【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！

天氣漸漸轉涼，有陣陣微風伴隨的天氣，最適合到深山林走走了！今天就要跟大家推薦幾條新手也能駕馭的登山路線，從郊山海拔1500m以下到百岳3000m以上的山區路線皆有～讓我們一起來看看新手登山都有哪些路線選擇、出發前需要預備的裝備和需要留意的事項吧！ 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 登山注意事項： 1.登山裝備 登山鞋、登山包、頭燈、地圖、指北針、遮陽帽、太陽眼鏡、雨衣、登山杖、防蚊液、防曬乳、水、行動乾糧、健保卡、手機、行動電源、入山及入園許可證、醫藥備品(暈車藥、預防高山症藥品、簡單包扎工具、優碘等)。 ⚠️提醒大家一定要帶垃圾袋，把自己的垃圾給帶走落實「無痕山林」，並好好愛護環境唷！ 2.秋冬登山穿著 登山一定要會的洋蔥式穿搭法，上半身內層要穿透氣、排汗的衣物、中層則是要保暖，針對自身耐寒程度挑選衣物、外層則是要有防風、防雨的功用。下半身則是要留意不要穿牛仔褲，盡量穿著運動緊身衣。 最好著手套，若是遇攀爬路段時，可以保護手，免於摩擦而受傷，最後還要配戴太陽眼鏡，免得山上紫外線過強，讓眼睛受傷。 3.登山前準備 (登山入園) 入山證申請：需於入山之日前3天至124天內，至警政署入山案件申辦系統提出申請。 入園證申請：預定入園日期前5天至前2個月間，至台灣國家公園入園入山線上申請服務網提出申請。(登山路線進入國家公園生態保護區才須申請！) 4.登山分級知識 郊山 泛指海拔在1000-1500m或1500m以下，通常離市區較近，可以在一天往返的山區。 小百岳 小百岳是因為政府為了鼓勵台灣人多走出戶外，而從台灣各縣市郊區，挑選出最具特色的100座「郊山」，作為小百岳！ 中級山 泛指海拔在1000-3000m或1500-3000m之間，由於林相較為多元複雜，所以爬的天數1-3天皆有。 高山 泛指海拔3000m以上的高山。 百岳 百岳並非一座山，而是從台灣海拔3000m以上的高山中，挑選出100座的高山，能錄選百岳的也是有一套標準的。 而官方也有將百岳依照一般季節、雪季期間，將登山難易分為4級及雪季2等級，一般季節分別為A、B、C、C+，雪季則為D、E級。為了推薦給新手合適的登山路線，這次介紹的百岳皆為A級，為一般健行路線，活動天數1-3天。(其他級別詳細內容，可查閱台灣百岳名單及難易分級標準。) 新手登山路線推薦：郊山 台北｜仙跡岩 除了象山能看到台北的101夜景外，仙跡岩也能眺望101和市區夜晚時的百萬夜景，雖然海拔僅有144m高，但登頂後的視野還是讓人眼前一亮！ 加上全程步道皆為平滑好走的木淺道、石板步道，走起來非常舒適、自在，非常適合一家大小在假日時一同走訪！ 登頂後，會看到一顆巨大岩石，傳聞岩石上的腳印，便是先人呂洞賓所留下，所以有許多人到訪後都會遇此合影。若是哪天想看台北夜景，卻不想到象山、陽明山人擠人，就來仙跡岩走走吧～ Info. 地址：台北市文山區景興路243巷 基隆｜大武崙山 大武崙山是台灣小百岳之一，能眺望北海岸之美，將八斗子、外木山漁港、金山、萬里等的水色山光一覽無遺。 若是想從沿海爬上山，可以從海興步道入口上來，但若是想要偷懶，可以直接開車至大武崙砲台停車場，不到3、5分鐘就能迅速攻頂。 而在大武崙山中有日治時期所留下來的炮台區，現今被列為國家二級古蹟，因為保存算完整，所以許多人來訪大武崙山一定會去此景點。 加上一旁還有情人湖公園，是基隆僅有的高地湖泊，公園內有大吊橋、城堡觀景台，風景都非常怡人。若是幸運的話，在秋冬之際，這一帶還有機會看見老鷹展翅翱翔的身影喔！ Info. 地址：基隆市安樂區基金一路208巷19號 (大武崙砲台停車場) 台中｜大坑九號步道 大坑九號步道就在大坑風景區裡，一共有12條等級不同的登山步道，其中九號步道是老少咸宜的親民步道，全程走完大約一小時左右，而且沿途基本上都是好走的木淺道，兩側多半都有樹蔭遮擋，所以走起來真的蠻舒服、涼爽的！ 特別是在九號步道中，有一處觀景平台，能眺望整個台中市區的景色，若是接近黃昏來，便可以看見夕陽餘暉，暈染整片天空的都市景色，整個就是超迷人的。 晚上時還有百萬夜景能欣賞，是個約會散步CP值超高的步道呀！ Info. 地址：台中市北屯區經補路一段383巷 新北｜桃源谷步道 一望無際的青青大草原，走到山頂還能看見湛藍的海景和遠方的龜山島。 一旁還有許多吃草的牛群，來到這就像來到世外桃源一樣，若可以在這裡野餐，再配上絕美的山海景，絕對會是最悠哉愜意的一天。 想要抵達桃源谷，其實共有四條步道路線，分別是內寮線、石觀音線、草嶺線、大溪線，難易程度皆不同，其中內寮線總長只有1km走到桃源谷也只用15分鐘的時間，一路多為階梯，是裡頭最好走的路線。 若是想要點挑戰的，可以選擇大溪線，因為路途較陡峭大家可以再斟酌自己的體力，選擇適合的路線囉！ Info. 地址：新北市貢寮區桃源谷步道內寮線 新手登山路線推薦：百岳 南投｜石門山 若是新手也想挑戰百岳，編輯最推就是從合歡山群峰開始，其中路線包含合歡山主峰、北峰、東峰、小奇萊、石門山等路線，當中以石門山登山路線最為簡單！ 