【體態管理】新目標：朝纖女邁進！「婕樂纖 纖飄錠」，輕盈體態就靠它了～

過了一個年，不知道大家的體態還好嗎？整個2月我幾乎是嘴巴沒停下來過(?)然後年假期間也完全沒有運動到，30+後的代謝又很「卡」，不過好險我這期間都有乖乖吃郭雪芙代言的「婕樂纖纖飄錠」，雪芙身材維持得真的很好，所以跟著女神走，年後的me沒有走鐘太嚴重哈哈哈 - 年前就有跟大家介紹過面膜界的天花板「婕樂纖水光繃帶面膜」（不清楚的點這邊：【美容保養】就像敷了整瓶精華乳霜！30+後的水光肌養成，就靠「婕樂纖水光繃帶面膜」！）沒想到這次的「纖飄錠」一樣沒有讓我失望，而挑選這類的體態管理保健品，我蠻在意有沒有政府認證，畢竟吃進身體的東西都要審慎評估。而婕樂纖纖飄錠本身是有健康食品小綠人標章的，由國家認證、衛福部核准，表示產品是通過品質、功效的嚴格把關。不僅如此，婕樂纖纖飄錠還取得小綠人「雙功效認證」，經過科學實證，不僅可以輔助「不易形成體脂肪*」，還可以「調節血脂**」，是保健食品市場上，非常厲害的體控產品。 - - 看看我過年吃得多誇張，吃爸媽煮的年菜就算了，我還自己叫了外送炸雞桶，真的是吃好吃滿…，還有3月接下來的春酒…同學會聚餐…慶生… - - 之所以這次會入手婕樂纖纖飄錠，就是看在它裡面有添加兒茶素，兒茶素好處多多，平常我大多是喝茶才會攝取到，但偏偏我不是太愛喝無糖茶，討厭茶苦澀的味道，但喝有糖茶也不是很喜歡，畢竟過了某個年紀，喝太甜真的會很痛苦，不是怕苦澀味，就是討厭甜味，那乾脆別喝，既然如此，不如透過婕樂纖纖飄錠攝取足量兒茶素，直接吸收需要的量。依照建議的攝取量，我自己是會一天吃四顆，中餐、晚餐前的半小時左右吃，每次都是吃兩顆，但如果有時候想好晚餐不吃，我就會改成早餐跟午餐前半小時各吃兩顆。 - 而且四顆纖飄錠兒茶素含量為320-480毫克，等於同時喝下3-12杯綠茶（杯數依茶種不同而有所不同），也不可能每天喝到12杯綠茶，透過輔助產品就能達到保健功效劑量，真的事半功倍！ - 除了兒茶素，婕樂纖纖飄錠裡面還有一個很吸引我的配方，那就是「左旋肉鹼」！以前的工作曾經短暫接觸保健品成分一陣子，那時候就對左旋肉鹼這成份充滿興趣，因為它可以在有運動的情況下，將脂肪轉化成運動需要的能量，健身人想要改善體態，有了它效果就會更好！也因此我現在每週唯一運動的那一次，就會在運動前半小時吃兩顆婕樂纖纖飄錠，讓自己在運動爆汗的同時，左旋肉鹼也可以發揮出它的效果，幫助增加代謝。（依照產品建議量，左旋肉鹼每天可補充1.2g） - 婕樂纖纖飄錠不僅在成分功效上很給力，品質榮耀也不斷獲得國內外肯定，纖飄錠不僅獲得小綠人標章，雙健字號功效認證，還獲得SNQ國家品質標章以及世界品質評鑑大賞金獎，是市場上唯一獲得諸多優勢的最佳體重管理產品，每個獎項都是對品質的肯定，讓我使用起來更加安心、放心。 - 很多人會問吃纖飄錠就一定有效嗎？建議連續補充8週以上，讓體內濃度維持在最佳狀態，能「不易形成體脂肪」，也能「調節血脂」。不過，畢竟婕樂纖纖飄錠還是保健食品，並不是藥品，而每個人體質、生活習慣、作息都不同，所以我認為還是要保持健康生活才是根本，像是均衡飲食、適量運動、多喝水等等，再搭配有國家掛保證（健字號A00394號），諸多品質獎項認證的婕樂纖纖飄錠的輔助，我覺得是有幫助的呦！ - 貼心提醒： 以上皆為個人使用體驗感想（非商業性質），感受因人而異，此文僅供參考，如有其他疑慮，食用前請務必和醫師或營養師討論。 - 【JEROSSE 婕樂纖】 FB: https://reurl.cc/zYQbY7 IG: https://www.instagram.com/jerossetw_/ 官網: https://jerosse.com.tw/ Line@線上客服：請搜尋好友 @jerosse *保健功效描述：經動物實驗結果，有助於不易形成體脂肪。在嚴謹的營養均衡與熱量控制，以及適當的運動條件下，適量攝取本產品有助於不易形成體脂肪 **保健功效描述：經動物實驗結果：1.有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇 2.有助於降低血中總膽固醇 3.有助於降低血中三酸甘油酯。 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #JEROSSE #婕樂纖 #纖飄錠 #保健 #體態管理 #健身 #healthy #inbody #體脂肪 #輕盈秘密 #纖飄錠郭雪芙 #纖飄錠代言人 #婕樂纖代言人郭雪芙 #婕樂纖郭雪芙 #幫助消化 #排便順暢 #促進代謝 #小綠人標章 #不易形成體脂肪 #jerosse評價 #婕樂纖評價 #2024體重管理 #郭雪芙


