韓國明星機場街拍少不了的時尚單品：幸福物語4D立體口罩新配色

備好口罩穿搭，迎接微解封小旅行 你有多久沒出遊了？微解封後的小旅行是所有人引頸企盼的秋冬行程，但疫情之中，基本的防護不能鬆懈，口罩還是必備夥伴的情況下，如何讓口罩成為你穿搭的助力？ 因為疫情而被迫進入口罩時代後，相信你也開始意識到口罩在穿搭上舉足輕重的地位。想要整體穿搭不因口罩而扣分，不只口罩顏色，口罩的剪裁更是決定臉型的重點。 與韓國明星口罩版型同步，防疫時尚不鬆懈 明基佳世達集團明基健康生活推出的幸福物語系列口罩，外觀與韓國有名的KF94版型同步，打造符合人體結構的立體空間，使妝容不易沾黏。可塑型的鼻樑條，配戴上更穩定，不易脫落。升級版的耳帶不易斷裂、不刮耳，即使是好動的小孩或需長時間戴口罩的大人，都能一整天無痛配戴！另外，與平面醫療口罩相比，KF94版型因為對於臉型的修飾有很好的加分效果，也成為韓國年輕人選購的重要因素！ 國外防疫指標：立體口罩更密合也更舒適 疫情肆虐後，許多國家不斷提升防疫標準，普遍認為平面醫用口罩防護力不夠。許多專家對此提出新解，認為立體結構口罩更貼合臉部線條，加強密合度的同時，也能讓日常防護加倍。明基健康生活開發的立體結構口罩，透過更有呼吸空間的結構設計，有效解決因為服貼而造成的配戴舒適度問題，不僅透過解決密合度問題大幅提升相對於平面醫用口罩的防護力，更提升配戴了配戴的舒適度，讓戴口罩和輕鬆呼吸不必二選一！ 明基健康生活專業團隊研發三層結構，使用業界高品質原料 「幸福物語莫蘭迪色系列」立體口罩，使用「三層纖維立體結構」，第一層結構目標在減少皮膚摩擦、粉刺堆積，提高透氣度和親膚性，研發「超柔細複合纖維」，有效解決家中寶貝怕悶熱、戴不住口罩的難題！第二層結構為有效阻隔飛沫，採用業界高品質靜電熔噴不織布，最外層的防潑水不織布則能防止霧氣和水氣滲入，加倍提升防護力。 親子穿搭從臉開始，超可愛兒童版立體口罩 顏色對人類的影響很大，包括引起興奮、平靜、焦慮或緊張等等，而小朋友會對顏色更加敏感。專門研究色彩心理學的網站Renk Etkisi即指出，如果給焦慮的孩子穿上紅色衣服，會讓他們更加緊張躁動，藍色和紫色則能夠幫助他們平靜。因此，專業團隊以有效緩解兒童情緒的色調為基礎，研發出的糖果粉和汽水藍能輕鬆收服不愛戴口罩的孩子，粉嫩色系和成人款莫蘭迪色也能溫柔搭配，簡單戴上口罩，就能完成今年秋冬出遊的親子裝扮。 五大打破「口罩抗性」優勢： 好包覆：適用任何臉型的立體剪裁Ｍ完整包覆密合，修飾臉型，防護無死角 好呼吸：立體空間不貼嘴，減少臉部過度摩擦所造成脫妝或暗沉的口罩肌 好密合：可塑型鼻樑條，緊密貼合鼻樑處，視覺挺鼻同時增加密合度 好舒適：升級版耳帶，柔軟舒適減少皮膚壓迫，零勒感，戴一天也輕鬆無感 好安心：雙鋼印再加上明基健康生活嚴謹的品質控管 即日起可至明基健康生活官方網站購買，以及康是美實體門市以及康是美網購(https://bit.ly/3Ek0vNO)、momo購物網、屈臣氏實體門市及網路商店、Yahoo購物中心、大樹藥局及網路門市、日藥本舖、專品藥局、日本販賣通、綠杏健康力藥局等通路，口罩款式、開賣時間依照通路實際販售為主。 明基健康生活官方網站： https://www.benqhealth.com/