這條登山路線雖為百岳，但整個山勢非常和緩，走起來也非常平易近人，是不論長者、小孩都能攻掠的路線。通常想要攻頂，30分鐘即能抵達，來回大約1小時的路程，等到山頂時，看到眼前的壯闊的景緻，一定會覺得非常值得！ 原以為好爬的百岳，可能景色會不如其他百岳，但上了山頂後，能360度一覽群山環繞的美景，包含合歡群峰、中央尖山、奇萊群峰等都能映入眼簾。 所以這條路線真的對新手非常友善，不僅迅速能攻克，還有不讓人失望的美景，爬完一定會有滿滿的成就感，以後就有更多動力去爬百岳了。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉石門山 南投｜合歡山-主峰 同樣是合歡山群峰，主峰的路線也是相對容易的，從登山口至山頂不到2km的路程，皆是平緩好走的路段，只不過因為在3000m以上的海拔，所以走起來難免氣喘吁吁的，只要在路段稍作休息，大約1小時的時間也能攻頂，而來回時程大約為2小時。 每往山頂走一個坡段，背後的美景不禁讓人頻頻回頭，綿延不盡的山巒、大面綠油油的草坡，讓人以為置身在紐西蘭或是歐美的大山裡！特別是在一些坡段，還能看到S形山路，蜿蜒道路拍起來真的非常迷人！ 由於海拔就高，這次攀到山頂時，除了看得到合歡群峰、中央尖山、奇萊群峰外，在這裡還能看到玉山山脈！若是幸運的話，還能看見雲海覆蓋住綿延山巒的畫面，就像幅畫一樣的美。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉合歡山主峰步道 南投｜郡大山 合歡山群峰都挑戰完成時，就可以來挑戰郡大山，也是一日便可爬完的百岳，對於新手而言來回所需的路程大約3-4小時左右，但若是平常就有在爬郊山、百岳習慣的人，大約2-2.5小時即可達成囉！ 而郡大山之所以簡單好爬，是因為可以開車通過32km的郡大林道，直達海拔2865公尺的登山路口，直接幫大家省去大多數的時間。 但因為郡大林道路況極差，爬山前大家要先忍受2小時左右的碰碰車體驗，所以經常被山友拿來開玩笑說道，郡大山難的不是爬山，而是車程。最後一提，若是想一天完成郡大山下山的朋友們一定要抓好時間，因為郡大林道每日均有固定車輛開放時間，均於08:00-17:00內喲！ 而郡大山不只是好爬，還是玉山百岳之一、台灣百岳八秀之一，所以來攻頂才特別有意義！加上攻頂後，能看見玉山群峰、西巒大山等山峰，經常還會有雲霧繚繞的景緻，如此絕美的風景，更是讓人所嚮往。 ⚠️攀登前不需要申請入園證，但需要申請入山證，需要於5-30日前至內政部警政署官網申請。 Info. 地址：南投縣信義鄉郡大山 台東｜關山嶺山 關山嶺山、塔關山、庫哈諾辛山合稱為「南橫三星」。而南橫三星之中最容易爬的就是關山嶺山了～只不過再容易也比前幾座山來的有挑戰性！所以建議大家可以循序漸進地攻略每個山頭，待前面幾個挑戰成功，再來考慮後面這幾座山囉。 關山嶺山的海拔高度約在2733-3176M，高度差也只在443左右，難的地方是前段有較陡峭的路段，需要用到拉繩，後半段也有將近垂直90度的路徑，需要手腳並用，這樣的時間大約有半小時到1小時之間，整個山頭來回爬完，大約3小時左右。 但爬到山頂的景色，一切都會是值得的！因為站在稜線上，可以眺望庫哈諾辛山、關山、向陽大崩壁壯觀的景色，會讓人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工！ ⚠️最後提醒，由於南橫公路遭到毀壞，2021/06/23-2022/06/22聯外道路南橫公路台20線施工期間，此步道將暫停開放。 Info. 地址：高雄市桃源區關山嶺山 高雄｜庫哈諾辛山 同屬於南橫三星的庫哈諾辛山，是當中難度最高的山脈，也是耗時時常最久的路線，來回走完大約5-6小時的時間，所以雖說是新手能爬，還真的是需要一點體力才可以完成的。 路徑中多在高聳的鐵杉林之中，前半段路程會走到較為陡峭的上千層木淺階梯，等登上山頂時，玉山群峰以及壯觀的關山大崩壁都能映入眼簾！視野真的非常遼闊！ ⚠️南橫三星攀登前，都需要申請入山證，特別攀爬庫哈諾辛山還會需要有玉山國家公園的入園證！所以攀爬前這些資料都要預備齊全，免得屆時撲了個空～ Info. 地址：高雄市桃源區庫哈諾辛山 花蓮｜南華山 最後一條路線也是難度較高的路線，建議出發前要先鍛鍊肌耐力、心肺能力。因為大家通常不會只去爬南華山，而是會從「能高越嶺古道」登山口往上爬，爬至天池山莊住一晚，隔日再出發前往奇萊南峰、南華山。 而從登山口走至天池山莊，就有將近13km，路程雖然長，但因為都是平緩好走的路，所以也不至於太吃力，等到了天池山莊，就可以好好休息，明日再繼續剩下路程。 從天池山莊走往奇萊南峰，會經過海拔3100m的天池，再往南華山走，便可看到一望無際的綠地草原，看到此景，心胸跟著都開闊起來了！走完以上的路線再加上返程，大約有40km遠，所以大家出發前可以斟酌自己的體能，再決定是否前往。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉南華山 👉【精選】2021動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #南投登山 #台中登山 #台北登山 #爬山景點 #登山攻略 #登山景點 #登山步道 #花蓮登山 