甜點 x 日系｜CREMIA。岡山白桃．2024 夏季新口味

CREMIA 北海道波浪霜淇淋再次推出新口味，是Ｚ最喜歡的白桃呢。5 歲兒年初連續掛病號（還緊急住院一週），冰品暫禁。之前的大阪奈良京都旅程，也非常自覺。近兩週總算比較穩定（小聲說＋敲木桌），那天聚餐後經過台北捷運中山站，看到 CREMIA 推出岡山白桃霜淇淋，怎麼能不加入？--忻日子．分類標籤 ➡ #甜點x日系法式 關於 CREMIA 日世（Nissei）的超人氣 #CREMIA 儂格酥牛奶 #霜淇淋，以濃醇 #北海道牛乳 為基底，與 25% 鮮奶油、12.5% 乳脂肪、4 種砂糖製作。 專用製造機擠出的波浪，特別細緻，再搭配法式 #儂格酥餅乾。 2022 年 3 月正式登場臺灣，目前有 #原味（牛奶）、#巧克力、#原巧綜合、#宇治抹茶、#岡山白桃 5 個選擇。 無論口味，一支定價 $150。雙杯餅乾甜筒 $180。 CREMIA Taiwan官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM CREMIA Taiwan 櫃點哪裡找 這兩年 #CREMIA 增加許多櫃點，#雙北 之外，#桃園、#新竹、#台中、#台南、#高雄 也找得到。 台北市府店台北市信義區忠孝東路五段15巷10號（近捷運市府站1號出口） 新光三越 A8 店台北市信義區松高路12號B1 捷運中山店臺北捷運中山站4號出口（不進站） 台北車站店臺北捷運台北車站近M8出口（不進站） 南港 CITYLINK 店台北市南港區忠孝東路七段369號A棟1樓 台北 101 店台北市信義區市府路45號（售票口旁 5 樓） 誠品生活新店裕隆城店新北市新店區中興路三段70號1樓 華泰名品城店桃園市中壢區春德路189號1樓 大江購物中心店桃園市中壢區中園路二段501號B1樓 遠東巨城店新竹市東區中央路229號5樓 新光三越中港店台中市西屯區台灣大道三段301號10樓 LaLaport 台中店台中市東區進德路600號北館1樓 麗寶 Outlet Mall 店台中市后里區福容路201號1樓B區 高鐵台中店台中市烏日區站區二路8號南區閘口（往台鐵3號出口方向） 南紡購物中心店台南市東區中華東路一段366號B1 夢時代購物中心店高雄市前鎮區中華五路789號B1 2024 夏季新口味－岡山白桃霜淇淋 接續原味、巧克力、焦糖、麝香葡萄、甘王草莓、宇治抹茶，#CREMIA 再推出新口味－－#岡山白桃。 屬螞蟻的孩子總是迫不及待。 在 #北海道牛乳 的基底之上，#岡山 縣的 #白桃（＋原汁）是主角，每一口都蜜甜。 相較原味（牛奶）或巧克力，水果系的 #岡山白桃霜淇淋 口感較為清爽。 #岡山白桃霜淇淋 和有著莓果香甜的 #覆盆子 儂格酥餅乾甜筒，非常搭。 同場加映－CREMIA 台北中山概念店 台北捷運中山站的 #CREMIA 品牌概念店，與我們家生活圈重疊，之前幾乎每週都要報到。 無論是快閃店或品牌概念店，#CREMIA 維持著一貫的灰白流線設計，完全呼應主打的 #波浪霜淇淋。 後疫情時代，#波浪霜淇淋 專用製造機旁仍備自動酒精噴霧，和濕紙巾。 角落的小 #洗手台 設計細膩，淨手液、擦手紙都有。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

