人生はBとDの間のC

今天怎麼樣阿~ 不知不覺中秋連假已經來到第二天了 真的時間都過得很快，好想一直放假喔~ 今天早上又是中午？起來，吃了稀飯好開心，然後因為是星期天，固定寫手帳的日子。 不過星期五去了EVOLUTION展覽，所以照片超多~ 只好選幾張特別喜歡的貼在這禮拜的地方，其他照片貼在有空的這個月的地方。 真的好想再去一次，不過之後都沒有時間了...但是也幸好有一天去了，而不是就真的這樣錯過。 其實...想想真的有很多事情會這樣錯過。 有時候是不可抗力因素，有已經安排的重要事情、有快要壓線的報告、地方太遠等等都是。 也有自己的原因啦！天氣太熱不想出門、人太多步想過去balabalabala 然後就錯過了，之後就...有點後悔了wwww 這次也被自己的行動力嚇到，雖然到現場時被排隊的人潮嚇到徘迴了三次，但是因為知道這機會太難得，所以太開心自己有去了。 不過人生也就是選擇之中度過了啦~ 多個選項當中，因為只有一個自己，所以只能選擇一個。 那其他選項呢？ 有些還會有機會，有些就會成為一種遺憾。 不過「留白」也是一種完美。

看韓劇｜《海岸村恰恰恰》｜一起幸福吧！洪班長語錄

《海岸村恰恰恰》是部溫暖的愛情喜劇，溫馨、歡樂也藏著知足常樂的人生哲學，那些汲汲營營追求卻要而不得的幸福。 人生並沒有那麼公平，有些人一輩子走在崎嶇不平的砂石路上；有些人拼命地跑，最後卻遇上斷崖。 真正在成長路上順風順水的完美男人洪班長，在首爾生活了五年回到公辰，他那五年的經歷成為公辰三大謎團之一，傳聞很多，但都只是傳聞。 就如同我們無法真正得知別人的遭遇與內心的掙扎，他告訴惠珍，別以貌取人。 每個人都會犯錯，每個人也都會說別人閒話，妳不用一直逃避，事情都已經覆水難收了，那就道歉吧，『說很抱歉，我灑了水對不起』不要留一個疙瘩在心裡。 人生不是在帶入公式，不像微積分那樣一算就出來，也沒有正確答案，人生是我們與生俱來的課題，就看我們怎麼去解而已 人生怎麼可能無風無雨，反正這種時候就算撐傘也會淋濕，倒不如就張開雙手接受 人生這條單行道上沒有捷徑，誰也會犯錯、也總有拼了命努力卻徒勞無功的時候，即使小心翼翼地走著，也可能會撞上一場場意外，遇上問題就面對、犯了錯就道歉。 別太拘泥於界線，不要跟小學生一樣，不准隔壁同學超線，借我用橡皮擦，偶爾也讓我抄一下妳的作業。 OST 《海岸村恰恰洽》-OST 1 《Romantic Sunday》 《海岸村恰恰洽》-OST 1 《One Sunny Day》 Find me 瑩子｜微神經女子說故事 攝影手帳 The photo and the story IG #海岸村恰恰恰 #金句 #申敏兒 #金宣虎