關渡-淡水騎單車遊

把握假日的好天氣安排了ubike 單車行🚲。 從關渡站附近租借了ubike，途中會經過關渡宮，從這開始就有自行車步道還蠻好騎的而且也比較安全（但會有行人建議不要騎太快）。 沿途有河景和樹林可以讓心平靜下來，還可以感受大自然的奧妙。 到達目的地淡水當然要逛逛老街吃一下小吃，如時間充裕還可以在這看夕陽真的很美，推薦大家來試試。 提醒大家運動前要記得做伸展操才不會隔天鐵腿哦！💪

【快訊】《灌籃高手》2020年即將回歸！井上雄彦公開櫻木花道全新作品！

《灌籃高手》沒看過也一定知道是日本很熱血的漫畫，題材是以籃球為主題，非常青春，也是許多人的童年回憶。在1996年時就已經停止連載，但還是有很多人到現在還是會看以前的動畫或者是漫畫。而2020年將在東京舉辦奧運，在這麼重要的時刻，出版社也宣布將推出《灌籃高手》全新作品。 宣布這個好消息時許多《灌籃高手》的粉絲都非常期待，在2020年的4月發行全新插圖集「PLUS／SLAM DUNK ILLUSTRATIONS 2」，作者井上雄彥在Twitter放上櫻木花道眼睛的特寫，這一幕讓人熱血沸騰啊！一起等待《灌籃高手》回歸吧！ 圖票來源：井上雄彦Twitter

Disney POLYGO Pop-Up首次登陸台灣，唐老鴨公仔限量全球首賣！

去年香港甫上市便造成話題轟動的迪士尼POLYGO系列活動，今年將於9月27日首次在台灣登場，快閃店現場不僅準備開幕活動一同歡慶，更搶先全球推出唐老鴨POLYGO公仔現貨首賣，現貨直接入手不必再等預購，絕對是下半年最必敗的搶手單品。喜歡高設計質感的朋友千萬不要錯過本次機會。 小熊維尼POLOGO公仔，仿鑽石切割面呈現高級精品品味，售價1,180元。 POLYGO系列於2018年在香港旺角首次登場即造成排隊搶購盛況，而在香港限量造成排隊熱潮的熊抱哥POLYGO公仔，不但在台灣可以輕鬆購入，每巡迴一站POLYGO也推出新款的限量人物，這次台灣巡迴站除了全球首發的唐老鴨POLYGO公仔外，還加碼推出台灣限定款。 台北站小熊維尼金屬黃限量POLYGO公仔，台中站則是史迪奇金屬藍限量POLYGO公仔，金屬色的折射更凸顯POLYGO的設計理念，將質感發揮得淋漓盡致。錯過這次台灣站的巡迴，就無法如此近距離的體會POLYGO的迷人魅力啦！ 有別於以往快閃店，Disney POLYGO Pop-up更深耕產品的內涵與形象的傳達，首發的唐老鴨POLYGO公仔，特別專研讓整體質感提升，在唐老鴨身體內部加入了金屬材質，增添整體厚實感，頭部及腳部皆可以轉動，製造更多趣味的動作，活化唐老鴨本身的形象魅力，也為公仔帶來更多調劑生活的趣味度。 每日限量供應十隻，每人限購乙隻 首發唐老鴨POLYGO公仔於開幕當日限定開售，特別鎖定熱愛唐老鴨的狂熱粉絲。而POLYGO系列最獨特的地方，即是每一個切面的拋光處理皆會反射光線，讓角色像鑽石般閃耀，喜歡的朋友一定要早起直衝Disney POLYGO Pop-Up將唐老鴨趕快收回家久流傳，錯過這個機會絕對會飲恨！ POLYGO系列公仔模型設計理念受鑽石製作工法啟發，除了打造親民價格及精品品質外，更藉此傳遞獨特精神：每一生命的成長都像淬煉鑽石的過程，經過細心拋磨後，成為獨一無二的個體，值得細細回味與體驗，如同陪我們一同成長的迪士尼，即使經過時間的歷練，依舊推陳出新，不斷打破舊有的形象，給予消費者更多精彩的內容。 Disney POLYGO兩間Pop-Up也將首次在台展出小熊維尼、史迪奇大型POLYGO公仔，台北是療癒開朗的小熊維尼，而台中則是活潑奔放的熱情是史迪奇，迪士尼粉千萬不能錯過近距離拍攝體驗大型POLYGO公仔的魅力。開幕首三日打卡#DisneyPOLYGOpop-up立即獲得一張POLYGO限定拍立得一張，機會難得，讓我們的生活一起像POLYGO鑽石發光吧！ 誠品南西 小熊維尼1:1 POLYGO公仔展出 誠品綠園道 史迪奇1:1 POLYGO公仔展出 Disney POLYGO Pop-up資訊 快閃店地點：誠品南西店 台北市中山區南京西路14號1F 營業日期：2019.09.28(六) – 2019.10.31（四） 營業時間：11:00-22:00，週五週六延長至11:00-22:30 快閃店地點：誠品綠園道店 台中市西區公益路68號1F 營業日期：2019.09.27(五) – 2019.10.27(日) 營業時間：11:00-22:00，週六週日提早於10:30-22:00 #POLYGO #快閃 #華山 #迪士尼 #香港迪士尼 

