學習進行式的小夫妻

婚後小夫妻會遇到各種挑戰 其中一個應該就是磨合了 不管婚前有無同居 我想應該都會發生 . 2個人相處久了 會不會變的很挑剔呢? . 有時候我們會聚焦在發現對方的小瑕疵 卻忘記自己也在暴露自己的慵懶 所以有的時候其實也不必過於放大對方的缺點 好像發生甚麼不可原諒的是一樣 . . 當然每個人所認為的小缺點它的定義是不一樣的 在同樣的事件中 有些人可能認為那很嚴重 有些人可能認為那只是小事 . 如果覺得有必要提出來還是可以的 畢竟一起生活就是會有些地方需要尊重彼此在乎的地方 . 畢竟2個不同爸媽養大的孩子 畢竟是2個生活背景不同的人啊 當然會有不同的生活習慣或小眉腳丫 . 但是不管有多大或多小的事情 不管當下多難磨合 都應該去正視它 因為今天忽視它 明天也許又會出現新的 然後又忽視它 久而久之 磨合的這件事 會突然發現變得很難 也找不到從哪裡開始解決 . 小小分享一下吵架冷戰的解決方案 這是2年多來的經驗之談 當然不代表一定會是正確的解決方案 但也希望可以給需要的朋友參考參考 也希望你們可以找到屬於你們的方法喔 . ////分享吵架冷戰解決方案/// 冷靜思考給彼此冷靜 我覺得互動很重要 但願意先溝通的人更重要 先溝通不代表我們地位低 而是我們也很重視這段關係 . 仔細想想 剛交往時光是一點點互動我們就會心動的要死 那除了是因為賀爾蒙的關係 也還有一個因素是有被觸動的感覺 牽手 聊天 擁抱 我們都因為被觸動而心跳加速 還沒交往時 是不是也會因為他一個動作 一個表情 而開心 而難過 交往久了 結婚久了 我們可能因為習慣對方的陪伴而忘了這份觸動 這份感覺 . 現在我們就要利用這個觸動主動去和對方溝通 冷靜思考後 你有了解對方想表達的嗎 你有沒有把對方的需求記下來 或者 你有再仔細想想自己的想法 想想剛剛的衝突是什麼嗎 . 如果都有思考 我想就可以主動與對方溝通 努力找到彼此的結論 . 如果可以 在有結論的同時 也給對方一個擁抱 讓我們都感受一下 對彼此的愛與在乎 這也是我今天想與你們分享的原因之一 冷戰 吵架 在夫妻之間的相處中 難免都會出現的小插曲 即便在好的夫妻都會出現 我們也很難說 未來還會不會再吵架 再冷戰 但是 我們可以做到的是 在吵架的時候 不要用言語傷害對方 不要把其他事情不分青紅皂白全部餐餐作伙在一起吵 這會讓問題變嚴重 變得越來越無法收拾 . 我想會吵架就是因為在乎對方 在乎夫妻兩人所談的某件事 可能是生活 可能是金錢 可能是孩子 可能是未來 但當兩人都有點情緒上來 或是開始會有點情緒字眼時 適時的先分開來冷靜思考會比較好 . 但是想要冷靜思考 並不是直接離開現場 這種冷處理對彼此沒有好處 這樣會讓對方更難受 以為你不想聊這件事 我們應該先說 「現在好像無法好好溝通這件事 我很怕說出傷害你的話 也很怕我們一直爭論沒有結果 我們都先好好冷靜一下 等等再聊聊好嗎」 「因為我真的很在乎你 所以先休息一下 等等我們在聊聊」 . 先說這些話的人和冷靜下來好好思考的兩人 都是在努力 也很認真看待這段關係的兩人 不管先提出冷靜的是誰 都是為彼此著想 . 冷靜下來好好說 切記不要帶著情緒字眼 也切記不要說出傷害對方的話 . 雖然今天這個分享可能會有點困難達成 畢竟誰吵架時會突然理性 但我們可以慢慢練習 因為對方是我們多麼珍惜的對象呀 . 我想每對情侶或夫妻都會有屬於彼此的相處模式 不管在交往或是婚後 我認為最重要的是彼此的溝通和空間 不管有沒有吵架 都應該多溝通聊聊彼此對某件事的看法 更了解彼此的想法 也許下次又有相似情況時會找到更好的模式 遇到問題更需要溝通 千萬不要一個人悶著以為對對方好 這樣反而容易在某一瞬間爆炸 . 好好擁抱彼此的愛 珍惜這分得來不易的關係 . 本文圖片來自CANVA 想聽聽看音頻版本嗎~~不同於文章的呈現方式，分享故事也不同 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第6集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~

