分手後要怎麼療癒自己？給正在心碎的你，6個走出失戀的暖心建議～

分手那天，世界好像瞬間靜止了。平常習慣分享的小事、每天互道早安晚安的訊息、熟悉的語氣，全都消失不見。那些曾經以為會陪你走很久的人，現在成了「舊愛」。你努力裝作沒事，但只要夜深人靜，心還是會微微發疼。失戀的傷口沒有特效藥，療癒也不是一蹴可幾的過程。與其逼自己「快點走出來」，不如學著溫柔的面對這段傷痛。邱比特整理了6個讓心慢慢復原的小步驟，陪你重拾力量吧～ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 分手後療癒法1｜允許自己悲傷 失戀後第一件事，不是「趕快好起來」，而是「允許自己難過」。我們太習慣要堅強、要體面，但其實眼淚是一種釋放。你可以哭、可以生氣、可以無力，這些都不代表你不夠成熟，而是你真的用心愛過。試著給自己一個情緒空間，不要急著封存回憶，也不要逼自己裝沒事。你可以寫信給他（不用寄出）、可以去跑步、可以去旅行。重點不是「逃避」，而是讓情緒有出口，讓悲傷流動，直到有一天它不再那麼疼。 分手後療癒法2｜暫時斷聯，是一種保護 很多人分手後會想「還能當朋友嗎？」但在你還沒走出那份依戀前，暫時斷聯，反而是一種保護。你不需要刪掉對方的所有痕跡，但至少先不要看限時動態、不要滑進聊天視窗裡找舊訊息。因為每一次回頭，都像在撕開剛癒合的傷口。當你能夠平靜地看著那段回憶，而不再痛到掉淚，那時候再決定要不要聯絡，都不遲。讓時間先幫你築一道牆，等心穩了，再決定要不要重新打開這扇門。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 分手後療癒法3｜把愛收回來，重新給自己 分手後最大的轉折，不是學會放手，而是學會「再愛自己一次」。你以前可能總是為對方調整作息、為了他改變習慣、為了愛努力變好。那現在，請把這份努力留給自己。重新培養興趣、去上一堂課、買一束花送給自己，甚至是好好睡一覺、吃頓喜歡的餐點。這些看似微小的事，都是在告訴自己：「我值得被愛，也值得擁有幸福。」愛不是一定要有對象才成立，你對自己的溫柔，也是一種愛～ 分手後療癒法4｜提醒自己：這不是結束，是轉彎 每一段關係的結束，表面看起來像失去，但其實是另一種成長。你失去了那個人，但同時也找回了「你自己」：那個可以重新定義幸福的自己、可以再一次去愛的自己。有一天你會明白，分手並不是人生的終點，而是讓你重新遇見更好的自己與更合適的愛。請相信生命不會白白讓你心痛，每一次心碎都是為了將來遇見更溫柔的風景！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 分手後療癒法5｜重新定義未來 當愛情不再是重心，生活其實有很多等待你探索的可能。試著設下一個小目標：完成一件一直拖著的事、挑戰一個新興趣、或單純為自己計劃一次小旅行。未來不必被「誰」定義，你也能成為自己人生的主角。當你開始期待明天的樣子，過去的傷就會慢慢淡下去的！ 分手後療癒法6｜讓生活重新裝進新的人事物 療癒不是孤立，而是讓世界重新進來。多和朋友出去吃飯、參加活動、遇見新的人。不是要你急著談新戀愛，而是讓生活重新流動起來。新的連結、新的故事，會讓你的世界再次發光。當你笑的次數變多、心變得柔軟，你會發現：原來自己早就不再困在那場告別裡。 （圖片來源：《未知的首爾》劇照） 你可以慢一點，也可以痛一點，都沒關係。重要的是別忘了，你正在往前走。哪怕只是今天有好好吃飯、沒有再偷偷掉淚，那都已經是很大的進步了！愛曾讓你受傷，但也讓你更懂得愛的模樣。下一次當愛情再次來敲門時，你會笑著迎接它，因為你已經學會了，怎麼愛別人，也怎麼愛自己～ 延伸閱讀： 👉你已經做得很好了～給12星座的「暖心小語」，一起收穫暖暖的鼓勵！ 👉為何社交後感到空虛？成年人的友誼「Catch Up Trap」，4種聚會方式推薦給你！ 👉戀綜教會了我們哪些事？分享《母胎單身戀愛大作戰》金句和戀愛觀，愛人之前先愛自己～ 更多戀愛兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2025波波異想假期 #交往 #兩性關係 #分手 #哭哭轉運站 #失戀 #失戀療傷 #戀愛 #波波邱比特 #療傷步驟 #美好生活 

