不想吃外食，又想賴在沙發上？免開火 5 種懶人料理搞定你的三餐！

身為上班族免不了要常常吃外食，但大家都知道外食油膩又不健康，價格還可能比較高，怎麼看都不划算，但是又覺得自己煮很麻煩，或是廚藝不好怕把廚房炸掉，你們的心聲我們都聽到了（其實也是自己的心聲），一個步驟就可以直接上桌的懶人料理，解救你每天苦惱的三餐 ［膳府］紫蘇葉(芝麻葉) 罐頭組合 有在follow韓國料理的人應該都知道芝麻葉在韓國當地是常見的菜，但是到台灣卻很難吃到，那獨特的味道讓人難以忘懷，常常在韓劇裡面看到韓國人會配著飯一起吃，將紫蘇與醬油和大蒜一起醃製而成，是非常家常又下飯的一道小菜 ［清淨園 CHUNGJUNGONE］咖哩女王(辣味海鮮) 大家都知道煮咖哩很麻煩，光是備料就要花很多時間，所以咖哩調理包的誕生真的是咖哩控的一大福音，微辣的咖哩與甘甜的海鮮風味讓整體味道更豐富，也可以適量添加一些蔬菜讓營養更均衡，如果怕吃太辣的人也可以自行調整辣粉的份量喲 ［PEACOCK］濟州黑豬肉午餐肉 午餐肉在韓國人心中可是有舉足輕重的地位，濟州島的黑豬肉因肉質鮮美、彈性十足而出名，成為當地特產，使用當地黑豬肉作為原料製作的午餐肉，無論是想香煎過後直接食用，還是烘烤都任君挑選，吃起來不會像罐頭那樣假假的，有肉味也夠紮實，很適合配著飯吃 ［不倒翁］古早味什錦炒菜 韓國泡麵的很多人都吃過，但是雜菜就不一定了！吃起來有點像炒冬粉，整碗散發出濃濃的麻油與醬油鹹香，讓人忍不住大快朵頤，而且一包只有225大卡，不用擔心熱量過高，營養又沒負擔 ［海底撈］自煮火鍋套餐 海底撈在一進駐台灣時就造成大轟動，後來也開了多家分店，在去年搭上了懶人火鍋的風潮也推出了自有品牌的產品，內容物基本都有底料包、蔬菜包、肉包，看口味附贈濕粉條、油豆皮等等主食，口味上果真有帶勁的鹹香麻辣，不過吃到最後會有點油，也因為重口味所以湯也偏鹹 各位喜歡宅在家的懶人們，趕快把這些東西備齊，甚至直接網購送到家，比如說我們在蝦皮的「＃泡菜日記 ＃波波選物」就有幫大家找好了，家門都不用踏出去也可以解決三餐！ #懶人料理 #波波發胖 #蝦皮拍賣 

