料超多超澎派！精選台北六家 Pizza 店～吃到胖兩圈都甘願！

今天要跟大家分享六家在台北超火紅的Pizza店，美味Pizza該具備的條件：牽絲的起司、料多彭派，以及剛出爐的絕佳溫度這幾家店通通都有！身為Pizza控的你沒吃過這幾家真的母湯喔 蘇阿姨比薩屋 店家地址：台北市大安區光復南路300號 相信這家不用我多說應該是眾所皆知了，滿滿的起司還有超彭派的配料讓許多人甘願排隊排個一兩個小時只為了吃上一口！蘇阿姨的餅皮總共有三種可以選擇，薄皮、鬆厚、厚皮！可以依照個人喜好做選擇 在口味方面，怕太膩口味太重的，可以嘗試海鮮口味～搭配鬆厚餅皮吃起來不會太膩，如果口味重首推東貝拉特選！有許多老饕表示炸雞也是必點料理之一，下次來蘇阿姨記得點來吃吃看 Pizzeria Oggi 台北市大安區敦化南路二段103巷6號 這家可是義大利 AVPN 認證的披薩專賣店，口味相當道地喔！帕瑪火腿芝麻葉披薩是店裡的人氣第一名，它的火腿是一大片的而不是切丁，芝麻葉也給的超級大方～另外他們家的夏威夷披薩有別於一般的鳳梨罐頭或是鳳梨切丁，使用的是鳳梨乾，除了口感特別之外，拍照起來也特別好看 BANCO 台北市松山區八德路三段108號 正宗的拿坡里披薩，完全按照在地製作方法，為了讓大家吃到最道地的味道，就連用來烤披薩的窯烤爐也是從義大利空運來台的！餐點大推半熟蛋佛倫提那披薩，將一顆半熟的蛋打在披薩的正中間，建議戳破讓蛋黃覆蓋在pizza上，一口咬下只能用超級美味來形容！除了披薩，他們家的義大利麵也非常受歡迎喔 小紐約披薩 Little New York Pizzeria LNY 台北市松山區延吉街39-1號 喜歡美式披薩的話會喜歡這間！超大份量，很適合聚會的時候大家一起分食，建議可以點四拼口味一次大滿足！這家除了披薩好吃之外，帥哥老闆也是造成眾多少女排隊的主因，吃 pizza 同時還能看帥哥，肚子跟眼睛兼顧啦！ ZOCA Pizza 台北市大安區安和路二段69巷3號 這家最著名的就是招牌莎坡麗塔方形比薩，除了濃厚的起司跟番茄香氣味，還多了一股蛋香味非常特別，除了鹹的披薩外，還有販售水果口味的手工披薩，有機會可以去吃吃看 Love at First Bite 台北市大安區延吉街131巷1弄34號 在台北想要吃深盤披薩的話，除了蘇阿姨就是這間了！特色在於這種芝加哥披薩，厚度足足有5公分這麼厚，全部重量超過一公斤，所有的內餡都是親自手工製作，不過因為實在太厚了，所以有點容易膩，一定要搭配解膩的飲料！除了披薩之外，他們的乳酪蛋糕也非常好吃喔 以上跟大家介紹的這六家Pizza店，快揪你的親朋好友來去罪惡一下吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #厚盤披薩 #口袋名單 #台北披薩 #推薦必吃 #發胖北部 #起司控 

昨天晚上九點開始嘔吐拉肚子 真的是嚇壞我了！ 一整晚都守著你

昨天晚上九點開始嘔吐拉肚子 真的是嚇壞我了！ 一整晚都守著你不敢熟睡 心疼你之外又好自責看著你默默的掉眼淚你走過來舔了我一下 每四個小時就吐一次連水都不能喝 看了好心疼 你因為肚子很不舒服你也不知道怎麼一回事晚上還一直看著自己的肚子 今天早上帶你去看獸醫 醫生好慈祥 幫你打了營養針跟腸胃發炎的針 剛打完你好憂鬱 後來慢慢見效之後你看起來有活力也比較開心了 希望你一直健健康康 以上帶oreo看醫生的流水帳 