板橋好吃的居酒屋在這裡！笑匠居酒屋手工醃製風午魚一夜乾 在鬧區中也能吃到最道地的海味

撰文編輯/Karen W. 來吧！ 板橋好吃的居酒屋在這裡！ 真的好吃 真的啦！ 不是只有我在說，我們來的那一天有個客人說他這個禮拜已經吃三次了～ 笑匠居酒屋 位於新北板橋公園街34巷中，位置上算是好找的，因為公園街蠻大條的，就在板橋介壽公園旁邊，附近有新埔商圈、板橋府中商圈，公車、微笑單車這附近都有，交通上也算是四通八達，停車也蠻方便了。 店面隨處可見的日式旗幟、繪畫，有種日本道地居酒屋的感覺，最醒目的還是老闆自製的午魚一夜干，一排的午魚，掛在吧台，真的 震 撼！ - - 座位不算少，但是動線規劃上算是蠻便利行走，不管是約會、三五好友聚餐都蠻適合的，整個空間真的是滿滿日式特色啊🏮 🔹極鮮綜合握壽司 握壽司的醋飯真的好吃酸甜恰到好處，吃的是職人手捏的溫度。 握壽司非常的好吃，鮭魚跟鮪魚吃起來都非常的鮮甜飽滿。 尤其是鮭魚的脂肪不會過多不會過少就是剛剛好，整個口腔中會被鮭魚香味溫柔的包覆，超級享受！ 花枝吃起來就是鮮甜可口，花枝的肉質很脆口彈牙，會讓人家覺得這一貫壽司就是10分滿分💯 🔹香蒜肋眼骰子牛 西式的牛排料理用日式料理的風格來呈現，下方鋪底的和風洋蔥搭上肋眼牛排配上壽司用的紅薑意外的合適耶👏 吃起來滿滿牛油香包覆著口腔，肉質彈牙又有嚼勁。骰子牛飽滿肉汁又Q嫩的口感超美味！ 🔹手工午仔魚一夜干 老闆每天都親自去魚市採購新鮮午仔魚，回來手工醃製風乾至少半天的時間，在鬧區中也能吃到最道地的海味。 在曬乾的過程時間上很講究，所以烤完的午魚仍保有魚肉的鮮嫩，不會像坊間一夜干的過硬或乾柴。 有一點非常的值得稱讚，這條午魚一夜干的外皮非常的酥脆，就連魚頭的骨頭都是酥脆的，即使放涼了吃都是脆口的！ 🔹明太子花枝起士燒 這一道菜比較偏向西式創意菜，使用了澎湖手打花枝丸，搭配上明太子醬，最後再撒上大量的起司做焗烤～～ 就是一個吃起來可以牽絲、又濃郁、又甜蜜、又香噴噴的花枝丸！ 🔹明太子中卷 我超喜歡這道菜，新鮮彈牙的中卷，淋上滿滿的明太子美乃滋，再加上大火炙燒。 不僅把明太子美乃滋的味道多了更多的風味層次，讓中卷吃起來除了鮮美更多了奶香鹹甜的滋味。 🔹酒蒸蛤蜊 酒蒸蛤蠣非常的特別，個人覺得蒜香味會比酒味更重，可能因為蒸過，所以酒味已經轉化成甜味！ 蛤蠣的鮮、蒜頭的鹹反而帶出了清酒的甜味，重點是蛤蠣顆顆飽滿，湯頭呈現非常的濃郁，這個湯喝起來很舒服，而且非常的原汁原味～ 🔹培根干貝串 干貝本身鮮甜軟嫩，多汁且口感細膩，剛好與焦香鹹口的培根的形成鮮明對比！ 培根的脆和干貝的嫩交織成豐富的口感。 🔹香蔥豬五花串 好吃也很夠味，我覺得非常的適合下酒，尤其是在朋友聊天的時候絕對必點，一口一個吃起來方便，然後聊天也很方便😂 🔹醬燒雞腿肉串 醬燒雞腿吃起來就是鹹香夠味，裹上日式醬汁的雞腿非常彈牙、滋味更是鹹香回甘又多汁。 🔹鹽烤櫛瓜 如果不愛吃櫛瓜的朋友，我們也推薦一定要吃他們家的櫛瓜！ 每片厚度都達一公分以上，吃起外脆內軟咬下去還會噴汁，鹽烤的方式完美的保留蔬果本身的多汁，又不失櫛瓜本身的香甜鮮美味道。 新北板橋笑匠居酒屋啦！除了餐點品質都是有一定水準，加上空間、價位總的評估下來CP值算是非常值得一訪再訪啲😉 📍 笑匠居酒屋 地址：220新北市板橋區公園街34巷20號 電話：02 2951 8242 營業時間：17:30～2:00（週一休） 笑匠居酒屋 https://g.co/kgs/kcTe7gn 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100075885706669&mibextid=LQQJ4d 📍Ig ： https://www.instagram.com/jiang_izakaya Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

