打破夏日防曬迷思，快筆記!史上最水感防曬，別人擦防曬好黏膩，我擦防曬水潤敲清爽der～～❤️

 妳的防曬單品升級了嗎？ 台灣天氣咻～一下就直衝夏天！氣溫升高猛飆汗，誰還想擦黏膩防曬在身上？ 現在～聽小編的話！把包包裡的黏膩防曬品丟進垃圾桶吧～～ 專科推出－史上最強水感防曬，讓水水們打破擦防曬必定黏TT的刻板印象，現在就一起體驗最水感、最清爽的防曬，讓整個夏天都是妳的伸展台囉! 小編馬上開箱給妳看～❤️ 打破迷思1：只要防曬系數越高的，防曬品就會越黏膩！? 現在起～放下妳的刻板印象吧！專科推出全新超水感防曬，獨家的「超水感微粒技術」，內含防曬成分、天然蠶絲蛋白、雙重玻尿酸和清爽蜜粉，擦上後相當清爽舒適，小編在手部實際擦上一層專科防曬，水感的質地可以非常輕鬆地將它化開，還能擁有SPF50+．PA++++最高係數防曬唷，隨時補擦也不感到厚重～讓女孩們走在街上不怕大太陽！ 打破迷思2：想卸除防曬品，就是要派出卸妝油+不停刷ㄚ刷？ 根本戳中妳的心聲？小編最討厭卸除防曬時就像把皮膚當鍋子刷！(哭) 擔心防曬卸不乾淨的女孩，看這裡！專科防曬好感人的地方就在這！日常一般洗浴就能輕鬆卸掉溜～～ 打破迷思3：卸除防曬後，肌膚卻乾乾又紅腫?! 有別以往防曬品，擦上時黏膩到令人擔心長痘痘，卸除後立刻面臨肌膚缺水的乾澀紅腫～專科不只清爽防曬，明星成分天然蠶絲蛋白也能維持肌膚保濕水潤，讓妳有效對抗強力紫外線不紅腫曬黑，又能少一份黏膩負擔，認真超優噠～ 打破迷思4：包包裡的防曬只有一瓶真的夠嗎? 好天氣就要走出去！依照不同的環境使用不同防曬品，才是最聰明防曬小撇步！ 擦上專科「防曬水凝膠」如同化妝水般清爽的質地，水感又舒適，而且還是80g大容量包裝，非常適合天天使用！讓妳隨時出門做好完美防護，回家還能輕鬆卸，這種高CP好貨怎能錯過啦！ 而另一款專科完美防曬乳液（防水型）小容量超好攜帶又同樣擁有最高防曬係數，獨特的防水抗汗配方搭配清爽乳液質地，使用起來滑順又舒爽，特別適合戶外活動時使用，就算流汗也不怕防曬力降低！ 告別以往擦防曬的油膩黏踢踢～大推這款專科完美防曬系列，讓妳清爽舒適度過炎熱的夏天吧 ❤️～～一起見證清爽防曬 點此 資料來源： Popdaily撰文報導

