手作料理/早午餐2022/06/15 主食：嫩蛋火腿土司/香菇生菜🥬沙拉🥗

2022/06/15 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：嫩蛋火腿土司/香菇生菜🥬沙拉🥗 蔬果：番茄🍅/藍莓🫐/芒果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～毛毛細雨24-28度 早餐就快速簡單備餐，米香上學後、就是要快， 烤個土司/搭個火腿+嫩蛋就ok~ 當然，每日蔬果不可少囉😄💕 雖然吃簡單，要吃的營養，還是儘量吃到。 吃營養跟吃貴貴～也一直都不是等同字， 氣質大方，也跟貂皮大衣不是等同字一樣， 最後，還是看～《衣穿人》還是《人穿衣》， 內在是一切外在的基石，也互相影響著， 品味生活～是一種欣賞及鑑賞力的內在推積。 🌈祝大家 有個知性+心喜 的週三 🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物團購，選購頁面⬇️ ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG @tina.wu1002 。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍳烤土司 1️⃣土司切成片，噴點水～ 2️⃣上下火170度烤5分。 🍳烤杏飽菇 3️⃣滾切，加點醬油/鹽巴/味醂。 再進烤箱～下下火200度預3分烤20分。 🍳嫩蛋 4️⃣嫩蛋……每30-40秒離火翻炒～來回數次。 5️⃣火腿稍微煎下，即可。 6️⃣準備水果/洗生菜🥬（先過濾水洗淨/瀝乾） 7️⃣手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #家常菜 #健康飲食 #海苔 #食譜分享 #食譜 #火腿 #土司 #宅配美食 #下午茶 ☕️ #brunch #homecook #breakfast #taiwanfood #teatime #手作料理 #相機先食

小餐小事食ING Table材料理包分享｜奶油時蔬燉菜、舒肥鴨胸佐香橙白酒奶油醬、香蒜鴨油清炒義大利麵，在家吃餐廳級料理

自己常常在家下廚，煮的幾乎都是台式料理比較多，因為食材取得容易，調味料幾乎也都是家裡就有，西餐的話頂多就是煎牛排配雪花鹽，或是義大利麵😜，比較精緻的要備料就比較麻煩，這次接觸到了小餐小事ING Table食材料理包meal kit，直接幫你把料備好了，你只要依照他們提供的食譜方案照做就好❗️真的超方便😍 好有質感的包裝，親子料理、送禮也可以🎁 這次的組合是前菜（奶油時蔬燉菜）、主菜（舒肥鴨胸佐香橙白酒奶油醬）、主食（香蒜鴨油清炒義大利麵），很豐盛✨ 還有附上食譜方案，三道菜這樣你才知道什麼時間點要做什麼👍🏻 適合零廚藝的人，或是想要親子一起體驗都很棒☺️ 其實每一道菜的盒子上面都有QR Code可以手機掃描，掃描後就可以看到這道菜的完整教學💡，接下來我就為各位一道一道介紹啦😂😇 #奶油時蔬燉菜 有高湯、奶油白醬、時蔬包、黑胡椒、玫瑰鹽，包裝都好乾淨，很安心👍🏻 依照教學洗好菜、切塊，再把高湯煮滾放蔬菜慢燉就好了，我個人比較喜歡吃軟一點的，所以我有再燉久一點，這個依照個人喜好就可以囉😁 最後再放玫瑰鹽跟黑胡椒就好囉😁完成品，好香又漂亮✨ #舒肥鴨胸佐香橙白酒奶油醬 要先把鴨胸做舒肥處理，煮滾熱水：冷水=3：2倒入電鍋，把鴨胸真空包放入電鍋，維持「保溫」狀態計時40分鐘⏳ 時間到了就把鴨胸拿起，然後擦乾，直接把鴨胸皮那面放入平底鍋（最好是使用不沾鍋），慢慢逼出鴨油，煎到金黃色💛（鴨油不要丟❗️等等要拿來弄義大利麵🍝） 再換另一面煎熟，煎的過程中不小心發現剛剛燉菜的花椰菜掉了一朵在水槽😂，不要浪費直接拿起來用逼出的鴨油煎👍🏻✨，順便擺盤 熟了之後放到一旁靜置一會兒再切片處理🔪好漂亮的顏色 而且肉很厚欸❗️ 淋上醬汁，主食完成✅ #香蒜鴨油清炒義大利麵 居然還有蒜頭🧄跟巴西里，未免太專業了☺️ 先煮義大利麵❗️湯鍋裝水煮滾放入麵水鹽，再放義大利麵煮8分鐘，把麵撈起後加入橄欖油拌一拌，放一旁 用剛才煎鴨胸的平底鍋上面所剩的鴨油先爆香蒜頭，再放入綜合野菇跟風乾番茄拌炒👩‍🍳 接著加入義大利麵拌炒，過程中依照你要的義大利麵硬軟度加煮麵水，我大約加湯勺一匙半而已✨ 完成擺盤❗️ 這樣吃真的好滿足，媲美外面的餐廳☺️ 享受美食的同時還能體驗做菜的樂趣，自信心大增欸😍💡，根本就是我的雲端冰箱😁 ｜小餐小事ING Table｜ 👩‍🍳官網：https://www.ingtable.tw/ 📲FB：https://www.facebook.com/INGTable 📲IG：https://www.instagram.com/ing_table/ 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

