全台·全家便利商店｜長榮航空＿機上超受歡迎的餐包不用出國也吃得到～用氣炸鍋加熱也好吃！

早餐能吃得簡單但不能隨便，美味度還是要小小要求一下，這款在飛機上大受乘客歡迎的奶油餐包，就是既簡單又美味的化身。 #維也納奶油餐包（NT.39/2入） 看起來超不起眼的餐包沒想到能如此美味！帶有點甜味的奶油均勻地散佈在麵包體中，拿去加熱/氣炸過後奶油味更顯得香濃與濕潤，特別是氣炸過後的餐包，外皮酥脆有種在吃炸銀絲卷的錯覺，麵包表皮的油也會被氣炸出來（可拿餐巾紙吸油），一口咬下奶油在口中爆開（氣炸太久奶油融化過頭有種煉乳感的錯覺），但每一口都是美（熱）味（量），在睡眼惺忪的早上吃上這一口餐包配個咖啡，人都甦醒了起來！ （氣炸190度兩面各2分鐘） 雖然餐包整體偏油跟偏甜但對喜歡奶油的人來說應該會很愛～（食編舉手） 先把熱量暫時拋去一邊，能給食編上班動力的早餐都給過！ 最重要的是買餐包還享有抽日本來回機票的資格～ 美味度：❤️❤️❤️💛🤍 ＣＰ值：❤️❤️💛🤍🤍 回購意願：❤️❤️❤️💛🤍 更多長榮航空在全家聯名販售的品項快點擊下面連結觀看吧！ 長榮航飛入全家～想念機上餐的朋友快到全家報到！使用全盈＋pay現省20元～還能抽日本來回機票！ https://www.popdaily.com.tw/articles/62c6ab42d7f90ed3b0e666ac 🔍延伸閱讀＿還有什麼好吃好喝 📍全家便利商店Ｘ長榮航空｜機上餐帶你偽出國還能抽機票 📍五桐號 ｜芒果飲品強勢回歸還有崔弟聯名 📍全家便利商店｜宴麥森林～運動前來跟燕麥棒補充能量 📍全家便利商店｜福樂零脂超能蛋白超好喝的高蛋白飲 📍時飴 ｜中山區超人氣千層沒吃過就落伍啦～ 📍鼎泰豐｜經典曲奇，不可能意外算好吃吧！ 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍喝鴨鴨｜南港CITYLINK必喝·紅茶鮮奶茶 📍基隆廟口必吃不踩雷 #麵包 #新品 #新品上市 #餐包 #奶油 #奶油餐包 #早餐 #點心 #氣炸料理 #上班族 #學生 #飛機 #機上餐 #偽出國 #機票 #抽機票 #長榮航空 #全家便利商店 #popyummy #popdaily #eattogether4fun

你總是渴望伴侶的陪伴嗎？不愛自己、無法獨處的人是學不會好好愛另一個人的。

我們都知道，和100%契合的對象相遇而後相愛的機率微乎其微，但人不太可能選擇獨自過完一生，因為多數人無法長年獨處，必須有親密伴侶的陪伴與支持才能感覺到幸福，人生趨於完整⋯ 不愛，寂寞；去愛了，幸福、爭吵摻半。有些人活得就像小說、電影，沈醉於浪漫幻想的情節，總是渴望伴侶的陪伴，愛情至上，彷彿人生是為譜寫聳動感人的篇章。你是自己人生中最珍貴、獨一無二的主角沒錯，但若沒找到確切的人生目標讓你去忙碌，空閒時間太多，獨處也無法靜下心來，人心便會不由自主將重心轉向愛情。萬一你的伴侶需要獨處，且努力追求著自身的目標，那麼你們將失去相處的平衡點，難免因此爭吵。 《圖片來源：https://unsplash.com》和伴侶爭吵著要他多陪自己，或者把焦點放在對方身上，常忍不住找碴，是起於自己的「不安全感」或「找不到自我價值感」，而將許多無謂的小事情放大檢視，造成爭吵。然而，再濃烈的感情都會越吵越淡，而你也不希望年老了回顧一生，除了追求感情，沒有其他的成就。 切入正題，來聊聊當你和伴侶所需要的獨處時間多寡相異時，要如何解決吧！