愛康發布 2024 年人類乳突病毒（HPV）認知行為調查 近 9 成民眾對HPV認知不足 疫苗施打率僅占 3 成

據衛福部指出，不論男女每人一生中感染人類乳突病毒（HPV）機率高達 8 成。愛康衛生棉長期關注女性婦科健康，近日發布「2024 年人類乳突病毒（HPV）認知行為報告[1]」，探討民眾對人類乳突病毒（HPV）認知現況，並深入調查女性免費抹片檢查頻率。愛康發現，近 9 成民眾對人類乳突病毒（HPV） 認知不足，且人類乳突病毒（HPV）疫苗施打率僅占 3 成。 人類乳突病毒（HPV）認知現況調查，達 8 成民眾對 HPV 認知不足。（圖片來源：愛康衛生棉） 近 9 成民眾對 HPV 的 3 大錯誤迷思整理 超過 7 成大眾認為「總是或經常」重視自身健康，愛康詢問 HPV 感染所引發的病症、預防方式及 HPV 疫苗施打對象，近9 成民眾對 HPV 存在錯誤觀念，愛康整理出 3 項常見的錯誤迷思，幫助大眾具備預防 HPV 感染觀念。 迷思 1：感染 HPV 只會引發子宮頸癌？ 近 7 成民眾知道感染 HPV 可能引發子宮頸癌，但有超過半數民眾不清楚 HPV 感染後是不論男女均有可能因感染 HPV 而罹患相關疾病或癌症，女性可能引發生殖器疣、外陰及陰道癌、肛門癌、口咽癌，男性可能因感染而罹患陰莖癌、肛門癌、口腔癌等疾病，因此，不分男女性皆應該重視 HPV 所帶來的疾病與危害。 迷思 2：只有女性需要接種 HPV 疫苗？ 近 2 成民眾認為 HPV 疫苗接種對象僅有女性，但其實 HPV 感染對象不分性別。更有研究指出，男性口腔感染人類乳突病毒較女性常見，感染率高於女性。若要降低 HPV 盛行，HPV 疫苗並非女性專屬，建議男性也共同接種疫苗，加以防範 HPV。 迷思 3：施打 HPV 疫苗就不會感染 HPV？ HPV 疫苗將為接種者體內產生保護作用，可降低感染率約 60-90%，但無法 100% 預防所有疾病，因此接種疫苗後，仍須保有「單一性伴侶」、「安全性行為」、「女性定期抹片檢查」良好習慣，使四項防護缺一不可，全面降低 HPV 感染機會。 近 9 成民眾都存在對 HPV 的錯誤觀念的錯誤觀念，愛康整理出 3 大常見錯誤迷思。（圖片來源：愛康衛生棉） 超過 1/3 接種 HPV 疫苗想保護伴侶 無性經驗比有性經驗接種率高出 6% 愛康調查發現，高達 86% 男女性知道 HPV 疫苗，84% 認知施打 HPV 疫苗是預防 HPV 感染的其一途徑，但實際上僅有 31% 男女性接受 HPV 疫苗接種，顯示超過 5 成民眾已知疫苗卻未行動。根據接種前 5 大原因顯示，75% 接種是為了保護自己健康、37% 想保護伴侶健康、31% 為學校建議接種、21% 為醫院建議接種、21% 為公費補助。 接種對象性別比較，女性接種率為 38%，男性接種率為 12%，女性接種率為男性 3 倍，仍有少數男性會主動接種，擁有保護自己和伴侶健康意識。愛康將接種率與性經驗進行比對，發現無性行為經驗之對象接種率為 36%，曾有過性行為之對象接種率為 30%，無性行為接種率高出 6%，以不分性別的 HPV 疫苗推廣，尚有許多進步空間。 高達 8 成男女性已知 HPV 疫苗是預防 HPV 感染的其一途徑，但施打率僅占 3 成。（圖片來源：愛康衛生棉） 超過 6 成無定期婦科檢查 近4 成未曾使用過免費子宮頸癌篩檢 愛康為瞭解女性婦科健康檢查頻率，數據顯示，有 64 % 女性已超過 1 年以上未做婦科檢查，其中從未做過檢查占 32%，1 年內曾進行婦科檢查僅有 36%。國民健康署補助 30 歲以上女性每年可享有 1 次免費子宮頸抹片檢查，調查發現，有近 4 成 30 歲以上女性從未使用過政府補助子宮頸抹片檢查，原因有 39% 認為沒有檢查必要，32% 會自費檢查，29% 害怕進行子宮頸抹片，另有 19% 是不知道有此補助。 有 64% 女性已超過 1 年以上未做婦科檢查，而有近 4 成女性未曾使用過免費子宮頸癌篩檢。（圖片來源：愛康衛生棉） 愛康呼籲，已有過性行為或超過 30 歲以上的女性，應每年進行 1 次子宮頸抹片檢查，避免錯過黃金治療時機，落實「施打 HPV 疫苗、單一性伴侶、安全性行為、女性定期抹片檢查」，提高自身健康意識，除了保護自己，也能保護伴侶。如對 HPV 有任何問題，可至台灣癌症基金會網站查詢「HPV 衛教友善診所」，可選擇鄰近診所，由專業的醫護人員協助 HPV 衛教諮詢服務，遠離 HPV 感染風險。 #HPV #人類乳突病毒 #愛康 

