想自學好韓文，光看劇是不夠的！教你超實用3個小秘訣，利用影視同時學會韓文「說、看、聽、寫」

每次去韓國是不是都想像本地人一樣去KTV大唱韓文愛曲，卻苦於看不懂韓文？想去吃韓劇常演的路邊小攤子吃辣炒年糕、喝燒酒，卻苦於不會講韓文？如果是的話，看這篇準沒錯！ 大家都怎麼學韓文的呢？想必現在這個年代，還教大家去買韓文書、背單字，已經落伍了對吧？在這個科技發達、全球資訊互通的年代，當然是用「影視」學最方便啦～但，要怎麼有效學習呢？ 光用「看劇」學韓文，真的足夠嗎？ 好多人常對於用「看劇」學韓文抱有疑問，我能果斷地跟大家說：真的不夠！！其實「戲劇」裡講的韓文、會用到的詞彙會根據戲劇的類型有時候很固定，有時候又很雜。相信很多人看了好多劇之後，才發現自己只會講：「안녕하세요（你好）、감사합니다（謝謝）、사랑해（我愛你）」等等的超日常對話，如果你有這樣的狀況，代表你的學習教材真的不夠！ 人類的感官很敏感，會依照眼睛看到的、耳朵聽到的，根據受到刺激的多寡決定腦子記下來新事物的多寡喔。所以其實只利用「看劇」學語言是遠遠不足的。想好好利用「影視」學習語言就只有一個中心思想：「多看、多聽、多練習」。但，影視≠戲劇！「影視」包羅萬千，除了看劇以外，其實還有很多方法喔！ 以下介紹阿亮平時3個超實用小撇步，利用各類「影視」學韓文「說、看、聽、寫」，讓大家以後去韓國，也能看懂菜單、講出基礎韓文對話喔～ ＃看直播 為何看直播能學韓文呢？其實很簡單，因為沒有字幕。 任何非母語的影片只要附有字幕，我們的眼睛就會不自覺得移向字幕，這樣比起「聽韓文」，反而是在「看字幕」了。所以就是要利用「直播沒有字幕」這點，來強迫我們打開耳朵去聽！但也不是所有類型的直播都適合拿來學習，所以我幫大家把可以用來學習韓文的直播分成兩種。大家可以根據自己的取向來選擇～ 1.偶像直播 看偶像還能學韓文？！其實再適合不過了。偶像們直播也有分很多種：日常聊天/表演型等等，其中講的韓文範圍自然也廣。最重要的事，看偶像學韓文不會有「學東西」的枯躁感，反而很療癒～XD （ps.一定要下載韓國直播軟體Vlive，追蹤你們喜歡的偶像，就能跟上他們的直播囉） 2.頒獎典禮直播 韓國每年的頒獎典禮超～級多！從KPOP偶像到綜藝再到電視劇都有，追偶像的可以看MAMA、歌謠大戰；愛看綜藝、電視劇的則可以去看SBS/MBC/KBS幾個大電視台的年末演藝大賞/演技大賞。主要是利用聽各個頒獎人、領獎人說的話、得獎感言來訓練聽力。 #看綜藝節目 看綜藝節目主要不是訓練聽力，而是訓練「看韓文字」喔！資深韓粉們應該都知道，韓國綜藝跟其他國家比起來有一個大特色：「韓文字幕滿滿」。韓國綜藝都習慣把主持人、來賓講的話轉換成字幕加在畫面上加強節目趣味。這個特點對於愛國人來說就是一個福利拉～大家可以邊聽邊對照字幕著看，久而久之就會發現韓文字其實不難，能自己慢慢注意到韓文字的組成～另外，韓國的一些本地笑話、韓文母音子音團康遊戲也時常在綜藝出現，不僅能學韓文還能跟上韓國流行！ ＃聽廣播 前面兩種方式算是熱門的話，「廣播」應該就是三個方法中最冷門也為難的了！搞不好還會有人驚訝說：現在還有人在廣播？！其實現代的韓國，不管是演員還是偶像，「廣播」依然是他們跑宣傳的重點行程。 且我認為「聽廣播」完整綜合了看直播和綜藝的優點喔～除了能訓練聽力之外，廣播DJ也會根據韓國時事、流行來訪問來賓問題，講的話題也相對會深一點。但不用擔心～現在韓國的廣播有一種類型叫「可視廣播」，也就是訪問過程不僅錄音，也會提供「影像」。這樣我們便能透過來賓講話時的一些肢體動作推測他們所說的話喔！另外，有時DJ會請來賓向聽眾推薦歌曲，大家也能透過這個特點開發我們不知道的韓國歌曲喔～ （ps.阿亮推薦初學者聽《idol radio》，它是專門讓偶像上的廣播，談論的話題比較淺顯易懂，也有很多其他廣播沒有的娛樂效果（在前面提到的軟體Vlive就看得到了），想看更進階的上youtube查關鍵字：라디오就有很多可視電台可以選喔） 以上三種影視方法，供初學者在家輕鬆學韓文～如果有想知道更進階一點：韓文文法組成、韓國文章如何看？歡迎底下留言讓我知道！去韓國跟本地人聊天、去KTV唱歌不是夢❤️ 喜歡按個❤️同時記得按🌟，收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》跟你分享不同的看劇觀 IG🔍@liang_drama FB粉專🔍阿亮陪伴你，看遍天下 

