Venchi 來自義大利的百年巧克力感動12/1在信義A11開設台灣首家旗艦店！

生活時刻，沈浸義大利歡愉氛圍，與Venchi一同開啟全新甜蜜新生活。 義大利巧克力品牌Venchi，來自義北杜林，傳承超越百年，以獨門配方與頂級純淨原料，成為義大利巧克力風靡世界的先驅，更是義式巧克力中的夢幻逸品。 品牌特色 Vench在2018年歡慶品牌創立140週年，更在2020年正式進軍臺灣;1878年創立以來，Venchi創辦人Silviano Vench已為義大利巧克力揭開全新扉頁。 品牌理念 百年來，為了讓美味與健康取得完美平衡，Venchi秉持健康天然純淨風格，提供無麩自我認證，確保所有產品均無麩質，更在食材用料上堅持創立精神，除了精選IGP認證頂級皮埃蒙特榛果，更使用來自地中海義大利西西里島的頂級開心果及杏仁，優質利古里亞地區橄欖油，Venchi巧克力不僅貼近地中海健康飲食文化，孕育自地中海豔陽與海風的獨特食材，更為Venchi巧克力帶來獨樹一格的不凡風味，同時，亦嚴格遵守品牌對巧克力完美健康平衡的要求。 而巧克力最重要的可可，Venchi僅選用Criollo及Forastero頂級品種，精選來自南美與非洲頂級莊園出產的可可，嚴選地貌特色可可搭配特選食材，更為 Venchi巧克力帶來無限的可能與驚喜。 品牌創新 Venchi巧克力百年來精益求精，不斷推出讓饕客驚艷無比的新口味，早在1949年就推出CUBA RHUMAR蘭姆酒巧克力，以入口即化的創新蘭姆酒巧克力軟質夾心，打造前所見的甜酒巧克力，迄今已經有超過350種巧克力與相關產品。 提到創新，就一定要提到品牌深植人心的創新經典之作CUBOTTI CHOCAVIAR魚子方巧克力，2005年一推出就讓全球熱愛的巧克力迷們陷入瘋狂，以精選特別產區75％黑巧克力，打造出香氣、口感與味覺俱佳巧克力魚子顆粒，包裹Venchi頂級黑巧克力，並搭配品牌特色內餡，層次分明的獨特口感與味蕾感動，各具特色，甚至還有風味絕佳的開心果與榛果內餡，搭配獨一無二焦糖太妃糖魚子顆粒。而隨著世代演變，Venchi順應現代人對巧克力的特殊需求，亦推出不添加糖卻依舊鮮甜可口的獨特系列：Chocolight 輕糖系列商品，以麥芽糖醇增添風味，讓美味與健康擁有最好的結合。 Venchi巧克力豈止限於味蕾美味，更是擅長創造未曾體驗的絕佳驚艷感動，而這個感動，就由蔚為義大利國寶之一 – 義式冰淇淋 Gelato接棒演出。此次Venchi 進軍臺灣，除了招牌巧克力商品，不可錯過的重點就是Venchi Gelato義式冰淇淋，Venchi Gelato以低脂健康為最大特色，相對低的乳脂含量，卻依舊充滿濃郁香甜口感，這完全歸功精選頂級食材，Venchi秉持品牌理念，打造三大Gelato主題：巧克力，奶油與水果，從柔順香醇，到清新甘甜，將讓顧客零時差，立即品嘗到最經典的義大利美味感動，更讓曾造訪義大利品嚐道地Gelato的饕客，神遊這僅存於義大利的絕美甜蜜回憶。 Venchi創立至今超過140年，迄今販售國家超過125國，推出超過90種口味 Gelato義式冰淇淋，逾350種巧克力與相關商品，全球超越千位員工，共同致力保存與推廣品牌創辦理念，讓每一位顧客都能與Venchi共享義大利生活的正向與歡愉，時刻都能以一顆Venchi巧克力，一口 Gelato，讓自己享受最純粹與真實的歡愉時刻，義大利式生活的吉光片羽，活在當下，接受生命的每一刻，然後走向饒富希望的未來。 【店鋪資訊】 開幕日期：12/1 地點：信義新光三越A11 店 1樓 商品種類 : 近百種口味巧克力、12種口味Gelato 官方IG : venchi_tw 

