與其追求幸福，不如練習如何感到滿足

跟大家說一件很不夢幻的事：幸福感其實只是一種化學反應，也就是說當我們遇到好事或是努力追尋目標時，大腦會大量釋放多巴胺、內啡肽以及催產素等幸福荷爾蒙，因此我們會感到幸福。 這是曾獲得德國年度三大科普寫作記者伯恩特（Christina Berndt）在她的新書《滿足》中對幸福的解釋。伯恩特過去曾出版過另外一本書《韌性》，在德國創下暢銷二十萬冊的佳績。 這次她的新書要讓扭轉我們對幸福的看法，原來幸福是種化學反應，當我們遭遇挑戰或重大壓力事件以後，放鬆下來的我們便會得到愉悅的幸福感。 不過幸福感不僅無法持久，還會使我們戒慎恐懼，害怕不知道什麼時候這樣的美好時光就會被突如其來的不順遂破壞。而且當我們愈是追求幸福，就愈是感到不幸福，使我們陷入「幸福恐慌」。 此外，全世界各種研究幸福或者估量人類幸福度的團隊，事實上他們所研究的幸福是「生活滿意感」和「主觀幸福感」。 幸福本來就是主觀的，是由歡樂與興奮所組成的感受，會被負面情緒所影響，而一個人是否感到幸福很大一部分取決於他對自己的人生是否滿意。 若是他原本便是一個正向的人，他的情緒和感受大多是正面的，那麼他的主觀幸福感就會很高。 美國記者兼作家安布羅斯．比爾斯曾經將幸福這樣定義：「幸福是看到別人的不幸便湧上心頭的愉悅感。」 從好幾世紀以前人類就利用別人的不幸來讓自己感到幸福，希臘悲劇就是一大例子，人們喜歡觀看悲劇的原因就在於利用故事人物所經歷的不幸來和自己比較。 那個角色命運越是悲慘，人們便會覺得自己的人生好像不再慘澹，所以希臘悲劇中的人物往往慘烈到令人難以置信。 感覺高人一等的時候，也是幸福的來源之一，這一生我們總是不斷在比較，比較誰考試成績比較高、比較誰賺的錢比較多、比較誰更成功，同時也比較誰更幸福。 幸福已經成為一場人生競賽，我們追求的已經也不再是自己的幸福，而是比別人更幸福，我們當然感受不到幸福。 因此伯恩特提出了一個建議，比起追求幸福這種稍縱即逝的感受，我們應該要追尋的是滿足。 簡單來說就是一種面對人生不如意事十之八九的時候，我們都能夠接受的心態，還有不需要事事力求完美，夠好就好的心態。 人生不可能事事順心，在幸福過後隨之而來的是平淡的日常，不是特別高興也不會特別難過的平淡期，也可能會跌入谷底遭逢逆境。 然而，研究證明這些每天的小事才是讓人生多采多姿的因子，我們七十五％的幸福感其實是來自於生活小事，只有二十五％的幸福感是從人生大事而來。 還有更多的時候，我們無法評斷哪些事情究竟會使我們幸或不幸，因為我們看到的經常只是表象。 有些事情現在看來是好事，沒想到之後卻來個驚天大逆轉變成一樁壞事，反之，有時候不幸的事件居然發展出令人意想不到的大好結局，得到未必就是福，失去也未必是禍便是這個道理。 所以，與其追求易逝且難以捉摸的幸福，不如練習擁抱生命中的所有事情，即便是災禍或遺憾都盡可能的接受，這樣的滿足才是更為純粹持久的境界。 畢竟日常生活有各式各樣的體驗，只有經歷過大風大浪或全數的酸甜苦辣，才代表我們真正活著。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【職場讀書人選書】在充滿厭世的人生中 找尋活下去的意義—《無論如何都要活著》