會演戲又會做菜！盤點韓國12位「料性男」名單，他就是創造400次咖啡的人！

撰文編輯 #joyce 近期隨著吃播的盛行與韓國美食節目如雨後春筍般的冒出！不少女性便拋棄了原先喜愛的暖男、腦性男，轉而投入「料性男」的懷抱！而今天編輯也將12位出得了廳堂，進得了廚房的男藝人們盤點出來！讓你們看看他們做的料理到底有多美味吧～ 👉從宵夜到晚餐全部包辦！歷年必看「吃播韓劇」總整理，原來始祖是這部！ 1、丁一宇 大家還記得前陣子席捲各大IG的「400次咖啡」嗎？因為甜而不膩的口感再加上作法有趣，不僅引發了韓國人的共鳴，就連台灣人再喝過後也都說讚！而萬萬沒想到將這項飲品創造出來的人居然就是「丁一宇」！在《新品上市便利餐廳》中，丁一宇除了展現過400次咖啡之外，還將韓國食材與異國料理結合、獲得評審一致好評！可見他不光是食神，還知道要怎麼煮才好吃呢～ 2、車勝元 一說到演藝圈的「料性男」當然就少不了曾在《一日三餐》、《西班牙寄宿家庭》等綜藝中展現過驚人廚藝的「車勝元」啊～做菜時乾淨俐落又非常理解家人的口味，看車勝元做菜彷彿就有媽媽即視感！而料理實力更是不用說，從基本的韓式料理、西式料理到手工豆腐、麵包，即便是他沒做過的東西也不會失敗！只能說這樣的人才不開間店當廚師是不是太可惜了啦！ 3、ERIC 《一日三餐》的當家花旦除了有家常菜車嬸之外，神話出身的「ERIC」也是不容小覷啦～相信有看過節目的人都知道，ERIC的料理實力雖然很堅強，但他也以龜速聞名！一、兩個小時是基本，有一次為了幫李瑞鎮準備生日宴甚至還創下七小時的紀錄！不過慢歸慢，大家為了美味的食物也都甘願等！特別是羅PD還經常吃到連鍋子都快被他吞下去了呢～ 4、金玟錫 大家對他的印象可能大多停留在《太陽的後裔》、《今生是第一次》等電視劇中，但「金玟錫」其實也是位隱藏的全能藝人喔！除了在多年前於《Super Star K》展現好歌喉之外，在進入演藝圈前還是位日式料理師！不僅有著一手好廚藝，光看他在節目中現場示範處理生魚片的手法，就能知道這個男人不是空穴來風啊～ 5、防彈少年團 JIN 曾以近半數的投票率奪下「料理能力者偶像」寶座的防彈少年團「JIN」，如同他的封號那般，他的料理實力也是相當出色！出道前就曾在部落格活動過的他，當時主要以分享做菜過程為主！像是吐司、年糕湯、蘑菇飯等，透過可愛的文字將料理過程一一記錄下來讓人感受到他的認真！而多年前出演《請給一頓飯SHOW》時，也讓人看見他愛做菜的一面！相信成員們在這位媽媽的巧手下一定不會肚子餓啦～ 6、EXO D.O. 沒做藝人的話就會去當廚師！經常以獨特的嗓音治癒人心的「D.O.」，近年來除了憑著《與神同行》、《百日的郎君》等作品展露好演技之外，現實中的他就連料理實力都堪稱完美！不僅會利用空檔去上料理課、考料理師證照，就連當兵時選擇的都是炊事兵！對於自己喜歡的事情總是竭盡全力的去做這點，真的非常帥氣啊～ 7、BTOB 陸星材 雖然長著一副會做出暗黑料理的臉，但「陸星材」在面對200名愛豆時卻能以卓越的實力奪下《偶像料理王》第三名！相信有看過陸星材做菜的人一定能懂為什麼會用這樣的比喻來形容他！以「料理就是靠感覺」為名言的他，在經過一陣混亂後總是能做出驚為天人的美食！果然煮菜不是只要靠實力就好，天份也很重要啦～ 8、朴敘俊 今年年初以《梨泰院CLASS》回歸的「朴敘俊」，不僅讓人跟著朴世路的復仇之路一起熱血沸騰，身為甜夜老闆的他也以拿手菜擄獲了女孩們的心！而除了《梨泰院CLASS》之外，朴敘俊先前在《尹食堂2》也是憑著實力從打工仔晉升為主廚！雖然相較於其他前輩來說他的做菜畫面較少，但光從切菜、翻鍋等技巧來看就能知道也有一定的水準。 9、SUPER JUNIOR 厲旭 看完近期「圭賢」在《宅家CookLive》的翻鍋表演，編輯只想說SUPER JUNIOR的料理擔當還是交給「厲旭」就好！身為隊內的媽媽擔當，以前宿舍生活時厲旭就是負責煮飯的部分！有什麼好吃的都會學著做給成員吃，看到成員們吃外賣時甚至還會說怎麼不叫我做！只能說這位媽媽實在是太稱職啦～ 10、SEVENTEEN 珉奎 沒想到平常在舞台上總是展現出帥氣模樣的「珉奎」，私底下在宿舍裡就是SEVENTEEN的珉主婦！早在2016年時珉奎就曾在團綜《美好的一天》輕鬆做出煎蔥餅、炸雞，再加上成員多的關係，一次做個10人份、20人份也難不倒他！這樣的料理水平，和別人都不是一個級別的啊～ 11、安宰賢 如果說《姜食堂》的搞笑擔當是洗總李秀根，那美味擔當就非王牌「安宰賢」莫屬！和其他成員相比，安宰賢總是學得快又做得好，即便大量的客人一次襲來也完全不需要擔心他會出錯！每一道料理在他的巧手之下，隔著電視螢幕仿佛都能聞到撲鼻的香味。 12、柳演錫 別忘了韓國演藝圈的料性男還有他！近期在《機智醫生生活》以暖心醫生安政源一角給人留下深刻印象的「柳演錫」，在《Coffee Friends》中則化身為療癒系主廚用料理治癒人心！不僅獨自一人做出法式吐司、燉菜、手工漢堡等各種異國料理，還將營業所得全數捐出做公益！這樣的男人看了都想嫁啊～ 以上就是韓國演藝圈中12位「料性男」代表！有顏值、有才華在加上會煮菜，真的是恨不得出資讓大家一起開間餐廳呢！ #BTOB #D.O. #eric #EXO #JIN #Seventeen #SuperJunior #一日三餐 #丁一宇 #厲旭 #安宰賢 #料性男 #料理擔當 #會做菜的偶像 #會做菜的演員 #朴敘俊 #柳演錫 #泡菜精選 #泡菜追星 #珉奎 #車勝元 #金玟錫 #防彈少年團 #陸星材 #韓國偶像 #韓國偶像料理 #韓國料性男 #韓國演員 #韓國演員料理 