生活×練習｜人生很多事，就是甘你屁事跟甘我屁事，如此而已。

大家身邊應該都有一些喜歡對別人的生活指手畫腳，熱愛批判別人的人生勝過好好檢視自己的人吧(笑) 我都戲稱這些人事物是甘你屁事與甘我屁事(粗俗)。 但仔細想想，人生許多阿雜事，真的都來自這兩件事。 面對不同，你可以不喜歡也可以不接受，但請尊重。 就像台南人早餐會來碗牛肉湯；嘉義人喜歡來碗雞肉飯；而或許北部人習慣匆匆來份咖啡三明治...這些的與你不同，你可以不習慣不喜歡，但需給予尊重。而不是以自己的價值觀與喜好，放任不收斂的口舌去批判去嘲諷。 身邊有一個很聰明但也因為自恃聰明，所以非常自以為是的友人。對於與他不同喜好或認知的事物，他經常以相當主觀的言語去戲謔。 他真的懂得很多，但懂得再多也並非是全知。(否則，怎麼會繼續降生在苦難星球當人類呢~)(茶) 有句話說，聰明是天賦，而善良是選擇。這個人好聰明也有些本事，但這些正向特質，卻因為他的性格而令人招厭。 大多數人的與你不同，是你沒有經歷過的世界。有可能是你的缺乏，而不是別人的不足。 想搞定別人的人生? 先把自己的人生搞定吧！ 每個人的選擇也是他的生活他的事，而我們，其實只要把自己的事情管好就好了，真的。與其逞口舌之快，喜歡說些自以為的刻薄話，來彰顯自己的不凡，倒不如拉好嘴巴的拉鍊，修口德才是正途。 心有多好，嘴巴壞，一切都是枉然。真正值得尊敬且有本事的人，不是靠拉踩別人來墊高自己，而是厚德載物。古人的智慧有他的真理，德不配位，必有災殃。 話多不如話少， 話少不如話好。言語跟文字是有靈氣，也是深具力量的，殺傷力與影響力不輸刀劍。把自己的嘴巴管好，把自己的人生管好，人生很多事情，真的就是甘你屁事跟甘我屁事，如此而已。 好好生活，我們一起練習---〈eva.alien│生活x各種練習〉♥

韓劇《ONE THE WOMAN雙重人生》劇情評價、演員角色和看點介紹，李荷妮、李相侖主演，挑戰財閥權貴的人生故事。

輕喜劇般的律政風格韓劇《ONE THE WOMAN雙重人生 원 더 우먼 》，由李荷妮、李相侖主演，《ONE THE WOMAN雙重人生 원 더 우먼 》，描寫一位表面素行不良的女檢察官，和一位飽受虐待的財團兒媳婦，因為意外相遇後，女檢察官頂替財團兒媳婦身份的故事，更多關於《ONE THE WOMAN雙重人生 원 더 우먼 》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 #ONETHEWOMAN #雙重人生 個性獨立的女檢察官趙妍珠(李荷妮 飾演)，是檢察機關的王牌，為了升職不惜巴結主官，也會私下收受喬事費，某天為了追查案件來到拍賣會，巧遇和自己長相相似的韓洲集團二兒媳婦姜美娜(李荷妮 飾演)，其後遭到車輛追撞，昏迷醒來因為遺失記憶，被眾人指為是姜美娜，只好順應當下的情況當起財團豪門的女人，進而改變了原本素行不良的人生，並橫衝直撞想找尋以往記憶的故事。 製作團隊 #ONETHEWOMAN #雙重人生 由拍攝過韓劇《姐姐還活著》與《Good Casting》的導演崔英勳，聯手新人編劇金允，雙方合作打造的韓國SBS電視劇，自2021年9月17日正式開播。 演員角色簡介 趙妍珠/姜美娜(李荷妮 飾演) #ONETHEWOMAN #雙重人生 韓勝旭(李相侖 飾演) #ONETHEWOMAN #雙重人生 韓成惠(陳瑞妍 飾演) #ONETHEWOMAN #雙重人生 安有俊(李根源 飾演) #ONETHEWOMAN #雙重人生 韓成雲(宋元錫 飾演) #ONETHEWOMAN #雙重人生 韓英植(全國煥 飾演) #ONETHEWOMAN #雙重人生 徐明元(羅映姬 飾演) #ONETHEWOMAN #雙重人生 韓成美(宋勝雅 飾演) #ONETHEWOMAN #雙重人生 許在熙(趙妍熙 飾演) #ONETHEWOMAN #雙重人生 韓善宇(申瑞宇 飾演) #ONETHEWOMAN #雙重人生 劇情評價與看點 一人分飾兩角 #ONETHEWOMAN #雙重人生 《ONE THE WOMAN雙重人生 원 더 우먼 》由李荷妮一人分飾兩個出身與價值觀不同的角色，一個是在黑白兩道斡旋的檢察官，另一個是嫁入豪門卻忍辱負重的財閥兒媳婦，一下子性格外放，一下子內斂深沉，考驗著李荷妮的演技與詮釋方式，也成為該劇的看點之一。 身世之謎 #ONETHEWOMAN #雙重人生 就《ONE THE WOMAN雙重人生 원 더 우먼 》前部分的劇情發展來看，兩個人長相相似，不是複製人，大概就是雙胞胎，因為一個是小三的女兒，另一個像是奶奶或外婆扶養長大，或許兩個人是孿生姐妹，真正的身世也成了未來的可能爆點。 財團繼承人之爭 #ONETHEWOMAN #雙重人生 《ONE THE WOMAN雙重人生 원 더 우먼 》的故事走向貼合財團繼承人之位的爭鬥，甚至是到了買兇殺人的地步，特別是趙妍珠奶奶的死、姜長秀一家的死、趙妍珠車禍事件等等，最終的大魔王慢慢會浮上檯面。 尋找真正幸福的愛情 #ONETHEWOMAN #雙重人生 劇中李荷妮的兩條主要感情線，一個是趙妍珠和學弟安有俊(李根源 飾演)的曖昧關係，很有姐弟戀的味道，另一個與姜美娜兩情相悅的韓勝旭(李相侖 飾演)，不知道最後如何，相信過程一定都有不少浪漫的氛圍。 以開頭來說，《ONE THE WOMAN雙重人生 원 더 우먼 》的感覺好比韓國電影黑道千金逼我嫁的另類版本，女檢察官大顯身手，這次要攪亂惡婆婆以及財閥陋習，劇情偶爾幽默詼諧，很適合用輕鬆與浪漫的心情追劇。 圖影來源：雙重人生官方劇照，僅供文章分享使用。 #雙重人生劇情評價 #雙重人生 #雙重人生劇情 #雙重人生評價 #雙重人生演員 #雙重人生角色 #李荷妮 #李相侖 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