玩中學、學中覺。引發孩子的動機和信心。

孩子在成長過程中，玩耍絕對扮演重要的角色。 但身份轉為二寶媽後，步調繁忙到時常覺得缺乏時間，甚至因此減少了與梅子親子互動的感覺。為了不想要後悔錯過了孩子的成長，親子 DIY 手作便是我的選擇之一！ 梅子烘焙師獨自一人完成糕點秀 喜歡透過親子共讀後再延伸親子 DIY 手作模式。 如此延展只為了以「玩中學、學中覺」的模式， 進而讓梅子能夠增進創意發想，並且在完成以後產生滿滿的樂趣以及成就感。 這日早晨，與梅子閱讀一本名叫大排長龍的螞蟻蛋糕店繪本後， 梅子天真的說「如果，也能像螞蟻一樣製作好吃的蛋糕、麵包，一定會很棒！」 聽到此番話，我決定再次搬出睽違已久的日本Twinbird 多功能製麵包機。 這台，擁有可製作40種麵包、麵糰等模式。 獨立進行麵糰搓揉、發酵與烘焙外，更是以高規格3次發酵。 與梅子齊心動手做，包準零失敗完美出爐。 即便是第一次製作手作吐司便能立即上手，天天上演吐司秒殺劇， 甚至讓人想挑戰製作司康、麻糬、果醬等進階餐點。 這日午後，梅子為了自己動手做胡蘿蔔口味的吐司， 從材料秤重直到依序放入等動作皆由自己完成後， 再交由Twinbird 多功能製麵包機幫忙搓揉、麵團發酵與烘培。 等待4個半小時後，終於出爐時，梅子當下無敵開心且充滿成就感。 三歲的梅子就這樣以無添加的美味配方，完美複製高級麵包名店的口感！ 那鬆軟綿密的吐司，口感香軟Q彈，好吃程度完全不輸日本寄吐司呢！ 透過一雙小手與一台Twinbird 多功能製麵包機的意料之外下， 引發梅子的動機和信心，進而創造家人的精心時刻。 按照魔法食譜開始進行適當的挑戰，跟梅子一起烘焙下，巧妙地讓廚房變成魔法般的幸福空間 。 。 🍞Twinbird 多功能製麵包機 🛒專屬優惠：$3480 🔗網站：https://bit.ly/3N6gQbV

