幸福的必要條件２：全職媽媽就算焦慮也可以很幸福的3個TIPS！

幸福的必要條件２：全職媽媽就算焦慮也可以很幸福！

一定要一家人出去旅遊才可以感受到幸福嗎？達到幸福的必要條件真的有這麼難嗎？媽媽一個人在家帶小孩就感受不到幸福嗎？最近我家附近的基地台因拆遷問題導致沒有網路，甚至連電話訊號也沒有，客訴後，電信公司也一副最快要兩個禮拜到一個月基地台才會好，網路才會回來的擺爛態度，讓在育兒生活上，依靠手機上網來分散焦慮的我非常憤怒，但也因此開始調整了心態！ 嗨～我是凱特，目前是為一位斜槓媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。在之前的文中我有提到某天睡午覺的時候忽然頓悟，原來幸福的條件不是遠在天邊的有房有車，或是煩惱的事全部都解決了，而是此刻棉被裡的溫度剛剛好，我老公和我兒子都在旁邊大睡，原來只要這麼簡單，有興趣的人可以看下文： 你確定，你知道幸福的必要條件嗎？ 由於家裡很小，所以我一開始購入的地墊和圍欄都非常小（70*140），平常不會一直坐在圍欄裡佔空間，大部分的時候我都坐在沙發上，邊和寶寶玩邊滑手機，我也不知道滑那些片段的訊息到底有什麼魔力，但總覺得那樣一直滑可以稍微抵抗各種焦慮和寶寶的吵鬧，好像有一部份的我置身事外一樣，但事實上我也感覺我的心定不下來，吸收了許多資訊和當下回了很多訊息，並沒有讓我覺得充實，甚至對寶寶有種隱約的愧疚！ 大概從上禮拜起，我家開始只剩窗邊勉強有訊號，客廳則完全收不到網路，但寶寶就在客廳啊！如果一直走到窗邊上網，寶寶就會不滿的在圍欄裡尖叫，於是我開始體驗稍微放下網路的育兒生活，老實說還是會很焦慮，很想到窗戶邊上網！但要和寶寶待在同個空間就是無法上網，必須找點別的事分散焦慮！ TIP 1:放下手機，嘗試著做能滋養你，又能邊看著小孩的事情！ 首先，感謝廠商之前提供我超輕又好收納的寶寶爬行地墊，讓我擁有得以和寶寶一起在地上的空間，之前我邊滑手機，邊育兒時，總感覺寶寶很希望我將目光全部放在他身上，但現在沒有手機後，我和寶寶說 寶貝，你看你的書，媽媽也看媽媽的書！ 雖然不是共讀，但可能正在和媽媽做同一件事，所以竟然也可以不吵不鬧得讓我看了幾篇短文！寶寶也很認真在和書玩！但變成吃書的時候就要趕快阻止！ PS:放下你的焦慮，寶寶可能需要的不是親子共讀，（他根本不理你在念什麼）而是想用自己的方式去探索一本書，並且希望媽媽有在旁邊（同高度）的陪他！ TIP 2: 活動活動你的肩膀，伸展伸展你的身體！不要總覺得沒時間動一動！ 然後我還在地墊上和寶寶一起運動，做了久違的瑜珈（其實就是自己亂舒展筋骨），懷孕之後就很少活動筋骨，生完小孩更沒時間（但以上其實都是藉口），手機離手後就發現寶寶地墊很適合運動，我邊做，我兒子就在旁邊學我的動作，每個都做得比我好！ TIP 3: 檢視自己身心的幸福值，而不是世俗的幸福值！ 寶寶不吵，我也做了讓自己身心放鬆的事，突然感覺很平靜，檢視一下自己的身心狀態，覺得還蠻幸福的！雖然還是讓人焦慮的沒網路狀態，但等到有空，在走到窗邊回朋友訊息和上網，朋友也沒因此生氣！ 我還是希望網路可以快點好啦！但與其寄望未來的幸福，不如從現在就能做到的範圍內尋找能讓自己平靜而充實的方法，幸福的條件真的沒有很難，但你要放下手機才能找到，然後不要忘記育兒啊！ ｜讓我推薦一下地墊 ｜ 👉攜帶型雙面折疊地墊團購４３折起，同場還有波力野餐墊！ 買就送攜帶貼紙書～ 團購連結：https://gbf.tw/iow0n 團購時間：2/24-3/2 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 全職媽媽的質感生活：夾對髮夾秒做回閃閃發光的自己 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃快樂 ＃寶寶地墊

