【花蓮市區】不用三千元就能入住！享受海天一線的花蓮 | Kadda Hotel 璽賓行旅

【花蓮市區】不用三千元就能入住！享受海天一線的

花蓮市區不用三千元就有的海景星級旅店，不管是背包客、家庭客、環島客愛好環保自行車的人士都非常適合，在漸漸疫情趨緩的今年夏天當然不能錯過 延伸閱讀：澎湖秘境，海島渡假必去 花蓮 Kadda Hotel 璽賓行旅算新規劃的星級旅店，最大的特色就是每間房皆有面海陽台窗，以及自行車可以直接騎進客房內的設計，普遍網友也很推薦的服務態度，所以設計寬敞的戶外走廊道，並以現在流行好拍的冷灰色調為設計 Kadda Hotel 璽賓行旅進房間後一看向窗邊，花蓮的海天一線美景就映入眼簾，而且是主打每一間房都能望海，雖然為了親子安全考量把柵欄裝置得比較高一點， Kadda Hotel 璽賓行旅身為星級旅店當然也設置了公設，一樣有休閒育樂的渡假遊玩氣氛，健身房、無邊際游泳池也都維護得很完善 Kadda Hotel 璽賓行旅所設置的無邊際泳池比較不大，就相對來說比較可惜一點，因為大部分性質還是主打親子牌，所以高度不高，幾乎快要有一半都是護欄裝置，但相對來說安全性就比較高一點，不是訴求海景無邊際美拍的類型，先來打個預防針喔 Kadda Hotel 璽賓行旅在健身房方面的設備倒是意外得完善，採無人管理安全性卻很夠，一進門就會有自動機器監視器紀錄使用者的臉孔，比照每間房門裝置感應鎖一樣是各個充滿高科技的安心感 Kadda Hotel 璽賓行旅以這樣的價位來說，特別推薦它們家的早餐Buffet，菜色雖然都是清粥小菜但卻選擇多樣，裝潢採光明亮舒適，滿足各類對象的需求 有新鮮現作的開胃前菜類型供應 也有基本的飽足感主餐 當然也要有一些點心的品項，現場貼心準備自取的調味料，居然也是很酷的自動按鍵調味罐機 其實這樣的用餐環境，就是Kadda Hotel 璽賓行旅樓下順便經營的「食光迴廊」餐廳 晚餐時間如果肚子餓不想出門，還有提供 Room Services 訂餐直接下去拿進房間享用都是可以的，關於飯店和餐廳的相關聯絡資訊，全部都已經放在文末囉 想看更詳細的介紹➡️➡️ https://youtu.be/2WzjMmdctc0 或上YT頻道🔎甄妮特 花蓮住宿 ♥️分享按讚追蹤 家甄 Janet's Life Blog ♥️不錯過最新的上文通知 👇更多高CP質感吃喝玩樂生活體驗分享👇 更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 即時的互動及美照🔜Instagram 不定時上傳的動態新片🔜Youtube info. 食光迴廊/花蓮美食 意大利餐廳 所在地點： Kadda Hotel 璽賓行旅/花蓮海景飯店 地址： 970花蓮縣花蓮市民權路2-6號一樓 營業時間： 每天 11:30–13:30 電話： 03 831 6631 菜單：https://www.facebook.com/kaddahotel/menu info. Kadda Hotel 璽賓行旅 地址： 970花蓮縣花蓮市民權路2-6號 營業時間：入住下午3:00 ，退房上午11:00 電話：03 831 6631 FB官方粉絲頁：https://www.facebook.com/kaddahotel/ IG官方粉絲頁：@kaddahotel 官方網站：http://www.kaddahotel.com/ #花蓮 #花蓮旅遊 #花蓮景點 #花蓮住宿 #花蓮飯店 #海景旅店 #海景飯店 #海景民宿 #渡假 #台灣

【台中龍井】Drink store水雲朵cp值超高飲品 夏日必備系列 文末優惠

一間位於東海商圈的飲料店 每次在對面買完吉拿棒後都會走來買一杯🤣 平易近人的價格買到cp值最高的飲料 來推薦幾款夏日必備的飲品給大家✨ ▪️黑糖珍珠奶茶 💰40 珍珠奶茶完全就是台灣的代名詞 近幾年也開始流行起黑糖珍珠 本身會比較甜一點 建議點微糖就好✔️ 珍珠與奶茶的比例恰到好處 不會喝到最後只剩珍珠！這點給一百分💯 ▫️伯爵嚼嚼紅茶 💰45 喝起來的口感非常豐富 裡面有寒天、蘆薈、椰果 每一口都吃的到配料 真的是嚼嚼紅茶☕️ 因為配料比較多的關係 也建議點微糖就好嘍！ ▪️寒天葡萄柚綠茶 💰65 下午茶時段肚子餓 但在飲食控管怎麼辦🥲 來一杯寒天葡萄柚綠茶就對了！ 咀嚼控必備的寒天讓你有飽足感 低卡的葡萄柚綠茶讓你喝完清爽0負擔 ▫️楊枝甘露 💰75 每年夏天手搖控最期待的就是楊枝甘露了🎉 裡面有椰奶與芒果果粒 但個人覺得麻古略勝一籌 已經點微糖但還是有點太甜🥲 ▪️烏龍青茶+起司奶蓋 💰55 以烏龍青茶為基底配上鹹甜奶蓋 奶蓋不會給的太厚 一口就可以就可以喝到烏龍青茶 不得不說水雲朵的奶蓋真的是出了名的完美 任何茶類加上奶蓋都是絕配😍 🎉 即日起使用信用卡購買寄杯票卷即享飲品買六送一 🔍Drinkstore水雲朵 台中東海店 ☎️04 2631 3186 🕙10:00-22:00 🏠台中市龍井區新興路東興巷1號 🐷培根在哪吃❓#台中龍井 https://www.instagram.com/p/CfoUsMVPQOI/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #夏日飲品推薦 #夏日飲品 #黑糖珍珠奶茶 #伯爵嚼嚼紅茶 #寒天葡萄柚綠茶 #楊枝甘露 #烏龍奶蓋 #烏龍青奶蓋 #買六送一 #飲品優惠 #優惠活動 #限時優惠

旅遊☀台中輕旅行。偽出國懶人行程！快閃兩天一夜~高鐵/捷運/共享機車走透透~前往2022最夯打卡景點、咖啡店、拍不完!