騎單車好放鬆！精選全台五條自行車道，邊運動也能邊看風景～

近年來環保意識抬頭，零污染的腳踏車也成了許多人的代步工具，更是有許多人將騎腳踏車當成主要的運動或是日常放鬆的休閒娛樂，然而台灣也有許多專為腳踏車建立的步道，讓單車族們可以安全又舒適的騎車！今天打卡編整理了五條自行車道，這些地方不只能騎腳踏車，沿途還有美美的風景可以觀賞，完全能滿足大家。這週末我們一起去騎腳踏車吧 【推薦閱讀】 台灣居然有這麼美的籃球場！最新特色運動風景點就看這篇 6個森林系女孩私藏景點大公開！一秒化身仙女下凡，連地名都超靈氣 ＃八里左岸自行車道 八里左岸自行車道從觀音坑溪口一直到八仙海岸，全長15公里，是我最常騎的步道！通常我都是騎UBIKE，但是在八里遊客中心旁也設有腳踏車租借站，如果Ubike被租借完也可已到這裡租借腳踏車 許多騎士都會將目標設定在關渡大橋，路途其實不遠，加上天氣舒適的話很快就到了～路途中會行經八里老街，可以停下休息吃點小東西也很不賴呢！ Info. 地址：249新北市八里區 ＃新竹十七公里海岸 這條堪稱北台灣最美的單車道沿途有不少景點，像是南寮漁港、看海公園、港南運河、風情海岸等等，每一個景點各自有獨特不同的風貌，能運動又能拍照打卡真不錯！ 因為一直是沿著海邊，許多人都會騎到一半，就走下海邊玩水拍照真的很愜意喔～ Info. 地址：300新竹市北區海濱路173號 ＃台中后豐鐵馬道 這裡的自行車道分成兩道，分別是后豐鐵馬道-全長4.5公里、東豐綠色走廊-全長11.8公里！第一次騎的人建議從后豐鐵馬道開始就行了 后豐鐵馬道是臺灣山線改建而成，沿途的景觀有跨越大甲溪的花樑鋼橋以及獨特的舊山線九號隧道，很多人都會在這兩處拍照打卡，留下紀念 后豐鐵馬道平坦好騎，相當適合初體驗者，此道的終點是后里馬場可以入內走走休息喘口氣喔！ Info. 地址：422台中市豐原區國豐路三段 ＃台中潭雅神綠園道 以絕美的S車道以及波浪車道爆紅，除了吸引許多單車族前來，同時也吸引了很多攝影大師朝聖 車道兩旁有許多大樹形成巨大的綠蔭，這對於怕熱的我來說真的太棒了！除了騎單車的人外，也有許多情侶或是全家大小會去散步享受悠閒的感覺喔！ Info. 地址：429台中市神岡區 ＃台東關山環鎮自行車道 全台灣首條單車專用道就在這裡，全長約12公里，分為「親水段」及「親山段」兩部分！騎乘全程約需一個小時！原先來這裡騎車是需要收費的，但從2018起已經全數免費囉 包含了車道內的景點區也都停止收費了，整條車道沿著水流以及綠油油的田，看著好山好水心情也跟著好起來～很適合放假或是壓力大時來個放鬆之旅 Info. 地址：956台東縣關山鎮 【推薦閱讀】 放假別老是躲在室內～快來挑戰這些絕美登山步道，登高同時也能拍美照！ 讓你立馬涼快的極限運動！這個夏天，一起走出戶外挑戰自我極限吧 看完以上的腳踏車步道是不是覺得腳癢起來了啊！快找個休息的時間利用騎車運動來放鬆一下吧～ #八里左岸自行車道 #台中后豐鐵馬道 #台中潭雅神綠園道 #台東關山環鎮自行車道 #打卡精選 #新竹十七公里海岸 #波波打卡 #腳踏車步道 #自行車步道 

【精選】台灣賞芒8大秘境，浪漫秋季雪，讓你一秒化身空靈系少女！

隨著氣溫轉涼、秋意漸濃，一波波鮮豔色彩的花季雖然即將進入尾聲，但緊接而來的芒花季，夢幻指數一點也不輸人！不但有著近年時尚圈流行的大勢色彩─奶茶色系，白皚皚的芒花更是只有秋冬才有的期間限定，在大片芒草群中拍照，絕對仙氣滿滿，一起前進攝影迷的口袋景點，讓你的Instagram跟上流行吧！ 台北冷水坑步道 說道賞芒花，台北人氣最高的莫過於陽明山冷水坑步道，大片山頭遍布芒草，配上壯闊山景。如果運氣好，遇上起薄霧，為照片增添神祕感，夢幻程度更加倍！據說歌手郭靜的代表作《我不想忘記你》MV就是在這裡取景的呢～ Info. 地址：台北市士林區菁山路101巷170號 台南大內橋提防 跟芒草花長得很像的甜根子草，也是秋季限定花海，花期從9月底到11月，銀色花海通常會出現在河床、溪畔旁，盛開時宛如披上雪衣般，台南大內橋上往下看堤防，說是南台灣最美也不為過。 甜根子草俗稱菅芒，有防風定砂的作用，台灣在秋冬時受東北季風影響，容易發生揚塵，對人體健康有害，但甜根子草還有淨化水質的效果，所以河川局會種植在含水量較低的高攤裸露地。 Info. 地址：台南市大內區大內橋 新北樹林三角埔頂山 大台北地區，除了瑞芳和陽明山，想賞芒也可以考慮近年才被挖掘的三角埔頂山，迎風搖曳的芒草，優點在於這裡人煙相較其它地方少一些，還「買一送一」，可以鳥瞰台北與桃園市區景觀。 Info. 地址：新北市樹林區光興里頂山 宜蘭葫蘆堵大橋 秋末冬初，甜根子草沿著蘭陽溪河畔盛開，如紛飛白雪，而羅東往員山方向的葫蘆堵大橋，是網路上大家最推薦的觀賞地點，從橋上觀望隨風搖曳的模樣，別有風情呢！ Info. 地址：宜蘭縣員山鄉葫蘆堵大橋 新竹頭前溪豆腐岩 新竹知名景點豆腐岩，除了外型有如豆腐的消波塊，很少人知道入秋後這裡也是賞甜根子草的熱點之一，雖然這裡的甜根子草面積比其他地方來的小，但卻能和豆腐岩一起入鏡，是全台獨家呢！ Info. 地址：新竹縣竹北市頭前溪 台南曾文溪沿岸 曾文溪沿岸是全台甜根子草生長最茂密的地方，盛開時猶如披上雪白的地毯，而除了白天，編輯也很推薦傍晚時間到訪，搭配夕陽餘暉的暖光，可以拍出不同風格的照片哦。 Info. 地址：台南山上區曾文溪畔 苗栗後龍好望角 金黃色的芒草佈滿山頭，位於苗栗的好望角，除了是賞芒聖地，一望無際的山海景觀與沿岸白色的風車，都是讓遊客慕名而來的亮點。而且這裡還有著「小濟州島」的封號，視野遼闊，且坡度不高，就算沒有平日運動習慣，也能輕鬆爬到山頂觀景台啦！ Info. 地址：苗栗縣後龍鎮半天寮好望角 嘉義八掌溪 如果覺得只有甜根子草太單調，台南與嘉義交界八掌溪畔南靖舊鐵橋，可以芒花、火車、鐵橋、溪畔一次Get！這裡除了種植銀白色的甜根子草，還有黃褐色的開卡蘆，兩者盛開時反而有種層次感，相當特別，是許多攝影愛好者的口袋景點之一！ Info. 地址：嘉義縣水上鄉南靖火車站南端（佑安駕訓班右轉堤岸旁小路直走約500公尺） #三角埔頂山三角點 #冷水坑步道 #大內橋提防 #後龍好望角 #打卡精選 #波波打卡 #甜根子草 #芒草 #葫蘆堵大橋 #豆腐岩 #賞芒景點 