|氣炸烤箱料理 | SANSUI山水 12L旋風溫控智能氣炸烤箱SAF-553N，自動轉烤，不鏽鋼內膽

自從疫情爆發後．我們一家人盡量減少外食機會．幾乎都是我親自下廚的！這次要來和大家推薦一台我的廚房新寵！SANSUI山水 12L旋風溫控智能氣炸烤箱SAF-553N可輕鬆變化出各式料理及點心功能十分強大. 除了基本的氣炸功能外. 像是西點烘培．烤果乾．烤魚. 烤牛排或是烤全雞．通通都能輕鬆搞定！完全取代氣炸鍋．烤箱．麵包機．電烤盤．乾果機（是一台五機合一家庭必備料理神器）以無油健康烹飪．創造飲食新革命 若你是料理新手．一定看看玉媽咪的這篇文章(*＾3＾)/～♡ SANSUI山水 12L旋風溫控智能氣炸烤箱共有黑／白兩色可選擇．兩種顏色都很耐看．玉媽咪入手的是黑色款．本尊質感很棒！外型以經典時尚雙色配色搭配簡約俐落款式．可輕鬆融入廚房環境．看上去乾淨又清爽雖然氣炸烤箱的內膽很大. 但實體外觀並不會太佔空間．和傳統烤箱比起精簡實用多了！機身以50~220度攝氏定溫控制．利用空氣渦輪Turbo技術及三側設計大進風口．以高速運轉吹動高溫冷熱循環進出．能均勻氣炸. 逼出多餘油脂．使料理吃起來可以很健康！ 它的預約定時功能很還蠻實用的！在我忙碌之餘. 可事先設定好模式．時間到就會自動料理. 隨時都能輕鬆享用餐點另設置的過熱斷電安全裝置（機器只要打開門板或是溫度過高. 都會自動斷電/自動關閉電源）所以使用起來相當安全此產品也已通過BSMI認證．投保產品責任險．自購買日起享有原廠一年保固．讓人感到安心有保障！關於SANSUI山水：山水電器株式會社．由菊池幸作先生創立於1944年12月，公司總部位於日本東京．其優越的研發與品質控管實力．一直基於業界領先地位．屹立不搖．目前持續致力於開發與製造各類影音產品 這台氣炸烤箱內建的16種模式（全智慧觸控面板）讓料理新手可以第一次就輕鬆上手！放入食材後．無需思考要設定多少溫度及時間．只要看著上面的種類按鍵做選擇．就能輕鬆料理上桌！蒸／烤／煎／炸／烘交給它就對了！另外．這台氣炸烤箱最特別的是自動轉烘功能．360度熱空氣全面均勻加熱．烘烤全雞．串燒或炸物．能更加均勻受熱．可鎖住食材原汁原味．精準控溫做出各種烤烘炸百變料理！ 旋風溫控智能氣炸烤箱的內部．採用不鏽鋼內膽．輕輕擦拭就可以清潔溜溜. 清理上很方便！12公升大容量加上抽拉式多層設計．一次可以料理多種食材 除了機身外. 也有多款功能配件. 可因應食材烹飪用途做使用購買時有基本７大配件和全配９大配件可選擇．大家可依照自己需要做搭配！這次要來開箱的是全配．共有９個配件：瀝油不沾烤盤．層架．網籃．烤盤．接油盤．轉籠夾．烤雞叉．轉籠．串燒架有了這些配件. 就可以依照食材狀況做變化．使料理更多元另外. 這些配件是可以拆卸放入洗碗機中清洗的唷~ 除了配件．也會附上操作指南書．產品保證書和食譜 食譜書相當厚一本．裏頭有多道料理可參考．對於料理新手來說相當實用！ 下面．玉媽咪就來示範平日在家經常做的幾道料理. 首先要來做是烤魚“魚”是我們家每天餐桌上必備的食物．但之前用鍋子煎魚都會黏鍋底．自從有了這台氣炸烤箱我就沒這煩惱！烤魚以往在外面吃一條烤魚算起來不便宜．自己在家煮不僅省荷包也健康這次選用的是刺較少的黃魚．先將新鮮肥嫩的黃魚在兩面劃上幾刀．再加點鹽巴及香料．烤盤內放入洋蔥絲／蔥段．最後再淋上一點醬油做底．就能送入烤箱！ 直接點選烤魚模式．啟動後利用熱風循環氣炸將油脂逼出（免油就能氣炸）讓大家可以吃的健康雙層隔熱視窗採用雙層半透明玻璃材質．內部設有照明燈．隨時都能掌握料理熟度 外層魚皮酥香．內層魚肉鮮嫩．會讓人一口接著一口．真的超好吃的！在家就能輕鬆上這道烤魚料理．真的是省時又省力！推薦大家可以試做看看唷！ BBQ烤雞翅這道料理實在是太銷魂了現在才知道原來在家做出吮指難忘的烤雞翅一點都不難！先將醬油．砂糖．香油．決然粉適量加入雞翅．拌勻後醃製約３０分鐘 將醃製好的雞翅．擺上瀝油不沾烤盤，在高溫加熱滴出油脂時. 上面的孔洞會濾除多餘油脂.到底盤 讓享用美食可以無負擔 直接選擇雞翅模式．按下開啟．就能做自己的事情囉！ 香噴噴的BBQ烤雞翅出爐囉！吃起來口感完全不油膩. 