《每日一句》因為無力感，習慣說算了

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 每日一句，短短5秒，感受溫暖 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉

不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！

撰文編輯 ＃CindyBaby 現在正值防疫期間，大家都盡量避免外出到人擠人的密閉場所，在家無聊不知道該幹嘛的你，這篇文章能給大家一寫參考及意見，趁現在好好充實自我、提升生活品質，別再耍廢啦~~ 👉🏻你已經很漂亮！讓這3位Youtuber告訴你如何提升自信、擺脫玻璃心，找出屬於你的魅力吧！ 1.觀賞美妝保養Youtube頻道 對於彩妝新品、保養品有興趣的女孩們，總是躍躍欲試但有深怕採雷嗎？這時後最需要的就是美妝Youtuber的分享影片啦！因為不是每樣東西都能買來使用，若有美妝YT分享試用感受以及試色、實測分享，根據參考就能大幅降低踩雷機率，但也要小心別人的蜜糖是自己的毒藥！除了產品分享，現在的美妝YT也會有基本彩妝教學和時下最流行的美妝資訊提供給觀眾，讓人不只增進化妝技巧，也能follow到新資訊，順便充實自己的資料庫！ 2.整理手機＆電腦的資料 現代人使用手機平凡，依賴手機的程度可說是一天沒用都不自在，加上許多公司都會用Line創立群組傳公事等，不知不覺佔了手機空間，這是清理Line、FB的最快方法是「減少好友人數」，刪除對象可從幾點開始評估，如「只因為傳工作訊息而加入的好友，且對方已離職」、「商店官方帳號」，清理一些不必要的好友讓Line和FB更乾淨~ 電腦資料整理方法: 1)資料夾中勿超過3層，以免難搜尋 2)以重要跟不重要區分，資料夾命名建議以「01」為開頭當作最重要或最常用的檔案為主，電腦會以數字建立順序，使該檔案優先在排序上。 👉🏻iPhone的備忘錄你真的會用？編輯教學7種實用功能，除了記事還能這樣用！ 3.從SNS上找尋整理房間的靈感 整理房間雖然不是件難事，但有時無頭緒確實讓人不知道如何下手，這是可從FB、IG搜尋關鍵字，若太懶惰，可以事先小範圍規劃要整理家裡哪個區域，如梳妝台、書房等，這樣負擔也不會太大，完成一部份的成就感，也能促使自己佈置整理的動力！順帶一題，蠻建議去逛逛IKEA來增加房間靈感唷！ 👉🏻讓你的房間 Level Up！盤點10樣 IKEA「超質感」百元好物，佈置成 Airbnb 不是夢！ 👉🏻少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！ 4.找回寫日記、塗鴉的興趣 以前當學生妹，鉛筆盒總會有各種五顏六色的原子筆，但出了社會漸漸已脫離當時愛寫日記的自己，有些人會說「寫日記是種自我反省過程」，但若是以輕鬆的方式看待，記錄每天或是一星期發生的小趣事，都可以重新拾回寫日記的小感動喔！若是對寫日記真的沒興趣，也可以買一本前陣子很流行的療癒繪本，自由自在發揮，超舒壓的阿~ 👉🏻在家防疫太無聊？不如來試試「400次咖啡」！6種韓國人才知道的創意零食吃法盤點 5.學習Home Cafe、簡單料理＆飲品的製作 除了身心靈的充實，肚子也必須充實一下（咦）開玩笑的啦！喜歡料理又愛分享自己美食完成品的女孩們，看過來~覺得拍照太單調？不妨試試看拍短分鐘的影片！IG上搜尋#Homecafe就有一堆神人示範，最基本的可從「倒飲料」開始，可選咖啡、拿鐵等最簡單的開始，拿起手機紀錄倒下去的漸層效果，超療癒~~~~~ 6.買條瑜伽墊，開始簡單居家運動吧！ 吃完東西，再來就是要運動！不想外出的女孩的，不妨買條瑜伽墊在家動起來~ 這樣在動作進行時不容易受傷，有防護效果，也可以幫助吸收運動產生的衝擊力道。現在購買瑜珈墊也很方便，屈臣氏、賣場都有賣喔！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ 以上就是在充實自己的生活提案，好好利用時間提升生活質感，讓自己變成更好的人吧！ #Home cafe #充實生活 #在家變美 #學習 #居家 #居家布置 #居家變美 #心靈療癒 #整理 #波波妝漂亮 #漂亮 #漂亮精選 #生活質感 

