備婚日記：我的伴娘都是小仙女🧚‍♀️伴娘穿搭

上次分享我的拍照婚紗之後 接下來就要準備伴娘服了 婚紗工作室有可以租的伴娘服 我在空閒時帶了一位伴娘去試 但是我們都沒有看到喜歡的 所以後來決定我自己為她們準備 都是多年的閨蜜了 所以也希望她們在我的婚禮當天能漂漂亮亮的 伴娘一共三位 我考慮的顏色有粉色、天藍、銀色等 後來找到了一家有灰藍色的伴娘服 一共是六款同色不同風格的伴娘服 所以我就請閨蜜們選自己喜歡的 當她們穿上之後在我眼中簡直就是仙女本仙了💕 背面是綁帶款的 所以體型比較沒有侷限 這樣灰藍色的伴娘服也能襯托她們的膚色 滿顯白的、所以實在是很滿意💕 再來就是為了謝謝伴郎和伴娘們 我們準備了伴郎禮盒跟伴娘禮盒🎁 盒子的部份是單獨買的 裡面的禮物是我們自己再另外挑的 而且事前都沒有告訴伴郎和伴娘們 希望當天他們看到會有驚喜的感覺 禮物盒本身就有附緞帶可以綁 也有透明袋可以裝 所以一切都是這麼的方便 我們只要準備禮物放進去就可以了💕 伴郎禮盒內容物有： 領結（木頭盒子裝的） 鬚後水 萬寶龍男香（攜帶型） Jo Malone 青檸羅勒與柑橘沐浴油（旅行裝） 伴郎們當天都有戴上領結 真的很謝謝他們 再來就是我挑選的伴娘禮了 伴娘禮盒內容物有： 絲綢睡袍一件（我去訂做的、背後都有繡上伴娘的草寫英文名、有種閨蜜的睡衣派對感） 歐舒丹護手霜一條 歐舒丹玫瑰香皂🧼 Jo Malone 青檸羅勒與柑橘身體乳（旅行裝） 睡袍我選的是香檳粉 我覺得拍照效果很好 而且上面有閨蜜們的名字也很有意義 在飯店拍網美照也很適合😆 就是一個紀念吧、畢竟出社會後大大小小的婚禮都會參加到、希望我的婚禮能讓閨蜜們難忘 當她們看到禮物盒的時候 那份驚喜的表情我也很開心 真的很高興她們喜歡 多年的友情真的讓我覺得自己很幸運能擁有她們💕 就盡我所能的讓她們開心吧🥳 #bff #婚禮 #伴娘 #伴娘服 #伴娘禮服 #伴娘穿搭 #閨蜜 #伴娘團 #備婚日記

美少女戰士與旗袍的火花✨外部戰士篇

大家好，我是Kaya，這次要介紹的是美少女戰士旗袍系列的外部戰士設計其實最有魅力的我認為是外部戰士，可惜很多人對她們認識不深，覺得可惜。這篇要介紹的外部戰士旗袍，都是比較偏向優雅氣質型的，跟內部五戰士有點點不同唷！＿ 【個人粉專】不定期更新 臉書搜尋🔍 Streamer Fairy Art ／ IG 🔍 @streamer_fairy ＿ 搭配閱讀 👉 美少女戰士與旗袍的火花✨內部戰士篇 小小兔其實算是內部的，但因為十戰士要平均，所以通常會把她分到外部來。 個人比較喜歡長大一些的小小兔，所以設計的時候形象是用長大一點的外型來做設計，主色調是粉色的小小兔怎麼可以少了俏皮的感覺呢？因此這套設計完後覺得有點蘿莉塔的感覺。她的花我選用睡蓮，，這邊就有應用到花語了，潔淨與純真，跟角色本身也是很相符，袖子的花瓣感源自於原作武內直子老師幫她設計的粉紅色公主服飾，再做了一點點變化，就變成這套的袖子了。 小小兔給我的感覺還是比較像小女孩的，因此就算以旗袍為基底做設計也設計不出什麼比較性感的樣子，不過如果是黑暗淑女的模樣就不一定了，黑暗淑女其實也有設計，但因為許多反派角色不如十戰士受歡迎，之後會再斟酌為她們開一篇介紹，有興趣的歡迎告訴我喔。 ＿ 接著，天王星在原作擁有兩個性別，可男可女，不過後期都以女性身分登場了。 這套的設計重點在於「不對稱」，斜裙擺給她一些較為俐落的感覺，花紋的部分則是用淡藍色梅花。整個系列當中，最受歡迎的設計就是天王星和海王星了，國外的coser很喜歡扮演她們這兩套服裝喔！ ＿ 海王星氣質高雅，所以這套基本上有保留了比較傳統的旗袍感，花紋是桃花。 這套重點設計在腰間的蕾絲與下半身的薄紗設計，想像湖水綠的薄紗吹著海風的樣子應該很美，就這麼設計出來了。在這邊分享一下外國朋友手工製作出來的實體服裝，是我目前覺得最精緻的一套海王星旗袍！ 服裝製作者 IG@oruntia以及 IG@epi_corner感謝她們的愛與巧手💗 ＿ 冥王星的姊姊氣質也是令人愛不釋手，我覺得冥王星除了有姊姊氣質以外還有一種古典高貴的感覺，因此這套才用毛毛的披肩增加她的高貴感，在設計上本身也有一點夜上海晚宴服的感覺，花紋是選用較為艷麗的牡丹，跟火星一樣的花色，搭配上黑色蕾絲與薄紗，有幾分的性感，這套設計在國外coser手作出來的實體當中也有相當不錯的作品，有機會再分享！ ＿ 終於來到最後的土星了，因為這個角色非常的特別，所以她也是受到最多人喜歡的外部戰士。 因為也是我最喜歡的戰士，所以這套參雜了一點點我的私心，鞋子也都有特別設計過，花紋是使用比較大朵一點的粉色梅花。 看到這邊大家有發現她們的共同飾品和共同卻不太一樣的地方嗎？那就是寶石的部分，內部是圓形，外部是菱形的，蕾絲與薄紗的部分也是她們共同擁有的設計喔！也是我個人很喜歡的元素。 我最喜歡的部分是小外套的設計，換個顏色應該也能夠當作單品來做日常服裝吧。 ＿ 那個，外部戰士的介紹就先到這邊囉！ 也有在思考是否做個cosplay特輯，但必須經過部分coser的授權，等到準備好了，再來跟大家介紹美麗的國外coser們。 我們下篇見囉！👋 點擊進入 👉 美少女戰士同人旗袍系列特別網站