2025「新竹夜景」TOP12！別再只去城隍廟，這5個景點晚上也可以去！

你知道新竹夜景也有不少選擇嗎？適合週末旅行的新竹，不只白天好玩，夜景也非常浪漫，有得吃又有得拍，夜景景觀餐廳更間間都有獨特的風格及造景，看景之虞還能帶女友來拍照！另外，喜歡大自然的朋友也千萬別錯過夜晚隱藏版景點，照著這份攻略的12個推薦景點，一起留下更多美好回憶吧～ 新竹隱藏版夜景推薦 1、西濱香山豎琴橋 圓弧的壯觀橋體橫跨在川流不息的快速道路之上，像樹琴線一般的造型白天時就非常漂亮，晚上時點起燈光時更佳搶眼，由於可以步行和騎腳踏車上橋，非常適合作為晚上約會景點。 https://www.instagram.com/p/Bm7gIslnt6I/ Info. 地址：新竹市香山區鹽水里台61線西濱快速道路82.8公里處，82內湖出口與83香山出口路段間 2、天德堂夜景 天德堂位於玄天宮附近，明新科技大學的後方，由於位在山坡上方，可以俯瞰新竹竹北一帶平原，雖然晚上時不像市區那樣燈火通明、燈光燦爛，但零星的燈光顯得特別閃耀，也別有一番風味。 Info. 地址：新竹縣新豐鄉德昌街236號 3、天闊露營區 位於海拔1200公尺的天闊露營區，彷彿就身在天空雲霧之中，無邊無際的山巒非常療癒人心，如果沒有露營配備也沒有關係，蒙古包營位所有露營裝備都幫你準備好，輕鬆就可以睡得舒舒服服。 Info. 地址：新竹縣五峰鄉羅山2418號 4、雪霸休閒農場 海拔高達1,923公尺，是前往清泉溫泉與雪霸國家公園最佳的停留點，一年四季都有不同的景觀，近期剛好也是觀賞雲海的季節，非常推薦大家可以來這裡住一晚，再到雪霸國家公園觀霧的步道走走。 地址：新竹縣五峰鄉桃山村民石380-1號 新竹夜景餐廳推薦 1、101高山頂景觀餐廳 101高山頂餐廳位於青草湖後山上，除了夜晚的燈火夜景，還能同時俯瞰山中湖景，景色非常豐富，座位區之外也設有景觀看台，想要看景拍照都沒問題，餐點的部份有提供麻油雞等鍋物，冷冷的天來一碗超幸福。 Info. 地址：新竹市東區明湖路775巷51之1號 營業時間： 11:30 ~ 24:00 2、夏季三角景觀咖啡廳 同樣位在湖口鄉的夏季三角景觀咖啡廳，腹地非常寬闊，戶外的座位也非常充足，樓梯式的空間，也不會因為人太多而擋住風景，即使是室內座位也有落地窗可以望向外面。 不只可以吃飯看風景，愛拍照的你別錯過餐廳外的水上教堂及泡泡屋場景啦！ Info. 地址：新竹縣湖口鄉長安路361巷 時間：平日15:00-23:00假日11:30-23:00 3、薇絲山庭 位在夏季三角景觀咖啡廳上面的薇絲山庭，是一間以拍照為主打的輕食咖啡廳，粉色的外觀少女感十足，草地上有各種場景可以取景拍照，由於戶外空間很大也非常適合帶小孩來跑跳。 Info. 地址：新竹縣湖口鄉長安路361巷底 時間：平日15:00-2:00假日11:30-2:00 新竹夜晚行程推薦 1、新竹火車站 隨著許多縣市的火車站紛紛翻新，身為全國最古老火車站的新竹火車站，沒有顯眼的招牌及巴洛克式的建築風格，雖然低調卻非常有古典美，到了晚上建築物的細節又更加凸顯出來，頗有異國氛圍。 Info. 地址：新竹市東區中華路二段445號 2、大崎崠頂峰涼亭 位在丘陵上的大崎崠頂峰涼亭，可以遠眺竹東鬧區市景，同時快速道路交錯穿插的景色也非常值得一看，想要抵達這裡也一點都不難，許多網友都推薦可以一路從傍晚看夕陽到夜景。 （圖片來源：竹縣好好玩 FB） Info. 地址：新竹縣橫山鄉 3、東門城護城河 新竹東門城東於1985 年公告為二級古蹟，相鄰的護城河一同開始進行一系列改造，加上周邊河道、步道設施及豐富的植栽、照明下，目前在市中心成為一處方便的公園空間，白天和晚上前往都各有一番風景！ （圖片來源：新竹市政府） Info. 地址：新竹市東區中央路與號府後街交叉口 4、南寮波光市集 說到新竹行程，南寮漁港也是不可錯過的景點之一，漁港周遭攤販進行整理後，被稱為「最美海線市集」的南寮波光市集因此誕生，夜晚漫步於附近不只能欣賞美麗景色，同時還能邊聊天邊填飽肚子，十分愜意～ （圖片來源：新竹市政府） Info. 地址：新竹市北區新港三路3號 5、南寮魚鱗天梯 最後介紹的「魚鱗天梯」同樣在南寮漁港這區，魚鱗天梯是特別經過設計的一處觀海階梯，將傳統消波塊改為魚鱗式階梯，站在上面面向一片大海和浪漫的夕陽，拍出來的每張照片都美到可以原圖直出～ 除了景觀餐廳可以拍照打卡有吃飽，夜晚漫步在新竹，想要看風景享受大自然也完全沒問題！看完以上介紹的攻略，是不是非常心動想快點安排一趟新竹之旅了呢？ 延伸閱讀 👉新竹一日遊景點推薦TOP5，這幾個熱門打卡點你征服過了沒？ 👉出去玩別忘了親朋好友，新竹人氣伴手禮推薦TOP8，不要再貢丸米粉了啦！ 👉【新竹】香山區沿海景點特輯！秘境沙漠、海岸風光、浪漫夕陽都在這裡看得到 👉【新竹】小資約會景點TOP15，沙丘秘境、積木金字塔，百元也能玩整天 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #101高山頂景觀餐廳 #SummerCafe #夏季三角景觀咖啡廳 #大崎崠頂峰涼亭 #天德堂夜景 #天闊露營區 #山丘上景觀咖啡館 #新竹 #新竹夜景 #新竹景點 #新竹火車站 #新竹露營 #薇絲山庭 #西濱香山豎琴橋 #雪霸休閒農場 

