｜沙拉醬推薦｜廣達香凱撒醬．橙汁水果醬．蜂蜜芥末醬．塔塔醬．義大利油醋醬．全家人都愛吃的百搭沾醬！

自從當媽後．顧及到全家人健康．在家料理次數變多了．但由於平日生活和工作都十分忙碌．所以平日冰箱裡都會存放一些方便食材和搭配醬料．方便隨時拿出來使用！來和大家介紹我的廚藝料理最佳隊友－廣達香沙拉醬．不得不說它真的很好搭配．最近我的手藝越來越厲害了（無敵開心~）．每個口味都是大人小孩的最愛．而且價位非常親民．因此深得許多忙碌上班族和家庭主婦的喜愛！廣達香沙拉醬不僅涮嘴又很百搭．玉媽咪都會在家中冰箱囤個幾包．料理時隨時都能搭配．替我省時省力不少！ 之前．每次到超市經常都會買沙拉醬回家搭配著吃．直到最近認識經典老品牌－廣達香沙拉醬才知道原來沙拉醬還可以這麼多用~這次玉媽咪想和大家推薦我自己最常入手的五種口味：義大利油醋醬．凱撒醬．塔塔醬．橙汁水果醬．蜂蜜芥末醬每一款都是250g．份量相當足夠全家人一起吃．自從嚐到每種口味的味道後．整個好驚喜．讓我有種相見恨晚的感覺．怎麼沒有早點認識如此美味的醬料呢？ 這五款廣達香沙拉醬都是知名賣場和餐廳指定御用的．市佔率很大．深受消費者喜愛．因此在超市或大賣場會經常會缺貨．所以每次只要補貨我都會一次帶走多種口味回家存放在冰箱．這樣一來才不怕想要時買不到．嘿嘿！！！這陣子玉媽咪都是用這幾種醬料在準備餐點．自從有了廣達香沙拉醬的加入後．發現許多簡單料理都有意外的美味．重點是全家人都超買單．孩子們也吃的特別快特別開心．讓我超級有成就感！ ​​​由於近幾年來食安問題相當頻繁．所以對於吃下肚食物．玉媽咪一定會經過挑選才入手！這款來自台灣生產的廣達香沙拉醬工廠．已獲得HACCP和ISO22000雙認證．成分相當單純．保證不添加防腐劑．味精．人工色素．有了這些安全認證和保證．讓我和家人更加吃的放心吃的開心～貼心提醒：收到廣達香沙拉醬後記得冷藏保存．產品可保存６個月．開封後一定要趁新鮮趕緊食用完畢！成分中含有蛋和大豆．對這兩種成分過敏的人需避免食用！ 玉媽咪很喜歡廣達香沙拉醬的易開關開口設計．直接轉白色旋鈕就能開瓶．使用時好倒且不沾手．就算吃到最後一滴也不會浪費．平日放在冰箱內也不佔空間．很好收納．直接購買幾包放在冰箱備用．真的很方便．包裝設計處處都是細節．相當的貼心！ 蜂蜜芥末醬 - 易開沙拉醬平日我都會利用氣炸鍋炸出酥酥香香的各式炸物．讓孩子當作下課後的點心．然後再以碟子裝點香甜滑順的蜂蜜芥末醬．讓孩子們自行沾取．讓食物的風味和香氣更加豐富~ 酸甜又不嗆的蜂蜜芥末醬．搭配酥香可口炸物沾著吃．不僅可以平衡油膩也能增加食物的美味．超讚的！ 裹上蜂蜜芥末醬中和了油炸膩味．真是完美啊！若有海鮮料理也很適合沾著吃．可去腥提鮮．也是意外的好吃！我們全家人都喜歡蜂蜜芥末醬．那蜂蜜香甜和黃芥末的微嗆滋味．會讓炸物更加涮嘴．立刻掃盤完畢！ 義大利油醋醬 - 易開沙拉醬夏天到了．最近的天氣越來越熱．玉媽咪經常會在家簡單做清爽輕食．生菜沙拉盤是我的最愛！做法很簡單．