陪伴的重要性與意義

結婚後一年，與公婆同住，第一個最深的感受是：這個家裡的人各自為政，沒有任何交集、沒有團結的感覺、沒有家庭的溫暖感，例如不會在同一個餐桌上吃飯，大家都各吃各的（除了外出聚餐或一年一度的年夜飯），或是從來不會一起出去玩（🔎請參考：親子旅遊玩的是記憶，留下的是美好的回憶、回味的卻是那充滿父母的愛的甜蜜滋味！！）。白話地說，就是家人之間好冷淡，讓我好不習慣。隨著跟老公愈聊愈多，知道更多內情，讓我領略到「陪伴」的重要性與意義。 1. 夫妻相伴：找到夫妻之間相處的樂趣，長情白首！ 即使公公婆婆都退休了，在家仍是各做各的事，婆婆在客廳用電腦，公公在書房看電視，兩人沒有交集。公公身體每況愈下，去世前一、兩個月托著病重的身體，在客廳坐著，表面上跟婆婆看電視，只是婆婆還是在用電腦做自己的事。後來公公過世了，婆婆時常佇足流留於公公書房。最近，婆婆傳給老公的簡訊，前面交代了一些事，最後一句寫到「我（年輕時）工作太忙，沒時間陪你爸」。…… 聽起來像是婆婆開始遺憾當初沒有多陪陪公公，在一起時沒多珍惜，分離後卻捨不得。只是逝者已矣，生者如斯，即使在公公書房停留再久，也無法彌補之前未能陪伴的時光！ 老公上晚班，回到家後都十點多，有時甚至十一點了，我還是會陪老公一會兒，不論聊天或追劇都好。例如：被逼著複習三國演義（寫被逼是因為我是歷史白痴🤪），人物太多，我常常搞不清楚誰是誰、張冠李戴。有次老公叫我陪他看火鳳燎原的漫畫（也是一種三國演義的故事），我沒有看漫畫的習慣，不太會看。翻到下一頁時，我問老公這個人是誰，老公就白眼我說「這個人上一頁才出現耶！」。連看個漫畫也讓我懷疑我眼瞎啊～臉孔辨識不能症（prosopagnosia，臉盲症）這麼嚴重？！之後陪看灌籃高手，我不會打籃球，真的看不懂之間的球技或得分。我提出的問題常常讓老公覺得好氣又好笑，例如我真的很不懂為什麼投籃動作最後會同手同腳、很不順「腳」啊，這問題倒是考倒他了～還好我還看得懂的是當中好笑的部份🤣🤣🤣。反倒是我佩服老公，竟然能忍受這樣的我陪他複習完三國演義、火鳳燎原和灌籃高手，他也太有耐心了吧👏👏👏～～不過這倒成為我們夫妻之間的一種樂趣了！一起追劇時，也會吐槽裡面的角色，兩人對視，哈哈大笑～有時還會心有靈犀地一起猜中下一句台詞！ 平常老公也會跟我聊工作的事，我也會跟他報告胖靈精的日常，不論好笑的、生氣的，尤其是胖蜜蜜（=甜蜜蜜）的事或是有趣的猜謎，例如：胖靈精要爸爸猜下面的亮亮積木做的是什麼？這只有爸爸能猜對，是魔斯拉裡面唱歌的兩個姐姐！ 爸爸猜得出左上是小叮噹和大雄，這也太厲害了！媽媽佩服得五體投地～左下角的真的難了啦～以後的美術作業都這般簡單就好了！😁 「老夫老妻」，遇一人白首，走的是「長情」。雖然夫妻間的話題也許不外乎工作、孩子或經濟等稀鬆平常的小事，不過家庭的故事就是靠這麼一點一滴地、經年累月地展開。如若夫妻兩人無話可說，故事又要如何開展呢？ 2. 親子陪伴：共同的活動，無價的回憶，無比珍貴！ 反觀婆婆，年輕時忙著工作賺錢，將三個小孩託付給她的公婆，也沒時間與她老公相處。孩子的阿嬤（即婆婆的婆婆）很兇，孩子被兇時，爸媽也不在、無法保護孩子，孩子只能獨自面對，兇到三個孩子長大成人後也不想回家。而老年時，公公逝世後，婆婆覺得孤單，又希望子女陪在她身邊。 平時老公放假，有鑑於老公自己從小都沒跟父母出遊，他自己也缺乏童年，所以我們都會帶胖靈精出去玩（🔎請參考：親子旅遊玩的是記憶，留下的是美好的回憶、回味的卻是那充滿父母的愛的甜蜜滋味！！），希望胖靈精的童年記憶是充滿與父母相處的歡樂。公公過世後，老公也會邀婆婆一起出去，只是婆婆老是拒絕，她說她很「宅」（這倒是事實）或有事。出遊回來較晚，老公就遭殃了，被婆婆唸說「有了孩子忘了娘」、「放假都不陪她」、「放假整天往外跑」之類的，老公也是左右難為呀！ 前陣子全台防疫三級警戒，阿奏因為胖靈精的一些事而罵媽媽。胖靈精被罵時，媽媽也在旁，雖然最後總是媽媽被黑，但媽媽願意和孩子一起承擔（🔎請參考：小媳婦的心聲：當孩子說出「妳不要再罵我媽媽了」—I實例篇和小媳婦的心聲：當孩子說出「妳不要再罵我媽媽了」—II討論篇）。因為孩子何其無辜，但我必須讓孩子知道「在他獨立之前，媽媽會罩他！」。我的想法是：有媽罩的孩子是個寶；出了社會自己罩，長大了要自己負責～ 有次跟老公發現早期的影片，我脫口說出：「這個在我小時候，週末時，我們全家人都會一起看耶！你有看過嗎？」，老公搖頭、眼神裡有落寞，因為他們家裡沒有共同的活動，即使吃飯，也是各吃各的，不會一同在餐桌上吃飯。其實，能和孩子一起做的事有很多：親子共讀、一起玩玩具、慶生、出遊、露營、手作DIY、一起看連續劇或電影，就算只是平常在家吃飯聊天也可以。婆婆與阿奏有婆媳問題，王不見王，不會一起吃飯。即使如此，我們三人小家庭還是一起用餐，小時候形成對家的感覺、對家的凝聚力，也會影響到孩子的發展與家庭觀。這也是為什麼老公和我都會儘量與胖靈精相處，珍惜與他相處的時光，畢竟他的童年只有一次！ 孩子小時，有父母的陪伴，能在安全與愛的環境長大；孩子長大後，父母放手、讓孩子獨立，孩子長大後也有他／她自己的家庭，此時的父母則是夫妻之間的相伴。 陪伴：有（，）回憶；無（，）遺憾。平凡，平常，平淡，但很重要。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸

手作早午餐/朝食2021/09/21鮮蝦鬆小黃瓜可頌搭水煮蛋

2021/09/21 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️）(簡單影片➡️下一篇😃） 主食：鮮蝦鬆小黃瓜可頌搭水煮蛋蔬果：葡萄🍇*2/橘子🍊/番茄🍅飲品：手沖咖啡☕️/ 燕麥鮮奶 早安～天氣 晴☀️小米香是小二，今天早上要做～跟《家人一起做早餐》的功課….明天要交了！她想做：鮪魚玉米蛋沙拉三明治🥪～跟指示，媽媽要做番茄炒蛋。切水果，小米香的擺盤自拍照：圖二。 一早翻了下冰箱，土司有點乾掉了！要鬆軟下，就用美食鍋～上蒸土司；下層順便燙下碗豆櫻！瓦斯爐～還是可以用來炒蝦子跟炒蛋！同時開工～媽媽也要顧下大人的早餐😄😄 因她習慣媽媽的拍照📷方式，成品拍好後，爸爸說：這不太像小二生用的早餐🥣～～我回：若用媽媽版的，對小二生才真的太浮誇了！🤣🤣🤣 中秋連假，最後一天了！明天準備上班💼，🌈祝大家有個 養精蓄銳迎接明天 的週二🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️ SANSUI多功能美食鍋～9/21開團中 ❤️ ⭐️9/17韓式泡菜鍋，簡單料理影片～⭐️9/19日式燉蔬菜/水煮蛋，簡單料理影片～⭐️9/21 鬆軟蒸土司/燙青菜，簡單料理影片～ 開團日期📅：9/21～9/30廠牌：日本知名大廠 SANSUI 山水容量：1.65L (約大人2人份）材質：內膽304不鏽鋼，防鏽耐腐蝕 。市售：$1680 ❤️Tina激殺開團價：$850.❤️ 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://sansuimedia.com/uFWGOIG 不能直接點網址，請到個人首頁Instagram.com/tina.wu1002 的linktr.ee/Tina.wu1002選購：SANSUI 山水1.65L 多功能美食鍋. ▶️產品問題 instagram.com/sansui_taiwan💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍒菜品：蒸軟土司/燙碗豆櫻（小米香盤）🍎🍎開始料理吧～^_^1.開美食鍋，燙3杯米杯水，放下碗豆櫻2.上層先墊烘焙紙（隔離下層的濕氣）放上二片土司。3.轉高檔火，蒸3分鐘，就完成✅了！4.做蛋沙拉（搭切片小黃瓜🥒）把3顆水煮蛋用成小碎狀，先轉少許玫瑰鹽，加半小罐鮪魚+半小瓶玉米粒+沙拉醬1.5大匙！拌一拌均勻就可以了！ 🍒菜品：鮮蝦鬆小黃瓜可頌搭水煮蛋（媽媽盤）1.備料：蝦子約12隻🍒蝦子醃調味料：炒前醃個10分，即可！🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙🥒米酒 1匙 🥒香蒜粉少許。🥒匈牙利紅辣辣粉 少許（不辣調色用） 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 2.油鍋熱了之後，蒜片先爆香好～直接蝦子跟醃料一起下去！ 約5分，起鍋！（中開可加少許水～不要焦了） 3.回烤油條：上下火180度，烤6分。（逼油）用紙巾包住，吸油+擰碎即可。 4.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出，置入冰水2-3分。 5.回烤可頌麵包：切片，上下火170度，烤6分。 6.切水果/削小黃瓜🥒 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#水煮蛋 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食 #美食鍋 #部隊鍋 #火鍋 #小火鍋#SANSUI #快煮美食 #番茄炒蛋#多功能美食鍋 #鮪魚蛋沙拉#breakfast #cookies#cooking #brunch