「寶寶副食品」永圻寶寶魚湯、無鹽魚湯、永圻享鱸、健康的副食品

對於有寶寶而已，生活周遭的一切都要很注重。這應該是每個爸媽都希望的，這次找到了寶寶的無鹽魚湯，想說給寶寶來嘗試看看，希望在副食品這條路上可以很健康又可以很滿足😋 「永坼寶寶魚湯/雞湯」 主打無鹽，所以非常適合寶寶喝 ▪️富含DHA、EPA易吸收蛋白質。 ✅堅持挑選使用當日頂級七星鱸魚 ✅細火慢熬8-10小時 ✅引進日本熱填充技術 寶寶的副食品-今天上菜的是👇 ⭕️寶寶魚湯 早晨起來煮一碗魚湯給寶寶喝， 寶寶搶著喝🤣 0-3歲是大腦發育的黃金時期，多喝魚湯對腦部及神經系統發育很有益處。 ⭕️寶寶魚湯蒸蛋 除了可以直接喝著之外，還可以拿來料理哦。加入2顆雞蛋及一包魚湯，放入電鍋蒸，寶寶魚湯蒸蛋完成✅ 簡單又方便。 ⭕️寶寶花椰菜蛋花雞湯麵 這次加了很多配料，結果寶寶也很愛吃 料理起來很方便，花椰菜+雞蛋+雞湯全部放進去煮就可以。 ▪️不只小朋友可以喝，大人也可以喝。對於銀髮族非常適合，富含鈣質及蛋白質，更能穩固骨骼及肌肉。 ✅魚湯有分大小包裝 （150ml及300ml） ✅加熱方式： 電鍋加熱 隔水加熱 寶寶魚湯非常簡單料理，而且營養價值又高👍 ▪️只要上官網訂購，永圻就會幫你冷凍宅配到家哦。 #永圻 #永圻享鱸 #永圻精萃鱸魚湯 #永圻無鹽鱸魚湯 #永圻寶寶魚湯

健康養生早餐推薦 | 脆萃纖燕麥穀片/果麥脆片

大家好～美食博主gyoheun 今天要分享我近期很愛吃的麥片。 身為麥片愛好者，以前在韓國和美國生活時我幾乎天天早餐都有麥片，都是買一大包家庭號那種，一下就吃完。 前陣子去家樂福買麥片，當時就想找成分比較純粹的，避開有玉米脆片之類的，剛好看到脆萃纖燕麥穀片就買了，因為它裡頭是純燕麥、蔓越梅乾、葵瓜子和杏仁，比較沒有太多添加物。 脆萃纖燕麥穀片 黑醋栗蔓越莓 325g NT$189 不過一開始吃時真的覺得太難吃了吧！因為它口感比較硬，和我想像的太不同，也不像一般麥片因為有各種果乾，增加豐富口感，而且味道非常健康，不知道是不是因為有黑醋栗，還有點奇怪的味道，不過吃到後來似乎有魔性一樣，居然覺得越吃越香，整個愛上它！我一般會搭配牛奶、無糖豆漿或無糖希臘式優格一起吃，甚至有時嘴饞我會直接拿來當零食吃，不過我還是最喜歡加優格一起吃，很有飽足感！ 後來我在pchome買了另一個蔓越梅杏仁口味和蔓越梅核桃果麥脆片，不過剛好碰上1111，本來24小時到貨的，居然拖了整整14天才收到我的2包麥片，驚覺大家的購買力啊！ 脆萃纖燕麥穀片 蔓越莓杏仁 325g NT$189 蔓越莓核桃 果麥脆片 160g NT$169 蔓越梅核桃果麥脆片就是大燕麥片＋蔓越梅、葵瓜子、核桃做成塊狀脆片，一樣是很健康的味道，不過這款沒有很合我胃口，我應該不會再回購！ 脆萃纖的麥片在很多電商和實體賣場通路都有販售，價錢基本上都差不多，不過在查價格時發現現在官網有燕麥穀片買四送一的活動，滿799免運，我就一併附上連結給大家～ 喜歡我這篇開箱文別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram ，有更多美食及韓國相關資訊唷～那我們下篇文章見！💖 GRANOLA HOUSE 小麥的家 官網：https://www.granola-house.com/ 延伸閱讀 👉🏻 開箱｜韓國歐逆都在喝 COCO SHAKE 低卡高能量代餐奶昔 👉🏻 板橋 PIPACO 書店咖啡廳｜新埔站日系甜點店推薦 👉🏻 喫茶小豆｜台北日式復古咖啡廳推薦｜南京復興站 👉🏻 底妝推薦｜雅詩蘭黛粉保濕水啵啵妝前精華/粉保濕訂製粉底精華 👉🏻 沙丘 | 大稻埕預約制咖啡廳 | 台北老宅咖啡推薦 - ＃麥片 ＃麥片推薦 ＃健康早餐 ＃養生早餐 ＃早餐推薦 ＃養身早餐推薦 ＃脆萃纖 ＃燕麥穀片 ＃燕麥穀片推薦 ＃小麥的家 ＃GranolaHouse ＃foodie #breakfast ＃oatmeal ＃granola