【2022奶瓶推薦】快收藏！孕媽咪圈狂曬的奶瓶新品大公開！幫大家搶先一步盤點小獅王辛巴全新「蘊蜜質金玻璃奶瓶」

新手媽咪大多從懷孕開始準備育兒用品，想必初為母親，一定瘋狂爬各大媽媽社團、PTT、Dcard，就想給寶寶用最好的！說到在PTT、媽媽圈累積超多口碑好評的育兒好物，怎麼能不提到「小獅王辛巴」？媽媽們都說用過秒入坑，且送禮絕對送到心坎裡，收到會讓人立刻發IG分享！ 讓全世界一秒淪陷！全新質金奶瓶機能強大兼具簡約美學，新生兒奶瓶首選 到了婦幼店奶瓶牆前，被玲琅滿目的奶瓶品牌愣住，不知道該如何下手，一定是新手爸媽的共同困擾，快！現在就跟著筆記新生兒奶瓶這樣買，因為只要聊到育兒好物推薦，不論是奶瓶、吸乳器、調乳器、水杯等，小編身邊的媽媽朋友都直覺聯想到「小獅王辛巴」，到底是多麼好用的育兒神器讓時髦媽媽圈為之瘋狂? 小編仔細研究加上吸收媽媽們的經驗談，完全理解小獅王辛巴對新手爸媽的吸引力：承襲三十年厚實的研發能力，結合醫院、婦幼專家聯合研發，堅持台灣精湛的製造工藝，搭配現代簡約美學元素，完全打破對育兒用品的既定印象！ 其實早在去年，小獅王辛巴就推出轟動媽媽圈的「蘊蜜鉑金PPSU防脹氣奶瓶」，屢屢獲得世界肯定「美國IDA設計大獎」、「日本GOOD DESIGN好設計獎」、「倫敦設計大獎」等大獎，連醫院、月中都指定使用小獅王辛巴奶瓶，護理師一致認同是母嬰界新生兒接受度最高的奶瓶品牌，成為媽媽圈票選第一名奶瓶當之無愧啊！ 2022萬眾期待重磅登場！奶瓶再次美出新高度 小獅王辛巴一推出「蘊蜜質金玻璃防脹氣奶瓶」，立刻登上熱搜榜！ 主打款杏茶色，第一眼看見還以為是哪個精品品牌推出的水杯，沒想到是新生兒奶瓶，真是美絕了！蘊蜜質金玻璃防脹氣奶瓶不只滿足媽媽對育兒選品的要求，也照顧到新生兒所需，質金奶瓶搭配的Aspir 5.0超柔防脹氣奶嘴，專為新生兒打造，平衡寶寶喝奶時內外壓力，大大降低脹氣、溢奶、嗆奶的情況發生，也更好拍嗝，新手媽媽更直呼：太神奇！抱起來就打嗝了 不只如此，蘊蜜質金玻璃防脹氣奶瓶嚴選頂級 α-33 耐熱玻璃，不含雙酚 A&S、塑化劑、八大重金屬、甲醛，安全、無毒最放心。同時可以承受高溫 600 ̊C、高透性、溫奶速度快，在寶寶肚子餓哭鬧時，秒能溫好母奶，也是母奶媽媽的奶瓶首選！ 品味滿分彌月禮首選快收下 拿著精品級絕美奶瓶優雅哺育，帶到咖啡廳，被詢問度超高，用過小獅王辛巴都說真的找不到能夠超越他們的奶瓶，大力推薦給還在尋找奶瓶的新手媽咪。 如果你正苦惱新生兒送禮該送什麼?蘊蜜質金玻璃奶瓶絕對沒錯！從瓶身的設計到顏色的搭配，質感又時髦，一出手就被對方大讚懂送禮，保證讓你超有面子～友人們收到一定迫不期待立刻發IG炫一波！ 每個新手爸媽都該收的育兒神器 2/23(三)小獅王辛巴官方線上旗艦店搶先販售 2/25(五) 全台藥局、婦幼經銷門市同步上市！ ＃蘊蜜質金玻璃防脹氣奶瓶系列 杏茶(左上)、栗粉(右上)、綠沐(左下)、晨藍(右下) 【產品尺寸規格】 Wide Neck 180ml / $390 Wide Neck 270ml / $400 Standard Neck 120ml / $320 Standard Neck 240ml / $330 選購蘊蜜質金玻璃防脹氣奶瓶 >>點我 