想一死了之的時候，其實並沒有明確的理由，就只是內心找不到正確答案而已⋯⋯ 「厭世」可說是現代人的共同語言，除了網路上的梗圖、自嘲，這兩個字實際上也已經成為了生活的一部分，淺移默化地影響我們的思考模式。淺則對於未來感到迷惘、莫名焦躁，深則憎惡一切萬物，對於現實的無力感甚至有時會讓人想要以死解脫。然而，最後似乎總會有些什麼，讓我們在墜入深淵之前停下腳步，走回原本的人生。 六篇短篇小說組成 探討人生中真正重要的事物 《無論如何都要活著》以六個獨立故事組成，職業與性別不盡相同的主角們，卻都在人生中遭遇困境，讓他們開始思考自我存在的價值。包含事業有成卻中年失婚的婦女、一次次迫於現實放棄夢想的平凡上班族、被公司棄若敝屣的約聘員工，及同時面對青春期子女與丈夫憂鬱夾擊的職業婦女等，這些主角們面對退無可退的現實，被逼得走投無路。但也正是在這樣的絕境，逼迫了他們尋找能夠喘息的最後一絲光明，並且對於「活著」有了更多的體悟。 只要有個當自己不再壓抑地大哭大叫，也不會感到驚訝的人陪在身邊，人或許就能活下去。即使自己與那個人沒有任何關係也無妨。 準確命中現代人的焦慮與無力感 雖然聽過《聽說桐島退社了》，但一直沒有機會接觸，因此這次由采實文化提供試閱的《無論如何都要活著》，其實是筆者第一次接觸到日本小說家朝井遼的作品。然而，如此素未謀面的文字，卻精準地打中了筆者心中經常出現的焦慮與對現實的無力感。 不論是〈健全理論〉對於現代社會習慣「事出必有因」思維的批判，並點出現代人在現實生活與社群形象的落差；〈起風了〉以日本描述骨牌效應的俗諺，暗喻生活中累積的壓力與負面情緒，終將因為小小的觸媒引發潰堤；〈痛是必然的〉中，凸顯現代人際關係的貌合神離等，每個故事不只精彩，同時也以飽滿的內容，觸動了現代人最深處的空洞。但在作品的最後，以「下下籤的人生」為主軸的〈籤〉，卻又讓黑暗的盡頭出現了光明。 自己與別人、幸福與不幸、生與死並沒有明確的界線。 當厭世成為日常 我們又該如何說服自己活下去 「追求人生的意義」是許多人的人生目標，但當人們為了生存遺忘了生活，就連當下呼吸的權利，都可能會引發自我質疑，更遑論思考未來。對於生活中充滿厭世的人們，或許會輕易地在《無論如何都要活著》中，將那個連自己都不太喜歡的自己對號入座，但與此同時，因為藏在書頁中的那些關於生命的迷惘與困惑，甚至是關於人生幸福的答案，也會讓讀者找到支持自己繼續活下去的勇氣。 誠品線上：https://reurl.cc/ARgxoY 金石堂網路書店：https://reurl.cc/82yQQ7 博客來：https://reurl.cc/NZX3zQ 讀冊生活：https://reurl.cc/XleoOe 讀冊二手書：https://reurl.cc/MkZrYL #無論如何都要活著 #朝井遼 #緋華璃 #采實文化 #2021出版 #厭世 #人生意義 #活著

成長不是偶然，成功更不是，所有的一切都是努力累積而來的。｜自我成長

 我們不要跟別人比較，每個人出生的環境背景都不相同，要比實在是比不完，一山還有一山高。讓自己每一天都比前一天更進步，不斷的學習就是成長。成長不是偶然，不是什麼都不做就能成長，我們唯一什麼都不做的就是慢慢的老去，我們身體和年齡會長大，但腦袋裡裝得東西就要靠我們自己去努力累積才有收穫。 大多數人都在追求成功，你有想過自己要的成功是什麼嗎？你認為的成功又是什麼呢？不要盲目的追求，要經過自己思考後的結果，那才是你真正想要的成功。要成功必然要成長，成功的路途上可能會失敗、跌倒、受傷，可能會開心、難過、生氣，這些都是在通往成功道路上的成長過程，沒有人一步到位，不管家庭背景、生長環境如何，都會有追求不同的事物，這些過程必不可少，這些經歷都是養分，在這過程中讓自己有源源不絕的養分和動力，持續的成長才能離成功更近。不要害怕失敗，有時會因為害怕錯失很多機會，勇敢的面對一切，讓自己勇敢也是成長的一部份。相信自己做得到，並且要去做到。 現在的我練習每天寫文章也不是偶然的，過去十年不斷的閱讀，活著的時候不斷在思考人生，尋找資料和答案，這些過程中都是在累積，才能有靈感和心得能分享出去，這些都是過去努力而來的，沒有人知道自己的經歷在未來會發生什麼事情，當時的我也不知道那些經歷會是推動我想要寫作或是幫助別人的動力和原因，雖然到現在我還是很不希望自己過去的人生，但沒辦法，時間不能重來，我只能接受，以及將過去的一切轉換到現在的生活，用自己的故事去分享給別人。每個人的人生都是一本經典書，不會有兩個一模一樣的經歷，大家的人生故事都值得欣賞、學習。歡迎你和我分享自己的故事。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！ 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

