聽天由命

🗒文：畢非 譯《每一天，都是放手的練習》 🖊筆：TIJ正德國尖銅質鋼筆 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #人生 #態度 #SKB #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #鋼筆字 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting (字來水小姐♡Ivy) https://www.instagram.com/ivy_handwriting/

每個七分鐘，都是一個改造人生的機會

上一篇我們談到的是高效率導師路易斯如何頓悟，開始運用七分鐘微行動學習選擇過有意義的人生，不再每天匆匆忙忙完成他人的目標，卻失去自己生活的主控權。 那麼什麼是七分鐘微行動，又是如何進行的呢？路易斯在她的書《走吧！去做你真正渴望的事》當中是這麼說的。 即使我們身體健康能夠活動自如，這並不表示我們真正活著。因為我們總是被生活中太多的壓力、混亂、干擾或麻煩搞得喘不過氣，看似充實忙的團團轉，其實只是盲目的活著，不知道自己做這些事的意義為何。 雖然我們用了許多工具來幫助自己做時間管理，可是仍舊追不上快速流逝的時間，看到行事曆上的行程或代辦事項，就想要跪地求饒，不知道該從何下手。 「時間管理不是要你做更多事，而是要你做生命中最有意義的事。」 我想這就是路易斯最想傳遞給我們的中心思想，我們需要的並非時間管理的方法或器具，而是一套生活系統或是解決方案。 想要真正活的充實，不被無意義的事綑綁，我們就必須做出改變，放下這些拉著自己下沉的巨石，而這個改變其實能在一個瞬間發生，路易斯主張這個改變只需要七分鐘。 不過為什麼路易斯會將這套解決方案稱作微行動呢？ 她認為我們的生命是由一連串的小決策、小作為與小選擇所組成，這些元素就是微行動，也就是我們找回生命意義的起跑點，看似微小但累積過後就會形成一個轉捩點。 在改變之前，為了打破可怕的盲目生活循環，我們必須先做一件很重要的事，那就是清理大腦的過濾機制。 每天我們的潛意識會有高達七萬個想法通過，如果沒有好好控管的話，我們就會像是收音機的隨選模式一樣，隨意接收電台播的音樂。注意力就是管理這些混亂想法的工具，懂得駕馭注意力會讓我們更有力量。 因為現代人的注意力越來越差，美國成年人的注意力平均只能維持七分鐘。注意力的下降使我們更無法聚焦於重要的事物，所以我們必須能夠掌控自己的注意力，有意識的選擇這一刻要將注意力放在哪裡。 路易斯的方法是藉由不斷的寫下自己的目標，提醒自己真正重要的東西為何，才能漸漸的知道該如何專注在最重要的事上。 除了改變我們還需要了解，是什麼在阻止我們改變，以及不改變的後果會是如何，畢竟改變從來都不簡單，每當我們想改變時，身體便會開始反抗，表示它不想運動或不想集中注意力，想要改變就得先跨越身體的阻撓。 我們常常渴望能夠輕鬆快速的改變自己，但實際上，改變會發生都是來自於思想與行為上持續進行的微小改變。這跟原子習慣是同個道理，只要讓小改變成為習慣就會在未來積聚為巨大的轉變。 七分鐘微行動，事實上就是每天利用七分鐘進行微小的改變，其中有一個「十一點前五件事」非常適合我們每個人採用。 也就是在每天結束前給自己七分鐘寫下五件高價值活動，且允諾自己會在隔天早上十一點前做完，因為我們常常會在繁忙的日常中忽略了自己設定的重要目標，這個方案正好幫助我們完成對自己最重要並極具意義的事。 上述的高價值活動指的就是那些可以讓我們朝目標邁進，滿腔熱血的生活而且還能實踐深層價值觀的行動。 設想如果自己持續進行這個方案三個月，等於是完成了四百五十個高價值活動，朝目標也就更加接近。 所以，七分鐘可以是一個改造人生的機會，你可以讓這七分鐘白白流逝，也可以讓這短短七分鐘成為不同凡響的存在，運用每個七分鐘活出自己想要的人生。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