油都被逼出來了. 金黃外表看上去很是誘人. 真的好好吃啊！！！！！ 今年的中秋節烤肉. 我們一家人已準備要使用這台氣炸烤箱來烤肉. 真是期待！ 烤肉串愛吃烤肉串也可以自己在家DIY喔！在賣場中買食材. 在家自己串來烤. 和外面賣的一樣美味！準備食材：雞胸肉塊．甜椒．馬鈴薯塊（蔬菜方面大家可根據自己的喜好做挑選）醃料：烤肉醬．白胡椒．決然粉 先將雞胸肉塊醃製３０分鐘 接著將雞肉．甜椒．馬鈴薯依序串起來 再將串燒架架上。關上門選擇串燒模式. 按旋轉鈕後就能啟動 一不會兒就烤好囉！剛出爐的烤肉串香味四溢. 令人口水直流！甜椒的甜味與馬鈴薯／雞肉融合在一起. 每一口都能感受到香甜鹹多重層次．實在太美味了！ 旋風溫控智能氣炸烤箱的烤肉串．肉質鮮嫩多汁．一點都不乾澀. 超好吃的！以前都不知道原來烤箱也可以料理出這麼美味的烤肉串．自從有了這台烤箱後．每個周末我和孩子都會在家自製烤肉串（食材方面都是隨心所欲．看看冰箱有什麼蔬食就會串起來烤） 來使用這次加購的轉烤籠＆串燒架. 將旋轉烤插穿入孔洞中．就組裝完成 這次玉媽咪要來氣炸薯條使用旋轉烤籠氣炸．可使炸物均勻受熱．按下右上角的旋轉功能就可以啟動了！ 幾分鐘後．外酥內軟的薯條就出爐了！烤出來的真的很漂亮！ 薯條是孩子們下課後最愛的小點心．這陣子回到家就有剛氣炸出爐的炸物可以享用．感覺真是幸福~ 全家人的早餐. 我都會親自料理．常常我都會在前一個晚上就先將食材準備好．擺好擺滿先冷藏. 隔天一早再拿出來加熱這天我替孩子們準備口袋披薩．讓他們配著牛奶享用！ 旋風溫控智能氣炸烤箱擁有12L大容量，可一次多層同烤. 利用熱風循環將食材料理．減油又健康！ 按下披薩模式啟動．等待１５分鐘就完成囉！ 三餐可以直接利用旋風溫控智能氣炸烤箱來料理．真的好方便！ 外酥內軟的披薩. 口感鬆軟紮實．真的好美味. 會一入口就停不來！ 布丁蛋糕準備食材：鬆餅粉200g．布丁1個．雞蛋2個．無鹽奶油80g(已融化). 白糖60g 將所有食材拌至無顆粒即可．準備蛋糕模鋪上烘培紙. 倒入蛋糕糊 送入氣炸鍋．轉160度/30分鐘．烤至表面顏色微焦就可以取出放涼 這款超簡單的點心．紮紮實實的布丁蛋糕，是孩子們的最愛每次只要一出爐都是立刻秒殺！ 布丁蛋糕奶香四溢的味道實在太迷人了！口感紮實偏濕潤．吃起來甜而不膩．每一口都真材實料．家中有小朋友的家庭一定要試做看看(~￣³￣)~ 日式烤麻糬這道點心也是孩子們最愛的！作法很簡單: 將麻糬塊放上．設定160度 / 10分鐘按下啟動 不一會兒～熱騰騰軟糯糯的麻糬就烤好了！烤至金黃色的麻糬. 撒上花生粉再淋上煉乳. 堪稱人間美味～ 澎潤可口的烤麻糬．實在太美味了！ 自從家中多了這台SANSUI山水 12L旋風溫控智能氣炸烤箱方便省時多了！它就像個廚房魔術師．讓我的廚藝有了大大的進步. 也深得全家人的讚許若你也是和我一樣也是個零廚藝的新手廚娘．我個人很推薦你入手！不管是單身. 家庭或是開派對. 只要有這台氣炸烤箱．就能輕鬆搞定所有餐點．有興趣的朋友可點選文末網址進入了解更多．一起來享受這台廚房神器吧！ 【SANSUI 山水】12L旋風溫控智能氣炸烤箱SAF-553N 官網：https://www.sansuitw.com/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/sansui.tw Youtube頻道：https://sansuimedia.com/Mn6Jh 山水氣炸烤箱料理社團：https://sansuimedia.com/u5eLQ 來去momo(標配組)：https://sansuimedia.com/rJD5G 來去momo(全配組)： https://sansuimedia.com/eyCsi 逛逛蝦皮：https://sansuimedia.com/GkeO7 官網直購：https://sansuimedia.com/SAF-553N 加入山水購物官網會員享優惠 #加入會員就送 100 元 #會員當月壽星生日禮 $150 元 #筆筆消費紅利回饋金 5%（1 點 = 1 元） #會員獨享指定商品登錄延長保固 6 個月