人生不能只有節奏，還要有旋律

如果一首歌拿掉了旋律，只徒留對著空氣敲打的節奏，那可還品得出什麼滋味？還能寄託什麼情懷呢？ 可是，很多人的日常，卻在不知不覺中，只串成了一段段固定規律的節奏，少了跌宕起伏的旋律，聽不出是悠揚或是哀傷，只在千篇一律的敲打中忙忙碌碌。 當我們把眼睛閉上、把心靜下，時間的腳步彷彿就放慢了下來，然後每一個呼吸就變成一個個音符，隨著心情或思慮，譜成一段段可以哼唱、可以搖擺、可以繚繞於雲端的旋律了。 這樣的生活，或者說這樣的人生，是不是比較有滋有味了呢？ 人生只這麼一次，還有去無回，如果只剩單調的節奏，豈不可惜？ 在一日一瑜伽的練習中，我們便是在學習當自己生活旋律的指揮家。聽得懂自己身體所表達的情緒、感受得到自己一顆心跳動的頻率；那一聲聲是敲打在什麼樣的畫面？身體的四肢如果能夠無限延展又是想去哪些地方？……這些，在瑜伽練習中，我們都能用心覺察，然後在每一個日常固定的節奏裡，給添上音符律動，好讓我們的生活能夠像唱成一首歌一樣，有諸多色彩、各種畫面。 雖然這個時代每個人都在趕時間，但大自然是一段何其美妙的五線譜？怎能白白浪費掉而不好好譜曲一番呢？ 透過瑜伽靜下心、放慢時間的腳步，好好張羅張羅自個兒日常的旋律，生活可以變得簡單卻精彩很多！ ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