現在是「運動系女生」的時代！想要纖瘦又結實的身材只要注意這7點，還一昧追求白白瘦瘦太落伍了啦 #adigirls

好了，讓我們正式宣佈：紙片人的時代已經過去了！皮膚白白、瘦瘦的、呆萌呆萌，完全迎合男生喜好的女生現在已經不是主流，現代女生早就用運動打破以往的柔弱框架，成為自己想成為的樣子。健康的膚色、勻稱的體態、精實線條，不用特別加工就渾身散發魅力，就像我們認識的 #adigirls 一員雷艾美一樣，運動系女生的時代到來了。 見到雷艾美的當下我真心覺得她的狀態真是棒呆了，一定很多人跟我一樣很嚮往、卻又覺得很遙遠根本活在不同世界（哭），今天很開心與adigirl 雷艾美訪談，其實只要改變一點觀念、身體力行去執行，我們就離完美狀態不遠啦～ 突破自己，增加運動強度 先別急！在進入主題之前，我們必須知道，每個人的程度不同，一直以來都有在跑步習慣的雷艾美還是建議沒有運動基礎的女孩們應該循序漸進。像是跑步，可以先從快走或是騎自行車開始，打好了心肺功能的基礎之後再一步一步突破自己的紀錄，你會不知不覺變得更強，成果和成就感會讓你充滿自信，這也是adidas ＃由我創造 的精神想要傳達給女孩們的寶物啊！ 如果你已經有些運動基礎，那麼就可以參考雷艾美平時鍛鍊自己的方式 1.一週通常會平均分配跑步vs.重訓2.不要貪心，一天專心練一個項目3.會分上身、下身、核心幾塊區域分開練4.動作跟姿勢都穩定了，並且在有了一定的肌力之後，每隔一陣子可再加一點重量5.但是這個運動是需要在有一定體能，以及動作需要確實才可以進行的，建議初學者可以先找教練幫妳看著 努力運動之後，＿＿＿是留住肌肉的第一步 其實答案很簡單，就是補充蛋白質。運動完身體會特別飢渴，所以適時的補充蛋白質是留住肌肉的第一步，否則運動完沒有適時的補充蛋白質，可能會越動越瘦，線條也不會漂亮。不需要喝到高蛋白飲品，雷艾美建議女生可以補充豆漿、雞蛋、牛奶等等比較健康天然的蛋白質哦；有氧運動之後，則是會控制在{蛋白質1: 澱粉4}的比例。 接著，如何讓肌肉變成漂亮的線條 瘦身＆健身可以同時存在嗎？擔心持續做重訓會變成金剛芭比絕對是女生的顧慮吧，運動之後如果沒有做適當的舒緩延伸，每次跑完都會有腿腫腫的感覺，這時艾美建議要藉由拉筋、按摩這兩點確實做就沒問題了： 1.拉筋 其實除非是超級大量每天狂練的程度，不然女生不用太擔心會變金剛芭比，但持續的運動肌肉一定會乳酸堆積，腿會有變粗的錯覺….但是！千萬不要在這個時候就放棄，這時只要靠拉筋或是按摩來加速乳酸代謝，這樣腿或是手臂才不會腫腫的啦～ 2.按摩 跑步後的拉筋動作結束，如果你是個非常在意腿部線條的人，那麼就再勤勞一點搭配按摩這個步驟吧！像雷艾美就算連出國工作也會攜帶MOBOT滾輪水壺，運動後會針對小腿肌肉做舒緩按摩，真的不騙你，雷艾美腿部只剩漂亮的肌肉線條，完全沒有一絲贅肉啦！ 追求健康膚色，小心不要曬得髒髒的 一白遮三醜已經不是絕對，現在也越來越多漂亮女生愛上健康的膚色。但這邊要提醒大家，如果做長時間的戶外運動記得還是要擦上防曬，免得造成曬傷事後反而會有膚色不均的困擾；若要擦助曬劑，順序則是助曬劑先，防曬乳後。 注重全面性的保養 跳脫女生塗塗抹抹才是保養的觀念，身體全面性的”保養”才是最實在而且真正屬於你的。與其努力存錢買看起來很厲害的保養品，不如專注在用運動、飲食這種更根本的方式讓皮膚的底打好，如此一來吸收變好氣色變好，就算不倚靠化妝品，像艾美一樣就算素顏也沒在怕的。 勇於挑戰，開始執行交叉運動 泛舟、攀岩、球類、衝浪、腳踏車，只要你有一絲絲好奇，就去做吧：）這樣多交叉接觸各式運動的型態也可以練習反應力，視野變得更廣，線條也會更全方面的成長，生活當然豐富精彩了起來囉～ 選一個真心喜歡的運動，並盡你所能的堅持下去 不要因為跟流行而運動，雷艾美從學生時代就開始接觸跑步，因為真心喜歡，所以一直持之以恆到現在，跑齡足足已有10年了呢！持續下去，所有的成果好處會回饋在自己的身上，這是屬於＃由我創造 的美，我們一起邁向完美的自己吧！ ​圖片來源: adidas、雷艾美facebook、雷艾美instagram 資料來源： 整理報導

