士林葷素共食-越鄉越南美食館

"越鄉養生素食館"和"越鄉越南美食館"是兩間一樣都是越式料理只是一間是專門賣素食的為主， 因為同事很喜歡吃越式料理上次來吃覺得不錯吃，今天就帶同事們一起來用餐。 素食的可以點好，他們會送到葷的那間很方便，很適合吃葷素的朋友一起來聚餐，我在素食那間點了黃煎餅、生菜春卷、茄汁豆腐麵包和泰式奶茶。 很快的就都上桌了，這次特別點了和之前吃的不一樣來試試。 很推薦生菜春卷份量十足用料新鮮，口感很好。 黃煎餅上桌要快快吃不然蛋皮濕濕的口感就沒有那麼好，蛋裡包很多豆芽菜和豆包，吃葷的同事也很喜歡。 茄汁豆腐麵包，茄汁豆腐醬汁本身也清淡不沾麵包直接吃也OK，可當湯喝，裡面有很多的油豆腐和杏鮑菇。法國麵包不錯吃外酥內軟有在單賣，可買回家烤一下塗上奶油、果醬應該也不錯。 泰式奶茶我點冰的就和一般外面買的差不多，下次再試試它家的越式咖啡。 這個月來這家店吃了兩次覺得不錯吃，推薦給有吃葷素的朋友一起來享用越南料理哦！

比168斷食更容易！不用挨餓也能瘦的「52減重法」 ，實測下來三個月居然能-9kg！

文章來源／合作網站：PinMed 懶得運動又想瘦，168斷食是近年超夯減肥法，不過16小時不能進食，並不是每個人都能做到，因此由英國醫師提出的「52斷食法」也能為熱議話題，他表示自己實測三個月後，成功瘦下9公斤，其中有什麼注意事項呢？ 52減肥法是什麼？一週忍兩天不放縱 52斷食法是由英國醫師麥克．莫斯里（Dr. Michael Mosley） 提出，以一週5天正常飲食，2天低卡日作為規則，男性低卡日每天攝取600卡，女性則是500卡，他表示這方式，不需要每天都攝取少的熱量，而是每週控制只要2天，或許會比168斷食或是其他飲控法更輕鬆。 他表示自己按照這樣的飲食法，3個月減重9公斤，體脂率也從28%降到20%。 抽脂＋皮膚鬆弛一次解！「超能電漿」是什麼？雙下巴、蝴蝶袖輕鬆bye 52斷食的飲食守則 根據衛福部資料，每個人依照活動量，分成輕度工作、中度工作、重度工作，可以透過公式計算出每日所需熱量，其中體重過重、肥胖者所需熱量計算方式為以下。 但是以52斷食法的規則中，一週中兩天低卡日，建議改以攝取比平日更低的熱量。 52減重一週兩日低熱量標準 女性：500卡／日 男性：600卡／日 低卡日可以吃什麼？ 由於低卡日的熱量攝取很低，幾乎是只有一餐的額度，建議吃優質蛋白、低澱粉，富含高纖維的蔬菜與水果為主，以下幾種食物都很適合。 可以透過「一日兩餐」、「少量多餐」、「211餐盤」的方式，拉長用餐間隔時間，或是減低用量，也能避免嘴饞亂吃垃圾食物。 吃什麼豐胸最有效？十大食物、中藥搭配按摩 也能天然UP UP 適合族群以及不建議對象 52斷食法適合初次斷食的人嘗試，如果是常常應酬的上班族，也可以晚上聚餐，選擇大吃後的隔天當輕卡日，不只排毒也可以減重，不過跟168同樣是間歇性斷食，因此還是不太適合以下族群。 禁忌與不適合對象 關於斷食的一些迷思 如果你有搜尋過斷食相關字，不難發現網路上很多失敗經驗，以下整理常見的幾個關鍵問題。 為什麼斷食沒有瘦？ 減脂的宗旨是熱量赤字，也就是說一天攝取的熱量，不可以超過總熱量消耗，在可以吃東西的期間如果亂吃東西，是沒辦法達到瘦身效果的喔！所以除了遵守進食時間外，也要飲食控制才行！ 正常進食期間不用管吃什麼？ 可以正常吃飯的期間，還是要控制攝取的食物，避免加工食品、精緻食物，可不能藉此大吃，若麻辣鍋、雞排樣樣來，這樣即使一週兩天減少熱量，體內燃脂速度很難跟上脂肪累積速度。 斷食後很容易復胖？ 其實不管是168斷食還是52減肥法，這些方式的重點都不在於「斷食」，而是藉由這些方式調整自身的飲食習慣，將健康的原型食物帶入日常中，恢復一日三餐或是一週都正常進食，也能透過正確的飲食改善體態上，無須過度擔心復胖！ 怎麼瘦肚子最快？十個飲食守則搭配穴道按摩 快速解便秘、脹氣