靈性覺醒指南書：松果體的奇蹟

目前地球充斥著限制與束縛的僵化意識，因此現有的科學、社會道德、宗教信仰都傳達：『人應該這麼做、人應該變成這個樣子』，導致人們認為自身本是不完美、有罪的，天知道有多少人為此感到絕望與羞愧？！但這並非宇宙存在的運作。簡單來說你完全無需理會任何規範的束縛，如同萬物生命沒有所謂的規範，一切都是出自本能直覺的與宇宙連結而存在。 宇宙不批判、沒有對與錯，只是循環經驗存在。 思考每個事件撇除『時間、空間』的因素，就如同高速公路你只能看到前方100公尺的視野，所以之後發生的車禍或路面坑洞，對你而言都是未知的意外。其實不然，試著將視野提高上空100公尺，就如同靈性提升維度，你將清楚明白這些存在都是必然的確定。宇宙如同一個圓形，沒有所謂的起點與結束、無法定義過去與未來，因為『 當 下 每 個 點 』都是起點、結束、過去、未來的存在。希望讀者有這樣雛形的概念，會比較好理解接下來的內文。 是什麼阻礙靈性的成長？ 該如何看待好與壞？ 這是困擾我最久的問題，因為我從小到大很有正義感，加上是基督徒家庭背景長大，聖經中描述上帝對於惡事的憎恨是如此的顯明！可說是相當情緒化，用各種奇耙方法殺死壞人，有大洪水活活淹死、打開大地吞滅人類、噴發火球燒死、派出天使或蟲子殺人，後來有機會看海奧華預言這本書，才知道原來聖經中描述的耶和華就是海奧華外星人，而海奧華人眼中的神是大聖靈，這多麽毀我從小的三觀呀...... 松果體的奇蹟這本書提及一旦接收到高次元能量（宇宙智慧），對地球次元所謂的『好』『壞』能量，便能一視同仁地接受，也就是不會再擅自做出判斷了，正因如此，所以面對一切事物，都會覺得『這樣就好了』。吸收這些觀點後，我鮮少悲憤跟感嘆社會的悲劇事件，只會認為這些經歷是當初的選擇，每個靈魂意識都有各自的課題，都是為了導正自己紊亂的能量，因此我們各自會有不同的經歷。 上述的言論乍看之下顯得殘忍與被虐心態，但我們的靈魂從一開始就知道在地球上生存是很辛苦的，因為地球充滿負面元素。若以人類的思考方式來看，人通常不會特地讓自己遭遇痛苦，但是對靈魂而言，一個能幫助自己導正紊亂能量的人生與身體劇本，卻是不可多得的寶貴經驗！所以說每個誕生在地球的人類，都有一顆『太愛冒險的靈魂』，因為身在其他高次元的星球，靈魂意識能量的修正程度比地球低，也很少會有讓自己痛苦的經歷，於是得到的進化與成長也就很有限。 一群愛冒險的我們故意選擇來到令人『痛苦』的地球，簡單來說就是為了練等呀～還好地球的美食能暫緩我的不適，不然降維度真的很辛苦，從一個自由自在的光體變成沈重笨拙的肉身，常常腰痠背痛、力不從心。 『 個人見解補充 』：為何地球人看到暴力或悲劇會覺得這是壞事、不對的？ 因為人的情緒是有頻率能量的，人是根據情緒感受來判斷行為的好壞對錯，例如：通常驅使暴力下的情緒是憤怒與恐懼，而驅使人幫助街友的情緒是主動與喜悅，人因感覺是否良好來判斷這是好的、壞的。 雖然宇宙並沒有地球次元定義的善惡對錯，但存在著『高頻能量、低頻能量』，所有情緒感覺都只是能量頻率，無關對與錯！如同 Dr. David R.Hawkins 大衛霍金斯的能量圖表，歡迎截圖收藏。 癌症是地球的禮物？！ 書上提到：「許多千里迢迢來到地球的靈魂意識，都是以克服焦慮與恐懼作為自身課題，而這些靈魂意識認為，罹患癌症是最適合幫助自己學習克服的途徑。」、「既然靈魂的本質永遠不滅，並不需要用生與死來界定，那麼就算我現在這樣也沒關係，我不必焦慮。」看到這段話感到驚訝，同時也釋懷不少，因為我的父母都是重大傷病癌症患者，其中父親在我高中一年級就結束地球的旅程了，母親仍在這場試煉當中，而家中的其他成員都被這場試煉的火焰波及灼傷了。 我看到他們面對死亡的心態轉變，每一刻都需要接受病情的惡化，接受自己殘破不堪的肉體、接受無能為力的羞恥感、接受恐懼與病痛的折磨、接受是時候該道別了，我一直記得你最後那通電話，簡短的對談卻傾訴了你對我的愛，充滿平靜安穩與慈愛，祝福你下一段旅程活得更加輕鬆愉快，謝謝你的美好存在 : ） 有趣的是人生劇本是可以改寫的，根據領悟與啟發的結果，劇本的結局也有可能出現變化，關鍵在於保持『這樣就好了』。書上提及一個例子，這個人的劇本寫著 50 歲罹患癌症，靈魂原本是選擇消除癌症繼續活下去，藉由癌症獲得應有的領悟與啟發，接著癌細胞就此消失，但是這個人苦苦掙扎不願接受，沒有按照原定計畫有所啟發與領悟，竟然開啟了相反的開關，就此離開人間。當然也有人正視課題而有所啟發與領悟時，靈魂意識做出新的選擇，早早結束這輩子的人生。無論最後走的是哪一條路，都是靈魂意識追求的那個劇本。 不需要賦予定義！ 人總是習慣賦予事物一個定義，導致認為一件事物『必須這樣才行』、『這是好的或壞的』，然而這本書卻顛覆傳統思維，表達出就算無法成功、就算達不到目標也沒什麼關係。可說是完全解脫擔憂與恐懼的心理，放下執念並重生，這樣的觀念讓我想起大張偉的爆笑金句：『人要沒有夢想，跟無憂無慮有什麼區別！』、『世上無難事，只要肯放棄』，有一種我就爛的直率呢～哈哈哈！ 當然本書並未提倡擺爛的心態，而是打從心裡認為『這樣就好了』的人生態度接受所有經歷，並在過程中獲得領悟與啟發，呈現擺脫束縛的狀態時，最容易接收到宇宙智慧。松果體的奇蹟撰寫許多艱深的宇宙知識、喚醒松果體訣竅、脈輪頻率等資訊，我並未一一列出分享，只是著重提及讓我印象深刻的內文，希望透過這篇的分享能讓更多地球人解脫規範帶來的無謂痛苦！