媽媽的食譜：蒸的雞蛋糕 Steamed Cake 

這扎扎實實的古早味蛋糕 材料簡單圖的就是原汁原味的蛋香 小時候看媽媽做過幾次 每一次打發蛋液的痠痛讓我很難忘 昨晚夢到自己手忙腳亂的在做這蛋糕 媽媽是想念美食還是想我了呢？ 材料 雞蛋2顆、砂糖60g 低筋麵粉40g、中筋麵粉40g 檸檬皮屑半顆(可不加) 作法 1. 雞蛋和砂糖用電動打蛋器打至蓬鬆、淡白色，拉起打蛋器麵糊紋路不會立即消失。 2. 加入檸檬皮屑，麵粉過篩，輕輕切拌均勻。 3. 烤皿鋪上烘焙紙，倒入拌好的麵糊。放入鍋內蓋上鍋蓋，中火蒸15分鐘，至蛋糕熟透不沾黏即可出爐。撕開烘焙紙，放涼後食用。 **準備材料的時候，鍋內加水，中火預熱備用。 **媽媽只做原味，我偷偷加了檸檬皮屑多一味。 #菜瓜簿 #媽媽的食譜 #熟悉的滋味 — 未經授權請勿擅自使用影像或文字做任何用途 Copyrights reserved. No duplication. —

韓國泡菜炒豬肉食譜・韓國媽媽傳授的美味秘訣分享

>YOUTUBE教學影片看這裡< 韓國泡菜炒豬肉是一道十分簡單又下飯的料理，只要掌握一些小技巧，就能炒出更香更好吃的韓國泡菜炒豬肉，迷你竹我會知道這些美味秘訣，是認識的韓國媽媽傳授的，其實要想做出美味的韓式泡菜鍋，也是可以比照辦理喔！ 材料：豬肉片（梅花肉或里肌肉都可以，看個人口感喜好）、韓國泡菜、鰹魚調味粉 步驟：① 起油鍋將豬肉片下鍋煎至表面焦黃，空出部分鍋底把韓國泡菜下鍋炒香。② 韓國泡菜炒到酸香瀰漫，就可以把豬肉片和韓國泡菜拌炒再一起。③ 接著倒入一些韓國泡菜的醬汁，最後再灑點煎魚調味粉，整個炒勻韓國泡菜炒豬肉就完成了。 秘訣：► 韓國泡菜買回家後在冰箱保存幾天，讓酸味和香味更濃厚，否則做成料理味道被稀釋掉就沒那麼夠味好吃。► 韓國泡菜一定要下鍋炒香，不要想說有下鍋和豬肉片拌一伴就可以了，迷你竹我以前也是這樣想，但真的試過之後就會知道，有先炒韓國泡菜的話，韓國泡菜炒豬肉的香氣明顯有差別。（做泡菜鍋，也是要用一點油把泡菜炒香，再加入湯底或水。）► 調味部分當然一定要有點泡菜的醬汁，另外有時候會想說泡菜已經很重口味應該不需要再加調味料，但韓國媽媽教我時候是說泡菜炒豬肉要再加韓國牛肉調味粉才會好吃，我確實試過這方法明顯提味許多，但為了方便後來改用家裡比較常有的鰹魚粉，覺得也還算不錯。