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇

撰文編輯/Karen W. 哇嗚～哇嗚～ #鴻鼎菓子 出了新口味曲奇餅了耶！上次吃了一次馬上就能吃出他們家的名不虛傳。 這次新口味問世當然要趕快來吃吃看是否一樣能讓Karen讚不絕口XD 本次的候選選手有「台灣黑熊曲奇餅-花生幸福曲奇」、「台灣黑熊曲奇餅-莓果派對曲奇」 🔗“鴻鼎菓子”經典繽紛三色曲奇餅、雙星堅果塔吃吃心得🔗 曲奇餅的包裝設計依舊是使用了台灣黑熊的及以台灣原生特有種-繡線菊的插畫創作。 鮮豔的色彩除了讓人眼睛為之一亮更充分展現台灣在地精神及蓬勃的樣貌。 讚讚讚！ 當然包裝只是第一步！😏 緊接著馬上進入最令人期待的試吃環節啦！！！ #鴻鼎菓子 || #台灣黑熊曲奇餅 #花生幸福曲奇餅 一打開只有「超 級 香」來形容當下的嗅覺😆 花生幸福曲奇餅是特別選用老牌 #福源花生醬 製作，這款真的無敵好吃！ 花生濃郁香氣四溢，伴隨著淡淡奶油香氣。 一入口真的馬上呼～的化開，而且花生香氣撲鼻，醇厚滑順的花生滋味從吃進嘴裡開始就縈繞口中，伴隨一貫的細緻奶香、入口即化綿密酥鬆的滋味，無敵好吃的！ 特別是這款花生曲奇不但完整保留花生醬的原始風味，細細品嚐還咬的到顆粒，真的是在口中迸出新滋味。 當然，為了吃起來更健康無負擔堅持不使用人工奶油與香料，而是選用紐西蘭純淨草飼奶油，配合長時間手打發酵，難怪吃進去後不會反酸也不會覺得喉嚨很負擔！ 食材天然不反酸也是Karen如此推薦的理由👍🏻 花生幸福是本人極度推薦！真的非常好吃！ 榮登此次曲奇中的第一名🥇 #鴻鼎菓子 || #台灣黑熊曲奇餅 #莓果派對曲奇餅 莓果曲奇用聞的香氣其實沒有太明顯，這是要直接品嘗才能感受到草莓風味。 這款是使用一番選大湖草莓果乾製成，天然的草莓甜蜜香氣帶著微酸滋味，搭配上草莓果乾研磨的草莓粉更增添了莓果派對曲奇多層次的口感。 草莓獨特的果酸藉著曲奇原有的濃醇奶香，完美圓滑了酸口滋味，呈現出一場莓果奶油的圓舞曲宴饗。 其實鴻鼎菓子是始於一位父親對女兒的愛秉持著「做出營養健康的甜點給女兒吃」的這個信念。 保留食物最完整的營養素，創造天然無負擔的甜點，堅持不添加膨鬆劑、泡打粉、香料等化學物質，如同給孩子的愛純淨無添加！ 推薦大家有機會可以吃吃看這樣用心的甜點！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包