📍［捷運市政府站］超級知名台北必喝手搖飲🥤🤩

📍[約翰紅茶公司］ #豬豬女子吃台北🐷 #豬豬小姐喝什麼🐷 今天中南部的好友來台北玩，見面第一句話指名一定要來喝約翰🤣唉呀現在的台北名產已經變成手搖飲料了嗎？原本在內湖南港的約翰紅茶，現在來到市府30巷擴店啦！炎炎夏日排隊的人潮不減反增增增，我的老天鵝啊，看起來好喝的店家真的是威力無法擋啦😱😍🥰❤️！ - 📌煮濃那提(M)_60$ 跟其他飲料店最與眾不同的就是茶味真的很明顯，香而不澀應該是最厲害的地方！口味限定是少冰半糖剛剛好，再搭配同樣濃厚的鮮奶，真的是很厲害的手搖奶茶！ - 📌茶中香檳(L)_40$ 茶中香檳是使用斯里蘭卡的茶葉，雖然是紅茶卻帶有青茶的口感！這次選擇的是微糖微冰，沒有嚐到茶葉的苦澀味，反而還帶有清香喔，清清爽爽的非常適合夏天！ - 📌白珍珠_5$ 本身就滿有甜度了，搭配微糖或無糖更剛好！珍珠本身很Q彈，放一段時間口感也不會變軟爛！ - 話說，自己其實是個不喜歡喝紅茶的🐷，都覺得味道太重偏苦澀而且市面上的紅茶很少讓我喝到不會胃痛的哈哈哈，這家的茶我已經回購好幾次了！#品質保證 🤣🤣🤣 - ✏：約翰紅茶公司 🏠：台北市信義區永吉路30巷123號（信義店） 另外還有內湖跟南港店喔！ 🕛：10:00～22:00/週一休 📞：02 2766 8608 - #taipei #taipeifood #taipeidrinks #taipeifoodie #台北美食 #台北飲料 #台北手搖飲料 #台北飲料店推薦 #信義區 #信義區美食 #信義區飲料 #30巷美食 #30巷飲料 #約翰紅茶公司 #約翰紅茶公司johnteaconpany #約翰紅茶信義店 #內湖 #南港 #信義 #煮濃那提 #茶中香檳 #foodie #piggyyy_foodieee 

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的番茄雞蛋麵

參考食譜 #會開瓦斯就會煮 P116 by大象主廚 @e.g.kitchen - - 以下是嚼嚼廚師的碎碎念————— 原本要挑戰蕃茄滑蛋， 但是食客突然「在家上班」， 又不好偷懶只煮一道菜就收工， 所以決定用這麵食來填飽肚子～～ （其他就可以用小菜來打發🤪🤪🤪） - ①蛋打蛋花、番茄切丁、蔥切蔥花、蒜切蒜末 ②醬油、白胡椒粉以及糖先拌勻備用 ③起一鍋放油，燒熱後倒入蛋液，翻炒至熟後取出備用 ④記得要煮麵！ ⑤鍋內放油，放入番茄丁以及鹽巴，中火炒三分鐘至番茄軟化 ⑥加入②的調味料稍微拌炒後，到入清水與煮好的蛋，中火煮滾三分鐘後關火 ⑦盛裝蕃茄蛋到麵碗後，淋上香油、撒上蔥花就完成啦！ - 食譜上寫著番茄切小丁， 但是才切成大丁果肉就被擠得亂七八糟， （所以還是使用大丁😅😅😅） - 湯汁都被吸光光了～～～ （啊～怎麼會這樣咧） 所幸蕃茄蛋本身味道很夠！ 即使拌麵也很OK （哎唷～可是想喝湯啊～～～） - 煮的時候覺得湯汁很足夠不用擔心， 盛裝的時候越裝越不安 果然···😩😩😩😩 - #嚼嚼學象廚的番茄雞蛋麵 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

