si薰|斜槓人生

今天預約經絡老師大姐，感謝她的客戶願意讓大姐先幫我按摩，昨天非常不舒服，雖然之前看中醫針灸，症狀減緩，自己有學過經絡，明白自己的氣堵住，整個氣超不順。 當大姐幫我整個經絡按摩ㄧ遍，感覺堵在後背的氣，被疏通，拉背後身體整個大放鬆，把拔罐器，放在我的背部及肩膀處拔罐，過了數分鐘後，瘀在體內的氣被帶出，轉換成紅色及暗紅色，大姐還跟我說，我也學過經絡撥經，以後工作不順，可以跟她ㄧ起做經絡撥經，聽到真的很開心。 自己很幸運，只要自己工作不如意，身旁的朋友姐妹們，總是替我想辦法，雖然決定者是自己，但是大家都能想到自己，真的就夠了，很溫暖的感覺，這斜槓人生也是大姐和自己共同的目標，大姐真的很讓我敬佩，她學習經絡二十餘年，考取傳統整復推拿技術士，還取得中餐丙級證照，因為喜歡旅遊，而且很會照顧人，而考上導遊領隊，成了帶團出國的導遊。 婆婆中風後，ㄧ直都由她為婆婆按摩，以免手腳變形，直到疫情發生後，養護中心限制探訪時間、人數，才停止大姐為婆婆按摩，她非常熱心，願意親自到養護中心幫婆婆鬆經，不得不欣賞她的真誠，她和我見面第一天，就告訴我，經絡按摩對中風的人，幫助很大，但婆婆的個性本來就不愛運動，無法利用按摩後，經絡最放鬆時刻運動，效果就很難達到，這樣婆婆還是要按摩嗎？ 這答案ㄧ定是肯定的，婆婆中風後至今已經16年，她依然無法行動，按摩讓她手腳變形的速度緩慢，在疫情前，她的狀況，別人都不知道她中風，但這三年，真的身體整個走下坡，因為婆婆中風，也讓自己感嘆婆婆這一病，把家人都打垮，真的ㄧ人倒，全家倒。 不管金錢的消耗，還是家人內心的消耗，都是回不去的痛，只能前行，再大的難題，也得面對，但是看不見未來，真的會讓人心慌，也無形造成自己焦慮症的發生，事情ㄧ多，那種深藏內心的壓力，就會竄出，如影隨形，與焦慮症共存，ㄧ直都是自己的課題，學習放輕鬆。 我現在體會到，每件事情都是來得剛剛好，都有發生的原因，學會接受，就能減少不必要的焦慮，我繼續往自己學習上加油，我和大姐各自努力，有天機緣把我們繫在ㄧ起，自然可以成就彼此，天時、地利、人和，缺ㄧ不可 ，強求未必是好的結果。 在斜槓之路，常常無心插柳，柳成蔭，有時刻意反而離初心越遠，充實自己的能力，才是首要的任務，大姐邀約我，可以參加他們義診按摩服務，讓自己的手感恢復，這是繼上次老師問我有義剪頭髮時，可以參加，突然之間，覺得自己在工作之餘，竟也默默養成技術，感謝自己願意讓自己遠離舒適圈，可以學習其他能力，趁著手恢復很多，繼續練習我的《星光羽繪》。 《星光羽繪》是我們要在元旦噶瑪噶居寺義賣的商品，老師帶著我們手繪，自己也持續練習。 自己的練習作品 《星光羽繪》明信片 星光羽繪 這是自己第一次要創作商品級的作品，感到很開心，斜槓人生又往前邁進，在鶯歌共畫時，真的很感謝老師，對自己的不離不棄，推動自己前進的動力，還有ㄧ起共畫的伙伴，ㄧ起學習，讓自己變得更好。

本日運勢2022.07.16｜生肖蛇 六合日貴人顯助，人緣極佳，心想事成

2022壬寅年 國曆7月16號 星期六農曆 6月 丁未月 十八日今 日 運 勢庚午日：【勿探病 初伏】火剋金-地支剋天干 *初伏寒病夏醫，記得貼三伏貼，忌食冰品，戒瞋火，勿生氣。今日不宜立卷交易。健康：要特別注意心血管疾病、中風、痛風、支氣管疾病、肺部疾病、過敏原疾病、女性內分泌失調、男性攝護腺發炎。【宜】入殮、移柩、破土、啟攢、火化、進塔、安葬、立碑石。 🐯今日屬虎財源滾滾而來，仕途順遂！但不可得意忘形，小心陷入情色陷阱，造成家庭糾紛，切記啊！ 🐶今日屬狗三合吉星來照臨，貴人顯助，事業升遷加薪可成，工作轉換跑道可期，已婚夫妻如果想要增產報國可趁此良辰吉日，未婚男女婚姻可期，單身男女真愛就在你身邊喔！但唯獨壞壞的脾氣要收斂！注意筋骨。 🐏今日屬羊吉日，貴人來相助，結交事業上的朋友，志同道合齊心創業！會有意想不到的成績喔！不可以貿然前進，腳踏實地，穩扎穩打，不可以好高騖遠，不然就會倒大楣喔！ 🐍今日屬蛇六合日貴人顯助，人緣極佳，工作事業順遂，心想事成，會有不錯的收穫喔！但脾氣要收斂一下！不然會有反效果。 🐭今日屬鼠甲子年出生、現39歲生肖鼠的朋友的正沖日，事業多變，心情鬱悶，淫亂破象，身體虛弱，身心難安，容易偏頭痛，諸事不宜，小心爛桃花，床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，要小心血光之災，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風。 🐭🐰🐴今日屬鼠、兔、馬要小心血光之災，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，小心爛桃花就在您身邊，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐰今日屬兔須防破財，小額捐款可避災，停止一切金錢往來，勿作保人。要小心血光之災，勿強出頭，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人。 🐮今日屬牛須防口舌是非，莫管他人閒事，以免受小人利用陷害，強出頭，妄招牢獄之災，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風，牛脾氣要改啊。 🐔🐭🐰今日屬雞、鼠、兔小心爛桃花，情色陷阱，聲色場所莫留戀，可免招惹災禍。居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風。 備註：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請把一片綠葉放於雙手合掌中，十唸阿彌陀佛，再唸一聲：「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲：「感謝阿彌陀佛護佑」 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