沒修完的課題，就讓生命再教你一遍

不知道大家有沒有看過這種人： 極度相信真命天子/女的存在，平常身邊再多人對他示好都沒有用，但當遇到自己的理想型就變的奮不顧身，即使對方已經擺明著是個渣男/渣女，也仍然要讓自己摔個一身傷，而且不知道是不是和梁靜茹借了勇氣，還要一而再，再而三的繼續與對方糾纏，旁邊的人怎麼勸退都沒有用，所以最後只好看著朋友玩火自焚…。更慘的是，好不容易擺脫這一位，遇到了下一位又再把上面的循環重播一遍，朋友們都不知道該說是他的命運悲情，還是其中另有蹊蹺了…。 每當和身邊朋友聊起這種狀況時，我都會和他們說： 生命有時候真的很奇怪，如果你這關沒過，那下一次他就會要你再學習一遍，直到當事人學會為止。 當然這是一種比較浪漫的說法，但如果去探究其中的原因，還真的可以找出一些端倪。 列出三種可能的原因與參考解法 雖然理智上知道對方對感情不忠，但可能因為外表的皮囊很好看、因為對方身上有領導魅力、因為對方很優秀等等其他沒有寫到的原因，而讓自己繼續待在關係中。他們所求的，是和對方在一起後，所能沾附上些許光環和好處，好讓自己缺少的這一塊，也能有些填補。 這時候應該要去看：「為什麼對方身上的這個特質，會讓我如此的著迷？」比方說對方長的很帥之所以吸引人，可能是因為認為自己長得不好看而自卑感作祟，所以認為如果跟長的很帥的人在一起，自身的價值也會跟著提高。 但我們心裡其實都明白：把自我的價值仰賴在他人身上，是多麼可怕的事情，等於對方拿到了權力可以決定「你是誰」，但我們不是應該由自己決定自己是誰才對嗎？ 對這個世界或社會存在著一些非理性信念，所謂的非理性信念，就是指信念中存在著不符合邏輯、不合理的假設，比方說「我覺得全世界每一個人都應該要愛我」這類根本不可能達成的想法就是一種非理性信念。有些人時常在感情中設定好自己的理想條件，一旦遇到對方符合，就認定對方一定是那個「對」的人，所以即使已經相當多證據擺在眼前了，也仍然拚了命要追到他。 這時可以透過和朋友聊天，去找出自己的非理性信念，並且將自我的信念調整成較為合理的想法。要找出這些信念並非難事，重點反而是在自己的價值觀是否願意改變，若不願意改動，那朋友苦口婆心的說再多也可能是白費力氣。 而找到非理性信念後，還可以再去探尋這個非理性信念，背後的原因究竟為何。比方說： A：「我覺得這個人一定是我的真命天子。」 B：「為什麼他一定是？」 A：「因為他很有領導魅力。」 B：「為什麼有領導魅力就是真命天子呢？」 A：「因為我覺得有領導魅力的人通常事業都滿成功的。」 B：「為什麼事業滿成功的就會是你的真命天子呢？事業成功對你代表著什麼意思呢？」 A：「因為事業滿成功的，就可以給我一個安穩又幸福的家阿！」 依此邏輯繼續往下深聊，有時就能發現卡住自我的根本原因。 其實很多時候局外人可以很快釐清「事業成功=安穩幸福的家」就是一種非理性的想法，但當事人往往因為深陷其中而不知所以然，所以就需要身邊的人循循善誘般的一層一層往下問，可能才知道根本的原因為何。 過往成長經驗讓當事人缺乏安全感，或因為有些親子的議題為解(未竟事宜)，而認為一旦自己離開了這一個人，可能就再也找不到下一個那麼好的人，或者就失去了依靠的浮木，而在關係中來來回回徘徊許久。 什麼叫做未竟事宜呢，簡單來說，就是泛指所有人生中想完成、該完成卻未完成的事情，就叫未竟事宜。有些學者認為這樣可能會使當事人卡在過往的經驗或情緒中，而遲遲無法向前，且在該議題完成以前，會一直不斷的遇到相似的問題，直到該議題被結束為止。 比方說一位從小缺乏父親陪伴的人，可能會不斷地想要尋找一位「看起來能給予父愛」的男生，但到頭來也許發現對方其實已經有家室，而不明不白的成為小三，卻又因為相信對方真的會和正宮離婚，所以選擇不離不棄。又或者發現在相處後，才發現對方沒有想像中成熟，而灰心喪志的繼續尋找下一位，直到自己的這個議題被解決為止。 遇到這種狀況，就要回頭解決或療癒自己過往的議題。在完形心理學中的空椅法，就時常被拿來處理未竟事宜，讓自己與假想的對象、人物對話，來把心中想說的話或事物完成，以解開過往的心結，好讓生命可以繼續向前走。 (文章只是介紹空椅法，但詳細的過程與操作流程，還是要請讀者前往專業諮商場所喔！) 以上雖然我們打了好幾個原因，但其中細節當然需要與當事人聊過以後才會知道。但不管原因究竟是什麼，如果我們不願去面對他，就依然會不斷的遇到類似的人。 所以說學不會的功課要繼續學完，直到學會為止，這種說法其實也很實際，因為我們每個人活在世界上，就是來修行的，不斷的提升自己直到變的更好。 雖然今天舉的例子是愛情，但其實在其他方面的問題也是如此，舉凡親情、人際溝通、情緒涵養、工作求職等等，都是不變的道理，只要我們不去面對處理，議題就會像隻變形蟲那樣，換個方式又回到你的身邊，到頭來發現問題的根源其實都長的一樣，只是面對的人不同而已。 你的人生功課是什麼呢？讓我們在這條辛苦的修行路上，繼續發現問題並且學會修正他吧！別忘了，其實我們也都正在面對不同的挑戰和議題，所以修行的路上一點都不孤單喔！ #生命課題 #心理學 #心理 #對方身上有你想要的價值 #非理性信念 #過往成長軌跡 #渣男 #渣女 #相信真命天子天女 #人生 #感情 #為什麼總是遇到渣難 #所長說心理 #課題 #沒修完的課題