盤子鋪上生菜／水果．再放上烤好的雞胸肉和水煮蛋．再淋上義大利油醋醬．就是一盤水果雞胸沙拉．健康美味的營養餐點！ 以完美油醋比例調製的義大利油醋醬，口感滑順不膩．而且非常的清爽．有著酸甜可口滋味．就算吃多了也不會感覺到負擔．是低卡無負擔的最佳選擇！我自己除了會淋上生菜沙拉．有時也會搭配義大利麵．或當成燒烤料理淋醬很對味！ 這盤水果雞胸沙拉淋上義大利油醋醬口感美味度立刻大增．完全不輸給餐廳～非常適合當作野餐／露營或派對的料理．尤其是現在炎熱夏天．更是一道簡單的經典菜色．很是開胃！ 塔塔醬－易開沙拉醬塔塔醬是個百搭沾醬．廣達香主要使用知名品牌法式芥末醬．甜碎瓜．酸豆等調味．搭配在熱食料理會特別美味．它十分的解膩．味道酸甜爽口．和市面上的塔塔醬口感真的很不同！ 早餐時刻．玉媽咪有時也會簡單做個吐司三明治讓孩子們吃．下面這是田園蔬菜嫩蛋吐司．將吐司夾入新鮮萵苣．小黃瓜片．牛奶炒蛋．再放一片煎好的里肌肉．最後淋上酸甜鹹香的塔塔醬．就可可以輕鬆上桌！ 三明治有了塔塔醬的加入．風味更加清爽不膩口．微酸甜的清脆別有一番滋味．整個令人好滿足！ 凱撒醬－易開沙拉醬香氣厚實的凱撒醬．是特選帕馬森起司粉和鯷魚．是以黃金配方調配而成的．口感濃稠度剛剛好．而且吃多了也不會膩．我自己一般除了當作蔬菜的沙拉醬外．也喜歡把它當作麵包抹醬～ 凱撒醬和三明治或香蒜麵包一起搭著吃．可以增加麵包濕潤與滑順口感．我超愛它的鹹中帶甜與多層次滋味！ 嘴饞時拿出凱撒醬擠上表皮酥脆的香蒜麵包．不僅能增加飽足感．還能享受到融合奶油和蒜香的濃郁風味我個人大推廣達香凱撒醬 ．它的調味剛剛好．不會過於鹹．真的是個完美的零嘴．單吃就足以讓人一口接一口．真是過癮！ 橙汁水果醬－易開沙拉醬夏天大推橙汁水果醬．這是廣達香使用柳橙原汁調製的．味道輕盈也很爽口．而且用料非常實在．吃的到真實鳳梨果粒．真的很厲害！淋上沙拉．水果．肉排．甜食都很搭．都能襯托主食美味！德式香腸捲是我和孩子最愛的早餐．我發現橙汁水果醬與肉片/香腸/生菜很搭．味道非常適合～ 香腸墨西哥捲與微酸甘甜的橙汁水果醬．是個夏日清爽組合．捲起大口大口品嚐．非常開胃！ 它能完全取代美乃滋．不僅熱量更低．口感上也更對味．真的是夏日美味必備醬料！ 這次玉媽咪分享廣達香五種口味沙拉醬．都是健康清爽又開胃的最佳代表．非常適合夏天搭配著享用．當我不知道要料理什麼給全家人吃的時候．就會從冰箱拿出廣達香沙拉醬．來簡單快速輕鬆上桌．重點是我家小孩超捧場的啦．讓我的烹飪技術信心度大增！ 在家自己做的任何料理．只要淋上一點廣達香沙拉醬．就能讓食物更加提味．也更加有變化．它讓我的廚藝大大進步了不少呢～另外．玉媽咪想要大力誇獎一下廣達香沙拉醬的易開袋裝設計．不僅方便取用也好收納．在使用量上非常好掌握．不用怕囤放太久還沒吃完．完全不浪費．真的很不錯！無論在家料理或外出露營／野餐帶著廣達香沙拉醬都很方便．我個人非常推薦這項優質醬料．有興趣的朋友可以點選文末網址進入了解更多唷～ ⇨ 廣達香官方網站⇨ 廣達香粉絲頁