女友地雷一覽！親愛的男朋友別跳啊

男人啊 是一種勇於冒險犯難的生物 明知道接近地雷了 卻愛享受那刺激感 姐妹們 看起來 1.回應隨便敷衍 嗯 哦 呃 蛤 男方 破解小方法 *購買可愛貼圖 ➡️女生看到可愛會先心花開 好說好說 *肯定他的說法 跟著一起抱怨 ➡️女友感受不孤單 感覺被愛 *專注傾聽 適當肢體安慰 若是當面 有誠意的傾聽也是一種力量 看著對方的眼睛 摸摸她的頭 拍拍他的背簡單的說 乖乖 就100分了 2.開不好笑的玩笑 ！ 對於開玩笑的界線不同 麻煩察言觀色！ 男生們 要接收到訊息阿就換下一個話題！ 不要一個人繼續開心的狂講狂笑 *如果好笑 女生絕對會給你大大的回饋 但是如果還好 就下一個笑話更好：） 3.過度稱讚別人 拿來做比較 男方挽救方法補一句 但是還是妳最可愛了 基本上會降低怒氣值 切記不能太常發生 不然也是沒救 4.和異性朋友太靠近 界線沒有抓好！ 有需要靠怎麼近嗎？？？ 然後兩手一攤 阿就好朋友啊🤷‍♂️ 直接火山爆發🔥🔥🔥 5.事情講了好幾遍 還是講不聽！ 講過很多次的事情 還在那邊嬉皮笑臉！ 一秒讓女友原地爆炸 還可能會收到一句「妳很愛生氣耶！」 Excuse me? 廣大男性友人們 事情講過一次兩次三次 請一筆一劃刻在心裡好嗎！ 以上就是這次分享的女友五大地雷 大家是不是都很有共鳴啊 想看更多記得追蹤我 喜歡記得按愛心啦❤️ Ig:love_soursweet 我是天天我們下次見啦 #女友地雷 #吵架 #爭吵 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛酸甘甜 #愛情故事 #愛情分享

關於一些吵架時的反應與情況

相信大家在跟另一半相處的過程當中一定有許多摩擦過吧？ 其實吵架有時候可大可小，就看自己怎麼去理解看待這些吵架的問題🤔 今天我想跟大家分享我跟男友吵架時的一些反應跟情況 想知道是不是大家也會跟我有一樣的反應！❤️ 🌟1.當我還在生氣我認為不算非常嚴重，但對我來說有點無法接受的事情時 說實話我有時候就是個傲嬌，如果還在氣頭上有時男友會來抱抱我🥺 但我會氣噗噗的叫他不要碰我😤 結果他真的不碰了我又要氣噗噗😂 然後又馬上抱回去😂 男友表示：我真難啊！！！🥺 🌟2.當我生氣但還可以自己消化的時候 生活中的摩擦有大有小，有時遇到我覺得算小事的時候我會這樣做 有時候吵架過後雖然會難過，卻也不願意再因為自己的情緒而傷害對方😢 所以選擇裝傻，有時也算是一種溫柔的選擇吧☺️ 雖然不知道自己這樣到底算不算是溫柔，但因為出自於愛，所以願意包容你的所有❤️ 當然，這邊的情況是因為男友有主動道歉（代表他自己也知道問題在哪） 而且我自己覺得發生的事情沒有那麼嚴重，才會選擇不用講太直白，讓他內心好受一點也不用這麼自責！ 如果發生的事很嚴重的大事，就建議各位還是要拿出來討論～ 免得憋到最後，結果問題還是在，那就沒有意義了☹️ 🌟3.每次嚴重吵架時腦中會有的想法💭 開始思考自己對另一半的意義到底是什麼？ 如果在一起這麼痛苦的話，還有意義嗎？🤔 但這些想法只是因為還沈浸在吵架的情緒中，所以我們很容易只著墨在那個點上☹️ 當那些吵架的情緒過後，往後退一步看才會看到其他美好的地方🌸 原來一路走來，雖然經歷過風風雨雨，但是沿途的風景都是美麗的，因為有你❤️ 要是沒有你的話，我想那些風景再美也會顯得無趣吧🧡 以上都是我吵架時有的一些反應跟感觸，不曉得是不是也會有人跟我一樣呢？ 雖然我覺得我的反應不算大眾常會有的反應，但是我想還是會有人跟我一樣的吧？🤔 如果看完這些你有不同的感受想法或疑問，歡迎留言跟大家分享討論🌸 － 如果喜歡我的圖文內容，歡迎到我的IG逛逛～ 裡面有超多日常發生的ㄎ一ㄤ事還有情侶日常大小事～ 基本上會每天更新歐(〃'▽'〃)／歡迎乃玩！ https://www.instagram.com/dajiudali/