可以看韓國的日常生活又可以練英文的3位講英文Youtubers✨

上次分享過了不露臉的韓國歐膩Youtubers, 今天要來分享的也是目前都住在韓國的Youtubers只是影片都是講英文的～ 1. Joan Kim Youtube: - Joan Kim (主要頻道): https://www.youtube.com/channel/UCmPgDOHAAM4lmNlU4CcuMYw - Joanday (日常Vlog): https://www.youtube.com/channel/UCAo41QETLlwvJ-oqjmEPt8A Instagram: joanday (主要) & joanfood (美食分享) Joan的影片已經看了超久大概有超過4年了。Joan是以前在美國讀書, 畢業後才搬回來韓國住。她的頻道有兩個, Joan Kim是她的主要頻道, 裡面主要是分享美妝類, 愛用品, 穿搭, 跟與其他Youtuber合作的影片。Joanday是比較偏向她的日常生活Vlog。除了日常生活, 她也會分享一些韓國的咖啡廳, 餐廳, 或最近比紅的地方。她之前還在這個頻道完成了一個挑戰, 365天都vlog。她今年的挑戰是每個影片都20分鐘配合2020。有時候她也會出國玩或工作, 所以也可以常常看到出國的Vlog。另外叫Joanday也是因為聽起來很像韓國的好日子～ 2. Ashley B Choi Youtube: https://www.youtube.com/user/ashleych0i/videos Instagram: ashleybchoi 會知道Ashley也是因為看了Joan的影片, 她們常常一起出去玩～ Ashley是韓國女團Ladies' Code的成員。她也因為小時候住在美國所以影片也是以英文為主。她之前影片上傳的比較沒有那個頻繁, 最近上傳的比較固定因為她開始了一個Vlog系列叫Adulting Series因為他前一陣子搬出去開始一個人住了。除了拍Vlog分享她的日常生活, 她有時候也會po化妝類或是她當女團的經驗。 3. Q2HAN Youtube: https://www.youtube.com/user/2qhan/videos Instagram: q2han Q2HAN很特別因為她們兩個是雙胞台～沒有記錯的話, 她們兩個以前是在美國讀服裝設計的。也因為她們科系的關係, 她們的頻道比較偏向服裝穿搭類, 像以平價的方式模仿偶像的穿搭, 或韓國哪裡可以買到好看的衣服。她們也會拍Vlog紀錄她們平常在韓國的生活。而且她們兩個有時候也蠻好笑的, 很放得開😂 以上就是平常自己很喜歡看的講英文的韓國Youtubers～ 希望你們會喜歡☺︎