電影心得分享-脫稿玩家

距離我看這部，至少過了一個月了，請原諒我這麽久才寫出心得來... 會進去電影院看這部只有一個原因，那就是：萊恩雷諾斯～完全就是衝著他來看的。 在看完這部電影之後，我上網去爬了很多影評，裡面有寫到很多人看完《脫稿玩家》都表示有著濃厚的電玩遊戲 GTA——也就是《俠盜列車手》的既視感，而事實上官方之前釋出的電玩海報其中一張就是仿 GTA，不過，由於我是一個不玩電玩的人，所以對於這些事情我比較無感，那接下來我會就個人感受來分享我的電影心得。 以下有雷，慎入。 在看這部電影前，我就對電影的翻譯有點好奇了，因為跟前幾年出的一部也是跟電玩有關的電影名稱很像，我想大家都知道我在講哪一部：一級玩家。 不免俗還是要拿兩部電影來比較一下，對我來說，《一級玩家》比較像是靠著各種版權人物而吸睛的，裡面真的有很多致敬於過去很多電影的內容，但必須說，直接拿來當作一個場景，很多細節刻劃的並不是很完整，但我還是很喜歡這部電影啦～特效做得很足夠，也讓人看得很爽。 而《脫稿玩家》的內容則是折射出許多電影，但卻不是直接把場景取來使用，這邊特別想提出：《楚門的世界》這部電影，在故事一開始的時候，男主角蓋伊活在這個世界裡，卻不知道自己是這個世界的NPC，就很像楚門活在全世界為他建造的攝影棚一樣，滿滿的既視感。 萊恩雷諾斯還邀請了很多他的好友來客串，像是克里斯·伊凡、休·傑克曼、巨石強森等等，太多人了記不起來全部，也致敬了很多電影，例如：《美國隊長》的盾牌、《星際大戰》的光劍，但都不會像《一級玩家》那樣，剝奪主角的光彩。 對我而言，《脫稿玩家》更讓我有種貼近生活的感覺，除了電玩裡的世界全是由真人來演繹之外，再加上有很多美國知名實況主的客串，弄的很像真實世界裡真的有這個電玩一樣，也更感受到自己的人生，是否也是如此一成不變的生活著？ 作為一位平凡的銀行員 NPC，他不但沒有跟別人打打殺殺，每天除了買杯咖啡之外，就只是往返住家和工作的銀行，過著單調乏味的生活。而他也安於現狀，唯一不滿足的只有希望買到一雙他朝思暮想的球鞋，並找到能陪伴自己的伴侶，為他無趣的人生帶來一些改變。 打完這段忽然覺得跟自己人生好像，哈哈哈。 但我覺得最振奮人心的是，作為 NPC 的蓋伊都能擁有走出屬於自己人生的機會，那身處現實世界的我們又何嘗不行呢？尤其是看到他因為對女主角的熱情而使得他不停的邁出自己的人生的每一步，像是這一件事情只有我能做到的那股力量，是很強大的。 《脫稿玩家》故事主要分為兩條線，第一條主線是蓋伊在電玩世界展開冒險的「虛擬線」，而另一條則是聚焦作為開發者的基斯，以及他昔日工作夥伴，同時也是「火爆辣妹」蜜莉身上的「現實線」，這兩條線的交會，也帶給現實世界跟電玩世界不一樣的衝擊。 題外話：故事一開始，蓋伊出現狀況，基斯與同事要去處理的時候，同事穿的粉紅色兔兔很可愛。 其實到故事的後半段現實跟虛擬世界的轉換顯得內容有些混亂，但還好並不影響觀看，尤其有一個場景是我真的很愛的，這邊一定要特別提出來跟大家分享，在蓋伊不明白自己到底要不要為了現實世界去戰鬥時，跑去詢問他的警衛好朋友巴迪，如果這件世界並不是真的，那他要不要為了另一個世界挺身而出，他說：「我坐在這裡，陪我最好的朋友度過難關，如果這不是真的，那什麼才是真的。」 這句話真的深深的支持到我，專注在自己所有的，相信什麼，什麼就會成真。 在接近片尾的部分，新角色「杜館長」登場，我一直覺得這角色實際上是個搞笑擔當，讓蓋伊與他的交鋒成為片尾頗具娛樂性的戲碼。高潮之後的收尾，則是情感元素的發揮時間，愛情與友情兩大面向，均在此時為電影增色。 不得不特別提一下，尤其愛情元素的安排，畢竟一開始，可是NPC跟女主角的戀愛啊！在一開始我就很好奇這樣的戀愛要怎麼持續下去，還好電影最給了一個驚天反轉，那就是蓋伊這個人工智能AI當初在設定的時候是根據基斯的的戀愛取向去設定的啊～難怪會把蜜莉當作女神而動心，我很喜歡這個設定，不僅體現了編劇的用心，還讓一度很微妙的愛情戲碼，得到十分理想的喜劇收尾。