上班上學必備！不鏽鋼吸管杯還送提袋💟

上班上學必備！

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當媽後請不要在這個角色中犧牲而迷失自己，活出屬於自己的人生。｜自我成長

 身為母親的我，在兒子出生的那一刻，想付出自己所有一切，陪伴他、照顧他，時間一天一天過去，發現自己好像不是自己了，覺得自己好像失去價值，只像個工具人一樣，每天重複相同的事情，覺得人生不是為自己而活，生活沒有成就感，有時會認為自己很沒用，這樣的心情和低落的情緒困擾著我，不希望自己只剩下不滿，失去活力、失去對生命的意義和熱情，漸漸地開始重新找回自己。 生孩子前，是個喜歡做計劃的人，習慣早睡早起，每日大約五、六點起床開始看書，寫日記、寫下要做的事情，會安排生活上大大小小的事情，平日熱愛閱讀、聽音樂、追劇、學習新事物、規畫未來的夢想藍圖，但兒子出生後，一切規律的生活都被打亂了，每天睡不飽，剛開始一次最多能睡四個小時左右，疲累的身體和照顧兒子疲憊的心理，漸漸失去自己，每天都像為兒子活一樣，沒有自己的時間，不能做自己想做的事情，每天生活就是餵奶、哄睡、換尿布、整理家裡等，日復一日，重複著同樣的事情，越來越不開心，因為生活中沒有讓自己學習和成長的機會，讓我覺得有點恐慌，因此和老公討論下，晚上和假日的時間老公帶小孩，而我去做我想做的事情，讓自己活得有自信、有意義、有價值，不再感到迷惘和空虛。 在這一年的時間裡，我做了很大的改變，自從小孩出生後，我希望成為他的榜樣，所以要勇敢地跨出第一步，不能成為膽小懦弱的母親。我開始與人接觸，剛開始接一些互惠模特兒的任務，在過程中學習和人相處，原本的我是很容易緊張，尤其我不喜歡面對陌生人，我會覺得壓力很大，但我知道我必須克服，畢竟現在我是兒子的依靠和榜樣，我不能因為自己不喜歡而選擇逃避，漸漸的我克服了與陌生人相處聊天的緊張感。之後我又加入直銷，但做沒多久發現自己確實不適合，而沒有持續，但也因此認識一些朋友也不錯。再來就是我從網路上認識的人，與她交流都很融洽，加入她LINE寫作的群組後開始我的每日寫作，讓我在這過程中得到很多收穫，我本身喜歡閱讀，也喜歡寫東西，但一直以來都沒有強迫自己或持續下去，因此在群組裡有一群人一起，所以更讓自己有這個動力和使命想要堅持下去，也因為她的緣故，讓我認識一群教練，在幫助別人釐清現狀，以傾聽、支持、陪伴的方式對話，一直都是我很想做的事情，所以我有參與他們的讀書會和一些工作坊，今日和明日也要參加他們的頂尖卓越教練課程，我非常的期待，這是在幫助自己，也能夠幫助他人的課程，上完課後再和大家分享心得。 其實很多人在當全職媽媽後都會有迷失自己或是覺得自己生活很沒有成就感，因此我希望每個人都能從生活中重新思考自己的人生，靜下來好好想想自己想要什麼樣的生活，詳細描繪出自己生命的藍圖，在這當中能清晰地看見自己的內心，也傾聽自己內心想要做的事情，前陣子參加讀書會，在講《人類圖財賦密碼》很吸引我，之後我又買了幾本人類圖來研究，我發現真的和我內心的想法和想做的事情一致，因此我繼續朝我的目標前進，希望能成為一名教練，幫助需要幫助的人。最近的我也在思考，想要把大學學歷補丸，過去種種原因只讀兩年，想轉學考讀真正想讀的科系，完成未完成的事情，希望我能一切順利，也希望看完此文章的你一切順心如意，朝著夢想前進。 成長是人生的主修課，改變世人生的選修課，突破是人生的必修課。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！ 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