先問問，交往期間你是同居派還是分居派呢？若你正與伴侶同居，更是要用心謹慎對待此事喔。 《圖片來源：https://unsplash.com》 一、思索自己為何如此需要伴侶的陪伴 你真的沒有人陪在身邊就靜不下心來，無法專注地做任何事嗎？是不是因為你還沒找到屬於自己「製造快樂」的方式，因此才向外尋求幫助呢？ 即使兩個人有時間便膩在一起，在長時間的相處之中，你每分每秒都感到充實快樂嗎？若答案是沒有，代表你的內心仍是空虛的，沒有一件事能讓你投入並找到快樂！ 二、從事與興趣相關的事物 學習轉移生活重心最簡單的第一步便是投入興趣。例如，從事某種運動，走出戶外去攝影、爬山，潛水；去學習一直很喜歡的事物，走進教室學畫畫、樂器、插花、一門新語言等等。只要你有喜歡的事物，這社會不乏相關的課程及社團，上課後除了學習、成長之外，還能交到新朋友呢！ 《圖片來源：https://unsplash.com》 三、精進工作(學業)表現 從學校畢業後，我們紛紛投入職場開始為自己的人生負責。無論當上班族或自行創業，工作和事業本身就是你的生活重心之一。 既然選擇投入某種行業，不論喜歡與否，「投資自己以提高本業收入」絕對是不吃虧的。有些夠努力、能力強的人從事任何行業都能拿高薪，我們也擷取一點點他們的精神，讓自己變得更好也增加自信如何呢？ 四、學習享受獨自出門的愜意 你身邊有沒有朋友喜歡一個人旅行的呢？你可以問問他們，一個人旅行作何感受、曾經遇到哪些難忘的回憶。然後，你也試著空出週末的兩三個小時，先從一個人去鄰近地區逛街、吃下午茶、看美術展覽開始。 雖然自己出門走走時，可能仍很想傳訊息跟朋友聊天，或忍不住想打電話給伴侶，但沒關係，至少你踏出第一步了！ 《圖片來源：https://unsplash.com》 五、珍惜自己的社交圈 即使你們有共同的交友圈，我相信你們仍會有各自比較好的朋友，或另一個獨立的交友圈。永遠別忘記你還有家人、朋友，更重要的是「自己」，請把寶貴的時間留給這些也很愛你的人。在與大家交流的同時，總是能激盪出火花，或至少關心彼此的生活，為內心帶來一股暖流。 回來和伴侶相處時，你們還能互相分享朋友的近況，討論彼此對某些事物的看法，不失為找話題的好方法喔。 《圖片來源：https://unsplash.com》 六、當又想發脾氣時，要學習轉換心情 我知道女生總是愛耍耍小任性，而脾氣好的男生多數會選擇包容。但有時要檢討一下發脾氣的理由合理嗎？頻率會不會太高呢？若答案為「經常不合理」及「常常鬧脾氣」，那兩人的感情可是岌岌可危呀。 首先你必須要練習「以正面心態看待人事物」，常帶著「感恩」的心情「珍惜」他人對你的好。回想一下你們甜蜜的時候，他為你付出的點滴，這樣美好的人，你捨得對他亂發脾氣，甚至因此讓他受不了決定離開你嗎？ 《圖片來源：https://unsplash.com》 七、溝通出兩人皆能接受的獨處時間長度 人與人相處最終都得「溝通」，說出內心真實的想法才能找到雙方舒服的解決之道。每對愛侶一旦找到兩人相處的平衡點，就會形成固定的相處模式。例如，未同居的伴侶只有週末才見面。同居的伴侶一週有幾天自己獨處的時間等等。只要兩個人在這狀態下感到自在，沒有任何壓抑或怨言，那就能好好地相愛，成為點綴彼此生活的那顆美麗、閃耀的星星。 親愛的，你們彼此真心相愛，只是目標和生活方式不同。如果你正在展現自己的舞台上發光發熱，那麼沒有愛情你依舊像明星般耀眼，遇到契合的伴侶只是更加分而非必須。 