弔念「龍劭華」龍哥！感慨人生！

弔念「龍劭華」龍哥！感慨人生！ 昨天晚上於高雄猝逝享壽68歲，老實說這樣的藝人跟我年紀差距很大，應該沒有什麼感覺，但我卻有種不捨的心情⋯他常常在戲劇作品中都能看到身影，不管是演鄰居阿伯、議員、黑道大哥，似乎都跟故事渾然一體，一點都沒有違和的味道，似乎本來就是如此！這代表是這個人的演技「爐火純青」，像水一樣般存在我們的四周。 他有著特殊的本土味道，好像每次在影劇中出現都像是我們開門會遇到的人，就是這麼容易出現的人，可是人一定會離開這世界，這是沒有辦法的定律，所以只是感到婉惜，這幾年喜歡的藝人都離開，其中不捨有「小鬼」跟「吳朋奉」，小鬼是因為我喜歡看「綜藝玩很大」，每次抽球都幫他加油，可是他好像運氣不怎麼好⋯吳朋奉原本我是叫不出名字，但是很熟悉的人⋯我是看茄子蛋的浪子回頭mv才認識他，但一下子就沒有了⋯人真的很脆弱！我親眼看過有人跟護理師說話到一半就沒聲音往生了，生命的終結不可改變，但留下了什麼？也許是一個人⋯一件事⋯一個世界！