【開箱化妝箱】兒童化妝品大人用好看嗎？

我可愛的小姪女前天拿了這個給我 說是化妝箱 要我幫他們化妝 我都沒有化妝箱了 她們居然有！ 真好😂😂😂 現在小孩子的玩具五花八門 連化妝品都出小孩的 裡面含有唇膏三支、九色眼影盤、粉底、腮紅 超齊全的！ 粉紅色的化妝箱配上粉色系的刷具、唇膏 真的很適合小女孩 小孩迫不及待想擦唇膏 立刻被我制止 要先擦護唇膏啊 不要因為還小皮膚好就亂用！ 立刻叫她們先去洗臉、擦乳液 做好臉部清潔後她們又想亂化 嚇死姑姑我 看她們認真聽我講解的模樣 超可愛的啦~~ 可能因為是給小孩的 粉底顏色沒有很白 是自然色 但我想這應該非常天然 畢竟是要擦在小孩臉上 這款化妝品做得一點也不馬虎 非常服貼上色 小孩自己化也很安全 現在的小孩都超愛愛莎和安娜 她們一個要愛莎眼妝 一個要安娜眼妝 連頭髮都綁好了😂 這款眼影共九色 全都是充滿亮粉 小朋友的愛❤ 安娜的眼妝我用中間的粉色和右2的亮紅 愛莎我是用又3的紫色家中間的粉色 兩個小孩開心到不行 一直要自己化 結果就...... 還是可愛啦~~ 只是太大片了😂 唇膏做得很精緻！ 一點也不像玩具 有三種顏色 芭比粉、櫻桃粉、蘋果紅 我超愛他的蘋果紅！ 化起來很自然~~ 兩個小孩自己塗得很開心~~ 完成！ 拍照不明顯 但本人眼睛非常顯色！ 兩個小孩開心的不得了 覺得自己就是愛莎安娜😂 沒想到兒童化粧品也這麼好用 姑姑我也自來試試看 因為它的顏色亮粉有夠多 我化完整張臉都是亮粉 但基本上還是好看的~~ 很粉嫩 果然是給小孩的~~ 兒童化妝品畢竟是給小孩用的 材料都很天然不傷膚 唯一缺點是顏色不太符合我們的年紀 不然我也想買一盒來用~~

2022年角落生物客製化蛋糕推薦，貓咪造型周歲生日蛋糕分享

我最可愛的兩個小姪女即將滿二和三歲生日，去年我送她們三隻角落生物，當時每天都要放在旁邊才肯睡覺，沒想到事隔半年，她們已經塞在床旁邊的縫隙!!! 成為了名符其實的角落生物 ! 當下看到真的哭笑不得XD 為了喚醒她對小生物們的記憶與我對她們的愛~我決定在生日時，送她們角落生物造型蛋糕!!! 在網路上找到了一間叫WhosCake的客製化蛋糕店，看到他們有超多可愛的卡通作品，就決定選擇他們來製作啦! 她們之前最喜歡抱著這兩隻角落生物 (來小小的介紹一下) 1.害羞的貓咪： 這是一隻超級害羞和心地善良的貓咪，總是非常在意體態但卻還是很愛吃東西，所以身材一直都是圓圓的。就跟所有女孩一樣，永遠擁有一顆細膩且想愛美的心。 2.怕冷的白熊： 身為一隻北極熊卻異常怕冷，因為遇到企鵝說了南方有溫暖的島，就決定隻身一人離開北極。不畏懼所謂的"異類"，而活出自己特色，我覺得是一個很正面的角色~~ 加上我自己也私心很愛這兩隻，所以就傳了想製作的角色圖片、蛋糕使用日期、食用人數給客服報價，回覆速度算快速，也解說的蠻仔細的! 先來分享2022年角落生物生日蛋糕成品給大家看吧 ! 是不是真的Q到不行，完全被療癒了~ 因為是給小朋友吃的，所以我選擇比較不甜的香草口味，但還是建議不要吃太多喔! 客服有說明，捨不得吃上方的造型餅乾，可以放回袋子裡並保持乾燥，即可保存1-2年。 不只是蛋糕還是禮物的概念，真的很划算欸! 店家還貼心的將製作過程錄下來： https://youtu.be/Am3bDgQFgCw 本文為Whoscake誰的蛋糕之客戶購買推薦文，如欲轉發請註明原文連結：https://whoscake.com/sumikko-gurashi #角落生物 #角落生物蛋糕 #角落生物生日蛋糕 #角落生物造型蛋糕 #台北角落生物蛋糕 #生日蛋糕推薦 #卡通造型蛋糕 #客製化蛋糕 #造型餅乾