好孕-真食益生菌│專為孕媽咪設計用食物做成的益生菌，蝦皮5星評分全家人都能吃的順暢益生菌，葉酸、維生素D3、維生素B、海

好孕-真食益生菌│專為孕媽咪設計用食物做成的益生菌，蝦皮5星評分全家人都能吃的順暢益生菌，葉酸、維生素D3、維生素B、海藻鈣、膳食纖維、鳳梨酵素，一包補充媽媽營養 最近女王常常有不順暢的情況，剛好想起了之前孕期很喜愛的一款 好孕-真食益生菌，這款專為孕媽咪們打造的益生菌，以食物做為基底並加入許多媽咪孕期需要補充的(益生菌、葉酸、維生素D3、維生素B、海藻鈣、膳食纖維、鳳梨酵素)等多種營養素組成，加上他那時口味美味口感，國內都認可的安全商品，女王今天就來跟大家分享這款，全家都愛的益生菌~ ⏏文章摘要 好孕-真食益生菌品牌介紹 好孕-真食益生菌外是由台灣在地深耕10年的8more白木耳領導品牌所創立，這款8alance八平衡益生菌的外包裝設計非常簡潔時尚，左右邊的包裝盒上更寫明了許多關於商品的營養成分以及認證，1盒益生菌內共有15小包(1盒)，所有營養元素都來自真食物萃取，以堅持無添加的製作設計而成，因此不管是小孩、長輩或孕期的媽咪都可以安心食用喔! 好孕-真食益生菌-產品特色 好孕-真食益生菌使最大的特色就是以真食材做為材料，基底以紅棗為主，並搭配上蘋果丁，因此大家開袋若時有看到顆粒時，完全不用擔心是變質，而是原食材的食物顆粒喔！也因為是用真食物紅棗萃取，所以吃起來不像外面益生菌會為了酸甜感特別調味，而是有淡淡的紅棗果香，且0香料、0色素、0防腐劑的純淨配方，讓他吃起來的口感非常清爽沒有怪味，不管你是要直接食用或是搭配飲品一同食用都是非常OK的喔! 0添加，孕期營養一包就夠 好孕-真食益生菌每包都含有300億的韓國專利益生菌，加上獨家的雙層活菌保 護及釋放機制，讓它在腸道內的存活率更加優秀，這包小小的益生菌除了添加 養生美食，還替孕媽們加入了每日所需的300億益生菌、葉酸、維生素D3、維 生素B、海藻鈣、膳食纖維、鳳梨酵素等媽媽們在孕期需要的所有營養補充，這些營養素可以說是在媽媽哺餵母乳或懷孕階段，一包就足量，真的是忙碌媽咪的福星啊！ 通過第3方檢驗單位(農藥410項+重金屬5項檢測) 剛剛有跟大家分享過好孕-真食益生菌的純淨原料，他們除了通過第3方檢驗單位(農藥410項+重金屬5項檢測)安全無虞外，更添加了8more的特有的銀耳多醣，讓它能幫助寶貝與媽咪們更加滋潤，在食用方式上大家也可以照自己喜歡的方式加入40度以下的水，或牛奶、豆漿等等飲品一同食用喔! 女王跟寶貝品嚐 好孕-真食益生菌 的口感後，感覺非常順口與市面上的許多益生菌相比，喝起來口感更加清爽淡淡的果香配搭牛奶、豆漿後，寶寶一點也沒抗拒的直接乾杯，看看寶寶滿足的表情，就知道有多順口好喝啦~ 蝦皮5星評分​-2024益生菌推薦 最後女王就來說說為何，推薦這款好孕-真食益生菌的原因，第一點就是以食物萃取成的益生菌配方，那純淨優質的營養補給非常適合孕媽咪，讓媽媽營養補給、寶寶發育一起兼顧，加上銀耳多醣、益生菌、葉酸、維生素D3、維生素B、海藻鈣、膳食纖維、鳳梨酵素，還能讓孕期媽咪更加順暢美麗。這款全家大小都能吃的營養補給好幫手好孕-真食益生菌，更獲得了蝦皮5星評分，讓許多益生菌的愛用者強力推薦，這款2024人氣益生菌真心推薦給大家，吃完後真的會讓你愛不釋手的喔~大家快去下面連結購買試吃看看吧! 【購買】：好孕-真食益生菌 好孕真食益生菌-商品資訊 推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐ 官網：8alance 蝦皮：8alance｜真食保健專家