與其追求幸福，不如練習如何感到滿足

跟大家說一件很不夢幻的事：幸福感其實只是一種化學反應，也就是說當我們遇到好事或是努力追尋目標時，大腦會大量釋放多巴胺、內啡肽以及催產素等幸福荷爾蒙，因此我們會感到幸福。 這是曾獲得德國年度三大科普寫作記者伯恩特（Christina Berndt）在她的新書《滿足》中對幸福的解釋。伯恩特過去曾出版過另外一本書《韌性》，在德國創下暢銷二十萬冊的佳績。 這次她的新書要讓扭轉我們對幸福的看法，原來幸福是種化學反應，當我們遭遇挑戰或重大壓力事件以後，放鬆下來的我們便會得到愉悅的幸福感。 不過幸福感不僅無法持久，還會使我們戒慎恐懼，害怕不知道什麼時候這樣的美好時光就會被突如其來的不順遂破壞。而且當我們愈是追求幸福，就愈是感到不幸福，使我們陷入「幸福恐慌」。 此外，全世界各種研究幸福或者估量人類幸福度的團隊，事實上他們所研究的幸福是「生活滿意感」和「主觀幸福感」。 幸福本來就是主觀的，是由歡樂與興奮所組成的感受，會被負面情緒所影響，而一個人是否感到幸福很大一部分取決於他對自己的人生是否滿意。 若是他原本便是一個正向的人，他的情緒和感受大多是正面的，那麼他的主觀幸福感就會很高。 美國記者兼作家安布羅斯．比爾斯曾經將幸福這樣定義：「幸福是看到別人的不幸便湧上心頭的愉悅感。」 從好幾世紀以前人類就利用別人的不幸來讓自己感到幸福，希臘悲劇就是一大例子，人們喜歡觀看悲劇的原因就在於利用故事人物所經歷的不幸來和自己比較。 那個角色命運越是悲慘，人們便會覺得自己的人生好像不再慘澹，所以希臘悲劇中的人物往往慘烈到令人難以置信。 感覺高人一等的時候，也是幸福的來源之一，這一生我們總是不斷在比較，比較誰考試成績比較高、比較誰賺的錢比較多、比較誰更成功，同時也比較誰更幸福。 幸福已經成為一場人生競賽，我們追求的已經也不再是自己的幸福，而是比別人更幸福，我們當然感受不到幸福。 因此伯恩特提出了一個建議，比起追求幸福這種稍縱即逝的感受，我們應該要追尋的是滿足。 簡單來說就是一種面對人生不如意事十之八九的時候，我們都能夠接受的心態，還有不需要事事力求完美，夠好就好的心態。 人生不可能事事順心，在幸福過後隨之而來的是平淡的日常，不是特別高興也不會特別難過的平淡期，也可能會跌入谷底遭逢逆境。 然而，研究證明這些每天的小事才是讓人生多采多姿的因子，我們七十五％的幸福感其實是來自於生活小事，只有二十五％的幸福感是從人生大事而來。 還有更多的時候，我們無法評斷哪些事情究竟會使我們幸或不幸，因為我們看到的經常只是表象。 有些事情現在看來是好事，沒想到之後卻來個驚天大逆轉變成一樁壞事，反之，有時候不幸的事件居然發展出令人意想不到的大好結局，得到未必就是福，失去也未必是禍便是這個道理。 所以，與其追求易逝且難以捉摸的幸福，不如練習擁抱生命中的所有事情，即便是災禍或遺憾都盡可能的接受，這樣的滿足才是更為純粹持久的境界。 畢竟日常生活有各式各樣的體驗，只有經歷過大風大浪或全數的酸甜苦辣，才代表我們真正活著。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【職場讀書人選書】在充滿厭世的人生中 找尋活下去的意義—《無論如何都要活著》