每朝健康推出《熟藏紅茶》無糖茶香濃郁～口感溫潤順口全新選擇，非常推薦！

還想再吃：★★★★☆ 哪裡購買：便利超商、賣場、網路平台 每～朝～綠～茶～(高歌一曲) 大家肯定對每朝綠茶很熟悉，此次推出全新「每朝健康無糖熟藏紅茶」，茶控們快來，很值得一試的茶飲。 每朝健康熟藏紅茶 ＄35▴ 每朝健康熟藏紅茶使用斯里蘭卡錫蘭紅茶搭配阿薩姆紅茶等秘方調製，聞起來讓我聯想到午後的無糖紅茶，那樣地溫柔香味，口感溫順不會苦澀，無糖微苦吞下後有一點甜香感，超適合搭牛奶，奶茶控也不要錯過，值得嘗試，熱熱喝冰冰喝都好喝！ 含有難消化性麥芽糊精，飲用後可能會脹氣及排氣等現象，不適者請不要喝囉！自己喝過後沒有不適感，因人而異。 更多美食章 ➤ #超商 #超商美食 #賣場美食 #網購美食 #飲品 #每朝健康 #熟藏紅茶 #紅茶 #奶茶 #瓶裝 #茶 #茶飲 #美食 #blacktea #popdaily #小七必買 #賣場必買 #必買推薦

選二項進行的我，是太寬待自己了 ~ 要學學【選3哲學】

書名：選三哲學 聚焦3件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生 作者：蘭蒂‧祖克柏 書版社：遠流 蘭蒂‧祖克柏說，人生有五大面向，工作、睡眠、家庭、運動和朋友。 照顧自己的健康，包含身體及心理的適應力，好的情緒表達、專注、壓力管理以及有益健康的飲食，這些，蘭蒂都放在「運動」面向裡，這樣的歸類想法，我也是很認同。 健康，本就是多元面向皆須注意與經營，才有辦法獲得的成果。 心理會影響生理，壓力會影響腸胃和血壓、心臟。 對於體重而言，三成靠運動，七成靠飲食，何況飲食還跟我們的五臟六腑有直接關聯。 因此這些都放進運動裡，很是好記。 而「朋友」這個面向，蘭蒂將「好玩的都歸類到這一項」，除了最親近的朋友外，關於興趣呀，還有嗜好，也都放在這裡，讓人想到這個面向，就都會笑呵呵，連下雨的天氣都顯得那樣有意思。 若沒有烏鴉鴉的「工作」來幫襯，又怎會顯出「朋友」這面向的多姿多采。 只是，我個人覺得這五面向無法反應出自己的生活模樣，於是自己加了第六面向，那就是「學習」。 是為了增強工作能力，有的也許是準備第二專長，有的真的是興趣或嗜好，而這些是在「非工作」時間才可進行的。 這社會上許多人運用下班時間學習，有為保持第一，獨領風騷的角色，不能被後浪追趕上而殷勤得持續學習。 我自己是因年輕時太過懶散，現常看不到前方的車尾燈，只能竭盡所能的追趕腳程。 上課、參加講座、讀書會及研討會，需要非常多時間，還要加上車程時間，這也讓我可運用的有限時間更為緊繃。 現在的我們很喜歡旅遊，也需要透過走走，散心、減緩壓力、舒緩心情，甚至就是放生自己。 旅遊，我不會獨立出來成為第七面向，相對的，因為與誰一起進行這類事情，決定了我將這項放在哪個面向裡。 跟家人出遊，當然就是放在家庭裡。 跟朋友一起探險，那就是朋友面向囉。 若，自己一人獨闖天涯，我歸放在「健康」。 這本書，提醒我們大家，平衡的人生，是靠抉擇而形成的結果。 #選3哲學 #蘭蒂‧祖克柏 #五個面向

【創始咖啡Genesis Coffee】總是在享受的早餐時光٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 咖啡就該這麼純粹！摩卡壺與自烘豆的魅力

【創始咖啡 Genesis Coffee】總是在享受的早餐時光٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 咖啡就該這麼純粹！摩卡壺與自烘