即將當媽好緊張！當媽前必讀書單TOP10，幫助你在當媽路上更得心應手！

在當媽媽之前總是會有一些忐忑的心情，這些都是正常的！媽咪們可以透過一些育兒或媽媽相關的讀物，讓自己更了解及更深入地思考關於育兒的知識。將自己的心態調整到最好給寶寶一個良好的教育及有效的溝通。小編這裡精選了10本當媽前必讀的書籍，讓你在真正面對小孩時不忙不慌～ 當媽前必讀書單推薦一：《美國兒科學會-育兒百科》 如果你想要找一本包山包海的育兒百科全書，那這本絕對符合你的需求！從媽咪孕後期到寶寶五歲的相關必備知識及育兒建議通通都在這裡找得到。有什麼不懂的翻開書就找到答案～ （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦二：《懷孕可以很簡單》 這本書是由一位擁有多年從醫經驗的退休醫生，退休後創辦了 “播種網”，鼎鼎大名的 “非非媽媽” 所著的。 透過書籍將傳授給你輕鬆助孕的8法，也分享了數十位成功受孕的媽咪案例，讓想要懷孕的你一樣抱有希望和信心。 （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦三：《捕捉兒童敏感期》 集合了10年的兒童案例打造出來的一本精華書籍，作者「孫瑞雪」對於這些案例給予建議與點評。從中了解小孩每個成長的階段，讀懂兒童內心的秘密。 （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦四：《父母的語言》 父母的語言對小孩有著重大的影響力，父母與小孩的每次對話都是有助於大腦的發展，通過親子對話讓寶寶變得更聰明。從小就開始培養親子的正向溝通，讓彼此的關係更親近。 （圖片來源：誠品線上） 當媽前必讀書單推薦五：《西爾斯-懷孕百科》 準媽咪應該要會的所有事項都總結了在這本書中。它主要傳達的理念是懷孕是自然而美好的生理過程，只要掌握了相關知識，保持放鬆且愉快的心情，就能享受美好的懷孕與分娩體驗！ （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦六：《疲憊媽媽的修復練習》 在當媽之前對於小孩的幻想總是美好的，但是當了媽以後好像就不是這麼回事了。這本書會預知一些當媽後將會面對的問題與心理狀況，道出了大部分媽媽的心聲，網友媽咪們看都說很有共鳴感也很療癒。 （圖片來源：誠品線上） 當媽前必讀書單推薦七：《正面管教》 正面管教強調的是一種既不懲罰，也不嬌縱孩子的管教方法。讓孩子在這樣的氛圍下培養出尊重別人、責任感、自律、解決問題的能力。《正面管教》已經成為了管教孩子的「黃金準則」，新手媽媽們絕不可錯過喔～ （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦八：《真希望我父母讀過這本書》 利用育兒理論講透了親子關係，讓讀者在每段關係中能夠更自由及輕鬆。主要講述「關係」的一本書，從我們出生的那一刻起就與人產生了關係，與父母的關係，與孩子的關係，與自身的關係。這是一本孩子們都希望父母讀過的一本書籍～ （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦九：《遊戲力》 將「唸給他聽」轉換成「玩給他看」的教育方式，透過遊戲建立自信與孩子達到更有效的溝通。這本書最巧妙的一點是教爸媽們將對小孩的關懷「翻譯」成寶寶能夠理解的語言或方式。當個在玩樂中學習的快樂小孩其實並不難～ （圖片來源：誠品線上） 當媽前必讀書單推薦十：《如何說 孩子才會聽、怎麽聽 孩子才肯說》 爸媽們如果在跟孩子的溝通上有一些困難或是你覺得孩子總是聽不進我說的話，那就推薦這本書給你們啦～書中會提到一些溝通的原則和小技巧，還有案例證明讓父母們參考。 （圖片來源：博客來） 「育兒」是媽咪們必定會面對的課題～每個孩子能夠接受教育的方式都有所不同，因此在當媽前可以多看看書籍多參考案例做好充足的準備，同時摸索出一套專屬的育兒小秘笈。 https://www.popdaily.com.tw/mama/779429 https://www.popdaily.com.tw/mama/883620 https://www.popdaily.com.tw/mama/566064 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #媽媽必讀 #孕媽咪必讀 #必看書單 #必讀書單 #必讀書籍 #新手媽媽 #當媽前必讀 