【校園美食】別以為遠在淡水就沒好料，盤點淡江TOP8人氣美食！

來到好山好景好愜意的淡水覓食，別再只去淡水老街囉！今天就跟著編輯的腳步，來趟淡江美食之旅，小至散步小點、手搖飲，多至足以飽餐一頓的Brunch、便當系列，絕對讓你吃到撐肚，再心滿意足的回家推薦給親朋好友。 早安兔寶堡 Good Morning Tobo 地址：新北市淡水區水源街二段46號 牽絲起司蛋餅 $40 / 壽喜蛋牛肉吐司 $60 / 美式黑咖啡 $45 一日之計在於晨，就算睡到中午編輯也絕對不會放過早餐！這間採自助式的早午餐店，餐後記得要自行將餐盤放置回收處，點餐方式也很特別，是使用高科技的點餐機，基本上不用一百塊就能吃飽喝足。造型可愛的煎鍋蛋餅上桌，就忍不住先拍了好幾張，不論炸物，還是蛋餅的麵皮，都做得熱熱脆脆好滿足。 https://www.popdaily.com.tw/place/618560 香港財哥燒臘 地址：新北市淡水區水源街二段74巷27號 招牌三寶飯 $75 / 玫瑰雞腿飯 $75 / 士林香腸飯 $60 招牌有著大大的財哥臉，老闆是道地的香港人，店內餐具自取，提供無限暢飲紅茶。基本上配菜的味道就簡單普通，算是偏較清淡的蔬菜類，主菜就非常夠味，玫瑰雞亮華的外皮，肉質很嫩好入口，但整體有點油膩，如果覺得味道不夠，可再自行到一旁多加些油蔥。 https://www.popdaily.com.tw/place/618563 木衛二世界茶館 地址：新北市淡水區水源街二段82號 冬瓜美人 $75 / 培紅珍珠厚奶茶 $50 吃完飯，怎能不來杯手搖飲解解膩呢？這間本來只是坐落於淡江大學旁的小茶館，現已有多家分店，不同季節、門市也會推出限定飲品，像是之前大直店限定的「玫瑰香頌系列」，那玫瑰花瓣灑在飲品上，編輯就超想喝看看！它們家的厚奶，個人覺得茶奶拿捏得很好，茶味很夠，又不會搶去奶的風采，珍珠也是煮得Q彈有嚼勁。 https://www.popdaily.com.tw/place/618567 椒麻雞大王 地址：新北市淡水區北新路182巷5弄31號 無骨椒麻雞腿飯 $95 / 酸辣白雞飯 $90 沒有過多的裝飾擺設，一目了然的MENU，簡單的桌椅，以及明亮整潔的用餐環境，招牌上就標示飲料、 湯、 加白飯免費，怪不得是學生們的愛。招牌的椒麻雞，使用魚露醬汁為基底，酸辣微麻很開胃，肉質很軟嫩，如果不想吃炸的，也有酸辣白雞、蔥油雞腿可以選擇，味道一樣很讚唷！ https://www.popdaily.com.tw/place/618568 淡水手工蒸餃 新北市淡水區學府路211號211-9號 韭菜蒸餃$50/10顆 這家蒸餃店，蒸餃10顆只要一個銅板就可以搞定！口味的部分共有高麗菜、韭菜、玉米三種，還可以自行決定要蒸還是煎，手工製做的面皮相當Q彈，薄透的程度都可以清楚看見內餡的顏色，餡料也給的很大方，整個份量十足吃起來超滿足！最後再搭配上一碗酸辣湯，滿滿豐富的配料，加點辣油跟烏醋，一口餃子一口湯，真的太讚啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/618569 源味滷肉飯 地址：新北市淡水區北新路147號 滷肉飯 $25 / 魚酥麵 $50 / 肉羹 $40 國民美食「滷肉飯」，精髓就在於有滿滿膠質卻不過於肥膩的滷肉丁、香氣逼人的滷汁，下層還有粒粒分明的米飯，這樣一碗只要二十五元，編輯自己忍不住就扒了兩碗，熱量是什麼先擺旁邊！這裡也有推出便當款，份量適中足夠飽餐一頓。 https://www.popdaily.com.tw/place/618571 口福早餐店 新北市淡水區水源街一段129號 原味蛋餅 $25 這家位在水源街的傳統早餐店，可是只有在地人才知道的美食，店內招牌的蛋餅，老闆堅持手工現桿，蛋餅的皮較厚，但是卻會讓你越嚼越香，只不過因為現桿的關係等待的時間會比較久，大家可以自行斟酌喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/618573 大吉祥香豆富 地址：新北市淡水區學府路171號 位於淡水超有名的麻辣鴨血店，店內就只賣臭豆腐、鴨血，麵條選擇有東北麵、冬粉、米苔目三種，口味則有紅燒原味及麻辣，熱門時段來可是一位難求，光是滑嫩的鴨血就滷得超級入味，豆腐也是臭味十足，咬開的縫隙間還有湯汁流出，來淡水沒吃過這間就弱掉囉！ https://www.popdaily.com.tw/place/173834 嗜甜 新北市淡水區北新路184巷142弄23號 嗜甜位在淡江旁邊金雞母社區的小巷弄中，位置隱密店面也不大，不過卻是許多學生口耳相傳的超高CP值甜點店，一塊蛋糕的價格落在$65~$110，但無論份量或是用料都不輸一般店家，沒有低消也不限時，是一間能放鬆的溫馨小店 https://www.popdaily.com.tw/place/618583 看完這一輪淡江周邊人氣美食介紹，是不是有種大開眼界的感覺？而且大多都是銅板價就能解決，CP值還爆高，下次來淡水就知道哪裡可以吃囉！如果有其他不錯的口袋名單，歡迎下面留言互相交流。 PopYummy／撰文報導 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #BuonaPasta #丰明殿昆布蔬果涮涮鍋 #大吉祥香豆腐 #好吃刈包 #早安兔寶堡 #木衛二世界茶館 #校園食光 #椒麻雞大王 #極簡主義 #淡江大學美食 #源味滷肉飯 #發胖北部 #美好的一天 #財哥燒臘 #銅板美食 