想要找回活著的意義，你必須選擇學習專注過活

時間永遠不夠用的惡性循環，興許也是你想解決的問題，有太多時間管理的方法和工具，可是現代人為什麼還總是覺得自己沒有時間呢？ 路易斯（Allyson Lewis）是曾獲選十大最有影響力高效率導師的其中一員，她的時間管理方法很簡單，只需要七分鐘，她稱之為「七分鐘微行動」。 不過你可能很難想像路易斯以前也跟大部分的人一樣，陷入事情太多時間太少既疲憊又焦慮的混亂生活，路易斯大學畢業後就進入金融業工作。 她剛開始是擔任理財專員，當時的她追求成功的好勝心所迷惑，還有不得成功的壓力逼著她在工作上不斷對自己施壓。為了取得好業績，她最高紀錄是一天打出七十通電話，但她也被這些壓力工作量搞得身心俱疲。 在她四十一歲的那年，行程滿檔的她身體開始出現問題，不僅體重超重，也心力交瘁，有種自己被完全掏空的感覺。 直到後來她得知朋友罹患癌症，只剩下六個月的生命，她才突然恍然大悟，發現自己原來沒有真正活過，每天渾渾噩噩匆忙的過日子，最後她選擇離開這樣混沌的生活，開始改變自己，亦重新審視自己的人生目標。 而路易斯花了十八個月才開始她的第一個七分鐘微行動，就是寫下自己的人生目標，在確認了目標以後，她在家裡和辦公室貼讓標籤提醒自己不忘多多學習和分享。 然而路易斯的七分鐘微行動並不是用來管理時間，增加做事的效率，她所認為的時間管理也跟我們平常的見解不太一樣。 我們通常都把時間管理當作提升生產力與效率，聚焦於如何把事情更快做好，或是如何安排做事的先後順序等等的方法，如此我們可以擠出更多時間做自己想做的事。 但對於路易斯來說，時間管理的重點在於，排除不必要的雜事，專注於有意義的目標上，還有更重要的一點是，要替自己找回活著的意義。 那麼又要如何過濾出人生中最重要而且有意義的事呢？ 其中一個辦法就是「瘋狂測試」，畢竟每個人所處的情況不同，每天要做的事、認定的人生意義以及追尋的目標也都不同，因此透過測試找出自己生命中真正重要的事才是最佳的解方。 路易斯更提出了一個值得每個人深思的問題，我們每天都有十幾項甚至更多的代辦事項要做，無論是回覆訊息、打電話或是買衛生紙。 即使我們在一天之內拚盡全力把這些事情全部做完，這樣對我們的人生或身邊的人，甚至是這個世界有什麼意義呢？ 此外，在路易斯所創造的七分鐘微行動方案中，有一個很特別的項目是要大家列出自己尚未完成的事。 路易斯自己也做過這個任務，她花了一個下午寫了將近四十項還沒完成的代辦事項，更令她驚訝的是，有將近一半的任務已經拖延了好幾個月都還沒去做，其後她把這些事交給別人去做，減少了不少焦慮。 而我想在寫下尚未完成的任務以後，肯定會發現許多自己想做對自己來說最重要的事，那些通往目標必須進行的任務都已延宕多時，藉由這個微行動，可以喚醒我們沉睡已久的動力。 「你必須『選擇』學習專注過活，將注意力聚焦在最重要的事情上。」 路易斯在《走吧！去做你真正渴望的事》書中的這句話清楚告訴我們，每天我們都應該給自己七分鐘的時間，在這七分鐘裡革除所有干擾，讓自己聚焦在真正重要的事情上，也能與有意義的人生更加靠近。 下一篇我將會更深入的跟大家分享《走吧！去做你真正渴望的事》這本書所談到七分鐘微行動的內容和操作方式，不要錯過囉。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【職場讀書人選書】縱使是過江的泥菩薩 也能發揮撫慰人心的力量－《冬將軍來的夏天》