想一死了之的時候，其實並沒有明確的理由，就只是內心找不到正確答案而已⋯⋯ 「厭世」可說是現代人的共同語言，除了網路上的梗圖、自嘲，這兩個字實際上也已經成為了生活的一部分，淺移默化地影響我們的思考模式。淺則對於未來感到迷惘、莫名焦躁，深則憎惡一切萬物，對於現實的無力感甚至有時會讓人想要以死解脫。然而，最後似乎總會有些什麼，讓我們在墜入深淵之前停下腳步，走回原本的人生。 六篇短篇小說組成 探討人生中真正重要的事物 《無論如何都要活著》以六個獨立故事組成，職業與性別不盡相同的主角們，卻都在人生中遭遇困境，讓他們開始思考自我存在的價值。包含事業有成卻中年失婚的婦女、一次次迫於現實放棄夢想的平凡上班族、被公司棄若敝屣的約聘員工，及同時面對青春期子女與丈夫憂鬱夾擊的職業婦女等，這些主角們面對退無可退的現實，被逼得走投無路。但也正是在這樣的絕境，逼迫了他們尋找能夠喘息的最後一絲光明，並且對於「活著」有了更多的體悟。 只要有個當自己不再壓抑地大哭大叫，也不會感到驚訝的人陪在身邊，人或許就能活下去。即使自己與那個人沒有任何關係也無妨。 準確命中現代人的焦慮與無力感 雖然聽過《聽說桐島退社了》，但一直沒有機會接觸，因此這次由采實文化提供試閱的《無論如何都要活著》，其實是筆者第一次接觸到日本小說家朝井遼的作品。然而，如此素未謀面的文字，卻精準地打中了筆者心中經常出現的焦慮與對現實的無力感。 不論是〈健全理論〉對於現代社會習慣「事出必有因」思維的批判，並點出現代人在現實生活與社群形象的落差；〈起風了〉以日本描述骨牌效應的俗諺，暗喻生活中累積的壓力與負面情緒，終將因為小小的觸媒引發潰堤；〈痛是必然的〉中，凸顯現代人際關係的貌合神離等，每個故事不只精彩，同時也以飽滿的內容，觸動了現代人最深處的空洞。但在作品的最後，以「下下籤的人生」為主軸的〈籤〉，卻又讓黑暗的盡頭出現了光明。 自己與別人、幸福與不幸、生與死並沒有明確的界線。 當厭世成為日常 我們又該如何說服自己活下去 「追求人生的意義」是許多人的人生目標，但當人們為了生存遺忘了生活，就連當下呼吸的權利，都可能會引發自我質疑，更遑論思考未來。對於生活中充滿厭世的人們，或許會輕易地在《無論如何都要活著》中，將那個連自己都不太喜歡的自己對號入座，但與此同時，因為藏在書頁中的那些關於生命的迷惘與困惑，甚至是關於人生幸福的答案，也會讓讀者找到支持自己繼續活下去的勇氣。 誠品線上：https://reurl.cc/ARgxoY 金石堂網路書店：https://reurl.cc/82yQQ7 博客來：https://reurl.cc/NZX3zQ 讀冊生活：https://reurl.cc/XleoOe 讀冊二手書：https://reurl.cc/MkZrYL #無論如何都要活著 #朝井遼 #緋華璃 #采實文化 #2021出版 #厭世 #人生意義 #活著