小媳婦的心聲：當孩子說出「妳不要再罵我媽媽了」—II討論篇

孩子無法選擇父母，媳婦也無法選擇公婆，因為在選定老公的那一刻，公婆也跟著註定了。與公婆同住，不論是三代同堂甚至四代同堂之下，長輩的語言暴力（verbal abuse）或做出危及孩子的行為，許多媽媽為了保護孩子，有些媽媽選擇隱忍，有些媽媽直言反擊，甚至被扣上「逆媳」或「黑媳」的帽子。 前陣子阿奏因為胖靈精（5Y3M~5Y6M）的一些行為，把茅頭指向我，當他的面罵媽媽。我的心態宛如大軍師司馬懿之虎嘯龍吟裡的司馬懿「做都做了，還怕罵嗎？」，反正她罵完、發飆完，就結束了，頂嘴或回話只會罵更久。然而，小孩子的小眼睛、小耳朵與小腦袋尚無法理解媽媽的冷處理，胖靈精（5Y6M）累積到某天突然爆發，跟阿奏大喊「妳不要再罵我媽媽了」，此次爆發更提醒我必須好好處理並與他討論。 前情提要請參考：🔎小媳婦的心聲：當孩子說出「妳不要再罵我媽媽了」—I實例篇 🌺媽媽的心聲：媽媽為了孩子，寧可讓自己「黑掉」 1. 媽媽為了孩子，寧可讓自己「黑掉」 很多媽媽，也像我一樣，經常面臨道德兩難：一方是長輩，礙於不想在孩子面前頂撞長輩做不良示範；一方是孩子，長輩強迫孩子，媽媽挺身而出、保護自己的孩子，下場常是當場被拉黑卻又只能默默吞下委屈。當然也有一些被逼急了、敢於直言的媽媽，直接在孩子面對反擊與批評長輩，戴上「逆媳」或「黑媳」的皇冠👑。 親身經歷語言暴力（verbal abuse）的家暴，卻顧此失彼，胖靈精失控怒喊「妳不要再罵我媽媽了」，是我始料未及的。這次爆發，未嘗不是好事——讓他把心中怨氣發洩一下。雖然我平常會與他討論（見下一大段），但也許仍有未盡事務殘留在他的心中，也許這次爆發正是在告訴我「媽媽，我長大了，你可以跟我討論得再多一點、再深入一點」。 2. 維持自我與尊嚴，不卑不亢 面對長輩的語言暴力（verbal abuse）可謂另一種人生修煉！我的情況並不算最糟糕，有朋友甚至直接被婆婆罵「肖查某」或「米蟲」，已達人身攻擊的程度。阿奏只要看不順眼的事，千錯萬錯都是媽媽的錯，與這樣的人當家人是很辛苦的事，首當其衝的我早已認清阿奏的罵無損於我的自尊與自我，畢竟「要全世界都的人都喜歡我」是個非理性信念（irrational beliefs）。她有喜歡或不喜歡我的權利，當然我也有。起初，我也迷失過，例如讓老公去幫忙拜拜、我帶小孩，阿奏就開始罵我不孝了，罵到我差點以為到底我對我父母有多不孝了？！我不敢說自己多孝順，但也不會到不孝的地步啊！清醒後，就知道保有自我和尊嚴很重要。 面對長輩無禮對待，不卑不亢：不低聲下氣，因為我也是別人的女兒，我有我的尊嚴；也不用傲慢自大，覺得她一定錯或我一定對，但做該做的事。只是孩子不懂媽媽的心路歷程，他只看到和聽到媽媽被罵。 像阿奏這樣的長輩，靠酸言酸語貶低晚輩，想用這種方式贏得尊重與感恩，其實只會讓大家更害怕接近她，然後她又埋怨孩子都跟她不親。事實上，是她自己把大家都推得遠遠的。洪仲清臨床心理師曾說過「長輩沒有長輩的樣子…………當他人不尊重你，我們還對他客氣，有時候真是傷了我們自己。」，我從一開始被罵，心裡會受傷、會在意，到後來知道阿奏就是這樣的人，加上她年紀也大了，學不會尊重別人，自然也無法跟她多計較，選擇被罵、不回嘴只是不想讓孩子看到更多爭吵的醜陋罷了。誠如蔡康永所說的——不計較有兩種。明白，不想計較，那是豁達。不明白，不知要如何計較，那是糊塗。我不敢說自己有多豁達，但至少真的不用再跟她爭什麼。只是這個部份，根據Kohlberg的道德發展階段理論，可能得等孩子再大一點，他才能領會吧！ 🌺媽媽不能教長輩，但是一定教會孩子你的事 當天也與胖靈精討論到「妳不要再罵我媽媽了！」這件事，他說「我討厭阿奏，因為我做錯事，但是阿奏連媽媽和我都一起罵，所以我討厭阿奏」。長輩對媳婦的語言暴力（verbal abuse），對孩子來說，是不良示範，也會影響到孩子的家庭觀，例如認為自己的家是否安全、家人是否和平相處，甚至影響對外的世界觀，認外在世界是令人害怕的與不安全的。因此每次當我又被罵，若胖靈精在場，事後我都會做到幾件事或跟他強調幾個重點： 1. 穩定孩子，讓他知道這裡（家／媽媽）是安全的 小孩子畢竟是小眼睛、小耳朵，眼見為憑、耳聽為實，只是小腦袋瓜還處理不了這種複雜的兩難情境。我相信孩子也是累積達一定程度才會爆發的，雖然我每次都會與他討論，但小孩對這些人情事故的理解不足，邏輯也尚在形成中，媽媽要跟他完整解釋清楚，也是有難度的，但還是要做。被罵一定不好受，尤其媽媽也被罵，更能體會。讓他發洩完他的情緒、聽他說完他的想法，最後都會告訴他「媽媽都會聽你說，有事情來找媽媽討論，媽媽會幫你」，儘量確保孩子知道他還是在安全與愛的環境下，不需有所顧忌或擔心。 2. 蔡康永：「討厭的人有用的：討厭的人逼我們不變成他們」 事實上，小孩所表現出來的情緒反應是很真實的，對一個人的好惡也是很明顯的，基本上就是「你對我好，我就喜歡你；你對我兇，我就討厭你」。我從小看著阿奏對胖靈精兇，他從毫不懂事，但現在已開始略懂得前後因果。孩子討厭阿奏，也不是媽媽三言兩語就能將「討厭」的感覺變成「喜歡」。 但可轉念想一想：我們不能選擇長輩或家庭，但是我們可以選擇自己成為什麼樣的人。正因為我們被這麼傷害過，我們了解這種傷害的後果，日後就不要這麼對待他人。誠如蔡康永所說的——討厭的人有用的：討厭的人逼我們不變成他們。 也因此，胖靈精說「阿奏一直罵人」，我跟他討論阿奏「對人的態度不好、一直罵人」一事：她是長輩、老人，媽媽無法要求她，但是媽媽都有教你「對人要說好話、做好事」。 3. 從事件中找出可以學習的部分 媽媽只能善加利用每次被罵的事件好好跟胖靈精討論：對於意見不合的事，雙方都可以表達意見，就像媽媽也會聽你說一樣，學習尊重別人的想法與意見。不見得一定得認同別人的意見，但可以試著去了解別人為什麼會這麼想。 例如蘋果不削皮一事，我再次跟胖靈精強調蘋果可削皮也可不削皮，每個人喜歡的不同。阿奏喜歡削皮可能是她的習慣，你不喜歡削皮，這是個人喜好，無關乎對錯。至於吃不吃用指甲摳的葡萄一事，胖靈精你不想吃，那是你自己的選擇。即使面對的是長輩，仍需堅定自己的想法，但也許可以練習委婉地拒絕。就像你很明白地陳述「我不知道那是什麼，所以我不要吃」，你很勇敢地表達出自己真正的想法，這樣真的很棒！ 至於阿奏罵你，也罵媽媽，還是回到那個理由「阿奏是長輩、老人」，只是她不一定聽得懂你的意思，但你可以練習說。把每件事都當做一種學習、一種練習！ （或許讀者會問，那為什麼媽媽不跟長輩說？這才是最弔詭的地方！長輩願意聽是小孩的孫子說，但不願聽是大人的媳婦說～只要一開口，就被認定是頂嘴或狡辯。🤷‍♀️） 4. 被罵、不回嘴，不代表就是做錯事，也不是受害者（victim） 胖靈精說「我討厭阿奏，因為我做錯事，但是阿奏連媽媽和我都一起罵，所以我討厭阿奏」。其實不想吃品相不佳的水果，也不是什麼錯事，而且說實話，連我聽到「用指甲摳掉」這些關鍵字加上實際看到，真的也不想吃，更何況小孩呢！阿奏歸究於是媽媽的錯，連帶著讓胖靈精也覺得自己錯了。每個人都有自己的自由意志（free will）！像吃水果這種事情，是有選擇的，你不願意吃，那就不要吃，不會因為長輩指責，就代表你是錯的。媽媽被罵、不回嘴，也不代表媽媽有錯，在這事情發生過程中，你也看到了，阿奏指責是媽媽不讓你吃，但媽媽是讓你自己選，所以你也知道阿奏罵的不是事實。在這事件中，你和媽媽都沒做錯事，純粹是個人選擇的問題。 禮貌是以尊重為基礎，不是以長輩之姿強迫服從 利用每次事件好好澄清，雖然只是一事件，但一點一滴記在他的小腦袋瓜裡，媽媽期待他終究會學習到：要傾聽自己內心的聲音，學會互相尊重不同的意見，不是誰大聲、誰發脾氣，他就是對的，也不是被罵的人就一定是錯的。 希望某些長輩好好思考，是否真的需要靠酸言酸語來樹立自己的權威？如此方式，只是傷害長輩在晚輩中的形象並且成為不良示範罷了。如若長輩們的子女被其公婆冷嘲熱諷、雞蛋裡挑骨頭，心裡做何感想？將心比心啊！ 有些媽媽選擇隱忍，但需要注意孩子的情緒與認知發展，適當的引導。雖然有些長輩就是這個樣子，我們無法選擇，但至少要確保孩子知道他是安全的、有人愛護他和保護他，我想也是因為這樣，胖靈精才敢勇於直言說出「妳不要再罵我媽媽了」。我不是完美的媽媽，當完美的媽媽太難了～但是該做的事，媽媽一定都會做。媽媽也不是法力無邊，無法保你一生平安順遂，終究你會需要獨立，但至少現在媽媽能和你一起學習解決，就把生在這樣的家庭當做你的人生歷練一部分吧！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸

小媳婦的心聲：當孩子說出「妳不要再罵我媽媽了」—I實例篇

知名歌手周杰倫的「別再這樣打我媽媽」一首歌，描述孩子目睹媽媽遭受家暴的心聲……前陣子全台防疫三級警戒期間，五歲半的胖靈精突然對阿奏說出「妳不要再罵我媽媽了」，不只阿奏嚇一跳，我聽到心也震了一下。當下心中五味雜陳，既心酸又心疼、不捨又感動。感動不捨的是，事情的經過，孩子都看在眼裡，原本以為才五歲半的他怎能懂得大人的世界如何運轉，殊未料也許已在不知不覺中隨年紀漸增而慢慢了解事情原委；心酸心疼的是，媽媽被罵、選擇默默忍讓、不回嘴，只能單方面不讓他看到或模仿頂撞長輩，卻無法阻止他目睹到家中的醜陋。 🌺實例 前情提要：胖靈精的阿奏只會說台語，聽不懂國語。記得公公曾說，強勢的阿奏連她自己的婆婆都能罵。關於阿奏，綜合觀察、耳聞與自身經驗，阿奏待人態度不和善，任何小事都可以罵，只有「難搞」二字可概括之，例如：正常音量回答，她覺得小聲、聽不到；大聲一點回，她說妳兇她；從你背後來，說你不跟她打招呼、沒禮貌。跟她意見或作法不同，表達意見就是頂嘴或狡辯，例如煮水時一定要全程蓋蓋子（請參考註一）、吃棗子和桃子要削皮（桃子削皮是神功，我不會🏳）。行事規則反覆無常，例如婆婆告訴我「阿奏不吃蛋」，便沒煮她的蛋，阿奏就很凶地質問我「為什麼沒有我的蛋」，於是隔天煮了她的蛋，她又說「我平常不吃蛋」，然後又生氣不吃。大家習得無助（learned helpless）的結果就是不要回嘴、減少碰面機會。所有人都不敢頂撞她，怕高齡的她突然心臟病發，這責任不是任何人可單獨扛得了的。 平常阿奏大責小罵不斷，以下只篩選跟胖靈精有關的事件，這些事件對他的影響累積到最後就爆發了🌋～～ 事件一： 從小教胖靈精「水果洗乾淨，像蘋果或梨子，可以選擇削皮或不削皮，因為有些人喜歡直接吃、有些人喜歡削皮，每個人喜歡的都不一樣。有時在外，並一定能（吃到）削皮。再來，蘋果皮也是有營養的（請參考註二）」。某天午後水果吃蘋果，胖靈精（5Y3M）說「媽媽，我今天的蘋果不要削皮」，洗淨、切四片後，拿到餐桌上吃。沒預料到阿奏會下樓（因為全台三級警戒期間，全部在家閉關～大家都很閒），一看到立刻開口酸罵「你吃蘋果沒削皮哦？！」，並把矛頭指向在廚房洗碗的我，「你媽怎麼這麼懶惰，連蘋果削個皮都這麼懶，夭壽哦！是在虐待你哦？！哪有人吃蘋果不削皮……（以下省略幾千幾萬字）」。 我背後又中了好多刀箭，唯心裡早已流不出血了……因為從搬入與公婆同住，就被罵到現在，早已無感。而且為了小孩，很多事，即使被罵也是扛下來了。 胖靈精的蘋果吃多久，阿奏就罵多久。看到胖靈精皺眉頭和苦惱的表情，連我看了都覺得就算多好吃的蘋果，也食之無味了……胖靈精吃完了，阿奏還在無限循環碎罵。我們母子倆收拾好，立刻鳥獸散！ ➡️試問：你喜歡吃削皮或不削皮的蘋果（或其他水果）？有人逼你一定要吃削皮或不削皮的，你會如何呢？ 事件二： 某日，阿奏拿了一小碗葡萄要給胖靈精吃，一邊說「這些葡萄，阿奏已經洗乾淨了，有些葡萄上面有（這邊的台語沒聽懂，大概是指葡萄上有黑點之類的意思），阿奏已經幫你用指甲摳掉了（這句才是關鍵）」。我一聽到，不太放心，從廚房出來看了一下。一看，心裡抖了一下，碗裡帶皮的葡萄坑坑巴巴地露出果肉，連我都不敢吃了。胖靈精（5Y5M）一看也不想吃，用求助的眼神看著我並用國語說（因為阿奏聽不懂）「媽媽，我不想吃」。阿奏雖聽不懂，但一聽到我們對話，立刻揷話「安那，你媽說不要吃、你媽不要給你吃逆？哪有人這樣當媽媽的，……」（以下再次省略，反正不外乎是攻擊媽媽的苛責言辭。我忙著想對策，胖靈精不想吃，就算被罵，也不想讓他吃用指甲摳掉皮的葡萄，根本也沒心思注意阿奏在罵什麼）。 我還在洗碗，就跟胖靈精說：「如果你不想吃就不要吃，沒關係！」 胖靈精：「可是阿奏一直罵啊！」 我：「沒關係！你就放著，說你等一下再吃，待會媽媽再處理。」，心裡已做最壞打算——反正就是被酸罵一頓罷了。 胖靈精也不敢離開，就走到廚房倚著我大腿。 免不了阿奏繼續在廚房門口繼續罵......我心想「至少是罵我，不是罵小孩，因為他不想吃並不是什麼錯誤。沒有人規定人家給東西吃，非吃不可，要聽從自己的意願，這是自由意志（free will ）」。 ➡️試問：如果你是媽媽，你會讓小孩吃嗎？小孩不想吃，你會怎麼做呢？ 事件三： 吃完飯，胖靈精正吃著他最愛的芒果吃，阿奏又下樓。 阿奏看到便問：「你在吃什麼？」 胖靈精因為嘴裡正在咀嚼，不能回答，因為媽媽教他嘴裡有東西時不要講話，所以他用點頭表示。 阿奏：「在吃芒果嗎？」 胖靈精再次點頭。 阿奏：「啊問你都不會回哦？！你媽教你的嗎？」 在廚房的媽媽又中箭落馬！胖靈精嘴裡有食物，的確無法回答，但已經用力點頭表示啦～～～ 阿奏：「吃芒果不削皮嗎？」 在洗碗的我已經無言了，心想：有人吃芒果不削皮嗎？！ 阿奏：「你吃芒果不削皮的哦？夭壽，你媽怎麼這樣對你？！」，邊說邊走過去看胖靈精手中的芒果，明明就是一顆橘黃色、削了皮的芒果…… 但明明看到孩子在吃了已經削皮的芒果，仍然繼續碎唸「媽媽怎麼這麼懶惰、拿不削皮的芒果給孩子吃……（以下第三次省略）」。 ➡️已親眼看到在吃削皮的芒果，還能繼續唸！媽媽能說什麼呢？🤷‍♀️…… 事件四： 直到某天，阿奏拿了一種新水果要給胖靈精吃。我和胖靈精都沒看過這種水果。阿奏講了此水果的台語名，但我們還是聽不懂。胖靈精（5Y5M～5Y6M）當然還是問我：「媽媽，那是什麼？」。我才剛回答「我也不知道」，上述情形再度上演：「安那，你媽說不要吃、你媽叫你不要吃逆？……（以下第四次省略）」。 突然間，胖靈精大聲回答打斷無限循環的碎罵： 「我不知道那是什麼，所以我不要吃，妳不要再罵我媽媽了！」。 當下空氣「咻」瞬間凝結，阿奏愣了、我也怔了。我恍神了幾秒，看著阿奏的臉超僵硬，我也開始心慌意亂，腦中閃過大禍臨頭的不祥預感。一切宛如慢動作播放，我眼睜睜地看著阿奏也回過神來，顯得有些不知所措，拉不下臉的她吞吞吐吐講出一些話（相較於平常罵人的講話速度慢了許多）：「我哪有一直罵你媽媽，你黑白講，不是你媽叫你不要吃，哪有人這樣做人的……（以下再次省略，因為沒時間聽）」。聽起來她也恢復正常了，還能鏗鏘有力地罵人，我趕緊打發胖靈精先離開現場，以免再被波及。我也注意到，即使阿奏嘴上仍唸唸有詞，音量從原本很大聲，漸漸小聲，但也不敢直視我們，邊講、邊轉身、邊碎唸上樓了。慢動作結束，驚魂甫定的我才鬆了一口氣。 對阿奏來說，到如此年老才被甘仔孫（台語）一語道破，點出她長久以來在為人處事上的問題，也許是她這一生最後要修習的課題，卻也只能靠她自己修習、領悟並圓滿之了（參考Erikson社會心理發展理論）。自「妳不要再罵我媽媽了」事件發生後，我也觀察與感受到，阿奏仍然會罵，但罵人模式變了，她會先罵人，然後接著說「你兒子都說我一直罵你，我哪有？！黑白講……」。從最初語帶暴戾之氣的酸言酸語，慢慢隨著時間變得平心靜氣地說；表面上逞強，但感覺得到她藉由不斷重覆這些話的同時也在檢討自己。至少她在風中殘燭之年聽到這些回饋還能反省，已比某些長輩來得好了。 我並不鼓勵頂撞長輩，因為這是不良示範，只是有些長輩的行為舉止或苛刻言論真的讓人招架不住，而何時、何地、何事、何人能語出驚人地點破癥結，卻是可遇不可求。對身為媽媽的我，孩子要如何處理，才是最重要的課題！ 註一：怎麼煮開水？ 原文網址：不是煮沸就能殺菌！你會正確的燒開水方法嗎？ 原文網址：不是煮沸就能殺菌，燒開水正確步驟，你都做對了嗎？ 註二：蘋果皮可以吃嗎？ 原文網址：蘋果果蠟能不能吃？食科教授：該注意的反而是這件事（引用自udn元氣網） 原文網址：吃蘋果總愛削皮？專家曝「別再糾結關鍵」：80%營養都在這（引用自ETtoday健康雲） 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸

紙箱用途總整理懶人包：幫全職媽一打一圍出安全範圍、做紙廚房或紙屋、玩具收納盒或外出攜帶盒

嬰幼兒時期採買物資使用網購宅配；目前全台防疫，網購一次購足。宅配用紙箱除了回收，還有許多用途，例如全職媽媽一打一、無後援又需要煮飯時，可以關圍住安全範圍；做紙傢俱如廚房玩扮家家酒、做紙屋；玩具收納或外出攜帶盒等。像胖靈精小小年紀（現5Y+），就換了三間樓中屋（說明：在公寓樓中的小紙箱房，另類樓中樓～～），是媽媽自嘆不如的實力🤣🤣🤣。以下為爸媽們整理出紙箱用途，供大家參考！還有什麼好點子，也歡迎一起分享哦～ 胖靈精還是幼兒時，我常推著他去散步，順便採買。說實話，嬰幼兒時期最常買的就是一大包尿布，放在推車下置物籃，大概就滿了，其他物品只能掛推車或自己揹。萬一下雨，顧小孩、推著推車加上大包小包，更是行動不便。記得有次買太多，遇上馬路坑洞，整台推車差點傾倒。後來改為網購宅配，不只省下外出採買時間，也多了與胖靈精輕鬆自在的散步時間。今年全台疫情緊繃，為減少外出接觸感染的可能性，故也用網購宅配取代外出採買。這些宅配用紙箱，除了資源回收，也能好好利用。 1. 學步兒時期（toddlerhood）關小孩限制孩童活動範圍 全職媽一打一，媽媽走到哪、孩子就跟到哪～～最傷腦筋的應屬上廁所了！胖靈精快滿一歲，已能扶走，正值我們搬家，我上個廁所，讓他在（套房）長方形一端玩，我到另一端上廁所。他也能邊呼叫「媽媽」、邊爬，排除萬難地從這些搬家紙箱中鑽出縫來，上演千里尋母記。媽媽只有一個心聲：「孩子啊，我知道你很愛我，我也很愛你，但是讓媽媽上個廁所咩～～你知道人有三急，這件事沒得商量啊～」。前幾次，我還真放不開，但又扭不過孩子的哭喊，儘管只隔著一道廁所門，拍門、哭得像媽媽拋棄他一樣！聽到哭喊聲，只有四個字「於心不忍」～最後舉白旗投降，要跟就跟吧➡️往好處想：提早做如廁訓練準備，先觀摩唄～～（🔎請參考：戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段） 第二煩惱的就是煮飯了，因為兩手都得忙，該怎麼辦呢？胖靈精一歲左右，已能扶站、扶走，正在學走路，標準學步兒時期（toddlerhood）。核心肌群不足、常閃到腰，我也沒辦法揹著這麼重的胖靈精，所以就讓他跟著我在廚房煮飯，只是怎麼做呢？ 用可以容納他或大一點點的紙箱，裡面可放玩具、蠟筆之類的。紙箱卡在廚房角落，遠離瓦斯爐，圍出安全範圍。家中廚房正好有一角落，起初擔心胖靈精突破重圍或「冰的」（台語），我還搬了椅子卡住。以下為示意圖，否則要找好久以前的照片，媽媽會墮落在甜蜜的回憶裡（現在照片是幾萬張計……）而忘了正事…… 如此一來，有兩個優點：一方面讓他安全地關在紙箱裡玩玩具或畫紙箱，因為家中長輩們禁止亂畫牆壁或門，以畫紙箱代替，利用繪畫訓練手部精細動作，站著畫也能訓練肌耐力，長大一點能加貼貼紙活動，媽媽只需對他笑或稱讚他做得好；另一方面也免得他扶站、扶走，萬一遇上危險，煮飯的媽媽真是分身乏術啊！我們的廚房隔著一道門，視角很難注意到外面情況，至少孩子在身邊看得到，心裡也踏實，有媽媽陪的小孩玩得也開心～媽媽就在三、五步的距離，有什麼事，胖靈精一呼、媽媽隨應！總之，媽媽安心、孩子安全～ 用紙箱來畫畫和貼貼紙這招，一直用到現在，因為家裡不能亂貼、亂畫。再次強調：此法適用於能扶站、扶走，能獨立坐者也許能試試看，只是那時我們的時間表是我煮飯時、他睡覺，所以不知道效果如何；紙箱周圍固定住以免傾倒，且大人一定要在旁邊。等到可以自己可獨立站、走，就要改用別的方法了。 2. 用紙箱做成廚房、紙屋、恐龍裝、汽車……等 2Y3M的胖靈精，因為有玩黏土的廚具玩具，就做了個小廚房，讓胖大廚玩家家酒～ 2Y9M左右的胖靈精愛躲在爸爸的衣櫃裡，爸爸老是抱怨他的衣服都亂七八糟（明明一樣亂～～）。我猜想他可能想要有自己的私人空間，所以就用紙箱做了紙屋，還只能趁他晚上睡覺時做，否則小孩好奇、拿走零件，又得重做。未滿三歲的小孩，就有了他人生第一棟（紙）房子！🤩🤩他覺得有屋頂的才是房子，所以屋頂是賣點。因為他要大家尊重他的隱私權，禁止他人隨意進出，還特地拿個紙箱擋在家門口，結果弄得他自己進出也不方便啊🤣🤣🤣～ 小小年紀的胖靈精，第二棟房曾遭水患，幸好安然渡過。他還在家裡藏了好多衛生紙，只要媽媽說需要衛生紙，他就回他家拿🤣🤣🤣；為了地板軟一點，拿了很多防撞氣墊。水壺沒關好、漏水，幸好只有一點點，虛驚一場，但看胖屋主搶救家當，看得出他的擔心和愛惜～ 最後還自己加蓋屋頂，幸好不會有警察來開違建罰單…… 因為胖靈精大了（4Y+），有時躲在他的小屋裡，媽媽會找不到人，加上貼貼紙已經都貼滿了，所以拆掉重建第三棟房子，且新屋屋頂挑高鏤空，探個頭就能方便呼叫。只是要說服胖屋主同意拆屋，不是件容易的事，跟他說：「你長大了，屋頂會被你撞壞，新房子可以把屋頂挑高、鏤空，不會撞到屋頂，還有直接採光，不用窗戶，又通風，就不會熱……（⬅️媽媽好會掰～）」，聽到這些優點，他便欣然同意了。 目前第三棟房屹立不搖中～（才怪，太用力還是會倒🤣🤣🤣） 3. 玩具遊戲區 小孩正在玩玩具，常常零件到處都是，這是正常的。但是踩到積木這類玩具，貴婦立刻變恐龍，媽媽也變媽吉拉～吼～～～～～ 全台抗疫、三級警戒期間，正巧爸爸也在家，爸爸超怕熱，託爸爸的福，待在一起吹冷氣，也能省冷氣費。只是玩具散得到處都是，擋住通道，大家不方便進出，所以只好再用第一招：用紙箱圍出遊戲區！ 零件大多在箱子裡，不怕踩到會破掉、踩到的人唉唉叫，要不然就要上演胖金剛對媽/爸吉拉了～ 4. 剪貼創作 某天，胖靈精（快5Y）跟我要了一個紙箱說要做東西，而且他待會很忙，沒辦法幫忙煮飯（簡單幫忙洗米、洗菜、切菜、打蛋之類的）。我煮好飯，他就來展示成品了：「這是魔斯拉，翅膀上面有彩色，這是牠的觸角和腳～」。以下為真假魔斯拉對決！媽媽是覺得做得蠻像的～👏👏👏👏👏 我問他為什麼不用紙畫或做就好，他說因為紙太薄了，立不起來，所以一定要用紙箱做。 5. 外出收納盒 有時候孩子某陣子正著迷某種玩具，出門時也想帶著在車上玩，怎麼辦呢？有把手或拉繩的盒子就很方便，把今天要帶的「傢私」全放進去，例如：最近在看小天下的知識大迷宮系列，當他攻克完整套書，他決定畫一個自己的迷宮書，忙著製作中。還會去拿他的參考文獻：小天下的知識大迷宮系列，放在旁邊翻閱。 6. 車用桌 承上，我允許小孩在車上玩小玩具之類的，在長途旅程中也能打發時間。但最怕的就是行車之間，聽到「媽媽，我的_____掉了，幫我撿／找不到／掉到哪裡了？」。所以上一項有把手或拉繩的盒子（參照下下圖）除了當外出收納盒，也與可直接當車用桌，減少東西掉落的可能性。盒子最好選擇大一點，放在膝上，不會因為突然剎車而整盒飛出去傾倒，這樣更麻煩。例如照片中盒子放在膝上，盒子邊緣距離駕駛室的座椅很近，即使緊急剎車，盒子的滑動幅度也不會太大。 7. 玩具收納盒 前陣子胖靈精在玩亮亮積木（🔎請參考：3歲玩什麼？【美國Light Stax】：亮亮積木可相容樂高積木，適用年齡大顆粒3+、小顆粒6+，多種配件做出吸睛造型，發光小夜燈解決孩子睡覺怕暗、媽媽陪睡和鬧鐘問題！），零件種類太多，放在比較寬扁的盒子。胖靈精（他那陣子改叫胖亮亮）說他喜歡這樣收，因為比較容易看得到不同的零件、撥找時很方便。有時買的玩具沒有附盒子，或是盒子很軟、容易被壓壞，就很適合用這個方法。 也歡迎大家留言分享紙箱用途好點子哦～ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加Psyche賽心姬Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

