手作早午餐/便當 2022/05/05 主食：烤酒香牛排搭烤蘆筍/香菇/水煮蛋

2022/05/05 手作早午餐/便當 （料理步驟⬇️) 主食：烤酒香牛排搭烤蘆筍/香菇/水煮蛋 蔬果：番茄🍅/芭樂/葡萄🍇/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 晴天☀️ 來吃的牛排🥩吧！ 因冰箱的牛肉～還有不少！需要吃消滅它。 最近，牛肉都喜歡先醃過再來處理， 先用酒料醃整晚的牛排，有比較軟嫩及入味。 同樣的食材用不同的料理方式；就有新口味😋 最近～超多學校停課的，各位家長辛苦了！ 學習新的生活方式，是共同的群體功課！ 大家加油💕 🌈祝大家有個 喜樂平安健康 的週四🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 ⭐️即開即食又美味衛生的—— 日本原裝進口，磯駒海苔，選購頁面⬇️ https://gbf.tw/7efcz ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕海苔香鬆原價$168 ，開團160元/包。 💕買3包以上再95折的價錢，回饋給各位G友。 💕台灣本島滿900免運。。。 ⭐️好吃來自於用心～～海苔香鬆等食品， 為避免日光照射影響品質，及保存時間， 採用不透光的～夾練口設計包裝！ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG @tina.wu1002 。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱烤蘆筍（削皮去頭1cm)跟香菇 1️⃣香菇/蘆筍，先調味：醬油+味醂。 上下火200度預熱3分，烤19-20分。 🍱烤酒香牛排 2️⃣嫩肩牛肉：約350g前一晚，先全退冰。 🍒先擦乾血水～醃製冷藏+包保鮮膜。 🥒醃料： 🥒酒2大量匙（紅酒/白酒/清酒🍶都可。） 🥒薄醬油1大匙 🥒味醂1匙 🥒黑/白胡椒粉 各少許 🥒巴薩米克醋 1/4匙（不用多） 🥒玫瑰鹽巴（轉個5-6下） 🥒義大利香料 適量（個人喜好可） 3️⃣用鐵鍋或鐵板，雙面各煎1分，再靜置5分。 翻面煎第二面時，把醃漬的醬汁，倒入些許。 4️⃣靜置時，烤箱同時，上下火200度預熱5分， 烤10分。即可～（這次的牛排比較薄～） 5️⃣水煮蛋： 水滾之後，再滾7分，取出置入冰水3分鐘。 （可加才許鹽巴～蛋比較不會破。） 🍎🍎上菜，擺盤啦～～ 6️⃣回烤土司～上下火165度烤6分。 7️⃣手沖咖啡/準備水果 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #自己做 #自己煮 #西餐 #家常菜 #飲食控制 #牛排 #親子 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #宅配美食 #一日三餐 #麵包 #水果 #brunch #homecook #台北美食 #taiwanfood #清酒 🍶

正忠排骨飯 - 高雄有名便當店，台北市政府站也吃得到~

高雄發跡80年成立的正忠排骨飯插旗北市永吉路上 聽說便當很有名，全台北分店有36間(持續展店)，沒吃過經過買來嚐嚐 店裡便當約有13種口味(還有虱目魚肚飯!)，最多人推薦除了招牌排骨飯之外還有燒雞腿飯、宮保雞丁飯、雞排飯等 新莊分店內用還可免費熱湯和紅茶喝到飽(湯有四款輪流更換：十全大補湯、味噌湯、玉米濃湯、酸辣湯) 永吉分店我倒沒注意內用座位 這次買了正忠排骨飯$100 和宮保雞丁飯 便當含三種配菜，由店家配菜，今日高麗菜、炒冬粉、四季豆+紅椒，我們覺得不油吃起來還不賴~ 原以為開在台北價位較貴，但聽說跟高雄價格一樣!!! 外酥內軟，醬汁微辣，外皮麵衣比一般宮保雞丁更脆更厚，肉塊也算大塊(約7塊)，我覺得$95 🉑 排骨特製調味醃漬肉軟嫩入味，古早味不柴、較薄，帶骨里肌肉部位 整體來說不錯吃，但排骨我還是愛東一排骨，下次再買燒雞腿飯!!! * 其他美食 * #正忠排骨飯 #正忠 #排骨飯 #市政府站 #市政府 #永吉路 #便當 #排骨 #雞腿 #雞排 #南霸天 #虱目魚 #鱈魚 #燒雞腿 #爌肉 #糖醋 #宮保雞丁 #一級 #福利 #東一 #波波 #popdaily #發胖 #保平店 #永吉店 #新莊中華 #美食 #高雄正忠 #永和 #高雄 #美食 #高雄 

