【私藏品/香氛】網美必收！每天回家都有好心情 ♡ 來自法國的頂級仿真香氛花CoteNoire

今天要跟大家分享神美仿真香氛花， 首先來幾張美美照片讓大家欣賞^^ 喜歡仿真香氛花有一陣子了， 第一次接觸是在我的一位女神朋友家看到的，因為實在太美讓我一度以為是真花， 老實說我並不是擴香及蠟燭香氛的狂熱愛好者， 每當看到身邊朋友或FB社團中，女孩們對於品牌香氛趨之若鶩的強烈購買力， 我偶爾會慶幸冷靜如我真的因此而省了不了錢XD 人很奇妙，也許是因為不夠喜歡吧，所以吸引力相對就少了， 殊不知當我看到CoteNoire寇特蘭香氛仿真花後，開關彷彿被打開再也回不去了 當時跟女神朋友詢問在哪購買後，從此踏上仿真香氛花的不歸路(遠目) 喔對了，先說這篇文章不是業配，每一朵花都是自己掏腰包買的喔 ！ 因為不是居家香氛愛好者，因此我對香氛蠟燭的認識少之又少， 上網搜尋香氛花關鍵字，才發現其實台灣市場上香氛花品牌也不多， 但如果搜尋香氛蠟燭或擴香，可能會出現上百甚至上千種選擇吧XD CoteNoire寇特蘭算是我接觸的第一個品牌， CoteNoire來自法國，每一朵香氛花都是由法國工坊運用頂級絹布以手工製作， 手作花也許不夠稀奇，但最神奇的就是它的擬真玫瑰花瓣， 每一片玫瑰花瓣摸起來居然真的有如同真實花朵般的細緻絲絨觸感， 每一朵花都是等比擬真且永不凋零(別忘了它是絹布做的喔)， 除了仿真花，每一盆香氛花都會搭配一瓶頂級植物萃取香氛精油， 香氛味道有玫瑰、百合、茉莉、槴子花、木蘭花、山茶花...等等。 (科普)進一步google關於CoteNoire才知道， 寇特蘭的產品都是使用再生材料與天然可再生原料， 且都不含磷鹽酸和硝酸鹽，默默為地球及環境保護盡一份心力。 寫到這兒還沒說我到底在哪買的，我是在高雄漢神巨蛋5樓 Bloom專櫃買的喔， 逛了一下CoteNoire寇特蘭粉絲團，才知道原來北中南都有據點， 香氛控的妞兒們可以揮手刀前去搶購XDD (北部)中和環球購物中心 1F Bloom專櫃 新北市中和區中山路三段122號1樓 (中部)台中大遠百南棟 4F Bloom專櫃 台中市西屯區台灣大道三段251號4樓 (南部)高雄夢時代 4F C09 Bloom專櫃 高雄市前鎮區中華五路789號4樓 (南部)高雄漢神巨蛋購物逛場 5F Bloom專櫃 高雄市左營區博愛二路777號5樓 網路搜尋Yahoo奇摩購物中心和博客來也有上架， 但私心推薦大家可以配合百貨周年慶活動會更優惠。 終於到了欣賞美花的時間，Bloom櫃上擺了滿滿的仿真香氛花，畫面好美好美， 光是玫瑰花就細分好多種，例如 : 粉紅百合玫瑰、象牙百合玫瑰、象牙百山茶玫瑰、維多利亞粉白玫瑰、粉紅山茶玫瑰、象牙百英國皇家玫瑰、深紅玫瑰， 另外還有維多利亞茶花、深紅牡丹、槴子花、木蘭花、粉白繡球花、紫丁香繡球花..等十多種， 搭配上有單獨一個花種，也有二種不同的花朵組合。 除了多樣花種，大家有發現瓶子顏色也不一樣嗎 ？ 有分黑色玻璃瓶及透明玻璃瓶，還有金牌及銀牌二種， 大小尺寸也有分別，有大盆、中型及單朵， 大盆可以放玄關展示或客廳茶几上...等大空間， 中盆可放臥室或書房，單朵則可放梳妝台或浴室這樣， 只能說CoteNoire非常貼心，為各種不同空間做多樣性搭配。 我買的則是前陣子的限量版象牙白山茶玫瑰， 這款還有另外搭配一個超夢幻的粉色流蘇，流蘇裡還有一個香包喔， 雖然我當時覺得流蘇很容易沾染棉絮灰塵， 但帶回家後，靈機一動將流蘇掛在櫃子把手上，沒想到效果意外地美呢(開心) 後面文章會分享照片喔 象白山茶玫瑰真的美到不行，純淨的花色及飽滿的花瓣最是吸引我， 中款尺寸放臥室剛剛好，透明玻璃有種舒服放鬆療癒的感覺， 搭配小小奢華感的金色LOGO壓印鐵牌，讓人看了心花兒也跟著開了呢 ！ 因為實在太喜歡寇特蘭仿真香氛花了，連身邊姊妹們也跟著淪陷， 分別帶好幾位姊妹前去朝聖(實現所謂香氛花不歸路XDD)， 後來我自己又買了單朵款的，小巧簡單卻無一無二地綻放著它的美麗， 我打算拿來放在臥室床頭櫃和浴室檯面上 。 除了經典圓形花盆，也有像這樣水滴狀造型的精緻玻璃器皿， 多了層次高低的玫瑰花怎麼感覺有點冷冽的感覺(噗) 造型花盆我覺得也蠻適合送給長輩，抑或放在展示櫥窗及玄關櫃上一定也很美 。 太常靠櫃的好處就是碰巧可以看到新款， 手中這款銀色高杯應該也是季節限定款，拿在手上有點像獎盃的XD 上面一樣有華麗的浮雕LOGO壓印， 跟其他不同的是它的器皿材質是塑膠瓶器，很適合家中有小朋友的家庭購入， 擺在茶几上也不怕小寶貝們意外弄破受傷 。 CoteNoire寇特蘭除了香氛花及精油，還有很多其他香氛類商品， 香氛蠟燭應該也是大部分女孩們的愛， CoteNoire蠟燭是採用美國100%天然大豆蠟，混和優質精油及獨家比例製成， 比較特別的是它的包裝超特別，不同蠟燭味道有不同紙盒包裝， 好愛法式普羅旺斯風情的設計圖驣，喜歡異國風的女孩們千萬不能錯過 ！ 同樣基底所設計的還有香氛皂及洗手液， 香氛皂包裝也不馬虎，美翻天的法式普羅旺斯風情的印花圖驣裝包紙精緻包裹著， 上面還有一個華麗的銀色歐洲蠟封章超級美， 這讓我想到之前去南法蜜月旅行時也在當地買了好多香氛皂送給長輩， 超大個頭的香皂每塊都好扎實，感覺可以用很久XD 我個人很喜歡擺幾塊香皂在衣櫥裡，讓每件衣服都洋溢著浪漫的香氛味道， 所以女孩們如果捨不得拆開香氛皂，建議可收藏在櫃子裡喔(又美又香) 香氛皂高貴不貴送禮自用兩相宜(比讚) 泡沫香氛乳手液也是我的愛，已列入戰利品，細緻的泡沫和淡雅香氛味道不會太刺鼻， 浪漫的印花圖驣和銀色歐洲蠟封章更是深得我心， 而且它的瓶子是可以重複使用的，原本的洗手液用完後還可補充自己喜歡的洗手液， 帶有濃濃鄉村南法風情的香氛洗手乳瓶，讓我每次洗手都覺得好幸福 。 居然還有超可愛又應景的薑餅人玻璃置物碟， 要不是家中哩哩叩叩小東西太多，我真的好想通通打包回家XD CoteNoire同系列商品還有巨美無比的藝術香氛蠟燭系列， 每款玻璃瓶身都像藝術品般帶有歐洲貴族華麗氣息， 藝術香氛蠟燭系列有法式早茶、茉莉花茶、粉紅香檳、波斯檸檬..等， 聞起來都屬於舒服淡雅的味道，連不常購入香氛蠟燭的我都快愛上了 。 另外還有跟先前介紹的仿真香氛花同系列瓶身設計的擴香及蠟燭， 私心好愛瓶器上華麗的金色CoteNoire logo壓印鐵牌， 改天說不定我會失心瘋衝去櫃上打包一整個系列回家擺XD CoteNoire擴香系列應該是大部分女孩們的最愛，瓶身一樣走的是同系列華麗歐洲宮廷風， 擴香味道有蔚藍海岸、粉紅香檳、法式早茶、玫瑰莊園、茉莉花茶、夏日香梨...等。 帶大家逛了一圈CoteNoire後，接下來就到了分享戰利品時間(開心) 我第一次購入的就是象牙白山茶玫瑰香氛花， 這組還搭配一個粉色流蘇非常美，流蘇中間還有一個小小的香氛包， 每一盆CoteNoire香氛花都會搭配一瓶頂級植物萃取香氛精油， 精油味道有玫瑰、百合、茉莉、槴子花、木蘭花、山茶花...等等， 香氛精油也可單獨購買，隨心情變化搭配不同的精油味道也很棒 ！ 後來又買了這款香氛洗手液和單朵粉色玫瑰香氛花 泡沫洗手液是伯爵茶Earl Grey味道，這個香氛味道還蠻少見的，聞起來味道非常淡雅舒服， 重點是我好愛它的瓶身設計，低調的歐式灰色印花搭配銀色蠟印，低調奢華真的神美 ！ 身邊姊妹也隨我一起入坑買了薰衣草Lanvender泡沫洗手液， CoteNoire的香氛洗手液都屬於非常清新的味道， 而且每一款瓶身設計都超美，光瓶子我就覺得划算XDDD(大誤) 這是其中一次的戰利品照片， 加上陪姊妹們一起去逛的次數，我前前後後應該去了將近十次左右了吧超瘋狂XD 我曾經在網路讀過一篇報導『植物花朵具有治癒心情的效果』， 每天回家只要看到它們心情就會超美麗， 超擬真花瓣乍看真的會以為是盛開的新鮮玫瑰花朵， 這也是為什麼讓我如此著迷的原因 。 當然不只是綻放的擬真花朵吸引我而已， 在花瓣噴上我最愛的玫瑰精油，淡雅花香味讓我身心都得到療癒了， 記得以前年輕時(已經到了話當年的年紀了...XD)我總到花店買一朵玫瑰花送自己， 現在有了超擬真的香氛花玫瑰，完完全全滿足了我的夢幻少女心(自我陶醉中) 接下來就帶大家看看我的戰利品兒吧^^ 多朵的象白山茶玫瑰擺在房間壁爐上， 精緻的透明器皿搭配金色鐵牌看起來簡單素雅又帶著小小華麗 最愛的就是擺放在梳妝台上， 每天化妝保養時看著盛開的迷人玫瑰花， 偶爾憂鬱的心情也會慢慢的到放鬆及寧靜 。 每盆香氛花都會搭配專屬的植物萃取香氛精油，約2~3週左右補噴一次， 花朵散發著迷人香氣，讓客廳和房間每天洋溢幸福香氛味 香氛花放在自己的收藏櫃裡也很美 隨花附贈的流蘇可以掛在收藏櫃的門把上，簡單打一個蝴蝶結就很美， 當初還在煩惱要怎麼收納流蘇，後來發現掛在門把上意外地優雅好看呢！ 除了多朵的象牙白山茶玫瑰，我也買了小朵粉紅玫瑰香氛花， 這款小款單朵的玫瑰是屬於含苞待放的花型(跟盛開的象牙山茶玫瑰很不同吧) 搭配精緻小巧的銀牌透明杯，看起來雖然簡單， 但嬌豔欲滴的粉色玫瑰花卻很有存在感 搭配精緻小巧的銀牌透明杯，看起來雖然簡單， 但嬌豔欲滴的粉色玫瑰花卻很有存在感 或是放在客用洗手間也OK，朋友們來到我家都說我的洗手台佈置也太美， 左邊黃色的是在網路購入的薰衣草洗手乳， 當初我也是被它的瓶身設計所吸引而買的XDDD 右邊則是日本的擴香(也是網路購入) 這款小朵象牙白玫瑰香氛花是姊妹小慈的戰利品， 黑色瓶身搭配金牌設計也超級美，看起來更有歐洲奢華感 左邊是小慈購入的薰衣草香氛泡沫洗手液，金色瓶則是我去南法蜜月時帶回的玫瑰香水， 放在浴室洗手台上，讓洗手也成為一件幸福享受的事^^ 單朵玫瑰放在櫥櫃裡其實也巨美，看起來是不是很有百貨精品櫃的味道呢(喜歡) 我的最新戰利品則是這款大朵象牙白玫瑰香氛花黑瓶 自從買了法國仿真香氛花後，每天回家看到它們都有美麗好心情， 淡雅的香氛味道更讓我放鬆心情療癒身心，當初應該再多買幾盆回家才是(喂!) 看完我的法國仿真香氛花分享後，女孩們是不是也被我堆坑了呢？ 不要說妳們~連我自己都想再去搬幾盆回家了XDDD BUT這不是頁配文喔純粹私心收藏分享，有興趣的女孩們可以寇特蘭官網逛逛 Bloom Cote Noire 官網 Cote Noire 寇特蘭 粉絲團 或是到鄰近的百貨看看實品有多美吧^^ (北部)中和環球購物中心 1F Bloom專櫃 新北市中和區中山路三段122號1樓 (中部)台中大遠百南棟 4F Bloom專櫃 台中市西屯區台灣大道三段251號4樓 (南部)高雄夢時代 4F C09 Bloom專櫃 高雄市前鎮區中華五路789號4樓 (南部)高雄漢神巨蛋購物逛場 5F Bloom專櫃 高雄市左營區博愛二路777號5樓 哪裡可以找到我 貝寶的個人Facebook(點我) 貝寶的粉絲團(點我) 貝寶的Instagram(點我) 貝寶的服飾小店(點我)