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

想減肥瘦身卻不知道怎麼做嗎？現在有許多人都會透過運動、健身和控管飲食三餐，讓自己體態更加好看、更有自信，更重要的是透過這些來保持自己身體的健康。接下來編輯就要帶大家看看以下減重成功的4位女星，她們的減肥瘦身過程既健康又超勵志！看看她們菜單是怎麼吃？怎麼運動？要如何這麼有毅力的堅持並成功瘦下去呢～一起來看看！ 瘦身成功女星1｜小禎 「瘦身10%靠運動，90%靠飲食。」 小禎因罹患多囊性卵巢症候群，導致體重一度飆升到105公斤，為了想多多陪伴女兒下定決心減肥，成功減掉了約40公斤，體脂從41%降到13.5%！她固定「每天運動最少一小時」，有氧、重訓、下半身高效燃脂、熱瑜珈、飛輪⋯等不同的課程輪流著上，在疫情期間她也會做許多居家運動。運動對她來說也是一種很好的紓壓管道。 她也強調，其實自己瘦身成功最主要的原因是「飲食」！她不僅「吃每一口飯時都要嚼30次」才會吞下去，嘴饞時以堅果、無糖豆漿充飢、晚上七點前吃晚餐，也進行「低GI飲食法」，以吃原型食物為主，調整自己的飲食習慣，由重口味到清淡，更盡量少吃蒜、醋、辣等會讓自己開胃的食物。嚴格的飲食控管讓網友們都表示「太有意志力了！」 在減重路上，女兒EMMA也一路暖心陪伴並給她許多鼓勵，小禎說女兒很喜歡幫她量腰圍，會說，「以前只能抱到這樣，但現在能完全抱住整個腰！」也會稱讚媽媽瘦下來變好漂亮，甚至是提醒她要少吃一點，讓她感到非常窩心～ https://www.popdaily.com.tw/life/823069 瘦身成功女星2｜小甜甜 「如果你減肥不快樂就等於失敗，因為如果不快樂又有壓力，就不會持久。」 藝人小甜甜肉肉的形象深植觀眾腦海，之前她在減肥的路上常常碰壁，不僅嘗試過許多偏方，例如：吃棉花、蛔蟲、催眠、喝符水，還把不同國家的減肥藥混著吃，千奇百怪的招數都試過卻還是失敗，一直復胖更傷了身體。但她三年來成功從87公斤到54公斤，一起來看看她是怎麼瘦的吧～ 除了減糖、把改變飲食順序改成「湯—菜—肉—飯」，讓自己能充滿飽足感，不攝取過多肉跟飯。她在運動的部分也做了有氧運動、重訓、跑步、打籃球、瑜珈，跟訓練身體各個部位。 她更分享了自己特別的瘦身方法，像是「模特兒走路法」，平時走路時記得抬頭挺胸、腰桿挺直、屁股夾緊、核心肌群用力縮小腹，因為全身肌肉都在用力，所以就會消耗比較多熱量！小甜甜在日本旅遊時就用這種方式走路，四天內瘦了3公斤。還有「水中走路法」由於水的阻力大，所以在水裡走路會比一般在地面上行走花更多力氣。利用在水中來回走路，配合雙手自然擺動，能夠達到如重訓般的效果，消耗更多熱量。 雖然最近因為懷孕生寶寶身材回復幸福圓潤，但她過去成功瘦身的模樣真的鼓舞了許多想瘦下來的棉花糖女孩們！ 瘦身成功女星3｜愛黛兒 「現在的我不流淚，只流汗！」 英國歌后愛黛兒出道多年以來以一副厚實嗓音與豐腴的身材為特色，而她在這三年內甩掉近45公斤，以嶄新的樣貌出現在我們面前，瘦下來之後的她，五官也變得更精緻立體！ 歌后的健身菜單除了有氧運動、循環式訓練，還有「進階版的皮拉提斯（Pilates reformer）」。Pilates reformer是一種運動器械，可以提供身體各種姿勢的練習，從簡單的伸展到高難度的跳躍動作，都可以在機器上完成，有效鍛練到身體各個部位。 飲食的部分，除了她早早就「戒掉糖分和酒精」外，更採用了「激瘦飲食法（又稱長壽飲食法）」，透過「激瘦食物」活化體類的乙酰化酶，幫助加速新陳代謝、燃燒脂肪且提高肌肉效能。激瘦食物包括：黑巧克力、紅酒、咖啡、綠茶、芹菜、辣椒、大蒜、羽衣甘藍、帝王椰棗、紫洋蔥、芝麻葉、大豆、草莓、薑黃、蕎麥、核桃⋯⋯等。 但愛黛兒之所以開始減重，並不是因為外界的評價或是不欣賞自己的身體，而是因為運動、健身能夠減緩她的焦慮，保持她身心的健康。她也在某次採訪中提到：「我運動從來不是為了減重，我想，如果我能夠使我的身體變得更強壯，那麼，也許有一天我能夠使我的思想和情緒變得強壯。」 瘦身成功女星4｜瑞貝爾威爾森 「目標設下，爬著也要爬到。」 好萊塢女星瑞貝爾威爾森因飾演《歌喉讚》系列電影中的「胖艾美」為人所熟知，她一直以來充滿自信，以自己的身材為傲，但為了想凍卵生小孩，被醫師提醒要健康一點懷孕機會才會比較大，於是她在2022年決定要減肥，訂下要在年底減至75公斤為目標，而她也成功減掉35公斤。 在採訪中她分享自己「一週會花5天以上運動」，實行HIIT（高強度間歇訓練）、重量訓練、有氧運動、拳擊⋯⋯等來燃脂，她也減少吃甜的和垃圾食物，轉而吃高纖維食品，更實施「邁爾飲食法」，此飲食法強調應避免麩質（含小麥、大麥的食物）、糖、加工食品、咖啡因、及乳製品。 在採訪中瑞貝爾威爾森表示自己以前有「情緒性進食」的問題，她表示：「當我心情好或是有成就感時，我想用食物來慶祝和獎勵自己。如果我度過了悲傷或緊張的一天，也會用美食也讓自己感到舒壓。」所以她也戒掉了這個壞習慣，讓自己更健康。 瑞貝爾威爾森表示訂下目標是很重要的，她也鼓勵同樣在減重的大家：「每天付出一點努力，我知道有些日子令人沮喪，有著地獄般的感覺，你會因為沒有進步而惱怒，想要放棄，但是目標設下，爬著也要爬到，繼續前進，它會值得的。」 https://www.popdaily.com.tw/life/1123206 看完以上女星的減肥歷程有沒有覺得很勵志呢～祝想減重的大家都能夠得償所願，健康達成自己想要的最美體重！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #低GI飲食法 #古娃娃 #小甜甜 #小禎 #愛黛兒 #模特兒走路法 #歌喉讚 #水中走路法 #減肥 #減肥成功 #減重 #減重成功 #激瘦飲食法 #瑞貝爾威爾森 #瘦身 #瘦身成功 #胖艾美 #運動 #邁爾飲食法 #重訓 #長壽飲食法 #飲食控管 #高強度間歇訓練 

｜三分鐘熱度？Who cares｜

一直以來 三分鐘熱度似乎是個負面形容詞 不經思考、做事不堅持、虎頭蛇尾等等 但我想說的是 三分鐘熱度又怎樣？ 比起那些光想不做、馬後炮一堆的人 我們執行力可是 強。太。多 而且許多事情是要靠「做」來驗證的 . 我不是說思考這件事不好 而是太多人卡在完美的事前計畫（說好聽點是準備期）以及無限延期的實作 如果是這樣 思考不就是在浪費時間嗎？ 花很多心力蒐集資料、說服自己、解決大多變數及不確定性 然後呢？ Come on，這世界不需要那麼多思想家 三分鐘熱度人 大家要以自己為傲 跑步比賽有分長跑、短跑 要知道我們就屬於短跑型選手 特點在於瞬間的爆發力與速度 至於耐力與堅持是完全可以再訓練培養的 . 我們很難能可貴的在於 對很多事情充滿熱情與躍躍欲試的慾望 就像煙火一樣 總是看起來光彩奪目與美好 但這絢爛稍縱即逝 不論是哪一型的人 都會有再進步的空間 如果能稍微調整一下自己的心態與作法 讓我們從短跑跨足到中長途跑者 維持長項、加強弱項 這不是很完美嗎？ . 我很大方承認自己就是三分鐘熱度人 但透過一次一次自我檢視與過來經驗發現只要一點點調整 ［三分鐘熱度也能有很好的發揮］ 1、衝動前緩一緩 不想後悔的話，多思考一些時間準沒錯 興頭（氣頭）上絕對會影響情緒與腦波XD - 2、決定後請不停洗腦自己「解決問題」 我是問題解決者，不是問題產生者，搬石頭砸自己腳幹嘛呢？ - 3、找出自己能持續投注熱情的部分 既然火花不會燃燒很久，那就添加燃料啊！ 想盡辦法找出喜歡什麼，喜歡的事才能長久 - 4、與正面積極的人當朋友 這一點非常重要，只要不是魯蛇loser的人都要這麼做；與這樣的人交流討論永遠會有好事發生，為我們的三分鐘執行方向帶來更多驚喜與可能性。 . 維持自己的90分、加強自己的60分 因此我可以大聲喊出「三分鐘熱度，也很好」 你呢？也有被說過三分鐘熱度嗎？ 一起來分享你的經驗吧！ . 如果喜歡我的分享，請給我愛心一顆❤️ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