全道嬿＆柳俊烈回歸韓劇《人間失格》宛如《我的大叔》2.0版？！「這地獄的盡頭在哪呢？」1～4集心得

愛奇藝原創劇集《人間失格》為JTBC的10週年特別企劃，由時隔 5 年回歸小螢幕的影后全道嬿和實力派演員柳俊烈主演，電影《素媛》編劇金智慧和《外出》、《危險關係》電影名導許真浩聯手打造，也是導演的首部戲劇處女作。首集收視以平均4.191%開跑，躋身JTBC韓劇歷代首播收視TOP10👍 劇名雖然跟日本作家太宰治的同名小說《人間失格》一樣，但其實兩者是不同劇情，唯一共同點就是探討人生意義。 節奏跟調性與《我的大叔》很像，緩慢、悲傷卻不失黑色幽默，深陷人生低谷的兩個人相遇，意外點亮彼此生命的療癒故事。 每集以男女主角對某人的傾訴口白展開，用日常拼湊出兩人所面臨的人生困境，在首集結尾兩條平行線才意外有了交集。 角色介紹 「我來到這個世界，卻一事無成，最終什麼都沒做成，所以我感到好孤單，即使我身邊有爸爸、有正洙，還是好孤單……活在這世上，我感到好羞愧!」 李富情：因為職場暴力、同事陷害而失去工作、失去孩子、失去自我的40歲女作家，瞞著家人開始做高級社區的家政婦，看著陷害她的同事事業得意、聲名遠播，反觀她的人生已漸漸崩裂、遍體鱗傷。 「我還不懂死亡是什麼，也不懂活著是什麼，再過一段時日，我應該就會懂了吧？……人生的最後都只會是自己一個人。」 李康宰：出售自己時間以滿足客人要求的27歲代理服務運營者，朋友的死讓他瞬間思考金錢與活著的意義，覺得自己一事無成、人生一團糟。 心得 女主角的爸爸正是演《如蝶翩翩》的老爺爺朴仁煥，國寶級演員與影后的每次對戲，都非常真摯、感人👍 反觀與男主角的對戲，都蠻逗趣的🤣一場公車上的戲，康宰為了安慰痛哭的富情，便拿出350美元的昂貴絲巾給她擦眼淚，結果富情直接擤鼻涕，讓人立馬破涕為笑🤣 若說爸爸是富情的避風港，那康宰便是富情生命中的浮木及蠟燭，及時將她從黑暗中救出來。 富情跟康宰交換聯絡方式之後，富情取名字的時候也很有趣，本來想取「手帕」，後來又改「走道盡頭」，可能在暗示：「每個人都有可能成為陌生人生命中及時給予的手帕，也有可能成為盡頭。」 不過我不太能理解為什麼女主角不跟老公說自己發生了什麼事，兩人在各自的頻道上，無法交集，導致彼此的裂痕越來越大，還有節奏稍慢及每集停的點有些突然，是小小缺點。 康宰:「多虧妳，我度過了一個很棒的生日。」 隨手給予的一條手帕、及時的一段對話、一小塊蛋糕，都可能點亮陌生人的生命，驅走黑暗。 第四集結尾留給大家無限想像，很好奇男女主角的關係會有什麼樣的變化，希望劇情能夠明朗化哇😍 愛奇藝原創劇集《人間失格》將於9月4日（六）每週六、日21:30(SGT)獨家同步韓國更新，觀眾可上愛奇藝國際版app或 iQ.com 收看。 延伸閱讀 韓劇《人間失格》16個厭世金句整理:「活在這世上，我感到好羞愧。」持續更新中~

人生的不如意～

人生或許就是這樣... 只有當你遇上不如意 心靈與智慧因此而成長 才能進化成更好的自己！ - - -✦ 和熊大、兔兔、莎莉聯名囉！不屑貓 X BROWN & FRIENDS 大貼圖- - -✦ 2022跨年月計劃本 - 官網｜綠的事務Conifer - 蝦皮｜32K_美好的陪伴\ 50K_探索內心宇宙- - -✦ 不屑是種正能量博客來\ 金石堂 \ 三民 \ 誠品\ 蝦皮 \ Pinkoi- - - .．． #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#圖文#原創角色#搞笑 #LINE原創貼圖 #LINE十週年 ＃