台中人氣法式甜點店推薦｜La Fine Bouche Pâtisserie 樂氛區法式甜點店｜可麗露、喜餅、聖多諾黑必吃

台中南區悄悄藏了一家甜點小店『 La Fine Bouche Pâtisserie 樂氛區法式甜點店 』，沒有浮誇裝潢，只有實實在在的法式手藝，從甜點工作室一路走到實體店面，這裡保有小巧溫馨氛圍，多了舒服內用區，除了人氣必吃的法式經典甜點『聖多諾黑』、水果丹麥、巴斯克與可麗露...等，還可預訂6~8吋的客製蛋糕與法式禮盒，甜點控的你絕對不能錯過，現在內用點甜點還可享飲品折抵 25 元的優惠喔！ 樂氛區法式甜點 La Fine Bouche Pâtisserie 官網請點我... La Fine Bouche Pâtisserie 官方ＩＧ請點我... 飲品菜單 甜點需要再甜點櫃跟店員點餐，飲品部分需要參考菜單在結帳櫃檯點單，選擇從咖啡、氣泡飲、果昔、茶類都有，內用飲品搭配甜點還可以折＄25元喔！ 店內環境 店內裝潢乾淨、簡約寬敞明亮，一進門就會看到擺滿甜點的甜點櫃，可以先來看看有沒有自己喜歡的甜點，每日甜點數量有限，慢來就吃不到了！ 門口的右側的甜點櫃有擺放好吃的生乳捲、巴斯克還有香草奶油布丁 另一個甜點櫃則有好吃的水果系列丹麥、鹹食口味的可頌、夾心可麗露還有布里歐許可以選擇 必點的法式經典甜點聖多諾黑，甜點櫃裡就有高達4種口味可以選擇，每個看起來都好好吃，根本選擇障礙！ 內用位置不多，採木質調讓店內多了一絲絲的溫暖感，久坐屁股也不會不舒服，目前店家沒有特別限制用餐時間，但是當客滿時，會以90分鐘用餐時間為限喔！ 櫃檯的右側，會擺放多款口味的法式手工餅乾可以選購 店家也有提供法式禮盒，可以讓你自由搭配手工餅乾，每一盒禮盒都會有三罐餅乾罐，口味都可以自由選擇搭配喔！（數量、價錢細節，需詢問店員） 官網也有提供6、8吋蛋糕可以預訂，連聖多諾黑蛋糕都可以客製化預定喔！（現場沒有蛋糕現貨） 水蜜桃丹麥 酥酥的千層上有半顆新鮮水蜜桃，中間有清爽微甜的卡士達醬，水蜜桃的酸甜降低了甜度，吃完還有滿嘴的水蜜桃香氣 莓果巴斯克 濃郁的巴斯克，配上新鮮藍莓、酸甜莓果醬，底部還有酥酥餅乾底，藍莓的微酸降低了甜度，整體吃起來有層次、很耐吃 開心果夾心可麗露 中間有滿滿的開心果醬，外殼很酥脆又有焦香味，還可以吃得到開心果顆粒，整體不死甜好好吃！ 熱帶水果聖多諾黑 法式甜點中的經典甜點，聖多諾黑，配上有百香果香氣的奶油，切開還有鳳梨、百香果醬，吃的到果肉，再配上底部酥香餅乾底，酸酸甜甜的，完全不死甜，覺得好好吃！ 瑪黑可波羅茶 飲品超推薦直接點無糖茶飲，我這次點的瑪黑可波羅茶，是一種有果香、花香的調味紅茶，還可回沖，無論熱熱的或是放涼喝都順口好喝，好適合搭配甜點一起享用！ 吃完甜甜的下午茶，心情真的會美美的，推薦給甜點控的你可以來踩踩點喔！ 一起看看影片吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 繼續閱讀 ] [台中南屯] 夠暖快享鍋 Go warm hotpot｜$159起即可輕鬆享鍋｜每日新鮮熬煮湯頭｜平價鍋物｜內附完整菜單 [ 台中南屯 ] 桀壽司日本料理｜只要$1380就可以吃到8道精緻日式無菜單料理｜使用當季新鮮食材 [台中南屯] 鴻鼎菓子 歡慶10週年！南屯夢想店新開幕｜滿額送10週年限定周邊｜藝伎咖啡、辣味起司曲奇 復刻回歸～ [台中南屯區] 炒飯超人公益店｜份量滿滿、好吃不膩口｜各式炒飯專門店｜內用冬瓜茶、檸檬水2款飲品喝到飽｜小菜超開胃｜內附完整菜單 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #台中甜點#台中法式甜點#台中景點#台中南區#台中南區甜點#台中美食#台中下午茶#萍姐愛分享#台中聖多諾黑#法式甜點#法式禮盒#父親節蛋糕#法式喜餅#台中咖啡廳推薦