#看插畫學日文-平假名-ま

#ま (ma) 和片假名マ一樣的發音 🔸IG貼文最後一頁有附上發音🔸 #認真 (な形) 真面目 / まじめ (ma ji me) #鋼筆 万年筆 / まんねんひつ (ma n ne n hi tsu) #模仿（+する） 真似 / まね (ma ne) #學習 #臨摹 #自學 (他V1) 学ぶ / まなぶ (ma na bu) （よく学び、よく遊べ。好好學習，好好玩。） #圓的 丸い / 円い / まるい (ma ru i) #窗戶 窓 / まど (ma do) #難吃的 まずい (ma zu i) #豆類 #大豆 #黃豆 豆 / まめ (ma me) 「學習」的三個單字比較 在學校學、自學、學抽象概念 #学ぶ / まなぶ (ma na bu) 跟某個人學 #習う / ならう (na ra u) 讀書、用書本學 #勉強 / べんきょう (be n kyo u) 💖補充其他ま開頭單字/ #困惑 #迷失 #猶豫 (自V1) 迷う / まよう (ma yo u) #全部 #整整（N、副） 丸丸 / まるまる (ma ru ma ru) #轉彎 #彎曲 (自V1) 曲がる / まがる (ma ga ru) #城市 #城鎮 町 / まち (ma chi) #等待 (他V1) 待つ / まつ (ma tsu) #直直地 #直接（な形、N、副） 真っ直ぐ / まっすぐ (ma s su gu) #窗口 窓口 / まどぐち (ma do gu chi) #來 #去 (自V1) 参る / まいる (ma i ru) #首先 #總算 （副） 先ず / まず (ma zu) #搞錯 #弄錯 （他V2) 間違える / まちがえる (ma chi ga e ru) #錯誤 (自他V1） 間違う / まちがう (ma chi ga u) #來得及 間に合う / まにあう (ma ni a u) #保持原狀 #原封不動 まま (ma ma) #轉 #繞道 (V1） 回る / 周る / まわる (ma wa ru) #漫畫 漫画 / まんが (ma n ga) #正中央 #中心 真ん中 / まんなか (ma n' na ka) #迷路 #走失的孩子 迷子 / まいご (ma i go) #委託 #託付 （他V2) 任せる / まかせる (ma ka se ru) #輸 #失敗 （自他V2) 負ける / まける (ma ke ru) #輸掉 #失敗 (N) 負け / まけ (ma ke) 「失敗者」 敗者 / はいしゃ 「獲勝」「勝利」 勝ち / かち #孫子 孫 / まご (ma go) #貧窮的 貧しい / まずしい (ma zu shī) #鮮紅 （名、な形) 真っ赤 / まっか (ma k ka) 「紅色」 赤 / あか (a ka) #完全 #簡直 （副） 全く / まったく (ma t ta ku) #招呼 #招待 招く / まねく (ma ne ku) #守護 #守衛 （他V1） 守る / まもる (ma mo ru) #圓形 #圓圈 丸 / まる (ma ru) #簡直 #彷彿 まるだ (ma ru da) #轉動 #扭轉 （他V1） 回す / まわす (ma wa su) #萬一 #假如 （名、副） 万一 / まんいち (ma n' i chi) #滿足 （名、な形、自V3） 満足 / まんぞく (ma n zo ku) 很高興認識你/ 這裡會分享日文、日常插畫、吃喝分享 歡迎你的追蹤❤️ 或是按下面連結看更多圖文～～～ IG：riceandpear、FB：萊思與屁猴 #萊思與屁猴平假名總繪 #萊思與屁猴週三日文日 #日文單字 #日本語勉強 #単語 #平假名 #ひらがな #平仮名 #平假名單字表 #五十音 #萊思與屁猴 #riceandpear #金蕉粉蝦 #插畫 #原創 #illustration #イラスト #drawing