本日運勢2022.05.17｜生肖虎升官加薪，值得慶祝！但不可以得意忘形

2022壬寅年 國曆5月17號 星期二農曆 4月 乙巳月 十七日今 日 運 勢庚午日 ：【月德 勿探病】火剋金-地支剋天干*戒瞋火，勿生氣，小心爛桃花纏身，不宜立卷交易。健康：要特別注意心血管疾病、中風、痛風、支氣管疾病、肺部疾病、過敏原疾病、女性內分泌失調、男性攝護腺發炎【宜】祭祀、上官赴任、結婚、沐浴剃頭、求醫療病、大掃除、祈福、求嗣、臨政親民、齋醮、出刑、合作簽約、訂婚、結婚、嫁娶、動土、上樑不、掛招牌匾、開市、立卷交易、納財、合壽木、入殮、移柩、破土、啟攢、修墳、立碑、謝土。 🐯今日屬虎心想事成，雙喜臨門，財源滾滾而來，仕途順遂，工作事業順利，升官加薪，值得慶祝！但不可以得意忘形，迷戀聲色場所，陷入情色陷阱，造成家庭糾紛，切記啊 🐶今日屬狗三合吉星來照臨，貴人顯助人緣極佳，事業升遷加薪可成，工作轉換跑道可期，已婚夫妻如果想要增產報國趁此良辰吉日，未婚男女婚姻可期，單身男女要勇於追求，真愛就在你身邊喔！但唯獨壞壞的脾氣要收斂！注意體健康尤其是筋骨。 🐏今日屬羊吉日，貴人來相助，結交事業上的朋友，志同道合齊心創業！會有意想不到的成績喔！但不可貿然前進，要腳踏實地，穩扎穩打，不可好高騖遠！ 🐍今日屬蛇六合日貴人顯助，人緣極佳，工作事業順遂，心想事成，會有不錯的收穫喔！但脾氣要收斂一下！不然會有反效果。 🐭今日屬鼠甲子年出生、現39歲生肖鼠的朋友的正沖日，事業多變，心情鬱悶，淫亂破象，身體虛弱，身心難安，容易偏頭痛，諸事不宜。小心爛桃花，床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，外出行車及走路要小心，適時捐血可避血光之災，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風。 🐭🐰🐴今日屬鼠、兔、馬要小心血光之災，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，佈桃花陣可斷爛桃花。 🐰今日屬兔小額捐款可避災，停止一切金錢往來，勿作保人。外出行車及走路要小心，適時捐血可避血光之災，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人。 🐮今日屬牛須防口舌是非，莫管他人閒事，以免受小人利用陷害，強出頭妄招牢獄之災，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風，牛脾氣要改啊。 🐔🐭🐰今日屬雞、鼠、兔小心情色陷阱，佈桃花陣可防爛桃花，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風。 備註：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請把一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲：「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲：「感謝阿彌陀佛護佑」 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