2019影劇、漫畫、音樂記錄分享✌

首圖送給大家去年去到最美麗的海邊：台南漁光島🤗一年一年地過去，我開始建立屬於自己的儀式，2019年用一部電影開始我的新年，用一篇回顧的文章作結。2020的開始，送自己上山露營:)不知道大家都做些什麼呢？這次跟大家分享我的回顧！ 一、電影（含線上觀看）：35部2019是拍片與工作並行的一年，閒暇時間少了非常多呢，但因為買了Netflix，看院線片的經驗就更少了一點。新年的目標是希望能多觀賞華人的好電影。雖然數量不多，但是在2019的第一天和最後一天，都有電影陪我度過喔。《天梯：蔡國強的藝術》1月1日觀看 「對我來說的確是再展開了一些對藝術的視野，美的視野，以及身為一個個人，對某件事物最純粹的追求」這是我當時觀看之後寫下的文字，現在看來也像2019將會更靠近藝術的預言。（預言正確） 《冰雪奇緣2 》12月31日觀看 這當中有一首歌〈The Next Right Thing〉裡面唱到： "But a tiny voice whispers in my mind / "You are lost, hope is gone, but you must go on ,and do the next right thing. " 當時聽到這裡時非常感動，雖然是整部電影裡較為黑暗悲傷的部分，卻鼓舞了我。 https://youtu.be/w6g1yQV0dIY 二、影集：3部我是一個很少追劇的人，今年也是一樣很少呢，因為太少了就一一列出（Netflix上都可以看喔）： 1. 《性愛自修室》最喜歡的角色是主角好朋友Eric還有Adam，而飾演Eric的演員Ncuti Gatwa生日跟我同一天！而且只大我一歲啊！！印象深刻的一幕是某一集Eric決定做自己，打扮亮麗前往參加學校舞會，在門口與爸爸說話，爸爸希望Eric可以更平凡些，不要那麼與眾不同，因為害怕他受傷，「你的恐懼幫不了我，爸，只讓我感覺軟弱。」Eric說。 2.《雨傘學院》 「總體而言是一部不會推薦的作品，但是作為消磨時間還可以的。 」哈哈這是當時的我看完的筆記最後一句話。 3. 《the end of the fucking world》第一季&第二季 哇，沒想到第一季也是2019年看的，作為一個極喜愛這部作品的觀眾可真是幸福，沒等太久！關於第二季的觀後感可以參考我寫的： 【Netflix】去X的世界末日第二季 觀後感（當然有雷） 其實還有第四部：《紙房子》之所以沒列在上面是因為......我沒有勇氣看完它，嗚嗚，壓力真的好大，如果像我一樣承受不了驚悚與壓力的話，可能要找人一起看才有辦法QAQ因為我感覺這真的是一部很讚的作品～畫面和故事我都很喜歡。 三、漫畫：8部（只列完結） 我看的漫畫數量九成是超過紀錄的，有些看過沒有記下來。正在追的還有十幾部～ 今年最大的收穫應該是認識了鬼滅之刃這部作品還有其作者吾峠呼世晴（我到現在還是不知道怎麼念）。真的是一位畫風令人印象深刻而且具有創造力的厲害作者！ 還有終於看了《約定的夢幻島》！它一直在熱門漫畫排行榜上，但我不知怎地一直沒去看，後來因為出了動畫才想說看一下......果然，因為有驚悚成分呀！（本能性迴避）（後面就還好了，是脫逃題材） 簡單做個推薦度列表（基本上都是喜歡不然不會追完） 1. 驚悚考試院（另譯他人即地獄）❤❤❤❤❤恐怖漫畫！我因為很膽小這類型接觸不多，也不喜歡刻意嚇人而內容相對匱乏的作品。這一部的作者非常擅長刻劃人性黑暗面......也是真的會被嚇死QQ 2. 夢戀❤❤❤小品短篇，當初是受到畫風吸引才點開，在某個晚上忍不住花錢買一篇一篇看下去。但整個看完之後我是覺得可以等待就好XD 3. 奶酪陷阱❤❤❤❤❤原本以為是充滿套路的愛情故事，沒想到人物描繪之細膩、敘事手法也非常有趣，是一部沉重但是仍然有希望的、對愛情有深度刻畫的好作品。 4. 肋骨先生❤❤❤❤❤ 吾峠呼世晴在推出鬼滅之刃前的短篇<3 <3 <3是一個關於承接他人生命好好活下去的故事。 5. 蠅庭的鋸形❤❤❤❤ 一樣是吾峠呼世晴，比較喜歡上面那部所以給它四顆，但角色和故事還是非常有趣~ 6. 謝謝你，在世界的一隅找到我 ❤❤❤❤❤ 這個可以直接參考我的另一篇文章👉《謝謝你，在世界的一隅找到我》閱讀心得／佳句摘錄 7. 超級秘密 ❤❤❤❤❤治癒系超可愛戀愛漫畫，畫風也很舒服。 8. 棉花糖女孩的春天❤❤❤❤一周一周慢慢追到完結......因為題材實在是沉重，而且主角發生的慘事一波又一波，心情真的不會太好，雖然算是HE。 四、舞台劇：6部這比前一年多蠻多的，可能是對演員這個身分更有自覺了一些，雖然更喜歡去做影視表演，但是作為觀眾，能在舞台劇看到更多、更巨大的演員能量，所以接下來的日子大概也還是會讓這部分繼續佔有我的生命吧。 1. 《麗晶卡拉OK 的最後一夜》produced by 躍演VMTheatre Company歌舞劇真的會令人很開心～對澎恰恰的印象改觀，演起戲來沉穩不用力奪人目光，很舒服！我看的場次特別嘉賓是許效舜，因為鐵獅玉玲瓏幾乎是在場大家的共通記憶，兩人搭配起來別有趣味，當然也看得出來許效舜大概是即興演出......（被拖得很長XD） 2. 《傾城記》produced by C Musical也是歌舞劇，但是是比較承重的題材，整個編制以及場地都相對大很多。官方網站做得美美的👉https://www.cmusicaltw.com/the-lost-city 3. 《Pornograghy》produced by 北藝大戲劇學院（秋季公演）改編作品，沒有看過Simon Stephens的原著，但對於整個呈現很喜歡，不論是氛圍的營造、每個角色出場以及與他者互動的線條等等。最印象深刻的部分應屬描述炸彈客從家裡出發，前往目的地引爆炸彈的整個過程，用多人交織的舞蹈以及走位來呈現，令人目不轉睛、屏息以待然後在最高點爆破。 4. 《浮生若夢之二手時代》produced by 台南人劇團這部作品有趣的地方在於多位素人演員的加入，看的出來和專業演員之間的差別，但這份差別不至於影響觀影經驗，反而增添一些青澀、新鮮有趣的感覺。另外雲門劇場真的好漂亮，帶給人寧靜，搭配著主要的配樂：手風琴手，非常享受。 5. 《女兒房》produced by 両両製造聚團&鄧九雲原本是出演者的我最後以觀眾的身分參與其中。這是一個偏向實驗劇場的作品，在特別的空間「Mica雲母」與觀眾幾乎沒有界線地進行演出。內容與親子關係間的相愛相殺有關，但並不是那麼露骨直白地以互動呈現，反而以演員獨白來製造故事的想像空間。三位演員的特質迥異，其所飾演的角色也大相逕庭，這樣子組成起來的整體呈現有高有低、極有彈性的豐富樣貌。 6. 《囚案迷宮》produced by 綠光表演學堂134高階班我是123高階班，在去年年底演出《跳起來》，時間一年一年地過去真是很快呢，沒想到已經到了下一屆，更沒想到這會是最後一次高階班公演，表演學堂即將吹熄燈號。😳表演學堂年底的這個演出，都是劉長灝老師（大熊老師）根據20幾位學員的特質創造出角色寫成劇本。我覺得最難的是要讓大家戲份平均、故事又要能夠交織在一起，很佩服大熊老師，這次的故事成功讓好幾個角色刻印在我的腦海中。 五、音樂：👉2019mysonglist👈同場加映👉2018mysonglist👈沒想到存入的作品竟然比2018還要少！不過仔細一想倒也合理，主要兩個原因：1. 年中離職本來做行政工作，每天工作一邊擔任DJ在辦公室放歌，離職以後，挖歌的時間瞬降。2. 音樂使用習慣改變—從KKbox轉到Spotify嗯......這改變了很多事，一開始真的很不適應Spotify的使用介面，然後再加上生活型態改變所以有一陣子幾乎都是直接聽Spotify上的推薦。 這一年我認識了韓國的宣美和華莎、美國的H.E.R和current joys、台灣的陳嫻靜.......等；愛上美國的Sasha Sloan、台灣樂團Limi。繼續喜歡Lorde、Aurora、魏如萱（新專輯真的很喜歡阿～）※H.E.R推薦※ https://www.youtube.com/watch?v=hxxcEzM8r-4 已經開始2020mysonglist嘿嘿，邁入第三年囉！ 分享到這邊告一段落，書籍的部分因為之後都會另外寫成文章，就不再這邊一一列出，但因為腳傷的關係，今年的閱讀量突飛猛進，來到15本啦！ 每年給自己做一個這樣的紀錄真的挺舒服的～看得見自己的改變，也看得見自己的努力，這幾天好好休息，然後繼續前進吧！🖐🖐🖐 