【積木推薦】Apitor 18合1樂學程式積木

💕Apitor 18合1樂學程式積木， 從去年10月就開始， 君辰媽咪就注意到這款～ 可以使用App程式教學，積木組裝教學 還可以使用 App來操控組裝好的積木 機器人、車子的程式積木。 心想，君君辰辰一定會很有興趣的！ 於是～早鳥價時，媽咪我就先預購了二組~ 終於在今年的1月時收到了~ 打算讓君辰當生日禮物！ 這款💕Apitor 18合1樂學程式積木～💕 ●是高cp值，最超值的程式學習積木 ●相容樂高積木，用家中原有的積木， 可以擴充孩子的積木玩具 ●免費App程式教學，積木組裝教學 ●遙控汽車、摩托車、機器人搭配IR感應器， 18合1多變玩法 現在就讓君君辰辰來體驗看看囉！ 💕文章連結🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/588936366 Apitor 18合1樂學程式積木， 從簡單的積木組裝，到APP軟體操作， 更進階的程式編輯，真的可以玩很久。 君君辰辰玩了二星期， 每次都變換不同的車子，讓我驚嘆不已～ 遇到不會的地方，也會來請爸比和媽咪協助， 君君辰辰看到爸比再研究程式編輯時， 也會在一旁學習 , 使用不同的方法來讓車子運轉或發出聲音。 如果還有不同的玩法，就要靠他們兩人慢慢究研了～ 真的真心推薦這組Apitor 18合1樂學程式積木～ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 哪兒選購呢? 👉Apitor 18合1樂學程式積木 | 相容樂高積木、最好玩的程式學習玩具 http://bit.ly/2U25rSd #Apitor樂學程式積木 #樂學程式積木 #程式學習積木 #愛料理市集 #樂高 #樂高相容 #有設計 #App程式教學

