男生女生都愛！養成「初戀臉」只要這5招，素顏也要水嫩發光！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 有一種女生，不用刻意打扮或是畫上多精緻的妝容，就美到讓男生怦然心動，一看就愛上，這種美得好自然又清新的「初戀臉」，像是韓國女歌手IU、國民初戀秀智，都是標準代表。 但「初戀臉」可不是五官長得好看就行，更重要的是要有不用畫濃妝也水嫩發光的好肌膚。想要跟秀智、IU一樣人見人愛？快跟著韓國美妝大神Pony都認證的5個「初戀臉」養成法，讓我們跟「初戀臉」更近一步～（灑花） 1.尋找適合自己的眉型和髮型 眉型和髮型對於女生的外表來說，會直接決定別人對你的第一印象，千萬別輕忽！像是很多女星，長髮時只讓人覺得就是一般漂亮女生，沒甚麼記憶點，但一剪成短髮或換了髮型，瞬間變得有型、讓人印象更深刻，因此星路大開的也大有人在。所以找到適合自己的髮型比盲目跟隨流行更重要！ 說起眉型的重要性比起髮型可是一點也沒少，妝化得再好，眉毛一不對勁，整個妝容都毀了；而一對適合你的眉毛，不僅能讓五官更立體，還有修飾臉型的效果。像是圓形臉若搭上平眉，會讓臉看起來更寬更平板，可以試試高挑眉，利用眉毛的弧度，讓臉型看起來窄一點、立體一些，會有小臉的效果。 2.認真保養再加按摩 想要擁有「初戀臉」，最重要的一個關鍵就是擁有好肌膚！而好肌膚除了天生麗質，當然也能靠後天養成，認真保養更是維持肌膚狀態的不二門。現在大家生活都很忙碌，平日裡至少要把最基本的清潔、保濕、防曬做好，到了有假期或比較空閒時，再幫肌膚來個深層護理，就很可以了。 另外，也建議保養時搭配按摩，促進循環、幫助消水腫，說不準一個連假按下來，臉都小了一圈呢～像是想要消水腫的人，可以多按摩臉上的兩個穴道，一個是在眼睛下方硬硬的眼骨上，另一個則是耳後到肩頸的淋巴腺，按摩時先由下巴往上到耳際，然後再往下按摩推至肩頸，沿著淋巴腺輕輕按，雖然有點痠痛卻非常有效。但記得，按摩時要選擇質地較為濃稠的精華或乳液、乳霜潤滑肌膚，這樣才不會在肌膚上造成拉扯！ 3.養成規律運動的習慣 你可能會覺得運動跟「初戀臉」有什麼關係？當然有關係！運動能促進身體代謝、防止我們吃胖，也能幫助排除老廢物質和體內多餘水分，不只不容易水腫，還能讓肌膚透出自然的紅潤好氣色。而且你想想，如果平時沒有運動習慣，遇到連假放肆大吃，一不小心胖個十斤八斤，臉跟著變胖變圓還多了雙下巴，還能是讓人一眼愛上的「初戀臉」嗎？ 4.多喝水真的很重要 「多喝水對身體好，對皮膚也好」應該很多人聽到這句話都會忍不住想翻個白眼，想說「又是這句」，聽到耳朵都繭了～但這句可說是金科玉律，真的要聽！ 喝夠水（一天至少喝到2000cc，尤其是溫熱水）不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還能幫助減肥、消水腫，更是養出好膚質的關鍵，就連韓國美妝大神Pony都說「多喝溫水比吃再多的保健品或美容飲品都有用！」想要有素顏也美翻人的水嫩好肌膚？那就「多喝水沒事，沒事多喝水」吧～ 5.維持健康作息，盡量不熬夜 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，很重要所以要說三次！熬夜不僅對身體不好，還會影響到肌膚。大家應該都有經驗，熬夜的隔天，膚色會變得暗沉、蠟黃，看起來氣色好差，甚至有些人肌膚會更乾燥、出現小細紋，連妝都有點上不上去了…（哭） 所以，愛美的女孩們，非必要我們還是不要熬夜吧～～～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 新年就從跟「保養壞習慣」分手開始！鬆弛、粉刺、小細紋再會啦 周子瑜和《觸及真心》劉仁娜撞髮？兩大女神詮釋春天必染髮色「蜜糖橘」 想要「溫柔電眼」就用咖啡色眼線！《金秘書》朴敏英、潤娥公開放大眼睛秘訣 #IU #PONY #保養 #初戀臉 #漂亮 #眉型 #秀智 #肌膚 #髮型 

這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 43歲的韓國辣媽Belle育有一子，常在IG分享瑜珈伸展的動作，纖細的身材與超長的美腿讓人完全看不出來真實年齡，她在睡前都會進行腿部伸展，舒緩腿部一整天承受的壓力。 Step 1：伸直抬腿 洗完澡之後肌肉是最放鬆的時刻，睡前躺在床上將雙腿抬高至45度，並用枕頭墊高上半身，接著伸直腳尖，再將腳尖往下，各維持幾秒鐘，重複動作10次，會明顯感到小腿肌放鬆許多。 Step 2：促進循環 維持剛剛的姿勢，雙腿微張與肩同寬，扭動腳踝伸展筋骨，接著雙腿晃動持續約20秒，重複動作5次，做完之後會感到肌肉舒展，對消水腫與促進血液循環有很大的功效。最後睡意若尚未襲來，就稍微按摩腿部，隔天雙腿會輕盈許多！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 謝金燕高難度動作展現渾圓美臀與纖腰，姐姐不藏私四個瘦身密技妳知道了嗎？ 不科學！李聖經、李敏鎬「媽媽」金成鈴50歲還能曬大長腿的凍齡美計 跑出妳的第一步！陳意涵女神級美腿秘訣：跑步後一定要做這3件事！ #睡前運動 #美腿 #長腿 #體型 