撰文編輯/Karen W. 繼上次跟風團購了 #日光好食 的義大利麵，還記得嗎？ 那款在Karen家中廣受好評的義大利麵即食包 回味這邊請👉🏻 Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 #在宅好食 #義大利麵系列 」 這次就來開箱同樣是日光好食的 #紅燒麵系列 這個系列總共有2種。 是的！一樣是買好買滿買齊！所以這次要來開箱分享 #川味紅燒牛肉麵 #紅燒豬肉麵 非常棒！非常棒！跟義大利麵系列一樣是採用麵、湯、料分開的包裝設計。 這點就讓Karen依舊讚不絕口，分開包裝的設計在料理的變化及保存上都方便許多！ 同樣也是會隨著包裝附上調理小卡，很是細心。 話不多說趕快來看看本次的吃後感！ 日光好食 #川味紅燒牛肉麵 媽！這就是店家賣的牛肉麵呀！ 湯頭是喝的出費時慢熬的感覺，不會清清淡淡的，網站上有提到這款的湯以大量牛骨搭配豬大骨熬煮。 佐以滷至軟嫩卻不爛的牛肋條，就著寬厚彈牙的家常麵，微辣醇厚滋味真的讓人不小心咕嚕咕嚕就吃完。 日光好食 #紅燒豬肉麵 這這這⋯這居然是”帶骨豬肋排”耶，視覺、味覺雙重響宴！ 這真是吃肉吃坨坨的滿足感。 肋排入味多汁不乾柴，濃郁的紅燒湯頭搭配上勁道十足的家常麵，一碗就讓人超飽足！ 是滴！是滴！這次日光好食依舊維持完美的水準，沒想到冷凍調理包也可以這麼美味。 尤其是”紅燒牛肉麵”及”紅燒豬肉麵”因為通常這2種即食包通常是料少、肉乾、湯沒味，麵當然也不咋滴，但是日光好食完全顛覆我的既定印象，是把”即食包”升級成”美味即食包” 重點是加熱方式超快速又簡單，完全是懶人福音，調理包只要退冰直接倒入鍋中一起煮就好了。當然，像多點變化可以像Karen加入自己喜歡的配菜，瞬間就能菜鳥變大廚！ 貼心的日光好食在每包調理包都會附上加熱方式，讓你在家就能輕鬆享受美味！ 💕Karen粉絲專屬優惠碼： 85OFFBLOG105 全館消費滿500元以上，即可享全館商品85折優惠。 數量有限，優惠至3/31為止。 📍紅燒麵系列 📍日光好食官方網站 📍日光好食FB粉絲團 #food #foodie #yum #yummy #yumyum #goodfood #instafood #instafoodie #宅配美食 #taiwanesefood #美食 #lunchideas #dinnerideas #好吃 #冷凍食品 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【高雄鳳山】阿益蕎麥涼麵綠藻麵。自製麵條超Q彈，健康消暑又開胃！無防腐劑及人工添加物

#阿益蕎麥涼麵 ✨完整圖文 ➡️ https://rabbitfunaround.com/blog/post/ayi-soba-noodles 有時沒什麼胃口怎麼辦？推薦吃日式涼麵！ 阿益蕎麥麵位於高雄鳳山鳳松路上 創業以來保持良心製麵精神 自製蕎麥麵、綠藻麵、手打麵 標榜不添加防腐劑及任何人工添加物👍 麵條涼爽滑溜，口感Q彈好吃 日式醬汁加上些微芥末的嗆味清爽又唰嘴 還有附免費海帶芽湯😋 涼麵配涼拌小菜整個很開胃呀～ 天氣熱時更適合，健康消暑☀️ - 🔸#日式蕎麥涼麵 60元 🔸#日式綠藻涼麵 70元 🔸#皮蛋豆腐 25元 🔸#涼拌海蜇皮 25元 - 🕒10:00-20:30 ☎️07-7998298 🏡高雄市鳳山區鳳松路3-7號 - 歡迎到下方連結『按讚、追蹤、分享』，ㄚ兔會更有動力創作文章😊 💬 最完整內容都在部落格 ➡ ㄚ兔到處趣❤ 📣 IG粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 IG 🔎 FB粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 FB - #阿益自製蕎麥麵 #阿益蕎麥麵 #日式涼麵 #蕎麥麵 #綠藻麵 #涼麵 #高雄涼麵 #高雄美食 #高雄小吃 #kaohsiung #kaohsiungfood #taiwanfood #美食日記 #高雄鳳山區 #阿兔到處趣 #小兔食記 #小兔趣高雄 #rabbitfunaround