忙碌的日子裡總是有想偷閒去個地方的時候 散散心~調適一下心態，重新再出發💪 於是決定了! 說走就走這趟輕旅行(´,,•ω•,,)♡ 出發可以很快，但一路上別忘了要放慢腳步.. GO~ 📍 台中Taichung 我這次找了幾間較新開的打卡景點ᕕ(ᐛ)ᕗ 拿起車票 一起來看我這次的行程分享囉! 🚄Let's go ! 🔻行程規劃 DAY 1 Check in 世聯商旅 ☛ Myu Toy老物玩具店 ☛ 中央公園 路標打卡 ☛ Ores Gallery Cafe ☛老井燒肉 這趟就是放鬆之旅~ 當然是先睡飽飽再出發₍₍٩( ᐛ )۶₎₎♪ (哈哈結果比我預計的還要晚一小時搭高鐵) 高鐵的部份，想悠哉有吃便當的時間， 所以也選了開比較久的班次 從板橋站出發! 預計車程時間約為56分鐘。 抵達台中高鐵站 先搭捷運前往 ☛世聯商旅 從Agoda 訂房 以北屯為主的旅店選擇了這家📍世聯商旅 抵達 高鐵台中站 換乘捷運直達 文心崇德站 (目前只有開放一條線而已，所以不用擔心坐錯車噢) 到了捷運出口走路7分鐘左右就看得到飯店了💕 🔻我選擇的房型是 ： 高級雙床房 #無早餐 要先搭電梯到地下一樓(我預定現場支付) （對了~隔壁有花旗銀行提款很方便！） 房價差幾十塊，選了這間有浴缸 ≖‿≖ 停車場✔️Wi-Fi✔️ 行李寄放 ✔️ 撇除浴缸的顏色有點獨特😂 它泡完澡很舒服~腳伸直都還有空間呢! (我自己還帶了泡澡球來~🥰) 而且重點它蓮蓬頭的水壓很強洗起來很過癮！ (感覺洗的特別乾淨舒爽~) 沐浴乳/洗髮乳 #上山採藥 的品牌 是那種洗完散發出清香芳香艾草的味道~💕 吹風機風量雖然很小， 但頭髮很快就吹乾了 ヾ(●゜▽゜●)♡(可能溫度有維持得好...) 有一個明顯缺點就是鏡子離得好遠啊啊啊化妝照鏡子很不方便耶(尤其我們這種小隻女只能踮腳了...) 再來很驚喜的是.....推開有一道暗門?竟然是做有隔間的書房耶！ 辦公用電腦很有私人安靜的空間❤️連我在裡面消夜吃臭豆腐也不會臭到別人?哈哈哈(ㅅ˘ㅂ˘)另外這邊也有提供按摩精油、腳底、頭皮等客房服務噢！ 簡單的茶包、水、咖啡☕ 交通方便之外，附近也有商圈可以逛逛～而且整條街根本就是王品街 （享鴨、和牛涮、肉次方..）騎車一下子也可以到一中商圈、中友百貨、夜市等 附近有超商，隔壁就是得來速麥當勞凌晨2:00多手機叫個外送也很多選擇根本不怕半夜沒宵夜吃｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 退房時間到12:00 可以好好休息補眠房間安靜不吵雜 (還是平日整層只有我這間?🤣) 非常滿意~好險提前出發工作拍攝…隔兩天竟然都大漲價(⚆ᗝ⚆) （因為暑假期間） 台中世聯商旅台中市北屯區文心路四段339號 GO!出發前往今年超夯打卡景點 ☛Myu Toy 這裡這裡！值得玩味的偽出國地點📍 Myu Toy 老物玩具店 (這張照片有發現亮點了喵? ~(ฅ'ω'ฅ) 因為這裡周遭建築都是低矮的設計顯得這間店從外面到裡面很有日本的感覺！（特地選在黃昏的時候到訪~懷舊氛圍🥺） 寫著日文的招牌～(´∀｀)♡ 就連外面的紅色機車停在門口都很搭耶! 到處都有浪貓~ 隨手拍一個角度還真讓人以為去了日本呢🤣 而且喜歡玩具總動員的人不可以錯過！裡面有各式各樣的經典玩具的系列老物收藏，公仔收集到著名電影「ET」 跟壞小孩 阿薛 都有1:1？模型ヾ(´ε`ヾ) 都好喜歡，這裡適合帶女孩兒來拍照留念❤️ 就連平常不太會買玩具的我 到這裡瞬間就是一個還沒長大的孩紙ฅ(๑*д*๑)ฅ 思思我個人很愛的三眼怪也有 超 卡 哇 依～🤍 （老闆真的很會收集噢!!!） 玩具控跟小朋友們看到一定會很開心~ 以為開門看到小小一間就沒了嗎!? 來~進去一點又是更多的收集！ 差點就錯過要準備離開了...(¬_¬ ) 除了觀賞之外的收藏 現場也有販售各個經典角色 連 STAR WARS 都有呢~ (根本男孩的收藏補貨專區🤤) 想找什麼~來這裡感覺都可以買得到!!（๑✧∀✧๑） 自帶復古風的玩具店 千萬不要錯過噢!ᕕ(ᐛ)ᕗ 因為還有其他要去的地方， 所以就來踩踩點而已└|∵┌| 雖然這邊位置比較不太好找…. 但停車還算OK (旁邊的住戶還會貼心引導❤️) 這裡的打卡景點可說是現在最夯的地方呢~~~可以假裝一下人在日本哈哈🤣到台中很可以來逛一逛～ Myu Toy 老物玩具店台中市北屯區中平路509巷62弄3號 台中著名號誌景點 ☛ 中央公園 路標打卡 接著是中央公園標誌性必拍景點！光是這根大家就夠拍好幾十張的照片？！٩(●ᴗ●)۶ 而且自帶柔光的景點💓還看到連婚紗業者都特地在這拍攝呢(*¯︶¯*) 場地很大，不用擔心影響到交通只是騎車還OK~開車的話可能不好停靠噢！但附近是有收費停車場🅿 中央公園台中市西屯區中科路2966號 中央公園的咖啡廳 ☛ Ores Gallery Cafe Ores Gallery Cafe 藍色橘色建築位在公園，白天顯得特別耀眼✨ 是今年開幕的咖啡店噢´･ᴗ･` 平日下午的人潮不算多 在公園玩累了可以在這邊休息吃吃甜點~🥤🍰 風格設計蠻藝術風的 透明設計白天傍晚看都是不一樣的fu~ 座位普通多而已 建議入座前找到位置噢! #內用有低消 這咖啡廳有分區域 一個是用餐區 一個主要是櫃台點餐區 點餐區這裡還有很多藝術作品可以欣賞 (也有在做販售!