傻傻分不清楚！台灣藝人、網紅界20大知名雙胞胎，你認得出哪幾個？

忙到焦頭爛額的時候，你是不是也想要使用分身術變出一個跟你長得一模一樣的人來幫忙分擔工作呢？八點檔本土劇《黃金歲月》演員陳熙鋒就被不少觀眾誤以為是雙胞胎哥哥陳宇風，甚至有粉絲自曝現在才發現追蹤錯帳號，也讓許多劇迷驚呼「顛覆我的童年」、「我一直以為是同一個人」。 你知道演藝圈其實存在許多雙胞胎藝人和網紅嗎？今天就讓《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，一起來看看你能不能分辨20大台灣演藝圈、網紅界知名雙胞胎吧！ No.10 Yin（鄭湘穎）、Yie（鄭湘燁） Yin（鄭湘穎）、Yie（鄭湘燁）為出生相差9分鐘的雙胞胎姊妹，在YouTube頻道「Yin&Yie雙生過日子」分享許多戶外露營與居家生活系列影片，親切爽朗的個性也擄獲大批粉絲訂閱關注。 去（2021）年兩人首度與父母坦承出櫃，父親接受訪談時透露從不喜歡穿裙子、愛打籃球慢慢發現女兒們喜歡的是女生，母親則坦言剛開始雖然無法接受，但「再怎麼樣都是自己的孩子」，後來決定支持小孩個人取向，影片釋出後不僅累積近50萬人次觀看，更是讓許多觀眾感動流淚。 No.9 李翊楓、李易（李翊暉） 現為《綜藝三國智》、《食尚玩家瘋狂總部》主持人的李易（李翊暉），與藝人六月（蔡君茹）育有一對可愛的兒女，不過很多人都不曉得其實他也有一位長得跟他超級像的雙胞胎哥哥「李翊楓」～ 李易與李翊楓出生僅相差3分鐘，據傳經紀公司當時想簽下兩人，不過李翊楓卻拋下一句「我不會演戲」就告別演藝圈並賣起滷味，後來兩人各自成家，不只李翊楓帶妻子去度蜜月被旁人誤會是李易偷吃，就連李易小孩也快分不清「爸爸是誰」，讓網友笑瘋表示兄弟倆「根本是複製貼上」。 image source:Facebook／李易LEE YI No.8 宋逸民、宋達民 說到台灣演藝圈雙胞胎，絕對少不了跨足戲劇與綜藝領域的男星宋逸民、宋達民！哥哥宋逸民與陳維齡婚後育有駿哥、喬妹，弟弟宋達民則與洪百榕結婚，育有小寶、寶妹及乖寶。 日前宋逸民曾在臉書粉絲團曬出自己與弟弟的工作照，表示「我們兩兄弟可是幾乎穿的一模一樣喔！名牌上的真的是達民嗎？」照片一出立即引發網友討論，有粉絲找到過往拍攝劇照，並直指「達民的臉現在比較小比較尖」，笑稱「以前會搞混，現在分的出來了」。 image source:Facebook／宋逸民和陳維齡的幸福生活 No.7 樂樂、媃媃 在《原來是美男》等多部偶像劇中飾演主角童年的可愛雙胞胎樂樂（邱苡晰）、媃媃（邱苡媃），年僅16歲就在臉書粉絲團累計近38萬人追蹤，多才多藝的姐妹倆在鏡頭前不只展現對大提琴熱愛的天賦，甚至在臉書也時常分享不同曲風的舞蹈cover與粉絲互動。 對於不少觀眾好奇「雙胞胎到底有沒有心電感應」，樂樂和媃媃也在YouTube頻道實測，從問答題、動作題到比手畫腳，多數題目兩人都完美說出相同答案或比出整齊劃一的動作，被問到是否想過對方消失，樂樂媃媃也逗趣回應「吵架的時候有過」，讓觀眾驚呼「姐妹默契超好啊都神準」、「音樂方面異常的有默契」。 image source:Facebook／雙胞胎樂樂媃媃 No.6 Sandy（周玗希）、Mandy（周玗涵） 四歲時出演台灣綜藝節目《齊天大聖》的雙胞胎Sandy（周玗希）、Mandy（周玗涵），因為演唱奶音版本《老鼠愛大米》、挑戰十秒掉淚等可愛才能融化網友的心，時隔16年也蛻變成亭亭玉立的美少女，甚至如願透過拾穗計畫考上清華大學，完成「即使上大學也要在一起」的夢想。 Sandy和Mandy平時也會在YouTube頻道更新自學MV舞蹈，多次駕馭不同類型的舞風也讓粉絲大讚「笑得好甜，越來越有自己的風格」，喜歡烘焙的兩人也常常製作甜點分享心得，截至目前為止YouTube頻道更是突破127萬人訂閱關注。 image source:Facebook／Sandy & Mandy No.5 左左、右右 8年前因為戴上粉紅色安全帽、翻唱韓國女子團體Crayon Pop歌曲《Bar Bar Bar》一夕爆紅的超萌雙胞胎左左（謝佐妮）、右右（謝佑妮）擁有超高人氣，曾經四度受邀參加美國電視脫口秀《艾倫秀》的她們現在也暴風成長為國中美少女了～ 正值花樣年華的左左右右除了隨時精進自己的舞蹈，兩人在錄製節目前拍攝的表情短片也飆破千位粉絲按讚，直呼「左左右右長大了」、「很像與神同行的金香起耶」、「越來越漂亮」。 image source:Facebook／左左右右Zony&Yony No.4 郭彥均、郭彥甫 郭彥均日前與醫護友人對話截圖被眼尖網友發現「看到這多孩子就這樣走」、「小孩越來越慘」等字句，雖然事後郭彥均緊急刪文滅火，仍引發兩派網友熱烈討論。 郭彥均曾與自己的雙胞胎弟弟郭彥甫組成「2morrow」團體，後來郭彥甫近幾年轉型為全職畫家，在臉書不時曬出自己的藝術畫作、舉辦個人畫展，近期有媒體誤植郭彥均與郭彥甫的照片，讓郭彥甫無奈發聲「長得像是我們兄弟的事，專業是你們的事，有那麼急著寫嗎？」 image source:Facebook／郭彥甫 No.3 蔡艾軒、蔡艾宸 反骨雙胞胎「軒姐宸妹」由姊姊蔡艾軒、妹妹蔡艾宸組成，兩人日前參加Joeman「Joe是要對決」剪髮挑戰，蔡艾宸剪髮落淚事件也成為網友近期熱議話題。 軒姐宸妹近期也在個人YouTube頻道上傳與媽媽對談的生活影片，提及戀愛想法時，媽媽也給出「妳有沒有意識到要保護自己」、「家長不要很特意去反對」、「開明但是不隨便」等觀念，也讓觀眾分享「我覺得姊姊妹妹都有進步了～好喜歡」、「討論很自然也有完整的邏輯」。 image source:IG／Phoebe_11_01 No.2 依依、佩佩 被封為「史上最美雙胞胎」的依依（蔡依伶）和佩佩（蔡佩伶）畢業於國立台灣大學藝術學系，因為兩人的媽媽是服裝設計師，所以依依和佩佩除了涉足主持節目、拍攝演戲、擔任模特兒外，也斜槓經營韓式婚紗店。 當年依依和佩佩決定在2013年7月結婚，為了給另一半驚喜，她們還選擇瞞著對方事先拍攝全裸婚紗照，在當時成為外界關注焦點，現在兩人都升格為母親，除了曬出育兒的日常寫照，也不藏私分享旅遊景點、料理與保養訣竅，吸引大批粉絲關注～ image source:Facebook／雙胞胎依依佩佩 的 依依 No.1 展榮、展瑞 2011年從YouTube頻道「這群人TGOP」正式出道走紅的雙胞胎許展榮、許展瑞是網紅界人氣爆棚的搭擋組合，兄弟擔綱團隊中的團長和副團長，哥哥展榮曾跨域演出國片《我的少女時代》女主角林真心的哥哥林誠意，弟弟展瑞也不惶多讓參與劉以豪〈走吧走吧〉、田馥甄〈田〉詞曲創作。 去（2021）年展榮、展瑞正式加入華納音樂，發行《十分鐘的戀愛》、《夏夜晚風》歌曲，兩人經營的頻道也累積近80萬人訂閱，他們曾加碼透露分辨雙胞胎秘訣，可以從穿搭、五官、聲音分辨出來，如果還是不行「其實直接叫名字、大方問下去就好了」。 image source:Facebook／展榮展瑞 K.R Bros 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年06月15日至2022年06月14日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『台灣雙胞胎藝人、網紅』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 熟悉的好朋友最對味！15大歡樂滿點的「團體型YouTuber」追起來 互相扶持卻也被殘酷比較！十大台灣演藝圈最紅話題姊妹檔 反骨雙胞胎妹妹剪髮後爆哭！設計師被灌負評親回應：要有工作態度 合作網站／網路溫度計 #2morrow #Mandy #Sandy #youtuber #佩佩 #依依 #右右 #媃媃 #宋逸民 #宋達民 #展榮 #展瑞 #左左 #李易 #李翊楓 #樂樂 #網紅 #網路溫度計 #蔡艾宸 #蔡艾軒 #軒姐宸妹 #這群人 #這群人TGOP #郭彥均 #郭彥甫 #雙生過日子 #雙胞胎 #雙胞胎YouTuber #雙胞胎網紅 