為什麼黃金女郎不想談戀愛？

她們對戀愛越來越小心翼翼 她們看起來很漂亮，同事們覺得她的感情生活一定很精彩。 只有姐妹懂她一直單身的秘密，因為姐妹們也在同一艘船上。 成人的戀愛過程，多半要經過一個令人心驚膽跳的邊界。 而那種讓人稍感死生懸於一線的戀愛，開場通常是這樣的： 糟了，我好像戀愛了。 「在無垠的愛情沙漠中，肉慾之歡是一塊小小的熾熱之地。它發出了紅焰，讓人不由得一開始只看到它。而在這變幻無定的焰火之外，是一大片未知的陌生地，是危險之境，我們短暫擁抱，抑或擁抱了漫長一夜，之後起身，則必須兩人在一起生活，彼此為對方而活。」－Simone de Beauvoir 陷入愛，是一件危險的事嗎？ 成人不是不想談愛情，而是不想陷入愛情。 陷入愛情的人，腦袋被愛情綁架，再也做不了任何事。 而人做任何事最好的時候，都是不談戀愛的時候。 是因為一戀愛就變成白癡嗎？ 戀愛中的人，會變成別人眼裡的白癡。他追求、他緊握、他呵護，行動的本身就是一種敢死隊的浪漫。 很大機會賭不贏檯面端端正正的賠率，但陷入愛的人，光燦燦地為愛人燃燒，每個細胞都因愛人而衰老。 只要愛人也願意賭一把，戀愛中的人總是會踏上冒險的路途。 他太浪漫，一旦微笑傷懷、一旦刺激迷惘、心動可惜，他便沈溺在一舉一動裡，頭腦再也沒有愛情之外的心力。愛情將他變成一個無用的人。 真的是因為這樣，所以黃金女郎們不談戀愛嗎？ 原來，她是完美的「小姐」，她拒絕暴露弱點。 媽媽名言：想當年我在當小姐的時候⋯⋯ 小姐們在大城市裡接受磨練、被迫成長，她們在很短的時間內把自己變成現在這個上班女郎——她盡所能讓自己看起來是個對工作理性負責、外表整潔、健康正常、滿足一切社會標準的職業女性。 就在她看似完成人生階段目標的此刻，她有了住所、有了衣櫃、有了自我，還有很多時間。 照理說，這是她獻身愛情的最好時機。 毫不在乎地愛上一個人、享受愛情是多麼幸福的事，而經驗過愛情的她們卻已足夠聰明，不敢即刻投入。 因為她清楚那嚮往的自由愛情，最終都跟自由沒有關係。 小姐們用最亮麗的形象討好與自身最無關的大眾，社會讓她習慣了扮演這個角色，她的心理也隨著角色發展驕傲、冷淡、堅強——那是在都市叢林裡的求生法則。 如果可以，她想先暫時扮演這個「完美」小姐，一切經營得正好。 但是戀愛，就是要來撕裂她的面具，讓她在某個階段不得不暴露自己其實有弱點。 我不是天生就這麼可愛。我會偷懶，我會宅在家一整天，我不是時時刻刻都充滿上進心，我對很多事情其實無知得可憐。 小姐們吸引來無數異性，來的人要是太弱她看不上，因為她對自己有要求，一位能和她互相砥礪匹敵的人才能激起她的熱情。 但來的人太強，又讓她的不安在隱處作祟，她深知自己的本質並非那一手打造的自信堅強，她時時刻刻揣度著愛人的心，為他的離開做好準備。 如果被你發現我像個小女孩，你會不會不要我？ 要真正進入關係，就無可避免地得交心，交出素顏、交出經濟、交出真相、交出自己眼淚心跳即開即關的生殺大權。 矛盾，是黃金女郎間的傳染病。 想輕鬆地戀愛，又不想真正戀愛。 這可能表示她已學會最低程度的謙虛。 她意識別人的不足會給自己的生活帶來什麼樣的災難；也意識自己的不足，可能會害了一顆真誠的心、和一段自己根本無力維持的成人關係。 成人關係的意義是為了組織家庭而進行的經濟分配。在招募到另一半之後，即有生產材料也有維護人員。這份責任的重量極花心力且不保證任何形式的回收，還可能隨時半路開天窗。 如果可以漂亮瀟灑，那何不交交思想、偶爾性愛就好？

韓國N號房事件 N번방 사건

N號房【N번방 사건】 性犯罪案件的來龍去脈？ 2018年12月 一名以「갓갓(godgod)」自稱的網名，建立了多達8組Telegram的私密聊天室（包括God God本人），主要操作者最先在Twitter上找那些曾經發過性感照的女性後，引誘對方點擊有嵌入病毒的網址，駭取個人資料後冒充警察威脅她們，不然會將照片傳給她們的親朋好友，並要求他們拍攝裸照及性愛影片。利用Telegram的「非實名功能」能夠隱藏真實身份，他們在操作時，會告知新入會員可以安心使用Telegram，流通傳遞這些性愛影片不會被抓。 2019年2月 Telegram群組的管理員將群組名稱改為「博士」後，以介紹打工的名義，利誘受害人拍裸照，以照片威脅她們拍攝更淫穢的影片，色情勒索比God God當時更是慘忍.... 而「博士」是一名25歲的趙姓男子，他利用高額打工的名義，像是線上約會、模特等引誘未成年人或經濟困難者，再騙取她們的身份證、電話號碼及存摺之後，再威脅她們拍攝影片。「博士」旗下的聊天室入場費分為25萬、60萬到150萬韓幣不等，都是使用比特幣（虛擬貨幣）交易。 為了引誘大家進到入場費較高的聊天室，他甚至會提供被害者的身份資料給會員看。 他們宣稱「N號房」此事業非常多元性，據報道指出，曾看過及分享群組內影片的男性已達26萬人。他們除了會在色情網站下廣告做宣傳，讓會員加入Telegram 私密聊天室之外，還會在網上討論：DC論壇（디시인사이드）、高考Gallery（갤러리）、Ilbe論壇（일베） 等等的韓國大型論壇區上傳「嘗鮮版」吸引會員加入，之後便他們收費以提供更多相關的性愛影片。 韓國的厭女問題一直存在？ 以上的性犯罪令韓國民眾相當髮指，加上多名藝人出來表態，要求政府指示警方仔細偵查此事件，同時要求公開犯人「博士」及會員的長相及個人資料。 而整件事除了有未成年及兒童色情暴力的問題之外，還有在韓國根深蒂固的「厭女」問題。 拿此事件與不久前藝人鄭俊英等偷拍及分享性愛影片事件作比較，兩件事相同的地方是，男性都會對被偷拍及被脅迫的女性評頭品足，並不斷侮辱被強姦及性剝削的女性，彌漫著「厭女」情緒，彰顯出父權下的支配者權威，還有以肢體及性暴力壓低女性的地位，永遠要將她們困在卑微的地位。 厭女及色情暴力下，「博士」及會員們滿足了一時的慾望，但受害女性如何被虐待的影片就會被達26萬名男性一生記住，成為不可磨滅的傷口.... 遺憾的是，事件最初的加害者「God God」仍然在逃。 不過更是希望，犯人能受到同等的侮辱及處分，並受到嚴厲的法律制裁。 下面附上我的instagram為此事件做的小影片，裡面有放n號房事件相關hashtag可以自行複製，也歡迎轉發，希望讓更多人能夠一起為此事件連署，還給受害者們一個公道。 텔레그램 n번방 가입자 전원의 신상공개를 원합니다（希望公開所有 Telegram N號房會員的個人資訊）青瓦台連署連結 :https://www1.president.go.kr/login?reurl=%2Fpetitions%2F586880