跟一行禪師過日常【7冊】

購書連結：跟一行禪師過日常【7冊合售】購書連結：怎麼連結 怎麼坐 怎麼愛 怎麼鬆 怎麼吵 怎麼看#怎麼連結 How to Connect作者｜#一行禪師 Thich Nhat Hanh譯者｜#張怡沁類型｜#宗教命理#佛教#禪修讀感｜【跟一行禪師過日常】系列的書，都是小小一本，卻蘊含豐富的內容，總是在閱讀的過程中得到很多正向思考，也有很多部分感到很多啟發。雖然我沒有練習禪修，但是我覺得#禪修 跟現在很流行的 #冥想 有些類似，都是透過與自我對話、與自己獨處來獲得正念及清淨的心靈。其中《怎麼連結》提到，我們可以在日常生活中的每一刻練習正向思考，像是接起電話之前、停等紅綠燈時、走路所踏出的每一步，都可以回到自己的身體與當下、回到呼吸。另外此書也再次提及『內心小孩』的概念，與先前《怎麼吵》的禪觀五歲小孩相同，我們可以練習靜下心來，仔細與自我內心的小孩對話，了解自己內心深處的渴望，並且安撫內心小孩：「吸氣，我在這裡陪著你；呼氣，我會好好照顧你。」來療癒自己。每一件人事物都是相互連結的，因此學習正向思考，身邊的一切也會跟著好起來的，你不快樂也會影響到身邊的人，你快樂，便可以渲染快樂。這個系列的書有《#怎麼坐》《#怎麼吃》《#怎麼愛》《#怎麼走》《#怎麼鬆》《#怎麼吵》《#怎麼看》，顏色排列開來真的非常療癒，每一本都輕鬆好讀，並且可以收穫滿滿。出版日期：2021/09/30#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#大塊文化@locuspublishing#感謝大塊文化邀約#妮啵試讀 #怎麼愛 How to Love#怎麼鬆 How to Relax作者｜#一行禪師類型｜#宗教命理感想｜第一次看到這系列的書，其實是看到《怎麼走》，原來就是所謂的「行禪」，學著走，是為了享受每一步，正念與專注可以提升我們呼吸、靜坐與行走的品質。其實無關宗教信仰，當我們專注在行走、放鬆、甚至是呼吸，就是在訓練如何「活在當下」。每本書裡面除了一些觀念上的提點，也有很多技巧、方法或是咒語，幫助我們完成想改善的事情。有時候單看一些心靈雞湯，也許當下心情會有所抒發或好轉，但是往往不知道該怎麼去好好改變，因此當看到這類型的書籍，不但具有雞湯的溫暖，還給予了一些可以改變的方法，便覺得很受用，即使不是每一項你都能接受，但如果有那麼一兩個可以幫助自己的方式，那也很好。一套總共有七冊：#怎麼愛#怎麼鬆#怎麼走#怎麼吵#怎麼吃#怎麼坐#怎麼看出版日期：2016#nibo推薦書#書籍推薦#手抄#手寫#愛情#愛#如何愛#放鬆#鬆#如何放鬆#nibo摘錄#妮啵閱讀 適時的向他人求助，沒有什麼不好，一起找到最適合彼此的相處模式，那這樣的示弱絕對是值得的。—《 #怎麼愛 》， #一行禪師#nibo手抄#書籍推薦#手寫#handwriting#手書き#손글씨#手抄#語錄#練字#愛#愛情#溝通#nibo摘錄 常常夜裡翻來覆去就是無法入眠，有時候腦中是千頭萬緒，有時候是一片空白，但就是，無法好好的睡一覺。