喜歡的話就直接買回家吧~) 甜點的部份我覺得還可以 是我喜歡藍莓水果塔~酸酸甜甜的💕 可惜就是這個覆盆子氣泡飲(｡ŏ_ŏ) 氣泡味太重把覆盆子的味道整個壓過去了... 價格也沒有比較便宜 所以顯得CP值so so啦 這次就當作新開幕踩點看看~(๑ᵕ⌓ᵕ̤) 不過可以當作去拍照打卡就好了， 其實裡面也沒什麼特別好拍的😂 反而外面比較好看啦~ 台中 中央公園生活體驗區 (找橘色藍色的建築) 晚上八豆么就是要來芭比Q惹 ☛ 老井極上燒肉 吃過幾次屋馬 ，這次想換間不一樣的燒肉餐廳 決定到這家谷歌將近6000個評價4.7分 老井極上燒肉 (•̀ᴗ•́)و ̑̑ 店家位置其實很好找就在旁邊的酒店 也有停車位噢~🅿 🔺 選的套餐組合是 : 嘗鮮 安格斯牛 ＄1990 (雙人餐) 醬燒酒釀雞肉/井緻安格斯牛/安格斯厚切牛/ 井緻豬梅花/安格斯Prime肩小排/松坂豚 份量超級多耶~~ 三個人尤其女生的話會建議點雙人餐就可以了👌 上餐速度蠻快的，小菜，沙瓦都可以無限續加噢! 它還有沙拉( ✓ 和風)、前餐( ✓ 鮭魚炙壽司＋韓式泡菜) 但副食的部分沒有讓我很驚艷就是...。 上餐的炙燒壽司冷蠻快的，但是鮭魚還蠻厚切的 沙拉的份量也給超多的，還有一塊塊的爆米香。 (我看這認真吃完的話肉就會吃不下了....) (有點偏粗飽路線了( ͡ಠ ʖ̯ ͡ಠ)) 米食( ✓ 特選白米飯) 每一份肉品都蠻多的 肉質吃起來算是中上高級~ 色澤也均勻很漂亮❤️ 除了肉品之外，還有依照套餐人數的海鮮品項 還有台中燒肉必備的一壺雞湯!?! (附贈的) 因為生蠔跟澎湖黑潮軟絲我比較沒興趣 所以就都選擇 ✓ 草蝦＆大干貝 !海鮮的部分會幫忙代烤服務噢! 飲品蠻特別的，可以選擇蔬果汁 (也可以換茶品) 這杯綠色的別看它賣相不是很好 但其實這杯是 100％蜂蜜石蓮花蔬果汁 還不錯喝👍酸甜的口感 很像奇異果的風味🥝 但放久就不太好喝了(直接變水果泥) 烤的一點點焦焦還不錯吃❤️ 最後甜點的部份 ( ✓ 烤布蕾、POLS冰淇淋) 布蕾有點偏水沒有到紮實的口感， 上面的糖霜還不夠厚~ 一般水準的飯後甜點還行啦！ (基本上肚子已經撐飽了~(×_×)⌒☆) 嘛~整體感除了挺飽之外 價格偏高，所以對這家店的評價我會用再高標一點衡量CP值🧐 是覺得沒有符合到我的期待感~像副食那些， 以及雞湯的話個人覺得屋馬的比較好喝。 再來我們是網路訂位的，結果到了店家卻變成現場候位很久?! 所以基本上我是不會二訪了🤣 (下次換去吃看看茶六好了) 老井極上燒肉 台中市北屯區崇德路二段256號 DAY 2 睡飽飽中午退房 ☛ 中友百貨 ☛ H＆M ☛ 台中高鐵站 一覺吐司 ☛ Go home 摸西摸西~☎ 睡飽飽直接出發到最近的 中友百貨 吧 這天決定走個知性風格的OOTD 來最大間的誠品書局沉浸一下吧！ 整個看上去挺壯觀的! 拍起來也感覺超級美💕 從樓上望眼過去很適合找個位置悠哉地度過下午~ ( 其實是下雨天在等雨停XD.. ) 旁邊還有復古式黑膠唱片區 隨手拿一片都感覺拿了藝術品~ 外包裝設計得很有質感👍 來這裡除了逛街之外，也是年輕人假日必待的地方 非常大間~餐廳也多樣選擇， 不定時還有展覽快閃活動✨ 順便一提，如果身上大包小包的行李袋 這裡還有置物櫃可以存放唷 挺方便的~這樣就可以輕鬆的去逛街啦！ 中友百貨 台中市北區三民路三段161號 女人的瞎拚時間 ☛ H＆M H&M 就不用多加介紹了吧 在台中果然也是比較大間！ 但是我反而比較推薦台北西門店的 逛起來種類款式比較多選擇~ 剛好逛完雨也停了☔ 趕緊出發高鐵站吧！ H&M (中友百貨隔壁) 台中市北區三民路三段175號 等待高鐵前的小甜點 ☛ 一覺吐司 怎麼有種熟悉的感覺～🤔很像之前去板橋吃的 #嵜本吐司不過一樣也是日本高級生吐司路線🍞 光一片吐司就能讓我拍好幾張照片😂因為它要價不便宜吶... 這家台中高鐵站是第二家分店📍小小一間的外帶區 （伴手禮的專賣店） 每天限定原味搭配其他口味做販售我這天是 #抹茶 & #起司 口味嗯...思思我就不考慮了~(‾▾‾~)現場也有販售多種口味果醬供選擇~ 建議第一次吃原味吧！ 來好好感受一下生吐司本身的口感跟滋味👍 來到機場？✈️（不是啦..是高鐵站XD)偽出國台中輕旅行結束啦～ 🔺 經典原味生吐司 $60 用精緻包裝裝成一片就感覺一副很專業的樣子保留生吐司的新鮮滋味一入口感覺到非常鬆軟～拿的時候都小心翼翼怕太用力就把吐司給捏凹了…. 吃起來有柔軟中帶點嚼勁，聞起來是淡淡的奶香而且仔細品嚐還有鹹奶油的味道🤍 （不愧是一片就要60元的吐司😂） 特地放鬆一趟，就也吃一次看看吧！ 一覺吐司Ichisatori Bakery台中高鐵車站 這趟旅行要炫耀一下這台的趴趴走小夥伴 就是 i Rent共享機車啦!₍₍٩( ᐛ )۶₎₎♪ 到了台中發現只有這家的共享才可以租借~ 省了很多力氣走路啊、拿東西、還有車資 去附近亂逛一下都很方便d(･∀･○) 好啦！這次快閃兩天一夜的台中偽出國之旅就告一個段落啦!! 雖然第二天的天氣沒有很好，還有好多景點還沒來得及踩點~ 但就是喜歡慢慢的步調 ，這才是愜意的度假9453啦❤️ 那就再期待下一次地說走就走的旅行吧~ - 今天的分享就到這邊~可以關注粉專唷！ F B🔎沒有名字的思思 I G🔎No.name思思 那我們下次見掰掰•͈ᴗ•͈ ♡