先給大家看看幾張可怕的照片 那時的我９２公斤 從小我就是一個球體的存在 上面大概３．４年前 這是大一的時候哈哈 然後我是怎麼做到的呢？ １．為了健康 因為健康方面亮紅燈，加上那時候失戀，我真心覺得我該改變了 於是那時我走路半小時上班，下班就依樣搭車通勤 飲食稍微控制吃得少一點 我大概前面三個月就這樣瘦了１５公斤 非常快速我都嚇到～ ２．戒掉澱粉（或少量） 因為我身體因素，不太適合吃澱粉．．． 所以我大部分吃蛋白質跟蔬菜 久久才會吃一下白飯 當然很多飲食之中其實都含有澱粉，但是我還是會吃，少量部當主食 ３．要有耐心持之以恆的運動 其實我真的超討厭運動，膝蓋負擔對我來說很大 所以我後期從散步變成騎飛輪而已 哈哈我真的不喜歡跑步～也不喜歡重訓 雖然重訓也有做一點但大部分踩飛輪為主 那時一天大概踩４０分鐘～一小時 我從戒澱粉跟運動大概平均一個月瘦１公斤 大概經過１０個月瘦了１０公斤左右 ４．找人陪，以及緩慢瘦不要急 羅馬不是一天造成的 不要想要一夕之間就把數十年的成果拆除 我們維持了這麼久的圓滾滾身材怎麼可能馬上見效 這我也調適很，想說我該做的都做了怎麼體重都沒有變化？ 最後面這幾公斤最辛苦 剛好公司辦了一個健康促進活動 和同事每個禮拜固定一起量體重 加上有獎金的利誘下．．． 我減了５公斤獲得３０００元 ５．最重要的一點，習慣是很難改變所以一丁點慢慢改變 我們都會有些習慣，如果強大的改變會讓我們有不適應的感覺 所以一丁點慢慢改變就好 比如我要戒澱粉，我不會一下全部澱粉都不吃，這很痛苦 所以我先從每餐減少一口，再來減少三分之一 再變成一半，最後慢慢降到最低 運動也是，倘若一開始就實施高強度運動 會痠痛到隔天就想放棄了！ 我認為緩慢的減重對於維持身材有強烈的關係 因為不用很大的改變～所以身體能夠慢慢適應 等體重開始停滯，我們再增加強度或者改變一點當前飲食 體重就又會開始變動 ６．給自己放鬆的獎勵時刻 這我也覺得好重要，尤其停滯期的時候 我分享自己給予獎勵的方式 大概是禮拜一到五減重～禮拜六日是假日難免需要約會聚餐 所以我通常是六日會吃自己喜歡的食物（但不能太放縱） 這樣的紓壓方式才不會讓你感到緊繃 我記得我看過一個資訊～這樣偶爾放鬆像是欺騙自己的身體機能哈哈 但確切可譨需要看更多資料，以上分享給大家參考 當然每個人適合的方式不同，找到適合自己的健康減重方法才是最重要的 這裡有我拍的YouTube影片大家可以參考一下： 什麼！？吃吃吃還可以變瘦！？＜＜＜點我觀看 瘦身讓我更有自信也擁有健康身體 更讓我遇到我帥帥可愛風趣懂得溝通的男友❤️

「Galaxy Watch 4 系列」最懂你的完美拍檔！從早到晚讓你愛不釋手，搭配「Galaxy Buds2」使用感受更

想要生活更便利，就要選對隨身的智慧配件！穿戴式裝置已成為現代人不可缺少的生活小幫手，除了具備創新科技機能性，還會需要美美外型來搭配穿搭風格，小編就注意到最近三星推出的智慧手錶「Galaxy Watch 4 系列」及真無線降噪耳機「Galaxy Buds2」，不僅有豐富多元功能，還有科技亮眼外型讓妳穿戴起來不只時髦可愛，成為最懂妳的完美拍檔！現在就繼續跟著編輯看下去！ 全面睡眠血氧分析好幫手「Galaxy Watch 4 系列」守護妳的健康不中斷！ 來到後疫情時代，女孩們也開始會關注自己的健康，平常的壓力、睡眠的情形就是最快監測健康的方法！三星推出的這款Galaxy Watch 4 系列智慧手錶，是首款搭載 Google Wear OS Powered by Samsung 的智慧手錶，不僅可以直接在手錶上使用商店功能下載需要的APP，還支援Google Map、Google Pay及多項健康、運動APP，讓妳全方位運用，能精準掌握自己的健康狀態！ 另外此款也支援睡眠血氧偵測2.0功能，可以透過「睡眠評分」功能記錄你的睡眠週期，也能評估血氧濃度，從而改善你的睡眠品質；同時也具備「跌倒偵測」功能，在跌倒時可立即撥打電話或是傳送位置給親友，就像妳的貼身守護夥伴，陪伴在身邊真的好貼心！ 除了掌控健康的功能之外，想要透過運動維持體態的妳，也能夠過Galaxy Watch 4 系列內建多達95種的運動模式，隨心所欲挑選自己想要的訓練項目，無論是步行或跑步時的路線建議與成果分析，或是心跳及卡路里測量等體適能檢測功能，一錶在手，就能讓你越來越fit！ 除了超強大機能性以外，生活上的小便利也不能遺漏！Galaxy Watch 4 系列同時支援行動支付功能，最高還能綁定十張信用卡，出門只要一錶在手不需再帶錢包，行囊變少全身都輕盈了起來！ 一錶在手就是時尚焦點！隨心變換錶帶錶面，盡情展現個人風格！ 除了手錶本身強大的功能性之外，在外型上也要兼具獨特魅力！Galaxy Watch 4 系列可以隨時、隨心情更換錶帶或錶面，錶帶超多選擇，從防汗皮革材質、潮流運動款，無論是想要簡約感多一點，還是今天想配搭出Sporty Girl風格，每天都能做出不同搭配，皮革材質搭配精緻縫線，質感再加乘。 每天出門前先決定穿搭，再依照心情決定錶帶顏色，擁有一支Galaxy Watch 4 系列與各式風格錶帶，就像同時擁有好幾支不同錶款，時髦百搭的外型，怎麼配都超美，讓你每天穿搭不無聊，保持好心情！ 運動怎能少了音樂！手錶配上「Galaxy Buds2」絕對是全場最佳CP！ 除了超厲害的Galaxy Watch 4 系列智慧手錶以外，三星全新推出的Galaxy Buds2真無線降噪耳機也可以一起入手了！入耳式設計的Galaxy Buds2搭載專業音響品牌AKG調校的飽滿音質，保留聲音細節與遼闊音場，高低音雙喇叭讓聲音完美不失真，ANC主動式降噪讓你盡情沈浸在個人世界，還有AI雜音過濾，即使室外通話也超清晰，搭配手錶Buds App調整耳機降噪及環境音，再也不怕外面的卡車呼嘯而過了！ Galaxy Buds2系列共有四種顏色，除了基本款石墨黑、幻影白以外，也推出夢幻色系橄欖綠以及薰衣紫，滿足色彩控的少女心，編輯一看到夢幻的紫色小心臟真的忍不住，馬上就要買下去了啊！四種顏色代表不同性格，但不變的都是拿出來的亮麗外型與高質感，兼具音質與顏值的完美融合，還輕巧可愛配合運動也舒適滿分，誰能不下手Galaxy Buds2！ 看到這邊是不是也驚嘆於Galaxy Watch 4 系列的華麗錶帶選擇與超高功能性，也為Galaxy Buds2的輕巧質感、亮眼外型深感心動！還沒有入手專屬於你的智慧手錶以及無線降噪耳機嗎？現在就到三星門市實際體驗看看或動動手指直接入手，用穿戴式裝置為生活跟個人風格都加分吧！ 本產品作為一般健康、健身用途參考使用，不得作為醫療情況或疾病診斷目的使用。 於 9 月 10 日至 10 月 31 日正式開賣期間： Galaxy Watch 4 Classic–登錄送防汗皮革錶帶 Galaxy Watch 4–登錄即贈彈性運動錶帶。 Galaxy Buds 2-購買即贈透明保護殼 更多Galaxy Watch4 Classic資訊 更多Galaxy Watch 4 資訊 更多Galaxy Buds2 資訊 更多優惠方案