一直以來，每天悠閒的替自己沖一杯咖啡是我的夢想☕️ 但礙於平常上班日的早晨就是一場戰鬥🤣根本不能悠閒！！！ 雖然如此還是想記錄我這個泡咖啡的療癒時光٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 先展示我的煮咖啡工具們🥰 Genesis Coffee的自烘豆（今天展示創始配方的巴西豆跟衣索比亞豆） 橘色摩卡壺 超級無敵一般般的磨豆機 大家知道煮咖啡最重要的是咖啡豆的品質 用再好的機器如果遇到一般的豆子也無法讓咖啡美味 相反的好的豆子配上一般般的機器，也能夠滑順好入口🥰 創始咖啡的自烘豆系列，一直是我很愛的款式 最近購入了這兩款 1、創始配方 衣索比亞豆 中深焙 日曬（莓果、核果味） 這次把它調成拿鐵的組合 是屬於比較酸的豆，配上牛奶的甜組合的很適宜😋 愛喝拿鐵的朋友超愛！！煮完他說我完全可以去當個咖啡師了哈哈哈🤣 2、創始配方 巴西豆 中焙 日曬（奶油、核果風味） 有比較明顯的焦苦味，後勁有焦糖的甜味！ 是我超超超愛的風味！一點苦、後勁甜得回甘就好像在職場打敗大魔王後的爽 也是超適合搭配巧克力的一款🤩 直接加冰塊🧊沖成冰美式😌 我最幸福🥰 好了，碎念很多進入到怎麼用摩卡壺沖煮咖啡的階段✨ ⬆️ 首先將咖啡豆裝入摩卡壺內裡（這邊是要秤量咖啡的多寡） 也不用裝太多，切齊表面就可以囉！ ⬆️ 將量好的豆豆放入磨豆機內，磨起來！ 粗細度就依個人喜好為主就可以囉💙 ⬆️ 將咖啡粉放入原本的摩卡壺內裡 記得咖啡粉不能壓唷，我們要蓬鬆蓬鬆蓬鬆！！！！ ⬆️ 摩卡壺內裡裝滿粉之後，有技巧性的磨平它 影片版磨平技巧我要放在 Instagram 獨家🤣 （不要壓唷！不能壓！哈哈哈哈） ⬆️ 摩卡壺的內裡可以選擇 1、裝滾燙的熱水（這樣煮比較快哈哈哈） 2、用冷水慢慢煮滾到煮出咖啡☕️ 依自己喜好選擇，兩種方法都可以唷 戴本人愛第一種哈哈哈哈哈 ⬆️ 裝好水後，放入磨平的咖啡粉內裡 再將摩卡壺上層扣上！ ⬆️ 放到卡斯爐上，等待奇蹟的那個瞬間🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 煮咖啡最療癒的時刻就是！！咖啡蹦出來的那一刻🥰 原本只有在手沖咖啡廳會有的悸動，在家裡也能簡簡單單感受到！ ⬆️ 噗滋噗滋噗滋🤤🤤🤤 ⬆️ 大概到這個滿之後，就可以熄火囉！ 接下來就是調配成自己喜歡的飲料🥤的時候 拿鐵的製作方式：牛奶🥛➡️冰塊🧊➡️濃縮咖啡☕️（滴在冰塊上） 影片版也是要私心放在Instagram 上🤣 美麗的漸層就完成了🥰 — 除了跟大家分享了摩卡壺的使用方式 最推薦的還是要買到心中命定的咖啡豆 平價的精品咖啡豆首選 #創始咖啡 Genesis Coffee 在家也能品嚐到莊園級的好豆🥰 － 【創始咖啡 Genesis Coffee】 官方網站: https://genesiscoffee2019.shoplineapp.com/ FB網址: https://www.facebook.com/genesiscoffee2019 IG: @genesiscoffee2019 － #創始咖啡 #genesiscoffee #新鮮烘焙咖啡豆 #莊園級精品咖啡豆 #健康 #咖啡就該這麼純粹 #sgs認證產品 #食品登錄 #手沖單品咖啡 #咖啡伴手禮 #宅配禮盒 #辦公室及商業嚴選咖啡豆 #不混豆 #soe咖啡豆 創始咖啡 Genesis Coffee創始咖啡Genesiscoffee新鮮烘焙咖啡豆莊園級精品咖啡豆手沖咖啡some咖啡豆咖啡就該這麼純粹經典咖啡自烘豆咖啡衣索比亞豆巴西豆台北咖啡店台北自烘咖啡豆自烘咖啡豆推薦咖啡豆推薦莓果味咖啡豆咖啡伴手禮手沖單品咖啡