網購美食「飯友食品銀耳露禮盒」

有沒有人跟我一樣好喜歡喝養顏聖品銀耳露！！很喜歡銀耳露簡單無負擔的調味，這次很榮幸可以嘗試看看飯友家的銀耳露，他們家是有38年歷史的優良食品品牌，主打0脂肪、低熱量，對於注重身體保健的大家超適合！ 🥗肉肉ㄟ小小食評 花妍銀耳露禮盒（珍珠口味） 嚴選來自台灣高山安全有機環境栽培的完整銀耳多瓣，添加奈米級珍珠粉，是細膩又滑順的口感，簡單的調味就可以補充鈣質，又養顏美容，這款的甜度很清爽，不管是放在常溫跟冰起來都好好喝！！ 經典冰糖銀耳露 這款是嚴選古法結晶技術冰糖，很滑順又微微的甜度，既保留了原始的甜香，又有銀耳清爽的口感，不管是幼童還是銀髮族都好適合！！ 送禮最佳選擇 這一塊銀耳露嚐起來真的單純又清爽，平價就可以享受的美味！精美的包裝送禮超級適合，剛好母親節就快到了，送禮給媽媽養顏又有誠意，絕對是母親節送禮最佳選擇！！ 🥗評分：🥗🥗🥗🥗.5 🥗購買方式：https://reurl.cc/673LzM https://www.instagram.com/p/C53HgbAP2SC/?igsh=MWMxM2JkcW1sOHYzZw==

以自然放牧的方式精選15周黑羽土公雞精萃而成的—麥頓原味滴雞精

說到食補以前外婆總會花上好幾個小時燉一鍋雞湯給我喝，外婆都說常喝雞湯對身體好 從小我就愛喝雞湯也很會自己下廚燉煮，不過隨著工作的忙碌沒辦法像以前這樣花上數小時來燉湯 還好現在有了更方便的選擇—「麥頓原味滴雞精」從飼料配方開始，以自然放牧的方式精選15周黑羽土公雞 不施打生長激素，以陽光、草地、大豆、小麥、黃豆為基底讓雞自然快樂的生長￼ 每一隻都經過人工檢驗後再以全雞慢火10小時不間斷的方式萃取 不加水也沒有任何多餘的調味料，成分標上就只有「黑羽土公雞」，完全是最原始的滋味 光看這滴雞精清澈色澤就覺得很安心，好像是自己媽媽親手做的那樣放心￼ 麥頓滴雞精每份含有7.6克蛋白質，飲用方式非常方便，只要簡單電鍋加熱約10-15分鐘即可上桌，不但省去了以前數小時燉煮雞湯的麻煩，而且「0脂肪」養生不養肉 加上滴雞精屬於容易被吸收的小分子優質蛋白質，富含膠質與支鏈胺基酸（BCAA），雖然只有小小一碗但是美味又營養，朋友在備孕期間都笑說這是他每天最期待的營養品 建議大家跟我一樣每天早上空腹飲用效果最好，來不及用電鍋蒸的話也可以直接用微波爐加熱兩分半鐘（記得要倒出來） 用成分很單純卻處處用心的麥頓滴雞精為自己開啟一天的元氣 最近適逢母親節也可以趁著活動期間為自己最愛的家人添購滴雞精，畢竟父母的健康就是子女的福氣，今年送禮就送美味又營養的麥頓滴雞精吧！ 🔺痛風、高血壓及腎臟病患者飲用前請諮詢醫生，兩歲以下幼兒因腎臟發育未完全不建議飲用￼ 建議大家食補都需要持續性飲用，畢竟保養身體是我們一生要做的事，另外保持日常生活作息正常、規律運動習慣也能將營養品的效果發揮加乘作用 Copyright ©2024 miyakemi版權所有 #麥頓滴雞精 #諾悅美 #滴雞精界愛馬仕 #小分子胺基酸 #零動物用藥 #零膽固醇 #膠原蛋白