離島美食特輯，盤點澎湖馬公8間人氣美食，這個暑假衝一波了啦！

轉文編輯＃小zoe 近來國內旅遊當道，離島更是不少人的出遊首選，大家是否也跟上這波報復出遊的流行？ 而說起離島，編輯就想起當年大學熱血參加了澎湖服務隊，有的小遺憾就是沒有好好觀光和吃遍澎湖的美食…所以決定就為大家整理一下清單，選出了8間澎湖馬公的美食，給要來澎湖玩的朋友參考啦～這個夏天別留下遺憾，旅遊觀光的同時也要盡情吃喝！ 古早味禾豐雞蛋糕 地址：澎湖縣馬公市北辰街1號 雞蛋糕 6條 $30 這家有30年的古早味雞蛋糕，是不少在地人從小吃到大的好滋味！外觀看似簡單的長條（編輯乍看以為是韓國的辣炒年糕串）熱熱吃的雞蛋糕外皮酥脆，裡頭是帶有空氣感那種，吃起來不會太厚實，是鬆軟又香甜的好味道，想要外皮更脆點也能叫老闆幫忙烤焦一些，買回家冷掉再回烤過也是一樣酥脆好吃，下次來澎湖別忘了來一包香噴噴的雞蛋糕啦 玉冠嫩仙草 地址：澎湖縣馬公市民福路32號 翡翠嫩仙草綜合冰＄55/ 手握嫩仙草冰 $70 來澎湖再忙也會吃的一家人氣店，他們家的仙草幾乎整碗都是料啊！仙草凍很大塊，上頭還加滿了粉圓、芋圓、地瓜圓，西米露以及各式豆類，如此澎湃的份量，喜歡咀嚼的朋友絕對要試，而浮誇的嫩仙草刨冰，基底冰是使用仙草冰磚，所以每口都能吃到仙草清香，配料當然也是給好給滿，堆成山的仙草冰建議和朋友一起分食，另外還有手握仙草冰，可愛的設計讓你能邊走邊吃真的很讚呢！ 藍媽媽仙草店 地址：澎湖縣馬公市光復路473號 仙草凍 $45 /綜合仙草凍 $50 又是一家俗擱大碗的店，招牌的仙草冰是直接用仙草汁製成冰磚，再刨成細緻的挫冰，整個吃起來超清涼的～仙草凍部分吃起來不會太甜，只要多五塊就能升級成綜合仙草凍，有芋圓、珍珠、綠豆、紅豆、花豆..等近七種料，還附上一顆奶球，整個超划算不點太可惜了，夏天就要來碗仙草冰冷卻自己一下。 澎湖郵局口蔥油餅 地址：澎湖縣馬公市光明路45號 蔥油餅$30/單蛋$35/雙蛋$45 說到澎湖的排隊美食，就不能不提這家蔥油餅，可以選擇加蛋不加蛋，老闆的手一直炸餅沒在停啊，桌上放有醬料、辣椒、蒜泥和小黃瓜絲等，想吃多少就自己斟酌，油炸過的外皮口感很酥脆，不過可能是現炸好的會有點油，建議配小黃瓜絲吃才不會太油膩，喜歡重口味的也別忘了把辣椒和蒜泥加滿。 鮮食堂海鮮蒸鍋 地址：澎湖縣馬公市仁愛路81號 雙人套餐$700 來澎湖一定要吃海鮮啊！就要用蒸的才能吃到海鮮最原始的鮮味，而且來這不用一群人，1-2人也能吃海鮮蒸鍋，鍋上撲滿澎湖牡蠣、蛤蠣、小卷、絲瓜、白蝦…可說是各種痛風好料都有，也能加點龍蝦、螃蟹、花枝等海味，最後吃完店家會來幫你煮粥，也有麵線可以選，煮的時候再加蛋跟海菜讓整個湯頭喝起來更鮮甜，這樣一餐下來絕對很飽有滿足。 小貳.two 地址：澎湖縣馬公市新復路二巷16之1 海燕窩 $50 /海燕窩+檸檬＄60 走在路上拿著這袋絕對會是焦點！隱藏在全台最老眷村的飲料店，網友分享招牌的海燕窩喝起來有點像檸檬愛玉，整體甜度不高，就是適合夏天喝的清爽好滋味，另一款仙人掌冰沙也很特別，據說會有黏黏的口感，期待大家喝到時的反應，下次來這除了走走拍照，也別忘了來一袋飲料解渴喔。 