麥當勞「微牽絲起司系列」回歸！消費滿額就送「小麥麥家家酒」玩具要收

麥當勞聽見起司控的心聲，6月5日起至7月9日（或售完為止）「微牽絲起司排雙牛/脆豬堡」、「起司雙牛/豬排堡」驚喜回歸。採用整塊艾登起司製成的微牽絲起司排，加入傑克起司醬與切達起司片，交織多重香濃起司享受，絕對是起司控不能錯過的極致美味！ 超狂三重濃起司 牽絲美味超過癮！「微牽絲起司排雙牛/脆豬堡」驚喜回歸 起司控的內心吶喊麥當勞聽到了！超人氣產品「微牽絲起司排雙牛堡」與「微牽絲起司排脆豬堡」，自2022年推出以來廣受顧客喜愛，6月5日起至7月9日（或售完為止）限期回歸，三重起司的濃郁牽絲美味，要滿足起司控的味蕾！ 微牽絲的關鍵靈魂主打「艾登起司排」，使用整塊艾登起司炸至酥脆金黃，包覆香氣撲鼻的濃厚起司內餡，加上濃郁的傑克起司醬、滑順的切達起司片，能吃到多層次口感，誠意滿滿的起司味在口中爆發。「微牽絲起司排雙牛堡」加上兩片100%純牛肉，「微牽絲起司排脆豬堡」則選用國產豬後腿肉製成的炸豬排，蓋上黑色的墨魚麵包，香濃的經典美味即刻上桌。此外，還有不容錯過的「起司雙牛堡」、「起司豬排堡」一起現身，今年夏天麥當勞將在粉絲口中再度颳起CHEESE濃捲風。 入口更甜的祕訣 與許光漢一起轉轉蜜！配餐飲料升級蜂蜜系列享限時優惠 麥當勞McCafé自2020年推出蜂蜜系列飲品，使用蜜蜂工坊嚴選100%真蜂蜜，融合龍眼蜜的香醇濃郁及荔枝蜜的淡雅清甜，已擄獲眾多顧客的心，並成為用餐必升級的人氣配餐飲料。此次麥當勞邀請全民男友許光漢擔任蜂蜜系列代言人，傳達蜂蜜系列的甜蜜美味，同時分享更好喝的秘訣，邀請粉絲一起轉轉蜜，攪拌過後更甜蜜！ 6月5日起至7月9日更提供限時優惠價，購買超值全餐、早餐套餐，即享配餐飲料升級蜂蜜系列優惠價只要10元起，來麥當勞品嚐甜蜜無負擔。 超萌「小麥麥家家酒組」 報名小麥麥體驗營、歡樂送網路訂餐，歡迎蒐藏！ 深受大小朋友喜愛的「小麥麥體驗營」，已邁入第十個年頭，總是一開放報名隨即秒殺。2024年暑假限定場次即日起開放網路報名，額滿為止。今年更首度推出全新超萌好禮「小麥麥家家酒組」，報名就可一次獲得全套六款，讓小朋友把歡樂體驗帶回家！ 「小麥麥體驗營」歡迎3歲以上、120公分以下的小朋友，在餐廳換上麥當勞超萌迷你制服，擔任「小小經理」與「小小款待大使」，從朝氣大喊「歡迎光臨麥當勞！」開始，實際體驗麥胞的上班日常，以及用心服務的重要；認真又可愛的身影穿梭於餐廳中，更是家長爭相捕捉的焦點。 風靡全球麥當勞的「小麥麥家家酒組」曾在日本等地推出深受歡迎，首度驚喜現身台灣粉絲面前，包含小麥麥收銀機組、小麥麥服務員配件組等六種款式，讓人驚呼「卡哇依」。麥當勞特別為粉絲朋友準備「小麥麥家家酒組」全套六款作為小麥麥體驗營的活動萌禮。此外，自7月10日起，透過麥當勞歡樂送網路訂餐滿399元(含外送費)，隨餐附贈送小麥麥家家酒乙款（款式恕不指定，送完為止），喜愛的粉絲朋友千萬不要錯過！ #微牽絲起司排 #微牽絲起司排雙牛 #麥當勞 