生活×練習｜專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。

專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。

我們人與動物，有一個很大的不同，是人很難活在當下~活在當下的道理我們都懂，但受過訓練的大腦，總是驅使我們常常將心思放在懊悔過去、放在憂心未來。很難將心思與感受，專注在當下的此時此刻。「唉~如果之前我選擇xx就好了..... ；如果我這麼做未來可能會xxxx.....」我們難免都會對當下的現況人生感到不滿足、感到憂慮徬徨、感到受困...於是開始對過去的選擇後悔；並將現況的不如意歸咎在對未來的憂慮。擁抱接納這些情緒，情緒都是真的，或許也是宇宙要讓你轉彎的小暗示。但須時時提醒自己，專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。 任何選擇，都是好壞一起打包的，你必須衡量得失後全盤接受。 今早一個合作很久的窗口，向我幽幽嘆道：好羨慕你不用到公司上班...我大笑直白回她：「妳只是突然情緒性的感嘆吧~妳不會真的想過這種宅日子的」她也老實說這倒是真的XD相較起來到公司上班舒適多了，茶水間、免費水電、衛生紙...還有下午茶與團購 我跟她合作好久了，從還在企業當公關時，我是甲方她是乙方。 後來我斜槓接案後，她變成甲方而我是乙方 這樣的緣份也提醒我，凡事留善緣，就會種下機會。 所以她挺明白我在體制內跟外的不同工作情境，都各有辛苦跟甜美的地方。 其實不只一個人說過好羨慕可以當自由工作者，實我都會很老實地勸大家能上班就好好上班XD， 上班是賺錢最容易的方式(認真點頭貌) 只要屁股在椅子上黏好，哪怕你一整天神遊太虛，月薪還是會準時進來okay~ 而自由工作者就是有案才有錢(其實稱為不自由工作者更貼切~) 然後為了多賺錢，你就會忍不住想盡辦法多接案... 然後就落入沒日沒夜的循環。 大家或許只看到自由工作者那杯悠閒的咖啡， 卻忽略了常常日以繼夜、上下班界線不明顯的工作時間。有時候抓破頭寫不出來就是寫不來的卡關，以及擔心下個月案源不夠的焦慮。 你必須用盡全力，才能看起來毫不費力 這一年的接案人生，我也誠實認清自己確實還有不足的地方，才會如此疲憊。但我不後悔自己的選擇，因為，很多事情沒有親身體驗過，妳不會知道實際狀況如何。沒有實際走過一遭，我不會發現自己原來如此強大，也如此脆弱。 我收獲的自由，來自於自律。即便不用打卡上班，也是幾乎每天8點出門送孩子上學，9點端坐電腦前開工。 有時晚上等孩子睡著後繼續苦思勞作。我深刻體會那句話：「你必須用盡全力才能看起來毫不費力」 聽起來美好想像是否好幻滅。 在辦公室真的有一百種好，但我還是挺喜歡這種沒有茶水間的日子(虐)可以好好吃一頓早餐、做一頓簡單的午餐，不用費心應付人，不用再禮貌公關微笑，事情提早做完就偷個小懶，不需要裝忙以免換來更多任務....。小孩放學時間一到，我不需要對任何人覺得抱歉可以趕緊啟程去接她。 專注做事相對是容易的，應付人事總是最耗費心神的。因為每個人喜歡的生活方式與節奏不同，看重的需要的也不同。這真的無關對錯好壞，而是每個人獨一無二的人生選擇。 不過度擔憂未來，也毋須為過去後悔。學習過好當下，做當下最需要的選擇。 稍稍安慰她後，我們都明白，任何事情都是好壞一起打包的。 你想要擁有這個選擇的甜美，就要承擔它同時帶來的考驗。我們都是凡人，無法不受情緒左右，但記得頻率低盪時，就找個聽得懂的人靠北一下，熬過今天。 期待被理解的心事，找對人說，很重要。 洗過幾次人生三溫暖，我學習過好當下，做當下最需要我做的選擇。 無論是我的角色、我的狀態、我當時的需要，然後永遠提醒自己，做這個選擇當下的初衷與理由。 而不是去擔憂這麼做未來會如何，這樣做我過去是否都白費。避免被受困的情緒所混亂思緒，落入沒完沒了的懊悔與擔憂。 我還沒有做的很好，我也還在練習，或許會需要花一輩子的時間做這個練習XD但至少我們擁有這樣的覺知，就很棒。 當下需要我怎麼做，我就怎麼選擇。過好今天，才談的上明天。不管妳在什麼環境下努力，都很好都被眷顧。 我更希望自己可以努力做到自由來去(貪心) 成為一個有能力走回去，也有能力再離開的個體。 生活與工作不一定是什麼樣子才叫美好，一切都是心的投射。 好好生活，我們一起練習---〈eva.alien│生活x各種練習〉♥

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