熱壓奧利奧鯛魚優格鬆餅~熱壓機食譜

熱壓奧利奧鯛魚優格鬆餅~熱壓機食譜孩子們最愛的鯛魚燒來囉！鬆餅麵糊加入優格，內餡夾著奧利奧餅乾碎片做好的鯛魚燒美美的，大人小孩都喜歡💕🍡熱壓機團購優惠👉https://reurl.cc/NA7VbQ💕食譜分享👉https://xuite.tw/x/l8evi🌱食材森永鬆餅粉 1 包雞蛋 1 顆牛奶 50 ml自製優格 50 ml奧利奧餅乾碎片適量🌱器具美萃熱壓機 1 台鯛魚烤盤 1組 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯同步開團img🌸ROICHEN韓國進口正脊坐墊/姿勢矯正🍡團購限定優惠👉https://reurl.cc/q5lEM3🌸ikiiki伊崎極輕量無線吸塵器🍡團購限定優惠👉https://www.jpnico.tw/gpvc?tag=junfb📌輸入君辰媽咪專屬折扣碼 junvc 再折$100🍡實用分享👉https://xuite.tw/x/3cu63🌸NICONICO小白陀螺循環立扇🍡團購限定超優惠👉https://www.jpnico.tw/gpnaf?tag=junfb🍡輸入君辰媽咪專屬折扣碼：jun100 現折$100🍡實用開箱文👉https://xuite.tw/x/fq60p🍡影片分享👉https://youtu.be/SQh9H6NUj_o☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