【3月日雜】KANGOL肩包來啦！SNOOPY收納盒＆UR筆記本，8本必收日雜報到！

撰寫編輯＃shika 轉眼間就到今年第三期的日雜附錄了，相信大家都跟編輯一樣非常期待，越來越靠近春季，將會有什麼好康贈品呢？畢竟日雜都會跟各大品牌、卡通聯名，真的是買到賺到啊～現在就來帶大家看看各家日雜又推出了什麼超值又吸引人的附錄，心動的你千萬不要錯過趕快手刀購入吧！ 👉【2月日雜】Jill Stuart超狂小包，10本日雜包款隨你挑，新年新包靠日雜！ 1.《MINI》 ♦發售日：2020年2月1日 ♦封面：橋本環奈 這一期的封面人物是由「千年一遇美少女」橋本環奈擔任，粉絲們千萬不要錯過！附錄則是推出MILKFED的單肩小包，包包正面刺繡著MILKFED的logo，束口的部分是亮眼的薄荷綠色，適合日常的尺寸大小，肩帶也可以調整，使用起來非常方便！ 👉不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 2.《steady.》 ♦發售日：2020年2月7日 ♦封面：高畑充希 封面是好久不見的高畑充希，steady.推出了可愛又實用的snoopy收納盒來拯救大家雜亂的書桌，總共有大中小3種尺寸，很適合拿來收納文具或是化妝用品，材質採用帆布料製成，所以不需要使用的時候可以很輕易的折疊起來喔！ 👉收視狂飆的話題日劇《同期的櫻》，三大看點＆飆淚金句，找到非你不可的事吧！ 3.《sweet》 ♦發售日：2020年2月12日 ♦封面：白石麻衣 由Daichi Miura設計限定的disney小包，拿來當化妝包也非常適合，沈穩的黑色配上正面的女孩插畫不失可愛，內裏滿版的紅白點點也是特色之一，可愛加上實用性滿滿，喜歡disney的朋友們千萬不要錯過！ 增刊號的贈品也非常可愛，大家看喜歡哪個款式再下手！ 4.《SPRiNG》 ♦發售日：2020年1月23日 ♦封面：高畑充希 這一期的附錄SPRiNG和比利時巧克力品牌PIERRE MARCOLINI聯名推出了超實用的船型手提包，帆布的材質配上黑色的滾邊看起來相當的簡約優雅，袋子正面還附上2個口袋，收納手機等等的小東西非常方便。另外還有模擬巧克力造型的小包，也可以搭配手提包一起使用。 5.《GINGER》 ♦發售日：2020年1月23日 ♦封面：白石麻衣 GINGER這一期的附錄簡直就是現代人的福音！這款手機支架不僅能套住手指防止手機滑落，還能讓手機站立在桌子上，更重要的是竟然還能收納卡片！這麼便利又多功能還不快點入手起來！ 👉2020新趨勢！手機殼變身超酷「穿搭配件」繩索、鏈條&#8230;選個搭配OOTD！ 6.《MonoMax》 ♦發售日：2020年2月7日 主打幫你管理好金錢的URBAN RESEARCH多功能整理包，內附有4張活頁紙可以做筆記或是記帳，還有許多夾層以及收納袋可以放置卡片或零錢，從此金錢管理不再是難事。 7.《KANGOL WAIST POUCH BOOK》 ♦發售日：2020年2月1日 這次推出的肩背包有黑、紅兩款，正面裝飾著KANGOL的logo刺繡，容量充足可以輕易的容納長夾或是寶特瓶，背面還附有空間可以收納小物，簡單的設計卻非常便利呢！ 👉穿搭必備單品！盤點Kangol五大經典款，告訴你什麼風格就該搭什麼帽型！ 圖片來源：tkj 這次各家日雜推出的都是實用款，日常生活一定會用到，快點一起入手吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #３月日雜 #GINGER #Kangol #snoopy #SNOOPY收納盒 #URBAN RESEARCH #日本 #日雜 #日雜贈品 #日雜附錄 #橋本環奈 #生活娛樂 #白石麻衣 #高畑充希 

【花蓮打卡】✨別說只有有貨櫃星巴克 🏢 值得深入探索的花蓮洄瀾灣🌊 (圖多分享⭐)