關於托育｜保母、托嬰、還是自己帶？嬰兒托育你可以這樣評估（內附表格）

新手媽咪打從孩子出生後，就是一連串的問題需要被解決，這段期間都覺得各位媽媽化身成「嬰兒超級顧問」，吃喝拉撒照顧樣樣來，還心心念念自己留職停薪的工作會不會被取代。身為職業媽媽的我來說，工作絕對是不可分割的，尤其知道自己的個性不太能成為「全職媽媽」，所以分享在托育這方面搜集到的資訊，提供給大家參考。 喜歡我的文章可以到 媽媽不厭世才怪看更多分享喔！ 照顧者評估：自家帶 VS 給別人帶 先切分主要照顧者，希望是留在家裡自己、家人，還是要給非家人帶。 這部分非常重要，有些媽媽喜歡孩子留在身邊，或是給家人照顧比較安全，尤其是現在新聞頻傳，很多嬰兒意外事件都是保母的疏忽，造成傷害。所以比較不放心給外人帶，那麼你就非常適合選擇：自家帶。 【自家帶】分為自己帶、家人帶。 自己帶評估： 適合待在家裡做全職媽媽的人，在自己沒有收入的情況下，需要考量的點： 🌟經濟來源：老公是否能扛起全家經濟負擔。（必須把自己是否有多餘的零用錢可以花費考慮進去，以免未來成為家庭問題） 🌟家事分工：全部的家事需自己一手包辦。 🌟孩子照顧：主要任務全天候負責照顧。 家人帶評估： 產後休息完可以正常上班工作，需要考量的點： 🌟孩子照顧：長輩的教養觀念是否與自己相同（若是公婆協助照顧，也需要把未來可能發生的教養問題考慮進去） 若自己不適合做全職媽媽，對於長輩照顧的教養問題有疑慮，為了減少未來衍生的問題，你就需要考慮給別人帶。 【給別人帶】分為在宅保母、到府保母、托嬰中心。 這邊提供找保母相關資訊： 108保母人力銀行 Bananny托育小幫手 彭婉如文教基金會 在宅保母評估：（到保母家） 🌟資格審核：需備有專業保母證照。 🌟環境安全：需到保母家確認環境安全、食品衛生。 🌟時間花費：每日接送。 🌟照顧比例：1:4 到府保母評估：（在自己家） 🌟家庭隱私：保母能隨意進出家裡。 🌟照顧費用：在宅保母的費用比較高。 托嬰中心評估： 🌟資格審核：政府立案合格托嬰中心。 🌟照顧費用：若是準公托可申請政府補助。私立托嬰中心也可申請補助，但補助金額較低。 🌟照顧比例：1:5 🌟時間花費：每日接送，超時需加收延托費。 🌟年齡範圍：須確認是否會有混齡問題。（這個很常被忽略，我有參觀過一家公托，裡面混齡從嬰兒到會走跳的幼兒，當時嬰兒在地墊上喝奶、練習趴著，幼兒跑跳時差點被踩到😅） 托育費用評估：是否能負擔家庭開銷 自己帶：當然不用說，出力不用錢。免費！ 家人帶：自家人談好即可。（通常連同孝親費一起，會比外人帶還便宜些） 以下費用是我親自詢問保母及各機構所得資訊，並非代表全部保母、托育費用、地區也有所影響，以台北市為例： 在宅保母：18000-22000元 / 月（免註冊費） 到府保母：45000-60000元 / 月（需包餐食，若沒有煮需負擔：100-200元餐費） 公私立托嬰中心：10000-24000元 / 月，註冊費：15000-42000元 / 6個月。 你可以這樣評估 個人經驗分享：我們選擇私立托嬰中心 與老公討論的方向依照上面的脈絡，因為我們兩個都需要工作，也不希望麻煩家人，所以選擇了「給別人帶」。 決定給別人帶後，在月子中心就陸續找嬰兒照顧機構，以上三種我都有接洽過。 🌟在宅保母：考量環境、衛生、人流較多且複雜，不符合我們的需求，故看了2家放棄。 🌟到府保母：網路詢問約10人以上，報價約落在40000-60000元間。覺得符合者共3位，要進行面談，又因時間搭不上，所以放棄。 ＊補充：朋友經驗「到府保母」有時候會因為私人的事情影響照顧，臨時請假也是需要考慮進去。 🌟托嬰中心：公立3家、私立2家。準公托需要排隊，費用扣掉補助真的相當划算，看完環境跟照顧比例，我們直接放棄。 🙅‍♀️放棄原因：（每家狀況不同，個人當天參觀的經驗分享） 1. 招收人數過多，混齡。 2. 老師沒耐心。（真實在眼前上演對小孩翻白眼、嬰兒哭鬧許久未哄） 3. 廁所、廚房環境不佳。（雖然嬰兒還不會上廁所，但看到廁所髒亂我真的不行，廚房未加裝防護欄） 4. 照顧比例好像不符合我印象中的1:5（我看到約20位混齡小孩，只有3個老師，他們當天說有老師請半天假，但好像也沒有補齊人力） 最後我們選擇私立托嬰中心，雖然費用較高，但不至於高過到府保母。也因為收費較高，收托的數量較少。 我們看了兩間都還不錯，第一間算是相當高級，Baby班老師4位，最多招收20位嬰兒。第二間算是較小型的，Baby班老師1位，最多招收5位嬰兒。最後選擇的是小班制，全中心只有兩班（Baby班 / 大寶班）各1位老師＋1名主任，8月解禁後才送托。 ⭕️選擇原因： 1. 人數問題：這兩間都非常好，也符合我們的需求，但最大的原因是疫情期間人流太多，會有安全疑慮。20位嬰兒代表至少有20位家長，對我們來說太難控制。 2. 額外服務：未滿6個月，老師可以協助洗澡。 3. 照顧比例：雖然一班只有一位老師，但主任天天都在，所以人力相當充足。 4. 接送距離：從家裡步行5分鐘，相當方便。 分享Vera在托嬰中心的學習 5個多月送托，老師蓋蓋手印、腳印。 6個月成為玩具富翁（？）玩具、教材每週五清潔消毒。 上週放完中秋連假，還未滿7個月，老師已經開始讓他練習坐著了！ 希望這篇文章能提供為托育煩惱的新手爸媽，能有一些方向可以參考，當然我覺得每個選擇都是很不錯的，大部分的老師也都相當不錯，之後再分享妹妹不怕生的全記錄。 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #托育 #保母 #在宅保母 #到府保母 #政府補助 #公托 #私托 #媽咪日記 #育兒日記 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「媽咪日記、媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