別再只聽讀書女孩！傑尼斯期間限定Lofi Channel｜8、90年代當紅偶像團體經典歌單大放送！

許多八九零年代的少女們應該都非常收悉「傑尼斯」這三個字吧！傑尼斯可以說是日本娛樂圈的重要推手，旗下出了無數的團體，培養出了現今當紅的許多明星們，今天就來盤點一下傑尼斯旗下經典的團體們，不管現在如何，想當年真的是好懷念，讓我們來重溫一下他們的代表作吧！ 👉魅力不輸前輩團！8組2010年後出道的「新生代傑尼斯」，自家偶像來認親！ Johnny’s Shop Channel 別再只聽讀書女孩，傑尼斯能陪你辦公、讀書、放空啦！近年Lofi Music在各大串流可是佔了相當重要的位置，傑尼斯也推出期間限定的Lofi Channel，集結各團經典歌曲大放送，真的讓人陷入回憶漩渦忘記上班時間有多慢長，簡直是歡樂時光屋！ 不僅如此，官方IG也相當抓人眼球，每個團體都像藝術品呈現在藝廊般，不知不覺就把全部都看完！喜歡傑尼斯的你們也一定要follow呀～ https://www.instagram.com/p/CUysRxsFmRL/ https://www.instagram.com/p/CNpDdT4hxS5/ 傑尼斯官方YouTube頻道 J家粉絲終於等到這天啦！出了名嚴格控管旗下藝人肖像的「日本傑尼斯事務所」，繼2018年開設首個官方YouTube頻道「Johnny’s Jr. Channel（ジャニーズJr.チャンネル）」，以不同團體每日輪番上傳影片，大概是5～20分鐘左右的歌舞表演或是談話影片，像是之前就有因應防疫由偶像們倡導「洗手歌」。 👉日本防疫新招！KTV公司讓你在家唱，熱門歌單100首練起來！ 而於2020/11/1傑尼斯的唱片公司J Storm正式開通YouTube頻道「J Storm Official」，裡頭將會隨時更新J Storm、Johnny’s Entertainment Record與INFINITY RECORDS 3間唱片公司旗下團體的影片，開通不到一天已經吸引17萬以上的訂閱，目前頻道裡共有7隻影片，分別是KinKi Kids、Hey! Say! JUMP、KAT-TUN、關8、嵐、ジャニーズWEST的音樂MV、演唱會片段。 👉跟偶像變朋友不是夢！盤點7大「迷妹夢想職業」，快挑一項技能學起來！ 另外還有超人氣天團Arashi嵐，早在之前就已開通自己官方的YouTube頻道「ARASHI 」裡頭除了有音樂專輯MV、演唱會片段、還有一些團員們的生活類型影片，像是「Sweet Club」、「JET STORM」等，之後J家的粉絲們就能以更多官方正版方式，收看更多自己的結尼斯偶像啦！ 傑尼斯1.SMAP 日本偶像界的始祖，能夠讓更大家認識SMAP或多或少是從他們的『SMAP×SMAP』陪伴大家十年的時光，然而還有他們最讓人朗朗上口一首歌『世界上唯一的花』這一首是在大家小時候畢業典禮必播放的一首歌曲吧！雖然在2016年12月31日正式解散，但這個陪伴大家超過25年的團體，每位成員對於自己的未來都有自己的打算，相信每個人在我們心中永遠存在！ 👉離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！ 傑尼斯2.V6 緊接在偶像界的始祖—SMAP後面的當然是我們的V6囉！V6除了音樂活動，團體及個人也會主持不同的電視綜藝節目及電視劇，另外也活躍於電影及舞台。而V6最讓大家深受喜愛的絕對是這首「愛なんだ（就是愛）」輕快舒服的旋律讓人不自覺一聽再聽，2014年後也連續三年登上紅白歌合戰！ 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 2021/3/12更新，日本傑尼斯天團V6被爆出將於今年11月1日「出道紀念日」正式解散，成員坂本昌行、長野博、井之原快彥、森田剛、三宅健、岡田准一6人從1995年出道至今成軍25年，宣布解散震驚粉絲，近幾年成員們各自發展事業與生活，其中成員森田剛也將會在秋天退出傑尼斯事務所，專注於演員工作。 資訊來源：週刊文春、yahoo.co.jp 👉帥氣偶像都愛漂亮女星！傑尼斯「V6」大嫂團總整理，這兩位未婚成員也正傳交往緋聞？ 傑尼斯3.KinKi Kids（近畿小子） 傑尼斯唯一的雙人偶像組合，兩人雖然同姓很容易讓大家以為是兄弟或是遠房親戚，其實完全沒有血緣關係！一出道就以《玻璃少年》迅速爆紅，但經過時間的歲月兩人也各自演出電視連續劇及出演多個綜藝節目等，目前都以個人身份活躍當中。另外，堂本光一近年來都往舞台劇發展居多，近期剛結束了在大阪為期三十一場的舞台劇「Endless SHOCK」，各自活動精彩的兩人，希望能在螢幕上繼續活躍，好想多多看到他們啊！ 👉出道曲《玻璃少年》已經23年！KinKi Kids成員現況+必聽熱門歌曲，經典名曲傳唱保證！ 傑尼斯4.嵐ARASHI 嵐應該沒有人不認識吧？從小傑尼斯時期就滿多人認識，1999年正式出道，不到一個星期就被譽為日本的「國民偶像」。今年是嵐出道20周年，從去年2018年年底開始嵐開啟了出道20周年五大巨蛋巡迴公演「ARASHI Anniversary Tour 5×20」，因為嵐團體活動只到2020年12月31日，雖然不捨偶像們的分開，不過還好未來以個人身份活動還能繼續看到他們，目前只希望時間過慢一點讓這天不要那麼快到來～ 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 另外，嵐最近也開設了官方的youtube頻道，對於非常注重肖像權的傑尼斯粉絲真的是一大福音！