鐘記燒餅 地址：澎湖縣馬公市文康街37-1號 干貝蔥蛋加油條燒餅 $75/叉燒豬蔥蛋加起司燒餅 $60 文康街很夯的早餐，外層酥脆內層有嚼勁的燒餅，讓不少人吃過都念念不忘！單純的燒餅油條就可以吃到麵粉香氣，再加個蔥蛋或叉燒豬肉更有味道和層次，飽足感也瞬間up！招牌的干貝蔥蛋油條口味，干貝其實是鹹香干貝醬，找不到干貝可別以為店家騙人～起司控的這裡也有起司能滿足你，因為人真的很多，想吃需要耐心排隊、等待一下。 北新橋牛雜湯 地址：澎湖縣馬公市文康街34號 牛雜湯 $110/餡餅 $20 一樣是位在文康街的人氣店，記得進店先找座位再去點餐，招牌牛雜湯中不管是牛肚.牛腱.牛舌等都燉煮的非常軟嫩，湯頭是微清淡的牛骨湯帶點油花口感，搭配薑絲、蔥去腥算是甘甜，不敢吃內臟的有牛肉湯，現切的薄片生牛肉直接高湯淋上汆燙，單純的清甜味一早喝最對味，當然肉包和餡餅也是必點來配的。 福牡蠣屋 地址：澎湖縣馬公市中興路73號⠀ 蒸牡蠣＄160/招牌牡蠣飯 $80/牡蠣手卷 $45 愛吃牡蠣的朋友有福了，這家根本專門為你們開的～不管是蒸牡蠣、炸牡蠣、牡蠣飯…每一款都很出色，蒸牡蠣每個大又飽滿，店家還會很貼心的把殼都開，只要動嘴享受吃就好，牌牡蠣飯的特製牡蠣醬汁，是甜又帶點微辣很下飯，另外也有干貝飯，不過XO醬味比較為突出，想要清爽點手卷是好選擇，裡面包有高麗菜絲和蘆筍，一口吃掉不是問題。 看完以上的澎湖美食，是不是已經蠢蠢欲動想衝一波？心動不如趕快心動，帶著編輯名單到澎湖踩點，和親朋好友一起大吃特吃吧！ PopYummy/撰文報導 #北新橋牛雜湯 #小貳two #澎湖美食 #澎湖郵局口蔥油餅 #澎湖馬公美食 #玉冠嫩仙草 #福牡蠣屋 #藍媽媽仙草店 #鐘記燒餅 #鮮食堂海鮮蒸鍋 

為了穿搭而瘦身的我🙋🏻‍♀️

繼生酮飲食和間歇性斷食，已經好久沒有更新文章了吧！ 雖然關注我的人不多，但有些人有默默地敲碗問我：「哪時候還會再更新？」我聽到的當下覺得，原來，還是有人默默的支持我、鼓勵我！只是當下的我，還沒有準備好繼續寫下去，也因為許多個人因素，一直沒有成果出來，所以我選擇了消失。這篇文章，是一個道歉，也是一個重新開始，告訴大家我為什麼沒有繼續更新文章🙇🏻‍♀️ 在我進行生酮飲食和間歇性斷食時，我最大碰壁的問題是因為我的工作和即將去外地讀書，導致我沒辦法執行下去。從事餐飲業最大的困難就是進食的時間與平常不同，加上外食通常不能符合生酮需求，而我找到的解決辦法就是自己煮，帶去公司加熱，但解決一個問題又面臨一個新的問題，就是我即將去外地讀書，已經無法自己煮了，我慢慢的把生酮飲食改回低碳或是正常飲食而導致復胖。 我分享了這個飲食方法，就是要展示出成果，這是我的想法。可是當我自己沒有做到的時候，我就覺得我還有資格和你們分享我想分享給你們的事物嗎？ 執行生酮時，我其實是有瘦的，不是因為沒有用而放棄更新，是為了想要達到更明顯的體態在和你們分享，那段時間我總共瘦了大約三公斤，原以為可以持續下去，卻遇到困難而碰壁，所以遲遲沒更新。但間歇性斷食我一直都有持續進行，去維持固定的飲食時間。 現在在外地讀書的我，是已經調整好我的生活方式，重新出發，也會開始更新文章，減肥生活也會持續進行，如果有什麼小問題想要提問或是想要我分享什麼（例如美妝小物、穿搭、生活、生酮菜單等），都可以在下方留言告訴我喔❤️