【瘦身必看】減肥好難？身材應酬難兩全？下定決心後，酒局、飯局就來搗亂？五招教你開心吃不發胖、成功防守熱量看這篇！

「欸我最近臉太圓了，決定從今天開始減肥！」「可是我們上禮拜不是才說好今天要去吃新開的餐廳嗎？」「還有那個XXX昨天失戀了，說好了今天要陪他喝酒的，不來很沒義氣欸」 人生怎麼這麼難？剛剛下了要減肥的決心，結過飯局跟酒局一個個找上來，難道只能一一拒絕嗎？推不掉的時候怎麼辦？別擔心！今天就是要來解決這個煩惱，誰說減肥就必須沒朋友，就算有聚會，只要善用今天的五招，就可以防止熱量爆表喔！ 1.先看菜單，選擇健康餐點 可以先上網查菜單，先看好有哪些餐點比較不是熱量炸彈，選擇比較低熱量、清爽的選擇，先做好決定，而且要堅定，不要改變主意。例如今晚飯局是吃漢堡，可以看有沒有沙拉可以選，但是必須切記不能到現場，看到隔壁點了牛肉漢堡就跟著點啊！一定要把持住。 2.前後一餐少吃，達到熱量平衡 知道今晚有聚會，那午餐或是早餐就少吃一點，把熱量留給晚上的大餐。每天能攝取的熱量都是固定的~如果前幾餐吃比較少，這樣晚上就比較不容易一吃就爆卡囉！ 3.控制份量攝取 會胖其實有時候都是因為吃太多囉，再罪惡的美食只要控制好份量，其實還是可以吃的~健康的食物吃太多，也會胖的。例如：兩三片洋芋片和半包堅果，堅果因為份量大，所以熱量比較高喔！份量控制好，就可以不怕胖囉！ 4.水分補充不能少 好吃的食物經常高鈉，造成隔天水腫，視覺上看起來胖了一圈，這時候就要多補充水份，幫助身體代謝，同時要減肥的話，多喝水是必須的，每天喝到兩千毫升，瘦身會很有感喔！ 5.多吃多動 用運動消耗多吃進來的熱量，是最直接、有效的補救措施，想要成功減重不復胖，培養運動習慣也很重要，運動的好處多道說不完啦~大力推薦想減肥的人，現在就開始運動吧~從自己能接受的種類開始。 想維持身材又想交際嗎？在看完這篇是不是發現其實不難~但Ella還是必須說，最重要的是，告訴身邊的人們你的決心，自己也要認真執行減重計畫，上面五招要確實使用，還可以順便請親友幫忙監督自己。在減重的路上，要保持正念飲食，不要抗拒食物，跟食物保持健康的關係，才可以用正確的方式減重喔！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #瘦身 #減重 #減肥 #健康飲食 #飲食控制 #身材管理 #體態管理