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗

自從生完兩胎，不知道為什麼所有以前使用的減重方法都不管用，認真的168，認真的運動，認真的不吃澱粉，體重總是下不來，居然一直停在我「第一胎臨盆」前的體重。 前情提要一下： 我生第一胎前65kg, 臨盆前75kg。孕期總共胖了10公斤，然後生完因為親餵母奶，咻的一下就掉回65了，好像還有更瘦的時候，大概62吧！ 不過第一胎產後身體很差，可能是 #新手媽媽 加上都自己帶，在經歷 #生產荷爾蒙大變化 的同時，皮膚開始有很嚴重的缺水脫皮狀況，又痛又癢，嘴巴也常常潰爛，外加兩次的塞奶，發燒到39度，當時我覺得懷疑人生。 一停母奶之後，體重就悄悄的升回去，不過皮膚跟身體狀況也漸漸好轉。 就在我正要開始正常的飲食及恢復運動習慣的同時，子宮卻出了狀況，做了#子宮錐狀切除，不能運動也有長達1.5個月的大出血，甚至不能抱小孩，又覺得要養身體，就放縱自己好好的吃。好不容易復原了，但又因為覺得年事已高，再不生，我就不想生了，所以抱持著試試看的心態，結果居然就懷了第二胎。 基本上，就這樣帶著第一胎臨盆前的75kg，繼續懷孕。我仍然維持著孕期胖10kg的節奏，想著我生完第二胎就要封肚，再加上親餵母奶，我想應該很快就瘦回來了！ 生完到現在已經10個多月，體重卻不動如山，這我才發現是有蹊蹺，連餵母奶這種幫你燃燒熱量的方式都不管用，一定是哪裡出了問題。 分析問題： 第一胎之前，一直都有維持運動習慣，但自從生完後，就因為帶小孩及身體因素，整整一年多沒有運動，身體的肌肉量應該減少很多。 如果只是單純吃太多，168應該有用，結果體重就是降不下來。所以我開始搭配運動，不料運動只是幫我把身形稍微調整，但是體重仍然上上下下，一直在75~78kg間徘徊，只要吃個重口味的，還可能飆到80kg，當時還天真地以為為什麼我的內衣都好緊，死都不量體重，看到的時候簡直下巴掉下來。 調整減重方法： 這段時間的挫敗，讓我只好鼓起勇氣看一眼我的體脂肪。 好的，沒有意外，體脂肪來到人生巔峰36%!!!!!!!!!! 我終於知道為什麼我的減重總是 #溜溜球效應 ，因為沒有解決體脂肪的問題，怎麼運動怎麼節食根本沒有用。更不用說前年的子宮狀況，讓我這次下定決心不要胡搞瞎搞，認真理解身體的運作科學，並且試著實作。 賀爾蒙歸零重整 有一本書叫做 #賀爾蒙歸零重整 購書連結：https://reurl.cc/YX1qDx 裡面提到很多賀爾蒙及腦內分泌腺體與身體影響的理論，以下節錄書中的重點，有興趣的人可以看看。 1.雌激素歸零：無肉，藉由不吃紅肉及酒精，讓雌激素歸零。2.胰島素歸零：無糖，目的是戒斷你對醣類的渴望，讓胰島素歸零。3.瘦體素歸零：無水果，目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。4.無咖啡因：讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。5.無穀物：用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。7.無毒素：讓睪丸素值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。 以上每個階段3天，整套做完21天，可以達到調整體質的作用。 我實驗了12567，水果跟咖啡還是沒有戒掉，感覺身體輕盈了，水腫的狀況也減少許多，只是大寶生日慶生的亂吃一天，隔天立刻感覺水腫，身體的感受跟體重計都好誠實啊～～～ 從7/11開始實行到7/25，共14天。 體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg 中間有一度到達73.9kg，但就因為慶生而就迅速飆升。 我感覺，應該還是要調整一下方法，這本書比較強調減輕重量，但經過我的分析，沒有把體脂肪降下來，我是沒有辦法與常人一般好好生活的。 4+2R 於是發現了4+2R，這是台灣的醫師 #王姿允 研發的，提供門診可以量身打造每個人的飲食計畫。(我是沒有去看診的喔!) 不過也看到有許多人，運用這樣的原則自己執行，效果也相當不錯，加上我有賀爾蒙歸零的理論基礎，自己目前也正在實驗的路上。 以下整理一下4+2R的重點： ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳)✔️持續時間：3~14天✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% ⭐R2：Renew，減脂養好菌。⭐✔️進入標準：前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg✔️飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食 持續時間：約1~2個月 ✔️注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物10%以上、脂肪10~30% ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 ⭐R4：Recode，編碼新定點。⭐✔️進入標準：達成標準體脂率(女性25%,男性17%以下）✔️飲食內容：R3飲食為主，但中午可加入未精緻澱粉，如糙米飯、五穀雜糧等✔️持續時間：至少半年✔️注意事項：飲食順序為蔬菜、蛋白質、澱粉✔️營養建議：保持30%以上蛋白質攝取，脂肪盡可能低於30% — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 廢話說了這麼多，單純想要認真紀錄這次的減重減脂，也請各位觀眾給我一點鼓（壓）勵（力）。 以下是紀錄，每週會來跟大家回報一下狀況，敲碗連載的你們，請點 #stopby減脂實驗 D1-D3: R1階段以上，打完收工，感謝耐心觀賞 #stopby減脂實驗 #王姿允 #賀爾蒙歸零重整 #子宮錐狀切除 #肥嘟嘟的泡芙人 第一輪紀錄 實用攻略 4+2R變化指南 體脂機相關

﹝吃貨開箱﹞甜野新星X麻吉貓聯名生乳捲‧紅玉限定口味‧無麩質低醣生酮甜點

🔎好吃、好玩、好拍都在Instagram：Traveler.anna_ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好拍的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍 Taipei City, Taiwan 🔎 #anna_foodie_ #甜野新星 #生乳捲 #聯名甜點 #麻吉貓 #生酮甜點 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 與想像中的生酮無麩甜點不一樣│甜野新星 一般甜點使用精緻澱粉、精緻糖， 而甜野新星的低醣生酮甜點則採用天然原料黃豆粉、杏仁粉取代精緻麵粉 糖則是選擇熱量低的赤藻醣醇取代精緻糖，同時融入甜菊糖平衡甜味 低醣少負擔、無糖無麩，吃甜點不再有罪惡感！ 認識生酮甜點長知識 適合對象 Menu 麻吉貓聯名 x 無糖生乳捲禮盒組 $1099 /2條 這款聯名禮盒有超可愛的麻吉貓包裝和紅玉限定口味！ 紅玉生乳捲 x 限定口味 成份：蛋、Cream cheese、鮮奶油、赤藻醣醇、紅玉紅茶粉 上層烤得很酥，表皮有淡淡奶香，吃起來超級鬆軟很像雞蛋糕口感 紅玉口味聞起來有淡淡茶香，內餡吃起來很像伯爵茶，是清爽的淡茶香味 薄薄的捲皮裡面包的滿滿的內餡，輕壓內餡就快爆漿出來了！ 常溫下吃很像在吃慕斯蛋糕，濃郁的內餡配上鬆軟的捲皮，整體口感很溫順柔和 與一般麵粉做出來的蛋糕最大差別在於，蛋糕體吃起來是很清爽不會過於綿密 吃到後面也不會膩，不知不覺整塊就吃完了 保存方式 整體CP值 對於正在控制飲食或是嘴饞想吃甜點又不想胖的人來說 甜野新星的減醣甜點會是一個很好的選擇 拒絕精緻澱粉與糖，採用無醣無麩質的低負擔生酮甜點，完全是減肥人的救星啊 店家資訊 店家地址： 台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄13號 營業時間：週一至週五11:00–19:00；週六至週日11:00–19:00 聯絡電話： 0227648893 點我看官網 點我看粉絲團 麻吉貓粉絲專屬優惠👉92折 吃貨懶人包 #taiwan #taipeifood #台灣美食 #台北美食 #吃貨 #食記 #美食分享 #美食推薦 #美食地圖 #打卡美食 #dessert #甜點推薦 #甜點 #甜點控 #聯名 #聯名款 #低醣甜點 #無麩質 #聯名禮盒 #松菸 #松菸美食 #foody吃貨 #popyummy #girlstalk美食 #yummyday #dcard美食板 #食尚玩家 ※文章中提及之內容僅代表個人當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異 ※未來資訊若有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家 ※關於美食好吃與否、商品好用與否實為主觀，個人只分享覺得喜歡的、好吃的、好用的 ※但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，再請自行斟酌選購 ※提供個人實際體驗後心得分享做為參考，再請自行決定，感謝

火鍋第一品牌樂多多集團！肉粉FUN暑假，公開分享FB貼文即贈好禮五選一，還有超狂海鮮「海陸雙絕」必吃！（含菜單）

2022肉多多火鍋內用優惠!火鍋第一品牌樂多多集團，人氣9種神湯、還有多達10種海鮮「海陸雙絕」超驚艷!