爛泥、保母、大木頭、壞男孩，你最愛的他屬於哪種類型的男友呢？

每天都朝夕相處的男友，一定多少都知道他是什麼樣的性格吧？在愛情中是扮演什麼角色，遇到事情通常又會有什麼反應呢？每個男友都有各式各樣對待女友的方式～一起跟邱比特來看看你的男友是哪一種類型吧！ 1.犬系 個性熱情活潑的他，喜歡到處結交朋友，但只要你一聲呼喚，立刻回到身邊～犬系男友最重要的特點就是忠誠啦！像一顆暖洋洋的太陽圍繞著你轉，無時無刻把你當成寶貝捧在手心寵，只要看到你就會非常開心，想一直待在你身邊。（好想要有個這樣的男友啊～） 2.貓系 就是傲嬌的代表啊～明明喜歡卻嘴硬、覺得女友很可愛卻不承認，總是露出一副拿你沒辦法的免強樣子，其實心中非常開心，心思細膩，喜歡用默默的方式關心你。有些難以捉摸但卻又有反差萌，雖然性格愛理不理，但在你面前還是一隻愛撒嬌的可愛小貓！ 3.爛泥系 約會地點可能都在家裡或是虛擬的網路世界，好像少了骨頭一樣懶懶廢廢的躺在家裡不想動，像一隻無尾熊一天要睡滿20個小時才夠～跟他待在一起時間都好像慢了下來XD不過有時候能這樣一起廢廢的過日子也是很舒服很浪漫的事情啊～ 4.木頭系 淡定沒有表情就屬木頭系的招牌特徵啦！在聊天的時候永遠只有一號表情（真的很想敲他頭問他到底有沒有在聽）。不善於表達，雖然沒有甜言蜜語或浪漫驚喜，但是你說的他都願意照你的去做；可能不懂暗示，但也代表他個性單純，不擅長說謊，是個性格正直的人呢！ 5.總裁系 高冷又霸道，冷冷的外表讓人很難接近，平時的行為作風都酷酷的，在乎自己的形象，但當你鬧脾氣時，他反而會手足無措。愛吃醋的他對自己的女人是極為保護的，集結男人味、呆萌、深情於一身，是很多女孩心中的理想情人。 6.悶騷系 悶騷系男孩們也是冷面笑匠，常常面不改色地說出一些幽默有梗的笑話。偶像包袱超重的他們，心中擁有滿滿的小劇場，性格害羞，心中可能對你有什麼想說的話，但嘴巴就是說不出來（女友應該恨不得自己有讀心術吧XD）你可能不知道他的真心，但他自己最清楚對你細水長流的愛。 7.保母系 你的生活全部由他負責，家務全部包辦的居家好男人。在感情世界中體貼順從，雖然沒有轟轟烈烈的愛情，卻對你照顧得無微不致，無時無刻給你滿滿的寵溺。冷天給你暖手，感冒帶你看病，餓了煮飯給你吃，是非常可靠有安全感的男友啊！ 8.Bad Boy 跩跩酷酷的，做事講話風格屌兒啷噹，很注重流行，有著自己獨特的穿搭，喜歡放狠話，對你好像很刻薄，但是寵起來可是不輸給別人的！很懂得女生喜歡什麼～一下子耍帥裝酷，一下子討你開心裝可愛，真是讓人哭笑不得～ 以上八款男友大解析，有找到你的另一半到底是什麼類型嗎？不管是哪種男友，他一定都是最愛你的啦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 對付木頭男友秘訣！任何事都幫他決定，想要什麼、不喜歡什麼直接告訴他 女孩都擁有的少女回憶！盤點五篇必看夢夢月刊連載漫畫，這幾部超經典～ 汪汪汪！傻呆可愛「犬系男友」來囉～看看你家那隻是哪種勾錐狗狗吧！ #poplove #交往 #個性 #傲嬌 #性格 #情侶 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #特質 #男友 #男友類型 #角色 #霸道 