外帶便當｜來自台東貼地氣的平價餐盒 後疫情「上味食堂」雲端廚房外賣店 

之前跟媽媽吃了一家非常有特色的便當店，「上味食堂」雲端廚房外賣店，在後疫情時代推出的新興創業模式，即使疫情不穩、沒人手、沒空間，「上味食堂」雲端廚房全部搞定！來自台東貼地氣的平價餐盒的上味食堂推出雲端廚房外賣店，使用豐富食材、新鮮可口，口味多元好選擇，每一份餐盒份量都很多！ 上味食堂 雲端廚房 號稱花東的最強滷肉飯上味食堂，終於來到台北開設雲端廚房啦！ 上味食堂 雲端廚房開發多樣上班族群喜愛的健康餐盒，使用新鮮的原型食材搭配Q彈優質米，每一口都豐盛美味~ 今天點了兩款便當，分別是醬燒豬排和香酥雞塊~每一份便當都有2~3款菜色，飽滿Q彈的米飯搭配扎實的主食，一打開餐盒就好香！上味食堂 雲端廚房為保有食材天然的原味鮮度，所有餐點均不添加人工味精、色素、嫩筋粉、防腐劑，請安心食用喔~ 一盒便當的份量我覺得女孩子吃會非常飽！還有一大塊滷豆干，非常香嫩、滷的入味~ 醬燒豬排的豬排很大一塊，吃起來肉質香嫩，不會乾柴！醬燒醬汁偏甜，非常下飯喔~ 每一塊豬排都很飽滿扎實，一份便當大概有5~6塊，這豬排我可以配2碗白飯~ 香酥雞塊炸得酥脆，搭配蔬菜很清爽，配菜的調味不會很重，所以吃起來不會非常油膩喔~ 雞塊也是很大一塊！外酥內軟好好吃！ 後疫情、缺工時代…..還敢有創業的想法嗎？ 疫情不穩、沒人手、沒有技術、沒經驗、沒資金… 加盟「上味食堂」雲端廚房，全部搞定👌 加盟申請：https://reurl.cc/AKo2qZ（5月底前填表申請，免加盟) #雲端廚房外賣外送店 #免加盟金 #技術轉移 #總部0抽成 #幽靈廚房

這家烤雞腿, 烤排骨便當值得一吃再吃...得知真正原因大家都驚呆了

https://www.instagram.com/p/CdAcWw4LBBR/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #禾霸便當 #食在好玩中壢 這家炭烤便當我們不知不覺吃了好多次 但不是因為他特別好吃 也不是因為他特別便宜 而是因為--- 人 的 惰 性 (登登登登) 沒錯 因為他們外送有送我們家啦 不用點胖達也不用吳柏毅 方圓不知道幾公里內，點兩個便當，就有阿姨會騎著歐兜賣幫我們送便當 那有如九天玄女般下凡解救飢腸轆轆眾生的身影，怎麼能不讓人打從心底的尊敬呢 100英尺 降肉 降肉 他們家的主菜配菜其實都不錯 我們叫最多的是就是雞腿，因為紅燒翅膀我喜歡...ㄟ不是，是雞腿女友最喜歡吃。 無奈是他的雞腿似乎會缺，時不時不是缺烤腿就是缺滷腿 我的話很不挑 完全取決於當天的心情陸續吃過雞排 排骨 蒲燒鯛魚等等 重點是他們的菜不會過油 也不會太鹹 所以很合女友的口味 而且他們老闆娘也是都和和氣氣的 這點也很重要 原因我就不多說了 有興趣的人可以自己去看我之前寫的便當文 感恩感恩 ------------------------------------- [尼克綜合評鑑] 好吃:86% 特色:90% 回訪率:95% #食在好玩 #funfoodstory [店家資訊] 🧭:320桃園市中壢區中央西路二段265號 ⏳: 10AM–1:30PM|4–7PM ⌛️: 週日公休 🕊: 03 493 0300 ------------------------------------- #便當 #雞腿 #排骨 #烤雞腿 #中壢 #桃園 #zhongli #中壢美食 #bento #午餐 #台灣 #相機先食 #台灣美食 #lunchbox #taiwandaily #平價美食 #popyummy桃園 #taiwanfood #popyummy #taiwanesefood #foodiegram 