減脂三餐idea note1》 🧇高蛋白鬆餅、韓式大醬雕魚豆腐湯、最愛的蜂蜜椰子片🥥

哈RO大家！好～久～不～見～🌷 實在是太久沒在波波上說話 久到整個手足無措。。。 甚至出現了降轉生參加大一迎新的既視感？ （具體到難以理解的形容） 啊．．．那就讓我們跳過尬聊的環節 straight to the point🎱 最近想和大家分享的是 身為減脂革命家的一日三餐！！！ 文章裡會包含一些減脂友善的偏門料理+調味醬料、不罪惡零食推薦 就是說希望這次能持之以恆、穩定輸出，讓這系列成為常設品項 為那些生無可戀的減脂baby帶來一些飲食上的靈感💭🦋 ＧＯ！ 早餐 🥞全程不到１０分鐘的三步驟高蛋白鬆餅食譜： 1️⃣一顆雞蛋＋蛋白粉30克＋牛奶1-3匙 (依照喜歡的溼度調整） （喜歡的話可以多加蔓越莓、葡萄乾、燕麥或堅果也讚） 2️⃣喇喇喇喇喇至稠狀 3️⃣不沾鍋雙面煎到微焦 不黏不油不醜賢慧上桌！ 午餐 🥘泡菜洋蔥豆腐雕魚湯： 1️⃣麻油、洋蔥、蒜香黑胡椒炒香 2️⃣加入雕魚片、泡菜、韓式辣醬、醬油、白芝麻拌勻再加入能蓋過食材的水 3️⃣上蓋悶到洋蔥微軟後，再加入切好的板豆腐悶個5-10分鐘 完成！（馬鈴薯直接切塊一起丟進去煮也很讚） 然後我用的這款韓式辣椒醬是我近期的人生寶藏（全聯就買得到） 晚餐 🥣鮮奶優格+小黃瓜+番茄+白葡萄+椰子片 晚餐通常就是簡單吃，沒有任何技術點可言 但絕對要推的是這家的椰子片！ 甜度不會太高、椰子味夠重、口感是帶有厚度的那種脆感 第一次是在jasons盲買的 結果一試成主顧 後來發現在網路上就能買到，馬上囤了六包（我最愛的是蜂蜜） ok回歸第一篇分享就先到這 大家晚安！ ＃減脂料理 ＃高蛋白食譜 ＃高蛋白鬆餅 ＃減脂推薦 ＃椰子片 ＃韓式辣醬推薦＃減脂食譜