正能量➰思維成長

ℍ𝕖𝕝𝕝𝕠 𝕟𝕠𝕧𝕖𝕞𝕓𝕖𝕣 11月的日子微微冬天感，#穿搭 紅配黑抱著 #禮物 前往聚會🎁 人間忽晚山河已秋一個轉身 秋天已成了風景冬天成了期待 好好 #生活 慢慢相遇一月一切安好 #努力 向著一切嚮往的事物去靠攏 TikTok視頻：https://vt.tiktok.com/ZSehTwYqv/ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlove #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #女の子 #暮らし #衣装 #女人 #美麗 #健康 #日常 #心靈 #心情語錄 #斜槓 #正能量 #思維成長 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

 ( ・◇・)？IG爆紅Korea妞《징가》絕對勵志重擊！5個月瘦30公斤！

保健分享｜外食族必備！補充膳食纖維的好物👍🏻【青汁極纖凍】第一次入口就感覺到「健康」！

保健分享｜外食族必備！補充膳食纖維的好物👍🏻【青汁極纖凍】第一次入口還以為在吃草🤣

記得我第一個健身教練跟我說過「當你有心想讓自己變健康時，你的身體會告訴你，他需要什麼。」最近為了身體健康有在控制飲食，這句話就又浮現在我腦中，加上嘗試過168斷食覺得很輕鬆，所以直接挑戰186，斷食不難，難的是在6小時內，補充到身體所需的營養，對於外食族來說就有一點困難了，身體一直告訴我要吃蔬菜、蔬菜、蔬菜...這邊真的是最難的。 會開始吃【華陀扶元堂HUATO日本專利青汁極纖凍】也是一個誤打誤撞，朋友說她一直被廣告打到，看到補充膳食纖維，就跟著+1了。沒接觸過青汁的我，打開第一條吃下第一口，我真的嚇到，原來這就是青汁的味道？瞬間感覺到健康來了～🤣 如其名是果凍狀的，顏色看起來不太美味就、很、健、康！細細品嚐後可以吃到酸酸甜甜的味道，其實不難吃啦！每一條只有12.9大卡，膳食纖維則有0.4毫克（一般成年人一天其實要吃到25-35克），但極纖凍的建議用量一天是1-2條，所以也不是吃這個就夠了～還是要多方攝取膳食纖維ex.天天五蔬果（這對外食族真的超難！） 我以一天一條吃完一盒下來，覺得在排💩上明顯順暢，真的有幫助腸胃蠕動的能力，加上味道真的有夠健康的，所以默默的也覺得自己的身體很健康哈哈哈！ 斷食歸斷食，但真的該補充的東西都要補充到，要用健康的方式得到想要的體態！其實就算沒有刻意控制飲食，我想大部分的人平常膳食纖維應該也都攝取不足吧！極纖凍的味道第一次雖然有點驚艷，但好像默默的會想念那酸甜的滋味🤪食用上很方便，就當作零食果凍條吃這樣，推薦給飲食不正常、膳食纖維攝取不足，或像我一樣的外食族👍🏻 ＊以上純屬個人體驗分享，請依個人體質判斷是否適合食用 【華陀扶元堂】 https://reurl.cc/pxAvOQ https://www.facebook.com/twhuato/ #華陀扶元堂 #青汁極纖凍 #青汁凍 #極纖凍 #膳食纖維 #外食族 