美食｜吃了十年以上的好味道！獨門沾醬絕對不能錯過

高雄｜阿鴻萬巒豬腳｜網路販售 —————————————— 深藏在高雄鳳西黃昏市場裡的「阿鴻萬巒豬腳」是小編從小吃到大、吃超過十年的豬腳店，現在已經變成不是這家不吃了啦！ 獨門的醬料是他們好吃的秘訣之一！每次醬料都要沾好沾滿才可以！醬料吃起來甜甜鹹鹹的感覺，宅配送來的時候除了醬料也會附贈胡椒粉，可以沾醬或胡椒粉吃，是不同感覺！小編個人推薦沾醬啦！！ #萬巒豬腳 $225/1斤 豬腳的肥瘦剛剛好，可以冷或熱食用～小編是使用熱食的方式—退冰後連同包裝袋放入熱水隔水加熱15分鐘，非常快就好變出一道菜！冷食是退冰直接食用吃起來會比較有嚼勁！ （照片裡面不是全部一隻切出來的量，實際更多！！盤子整個裝不下！） 線上購買方式👉🏻臉書搜尋：阿鴻萬巒豬腳，私訊粉絲團下單 線下購買方式👉🏻高雄市鳳山區五權南路（鳳西黃昏市場） 訂購專線👉🏻0962066277、0968386277 - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 - ————————————— 💬 #吾食網購美食 - #宅配美食 #高蛋白 #豬腳 #高雄美食 #阿鴻萬巒豬腳 #高雄必吃 #鳳山區美食 #伴手禮 #阿鴻豬腳 #鳳山必吃 #鳳西黃昏市場 #平民美食 #家常菜 #團購美食 #真空宅配 #冷凍宅配 #黃昏市場 #桌菜

頭油、頭皮癢、頭臭味慢走不送！特搜7款夏日「透清涼」洗髮精

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏天的天氣已經夠悶熱了，如果又碰上頭皮出油，頭皮悶養還散發出頭皮味，僅管是女神臉孔，也讓人退避三舍！擁有一頭烏黑亮麗常髮的曾之喬分享自己的養髮秘訣，從挑選洗髮精開始就不馬虎，還很喜歡洗髮精帶來的勁涼感，讓夏天的頭皮依舊清爽潔淨。 AQUAIR阿葵亞 淨水賦活洗髮精 ( 保濕型 / 控油型 ) 曾之喬分享她的養髮秘技，洗頭一定洗兩次，第一次挑選控油的洗髮精讓頭皮徹底潔淨，第二使用保溼效果的讓頭皮和髮絲不乾燥，因為自己是油性肌膚所以更是害怕頭皮出現頭皮味，而這次阿葵亞推出的「淨水賦活系列」全系列皆含有深層淨化「檜木精萃」添加，能高效淨化頭皮，透明無矽靈配方的「保濕型｣、｢控油型｣為髮絲長時間鎖水，洗後髮根立體豐盈，頭皮健康沁涼。 ASTERA 紫苑草舒緩髮浴 含有紫苑草萃取菁華幫助有效舒緩頭皮、薄荷精油、桉樹精油結合的清涼效應，從髮根深處喚醒頭皮活力。溫和清潔，舒緩頭皮不適，改善頭皮緊繃，洗後頭髮蓬鬆不扁塌，維持頭皮平衡健康。 JuliArt蓬鬆豐盈洗髮精 勁涼限定版 JuliArt針對亞洲人細軟髮質研發的蓬鬆豐盈洗髮精，添加分子細小的胺基酸，可以補充髮幹內所缺少的蛋白質，從髮根處給予頭髮蓬鬆感，讓細軟髮變得更加強韌有彈性，推出添加沁爽薄荷的蓬鬆豐盈洗髮精勁涼限定版，在滿足髮絲需求時也給予髮肌涼爽的體感，讓洗髮也是炎熱天氣裡療癒的享受。 (MALIN+GOETZ) 薄荷洗髮露 結合天然薄荷及胺基酸清潔成分，維他命b5保濕修護，檸檬精華清爽淨化，能有效清潔及平衡所有髮質及頭皮，包括染後及經過處理的頭髮。泡沫溫和不易殘留，適合每天使用，不會造成乾燥、刺激、脫皮現象，尤其適合染後髮質。具有天然芳香和色澤。簡易日常保養程序，無需繁複步驟。 (圖片來源：@Malin+Goetz Taiwan) bamford 植萃洗髮露 擁有天竺葵結合薰衣草植萃淡雅香氛的植物基底高效潔淨洗髮露，融合了菎麻籽油可修復秀髮，恢復光澤，維他命 B5 能增進保濕並強化髮絲彈力，尤加利樹、薰衣草、薄荷與天竺葵芳香精油能幫助潔淨並使頭皮恢復活力。 Le Labo 去角質洗髮精 帶著羅勒香氣的洗髮精，當中的黑海鹽粒(促進代謝)、橄欖油(強化)、酪梨油(修護)，可以在深層潔淨頭皮的同時，滋潤髮絲。在鹽粒逐漸化掉的同時，緩緩的釋出薄荷的涼感。舒緩並清潔頭皮的同時，獲得全新感受的排毒與潔淨。建議一週使用一次。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 #去角質 #夏日 #洗髮精 #透清涼 #頭油 #頭皮癢 #頭臭味 #養髮秘訣 