《圖片來源：https://unsplash.com》 特別看重愛情的男孩女孩，你/妳要知道，人一輩子的時間有限，請多花時間關注自己的生活，去從擅長的事物中獲得成就感。請記得，妳得先愛自己，為自己而活；把自己的內外在過成最喜歡的模樣。如此一來，若有天失去了愛情，妳也不會覺得自己吃了虧浪費了青春，亦不會急於投入下一段感情好讓自己逃避面對「自己」的課題。 最重要的是，當你有了能自己做的事和興趣，就不會想要緊抓著伴侶不放。適時地讓彼此獨處，也會幫助提升你們相處時的品質。因為你們之間有微妙的自由空間，有點黏又不會太黏，相互陪伴時只想更加珍惜每一刻，創造快樂美好的回憶。如此的相處方式，比相看兩相厭，找小事爭吵幸福太多了，不是嗎？ 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

宜蘭礁溪景點》十五分鐘輕鬆攻頂，俯瞰蘭陽美景｜猴洞坑瀑布

猴洞坑瀑布算是一個比較簡單輕鬆就可以抵達的秘境景點。 總時程約十五分鐘就可以抵達，如果有經過務必安排這個景點！ 猴洞坑瀑布入口＆停車 猴洞坑瀑布沒有停車場。 須將車輛停在附近的白線或是空地，再徒步到入口處。 白石腳步道（單程1.06公里） 前往猴洞坑瀑布的路，大多是階梯。 一開始會有一小段平坦的道路。 開始上爬階梯的這個地方就已經很美了。 因為近日都有下雨的關係，水量比起第一次來訪還要充沛。 我們到訪的時間大概是正中午，陽光正大的時候。 雖然很熱，但是天氣非常晴朗。 幸運地看到瀑布彩虹。 猴洞坑瀑布景色 爬上這些階梯以後，就會感覺來到世外桃源。 這藍天，這白雲。 搭配翠綠的平原和葉子。 像幅美麗的圖畫。 短短十五分鐘的路程，路途上也沒有什麼障礙物。 但卻能夠將美麗的蘭陽平原盡收眼底。 遠方的雲也像是山一般的型態，非常可愛。 除了欣賞風景外也能拍一張美照作紀念。（要選安全一點的地方拍照喔） 是個很適合吃飽飯後簡單運動一下兼看美景的行程！ 猴洞坑瀑布蘭縣礁溪鄉白石腳路196號

生活中的必修課-探索生活中的邊界感（Personal boundaries）

生活中的必修課-探索生活中的邊界感

「邊界」就字面上指用於劃分不同政權所轄區域、領地的地理分界線，進而可標示該區域的範圍。而邊界感對大家來說應該是個概念相對陌生且模糊的詞，但細細探究後，卻會發現「邊界感」在日常生活中處處可見 個人邊界（Personal boundaries）:意指一個人對於界限判定或重視程度。界限不僅止於身體，同時包含心靈層面。 首先我們要從身體層面的邊界感探索來說起 關於身體距離大家首先想到的可能會是霍爾的《人際距離理論》由人與人之間相對距離，區分出的四個區域，包含以下四種親密距離、個人距離、社交距離及公共距離。但今天不跟大家討論這個，而是想討論關於身體邊界大家可曾想過自己與自己的身體也有所謂的邊界感嗎? 在生活中我們常被教導要懂得感謝身邊人事物，有時容易遺忘一位非常需要感謝的角色-自己的身體生活中若是少了這副健康的身體，相信也會少很多人生的體驗 在陰瑜珈的練習中，每個姿勢需要停留1-5分鐘除了專注呼吸外，最重要的莫過於探索身體邊界感很多時候為了比較或是自我突破大腦告訴自己身體可以更往前延展、更前彎等卻發現即便身體做到了，身體卻一直顫抖或是很想換動作這就是大腦意識與身體的邊界感 舉個生活的例子來說大腦意識帶領著身體熬夜或是不眠不休地完成許多挑戰，但從身體緊繃、全身僵硬到精神不濟等都是身體在跟大腦協調邊界感的聲音 當然這種邊界感可以說是雙面刃在運動或生活中大腦可以透過意識的力量帶你突破自我另一方面卻也很常讓你忽略身體發出的邊界感訊號 時而學習突破自我、時而學習尊重身體的聲音當然不只身體與思想、與情緒的相處也很重要才會有那麼多追求身心靈平衡的方法與理論 學習一起探索身體邊界感吧 身體，是我親密的朋友My body is my intimate friend. 