3C配件 | 國家地理頻道3C配件能陪你一起上山下海的好夥伴，將機能帶入日常裡!

「我要顏值，也要機能。」 這是我膚淺的購物守則，聽起來或許有一點機車也有一些偏頗，但他很受用， 我希望生活裡都是充滿著自己看了喜歡同時也好用的物品們。 3C產品已經是大家的日常，上山下海上班出遊都要帶著才有安全感。 手機、耳機都支撐著每日上班工作及記錄生活的運行， 探索新世界時，能夠有很棒的配件一起去搭配使用也是一件很棒的事! 來自 National Geographic 國家地理頻道的3C配件能夠幫我保護好耳機還有手機同時又能帥氣登場安心出遊。 我真的是手滑摔手機大師，一不小心手機就會飛出去噴到路上， 買手機殼必須要可以全方位的覆蓋保護好我的手機，以及精準的鏡頭孔位也才能讓強迫症患者安心裝上去， 但凡有一些些的不合尺寸就覺得渾身不對勁! 國家地理 | Wappen / Crystal iPhone手機保護殼 上面的圖案是宇宙太空系列，採用層壓印刷工藝，讓圖案印刷起來超級清楚且立體， 看起來很時髦最近著迷NASA的我毫不猶豫地選擇了火箭款，而透明的 TPU+PC材質， 讓手機看起來更是清澈透亮， 拿起來的手感也是很滑順，沒有太厚重的感覺， 喜歡這種貼合的手感，更是能夠很快的使用無線充電盤的功能，不會造成不必要的阻擋。 可以忘記帶鑰匙，但沒辦法忘記帶耳機，大概就是通勤日常的重要陪伴， 可以聽著音樂撥放著podcast，但這小東西真的太調皮容易不見， 最好的辦法就是把他牢牢的扣在包包上，或是鑰匙錢包上。 國家地理｜AirPods卡扣式耳機保護殼 超帥氣的保險桿式卡扣安心升級，必須要按壓鎖扣下方才能開蓋， 不必擔心不小心打開而使耳機噴出去消失，看到這帥氣的設計， 全包覆彈性殼有效緩衝撞擊，也能減少碰撞帶來的損傷， 好的耳機殼不但好看，同時也能有效的保護日常的靈魂伴侶耳機。 他的抗震PC材質與彈性極佳的TPU結合，強化PC硬殼防刮耐磨， 結合TPU軟殼完整包覆，質地輕且柔軟防摔， 讓即便帶著運動，爬山、跑步甚至日常通勤趕車不小心的碰撞時，都可以提供耳機最強保護! 這外觀設計我只能說，在路上看到有人使用這款保護殼就會不自主的覺得對方肯定是個帥氣有品味的人。 國家地理｜Water Proof Cross Bag 防水收納腰袋 夏天就是要去海邊、溪邊、潑水節(?) 當然還有日常如果真的很喜歡在雨中跑步或是散步的人， 我也覺得各位必要先入手這款防水收納腰帶，解放雙手同時，裡面容量超級大， 而且觸碰起來超級滑順，沒有什麼接觸不良的情況產生， 大概就是帶去浮潛的話也能很方便的隔著透明視窗跟海龜一起在水底自拍。 要拍任何紀錄也十分方便，透明的視窗又大又清楚 背帶很貼心的是可以調整的長度，寬背帶的設計背起來也很舒服， 更棒的是他是採用TPU材質製作而成，不會讓你今年買明年潑水節要拿出來時發現竟然以發黃， 真的會笑不出來，可以維持優秀的耐久性以及無變黃行為的狀態。 防水性各位不用擔心，我沖了各種角度，四重鎖定設計讓他滴水不漏，可安心將手機放入， 而且他的氣囊設計史他會有點像可愛的游泳圈，在水裡會有浮力， 真的不小心玩太開心讓他離開身邊時，也會自己浮在水面更好找回。 國家地理｜Selfie Stick 藍芽自拍桿三腳架 去哪裡都喜歡拍照的我，有時候真的需要獨立自主，最好的攝影旅伴就是Selfie Stick 藍芽自拍桿三腳架， 收納起來的大小高度就跟i15 plus一樣而已，16.8公分是一個很容易攜帶的長度， 重量也只有132g，沒有負擔的可以放在包包裡和手機一起帶出門。 是自拍棒，也是腳架，可以手持也可以藍芽， 藍芽可以支援到10公尺的距離!即便是要全身入鏡的距離也十分足夠了! 支援6段式伸縮桿，最長可以延長到680mm，滿足不同高度的拍攝需求。 出國帶這隻就對啦~又輕又好用，藍芽的遙控器也很貼心的設計可以和自拍三腳桿合在一起，不用怕不見。 各位購物準則和我一樣要好看要好用的，我必須提供一個同溫層折扣碼哈哈哈哈 可以9折入手，每一次的消費都有助於支持國家地理學會，一個關懷觸及全世界的非營利組織 透過科學應用、探索世界和知識教育等實際行動，為保護地球生態環境持續努力。 為慈善捐贈貢獻一己之力。 9折優惠碼：salaco https://www.muken-life.com/?sl-ref=salaco 目前在官方網站、蝦皮賣場或Studio A、臺灣蔦屋等實體門市據點也買得到喲! 國家地理3C周邊配件粉絲專頁：https://www.instagram.com/natgeo.acc_skinplayer.tw/ 國家地理3C周邊配件官方網站：https://www.muken-life.com/pages/national-geographic 國家地理3C周邊配件門市據點：https://www.muken-life.com/pages/natgeo-location 國家地理3C周邊配件蝦皮賣場：https://shopee.tw/natgeo.tw