成長不是偶然，成功更不是，所有的一切都是努力累積而來的。｜自我成長

 我們不要跟別人比較，每個人出生的環境背景都不相同，要比實在是比不完，一山還有一山高。讓自己每一天都比前一天更進步，不斷的學習就是成長。成長不是偶然，不是什麼都不做就能成長，我們唯一什麼都不做的就是慢慢的老去，我們身體和年齡會長大，但腦袋裡裝得東西就要靠我們自己去努力累積才有收穫。 大多數人都在追求成功，你有想過自己要的成功是什麼嗎？你認為的成功又是什麼呢？不要盲目的追求，要經過自己思考後的結果，那才是你真正想要的成功。要成功必然要成長，成功的路途上可能會失敗、跌倒、受傷，可能會開心、難過、生氣，這些都是在通往成功道路上的成長過程，沒有人一步到位，不管家庭背景、生長環境如何，都會有追求不同的事物，這些過程必不可少，這些經歷都是養分，在這過程中讓自己有源源不絕的養分和動力，持續的成長才能離成功更近。不要害怕失敗，有時會因為害怕錯失很多機會，勇敢的面對一切，讓自己勇敢也是成長的一部份。相信自己做得到，並且要去做到。 現在的我練習每天寫文章也不是偶然的，過去十年不斷的閱讀，活著的時候不斷在思考人生，尋找資料和答案，這些過程中都是在累積，才能有靈感和心得能分享出去，這些都是過去努力而來的，沒有人知道自己的經歷在未來會發生什麼事情，當時的我也不知道那些經歷會是推動我想要寫作或是幫助別人的動力和原因，雖然到現在我還是很不希望自己過去的人生，但沒辦法，時間不能重來，我只能接受，以及將過去的一切轉換到現在的生活，用自己的故事去分享給別人。每個人的人生都是一本經典書，不會有兩個一模一樣的經歷，大家的人生故事都值得欣賞、學習。歡迎你和我分享自己的故事。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！ 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

人生不能只有節奏，還要有旋律

如果一首歌拿掉了旋律，只徒留對著空氣敲打的節奏，那可還品得出什麼滋味？還能寄託什麼情懷呢？ 可是，很多人的日常，卻在不知不覺中，只串成了一段段固定規律的節奏，少了跌宕起伏的旋律，聽不出是悠揚或是哀傷，只在千篇一律的敲打中忙忙碌碌。 當我們把眼睛閉上、把心靜下，時間的腳步彷彿就放慢了下來，然後每一個呼吸就變成一個個音符，隨著心情或思慮，譜成一段段可以哼唱、可以搖擺、可以繚繞於雲端的旋律了。 這樣的生活，或者說這樣的人生，是不是比較有滋有味了呢？ 人生只這麼一次，還有去無回，如果只剩單調的節奏，豈不可惜？ 在一日一瑜伽的練習中，我們便是在學習當自己生活旋律的指揮家。聽得懂自己身體所表達的情緒、感受得到自己一顆心跳動的頻率；那一聲聲是敲打在什麼樣的畫面？身體的四肢如果能夠無限延展又是想去哪些地方？……這些，在瑜伽練習中，我們都能用心覺察，然後在每一個日常固定的節奏裡，給添上音符律動，好讓我們的生活能夠像唱成一首歌一樣，有諸多色彩、各種畫面。 雖然這個時代每個人都在趕時間，但大自然是一段何其美妙的五線譜？怎能白白浪費掉而不好好譜曲一番呢？ 透過瑜伽靜下心、放慢時間的腳步，好好張羅張羅自個兒日常的旋律，生活可以變得簡單卻精彩很多！ ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

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【職場讀書人選書】在充滿厭世的人生中 找尋活下去的意義—《無論如何都要活著》

成長不是偶然，成功更不是，所有的一切都是努力累積而來的。｜自我成長

人生不能只有節奏，還要有旋律

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