去年至今，花蓮最熱門的IG網美景點，應該非貨櫃星巴克莫屬的吧！ 由台開集團打造的花蓮迴廊灣，除了有貨櫃星巴克進駐, 其實背後是完整造鎮計畫 希望打造東台灣最大結合商場娛樂，綠建築新住宅的聚落。 一起來探訪這個新天堂- 花蓮洄瀾灣的魅力吧！ ☕全台獨家 貨櫃星巴克 日本建築大師隈研吾設計打造, 全台唯一純白貨櫃屋 包含車道設計, 提供外帶服務。車道前也是最佳取鏡地點之一 貨櫃屋主體為兩層樓, 一樓是咖啡櫃檯, 商品陳列和少量座位區 在入口處商品陳列架上, 發現獨家販售之貨櫃屋咖啡杯, 可作為在地伴手禮。 上樓後，二樓才是主要座位區, 且較能感受到貨櫃屋咖啡廳的特色。 整個貨櫃有點類似"井"字形，用連通走廊貫串，連接一個個狹長的包廂區。 選了最後面的走道包廂的靠窗位子，可以靠著沙發牆面向窗外，對面牆上還刻劃貨櫃的旅程標記 美中不足的是走道沙發位子有點小, 邊桌大概點2杯飲料差不多，要用餐有點擠。 且窗外面出去是一大片的...停車場，景色普普不是太美觀。 但包廂內的氣氛是讓人放鬆的，有一種特別的氛圍和隱密感。 實際假日午後拜訪，在一樓的咖啡點餐會花較多時間(約30分鐘) ，反而二樓還有零星座位。 建議找個安靜的包廂座位，好好享受一杯咖啡的時光~ ✨新天堂樂園 打造花蓮最大商場 共有一萬多坪的綜合商場，設施包含imax影城, 百貨, 餐飲 在等星巴克咖啡的過程中若是無聊，也可到對面的百貨商城逛逛。 有餐飲和各種櫃台服務，還有小朋友放電區。很適合親子共遊。 影城是威秀打造，相信也可成為花蓮的新娛樂地標。 🎄洄瀾灣會館- 日出山莊的預售中心 遠遠就可能發現這棟造型特殊的建築，也是附近的另一個IG打卡熱點。 宛如數個山坡堆疊出來的造型，讓人忍不住想靠近一探究竟。 白色主體建築屋頂鋪滿綠色草皮，還有專人悉心照料。 近看原來是台開房地產預售屋，室內展覽也貼心呈現出在地特色和歷史。 據說是智慧綠建築，已經獲得不少獎項肯定。 會館隨著觀看的角度，建築也呈現不同面向。喜歡拍照的人不可錯過。 🦌台開心農場 親子同樂接近自然時光 最後一個讓我驚豔的地方，是距離新天堂樂園商場走路約10分鐘內可抵達的台開心農場 有大片綠地和飼養部分溫馴的可愛動物，看得出來都有專人照顧和修剪花木 一進門的右手邊，就飼養著很可愛的梅花鹿群。雖然隔著木柵欄，但還是能和他們親近。 入門左手邊是有不少鳥類和小型動物的飼養區。能看到孔雀、各種雉雞在其中自由走動。 除了可以和動物飼養區可近接觸之外，園區中央水池還有半放養的水鶴等動物， 讓小朋友也能看到動物自在的生活模樣。 園中草地上還有不少藝術品展示，適合親子育樂教育遊樂 園區參觀免費，非常值得走過來一遊 , 占地廣大輕鬆逛上1-2個小時。 最驚豔的是, 園區一旁的向日葵花海，一大片一大片在冬天盛開的金色小太陽 讓人忍不住駐足和這片花海拍照，留下東台灣最燦爛的陽光印記。 下次來到花蓮，別只是喝杯咖啡拍照就走，挑個2-3個景點走走逛逛，享受個愜意的午後吧~ 【花蓮洄瀾灣－參觀資訊 地址：花蓮縣吉安鄉南濱路一段505號 時間：09:00- 21:00 地址：花蓮縣吉安鄉南濱路一段503號 時間：09:30- 21:00 地址：花蓮縣吉安鄉華北二路6號 地址: 花蓮縣吉安鄉華中路100號 時間：08:30-17:30 若你喜歡以上的打卡分享，記得支持🧡或訂閱我喔！ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