希望未來每個團體都有官方頻道啊～ 傑尼斯5.NEWS 當初是為了「2003世界盃排球賽」期間的應援團體，傑尼斯事務所結集了Johnny’s Jr.中高人氣的山下智久手越、增田、加藤、小山、草野、森內、錦戶、內成立NEWS，由於獲受好評，在錦標賽結束後事務所決定延續NEWS的活動。團體當中山下智久在主演的日劇《改造野豬妹》而與KAT-TUN的龜梨和也組成期間限定組合「修二與彰」。而錦戶亮身兼NEWS與關八的兩個團體，已出道的藝人同時以兩個團體的身份活動，這在事務所裡來說也是個創舉。 👉誰的青春沒有他們！《改造野豬妹》演員現況，修二與彰不能亡！ 2003、2005、2006年開始團員因個人原因退團，以六人身份開始活動，到了2011年山下智久（現以個人solo兼演員身分活動）以及錦戸亮（2019年退出關8，現為個人活動）退團。2011年年底開始四位成員首次以新生NEWS的身分公開演出。 然而在2020年6月19日，手越祐也因屢次的醜聞事件與其他因素而退出傑尼斯，NEWS目前成員有小山慶一郎、增田貴久、加藤成亮。但無論是九個人、六個人或是四個人，甚至是現在的三個人，我們都依然支持陪伴我們走過青春歲月的NEWS。 傑尼斯6.KAT-TUN 團名原是由6名成員的姓氏羅馬拼音首字母所組成，因為在日文發音中與Cartoon及「勝利的運氣」（日語：かつうん）相近，至於KAT-TUN中間的「-」（ハイフン），則代表的是粉絲。其中最為人所知的就是團體中由龜梨和也與赤西仁主演電視劇極道鮮師2，想當年那可是紅遍全亞洲啊！在2016年時暫停團體活動，只進行成員的個人活動，2018年初於傑尼斯跨年演唱會宣布開始回歸，我們一起來期待KAT-TUN未來的作品吧！ 👉偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！ 雖然現在只剩龜梨和也、上田龍也、中丸雄一三位成員，但還是不能忘記當時的熱情與風光，讓我們其他三人的回歸吧！ 傑尼斯7.關8 全部都來自關西的陽光男孩們，一出道就以「浪花伊呂波小調」奪下全日第一名，令各位粉絲最印象最深刻的應該是這個綜藝節目吧「關8比賽中」，這可是在緯來日本台播的響叮噹啊！最喜歡看裡面的太鼓達人對決 ，現在玩switch會贏都是從關8比賽中學習而來的，不過關8也是有成員退團，在2019錦戶亮宣布退團後，目前團體以五人方式活動，也一起祝福大家的發展～ 👉迷妹們的朝聖之路！哈日追星族必訪偶像商店，應援扇＆限量周邊通通有！ 8.Hey! Say! JUMP 這個月才出剛在台灣小巨蛋開完演唱會的Hey! Say! JUMP應該很清晰，回想當初剛出道的他們平均都才15.6歲以『最年少團』登上東京巨蛋，他們都是平成年出生所以也都被稱之為『平成男孩』，其實「hey say」具有日語中「平成」的諧音，意指成員皆為「平成」年代出生。現在已經「令和」年代，我們期許Hey! Say! JUMP未來有更多作品陪伴我們。 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP10！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 傑尼斯9.東京小子（TOKIO） 傑尼斯第一個以樂團型態的偶像團體，當年出道僅2個月（11月2日）便前進日本武道館舉辦演唱會，而且創下紅白初登場的最快紀錄！但在2020年因為個人因素關係，山口達也和長瀨智也決定退團，但剩下的三個團員，為繼承前社長喜多川所留下的「TOKIO」隊名，將在2021年時組成TOKIO有限公司。 👉長瀨智也退出傑尼斯！盤點從幕前引退的日本明星，期待他們再回歸！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 傑尼斯10.瀧與翼（タッキー&翼） 在2002出道的瀧與翼，瀧澤秀明一直以來都參與許多製作人和舞台劇相關工作，而今井翼則是在歌唱方面有很好的成績！然而在2018，兩位成員透過傑尼斯官網上宣布解散，原因是瀧澤秀明會由藝人身份轉至負責後台工作，而今井翼則是以調理身體健康為理由而退團及離開事務所。 👉16年的華麗謝幕！傑尼斯雙人團體「瀧與翼」成員現況+經典歌曲，闖出各自的新舞台！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 傑尼斯11.少年隊 最後是由錦織一清、植草克秀、東山紀之組成的少年隊！在1985年12月12日正式出道，其中經典名曲《假面舞會》還是會在傑尼斯跨控上熱唱！在2020年9月20日，傑尼斯事務所發出聲明，錦織一清、植草克秀於2020年12月31日退出事務所，東山紀之續留事務所，三人以個人身分繼續演藝事業。 👉傑尼斯最早偶像團體！日本80年代男團「少年隊」帶動亞洲偶像風潮，出道35週年必聽歌曲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 回顧完團體後，也讓我們期待傑尼斯能夠有所突破，再推出讓大家風靡不已的日本團體，讓大家再從年輕看到老～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Rosie #Hey! Say! JUMP #KAT-TUN #King & Prince #KinKi Kids #NEWS #SMAP #V6 #傑尼斯 #山下智久 #嵐 #日本娛樂 #木村拓哉 #松本潤 #生活娛樂 #近畿小子 #錦戶亮 #關8 #龜梨和也 