《📺美國影集》其實，我們沒什麼不一樣！#異類 Atypical

文/ #LoisCálida 「異類」續訂第四季！ ...而企鵝的本質與我相似🐧，我們都始終如一，但絕不只這樣，企鵝需要彼此，牠們為了殖民地而相互照應，當一隻企鵝決定做一些事情，就不能改變牠的想法...企鵝在異常惡劣的環境下生活，而牠們從未離開，是少數留在那掙扎和堅持著的物種。 Sam 在四歲時被醫生診斷為高功能自閉症，透過一次與諮商師會談，開啟尋找愛與獨立的成長蛻變故事，與「漢娜的遺言」相比少了許多壓抑、暴力的情緒，更多的是逗趣又觸動情感的自我探索之旅。 . 到底什麼是「正常」的真諦？人們常常以自身的觀點去斷定什麼是「正常」，而什麼又是「異常」，不合乎大眾想法、社會常理就被冷眼看待？其實，我們沒什麼不一樣，沒有人是正常的！ 「認識」高功能自閉症 高功能自閉症指智商中等或更高患者所患有的自閉症，該類自閉症患者多數具有語言能力，學習能力較佳、自閉傾向較不明顯；但語言理解與表達力、人際互動與聊天的能力仍有困難。（維基百科） Sam 運用對於「南極洲」的知識闡述對於人生的觀點與見解，與劇情有所連結，讓大家更了解他，了解什麼是「高功能自閉症」，他們與其他人並沒有什麼不同，只是某些方面需要比別人花更多努力與時間去學習。 「南極」在劇中的另一個可能意義：自閉症沒有被大眾充分認識，就像南極洲是鮮少被世人關注的陸地一樣。因此第一季的最大重點，便是「認識」，除了認識世界上有很多不同的人，也要認識「只有不同、沒有好壞」的道理。 隱藏在生活中的「變化」 隨著故事劇情的發展，Sam 的生活也產生變化，但故事並未全關注在 Sam 身上，第二季更多的是周遭人心境與課題的變化。覺得不再被需要的媽媽，與 Sam 關係更親密的爸爸，對於轉學感到擔憂的妹妹，每個人都有自身需面對的人生課題，然而「坦誠」是彼此的共同課題！ 「獨立」的大學生活 「一個學校裡每五個自閉症，就有四個無法順利畢業...」 原本對於即將「獨立」，不依靠任何人的幫助撰寫大學申請文件、上課、認識新朋友的 Sam ，聽到小組同學這樣述說時，對於大學生活感到擔憂，一次的哲學辯論課更是讓他倍受打擊。 . 按照往常一樣，依舊的靠著自己的方式找到出入，找到方法解決問題，在 Sam 學習這些人生課題的同時，我們也同時更了解他，也在學習著我們的人生課題。 Hey ，其實我們沒什麼不一樣，我們都不正常。😊 延伸閱讀 #美國影集 #高功能自閉症 #Netflix #atypical #異類 —————————————————————— Instagram : soyloisch

【小螺絲提問箱】﻿男友老是犯錯，怎麼逞罰比較好？

思維之前收到了一個很有趣的問題 就是男友犯錯時該怎麼逞罰他比較好呢？ 雖然逞罰的方法有百百種 但思思認為 最重要的不是怎麼怎罰對方 而是要跟對方好好溝通讓你不開心的原因 要讓對方發自內心的為你改變 而不是因為怕被逞罰而改變！ 有時候女生常常會不自覺的「媽媽上身」 對男友管東管西、念東念西 但還是要提醒大家 要記得「女朋友」跟「媽媽」是不一樣的喔！ 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧 請追蹤 https://www.instagram.com/thinkingcouple #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #語錄 #文字語錄 #脫單 #正能量 #學習 #愛 #希望 #手寫 #文字 #手寫字 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係 #逞罰

你接受內心真實的自己嗎？跟著《想見你》一起檢視三點自我關係～

撰文編輯 #Larvaha 你對這個社會誠實嗎？你對你自己誠實嗎？學會對自己對社會對父母對朋友都誠實，這是一件很重要的事情，假設你都無法對自己誠實了，你怎麼去對其他人或者是這整個社會誠實呢？對自己誠實是一件非常重要的事情，也因為誠實你才能夠看見自己。波波邱比特提出這三點讓你檢視你跟自己的關係，看你是否對自己誠實也對這個社會誠實呢～ 👉🏻李子維還是王詮勝？《想見你》許光漢男友力爆棚，十大「癡心金句」穿越擄獲少女的心！ 「不說出口的願望，並不會比較容易實現，而是這個願望就算沒有實現，你也不會因此而感到受傷。」 你是否正視自己的缺點 你是否能夠接受自己的缺點呢？你可以接受就算自己一無是處，你還是會全然的包容自己嗎？現今的社會總是要我們隱藏自己的缺點，甚至裝作沒這回事，但這真的是一個好的方法嗎？就算多認真多努力的假裝，仍然無法改變我們是不完美的，而在這個世界上本來就沒有真正完美的人，只有接受且包容不完美的自我，才能夠更誠實的面對這整個社會。 「有時候，我覺得我是宇宙中最黯淡的那顆星，拼命的發光，想要有人發現我渺小的存在，可是最後等待我的，卻只有墜落，殞落的那刻，我知道世界上沒有人記得我。」 你是否接受所有的選擇都是自己的決定 你能接受生活上所有的選擇其實都是自己過去的決定所帶來的嗎？當你開始認同這項的時候，才能意識到其實所有的命運跟選擇都掌握在自己的手中，要改變未來的選擇？那就從現在開始看重每一項自己的決定，並且不要用藉口來逃避人生中所有的困難。 「不知道為什麼，當我第一次看到你的時候，我心裡就有一種感覺，感覺你跟我一樣，都害怕著被別人發現我們跟他們是不一樣的。」 是否展現出真實的自己 你是否對自己能夠誠實的表達，也能夠了解自己的行為背後的想法呢？其實搞清楚自己想要做什麼是一件非常重要的事情，常常問自己為什麼這樣做比如何達到目標更重要，你必須要了解自己的每一項決策，當你能夠在檢視自己做出選擇背後的原因時，不會感到擔心害怕，你離自己又更近了。 學習接受真實的自己其實是一項非常大的挑戰，不僅會改變你的生活型態更會改變你的意識，但開始接受真實的自我的當下～你會開始感受到生活開始改變，不會有藉口來逃離生活中的困難，也因為對自己誠實更可以開始採取實際且有意義的行動來做出改變。若是一直不斷的欺騙自己，只會被問題纏繞住且無解，那生活就是一直陷在負面情緒之中。 👉🏻【想見你景點特搜】完結篇不空虛！精選15個經典場景，跟著許光漢、柯佳嬿的腳步一起穿越吧～ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：想見你官方臉書） #學習 #心理 #想見你 #成長 #提升自我 #真實的自我 #自我 #自我關係 #誠實 #面對自己 