髮圈怎麼挑掌握4個Tips ！大腸圈、電線圈...不同髮型別挑錯，低馬尾原來要用這個綁！

夏天到了，對於長頭髮女孩真的是一大酷刑～想讓髮型瞬間降溫，髮圈可說是每個女生的好幫手！不過市面上綁髮髮圈種類多，大腸圈、電線圈、螺紋髮圈，材質造型各有不同，到底該怎麼挑選？不同髮圈又分別適合甚麼髮型？4大造型Tips你必須要知道。 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa直髮暗藏玄機！南韓當紅女團御用髮型師揭秘團員3點秘辛 ，Jisoo深髮亮相有其原因 1.髮圈怎麼挑不踩雷？ l.ericksontaiwan@ig 女孩們在挑選髮圈時總會遇到幾個問題，容易斷、綁不緊，甚至有些還會扯頭髮！其實想要避免這些小問題，在購買時你可以注意幾個重點～第一，髮圈的粗細度很重要！最佳的髮圈粗度是小指頭的2/3粗度，抓得牢又不怕斷；第二點，髮量少、細軟髮要避免矽膠髮圈，預防落髮！第三，有織紋的髮圈穩固性更高，用於紮馬尾綁的更緊哦！ 延伸閱讀 : 馬尾怎麼綁不會掉？甩不亂3大造型重點，這招BLACKPINK Lisa最愛用 2.大腸圈適合低馬尾 近幾季又流行起大腸髮圈，蓬鬆的外型、造型花色材質多變的特性，讓它成為造型上的加分亮點！但由於大腸圈屬於布面材質，在綁頭髮上的抓附力不好，綁起來的馬尾頭型也不夠圓潤，在造型上更建議用來紮低馬尾、低包頭髮髻，不僅能創造自然的蓬鬆、鬆軟感，也更有慵懶的感覺。 延伸閱讀 : 視訊會議髮型推薦4種「懶人髮捲」Look！波浪大旁分只要兩個髮捲就搞定、水波捲髮30秒上手 3.電線圈綁包頭更好看 千萬別小看這矬矬的電線髮圈！女星們人手一條的電線髮圈，最吸引人的特點，就是它能創造出手抓線條！這幾季的綁髮趨勢比起整齊，更崇尚隨性感，因此用電線圈來紮高丸子頭比起一般髮圈更能打造出蓬鬆線條，頗有日系女孩的風格呢！ 延伸閱讀 : 視訊會議髮型「瀏海」自己剪！專業髮型師親授，「法式空氣瀏海」DIY 3分鐘就搞定 4.高馬尾用它更牢固 最後也是大多數女孩常遇到的問題：高馬尾總是垂垂、又綁不緊！原因在於妳選錯髮圈啦～高馬尾要好看的核心重點，就是要有立體度且緊度要夠，在綁髮上建議選擇有延展力的螺紋髮圈，剛剛好的粗度和包覆性更能完美支撐起馬尾的高度和立體度。 Source : 小紅書 本文來源：合作網站/Bella儂儂 #夏季必備髮型 #清爽髮型 #綁頭髮 #綁髮技巧 #綁髮秘訣 #髮圈 #髮圈挑選 #髮圈推薦 #髮型推薦 #髮型教學 

卸妝水、卸妝油怎麼挑？教你區別+挑選適合自己的產品，徹底搞懂卸妝這回事！

每天上妝出門已經是許多女孩的日常，使用不同的彩妝產品，將自己最耀眼的一面呈現出來！但上妝對皮膚而言也是一種負擔，「卸妝」這個步驟相對來說就非常重要～如果沒有正確地進行卸妝，長期下來不僅容易致粉刺、痘痘，更有可能加速皮膚老化及角質傷害，那麼市面上卸妝產品百百種，該怎麼挑選適合自己的呢？這篇一次幫妳整理！教妳挑對卸妝產品及區別不同卸妝類別的特點！趕快手刀收藏起來吧～ 市面上常見的卸妝產品主要分為：卸妝油、卸妝乳、卸妝水、卸妝膏，女孩們可以根據自己膚質的不同來挑選！下面根據不同產品適合的膚質及特點來介紹！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1107732 一、卸妝油 適合膚質：乾肌、混合肌 適合妝容：濃妝 卸妝油較適合乾肌、混合肌以及妝容較濃的女孩，因質地關係清潔力較強，通過水乳化後，可與臉上的油脂互溶達到良好的清潔效果，將臉上的油汙輕鬆帶走，不過也由於清潔力較強，如果每有進行充分的乳化及清水沖洗乾淨，可能會造成角質層受損或肌膚負擔，毛孔容易阻塞導致痘痘及粉刺生成。因此使用卸妝油的時候需要切記一定要加入清水在手上混合待充分乳化之後再進行卸妝動作，卸除後也要仔細沖洗乾淨，搭配洗面乳等產品加強清潔～ 二、卸妝乳 適合膚質：所有膚質 適合妝容：淡妝 所有膚質的女孩都適用卸妝乳，但較適合清除「淡妝」使用～屬於較溫和的卸妝產品，能夠卸除彩妝帶走汙垢，同時肌膚較不會產生乾燥緊繃的感覺，卸妝能力僅次於卸妝油，但因較溫和的洗卸效果，濃妝或防水彩妝則不易卸除，因此習慣化濃妝的女孩就不太適合囉～卸妝乳屬於偏清爽的卸妝產品，也較不易堵塞毛孔，因此可以符合一般的卸妝需求～ 三、卸妝水 適合膚質：敏感肌、油肌、混合肌 適合妝容：淡妝 敏感肌、油肌、混合肌的女孩適合選擇卸妝水，也較適合清除「淡妝」使用，卸妝水的質地清爽不油膩，適合臉部肌膚油脂分泌較旺盛的膚質，不會給肌膚帶來過多負擔，同時更能保持水潤的效果，但需注意濃妝不太適合使用卸妝水，因卸妝力較偏弱，容易導致彩妝殘留～另外，卸妝水需搭配卸妝棉使用，敏感肌的女孩更需注意不要過度擦拭容易引起肌膚泛紅及角質層受損，輕輕擦拭稍微停留帶過即可～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1105062 四、卸妝膏 適合膚質：乾肌、中性肌 適合妝容：淡妝、濃妝 乾肌、中性肌的女孩皆可使用卸妝膏，無論是淡妝還是濃妝都可輕鬆卸除～從韓國流行起來的卸妝膏，卸妝力強，可以深入肌膚底層清潔，沖洗後也不緊繃，能讓肌膚維持保濕滋潤的狀態～但卸妝膏通常為固態卻又柔軟的霜感質地，相對而言較其他產品厚重許多，在接觸肌膚後才會乳化，過程較緩慢，沖洗乾淨需花上一些時間。因結合了許多卸妝產品的優點：卸妝油的強力卸妝效果、卸妝水的清爽感、卸妝乳的滋潤保養效果，卸妝膏近年更是廣受女性喜愛！ 看完這些卸妝產品的分類，可以先從了解自己的膚質及需求來挑選，就能找到更適合自己的卸妝產品喔～另外也能夠將季節性因素及不同的妝容厚重程度加入考慮，好好仔細卸妝才能讓肌膚隨時維持健康漂亮的狀態！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/423051 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Belinda布拎達 #卸妝 #卸妝乳 #卸妝保養 #卸妝水 #卸妝油 #卸妝產品 #卸妝膏 