青春有你2 - EP02 喜歡自己  就是一個很好的開始 (上集心得分享)

你喜歡自己嗎?你介意別人對你的看法嗎?不用著急地去回應所有的聲音 你的作品就是你的舞台女孩 你驕傲的樣子真美 ------ 青春有你2 開場字幕 終於是千呼萬喚開播的青春有你2，因為疫情的影響，上檔時間被延後了，但這段等待時間，製作組維持熱度的各種影音片段依舊源源不絕XD 不過那些影音仍然滿足不了我想看認真舞台的慾望啊!!! 所以看到愛奇藝終於推出青春有你2的節目時，超級痛哭流涕，立馬開追!!! 因為真的是等待很久太珍惜了，所以決定慢慢品味，慢慢寫下我的激動心得大全，今天就從有舞台的EP02上集開始分享嚕!!! 主要分享3個印象最深刻的舞台給大家!!! 歡迎迷妹們跟我一起開追開聊大分享一波唷(ﾉ∀`*) 軟萌反差妹妹團、莫名有ITZY帥氣可愛的影子：TPG《個子一般高》 自我介紹時超級可愛，聲音軟綿綿的、融化一群姐姐的超萌妹妹團(,,・ω・,,) 一首團歌〈Bad Girl〉唱跳起來變得超級霸氣，帥氣滿點!!! 氣勢真的不輸線上女團，動作俐落乾淨，表情和歌曲情緒也很符合，真不饋是團歌XD 更值得表揚的是這首歌的作詞是由「王承渲」一手包辦!!! 現在的練習生都一定要這麼多才多藝嗎XDD 整個佩服到不行的啦!!! 王承渲也是表演一開始直接重擊我心，立馬圈粉XD (不知道為什麼看久了一直想到ITZY的忙內Yu-na~~) 能夠一瞬間抓住觀眾的心，妹妹真的厲害!!! 很期待後面的表演呢!!! 順帶一提，對於這種台上台下的反轉魅力，我真的是無法抵抗ヽ(●´∀`●)ﾉ 實力滿分的超自信回鍋肉組合：孔雪兒&趙小棠 「孔雪兒」，這名字在有follow青你2前置宣傳的朋友們耳中應該不陌生吧?感覺起來應該是節目組強打的選手之一，傳說有待過JYP當練習生，舞台表演真的是一絕!!!特別是甩頭XD 真的是甩的帥氣又美麗啊!!!她是實力強到我直接被圈粉的練習生!!!不拿A真的是過意不去!!! 「趙小棠」主舞台結束後被老師cue的民族舞整個超美麗的!!!搭上她不屑一顧的清高臉，超級冰山帥美女的!!! 而且講話嗆辣，聽了真的蠻紓壓的XD 目前我還沒被圈粉，但是是一位我會繼續關注的選手!!! 她們的舞台部分，我很喜歡前奏時，雪兒睜眼的瞬間，超級自信迷人!!!我覺得在舞台上閉眼就是一種享受，下一秒的睜眼那個力度真的可以非常與眾不同!!!兩人的合體技也很驚豔!!!這不只是身體要跟上節奏，更需要滿滿的默契呢!!! 回鍋肉加油( • ̀ω•́ ) 讓人打從心底快樂大笑的組合：張鈺&王清 相貌不是一般女團的風格，但從自我介紹開始就充滿一種濃厚喜感，相當討人喜歡XD 非常~非常~非~~常~~喜歡她們的舞台!!!可以感受到她們享受歌曲、享受舞台的快樂與活力，尤其是王清的表情，真的是一絕!!!可以從她們的肢體、情緒與歌聲中體會到她們的真心!!!希望她們能像維他命一樣充滿正能量的走到最後啊!!! 很多練習生都認真苦練了非常好的舞蹈與歌聲，但有時候真的就是那麼一個感染力，無法得到觀眾的青睞，張鈺和王清的舞台魅力與情緒渲染力真的很厲害很真心!!!那種喜歡與熱情也可以成為我們每一位觀眾的能量(*ˇωˇ*人) 謝謝妳們的舞台呢!!! 以上和大家分享我的TOP3!!! 當然了!每個舞台、每位練習生真的都很值得稱讚!光是站上那個舞台，接受評論，就需要多少勇氣...那麼多雙眼睛直直的瞪著，那麼多張嘴都可能因為一點不完美而開罵，她們的堅強值得我們鼓勵! 多一些支持，少一些批評，可以讓更多很棒的女孩更自信地發光發熱!!! 選秀節目不只是看秀，更是欣賞她們的成長，學習她們的成長。 雖然我們不是演藝圈的同胞，但其實很多道理是世界共通的，從她們身上，或許也能看見自己的缺點，反身思考並改進，甚至是同樣喜歡唱歌跳舞表演的朋友們，也能從她們這些專業人士身上學習到沒想過的技巧，以及那些訓練與維持身材需要的堅毅。 讓我們一起守護她們，與她們一起成長吧ლ(╹◡╹ლ) 歡迎留言和我一起討論妳最愛的是誰唷(*´∀`)~♥ #青春有你2#陸綜#選秀#女團#正妹