免沖洗護髮推薦—新技 NEWART CMC強固護髮精華開箱

原文：結構式護髮居家搞定：免沖洗護髮推薦—新技 NEWART CMC強固護髮精華開箱 新技 NEWART 開箱評價—CMC護髮 NEWART 的 CMC護髮精華是市面上唯一針對頭髮CMC膠質層進行修復的護髮產品。頭髮看起來細細的但其實裡面的結構有很多層，大家最熟知的就是表面的毛鱗片和內部的髮芯，毛鱗片之間其實還有CMC (cell membrane complex ) 組成的上下β layer脂肪酸，幫助毛鱗片貼在髮芯上，髮絲才會柔順不打結。我們平時使用的任何美髮、護髮產品都會透過CMC滲透，包含染髮劑，所以時常染燙的美女們CMC被破壞就容易頭髮毛躁。不服貼的毛鱗片，會使頭髮變得像長滿倒刺的鐵絲，很容易打結，摸起來也不順。被拉扯的毛鱗片容易脫落，沒有表皮層的頭髮也容易斷裂。 NEWART 的 CMC 護髮精華是高濃度小分子水解蛋白和小麥水解蛋白，更能夠深入滲透修復，是居家就能使用的結構式護髮。另外還添加了維生素B和保濕因子，快速鎖水。 新技 NEWART 開箱評價—染燙毛躁髮護髮 CMC 護髮精華的質地有點像乳液，如果頭髮容易出油，雪莉不建議擦到髮根，還是以中段到髮尾的加強為主。 這次入手NEWART CMC 免沖洗護髮精華，第一件事就是被雪莉母搶走一瓶！雪莉母的頭髮有染又有燙，加上我們本來頭髮就很細，完全經不起折騰，每天像獅子一樣爆炸頭。頭髮比較毛躁的時候乾擦，抹勻了之後很快就能吸收，看起來也更柔亮。視覺效果立刻有大大的提升。 平時則是加強在洗髮以後保養。雪莉母洗完頭以後塗上CMC護髮精華，並且用熱毛巾包裹促進吸收，大約10分鐘後再吹頭。她自己也感覺到吹完頭髮以後明顯變得更有彈性，燙過的捲髮也看起來超級亮！ 新技 NEWART 開箱評價—細軟髮護髮 雪莉自己是細軟髮，除了曬太陽和泡海水，沒有染燙過的髮質算是不錯的。雪莉穿完頭以後會先用吸水毛巾包起來，先護膚，所以拆下來的時候頭髮已經半乾。塗抹NEWART CMC 免沖洗護髮精華以後再吹乾。髮尾的保濕力非常充足，也變的比較亮。 最有感覺的是，以前吹頭髮的時候會有一點打結，所以往下梳理的時候會扯下來一些頭髮，常常吹完頭髮滿地都是髮絲。但是有先擦CMC護髮精華的話，用手指就可以輕鬆梳開，除了自然落髮之外完全沒有額外掉頭髮。我終於不用擔心被自己扯禿了！是雪莉覺得NEWART CMC免沖洗護髮推薦的很大一點。 雪莉平時都會將頭髮緊緊的綁成包包頭睡覺，起來的時候才會是捲髮，不過這樣也造成髮尾比較容易受損，所以偶爾也會乾擦髮尾加強護理。有些免沖洗護髮使用完以後頭髮會變一條一條的，很像沾濕或者出油。NEWART CMC強固精華是屬於比較滋潤的質地，但是乾擦以後只要塗抹均勻，很快就能被吸收，還是很清爽。 新技 NEWART 開箱評價—三種香味 NEWART CMC強固精華有三種口味，分別是花香調的CMC鏈鍵強固精華、木質調的黑鑽光極順護髮精華和果香調的芭比粉柔亮護髮精華。 CMC鏈鍵強固精華前調是牡丹、橙子、油桃，中調是蘋果、小蒼蘭、仙客來，後調則是檀香、黑醋栗、香草、麝香。不會太刺激，牡丹微甜的清香聞起來很舒服，在搭配上香草暖暖的味道。雪莉白天出門前還會抹果淡淡花香的NEWART 維他命隔離膜，所以這款混搭起來是最無違和的。 黑鑽光極順護髮精華前調是青蘋果、桑橙、崖柏，中調是西洋杉、雪松、茉莉、西伯利，而後調是虎尾草、香根草、麝香。剛擠出來的時候是青蘋果比較涼的味道，塗抹的時候才會開始聞到西洋杉和雪松沉穩以及香根草帶一點檸檬味的皮革香。這款也很適合注重護髮的男生。 芭比粉柔亮護髮精華前調是水蜜桃、甜橙、蘋果，中調是玫瑰、水蜜桃，後調是水蜜桃、麝香。這款是甜甜的果香，水蜜桃和蘋果的味道最明顯，聞起來有一種可愛甜美的感覺，讓人心情很好。 居家結構式護髮免沖洗護髮推薦—產品資訊 品牌：新技 NEWART 產品名稱：CMC鏈鍵強固精華｜黑鑽光極順護髮精華｜芭比粉柔亮護髮精華 價格：980元/150ml 產品連結：https://shope.ee/2AqHc0jw06 https://shope.ee/Vi3cwqHNo https://shope.ee/20WrPhkZL5 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