2020最新推薦！編輯特搜15樣「百元有找」IKEA實用小物，小資女、外宿族必買懶人包！

撰文編輯 #MM老師 居家用品在生活中是不可或缺的，琳瑯滿目的選項中，我們不僅要選擇實惠又實用的來購買，也要選擇美觀及符合自己需求的，聰明的小資女們要怎麼選擇這些東西呢？今天編輯收集了15個IKEA有口皆碑的好用小物，甚至百元有找！外宿族一定要收藏起來，一起看看有哪些吧～ 👉心碎選物店，花錢不心碎：lihi1.cc/nhXmG/goods-popdaily （6/3更新）IKEA桃園店將於7月22日(三)正式跟大家說再見，之後會在青埔與大家再見面。在閉店倒數期間，IKEA桃園店特別設立了超人氣鯊魚公車站，歡迎大家來拍照打卡，分享與桃園店的美好回憶，還有機會將BLÅHAJ鯊魚免費帶回家！住桃園的朋友，別忘了趕快去逛逛留念啊！ 👉【期間限定】鯊很大！IKEA人氣鯊魚玩偶化身巨型公車站，等你來合影 1. BÄSTIS毛絮黏把－19元 家裡有養小寵物的朋友超需要這支黏把，不僅可以將家裡的狗毛貓毛黏起來，也可以將棉絮、小屑屑清潔乾淨，衣服、家具都適用！經濟又實惠的物品，直接買一打都不會心疼啦！ （圖片來源：IKEA） 2. BUMERANG 掛褲架/掛裙架－25元 這款衣架不僅可以掛裙子、褲子，夾子的位置也可以調整至自己所需的長度，還能拿來曬墊子、夾畫布、做園藝工具，洗澡時又能夾著放在夾鏈袋裡的手機！根本太多功能～買！ （圖片來源：IKEA） 3. BUMERANG 衣架套－15元 不知道有沒有人和編輯一樣，超討厭晾完衣服時，衣服上會有一架的痕跡！用這個衣架套就能避免衣服變形，用在針織毛衣、外套或絲質襯衫都OK，這買一打也超划算呢！ 4. PLURING 衣物防塵套3件組－69元 人生都有幾件比較昂貴的衣服，總不希望買了沒穿幾次就髒了，快下手這款衣物防塵套，換季的時候也能用在較厚的大衣上，實用度無庸置疑！ （圖片來源：IKEA） 5. JÄLL附架洗衣袋－89元 軟趴趴的洗衣袋，衣服一旦放多了可能會整團倒在那，這款洗衣袋有附架子，可以完整固定洗衣袋也方便搬動，不使用時還可折疊收納，心動不如馬上行動啊！ （圖片來源：IKEA） 6. GREJIG鞋架－99元 簡單小巧的鞋架最適合小資女的日常，可收納平時常穿的鞋子，當有客人來訪時也可以自製堆疊成簡易鞋櫃來擺放，不使用時摺疊收起即可，真的太方便啦！ （圖片來源：IKEA） 7. IKEA 365+ 杯墊 －39元/ 2件裝 悠閒的下午，需要來杯下午茶，這款杯墊不僅可以保護你的桌面，還可以降低移動時的所發出來的噪音，簡單有格調，適合不愛華麗風格的你，且這款杯墊還有兩個尺寸，大家可依照自己的需求去購買喔！ （圖片來源：IKEA） 8. MARIUS椅凳－99元 當家裡有訪客時，最需要這款椅凳了，收納方便也不會讓客人沒地方坐而有失禮儀，當需要拿置物再高處的櫃子時，這椅凳也能派出用場呢！ （圖片來源：IKEA） 9. STOMMA 時鐘 －45元 什麼？直徑20公分大的時鐘只需要這個價錢？！而且裡面構造還含有靜音石英機芯，不會發出傳統時鐘會有的滴答聲，不喜歡有聲音的朋友快下手這款吧！ （圖片來源：IKEA） 10. TVÄRS桌燈－99元 造型簡約的桌燈，讓我們的房間製造出一種溫馨柔和的氣氛，你的房間是不適也缺一盞這種燈呢？快列入你的購買清單吧！ （圖片來源：IKEA） 11. RABALDER整線器－99元/ 5公尺 總長5公尺的整線器，可依自己需求裁切長度，拉開中間已有的狹縫將電線包覆在內即可完成收納，讓電線們不再亂糟糟的丟在地上，完美保持外觀整潔度。 （圖片來源：IKEA） 12. ENUDDEN門後掛勾－99元 當空間受限制時，門後的空間不要放過～門後掛勾是不錯的選擇！外宿族的你也不用擔心損傷房東的門，這款掛勾背面經過特殊處理，讓你的門片不會刮傷，設計精巧，快買起來吧！ （圖片來源：IKEA） 13. FNISS垃圾桶－35元 有紅白兩色可選擇，可搭配著房間擺設去做調整，耐用的塑膠材質，用抹布擦拭即可清潔乾淨，容量大又耐用，是小資女們的首選啊！ （圖片來源：IKEA） 14. BOLMEN馬桶刷組 －25元 廁所必備馬桶刷，設計簡約，黑色調也不會讓髒污太明顯被看到，家家戶戶都需要，快買起來吧！ （圖片來源：IKEA） 15. FINTSEN浴室腳踏墊－45元 浴室門前缺少一塊腳踏墊嗎？這款是你不錯的選擇，簡單的白色讓浴室也純潔明亮了起來，且適用於不同材質的地板喔！ （圖片來源：IKEA） 以上就是編輯推薦的IKEA小物，在這個薪水不漲，民生用品卻一直漲的年代，購買任何物品前都需要再三比較，才能用最少的利潤達到最高的效益，買完這些東西讓小資的你逛完IKEA也不會大失血！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IKEA #IKEA必買 #IKEA推薦 #佈置 #便宜 #外宿族 #好物推薦 #家具 #實用 #小資女 #居家 #平價 #生活精選 #百元 