媽咪日記｜21w 羊膜穿刺後，終於放下心中的大石

其實在整個孕期中，在喜悅中內心卻多一絲擔心。 要追回到10週產檢的那次，我們在禾馨做了很多項產檢項目，但其中有一項卻有異常，就是在我身體偵測到「巨細胞病毒」。醫生告知70-80%的人體內都存有這種病毒，以口沫的方式傳染，類似感冒通常也不太會有症狀，所以一般人得到都是有抗體的，可以跟人體共存。可是如果要準備懷孕的女性，在體檢時也會先檢測是否有這個病毒或是體內已有抗體。結果早不得、晚不得，醫生告知是近幾年才感染這個病毒，所以體內沒有抗體有可能直接傳染給胎兒，除了難以置信還有百般焦慮外，還不斷回想到底是什麼時後得到的！ 為此，我跟老公上網查了很多相關的資訊，老公負責美國的醫學報告，而我就狂爬文看其他媽媽有沒有類似的案例。那時候都快變成「巨細胞病毒」的專業解說員，分享給身邊朋友時，她們都能感受到我的擔憂，卻總是給我正面的鼓勵與相信寶寶是健康的，也非常感謝你們，還有阿君上教會時幫寶寶禱告，真的很感動！ 得到巨細胞病毒的媽媽，第二孕期產檢一定要做「羊膜穿刺」 既然已經改變不了得到的命運只能往前看，還有相信寶寶是健康的吸引力法則不可少！從以前到現在都貫徹《秘密》這本書裡提到的概念。所以我每天只管吃得開心、吃得健康、規律運動、工作、保持好心情，終於來到20週準備做羊膜穿刺。 上週我們一如往常的到禾馨產檢，溫醫師一如既往的露出淡淡的微笑，寒暄幾句問了最近的近況跟運動量，也說問了今天要做羊膜穿刺會不會緊張…當然是「緊！張！到！爆！」，從進去檢驗室後，基本上都是沒睜開眼緊握老公的手，狂流手汗那種緊張。先照了超音波看寶寶的位置，不知道Vera是不是知道今天要抽羊水，所以自己躲在胎盤後面，留一大塊區域讓醫生抽。閉著眼睛的我都是從護士們跟醫生講話得知，而老公則是看著長長一支針睜大眼睛傻眼！ 抽完羊水在等報告的這一週，每天還是能感受到妳時不時踢踢肚子，而我照常聽古典音樂邊工作、摸摸肚子跟妳說話、看看書…等，內心雖然有點忐忑卻也接受各種狀況。直到昨天接到禾馨打來的電話，正準備要去客戶公司開會的我看著手機顯示，不知電話的那一頭是怎樣的消息，於是接起了電話。 「媽媽您好～我這邊是民權禾馨，您的羊水報告出來了是正常的喔…之後會再把報告上傳到…….」一聽到正常的時候，後面一長串都自動消音，我內心突然有一種莫名的壓力釋放，雖然沒有爆哭（畢竟等等還是不能嚇到客戶），但緊鎖的眉頭卻也慢慢展開笑容，開始一連串的告訴身邊的親友讓他們也放心。 當媽媽才發現最簡單的幸福是平安健康！ 自從有了媽媽這個身分後才發現，最簡單的幸福是平安健康！身體的「正常」其實一點都不尋常，在外時時擔心安全問題，就算都照著超健康的方式生活也難保一個萬一。感謝妳到來的這一切不是空歡喜一場，也沒有讓我在孕期間難受，只有狂吃變胖的份，妳也很努力的在肚子裡生活著，我們已經迫不及待迎接妳的到來囉！ #媽咪日記 #懷孕 #懷孕媽咪 #孕媽咪 #巨細胞病毒 #羊膜穿刺 #寶寶 #產檢 #禾馨 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO ✉️專回疑難雜症與合作請來信