AI小白的進化之路：陳沛孺 Gemini 講師班與零程式架站課程心得

2026年的一月是AI學習月。 從去年頻繁使用AI，無論是GPT還是Gemini，一直覺得沒有讓它發揮最大效益。網路上也常看到很多老師分享他們的 AI 助手，看起來可以大幅省時、優化流程，甚至能在商業、工作、個人品牌經營上。​ ​ 我的困擾是自己看了很多應用範例，還是會很迷惘，因為不懂AI的串接跟運用邏輯，使用上就像拿著蘋果手機，但只用撥電話功能一樣，真的很可惜。 ​ ​​ #講師更要善用魔法 課程分析一：Gemini 全能宇宙講師班，將 AI 變成自動化流程 於是我報名了陳沛孺老師的Gemini全能宇宙講師班，來參加的學員超過一半都是經驗豐富的講師，而我是上班族是AI超級新手小白，但也因為這樣，這堂課反而讓我更清楚，講師要學的是把AI工具變成自動化流程的能力。 ​​ 最近剛接觸的NotebookLM ，我多半只把它拿來生成簡報，但今天才真正更懂怎麼善用，它其實是一個可以建立「個人資料庫」的工具，而且能在資料庫內進行深度搜尋整理，甚至保護我們重要的內容與素材。​ ​ 課堂中也介紹了幾個我以前完全沒嘗試過的功能，包括： 1.與Gemini 串接2.google Vids 錄製音訊跟影片3.課程回饋的數據分析​ 這些功能對我來說都非常新，也讓我第一次真正感受到，這些AI工具真的可以被我用在自己的工作流程裡。 ​​​​​​ #AI最重要的是怎麼下指令 AI 溝通術：精準指令與「建立 Gem」今天收穫最多的是「建立Gem」這一段。​ 以前我在下指令時，常常不夠精準，只能得到差強人意的結果。但今天阿沛的分享，讓我找到自己使用上的盲點：你對於自己需求夠不夠清楚，想要達成什麼目的、使用情境是什麼，這就要善用5w1h。​ ​ 把目的定義清楚，AI就能依據「我的資料、我的脈絡、我的需求」來運作，這讓整個工作流程順暢非常多。 ​ 今天這堂課也幫我建立三個很重要的概念：1.先搞清楚自己的需求是什麼2.確定要灌入哪些資料，建立什麼樣的資料庫3.學習如何深挖內容，讓資料庫變得完整、有厚度 ​​​ 我今年開始要舉辦設計讀書會，這段時間一直在反覆思考：內容會不會太多？時間夠不夠？這樣的安排，真的符合學員需求嗎？ ​ ​ 陳沛孺老師分享了一個AI助理-鞭師(這名字取的真好)，協助講師梳理課綱的流程，透過工具與深度提問，幫助你確認： 「這是不是你真正想教的？」「這是不是學員真正需要的？」 ​​ 這對我來說非常有幫助，因為我卡在這些問題已經好一陣子了。雖然我不像今天上午的同學們，有豐富的講師經驗，但正因為我是新手，這堂課反而幫助我重新再檢視內容流程，我還真的被鞭了。 ​​ #AI最重要的其實還是你怎麼想學習核心：AI 的能力，取決於你的思維深度 這一整天邏輯訓練下來，我的體會是：AI 能幫你多少，取決於你的思維深度。​為什麼有些老師使用的 Gemini 或 GPTs 真的很厲害，是因為他們非常清楚： ​1.自己的需求是什麼2.想解決什麼問題3.目標受眾是誰4.為什麼要做這件事 ​​ 只有當這些問題在你腦中是清楚的，你才能和 AI 進行真正有品質有價值的對話，產出的成果才會符合你的需求。 ​​ 如果只是丟一句模糊的指令，就期待 AI 像神燈精靈一樣實現你腦袋裡的願望，其實真的很難。因為你腦袋裡如果沒有累積、沒有自己的思考框架，做出來的 AI 助手，自然也不會太給力。​ ​​​​​ #我會架設個人品牌官網了 課程分析二：零程式 AI 架站，打造個人品牌官網 下午的課：第一次覺得「架官網」沒那麼可怕​ 其實去年我曾經想過自學WordPress 架站，因為我會設計，只要學會架站，我就可以自己設計官網，後來發現程式語言太難，門檻太高放棄。​ ​ 不過這一年，我參與了公司官網的建置過程，也設計銷售頁，心裡一直很想：如果有機會，我也想親手試試看。 ​​ 今天用Lovable、Gemini Canvas這兩個工具，在短短二、三十分鐘內，就能完成一個基本網頁，對我來說真的很震撼。它不需要寫程式，但前提是：你必須很清楚自己想要什麼樣的網站，網站要置入什麼內容，就像是它幫你蓋好房子了，裡面的裝潢要自己去思考設計。 ​​ 當目標清楚，再回頭拆解步驟，很多事情其實沒有想像中那麼困難。以終為始，你知道最終想要什麼版本，就能一層一層拆解後建立屬於自己風格的官網。 ​​ 今天的官網設計，Penny老師也一直不斷提到使用者體驗，也讓我想到之前參加UX/UI 的工作坊，如何讓使用者感覺流暢、舒服，這些知識未來都可以用在自己的平台上。​​ 我也發現AI 的運用概念其實跟我學設計很像。只要你掌握了基礎的邏輯，工具換成哪一個（設計軟體、Canva、PPT），你都能做出美美的DM設計。 ​​ 結語：AI 時代下的無可取代雖然上了一整天，但我不覺得很吃力，反而越上越興奮，因為知道自己工作上，甚至是個人品牌經營上可以做更多的優化，善用AI真的可以幫我釐清方向，省下很多時間。 ​ 陳沛孺老師對我們這群學員好大方，設計許多小工具幫助我們更快上手，從講師課到網站架設課，超過六種好用的工具，連官網的風格也是因為他的AI助理，讓我在20分鐘就能打造我想要的風格官網。 ​ 下課後跟陳沛孺老師聊設計邏輯，她跟我分享，很多時候不是它做不出你要的結果，而是下指令時我們有沒有把需求說清楚？ ​​ AI讓許多事情更簡單，甚至是以前覺得很想做但很困難的工作，現在都能利用AI快速產出，當每個人都在使用AI創作時，怎麼讓作品有你的風格作品卻是每個人的挑戰，尤其是在經營個人品牌上。 ​​ 最後分享兩位靈魂伴侶曾說過，AI 沒有辦法取代的，就是你過去的生命經驗、你的經歷、你讀過的書，遇見的人以及你看過的世界。 ​​ 這兩堂課非常推薦想知道怎麼善用AI工具的小白朋友。 零程式 AI 架站課​Gemini 全能宇宙講師班 ​ #期待今年個人官網的誕生

透亮不只是表面
而是內在的自信發光

最近的生活
真的多虧了#娘家 的 #美日潤水妍粉 和 #美日皙煥妍錠 

2025/02/10 #lamrainpin美妝保養 透亮不只是表面 而是內在的自信發光 最近的生活 真的多虧了#娘家 的 #美日潤水妍粉 和 #美日皙煥妍錠 讓我在忙碌中還能保持住那一點點光彩✨ 作為一名研究所學生、英語老師和部落客 每天都被排得滿滿的行程壓得透不過氣 但現在我居然還能被人誇 #氣色很好 這可是全靠它們～ 來跟大家分享一下我的超級感受！💖 簡單來說就是 #早潤晚皙保養法 一次做到 #補水 X #儲水 X #鎖水 + 高效代謝暗黑，找回#透亮皙 🌸 每天的小確幸 一口水潤清新 從內而外的滋養 每次倒出 #美日潤水妍粉 荔枝水蜜桃的香氣就飄散出來 好像走進了夏天的果園🍑～ 一口下去超級清爽 完全不會覺得甜膩 甚至有點回甘 早晨再搭配喝上一杯溫開水 整個人精神都亮起來了！✨ 吃了幾天之後 我真的明顯感覺到不會像以前那麼乾巴巴的 甚至到了下午也沒有那種「疲累倦容」跑出來的狀況 😌 它就像給自己建了個「水池」 讓整個人感覺滋潤起來！✨ 裡面那些讓人一聽就覺得高大上的成分 #3倍潤神經醯胺 、 #玻尿酸鈉 真的給力！👍 尤其 #玻尿酸鈉 補水效果讓人有被療癒到～ 加上每天早起洗臉時 能摸到臉上那種柔嫩感 我會在心裡默默感謝它：「妳真的救了我的臉！」😆 🌟 熬夜後的救星 給自己的透亮皙能量 說到 #美日皙煥妍錠 真的是熬夜星人救命神器！💊 ✨每次準備課程、寫內容熬到半夜 隔天看鏡子裡的自己 臉色有夠暗沉🥲…… 但自從它加入我的生活之後 居然有了大改變！ 我自己覺得吃一陣子 #穀胱甘肽 之後 我的臉色看起來沒那麼疲累 甚至還多了點光澤感🌟 到現在我真的肉眼可見基底整體變得更透亮、更乾淨 甚至不用天天濃妝遮瑕！😳 ✨ 以前拍照還要開十級濾鏡 現在只需要一點補光 整個人都自帶高光特效了！✨📸 🌹 那種精緻的感覺 藏不住的幸福 而且！ 裡面那什麼#伊朗重瓣玫瑰萃取 光聽名字就覺得浪漫爆棚🌹～ 吃的時候有一股淡淡的天然香氣 超級放鬆～ 完全像是給自己的一場小小儀式感 讓我一天都變得心情好好💕 這些美好的感受 真的就像是每天都在跟自己說：「辛苦了！我會好好疼妳！」🥰✨ 這些日子下來 美妍滿分～ 心情也跟著美美的 🌈每天都能自信滿滿地出門 哪怕行程再忙 心裡都覺得很充實、很滿足～💖 整個人的狀態簡直就是#淨透亮 #吃的面膜 #吃的醫美 就是了 #娘家 的 #美日潤水妍粉 和 #美日皙煥妍錠 啦 🌟 願大家都能找到屬於自己的小確幸 讓每一天都成為自己的高光時刻！ ✨💪 💕 活動限定優惠！ 活動連結：https://njs.tw/早潤晚皙/lamrainpin 即日起至2025/3/31，到娘家官網購買美日潤或美日皙，於結帳時輸入折扣碼【早潤晚皙】享現折100元(單筆不累折) @niang_jia #娘家 #娘家美日潤水妍粉 #娘家美日皙煥妍錠 #吃的面膜 #吃的醫美 #吃的3重神經醯胺 #吃的玻尿酸鈉 #吃的穀胱甘肽

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【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔

【三十天療癒寫作】挖掘隱藏的溫柔

1.回憶一個我曾經幫助過別人的瞬間。 啊，那是一個充滿幸福的瞬間，現在想起，心口仍舊會微微發燙著。我喜歡幫助別人時，從他人眼神裡面看到那充滿善良美麗的燦爛光輝，那個光輝比日出的光線還要美麗，那個光輝是不分年紀的，當光輝反射到我的身上時被我好好地接收時，我全身的血液、細胞和靈魂突然就像飛到天堂上接受上天的愛護，好像所有的黑暗能量和鬱悶就這樣瞬間消散了，好像這世界上不會在發生任何難過、不開心的事情了，那一整天的心情就好像做了一件拯救地球這類偉大事情之類的感覺。 有時候會這樣想著，要是大家都這樣無條件無回饋、真心誠意不帶任何利益去幫助他人，這世界就再也沒有戰爭了，但過於太理想主義，又顯得自己太不食人間煙火，畢竟，誰都會希望這樣的善意能回饋到自己的身上，一直付出總有一天會耗盡自己的。 但我始終相信會有的，所有的能量是循環的，就像陰陽太極圖。在自己低潮時，接收過美好的善意幫助，換他人處於能量低落時，如果可以的話，給他一句安慰的話語或者一個溫暖的擁抱和陪伴，哪怕不太會講好聽的安慰話語，只要默默地聽他訴苦，給他一杯熱咖啡或熱茶，甚至帶著他出去走走、散散心，光是這樣的行動，就會讓他人感到自己並不孤單。讓這樣的善能量不停地傳遞下去，最終自己也會得到善能量的循環，就好像蝴蝶效應一樣，牽一髮而動全身，就當妳覺得做了一件渺小不為人知的善舉，但有可能這樣的善舉循環到最後，真的是拯救了地球，光是這樣想就覺得胸口微微發燙著，希望自己在難過內耗時，能記住這樣的美好感受。2026.04.15 2.寫下我最喜歡的一本書、電影或一首歌。為什麼它能觸動我。 雖然閱讀量不是很大，但只要是那種烙在內心深處讓我悸動不已的書，就會每隔幾年反覆拿來重看閱讀著。如果說世界末日來臨，只能帶一本書來逃命，我想我會帶上《魔戒三部曲》的第三部吧，但我三部都想帶上。為什麼呢？ 因為好看，想當初帶領我走向奇幻冒險之旅的小說是《哈利波特》系列，後來表姊推薦我去看《魔戒三部曲》的小說，就對那種廣大奇幻世界的夢幻嚮往回不去了。 想當初初次邂逅《魔戒三部曲》是高中的暑假，而且還是刮著大颱風的暑假，聽著外頭的風呼呼作響，我舒舒服服地躺在床上，拿起打折時買來的厚重的《魔戒三部曲》小說，於是開始從第一部第一頁緩緩地展開我的中土世界之旅。 進入綠意盎然的哈比屯，跟著樂觀可愛的哈比人一起吃喝玩樂，在綠草如茵的小村莊享受生活，看著陽光灑在綠色草皮上，悠悠哉哉地吃著隨手從樹上摘下來的蘋果，順便躺在草皮上享受微風吹過來的舒適感，啊，當我一打開書頁看到這樣的場景，就愛上了，好想要在這樣的地方和家人、朋友、愛人過上一輩子喔。這根本就是我夢想中的生活環境！ 更觸動我的不只是哈比屯的愜意生活，還有瑞文戴爾這種仙氣滿滿的精靈庇護所，初次看到這地方，比哈比屯更加喜愛，因為可以彈琴吟詩，還可以每天醒來的第一眼就是美美的仙境，無聊時就在裏頭散步發呆養養花草植物、學精靈語，覺得人生要是能住在這種地方就好了。大家都做自己喜愛的事情，沒有暴力、鬥爭、煩憂和吵嘈髒亂的環境，一切和平、歲月靜好。 我可以想像托爾金先生經歷過戰爭後，把內心對於世界和平歲月靜好的寄望，都放在了瑞文戴爾和精神身上，現實沒辦法做到或改變的事情，我也常常會藉著文字把心中美好的景色虛構成小說或者故事，有時候寫著寫著，就跟著虛構的人物沉浸在那世界而無法自拔起來，彷彿我文字底下的世界才是真實存在的，而我現在所處的現實世界才是虛擬的。 有種莊周夢蝶的感覺，這就是我愛讀小說的原因，至少可以暫時拋開現實世界的不愉快，沉浸在我喜愛的世界裡。2026.04.16 3.如果今天可以任性地虛度光陰，我最想怎麼「浪費」時間？ 發呆躺平做白日夢。 假設，現在我居住在有一個美麗風景如詩如畫的鄉村生活，就像歐洲的小鎮那樣或者像小說《魔戒三部曲》裡的哈比屯和瑞文戴爾那樣的景色，也或者像電玩《霍格華茲的傳承》裡校園內外的田園風光，那我肯定每天都會在外頭散步，躺在草原上發呆一整天。在枝葉繁盛的大樹下看看書、畫畫、野餐；或者和三五好友還有喜歡的人一起漫步在春光爛漫的花樹下、碧草如茵的景色下，享受大自然純淨地洗禮。 在乾淨的小溪旁洗腳、玩水、看魚兒一整天；在樹蔭底下野餐、畫畫、說故事、看書、發呆一整天；在花圃裡種種花、澆澆水一整天；在菜園里種種菜、翻翻土、抓抓小蟲一整天；在書桌前畫畫、閱讀、玩遊戲一整天；在鄉間小路騎著腳踏車兜風看看風景一整天；在小鎮的石板路上喝著奶茶看路人一整天；總之如果身處那樣的環境下，有好多好多有趣好玩的事情，可以浪費一整天，如果身旁有伴侶和一兩個好友，以上的事情可以每天和他們一起浪費，想想就覺得好幸福喔。2026.04.17 4.列出三個我具備，但平時不覺得是優點的特質。 昨天弄禪繞畫的東西，又跑去散步結果忘記寫了，睡前才想到，所以今天來補寫。 第一個特質就是「慢」，我在很多事情上，和大多數人相比是屬於「慢」型的。像是常被說「反應慢」、「手腳慢」、「學習力慢」、「走路慢」、「騎車慢」、「適應力慢」、「慢熱、慢熟」等等。但我的慢，不是屬於散漫型的，是慢條斯理的那種慢，需要非常非常非常久的時間來適應、相處和處理陌生的事情、環境和人際關係。 例如今天和人家約早上九點在某地方見面的話，知道自己騎車慢，我就會非常早起床（大概六點就起床了），然後就會提早出門，依照往常不管是和別人有約、還是上課或其他事情，我都是非常準時到現場，甚至會提早五分鐘到的那種人，幾乎沒有讓人等過，反倒是曾經等人等了快一個小時過。 還有手腳慢，這點很常被唸，自己也不太喜歡這樣，因為被唸會很煩、心情低落；而且對我來講非常非常殘酷的是，這是一個凡事都講求效率的世界，不容許我慢條斯理、慢慢適應。雖然我有非常努力試著要求自己要手腳快一點，但不管怎樣我如何試著讓自己和大家一樣快，就常常因為緊張心臟病快發的那種氣氛，反而出錯率比慢條斯理更高，這點讓我想起《哈利波特》中的榮恩，在魁地奇比賽因緊張而失誤的那種心境。因為知道自己是這樣的性格，所以我盡量不碰那些需要高效率的事情，而是需要花大量時間和耐心完成的那種事情，我反而做得比較好。 第二個特質就是「緊張」，我是個超級容易緊張而引發焦慮和恐慌的人。很多人都說，會緊張，是因為準備不足或者太少經歷大風大浪和世面見得太少，這點我很認同，但也不代表經驗豐富的人或見過太場面的人就不會緊張，只是緊張的程度會稍微和緩許多。 因為知道自己超級容易緊張，甚至會緊張到冒冷汗和大量出手汗、拉肚子的那種。 像以前在考山葉鋼琴五級的檢定，二年多前，老師就會叫我開始準備，我幾乎每天有空都會練檢定要的曲目、視奏、視譜、聽奏、即興那些練習，至少要把自己有自信的曲目練到完全沒有彈錯，私底下練習沒有出錯，不代表正式考試就不會出錯，但至少出錯率會減少很多。畢竟考檢定時，一個非常安靜和一堆椅子的小演奏廳、一台黑色平台鋼琴在前方舞台上、底下坐著兩個不苟言笑的評審盯著妳，手真的會不自主地在琴鍵上顫抖著，超難用我的大腦理性地控制住抖不停的手。所以一定要準備到我自己覺得內心有百分之三百的放心感，才會緩和那種緊張感，就算緊張時，也會鼓勵自己，妳已經練習很多次了，放鬆，來深呼吸，一切沒問題的。 第三個特質就是「敏感內耗」，最常被別人說「妳想太多了」，每次聽到這句，又會更內耗、更加胡思亂想了。這種特質到現在還是很困擾著我，因為我沒辦法讓自己的腦袋停止思考，跟腦袋瓜說：妳可以不要在一直想著那件事情了嗎？妳可以不要在一直執著那件事情了嗎？ 因為就算我拼命做一堆事情把腦袋的聲音給用力壓下來，但到了晚上，夜闌人靜時分，它會瘋狂地跑出來不停撞擊我的腦袋、我的心靈，甚至進入夢中，變成可怕的怪物追殺著我，一直不斷地重複如此的噩夢，甚至還化成天災淹沒大地、淹沒萬物。 於是我會把內心糾結的事情寫下來化成各種文體的文字、畫下來化成圖畫，當我越敏感越內耗時，我會不停地寫不停地畫，如果這些事情還是讓我沒辦法心情較為舒緩一點，就會試著去外面走走、散步。我很喜歡以前的小組長對我說的一段話：有錢也有有錢的煩惱，和他的生活方式；沒錢也有沒錢自己的生活方式，總之，找到讓自己開心的生活方式就好了。 記得前幾年，我對「寫作」產生極大的內耗和焦慮感，覺得自己文筆不如人，很努力閱讀，很努力去學習人家如何寫出優質的文章，也很努力去投稿，也很努力寫文章，但似乎不被人賞識不被人推薦，積極參加在寫作平台的徵文活動中，但大部分的徵文活動中都沒有獲得主辦人的青睞，連人氣獎也沒有。那陣子就極度自我懷疑，到底是我的文筆真的爛成這樣，還是我文章所呈現的風格真的就沒有個人魅力，還私底下問了我覺得很專業且得過文學獎的作者，他回了我的那句話，讓我難過內耗到不行。 後來某天遇到一位靈魂很有趣的文友，變成好朋友後，私底下無聊閒聊時，突然聊了一些關於寫作的事情，不知道為什麼他每次說的一番話，都會讓我整個豁然開朗。後來我就漸漸地看開了，不執著於被誰欣賞、被誰青睞、有沒有得獎這件事情了，我只要專注在我的創作上就好了，我只想要把自己內心的話語寫下來、記錄下來，也許未來老後，腦袋瓜會忘記很多小事情，但文字會留下我當時的心境、氣味、場景、觸覺、衝擊、憤怒那些等等。 當然我知道會焦慮、會內耗，是因為對這件事情的在乎，所以當我發現自己開始焦慮內耗敏感起來了，就會馬上去閱讀、去寫作、去做一些我覺得可以暫時緩解內耗的事情，重新找回自信，暫時不被他人的話語和環境左右。並告訴自己認真才不是輸，真正輸的是被別人話語擊倒的自己，而放棄自己喜歡的事情和目標。2026.04.19 5.描寫一個讓我感到放鬆的聲音。 昨天寫完前天補寫的題目後，又因為一些個人私事很累，所以就沒寫昨天的題目。 我喜歡躲在溫暖的小房間裡聽著窗外綿綿細雨有節奏地敲打聲，敲打在葉片上、敲打在屋簷上、敲打在地面上，滴滴答答又滴滴答答的，這樣會讓人感到滿滿地安全感，尤其是在午後和夜晚這時段，令人感到溫柔的、舒服的氛圍。 我喜歡在吵雜的腦袋正和內心的聲音不停爭論、矛盾、糾結時，聽著巴哈的音樂、輕柔的心靈音樂來緩解一下那個鬧哄哄的腦袋瓜和內心發出的吼叫聲、嘶嘶聲、嘎嘎聲。 我喜歡聽微風吹拂葉片發出的輕柔沙沙聲和在枝頭上、電線上的鳥鳴聲，尤其是在發呆放空看著天空的雲朵飄啊飄著，連靈魂也跟著飄流到不知哪個時空去了時，那個聲音好像會喚醒妳內在的兒時純真。 我喜歡在安靜無人的夜晚散步時，聽著各種夜行動物的求偶聲和自己的腳步聲共鳴著，彷彿夜晚的世界，只剩下妳和大自然的孤寂之美。2026.04.20 6.寫下一段關於「休息」的讚美詩。休息不是罪過，是重新整理。 呼吸、吐氣之間雜沓著水聲 ——輕輕滑過落至到枷鎖桎梏步伐下的深淵 安靜的夜曲從風中哀傷地傳遞著 ——穿過那些坑坑洞洞血肉之軀的黑洞 白日忙碌的吹響光明的華麗 ——散落一地的尊嚴躺在柔暖雲朵上的囈語 月光、星輝展開名為自由的旅程 ——撒下慾望的花瓣埋葬在川流不息的輪迴 永遠安息，人間 悄悄無聲，人間 歲月靜好，人間 爬上雲朵在宇宙中心重新種下了一朵永不開花的美麗大樹 2026.04.20 7.如果有一個「沒用的人」專屬的遊樂園，裡面會有什麼設施？ 那是一個充滿彩虹色彩、馬卡龍色彩、夢幻童話風的開心樂園。 肯定是建在軟綿綿的雲端之上，不用穿鞋，光腳就直接踏在蓬鬆柔軟的雲朵，你可以用雙腳漫步在園區中，感受那腳底下傳來的溫柔觸感，走累了，可以直接躺下來休息，那樣的觸感就像回到媽媽的子宮裡，充滿安全感；也可以像彈力球一樣，在雲朵上彈跳自如，就像回到兒時，和兄弟姊妹、朋友在床墊上開心地跳來跳去，打起枕頭仗來。 樂園除了建立在軟綿綿的雲端上，園區種有非常多的花花草草和植物和一顆巨大參天的生命之樹，那是水晶建成的生命之樹，但更特別的是它會無限地開花結果，你可以對開出的美麗水晶花朵誠心地許願，只要生命之樹感受到你的真心誠意，花朵凋謝後就會化成一顆美麗的水晶果實，打開果實後，你想要的願望就在那裡面。但願望是真心誠意為這個世界好的，不傷害人的願望。 例如：總是吃不飽的你，想要永遠不會讓自己餓肚子的食物櫥櫃，一打開櫥櫃就有取之不盡用之不竭的各種各樣的食物在裡面，生命之樹感受到你這幾年的飢餓之苦，立刻結出了美麗的水晶果實，一打開果實，是迷你版的食物櫥櫃，當你把迷你版的食物櫥櫃帶回家放，它才會變成正常大小的家具。當你餓肚子時，就雙手合十站在櫥櫃前，對它說：「親愛的櫥櫃，我現在想吃一碗拉麵，感謝你。」櫥櫃聽到你的心願後，噹一聲，熱騰騰好吃的拉麵出現在原本空無一物的櫥櫃裡面。 但如果你利用生命之樹賜給你的禮物，起了邪惡的念頭拿去做壞事，禮物則會立刻被銷毀殆盡。 樂園除了這些外，有夢幻咖啡杯（可以真的在咖啡裡面玩的咖啡杯，咖啡還可以挑選你愛喝的種類，邊玩邊喝）、華麗的旋轉木馬、巧克力做的超堅固碰碰車、彩虹滑水道、床鋪電影院（可以躺在舒服的大床上看著超大螢幕，並任意挑選你喜愛的看）、獨角獸造型不會太刺激的雲霄飛車（可以帶你飛越在超逼真模擬宇宙的星際深空中）等等。 入園不用門票，但是很難入園，畢竟在雲端之上，可不是靠雙腳、開車、騎車、搭大眾交通運輸工具就可以到達的，就連飛機也不能，因為樂園可是連Google map上找不到的地點，衛星也沒辦法定位的地方。 它是一個非常特別的樂園，因為它只會為覺得自己人生無用、不管在努力都覺得自己快活不下去、撐不下去的善良之人開啟，就算你是流浪漢、貧苦窮困、底層階級的勞工，只要心存良善，它會在只有你獨自一人時，開啟通往樂園的大門，讓你感受到溫暖與愛，並不是被世界拋棄的邊緣人。2026.04.21 *【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 *【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