｜益生菌推薦｜炘星益兒益生菌．莓果口味孩子的最愛！幫助消化／調整體質，好菌完整被吸收！

 我和孩子們一直以來都有吃益生菌的習慣．由於吃的量很大．加上品牌時常會交替換櫃子裡囤放了不少益生菌．來隨時補充營養！最近．玉媽咪讓寶貝們試試看炘星益兒益生菌這是一款小兒科醫師聯合監製的兒童益生菌產品已通過多項檢驗合格．品質上相當值得信賴！ 挑選益生菌時．我會特別注意裡頭的活性及菌數若是吃下肚的益生菌無法順利抵達消化道或通過胃酸．就會導致效益不佳. 幫助身體調整功能是有限的！炘星益兒益生菌是玉媽咪經過多家比較後. 才決定要給寶貝試試看！ 會選擇炘星益兒益生菌．主要原因也是因為這款益生菌是小兒科醫生聯合推薦的！產品中的好菌皆經過安定性測試報告．可維持在高度活性．吸收過程中能順利通過消化考驗．並提高體內好菌數. 完全符合我心目中優質益生菌的條件！ 裡頭富含滿滿的益生元. 採用GX-23專利嚴選菌. 23種活菌分別有：比菲德氏菌．乾酪乳桿菌．嗜酸乳桿菌．羅伊氏乳桿菌．瑞士乳桿菌．雷諾氏乳桿菌，GG，短雙歧桿菌，副乾酪乳桿菌，33．唾液乳桿菌．長雙歧桿菌，約氏乳桿菌．格式乳桿菌．乳酸乳球菌乳脂C2．PP2．保加利亞乳桿菌．嗜熱鏈球菌．Ls77．植物乳桿菌．99．嬰兒雙歧桿菌．比菲德氏菌每種菌之間作用都不同．所以不用擔心菌種添加過多．會互相影響 現在．寶貝們每天都會固定食用一包入口後含著就會自動溶解．接著會釋放出活菌．來幫助消化.調整體質並長期維持菌叢生態平衡．完整發揮益生菌的效用 如果你是第一次接觸益生菌．或是還在觀望中的新手爸媽. 建議可以從炘星益兒益生菌開始嚐試裡頭的菌數高達１２０億. 是市面上難得高菌數的益生菌 ０～１２歲孩童很需要天天食用. 來補足營養所需建議：０～３歲寶貝每次半包．３～１２歲則是每次一包不論大人．小孩或孕媽咪都可以安心吃 炘星益兒益生菌的外包裝設計配色與插十分活潑可愛. 寶貝們初次見面就被它吸引了！這款益生菌另外還有添加漢方草本新配方（武靴葉．酸棗仁．茶胺酸，靈芝多醣體，枸杞，綠蕉澱粉）及羅漢果萃取．所以吃起來是天然莓果甜味．熱量低又香甜. 孩子們第一次嚐試就愛上了．口感挺討人喜歡的！ 最讓人感到放心的是. 產品的製作過程都是經過食安嚴格把關的. 並通過SGS / HACCP / ISO22000檢驗合格無重金屬(砷.鉛.鎘.汞.銅)．無３８０項農藥，無二硫代胺基甲酸鹽殘留天天食用對身體不會造成負擔 一盒炘星益兒益生菌有３０包每一包都是３ｇ重姊妹們通常都會在睡前空腹食用一包，孩子睡得很安穩！除了睡前. 也可在飯後或兩餐之間吃．這些時段的吸收效果更好（盡量每天固定時間食用） 益生菌粉末細緻易入口口味也是大人小孩都喜愛的莓果風味 還記得小卉寶貝第一次吃炘星益兒益生菌時．嚐到味道後. 整個超興奮( ˘ ³˘)♥一直說：媽媽好好吃喔！我明天還要吃！ 姊妹倆已都愛上了炘星益兒益生菌．讓媽媽我還蠻外的！（姐姐以前最不喜歡莓果味道. 以為不能接受想不到這麼愛(~￣³￣)~）現在. 孩子們睡前都會主動問我：媽媽～今天還沒吃那個小朋友益生菌～ 炘星益兒益生菌除了可以直接倒入口中吃外．可也搭配開水．果汁．牛奶或是點心食用．口感都很不錯！ 寶貝們也很常加入開水或是牛奶中搭配著喝（記得水溫不要超過４０度）．順便補充水份！ 直接將一包炘星益兒益生菌倒入杯子，再輕輕攪拌．就會輕鬆溶解了！ 喝起來沒什麼特別的口感．微酸甜可口．超好喝的！ 這是寶貝們第一次嚐試炘星益兒益生菌．到目前為止整體感覺都還不錯！不論大人或小孩. 隨著年齡成長．所需要額外添加的營養要素也越來越多了！這幾年來我告訴自己和家人.每天一包益生菌讓身體回到平衡狀態．身體健康了．一家人才能快快樂樂一起實現夢想～(/^-^(^ ^*)/如果你是正在找尋適合孩子益生菌的爸爸媽媽. 可以參考玉媽咪這篇文章唷~希望可以幫助到你們⊂((・▽・))⊃ 炘星益兒益生菌：https://www.sunnystars.tw/pfk結帳時別忘了輸入促銷代碼 PFK50 . 可折 $50 元

[宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起!