「Galaxy Watch 4 系列」最懂你的完美拍檔！從早到晚讓你愛不釋手，搭配「Galaxy Buds2」使用感受更升級！

潮流熱浪來襲！夏日海灘祭開張 最前衛的復古老爹鞋 PUMA RS-X EFEKT  E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、

(台北訊) – 復刻一直都是時尚不敗的關鍵字，如同近來全球時尚圈重啟 Y2K 千禧風潮，而身為運動時尚指標品牌 PUMA 一直以來致力於復刻經典單品，今年夏天重磅回歸高人氣 PUMA RS-X EFEKT 前衛復刻潮履，以老爹鞋雛型搭配異材質拼接及厚底設計，完勝舒適潮流的雙重高標需求。乘著熱浪來襲，PUMA 用時尚為夏日海灘祭拉開潮流序幕，邀請潮流界三巨頭 E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、和 Nikki 謝欣穎搶先穿上 PUMA RS-X EFEKT，以各自魅力風格詮釋，為次世代年輕族群解鎖今年夏天人氣穿搭流量密碼。 最前衛的復古老爹鞋：PUMA RS-X EFEKT 2020 年 PUMA 大膽將 80 年代的 RS (Running System)經典跑鞋科技翻玩重塑，搭上復古潮流浪潮，汲取過去精華並融合現代美學與科技優勢，首度推出大受好評的 RS-X 系列復古老爹鞋，結合極致美學 (Extreme)、大膽誇張 (Exaggerated)、和混合重塑 (Remixed) 三大創作元素，改以 X 命名彰顯終極、超越、與進化的全新 DNA，以探索遊戲、音樂、與攝影等不同文化面向作為設計主軸，透過設計美學詮釋 PUMA RS 跑鞋科技對於流行文化的深遠影響，其潮流外型在球鞋市場擄獲高人氣。迎接 2023 夏日盛典，PUMA 重磅回歸 RS 系列打造前衛感十足的 PUMA RS-X EFEKT 復古老爹鞋，鞋面以透氣網眼、磨砂皮革裁片及高質感麂皮異材質拼接包覆，兩側裁片延伸至後跟環繞點綴，最後再以經典 RS 跑鞋科技置入大底為鞋款提升踩踏舒適機能。迎接暑假來臨，特別祭出芝麻冰沙及焦糖冰沙兩款夏日限定配色，直接擄獲次世代獨鍾目光。 潮流圈三巨頭 E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、和謝欣穎分別以夏日海灘祭為背景，搶先穿上 PUMA RS-X EFEKT 復古老爹鞋解鎖今夏人氣穿搭流量密碼。E.SO 瘦子上身欽選 PUMA 純白印花短袖 T 恤，胸前海浪圖騰以及背後 Explore More Good 字樣展現滿滿夏日熱血氛圍，下身搭配 PUMA 拼接撞色燈心絨短褲，為整體穿搭增添繽紛色彩。Julia 吳卓源十足展現陽光女孩的魅力，穿著 PUMA Brand Love 系列短袖 T 恤，下身搭配寶寶粉藍 PUMA T7 高腰短褲，小露性感打造完美身形比例。壓軸登場的謝欣穎則是以波希米亞風展現異國魅力，上身選定大地色 PUMA 羅紋合身短版 T 恤，露出訓練有成的性感腹肌，下身搭配同系列羅紋喇叭褲，上短下長的小心機穿搭法則成功打造9頭身的超模比例，同時以女孩最愛的 PUMA SENSE 植物皮革水桶包點綴， 可說是夏日精品系女孩穿搭指南。 潮流熱浪來襲！夏日海灘祭正式開張，E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、和謝欣穎風格詮釋今夏人氣穿搭流量密碼，前衛感十足的 PUMA RS-X EFEKT 復古老爹鞋更將於 6 月 29 日正式登台發售，除了在各大 PUMA 門市與百貨專櫃外，也可直接在 PUMA 台灣官方購物網站 ( https://go.puma.com/taiwan ) 輕鬆入手。 PUMA PUMA®是全球首屈一指的運動領導品牌，設計開發並銷售製造各種鞋類、服裝以及配件產品。擁有75年以上歷史，PUMA為運動史上偉大運動員們設計出無數創新功能性裝備。PUMA的專業運動與運動時尚產品系列涉及足球、跑步、訓練和健身、高爾夫、及賽車領域，同時也與世界知名設計品牌共同合作開發商品，創作出更多新穎的運動時尚產品。PUMA集團旗下品牌包括：PUMA、Cobra Golf、和 stichd，產品遠銷120多個國家和地區，全球超過20,000餘名員工。PUMA總部設於德國赫爾佐根-赫若拉赫(Herzogenaurach)。詳情請上：https://about.puma.com/

潮流熱浪來襲！夏日海灘祭開張 最前衛的復古老爹鞋 PUMA RS-X EFEKT  E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、謝欣穎 潮流三霸搶先上腳