貓咪副食罐可以每天吃嗎？

 貓咪副食罐可以每天吃嗎？營養師沒有告訴你的真相。給貓咪副食罐需要注意事項 貓咪超愛副食罐的! 但是可以每天給主子吃嗎？ 這似乎是許多貓奴們常常疑惑的問題。當然，像人一樣，貓咪也需要均衡的飲食來獲得全面的營養。然而，對於副食罐，應該是貓咪飲食的輔助品，而非主食。 副食罐再多都無法取代主食罐就像零食永遠無法取代正餐,相同道理 其實，貓咪副食罐的添加應該是建立在均衡營養的基礎上。貓咪對於蛋白質和脂肪的需求相當高，主食罐有完整的貓咪一天所需的營養,是經過動物營養師所設計計算過。 但是副食罐是以高適口性及飲食樂趣為主軸,可以作為蛋白質和脂肪的補充來源。然而，過量餵食副食罐可能導致貓咪攝取過多熱量，而且因為好吃,反而不願意吃主食罐,長期下來貓主子就會營養失調啦。 此外，當我們選擇添加副食罐時，也應該留意其營養成分標籤，選擇蛋白質和脂肪含量較高，而碳水化合物含量較低的產品，以確保貓咪在攝取副食罐的同時能夠保持良好的體態和健康。 貓咪副食罐可以每天吃嗎？ 貓咪副食罐及肉泥的每日攝取次數應該視乎貓咪的年齡、體重、整體健康狀況和其他飲食的因素而定。一般而言，成年貓咪每天可以餵食副食罐1到2次。以不要影響到主食罐的應該攝取量為標準。 貓咪胃口不大, 所以要把握機會 在貓咪的飲食中，適當添加副食罐是為了豐富牠們的營養攝取。副食罐如果含有高水分、高蛋白質和脂肪，或者有機能性的營養添加,比如說保健品等,建議大家盡量選擇機能性的副食罐或者肉泥。因為如果貓兒胃口就只有一點點,要把握主子吃的每一口,給予每天足夠的營養及隨著年紀或者身體狀況需要保健的營養素或者保健品喔! 預防過胖貓 貓咪每天應攝取熱量建議表 總之，確保貓咪攝取副食罐的頻率和份量均衡是維持其健康和幸福的關鍵。在餵食副食罐時，應該根據貓咪的個別需要和整體營養攝取情況來制定飲食計劃喔。 好物推薦 蹦蹦跳 漢方調理/腸胃+關節+皮毛保健 -漢方養生低脂肉錠(綜合營養組) ◎給毛孩全方位的照顧,營養肉錠熱銷不斷,加量不加價!!! ◎超高CP值，每日保養花費8元起，天天食用荷包不心疼◎唯一漢方專業把關調配製成配方◎漢方調理配方 持續食用 溫和有效 從根本上徹底解決體質問題◎加強毛孩皮毛、腸胃、關節等保健◎營養補得進去，好吸收，提升免疫力◎GMP認證，原料供應商：「順天堂」、「福壽」大廠原料及認證◎超強適口性，毛孩搶著吃