學習：提升情商，把「情緒」放慢腳步

 -introduction- 高情商的人絕對比高智商的人來的更幸運。 情緒控管一直是我不斷在學習的事，從一個“情緒問題少女”轉變成面對任何事都能以冷靜成熟的心態去面對，我花了幾年時間。 成熟冷靜不代表壓抑，而是能夠用「舒緩、慢步調的方式去面對情緒，給情緒一點消化的時間」。 小時候誰不是遇到困難就原地爆炸，像顆不定時炸彈，情緒爆發就能把旁人炸的體無完膚，或是讓人“掃到颱風尾”。低情商的人很難面對委屈，抗壓性極差，遇到挫折就想逃跑或是嚎啕大哭。當我發現這樣的情緒控管會讓我很難獨立，也很難把事情做好時，我知道我的情商需要好好調整。 -通常低EQ的人會有以下表現- 參考網站：經理人《11種「低EQ」的表現，你中了幾個？》 1.無法用語言表達情緒 2.老是心懷抱怨 3.容易產生壓力 4.很容易被冒犯 5.經常被誤解 我認為情商低的人在調整情緒上很難完全改變原有的情緒模式，所謂江山易改，本性難移，要提升EQ是需要一段時間練習。 現階段能夠做的最大調整就是把情緒放慢，在情緒來襲時，先不要反應，而是讓自己有足夠的時間思考該怎麼處理。 這樣聽起來或許很模稜兩可，我用具體的方式來教大家幾個放慢情緒、提升情傷的小撇步。 1.在快要爆發時想辦法讓自己冷靜 感覺怒氣直升的時候，先大力深呼吸，讓腦袋放鬆一下，再把整件事情在腦中run過一遍，分析為什麼會發生這樣的事，該怎麼解決。先以「釐清事情」為第一順位，而不是直接用情緒反應。 情境舉例：工作時被鄰桌告知另外一位工作夥伴偷偷私下向上司講自己壞話。第一時間先冷靜思考最近有沒有和夥伴發生誤會，或是分析兩人之間是否有在競爭什麼。假設對方沒來由的想要挑播離間，就等自己情緒平復後，在找對方當面談。如果直接衝到對方面前對峙，或是直接在傳話的人面前情緒激動的發言都是比較不妥的表現。 2.溝通一次不行就再試一次 溝通絕對是提高情商的最大訓練，記得是「溝通而非爭吵」。 當你第一步釐清事端後決定要近一步和對方溝通，記得保持冷靜的思考，冷靜的態度可以讓你取得先機，站穩腳步。假如第一次溝通的情況不樂觀，或是遭遇到強詞奪理、惡意抹黑，就要耐心的詢問， 如果因為別人的誤解 3.拒絕用哭來表達 從小到大我們就被教育「哭是沒辦法解決任何事」，但有人長大後面對困難和問題，還是會用哭或是自怨自艾的態度來面對。這是你的年紀不該有的樣子。不論是生氣、委屈、被誤解、背叛或陷害，裝可憐只會讓別人覺得你“很好欺負”，或是“個性懦弱”。面對以上情緒時，告訴自己「我要為自己伸張正義，我要證明自己不是他們所想的人」，靠著這樣的意念，奪匡而出的眼淚就能止住了。 「高情商讓你更加堅強」。 4.抱怨前先反省自己 高情商的人懂的在衝突爆發時先反省自己，當你感受到對別人的不滿或是不愉快時，先別急著把錯都怪在對方頭上，先反省自己在此事件中是否有做不好的地方，因為大家總是“對自己寬容，對別人嚴格”，而反省的途中也能意識錯誤，或是讓情緒有喘息的空間。 5.審視自己的情緒 如果你是一個多愁善感、情緒很濃郁、感性大於理性的人，那你就先剖析自己的「情緒分級」，例如什麼類型的事件最容易造成自己情緒崩潰，什麼事情只會產生些許不愉快。先從可忍受但還是會感到不開心的小事著手，練習不要過度渲染情緒和太在意，也可以學習用不同的切角去看待事情，就可以找到情緒的出路。 不要讓情緒控制住你的生活，不要因為一點小事而覺得不滿或是氣憤。練習久了你會發現你可以非常佛性理性的看待事情，這也能稱為情緒極簡化吧～ 希望新的一年大家都能成功提高情商，讓生活越來越和平與精彩。 ＃波波黛莉＃極簡主義＃極簡＃極簡生活＃極簡情緒＃情緒控管＃高EQ＃提升EQ＃如何提高情商＃提高情商＃情商管理