【貓咪冷知識】其實牠們正在與你道別！臨終貓咪前往喵星球的５大跡象

撰文編輯 #菌菌 當貓咪知道自己壽命將至，不久後將會離開我們前往喵星球時，心裡都會有什麼想法呢？平常總是展露出傲嬌高冷模樣的貓主子，也會默默擔心著鏟屎官，這時貓咪出現的一些異常行為舉止，其實都在傳遞著牠們即將離去的訊息，現在就讓我們一起來瞭解牠們的內心世界吧。 （圖片來源：Unsplash @ejleusink） 1、食慾不振、格外嗜睡 無論是因為年紀或是病痛而不久於世的貓咪，都會開始出現吃不下飯、活動力降低的情況，與之相伴的是精神及情緒上的頹靡，雖然貓咪本身就是非常愛睡覺的生物，但像這種整隻貓都失去活力的模樣，就是一種明顯的警訊。 💗此時不妨讓牠吃些平時愛吃的食物，或者試著重現當初第一次做給牠吃的貓飯，讓牠能夠回味從前兩人相處的時光、品嚐懷念的滋味。 （圖片來源：Unsplash @allexx54） 2、把家裡的東西全蹭一遍 貓咪本身也會有感於自己壽命將至，因此會試圖將家裡的每一樣物品都刻劃上自己的氣味記號，即使自己不在了，也希望鏟屎官能在聞到熟悉的氣味之後，不要忘記自己。 👉【貓咪冷知識】被嫌髒了？在撒嬌？貓主子舔人的六個真實原因！ 3、變得十分黏人 前面提到貓咪會失去活力，陷入長時間的睡眠，而在某些清醒的時候牠會突然變得十分黏人，會不停地對你蹭蹭舔舔，甚至希望你能夠摸摸牠，異於平日的親暱會讓鏟屎官感到十分詫異，倘若出現了這個情況，很有可能代表貓咪真的快要離開了，牠也正在對你流露出不捨。 4、一直看著你 平時總是不屑一顧，頂多偷偷用斜眼看人的貓咪，突然放下矜持直直地盯著你的一舉一動，因為牠想把你的身影深深烙印進腦海裡，同時也不免憂慮自己離開後，失去了保護的弱小鏟屎官究竟要如何獨自生活？ （圖片來源：Unsplash @enginakyurt） 👉【貓咪冷知識】貓咪聽得懂你說話？這些「小細節」表示主子其實認得你！ 5、躲到一個大家都找不到的地方 躲到一個無法被天敵攻擊的地方，是病弱貓咪的本能，但被人類豢養已久之後，貓咪也會擔心自己的逝去會讓鏟屎官感到悲傷，因此便會選擇躲起來不被發現，這樣自己醜醜的模樣也就不會被看到了，留在鏟屎官心中的永遠是最漂亮可愛的小貓咪。 👉【貓咪冷知識】曼赤肯的萌萌短腿是基因缺陷？破解你的品種迷思！ 生老病死是每個生命都必須面對的課題，雖然我們無法延長毛孩的壽命，但卻能珍惜與牠相處的每一刻，並且在最後與牠好好道別，這樣也算是不留下遺憾了。 – 圖片來源👉 Unsplash、Instagram @love626gram、@komugi__life #動物 #寵物 #寵物知識 #徵兆 #毛孩 #貓咪 #貓咪冷知識 #貓咪臨終 #貓咪道別 

關於婚姻，不可不懂的十大迷思（上）

- 想找妳取個東西， 就娶妳。 今天來到#愛情心理學 第101課->「#婚姻迷思」 談戀愛談到最後，就應該結婚嗎？ 看著身旁的朋友步入婚姻， 若自己沒結婚難道就會輸人一截嗎？ 有太多的外在、內在因素， 會影響你結婚的選擇， 但你真的徹底想通了嗎？ 關於步入婚姻前， 你該理解的#十大迷思 #結婚難道只要愛就夠 身為情侶的你們很恩愛， 一路走來都沉浸在熱戀氛圍。 你們互許承諾， 期待著白頭偕老的未來。 但結婚並非有愛就能支撐， 金錢、工作、責任、價值觀等問題產生， 忘記衡量現實因素影響的婚姻關係， 往往更容易支離破碎。 「#婚姻只有愛是行不通的。」 #婚姻是愛情的墳墓 結婚越久， 若沒有適時的溝通協調， 雙方之間的激情會快速消磨。 忘記當初相愛的初衷， 換來更多的是責任感綁架， 導致彼此關係將會漸行漸遠。 「#結婚不是我愛你你愛我還有責任。」 #有了孩子的後婚姻時期 有人曾說， 結婚是從有了孩子才真正開始， 因為這時候的角色轉變最為明顯。 該如何針對孩子養育進行規劃？ 如何分攤家庭和工作的壓力？ 許多新的問題迎面而來， 多數時候這些事都會是由母親承擔。 而這份龐大的壓力， 若沒有得到適當的釋放， 會造成家庭關係的崩潰。 身為父/母親的你， 會告訴自己「#一切都是為了孩子」， 即便你的心中非常的徬徨無助。 「#小孩是婚姻解藥也會是毒藥。」 家家有本難念的經， 不是每段婚姻都能幸福， 但它不能成為你/妳獲取幸福的阻礙。 如果對婚姻有想法， 歡迎留言和編編分享。 本篇貼文會分成上中下三集Po出 - 大家好， 也許有些人知道我們XD 我們是#幹話心理學， 多數時候在IG上談戀愛， 如果你對心理學有興趣的， 也歡迎追蹤我們一起交流喔。 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology/ #幹話 #愛情 #撩妹 #夫妻 #婚姻 #心情 #感情 #語錄 #文字 #戀愛 #心理學 #幹話心理學 #心理學語錄 #幹話語錄 #愛情語錄#心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #戀愛語錄 #撩妹語錄 #土味情話#quotes #psychology #love #relationship #marriage #marryme #family