【行動力保養開箱】征服韓國地鐵滿滿的樓梯就靠它！顧可飛關鍵雙效膠囊開箱！

安妞哈ㄙㄟ呦大家！去年底是我第一次正式飛韓國（之前只有搭郵輪下釜山一天過），不去我還真的不知道，韓國人到底有多愛爬樓梯拉，搭他們的地鐵真的是滿滿滿的樓梯欸…(圖為男友崩潰扛著我們的行李下樓梯中...） - 身為30+的小姊姊，就算一週有運動一次的習慣，面對這滿滿的樓梯我真的是行動力欠缺，好險在飛韓國之前有好好幫自己補充顧可飛關鍵雙效膠囊，不然我真的是會快崩潰… - 接下來就幫大家開箱一下最近的運動族日常保健品-顧可飛關鍵雙效膠囊，到底 顧可飛評價如何？吃顧可飛作為行動力保養有效嗎？ - 當初會吸引我入手顧可飛，主要是因為裡面有添加玻尿酸跟膠原蛋白，很特別吧～一般聽到這兩個成分都會認為是吃漂亮的保健品，但是我發現，要做到關鍵環節的保養，顧可飛這兩個關鍵成分超重要，裡面添加的膠原蛋白跟平常我們吃的膠原蛋白有點不同，是使用非變性二型膠原蛋白，更著重在靈活、行動力的關鍵表現～ - 通常我是直接早上起床就空腹來一顆，因為空腹時可以減少胃酸對膠原蛋白的破壞，如果白天忘了吃，我就會改到晚上睡前，但記得距離晚餐後多一點時間（大概隔至少兩小時） - 必須說，分裝的設計還是很貼心，可以直接放在包包帶著走，而且它是這種膠囊狀的，吞起來還算方便，不會太大顆或太小顆，重點是也沒什麼不能忍受的味道，每天一顆吃下來就很有感！現在爬男友家三樓樓梯可以不喘（好像很弱哈哈），但每週一練的重訓強度可以接受更進階，而且伸展程度好像有變更厲害(?)應該算是進步不少吧… - - 老實說，過去我一直都覺得自己還沒有到需要補充行動力保養品的年紀，真的是近幾年才深深感動到自己的靈活度倒退嚕，再加上去年初我還跌倒過，所以就對關鍵保養這部分變得特別在意，如果大家家裡有長輩，或你只是跟我一樣單純是有在運動，想要趁早保養起來的需求，不妨可以try看看唷！ - - 貼心提醒：以上為個人使用體驗感想(非商業性質)，感受因人而異，僅供參考，食用前請務必與醫師或營養師討論。 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #顧可飛評價 #顧可飛關鍵雙效膠囊評價 #行動力保養有效嗎 #行動力保養推薦 #行動力保養開箱 #靈活力保養推薦 #登山族日常保健品 #運動族日常保健品 #銀髮族必吃保健品 #爬樓梯吃力保養推薦 #關鍵環節保養推薦