本日運勢2021.11.15｜生肖豬心量要大，包容一切，切記不可得意忘形

本日運勢2021.11.15｜生肖豬心量要大，包容一切，切記不可得意忘形。，

2021辛丑年 國曆11月15號 星期一今 日 運 勢農曆 十月 己亥月 十一丁卯日：【顯星天恩】火生木 -天干生地支【宜】祭祀、結婚、立卷交易、臨政親民、祈福求嗣、酬神還願、簽約、結盟、訂婚、嫁娶、安床、安機械、入宅、安香、掛招牌匾、開市、入殮、火化、安葬。 🐷今日屬豬三合貴人自遠方來相助，開創事業有希望，家庭美滿，感情順利，事業順遂，仕途晉升加薪，官運亨通，積極爭取、奮發向上，放手一搏，定有好成績的，心量要大，包容一切，切記不可得意忘形。 🐏今日屬羊雖是三合吉星高照，事業順利，福祿亨通，但今年犯太歲，歲運不佳，還是以守為貴，能守成才是福啊！勿躁進，但小幅度調整方向有利守成。注意身體健康。 🐰今日屬兔木木比旺，諸事順心如意，家庭和睦美滿，工作事業以守為進，因今年歲運不佳，凡事還是要三思而後行。注意身體健康。 🐔今日屬雞41歲屬雞的正沖日，情侶容易吵架，意見不合難溝通，易犯小人陷害，凡事要小心謹慎，諸事不宜，勿強出頭，可免口舌是非官司纏身，引起家庭風波，需防爛桃花，佈桃花陣可斷爛桃花及防小人。慎防血光之災，適時捐血可避災，尤其是筋骨要特別小心。嚴防破財，親朋好友不宜有金錢的往來，小額捐款可避災。 🐭今日屬鼠驕傲自負惹禍上身，表象好暗裡憂，花言巧語莫要聽，不宜簽署任何合約，不可以作保人，損己破財，停止一切金錢往來及交易，小額捐款可防破財，要小心爛桃花，佈桃花陣可斷爛桃花及防小人，要慎防血光之災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，注意身體健康，適時捐血可防血光之災。 🐴今日屬馬爛桃花朵朵開，心花亂放惹招災，聲色場所莫留戀，損己破財，小額捐款可防破財，要慎防血光之災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，注意身體健康，適時捐血可防血光之災。臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人喔！今年爛桃花特別多。 🐲今日屬龍腦神經衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，以免受奸人牽連陷害，引來口舌官司是非，注意身體健康尤其筋骨的傷害。出去走走透透氣，千萬不要想太多喔！ 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

2022植物蛋白新選擇，優質分離豌豆蛋白，運動養身必備營養補給～【愛佳】

2021植物蛋白新選擇，優質分離豌豆蛋白，運動養身必備營養補給～【愛佳】

2021年是個增廣見聞的一年 許多消費者開始不斷的主動尋找高蛋白的飲食 不僅只是為了健身運動需求 而是以健康為導向 並且設定「植物蛋白」為目標的去攝取 隨著環境議題的關注度提升 都讓普羅大眾對替代性蛋白質產生興趣 話不多說，就讓我們來看看吧！ 今天達浪要來分享的是 運用優質原物料、高蛋白含量的飲品 【愛佳】分離豌豆蛋白 ● 愛佳．起源 創辦人希望以「取之自然、回歸自然」為本 今天以分離豌豆蛋白為例 愛佳相當用心，從豌豆到生產、加工全部都是嚴格把關 使用加拿大有機契作黃豌豆 其中的羅漢果是來自美國有機羅漢果 南瓜是來自台灣小農有機南瓜 以冷凍烘乾方式下去製作 並且使用物理分離、低溫研磨方式來製作 保留最天然最健康的優質蛋白 不惜花重本就是希望大家喝的健康 藉著社會議題不斷的再驅動調整 未來還會持續以”替代肉類”的蛋白為方向努力著 ● 哪種人適合攝取豌豆蛋白？ > 上班族外食的人 > 控制飲食中的人 > 容易脹氣、乳糖不耐、排斥乳清的人 > 對堅果、小麥、大豆過敏的人 > 素食 > 增肌減脂、健身運動 ● 原味/南瓜口味 隨身包飲用心得 晨間本來就有運動習慣的我 平常都是早餐配豆漿、豆奶 或是穀物飲來補充蛋白質 這次就利用兩天的早上搭配著早餐來用囉！ ▼ 正面照：原味(右)、南瓜(左) ※ 南瓜口味小補充 > 來自於台灣小農生產(天然無毒) > 飲用有南瓜顆粒的咀嚼感！ > 含有膳食纖維 > 南瓜多種營養素，可提升免疫力 ▼ 背面照 (成分說明) 分離豌豆蛋白特色懶人包 ~ 1. 使用羅漢果糖，取代了甜味劑，低熱量純天然沒負擔 2. 高純度蛋白！每份蛋白質含量高達80% 3. 富含9種人體必需胺基酸、豐富維生素及礦物質營養素 4. 低過敏源食物，不會造成脹氣 5. 對腸胃無負擔～支鏈胺基酸BCAAs含量高 6. 可增強肌肉補充 7. 全素食可食、乳糖不耐症者適用 沖泡三步驟： > 準備200~300c,c 溫熱/冰水皆可 > 隨身包倒入、攪拌均勻飲用 飲用心得： > 味道濃厚，很順口，無多餘味道 > 消化速度慢，維持飽足感 > 蛋白質含量高，好吸收 > 隨身包攜帶超方便！ 如果平常就很注重蛋白質攝取的你/妳們 有看達浪之前的文章就知道 除了乳清之外 我都會分享一些覺得不錯的高蛋白來源 甚至還可以拿來入菜作搭配 真的很方便~ 達浪的家人看到我帶回來分離豌豆蛋白 直喊著要我再回購~ 因為很營養 喝了很有飽足感！ - 畢竟現在植物系列的蛋白人氣不斷提升 也要與時俱進的跟上腳步 不止為了健康，也為了地球的健康啊！ 底下連結放上給大家參考囉！ 【愛佳有限公司】 官方網站：https://aijiaprotein.com/ 粉絲專頁：傳送門~ 地址：桃園市龜山區南上路386巷18號 電話：0987-305-415