自殺率全球第一！5點探討韓國「自殺率居高」原因，真實生活比韓劇更高壓！

撰文編輯 #佳佳 你對於自己的生活現狀還滿意嗎？俗話說「人生不如意事十之八九」，碰到令人挫折的經驗總會有負面想法，而每個人的解決方法也大不相同。今天泡菜編要來探討韓國社會自殺率居高不下的原因，究竟韓國人為什麼容易選擇以極端手法結束自己生命，背後是否牽涉文化背景、政府政策、媒體影響，就讓我們來一探究竟吧！ 👉想跟歐巴談戀愛？5點認識韓國真實戀愛文化，分手最愛用「這招」！ 1. 韓國自殺率 2019年韓國在經濟合作暨發展組織(OECD)36個會員國之中自殺率位居冠軍，其中10代青年人及30～40代年齡層自殺率大幅增加。據統計廳發表的2018年「死亡原因統計」自殺者高達13670名，平均每天有37.5人走上絕路，每10萬人中就有26.6人自殺。而根據性別，男性平均每10萬人有38.5人自殺，比女性14.8名高出2.6倍。 值得一提的是，統計廳人口動向課長推測2018年1月、3月、7月自殺率急遽升高的原因都是受到有名人是自殺事件所產生的模仿效果，像是2017年12月SHINee成員鐘鉉因不敵憂鬱症而結束生命，讓2018年1月的自殺人數來到1128名，比2017年同期增加200人以上。在韓國《YTN開放電台》其中一期請到精神科醫師洪賢珠(音譯)分析2019年藝人雪莉及荷拉相繼自殺會不會造成一股「青少年模仿自殺風潮」，而醫師說道：「目前還未有正式數據分析，但有研究表明，試圖自殺的人10%最終會死於自殺，而80%的人則是會在1年內再次嘗試」。 2.學校霸凌 2018年韓國青少年(9～24歲)自殺率統計，每10萬人就有9.1名選擇極端方式結束自己生命，而大多原因出自於校園霸凌，課業競爭力以及外貌自尊心。韓國的集體主義一直以來鞏固於社會之中，因此在學校搞小團體的排擠同儕的事件層出不窮，曾經遭到霸凌的學生表示：「學校諮商差點成為壓死我的最後一根稻草」，當被問到最近有什麼辛苦的事，因為不知道所以不回答，換來的卻是老師的「嘆氣」，讓人感到更鬱悶且怒火直升，開始出現自殘或是企圖自殺的行為。 👉27歲畢業、休學是常態！5點了解「韓國畢業生現況」，月領70K租不起房！ 3. 比較心態 在競爭激烈的韓國社會，造就年輕人處處比較的心態。像是課業上會有「名校迷思」，升大學之前目標多是挺進俗稱的「SKY」三大名校，以取得好學歷將來進入大企業的機會才會提升，相反的各種讀書壓力則落在學生肩上。據韓國青少年研究院在2018年6～8月以高中以下9060名學生為調查對象，其中33.8%的人曾想過自殺，高達45.6%的學生每天學習時間在3小時以上，面對地獄般的升學壓力與無法娛樂的焦躁情緒，成為青少年痛苦的主要原因。 4. 失業率高 2019年韓國失業人口超過106萬人次，其中有21.6%為25～29歲年輕人，值得一提的是，多數年輕人都有大學以上的學歷，卻因為連年經濟不景氣，公職、大企業職缺不足、中小企業福利不夠優渥，導致不少人面臨極大的就職壓力。2020年20代年輕人平均月收入為180萬韓元(約4萬3千台幣，大企業月薪則是400萬韓元(約9萬6千台幣)，差了兩倍左右，加上需負擔高額房租、日常生活花費，導致入不敷出。慘淡且毫無轉機的生活，使得踏上絕路的年輕人數不勝數。 👉韓劇都是騙你的！4點帶你認識韓國職場文化、潛規則，陪老闆喝酒才能升遷？ 5. 老年人自殺率連年攀升 韓國65歲以上的老年人自殺率為OECD會員國最高，而據韓國保健社會研究院《老人現狀調查》顯示「經濟困難」為走上絕路的主要原因，除了老人補助金不足外，子女出外打拼造成的孤獨感，使老年人十分痛苦，對此社會保健研究員就提出需「擴大基礎養老金」，在平均收入下游40%的人提供每月30萬韓元補助金，才能使生活更加穩定，解決根本問題。 補充【漢江大橋自殺預防】 首爾市政府在2019年10宣布將把2012年與三星生命共同合作的「生命之橋」防止自殺語句全部清除，取而代之的是在包括麻浦大橋等8座大牆上挑高1公尺自殺欄杆。而會改變政策的主因為橋上的激勵語句並未發揮正向效果，加上看到2016年12月在麻浦大橋增設水上區間欄杆後自殺人數從原本211人至2017年減少到163名，有顯著效益，因此政府將著手強化欄杆工程。 看完韓國「自殺率居高」的原因，心中有沒有默默省視自己所處環境？每個國家的風俗民情不一，處理情緒或是困境的方法也不一，但是選擇結束生命絕對不是個好方法！試著去找身邊的人訴苦，或是暫時放下手邊繁雜事去享受一下能療癒自己的興趣，問題絕對會迎刃而解，畢竟每個人都有收穫幸福的權利呀～ #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #漢江大橋 #自殺模仿 #自殺韓星 #韓國升學 #韓國升學壓力 #韓國失業率 #韓國年輕人自殺 #韓國校園文化 #韓國校園霸凌 #韓國漢江大橋 #韓國生活 #韓國生活壓力 #韓國社會 #韓國社會現況 #韓國社會黑暗面 #韓國職場 #韓國職場文化 #韓國自殺原因 #韓國自殺率 