—《 #怎麼鬆 》， #一行禪師#nibo手抄#書籍推薦#手寫#handwriting#手書き#손글씨#手抄#語錄#練字#睡眠#失眠#呼吸#nibo摘錄 #怎麼看 How to See#怎麼吵 How to Fight作者｜#一行禪師類型｜#宗教命理讀感｜雖然它們被分類在宗教命理，但其實並沒有太多攸關宗教的內容，甚至提倡讀者的思想不要侷限在宗教或過度偏執，我覺得它們更像是心理啟發、教育。這兩本滿推薦大家有機會可以看看，都是短篇、書也很薄，但是有種讓我茅塞頓開的感覺，有些內容覺得對自己也挺有幫助，大概是這系列我最喜歡的兩本。以下紀錄我喜歡的部分段落（其實還有很多我挺喜歡）【怎麼吵】：#愛你的敵人「一旦我們發現某人正在受苦，會很容易接受他們並生起慈悲。」#五歲小孩 、#禪觀五歲的小孩這兩篇也讓我覺得很有啟發，有機會可以自己體會。【怎麼看】：#正念修習一、開放的態度覺知到盲信和缺乏包容所造成的痛苦，不盲目崇拜或受限於任何觀念、理論和學說。二、放下執著我們知道自己現有的知識並非不變的絕對真理。三、思想自由覺知到將自己的想法強加於人所造成的痛苦，我們承諾不以任何方式強迫他人追隨我們的觀點。出版日期：2019#nibo閱讀#妮啵2021#書籍#怎麼吵架#吵架#生氣#怒#深觀的練習#深觀#正念#nibo摘錄#妮啵閱讀 我們如果生了誰的氣，通常頭一個想到的是反擊，而不是想要照顧自己的感受。這就像自家著火了，沒有回頭救火，反倒先去追趕放火的人。若是沒有照顧自己的怒火，那麼整間屋子都會燒的精光。#如何說實話如果真話講出來會傷害他人，僅僅因為我們觀察到或經歷了某些事情，不代表就應該說出來。#痛苦時請說 這三句第一句：「吸氣，我知道自己正在受苦。」第二句：「我知道你也感到痛苦。」第三句：「我需要你的幫忙。」/當初和朋友一起看這本書，以為可以學到怎麼跟別人吵架可以很厲害、很有技巧或是很有智慧，結果原來這本書是讓我們學習如何澆熄自己的怒火。以前在學校的柱子上看到一個標語：「生氣是拿別人的過錯來懲罰自己。」，這次看完這本書體悟到，原來當我們感到生氣時，對方也正感到痛苦，不管如何，他也不好受。當我們意識到對方也很受傷、對方也不好受、對方可能需要幫助，我們就會生出憐憫之心，就不會再那麼生氣。記得，吵架沒辦法澆熄心中的怒火。—《 #怎麼吵 》， #一行禪師#nibo書說#書籍推薦#手寫#怎麼吵架#吵架#生氣#怒#nibo摘錄 假使我們深觀一朵玫瑰。帶著念定，我們可以看到玫瑰來自非玫瑰的元素。我們從玫瑰中看到了什麼？我們看到一朵雲，因為沒有雲，就沒有雨；沒有雨，玫瑰無法生長。所以，深觀玫瑰可以看到雲是一個非玫瑰的元素。任何見解都從一個點出發，所以我們稱之為觀點。換一個角度就有了不同的視角，看到事物的不同面向，然後意識到最初的觀點並非完全準確。我們應該繼續擴展理解的邊界，否則會被囚禁於我們的見解之內。/每件事都有一體兩面、甚至多面，深觀確實很重要，學習深觀可以不再因事物的表面而被左右，可以幫助自己更精準的判斷，也可以不再過於執著，可以更體會每一件事、每一個人。—《 #怎麼看 》， #一行禪師#nibo書說#書籍推薦#手寫#深觀的練習#深觀#正念#nibo摘錄