堅持與習慣

記得4年多前參加由Barry學長和眭致遠博士主辦的科學減脂-聰明吃健康瘦的講座 裡面提到的三大重點原則 1.每天量體重 2.喝足白開水 3.餐餐聰明吃 2.和3.有的時候真的很難執行，只能說知道原則、努力盡量～ 對我來說1. 每天量體重是最簡單的，當時博士說 能堅持站上去， 就不會胖到哪裡去～ 雖然三個重點原則只有一個有確實執行，但也幫助我體重和體脂不會落差太大，努力維持住。 之前有朋友私訊問減脂相關資訊，就把三大原則，再次分享給大家～ 1.每天量體重：最好是每天早上起來量體重，讓自己隨時監控體重的變化，了解自己的身體狀況，同時也知道體脂率的變化。 （🔎🔢我覺得數據可以明確地了解體重狀況，有助提升飲食自覺） 2.喝足白開水：一般身體所需的白開水是體重X30cc，若是還想要燃燒身體多餘的脂肪，再還需要多喝體重X20cc的白開水，也就是說想減脂的人，一天要喝足體重X50cc的白開水。 重點提醒：一定要白開水才算數，不是湯或飲料或咖啡，這些通通不算在要喝的白開水量裡面。 （💦來裝個提醒自己喝水的APP,目標至少喝1500c.c.的水） 3.餐餐聰明吃：這就是非常重要的部分，每一餐的食物要把握三個原則，營養均衡、原型食物、（新鮮蔬菜50 %、優質碳水20%、優質蛋白質30%） 可以練習吃的時候把食物擺盤整齊，這樣就很清楚份量比例。 （🤣雖然這個最重要，但只能記得原則，盡量執行） 只要天天做好以上三件事，就可以輕鬆燃燒身體多餘的脂肪，不用挨餓，不會復胖，讓我們可以聰明吃健康瘦。 2024.03.27 #靈感日日村 #日更27 #每天多愛一點點 #愛就是感恩一切

【醫美分享】想要擁有完美的下顎曲線嗎?明明過了學生時期但嬰兒肥還頑固停留在臉上，肉餅臉隨著青春逝去漸漸垂成嘴邊肉太可怕!