韓國氣質歐膩的「球鞋穿搭」技巧，一起破除球鞋只能『運動風』的迷思！

球鞋給人一種舒適、方便的形象，不僅簡易穿脫，走久了更不會腳酸，相信許多女孩也認為球鞋適合搭在休閒運動風的穿搭上，但想不到吧？其實球鞋也可以溫柔甜美風！不但不突兀，反而增添一種獨特感。這位韓國歐膩@keemluv，編輯為她封上一個「球鞋殺手」的稱號，所有氣質小姐姐穿搭，她都能駕馭在球鞋上，實在讓人佩服啊～ 球鞋穿搭技巧 1 素T＋球鞋 首先登場的是經典標配的「素T＋球鞋」，對於球鞋來說是最安穩的穿搭法了。而既然上身風格簡約，那就把腦筋動到下身或配件上。喜歡低調的女孩們可以像歐膩一般，選擇以白色為基底的球鞋，但其中卻若隱若現出現螢光的元素，或是在配件上多加著墨，隨性的短版外套都能讓整體穿搭多了層次感。 球鞋穿搭技巧2 襯衫＋球鞋 襯衫以往都給人氣質穩重的感覺，沒想到配上球鞋卻是別有一番風味！不曉得大家有沒有發現歐膩的小巧思，米白色的襯衫搭上的球鞋就是以白色基底但有米白色點綴，襪子也配上米黃色的長襪，整體而言以同色系穿搭為主軸絕不會出錯。 https://www.instagram.com/p/COKJRiwhzmW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 球鞋穿搭技巧 3 連身洋裝＋球鞋 小女人味的連身裙除了搭上常見的涼鞋、穆勒鞋外，換穿球鞋也一點都不突兀，其中又以最好上手的黑白兩色球鞋為主(所以說女孩們鞋櫃中一定要有全白跟全黑的球鞋啦)。而編輯特別喜歡「全黑」款的球鞋，就算搭上朝氣可愛的小碎花連衣裙也非常好看，特別推薦黑色長襪＋黑色球鞋的穿法，乍看之下是不是有高筒靴的錯覺！ https://www.instagram.com/p/CdxteHApFah/?utm_source=ig_web_copy_link 球鞋穿搭技巧 4 裙裝＋球鞋 有了連身裙搭配就要有一般裙裝的搭配才行，從微性感的包裙到朝氣的小碎花裙，最後到仙氣的層次裙搭上球鞋是不是都不減時尚！穿球鞋還有一個好處就是能在襪子的顏色上做不同搭配，如圖中的歐膩全身以淡漠色系為主，但卻在襪子部分搭上飽和度高的寶藍色，讓整體風格更亮眼。 https://www.instagram.com/p/CSy7GCbJJs_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完這位韓國歐膩以上的球鞋穿搭，可說是把球鞋穿得淋漓盡致，所以各位女孩們，趕緊破除球鞋只能搭配運動休閒風的迷思吧，就算是氣質甜美風格的裙裝，搭配起球鞋也一點都沒問題～除此之外編輯也發現她的穿搭都是簡約好上手的，許多單品在我們的衣櫃裡都曾出現過，每天的OOTD靈感跟著她準沒問題，儘管按下follow鍵！ 延伸閱讀 👉🏻 一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？ 👉🏻 怎麼穿都顯腿粗？5雙穿上超顯瘦的小皮鞋推薦，原來只是款式選錯！ 👉🏻 只會買Crocs就太遜！這3個洞洞鞋品牌推薦絕對必收，平價又好穿！ 👉🏻 詢問度超高！2024盤點最熱賣鞋款排行榜Top 5，猶豫一秒都可能買不到！ 👉🏻 猶豫一秒都不行！盤點『超難買的搶手球鞋』TOP6，有貨絕對要手刀下單！ 撰文編輯 #RE #女生穿搭 #球鞋穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭示範 #韓國穿搭 

【性行為保健室】A片迷思，想讓她更舒服「這些招式」千萬不要亂學!!