大里「天天來火雞肉飯麵」，大塊火雞肉片而非肉絲更有料，陽春麵的肉燥給超大方，軟嫩滷肉入口即化我超愛

#大里火雞肉飯以往吃火雞肉飯都是肉絲居多之前去嘉義民雄吃火雞肉片飯算是開了眼界沒想到大里也有，就在軟體園區/藝術廣場斜對面的「天天來火雞肉飯麵」主打火雞肉片飯比雞肉絲更豐盛，還有香腸跟脆瓜做搭配超級下飯 🔹雞肉飯便當 $85天天來雞肉飯的便當會搭配兩道菜和一顆滷蛋滷蛋吃起來香氣還不錯，而且不會太乾兩款配菜的調味都不錯，不死鹹又下飯雞肉片吃起來不乾澀香氣還不錯旁邊還有香腸跟脆瓜，都鹹香超下飯~米飯淋上肉汁，夠濕潤很好入口如果雞油香氣再重一些就更美味了但整體搭配起來雞肉飯還挺值得試試 🔹陽春麵 $40「天天來雞肉飯」陽春麵還不小碗麵量充足而且麵條不會太爛雖然上頭給了滿滿滷肉但湯頭還挺清爽不油膩肉燥乍看之下很肥但意外耐吃，入口即化我愛了結合青蔥、紅蔥酥的香氣很耐喝但如果平時吃較重口味的朋友會覺得比較清淡些 🔹魯筍干 $25筍干是靜香吃雞肉飯或到麵店必點的吃多也算吃出心得來天天來雞肉飯的筍干口感不會太爛纖維也不粗糙，相當好入口但調味對我來說稍稍偏鹹 🔹海帶 $20海帶挺大盤，口感挺脆不會太爛海帶本身不太有滷汁香氣但淋上不死鹹的醬油很加分，相當下飯~ 🔹胡麻苦瓜 $45這道苦瓜是男友點的上桌時跟我預期的不同，是生的苦瓜切片吃起來口感很脆，但中心的部分稍稍偏硬苦味不會太重但菜味稍稍明顯好險淋上鹹香的胡麻醬還挺加分但我還是喜歡煮軟的苦瓜這道比較不合我胃口 🍴天天來火雞肉飯滷肉飯麵📬台中市大里區中興路一段176號☎️0967-367-568⏰11:00~14:00、16:30~20:30 (週日公休)-#天天來火雞肉飯麵#大里小吃#大里銅板美食#大里晚餐#大里火雞肉飯#大里陽春麵#大里黑白切#大里中興路小吃#大里軟體園區美食#大里藝術廣場美食#大里便當#大里虱目魚肚#大里魯肉飯#大里蒜泥白肉#大里成功路小吃#霧峰小吃#霧峰便當#霧峰火雞肉飯#火雞肉片飯#火雞肉便當推薦#靜香吃台中#靜香吃大里#靜香吃小吃