【開箱】加渼儷齒粉七天體驗！跟牙齒上的頑固茶垢說掰掰～

平時大家刷牙都使用牙膏，不曉得你有沒有聽說過齒粉呢？ 最近Stella媽媽很苦惱自己因愛喝茶留下的茶垢，直接在牙齒上賴著不走了( •́ω•̩̥̀ ) 試過很多日本美白牙膏，耗費心力好不容易代購到，可是效果卻沒那麼好...... 偶然接觸到了加渼儷齒粉，沒想到意外的強大😆 這次有齒面喚白齒粉 & 穩齦護理齒粉： 翻蓋式包裝，開關容易↓ 因使用植物跟中藥萃取，所以一打開蓋子就飄出令人安定的中藥味 看起來有點像我調養身體的中藥🤣 🙋‍♀️使用方法： 將牙刷沾溼之後，稍微甩掉刷毛上的水珠，便可以很輕易地沾上齒粉使用 加渼儷穩齦護理齒粉推薦早上起床使用 因為起床時口氣已經悶了一整晚，味道都比較難聞😅 這可以快速解決難聞的口氣困擾，保持清新好口氣， 一天的神清氣爽就從這刻開始！ 如果平常容易口臭的，我覺得也可以在飯後使用👌 加渼儷齒面喚白齒粉 推薦晚上睡前使用 可把整天飲食上的色素、咖啡色素、茶垢、煙垢，或是檳榔紅色素，像卸妝一樣把附著在齒面上的色素卸除， 每晚使用、每晚有感! 不信？快看Stella 媽媽的7天實測結果😉 可以看出使用第一天後牙齒上的茶垢就有明顯改善！當下真的是兩人一起驚呼🥳 一天至少要喝個3杯茶的Stella 媽媽，牙齒上附著頑固的茶垢，有時為了刷掉它們，還會因為刷太用力導致牙齦出血😨😨😨 現在只要輕輕鬆鬆，用加渼儷齒面喚白齒粉 就能逐漸恢復牙齒「本色」 至於加渼儷穩齦護理齒粉 ，因為我和媽媽都有過敏性鼻炎，容易一不注意就開始鼻子過敏、鼻塞， 導致晚上睡覺的時候就用嘴巴呼吸，下場就是......早上起床嘴巴有很難聞的氣味😰😰 不過加渼儷穩齦護理齒粉 ，讓我可以簡單重獲好口氣☺️ 現在我跟我媽早上都搶著用了😂😂 我要再加購!!! 大家也快點一起購入支持台灣製造的好物吧~ 購買連結： https://www.jinglife.com.tw/product/8ac0d474-22ca-4c1f-95d3-4af2b4a853fa 今天的文章到這裡，歡迎告訴我感想或有哪裡需要改進! 以下連結都可以找到我👇 ❤️❤️❤️歡迎追蹤❤️❤️❤️ -勞工生活（存）權益、自我成長- 💭youtube: Stella in the house 💭生活ig：＠yiyin__0511 💭Popdaily 創作者 Stella__ #加渼儷 #JIAMEILI #完整你的亮麗 #齒粉 #牙粉 #牙膏 #中藥萃取 #植物萃取 #牙齒潔白 #牙齒美白推薦 #美甲 #美睫 #牙醫師 #牙醫診所 #代理 #代購 #團購 #經銷 #冷光美白 

生活│與花為伍🌸中華民國家事職業認證協會🌸線上花藝課程🌸媽媽珠寶盒體驗分享🤞🏻

在疫情前Larissa只要假日有空 就會去報名許多課程來精進自己、學習與體驗不同知識 但是疫情後至今已經快五個月了 許多實體課程還是受影響...😥 雖然如此 但還是沒辦法澆熄Larissa對於學習的熱情 於是最近Larissa體驗了中華民國家事職業認證協會的獻上花藝課程 -為生活打造儀式感｜6款必學質感花藝提案! 為生活打造儀式感｜6款必學質感花藝提案是新手也能上手的課程 不需要無頭緒自行購買材料 學員可以直接加購材料包 cp值超高😍一堂課就可以學會多款花藝品 上完課還能享受滿滿的成就感呀😍 全部課程由專業授課老師操刀 老師具備國際花藝證照 教學清晰有脈絡 從基礎的技巧開始教起，就算是完全新手跟著做也可以很快上手! 為了增加說服力 Larissa決定先附上成果來增加大家信心! 還不錯吧😎😎(Larissa是完全新手喔!) Larissa會選擇媽媽的珠寶盒這款是因為成品太夢幻啦! 不只是媽媽 每個女孩都需要一個這麼漂亮的珠寶盒! 放點首飾與配件 根本是女孩的心頭好! 快轉回介紹 Larissa覺得家事協會這次這系列課程真的非常棒 不僅課程內容簡單 自己操作也沒問題 成品又十分美麗呀! 體驗過程其實非常簡單 一、開啟你的平板or電腦(手機也可以) 家事協會的教學網站非常清楚明白 有條理地把多數人會遇到的問題都幫你標示清楚 省去自己研究的時間 再來就是選課程囉 Larissa這次施做的是 媽媽的珠寶盒! 二、材料介紹 以上都是家事協會在為生活打造儀式感｜6款必學質感花藝提案課程中 加購的花材與材料 材料十分齊全 花材會多附贈給您 不用擔心做出來的成品稀稀落落😤😤 絕對夠做出滿滿的美麗花藝作品😎😎 三、鋪底及開花 跟著影片找到土壤的大小高度 鋪好後就可以準備花材囉 左邊是開好的花 右邊是尚未開的花朵 跟著影片做 一下子就完成美麗的開花動作囉! 一下子全部的花材都製作好囉😍😍😍 能做成這樣Larissa自己覺得超滿意了~~~! 四、鋪花材 先舖上大花朵 再來插上小花與裝飾花材 一下子就變很澎湃了吧! 重點就是高低高低 有層次的鋪鋪鋪 如果抓不到技巧的同學 通常只要看過一次完整老師示範影片 就可以輕鬆上手囉! 接著鋪上粉粉白白的草地 夢幻珠寶盒就差不多完成囉! 當然還有一項重要工程 就是 裝上閃閃發亮的燈光~ Do Re Mi So~ 敲美😍😍😍😍😍 開燈與不開燈 你喜歡哪種呢? 小孩才做選擇 Larissa兩種都喜歡啦! 實體的大小也是非常有份量的 下層兩層抽屜可以放首飾與寶貝 根本就是每個女孩夢想的珠寶盒呀! 中華民國家事職業認證協會的花藝課程十分簡單、好上手 Larissa覺得家事協會線上課程也可以當作一種啟蒙 透過線上課程體驗 來了解自己是否真正對花藝課程有興趣 也就不需要花大錢 特地跑教室學習 最後發現自己並非合適花藝方面課程! 課程難度不高 就算是家長帶小孩施作也很方便 能讓小孩在施作中培養藝術氣息 也是很不錯的經驗呀! 中華民國家事職業認證協會有許多種課程可參考 不論是料理、居家清潔、花藝課程等 應有盡有呀! 家事協會官網：https://bit.ly/3EQLymN 花藝線上課程：https://bit.ly/2ZBj0xm *本篇與 中華民國家事職業認證協會 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的學習感受有所不同 實際效果以個人為主*