寶寶粥推薦 市佔第一的農純鄉 寶寶粥

媽咪時常一打二，根本沒有多餘的時間備料準備副食品•﹏•還好我有市佔第一的農純鄉寶寶粥 @nongchunxiang_tw 只需要宅配到家，讓寶寶不挨餓且媽咪能輕鬆上桌sᴏ ᴇᴀsʏ而且農純鄉可以常溫保存、不佔冰箱空間外出也是一包帶著走，非常方便從小火車哥哥就愛的農純鄉寶寶粥´ސު｀現在，口味竟然多達𝟏𝟓種不怕吃膩且又有多元食材營養𓂃真的是忙碌媽咪的最佳後援這次，媽咪下單的寶寶粥是有添加滴雞精的升級版寶寶粥ᴘʟᴜs前陣子小ǫ比生病食慾差，真的需要給她好好補一下𓌉𓌉 ┇ ┇寶寶粥ᴘʟᴜs一共有𝟒種口味┇ ┇▪雞肉▪豬肉▪干貝 ▪鱸魚這𝟒種口味，小ǫ比都很喜歡但這次是第𝟙次吃有添加滴雞精的寶寶粥瞧小ǫ比似乎一吃就知道，太讚了吧ෆ ̖́-呈現出趕快再給我一口的臉˙Ⱉ˙ 媽咪本人私心愛 ”鱸魚暖暖粥ᴘʟᴜs”這款除了有添加七星鱸魚外，還有添加農純鄉鱸魚精他們𝟠小時古法燉滴整隻鱸魚含小分子胺基酸、 膠原蛋白、ᴅʜᴀ.ᐟ.ᐟ大家都知道小孩多吃魚的好處吧´͈ ᵕ `͈ 加熱的方式也很簡單𓂃媽咪都是用隔水加熱約𝟛~𝟝分鐘就能食用𓌉𓌉 吃完寶寶粥之後，媽咪還會在給寶寶小ǫ比吃米餅訓練她咀嚼能力及手部協調能力𓂃 農純鄉的米餅有𝟐種，星星圖案跟棒狀𖤐´- ┇ ┇ 星星米餅 ┇ ┇ ⁽ 食用年齡:𝟞個月以上 ⁾▪原味▪紫薯┇ ┇ 棒棒米餅 ┇ ┇ ⁽ 食用年齡:𝟠個月以上 ⁾▪蘋果▪香蕉▪枸杞 小ǫ比現在能自己用雙手拿且放進嘴裡吃ฅ 吃的速度不快，這時媽咪就能解放自己雙手趕緊去吃自己的午餐了ʜᴀʜᴀ 大家快去逛>> @nongchunxiang_tw媽咪的後援農純鄉，讓育兒更輕鬆ෆ ̖́- ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ 💚相關文章請點下面網址💚 https://mamibuy.com.tw/talk/article/236165 ⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ 喜歡我的分享，記得來追蹤⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ ＩＧ | 小火車🚂 職場媽媽⧖親子日常⧖育嬰⧖育兒⧖美食 https://www.instagram.com/train1091227/ 媽咪拜MamiBuy | 小火車媽麻 https://mamibuy.com.tw/home/788046/ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ

貝臣 Bübchen 洗沐、護膚全效保濕系列｜低敏溫和不刺激 給寶貝極致呵護

從新手媽咪到老手媽媽，對於寶貝們的稚嫩肌膚，更知道需要挑選溫和低敏不刺激的沐浴用品來呵護，推薦這款來自德國60年的好品質，#貝臣Bübchen 洗沐、護膚用品，君辰沛從小用到大，尤其小時候包尿布屁屁容易悶熱不舒服，只要抹上薄薄一層 #貝臣萬用護膚膏 能有效隔絕髒污，還能滋潤修護屁屁肌膚，洗完澡後皮膚乾燥還會為他們全身抹上 #貝臣滋潤乳液，全身按摩一下，讓肌膚更加保濕。📍分享文👉 https://www.fuli520.com/bubchen/貝臣所有產品皆採用溫和的植萃配方，無添加人工致敏防腐劑、無色素及香料，讓君辰媽咪放心給寶貝們來使用。這次的新品 #貝臣燕麥舒眠泡泡沐浴露，味道清新內含燕麥奶和甜杏仁油，能溫和清潔肌膚，也可以用來泡澡讓肌膚放鬆，細緻的泡泡，溫和洗淨不刺激，好沖洗，能溫和洗淨寶貝稚嫩肌膚，洗完後肌膚清爽不乾澀，保濕力還不錯！洗頭、洗臉、洗身體，一次完成，讓媽咪幫孩子洗澡省下許多時間😉#貝臣嬰兒洗髮精從出生就可以使用，寶貝洗頭時最怕泡泡跑進眼睛裡，貝臣嬰兒洗髮精，PH 值為弱酸性，溫和不刺激配方，成份單純、不含有機矽靈，洋甘菊萃取及水解小麥蛋白，能溫和清潔髮絲及頭皮，大人也可以用來洗臉使用喲～#貝臣滋潤乳液乳油木果油、葵花籽油及維他命 B5 ，可以加強滋潤保濕及修護肌膚，清爽質地，好推好塗抹，皮膚很快的就能吸收，PH 值為弱酸性，溫和不刺激，大人小孩都適用~#貝臣萬用護膚膏不含類固醇、無礦物油、無添加人工致敏防腐劑、無色素及香料！媽咪們都在意的成份通通都沒有，非常適合寶貝們的稚嫩肌~內含氧化鋅 8% 能有效隔絕髒污，另外加強有效複合成份乳油木果油、維他命原B5、葵花籽油萃取精華及洋甘菊萃取精華，還能滋潤修護屁屁肌膚，記得君辰小時候常屁屁有狀況，只要抹上薄薄一層＂貝臣屁屁膏＂就會舒服很多。沛沛夜晚睡覺時，也會幫她抹上萬用護膚膏來隔離尿液濕氣，減少舒緩不適，讓護膚膏來加強修護，提升肌膚防禦力。貝臣萬用護膚膏不僅可以用在屁屁上，皮膚上的輕微紅癢，都能使用，尤其老年人皮膚變的更薄，長期坐臥肌膚容易敏感脆弱，也可以抹上一層萬用護膚膏來舒緩和保護肌膚喲～保護寶貝的嫩肌，這一款真的是新手媽咪入手必備款呀！這款來自德國 60 年好品質，低敏溫和不刺激，質地親膚的貝臣洗沐護膚品推薦給您~📌這裡下單👉https://gbf.tw/nd4tl貝臣系列商品任選一件享優惠價再 9 折，兩件再 85 折三件再 75 折 免運優惠：單筆訂單滿 499 元即可享免運📍贈品優惠✅滿499元享有贈品- 德國貝臣Bubchen運動足球洗髮沐浴乳50ml*1瓶✅滿899元享有贈品-德國Bubchen洗沐滋潤旅行組一組1. 德國貝臣 Bubchen 滋潤乳液 50ml 1瓶2. 德國貝臣 Bubchen 覆盆子洗髮沐浴乳 50ml 1瓶3. 德國貝臣 Bubchen 運動足球洗髮沐浴乳 50ml*1瓶 (贈品不累贈，贈完為止！)

[插畫日記-分享篇]｜日常漫畫｜[EP1.] 阿姆尚敖

[插畫日記-分享篇]｜漫畫｜[EP1.] 阿姆尚敖

小時候爸媽都拿什麼東西揍呢? #管教 #教養 #台式家庭 #媽咪 #插畫 #日常 https://www.instagram.com/p/C6EaDnbSoKi/?img_index=1 更多有趣的台式家庭小故事，都在Line webtoon <頁兔之家>連載喔! 每周一晚上9點定期更新，有興趣可以來踏踏呦!