新的一年如何改變自己？年末必做8件事，幫你重新整理亂糟糟的2020年！重新喚醒對生活的心動~

一天四季不同時間的轉換， 常常也會因為天氣的變化、讓心情受影響 更何況是經過一整年的喜怒哀樂，尤其在今年發生好多令人措手不及跟震驚的事 大家的心情起伏波動都很大 所以關於我們對於心態的調整，也是必須的！！！ 2020同時也進入最後一個月的倒數， 而年末的12月，通常是大家最期待又興奮的時刻 畢竟製造年末的儀式感，是必須的!!!! 但 2020 年已經接近尾聲，又到了訂定新年目標以及許新年新希望的時刻！! 現在就讓我們一起~~ " 年末必做8件事"， 幫你重新整理亂糟糟的2020年!！ 重新喚醒對生活的心動~ 也讓我們在努力的同時、更加溫柔愛自己！!💛 年末必做8件事 LET'S GO !!!!!!! 年末必做 NO. 1 : 整理手機相簿 整理手機相簿是一件再簡單不過的事 但我們卻遲遲沒有花心思處理 在整理相簿的同時 也像是在回顧今年一整年的點點滴滴及回憶 拋開不好的，留下好的，讓生活重新開始~ 在整理相片的同時，也可以檢視自己這一年是否充實，這一年擁抱多少美好回憶~ 好的，壞的，都能好好收藏， 但好好讓自己整理出頭緒, 才能讓自己新的一年, 能勇往直前 !!!! 年末必做 NO. 2 : 清空垃圾訊息 壞的不走，好的不來，這件簡單的事情雖然簡單，卻常常成為我們往前進的阻力! 我們常常卻步，而不敢拋下過去~ 甚至陷入盲目的氛圍裡，甚至是陷入無限循環的圈套裡， 清空垃圾訊息吧!!!!! 順便一掃自己的心，把心裡的憂鬱跟鬱悶一掃而空~ 清空那些無謂也無須再在意的文字內容， 別讓那些無形的壓力，累垮自己。 甚至 你可以在清空訊息的每個MOMENT，每個時間裡， 給自己一點刪除跟逗點的思考~ 新的一年，就該這樣刪除一些成份的自己，才能有更多的空間裝載更好的你/妳 !!!! 年末必做 NO. 3 : 該如何好好「斷、捨、離」？來場感情的大掃除！ 你聽過「斷、捨、離」嗎？ 這三個字簡單卻非常重要!!!! 一段感情的「斷、捨、離」，是我們從小到大都在面對的課題 對每個人而言，都有不同的方式跟想法去做到 斷、捨、離 不同的想法跟做法，會有不同的結果~ 適時的讓自己的感情大掃除 !!!!! 是件再好不過的事!!!! 斷捨離那些不熟、對你人生沒幫助的朋友, 可能你們的想跟心態不一致, 產生關係中的不確定性， 了解自己很重要, 然後思考什麼是適合自己、什麼不適合自己， 你不需要逃避，只要重新理解自己 , 勇敢的斷掉、捨掉使你不喜歡的部分！！！ 來場感情的大掃除！鼓起勇氣面對自己！！！ 年末必做 NO. 4 : 整理一年來的收入與支出 今年也辛苦了！ 就想這樣好好跟自己說一聲辛苦了！ 一整年通常都在瘋狂購物後，才來檢視自己這一年的支出與收入~ 除了衝動購物，花錢買撫慰，甚至有時的理智消費，以及為了滿足而滿足的消費 但 犒賞自己的同時，你是否也會感受到一陣瘋狂後的空虛感？ 到了年末，你可以好好審視自己一年來的收入與支出， 減少那些不必要的花費及支出，將不必要的化成存款，甚至好好理財，儲蓄，做自己更喜歡的事 比起一時的花錢享受，若你能好好安排自己的金錢和時間， 把辛苦賺來、存下來的錢，做更適合你的分配及利用，你的心中會更踏實！更有滿足感！ 年末必做 NO. ５ : 寫下這一年中遇到的傷害與幫助，試著在心裡原諒與道謝 我覺得如何調整好心態很重要！！！ 在這一年中，一定有各種喜怒哀樂，以及各種好事跟壞事～ 你能試著原諒嗎？ 你能說出感謝嗎？ 對於我們心裡頭總是抗拒的事，我們會習慣性甚至逃避性的面對 這樣的心態真的很不好！！！甚至讓自己無法脫離情緒跟自我懷疑 面對傷害的事，你可以好好思考：要怎麼去面對 多少都會影響到自己的情緒，或試著寫下來吧！ 把悲傷跟憤怒化成文字，在新的一年裡，學會勇敢面對以及勇敢放下！！ 甚至，也別忘了好好感謝自己～ 讓自己保持好的狀態，勇敢做個堅定又溫柔的人！ 年末必做 NO. ６ : 檢視自己心靈、身體、生活的狀態，並且擁抱自己！ 檢視自己心靈、身體、生活的狀態，好像是每年固定的ＳＯＰ！ 今年因為疫情跟一些突如其來的狀況，讓我們更加重視健康， 你覺得人生中最重要的事是什麼？ 如果是我會告訴你："健康、快樂、滿足" 是我追求的！ 何謂健康、快樂、滿足？ 想要擁有健康的身體及健康的心靈 ! 在擁有健康的同時, 我追求讓自己的心更加富裕的快樂! 因為快樂, 因為知足, 因為擁有 我對於自己這一年來的努力, 我檢視自己, 我了解自己 , 我擁有自己 , 所以滿足, 我願意甚至樂意為了新的一年的自己 , 充滿衝勁~~ 在檢視自己當中 我想你的心中會有答案，你會更知道自己喜歡什麼。 如果沒辦法清楚自己想要什麼，那就敞開心胸、接收不同的自己！ 嘗試新的一年的自己! 並好好擁抱自己! 年末必做 NO. 7 : 列出幾點2020你認為重要的事情，幫自己一年的表現打分數! 為今年的自己好好打分數!! 給自己一年的表現評分!! 不知道你們今年的目標是否都達成了？? 你可以列出幾點 2020 你認為重要的事情, 像是 : 愛情、健康、事業~ 沒有其實也沒關係, 若沒辦法為自己檢視 , 那不妨跟著我一起為新的一年訂立幾個目標~ 一起為 2021做準備！ 關於事業及工作 : 把目標具體化!! 讓自己清楚知道要什麼、如何離目標更接近!! 同時讓自己保有彈性空間, 別執著在目標本身! 而是要重視你達成目標的過程及計劃~~ 常常在新的一年訂下很多目標、期許自己能達成 , 但別忘了：有了目標並且找到適合自己的方法，保持動力，堅持並努力！ 關於愛情、友情及健康： 其實說到愛情及友情 就是不管家人、朋友還是情人，我們都要好好珍惜！! 每一年甚至每個時刻, 我們都要好好說愛 !! 千萬不要忘了跟你愛的人說說: 辛苦了、我想你、我愛你。 並且隨時給自己加油打氣!! 讓自己保持良好的狀態，好好增進自己,愛自己, 自然而然就會擁有適合自己的愛情~~ 談到健康更是不用說!!! 一定要有健康的身體、健康的心、健康的自己 才能讓所有的事情跟想法、順其自然跟著心跟目標成長~ 真的真的!!! 最重要的事情就只有健康了!!! 年末必做 NO. 8 : 用心感受這一年來, 最快樂、最後悔、最傷心的事 世界正在動盪不安，讓我們順著內心好好靜下來， 為自己想想、好好做好感情及心態的斷捨離！! 這一年來,你感受過的任何開心及難過 你好好的聽自己內心了嗎? 你好好跟自己對話嗎? 說出那些你最快樂、最後悔、最傷心的事 在這些日復一日的日常生活中, 為自己做些小改變, 感受自己, 你會漸漸往理想生活靠近， 新的一年能再次的 重新感受對生活的心動瞬間。 無論是開心或是難過 一起用對的方式、好的方式、照顧好自己的身心靈， 然後好好感受真實的每一天!!! 「謝謝昨天、把握今天、期待明天」 一起暖暖感受、好好過每一天！！！❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 提前跟你們說一聲：Happy New Year!!!💛💛💛💛💛💛 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱

撰文編輯/Karen W. 這次要來開箱分享的 #團購美食 就是⋯⋯ #娃娃酥 ！！！ 來賓請掌聲鼓勵鼓勵👏🏼 說實話這是Karen活到現在，生平第一次吃到娃娃酥⋯ 等等！等等！且讓本人來說說為什麼從沒吃過娃娃酥，其實是因為我真的不是螞蟻人，而且 超 怕 甜！ 光聽到娃娃酥是花生加麥芽糖、砂糖製作，真的讓本人對它提不起興趣。 但家人倒是十分喜歡娃娃酥尤其是長輩們，所以看到不錯的娃娃酥還是會購入讓長輩們吃吃看也比較看看☺️ 在我家的準則就是不論如何就是先嘗試，好吃愛吃就回購，不喜歡就淘汰！ 今個兒會開箱 #花現喜福 的娃娃酥是因為他們家居然有出低糖娃娃酥耶！ 別懷疑！你沒看錯，我也沒說錯！就是這款讓不是螞蟻人的我產生了想嘗試的心動感XD 於是乎一盒低糖娃娃酥、一盒古早味傳統娃娃酥就到手中囉XD沒有錯！ #低糖娃娃酥 就是Karen生平的第一口娃娃酥啦，一開始還很擔心會很甜，結果甜度居然是出乎意料的能接受誒！ 吃進去真的除了無敵濃郁的花生香氣，一入口的酥脆，緊接著馬上入口即化，我 的 天 啊！當下覺得有些遺憾”為什麼到現在才吃到娃娃酥” 但 同時也很高興第一次吃到的娃娃酥居然是花生香氣大過於甜度感受。 尤其不嗜甜又愛吃 #花生酥 #娃娃酥 的朋友，絕對要入手！超級讚的！ 家人們倒是對他們家的古早娃娃酥讚不絕口，真的是一開盒就被秒殺，長輩們都一致認同他們家的娃娃酥甜度很剛好，重點是真的不黏牙！ 所以也很推薦大家送禮給長輩，當然自吃就更享受啦😋 花現喜福的娃娃酥整體吃起來的感受就是口口酥鬆細緻，濃郁的花生香氣久久縈繞，特別是低糖款，有別傳統娃娃酥使用麥芽糖、砂糖製作，低糖娃娃酥嚴選日本上等海藻糖，甜度僅砂糖的一半，讓更多人能享受到這綿密又無負擔的甜蜜滋味。 同時，花現喜福的產品都不添加任何防腐劑與香料，全天然的味覺饗宴，設計上也十分貼心，單個分別包裝，不怕拆封吃不完，是不是非常棒，拿來當 #辦公室點心 也超讚，真的是送禮自用兩相宜呀！ 📍花現喜福 📍花現喜福FB 📍花現喜福IG #花現喜福 #好吃娃娃酥推薦 #宅配花生酥推薦 #古早味花生點心開箱 #不黏牙花生酥推薦 #好吃花生酥推薦 #娃娃酥送禮推薦 #辦公室團購點心推薦 #過年送禮點心 #宅配點心推薦 #宅配下午茶推薦 #dessert #點心 #茶點 #food #foodie #yummy #popyummy #伴手禮 #instafood #instafoodie #gift #taiwanfood #taiwanesefood #辦公室下午茶 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