我願意等你長大！快來追蹤韓國超夯的7位小孩界「網紅」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 隨著網路的發展，愈來愈多爸媽都利用IG來曬小孩，這些小孩們年紀輕輕就坐擁一大票粉絲，人氣不輸時下網美、網帥，此外更從小養成時髦品味，成為小人界的時尚Icon！而現在，儂編在此介紹韓國7個人氣「小」網紅，無論是想看療癒的可愛小孩，或是想從他們身上學習如何幫自己的小孩穿搭，都一定要追蹤一下！ 1.아이니니（Ah In Lee） 目前僅兩歲的萌寶寶 Ah In Lee， 在社群媒體IG上已經是擁有10萬9000多位粉絲了，而運作這個專頁的正是Ah In Lee的媽媽，除了是女兒的造型師，本身品味溫柔典雅，也難怪 Ah In Lee的穿著總散發著優雅的氣息。其中，除了部分有標記的服飾是出自它牌，其餘皆是她媽媽親手設計製作，十分有愛心啊～ 2.예콩이（Yekkong） 大家可別小看她，雖然才四歲，卻已經是替不少品牌拍攝廣告的小模特兒了！有著白嫩的皮膚和水汪汪的大眼，她曾經因扮演過怪獸電力公司的「阿布」而爆紅，除此之外也曾扮演過白雪公主、牛奶妹，時而可愛時而鬼靈精怪的樣子，讓她在IG上擁有超過32萬名粉絲啊！ 3.예서＆예담（yeseo&yedam） 這對風格迥異的姊妹，姊姊（六歲）走的是氣質路線，而妹妹（四歲）走鬼靈精怪的路線，而她們的母親除了幫他們搭配姐裝裝外，也依照姊妹各自的風格穿出屬於她們的味道。 在她們的IG也時常能看到他們分享商品，主要都是生活用品，想知道韓國主婦都用什麼樣的東西嗎？追蹤他們準沒錯！ 4.이다민（Lee Daamin） 六歲的Lee Daamin早在嬰兒時期就出道了，各式嬰兒用品都曾出現他的身影，而目前他擔任童裝的模特兒，一舉一動都愈來愈有歐巴的感覺了！不同於一般韓國人，因為他是韓國和阿拉伯的混血孩子，深邃的五官讓他電死一堆姊姊們。 5. Ki Yong Ki Yong才六歲就擁有足足19萬之多的粉絲！有著會放電又無辜的小狗眼神，肉肉的嬰兒肥臉頰讓儂編好想偷咬一口！而Ki Yong的媽媽本身就在經營網拍，平時運用襯衫、牛仔等簡單的配件幫兒子混搭各種造型，母子倆出遊時還會穿上情侶裝，這畫面實在太有愛了吧～～ 6.김하솔（Hasol） 八歲的Hasol是個經驗豐富的平面模特兒，經典的韓式內雙眼睛是她最大的特色，拍照起來相當有氣勢一點也不怯場。從她的IG不只可以學專業的拍照姿勢、眼神，其穿搭更是值得我們效仿！目前隸屬於一家巴塞羅納的國際模特經紀公司「Sugar Kids」，不只在韓國發展，她未來在國際間的發展值得期待。 7. 정우주（鄭宇宙） 迷人的單眼皮、短短捲髮、有個性的氣息，這位在網路上被稱「集多位偶像臉於一身 」的小網紅鄭宇宙，現在才10歲的他，小小年紀就獲得韓國經紀公司SM所舉辦的「兒童模特選拔大會」優勝，憑著他的眾明星臉，相信未來的發展不容小覷！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 才7歲就比你時髦！原宿小女孩「Coco Pink Princess」的4種穿搭秘訣大人也該學 什麼！年紀最小才5歲！「這些」時尚Icon潮童甚至比你還會穿啊～ 王子公主不好當！喬治王子5歲就要會法文、學芭蕾，看英國皇室「這樣」教育小孩！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #小孩 #泡菜生活 #波波泡菜 #童星 #網紅 #萌娃 #韓國 #韓國小孩 #韓星 