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

很多食物或是所謂的中藥材，都是日常生活容易取得，方便我們養顏養生的好食材。 常常會有朋友或長輩問我："吃這個補什麼？"或是"這是在吃什麼的？" ((不管我吃什麼，似乎都是仙丹.... 我通常會回答：吃這個喔～第一抓妖，第二吃身體健康萬事如意～ 這時候大家又更好奇：抓妖？！抓什麼妖？？？ 抓....巴豆妖.....啦！！！ 最近比較累～人一忙碌+疲勞，很容易顯得憔悴。 有時候下班剛好飄著雨，回到家更是一附孤苦伶仃、悽慘落魄的可憐樣～ 我親愛的媽咪就煮了這道：銀耳蓮子百合紅棗湯，要讓我補中益氣、滋補養顏。 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/36703553 #在家自己煮甜湯 #銀耳 #蓮子 #百合 #紅棗 #桂圓 #甜湯 #宅女的日常

超市美食｜家樂福｜夏日低卡輕食減醣飲食必備 涓絲豆腐麵

- 涓 絲 豆 腐 麵 🌿 #涓絲豆腐麵 優惠價$96/2包 ———————————— 某天在逛家樂福的時候發現了這個代替麵食的豆腐麵，吃了之後真的是驚呼這真的是減醣低碳的好幫手呀！！ 而且除了單包販售之外，還有涼麵組合可以購買，就算不會煮飯也可以輕鬆吃到。 ▪️ 這次是搭配自己滷的牛腱煮成牛肉麵~ 份量我個人覺得剛好，加上牛肉與青菜可以吃得很飽又低卡。 雖說是豆腐麵，但吃起來不太像豆腐，比較像是麵線，有稍稍的咬勁，麵的本身沒有什麼味道。 可以涼拌、也可以煮湯麵，而且不需要過度烹煮，在替代麵食方便是很棒的選擇！ ▪️ 對於在吃減醣飲食的人來說，有時候真的會突然很想很想吃麵，又不想去破壞自己訂下來的規則時就會覺得很痛苦，但有了豆腐麵之後就可以暫時解解嘴饞~ 但唯一不方便的是我只有看到在家樂福與網路通路販售，而且價格不算太便宜，這樣就沒辦法常常吃了~ ▪️ IG ｜ foodie__emma FB ｜ 姐夫愛吃滿福堡 #姐夫愛吃滿福堡#吃貨食記#艾瑪兒吃什麼#美食#新北美食#taiwan#汐止美食#food#yummy#taiwanfood#popyummy#波波發胖#cako#cakotaiwan#girlstalk美食#豆腐麵#減醣美食#低醣美食#低醣料理 