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

【快訊】迪士尼達菲冬季＆聖誕新品！超萌雪人寶寶加入，提前迎接聖誕節！

每年不管什麼節日、什麼季節，達菲迷們都會非常期待迪士尼又會推出，哪一種主題系列的達菲家族商邊，新品除了可愛程度一次比一次還要萌翻天以外，加上又是限定期間販售，如果沒有通通收刮，錯過真的會後悔到下輩子，這次迪士尼的冬季達菲，讓達菲與朋友們悄悄提前迎接聖誕節啦，加入超可愛的雪人寶寶一起溫暖過冬天！ 延伸閱讀：【快訊】迪士尼達菲冬季新品來啦！毛茸茸衣服＆配件，讓達菲溫暖你吧！ 達菲冬季新品 以下達菲的冬季新品於2019年11月6日，在迪士尼海洋園區的史高智百貨公司開始販售，記好地點與地點準時開買啦~ ☃️達菲雪人吊飾 這次的造型充滿濃濃的冬天氛圍，達菲與朋友們帶上針織毛帽與手套，最大的亮點每一個都抱著一隻圍著圍巾的雪人寶寶，蒙上一層歡樂的聖誕節氣氛，既不會太過單調普通，細節中感覺到可愛的節日小巧思！ 延伸閱讀：【快訊】達菲39款秋天新品報到！生活居家到娃娃全包，去迪士尼過秋天吧！ ☃️達菲公仔娃娃 除了有吊飾，每次的換裝系列，也很受到歡迎，毛茸茸的連帽大衣，加上可愛的雪人圖案雪靴，衣服上還可以玩”米奇在哪裡”尋找暗藏在花紋裡的米奇圖案，另外有些衣服上還有一個隱藏巧思，反面穿又是另一種顏色圖案喔！ ☃️達菲朋友吊飾 換裝系列的也有做成吊飾款式，娃娃放在家裡收藏，吊飾就用來掛在包包上隨身攜帶，隨時都要跟達菲一起萌萌的。 ☃️達菲糖果餅乾 有達菲娃娃可以抱著取暖，小肚子當然也要一起照顧到才會溫暖到發熱！達菲與朋友們從糖果、巧克力、餅乾到棉花糖通通都有包辦，送給同是達菲迷的朋友，或是自己收藏，零食吃完後外盒可以留起來收納東西，可愛又實用！ 再來這罐可可亞沖泡即飲粉，各位鄉親呀，這已經不是在乎可可亞好不好喝的問題，光室瓶身外的印花圖案，以及蓋子上豪華到沒有形容詞可以形容的立體公仔，收藏這罐直接列入寶藏等級！ ☃️達菲生活用品 左邊這個靠枕(抱枕)非常犯規阿~達菲、雪莉玫、史黛拉、傑拉多尼一起躲在雪人造型的聖誕襪中，這麼療癒的模樣靠上去疲勞都減去一半了，而右邊的馬克杯外型的保溫杯，放在辦公桌上或是家裡使用，看著心情也超好阿！ 而這兩組非常適合用來送給閨蜜，當成姊妹信物，左邊是護手霜與護唇膏的組合收納包，右邊是達菲角色原字筆，分享一人一個感情不會散，要可愛當然就要一起裝可愛！ 達菲聖誕系列 聖誕裝扮的達菲與朋友們也默默登場，超級可愛的聖誕裝絕對要特別收藏，還有可愛的小聖誕樹，達菲迷絕對不能錯過啦！ 這次又出了新商品，每一款都很可愛想要全部入手！手裡抱著雪人的娃娃萌到不行，還有穿著雪人套裝的娃娃，這樣讓選擇障礙的朋友都困擾了。 這個雪球吊飾做得很精緻，不同的角色都有雪球裡還有小小一顆一顆的雪球，喜歡搜集迪士尼小東西們這一款絕對要收啊！ 這次還出了一款達菲熊毛衣，穿起來超有聖誕節的感覺，情侶也可以一起穿著去迪士尼過聖誕節呢！ 圖片來源：達菲冬季新品 Duffy Winter Holiday 果然是大朋友與小朋友永遠的夢幻國度迪士尼，不管推出哪一系列達菲新品，有得穿又有得吃，不通通買起來錯過限定時間，就算後悔也都來不及啦~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #DuffyWinterHoliday #公仔 #冬天新品 #史黛拉 #吊飾 #日本聖誕節 #畫家貓 #聖誕節 #迪士尼 #迪士尼聖誕節 #達菲 #達菲周邊 #雪人 #雪莉玫 