12年

這是今天我的好朋友也是尚義老師的老婆傳給我的照片，勾起我滿滿的回憶⋯⋯ 這張照片是2012.03.07到2024.03.07的今天剛好12年～ 好快啊！ 一眨眼就12年過去了！ 記得以前國中剛住宿的時候，覺得時間也很難熬，想到人家說的時間過得很快一眨眼就過去了！ 結果真的一眨眼就過了好幾個12年… 有一種再回首恍然如夢的感覺～ 12年前的今天，在好朋友的邀請下帶著哥哥和弟弟一起參加張景貴育德太極舘，現在的「太極院 武舘」。 想當初是幫6歲的哥哥報名太極幼幼班，本來我想說我要在旁邊照顧4歲的弟弟，結果張老師人超好的，說人都來了就一起運動，那媽媽也帶著弟弟一起來練太極，就這樣，買一送二，開啟了母子三人一起練太極的日子… 還有媽媽很認真練，但腿上還有一隻小隻的掛件黏著我… 旁邊可愛的妹妹就是老師的大女兒～張尚義老師上課認真幽默，一堂課下來整個筋骨都有獲得完整的舒展，強烈推薦想要養身或對太極有興趣的朋友可以搜尋@太極院 武舘～ 當初上課路程遙遠還要搭公車，再轉捷運帶他們去板橋上課，從黏著我的小寶寶，轉眼間，兩個長大都快一百八了，拍照還要配合我彎腰，都可以換我當掛件掛在他們身上了⋯⋯ 2024.03.07 #靈感日日村 #日更07 #每天多愛一點點 #愛要動起來 #太極院 武舘 #張尚義 武舘 

體感溫度飆高 爆汗無極限！降溫”膜”人就靠這8款完勝肌膚的渴望！

TEXT / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 這幾天的高溫真是嚇屎人了，明明只是從捷運站走一小段路到公司，汗水就像不要錢的一樣從頭流到腳！肌膚就這樣流失了大量水份，進了冷氣房，乾燥感又讓肌膚更渴，也許你會說：就用保濕噴霧噴一噴呀！沒錯，噴霧的確可暫緩肌膚之渴，但並非長久之計；也許你該學學編，勤用面膜，眼膜、唇膜、髮膜…不論什麼，只要是膜都好，因為它可讓肌膚徹底舒緩，獲得充沛的水滋潤，才能跟乾燥黯沉bye，迎向明亮水潤潤的夏日迷人肌！ 這支Sisley瞬間保濕緊膚面膜又有「三分鐘面膜」之稱，是我熬夜時肌膚的急救法寶。水藍色的包裝看起來就非常解肌膚的渴！通常我會在早晨沐浴時分厚敷一層在臉上，伴隨著熱蒸汽讓肌膚吸收更快，飽水的凝膠質地延展性也極好，通常洗好澡再按摩幾下，可以明顯感受到皮膚變得水嫩飽滿、後續底妝也更好上妝，是永不退流行的經典好物！ 推薦者：Marie Claire資深美容健康編輯 小米 熱呼呼的天氣，打開鎮瀾宮聯名限定．媽祖涼涼面膜敷臉就是種福氣。每天汗流滿面快速失水，就需要蜂蜜、天然蘆薈、甜沒藥以及玻尿酸一起加滿水分。而且抱著恭敬心情，敷上去以後果然事事有保佑，壞脾氣的主子，也乖乖聽話露肚肚了呢！ 推薦者：Marie Claire 生活資訊編輯 安姬 都說了魔鬼藏在細節裡，毛孔深層清潔絕對是夏天必要的功課啊！身為中乾性肌代表，編即便沒有出油困擾，肌膚當然還是會累積髒污。我會固定一周一至兩次厚敷上kiehl”s 白泥面膜，快乾時打濕畫圓按摩，洗淨後粉刺們會浮出來，再輕鬆一搓就掉啦，爽快～ 推薦者：Marie Claire珠寶鐘錶編輯 Kate K編又來推薦五四三美妝小品囉!