便當研究所｜美食界最高學府！牛豬雞魚兼備的日式燒肉飯！

全台唯一！便當界最高學府就在這！便當研究所擺脫傳統便當的重油重鹹，提供炙燒豚／牛／鯖魚、炸豬排、唐揚雞，是附近許多學生及上班族的「第一志願」！ 炸豬排份量扎實，整塊肉排幾乎佔滿碗面。咬下豬排的瞬間喀滋作響，代表炸功不錯。單吃嫩潤鹹香，搭豬排醬又是另一番滋味。 最平價的炙燒豚讓不吃牛的人也能大快朵頤，裡面的肉片以瘦肉居多，醬香濃郁但吃來爽口。 炙燒牛同樣走重口味路線，用大火炙出微焦噴香，把邊緣的油脂卸下來拌飯吃特別銷魂～ 唐揚雞帶軟骨的雞腿肉口感不單調，入味之餘還保有肉汁，敲碗老闆以後開放單點啦！ 鯖魚便當放入半片處理過的鯖魚，吃起來很方便。不過本身油脂豐富，吃之前擠點檸檬更清爽喔！ ────────────── 【 便當研究所 】 ▸ Instagram｜@bento_lab ▸ 地址｜新北市中和區中山路二段7號 ▸ 電話｜02-22421697 ▸ 時間｜11:00-14:00、17:00-23:00／週一公休 ▸ 外送｜Uber Eats ────────────── ✎ 中和、永和滿 2 個便當即可外送 ────────────── ◎滿 10 個便當享 9 折（外送外帶內用均適用） ◎宵夜時段（20:00-23:00）便當一律 9 折 ────────────── 20220426 #別墅裡的一百種味道 #百味隨食拍 #百味_便當研究所 #便當研究所 #便當外送 #外送便當 #中和便當 #新北便當 #中和便當外送 #新北便當外送 #捷運永安市場美食 #永安市場站美食 #中和美食 #新北美食 #新北必吃 #新北美食推薦

石研室外帶餐盒好吃嗎?香腸照燒雞雙拼、照燒牛蔥爆豬雙拼評價

石研室推出4款外帶餐盒，均一價$238，有香腸照燒雞雙拼、照燒牛蔥爆豬雙拼、舒肥雞蔥爆豬雙拼、舒肥雞照燒牛雙拼 香腸照燒雞雙拼 飛魚卵香腸吃起來啵啵啵 口感帶有Q彈感 厚度也很有誠意 搭配醬油膏好吃 果然是招牌口味 照燒雞的肉質很軟嫩 醬料是屬於甜甜的照燒醬 和照燒牛的口味完全不同 不會很鹹很膩 照燒牛蔥爆豬雙拼 照燒牛口味偏重很下飯 沾附鹹鹹甜甜的燒烤醬汁 肉質軟嫩帶有一點嚼勁 搭配蔥花更香 米飯不濕黏不錯吃 蔥爆豬本來最不期待 結果意外的超好吃 豬肉油花偏少完全不油膩 蔥爆香氣非常濃厚 帶有淡淡的辣椒香 口味不會很辣 整體清爽好吃 蔬菜有兩格，一格是青菜搭配滷肉汁，另一格有地瓜、南瓜、蒟蒻絲、蓮藕、杏鮑菇、海帶結，蔬菜都是清淡路線 優惠活動 即日起至5/31 滿500享8折 滿 1000享7折 購買資訊 可以線上購買或電話訂購自取 https://linktr.ee/hotpots 和億北車店｜02 2371 5580 微風南山店｜02 2722 6692 南港中信店｜02 2785 0558 中壢SOGO店｜03 4257 890 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #石研室雙拼餐盒 #南港美食 #中壢美食 #北車美食 #石研室 #信義區美食 #微風南山 #台北便當 #北車便當#南港便當 #信義便當