處女座真難搞？避雷教學這邊看

從出生那一刻開始 我人生就不停的在接觸處女座的人 媽媽是處女座 好姐妹是處女座 歷任男友中有三個都是處女座 處女座真難搞嗎？ 其實並不是 只是你不懂他/她 到底應該怎麼才可以避開處女座的地雷呢？ 以下列出五點教你怎麼跟處女座相處相安無事 （以下分享不限處女男處女女都適用） 1、別擔心浮誇！讚美寧可多不能少！ 處女座是很需要掌聲的星座 即便你的讚美會讓他回你說 「少來！」、「你太假了！」、「你在演哪一齣？」 都沒有關係！用力讚美下去就對了！ 即便他嘴裡說不 他心裡也都飄飄然的～ 2、細心且觀察敏銳 想避開處女座的地雷千萬要細心 你要發現處女座今天眼妝不太一樣、 門口多了一盆精緻的花藝、 頭髮不一樣的造型。 當你發現了！請同時想起第一點！ 用力給他稱讚下去！ 除此之外 敏銳觀察此時此刻他需要什麼也很重要 當在餐廳就坐時他的眼睛在飄 你要立刻反應他也許要找服務生； 當他買了一堆東西手忙腳亂 你立刻要反映他也許需要你幫忙拿東西； 當他問你想不想吃你從來不感興趣的東西 你要立刻反應也許是「他想吃！」 諸如此類的細節 請在處女座開口要求你做什麼之前 就可以立刻猜到他想要什麼 保證讓你閃開一堆地雷 3、吵架時聽懂在吵什麼很重要 處女座很奇妙 80%的吵架內容其實都不是重點 你要想辦法抓住他到底這次訴求是什麼 並且道歉！ 處女座的經典台詞 「你到你有沒有聽懂我在講什麼？」 處女座有可能不停的抱怨你周圍的朋友很爛 其實他只是想說你昨晚和出去玩太晚才回來； 處女座有可能不停抱怨今天忙了一整天很累 其實他只是覺得你怎麼沒有發現： 今天他把家裡大掃除一番！還不快讚美我！ 4、吵架時千萬別沈默 延續上一點 當你跟處女座吵架時不停為自己辯解 他會說「你藉口一堆！」 當你覺得怎麼說都不對 那不要講話好了 他會說「你現在不講話什麼意思！」 所以跟處女座吵架最好的回應是 找到他的重點並且道歉 狀況允許的話厚著臉皮耍白痴逗他 可以幫助你更快結束這回合 但也不要覺得抓到以上訣竅之後 吵架一事可以快速解決 只是可以把連續吵一週 縮短成......連續吵三天 5、為他做足面子很重要 當你們一起與朋友相聚 千萬記得把面子都做給他 千萬別在外人面前亂開玩笑吐槽他 同時盡可能宣揚他好的事蹟 幫助他建立在別人心目中「好棒棒」的形象 同時，你自己的形象也很重要！ 在別人面前你是一個落落大方、知道進退的人 也會讓他很有面子！ 他們耳根子比較軟 聽到別人批評他的另外一半會渾身不對勁 但他不會和對方發飆 而是回家和你發飆 分享這麼多還是要為處女座平反一下 他們不是愛生氣 而是他們天生細心！ 以上我提到你需要觀察敏銳、懂得做面子之類 是因為他們自己都會做到！ 講求將心比心的他希望另外一半也可以 另外，處女座如果很愛跟你吵架 真的代表「他愛你」 因為愛你 他希望你可以成為他心目中那個完美的另一半 ＃交往 ＃星座 ＃處女座 ＃男女 ＃戀愛 ＃兩性