轉大人呈龍萃滴精｜莊廣和堂 首創古法煉製｜把握孩子成長黃金期｜孩子們都能接受的好味道

君辰 12 歲囉！到了要轉大人的年紀了，為了讓孩子們在黃金衝刺期多加把握，君辰媽咪再次加碼回購君辰最愛的這款 #莊廣和堂轉大人呈龍萃滴精，記得去年君辰飲用呈龍萃滴精後，覺得口感非常好喝，一次一包補充營養非常方便，尤其沒有難聞的中藥味及腥味，反而是清爽好入口的滴雞精，完全不油膩，孩子們接受度超高，能讓寶貝們願意且持續飲用來調整體質、穩定成長，是媽咪們最期待的😉📍分享文👉 https://www.fuli520.com/turn-adult-2/轉大人呈龍萃滴精，是針對男孩體質所調製的滴雞精，由莊淑旂醫學博士親手開立給曾孫三胞胎的「轉大人原創漢方」，輔以天然草本核心配方「米精紅棗露」，加上古法煉製「滴雞精」，針對不同性別生理結構調配莊廣和堂轉大人~孩子成長期飲品。平常忙碌沒時間熬煮藥膳補品時，君辰媽咪會給孩子們準備這款百年品牌～莊廣和堂 轉大人呈龍萃滴精來補充營養。少男呈龍萃滴精，首創草本植萃加滴雞精黃金比例配方，獨家漢方再搭配優質的蛋白質，喝起來完全無任何腥味，反而有著微甜回甘的口感，可以直接常溫飲用，也可以加熱飲用。喜歡這歡莊廣和堂轉大人呈龍萃滴精的方便性，小包裝外出攜帶很方便，帶去學校常溫飲用也好喝~把握成長黃金期，不僅要正常作息、多補充營養、均衡飲食，還要多做伸展運動，例如拉單槓、跳繩等來幫助成長～以往喝雞精總是要三催四請才要去喝，現在只要是有＂少男呈龍萃滴精＂兩兄弟自己會主動拿來飲用，完全不需要提醒，主動喝光光~溫和的藥膳食補，沒有令人討厭的中藥味，反而是回甜回甘的好味道，讓孩子們在黃金衝刺期多加把握，打好基礎，這款能讓寶貝們願意且持續飲用的轉大人少男呈龍萃滴精，推薦給您~ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯莊廣和堂轉大人呈龍鳳萃滴精👉 https://reurl.cc/Keelzm官網👉 https://www.zght1877.tw/粉絲頁👉 https://www.facebook.com/jlife1877@莊廣和堂#轉大人滴雞精 #轉大人萃滴精 #莊淑旂 #莊廣和堂 #營養調理#少男呈龍萃滴精 #轉大人呈龍鳳萃滴精 #轉骨 #漢方萃滴精 #草本植萃 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