這次主題是面膜。對許多女生來說，有時候面膜功效遠遠落在外包裝之後……….(K編心虛中，對，就是在說本人我啦!!哈哈) 這款小丸子面膜，在機場免稅商店發現時，利馬毫不猶豫拿瞭好多片，K編在乎的就是圖案，呵呵。不過，這家東京 半藏門 一心堂本舖出的面膜，多走此特殊圖案，之前還有日本能劇面膜等等，超多款。別以為它只是圖案特別有趣，還是要幫他們平反一下啦！面膜保濕度是不賴啦!!!保養之餘，樂趣無窮也是美賣唷!! 推薦者：Marie Claire資深服裝編輯 Kwen 據稱含有1/2瓶小棕瓶的雅詩蘭黛特潤雙層超導修護面膜，連貝嫂也愛用，滋潤效果極佳，冬天時臉部常乾到脫皮，一敷上這款鋼鐵面膜隔天立即見效，且膚質變得很吃妝，推薦給夏天常待在冷氣房、皮膚易乾的女子們。 推薦者：Marie Claire 數位時尚編輯 Sasha 夏天頭皮容易出油，最近有新法寶推薦給大家，L”OCCITANE 歐舒丹的草本淨涼髮膜不只有薄荷清香，最深得我心的，則是它很容易就能沖洗乾淨，不會摸起來有油感，吹頭髮時會覺得頭皮好像瞬間呼吸到新空氣，如果不想熱天飄出陣陣油頭味，頭皮健康真的要顧一下！ 推薦者：Marie Claire數位採訪編輯 Ren 編屬於乾性肌膚，臉上除了出汗外，油脂好像不曾停留過，所以不管洗澡完或上妝前，一定要做超多保濕和美白，不過太多瓶瓶罐罐常讓我出遠門時很麻煩，裝成旅行組也好大一包。前陣子出差時同事拿了一個輕巧包面膜組給我，剛好讓我方便攜帶。它的泡泡面膜是要深層清潔肌膚的，塗在臉上後會慢慢變成細緻泡沫，在臉上做反應的泡泡真的超舒服，像一顆顆小氣泡在臉上滾動，稍加按摩後沖乾淨，洗完後臉部瞬間有種運動完會呼吸的健康透白，還有彈彈的滋潤度，再用旁邊的小包水凝凍加強保濕美白，把剛剛的滋潤透白都鎖住，超級舒適又方便。 推薦者：數位執行編輯Jyun 這幾天就是個體感溫度約莫40度、肌膚大缺水的時刻！為了讓肌膚解解渴，我會增加敷臉的頻率，會使用這款Darphin活水保濕面膜是因為它的質地，是細細柔柔的乳液狀，輕撫於臉上沒有太大的負擔，透過淡淡的精油香味，還可卸除整日的疲憊，也讓快熱死的臉部再度活過來，隔天都會特別好上妝，所以只要一有空，我就會立刻大敷特敷面膜，對，我就是名符其實的面膜控，請多多指教。 推薦者：Marie Claire數位美容主編fish 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 面膜控最愛！一片解百憂 7款片狀急救面膜推薦 http://goo.gl/zFUVb4 表姊劉雯的霸氣日常！鋼鐵人面膜好威猛 半罐「小棕瓶」加下去！ http://goo.gl/ubpZZ3 這樣保養才夠力！面膜狂人范冰冰傾囊私授美膚秘技 http://goo.gl/MdEtqY 敷完妳就戀愛了！5款連美容編輯都會回購的面膜 http://goo.gl/mfWPfv 面膜用錯了等於白用！5款最新面膜教你這樣用最有效 http://goo.gl/JPH38c 資料來源： Marie Claire美麗佳人