孩子的降臨，不只是讓我們學習如何好好說話好好面對，更是幫助自己檢視自己狀態的一面鏡子。透過孩子搭配自己的覺察，也是一個幫助自己梳理自己個性缺陷斷捨離的好幫手呢! 大家都說身教很重要， 最近讓媽媽從姊妹的反饋中也得到一些反省。 實際與媽媽相處過的應該沒有說我人不好的， 但事實上就是很多時候郎美送也不太會適時的反應和抵抗， 以至於回家之後自己氣到內傷， 或是覺得委屈，之後在那邊覺得氣噗噗。 相反的，爸爸就是那種完全不需要閱讀阿德勒《被討厭的勇氣》的做自己那一型， 雖然私底下被媽媽和閨密稱為LION KING覺得他的情商真的超特別， 但某時候也覺得蠻有GUTS的。 這陣子姊姊開始在學校會遇到一些社交問題 例如同學一直拉扯他的皮卡丘票卡夾，最後接頭的地方壞掉了， 或是同學說她因為是短頭髮不是女生，玩遊戲也不可以當公主， 他的回應方式就是插腰然後在那邊哼~~~了一聲， 直到老師發現她的東西被弄壞才罵調皮的同學。 事後回到家看著可憐的皮卡丘覺得難過， 但是事發的當下卻完全沒有殺傷力。 我們開始教她要在當下勇敢的表達出自己的不滿，並且主動尋求協助。 但她連大聲重複我們教她說的話的聲音都有點膽怯， 練習了好幾次才覺得好像沒有那麼害怕了。 反觀妹妹，雖然很愛撒嬌， 但是脾氣可就沒那麼人人好了。 對於人的喜好除了表現得很明顯之外(有吃的馬上可以改觀) 昨天媽媽帶著她在和一個合作的不太愉快的單位聊內容的時候， 這孩子吃飽喝足，馬上就說「媽媽我不喜歡這個老師，我想走了!!!」 當下媽媽雖然覺得尷尬爆炸， 但是卻超佩服她的勇氣和沒在怕，因為她根本說出了媽媽的心聲啊! 難怪妹妹跟爸爸如此親就算被罵也要跟爸爸睡覺， 姐姐最愛黏著的卻是媽媽， 也許我們的行事風格也在潛移默化著自己的孩子呢! 最近正巧與一群年過四十的職場老朋友在聊這幾年人生的成長和體悟， 彼此都覺得很多事情的決定應該要順著自己的心去走， 勇敢的表達出自己的想法，順著自己的心去行動 並且拒絕自己不想要的邀約，會是媽媽40~50歲這段時間重要的功課和修練。 今天早上上學的路上， 媽媽又再度傳授了如何應對同學語言的攻擊的方式給姊姊， 還有給予了勇敢表達情緒和想法的小天使計劃 也希望接下來的日子，我們母女都可以慢慢地擺脫隱忍情緒的那個角色。 附上上周他們周六去上律動課 回家下午兩個都順利秒睡的照片， 肉餅臉真的好圓喔!!XD #姐妹 #2y5m #育児日記 #安咲花浮誇女子宿舍 #咲花適性教養實驗室 #咲花姉妹 #5y #家庭教育 #未來兒童 #教養 #說話的藝術 #情緒管理 #做自己 #自我覺察 #自我反省