｜人氣運動手環｜JACFIT運動智慧穿戴．JBIKE室內自行車體感遊戲．讓運動變得更好玩！

你是否和我一樣因為工作太忙．太累沒時間運動．若是特地挪出時間出門運動．覺得很麻煩？和大家推薦我最近新入手的運動新法寶－JACFIT．不論在哪只要想運動隨時都可以動起來．輕鬆養成高效率的運動形式及好習慣！>> JRUN+JMATE室內跑步+體感遊戲組合>> JBIKE+JMATE室內騎車+體感遊戲組合JACFIT只需簡單穿戴和安裝．再和APP做結合就可以在家進行休閒娛樂．採邊玩遊戲邊運動模式設計．讓人不知不覺愛上了運動．適合全家人一起在家互動玩樂！ 首次使用需先下載Jacfit APP（支援ios和安卓系統）．以訪客身分進行帳號註冊或登陸．之後每次就可以快速登入免費玩了！還有一點我覺得最棒的是．使用Jacfit APP無需另外付費．系統還會不定時進行更新和優化內容．感覺的到品牌非常用心～下載JACFIT APPApp Store Google PlayJACFIT為成強科技總部．位於聖荷西州．為了讓更多人輕鬆餐與活動．擁有更加健康的生活方式．致力研發結合運動．遊戲．社群和大數據的健身新創商品．都是具有溫度和創意的新星產品．好玩又有趣的！ 下面和大家一起開箱我們全家人都在玩的智慧穿戴組合：JMATE體感遊戲 . JRUN室內跑步和JBIKE室內騎乘．總共三款不同的穿戴裝置．都是內建省電模式．使用起來非常方便～JACFIT主要以精密的智慧穿戴搭配生理感測系統．結合運動遊戲．讓大家玩室內單車．多項運動模式．跑步健走等更加有趣味．讓運動成為生活中的動力！另外．這項產品來自台灣製造．擁有一年保固服務．品質上有一定的保證．讓人使用起來感到很是放心 JBIKE室內單車裝置有JBIKE裝置．黑色橡膠台．藍色橡膠台．腳踏車磁吸器．可搭配飛輪．室內健身車或自行車搭配訓練架做使用．將裝置簡單安裝於各種車款．並連接上Jacfit App．就可以啟動運動遊戲！ JRUN室內跑步 + JMATE體感遊戲穿戴組合．體積小又輕巧．攜帶外出不佔空間．非常方便！ 充電線採磁吸方式設計．沒電時直接接上充電．充電時間約兩小時就滿了．十分便利！ JMATE穿戴方式：只需要戴在自己手腕．燈號向內．再依據自己的手腕大小黏起來就完成了！ 穿戴上JRUN和JMATE後．需輕敲喚醒．待閃爍綠燈時就可以連接Jacfit app．我喜歡穿戴的織帶．材質十分親膚舒適．完全不會有刺刺的異物感．戴上玩整個下午也感覺好舒服！ JRUN則是穿戴於腳踝．燈號朝外．非常簡單．孩子們自行穿戴上也沒問題！ JACFIT目前除了騎自行車．跑步．還有多項健身和遊戲可以玩樂．像是拳擊／釣魚／籃球／太空飛船／棒球等都很不錯．未來還會陸續推出數十種體感遊戲．跑步和單車系列遊戲！另外．APP也會紀錄和追蹤每次的運動數據．像是心率．卡路里．速度．時間．距離和功率．讓忙碌的你可以更加清楚自己的運動狀況！ 進入遊戲後．可自行選擇角色．並搭配服飾和配件．遊戲中的角色／服裝／造型配件和地圖．都是用J幣就能解鎖．想要賺取Ｊ幣可以完成每天和每週任務．或是透過遊戲也可以有Ｊ幣喔！只要每天認真運動．就可以換取到Ｊ幣來使用．也可購買和飼養盟寵來陪伴．陪伴著著一起運動~ 進入任何遊戲．都需要先連接智慧穿戴．再點選想連接的設備．顯示顏色後代表成功連接！ 建議要運動時先打開手機APP．再配對藍芽．將遊戲畫面傳送到電視上面．這樣玩起來非常有身歷其境感！ ​​狩獵蛋白吧!!!!鯊魚先生這是一款休閒釣魚遊戲．只需透過簡單拋竿並收線．就能捕捉各種魚類．征服可愛的大魚小魚和黃金寶藏～ 黃金寶盒有不同寶物．不過目前我們只有釣到能量瓶．喝下後收線的力量和速度更快．只需要要跟著鯊魚一起上下搖擺就賺取更多能量．非常好玩！ 剛開始小卉何甩竿．收竿不是很順利．玩了一陣子後終於掌握了各種釣魚技巧．也釣到了許多高分數的魚種．真替她開心~每個關卡都有限制要賺取多少J幣才能解鎖下一關．大家要時間．有時要收線時大魚會大力拉扯釣線體把它給咬斷就跑走．非常可惜．經常一沒注意時間就要再接再厲重新努力一次！ 棒球超新星喜歡棒球運動的朋友．一定會喜歡這項遊戲．遊戲中讓你感受到打棒球的真實體驗！ 演繹出球場上的一舉一動與現場音效．宛如在球場中見到的擊球軌跡．上場後的球員都是全力拚搏的動作，剛開始玩會經常揮棒落空．但多玩幾次掌握到技巧就可以連續打出全壘打．只要全壘打系統就會發出開心的歡呼聲．在遊玩時可以感受到光榮．讓人全心投入其中．真是太好玩了！ 之前的我自己在家慢跑．總是無法持之以恆．自從有了Jacfit JRun跑步智能穿戴配備．現在在家跑步運動完全不會無聊．這項穿戴配備不論是原地跑步．跑步機或是橢圓機上都可以使用．或是帶到健身房去玩也沒問題．只要有手機就能啟動運動遊戲喔！ 小卉寶貝近期也加入了我們的跑步行列．我們都是選擇多人遊戲．有許多玩家一起賽跑比較好玩．讓人誤以為加入了馬拉松活動．哈～ 拳王之路這個拳王之路是小卉寶貝的最愛．運動模式可選擇一般或挑戰．初階還是進階．蠻有挑戰性的！ 玩這個遊戲都是大力揮拳．拚個完美的戰績．攻擊／防禦和閃躲都需要多練習才更加熟悉過程中真的有夠刺激．對手會趁你不注意時來上一拳．很適合全家人一起接受挑戰！ 穿星梭景這是讓玩家在遊戲中扮演飛行員．控制飛機在天空飛行得分．也是個賺取Ｊ幣快速的方法～ 遊戲中反應要快．若有一刻鬆懈可能就會自撞．遊戲就要重新來過．非常具有挑戰性．是個超凡脫俗的飛行體驗~ 室內單車訓練有多種騎乘模式和15種以上地圖可盡情探索．每個地圖都會顯示路線長度．大家可以依照自己狀況做選擇．想要遊戲中不孤單可以參加公開賽．有多個玩家陪伴才能更加輕鬆達成運動計劃！ 選擇個人騎乘建議可以自訂訓練時間和距離目標．讓APP紀錄每次的運動數據和成果～不過．我家爸爸比較喜歡選擇線上公開賽．和線上的世界各地玩家連線．一同競賽更加有趣！ 喜歡騎單車．又怕外面天氣不好．在家騎乘單車一樣可以邊欣賞邊和玩家運動．挺不錯的！ 如果你也想要讓自己動起來．不妨可以試試Jacfit．讓你不論在哪都能運動的很盡興．快邀請你的好友和家人一起加入對戰吧！全民動起來．在家不孤單喔！ JACFIT官方網站 FB粉絲團RUN+JMATE室內運動+體感遊戲組合JBIKE+JMATE室內自行車+體感遊戲組合