再來討論另外一種邊界感，就是與他人相處的這塊說到相處的邊界存在於生活中最初的記憶便會是那青澀的學生時代，在課桌上畫下的那條與隔壁同學的楚河漢界吧 但在大人的世界裡，互動中哪裡來的桌子給你畫線，那道「邊界感」是人與人之間內心的自我界限，是存於相處中的一道無形屏障。 如何從互動中去摸索那所謂邊界感在溝通妥協到達成共識，卻又不委屈自己就像跳著雙人舞般一進一退難怪人與人的相處是門藝術 有篇關於邊界感的文章我覺得寫得很好《人與人之間的邊界感到底有多重要》內文提到，其實邊界感某種層面上可看作是安全感其中以親密關係作為舉例:親密關係中的邊界，揭示了一個最基本的事實，我們是相愛的兩個人，而不是一個人，我們有各自成長的經歷、價值和心理感受，我們需要首先尊重對方的空間，才能擁有自己的空間。我想這在任何的關係中都適用。 也有人稱此為課題分離，說到這個大家應該就會覺得比較熟悉，應該也是許多人生活中想學習及面對的課題，更有許多暢銷書籍如《被討厭的勇氣》、《你的善良必須有點鋒芒》帶大家認識這些課題。 善良沒有邊界感，註定得不到別人的尊重，也許做一個精緻的利己主義者的幸福感會高很多。 因此我才會認為探索邊界感是生活中的必修課，人際互動中關係太遠太疏離，太近太壓迫，如何在這之間建立起關係，又保有自己的底線和原則，彼此尊重又互不委屈。 這個課題不簡單，但至少今天起我們認識了這個課題學習又是另外一回事，但今天的我們踏出了認識的第一步往後再慢慢從生活中一次次反覆探索學習那所謂的邊界感吧 週六的夜晚，來首Blueburn - Diane 不要把別人的缺陷 當成是你的責任

宋慧喬的豆腐減肥法，代替澱粉健康低GI但這三種人不建議使用喲！

封面圖片：Pixabay豆腐/waichi2021豆腐 超級喜歡吃豆腐的我，也很喜歡TWICE的豆腐的我發現了竟然有豆腐減肥法，好處多多，以下是我彙整網路及療養學書籍裡的資訊而成，畢竟不是專業營養師，所以請參考就好，有任何問題還是要請教醫生或是專業人士唷。會提到過重與肥胖的定義是怕有些人過度減肥，其實我們只要是健康體態就很棒了！你值得所有的美好，你是獨一無二的！ 先來說說何謂過重與肥胖定義： 衛生福利部國民健康署網站所說：「身體質量指數（Body Mass Index，BMI）【體重（公斤）／身高2（公尺2）】作為健康體位、過重和肥胖的切點但更多研究表示「健康身體組成」及「合宜的腰圍」亦是判斷國人體位之重要參考指標。 依據衛生福利部公布之體位定義：18歲以下可參考兒童與青少年生長身體質量_指數(BMI)建議值。」 18 歲以上成人區分為四種體位 體重只能反映身體的總重量，無法反映體脂方的多寡。骨架的大小也會影響體重，因此體重無法真正判斷肥胖程度。所以如果其實你是健康的體態、正常的BMI請給自己大大的擁抱跟信心！所有的減肥都是要適可而止、讓自己心情愉悅。 豆腐是什麼？ 豆腐是加工品，豆腐是一種以黃豆為主要原料的黃白色塊狀豆製品食物。 ＊圖片來源：Image by hanul choi from Pixabay 含有多種營養物質，主要是蛋白質，植物食品中含蛋白質比較高的食品之一也含有豐富的大豆異黃酮（isoflavones）。 豆腐減肥法的原理 蛋白質與荷爾蒙作用，請別忘記搭配運動。 豆腐減肥法的原因 *圖片來源：Image by ha11ok from Pixabay 傳統豆腐的成分表： ＊圖片來源：維基百科 豆腐減肥法的方式 當然不是一整天都只吃豆腐唷，任何單一食物減肥法過度都是不太建議的，且我也是超喜歡吃豆腐才關注到這個「豆腐減肥法」，但其實會建議搭配蔬菜及肉類，重要的是均衡飲食。 ＊圖片來源：衛生福利部國民健康署「均衡飲食」我的餐盤－兒童及銀髮族，也有成年版的可到連結觀看。 很盛行也是因為豆腐是有營養的食物，也是宋慧喬曾說過她使用「豆腐減肥法」而蔚為流行。 ＊圖片來源：維基百科 不過不管是宋慧喬或是營養師們都是建議在晚餐時以豆腐代替精緻澱粉，並不是要你餐餐都吃豆腐唷！ 豆腐能配海帶、紫菜一起食用。找出好搭檔食材 ＊圖片來源：Image by wichai bopatay from Pixabay 也有人經前會食用豆腐，另外豆腐也含有礦物質鉀，能改善經前水腫問題；大豆纖維則能促進腸道蠕動，改善經前便祕。 不建議使用此豆腐減肥法的３種人 選擇簡單的豆腐很重要 請注意「豆腐的營養成分，會因爲加工使用的凝固劑不同而有所差異。」 ＊參考資料：食品安全資訊網，若有需要這邊附上食品藥物管理署連結查看市面黃豆製品 ＊影片來源：營養師有樺要說FB粉絲團 烹煮方式 豆腐減肥法料理： 七七老大分享減肥湯 ＊影片來源：77老大youtube 料理豆腐健身食譜這邊找吧 資料來源： 膳食療養學二版 維基百科 《認識優良蛋白質來源》豆漿、豆腐、豆乾、天貝 大豆製品營養成分比一比 - 康健雜誌 家有許事 《健康2.0》 豆腐居然有這６大超級好處！ - Heho健康 吃貨懶兔其他文章 #豆腐減肥法#均衡飲食#BMI#體重#健身#飲食#運動#生活#漂亮#身材#料理食譜#吃貨懶兔延伸閱讀文章

蟬說：夕陽漫漫｜免費抽住宿券｜ 2022 全新台中高美濕地豪華露營｜折扣碼｜夜景｜星空｜空拍｜360導覽

蟬說：夕陽漫漫就在台中著名的高美濕地旁邊，二樓是高美濕地遊客服務中心，在這裡就可以看到高美景觀橋以及前陣子和廖老大打龜號一起紅起來的風車大道，這邊的夕陽、日出和星空夜景也是頂級的，同時這也是台中市政府「海線雙星」濱海區域亮點計劃的重點之一，要買伴手禮旁邊也有百年老店一福堂高美店，隔天退了房還可以去正牌米糕莊吃，要玩的話也有清水紫雲巖、牛罵頭遺址、鰲峰山運動公園、臺中市港區藝術中心，在夕陽漫漫落腳是不錯的選擇，接下就讓我們看看不一樣的高美濕地吧! 空拍畫面皆有和民航局申請排除限制AB22070400XX 立即預約：蟬說：夕陽漫漫訂房網站 (手機開啟要選google連結喔) AaforFUN 95折優惠碼：sswwn8 ▌ 夕陽漫漫youtube影片 https://youtu.be/Hidsgl4RXds ▌ 夕陽漫漫360虛擬導覽 ▌ 台中夕陽漫漫 大家都在問這些 - 夏天住在帳篷會不會很熱? - 到夕陽漫漫的時間大約會在下午，接著就有一連串的活動，傍晚回去的時候都有人幫忙開好冷氣了，並不會太熱，但因為Aa來的時間剛好是比較熱的時間點，吃完早餐回去大約9點多就蠻熱的，大家可以出發往其他景點 - 適合幾個人來玩? - Aa覺得如果來蟬說：夕陽漫漫 2~4 個人住一帳是蠻不錯的，或者是可以考慮 10~20 人包 5 帳的小區， 14~28 人包 7 帳的小區 - 附近還有什麼好玩好吃的嗎? 