西門町宵夜推薦TOP8｜通通報給你，夜貓子再也不用怕肚子餓啦～

西門町是台灣的知名觀光景點，是無論在地人還是觀光客都很愛來的地方，除了有各式各樣新奇有趣的店舖，每到深夜更是越夜越美麗，巷弄中藏著不少厲害的隱藏版美食，不管你是一個人或是一群人都能吃，發胖編本次來介紹八家人氣宵夜，讓各位夜貓子半夜不用再肚子餓～ 西門町宵夜推薦：西門麵店 地址：台北市萬華區內江街35號 銷魂豬腳飯 $110/涼麵 $60(大)、$50(小) 編輯推薦：★★★★ 營業時間長達24小時的「西門麵店」，已經擁有超過一甲子的悠久歷史，近年拉皮整修了店面，保有上個年代的氣息更多了現代新穎的元素，極脆的涼麵及銷魂豬腳飯是招牌菜色，歷經多年了味道可是從來沒有變過，另外值得一提的還有菠蘿蛋黃酥伴手禮禮盒，據傳每年可以賣出7000盒以上，有甜有鹹通通吃的到。 https://www.instagram.com/p/B0Ayq-JjHBF/?igshid=NDRkN2NkYzU= 西門町宵夜推薦：阿財虱目魚肚 地址：台北市萬華區內江街53號 魚肚湯 $100/魚肚粥 $110 編輯推薦：★★★★ 晚上十點鐘準時拉開鐵門的「阿財虱目魚肚」，是西門超級有名的深夜食堂，開門前往往就已大排長龍，內用外帶人潮絡繹不絕，一路營業到凌晨五點不間斷，以以虱目魚及各式海鮮為主外，還有牛小排、蒜苗臘肉等超酷的品項，半夜肚子餓的時候，能夠喝到一碗充滿魚鮮味的湯，再吃著色澤鮮潤的魚肚肉，讓人感覺暖心又暖胃 https://www.instagram.com/p/BbhMWbZHsy_/?igshid=NDRkN2NkYzU= 西門町宵夜推薦：富宏牛肉麵 地址：台北市萬華區洛陽街67-69號 牛肉麵(小)$100、(中)$110、(大)$120 編輯推薦：★★★★★ 以前在西門町超夯的牛肉麵一條街，每到宵夜時刻總是擠滿了人，從知名建宏牛肉麵分家的「富宏牛肉麵」，仍然在這個地方堅持24小時營業，無論湯頭還是口味，都擁有不變的好味道，親民的價位搭配實在的用料，一到晚上宵夜時段常常都是高朋滿座，是大家就算排隊也要吃上一碗的美味牛肉麵～ https://www.instagram.com/p/CY8hn_XP0Jd/?igshid=NDRkN2NkYzU= https://www.instagram.com/p/CE8Y3E4jh2Q/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：三味食堂 地址：台北市萬華區貴陽街二段116號 鮭魚手握壽司(6個) $320/鍋燒烏龍 $120 編輯推薦：★★★★★ 在IG造成瘋狂洗版風潮的「三味食堂」，以超大份量的鮭魚生魚片引起轟動，鮭魚握壽司、鮭魚滷肉飯、串燒、鮭魚泡飯都是人氣餐點，新鮮加上高CP值的划算優勢，吸引不少人前來特地朝聖，營業到晚上九點隨時都能吃到，想要好好感受過癮滿滿鮮味的人，可以趁著觀光客變少的這時候來拜訪一下！ https://www.instagram.com/p/CVuifAepPTX/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CMpWCUwhIG4/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：蜀留香正宗重慶手工酸辣粉 地址：108台北市萬華區成都路92號 重慶手工酸辣粉 $199 編輯推薦：★★★ 由正宗四川老闆所開的「蜀留香正宗重慶手工酸辣粉」，是台北地區數一數二酸辣粉名店，每日現做的酸辣粉，吃起來雖Q彈好咀嚼，擁有絕對道地的風味，滲入了鹹香微辣的亮紅色花椒醬，整體香味與層次感十足，配料也給的大氣不手軟，晚上時候吃到更是爽快過癮，無辣不歡的朋友絕對不要錯過！ https://www.instagram.com/p/CMCUMIXDkwO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：天天利美食坊 地址：台北市萬華區漢中街32巷1號 滷肉飯(小)$35、(大)$55/雞蛋蚵仔煎 $70 編輯推薦：★★★★ 「天天利美食坊」可說是鄉民激推的必吃美食，從捷運西門站六號出口步行幾分鐘，看到遠遠就在大排長龍的那家就是了，最為招牌的就是半熟蛋滷肉飯，軟爛入味的醬汁搭配粒粒分明的白飯，劃破半熟蛋後濕潤可口美味加分，不只韓國遊客為此瘋狂，就連小英總統也特地前來親自光顧過～ https://www.instagram.com/p/CD-wVWcDFxR/?igshid=NDRkN2NkYzU= 西門町宵夜推薦：雅香石頭火鍋 地址：台北市萬華區成都路76巷159號成都路159號 翼板牛$469/開鍋費$100 編輯推薦：★★★★★ 從西門發跡地「天天利美食坊」，至今已在大台北地區有多家分店，是西門地區老字號的人氣店家，從中午開始營業賣到凌晨四點，招牌石頭火鍋真的超級好吃，以洋蔥、青蔥、大蒜、乾魷魚及肉品在鍋中拌炒，再倒入香氣沖天的精華高湯，每一口都能喝到滿滿的鮮甜滋味，喜歡石頭火鍋的別錯過這家代表性名店！ https://www.instagram.com/p/CHpca2ChZ-5/?igshid=NDRkN2NkYzU= https://www.instagram.com/p/Cg-NfAUhnf2/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：開封街香菇肉粥 地址：台北市萬華區開封街二段86號 香菇肉粥$15 編輯推薦：★★★★ 外觀相當不起眼的「開封街香菇肉粥」，一般人經過時很容易錯過，位於環河南路及開封街的T字交岔路口，從傍晚開始一路賣到凌晨三點，熱騰騰的標準的台式鹹粥，以大骨湯頭為湯底並加入高麗菜、香菇、肉絲等配料，豐富鮮美但價格只賣銅板價，在物價飛漲的台北真的超級佛心，很適合微醺時刻來醒醒酒解解饞。 看完以上八家誘人的西門宵夜，是不是對這裡又多了一股懷念，這個周末就找個時間來逛逛吧，重溫老西門那純樸扎實的老滋味！ 撰文編輯（#肉依） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉西門人氣美食推薦 👉西門火鍋推薦TOP12 👉萬華傳統小吃推薦 #三味食堂 #天天利美食坊 #富宏牛肉麵 #蜀留香正宗重慶手工酸辣粉 #西門宵夜 #西門麵店 #開封街香菇肉粥 #阿財虱目魚肚 #雅香石頭火鍋 