adidas by Stella McCartney 2020秋冬系列自信登場 完美結合高端時尚與城市探索 為地球開創正

如地球般從不停止轉動，持續突破創新的adidas by Stella McCartney，正式發表2020秋冬新作「Workout Wardrobe」系列，延續品牌創新與環境永續經營的理念，設計創作上受到擁抱自由、富含無限創意的年輕世代女性啟發，更邀請來自超級巨星家庭的新生代舞者蘿德絲・里昂Lourdes (Lola) Leon動感詮釋，並共同執導秋冬系列的形象拍攝與排舞設計，鼓勵女性用心感受世界、關注都市與大自然的和諧共存，一同創造正向改變。 adidas by Stella McCartney 全新Workout Wardrobe系列揉合運動風格、創新科技與高端時尚美學，以大膽時尚印花、鮮豔跳色設計搭配Oversized立體剪裁，打造一系列適合都會日常穿搭與運動休閒的服飾與鞋款，滿足現代女性對於運動與時尚的多樣化需求；此外，全系列採用以回收塑料再製而成的PRIMEBLUE與PRIMEGREEN環保紗線所製成，體現adidas與Stella McCartney終結塑膠污染的承諾，在成就運動時尚的同時，更為推動環境永續經營而持續努力。 adidas by Stella McCartney2020秋冬Workout Wardrobe新品帶來三個不同風格系列之時尚運動單品。Print印花系列將滿版雪豹圖騰注入機能服飾與鞋款配件，釋放大膽野性魅力；Black & White系列強調剪裁與輪廓，以Oversized設計搭配極簡黑白配色，運用繭形無袖帽T與長版風衣外套相互堆疊，創造率性的多層次穿搭；Color系列則運用高調的螢光橘色系，細節處輔以線條點綴，強化視覺效果，更為秋冬穿搭注入一股溫暖活力！ 全 系 列 產 品 即日 起上 市， 欲 瞭 解 更 多 資 訊 ， 請 密 切 關 注 官 方 粉 絲 團：https://www.facebook.com/adidasWomenTW/與官方IG帳號：＠adigirls 關於adidasadidas：為一專注於設計、開發與行銷的國際知名運動品牌，致力研發專業鞋款、服飾及配件，並以成為世界級運動專業領導品牌為目標。adidas集團旗下擁有adidas與Reebok等知名品牌。 adidas客服專線: 02-2509-5900 adidas網站: www.adidas.com.tw 關於adidas by Stella McCartneyadidas：與Stella McCartney的合作始於2005年春夏，作為女性運動風尚的領航者之一，adidas by Stella McCartney融合了adidas的創新技術與Stella的獨特設計風格。品牌透過每一季的產品發表，持續鼓勵全球女性激發能量與創造力，並致力於為消費者提供兼具優越性能與時尚設計的運動裝備。系列商品包含服裝、鞋子以及配飾等各式單品，並涵蓋跑步、訓練、瑜伽、網球與游泳等多個領域。 #2020秋冬 #Adidas #adidas by Stella McCartney #adidas秋冬系列 #環保 #秋冬系列 #運動 #運動品牌 #運動時尚 #運動服 

adidas by Stella McCartney 2020秋冬系列自信登場 完美結合高端時尚與城市探索 為地球開創正向改變

粉紅鞋連三發！這次New Balance也跟上了粉紅潮流，除了夢幻之外還是比賽專用鞋，運動少女們必get！

從去年開始出現的粉紅鞋真是一雙接著一雙燒著大夥的少女心啊～在各大品牌的強推之下身為運動品牌老字號New Balance也跟上這股粉紅色熱潮啦！除了夢幻討喜的外型之外還不能虛有其表，這次三款粉紅鞋特別為了有在認真運動的女孩們打造了“比賽跑鞋”！在整體上都做了穿起來適合跑步的設計～來看看是哪幾雙吧！ ・不同的時刻都需要最適合的粉紅鞋來加持～這樣選擇就對了！ ＃有慢跑習慣的運動女孩，就決定是這雙了～ 強調輕量跟貼地性高的Fresh Foam Zante V4除了外型超亮眼，Zante為Fresh Foam家族的速度鞋款代表，這次擺脫以往厚重的貼條式結構，打造貼合輕盈的鞋面並提升舒適度，提供絕佳抓地力 ; 外型上延續強化提速的鞋頭微翹設計，螢光粉的鮮豔色澤讓夜晚在河堤邊慢跑的妳依舊還是目光焦點～ ＃路跑比賽的常勝軍，穿起來妳就是第一名～ （圖片來源：大饅大力） NBX中最廣為人知的口碑鞋款～完全是速度與輕量的代表，不僅結合倫敦、波士頓馬拉松、2018 Taishin Women Run Taipei等國內外賽事，高調的玫瑰粉色外型搭配銀色N字LOGO，替這一雙鞋增加亮點，讓許多女孩們一見鍾情！而高穩定度讓妳在比賽期間減少不舒適的感受，加上僅220克的鞋身(女鞋US7)更帶來極致輕盈感，比賽常勝軍的名號就是這樣來的啦～ ＃外型就讓人少女心爆發，陪妳運動還能陪妳逛街一整天都不會累～ New Balance為女孩們貼心打造高強度訓練鞋款Fresh Foam Crush，以全新進化的輕量FreshFoam中底，提供絕佳緩震與輕量鞋身，特別於後跟內側設置柔軟泡棉，減緩高強度訓練時的衝擊。在外型上優雅注入櫻花粉設計，加上低調灰Ｎ字LOGO，輕鬆打造出浪漫滿點的少女情懷！ ・Sporty Girl最愛！跟著她們這樣穿又好看又專業～（圖片來源：大饅大力） New Balance同時推出女生專屬的完整全系列運動服裝，注重透氣舒適與穩定包覆兩大功能，從運動內衣、慢跑緊身褲到防風外套等，滿足備賽訓練的裝備需求。加上設計上使用了多元的時尚素材，像是刷破、螢光感色澤或撞色，展現甜美的少女感穿搭，完全就是小編的菜啊～ （圖片來源：運動筆記） 而小編覺得這次最厲害的就是一體成形的立體高度包覆運動內衣了！不但給予女孩們舒適貼合的自在感受，減少運動時的負擔絕對是一大重點～專業慢跑印花緊身褲搭配後膝彈性透氣網布，提供最大的包覆力跟延展性，不管你是想要劈腿 （拉筋那種劈腿啦！）還是踢腿都輕輕鬆鬆沒有拘束！同時透氣排汗，讓女孩們能夠專注於訓練之中～防風外套則注重具防風防潑水機能，幫助女孩輕鬆適應室內、戶外的訓練喔！ 是不是對於有運動習慣的女孩真的是一大福音，再也不用擔心專業的東西穿起來不夠好看了！趕快拉著閨蜜手刀搶購吧～ 更多商品裝備資訊>> 看這裡更多女孩運動穿搭>>看這裡 #newbalance #popdaily #popstyle #女孩球鞋 #穿搭精選 