熱帶雨林 嗑鍋調酒冰淇淋讓你欲罷不能 泰式火鍋泰滾

使用台灣在地新鮮食材，用泰國的辛香料烹煮出的香醇泰式風味，嚴格遵循當地食譜作法，展現道地泰式滋味,增添味蕾上的酸辣享受;將泰國的意象融入裝潢以及料理的擺盤，附有包廂，適合家庭、朋友聚會與員工聚餐。 把熱帶雨林搬進室內用餐環境濃厚泰國熱帶國家氣氛 , 開幕期間不少IG打卡照出現這次就看看是吃裝潢?還是吃料理!! 怎麼會如此說呢! 本人對吃裝潢而食材/料理不是等號時會覺得很浪費時間跟打壞心情,就來@@ 瞧瞧吧~ 進店一入眼簾非常顯眼吧檯區 ,用餐環境除非2個人用餐位置會小些以外;多數獨立使用空間劃分滿喜歡這個設計有帶小小孩不會輕易撞到鄰桌客人,布蔓垂掛桌邊整個泰式fu非常濃厚 看到月球了嗎? 還是小小朋友說有氣球才發現它!! 照顧到2人桌用餐視覺氛圍設想周到,後面為包廂區 泰滾菜單 ~官網上面畫面偏小直接下載提供參考 準備上鍋嘍! 鴛鴦湯底招牌冬蔭功+泰式麻辣 , 配料單點喜歡吃食材:豆皮、老油條、豬肉片、雞腿肉、鮮蚵、魚蛋、鴨血、米血糕、大腸頭 2道菜:泰拳蝦餅、泰式炸皮蛋 吃泰式蝦餅必需點的 , 泰滾蝦餅內餡很紮實入口有滿滿蝦子肉塊鮮味,而炸皮蛋搭配醬料處理的不錯皮蛋本身腥味降低很多,不敢吃皮蛋的人應該也能入口 整體吃下來泰滾調味很容易一口接一口扒白飯將鍋料嗑完 , 湯底味道十足卻不會死鹹酸辣味出來 , 酸辣調製溫順好入口晚餐吃下來,覺得下次再嚐試其他湯底或者消夜時間不知道吃什麼時 , 就來泰滾滾一下火鍋吧!! 坐在用餐區每個視角泰味十足! 想滾一下泰式口味火鍋嗎? 來泰滾吧!! 視覺味覺雙賞宴不會失望 泰滾崇德店 電話：(04)2422-3399 地址：台中市北屯區崇德路75號 營業時間：週一至週日 11:00-02:00 泰滾南京店 電話：(02)2500-7333 地址：台北市中山區南京東路二段178號B1 營業時間：週一至週日 11:30-01:00 #台中餐廳 #泰式料理 #台中火鍋 #台中宵夜 # 泰式火鍋 #冬蔭功推薦 #北屯區餐廳

韓國海帶湯|食譜

上個月包爸生日 當然韓國人生日免不了來碗海帶湯慶祝囉 藉此今天就來介紹介紹海帶湯對韓國人的重要性 ➰韓國女人坐月子都會喝海帶湯 因為可以滋補和調理身體 他們相信海帶有助孕婦去污血和泌乳（我坐月子的時候包爸也是煮了好幾次 想退奶又泌乳好累😵‍💫😵‍💫 ➰韓國人在生日當天也會喝海帶湯 並認為喝海帶湯會為新的一年帶來好運 有看韓劇的這大家肯定都不陌生吧😆 ➰ 平時也常喝 因為海帶湯好處多多 可以延緩衰老、健腦補腦、腸胃清道夫😌 #韓國機張愛心海帶12m+ ✨使用品質相當不錯的機張海帶 在以前機張海帶即是獻給君王的上等貢品 ✨滑嫩 厚度足夠口感好 (跟台灣的比較不一樣 台灣的普遍偏薄) #海帶優點 ✔維生素A ✔維生素B1、B2、B6、B12 ✔維生素C ✔維生素E 清甜海帶滑嫩不失口感🤤🤤 ⚠️海帶上有一點一點白白的並不是瑕疵~ 而是天然的鹽分 水洗一洗就可以了 另外海帶湯在某個時候他們是不會喝的喔 海帶是藻類 還有大量碘質 煮過會變滑溜滑溜 韓國人認為滑溜的質感會使人遇上不好的兆頭 因此在考試前/面試都不能喝海帶湯 深怕分數跟機會都會滑走 😆😆 愛心海帶 快來把愛煮給你的最愛 🛒 https://www.hanplus.com.tw/韓爸田園日記/ ———————海帶湯食譜——————— 🥣乾海帶泡水備用 🥣2顆蒜頭切碎備用/一盒牛肉片 🥣香油（需要比一般炒菜再多一點）拌炒海帶蒜末 香氣上來後再加入牛肉拌炒 加水淹沒過食材 滾後撈出渣渣 🥣加入韓國湯醬油（比一般醬油嫌）些許鹽巴 🥣滾越久越好吃🤤🤤 #表情包 #台韓 #混血 #混血寶寶 #生日 #海帶湯 #食譜分享#baby #foodie #생일축하해 #미역국 更多內容 Ig:ryan_baby0410