這些方式和另一半說晚安超可愛，包準妳整個人都甜到男友心裡最深處！

每天晚上睡覺之前也是個曬恩愛的好時間，偶爾給對方驚喜感受不同的甜蜜生活，就是一直讓對方愛妳愛到不行的好辦法之一啊，絕對永遠保持新鮮感！下面這些方法趕快學起來，在特別的日子跟他道一個特別的晚安吧！ （圖片來源：tvN） 1. 說完晚安給他一個吻 看是要輕輕小啄還是馬上來個深度法式接吻都可以，沒有什麼比睡前來個甜蜜親吻更棒的事情了，就連之後沉沉的睡去都可以夢見剛剛的情景，簡單又可愛的道晚安方式。 2. 來個床邊故事吧 雖然聽起來有點幼稚，但如過對方也覺得這很有趣何不來一起回味小時候的樂趣呢？這次念給他聽，下次換他哄妳睡覺啊！相信我，這個過程簡直是難以言喻的可愛，聽著另一個輕柔的說著故事時，心情除了愉悅還能感到放鬆。 3. 說一個笑話聽聽 如果太浪漫的甜蜜生活不是你們兩個相處的 style，那試試說個笑話吧！白天上課或上班累積了龐大的壓力，回到家晚安時捧腹大笑來結束一整天，又可以讓彼此更貼近實在太棒了！ 4. 放一首好聽的歌 但不要是動次動次的 EDM，否則你們根本沒打算要睡吧！來一首舒服慢調的好歌，兩個人一起跟著哼唱入睡，天哪超甜！ （圖片來源：tvN） 5. 一個溫暖的擁抱 有時候一個擁抱給人的感覺甚至大於親吻，因為肌膚的接觸和分享彼此的體溫，可以讓你們產生更多心理上的連結，彼此在對方的臂彎裡放鬆，就是今晚一定要做的事。 6. 不能當面就傳封簡訊 如果妳還在外面和朋友玩，但仍想和他說個晚安，傳個 LINE 說說晚安也可以給他很大的安全感。不然在他睡著之後，再傳一封寫滿甜蜜的簡訊，他半夜醒來或是早上起床看到都會覺得超甜！ 7. 用異國語言說晚安 就好像說「我愛你」這句話，情侶之間總喜歡變換語言說好幾次，同樣的晚安也可以，而且同樣會很甜蜜。 （圖片來源：tvN） 所以今天晚上你決定要怎麼說晚安呢？快來跟男友浪漫一下吧～ 延伸閱讀： 👉🏻不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！ 👉🏻約會總是吃飯看電影？情侶間還可以做的15件浪漫小事，約會再也不無聊！ 👉🏻當黑夜問白天，能不能用你的早安陪我吃晚餐？保持熱戀不敗的三個秘訣 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #A7 #poplove #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #晚上 #晚安 #波波邱比特 #說晚安 

北投軍艦岩

最喜歡假日是好天氣，今天和朋友來走步道＂軍艦岩＂。 入口處在陽明大學裡面，從大學門口走到步道入口處大約20分鐘即可。 這裡的步道以階梯為主有整理過所以蠻好走的。 整個走下來大約1.5～2小時可完成，登頂風景很美，天氣好可看到台北101和北投焚化爐。 沿途的風景很好也都值得停下來拍照和休息哦！ 推薦想出來微運動的朋友。 #步道 #石牌 #微運動