沒有他吵不贏的架！12星座吵架王排行榜，看看你的戰鬥排位在哪裡～

人與人相處中難免會意見分歧，當自己觀點與對方不同時便容易發生爭吵，有些星座就是吵架技能封頂的戰鬥機，和他們吵起架來通常只會讓自己受氣，快來看看12星座誰最會吵架，下次吵架不要踢到鐵板了！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1132212 （以上圖片來源：《WWW：請輸入檢索詞》劇照） TOP12：雙魚座 水做的雙魚座沒辦法吵架，大點聲音他們可能就會雙眼泛淚了，這樣的雙魚怎麼會有餘力回應爭吵呢？請不要對雙魚太兇，他們真的不喜歡吵架，別讓他們常常開啟委屈的淚眼模式。 TOP11：金牛座 在吵架方面心有餘而力不足的金牛，他們是想跟你吵，但是他們第一句話還沒講出來，可能對方都講完十句了，完全就是架還沒吵就先輸了。再說時間就是金錢，一秒鐘幾十萬上下的金牛覺得有這個時間跟你吵架，不如還是賺錢去吧！ TOP10：巨蟹座 巨蟹並不是會吵架的星座，只要他們覺得你難以應付、兇悍了一點，巨蟹就會二話不說的立刻躲開。總是心太軟的他們，也不忍心因為爭吵而說出傷害你的話，在這種避免爭吵的狀況裡是吵不起來的。 TOP9：天秤座 其實天秤座不愛吵架，他們不喜歡劍拔弩張的氣氛，也因為有好說話的軟性格，所以他們不太與他人發生正面衝突。遇上事情發生時，先退一步會是天秤的首選，接著再來是妥協，好人代表的他們會選擇大事化小，小事化無。 （以上圖片來源：《WWW：請輸入檢索詞》劇照） TOP8：摩羯座 摩羯座生氣到極點時才會跟你吵上兩句，他們會默默的聽你吵，然後找時機讓惹他們生氣的人永遠閉嘴。務實的摩羯喜歡直接從源頭解決問題，畢竟解決不了問題，就解決掉有問題的人。 TOP7：水瓶座 水瓶座不是喜歡衝突的星座，但他們單純想吵架，如果吵起來了，往往就只是「他們想跟你吵架」。但也因為這樣水瓶們吵架對事不對人，一旦吵架越界上升到為人了，可別怪他們不客氣了。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1128113 TOP6：獅子座 獅子座在吵架時是絕對不會輕易低頭的星座，就算對方攻擊在他們的要害上、說的再多，防禦滿點的他們還是拒絕接受，甚至還能出手反攻對方，吵著這件事還接著吵到別件事上。獅子吵架就是續航滿滿的戰鬥，直到你認輸為止。 TOP5：處女座 處女座吵架唯有一張王牌，他們會找你的邏輯漏洞，不賣弄任何感情、你的態度是怎樣他們也不在意，只要找到漏洞，不管你是否認同他們，就是抓著你窮追猛打。最後你只會覺得他們不善罷甘休的態度很可怕，連兩人間原本的問題都不生氣了。 TOP4：牡羊座 牡羊座在吵架方面是爆發力專項運動員，比賽初期就能把對方甩到天邊，不只能說善辯，還帶有銳不可擋的氣勢，讓人看了就不敢反駁。牡羊座生氣起來可能連自己都怕，誰看了還敢跟他們吵架呢。 （以上圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） TOP3：射手座 跟射手座吵架只會越吵越生氣，因為他們不針對問題跟你吵，而是透過問題讓你否定自己。吵的當下不會覺得射手攻擊猛烈，而是結束後慢慢發作，事後回想就開始懷疑自己，越想越生氣。 TOP2：天蠍座 沒做好準備是無法跟天蠍吵架的，他們不會留任何反駁空間給你，早在吵架前他們就會開始醞釀，你問題在哪、怎樣的方法攻擊可以讓你閉嘴，當他們在腦中規劃好一切，就會開始朝你猛烈攻擊。 TOP1：雙子座 雙子座吵架時腦袋可以說是光速在運轉，每一道攻擊都是快速又密集，還能紮實打在你的痛點，讓你毫無招架之力。基本雙子甩完一組吵架連招後是沒人能存活的，吵架之王的寶座就由雙子拿下了。 爭吵雖是一種溝通方式，但是也要在爭吵中去了解彼此，思考及重新審視自己的價值觀，多了解對方的想法，進一步減少下次的摩擦，這樣才能更好的幫助問題解決，單純只是想吵個輸贏就失去吵架正面的意義囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1123943 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #poplove #吵架 #吵架排行榜 #吵架王 #星座 #星座運勢 #爭吵 