納豆出院回家了！首談「腦出血中風」發病歷程，女友依依不離不棄照顧～感動上萬網友

藝人納豆（林郁智）今年1月因腦出血送醫，歷經三個多月時間終於現身和大家報平安，他今（9日）拍影片宣布已出院，並對著鏡頭說：「大家好，我回來了！」並和女友依依拍攝了10分鐘影片，講述這段時間從發病、送醫、失去意識、開刀搶救到慢慢恢復的過程，引發眾多藝人好友和粉絲們感動留言。 https://www.instagram.com/p/CWyNiJmhLOU/ 康復回家像是作夢一樣 納豆和依依提到拍攝影片當下，其實才剛出院沒幾天，納豆也說回到家生活「很像在做夢」，因為不知道明天醒來會不會又在醫院，因為在醫院已經做過太多次回到家生活的夢，「眼睛一張開才發現不是（在家），發現又在一樣的地方、又在醫院了。我不知道到底要怎樣 才能恢復正常。」（可見納豆有多想回家QQ） （圖片來源：YouTube@C.Y.Y. 陳依依） 原本就有高血壓問題，發現中風 而納豆對當天發病時並沒有記憶，因此依依也分享當天發現納豆中風的情況，是她起床發現納豆「怪怪的」，整個人狀態像是半夢半醒、夢遊的樣子，但納豆平時並沒有夢遊的習慣。接著問他話的回答也口齒不清，雖然行動有點不便，但可以自己下床、換衣服，不過納豆平常就有高血壓沒控制的問題，所以她當下認為納豆是「小中風」堅持送醫。 https://www.instagram.com/p/CW-IRxwrS7H/ 依依靠「中風測試3動作」判斷送醫 依依也提到當他們到了計程車上，她也依照上課時學到「舉手、微笑、說你好」的中風測試3動作，發現納豆雙手抬高平舉時、兩手無法平行，微笑時左半邊的臉也笑不太起來，要納豆說話也是口齒不清，因此她認為「那應該百分之80到90是中風了」。 （圖片來源：YouTube@C.Y.Y. 陳依依） 送醫血壓高達240 後來依依扶著納豆走進醫院，量血壓發現高達240，之後去照了X光，「照X光的時候他已經是不能站著，然後坐也坐不好會滑下去」，所以靠依依穿著防護衣、扶著納豆完成，後來他們進行頭部斷層，這時納豆抓住依依的手說：「趕快救我，這次一定會死，我很害怕。」 https://www.instagram.com/p/CYYv-l8PNts/ 恐懼喊出「趕快救我」失去意識 沒想到在納豆照頭部斷層不到5分鐘的時間，就在裡面失去意識，需要2~3個壯漢才把納豆抬到病床，而依依在一旁則看著病床上的納豆開始口吐白沫，她說到這裡也忍不住哽咽：「當下那幕會記得一輩子，你會覺得平常健健康康的（一個人），又加上我們平常都在打屁，可能很少人會在我這年紀面臨到這種，就是另外一半真的有可能離開你這件事情。」 （圖片來源：YouTube@C.Y.Y. 陳依依） 黃金一小時搶救 依依在影片中透露，由於當下人手不足，護理師商請他們轉院，但她明白腦中風有「黃金一小時」的搶救時間，擔心轉院會有危險，當場緊拉著病床堅持不肯，苦求醫生立刻幫忙開刀，最後也幸運在15分鐘內可以進行手術。由於腦出血的量非常大，醫師無法開腦清除血塊，只能頭上插了2個引流管，讓血慢慢排出。而依依也強調，這些救援動作全都在中風搶救的黃金1小時內完成，才能把納豆從鬼門關搶救回來。 https://www.instagram.com/p/CbEZaN7P666/ 手術後一度認不得女友 根據醫師建議，納豆經歷二次手術後才轉普通病房，根據依依描述，手術後第一個月，納豆幾乎不認得女友，出現很多很不像自己的行為，「例如咬依依的手，有些無理取鬧」，說話變得無厘頭，例如晚上把在沙發睡覺的女友叫起來，說要幫女友加薪，或是凌晨被叫起來也要陪他說話。而依依也回想2月14日情人節，她問納豆：「你知道今天是情人節嗎？」納豆回答她：「情人節快樂。」她那晚趁納豆睡著擠到病床上，拉著對方手拍下合照，才偷偷的哭了出來。 （圖片來源：YouTube@C.Y.Y. 陳依依） 最感謝的人 最後影片中，依依也說「這3個月對我們來講，真的滿辛苦的」，未來還有時間慢慢恢復，也會持續向大家分享康復過程，納豆也提到：「如果要說謝謝大家才能表達我們的感謝的話，好像說不完，太多人付出東西給我們，我只能回報有限的東西，可以的話，把我的感謝分給大家。」依依這時問：「你知道你最要感謝的人是誰嗎？」他轉頭看女友答「你啊」，兩人甜蜜相視而笑。 納豆和依依這段宣告出院回家的影片，許多像藍心湄、隋棠、鬼鬼等眾多藝人朋友也在底下留言祝福，網友們更紛紛替他開心。從納豆這次健康事件也讓大家知道，不要輕忽周遭親友身體上的任何變化，才能爭取更多恢復健康甚至是搶救生命的機會。 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #中風 #依依 #女友 #情侶 #波波名人 #生活精選 #納豆 #納豆中風 #腦出血 #高血壓 #黃金搶救 

納豆腦出血開刀！預防腦中風全攻略 醫師這樣說

 41歲的藝人納豆（林郁智）日前因頭痛不適，檢查後診斷出腦壓過高，更因腦出血緊急住院開刀，引發社會大眾關注。專家出面指出，腦中風與三高慢性病息息相關，雖然中風總是發生得意外又突然，但只要了解腦中風的危險因素，它仍是可以透過徵兆及調整飲食加以預防的！ 腦中風分為梗塞性（缺血性）及出血性腦中風，越L'excellence 功能醫學院長陳君琳醫師說明，梗塞性的症狀表現取決於阻塞部位，常見症狀為手腳無力、眼歪、嘴斜、講話口齒不清、複視、步態不穩等。而出血性腦中風是指血管破裂、腦內積血，症狀表現除了上述神經學症狀之外，嚴重時可能意識不清。這些徵兆都是提醒大腦血管有潛在的問題，此時更應積極調整生活型態，避免中風發生！ 針對預防腦中風，陳君琳提出幾項要點，包括飲食控制、規律運動、保持情緒穩定等，還特別提到要注意「便祕」情況，因為用力排便也會導致血壓上升；另外，氣象預報顯示年節將有兩波降溫降雨鋒面來襲，除了注意保暖，更尤其要避免三溫暖、泡溫泉或熱水浴太久，過冷過熱皆不宜。 ●腦中風預防議題因藝人納豆再度引發社會關注，醫師提出幾點建議。（圖片來源：Pexels圖庫） 而民眾常使用於提味的大蒜洋蔥，大蒜中的蒜素、大蒜烯能抑制血小板凝集，也能抑制膽固醇的合成，預防氧化的膽固醇卡在血管內皮，影響血管通透性，而洋蔥中的榭皮素及山奈酚是很好的抗氧化劑，能清除血管自由基，保持血管彈性。不妨透過以上述幾項天然食材取代部分大魚大肉，更保護愛惜自己的身體。 越L’excellence功能醫學營養師劉馥萱則補充，預防腦中風以及心肌梗塞，同樣都要好好保養心血管。以飲食調整來看，建議攝取無調味綜合堅果，其富含較高的單元不飽和脂肪酸、植物固醇、蛋白質、酚類化合物，能幫助體內抗發炎及降低體內血脂肪。此外，食用多種顏色蔬果能攝取大量膳食纖維，而益生質能提供腸道好菌生長，進而提高免疫力，值得一提的是當中富含大量的植化素，能有效清除血管中自由基，保護血管暢通和彈性，如空心菜、芹菜、菠菜皆是很好的選擇。