「時尚媽咪」45歲Melody的纖瘦身材秘密：運動清單與乾淨飲食全解析

45歲Melody的纖瘦身材秘密：運動清單與乾淨飲食全解析

45歲的Melody，以其時尚媽咪的形象和纖細身材在演藝圈中廣受讚譽。她經常在限時動態中分享自己的運動清單、日常生活，Melody累積了不少人氣！莎姐自己也非常欣賞她，高EQ讓他贏得不少人氣。 運動清單 Melody每週的運動計劃非常嚴謹和多樣化： 📍週一、週三：皮拉提斯 📍週二、週五：重訓 📍週五早上：瑜珈 她強調運動對健康的重要性，認為每種運動都有特定的目的： 各位在運動絕對要多元進行，不建議只做單一運動喔！過度有氧或做肌肉都可能讓外表體態不好看，大家還是多元發展！ 📍瑜珈：增加身體的柔韌性和伸展性，讓體態更好！ 📍皮拉提斯：調整身體體態。 📍重訓：增加肌肉質量。 波比跳：脂肪殺手 在她分享的運動中，波比跳被公認為最有效的脂肪燃燒動作。這是一種結合深蹲、俯臥撐和屈腿收腹的複合訓練，可以鍛鍊全身肌群，特別是核心、胸部、肩膀、背部、腿部和腹部，同時增強心肺功能。這項運動使用到全身75%的肌肉，對減脂增肌效果顯著。 飲食原則 Melody一直堅持「乾淨飲食」的原則： ☕️ 早餐：全麥麵包配蛋和酪梨。積極瘦身時，會減少麵包的攝入。 ☕️ 中餐：燙青菜和燙肉。 ☕️ 晚餐：以海鮮和白肉為主，並減少食量。 她也強調喝大量的水，避免含糖飲料。如果發現自己體重增加，她會調整飲食，例如晚餐戒澱粉，或在平日減少澱粉攝入。 放鬆心情 Melody認為身心靈的平衡非常重要，當生活壓力大或心理不平衡時，容易導致暴飲暴食。她建議保持生活的放鬆，避免深夜追劇或吃零食。家中應儘量少買零食，以免引發不必要的食慾。 Melody多年來堅持的三個健康習慣—控管飲食、規律運動和良好休息，讓她的身材保持苗條健康。 Melody的狀態真的好到不行，相信大家有目共睹！更多的是他樂觀的性格，深深吸引莎姐到不行，她絕對是我心中idol，推薦大家收聽 姐妹悄悄話 可以更多認識Melody與他對人生的看法喔～

   寶寶誕生，幸福滿載  葉豪手作蛋糕 彌月之喜一口咬定

每一個新生命的到來，都是家庭無盡的喜悅，而彌月蛋糕，就像一場甜蜜的祝福儀式，把這份喜悅和溫馨，凝結成一塊甜蜜的心意。 彌月，是新生兒和媽咪們共同慶祝的日子，也是家庭團聚和幸福祝福的時刻。在這個特殊的日子裡，送上一份充滿愛意的彌月蛋糕禮物，絕對能讓新生兒和媽咪們感受到無限的溫暖和祝福力量，『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』彌月蛋糕方案，等你來嚐！立即預定，讓生活充滿甜蜜與愛！ 『葉豪手作蛋糕』將於2024年5月31日至6月3日在台北世貿婦幼展與溫馨媽咪們相遇，這不僅是一場彌月盛宴，更是一場愛的傳遞和溫暖的洗禮，無論是初為人母的喜悅，還是新生命的歡樂，每一個味蕾都將沉浸在這份烘焙的愛意中。 『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』彌月蛋糕的試吃活動正式啟動！ 準備迎接新生命的孕媽咪們，以及剛迎接寶寶的新媽咪們，現在有個好消息要告訴你們！『葉豪手作蛋糕』推出了特別的彌月蛋糕試吃活動，只要是32週以上準備當媽咪，或是寶寶出生一個月內的新媽咪，都可以參加，只需提供媽媽手冊或是寶寶手冊，即可享有6折的試吃優惠價格，最多可購買兩條，而取貨方式可以選擇門市取貨或宅配到府，付款方式也十分方便，支援Line pay、線上刷卡以及門市付款，試吃後，在60天內訂購滿一萬元，試吃費用將全額退還，想要申請的媽咪們，可以選擇LINE線上申請、電話申請，或是親臨總店門市，讓『葉豪手作蛋糕』為你送上一份溫暖的彌月禮物。 溫馨提醒：當您訂購時，記得使用媽媽手冊上的名字哦！ 『葉豪手作蛋糕』彌月蛋糕訂購優惠活動 🎂 滿20條，優惠86折，滿3000元免運(一個地址) 🎂 滿40條，優惠82折，免運2個地址 🎂 滿70條，優惠79折，免運3個地址 🎂 滿100條以上，優惠75折，免運4個地址 注意事項： 🌟 優惠以原價計算，更多蛋糕，更多溫暖！ 🌟 免運優惠已涵蓋台灣本島，外島地區需洽官方LINE客服人員。 🌟 如需寄送至多個地址，每增加一地址酌收200元低溫宅配運費。 🌟 彌月蛋糕訂單需提早4-7個工作天訂購，讓溫馨的驚喜準時抵達您手中。 彌月蛋糕訂購滿額送小卡的活動即將開啟！ 『葉豪手作蛋糕』將會贈送精美的彌月小卡，讓每一位新生命都能感受到溫暖的祝福。 🎀 訂購滿60條(含)以上，免費印製彌月小卡，與蛋糕1搭1 🎀 未滿60條酌收印刷費300元 🎀 禮卡一次最少印200張，多餘的可以留作紀念喔 🎀 彌月小卡尺寸約9*5.4CM，單面印刷，手工裁切會有些許誤差 🎀 彌月小卡文案為固定內容 欲訂購彌月小卡，只需加入『葉豪手作蛋糕』的官方LINE，並提供以下資料： ▪︎ 選擇彌月小卡款式 ▪︎ 寶寶、父母姓名 ▪︎ 寶寶生日 ▪︎ 寶寶清晰照片一張 即將迎來彌月派對的新手爸媽，想要了解更多詳情？ 別猶豫，立即聯繫『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』的官方LINE客服！ 在這個特別的時刻，『葉豪手作蛋糕』將陪伴您度過每一個甜蜜時刻，無論是與親友分享還是獨自享用，彌月蛋糕的溫暖都將貼近您的心房，現在就趁著這個甜蜜優惠，讓愛和幸福充滿您的生活吧！ 『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』聯絡資訊 營業時間｜週一至週五 12:00-20:00，週六日10:00-19:00 店家地址｜桃園市龜山區萬壽路一段27號 聯絡電話｜02-8200-3113 『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』外部網頁 Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜官方網站 https://rink.cc/jg4vy Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/rn0dz Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜Instagram https://rink.cc/1ut0z Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜加入LINE好友 https://rink.cc/onu64 Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/4j876 Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024041101 Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024041101 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