【芳療小學堂】No.6 天氣冷颼颼!如何用芳香療法溫暖身心的抗寒DIY配方!

寒冷的季節也是最容易生病的時候，尤其當有病毒在空氣中擴散時會更加嚴重。這篇文章我將分享一份預防感冒抵禦寒冬的10種精油，以及如何使用這些精油提升免疫力的6種DIY芳香配方。這篇內容可以幫助你善用芳香療法在這個寒冷的季節好好照顧自己和家人的健康。 請先做好避免病毒傳染的環境和衛生習慣 1. 經常洗手 2. 吃熱的食物 3. 多喝水 4. 獲得足夠的睡眠，盡量不要熬夜 5. 如果可以的話，心情保持放鬆，壓力不要太大 6. 自己做一些天然清潔產品並減少使用有毒產品 7. 使用芳香精油讓它成為日常生活的一部份 8. 讓你的生活充滿健康的芳香及清潔的良好環境 寒冷季節超級適合的10種單方精油 1. 肉桂精油 2. 薑精油 3. 絲柏精油 4. 天竺葵精油 5. 杜松漿果精油 6. 雪松精油 7. 檀香精油 8. 甜橙精油 9. 茶樹精油 10. 伊蘭伊蘭精油 這些精油都經過了研究分析，在冬天都有很好的溫補和促進循環改善手腳冰冷以及補腎排毒的功效，有助於保護健康並在寒冷季節提升你的免疫力，在很多芳療書籍和資料中都可以查詢的到，我就不一一在這裡詳述了! 美國MDC精油:MantraOils :: Home (mydailychoice.com) 6種DIY芳香抗菌配方 1.消毒殺菌乾洗手凝膠 蘆薈凝膠 30g + 5 滴甜橙精油+ 5 滴茶樹精油 + 5 滴檸檬 + 精油分解劑 如果要做給孩子用，就把這個配方全部的精油的濃度降低改成每種2滴即可由於這個乾洗手凝膠沒有放防腐劑，我建議最好在2-3週內要用完再做一瓶新鮮的比較安全。 如果你想製造一個更能有效殺菌的配方，那建議可以改成用60ML的純酒精把蘆薈膠換掉，不過，這配方用起來手會更乾燥，而且就算是用酒精也不可能完全消除病菌，最好還是要勤洗手才好!最好你可以在外出時，隨身攜帶一瓶水和你自己手工製作的小肥皂塊，這會更乾淨又芳香有效喔! 2.健康無憂擴香配方 5 滴檸檬精油+ 4 滴丁香精油 如果是孩子使用，丁香對孩子來說有點太強了，尤其是5歲以下的孩子避免使用，我建議可以換成沉香醇百里香配方，你可以在家裡使用這種提升免疫的配方，混合使用在您的擴香器當中，除了可以減少細菌和抗病毒之外，這配方更可以激發信心和樂觀的心情，讓你有精神為之一振的感覺。 3.微笑呼吸滾珠瓶配方 3 滴檀香精油+ 3 滴尤加利精油 + 1 滴薄荷精油 +10ML荷荷芭油+滾珠瓶 隨時攜帶吸嗅棒或是調成滾珠瓶，無論外出旅行或是在辦公室上班，都可以輕鬆方便使用，是隨時都可以使用的抗菌的配方。 4.兒童專用吸嗅棒/擴香配方 2 滴檸檬精油 + 2 滴檀香精油 + 2 滴甜橙精油 孩子們喜歡芳香療法吸嗅棒，因為它們很容易使用又方便攜帶，你可以使用上列這個針對孩子設計的配方，調整濃度即可使用。 這個配方在寒冷季節非常好用，因為它可以讓你將精油分子直接輸送到呼吸系統。吸嗅棒看起來有點像唇膏管，裡面有一支棉棒可以吸附精油，只需將精油滴到棉芯棒上，然後鎖好吸嗅棒就可以用囉！剛好可以裝在口袋裡或書包裡，孩子可以隨時隨地使用，甚至外出旅行或出差遊玩都非常方便攜帶喔! 