自己的瀏海自己剪！手把手教你修出氣質瀏海，再也不用為了瀏海跑一趟髮廊啦～

許多人對於瀏海的重視度堪稱第二個生命！總是忍不住注意它的狀況，拍照時如果分岔真的令人很崩潰！但最崩潰的是去髮廊說要剪某種瀏海，殊不知剪下去只有悲劇兩字！回不去的同時只能默默等頭髮再長出來，與其每次抱著期待又怕受傷害的心去剪瀏海，不如自己學著剪！以下就來教大家怎麼剪出適合自己的瀏海～ 前置作業 準備工具：一把剪刀 +尖尾梳子（＋打薄剪刀） 接著請稍微將瀏海弄濕（稍微就好喔），再開始以下動作！ ＃抓出倒三角 將想要剪瀏海的範圍抓出來，這邊建議大家用尖尾梳的把柄來分線出倒三角區塊，這個區塊依照自己的額頭寬度跟臉的大小以及你想要什麼樣的瀏海來抓比例，喜歡空氣瀏海的可以只抓一點點就好，如果想要稍微有份量的瀏海，就可以抓大束一些，抓取的髮量也會相對影響到你的瀏海能不能覆蓋你的額頭喔！ （圖片來源：小紅書＠郭郭） ＃確定長度 頭髮抓好後，確定自己想要的瀏海長度，提醒一次最好不要剪太多，怕一失手就會毀掉，如果要用電棒或髮捲的話，長度可以建議在眼頭之間的位置，這個位置捲出來的瀏海自然又好看。 ＃剪刀向上豎起剪 抓好長度後可以先修齊至稍長一公分左右，但因為是一刀剪下去，看起來會是過於死板，這時可以將剪刀垂直修剪，會讓瀏海看起來比較不生硬，也不會像呆呆的卡通人物瀏海般搞笑。 （圖片來源：小紅書＠郭郭） ＃旁邊兩側沿著弧度剪 這個是很重要的步驟，將剪刀向下延著邊緣剪，要有個弧度，這兩撮的頭髮是臉露出來的大小關鍵之一，但要注意髮量的分配，雖然剪多一點遮蓋臉的範圍也會比較大，但是看起來會有點生硬，也會看起來比較沒精神，兩側髮束的長度落在與耳朵差不多的位置，是最剛好的～ （圖片來源：小紅書＠郭郭） 同場加映：打薄 如果是將旁分剪成短瀏海的人，就可以嘗試打薄，但打薄不是人人都會，打薄剪刀也比較難取得，如果是有瀏海只是變長的女孩，就可以PASS這個動作喔！ 自己學會剪瀏海，不只可以修出最適合自己的髮型，更重要的是不用因為稍長了一些些，就要跑去髮廊，而且瀏海真的長得比嬰兒還快，其實只要多多練習一定很快就能上手！從下次開始，就試著自己剪瀏海吧！最後給大家一個小資訊，其實很多像是金興發那種大賣場就有賣基礎剪髮用的剪刀，許多傳統的美材行也都有，即使我們不是專業的，但還是工欲善其事必先利其器，用文具剪刀剪瀏海真的，很痛苦啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019瀏海 #DIY剪瀏海 #剪劉海 #漂亮 #瀏海 #瀏海造型 #自剪瀏海 #自己剪瀏海 #髮型 