火鍋第一品牌「樂多多集團」旗下的肉多多火鍋，肉多多最低消費只要＄268起 +31元升級300g 套餐，加入「樂多多APP」的新會員，還可以兌換入會禮，全台門市內用,外帶優惠就在肉多多火鍋，要帶你吃的超滿足的超強攻略!!!! 1.肉多多火鍋菜單 【2022肉多多菜單】 肉多多火鍋每人低消268元，就能享有90分鐘內用自助蔬食區、白飯、泡麵、醬料、冰品、飲料吃到飽(每人酌收10%清潔費)，可以自行選擇肉品、海鮮、9種特色湯頭，沒想到更換菜單後太太太划算了~~~~(其他菜單) 2.肉多多火鍋優惠 ●活動時間 : 2022/07/01-08/31 (內用$300 以上套餐 不含湯底,清潔費)○超強功略1: 【公開分享】肉多多官方FB貼文 送好禮5選1（200g/份)▷活力梅花豬▷無骨鮮雞腿▷活力培根豬▷蛤蜊▷巴沙魚片 ●活動時間 :即日起-8/31(全台門市)○超強功略2: 外帶/內用 【肉品全品項買一送一】(可以參考菜單)○超強功略3: 下載 【樂多多APP】加入 樂多多APP會員 可以獲得入會禮 梅花豬or 雞腿 二選一 及積分禮，當月壽星贈 【生日肉蛋糕】 3.肉多多火鍋-重慶南店環境介紹 台北火鍋推薦【中正區火鍋】，肉多多火鍋重慶南店位於台北車站 M8出口步行約8分鐘距離，一印入眼簾是乾淨豐富的自助吧，懸吊的燈飾帶點日式感，環境舒適寬敞讓人一踏入就很放鬆。 超推薦肉多多內用自助吧，不僅有非常多樣蔬菜,主食,飲料冰沙,冰品還有滷肉飯!真的是太讚了!因為座位與座位之間是有距離的，這點讓人內用很放心，不管家庭,朋友聚餐都好適合在這聚餐喔~~~~ 另人驚訝的連醬料區域都讓人選擇障礙，必拿川府椒麻醬! 主食除了自助吧的面條類，台灣特色小吃滷肉飯也有喔!!!! 4.肉多多火鍋-餐點介紹 眾所皆知的肉多多火鍋肉品豐富，但這次讓我眼睛為之一亮的是湯品和海鮮，這次嘗試不一樣的餐點，迫不急待要分享讓大家知道。總共9種人氣湯品，選擇以下兩種:▷爆炒川府麻辣湯 服務人員會到桌邊將辛香料爆炒加上中藥材煮15分鐘，湯頭麻,辣,一次滿足，湯底顏色呈現漂亮的菊紅色。適合煮根莖類芋頭海鮮類，爆炒時香氣簡直撲鼻而來一點也不誇張!▷蔬活元氣湯選擇另一種湯底較為溫和，乳白色的湯底由多種蔬菜加上雞皮熬製擁有濃厚的膠原蛋白，清甜順口肚子都暖了。 ▷海陸雙絕 $1099超級浮誇的擺盤，高達10種海鮮竟然只要 $1099，含小白蝦,蛤蠣,巴沙魚片,小花枝,鮮蚵,透抽,大白蝦,鯛魚片,虱目魚滑,海鮮滑+雪花牛腹肉，算一算蝦子竟然有21隻之多，海鮮控還不收藏嗎? 想吃海鮮卻不喜歡剝蝦的有福了，印象很深刻的是肉多多火鍋有桌邊剝蝦的服務，有夠貼心。蝦子因為加入了元氣湯一起煮，因此更多了海鮮的鮮甜了，我可以整碗喝光~~ 海鮮非常新鮮沒有腥味，我們將透抽,巴沙魚片,鯛魚片,小花枝,加入香辣的川府麻辣湯 ，沒想到和海鮮這麼搭，魚片嫩得入口即化，就像是小當家吃到滿意的菜品頭上發出強光，小花枝脆脆的口感榮登最喜歡! 另外，虱目魚滑,海鮮滑可以吃得到蝦子包裹在裡頭，富有口感與層次和朋友異口同聲說:「好吃!」，一口一口停不下來!物超所值~當然雖然海鮮搶盡風頭，雪花牛腹肉色澤粉嫩也不遑多讓，脂肪均勻散佈，一定要沾獨特的川府椒麻醬，非常過癮。 飯後要記得吃上霜淇淋，甜滋滋的奶茶口味，冰淇淋當最餐點的最後收尾是最好不過的了，好幸福! 肉多多火鍋可以大口吃肉、吃海鮮，揪朋友一起來吃肉多多火鍋吧!!不管是白天或是夜晚，肉多多是你的台北火鍋宵夜最豐富的選擇，也是白天聚餐首選! 店家資訊:▷台北重慶南店【鴛鴦鍋】▷台北市中正區重慶南路一段58號3樓（點我導航）▷(02)2361-3539▷專屬Line@ : https://lin.ee/2PaW2eL▷捷運西門站5號出口（步行10分鐘），或是台北車站 M8 步行 8-10分▷(台灣聯通停車場（無特約）▷11:30-15:30/17:30-22:30（最後點餐21:30)▷粉絲團:https://www.facebook.com/rododohotpot#肉多多火鍋 #火鍋第一品牌 #台北火鍋推薦 #台北火鍋 #中正區火鍋 #樂多多集團 #宵夜火鍋 #火鍋