活出不一樣的自己，成功女性有的5個習慣

你有想過你的人生目標是什麼嗎？ 拜託千萬不要告訴我結婚、生子、買房子，2020年了，換點新的人生目標吧！ 我知道，作為女性，大部分的人生目標就是開始變老，找個人嫁了 幫他生個孩子，離開職場在家顧孩子，住在剛買的新房子裡 但是，我們應該要有點不一樣的人生目標才對 世界上也是有許多擁有家庭、事業的女性，她們甚至也還帶著孩子呢 她們除了把自己的事業做得非常成功，家庭也很完美 各自在各自的領域裡發光發熱，每個人都成功都不同 但是當你踏上成功之路時，有一些養成的習慣至關重要 今天我們就來和你分享這些成功女人背後，究竟有哪些值得學習的習慣吧～ 何謂成功？ 在探討那些習慣前，我們先想想「何謂成功？」 是有錢？有名聲？有房子？有愛你的人？這些都是成功嗎？ 我覺得只是大家對成功的刻板印象，並且硬加上去的代名詞而已 成功沒有一個公式，成功對每個人來說定義也都不太一樣，或許你的成功和我的又不一樣 那我們可以試著找出你大腦裡想要的成功的模樣 那我們就拿一支筆與一張紙吧，閉上眼睛，想像一下自己10年後的樣子 想一想： 把這些幻想都寫在這張紙上吧，如果你想要圖像化也可以把它們都畫下來 但因為我不太會畫畫，所以我都上網抓圖片並且剪下來，並且貼在我的Dream Book裡 今天是改變你的思維方式的一天，你比以前向前邁了一大步 讓我們研究一下這5種方法，這些方法可以改善你的生活，讓自己的明天更美好！ 完全瞭解你的財務狀況 別意外，我也到最近才開始認真地檢視自己的財務狀況 以前我只記帳，並沒有控制預算，我只記錄自己的錢花去哪裡？並沒有檢視自己該不該花？ 現在有數以百萬計的女人正在為她們的經濟獨立工作並實現財務自由 如果你想要獲得成功，就需要掌握個人財務狀況 坦白地說：有很多人通過社交媒體，YouTube和其他類似方法致富，這些看起來太簡單了 但是，即使現在賺了錢，這些人中仍沒有有效的預算、存錢、投資和支出的控管來維持她們的錢 但是你不一樣，你想的是持久的改變，並且想要掌控自己的生活，對嗎？ 其實有很多方法可以開始了解你的財務狀況，這並不難 一則茶室的宗旨就是要幫助女性，達到她們心靈以及生活上的平衡 並且幫助每一位女性達到經濟獨立，活出自己喜歡的樣子 如果你和我一樣喜歡閱讀，那麼也有很多書值得我們學習 我們為初學者可以接受的一些書籍做一些整理，包括： 下載免費財務大翻轉 這些都是非常簡單以及易懂的理財書籍，了解自己財務狀況不難吧～ 自我從我開始接觸這些簡單的書籍後，我就發現其實理財真的是我把它想像的太難了 它根本就不難，看得動中文、數字，就可以看完這些書了 再來就是把這些觀念注入自己的腦袋，並且運用在自己身上 我相信你很快就可以徹底了解自己的財務狀況的 早起 我知道，你看到這裡應該想要跳出去了，你一定想說：別鬧了，我上班累成這樣，竟然要我早起？ 且慢！請讓我娓娓道來，那麼多成功的男人和女人發誓他們改變生活的一件事是什麼？就是早起 那麼要多早起床？凌晨5點？相信我，我嘗試了一個禮拜，7天只成功2天 所以我把方向改變，改成提早1小時起床就好 我真的發現提早1小時起床，擁有多一小時的時間可以做更多的事 甚至更有動力的去執行，如果你有小孩，你也可以得到1小時的清靜😂 例如，我們可以在清晨時做一些事情，包括： 早起可以做非常多事，我嘗試了兩週，早起之後去運動，回來沖個澡後繼續工作 並不會感到疲憊，反而精神更好、更容易集中呢！ 在自己的事業上，許多人都會做些犧牲，犧牲自己的睡眠時間、犧牲自己和朋友相處的時間 只有犧牲，才能換取自己更快速的達到成功這條路上 不要停止運動！ 我知道你上班很累，沒體力了，到家只想要躺床休息 或是因為帶了一整天的孩子根本不想要動了，只想清靜一下躺在床上 但是等等！