本日運勢2022.01.17｜生肖蛇貴人顯助，人緣極佳，工作事業順遂

本日運勢2022.01.17｜貴人顯助，人緣極佳，工作事業順遂

2021辛丑年 國曆2022年1月17號 星期一農曆 十二月 辛丑月 十五日今 日 運 勢庚午日：【土王用事 勿探病】火剋金-地支剋天干*勿動土，戒瞋火，勿生氣，不宜立卷交易【要特別注意心血管疾病、中風、痛風、支氣管疾病、肺部疾病、過敏原疾病、女性內分泌失調、男性攝護腺發炎】【宜】祭祀、臨政親民、祈福求嗣、簽約、結盟、訂婚、結婚、嫁娶、掛招牌匾、入殮、火化、安葬。 🐯今日屬虎心想事成，雙喜臨門，財源滾滾而來，仕途順遂，工作事業順利，升官加薪，值得慶祝！但不可以得意忘形，迷戀聲色場所，陷入情色陷阱，造成家庭糾紛，切記啊！ 🐶今日屬狗三合吉星來照臨，三合貴人顯助，人緣極佳，事業升遷加薪可成，工作轉換跑道可期，已婚夫妻，如果想要增產報國，何不趁此良辰吉日，來個親密的約會呢 ? 未婚男女婚姻可期，單身男女！要勇於追求？真愛就在你身邊喔！ 但唯獨壞壞的脾氣要收斂！注意體健康尤其是筋骨。 🐏今日屬羊吉日，貴人來相助，結交事業上的朋友，志同道合齊心創業！會有意想不到的成績喔！但今年歲運不佳，不可以貿然前進，腳踏實地，穩扎穩打，不可以好高騖遠，不然就會倒大楣喔！ 🐍今日屬蛇六合日貴人顯助，人緣極佳，工作事業順遂，心想事成，會有不錯的收穫喔！但脾氣要收斂一下！不然會有反效果。 🐭今日屬鼠38歲屬鼠的正沖日，事業多變，心情鬱悶，淫亂破象，身體虛弱，身心難安，容易偏頭痛，諸事不宜，小心爛桃花，床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，要小心血光之災，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風。 🐭🐰🐴今日屬鼠、兔、馬要小心血光之災，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，小心爛桃花就在您身邊，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐰今日屬兔需防破財，小額捐款可避災，停止一切金錢往來，勿作保人。要小心血光之災，勿強出頭，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人。 🐮今日屬牛需防口舌是非，莫管他人閒事，以免受小人利用陷害，強出頭，妄招牢獄之災，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風，牛脾氣要改啊。 🐔🐭🐰今日屬雞、鼠、兔小心爛桃花，情色陷阱，聲色場所莫留戀，可免招惹災禍。居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風。 【備註】：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請摘一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲，「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」，然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲，「感謝阿彌陀佛護佑」。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