「石研室台式爆炒石頭火鍋」新推出超澎湃雙拼便當

最近應該很多人都跟我一樣減少外食吧 雖然疫情肆虐但還是不能虧待了自己的胃 曾經分享過的「石研室台式爆炒石頭火鍋」應該很多人都曾到訪過 但是大家吃過石研室新推出的外帶便當嗎？ 還是維持 #石研室 @syshotpot 很澎湃的風格 https://linktr.ee/hotpots 每一款便當都是「雙拼組合」 即使是吃便當一樣給你最大的滿足￼ ￼ #香腸照燒雞雙拼 #照燒牛蔥爆豬雙拼 #舒肥雞蔥爆豬雙拼 #舒肥雞照燒牛雙拼 四款雙拼便當全面均一價$238！ 而且疫情期間大回饋即日起至5/31只要滿500 就打8 折、滿 1000 打 7 折！！ 辦公室還不快揪團起來 折扣後最低只要$167元就能吃到雙拼便當～ 這次我訂購「香腸照燒雞雙拼」和「舒肥雞蔥爆豬雙拼」 份量真的很有誠意！舒肥雞夠大塊很適合在意蛋白質補充的我 照燒雞都選用腿肉軟嫩多汁 香腸也大手筆選用香脆彈牙的飛魚卵香腸 上面還淋著醬油膏，吃起來台味十足 且三種配菜毫不馬虎，居然吃的到藜麥毛豆、招牌泡菜 蔬菜類也很豐富不會只有單一選擇 最喜歡配菜用心的店家了👍👍超加分 今天想吃的豪奢一點嗎？ 不講武德的石研室雙拼便當訂購連結🔗 https://linktr.ee/hotpots 可以線上購買，也可以電話訂購自取！ 🔹和億北車店｜02 2371 5580 🔹微風南山店｜02 2722 6692 🔹南港中信店｜02 2785 0558 🔹中壢SOGO店｜03 4257 890 📌飲料的部分每個便當可用20元加購『雪碧/可樂/蘋果西打（擇一）』 #石研室雙拼餐盒

台中太平美食 - 這裡只有爌肉飯，吃過就會愛上的好味道

幾乎占據了便當盒快一半的爌肉，Q彈的外皮 又香又嫩的瘦肉 還帶點微微的膠質口感 豐富爽口的便當配菜 吃完會想要再吃的好味道 外帶吃也不影響美味 , 兩份便當的爌肉都是適中的部位 另外點了愛的筍乾 筍乾一份20元 , 有些許湯汁 回來裝盤使用的盤子為 14cm X 14cm 便當裡另外有附上會讓人想多吃幾碗白飯的< 酸菜 > 跟 < 辣豆豉 > 爌肉的大小, 幾乎有便當盒快一半的感覺 ,皮QQ軟軟的 ,瘦肉的部分很嫩很香 ,不卡牙齒 整塊肉吃起來沒有油膩感, 下面鋪了白飯, 吸滿滿爌肉的醬汁~幾乎每一口白飯都可以配一口爌肉 胃口較大的, 建議可以多外帶一碗白飯一起吃 更過癮喔 帶有脆度跟甜味的酸菜 , 香氣很足~是很常見的便當配菜之一 不僅僅是配角 , 還可以增加便當的豐富度 ,提升食材在口中味蕾的美味感受 辣豆豉 有青蔥、豆豉、辣椒、開胃爽口、會讓人想多吃幾碗白飯 https://fruitlove.tw/blog/post/61846411

高雄超便宜自助餐 隨便吃都不用破百元 雙主菜三主菜任你吃

🍽｜高雄 #中都自助餐｜ 月底到了，不少朋友可能和包很緊🥲來跟大家分享一家很便宜的自助餐🤩夾多吃多都不用擔心會太貴🥳 外食族想必很常會吃各種便當吧🍱 這家自助餐店，各項菜色包含主菜，都便宜到讓人以為是不是算錯了🥹 菜色雖然便宜但味道上也不馬虎，葉菜類也不會太過油膩，內用免費提供加涼拌洋蔥跟熱湯喝到飽！ 愛吃肉愛吃魚的朋友絕對不能錯過，雙主菜甚至三主菜搭配配菜加一加，也是百元有找😲😲這麼便宜怎麼能不吃～ 美中不足的就是，菜色偏少，動線不是很理想～請大家來購買時要好好排隊唷！ 🔹菜色基本上可以算是一成不變，所以如果你/妳是可以接受每天吃類似菜色的人，那我會很推薦妳常常吃，外食族來說可以省不少錢😌 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 中都自助餐館 📍 高雄市三民區力行路120號 🈺 10:30-14:30 & 16:20-19:30 🚷 週日公休 #食記 #吃貨 #銅板美食 #高雄美食 #三民區美食 #小吃 #鬍子先生吃自助餐 #自助餐 #便當 #午餐 #晚餐 #高cp值 

便當共 900 則文章

手作早午餐/便當 2022/05/05 主食：烤酒香牛排搭烤蘆筍/香菇/水煮蛋

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