通常貓咪都會幫自己整理順毛的動作，也同時會誤食自己的貓毛， 

通常貓咪都會幫自己整理順毛的動作，也同時會誤食自己的貓毛， 誤食後就會產生貓球造成消化道的問題 成了我們所說的貓咪毛球症的狀況 【我們可以如何改善排毛的方法?】 1.定時、定期幫貓咪梳毛 2.適度運動幫助腸胃蠕動 3.補充式當的營養品 4.食用新鮮貓毛 5.食用南瓜與地瓜泥 偶爾可以服用這兩種食物，幫助貓咪消化排便，不鼓勵經常餵食，但是因為南瓜和地瓜主要成分是澱粉，相較膳食纖維比例比較少，因此必須大量的實用才能有足夠有效排除毛球的纖維含量 更多辦法看這裡>貓咪誤食貓毛了嗎?https://www.sbm9e.com/blogs/dr%E5%96%B5%E5%B0%8F%E6%95%99%E5%AE%A4/73323

歐美環保時尚運動品牌Berlook～歐美運動套裝推薦分享！白色運動套裝～高爾夫球運動套裝推薦

X @berlookofficial #阿極愛漂亮 一個主打

X @berlookofficial #阿極愛漂亮 一個主打環保、重複利用的品牌 所有衣服都是用回收尼龍製成的‼️ 而且外包裝袋還是用可重複利用的亞麻袋 對於有環保意識的品牌 真的很難不愛！！😽💗💗 前陣子在IG上刷到這個品牌Berlook 是一個歐美的服飾品牌 主打泳衣系列 還有瑜珈服、運動服等等～ 在這邊可以找到很多歐美自然的風格 時尚又很有質感！🤩 重點是他們家是為了促進可持續的生活方式 對環境永續發展真的很棒！♻️ 所以布料是用回收尼龍製成 我超驚訝🫢！！！ 是100%天然或可回收布料的衣服！！ 原本還擔心收到布料會不會很差 結果超舒服⋯ 比我在市面上買過的各種運動裝都還好穿！ 而且下水洗也不容易起毛球 洗完還很快乾！ 重點是我覺得超棒的是～ Berlook的包裝是採用可以重複利用又好看的亞麻袋 環保與實用度好看度 一次都幫你兼顧到！！😚✨ 外包裝用亞麻袋真的超級棒 因為自己也是也常常網購 一直覺得塑膠袋沒辦法重複利用很可惜～～ 雖然也會二次利用 但比起可重複環保使用的亞麻袋 更讓我覺得非常棒！👍🏻💗💗 超級喜歡Berlook的服飾 特別是泳衣的款式 非常多又自然好看✨ 推薦大家多多支持環保的品牌Berlook🌍💚 https://www.berlook.com/ https://www.instagram.com/berlookofficial/

「愛吃又愛說自己胖」盤點男友最不能理解女友的15件事

俗話說：女人心海底針，這一句話肯定是男人說的！因為經ELLE的調查，一下子就收集了男人最不難理解女伴的15項事件，看看從一到十五有沒有說中你的心吧。 No.1 愛吃又愛說自己胖 上榜理由：吃個不停 男人心目中的女神絕對不是天天在大吃大喝、毫無形象，又愛問她是不是胖子的女人，也不是仗著自己吃不胖就嘴巴閒不下來的人．．． No.2 愛提舊帳 上榜理由：一不愉快就提舊帳太無言 男人做錯一點事就說個沒完，如果敢反駁，幾百年前的舊帳都會被提出來，怎樣都是男生的錯。而自己做錯就死不認帳，要不就哭給你看。 No.3 逼問過去情史 上榜理由：聽了又不高興 逼男朋友說出過去的歷任女朋友的細節，不說不高興，說了更不高興，女人心猜不透啊！ No.4 濃妝豔抹 上榜理由：無法接受煙燻眼妝 大白天的化濃妝出門，男生很難舒適的走在妳身旁，自然一點吧！ No.5 LINE不停 上榜理由：有事沒事都在LINE 即使是天天見面的情侶，女生還是會一分開就開始LINE男友LINE不停，常讓男生感到喘不過氣。 No.6 頻繁洗澡 上榜理由：早晚各一次浪費資源 愛洗澡是個人衛生的好習慣，但是最近都接連缺水、限水了，也不用每天洗兩次澡吧… No.7 有鏡必照 上榜理由：太自戀的行為 約會當中，時而不時拿起小鏡子來照是很沒禮貌的事！男伴會覺得妳有點太自戀了喔。 No.8 娃娃音 上榜理由：對男對女的音頻不一樣 偶爾撒撒嬌是女生的權利，可是每每對著女性朋友講話超大聲粗魯，一轉頭看到男友就變聲，蠻可怕的喔。 No.9 永遠掛不了電話 上榜理由：電話費飆高 一講電話就掛不掉了，不講個半小時就好像不愛她了，很少男生能接受長舌婦。 No.10 逛街不會累 上榜理由：從早到晚逛不停 平常要她跑個步跟要她命一樣，但逛街的時候卻可以走的比爬山還遠，男生是無法理解的… No.11 什麼都要比較 上榜理由：人比人氣死人 女生自己愛跟別人比較比不完，還要把男友也順便比進去，男生最討厭被拿來跟前男友比較了！ No.12 天天喊減肥 上榜理由：邊喊邊吃邊抱怨 女生最愛做的運動之一，講減肥，嘴上抱怨卻又懶得動就是這項討人厭的理由。 No.13 愛聊八卦 上榜理由：說者無意 聽者有心 如果有一個八卦想要保守，那就千萬不要每次都跟不同閨蜜說！另一半聽到女生猛聊一些是是非非其實會反感。 No.14親密接觸 上榜理由： 不分男女沒界線 男人很注意這種小細節，女生可能覺得沒什麼，但在男友眼中可是已經冒火囉！所以和異性接觸上，要特別留意，千萬別讓男友吃醋了！ No.15 亂幫別人配對 上榜理由：雞婆 只要新認識單身的朋友就開始急著幫人家物色另一半… 妳真當妳是最佳媒人婆啊！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 同居前必看！8件你們一定要先搞清楚的事 你見不得人嗎？男友不帶你見朋友的9個原因！ 莫名怒火 如何處理男友FB美眉 我過得比你好！見到前男友要做5件事！ 6大跡象 教你辨別他是個玩咖？ 資料來源： ELLE