伴手禮：一福堂高美店(檸檬餅、菠蘿蛋黃酥) 美食：正牌米糕莊(米糕、排骨酥湯、豬腳麵線、紫芋梗粽) 景點：清水紫雲巖、牛罵頭遺址、鰲峰山運動公園、臺中市港區藝術中心 ▌ 夕陽漫漫相關資訊 - 開賣時間 - 09/26(一)中午12點開賣 10/07(五)-01/31(二)含春節的訂房。📌每月開賣的區域不同，空房以線上訂房顯示為主。 立即預約：蟬說：夕陽漫漫訂房網站 (手機開啟要選google連結喔) AaforFUN 95折優惠碼：sswwn8 12-2月東北季風、颱風季節都是台中高美濕地，風大、雨大的季節，需要在文中提醒客人，如現場風速、雨量達到一定標準，園區會啟動休園防災機制。屆時可能會發生，臨時入住幾天前，請客人取消或延期訂房。這個 Aa 覺得是蟬說很貼心的服務，把客人的安全擺第一 - 地址與地圖 - 436台中市清水區美堤街8號 - 官方連結 - 立即預約：蟬說：夕陽漫漫訂房網站 (手機開啟要選google連結喔) AaforFUN 95折優惠碼：sswwn8 官網訂房：https://www.chanshuo.tw/slowlysunset※若用手機點開連結，有出現Funnow APP及Google2個選項，請點選【Google】才能使用折扣碼唷※ 訂房專線：04-37022557 粉絲專頁：https://www.facebook.com/SlowlySunset 蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1IwMH ▌ 夕陽漫漫停車與接駁車 第一次來到的朋友如果對這邊不是這麼了解，看到附近一堆停車場就怕怕的話也可以看這張圖，這個圖片的話上方是往高美景觀橋與風車大道的方向，右邊的部份是高美濕地，照片下方有一排橫的車子就是停車場了，在這附上官方的圖給大家比對參考，或者也可以看上面的360導覽 因為停車場與CI的地方有一點距離，夕陽漫漫很貼心的準備了接駁車，但是數量比較少，所以如果剛好同時很多人要來夕陽漫漫入住就會要等一下下，但不會等太久的，接駁車的話會繞一圈到高美濕地遊客中心前，建議大家坐接駁車會比較安全一點 ▌ 住宿櫃台與周邊 - 夕陽漫漫服務中心 - 報到的地方是在高美濕地遊客中心的一樓，一進門之後左手邊就是了，正前方的櫃台是遊客中心的不要跑錯了喔~~住房相關的時間點以及注意事項都寫在了這張單子上，夕陽漫漫還是承襲了蟬說系列一貫的作法，滿滿的行程讓大家不會覺得太無聊，不過diy這次改到了晚上，可能是因為這邊下午的景色實在太漂亮了:D 如果想要玩一些小桌遊這邊也都有提供，現在台灣的蚊子越來越多了，這邊也很貼心的準備了防蚊液，大家如果怕蚊子的話一定要記得噴一下，戶外實在是太多蚊子了 櫃台這邊也很貼心的準備了附近景點的簡單介紹以及地圖，像Aa有一些朋友不喜歡事前準備資料或安排行程，只想要到了住宿地在附近逛逛，這個就會很適合 - 遊客中心周邊 - 趁著還有時間，Aa在遊客中心的外牆看到了很多可愛的對話與漂亮的旗子，大家有機會也可以看看，有各式各樣的對話，而且都很有創意，仔細看旗子就可以發現，配色上很有意思，上半部是代表夕陽的橘色，下半部的藍色就是海了，中間過渡用的白色，可以想像一下我們望向遠方的海上，是否都會有中間一個白色的過渡，把這的特色都表達出來了 ▌ 夕陽漫漫下午茶 CI結束之後，因為時間比較晚了，所以我們就直接到了遊客中心二樓吃下午茶，潮嶼餐廳是下午茶、晚餐、DIY手作和明天早餐的地方，要看景色的話外面還有一個觀景台，不論什麼時段都可以看到大家聚在這邊一直拍照，不同時間都有不同的美景 - 環境介紹 - 電梯門一打開，映入眼簾的就是一整個被透明落地窗包圍的用餐區，這邊可以很清楚欣賞外面的風景，戶外也都有桌椅，但今天太熱了所以我們決定坐在室內，開放式的用餐區，加上桌與桌之間的空間都很大，不會感覺很擁擠，在左後方的地方還有4桌小區，如果喜歡比較有自己私人的小空間也可以選這邊，旁邊就是洗手間以及去戶外的門 - 下午茶菜色 - 下午茶的部份飲料有三種可以選擇，有紫色的夕陽特調、冷泡茶以及柳橙汁，特調拍照非常漂亮，但如果比較怕酸的人就不要倒太多，相較之下比較酸一點，點心的部份是巧克力蛋糕、杏仁酥以及鹹派，Aa還很幸運的拿到一個有像小蠟燭的蛋糕，杏仁酥的部份蠻香的，鹹派的部份如果是喜歡吃起司的人會很愛，吃著美味的下午茶，在搭上戶外的藍天白雲風車，感覺就像來到了國外一樣 立即預約：蟬說：夕陽漫漫訂房網站 (手機開啟要選google連結喔) AaforFUN 95折優惠碼：sswwn8 - 2樓觀景台 - 就在用餐區外的觀景台，可以在這邊看到高美景觀橋與風車大道，還能遠眺高美濕地，但這次來的時間潮水剛好都很後面，所以看到的都是一片陸地，沒有那種在水中的感覺 ▌ 夕陽漫漫帳篷區 享用完了下午茶也差不多到帳篷區逛逛休息一下了，因為再過一下子就要吃晚餐了XD接著就帶大家看一看帳篷區長什麼樣子 - 螃蟹A區 - 這次我們住的是螃蟹A區，在靠近門口的地方有一隻大大的螃蟹，旁邊還有一隻小螃蟹，大家可以仔細看一下這是哪種螃蟹呢?歡迎在下方留言或者是社群告訴Aa，中間的話還有一個讓大家聊天打屁的地方，因為每個帳篷門口只有放兩張椅子，有時候和朋友一起來玩，就很適合在中間的公共區一起聊天，如果角度取好，就可以像最後一張照片有一種到了南洋渡假的感覺 夕陽漫漫還分別有兩區比較小包場的地方，如果是和三五好友一起來或者是家庭旅行的話也是不錯的選擇，具體的位置可以看上面的360導覽圖 - 帳篷外 - https://youtu.be/Hidsgl4RXds https://youtu.be/Hidsgl4RXds 立即預約：蟬說：夕陽漫漫訂房網站 (手機開啟要選google連結喔) AaforFUN 95折優惠碼：sswwn8 - 帳篷內 - 這就是夕陽漫漫的帳篷裡面的樣子，很貼心的是進來的時候才發現，服務人員早早就來把冷氣開好了，所以一進來就非常涼爽，可惜的是這次沒有室內的桌子，有一個雙人的沙發，地板部份因為海風較大所以會有細沙，此外為了環保所以不提供一次性盥洗用品 - 夕陽美照 - https://youtu.be/Hidsgl4RXds ▌ 夕陽漫漫晚餐 蟬說的特色就是讓每一個人都能夠把喜歡吃的菜吃到飽XD這次因為是在高美濕地旁邊，所以有許多的海鮮料理或者是濕地風的餐點，當然一些常見的蛋糕、炒青菜、湯品等等的都有提供，但Aa只把重點的菜色介紹給大家，其他的保留一點小驚喜等大家來品嚐囉 這些都是海鮮讓Aa覺得比較特別的地方，第一個是用炸過的麵線搭配像蚵仔酥的菜色，吃起來卻沒有太重的油味，酥脆的麵線搭配外酥內軟的蚵仔，大推…再來是用鹽焗的螺肉，連Ace不是很喜歡吃螺肉的都吃了好幾個，大家來的話一定要試試，最後一個是鮮魚的做成的蒙布朗，也是一種酥和嫩結合而成的口感，夕陽漫漫的食材很多都是這種具有衝擊性的口感 