文長慎入，以下由蘇菲親身體驗分享從評估消脂針開始一路到施打直到復元前後2個月的心路歷程分享，精彩前後對比絕對不能錯過，一起來看蘇菲進化史囉!! 你也有肉肉臉、嬰兒肥的困擾嗎?蘇菲雖然四肢纖細，也不算豐腴身型的人，但無奈臉上的肉就是好多好多，減肥永遠很難減到臉上，一直受嬰兒肥所困，20歲的時候以為嬰兒肥會隨著時間慢慢消失，不過卻是大錯特錯~~都過了25歲蘇菲的嬰兒肥雖然有小一咪咪但還是達不到滿意狀態，隨著時光流逝漸漸垂成嘴邊肉….. - 一直覺得臉頰線條幅度不太順，也希望有完美的v臉下顎線，及側臉弧度，都不知道要怎麼解決，直到發現這款Belkyra倍克脂，網路上討論度超高的消脂針，能有效摧毀脂肪細胞，Belkyra倍克脂是FDA、衛福部核准的雙下巴治療藥物，原理是利用脫氧膽酸的可破壞脂肪細胞特性，當倍克脂被注射至頷下皮下脂肪層後，會造成細胞膜的物理性破壞，進而促使脂肪細胞溶解；治療安全和有效性建立在醫師專業與經驗，必須清楚掌握正確的注射次數、部位，適當的下針位置及施打技巧。 - 佳思優醫療團隊也相當專業，在每次注射之前，醫師都會先評估下頦部位，以確保該部位脂肪量足夠。這點讓蘇菲很放心所以也讓很少做侵入性醫美的蘇菲開始思考施打消脂針。 Belkyra倍克脂，主打免動刀可以改善雙下巴及嘴邊肉，不需要深度麻醉風險相對比較低，價格也比一般抽脂手術低廉許多，是蠻多小資女孩會列入愛美名單的項目，不過他的缺點是不太適合用在大面積的脂肪上，如果是整體肥胖的人可能不太適合，而且會有一到兩周的腫脹發炎期，出外遊玩或是朋友聚會可能比較不方便，不過最終還是需要經過醫生評估才能施打。 - 為了變漂亮~~蘇菲鼓足勇氣準備來挨針啦!!這次是在佳思優整形醫美診所 台中分院施作，診所就在公益路上，診所北中南都有分院，店面乾淨明亮，諮詢空間及等候的公共空間都相當舒適 - - - 這次蘇菲是由微整光療小王子之稱的李政彣醫師進行評估及施打，在諮詢時李政彣醫生都相當細心仔細，非常溫柔給蘇菲提供建議，評估臉上的脂肪分布，應該需要多少劑量等等，最終我們預約下一次施作。 - 而在施打消脂針前，護理師會先作臉部清潔及臉部麻藥，減緩施作的疼痛感~小護士都相當細心溫柔地幫我清潔臉部，敷上麻藥等候~ - - - - 蘇菲總共打兩組的劑量，打針的時候還是有點痠痛感，護士小姐都會在旁邊叮囑我要認真深呼吸不要緊張，才不會造成瘀青，也有給我壓力球讓緊張的蘇菲捏住降低緊張感~ - 打完沒多久已經開始熱脹發炎反應，腫得連爹娘都不認識啊!!護士姐姐們都叫我不要照鏡子，護士小姐姐說像是花栗鼠一樣叫我別擔心，此時護士開始衛教術後一個月內該如何按摩臉部以及如何快速讓皮膚不適感消除，護士小姐姐用力認真地在蘇菲臉上按下去，疼痛感算滿有感覺的，不過還是要努力按摩~~~術後在佳思優冰敷15分鐘後就先回家，等待復原。第一天術後前三個小時都不能碰到水唷~先不能洗澡，因為臉上針頭還沒完全密合，有一些細微小傷口，臉部上的瘀青也是正常。 術後隔天 首先前兩天主要以冰敷為主，增加喝水量讓代謝更加快速，另外還要配合推捏按摩，將臉部腫脹的硬塊推開，前三天腫脹感熱痛感真的讓蘇菲一度感到無助，真的腫到不成人形，大家看過韓國電影醜女大翻身嗎?我就是變成裡面的女主角姜漢娜，目測腫脹程度應該有100公斤的體型，伴隨著熱痛脹痛感，真的極度不適~ - 每天除了多喝水有空就冰敷，第四天開始不痛了，臉上的腫稍微消一咪咪，不過最明顯大概是早上一起床，臉的腫脹伴隨水腫的部分整張臉很繃都脹脹的，開始按摩死命地按摩臉部，雖然疼痛但可以加速消退及代謝還是必須要殘忍對待自己~就這樣持續兩周疼痛感明顯減緩腫脹也消除6.7成左右，給大家看一下第2周的狀況 術後2周 不過碰到臉頰還是有刺痛感，表示藥效持續在作用，我們繼續加油~~等待變美總是要付出代價，第三周有明顯消退下顎線跑出來囉~~ - 終於慢慢地恢復面貌，不然蘇菲好長一段時間都只能戴著口罩上班或外出~~真的超級痛苦~我的下顎線明顯順很多 術後3周 - 蘇菲持續一直到一個月後刺痛感才逐漸消失，在這恢復期間護士小姐姐都持續關心蘇菲狀況，非常窩心，我們就等一個月後回去診所拍照啦!!大家最喜歡的術前術後照對比，效果真的很不錯，沒圖沒真相，連蘇菲都超有感~~ - 本來下顎線弧度沒有很順暢，正臉來看嘴邊肉都會有陰影，因為肉多的關係法令紋也比較深，現在臉真的消瘦許多~ 接著就是大家最最關心的前後對比照啦!! 在評估手術前都會照例拍一下施打前的原始模樣，術後恢復蘇菲也是施打後一個月回診拍照，登登!!!絕對寫實沒有修圖~~ 蘇菲在兩個月後出發香港旅遊，終於不用靠修圖軟體就有自然的小v臉啦!!! 以上是蘇菲從112/11/24施作消脂針，一直到113/1/20約莫快2個月去香港玩，消脂針術後臉部變化心路歷程。其實蘇菲在差不多術後一個月就已經恢復差不多了~很多朋友看到術後的蘇菲都以為蘇菲變瘦了~但偷偷說冬天蘇菲胖了2公斤，結果因為臉部消瘦許多大家都以為蘇菲在減肥~一切都是因為嬰兒肥真的瘦下去啦~~~如果姊妹們也有嘴邊肉及惱人嬰兒肥的痛苦~~怎麼臉部運動都瘦不了，建議大家不妨去佳思優整形醫美診所 台中分院諮詢看看唷~ 佳思優整形醫美診所 台中分院-醫院資訊 🏠台中市南屯區公益路二段1號1、2樓 🈺11:00~20:00(週六只營業到16:00，周日公休) #台中 #台中醫美 #台中美容 #醫美 #整形外科 #嬰兒肥 #肉餅臉 #下顎 #雙下巴 #下顎線 #鬆垮 #膠原蛋白 #嘴邊肉 #台中公益路 #公益路 #消脂 #消脂針 #倍克脂 #台中南屯區 #taichung #佳思優 #佳思優整形醫美診所 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