 你昨晚睡得好嗎？缺乏睡眠是現代文明病，而台灣是世界上數一數二睡得太少的國家，無以數計的人深受失眠的痛苦和折磨。睡眠不足會影響精神、效率、情緒，甚至造成健康問題。雖然我們都知道睡眠對健康至關重要，但還是有不少人對睡眠有錯誤的迷思。 神經科學家沃克 (Matthew Walker)，熱愛睡眠，並在進行多年的實驗後，把研究成果結集出版成這本書：為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學。他在書中揭密睡眠的真相、常見的睡眠迷思，以及傳授良好睡眠的訣竅。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 為什麼我們要睡覺？5個你應該思考的關鍵睡眠問題 1、熬夜過後，補眠就好了？ 你曾有過前一晚通宵熬夜，隔天起床後覺得思考能力和記性變差？其實熬夜對於你的大腦是種傷害，因為在你睡著時，你的大腦依然忙碌地在工作，忙著修復和重整腦袋中的神經系統。而當你熬夜後試著補眠，大腦會試圖挽救某些損失，但是永遠無法事後補回所有損失，對於人類及所有動物都是一樣的。 2、睡眠不足，更容易變胖？ 當你睡眠不足或感到疲倦時，會想吃更多東西嗎？缺乏睡眠會提高讓身體感到飢餓的激素濃度，而另一種告訴我們已經吃飽的激素會下降。雖然你已經吃飽了，卻還是想再吃。而過度攝取身體不需要的熱量，會造成肥胖。如果你想靠節食減重的話，記得一定要睡飽，才不會減掉肌肉，脂肪卻還是留在身上。 3、小睡片刻，學習力更好？ 你有睡午覺的習慣嗎？許多上班族會在午休時小睡片刻，醒來後似乎工作效率更好。研究證實，睡眠可以幫助記憶鞏固。科學家進行了一項實驗，研究者把參與者分配到午睡組和不睡組，並請他們記住一百張人臉與名字的配對。相對於整天醒著的人，午睡過的人成績明顯較好。由此可見，睡眠能清出記憶空間，並幫助你的腦鞏固記憶，增強學習能力。 4、愛喝咖啡，晚上難入眠？ 當腺苷在腦中累積到一定量時，就會對腦發送想睡的訊號，而咖啡因能夠阻擋這些受體，讓你的疲憊感消失。咖啡因帶來的振奮感確實會隨著時間消失，但是每個人身體清除咖啡因的速度不同。有些人在晚餐喝下一杯咖啡，晚上還是能迅速入睡，而對咖啡因較敏感的人，振奮效果會維持更久，晚上也會較難入睡。隨著年紀增加，咖啡因對睡眠的干擾也會越明顯。 5、吃安眠藥，不會傷身體？ 當你吞下安眠藥後，確實是睡著了，但是安眠藥無法提供自然睡眠，而自然深度睡眠可以強化免疫系統，更可幫助鞏固新獲得的記憶。研究發現，安眠藥有損健康，還有多種副作用，像是精神不濟、記憶不清、或是忘記自己服藥後做了什麼。除此之外，更令人震驚的研究指出，服用安眠藥的人，有較高的死亡率。如果你有睡眠障礙，請不要把安眠藥當作是解藥，應尋求其他方法。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva/Unsplash) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習

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