跑步搜尋結果

分手後要怎麼療癒自己？給正在心碎的你，6個走出失戀的暖心建議～

分手後要怎麼療癒自己？給正在心碎的你，6個走出失戀的暖心建議～

現在是「運動系女生」的時代！想要纖瘦又結實的身材只要注意這7點，還一昧追求白白瘦瘦太落伍了啦 #adigirls

現在是「運動系女生」的時代！想要纖瘦又結實的身材只要注意這7點，還一昧追求白白瘦瘦太落伍了啦 #adigirls

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

｜三分鐘熱度？Who cares｜

｜三分鐘熱度？Who cares｜

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

「Galaxy Watch 4 系列」最懂你的完美拍檔！從早到晚讓你愛不釋手，搭配「Galaxy Buds2」使用感受更升級！

「Galaxy Watch 4 系列」最懂你的完美拍檔！從早到晚讓你愛不釋手，搭配「Galaxy Buds2」使用感受更升級！

潮流熱浪來襲！夏日海灘祭開張最前衛的復古老爹鞋 PUMA RS-X EFEKT E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、謝欣穎潮流三霸搶先上腳

潮流熱浪來襲！夏日海灘祭開張最前衛的復古老爹鞋 PUMA RS-X EFEKT E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、謝欣穎潮流三霸搶先上腳

｜人氣運動手環｜JACFIT運動智慧穿戴．JBIKE室內自行車體感遊戲．讓運動變得更好玩！

｜人氣運動手環｜JACFIT運動智慧穿戴．JBIKE室內自行車體感遊戲．讓運動變得更好玩！

adidas by Stella McCartney 2020秋冬系列自信登場完美結合高端時尚與城市探索為地球開創正向改變

adidas by Stella McCartney 2020秋冬系列自信登場完美結合高端時尚與城市探索為地球開創正向改變

粉紅鞋連三發！這次New Balance也跟上了粉紅潮流，除了夢幻之外還是比賽專用鞋，運動少女們必get！

粉紅鞋連三發！這次New Balance也跟上了粉紅潮流，除了夢幻之外還是比賽專用鞋，運動少女們必get！

跑步搜尋結果

分手後要怎麼療癒自己？給正在心碎的你，6個走出失戀的暖心建議～

分手後要怎麼療癒自己？給正在心碎的你，6個走出失戀的暖心建議～

現在是「運動系女生」的時代！想要纖瘦又結實的身材只要注意這7點，還一昧追求白白瘦瘦太落伍了啦 #adigirls

現在是「運動系女生」的時代！想要纖瘦又結實的身材只要注意這7點，還一昧追求白白瘦瘦太落伍了啦 #adigirls

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

｜三分鐘熱度？Who cares｜

｜三分鐘熱度？Who cares｜

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

「Galaxy Watch 4 系列」最懂你的完美拍檔！從早到晚讓你愛不釋手，搭配「Galaxy Buds2」使用感受更升級！

「Galaxy Watch 4 系列」最懂你的完美拍檔！從早到晚讓你愛不釋手，搭配「Galaxy Buds2」使用感受更升級！

潮流熱浪來襲！夏日海灘祭開張 最前衛的復古老爹鞋 PUMA RS-X EFEKT E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、謝欣穎 潮流三霸搶先上腳

潮流熱浪來襲！夏日海灘祭開張 最前衛的復古老爹鞋 PUMA RS-X EFEKT E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、謝欣穎 潮流三霸搶先上腳

｜人氣運動手環｜JACFIT運動智慧穿戴．JBIKE室內自行車體感遊戲．讓運動變得更好玩！

｜人氣運動手環｜JACFIT運動智慧穿戴．JBIKE室內自行車體感遊戲．讓運動變得更好玩！

adidas by Stella McCartney 2020秋冬系列自信登場 完美結合高端時尚與城市探索 為地球開創正向改變

adidas by Stella McCartney 2020秋冬系列自信登場 完美結合高端時尚與城市探索 為地球開創正向改變

粉紅鞋連三發！這次New Balance也跟上了粉紅潮流，除了夢幻之外還是比賽專用鞋，運動少女們必get！

粉紅鞋連三發！這次New Balance也跟上了粉紅潮流，除了夢幻之外還是比賽專用鞋，運動少女們必get！

潮流熱浪來襲！夏日海灘祭開張最前衛的復古老爹鞋 PUMA RS-X EFEKT E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、謝欣穎潮流三霸搶先上腳

潮流熱浪來襲！夏日海灘祭開張最前衛的復古老爹鞋 PUMA RS-X EFEKT E.SO 瘦子、Julia 吳卓源、謝欣穎潮流三霸搶先上腳

adidas by Stella McCartney 2020秋冬系列自信登場完美結合高端時尚與城市探索為地球開創正向改變

adidas by Stella McCartney 2020秋冬系列自信登場完美結合高端時尚與城市探索為地球開創正向改變