居家辦公還要同時兼顧全天候育兒，每天都大爆炸該怎麼辦？面對WFH必學的10大秘訣！

防疫第三警戒已經滿月了，妳也是WFH的苦主之一嗎？在家工作、忙家務還要顧小孩，平時能夠出門上班或採買喘口氣，這段時間更要學會善用時間與工具，讓24小時居家的妳能有喝杯咖啡的時間做自己！ 居家辦公比寶寶滿月還難熬 下不了班超崩潰！ 相信所有媽媽都有同樣的感覺，回想寶寶剛出生那些日子，定時起床餵奶、常常喝奶拉屎一起來、換洗不完的衣服和奶瓶…細數過去這些事情，只是讓自己睡不飽，但不哭鬧時寶寶就是天使，還可以優雅的吃個下午茶或有時間好好睡覺。 自從居家辦公(WFH)開始，每週、每天、每刻、每秒都要面對孩子，還有自己分內要完成的工作，再加上６歲以下的孩子特別需要大人的陪伴，不能上學、托嬰的孩子們，多數還有阿公阿嬤可以換手照顧，沒有後援的妳，每天就像沒有下班時間，要面對工作效率，還要時時刻刻被家中的「老闆」招喚，從白天張開眼一路忙到半夜，不崩潰都難。 WFH必學秘訣一、 身心俱疲情緒差 照顧自己最重要！ 不管是需要高度專心辦公時孩子的吵鬧，或是要撥出時間為孩子準備三餐，時間把妳壓得喘不過氣，又只能在同一個空間裡活動，疲憊的身心會讓累積的負能量滿溢，忍不住吼罵小孩也別自責，只要做好調適就不會讓情緒影響妳。 如何再下一次情緒失控前先踩住煞車，不要將情緒影響小孩或家人，可以先從靜心練習開始。找到一個自己不會被打擾的空間，關掉手機、大腦、耳朵，完全阻隔外界的干擾，可以點上自己喜歡的香氛蠟燭或香氛精油，讓這個空間完全屬於妳自己。 十分鐘 調節情緒步驟一、感受自己 首先，到屬於妳自己的空間內，找個舒服的位置坐下，利用核心的力量把背打直，雙腿自然放下，緩慢的深吸氣、吐氣，直到自己的身體放鬆為止。每一個深吸深吐氣都要感受自己的身體，感受心裡，透過呼吸調節找到內心的感受。 十分鐘 調節情緒步驟二、陪伴自己 察覺到自己內心的感受，是難過、愧疚、委屈、焦慮、受傷、接納、愛？慢慢地找出自己心裡的感覺，並且告訴自己「我願意陪伴自己的＿＿＿＿（內心感受）」。透過陪伴自己來撫慰自己的情緒，為積壓在自己身體裡的負能量找到出口。 十分鐘 調節情緒步驟三、謝謝自己 感受情緒或身體不適之處，需要排除外界所有干擾才能夠讓心回到屬於自己的位置，最後可以再利用幾個深呼吸、深吐氣，讓自己的身心全面放鬆後，再回來面對工作、小孩和家庭，最後也不要忘記要感謝自己，因為有自己的努力，才能夠在這段時間內同時照顧工作、家裡及自己。 WFH必學秘訣二、居家工作與育兒的平衡 靠一表搞定家庭衝突！ 面對居家辦公(WFH)的巨大改變，不能去上學的孩子少了同儕、學習的刺激，同樣也是面臨很大的改變，短時間內的衝擊肯定會讓孩子突然不知道該如何是好，這時候就得仰賴大人的協助，和孩子一起安排「共同作息表」，同時也會減少家庭衝突的產生喔！ 孩子在兩歲半、語言表達能力完善後，就認知到自己是獨立的個體，和大人不一樣，因此也會特別想要證明自己。因此，想要小孩完成某項工作，「自己決定」的成功機率會比「被要求」來得容易。工作時需要開會的妳，可以安排需要專注力且較容易耗時間完成的活動，如拼圖、積木等。若沒有開會需求，妳也可以趁這段時間稍作休息，紓解一下工作與育兒的雙重壓力喔！ WFH必學秘訣三、蕃茄時鐘法 訓練孩子時間觀與負責 有了共同作息表後，相信大一點的孩子都可以在時間內做到自己該做的事，但是三到六歲的孩子對於時間觀念可能還不是這麼明確，居家上班時可以透過蕃茄時鐘法來教育孩子，也是能有半小時的獨立作業時間完成工作喔！ 蕃茄時鐘法以半小時作為區分，可以和孩子約定好，每個小時的前半小時，各自完成自己需要完成的事，若有事想說就先利用紙筆記錄，後半小時則是一起玩樂，或是解決問題的時間。初期孩子可能穩定性還不夠，慢慢的建立孩子的時間觀，同時也可以培養孩子對於說到做到的責任喔！ WFH必學秘訣四、花錢買時間 投資別心軟！ 在家裡空間就這麼大，不能出去的孩子體力無處消耗，只能透過室內的大型遊戲設施，滿足孩子探索的心。像是跳跳床、溜滑梯、籃框或沙球池等，都是可以讓孩子玩得盡興，又可以玩得久的遊樂設備，想要有多一點自己的時間，這些物資都要備起來！ WFH必學秘訣五、線上學習不中斷 享受看螢幕的時光～ 因為停課不停學的關係，孩子必須透過線上遠距教學繼續課程，這時候妳也別太糾結不要給孩子看電視了，只要精選與課程相關的節目內容，透過影像及聲音的輔助，孩子的學習狀態會更好，另外就是要注意不要讓孩子太接近螢幕，並且設定觀看時間，相信在新的學期開始後，孩子的課業也會有突飛猛進的成長喔！ WFH必學秘訣六、家中物品 每天都有新玩意！ 家裡總會有一些待丟棄的紙箱、泡泡紙等物品，可以讓孩子運用這些物品繪畫、顏色配對或是黏貼貼紙等藝術創作，不僅消耗時間，更能發展深植於孩子腦中的創意！ WFH必學秘訣七、吃的也能玩 讓孩子學會自理！ 外食吃膩了，偶爾也需要自己下廚。要完成每道料理的前置作業，可以邀請孩子一起參與，包括洗菜、切菜、調味、烹煮等，因為只要是食物，到最後一定可以吃下肚，小從兩歲左右的孩子就會開始對做菜有興趣，千萬別因為廚房危險而限制了小孩的發展，說不定未來孩子會成為一名米其林知名主廚喔！ WFH必學秘訣八、和隊友合作 趁機加強親子關係 沒有後援的媽媽真的是辛苦了，但是也別忘記還有隊友這號人物！適時地和隊友溝通、分配時間，若可以搭配蕃茄時鐘法，有效的運用及規劃，不論是妳或是隊友都可以有足足1.5小時可以好好工作，也可以避免育兒間的爭執喔！ (圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） WFH必學秘訣九、儀式感不可少 線上也能聚餐辦派對！ 很多人因為居家防疫不能出門後，上班時間不換掉睡衣、不整理儀容，少了和同事的聚餐，更沒有辦法參加姐妹們的派對，可不能因為沒有外出就少了儀式感。不論是自己或是孩子，白天要上班、上課時，可以換上一套較正式的衣服，偶爾也可以和朋友、同事線上小酌聚會，若剛好遇上孩子的生日，為孩子舉辦一場線上派對，也是前所未有的體驗喔！ (圖片來源：攝影師：EKATERINA BOLOVTSOVA，連結：Pexels) WFH必學秘訣十、佈置家裡有新意 轉念更開心！ 一個月前需要通勤上班、回家接小孩的匆忙日子，家務總是無暇整理，居家辦公的時間減少了通勤與接送的時間，可以趁這個機會好好的整頓整頓家裡。台灣電商網購平台發展相當完善，雖然遇到疫情期間大塞車，但是該買的物資網路平台上都可以買得到。為自己的家裡增添一些可以增加氣氛的物品，整理好堆積的雜物，添上新妝的家就像到了一個新環境，也會讓妳的家感到更舒適溫馨。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/599978 給這段時間的自己掌聲鼓勵，辛苦付出的過程，最後一定會有豐碩的成果，不論是自己或孩子，一定會在某些能力上更精進，記得要感受自己、陪伴自己、感謝自己，撐過這段時間的妳肯定是最棒的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #wfh #儀式感 #居家辦公 #照顧自己 #蕃茄時鐘法 #親子關係 #靜心練習 