深度逛首爾！首爾購物推薦—網羅聖水洞文青選物、弘大設計品牌與百貨指標，藝術感商場與生活小物，開啟一場質感尋寶之旅！

想要規劃一場最精彩的首爾尋寶之旅嗎？「首爾購物推薦」精選在明洞、弘大、聖水洞的優質好店，你可以朝聖充滿 K-POP、超萌 Kakao Friends 與偶像殿堂 KWANGYA，感受韓流核心。還有 Human Made 等頂尖潮流服飾，以及大創、MUJI 與 JAJU 帶來的質感生活雜貨。推薦文具控必訪聖水洞 POINT of VIEW、Kodak Corner Shop，還有充滿驚喜的 Object 與 BEOK，或 Heythey挖掘小眾設計。追求時尚、熱愛文創，這些點都能滿足對首爾購物的無限想像。 首爾購物推薦—POP MART Myeongdong 필로소퍼 首爾購物第一站就要來到明洞，看看繁華的明洞夜生活。在這邊購物、飲食都非常的方便，從下午逛到晚上絕對會很滿足。雖然說 POP MART 在西門町已經有開設店面，但是來到明洞的旗艦店還是要來看一下，這裡或許會有許多台北還沒有進的新商品或是限定商品。如果要來到 POP MART 購物，強烈建議大家早點過來，越接近關門時刻人會越來越多，而且結帳的人龍超級可怕，在這裡可要快狠準啊。 👉首爾食尚攻略！首爾美食推薦—朝聖韓屋與潮流界最強聯名咖啡，弘大必吃豬腳、經典美式炸雞，感受古今交錯的豐富美食魅力！ info. POP MART Myeongdong 필로소퍼 地址｜주소 서울 중구 명동8길 36 지상 1층~3층 營業時間｜11:00-22:00 電話｜02 319 9968 NAVER Map 首爾購物推薦—Lotte Young Plaza 都來到明洞了當然要來樂天購物中心，明洞的 Lotte Young Plaza 非常的好逛好買。這邊的商品也很齊全，無印良品、UNIQLO、KAKAO FRIENDS 也有在這裡設點，還有一些韓國獨立品牌，喜歡韓貨的朋友一定要來這裡。尤其到了假日時明洞非常熱鬧，除了百貨商場之外，晚上的街頭也有飲食小攤可以走走吃吃。 👉首爾這樣玩才內行！首爾景點推薦—走進首爾林與特色商場，感受古今交錯的韓屋魅力，推薦給喜愛森林漫步與質感街區的你！ info. Lotte Young Plaza 地址｜서울 중구 남대문로 67 , 1층 營業時間｜10:30–20:00、週六日10:30–21:00 電話｜+82 1577-0001 NAVER Map 首爾購物推薦—大創明洞站店 來到韓國我第一個會去的就是韓國的大創，它跟日本的大創非常的不一樣，種類齊全不說還有一些韓國插畫、歐美動漫聯名系列。來到明洞絕對不能錯過這棟 12 層樓的大創，從運動用品、露營、旅遊用品、家庭工具、汽車用品、手工藝 DIY、園藝、寵物用品、仿真花，到室內裝飾、收納用品、浴室用品、清潔用品、洗衣用品等等生活所需用品，應有盡有。每一層樓都可以細細品嚐很久，建議大家第一站就來這裡，這裡找不到的再去別家店。以下提供給大家 12 層樓的指南： 👉釜山來這買！釜山選物店推薦—YES24書香、Object療癒、GOOF復古，5 間讓人著迷的選物店，充實質感生活！ info. 大創明洞站店 地址｜주소 서울 중구 퇴계로 134-1 營業時間｜10:00-22:00 電話｜1522 4400 NAVER Map 首爾購物推薦—LINE FRIENDS SQUARE 雖然 LINE FRIENDS SQUARE 弘大店已經改成別間店了，但是要逛 LINE FRIENDS 商品的朋友還是可以來到明洞店。比起弘大店來說，明洞店我個人感覺比較寬一點，東西也比較多。有可愛的拍貼機可以跟 LINE 角色合影，非常的可愛。除此之外這裡還有大勢潮流韓團 BTS 的紀念手印，喜歡 BTS 的各位 A.R.M.Y 可以來朝聖。 👉Anthracite Coffee｜從亞洲50大咖啡廳走進日常，讓人一再回訪的首爾望遠時光！ info. LINE FRIENDS SQUARE 地址｜43 Myeongdong-gil, Jung District, Seoul, 南韓 營業時間｜11:00–22:00 電話｜070 4060 3534 NAVER Map 首爾購物推薦—BEOK 首爾購物推薦接下來到了「弘大」，第一站的 BEOK 與隔壁的 Object 連成一條線，一樣是一個好逛好買的坑。從手機吊飾、鑰匙圈、T-Shirt、手帕、筆記本，到馬克杯、腳踏墊、公仔等等，任何想得到的小廢物通通都有。而且價格真的是非常平易近人，幾乎可以不用看標價直接拿去櫃檯結帳。心中不禁吶喊，終於實現了財富自由的願望。要注意的是最後結帳的時候，這裡不能用免稅，不過價錢已經是比免稅還優惠了，來這裡尋寶、購買，Everything will BEOK. 👉好逛好買！首爾選物店推薦—從聖水洞質感文具、弘大文創聖地到 K-POP追星，精選 5 間風尚質感選物店，一起來挖寶吧！ info. BEOK 地址｜南韓 Seoul, Mapo-gu, Wausan-ro 29-gil, 48-24 1층 營業時間｜10:00-22:00 NAVER Map 首爾購物推薦—Object 離 BEOK 不遠處的 Object ，是一間獨棟的建築。與釜山店只有一層樓不一樣，這裡可以花一個上午採買。如果大家是第一次去，絕對會在這裡發現很多驚喜，不僅超多韓國插畫的商品，還有插畫、設計、藝術類的展覽可以看，當然也有限定發行的限量商品可以買。4 層樓的首爾弘大 Object 絕對要一開門就進去逛，不過沒有買到喜歡的商品也沒關係，它現在在台灣也有開分店了，大家想買韓國設計、插畫的小物可以去看看。 👉首爾住宿推薦—弘大 Pillowsopher 極簡美學與優質睡眠，地點好、高CP值、智能服務，絕對是好睡好逛的夢幻首選！ info. Object 地址｜326-2 Seogyo-dong, Mapo-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜11:00–21:00 電話｜+82 2 3144 7738 NAVER Map 首爾購物推薦—SHOOPEN 弘大 本人前年去釜山的時候在 SHOOPEN 沒有買鞋子，倒是買了一個包包。後來到了首爾的 SHOOPEN 弘大店，這裡可比釜山百貨公司的專櫃大上兩倍，鞋子、襪子、後背包、斜背包、帽子、行李箱通通都有，選擇障礙外加腦波弱的我在這裡停留了好久才下手。 SHOOPEN 的價格真的都都超甜、超佛心的，出門旅行第一件要記得的事，就是穿一雙耐走耐操的好鞋，SHOOPEN 絕對是第一選擇。 👉3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！ info. SHOOPEN 弘大 地址｜서울 마포구 양화로 153 營業時間｜11:00-22:00 電話｜02 338 5751 NAVER Map 首爾購物推薦—KAKAO FRIENDS 弘大旗艦店 喜歡韓國 KAKAO FRIENDS 的朋友，來到弘大一定要來這間 3 層樓的旗艦店。滿滿的萊恩、春植商品，還有跨國聯名的商品，比如說吉伊卡哇、哈利波特等，在這邊都找得到。跟我一樣是盲盒控的朋友在這裡也可以得到滿足，有超多的盲盒等著你買，而且價格都比台灣買要便宜很多。我習慣在國外買完之後，回國過一陣子再開盲盒，有一種重溫旅程的溫馨感覺。即使不是買到自己想要的，其實也不是那麼在意，因為就是享受開盲盒驚喜的氛圍。 👉首爾安國・Jungdamun Bukchon｜韓屋內的菜包肉套餐，CP值超高！ info. KAKAO FRIENDS 弘大旗艦店 地址｜서울 마포구 양화로 162 좋은사람들빌딩 1~3층 營業時間｜10:30-22:00 電話｜02 6010 0104 NAVER Map 首爾購物推薦—HARRY‘S FLOWER MARKET 如果在國外旅行很久，我建議不妨每天買一束花給自己。像我在弘大就看到一家很棒的花店，裡面有我喜歡的乒乓菊，它有著代表團圓、美滿、長久的含義。那如果我看錯的話那就不好意思了。我住在弘大附近的每一天都會經過的 HARRY’S FLOWER MARKET ，雖然小小店面但裡面一桶一桶的花都好美。 這邊的花都可以自己挑、自由搭配，然後再給櫃檯包得美美的。在這裡要提醒大家雖然花很漂亮，但是不能帶植物回國喔。 👉【弘大美食】二代祖馬鈴薯排骨湯 이대조뼈다귀，骨肉分離辣湯入味、排骨軟嫩，暖心又暖胃的好味道 info. HARRY‘S FLOWER MARKET 地址｜17 Yanghwa-ro 21-gil, Donggyo-dong, Mapo-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜09:00–22:00、週六日08:00–23:00 電話｜02 6010 0104 NAVER Map 首爾購物推薦—JAJU Mecenatpolis 再來推薦我心中「韓國無印良品」的 JAJU，不管到釜山還是首爾，我一定要找到 JAJU 給它逛個爽。