拒絕小腹肉肉囤積！讓腰越來越細的十個好習慣，兩週養出平坦小蠻腰！

又到了夏天要大展身材的時候，這時候儲存了一整個冬天的肉肉就顯得額外礙眼了，夏天想要快速瘦出小蠻腰一點都不難，只要養成下面介紹的十個好習慣，保證兩週就見效，夏天之前就可以瘦回苗條好身材！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1492188 https://www.instagram.com/p/Cq-vXbYrrT0/?img_index=1 1.充足睡眠 大家都知道熬夜對身體一點好處都沒有，除了會抑制「瘦素」的產生外，熬夜同時也會降低身體的代謝速度，身體狀況也很容易每況愈下，睡眠不足的人往往會增加體重，其中更包含腹部脂肪，因此充足的睡眠和早睡早起很重要！ https://www.instagram.com/p/CfIsHMdLYuv/ 2. 揉肚子 揉肚子不僅可以幫助腸胃蠕動，長時間下來更有助於燃燒腹部脂肪，先以肚臍為中心點，在腹部打一個問號，沿著問號揉搓腹部，先左側；後右側，各揉30~50下，每天只要揉一次，就可以改善小腹凸出，並且改善鬆弛的腹部肥肉，同時還可以預防胃下垂！ https://www.instagram.com/p/CgjdHS5vEJh/?img_index=1 3. 飯後靠牆站 飯後半個小時，收緊腹部夾緊臀部，每天靠牆站立，臀、背、腿、頭部均緊貼牆壁，每天堅持十五分鐘，一週就可以看見成果。 https://www.instagram.com/p/CygN_shLoOk/?img_index=1 4. 腹式呼吸法 腹式呼吸法不僅可以幫助鍛鍊腹肌，還可以有效瘦小腹，不論站著坐著躺著都能做，深呼吸、吸氣、鼓著肚子，吐氣時再收縮腹部，持之以恆就能瘦小腹、內臧脂肪唷！ https://www.instagram.com/p/CqZpLQ4vYa1/?img_index=1 5. 抱膝三分鐘 可以躺在床上或地上，然後膝蓋微曲貼到胸部，每次做一分鐘，每天做到三到五次。胸要盡可能地貼近膝蓋，腰部不要離開地面或床上，直到可以很明顯地感覺到臀部拉伸感，這個動作可以幫助促進腸胃蠕動，同時可以燃燒腹部脂肪，有效防止脂肪堆積喔！ https://www.instagram.com/p/CEq8uzqnoBG/?img_index=1 6. 堅持泡腳 泡腳可以幫助身體驅寒，並且有利於腰部脂肪代謝，水溫大約四十度上下，熱到身體會微微出汗的溫度，泡上20~30分鐘，女性生理期或手腳容易冰冷者可以放入薑片或是泡腳包，可以讓血液更快的活絡。 https://www.instagram.com/p/CzoNCqOPDaE/?img_index=1 7.飯後不坐不躺 經常久坐會容易導致下肢脂肪堆積，尤其是吃飽飯以後不僅容易會在腹部形成脂肪，吃飽就躺還容易導致身體養成易脹氣體質，因此建議吃飽飯以後，最好可以站立或是散步三十分鐘，可以避免腹部的脂肪堆積。 https://www.instagram.com/p/C37bo5Fx3pG/?img_index=1 8.不喝酒 酒類熱量高但營養價值低，有明確數據指出酒精可能會導致食慾旺盛，並且對身體代謝有極大傷害，有飲酒習慣的人肥胖和罹患代謝症候群的風險，明顯比不喝酒的族群來的更高，尤其是男性。 https://www.instagram.com/p/C3PTmeWukeR/?img_index=1 9. 控糖 含糖量較高的甜品、蛋糕、糖果飲料等等都要盡可能少吃，要多吃青菜和粗糧，如：燕麥、生菜、芹菜等等，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。 https://www.instagram.com/p/C5N8Ks4yN0t/?img_index=1 10.不吃冰冷食物 以前常常聽人家說吃冰會讓小腹變大，其實就是有科學根據的！吃過多冰會導致代謝速度下降，同時因為冰品和冷飲類普遍糖分含量較高，所以才有了大家說吃冰就會變成「小腹婆」這一說，除了讓身體代謝變慢、脂肪容易堆積外，對於原本就會經痛的女性來說，更會出現使經痛加劇的症狀～ https://www.instagram.com/p/C6I4QslLqhC/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #小蠻腰 #小蠻腰技巧 #瘦腰 #瘦腰技巧 #腰圍 #腰細 #腰線 