【美食分享】 Growala Technology新鮮細嫩水耕萵苣，自製萵苣沙拉和總匯土司

這次中秋節雖然因為疫情，很多縣市都規定不能烤肉，不過好在小赫媽媽所在的地方影響不大，加上因為小赫媽媽住的是透天厝，所以頂樓烤肉完全沒有問題，不過每年烤肉也都是烤肉類跟海鮮，除了玉米跟香菇以外，基本不太會出現其他蔬菜，沒辦法小赫一家幾乎都對蔬菜過敏，其實超不健康的，今年中秋節小赫媽媽就希望可以來一點蔬菜什麼的，可以吃的清爽一點，不要都這麼油膩很不舒服，但是說真的烤肉要烤蔬菜也不知道烤那些，青椒什麼的又是小赫媽媽畢生的大敵，最後就決定，如果不適合烤，那就拿來包肉吧！於是小赫媽媽就買了一大包…萵苣 雖然是臨時決定的，不過小赫媽媽也是有挑過，Growala Technology的萵苣是水耕萵苣，為什麼會知道這間，因為小赫媽媽的朋友在幼兒園工作，他們幼兒園就有使用Growala Technology的種植機器，直接種植新鮮水耕蔬菜給小朋友吃，品質上有一定的保證。而且Growala Technology其實主力在於水耕蔬菜的種植機器，一般公司或幼兒園、學校這種機構室內就可以直接種植水耕蔬菜，要知道做出種植的機器遠比種好蔬菜困難多了，因為你必須要先會種好蔬菜才能做出種植用的機器，事實證明他們家的萵苣真的好吃～ 一般拿來包肉的萵苣，大家想到的應該都是葉片比較大、比較粗的那種，這次小赫媽媽買的是比較小葉片的綠橡萵苣和，其實雖然葉片偏小，但口感好非常多，一樣爽脆同時也比較細嫩，不會有那種像在吃草的感覺，同時因為是水耕本身就不會有土味，也沒什麼那種青菜特有的腥味，口感、味道上都很不錯。不要看他葉片小，其實包一片烤肉上去，反而大小剛剛好，入口後肉跟菜的比例也比較好，不然大片的那種，吃進去幾乎都是在吃菜的口感跟味道，反而沒辦法跟烤肉有很好的搭配。葉片較小、較嫩也很適合用炒的，中秋吃剩的萵苣，隔天小赫爸爸就用來炒，炒出來的口感也很棒，軟嫩中帶著清脆，這次因為要給小朋友吃所以主要吃加紅蘿蔔下去炒，如果改用香菇之類的也很棒喔！ 下面要介紹小赫媽媽做的萵苣料理，提供給大家參考～～ 材料： ✓綠火萵苣 ✓番茄 ✓沙拉醬 ✓雞胸肉 ✓玉米粒 ✓鮪魚 ✓土司 做法： 1.雞胸肉先川燙（有加鹽），時間約十分鐘左右（要看肉的大小），川燙完畢放一旁冷卻，待冷卻後切片。 2.準備鮪魚罐頭把罐頭內多餘的湯汁倒掉，把鮪魚全部倒出來，加入沙拉醬一起攪拌。 3.番茄一顆，全部切片。 4.土司放入氣炸鍋１８０度／４分鐘，把土司烤到有點焦、硬（沒有氣炸鍋也可以用烤箱）。 5.將萵苣鋪滿整個底層，依照自己想要擺的方式，把雞胸肉、鮪魚沙拉、番茄片、玉米粒和土司全部擺盤擺滿。 材料： ✓橡木萵苣 ✓漢堡肉 ✓土司 ✓雞蛋 ✓土司 ✓番茄片 ✓番茄醬 ✓沙拉醬 ✓白胡椒粉 做法： 1.抹土司專用的沙拉醬剛好用完，小赫媽媽自製沙拉醬，用番茄醬＋沙拉醬，依照個人喜好調整比例，如果喜歡吃酸一點口感，沙拉醬就加少一點，讓番茄醬多。如果不喜歡太酸可以番茄醬和沙拉醬各半，或者沙拉醬多一點。 2.土司烤１０分鐘。 3.煎漢堡肉和蛋，把番茄切片。 4.每一片土司都抹上自製的沙拉醬（夾在中間的兩塊土司雙面都有抹醬），把煎好的的漢堡肉、蛋、番茄片和萵苣可依自己喜好夾入土司中，漢堡肉可以灑白胡椒粉。 品名：Growala Technology FB粉絲團：Growala Technology 蝦皮賣場：Growala Technology Youtube：Growala Technology