每次來都有不同的發現、不一樣的驚喜。上次我帶了一堆牙刷、牙膏回台灣，朋友又幫我帶了「一桶牙刷」給我，大概可以撐個一年沒問題。這次發現的新寶物是行動電源，長方形簡約的風格，帶有光澤奶茶色，體積大概手掌大小而已，有 10,000 的容量，不用懷疑直接帶回家了。 👉2026首爾7間必吃餐廳，超夯早午餐、銷魂烤腸通通有，醬蟹吃這間就對了！ info. JAJU Mecenatpolis Mall 地址｜45 Yanghwa-ro, Mapo-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜10:00-22:00 NAVER Map 首爾購物推薦—MUJI Mecenatpolis 一樣是位於 Mecenatpolis Mall ，就在 JAJU 的樓上，有一家不小的無印良品。韓國人喜歡野餐的關係，韓國的無印良品有許多野餐的道具，比如說木質的叉子、紙質的碗以及杯子，都是用環保材質做成，買完之後可以去公園、草地跟朋友一起野餐。在初春的時候來到韓國還可以去賞櫻花，買好野餐的道具席地而坐，就可以享受野餐的悠閒氛圍了。 👉江南住宿 GLAD江南COEX中心飯店│近星空圖書館 SM TOWN，地鐵三成站30秒到飯店 #三成站住宿 #附近早餐 info. MUJI Mecenatpolis 地址｜45 Yanghwa-ro, Mapo-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜10:00-22:00 NAVER Map 首爾購物推薦—HUMAN MADE 首爾線下商店 接下來我們來到潮流聖地—聖水洞，這邊的潮店實在是太多太多了，我精選幾家我自己很喜歡的推薦給大家。第一家當然要來到國際知名的 HUMAN MADE，紅磚的舊建築非常的復古，矮矮的房子也讓人感覺到沒有壓迫感。再走進去商店裡面，有著 HUMAN MADE 的各式商品，除了穿搭的衣服、褲子、襪子之外，也有飾品如手鍊、項鍊、皮夾等等。2 樓也有藍瓶咖啡可以喝，還有時間的話不妨走上階梯，啜飲一口聖水洞的悠閒。 👉【2026更新】機場巴士直達飯店門口！親子血拼 免轉車 免拉行李超加分｜首爾住宿推薦 每晚2,000元有找｜乙支路高爺 info. HUMAN MADE 首爾線下商店 地址｜주소서울 성동구 성수이로7길 39 1층 營業時間｜11:00-20:00 電話｜02 468 1882 NAVER Map 首爾購物推薦—POINT OF VIEW SEOUL 其實聖水洞有很多很漂亮、絕美的咖啡廳，但 3 層樓每層都有不同風格的 POINT OF VIEW ，它不是咖啡廳，它是一家「文具行」。沒錯，它就是3層樓的文具行，跟我一樣「文具控」的朋友一走進來心裡應該會警鈴大作。這裡的筆、筆記本、便條紙、信封、信紙等等文具的種類實在是太多太多，文具控兼選擇障礙的我，一時之間還不知道要從哪裡下手。光隨意拍照、挑選就花了不少時間。好在是挑平日的時間來，比較不會人潮擁擠。如果擔心行李塞不下買的東西，強烈建議第一天行程就排這裡。 👉這幾間必須朝聖！2026聖水洞咖啡廳推薦，到首爾玩絕對不能錯過 info. POINT OF VIEW SEOUL 地址｜18 Yeonmujang-gil, Seongdong-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜12:00-20:00 電話｜+82 2 469 0077 NAVER Map 首爾購物推薦—KODAK CORNER SHOP 也是一樣位於首爾聖水洞的 KODAK CORNER SHOP，在這裡除了購物之外還可以玩黑白快拍照。還沒有數位相機的時候，我第一卷買的底片就是柯達，後來也上過攝影課，在學校的暗房學相片沖洗。經過好多年的時代變遷，現在用底片機是一種收藏及嗜好。KODAK CORNER SHOP 裡有衣服、帽子、鞋子、包包，這些目前在台灣都還買不到。還有一台大台的拍貼機，可以拍出柯達風格的4連拍。 👉首爾醬蟹吃哪家才道地？6 家人氣首爾醬蟹餐廳推薦：順美家幸福醬蟹、屋達理家、大瓦房 info. KODAK CORNER SHOP 地址｜316-62 Seongsu-dong 2(i)-ga, Seongdong-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜10:30-20:30 電話｜+82 5071 3547 297 NAVER Map 首爾購物推薦—KWANGYA SEOUL 接下來要介紹的這家店可大有來頭，它是韓國 KPOP 4 大經紀公司之一SM娛樂旗下、位於首爾林的KWANGYA ，這裡專門展售 SM 娛樂的 K-POP 團體、藝人、明星相關商品。不管是少女時代、NCT、aespa，還是 RIIZE、Red Velvet 等等周邊商品，在這裡都買得到。對 K-POP 癡迷的朋友絕對要來這邊逛逛，限定版專輯、年曆、寫真、應援小物等等，都應有盡有，絕對會滿足各位鐵粉們追星的需求。 👉【波寶去哪玩】去膩日本就來這！「首爾親子景點」TOP8推薦，玩樂放電和逛街購物一次滿足！ info. KWANGYA SEOUL 地址｜83-21 Wangsimni-ro, Seongdong-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜10:30-20:00 電話｜+82 2 6233 6729 NAVER Map 首爾購物推薦—HEYTHEY 聖水洞除了有國際知名品牌之外，更有許多韓國在地的選物店，其中我很喜歡的就是 HEYTHEY。它就在開在路邊小小一家，不小心還會走過錯過。但不要看它小小一家店，賣的東西可多了。店內有販售公仔、手機吊飾、娃娃、貼紙、寵物的衣服，還有厚重實在、顏色粉嫩多彩、有著花朵的餐廚用的碗盤、馬克杯、高腳杯。要不是怕行李箱塞不下，也怕會弄碎，還真的很想帶一組回家。來這裡也要提早到，我中午到的時候店內已經塞滿人，我還得等到人潮消去才能夠順利結帳呢。 👉韓國住宿｜背包客必收藏！首爾自由行最佳住宿推薦，6間高CP值旅宿大公開 info. HEYTHEY 地址｜주소 서울 성동구 연무장길 9-1 1층 營業時間｜14:00-21:00、週六日13:00-20:00 電話｜0507 1361 9774 NAVER Map 延伸閱讀 首爾食尚攻略！首爾美食推薦—朝聖韓屋與潮流界最強聯名咖啡，弘大必吃豬腳、經典美式炸雞，感受古今交錯的豐富美食魅力！ 首爾這樣玩才內行！首爾景點推薦—走進首爾林與特色商場，感受古今交錯的韓屋魅力，推薦給喜愛森林漫步與質感街區的你！ 釜山來這買！釜山選物店推薦—YES24書香、Object療癒、GOOF復古，5 間讓人著迷的選物店，充實質感生活！ Anthracite Coffee｜從亞洲50大咖啡廳走進日常，讓人一再回訪的首爾望遠時光！ 好逛好買！首爾選物店推薦—從聖水洞質感文具、弘大文創聖地到 K-POP追星，精選 5 間風尚質感選物店，一起來挖寶吧！ 首爾住宿推薦—弘大 Pillowsopher 極簡美學與優質睡眠，地點好、高CP值、智能服務，絕對是好睡好逛的夢幻首選！ 3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！ 首爾安國・Jungdamun Bukchon｜韓屋內的菜包肉套餐，CP值超高！ 【弘大美食】二代祖馬鈴薯排骨湯 이대조뼈다귀，骨肉分離辣湯入味、排骨軟嫩，暖心又暖胃的好味道 2026首爾7間必吃餐廳，超夯早午餐、銷魂烤腸通通有，醬蟹吃這間就對了！ 江南住宿 GLAD江南COEX中心飯店│近星空圖書館 SM TOWN，地鐵三成站30秒到飯店 #三成站住宿 #附近早餐 【2026更新】機場巴士直達飯店門口！親子血拼 免轉車 免拉行李超加分｜首爾住宿推薦 每晚2,000元有找｜乙支路高爺 這幾間必須朝聖！2026聖水洞咖啡廳推薦，到首爾玩絕對不能錯過 首爾醬蟹吃哪家才道地？6 家人氣首爾醬蟹餐廳推薦：順美家幸福醬蟹、屋達理家、大瓦房 【波寶去哪玩】去膩日本就來這！「首爾親子景點」TOP8推薦，玩樂放電和逛街購物一次滿足！ 韓國住宿｜背包客必收藏！首爾自由行最佳住宿推薦，6間高CP值旅宿大公開 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #首爾購物推薦 #首爾購物 #首爾旅遊 #首爾旅行 #弘大旅遊 #弘大旅行 #韓國旅遊 #韓國旅行 #柏遊韓國 #柏遊首爾