吵架沒吵到核心，永遠吵不完
教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。

吵架沒吵到核心，永遠吵不完
教你吵架獲勝方程式—這樣吵，才夠味。

#職場觀察日記 「吵架沒吵到核心 永遠吵不完」 教你吵架獲勝方程式———這樣吵，才夠味。 既然需要走到吵架這一步，代表雙方都有些無法理解的想法和情緒，不只無法理解，還包容不了。 如果吵架沒有吵到重點， 那就只是讓關係變差的情緒宣洩大會。 事情沒有進展，不只停滯還更惡化， 得不償失。 🌟有三個要點整理給大家： 1️⃣不翻舊帳，只吵當下。 2️⃣不帶髒字，不人身攻擊。 3️⃣不為對方下定義和貼標籤。 📍案例分析 網友A： 喜歡她的這邊說聲不好意思⋯ 個人觀點，其實我覺得她一直以來唱歌沒什麼實力與技巧！不知道為什麼會紅那麼久。 💁🏻‍♀️以下哪個回答才不會吵不完呢？ A.不喜歡就不要看，沒人逼你看，不懂音樂不要嘴。 B.那你自己唱看看啊，我看你搞不好五音不全。 C.既然是個人觀點，那喜歡她也是別人的個人觀點。 D.人家不止唱歌，演戲和舞蹈也樣樣來好嗎？ 答案和分析在上面圖文裡揭曉！ 吵架傷神又傷身， 當然要吵得有格調吵得有結果！ 哪些是你常掉入的吵架陷阱呢？ 歡迎下方留言和我分享！ 喜歡可以追蹤按讚和分享🖤 這篇也值得收藏起來， 準備吵架的時候可以拿出來用🤣 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨以及我的IG👉🏻 Qiao喬🌷 再來訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽 更多 Qiao喬 的文章👇🏻👇🏻👇🏻 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

如果在愛情裡我們總要爭輸贏，那最後誰才會是真正贏家呢？｜學會在愛情裡吵架雙贏的技巧

如果在愛情裡我們總要爭輸贏，那最後誰才會是真正贏家呢？｜

在愛情裡，你更在乎對方，還是自己的面子呢？ 我們常常在生活中與伴侶起爭持時，總會想讓對方臣服於自己的論點， 正處於情緒都高昂的兩人，也總是會講出各種難聽的話，甚至是傷人的話， 然後最後兩人都在這場激烈的爭執中受了傷， 然而，聰明的人，會懂得適時退一步，因為他們知道， 再這麼吵下去，永遠都不會有最完美的解答。 戀人間的爭執，到底是在爭些什麼呢？ 明明是最愛的人，又為什麼吵起架來總是能比與陌生人吵架還來得嚴重呢？ 或許那是因為，對方是我們最在乎的人， 所以總想讓對方去了解自己的想法、接納自己的想法、和告訴對方我受傷了， 而當對方無法理解自己表達的這些想法時，此時眼前這個人就會像極陌生人， 而你也無法理解，理當應該是最了解你的人，為什麼不能理解、接納自己， 對方還要不斷說出不中聽又傷人的話或做出讓你討厭的事情呢？ 但其實在爭執時人是會有盲點的， 我們在情緒激昂時，眼前通常只有自己想達到的目標， 而盲點就是，我們一直聽不進、也看不清對方所表達的需求， 因為潛意識已經讓你自己開啟了想與對方爭輸贏的開關， 你開始認為，這場架只有你贏或他贏才有一個結果。 ＿ 有些人自尊很高，即使與伴侶吵架， 他都不願丟掉自己的尊嚴與面子， 你問他 “為什麼連你最愛的人都不肯讓一步？” 他也說不出為什麼，只是認為自己的尊嚴更重要， 有人罵這類的人自私、只愛自己。 有些人願意臣服在愛人之下， 不管什麼事都願意聽隨對方的意見， 即使吵了架再委屈、再沒尊嚴， 也都願意為了愛的人而犧牲奉獻自己， 有人說這類人無私大愛，卻也很傻。 不管是上述的哪類型人， 在愛情裡吵架，難道就有一方必須成為輸家，另一方成為贏家嗎？ 如果我們將伴侶間的爭吵看成一場理性的溝通， 其實那便不是爭吵，而是討論， 你們只是因為同一件事而有不同的思考， 所以產出了分歧的想法，而無法達成共識罷了。 兩性之間爭吵的意義不是要分出一個輸贏， 而是要能在這樣激烈討論的過程中，得到一個 “解決方法” ！ 所以重點是如何 “解決” 你們正在爭吵的這個問題。 不要讓吵架變成了兩個相愛的人之間的一場競技能讓吵架完美落幕，達到雙贏的結果只有一個方法：「兩人都必須各退一步」 在思想上是兩人都各退一步，而在行為上是兩人都必須上前擁抱對方， 再難的問題，兩個人如果能一起努力去解決，終究會有解決辦法， 然而若一而再地只是陷入情緒裡，那再簡單的問題也會變得非常複雜， 所以其實有很多爭執，其實都是因為我們陷入情緒裡了， 帶了太多無謂的負能量，將問題複雜化，也看不清彼此所訴求的點是什麼了。 當下次在吵架，自已情緒仍處在非常負面、爆炸的時候， 先讓自己試著用一些方法冷靜下來， 再去聆聽對方的需求與論點，並再次提出想法與對方討論。 記得千萬不要將爭執當作一件壞事， 兩人有爭執代表正進一步更了解對方，所以才會有摩差， 也不要將爭執當作一場比賽，一定要拼輸贏， 愛情不是個人賽，而是團體賽， 你好，你的伴侶也好；而對方好，你也才能更好！ 《延伸閱讀》 《MORE》 ＊更多生活日常，歡迎追蹤世界旅人的IG ＊歡迎訂閱世界旅人的慢生活Youtube頻道『文森諾兒』 ＊前往閱讀更多世界旅人的『兩性文章』 關於本文作者 — 世界旅人 Mrs.Noemi “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Instagram｜世界旅人mrs.Noemi Youtube頻道｜文森諾兒 專欄｜世界旅人Mrs.Noemi