他到底愛不愛我？別再亂猜了，男生這5大行為代表他對你有好感！

面對心儀的男生，到底該不該主動表達喜歡的心情呢？太積極怕嚇走他，不採取行動又擔新機會被搶走～這種複雜又矛盾的心情真的令人很難熬！從這五點可以看出你喜歡的他對你有沒有好感，一起來看出男生心中的端倪吧！ 不論內在還是外在都很欣賞 人都是外貌協會，第一眼會因為看得順眼而加分，但外在是比較主觀的判斷行為，感情發展主要還是需要了解對方的性格與內在。在一個良好愛情關係中，最理想的是要能做自己，而不是為了對方的喜好遷就、失去自我。如果對方真的喜歡你，他會懂得尊重與欣賞你的優點與缺點，不會強迫你變成他喜歡的樣子，如果在他面前說話需要小心翼翼，深怕做出他不開心的事，那代表他不是真的喜歡你。 潛意識的小舉動 一個人的好感會反映到潛意識的小舉動，平時跟他相處時可以特別注意他有沒有什麼特別的小動作！例如說話的時候，眼睛是不是有看著你、一起走路時，會不會讓你走在內側～也可以看看他會不會隨時把玩你的物品，像是頭上戴的髮飾、包包上的吊飾等，代表他在潛意識中想與你有更多的接觸，但為了避免行為不禮貌，會先從你身邊的小東西下手～ 注意到很多小細節 男生的心思雖然沒有女生這麼細膩，也比較不擅長表達，但他如果真的對你有好感，會在你遇到困難的時候願意花時間陪伴你，與你一起面對；或是在他做出什麼決定時，注意到你的心情，考慮你的感受，站在你的角度思考，代表你在他心中有一定的份量，佔有一席之地。對你沒有好感只是有趣想玩玩的男生，則會比較重視自己，不會在意你的任何感受。 不是花言巧語而是具體的讚美 男人的嘴，騙人的鬼～會說花言巧語的男生比比皆是，但真正對你有好感的男生除了會逗你開心之外，會很誠懇的具體說出欣賞你的地方，這代表他願意花時間去認識你、了解你。懂得互相欣賞也是男女關係中很重要的一點，願意付出時間、花心思來傳達對你的重視與誠意，可以讓對方覺得自己被重視。此外，如果男生會跟你傾訴他的負面情緒、抱怨生活上的不如意，表示他信任你，認為你也很可靠，在你面前卸下防衛。 對你與眾不同 以上四點他都有做到的話，那最後這點就是判定他對你有沒有好感的關鍵！先觀察這個心儀的男生是否只對你好？只有對你與眾不同，還是他只是個中央空調、好好先生，只會做表面功夫，只想撒網～不要浪費了你對他的好。 對等的關係可以讓人獲得自信，讓兩人都同時享受戀愛的幸福，而不是其中一方為了討好而遷就～透過這五點來看看你的心儀對象對你有沒有抱著同樣的感覺！找到最適合你的戀愛吧～ 延伸閱讀： 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 👉年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～ 👉你們適合結婚嗎？四個「戀愛和婚姻的差別」，教你判斷結婚對象！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #poplove #交往 #好感 #情侶 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #男女關係 