如果你想要在這個世界上成功，必須先學會控制自己的身心 你會發現，真正在運動的都是瘦子 為什麼？因為誒她們有毅力、有決心的去讓自己瘦下來，並且維持這樣的體態 前面有說到鍛煉可以使你精力充沛，也可以防止無數的疾病和健康問題 而且你根本不需要每天早起跑個幾公里，忙碌的女性有一個很好的運動方式就是晨練 這是你清晨要做的第一件事，促進血液循環、內啡肽，並且透過運動流流汗 有很多方法可以使你的生活變得更輕鬆，甚至不會花你太多時間 包括： 當然，也有許多成功女性會請私人的健身教練，並且開始購買健身器材放在家裡 她們可能會利用早上的時間，或是下班之後的時間鍛鍊身體 維持運動習慣，以及鍛鍊出令人稱羨的體態，不但可以擁有健康的身體還可以增加自信心 一切都開始於一次改變，今天只需要開始努力，就可以朝著更好的生活邁出一小步！ 設定目標 我在好多篇文章裡都一直強調設定目標的重要性，你可以透過以下連結去觀看這些文章喔 以及我也強力推薦可以去看這支影片： 以前的我呢，也是不做目標規劃的人，頂多只是把今天要做的項目全都寫下來 不會特地去規劃年目標、月目標、週目標、日目標 為什麼呢？因為我以前只知道工作，只希望可以休息，也就不會擁有設定目標的嚮往 設定目標時也別犯了以下這幾點錯誤喔： 你應該把目標設定為： 你有看出這兩者目標的差距嗎？後者的目標範圍較廣，也除掉了數字 我們不要總是被數字綁架了，連目標設定也都設數字 試試看先把數字拿掉，想像出一個理想的樣子吧～ 每日目標可以很簡單 一天3件事，不多也不少，達成率也相對提高喔～ 每週目標 每月目標 利用這些方式，去規劃出年目標、月目標、週目標、日目標 最後還可以再加碼規劃出5年後、10 年後、 15年後 、 20年後的各種目標喔～ 並且朝著這些目標一步一步邁進吧～ 更積極 建立成功人生的最重要方法就是改變思維模式 有幾種很棒的方法，但是你必須意識到這不是一夜之間就可以改變的事 適應新習慣並改變看待世界的方式是一種習慣，只有隨著你的學習和成長，才會不斷改變 雖然是陳詞濫調了，但是如果你願意付出努力，是可以實現自己人生夢想的～ 而且，這一切都開始於讓你的大腦正確地走向成功 冥想 世界上許多著名演員、作家、商人、專業人士和企業家都在使用這個方法 雖然我以前是完全不相信，但自從我自己接觸後，我才知道這是需要養成的習慣 如果你覺得冥想很抽象，不太懂它到底如何運作 如果你是一位初學者，可以嘗試引導式可視化冥想 就像引導式冥想一樣，但要著重於讓你進入想像中的特定場景 感謝 一個快速簡單的方法就是：停止抱怨！把抱怨改成感謝吧 每天，瀏覽3-5個你真正欣賞的東西，它可以是你冥想中的一部分，利用冥想感謝3-5件事 當你開始欣賞更多事物時，你會意識到世界並不是圍繞著你轉 你生活中有如此多的奇妙事物被你視為理所當然，就像我們都是要失去之後才懂得珍惜 我們可以透過以下時刻感謝： 原諒以及放下 這個說很容易，要實際執行真的超難… 但我們不是孩子了對吧？不會因為他搶我糖果而恨他一個學期（有點誇飾了😅） 有一些有趣的研究顯示原諒可以： 有一些理論使我們消除了身體裡的消極情緒，有些人說這是負能量 但是，它就是那麼的有效。開始遠離負能量後，正能量就會圍繞在你身邊，好事也會接踵而來 下次冥想時，可以試試看運用感謝/感恩來結束冥想，會對自己很有幫助喔～ 總結 成功的定義完全取決於你自己，不要被世俗的攻勢框架住了 了解自己的財務規劃，永遠不會嫌太晚，重要的是你願不願意跨出那一步 女人完全有能力擁有驚人的成就，但是在嘗試解決之前，開始在你的個人生活中慢慢進步吧 可以先從你的健康和思維模式開始，我相信你一定會離目標更近一步了！ 你喜歡今天的分享嗎？你自己的成功定義是什麼呢？下方留言告訴我吧～