連假追花去！10個花仙子必拍花海：紫藤.木棉.薰衣草.海芋.流蘇花，春日最完整花季攻略

2024年的清明連續假期，共計4天的連假你想好要去哪裡玩了嗎？因為時間太短而覺得規劃出國CP值太低的朋友看這邊～在國內一樣也能把假期過得很「繽紛、CP值高」！每年春初除了深受台灣人歡迎的櫻花值得一賞之外，還有超多種類的花季接力展開，尤其4月第一周最有機會能同時捕捉所有浪漫花景。 賞花推薦1：新北淡水紫藤花園 全台最大紫色瀑布再度現身！淡水紫藤花園為國內最大、最知名的紫藤花賞花勝地，有一號屯山、二號水源兩個園區，兩處皆種植了超過1000株日本紫藤花，今年將從3/23至4/10開放入園參觀，花期預估僅短短一個月，想在浪漫紫色隧道中漫步拍照的朋友，建議行前可至園區官方FB留意紫藤花花況訊息哦。 https://www.instagram.com/p/CbT-iJ5r5IF/ https://www.instagram.com/p/CbLEsEHhKQv/ Info. 二號水源園區 地址：新北市淡水區竹圍子9之1號 一號屯山園區 地址：新北市淡水區屯山里石頭厝2-1號 營業時間：09：00～17：00 門票：＄300元/人 店家附設付費停車場 賞花推薦2：桃園大湖紀念公園 位於桃園的大湖紀念公園以7公頃的人工湖為中心，園內櫻花、落羽松、流蘇、九重葛、紫藤花等花卉樹木隨季節綻放，其中又以每年3～4月時，紫藤花與流蘇同時盛開的景象最為特殊壯觀，夢幻的紫色瀑布倒映在湖面上，另一邊流蘇花則是如白雪般覆蓋在樹頭上，兩種美景只要到一個園區就能全部擁有。 https://www.instagram.com/p/CbjXJzeLGGc/ https://www.instagram.com/p/CbZIfisrAVF/ Info. 地址：桃園市龜山區忠義路二段638巷 營業時間：無限制 門票：免費 賞花推薦3：新竹關西牛欄河親水公園 清澈的河水，河岸兩旁佇立著一棵棵的垂柳，而最大亮點莫過於擁有近百年歷史的東安橋，石砌五拱橋樑，典雅造型充滿歷史痕跡，加上親水公園整治後新增的水牛雕像、水車、打井水用機具等裝置藝術，讓幽美的河岸景觀增添不少歷史的古樸氛圍。 https://www.instagram.com/p/CO2stn5Hx7I/ 不僅是當地熱門婚紗攝影取景地，知名電影《我的少女時代》中，林真心跟歐陽非凡談心的經典場景就是在這裡取景拍攝的哦！ https://www.instagram.com/p/B4G-XzcHjYq/ https://www.instagram.com/p/CKiH3DHhjL-/ Info. 地址：新竹縣關西鎮東安里 營業時間：無限制 門票：免費 賞花推薦4：苗栗葛瑞絲香草田 葛瑞絲香草田擁有全台最大的薰衣草田，面積將近7千坪，每年2～5月花季時，薰衣草隨風搖曳、散發著淡淡花香，園區彷彿披上浪漫紫色花毯，夢幻的令人陶醉。 https://www.instagram.com/p/CMkOWs6BBR3/ https://www.instagram.com/p/CdDc2lNvvWh/ 除了薰衣草外，園區也種植了澳洲茶樹、玫瑰天竺葵等香草植物，不但園區免費開放大家參觀一睹紫色花海的風采，還能買到園方親自用親研發、天然的香草相關產品，像是精油、保養品、沐浴乳等。 https://www.instagram.com/p/CMo35VTnqf1/ Info. 地址：苗栗縣頭屋鄉明德路12鄰156號 營業時間：09：30～16：30 門票：3-5月賞花期免費入園 賞花推薦5：台中外埔海芋田 看膩的白色的海芋嗎？3、4月到台中外埔賞海芋，不只不用跟陽明山的賞花人潮排隊人擠人，在這裡能看見的還是一大片特殊的黃色海芋！ https://www.instagram.com/p/B-la_Q8nxhp/ https://www.instagram.com/p/B_CJQWmBobM/ 雖然沒有開放採摘海芋，但入園門票只要30元，就能在諾大的花田裡拍好拍滿～還有搖搖椅、白色躺椅設置在園內各處，讓大家運用拍美兆。 https://www.instagram.com/p/Cb6HjBoPjaO/ https://www.instagram.com/p/Cc5ABvyrQ7S/ Info. 地址：台中市外埔區水頭二路 營業時間：08：00～17：30 門票：＄30/人 賞花推薦5：台中中科崴立櫻花公園 中科崴立櫻花公園除了盛開櫻花，在清明節前後也盛開另有四月雪之稱的流蘇樹，白色的流蘇花將原本平平無奇的公園染上一層白色猶如蓋上新娘的頭紗般夢幻，置身仙境般的體驗讓中科崴立櫻花公園在IG上一直是大家打卡的熱門景點。 https://www.instagram.com/p/CMyWpTvn9T-/ https://www.instagram.com/p/CbhX2Nnh0pf/ Info. 地址：台中市后里區九甲路16號 營業時間：無限制 門票：免費 賞花推薦7：彰化源泉派出所 位於彰化二水源泉派出所旁的自行車道，每年到了3、4月花旗木盛開，便會形成綿延300公尺的粉紅步道，粉嫩的花色夢幻程度完全不輸櫻花。 https://www.instagram.com/p/COkkLluAEU6/ 而且這條粉紅步道另一側就是集集鐵道，小火車緩緩經過，這個與花旗木巧妙同框的景象如明信片照般，正是彰化源泉派出所在IG上爆紅、吸引大批遊客前來捕捉的最大亮點。完全不輸日本的風景，就算是與朋友說出國了也會被朋友輕易相信！ https://www.instagram.com/p/CqaegCULCZa/ https://www.instagram.com/p/CqpBinOPgEz/?img_index=3 Info. 地址：彰化縣二水鄉員集路一段410之1號 營業時間：無限制 門票：免費 賞花推薦8：雲林草嶺公路 仙氣爆棚的麝香木，讓雲林草嶺公路上的土地公廟被譽為最美土地公廟，是國內賞麝香木的著名景點之一；每年3月花季時，原本綠油油的灌木叢變成粉紫色毛茸茸的感覺，看上去甚至有點像是放大版的紫色波波球呢～整個既夢幻又可愛！ https://www.instagram.com/p/Ca_Tek3LzRO/ https://www.instagram.com/p/CpbZeIPSXa-/ 草嶺公路的麝香木已經在228連假開始慢慢開花，預計3月中、4月會進入最佳觀賞期，把握4月初的清明連假，來捕捉麝香木的美麗身影吧。 https://www.instagram.com/p/CpMRrOrLAW5/ Info. 地址：雲林縣古坑鄉草嶺公路149甲線道30K處 賞花推薦9：嘉義瑞里紫藤花季 誰說阿里山只有櫻花可以賞？還有紫色花海接棒迎接大家的到來！位於海拔1000公尺、阿里山北道的瑞里村，每年3月嘉義縣文化觀光局都會搭配紫藤花季分享周邊最佳賞花點，讓遊客能循著地圖賞花喝咖啡，也很推薦順路安排到阿里山國家風景區走走，甚至入住周邊民宿，幸運的話還有機會碰上今年最早的螢火蟲季！ https://www.instagram.com/p/CbUqBCdP_8h/ Info. 地址：嘉義縣梅山鄉瑞里村 賞花推薦10：台南白河林初埤木棉花道 紅紅的花開滿了木棉道～全台各地的木棉花每年從3月開始就會陸續綻放，而位於台南白河的林初埤木棉花道，曾被旅遊網站封為全球最美花海大道之一，火紅的木棉花道全長近900公尺，嫣紅的花朵在藍天中交織成隧道，兩側則是純樸的鄉間稻田景致，是不容錯過的春末美景。 https://www.instagram.com/p/Bt3YMVDH2HI/ Info. 地址：台南市白河區玉豐里林初埤 紫藤花形成的夢幻紫色瀑布、火紅的木棉花隧道、不輸北海道富良野的薰衣草田、特殊的黃色海芋、有四月雪之稱的流蘇花，還有泰國櫻花花旗木，通通都在春暖花開的3、4月份接力綻放，所有花仙子們、各位護花使著們，難得的假期別窩在家了，一起環島追花去吧！ 延伸閱讀 👉【期間限定】中南部黃花風鈴木爆炸盛開！抓緊全台賞花期，一起來漫步黃金隧道 👉紫色浪漫來襲！全台6大紫色花季景點，紫藤花海瀑布、錫葉藤隧道秘境，捕捉春初夢幻美景 👉【苗栗頭屋一日遊】不只有橙香森林，湖光山色景觀餐廳、浪漫花海與夜景一次GET 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #台中外埔海芋田 #嘉義瑞里紫藤花季 #外埔海芋田 #大湖紀念公園 #彰化源泉派出所 #春日 #木棉花景點 #林初埤木棉花道 #林口大湖紀念公園 #波波打卡 #淡水紫藤花園 #紫藤花景點 #花仙子 #花季 #花海 #葛瑞絲香草田 #賞花景點 #關西牛欄河親水公園 

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