《華燈初上》角色星座大公開及朝聖「光」日式酒店-Sugar bar

《華燈初上》的酒店「光HIKARI」的取景處-Sugar Bar (怎麼是光的敵對酒店啊🤣) 👆有沒有覺得門口很面熟，連何予恩醉倒在門口的電線桿處，也好多人在現場輪流裝醉。 我姐妹說：Rose媽媽像是獅子座🦁️ 像嗎？(我就是🦁️座～) 女生真的很愛聊星座🤣就在我們七嘴八舌的猜完一輪後 隔天看到美麗佳人有篇角色星座大公開 蘇媽媽：天秤 江瀚：水瓶 👮成哥：摩羯 王愛蓮：天蠍 何予恩：雙子 阿季：雙魚 中村：獅子 百合：處女 亨利：巨蟹 花子：金牛 你們覺得像嗎？ Rose媽媽真心把蘇當好姐妹，想保護她、陪伴她 看在蘇眼裡，卻是壓力跟負擔😔 讓我沈思了一下這個問題，日常對一個人好 那種好，是自己幻想的好，還是對方真的需要的好 長大了，越要想到方方面面，而不是以自己的出發點去思考 畢竟，可能彼此的背景跟價值觀都不同 不要自以為古道熱腸被當成雞婆😔 📣工商服務一下，朋友經營的店-Sugar bar 是華燈初上的拍攝場景之一 我很愛裡面有個獨立的唱歌🎤小包廂 不用去錢櫃群聚人擠人😷 想唱歌時，可以來這邊找KIKI美女&阿胖鼓媽媽窩～ #唱歌包廂只有一間，請先提前預約窩 #疫情期間，覺得在小包廂唱歌很安心 #等了好久的第三季，期待中💗 ☘︎ 🏠:Sugar Bar ☎️:020-000-0000 📍:台北市中山區林森北路107巷24號 ☘︎ ☘︎ ☘︎ ＃波波邱比特 ＃波波黛麗 ＃波波打卡 ＃華燈初上 ＃星座

[咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒

原本以為冊子油飯是專門出彌月禮盒的品牌，現在烘焙品牌"麥麥冊"也問世，到門市都買得到，根本就是送禮自用兩相宜的組合式精緻送禮好夥伴。 咲花宿舍是一個對蛋黃酥很挑剔的家族， 不管是中南部的超級有名數字品牌， 或是台北那種彷彿LV名牌一樣的蛋黃酥， 媽媽還有萱萱阿姨全部都買過吃過而且還會給予講評。 萱萱阿姨對於蛋黃酥的挑剔不是蓋的， 會從蛋黃的腥味的處理， 烤的火侯的程度， 豆沙餡和蛋黃的比例，豆沙的甜度，豆子的味道 酥皮的層次，還有蛋黃酥屁股是否破酥， 以及屁股的酥皮是否太厚來評分 光是看完以上的評分標準是否覺得很機車？ 但是麥麥冊蛋黃酥卻是她讚不絕口的好物喔!! 實際收到的幾何之森金沙蛋黃酥的禮盒， 覺得很喜歡並且貼心的是三個一小盒的包裝方式， 身為一個體脂肪和泡芙差不多的媽媽， 即使樂於和大家分享，只要是精緻澱粉對媽媽來說都只有早餐可以食用。 所以麥麥冊三個一組的小包裝，讓我們這種怕肥又想吃的生活型態的人而言是很好的選擇 麥麥冊蛋黃酥好吃嗎？ 可以拿出來說嘴的故事媽媽家裡就有兩個!!! 剛收到的第一天是一個周末早晨，因為媽媽要趕著帶姊妹們出門上課， 就趕緊把蛋黃酥拍照，並且自己和奶奶跟妹妹分食一顆， 其他先放在流理台上。 殊不知回來之後，已經開過的剩下兩顆蛋黃酥卻不見了。 找了半天之後，媽媽問了爸爸：「你有看到我放在廚房的蛋黃酥嗎？」 爸爸神色自若地回答：「有阿~我都吃掉了!」 媽媽傻眼問：「你不是不太吃這種東西的嗎？一次吃掉兩顆是怎樣？很好吃嗎？」 嘴巴很機歪，但是身體很誠實地爸爸回答：「還可以吃」 於是媽媽蛋黃酥寶庫瞬間少了兩顆 最近實在是太冷了， 萱萱阿姨來找我們吃下午茶的時候， 媽媽就把她最愛的蛋黃酥從冰箱裡拿出來， 用烤箱回溫一分鐘之後再泡茶跟她分享。 只見她吃了一口之後，對此大大讚賞， 這隻歪嘴雞吃東西可是有理由的， 麥麥冊蛋黃酥好吃理由一：酥皮層層分明，酥底皮卻不厚 大家在吃蛋黃酥的時候應該最希望吃到皮不要太厚，尤其酥底部沒有厚厚的麵皮的蛋黃酥，麥麥冊蛋黃酥的酥皮，即使冰了回溫稍微烤過之後的皮還是層層分明，而且不會乾硬。 麥麥冊蛋黃酥好吃理由二：蛋黃切開超有誠意，處理得當無腥味 以前小時候我們都會自己做蛋黃酥，所以知道蛋黃可不是從雜糧行買回來就可以使用的，要經過處理之後再包豆沙，外面也是有很多超有名氣的蛋黃酥店家，給萱萱阿姨咬一口就覺得不行，只是因為蛋黃的腥味太重，而除以單顆之後的麥麥冊蛋黃酥，讓人覺得CP值很高，應該可以算是超值的2022百元伴手禮了吧。 麥麥冊蛋黃酥好吃理由三：豆沙餡細膩卻不會太甜膩 萱萱阿姨吃蛋黃酥很注重「比例」，蛋黃和豆沙餡的比例不論是太多，還是太少，都會成為她評比的對象，相形之下，麥麥冊蛋黃酥評價在她心目中算是蠻高分的，甚至優於網路上那些大紅大紫一顆動輒將近百元的蛋黃酥呢。 吃完之後，萱萱阿姨看了可組合的包裝阿莎力地說；「我決定今年中秋就買這個，高興喜歡的就送三盒九顆，沒那麼有交情送一條三顆也好吃又大方，荷包也不會大失血」 於是我們就把冊子生活購的官網加入LINE的筆記本中 所以雖然現在真的還很早，但是今年如果你問我們中秋禮盒推薦甚麼？ 麥麥冊的金沙蛋黃酥絕對會在我們年節送禮推薦的名單之中。 麥麥冊購買連結👉https://shop.booklet.com.tw/products_detail/300 官網_冊子生活購:https://shop.booklet.com.tw/ FB_麥麥冊:https://www.facebook.com/mymemories2021 FB_冊子生活購:https://www.facebook.com/shop.booklet IG_麥麥冊:https://www.instagram.com/mybakery_2021/ IG_冊子生活購:https://www.instagram.com/shop.booklet/ LINE客服:@a22951888