2024美國電影｜《瓊拜雅：三重人格》觀後感｜想要痊癒首先得把自己拆解再重塑

謝謝朋朋攜帶！ 後來詢問母上有沒有聽過這位歌手，連她聽不懂英文都知道這個人，還聽過她的歌，想必當年很紅，就只是不是我們這個年代而已。 瓊拜雅：三重人格 Joan Baez: I Am a Noise 片長：113分鐘 上映年份：台灣2024年，美國2023年 劇情簡介 自1959年於新港民謠音樂節初試啼聲便一炮而紅，瓊拜雅深受跨世代、跨族群、跨國樂迷間的推崇。她用歌聲拯救全世界，卻從未真拯救過自己。直到瓊拜雅在決定要告別 55年的樂壇生涯時，才毅然同意公諸於眾，所有外人從不知曉的內心黑暗面與多重人格病徵，意圖讓自己與「所有的瓊拜雅」作一個徹底的和解。 IMBD：7.1/10 湘評分：7/10，雖然不認識她，但在這麼困難的情況下還能做到這麼多事情很厲害，甚至是自我剖析的紀錄片。 慣例10點心得 1.看到那個「往前踏側跳打腿」的舞步就盲猜有墨西哥血統，還真的猜對了XD真心推薦雲門舞蹈課程，身體學過的過多久都不會忘。 2.狗狗一起發聲練習好厲害。 3.健康的老看起來很難，因為要運動QQ 4.她跟她妹妹自述曾被性騷擾過，卻被當作亂講話有點慘，人跟人的界線本就因人而異。 5.穿插的插圖很漂亮。 6.人都有三個面向，公開的、私下的、秘密的。 7.看完覺得瓊拜雅可能是表演型人格吧，又或者是死於安樂派，享受社會秩序亂時吸引大眾目光的人。 8.有兄弟姊妹的人好像很容易被影響。 9.有點混亂紀錄片，待在體育外套口袋一天耳機線的亂。 10.在她的特殊情況下能有這樣厲害的成就很厲害。 唱的不只是歌 是希望是期待 提到美國種族隔離政策，大概會對「I have a dream」演講有印象，詳細可能忘了，然而革命、學運、抗爭在歷史上都少不了音樂。好比以法國六月革命為背景，《悲慘世界》的音樂《Do You Hear the People Sing?》，2019年香港反送中的《願榮光歸香港》，2014年反服貿的太陽花學運有《島嶼天光》、香港雨傘革命有《海闊天空》，只要有聽過哼上一句以上基本沒問題，瓊拜雅就是唱這種歌曲的人，所以在電影裡會看到許多歌迷，覺得她的歌聲救贖了他們，一種情感寄託，一首首帶來希望的歌。 時代造出來的英雄 1960年代是個嬉皮當道的時代，但凡沒有非裔美國人民權運動（1964年）、沒有反越戰（1965-1973年），可以推測很大機率瓊拜雅不會紅，或者仍然會紅但是她的標籤不會是現在這些，根據維基百科寫道，甚至連隔個太平洋發生的中國六四天安門事件，她都有為此作首歌，可見她享受那個動盪不安激情滿滿的年代，也很享受人們的關注。 揭開心理陰影 以華人觀點看的話一定罵聲連連，不過現在黃姓藝人事件後會不會有改善呢？瓊拜雅和她妹妹咪咪自述曾經被家中唯一有Y染色體的人的人騷擾過，但連她們姊姊、媽媽都覺得是想太多，甚至是心理諮商師、治療師的陰謀，誰知道呢？過往又沒有監視器可以佐證，但兩姊妹講出來其實可信度很高，畢竟變態不一定長得像變態，也不會時時刻刻都是個變態，她就這樣把她們家的秘密講出來（雖然看來公開時已團滅）。她在差不多踏入棺材的年紀，憑著自己的社會影響力，把過往的傷痕揭開，或多或少有想「再推社會一把」的念頭吧。 年紀大了聲帶不好用 電影開始是發聲練習，提到她老了唱不出曾經的歌聲，人到了年紀身體功能都退漸漸退化，連聲音都會，所以看到偶像、推還在辦演唱會就快衝！演唱會買的都是一期一會，錯過就真的失去了。不過國小時合唱團老師年近65歲，聲音還是很宏亮，可能她年輕時聲音更美吧。 一對多OK一對一不行 看起來不只是跟情人相處無法長久，直系血親尊親屬、二等旁系血親、直系血親卑親屬都一視同仁，但在歌迷眼中她卻是充滿魅力的人，到底什麼問題呢？她有沒有可能因為童年陰影，在抗拒所有一對一的親密關係，但是在舞台上的她，是給人勇敢的歌手，用歌聲帶來希望（天啊這句好像真珠美人魚），因此才說得出「她習慣一對兩千」這種厲害的話。 大量的家庭紀錄 不管是影片、照片、錄音帶，這部片幾乎把她和她們家的私領域扒開來看，可能是文化使然，或者是家庭背景導致，看起來她們家很注重回憶，很看重親密關係，很喜歡享受、記錄生活，雖然搭配上瓊拜雅自述的童年陰影，一切看起來就很諷刺。 公開的、私下的，與秘密的 片頭引用《百年孤寂》作者馬奎斯所說的「每個人都有三種生活（人生），公開的、私下的，與秘密的」，這樣把私領域的事情擺到大眾面前會發生什麼事呢？因為觀影前完全不認識這個人，於是撰寫時邊看谷歌評論，還真的有她的粉絲表示「看完這部片感到失望」、「這不是身為歌迷想看到的」，距離產生美誠不欺我，至少身為7歲就去兒童心智科做心理治療的人來說，她示範即使有恐慌症、焦慮症等，在多種精神疾病困擾的情況下，仍然能做出點「什麼」來影響這個世界。別神格化這種偶像，他們至少都還是人。 題外，當年三浦春馬離世後，他的各種精神狀況、家庭背景被一一扒開，身為粉絲只覺得想要拍拍他，參加見面會握手時，一位不到30歲的男性手是冰冷的，臉是憔悴的，跟螢幕上完全不一樣，所以當他私下的情況遭爆出來後，還真是跟著同好一起哭。