🔞未滿18請勿入!! 相信很多男性都喜歡透過觀看A片，來學習關於「愛愛」的性知識。 但是這樣的色情教材其實有很多資訊並不屬實，因為A片是專門給男性們觀賞的，而女優也是花錢請來的專業演員。 A片中有許多橋段都呈現的過於浮誇，主要目的是要讓觀看的男性們易於達到性興奮。 但是這些令男性興奮的戲碼在實際生活當中是否真能讓女性感到開心呢? 今天這堂保健課就要來打破A片的迷思，告訴你 : 其實這些動作都是女優們靠高超的演技來騙取男性們的興奮! 如果真心想讓女伴舒服的男性們，以下招式千萬不要亂學!! 招式一 : 背後式猛烈撞擊 色情片當中有許多激情猛烈的戲，因為如此會使觀看的男性更容易達到興奮，但是對於女性來說，除非是性經驗非常豐富且生過孩子吧，不然過於激烈的碰撞運動，是會造成身體負擔的。尤其當男性的性器官比較長時，沒有拿捏好力道，就會讓女方感到疼痛，甚至對子宮造成傷害。 招式二 : 男方站著讓女方蹲下來口愛，把頭抱住當作飛機杯 色情片當中時常演出讓女性蹲在胯下間口愛的場面，此時男性通常都會忍不住兩手抱住女性的頭，前後擺動腰部來帶入深喉嚨口愛，但這樣的場面大概只有男性會覺得興奮吧! 對於自己被當作「飛機杯」的女性大多不會覺得舒服，甚至任由男方控制力道進出，一不小心還可能引起嘔吐反射。深喉嚨絕技大概只有練過的女優才有辦法上手呀。 招式三 : 強力揉胸 女性的乳房亦是敏感帶也是身體的致命點。在色情片中會看見的強力揉胸，其實是會讓女性感到疼痛的。乳房其實是有硬塊的，更是在接近生理期時胸部會開始腫脹，因此強力揉捏都是非常NG的行為。 對待女性不管是床上還是床下，都要記得輕柔，才能夠讓女性舒服沉浸在歡愛當中。 第四招 : 顏射 男性最愛看的色情片關鍵字，能夠大大滿足男性征服慾的「顏射」，但是對女生來說能夠避開就避開吧。雖然出自於愛或許有些女性能夠原諒，但是事後的清理，包括用到頭髮或是不小心進到眼睛嘴巴，都是會讓女性感到不舒服甚至排斥的。為了不讓她留下不好的印象，這樣的行為還是停留在你的幻想中吧! 第五招 : 奪命連環「摳」 令人不禁聯想到加藤鷹的金手指，但是加藤先生可是這方面的頂尖高手，卻有不少男性懷抱憧憬想要效仿，但並不是人人都能領會這番功夫的精髓呀。 不只是男性手指甲的護理，沒有用對點或是沒拿捏好力道都有可能導致女性下體磨破傷，甚至會造成陰道內壁受傷而引發細菌感染發炎，因此脆弱的女性陰道是需要輕柔對帶，並不是越用力女生就會越舒服的唷。 - - 兩個人的歡愛當中最重要的還是要細心觀察彼此的反應，去了解怎麼樣可以讓對方身心都達到高潮。 A片雖然能夠讓看的男性感到興奮，但還是要明辨一下什麼才是能讓女伴最舒服的愛愛，千萬不要被A片女優的演技騙到相信女生會因為這樣舒服喔!! >>>喜歡我的文章，幫我點個愛心唷💓 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 延伸閱讀 👉🏻【氣氛UP，情趣UP，興奮指數MAX】享受高質感性愛，這10首歌"老司姬"必收單!! 👉🏻性愛是「天然保養品」!? 關於愛愛你不可不知的20點好處!! 熱門心理測驗 👉🏻【戀愛心測】測戀人、好感對象，4個簡單問題測出他的深層心理!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開? 一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 👉🏻【心理測驗】一分鐘測出『戀愛自卑感』｜戀愛中你對於什麼感到“自卑“呢？ 最新文章 👉🏻【宮崎駿電影】2020帥氣男角色排名TOP20，紅豬也入圍!? 第1名竟然不是霍爾!! 👉🏻【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!! 👉🏻【夢解析】11個恐怖夢境｜ 這些夢代表你潛意識中的「壓力」!! 👉🏻【星座】天生曖昧高手 | 不自覺讓妳「墜入情網」的男性4大星座!! 文章圖片來源:Unsplash，僅供文章分享使用。 #Popdaily#Yawara#波波黛莉#色色話題#18禁#愛愛#性愛#A片迷思#色情