吃得講究，一點也不馬虎~淡水漁人碼頭超高CP值火鍋店!【新北市淡水區】藝釜職人鍋物

今天一早起床發現晴空萬里、陽光燦爛，於是決定帶著老婆出門走走。騎車晃著晃著我們來到了漁人碼頭，在東瞧瞧西逛逛了一陣子後，聽到老婆大人的肚子和我的肚子同時響起了交響樂。一般來到碼頭就是要吃海鮮啊! 拿起手機詢問Google姐姐附近的美食，意外發現有間開幕不久卻有著高評價(4.7顆星)的火鍋店-「藝釜職人鍋物」。明明開幕不久，卻能夠維持這麼高的評價，想必是有什麼過人之處! 於是在強烈好奇心的驅使下，我們來到了「藝釜職人鍋物」~ 店內挑高的空間、寬敞的環境都讓人覺得很舒適，每張桌子之間都保持著一定的距離，不用擔心鄰桌客人會聽到我們的談話。 藝釜職人鍋物現在有活動，只要Google評論就送一張招待券。 用餐時間為90分鐘，不加收服務費! 是的，你沒有看錯，藝釜職人鍋物有服務生為你服務，但沒有額外收取服務費喔~ 自助吧有調料、多種飲品:汽水、果汁、氣泡水、無糖冷泡茶(有無糖茶就是棒)，甜點有明治冰淇淋和甜湯可以選擇。 我們點了藝釜海鮮鍋(十全藥膳湯底)和頂級安格斯牛小排肉增量(川香麻辣湯底)~十全藥膳湯底~等待食材上桌之前先來點湯，湯裡有枸杞、紅棗，入口清甜，中藥味飄香，感覺滋補強身! 川香麻辣湯底~湯帶有花椒的麻和微微辣的辣油，喝起來不會過鹹，很舒服的辣~讓我意外的是這竟然是可以喝的辣湯! 有些火鍋店的麻辣湯只能煮食材，喝不下去啊... 頂級安格斯牛小排~肉片很大一片，油花分佈的相當漂亮。涮至粉紅色的牛肉塞入嘴中，可以吃到肉的甜味，真心甜，完全不需要搭配沾醬，爆炸好吃! 不到幾分鐘的時間，頂級安格斯牛小排就被我們秒殺。跟好市多的牛小排火鍋肉片比較的話，有過之而無不及。不得不說，在近期吃到的牛肉當中，絕對是名副其實的第一名，簡直完美! 藝釜海鮮鍋~海鮮的部分有草蝦、透抽、鯛魚、蛤蜊、白蝦和一堆嘻嘻哈哈呵呵，喔不~是蚵蚵! 海鮮新鮮程度自然不用說，畢竟藝釜職人鍋物靠近漁人碼頭，絕對青! 草蝦、白蝦剝殼煮、不剝殼煮，煮出來都是蝦，不是啦~是都很鮮! 徜徉在口水洋中的蝦自由穿梭在唇齒間，唉唷! 我的牙齒! 蝦肉好鮮甜、好Q彈，好好吃哇~10元硬幣大小的蛤蜊超大顆，肥美、鮮嫩欲滴，晶瑩剔透的外型讓我忍不住想起了故宮裡的翠玉白菜(喂到底有什麼關係啦)! 海鮮鍋食材真滴很豐富，裝盤裝了一整個，吃的超飽! 菜盤內容物不輸海鮮鍋，高麗菜、青江菜、金針菇、杏鮑菇...太多我就不一一介紹了，食材種類豐富，菜盤很大一盤啊! 另外我們還有單點了牛舌和鴨血豆腐~炙燒過後的牛舌飄香，吃起來QQ的，放入火鍋中煮過後口感轉變為脆口，一道牛舌可以享受兩種不同的口感，就像吃了兩道不一樣的料理。 鴨血豆腐~吸附了醬汁的鴨血很嫩，中間沒有破洞(新鮮的)。鴨血香、醬香融合在嘴中，再來一塊、再來一塊，停不下來啊~豆腐孔洞很多，飽含了滿滿的湯汁，一口咬下軟嫩，湯汁肆意在嘴中噴灑，都很讚! 2人用餐消費1700元左右~在藝釜職人鍋物吃飯很放鬆，氛圍很自在。食材品質都很好，尤其是頂級安格斯牛小排，果然是吃得講究! 完全不愧對Google上的高評價，也切實讓我們了解到了藝釜職人鍋物的過人之處! 吃得講究，真滴爽! 一間好的火鍋店分享給大家! 藝釜職人鍋物 地址: 新北市淡水區沙崙路29號 電話: (02)2805-1587 營業時間: 週一-週五11:00-14:00，17:00-22:00；週六-週日11:00-22:00 FB- https://www.facebook.com/%E8%97%9D%E9%87%9C%E8%81%B7%E4%BA%BA%E9%8D%8B%E7%89%A9-105198042048950/ 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #藝釜職人鍋物#淡水火鍋#淡水火鍋推薦#淡水火鍋店#淡水火鍋店推薦#淡水美食#淡水美食推薦#淡水美食餐廳#淡水美食口袋名單#淡水美食餐廳推薦#淡水美食2022#淡水美食地圖#淡水區美食#漁人碼頭美食#新北火鍋#新北火鍋推薦#新北市火鍋推薦#新北市火鍋#新北美食#新北美食推薦