在那一針刺下去之前，你們都應該先在心裡做好這5個心理建設

刺青一直以來都是一種展現自我個性的方式，過去流行大面積的刺青，或者在我們印象中刺青就是黑道大哥在做的事，不過現在這種觀念已經落伍囉！現在流行的刺青除了大面積、刺名字以外，還開始流行起小清新的插畫刺青。這些可愛的刺青圖樣讓女孩們都興起一股刺青的風潮，不過在刺青前先做些心理建設，不要刺了之後才在後悔。不能接受還是偶爾用用刺青貼紙就好了！ 1.術後保養 刺青並不是拿筆在身上畫圖而已，而是真實的在你的身上製造出一個傷口，想要讓刺青保養得美美的，一定要注重清潔，千萬不要讓傷口感染了。記得遵照刺青師的方式好好對待你漂亮的傷口。 2.偶爾會流血 刺青是用針在你的皮膚上畫畫，需要讓顏色吃進你的皮膚裡，所以刺青的時候身上會有紅紅的痕跡，有時候會流一些血，這些都是正常的，有點像是你不小心被紙劃到手指那樣。不過等過一陣子後你的刺青會結疤，就不會在流血了。 3.刺青的聲音有點恐怖 在刺青的時候除了害怕身體的疼痛外，刺青筆的吱吱聲也讓人聽了很恐慌。他並不是一下子就停止，而是會持續一段時間，如果看牙醫的那種聲音你都受不了的話，那刺青的聲音肯定會讓你更害怕。 4.刺青不便宜！ 看到別人大面積的刺青覺得好酷好炫，但是越大面積、越複雜的刺青圖案，收費也會越高。如果你真的下定決心要擁有一個屬於自己的刺青，那存一筆錢一定是首要要做的事！ 5.你必須可以忍耐痛 刺青最讓人害怕的莫過於疼痛的感覺了，想要擁有漂亮的刺青，絕對要撐過疼痛這關！雖然不是不能忍耐的劇痛，但是刺青都需要一段時間，所以要忍受一段時間的刺痛。 看完這些你覺得你還想要刺青嗎？可以承受這些的話，那趕快找一家不錯的刺青店吧～ 資料來源： http://www.gurl.com/

全台第一個農場光影互動裝置登場，到斑比山丘體驗萌度爆表！與兒福聯盟和活動愛心大使蔡黃汝，一起玩翻斑比山丘！

「斑比山丘」萌力全開！挑戰宜蘭農場互動新極限 上週六（4/8）斑比山丘與兒福聯盟一同舉辦的「Kids Hz!呼叫寶貝星球 2023 兒童節玩樂會」-宜蘭場剛結束，現場不僅有斑比山丘的吉祥物拉布，還有兒福聯盟的吉祥物泡福和心仔一起與小朋友探索不同的遊戲方式。 才剛結束「宜蘭兒童週」，對於兒少關懷相當重視的宜蘭縣縣長林姿妙雖然不能來到現場，但委請社會處處長林蒼蔡代表來到斑比山丘替孩子們的活動加持，為當日活動揭開序幕，斑比山丘營運經理鍾志斌也表示很開心能與兒盟一起，在這裡讓大小朋友都能玩個過癮！這次精彩活動包括:汪汪隊立大功粉絲見面會、陸爸爸說演故事劇場及白鷺鷥舞蹈團，滿足孩子們天馬行空的想像力;另外活動當天有限定超好逛攤位、兒童節闖關活動，讓所有大朋友、小朋友一同歡慶。 這次活動兒福聯盟也特別以「永續」為出發點，運用廢棄帆布打造出孩子的樂園。宜蘭縣社會處處長林蒼蔡表示，宜蘭縣一直關注且持續協助孩子們擁有健康的身心發展，在宜蘭縣親子館也有與兒福聯盟合作安排課程，希望透過這次兒童節玩樂會，讓更多孩子們可以一起共襄盛舉，享受遊戲的權力。另外正能量女神—豆花 蔡黃汝驚喜現身擔任本次活動的愛心大使，對於公益活動不遺餘力的她，希望為社會增加更多正能量，讓孩子從遊戲中感受父母的陪伴與達成任務的成就感。 永續跟斑比山丘觀念相似，斑比山丘一直努力推廣動物友善及土地友善，除了追求帶給遊客美好的旅遊體驗之外，也希望回饋在地、帶動地方產業。因此，在宜蘭縣政府的協助下，這次打造了宜蘭第一個光影互動裝置，希望持續推廣動物友善。 「斑比山丘」萌力全開！挑戰宜蘭農場互動新極限 宜蘭最大動物生態園區「斑比山丘」從開幕到現在，執行團隊想像力從未止步，從路線配置、周邊商品、餐點到園區整體規劃，希望斑比山丘不只能豐富大家對農場的想像，更能將各種質感體驗落實，讓宜蘭旅遊有更多不同層次的感受。 2023春季園方與體驗互動團隊「影子怪物」聯手打造園區第一個光影互動裝置。將光影及人體偵測互動技術結合園區內的實體空間「美美子霜淇淋」，串連虛實為造訪遊客打造沈浸式互動牆。比起普通的塗鴉牆，斑比山丘更希望遊客們能真正走進這裡的故事，透過實際體驗一起愛上這座可愛樂園，尤其如果小朋友對於動物互動會緊張，可以在園區外圍先化身「鹿」，增加對於動物的熟悉度。 可愛鹿角探出！來場旅途中最萌的巧遇： 現在走進美美子霜淇淋的窗前，多出了可愛的鹿角歡迎你！歡迎你走近瞧瞧，透過感測人體與窗邊的距離，讓躲在白色窗簾後的班班與拉布為你打開驚喜。本來害羞的兩隻小鹿，現場竟然舞魂大爆發？大秀一段舞技，在音樂的催化下，招牌鹿角與圓滾滾的身軀原來也能這麼有韻律感，萌度爆表的演出成為園區內另一個超人氣打卡點。 在這邊也跟大家偷偷說個彩蛋，斑比山丘團隊特別透露：「如果只有拍照就太沒意思了！我們當然不滿足於此！」 創意團隊們為了讓體驗更細緻，特別設置了互動彩蛋，在裝置前面等待一段時間，就可以跟可愛的拉布、斑斑一起拍出獨一無二的照片喔。 專屬動物泳池，只為提供更舒適的環境 為了提供園區動物更好的環境空間，斑比山丘特別建設了專屬的泳池，在各時段都有可能看到動物在池邊喝水或是玩水。 通常早上時段是梅花鹿最喜歡下水的時候，傍晚是水豚的時間。 大家如果有時間在園區待久一點，可以看到水豚慢條斯理的走去水池。水豚在陸地上時，耳朵是立起來的，但進入水裡游泳時，為了防止水進入耳朵裡，牠們的耳朵會像蓋子一樣平貼著頭部蓋起來。 水豚的腳趾是前四後三，趾間有蹼，尾巴已經退化到不見了。 牠們不管是游泳還是潛水都相當厲害，在水中閉氣甚至能達到五分鐘之久。 美美子咖啡廳抹茶季限定！本季絕不能錯過的系列甜品！ 適逢抹茶季的三月，美美子咖啡廳也推出抹茶季限定系列甜品。甜點從不讓人失望的美美子，這次特別使用京都百年茶舖「一保堂」的初昔抹茶粉，日式濃郁抹茶香結合店內人氣品項，打造三大抹茶明星：「抹茶紅豆白玉鬆餅」、「抹茶乳酪布丁」、「冰檸抹茶泡泡飲」，絕對是斑比山丘2023必吃的甜點！ #兒福聯盟 #斑比山丘 #蔡黃汝 

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