si薰|淺談心肌梗塞及心路歷程分享

我想沒有人比我們家，更深刻體會心肌梗塞的可怕與無常，有感而發

我想沒有人比我們家，更深刻體會心肌梗塞的可怕與無常，有感而發，寫文文享。 我的老爸，心臟有做過心導管手術、裝了支架、更動了心臟繞道的大刀，我的老哥也是心肌梗塞而裝了支架，弟弟的心律不整，而我自己也因甲狀腺亢進，造成心悸，當時的我心臟心跳130下，讓自己與生命拔河。 醫生曾說，一個人遇到一次就可能結束生命，但我們家真的很奇蹟，老爸血壓上升至260昏迷，血管没有出血，造成中風，真的很神奇，一般人早就血管出血中風，甚至死亡。 今天想分享【心肌梗塞】的心路歷程，以下其醫學知識内容主要來自台中榮總衛教宣導，我的父親心臟手術，全在台中榮總完成，這些年一直擔任父親生命續命的地方，感謝所有醫護人員多年的照顧。 心肌梗塞的發生 心臟血流及營養的來源主要為心臟外面之冠狀動脈供應，主要有三條，右側為右冠狀動脈，左側主幹會分出兩條分別為左前降支、左迴旋支，若冠狀動脈出現阻塞便會導致心臟血液供應不足，引發心肌壞死，嚴重致命。九成引起阻塞的原因為冠狀動脈血管粥樣 所謂的「心肌梗塞」，意思是心血管血流的「完全堵塞」，使得心臟失去血液、缺氧，人也就昏倒、猝死。而之所以會造成心臟血管的堵塞。 原因： 一個是因為血栓，另一個則是動脈的粥狀硬化，也就是血管內皮發炎、壞死後，纖維化的組織堵住血管。 而會引發血栓、動脈粥狀硬化，也有幾個原因： ✳天生因素｀ ✳年紀超過 35 歲後血管逐漸硬化、老化 ✳有心臟病、心血管疾病家族病史 ✳有凝血功能基因缺陷 ✳身體素質 過重、過胖、體脂肪過高 高血壓 高血脂（高膽固醇） 高血糖 ✳日常生活習慣 有抽菸習慣 情緒起伏大 壓力大 過度疲勞 長期失眠 ✳外界因子 感染發炎 天氣忽冷忽熱 雖然大部分的因子都是可以避免的，但還是有少部分的因子無法完全避免，即使平常覺得自己身體很健康，還是別忘記定期健康檢查，在心臟不舒服、胸口悶痛的時候，也要提高警覺。 常見的症狀 🈶️胸痛 胸腹部有重物壓迫感，範圍可能延伸到下巴 🈶️左肩及左前臂，時間持續超過20-30分，沒有運動也會發生，休息時也無法減輕。 🈶️休克症狀 🈶️血壓下降(收縮壓小於80-90mmHg)、皮膚濕冷 🈶️蒼白、大量出冷汗 🈶️呼吸困難或噁心，嘔吐 🈶️心悸感或心律不整 🈶️心室頻脈或是心室顫動，例如心跳每分鐘大於140次，有生命危險，需立即就醫。 心肌梗塞的 7 大前兆 也因為心肌梗塞是心血管血流的「完全堵塞」，除了急性、突然快速堵塞的情況，一般來說，在完全堵塞之前，血流ㄧ定已經有一段時間「不是很通暢」，所以會出現種種症狀，尤其是在真正堵塞的前 5~10 分鐘，會有很明顯身體不對勁的感覺。 而一般人一想到心肌梗塞，通常都會直覺反應是「胸悶、胸痛」，事實上那是「急性梗塞」發作，也就是血管中的斑塊突然剝落導致血栓時才會出現的，有一半的人在心肌梗塞前根本不會有胸悶胸痛的症狀，反而在一個月前可能曾有胃痛、肩膀疼痛等症狀；所以如果出現下面這些症狀，而且持續 5 分鐘以上，表示血管正在慢慢堵塞，更需要特別注意才不會錯過警訊。 症狀 🈶️胸口正中心疼痛，或是不舒服；也有人會是上腹痛，像是胃痛的感覺。 手臂、左肩膀、左手肘、下巴、背部任何一個地方疼痛，或是不舒服（輻射性疼痛）。 🈶️呼吸變得短促 噁心想吐 覺得頭昏腦脹，或是暈暈的、意識不清 冒冷汗 臉色變得蒼白 這些症狀或許不會在心肌梗塞出現的當下就很嚴重，像是手臂酸麻疼痛，不一定會「非常痛」，而是一種說不上來的、很不舒服的感覺 簡單來說，只要感覺自己好像跟平常不太一樣，就可能是身體的血管在抗議。 而根據流行病史的調查，這種心臟冠狀動脈的疾病，最容易在冬天、星期一、起床 2~3 小時內，或是傍晚的時候發作；簡單來說，就是日夜溫差大、工作壓力大的時候，出現上述的症狀持續超過 5 分鐘，或是休息 20 分鐘後仍有這樣的症狀，甚至更嚴重。 就要懷疑自己有可能心肌梗塞，或是任何心臟的疾病正在發作，盡快送醫，同時注意自己一個月內的心臟狀況。 發作 5 分鐘內的醫師自救法！ 國泰醫院心臟血管外科主任級主治醫師陳瑞雄說，他每年幾乎都會收到 10 個「到醫院後」心肌梗塞死亡的案例，「還有很多是到院前死亡（DOA, dead on arrival），直接送到殯儀館去的，活下來的，也都可能還有其他併發症。」 而心臟完全缺氧只要超過 10 分鐘，基本上都很難救回來，所以等到倒下才叫救護車，根本來不及。陳瑞雄說，所以在第一時間，可以暫時性的先擴張血管，爭取送到醫院急救的時間，就多了一份活下去的機會。 步驟一 本來就有心臟病史的患者 應該隨身攜帶一種心絞痛的藥劑「耐絞寧（硝化甘油）」即舌下碇，覺得突然胸口很痛、可以趕快含一片。 平常健康的人 可以先吃一片抗凝血的阿斯匹靈，沒有阿斯匹靈就大量喝水，讓血液凝結速度降低。 有凝血功能障礙的人 大量喝水，若對阿斯匹靈過敏的人或蠶豆症病患則需避免。 步驟二 找個地方平緩坐下，馬上叫救護車。 步驟三 如果很快就意識不清而昏倒的話，建議旁人馬上進行 CPR（心肺復甦術）跟使用 AED（自動體外心臟去顫器），至少保持心臟的功能，免得因為救援時間太久而導致壞死，即使救回來也無法恢復正常功能。 如何預防心肌梗塞？ 陳瑞雄表示，想要預防心肌梗塞， 有以下幾點可以先做： ✳拒菸：本身抽菸一定要戒菸，同時也要防範自己吸入二手菸、三手菸的機會。 ✳控制三高 規律運動 ✳每餐七、八分飽 ✳少吃油炸等不健康的食物 ✳定期健康檢查 ✳不做太勉強的事 ✳在天氣變化時記得注意衣物穿著 心肌梗塞有 7 大前兆！跟著醫師學會 3 招防範守則，救回寶貴生命 - Heho健康 https://heho.com.tw/archives/62690 台中榮總衛教宣導 【心肌梗塞】來得讓人措手不及，但是其實身體都會反應，要注意身體的變化，最重要要讓心血管健康，若已有心血管疾病，更要依醫囑服藥，千萬不可自行減藥，甚至停藥，尤其家中有長者，一定要特別注意，我的婆婆一中風就15年，完成無法自理，我的父親也是心血管疾病纏鬥20年。 家中有人生病，真的非常艱辛，不但自己受累，家人也跟著受累，醫療費用更是影響全家生計，那日子一日復一日，真的非常辛苦，我一路走來，曾經心力交瘁，但也無法改變，那一天來臨，何時結束未知，只能轉念再轉念，盡人事，聽天命，今日都做了，不愧於己，足矣！ 珍惜每一當下，重生過，我無法知道我的未來，只能盡心每一個現在，學習豁達，學會靜心，那顆心，禁不起太多的刺激，把自己照顧好，是一件非常重要的事。 支持作者 喜歡我的文章嗎？別忘了給點支持與讚賞，讓我知道創作的路上有你陪伴。 CC BY-NC-ND 2.0 版權聲明 關聯作品2 腦中的橡皮擦 si薰 家人中風面臨的難題 si薰 回應5 最新回應 星星點燈@star2light19 謝謝薰～ 也給薰把拔加油！ 樹懶的生活@slothlife 大推， 不過說到阿司匹靈，還是要留意一下有人會對阿斯匹靈過敏或者有蠶豆症者，則不建議服用~~~ Flora異想@lewis81lewis 謝謝分享重要資訊😄 志工爺爺@ch847009 感謝 已收藏~~~ Johnny@johnnymnotes