晚上睡覺時，也可以直接滴在擴香儀當中，讓孩子在溫暖的香甜氣味中好好入睡，隔天精神和體力都會更好，也能幫助孩子加強免疫力避免染病。 5.甜檸檬草液態皂泡沫瓶 40ML液態皂+ 14 滴甜橙精油 + 10 滴檸檬草精油 將這種混合物放入 50 ML旅行泡沫肥皂空壓瓶中混合均勻可以產生泡沫，如果是小朋友要使用，就建議精油濃度滴數減一半即可(7滴甜橙精油 + 5 滴檸檬草精油)。香香甜甜的味道用起來清爽，又可以殺菌，滋潤皮膚，微泡沫在寒冷的季節可以更快清潔肌膚不乾澀! 6.清新暖心保濕噴霧水 30g 玫瑰純露/薰衣草純露皆可 + 8 滴茶樹精油 + 6 滴薄荷精油 +2 滴檸檬草 在純露中依序滴入混合好的精油在30 ML塑膠噴霧瓶中混合均勻即可使用。如果是小朋友使用，可以把精油滴數減半，然後把薄荷換成羅馬洋甘菊即可。在寒冷的季節在外出跑腿、辦公室上班甚至出差旅行時，使用這瓶保濕噴霧水有助於保持你的手和身體皮膚感覺柔軟保濕同時又可以提升抗菌免疫力。 ※注意事項: 上面提供的幾種DIY配方都沒有放防腐劑，所以建議每2-3週內要用完再做新鮮的來用比較好。 現在你知道用這些方法讓你可以在這個寒冷的季節使用芳香療法和精油了!如果你想做的配方中沒有其中一種精油，你也可以換成其它種我列在清單中的另一種精油來取代，讓你自己試試調配出你覺得更有特色的味道。 日常芳香保健及提升免疫力的芳香療法 如果你想要持續提升免疫力，那建議你要長期調配成10ML的複方按摩油來使用，每瓶總共只要約6滴精油3%的基礎濃度就可以，千萬不要滴太多。每天洗完澡在胸口塗抹使用，可以增強呼吸和免疫系統的強化! 還有一種方式是比較直接強效，如果當你在外面不小心感覺好像被傳染，有點輕微感冒症狀時，可以立即使用的方式-熱水蒸氣芳香法: 將精油滴在熱水的馬克杯裡直接趴在上面閉上眼睛直接吸嗅精油蒸氣，透過水蒸氣把精油的分子直接送進你的血液和全身循環系統，這是最快最有效的方式，可以讓你在寒冷的冬天避免被傳染或感冒之後更加嚴重，但如果是小朋友使用就要比較小心熱水蒸氣燙傷，不要讓他們太靠近，而且使用配方可能要更溫和一點，如果太小的小孩或嬰兒就強烈建議不要使用這種方式有點危險，千萬要注意喔! 當然，如果身體有發生任何更嚴重的發燒和不適症狀，還是要盡快去醫院看醫生比較安全喔!精油不是藥，禁止拿來當作治病的處方，更禁忌口服或是大量使用，使用純精油請盡量諮詢專業的醫生及芳療師提供建議，才是使用芳香療法保護自己和家人健康最好的自然療癒正確的方式喔! 如果您還想要多了解一些精油的使用方式， 歡迎免費索取最新的贈品: 居家常見的7種精油指南 原文出處: https://reurl.cc/xEAGK1 →如果你還想要進一步了解我們，您可以上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成份表 >>>立即幫我們轉貼文章分享給您及需要幫助的朋友們! 資料參考來源:Aromahead Blog #寒冬保暖#抗寒精油#肉桂精油#薑精油#絲柏精油#天竺葵精油#杜松漿果精油#雪松精油#檀香精油#甜橙精油#茶樹精油#伊蘭伊蘭精油#DIY#芳香療法

健康共 2693 則文章