冬天進補料理食譜・熊媽版麻油雞酒美味秘訣

每年天氣只要開始變冷，時不時台北又會下起雨，北極熊媽（對，就是迷你竹我的婆婆啦～）就會準備麻油雞酒，晚餐時間吃到這溫暖又好吃的媽媽滋味，是一家人在冬天裡的溫暖記憶，而對嫁進來的迷你竹我來說，熊媽版本的麻油雞酒雖然用了全酒，但是吃起來不會有刺辣感，原來除了要花時間燉煮之外，還有加進了紅棗、枸杞之外，熊媽還會放入她南部娘家寄來的龍眼乾，所以吃起來多了點甜甜香香的味道。 跟熊媽比起來迷你竹我實在非常不會煮食，熊媽有許多拿手好菜都是端上桌，就會被搶食吃得盤底空空的，對此我實在是很佩服，除了我自己也想學學熊媽的手藝之外，也想和更多人分享這些美味料理，所以決定有機會就陸續記錄下來，講了那麼多的意思就是，這道料理是熊媽掌廚的，迷你竹我只負責問出食譜再寫下來的喔！ 材料：全雞雞肉（分切成適當大小）、薑片、麻油（半碗）、米酒、紅棗、枸杞、龍眼乾 步驟：① 先熱鍋以麻油爆香薑片，接著把雞肉放到鍋裡拌炒，炒到雞肉、雞皮表面有點焦黃上色。② 倒入米酒、紅棗、龍眼乾，米酒份量要能整個蓋過雞肉，先以大火滾煮數分鐘（記得不能蓋鍋蓋），讓部分酒精揮發，然後才改以小火悶煮。③ 快要起鍋時候才把一小把枸杞放進鍋裡，略滾後關火就完成了。 麻油雞酒在台灣家庭裡應該算是常見料理，畢竟媽媽自己生產坐月子時多少都有吃過，但每家的作法與風味好像都略有不同，不知道大家熟悉的媽媽風味麻油雞酒是哪種？做法又是什麼？也許改天有機會，也來問問其他婆婆媽媽來比較比較。 原文出處：北極熊X迷你竹的大世界

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