本日運勢2021.09.19｜38歲生肖鼠正沖日，事情多變、諸事不宜、小心爛桃花！

2021辛丑年 國曆9月19號 星期日 運 勢農曆 八月 丁酉月 十三號 庚午日 ：【勿探病】火剋金-地支剋天干 戒瞋火 勿生氣 不宜立卷交易【要特別注意心血管疾病、中風、痛風、支氣管疾病、肺部疾病、過敏原疾病、女性內分泌失調、男性攝護腺發炎】【宜】嫁娶、入殮。 🐯今日屬 虎心想事成，雙喜臨門，財源滾滾而來，仕途順遂，工作事業順利，升官加薪，值得慶祝！但不可以得意忘形，迷戀聲色場所，陷入情色陷阱，造成家庭糾紛，切記阿！ 🐶今日屬 狗三合吉星來照臨，三合貴人顯助，人緣極佳，事業升遷加薪可成，工作轉換跑道可期，已婚夫妻，如果想要增產報國，何不趁此良辰吉日，來個親密的約會呢 ? 未婚男女婚姻可期，單身男女！要勇於追求？真愛就在你身邊喔！ 但唯獨壞壞的脾氣要收斂！注意體健康尤其是筋骨。 🐏今日屬 羊吉日，貴人來相助，結交事業上的朋友，志同道合齊心創業！會有意想不到的成績喔！但今年歲運不佳，不可以貿然前進，腳踏實地，穩扎穩打，不可以好高騖遠，不然就會倒大楣喔！ 🐍今日屬 蛇六合日貴人顯助，人緣極佳，工作事業順遂，心想事成，會有不錯的收穫喔！但脾氣要收斂一下！不然會有反效果。 🐭今日屬 鼠38歲生肖鼠的正沖日，事業多變，心情鬱悶，淫亂破象，身體虛弱，身心難安，容易偏頭痛，諸事不宜，小心爛桃花，床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，要小心血光之災，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風。 🐭🐰🐴今日屬 鼠、兔、馬要小心血光之災，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，小心爛桃花就在您身邊，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐰今日屬 兔需防破財，小額捐款可避災，停止一切金錢往來，勿作保人。要小心血光之災，勿強出頭，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人。 🐮今日屬 牛需防口舌是非，莫管他人閒事，以免受小人利用陷害，強出頭，妄招牢獄之災，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風，牛脾氣要改啊。 🐔🐭🐰今日屬 雞、鼠、兔小心爛桃花，情色陷阱，聲色場所莫留戀，可免招惹災禍。居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，慎防癌症病發、心血管疾病、支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風。 【備註】如果逼不得已，一定要探病或參加靠別儀式，請把一片綠葉放於雙手合掌中，十念「阿彌陀佛」，再唸一聲，「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」，然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再將口中吐出，再唸一聲，「感謝阿彌陀佛護佑」。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

走入婚姻，生兒育女就是要夠勇敢!