“Mr.雲創意食堂”﻿

Diary ’ ⁴² - 現在幾乎天天下廚，總會有突然懷念起以前三餐都外食的時候😩 午餐想吃泰式、晚餐吃韓式⋯總之想吃什麼只要馬上出發去吃就好，但選擇障礙如我也很常有想不到要吃什麼、或是什麼都想吃的情況出現，還有就是外食真的很花錢，搬出來住之後一個月外食的次數大概五次以內🖐 可是！跟以前比起來現在自己煮雖然真的蠻省（大概一週買兩到三次菜，每餐都煮兩人份這樣），但每次買菜時都要先在腦袋精心計算每個可能的排列組合（現在想煮炸醬麵，可是之後豆瓣醬還能煮什麼？這餐煮湯麵想加雪白菇跟玉米筍，可是下一餐如果想吃飯這些菜還能怎麼料理啊⋯） 好不容易買完食材回家，光是備料就要處理半小時、煮又要再半小時至一小時⋯煮飯真的是很累人餒（嘆），所以我有一陣子都煮不用動腦的超簡單湯麵，想吃的料通通煮成一鍋就好，但吃久了也是會膩啊、會想吃一些特別的料理嘛😭😭 - #感謝Mr.雲創意食堂邀約體驗🙌 鋪陳那麼久終於要進到正題！ 《Mr.雲創意食堂》在台北有實體店面，現在有了調理包、不用到台北也能吃到囉🍽 調理包料理的方式非常簡單，可以隔水加熱、電鍋加熱或是微波加熱（📋圖2-圖4有簡單的料理小圖示） 我自己都是直接隔水加熱，等水滾的時間可以煮飯再煎顆蛋、炒個青菜，方便快速就能吃到營養美味的一餐。 這次試吃了泰式打拋豬肉、韓式泡菜豬肉、中式經典控肉三種口味。 我自己覺得泰式與韓式調味上都稍微偏甜，這兩種我更喜歡韓式一點（幾乎不辣）、而泰式的酸度如果甜度可以低一點、再多點酸會更讚；控肉是我最喜歡的口味，那個肉怎麼可能是調理包啦！！！超級大一片就算了還超嫩超入味🤤調味的部分男友覺得有點鹹，但我個人是覺得鹹的食物就是要鹹、不能有太明顯的甜味蓋過，所以對我來說真的是恰到好處我很喜歡💕 #Mr雲創意食堂 #手作創意料理 #即食料理 #調理包 #台北美食 #宅配美食 #美食插畫 #foodillustration #illustrate #procreate

自己煮搜尋結果

不想吃外食，又想賴在沙發上？免開火 5 種懶人料理搞定你的三餐！

不想吃外食，又想賴在沙發上？免開火 5 種懶人料理搞定你的三餐！

會演戲又會做菜！盤點韓國12位「料性男」名單，他就是創造400次咖啡的人！

會演戲又會做菜！盤點韓國12位「料性男」名單，他就是創造400次咖啡的人！

📍［捷運市政府站］超級知名台北必喝手搖飲🥤🤩

📍［捷運市政府站］超級知名台北必喝手搖飲🥤🤩

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的番茄雞蛋麵

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的番茄雞蛋麵

【校園美食】別以為遠在淡水就沒好料，盤點淡江TOP8人氣美食！

【校園美食】別以為遠在淡水就沒好料，盤點淡江TOP8人氣美食！

離島美食特輯，盤點澎湖馬公8間人氣美食，這個暑假衝一波了啦！

離島美食特輯，盤點澎湖馬公8間人氣美食，這個暑假衝一波了啦！

為了穿搭而瘦身的我🙋🏻‍♀️

為了穿搭而瘦身的我🙋🏻‍♀️

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

超市美食｜家樂福｜夏日低卡輕食減醣飲食必備涓絲豆腐麵

超市美食｜家樂福｜夏日低卡輕食減醣飲食必備涓絲豆腐麵

“Mr.雲創意食堂”

“Mr.雲創意食堂”

自己煮搜尋結果

不想吃外食，又想賴在沙發上？免開火 5 種懶人料理搞定你的三餐！

不想吃外食，又想賴在沙發上？免開火 5 種懶人料理搞定你的三餐！

會演戲又會做菜！盤點韓國12位「料性男」名單，他就是創造400次咖啡的人！

會演戲又會做菜！盤點韓國12位「料性男」名單，他就是創造400次咖啡的人！

📍［捷運市政府站］超級知名台北必喝手搖飲🥤🤩

📍［捷運市政府站］超級知名台北必喝手搖飲🥤🤩

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的番茄雞蛋麵

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的番茄雞蛋麵

【校園美食】別以為遠在淡水就沒好料，盤點淡江TOP8人氣美食！

【校園美食】別以為遠在淡水就沒好料，盤點淡江TOP8人氣美食！

離島美食特輯，盤點澎湖馬公8間人氣美食，這個暑假衝一波了啦！

離島美食特輯，盤點澎湖馬公8間人氣美食，這個暑假衝一波了啦！

為了穿搭而瘦身的我🙋🏻‍♀️

為了穿搭而瘦身的我🙋🏻‍♀️

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

超市美食｜家樂福｜夏日低卡輕食減醣飲食必備 涓絲豆腐麵

超市美食｜家樂福｜夏日低卡輕食減醣飲食必備 涓絲豆腐麵

“Mr.雲創意食堂”﻿

“Mr.雲創意食堂”﻿

超市美食｜家樂福｜夏日低卡輕食減醣飲食必備涓絲豆腐麵

超市美食｜家樂福｜夏日低卡輕食減醣飲食必備涓絲豆腐麵

“Mr.雲創意食堂”

“Mr.雲創意食堂”