韓妞無瑕磨皮肌「殺手氣墊」拍一下就有！斑點痘疤、細紋和毛孔光速消失，這顆小銀盒難怪被譽為M·A·C底妝新人王！

每次在IG上看到韓妞的照片，真的皮膚都好到超級誇張！雖然曾經懷疑是韓國人的基因關係，但仔細研究發現，她們的肌膚瑕疵其實也超多，卸完妝看到也是會嚇到人～其實是因為他們用的底妝產品很厲害，才能讓臉上擾人的瑕疵宿敵直接神隱！原本就愛用M·A·C 超持妝無瑕粉底液的女孩們，他們家這款粉底液有多好用不用我多說了吧，真的是萬年回購王、網路零負評的一款粉底液！而現在這系列還推出了全新的「超持妝全能氣墊粉餅SPF50/PA++++」，一上市就被譽為「殺手氣墊」，超殺的秘訣就是超強遮瑕力，不僅斑點、痘疤，就連細紋、毛孔都能遮，想知道有多強，一起來看看吧～ #外型先加三千分！M·A·C超持妝家族殺手級超級新星～拍完瑕疵全殲滅、美到不敢相信這是自己的臉～ 別的先不管，這顆小銀盒光是外型就先擄獲小編的心！韓妞們在IG上曬到不行，那個鏡面跟那個立體字設計～簡直美到浮誇！光看到外型就覺得很可以收啊！再加上它超驚人的遮瑕力，內外兼具就是一把熊熊大火，一起來看看韓妞示範到底有多殺！ 不僅泛紅完全被修飾掉，連斑點也一壓就瞬間隱形！真是太神奇了！ 這顆殺手氣墊，功能之強大號稱是全方位制霸氣墊界，看完韓妞示範，小編也貼心的親身實測，讓大家感受一下這顆氣墊的威力！ 🔹遮瑕制霸 首先必須先說的就是遮瑕力！這顆的遮瑕力有如變魔術般神奇，因為含有高濃度的維他命C衍生物和六胜肽成分，就是一顆類肉毒氣墊，堪稱神級醫美般的柔焦效果，拍上臉的瞬間，殲滅痘疤斑點這種基本的我就不說了，竟然是可以連細紋、毛孔都隱形的程度！ 這顆氣墊總共有24個色（超齊全！）小編選的是N18，一起來看看上妝前後的差別吧～ 這次上妝步驟很特別，要先介紹這支上妝神器！被稱為「熨斗刷」#141 的無痕神刷，扇形的刷頭讓臉上的各個死角都能輕鬆上妝，還完全沒有刷痕，臉上紋路就像被熨斗燙過一樣平坦細緻啦！ 妝效是很美的霧絲絨妝感，一拍上去後下巴的痘疤、鼻翼的泛紅，以及臉頰上的雀斑瞬間隱形，好像從來沒存在過，甚至連法令紋都被撫平了，少了皺紋瞬間年輕五歲，真的太強了！！！直接水煮蛋肌get！ 🔹持妝24小時 除了遮瑕力很狂之外，這顆氣墊當然承襲了超持妝無瑕粉底液專利的「智慧柔焦吸油粉體」，就算是油肌也完全不用擔心，油光直接慢走不送，而且不卡粉結塊，上妝後感覺超清爽，抗水耐汗還不黏膩喔！但等等，看到這妳不要以為這顆只能油肌女孩才能使用，錯！最強的是它可以去油補水，高濃度的玻尿酸及獨家水感平衡配方，一拍就立即幫肌膚補滿水，剷除乾燥、老化因子，保濕不斑駁的妝感可以維持長達24小時啊！小編就來實測一早上妝到睡前的妝感，一起來看看！ 完全沒補妝，是不是妝感還是一樣超完美！不脫妝真的太感人了～ 🔹超強防曬 台灣女孩們最在意的防曬，當然也都幫妳顧好了，有超高的防曬係數SPF50/PA++++，讓妳上妝後就直接阻斷紫外線，免擔心曬黑長斑變老，也不用再額外擦防曬！ #這兩個美肌神隊友一起用，上完妝像自帶濾鏡，走到哪被問到哪！ 還沒完！妝感要美出新高度，跟殺手氣墊的完美搭配的還有這兩個神隊友！也都是已經在韓妞們的IG洗版好一陣子了，隨便一搜快來看看是哪兩位！ 相信女孩們對這個超顯白防護飾底乳不陌生，就是擦上後會有自帶玫瑰濾鏡的美膚效果，在妝前使用保證氣色超好，妝感更佳更持久！ 痘疤明顯變淡、膚色也提亮了很多，真的很像套了玫瑰色濾鏡啊！ 最後一位神隊友，就是超持妝無瑕粉餅！相信大家對這顆並不陌生，就是被稱為#柔焦寶寶粉 的粉餅，上完氣墊之後再輕輕拍在T字和鼻翼，不僅可以加強控油，皮膚會變得超細嫩，呈現一個無可挑剔的寶寶膚質！ 小編自己寫完這篇完全被自己燒得體無完膚，只能說被叫「殺手氣墊」真的不是浪得虛名，好怕之後買不到啊！女孩們一定要動作快去靠櫃試用，保證愛上這個韓妞般的水煮蛋肌～別說我沒提醒妳，這是一定缺貨的，先買先贏啊！ 🔺超持妝全能氣墊粉餅SPF50/PA++++(共24色)，售價NT$ 1,600 🔺超顯白防護飾底乳SPF45/PA++++，售價NT$1,700 🔺#141 專業彩妝刷，售價NT $1,700 🔺超持妝無瑕粉餅SPF15/PA+，售價NT$1,900 追蹤M.A.C台灣官方IG🔜點我 尋找M·A·C 最潮霧絲絨底妝🔜點我 #MAC #殺手氣墊 #熨斗刷 #超持妝全能氣墊粉餅 #超持妝家族 #超持妝無瑕粉底液 #超持妝無瑕粉餅 #超顯白防護飾底乳 

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