我這輩子最大的膽量就是甫出校園不久就選擇走入婚姻，這件事對別人而言，可能都正常合理，但對自己真是最大的挑戰。我當時的模樣真的是太稚嫩，一付涉世未深的女孩像極了高中生，所有的人，沒有一個人支持我，她們還跟我說，需要這麼早就結婚嗎?我的父母，還因此和我冷戰，媽媽非常擔心我，我個性這些直接，又什麼都不會，面對公公婆婆，深怕我這個小媳婦被欺負，這樣的我，怎麼結婚啊!人生就是那麼奇妙，小時候的我，根本就是不婚主義，想不到長大後，卻早早就選擇結婚，因為自己都有ㄧ個信念，只要肯努力，上天不會虧待你的，我相信夫妻同心，其利斷金，自己被自己編織的情境給迷惑了，我跟爸媽說，所有的結婚事情，我會處理，只要你們出席就好，我的父母心裡想，這究竟是中了什麼蠱，竟然為了愛不顧一切往前衝。訂婚時，永遠忘不了，我站二樓窗台上，看著我的好姊妹們風塵僕僕從台北趕來，參加我的訂婚，那瞬間，真的覺得好幸福，我這個新娘子高興的和同學出外景拍了很多照片，老媽笑著說，那有一個新娘子像我這樣，那青春的模樣，永遠不曾有煩惱般的自己，真叫我懷念。也許天生比較嬌小，就是妹妹的模樣，可愛耍寶的我，因此公司的姐姐們都叫我「寶兒」，真的是初生之犢不畏虎，我和姐姐們說我要結婚了，她們超級驚慌失措，問我是不是真的，幹嘛想不開走入婚姻，還笑著說，以後是小孩帶小小孩，別把孩子弄丟了。當時的自己，覺得靠自己，不會有什麼問題，天啊！真的是自我感覺良好，超級樂觀的自己，好懷念當時無敵樂觀的自己，其實我真的覺得命裡遇到的良人，真是命定，不然為什麼在人海茫茫，只願與你相守，年輕的我，何來勇氣，願意和你辛苦編織屬於我們的未來，這應是前世有約，今世承諾。我是個粗線條的人，個性急躁，小時候還多了跋扈，也許家人疼愛自己，總是包容自己，這也是家人擔憂我個性太強，而會早早離婚收場，小時候老爸幫我去算命，說我早婚ㄧ定會離婚，所以當年老爸看了我，「為了愛卡慘死」，規定冬至，吃了湯圓，長了ㄧ歲，才能結婚，永遠忘不了，這一生，不論遇到什麼艱難的事，從未掉淚的他，卻在我告別父母時，老淚縱橫，在那時刻，我告訴自己，自己的選擇，再難走的路，也會自己克服。那時的年紀，無法想像這人生的路，並不一定樣樣如你所願，我細數我的前半生，那分叉線，即是走入婚姻，生兒育女，在這之前，什麼事，都是以自己為主，不可諱言，這也是面對女兒，我不够成熟，造成我和女兒的溝通發生問題，女兒的憂鬱症及兒子過動兒面對的難題，及婆婆中風後的心路歷程，真的曾經把我壓垮了，那個超級樂觀的女孩，消失了，我很想一走了之，自私的什麼都不管，但無法，我明白自己不克服自己的心情，這個家就會分崩離析。每次的書寫，讓自己沈澱，讓自己再一次感受自己的心靈，我回頭回顧這些過去，雖然在淚水中渡過許多的日子，曾經報怨為什麼所有的事，發生在自己身上，曾經埋怨自己，上輩子到厎做了什麼壞事，結婚前夕，全家被倒會，而且是親戚，孩子的教養更令我心碎，懷疑人生，婆婆中風十四個年頭，這人生的鎖鏈，將我捆綁住，禁錮我的靈魂。我的勇氣不見了，我相信只是暫時隱藏，我想因為自己的本性比較樂觀像個孩子，所以和過兒的相處，相對容易，陪伴他一起玩，ㄧ起面對學校老師，我曾經為了兒子跟老師溝通，這一來一往，寫了上百張便利贴，每次都滿滿一張，老師還說要還給我做紀念，但還是不了了之，在過兒國小畢業時，看的錄影的畫面，我的淚也落下，真是煎熬的時期，告別那紅字連篇的聯絡簿。女兒是我心裡最痛的領悟，兩個不同靈魂的交戰，尤其女兒是外婆帶大，我們的宿命竟是如此相似，但她是高敏感的小孩，而自己卻是低敏感的人，我從無法走進她心裡，因為女兒，我開始學會同理，學會觀察，也學會反省，我想像就是她，心情會如何，我之所以能夠持續寫作，也是因為女兒ㄧ句，「我想的根本不是她喜歡的」，我決定把自己找回來，沒有拒絕，不代表認同，這是我最深的體會。婆婆只有我一個媳婦，當她中風後，我和婆婆的關係，反而更緊密，中風前她個性強悍，但我是個吃軟不吃硬，固執的人，曾經有一次摩擦，她不開心數落我，我的表情不會說謊，兩人溝通ㄧ下，我也夠狗腿，竟然跟她說，我把她當媽媽看，所以說話才會這麼直接，說完，她的臉色和煦，也打開我們婆媳關係，才發現我們的手紋很相似，都是川字掌，個性很像，ㄧ直到現在，大家都會以為我們是母女，而不是婆媳，我不會演戲，也不想猜心，公公都被我訓練的直球回應，迂迴戰術很累，大家輕鬆一點，感謝他們接受我的直率。這走入婚姻，真的是自己最大最勇敢的決定，自己什麼都沒有，也沒在怕，那份傻勁，那份樂觀，或許多在社會的大染缸打滾多ㄧ些，這生命的歷程就要改寫了，我搞不好沒有勇氣結婚了，想不到ㄧ轉眼，我也結婚二十年，不放棄的個性，也讓自己像小強般，生命力那樣旺盛，關關難過關關過，這過程中，讓自己成長，面對失敗，勇敢接受，我離開職場十年，重返職場更加不易與難辛，但也是那份不放棄，反而長出隱形的翅膀，帶著自己飛翔。任何的選擇，都是一體二面，雙面刃，成就那一方，端看自己的內心，不管這過程是喜、怒、哀、樂，都是生命的歷程，ㄧ定會有所體會與感受，也會留下智慧的萌芽，讓自己慢慢成長，雖然每個抉擇帶來的，可能是讓人痛不欲生的感受，亦或無法遺忘的幸福感，都是自己願意帶著勇氣去抉擇，去挑戰，為生命留下那一個回憶。