【原創小說】異界皇妃-第52章 回鄉

自從身分被公開後，意外的沒有任何反對聲浪。事後才知道，沒人會反駁神陛下的意思。 林涵紗啜飲一口茶，摸了摸旁邊椅上的阿呣，「萬一神陛下是個暴君，那豈不是民不聊生？」 「據說，第五十四世的神陛下，不知發了什麼瘋似的，突然變得很兇殘，只要不順他的意，就會恣意殺了對方。也許是殘暴行為激怒了女神，沒多久就得了疫病而逝，年僅二百歲就殞落。」賽特講到最後，不免嘆氣。 「不會吧…」 「也只有五十四世這樣，其餘一切正常。」 「光這樣就讓人怕怕的。」林涵紗吃塊甜點壓壓驚。 「小心變胖唷。」 自從當上皇妃以後，賽特就成為林涵紗的導師，增加她的知識與禮法，避免出錯鬧出笑話。 「對囉，你最近跟優芙妮進展如何？」林涵紗挑了挑眉 一臉八卦地問。 「老樣子…」賽特不免嘆了口氣。 意思說，還在朋友階段。 「好了！下午茶時間結束，繼續上課。」賽特起身拍手。 「感覺永遠都學不完…」 「依照涵紗皇妃的能力，大概要五十年才學得完。」 自從公開真實身分後，大家都改口對她的稱呼。 「天啊－－我真是自討苦吃。」 正當林涵紗準備起身，身體出現異樣，整個人頭暈目眩，接著往前傾倒，幸好賽特及時扶助她，才不至於撞到桌子。 「呣！」阿呣嚇得趕緊衝出去找救兵。 「難道體內的毒又發作了？」 「嗯。」 「怎麼會這樣…」 過不久，神陛下跟御醫到來，最後開了舒緩病症的藥香，眾人便悄然離開，讓他們多點時間獨處。 「感覺如何？」皇問。 「大家都太緊張了，我只不過是頭暈。」 「小紗…」皇緊握著她的手。 林涵紗一想到生下孩子後，就必須面對死亡，心情可說是五味雜陳。 來不及看著孩子長大、沒有太多時間陪伴著皇、還有家人… 「不知道家人現在過得如何？」 皇聽完，心中暗自做了決定。 過了幾天，等到林涵紗身體狀況較好時，皇牽起她的手，「走吧。」 「去哪裡？」 「妳的故鄉。」 「真的嗎？咦！等等…降落點該不會在水裡吧？我不會游泳…」 話音未落，只見皇的手一揮，身邊的景色立刻轉換，是在淡水的某個寧靜巷道。 「真的回來了。」林涵紗感動不已。 還以為這輩子再也沒機會回來了！ 由於太過高興，全然忘記身上是穿著克芙羅西亞的服裝，正當她準備走出巷子時，皇打了一個響指，兩人的服裝變成這世界的衣服。 「皇，你看！是老街耶。你、你…」林涵紗轉頭一看，竟發現他的穿著跟昱生前一樣。 皇笑了笑，溫柔地牽起她的手，「走吧。」 「咦？你知道路怎麼走嗎？」 他們沿著河岸而走，順便買了巨無霸冰淇淋，逛了幾間特色商店，肚子餓了，隨意吃著當地著名小吃。 突然間，林涵紗才意識到，他們哪來的錢？便走到角落小聲地問，「你怎麼會有錢？」 只見皇攤開手，掌心中的珠寶轉變成一疊千元大鈔，「等值物質轉換。」 「所以是當鋪的概念。」 幸好不是紙錢變的… 再繼續往前走，左前方走來兩個女生，邊喝著飲料，邊開心地聊天。 一見到熟悉的身影，林涵紗連忙跑過去，喜極而泣地說，「小莓、小綠！」 「妳是誰呀？而且還知道我們的綽號？」小莓嚇得往後退一步，臉上露出遇到怪人的表情。 「我是小紗啊！」 「小紗？」小綠想了又想，沒印象有這個人存在，「妳不是搞錯了？我們並不認識妳。」 「快走啦，這個人怪怪的。」小莓催促著。 「可是…妳不覺得，有種認識過她的感覺？」 「有是有，可是還是小心點為妙，萬一是詐騙該怎辦。」 她們回頭看了林涵紗一眼，然後快步走開，逐漸沒入了人群中。 「小莓、小綠，怎麼會這樣…」林涵紗皺著眉，難過地說。 皇也不知該如何安慰她，只是溫柔地握著她的手。 雖然只是簡單舉動，卻讓林涵紗感到欣慰，彷彿在告訴她，即使全世界的人都離她遠去，他也會永遠陪伴在她身邊。 「我沒事，皇。」 下午，他們搭捷運回到老家，就在按完電鈴，林涵紗莫名地緊張起來。 她的樣貌有所改變，家裡的人會相信嗎？ 不過大可說自己去整形。 很快地，裡面傳來婦人的聲音，「是誰？」 「我、我是小紗。」 「小紗？」婦人打開室內門，站在防盜門後面，不斷盯著林涵紗看，「請問妳是誰？」 「媽媽，我是林涵紗，妳的女兒，家中排行老三。」林涵紗極力解釋。 「妳是不是走錯人家？我並不認識妳，而且我家只有兩個小孩。」 通常遇到怪人，她都直接關上門，但不知為何？眼前的人，給她有種特殊的感覺，就像是似曾相識。 「我…怎麼連媽媽都不認識我…」林涵紗忍不住潸然淚下。 看到她流淚，婦人心裡猛然抽緊，竟感到不捨。 「我想妳應該是遠房親戚，先進來坐坐吧。」 隨後，她們坐在客廳聊了許久，晚餐前的準備，林涵紗也一同幫忙，直到家人都回到家才開始吃飯。 他們邊吃邊聊，話題一個接過一個，相處氣氛融洽，就像是真正的家人。 「小紗的老公好沉默。」姊姊將頭轉向一邊，小聲地說。 「沒辦法，皇就是這種個性。」 「噗…是姓黃嗎？稱呼好有趣。」 林涵紗乾笑著。 哥哥推了推眼鏡，「或許是名字有皇，不一定是姓氏。」 「你們別客氣，多吃點。」爸爸和藹地笑著，這一笑，魚尾紋就更加深。 「孕婦要多補充各種營養才行。」媽媽夾了三杯雞腿、糖醋魚及菠菜到林涵紗的碗裡。 「謝謝媽…阿姨。」林涵紗差點口誤。 不知不覺，時間也過了晚上九點。 「今天謝謝你們的招待。」林涵紗點頭致謝。 「這沒什麼，往後有時間可以多來坐坐。」媽媽說。 聽完的瞬間，林涵紗不禁喜極而泣，「好。」 在回克芙羅西亞前，他們在陽明山看夜景賞星。 「今天很謝謝你，皇。」 「沒什麼。」 「只是我想不透，大家怎都不認識我？」 「也許…」皇停頓了一下，才繼續說，「妳本來就不屬於這世界。」 此話猶如震撼彈，林涵紗驚得睜大眼，說不出半句話來。 從沒想過是這種結果… 突然間，一顆流星劃過天際，林涵紗連忙許願，暗自許下能再見到昱。 「這裡是第一次約會的地方。」 「咦！？」 「還記得初次邂逅在捷運，為了不想分開，在關門前硬是衝進車內，結果被捷運人員訓斥。」講到最後，皇忍不住笑了。 「皇怎麼會知道？」 「昱是我的分身，我也是不久前才知道的。」 林涵紗不敢置信地看著他。 今天是什麼日子？該爆料的一件都沒少。 漸漸地，林涵紗將頭靠在皇的肩膀上，彼此十指緊扣，安靜地仰望著星空。 兩個月後，宮裡來了幾位不速之客，還光明正大從大門走入，直接闖進林涵紗的授課室。 「可愛的小紗，我來了～～」男子張開手臂，開心地叫著。 「是薩拉、艾卡，還有…不好意思，我忘記你叫什麼名字了。」 「他無所謂啦，路人甲。」薩拉哈哈大笑。 「薩拉陛下真過分。」萊恩站到角落，暗自哭泣。 「這幾個月有想念帥氣的我嗎？」薩拉變成乖順的小貓咪，依偎在林涵紗的肩上。 這讓阿呣不是滋味，直接炸毛，怒咬著薩拉的頭。 盯著他們，艾卡微皺著眉，以前還沒這種感覺，「萊恩，你有沒有覺得他們長得有點像？」 「不僅如此，艾瑟兒跟逝世的皇后有點像。」萊恩說。 「你們怎麼有辦法進來？」林涵紗疑惑地問。 「當然是那傢伙邀請我們來的。」 此時，皇走了進來，用眼神警告薩拉，不准靠林涵紗太近。 可惜薩拉是個粗線條，就算頭頂被阿呣咬到噴血，甚至被皇“慎重”警告，依舊不為所動，繼續握著林涵紗的手。 「真是不怕死的人。」賽特嘆息中帶著佩服。 皇一把將林涵紗攬到懷裡，然後冷冷地對薩拉說，「東西有找到嗎？」 「呿！別對我趾高氣昂說話，你要的東西不易取得，找遍整座羅西雅那，有些地方還消失，拚死拚活才找到十萬年前尚未絕種的藥草…」薩拉雙手環抱胸前，開始抱怨。 「全都有找到嗎？」皇開門見山地問。 「除了赤雪山的月草花紅，其餘都找到了。」 「連半株蹤跡都沒？」 「找了好幾個月，整座山都尋遍，都沒有任何植物跡象。」薩拉搖頭嘆息。 皇低頭沉思。 「謝謝你們幫我找解藥，這樣就可以了。」林涵紗苦澀地一笑。 「沒有其他可以替代月草花紅嗎？」賽特問。 皇搖了搖頭，「缺一不可。」 「我不明白，為什麼解藥是十萬年前的藥草？是誰如此狠毒？想置艾瑟兒於死地。」艾卡帶著怒火說著。 當艾卡說完的瞬間，所有人都安靜了。 能對林涵紗出手，勢必是權力與皇差不多，至於那個人是誰？早已心裡有底。 「月草花紅的名稱好奇怪喔，是別名嗎？」林涵紗想化解尷尬氣氛，連忙轉移話題。 薩拉故意搶在皇之前回答，「名稱叫做月草花，只是後面被加上紅字，猜測是需要紅色的月草花。」 「赤雪山的月草花…」 林涵紗唸著唸著，竟覺得有種熟悉感，突然間，眼前浮現畫面－－ 「赤雪山有種奇妙的草，在特定的季節會長出花來，花朵滴上鮮血，會染出不同顏色，並永久綻放，村里的人把這花當作誓約，送給心愛的人…」老者像說故事般緩緩說起。 「真的嗎？」少女輕碰著七彩流光晶手環，臉上露出幸福的笑容。 隔天，少女獨自上山，山頂遍地開滿白花，她小心翼翼地挖起一株月草花，種在透明玻璃瓶中，然後咬破手指，將血滴在花瓣上，就在花瓣接觸到血的瞬間，染成鮮豔的火紅色。 回到城鎮後，她找不到時機送出去，是在決戰前才拿給心愛的人。 看到這，林涵紗整個驚醒過來，對著皇大叫，「紅色月白花！」 皇正準備開口時，薩拉再度搶答，「妳的意思，月草花紅就是紅色月白花？」 「嗯。月草花別名為月白花，原本生長在赤雪山，十萬年前的艾瑟兒，將血滴在花瓣上，變成紅色月白花。」 對於這席話，皇並不感到意外。 「涵紗皇妃怎麼會知道？」賽特詫異地睜大眼。 月白花的來歷早已無人知曉，更何況還有其他別名。 「呵呵…反正我就是知道啦！」 總不能說是腦袋裡有畫面，這樣只會被當作神經病吧！ 「既然都知道了，紅色月白花在哪裡？該去哪裡找？」薩拉緊張地拉著林涵紗的手。 皇冷不防推開薩拉的頭，硬是擠在他們之間，「紅色月白花在皇宮後森林，阿呣已經出發去拿了。」 「你這傢伙，幹嘛死黏著小紗不放。」薩拉繞到另一邊，繼續牽著她的手，對皇吐舌扮鬼臉。 「等等薩拉求救也不要理他。」艾卡翻了翻白眼。 「收到。」萊恩說。 不久之後，阿呣口中叼著紅色月白花，整體完好如初，看得出，牠很謹慎不弄傷花，接著交給皇處理。 皇溫柔地捧起花，輕輕閉上眼，有些眷戀與不捨。 就連阿呣也難過地垂下耳朵，長年以來守護紅色月白花，終將結束… 「抱歉，都是我害的。」林涵紗尷尬地笑著。 「不，正因為是妳…」皇講到一半便停頓，給人無限的想像空間。 彼此互望許久，什麼話都沒有說。 「停、停、停！」薩拉雙手合起，刻意擋在他們面前，「真是太過分了，不准對小紗釋放天雷勾動地火的濃情愛意。」 「什麼濃情愛意！哪有啦－－」林涵紗轉過身，害羞地說。 皇一臉礙事的表情瞪著薩拉。 薩拉拼命慫恿，「小紗，與其跟這沈默呆板無趣傢伙一起，不如跟我比較快樂，包準每天有不同新鮮事。」 「每天看你被艾卡用不同追殺方式嗎？」 甫一說完，艾卡早已站在薩拉身後，滿是怒火地拉著他的耳朵，「好了！任務結束，該回去繼續處理國事。」 「痛、痛－－我可愛的艾卡，能不能小力點，耳朵都快掉了。」 「掉了就算了…」 「薩拉陛下的耳朵被鍛鍊得強壯，以前還會發紅腫脹，現在捏再久都能安然無恙。」萊恩崇拜的誇獎。 「真是過獎了～～」 「笨蛋，這種誇獎有什麼好高興的。」艾卡感到無言。 他們的聲音越來越遠，直到最後消失。 此時，林涵紗才發現賽特跟阿呣，不知何時也跟著離開。 皇輕握著紅色月白花。 竟然這麼簡單就拿到最後藥草… 心裡感到不安，不曉得她到底想什麼？ <BR> <BR> #異界皇妃#橘柚子#自創小說#原創小說#林涵紗#凱禔#賽特#優芙妮 最新消息會放在FB粉絲團，歡迎加入＂橘柚子的創作天地＂點擊按讚

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