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[媽咪來開箱] 六甲田莊文雅牧場A2β酪蛋白鮮乳~全聯鮮乳推薦~好喝好吸收好營養~早餐好夥伴!

台灣牧場六甲田莊又出新品了~ 媽咪每次去全聯都會關注六甲田莊這品牌 之前的起司片一直是我們家必需品 現在看到新款六甲田莊文雅牧場A2β酪蛋白鮮乳直接帶走兩瓶回家~ 一直以來非常喜歡六甲田莊鮮乳 六甲田莊文雅牧場A2β酪蛋白鮮乳，嚴選六甲田莊旗下的模範牧場─文雅牧場，有國內動物福利認證標章，是全台灣酪農界前五百分之一的頂級牧場唷~ 喝過才知道真的不一樣! 更香醇、更順口、更好喝~ 身在眾多細菌病毒的世界裡 孩子們的健康問題應該是所有父母最難解的課題吧 文雅牧場100%鮮乳含A2β 酪蛋白是最貼近母乳的蛋白結構、天然溫和不刺激，提供更親合好吸收的優良選擇~ 早餐時間來點媽咪自製手揉紫薯牛奶捲 再搭配文雅牧場A2β酪蛋白鮮乳 好吃好喝營養滿分~ 這幾天小朋友被腸病毒折磨得亂七八糟 媽咪看得也好心疼 喉嚨痛吃不下東西、腸胃也較不適這時倒一杯文雅牧場A2β酪蛋白鮮乳 冰冰的鮮乳除了緩解喉嚨不適感更能補充水分和營養!! 如果您再尋找小朋友銜接母乳的第一款鮮乳 媽咪推薦於全台全聯獨家販售的文雅牧場A2β酪蛋白鮮乳給您唷~ 台灣牧場官網： https://taiwandairy.com/ 台灣牧場粉絲專頁： https://www.facebook.com/liouyingmilk?locale=zh_TW

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