啟發我的一篇文章 | 妳一定會好起來的

看到 @蔡艷秋 寫的你一定會好起來的,她文中一段文字「我握著她乾枯的手，淚都決堤了，這一綁，也讓她手萎縮的更嚴重，她想拉拉棉被都變的很困難。」我的眼眶就不自覺濕了，這畫面如此清晰，身為照顧者,心裡的壓力,是如同一塊石頭重壓心底。 記得婆婆中風時,我的過兒才三歲，還有一個女兒，這一天,我永遠無法忘懷,全家人全在醫院,而自己把孩子們帶在身邊，我當時是望著窗外,不知醫院現在到底是什麼情形，心裡很緊張，但又不能表現出焦急會把孩子嚇到，那時婆婆在醫院住了很長一段時間，我們家裡没有多餘的空間請外勞，但是公公又不忍心送婆婆去養護中心，他不想落人口實，他的確非常疼愛婆婆，於是那個崩解我靈魂的起點，就從這兒開始慢慢侵蝕。 公公與婆婆租屋在醫院旁邊，我每天送孩子去上學後，直接去婆婆租屋的附近先買好菜，在去婆婆那裡,幫他們把食物料理好，下午我會和公公帶婆婆去醫院復健，因為婆婆無法自理,我一個人根本無法扛起婆婆，當時的自己太年輕，常常心情低落，我為什麼才30初就要面對這些事，我的同學還在玩樂，而自己每天像陀螺一樣旋轉，每天把婆婆身體擦拭乾淨，把他們一切打理好，才跟先生回去自己的家。 計劃永遠趕不上變化，中風復健黃金期，婆婆依舊亳無起色，我焦急問老師:「為什麼婆婆都做一樣的動作。」老師無奈的回答我「不會走，怎可能會跑呢?」我這麼認真的幫婆婆做復健,每天每天過的比外勞還艱辛，我期待婆婆一定會好起來的，我不斷的催眠自己，婆婆她一定會好起來的，時間無聲無息的過去，我的公公開始整天,在我的耳邊說 :「他一定會比婆婆早離開人世。」我心想這不是你當初的決定?他整天憂愁滿面，而我的心也開始的感染到那分悲情。 有一天，我一個人帶著婆婆去復健，我要婆婆認真做復健，希望妳一定會好起來的，想不到她那天，也不知怎麼了，她竟然用手指甲往我的手掐下去，像被螃蟹夾住，手臂上出現一道血痕，那疤痕至今還存在,我的眼淚再也不聽使喚潰堤,我開始害怕，我的人生是黑暗的，老公因為一個人上班，兩個老人家又都無法配合，他的肝指數爆增，兒子是過動兒，女兒真是我當時的好幫手，但整個家已經偒痕累累，我貼心的女兒,也因為自己甲狀腺亢進發病，成了我情緒出口，造成她心理的缺口。 分崩離析就要岌岌可危，我還没結婚時，連蛋炒飯都煮不熟,是十指不沾陽春水的人,現在因為環璄所逼，素菜及一般料理都已快速上手，其實我不想有機會讓婆婆有理由對我說教，因為我婆婆還没中風前，非常強勢，所以我只想我把自己本分做好，老媽都是這樣教，公公後來開刀，我們當時租的房屋同一棟剛好有一間養謢中心，婆婆後來就住在那裡，感恩當時的老闆娘及看護們對婆婆都很友善，不過婆婆也不是省油的燈，她不是會白白被欺負，因為她没有喪失語言能力,如果没有語言能力真的容易被忽略。 我意識到未來的困難，明白公公婆婆的他們的狀況，我的決策由我決定，我的未來不能停在這兒，我讓公公去美國小叔那兒養身體，硬生生將他們分離，才順利讓婆婆習慣在養謢中心的日子，一佪決定引發的效應，在當下是無法去估計，雖然有時會想，如果重來會如何?但時光一去不復返，那時我讓大家的嘴閉上，是因為這所有一切都自己在做，在父母身邊，真正了解父母的需求。 老天爺還是很愛護我的，在我最脆弱時，派出我的小天使支持媽媽，在我最需要工作時，派出貴人拉我一把，在我最消極時，派出好姐妹，助我一臂之力，這些事成了我心中的養分，想要什麼人生要自己給予，因為曾經的失意，我特別易感，但也特別堅毅。你能相信我在重返職埸之前的星期一到星期五，我從未午睡過，只因我怕回到職埸，會不習慣，當心裡放棄時，一切都會如自己所願,真的不可能發生，我一直相信著機會只給準備好的人。 轉眼婆婆中風就有十四個年頭，現在的她，退化像個孩子，每次我去看她，她總是問我，給她帶了什麼好吃的，我在這些年遇到的事，讓自己心態逐漸老化，我面對的人，都是年紀大生病旳長者，無形之中，把自己的心也磨損耗弱，經過這些時光的抒發轉念，讓自己慢慢甦醒，逐漸回復自己真實的自己。 那天把寫好的心經，分別送給婆婆和生病臥床的一位阿姨，希望防疫期間陪伴她們孤單的心靈，如同作者所說調整了一下心情，把窗簾打開，陽光也照耀了進來，也許身心受困又如何，愛是唯一讓妳想活下去的動力，因為婆婆，我真的感受更深，平安健康才是人生最重要的事。

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