在家也能輕鬆燃脂！超有效5招簡單有氧運動，不上健身房也可以！

撰文編輯＃Haru 防疫期間吃太多又沒有動，導致身材小小發福，想要塑身挽救又不想上健身房，待在家裡做運動又沒有健身器材和寬敞的地方，也想做有氧運動來達到瘦身的效果，不如跟著MI的腳步一起待在家，也能簡單的自己做的有氧運動，讓你就算不出門也不無聊！ ｜有氧運動的迷思 很多人都會覺得做有氧運動就是要大口喘氣、動作要快、時間要常，才會有效果，但是這樣以正常人來說太困難了，最好要以個人心律來當作標準，做低強度、含有韻律性以及時間30～60分鐘的運動。 不過如果本身沒辦法隨時測量心跳的話，有個簡單自我檢測的方式，就是當你微喘但可以完整說完一句話，這樣就可以繼續做運動，但是如果你已經上氣不接下喘到說不出話的時候，記得就要把運動強度慢慢降低，來緩和自身的心律喔！ ｜原地跑步 一般最常見的有氧運動就是跑步，不過貼心提醒一下，如果是住公寓的話，為了避免吵到投下鄰居建議可以換上柔軟的鞋子或是慢跑鞋，才不會太大聲，然後這個動作一樣分成強度高的抬膝＆踢臀的跑步動作，和強度低的小步慢跑～ ｜開合跳 另外能夠短時間提高心律的運動則是開合跳，應該跳個幾下就會讓你有感覺，標準的開合跳可以動作大一點，就能運動到全身的肌肉，但是如果覺得這樣強度太高的話，可以換成只有雙腳原地開合跳就好，負擔會低一點。 ｜跳繩 跳繩屬於便利又簡單有效的有氧運動，而且一樣是可以依照個人的心律高低，而調整妳跳繩的方式、速度以及高度，包含標準的雙腳跳、跑步跳、慢跑跳，不同的強度都能自己做調整，而且只需要一條跳繩就能輕鬆完成～ ｜彈力繩 但家中不適合做跳耀的動作怎麼辦呢？這時也可以準備彈力繩，用坐姿划船的方式來運動，就跟健身房裡的划船機相同，一樣能幫你鍛鍊背肌，調整強度的方法則是把彈力繩多繞幾圈握緊一點，或直接再加一條增加阻力，相反的降低強度就改成阻力較小、較鬆的繩子喔！ ｜拳擊運動 那如果想要降低運動對於膝蓋的負擔，則是可以換成上半身的有氧運動，例如拳擊的動作就能動到背肌和胸肌，建議加上1~2公斤輕的啞鈴或是寶特瓶也行，但覺得強度太高身體無法負擔時，可以把啞鈴重量減輕或換成空手拳擊，以及放慢速度都能減緩強度。 如果還想在家輕鬆做不同類型的運動，也可以到「Stay Fit with Mi」的頻道參考更多影片，一邊待在家保護自身健康，一邊又能維持好身材多好呢！ #全身運動 #原地跑步 #居家健身 #居家防疫 #彈力繩 #拳擊 #有氧運動 #瘦身運動教學 #開合跳 

大部分人都誤會了！狗狗吃海鮮的三大迷思

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw⠀ 【聽到這個，營養師都驚呆了！】 「狗吃肉、貓吃魚」、「狗吃海鮮就會得皮膚病」⋯ 身為飼主，你也有上面這兩種刻板印象嗎🤔 營養師👨‍⚕️告訴你：別再相信沒有根據的說法啦！ ⠀ 很多人都以為 #海鮮 對狗狗不好，其實完全不然喲😍 海鮮不只是優良蛋白質👍 還有肉類中少有的營養素， 像 #DHA、 #EPA、#牛磺酸 等，都對毛孩非～常～好～ ⠀ 可別以為只有這樣😎 海鮮還有好多好處，快往下看營養師破除三大迷思吧👇 ⠀ ══ ❓「狗狗吃海鮮會過敏？」❓ ══ 其實，狗狗 #過敏 的因素非常多， 即使是吃常見的 #雞肉 🐔#牛肉 🐮 都有可能造成毛孩過敏😮 所以無論是什麼肉，都建議第一次吃時要少量餵食 仔細觀察毛孩反應，確定沒問題後 就代表沒有過敏之虞🆗可以放心讓他大快朵頤囉🤤 ⠀ ══ ❓「狗狗吃海鮮會腹瀉？」❓ ══ 如果毛孩吃海鮮後拉肚子，有很大可能是海鮮不新鮮喲！😱 不新鮮的海鮮裡常會有寄生蟲、沙門氏菌， 人類吃了都要跑廁所了，更何況是狗狗呢🐶 所以說，給毛孩的海鮮⚠️一定要注意來源安全， 另外「充分煮熟」、「不加調味料」也是關鍵哦！ ⠀ ══ ❓「狗狗吃海鮮不營養？」❓ ══ 才怪～～～！ 海鮮裡不只有許多優質營養素💪 還因為脂肪量低，超級適合體重控制的狗狗🥰 另外海鮮油脂（例如鼎鼎大名的魚油）裡的 Omega-3 不僅能保養狗狗貓咪肌膚✨甚至能調理體質、幫助大腦靈活💡 這些，可都是肉類沒有的營養哦！ ⠀ 不只如此，魚皮裡的膠原蛋白🐟也能幫助保養狗狗關節， 比起豬肉、牛肉的飽和脂肪酸相對低很多， 對狗狗身體較無負擔喔～ ⠀ ═💡 營養師額外補充：「狗狗如何吃海鮮？」💡 ═ 【🐟 營養魚種 🐟】 常見的 #鱈魚、#鮭魚、#秋刀魚 都很適合狗狗🐶 而 #甲殼類 是較常見的過敏原，記得確認狗狗不會過敏再放心食用💕 #軟體動物 如章魚、花枝等，則是因為毛孩吞嚥較困難、容易噎到， 建議切小塊餵食喲🐙🦑 ⠀⠀ ⚠️ 最後一點叮嚀！ 一定要把魚刺🐟、硬殼🦐都挑乾淨， 否則不只傷害狗狗牙齒，還可能刮傷喉嚨和腸胃😰 危險程度不容小覷！ -- 《#延伸閱讀》 狗狗可以吃麵包嗎？3個麵包陷阱要小心！：https://maoup.com.tw/?p=13952 -- 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup#毛起來#毛起來洗#毛起來吃 #狗狗用品#狗狗日常#狗狗#いぬ部#犬好き#犬好きさんと繋がりたい #狗#dogs#dogsofinstagram#dogstagram#doglover#puppy#いぬ#犬#犬好きな人と繋がりたい#개#개스타그램 #寵物友善#寵物用品#寵物 #寵物知識#貓咪知識#毛起來寵物豆知識