少女的願望，乃木坂46紀錄片《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》影評。

 《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46 》(Who Is Here Before Me: Documentary of Nogizaka 46) / 2019 / 日本 繼2015年《忘記悲傷的方法：Documentary of 乃木坂46》後，時隔4年，已走上天團地位，連2年獲得日本唱片大賞的偶像團體乃木坂46推出第二部紀錄電影《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》；當中收入2018年初至2019年中她們經歷的種種故事，並以成員西野七瀨、齊藤飛鳥的世代傳承作為主軸，讓我們看見身為偶像背後的壓力與成長。 「文化不分貴賤，偶像也是平凡人。」 偶像，對於許多人來說也許僅限於次文化的一種，甚至會覺得喜愛偶像的人們怪異、浪費時間、追求那觸不及的光輝，因此對於偶像紀錄片和演唱會電影，會先設置重重的觀看門檻，或且想都不想的將它拒絕。而在因緣際會下，偶然遇見了《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》這部紀錄片，在觀看之前並非為乃木坂46粉絲，團員的臉和名字甚至認不出5位，卻依然深受她們的故事所感動。 一位在舞臺上發光發熱的偶像是稍縱即逝，還是閃耀一輩子？在日本由秋元康所領導的48與46系列團體，她們無法掌控自我光輝的持續時間，她們存在畢業制度，知道著自己某天必須自願離開團體，就如本片大篇幅描寫的成員西野七瀨，她在2012年加入乃木坂46，是團體的創始成員之一，卻也在漸漸成為王牌後的2018年最後一天，選擇並接受這畢業的事實。若當你已在人生中獲得不曾預見的成就，交際情感至深的夥伴，卻要在一瞬間失去一切，你該如何面對，該如何快速適應人生的下一階段，片中藉由她的故事，道出了些許光芒與空虛，也道出了勇往直前的人生態度。 姊妹情感與離別之外，傷感氣氛下隱隱傳遞出傳承的意念，無論是接下團體中心的齊藤飛鳥或與田祐希，或是才剛加入團體的四期生們，她們面對的是該如何維持這已成日本代表的女子團體，面對的是該如何走出日本，奔向更高的地位。片中記載著些許成員的成長，從對畢業成員的釋懷，對自我成年的期許和責任，或是對那突如其來壓力的面對，在光鮮亮麗背後，也令人發現對於大多不到二十歲的成員們來說，偶像該面對的壓力是正常人的千倍萬倍；印象深刻的是片中記載著她們到中國演出時，是以猜拳的方式決定誰來替補未到成員的位置，也代表著每位成員除了學習自己的舞步和走位之外，還必須熟知另外幾十位成員們的走位，而在這看似不可能達成的任務之下，她們撐下去了，她們在舞台閃耀了，我們還憑什麼去排斥偶像文化。 在日本，音樂不分貴賤，偶像電影也能開出票房紅盤，而偶像，是眾多年輕人們懷抱的最大夢想，片中那剛加入團體的成員們，她們終於站上夢想的舞台，承受的壓力卻使她們感到懼怕，她們面對粉絲時顫抖流淚、面對崇拜的前輩團員們甚至還未開口就已昏倒，年紀輕輕為何要承受這麼大的壓力，只因那是一輩子的夢想，那是生命最閃耀的時刻。除此之外，當中也探討到了偶像和粉絲之間的聯繫，從那各國粉絲同心舉起「ありがとう」謝謝畢業成員的橫幅，再到偶像在握手會中一位一位面對數千粉絲的笑顏，我們一直以為偶像是高高在上的星星，但在這部電影之中，我們看到的是懷抱夢想的平凡人，而她們的背後，有著成千上萬的人們伴隨成長。 整體而言，《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46》是部不僅適合粉絲們觀賞，更適合給予不曾了解偶像文化的大眾欣賞的電影，當中描寫了偶像的壓力與努力，描寫失去後對未來的茫然，描寫接手前人傳承的意念，描寫成員、粉絲，那只屬於人的情感。若是對與乃木坂46一同成長的粉絲們來說，這是部會令你在電影院內重溫且感動2小時的影片，對於新的觀眾來說，這是認識文化，看見偶像平凡面的佳作。我想，大家也能從這部紀錄片中，了解到為何日本偶像能夠走到如此的地位，她們年紀小，她們卻了解責任與努力，是大於一切的。 推薦指數：C+（圖片出處：《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #いつのまにかここにいるDocumentaryof乃木坂46 #いつのまにかここにいる #Documentaryof乃木坂46 #僕のこと知ってる #悲しみの忘れ方 #シンクロニシティ #乃木坂46 #SingOut #西野七瀨 #秋元真夏 #齋藤飛鳥 #生田絵梨花 #白石麻衣 #桜井玲香 #堀未央奈 #鈴木絢音 #梅澤美波 #山下美月 #与田祐希 #遠藤さくら #金川紗耶 #電影 #日本 #紀錄片 #躲在電影裡的詩人 #Nogizaka46 #cinema #film #movie #cinemawriter_1

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