每日現宰溫體豬 四十多年老店慢火燉煮-台北大橋頭 Kao空食客

 當歸豬腳麵線 $90十分清田溫潤的湯頭 淡淡當歸香氣豬腳肉質彈牙扎實無腥味 帶皮部位Q彈油滑不膩口嚼多幾下肉汁脂肪香釋出 沾點醬油辣椒更添滋味 鹹甘辣香麵線就一小口陪襯吃不飽 豬腳表現倒是出色 滷肉飯 $25 關東煮 $35滷肉多為大塊肥豬油 軟嫩甘甜有點像是豬腳肥油部分切碎醬汁味道偏淡 一點點鹹香 飯粒粒分明算是中規中矩高麗菜捲的菜味甜 濕潤之餘吸附許多關東煮湯汁 創立於1980年四十多年的老店，現已第二代接手，每日現宰溫體白豬在慢火燉煮。店家生意相當好，客人來來去去，不論內用外帶都多人。老闆手腳快，即使排隊也不用等多久。 客人多是上年紀的熟客和不少計程車司機，相較於同樣出名的許仔，自己較喜歡這家。雖不是特別出色的美味，但老店的滋味還是不錯的。 歸綏街當歸豬腳老店 0920 875 63011:00-14:30 16:00-22:00 周一公休台北市大同區歸綏街181號捷運大橋頭站1號出口 步行約8分鐘

生活保健推薦【樂活佳-益生活菌】一起保持腸道菌群的平衡！

益生菌在腸道中發揮著平衡腸道菌群的作用。腸道內擁有大量的微生物群，而益生菌可以幫助抑制有害菌的生長，防止其對腸道的侵害，同時還能促進有益菌的增殖，保持腸道菌群的平衡❤️ 除此之外，益生菌還對於維持皮膚健康、改善情緒和情感、調節體重等方面也有一定的作用🥰 這次想分享的產品是-樂活佳的樂暢益生活菌，真是一款讓我驚艷的保健產品😉 這款產品擁有專利菌株，經過實驗證明可以有效吸收飲食中的脂肪，並將其轉化為菌體結構的一部分。 早晚各一顆，非常通暢！一顆一口！讓生活無負擔～不需吃很多顆～ 對我來說，樂活佳的樂暢益生活菌來得正是時候。長期以來，我一直在尋找一款能夠幫助調節體重的產品，但市面上的選擇繁多，讓人眼花繚亂😭 然而當我得知樂活佳的樂暢益生活菌能夠幫助時，我立刻決定一試。果然這款產品不負所望，不僅膠囊狀非常方便食用，而且對腸道的調節效果也十分顯著👌 我從小就有著容易發胖的體質，經常對飲食感到焦慮，自從我開始使用樂活佳的樂暢益生活菌後，持續食用約一個月的時間，我得到了有效控制，並且我的狀況也有了明顯的改善☺️ 樂活佳的樂暢益生活菌是一款絕佳的保健產品，不僅具有優異的效果，還能夠幫助調節腸道機能，讓我感受到舒適與愉悅。我對這款產品的效果感到非常滿意，並且會繼續堅持使用下去，讓我的身體保持最佳的狀態😊 而且樂暢益生活菌還得過獎：卓越品質獎！品質真的很有保障～ 【樂活佳-益生活菌】 購買連結：https://www.pure-liva.com/product/%e6%a8%82%e6%9a%a2%e7%9b%8a%e7%94%9f%e6%b4%bb%e8%8f%8c/ #樂活佳 #益生活菌 #益生菌

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