來自挪威的「美威鮭魚」，口味多/簡單料理/適合忙碌工作來不及吃飯的客官們！！全聯就買的到了哦~

美威鮭魚源自挪威，是以急速冷凍鎖住鮭魚的鮮甜，現在全省全聯都有上架哦！！ 可以簡單料理，輕鬆備料快速上菜省時又省力 不會做菜的人也可以利用烤箱、平底鍋、氣炸鍋做出一道料理，已經都幫你完美調味好了！！ 包裝後面也有教學哦~ 今天要用「美威鮭魚-骰子鮭魚菲力日式咖哩」做菜啦！！ 裡面有一包咖哩跟骰子鮭魚通通丟到電鍋~就可以處理別的啦！ 我冰箱肚子裡面的高麗菜，已經洗好了哦！ 再來是我的豬肉醃肉，我知道畫面有點……不好看？ 熱鍋入油（這句是常識但因為餐飲出生的就改不掉了……） 下高麗菜記得小火不然會跟我一樣哦~ 炒一下後下醃肉記得還沒要用到時先放冰箱肚子裡面哦！！ 炒上色後加蛋蛋~ 我的習慣會加一下水跟炒手煮到收汁起鍋！！ 熱水下面（是不是覺得耳熟~） 麵煮到自己喜歡的軟度就可以了，這時咖哩骰子鮭魚也好了 我知道外觀有點黑暗料理，但我們要相信他很好吃！！！ 通通加到麵麵裡面~ 看看這個麵～ 看看這個骰子鮭魚！！ 因為我吃過有奇怪味道的鮭魚，所以其實我蠻擔心的…… 但結果讓我很意外完全不會有奇怪的味道更不會因為是冷凍的而不好吃！！ 吃的第一口竟然有讓我吃到鱈魚的感覺！！我是很愛吃鱈魚的人真的讓我超驚訝的！！ 後面就會有鮭魚的味道慢慢出來了~ #全聯#美威鮭魚#分享#骰子鮭魚菲力日式咖哩#鮭魚#魚#冷凍#下廚

已經太真實！讓鏟屎官邊看邊拭淚「貓的興趣」插畫，簡直畫出貓奴心聲！

撰文編輯 #菌菌 和馬克杯是靈魂伴侶、最愛躺的地方是紙箱？鏟屎官們總是會被喵星人奇奇怪怪的愛好給打敗，台灣插畫家宇宙垃圾本身也是一位貓奴，在養貓養了一段時間之後，觀察出許多貓咪都會做出同樣奇葩的舉動，因此靈感大發畫下「貓的興趣」系列插畫，沒想到由於太過真實，竟然引起眾多鏟屎官暴動啦！你也是貓奴嗎？現在就讓我們一起欣賞這些插畫吧～ 👉你能找出所有貓咪嗎？療癒有趣的「躲貓貓插畫」，原來貓咪都藏在這裡！ 貓的興趣 詐騙 / 幾乎是所有貓咪都會擁有的手段，還是小貓時像個天使黏著你，長大後卻甩都不甩你！ 謀殺 / 從椅子上站起來的時候，常常差點被躺在地上的主子絆倒，這根本是謀殺吧！ 妨礙工作 / 明明家裡有這麼多地方可以去，主子卻總是喜歡跳上筆電為奴才打下一串亂碼，實在是很貼心&%&$^&*$*$ 你丟我撿 / 只要是在桌上的小東西都必須感受自由落體的暢快，波編家的貓咪甚至還會準時在凌晨玩這個遊戲，完全是過早響起的鬧鐘：） 用馬克杯的水洗手 / 其他地方的水都不好喝也不好洗手，全世界最棒的水都在鏟屎官的馬克杯裡，這隻貓咪真的很棒喔！ 瑜珈 / 其實主子都曾經是貓舞團裡有名的芭蕾舞者，所以筋骨才這麼軟Ｑ，只是牠們都不想告訴愚蠢的人類 挑戰紙箱 / 鏟屎官買的高級貓窩和小床全都棄之於不顧，紙箱就是主子最好的歸宿，貓咪就是這麼好（ㄑ一ㄢˋ）養（ㄉㄚˇ） 翻肚子 / 大家一定都聽說過貓咪翻肚是信任的表現，然而當你感動地伸手過去時，就會被賞賜一頓咬咬抓抓功，不愧是擅長詐騙的貓咪呢～ 看你上廁所 / 前面已經太負能量了，所以來告訴大家一個溫馨小故事，據說貓咪會在廁所跟進跟出是因為牠們怕水，也因此擔心身在廁所裡的鏟屎官，才會就近觀察以免鏟屎官遭遇不測，所以會跟進廁所的貓咪都是愛你的！ 👉讓鏟屎官邊看邊拭淚的「貓皇饋修領域」，簡直畫出貓奴心聲！ 以上的插畫都已經太真實，各位鏟屎官是不是都在默默拭淚呢？喜歡的話歡迎點進去宇宙垃圾FB看更多「可愛」貓咪，畫中的賓士貓sola也會時不時現身在粉專裡面呢～ – 圖片／資訊來源👉 Facebook 宇宙垃圾 #動物 #可愛 #喵星人 #宇宙垃圾 #寵物 #插畫 #搞笑 #貓 #貓咪插畫 #貓奴 #貓的興趣 #鏟屎官 

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