鹿港美食》融合在地食材又充滿創意的創作系拉麵｜臺灣鹿港の子

和老公來到鹿港走走，走訪完老街以後肚子也餓了。 這次用餐的店家已經在鹿港經營將近20年了，以前是『台灣鹿港囝仔復古懷舊餐廳』主打滷味。 而現在則是將台灣在地食材融合在日式拉麵裡面，主打創作系拉麵。 臺灣鹿港の子 店家資訊 店面外觀日式簡約文青風格，前面可以停機車，附近也有停車格可以停汽車。 這個小圓牌非常可愛，乍一看像是公車站牌，實際上是寫營業時間的牌子。 臺灣鹿港の子Facebook505彰化縣鹿港鎮中山南路47號訂位電話：04-7770921營業時間：週一公休／週二～週五16:00–22:00／週六～週日：11:30–22:00 臺灣鹿港の子 店內環境 一進到店內，非常明亮舒適。 也保留了之前店內懷舊風格的物品。 不得不說老闆的收藏真的非常～之多，各式各樣的都有。 藥局的復刻、偉士牌的機車，還有雜貨小賣所～ 大家在等待餐點的時候不妨可以來欣賞一下喔！ 特別喜歡牆上這三幅插畫。 畫風溫潤舒服，也很好地展現了拉麵的特色和介紹。 臺灣鹿港の子 點餐方式 臺灣鹿港の子的點餐方式是採用點餐機，一瞬間像是到日本用餐一樣，有點懷念。 操作介面不會很困難，而且圖片非常清楚，字體也很大，讓人一目瞭然。 除了單點之外，也有套餐可以選擇喔！ 另外每天都會有一個特惠的拉麵，想知道今天是什麼品項特惠的話，可以關注店家的粉專。 臺灣鹿港の子 餐點介紹 臺灣鹿港の子除了主打的創作系拉麵之外，也有小菜、德式布丁撻，還有飲品可以選擇。 菜單非常豐富，吃完主食還可以順便品嚐甜點和飲料。 放牛班老油條​ $25 原本以為會是加在拉麵拉裡搭配吃的油條，送上來驚艷了一下。 油條的口感非常酥脆，帶點些微的香辣，是款非常涮嘴的小菜。 喜歡吃辣的朋友可以點來吃看看喔！ 阿嬤泡菜​ $25 阿嬤泡菜就是台灣泡菜。 吃起來算清爽，吃完剛剛的油條再吃一口泡菜換換口味還不錯。 悄悄話​ $25 這道小菜的名字很特別，剛好老公喜歡吃豬耳朵就點來吃看看。 以塵在想取這個名字是因為取自『咬耳朵』的梗嗎？（純屬個人猜測） 豬耳朵的口感很嫩，帶著些微醋香以及辣度。 佛利蒙柑蛤蜊鮮蝦雞白湯創作拉麵 ＄230 臺灣鹿港の子創作系拉麵，主要有三大湯頭：佛利蒙柑雞白湯、剝皮辣椒雞白湯、原生馬告海鮮湯。 以塵點的是佛利蒙柑蛤蜊鮮蝦雞白湯創作拉麵。 店家是選用東勢的佛利蒙柑融合雞骨白高湯，湯頭帶點些微的金黃，非常清澈。 喝起來的口感很清爽，帶著些微的柑橘香氣。 麵條的口感也很好。 裡面的蛤蠣非常新鮮飽滿，蝦子的肉質也很Ｑ彈。 喜歡海鮮的也可以考慮有加整隻小捲的佛利蒙柑痛風海鮮創作拉麵喔！ 剝皮辣椒豬肋排創作拉麵 ＄230 選用台東的剝皮辣椒、醃鳳梨，融合在雞骨白高湯內。 湯頭裡面還有剝皮辣椒～ 喝起來完全是不同的風味，溫潤的口感，帶著些微的辣韻，非常暖胃。 感覺很適合冬天來上一碗。 豬肋排非常大一個，蛤蠣也是非常飽滿新鮮。 洛神烏梅芝士奶蓋茶 $80 ／ 柳橙桂花金萱茶 $70 ／ 桂花金萱芝士奶蓋茶 $80 飲品的品項也非常的台灣味。 以塵很喜歡洛神花和奶蓋，一看到洛神烏梅芝士奶蓋茶就直接無腦點下去了。 鹹奶蓋非常厚一層，酸爽的洛神烏梅也很清涼解渴，飯後來一杯真的是太合適了。 桂花金萱芝士奶蓋茶也是有著一層厚厚的奶蓋。 下方的桂花金萱茶香濃郁，喜歡金萱的必點。 柳橙桂花金萱茶喝起來就非常清爽，柳橙的味道比起茶香再重一些。 創作德式布丁蛋撻 ​$65 我們點了三種口味來嚐鮮。 第一個是剝皮辣椒口味～這是以塵心中排名的第一名口味。 光看品名覺得會不會帶有辣度，實際上一點辣度都沒有。 蛋撻的外皮非常酥脆香甜，內餡也很滑順，帶著些許的甜味，再疊加上些許的起司鹹香。 再訪還會再點一次，非常特別又美味。 第二個是佛利蒙柑德布蛋撻～ 下方有著佛利蒙柑果醬，整體吃起來沒有剝皮辣椒口味那麼令人驚艷，但如果是喜歡比較清爽口味的朋友可以選擇這一款喔！ 最後一個是巧克力奶酒德德布蛋撻​～ 一刀切下是滿滿的巧克力內餡，比較可惜的是巧克力有點偏甜，以塵比較喜歡微苦的。 結語 臺灣鹿港の子將台灣食材以創意的方式融入拉麵、飲品，甚至是甜點裡面，讓食材有了新的變化和火花。 整體用餐體驗非常不錯，特別推薦佛利蒙柑的湯底，還有剝皮辣椒蛋撻。