人與人之間相處會爭吵，我們要學習如何握手言和。

 人是群居生活，我們普遍用說話來與人溝通，很多時候會因為每個人經歷不同的生活，擁有不一樣的觀點，導致人與人之間的溝通無法達到共識，有時會引起爭執、爭吵，吵架沒關係，這也是溝通的一環，與自己和他人連結的一個過程，但我們要為吵架後而負責，不是讓彼此關係破裂，選擇放棄這段人際關係。 最近說書《薩提爾的對話練習》，不斷反覆理解冰山理論，有很深刻的體悟，閱讀第一次的時候，是在回憶過往以及想要解決自己的現況，深入的了解冰山內容是想要運用在自己和人際關係當中，在這過程中發現真的夠更了解自己，也能在與人談話中了解他人。爭吵時我們無法很平靜地進行溝通，有時停頓一下讓自己稍微冷靜後，發現更能與對方進入更深的溝通，作者李崇建：「停頓是一種隱形力量，有助於彼此覺知，也助於更深刻的體驗。」書本只是一句話，但是用在生活中是一股能量，我熱愛閱讀就是喜歡將書中的內容運用在生活中，讓自己能夠成長。 吵架很耗體力和能量，吵架後會覺得特別疲憊，過程中不斷思考和說話，情緒波動大，有時會很激動，沒有爭吵的過程經常不了解對方的真實想法，因為我們大部分的人都不會溝通、表達。書中內容讓我們知道我們不會溝通和表達可能是過去父母的聲音和訓斥取代我們的內心的聲音和感受，導致我們無法真正的表達自己，造成無法和他人好好的溝通。 溝通和吵架都可以，重點是為自己選擇的方式負責任。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！文章通常在生活、媽咪兒、戀愛中出現。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

《女友、老婆心情差跟男人抱怨時，要怎麼安慰？》-感情/兩性/交往/戀愛圖文

《女友、老婆心情差跟男人抱怨時，要怎麼安慰？》 錯誤🙅方式： 針對她抱怨的人事物跟她談論大道理 跟她說因為她如何如何所以才會發生這種事 以後如何才能避免類似事情發生 心情差的當下聽了會更差耶 🙆其實很簡單 只需要抱一抱說聲你了解 你支持 再餵食美食就可以了😌 💡女生的抱怨 其實有時候只是單純想要找人傾聽而已👂 （或有時只是肚子餓了？😂） 各位女生們認同嗎？ 認同的話可以按下收藏 分享給男友/老公看看！☺️ #圖文 #戀愛 #感情 #男友 #女友 #插畫 #插圖 #交往 #吵架 #繪畫——- 歡迎來ig看看更多圖文： https://www.instagram.com/rubao1221

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