免費寶寶手語｜帶你開始與0歲寶寶溝通

寶寶手語允許嬰兒和幼兒在口語發展之前就可以交流情緒、慾望。 在指導和鼓勵下，手語從嬰兒發育的自然階段發展而來，即手勢。 通過使用寶寶手語發現的一些常見好處包括增加親子關係和溝通、減少挫敗感，並提高父母和孩子的自尊心。 △ 以上節錄自《維基百科》 會知道寶寶手語是友人告知，看著友人與友人的孩子溝通起來暢行無阻，變引起我對寶寶手語莫大的興趣。 【寶寶手語的優點】 學習寶寶手語的優點很多，最主要的三個分別是： ◢實用 ◢增加親子關係 ◢促進寶寶大腦發展 ------ 延伸閱讀： 用寶寶手語開啟親子溝通的大門｜免費寶寶手語資源公開 ( https://emomread.com/baby-sign-language ) ------ 國內寶寶手語資源不多，但是國外卻有一個網頁，專門在推廣寶寶手語的！ ★Baby Sign Language( https://www.babysignlanguage.com ) 雖然都是英文，但可以使用滑鼠右鍵，選擇翻譯成中文，閱讀尚不至於造成困擾。 若是手語的部分，也不用擔心，有影片與圖片的介紹~ 【多大的寶寶適合學習寶寶手語呢？】 6-8個月大的寶寶最適合了！ 在開始說話前的寶寶，都適合學習寶寶手語。 只是在六個月之前的寶寶，父母要耗費較多的心力教授寶寶；然而，越早開始寶寶手語，寶寶開始提供反饋的時間也會越早喔~ 我自己是在寶寶剛出生時，還在月子中心就像個87一樣，對著寶寶瘋狂比手語啦...... 【有沒有寶寶手語課程呢？】 線上課程： 親子天下有開一門「寶寶音樂手語」的課程，在Udemy也有上架課程 實體親子互動課程： TBEA台灣嬰幼兒手語教育協會不定時會舉辦親子互動課程，可以關注他們的FB(https://www.facebook.com/Taiwan.babysigns) 實體課程可能寶寶學習的效果會比較好，因為是由專業的老師再帶領著孩子進入手語的世界。 追蹤我的IG：@emomread ＃我是名驗光師，在這裡會分享育兒、自我成長、視光相關的資訊 如果我的文章對您有幫助，記得追蹤我喔~

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