孕，熟成日記。13-25W 終於來到舒適期了！大家引頸期盼的性別到底是小王美還是小王子呢？

引頸期盼的性別開獎時間！！！！！默默的孕期也是來到了近七個月... 性別早就呼之欲出，要不是拖著拖著，再不發文孩子可能要生了！天真的以為懷孕只有在生產時刻才是最煎熬的，沒想到整個孕期過程也是不惶多讓，導致動筆的速度實在是.....。沒有大家那種整個孕期吃喝一如往常，可能不是那種很適合懷孕的體質，（但適合受孕的體質XD）想到過去嗜美食如命的我，如今看到食物都只剩填飽用而已，多麼殘念啊～！ 原文連結：https://highma.pixnet.net/blog/post/120824133 多數媽媽都表示熬過16周就好多了，不過依照我個人狀態真的大概到20週才開始好好進食了，反胃感減少許多，比較能吃點，不過整體狀態跟未懷孕時的狀態還是有差的，沒有所謂最舒服的感覺～變得不愛吃海鮮、不愛吃麻辣鍋… 而且懷孕過程，肚子裡多了個生命，怎麼可能如過去一樣生活超隨興，默默母愛都會小爆發，希望孩子是健康正常的、希望孩子不要太常接觸到糟糕環境，睡眠也開始變得充足，不過大概只有吃，除了生食外也沒啥忌口啦！畢竟媽媽還是得吃的開心啊，尤其冰淇淋成為我的心頭好，要濃濃的巧克力口味那種，真心擔心後期會體重暴增啊！ 在揭曉性別前先記錄分享一下，這段時間還做了什麼檢查項目呢？ #13W 做了這孕期最貴的自費項目。（只要滿12周以上即可做）非侵入式的NIPT $24,000，升等為 $38,000，（生孩子真的是好貴啊！！！）我們選擇與成大基因體醫學中心團隊合作的美基生物科技，剛好是產檢醫院配合的檢測中心。當初只在乎檢測地點不要是大陸就好，然後能看到更詳細檢測報告，我這就不為大家細部解說了，因為純粹僅是分享紀錄，準媽媽可是頗懶的！ 這項目主要是檢查唐式寶寶，大家最耳熟能詳大概就是羊膜穿刺，不過尚未達高齡產婦年紀，且羊穿比較有風險性，當然啦！如果NIPT數值若有異常，最終路還是要走到羊穿，大家可以自行評估，不過羊穿報告是可以更準確得知小孩性別喔！我們沒有特別做頸部透明帶＋初唐檢測，因為都要耗下一筆準確率高達99.9%的NIPT，就直接進行這項檢測囉！還好，數值一切都正常，省下擔憂煩惱。#16W 感受第一次的胎動！ 進入中期後，除了希望身體能舒服點外，最期待就是感覺到寶寶的跳動了！約莫在16周就感覺到肚子被搥了兩下，當然隨著周期數越大就越有感覺，產檢時醫生也會叫孕婦們多多注意胎動次數，尤其在吃飯後及睡前，雖然分不清楚他每個胎動代表的意義是什麼，但只要他很活躍在跳動都覺得很心安！ #21W 進行了高層次檢查、產檢、這天也打了流感疫苗。高層次主要是比一般超音波再又更詳細的檢查寶寶的所有器官，3D或4D 基本上就是取悅爸媽的，醫師還是都已2D檢查為主喔。我們前往（根本就是和安安配合好的）張教授胎兒醫學中心，費用就是固定4,500元，到底跟別人有差異在哪我也不清楚，但檢查過程是很詳細，寶寶也非常配合，在預估的時間內完成，共有兩位醫師來做講解，張教授大概就是來做個講解，他講的過程感覺就是已經唸好幾十年，根本不用看螢幕就知道在講哪個部位，反正他說正常，父母也只有賀賀賀！ 每次都很期待產檢日子，期待看到寶寶的模樣，看到他努力長大中，看到那手腳靈活運動中，都很感到不可思議及感動，有時候還會覺得看得不過癮，或者總是有著為何別的孕婦檢查那麼久，我們等那麼久感覺檢查很快的心態，後來朋友一句話點醒我：代表我們寶寶都是正常健康的，很快結束也代表沒事呢！真的是有安慰到：） 剛好十月初開始施打流感疫苗，也就順勢用了孕婦身分打了公費疫苗，也是個人第一次施打，在施打前耳聞不少副作用，其實自己也是頗擔心的，施打當晚渾身開始不對勁，頭昏目眩昏天暗地，沒這麼頭昏過，只好趕緊逼自己上床睡覺，還好睡一覺隔天就沒事啦，真是嚇慘我，當然被施打的那手是有那麼點微痠，過一兩天就好啦！所以我也不知道建不建議大家施打，畢竟每個人狀況、反應不同囉，只是要讓寶寶多點保護而已！而且孕婦的免疫力真的有比較薄弱些，這段期間居然不小心微感冒兩次，比過去保健食品吃的還多，但依然抵抗不了這些壞病毒，但還好都是流鼻水症狀而已，各位媽媽們身體真的要好好顧，多休息才是最重要的！ 好！重頭戲來了～睽違已久的性別猜猜樂，到底是小王子還是小王美呢？（因為先森姓王，才有王系列代稱）在揭曉前，我們還是很ㄏ一花的辦了個猜性別活動，主要邀請最親朋好友玩玩而已，不好意思大費周章邀請各路好友，畢竟只是小小玩玩遊戲而已，在玩這遊戲前想過無數種猜性別方法，原本想到氣球揭曉，後來以切蛋糕方式，因為剛好活動時間遇到先森生日，就直接請他做一個猜性別蛋糕也等於做自己的生日蛋糕啦！其實一開始有詢問能客製化的店家，但現在好像客製化為王似的，沒搶到時間就幾乎訂不到，於是乾脆請孩子的爸自己做好了！雖然最後他知道真相後差點沒吐血，其他親友都為他感到可憐哈哈哈哈！#自己蛋糕自己做這樣。 猜性別的遊戲流程 道具：準備紅系列氣球、藍系列氣球各20個，平均一個四元（依人數去買的，畢竟不知道大家會猜哪個性別）開賭局：下賭一人100元1. 請大家進門時投入100元至該猜測性別裡，並拿相對應的氣球顏色自己吹2. 將氣球套入在手腕上，不僅一眼看出是猜什麼性別，拍照也明顯（因為我們沒有大費周章還做布置，一切很家庭隨性路線）3. 以上動作完成後，拿出蛋糕，以為要切下揭曉時，唱起生日歌！（主要還是要慶祝孩子爸爸生日啦）4. 許願吹完蠟燭後，還沒要切蛋糕呢，答案在影片裡，這位娘很閒還做了小影片，但就在還算順利的流程中，爸爸居然給我大凸槌，尚未播出就被發現結局了….. 好！這是為了讓自己紀念而打的詳細步驟，重點大家開心好玩就好啦！已經不是期待是哪個性別了，而是有沒有猜對！！！來，各位看看影片就知道答案囉！！ 因為上傳影片到BLOG一直停在重點，若有興趣的！！記得點下方連結唷：） https://youtu.be/RbQEF4TPncI 你們猜對了嗎？？？ 在這裡，要嚴重提醒大家如果要玩猜性別遊戲，真的是不要說出：不會翻盤了，或者很篤定性別的話！尤其太早玩的話也很容易被猜到喔！ 呼～沒想到時間也是來得飛快，肚子真的是有明顯大改變欸！再也藏不了肚了孕期要進入第七個月了⋯⋯每一天都在觀察自己身體變化，感覺寶寶的活動力～真的是好好保佑寶貝健康平安住好住滿唷❤️ 

原創｜小說｜縫心小姐（3-2）

 「反正蓀蓀也沒有男朋友嘛，對不對？」晉太太笑得一臉無害。 「媽，我才剛失戀耶！」晉右盈還在做垂死掙扎。 「啊失戀就好的療效不就是在找一個人愛嗎？電視都是這樣演的啊！」說完，晉太太還用手肘推了推華蓀蓀，曖昧的眼神簡直讓她想立刻撞牆。 這句話聽在她耳裡，突然變得好刺耳。 「蓀蓀啊，如果我兒子欺負妳，儘管跟媽說，媽替妳討公道。」 喂，這不是欺負不欺負的問題吧？ 是她根本就沒有答應要和你兒子在一起啊！ 而且進展也太快了吧，直接喊媽是哪招？ 再說華蓀蓀從沒想過要再談場戀愛，甚至是結婚。因為有過一遭，所以更能體會戀愛到結婚是一場費心又費神的苦差事，雖然她根本就沒有談過戀愛就直接進入婚姻的墳墓。 關於戀愛或是結婚，她都不想再碰了。 這又讓她想起那些過去，之所以選擇走上離婚這條路，除了發現老公有了小三之外，還得知自己的小孩可能會保不住，讓她決定親手結束這場婚姻的約束。 突然一陣噁心感湧了上來，華蓀蓀衝進洗手間乾嘔。 「陳太太，妳的子宮肌瘤可能會讓妳保不住孩子，不過還是可以試試看，搞不好會有......」 「不，拿掉吧！」 華蓀蓀打斷醫生的話，她擅自替自己還未出生的寶貝做了決定。 即便在心裡對這個寶貝說上了千萬次的對不起，仍舊敵不過那已經烙印在心底的痕跡。 那時的華蓀蓀在看見搶走自己老公的是華茵茵的時候，她就不奢望會有奇蹟出現。 華茵茵，這個人是爸爸和外遇對象所生下的女兒，也是她同父異母的妹妹，才小她兩歲的妹妹。 原來打從小時候盼呀盼的弟弟或妹妹，是出軌得來的，她寧可一個人，也不願看見母親的眼淚在深夜裡無聲地滴滴滑落。 華蓀蓀坐在馬桶上，紅著眼眶，輕撫著肚子喃喃，「寶寶，對不起，爸爸不愛媽媽了，所以生下你也會跟著不快樂......是媽媽、媽媽和你沒有緣分......」聲音早已哽咽，倔強的她狠狠地抹去眼淚，逼自己將這些苦吞下。 如果換做是現在，她還是會做出相同的決定。 --------------------------------------- #stardaily #隨星誌 #隨心 #隨心小妞 #隨心小妞的秘密手札 #文學圖書館 #專欄邀稿 #雲葯 #縫心小姐 #華蓀蓀 #晉右盈 #孫孫有個渣爹爹 #阿盈有個憨娘娘 #都會愛情 #小說連載 #長篇故事 #長篇小說 #原創小說 ---------------------------- 

肚子痛搜尋結果

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