別再干擾孩子吃飯啦！兒科醫師分享10個「讓寶寶越吃越好」學習條件，家長常踩地雷全上榜！

各位爸比媽咪大概會在什麼時候開始讓孩子自主進食呢？現在許多家長會實施BLW，讓寶寶自己決定要吃什麼，自己拿著食物進食。其實這套進食法對年輕一輩的爸媽來說已經很普遍，但對於長輩而言卻不然，有網友媽咪就抱怨婆婆不准2歲的孫子自己吃飯，總在旁邊念個不停，讓她超無言。寶寶到底什麼時候可以自己吃飯？今天由兒科黃師堯醫師來為大家解答！ （圖片來源：unsplash） 一名媽媽在Dcard以「2歲不能自己吃飯？」匿名發文，提到每次吃飯時，婆婆看到她讓小孩自己動手吃便會開始念：「幹嘛讓他自己吃」、「他吐出來了」、「那個菜怎麼沒有剪碎」、「雞腿怎麼沒有幫他去骨？」。對此原PO的回答一律是「都兩歲了要他有機會練習自己吃吧！」且吃不好也正常，怎麼可能剛開始就吃得很好？ 然而婆婆仍不依不饒，堅持孫子年紀太小一定要用餵的，即使原PO表示兒子自己吃的狀況已經很不錯，婆婆還是聽不進去更反嗆：「我養兒子三十年觀念都是錯的嗎？小孩才2歲那麼小！為什麼要讓他自己吃呢？你不餵他，那你坐在旁邊要幹嘛？」 （圖片來源：unsplash） 這樣的婆媳紛爭大家有沒有覺得很眼熟呢？隔代教養差異很常引起紛爭，當雙方有爭執時，不論是婆婆還是自己的媽媽總會丟出一句：「我以前也是這樣養大你的，為什麼你就不行？」講到最後真的是有理也說不清。媽咪編通常的作法是，搬出「專家說」，以下就來給有同樣困擾的媽媽解方！ （圖片來源：unsplash） 兒科黃師堯醫師在IG分享，「對6-7個月到一歲半兩歲的孩子來說，自己吃飯（一開始吃手指食物）是一個需要學習的技能」，不管是什麼技能，都要有適當的基礎和環境，透過反覆練習才能學會。黃醫師列出了10個學習條件，如果都能滿足那對學習自主進食這項技能會更有幫助。 黃醫師溫馨提醒：如果寶寶還沒滿足發展條件，請不要隨意嘗試！ https://www.instagram.com/p/Ch8h2iGh38q/ 看到這裡，別說長輩了，應該也有爸媽已經皺起眉頭，媽咪編遇過比較潔癖的媽媽，看到孩子吃得滿嘴就馬上幫忙擦，其實這樣對孩子的進食練習也不好啊！黃醫師也點出6到8點就是許多家長需要學習的，讓孩子自主吃飯這條路一定會伴隨各種髒亂，但這都是必經過程，各位爸比媽咪一起加油吧！ ＊本文由【黃師堯醫師】授權，未經同意請勿轉載。 黃師堯醫師IG 黃師堯醫師FB 【延伸閱讀】 小孩不吃飯可能是父母造成的！？5個飲食地雷習慣你踩中了嗎？ 寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！ 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #吃飯 #寶寶 #手指食物 #自主進食 #餵食 

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