食譜｜ 檸檬蜂蜜冰茶 ｜一整顆檸檬的維他命C，好喝的防疫勝品

全台「瘋蜜」！居家簡單飲料自己做，冰涼消暑又解渴！舒爽～簡單的一顆檸檬、一些蜂蜜就可以製作出屬於自己天然健康的飲品－ 檸檬蜂蜜冰茶 。 檸檬蜂蜜冰茶 ｜做法看這邊！簡單到不行 準備食材 準備工具 檸檬蜂蜜冰茶 ｜製作步驟 第一步、將檸檬切片，要切得薄一點比較能夠入味。 第二步、檸檬置入密封罐中，平均分佈一層一層堆疊。 第三步、將蜂蜜直接倒入密封罐中，讓蜂蜜完全覆蓋檸檬片為止。因為是天然的，讓檸檬裸露接觸到空氣會比較容易發霉唷！在這邊，胖貓咪使用的是桂花釀的蜜，因為放太久了要趕快用QQ 第四步、將密封罐的蓋子蓋上，直接放入冰箱冷藏。靜置一個晚上就可以食用囉！ 居家防疫，健康飲品！檸檬蜂蜜冰茶 面對疫情的來襲，人類如何能病毒對抗，可以增強自己的抵抗力來面對！一整顆檸檬可以分成好幾杯泡呢～喝完以後記得要把檸檬片吃掉，已經浸漬過蜂蜜的檸檬片一點也不酸唷！ 一道簡單的夏日飲品，豐富的維他命C，增強免疫力，助我們抵抗病毒的來襲。大家加油！ 胖貓咪美食家 用最樸實的角度分享好看又好吃的美食給你。

親古친구手作泡菜開箱分享｜有韓式泡菜、黃金泡菜、韓式蘿蔔三種口味，下酒菜、製作韓式料理的好選物🌟

自己偶爾突然會很想吃韓式料理，但是現在物價上漲，有時候在外面吃隨便吃一吃就要好幾千塊，又尤其疫情因素也更少外食了，這個時候呢…只好自己動手做做看😍❤️ 來跟大家介紹一下我最近用的泡菜好物，是來自於👉🏻親古친구手作泡菜，有三種口味，分別是韓式泡菜、黃金泡菜、韓式蘿蔔口味。 採用正統韓式醃製法全程手工製作、天然發酵，不加任何一滴油類製品，吃起來更正統更健康😍 我直接用他們的韓式泡菜來作韓式海鮮豆腐鍋😊 裡面可以看到有新鮮大白菜、蔥、紅蘿蔔，作法很簡單，先熱油炒蔥、大白菜、五花肉，接著加高湯，再加入自己喜歡的配料，如蝦子、蛤蠣、豆腐等等，最後再放入親古韓式泡菜調整味道就完成了❤️ 可以說是零廚藝料理😍 另外，你也可以試著做泡菜海鮮煎餅，我用的材料是3顆蛋、低筋麵粉、水、紅蘿蔔、洋蔥、蝦仁切小塊、高麗菜、親古韓式泡菜切塊 攪拌後直接大火熱油把調和好的料全部倒下去可以再撒上蔥花，煎到兩面焦焦的就可以囉 看起來是不是很讚❓😆 把親古泡菜入菜料理，或是當成小菜搭配吃也都很合適喔❤️ 推薦給大家🌟❗ 🛍️親古泡菜購買連結：https://www.facebook.com/kimchi.chingou/ #食譜 #韓式泡菜 #韓式小菜 #黃金泡菜 #韓式蘿蔔 #親古泡菜 #泡菜推薦 #親古친구手作泡菜 #親古手作泡菜 #美味 #美食 #食譜分享 #韓式海鮮豆腐鍋 #泡菜煎餅 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

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手作料理/早午餐2022/06/15 主食：嫩蛋火腿土司/香菇生菜🥬沙拉🥗

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