「死的責任不是虧欠，是有所愛。」祖母停頓，看著隔離室的方向，「我只想告訴她，愛是這輩子最該緊緊抓住的東西。但妳不曉得是握到假愛的刀子，深深受傷；或是握到真愛的鐵鏽而不曉得。總之，擁有豐富靈魂的人，才能握到刀子受傷之後，還願意，下次跟人握手結緣。」 「你在生命中有沒有找到喜悅？你的生命中有沒有為別人帶來喜悅？」電影《一路玩到掛》中提到的兩個關鍵問題，在當時想必引發許多觀眾深思。隨著疫情肆虐，不只死亡感覺更加接近，許多人或許也正遭逢人生最大的難關，此時正需要一本作品，能夠重新讓人感覺到溫暖的力量。對筆者而言，《冬將軍來的夏天》正是這樣的存在。 以性侵案為開端展開的超現實旅程 以一場性侵案為開端，《冬將軍來的夏天》講述一名幼稚園老師成為受害者並跌入人生谷底，卻在此時遇上「死去的祖母」與她的「死道友們」，並開啟了一趟荒謬的旅程。在旅途中，主角雖然回憶起過去曾經受過的傷害，卻也因為這群年長婦女的陪伴得以療傷，最後也在祖母身上獲得支持，並且得到面對傷害的勇氣。 「我被強暴的前三天，死去的祖母回來找我。」 就一本小說而言，《冬將軍來的夏天》的開頭可說準確抓住了讀者的目光，但在如此精要且具有衝擊性的破題背後，卻包裹著充滿幽默、荒誕，卻又夾雜了造化弄人的感慨。但就如同書中提到的「往生互助會」，這群老婦人在彼此身上找到互相扶持的共生機制，不只支撐了主角走過低谷，同時也會讓讀者深刻感受到人情溫暖的一面。 衝擊性的破題 帶來溫暖人心的作品 除了能夠觸動人心的故事，《冬將軍來的夏天》也富含對於社會的觀察，其中包含多元成家、往生互助會、下流老人現象、性暴力與相關法律的討論等。而法庭上詰問的情節，更能夠讓讀者深刻意識到性侵受害者所必須面臨的法律困境。若真的要挑毛病，或許是其中關於「三寶」、「老女人」等女性刻板印象的描述，可能還是會讓人感覺作者似乎無可避免地被限縮在男性視角中，訴說這個關於女性的故事。 故事停在它最想停的地方。但是人生不一樣，人生無論如何都會過完，今天會過完，一禮拜會過完，一生也會過完，人生會有結局，但不是每個結局都是好的，但記憶會停在最美的位置，停在最美地方的都是好故事。 夏天來的「冬將軍」 溫暖的是人心 在現實中，因為寒冷的天氣讓莫斯科免於拿破崙、希特勒等強權的侵擾，讓俄國出現了「冬將軍」的傳說，但故事中的「死道友」們，卻因為各種現實上的條件，讓她們成為了夏天的「冬將軍」，看似無用武之地。然而，就如同《冬將軍來的夏天》書籍本身雖然有著黑色調的封面，實際上卻是一本包裹著火焰的木炭，主角們就算在逆境中也依舊能夠散發鼓舞人心的力量；藉由這樣的安排，讀者或許也能夠在其中，找到面對困難的勇氣。 誠品線上：https://reurl.cc/zWY56p 金石堂網路書店：https://reurl.cc/XlEQRE 博客來：https://reurl.cc/L7An5e 讀冊生活：https://reurl.cc/WXGO0e 讀冊二手書：https://reurl.cc/Kr099n #冬將軍來的夏天 #甘耀明 #寶瓶文化 #2017出版 #往生互助會 #冬將軍 #多元成家 #下流老人 👉 追蹤 IG：https://www.instagram.com/thak_tsheh_lang/

人生選擇題

🗒文：路嘉怡《只要願意一起走下去》 🖊筆：SKB SB-1000 #讀曆書店 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #人生 #態度 #SKB #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #鋼筆字 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting (字來水小姐♡Ivy) https://www.instagram.com/ivy_handwriting/