超療癒的抹茶沁香！7款『茶香系』香水推薦，乾淨內斂讓人無負擔！

濃郁的花香、甜美的果香聞膩了嗎？不知道大家有沒有遇過搭乘公共交通工具的時候，聞到非常濃郁、甚至是讓人暈香香味的經驗，瞬間把好心情都給破壞了！而「茶香系香水」卻是今年的大勢，深受大家歡迎，那清新、典雅、低調、乾淨的香調反而讓人覺得無負擔、內斂，不論男女都適合！廢話不多說，一起來看看絕不出錯的「茶香系香水」推薦，讓你一聞就著迷！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1159230 ｜抹茶香 Maison Margiela 抹茶冥想 以柑橘花香為主調，優雅的抹茶中加入佛手柑與橙花、茉莉花，味道舒適好聞，整體來說非常清新、放鬆～雖說是抹茶香但也加入了一點花香的元素，不會讓人覺得好像會太過苦澀，利用抹茶與花香調和，超級完美！ 前調：佛手柑精華、柑桔精華、綠茶 中調：抹茶、橙花、茉莉花 後調：苔蘚、白巧克力、雪松精華 Le Labo THÉ MATCHA 26 THÉ MATCHA 26是2021年新推出的，大家應該都知道抹茶是日式文化中非常重要、經典的元素，對於Le Labo來說也是一個撫慰人心的香氣，抹茶香融合了無花果、岩蘭草，以雪松木來打底，是偏向帶有木質調的香氣～ 香調：抹茶、無花果、佛手柑、苦橙、雪松木、芝麻、檀木、香根草 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1158776 ｜薄荷香 Diptyque 青蕨淡香精 青蕨這瓶香水剛噴下去雖然是草味但一點都不刺鼻，帶有薄荷的味道，肉荳蔻、天竺葵讓香味漸漸轉變成花香，是非常清爽像是剛洗完澡的香味！更被許多網友選為Diptyque最不地雷的香水！ 香調：草香清新調、柑苔調 前調：薄荷、肉荳蔻 中調：玫瑰、天竺葵 後調：廣藿香 （圖片來源：小紅書星星巴克絲） 嬌蘭 花草水語晨曦草露淡香水 以帶有濃郁青草、柑橘香的可愛幸運三葉草，與義大利檸檬做為前調，中調則以綠薄荷及綠茶延續，是非常清新、提神的綠色柑橘香調，這瓶香水是男生、女生都適合的中性香～不得不說它聞起來很像青箭口香糖呢！是非常適合夏天最需要的清爽高級香！ 前調：青草、幸運草、義大利檸檬 中調：綠薄荷、綠茶 後調：鈴蘭、櫻草、洋梨花 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1153504 ｜伯爵茶香 Jo Malone 伯爵茶與小黃瓜 伯爵茶與小黃瓜的結合，伯爵茶有種讓人來到貴族的下午茶時光，而小黃瓜帶出清新的滋味，看似結合了多種彼此不相關的材料，卻意外是個非常合適的組合呢！ 前調：佛手柑 中調：小黃瓜 後調：蜜蠟、香草、麝香 Miller Harris 午後伯爵淡香精 這瓶噴了很像進入到茶葉蒸氣室的漩渦，搭配佛手柑獨特的氣息混合了帶有煙燻感的茶葉與木質香，以及肉豆蔻與白樺，添上了滿滿的層次，清新的天然茶香非常適合日常使用！ 前調：義大利佛手柑、西西里檸檬、苦橙葉 中調：四川桃花、紅茶原精、肉豆蔻 後調： 阿根廷瑪黛茶、俄羅斯白樺、白麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1139881 ｜白茶香 寶格麗 白茶中性古龍水 以溫暖的花香與木質香氣，襯上白胡椒、黃葵以及白麝香，重新詮釋出白茶的茶香與茶境，白色瓶身則呼應著乳白月光石。這款古龍水舒緩奢華，不管是男性還是女性都可以使用，罕見的喜馬拉雅白茶香息，代表著寧靜、智慧與內在的平靜～ 香調：茶香清新調 前調：艾草、白胡椒 中調：白茶香調、香葵 後調：麝香、琥珀香 伊麗莎白 雅頓白茶香水 整體香味的層次豐富，茶香與甜橙、鼠尾草非常均勻的融合，清新撲鼻不刺激，即便一直久聞也不膩！帶給人一種溫柔、甜美、柔和的感覺，是個讓人覺得必須溫柔寵溺自己、沉醉於此刻美好的香水呢～ 前調：義大利甜橙、快樂鼠尾草、海洋微風、日本白蕨 中調：白茶精萃、巴拉圭馬黛茶、白鳶尾花、胡桃香氣 後調：馬德拉斯木、黃葵籽、東加豆、琥珀木香、麝香三重奏 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1136954 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #伯爵茶香 #抹茶香 #白茶香 #茶香系香水 #茶香系香水推薦 #薄荷香 #香水推薦 

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