Joyce愛保養｜【巴黎女孩皮膚管理】保養流程細心、安靜不會被打擾的個人空間、不推銷才能放鬆保養｜

擁有好肌膚定期保養不能少， 保養好可以延緩衰老，也能少花醫美的錢， 我就是習慣定期保養的人， 最近朋友介紹我一家美容工作室【巴黎女孩皮膚管理】 這家工作室保養流程非常細心、安靜的個人空間不會被打擾， 全程絕無推銷，讓我可以真正放鬆的來保養。 位於新北市永和區永和路上“樂華夜市”對面的【巴黎女孩皮膚管理】， 交通十分便利，有公車、捷運、微笑單車，從頂溪捷運站走過來才5分鐘。 【巴黎女孩皮膚管理】是採預約制，工作室程設溫馨小巧舒服， 第一次來保養是Chia老師接待的，她親切的說明服務項目， 以及對於當下你的膚況做建議，完成諮詢後就會進行今天保養項目。 ★Chia老師詳細解說今天的課程內容 Chia老師根據我需求介紹『三倍速vc美白』＋『暖暖腹燭』來保養， 美容室空間獨立且安靜，讓平常忙碌的我可以享受寧靜的保養， 保養流程：卸妝、中藥肥皂洗臉、活氧泡泡(再次清潔)、 玫瑰按摩霜按摩、軟化粉刺、手工清粉刺、小氣泡清潔(再次清潔毛孔的油質） 正式課程：三次美白導入(維生素C、杏仁酸)，保濕導入、敷面膜照登、 基礎保養。 每個程序不馬乎，手感輕巧很舒服（我最怕粗魯的手感） ★中藥肥皂洗臉去除肌膚老廢角層肌膚洗後不乾澀 ★保養的第一步驟清潔很重要：卸妝、中藥肥皂洗臉、 活氧泡泡卸妝(再次清潔)、玫瑰按摩霜按摩、軟化粉刺 ★手工清粉刺、小氣泡清潔(再次清潔毛孔的油質） ★正式課程：三次美白導入（維生素C、杏仁酸） ★敷面膜照登、基礎保養。 最後加購『暖暖腹燭』，因為最近壓力大便便不是很順暢， 朋友大力推薦，試了之後，不誇張回家一小時後就有便意， 而且，順暢無比。 ★老師手技超級舒服，順便教我便便不順暢可以怎麼按壓肚子 ★暖暖腹燭 剪開黃黃的是身體濕氣排出 體驗過程跟老師聊天才知道，原來燭火大小可以知道身體濕氣有多重， 完成後剪開燭尾也能知道，老師說我身體濕氣剛剛好。 初次體驗感覺很好，安靜的環境以及老師手技超舒服， 還有老師清潔粉刺疼痛感很低，隔天洗臉皮膚好光滑，皮膚亮度超有感， 推薦大家試試。 ★★另外，四月有優惠推出可上官網、社群查詢喔★★ ▍巴黎女孩皮膚管理 ▍ 地址：新北市永和區永和路一段204號 二樓（入口在 日式威廉內） 品牌官網：https://parisgirl.zbiz.tw 品牌 IG：parisgirl_myface ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #永和做臉 #永和皮膚管理 #巴黎女孩皮膚管理 #三倍速vc美白 #暖暖腹燭 #永和樂華夜市

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