【聊聊】熵Entropy是什麼？用科學解讀人生亂度、自由、趨勢

#從科學看人生 #WinniePedia時間 過去大學跟研究所主修材料工程，在唸書及做實驗的時候，發現某些定理及科學名詞其實可以呼應到人生，因此想把過去的知識梳理後書寫下來分享。 熵(Entropy)因為天能這部電影變得討論度很高！那麼究竟熵是什麼意思呢？ 熵的希臘語原意是指內向的意思，代表一個系統不受外部干擾時會趨於往內部最穩定狀態發展。 這邊想跟大家分享的是熵的統計學定義（其實還有熱力學的定義，這邊先不談） Entropy: A measure of the degree of randomness or disorder of a system. 代表的是原子或分子混亂的程度 熵的公式為 S=k(lnΩ) 根據這個定理可以得到以下幾種分析可以套用在人生上 1. 當可能的變化(Ω)越多的時候，熵值(S)就越大，也就代表其亂度越高 這其實也十分合理，當你有越多可能性或是選擇越多的時候，本來也就會增加選擇的難度。將科學式套用在人生路途上也是十分合情合理！ 世上之路是越走越會出現許多要走的路，所以會讓人感到虛空又複雜。 2. 從固態融化成液態時，因為可能的位置(Ω)變多，所以熵值也提升 液態的變化可能性是比固態來得高的（分子可以移動的位置數增加），代表著當你得到更多自由時，混亂程度也會提升。這種狀態用來解釋學生時期往往目標跟生活狀態都非常單一跟固定，所以十分規律，也比較少會出現過度混亂或是茫然無措的狀態；而出了社會之後自由度隨之提升，人感到茫然跟無所適從的機率則變高。 3. 根據熱力學第二定律，將宇宙視為一個巨大的孤立系統，熵值只會增加，混亂程度只會增加，會朝向最大熵前進 也可以用房間的混亂程度比喻，讓房間變混亂及維持房間整齊哪個比較容易呢？一定是讓房間變混亂吧？（潔癖控例外喲） 因為使房間變亂的方式遠比變整齊的方式多，所以Ω是比較高的呀！那系統又會偏向熵值增加，這就代表著房間變亂的必然性啦 每個人都是第一次過人生，難免會感到茫然無措 從熱力學第二定理來看，宇宙本就是趨向最大熵值（最大亂度），人生的趨勢亦然，隨著年紀及資歷增長，可能的狀態就會增加，人生的熵值也會增加！ 所以不必對這必然的趨勢感到害怕，既然知道是必然的，心情上應該也就泰然許多了吧！ 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？雨季到Serengeti國家公園看動物大遷徙 📑 旅行 延伸閱讀 【旅行】釜山兩天一夜怎麼玩？兩日快閃行程公開，跟著玩就對了 【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

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【murmur系列】不完美又如何!有哭、有笑，才是真正的活著

追求完美或許不是我們該做的，可以盡力去做，用心的去做但不需要太執著於完美 很多公眾人物都有說其實他們習慣呈現開心快樂漂亮的生活給大家看然後我們就誤會以為他們就都是這樣活著人生其實就像是一條蜿蜒的山路但大家都想要走一條直直的公路因爲不想累不想苦不想痛不想哭但想想如果沒有這些我們可能不會知道那會有多甜那有多爽那樣叫幸福完美或許才是件真正有瑕疵的事情那樣的既定規範扭曲了許多的心態減少了好多純粹的快樂追求的更多了#不是想當誰的人生導師#只是想想人生順便分享給你#耐心看完就是有緣罷了#人生語錄#生活哲學#自我成長#不完美或許才是完美#喬丰碎碎唸 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 【+追蹤】喬丰 Instagram🌙🌙 認真活在當下 熱門文章 👉那天，「家」的定義改變了！ 👉閨蜜是什麼? 看看這3點，她可能是比男友還要重要的存在！💖 👉三觀全毀?！有人天生喜歡當「小三」！趕快看看你周邊有沒有這種特質的人！ 👉《你有多獨立，就有多美好》療心語錄💖💖不需要迎合別人，只是找到舒服的自己

冰淇淋

我想把冰箱塞滿冰淇淋， 榴槤口味的最好。 😂 🗒文：傅素春《我想我吃冰淇淋會好》 🖊筆：TIJ正德國尖銅質鋼筆 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #人生 #態度 #SKB #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #鋼筆字 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting (字來水小姐♡Ivy) https://www.instagram.com/ivy_handwriting/

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