除了海鮮的食材之外，也有一些很特別的料理，像是濕地風的麵包，或者是像這道用雞肉做成的威靈頓，以前吃到的都是牛排，第一次吃到有用雞肉做成的威靈頓 現在就讓大家看一下全部的餐點拿一拿會有多豐盛吧:D整整三大盤才裝完，真的是超多樣性的選擇，隨著時間越來越晚，風車大道的姿色也在不斷的改變著，不得不說在這舒服的環境中一直看著外面美景的變化真是一大享受 立即預約：蟬說：夕陽漫漫訂房網站 (手機開啟要選google連結喔) AaforFUN 95折優惠碼：sswwn8 ▌ 獨一無二的生態導覽 因為蟬說：想讓客人看到台灣的美好，並深度執行濕地保育觀念的傳遞，所以從夕陽漫漫開始，我們免除手作，改成【生態導覽】，我們會聘請老師，在高美濕地的土地上，在每個特殊季節，舉辦生態導覽。例如：幫助抱卵母蟹降海釋幼、冬季高美溼地觀賞候鳥等。 📌訂房成功後，會收到活動報名表，採線上或當天現場報名，入住當天付款。📌130公分以內免費。130公分以上 NT$50元/人。📌入住當天抵達櫃檯才知道是否成團。📌活動時間：20:00-21:00(如遇雨，改室內生態課程)。 ▌ 美麗的無敵夜景 做完DIY就真的已經天黑了，這時候 Aa 也打算把自己做好的戰利品帶回去好好收著，也要盥洗準備休息了，但夜景實在是太美了，拍著拍著又一個小時過去了… https://youtu.be/Hidsgl4RXds 這次Aa來的時候就想說要把新買的小燈箱拿來試試打氣氛，所以有做一些顏色上的配置和擺設，這不是夕陽漫漫提供的，大家不要誤會了…這次試了兩種顏色，不知道大家比較喜歡哪一種呢?或者是有更好的打光建議也歡迎提供 立即預約：蟬說：夕陽漫漫訂房網站 (手機開啟要選google連結喔) AaforFUN 95折優惠碼：sswwn8 ▌ 夕陽漫漫盥洗 - 浴室外 - 浴室是設計在化妝室裡面，距離營地大約1分鐘，不會太遠，不過外觀看起來就很一般，但這邊的蟲比較沒這麼多 - 浴室內 - 一進來就有一個像泳池的休息空間，目前暫時規劃是在帳篷內吹頭髮， 所以要在帳篷內的備品籃拿吹風機，之後會加裝插頭在此，就可以在這吹頭髮，淋浴間蠻乾淨的，提供的洗髮和沐浴乳也還算好洗，玩了一整天，結束後Aa就回帳休息了，期待明天的早晨 ▌ 夕陽漫漫早晨美景 因為有本來看雲層狀況可能有火燒雲，所以起了個大早，但還是沒有如願，不過還是有拍到一些還不錯的照片，大家如果有來的話也可以找看看哪裡好拍喔 - 空拍 - - 平拍 - 立即預約：蟬說：夕陽漫漫訂房網站 (手機開啟要選google連結喔) AaforFUN 95折優惠碼：sswwn8 ▌ 夕陽漫漫早餐 https://youtu.be/Hidsgl4RXds 這邊的食材都非常的新鮮，而且很多菜色都是屬於創意料理，不是一般在外面可以吃到的，一定要來試試 ▌ 常見問題 下面Aa幫大家列出住宿比較想知道的問題 - 乾淨度 - 整潔度很好，不論是公共區域或者是帳篷區都維護的不錯，但因臨近海邊，所以帳篷內部還是會有一點細砂 - 亮點特色 - ▌ 免費抽住宿券 只要是 AaforFUN 的IG粉絲，或現在追蹤 aaforfun並在夕陽漫漫貼文按讚、分享，並留言【旅遊就看 AaforFUN 】同時 TAG 三位好友就有機會獲得喔！ ▌ 總評 有非常多的創意料理以及美景，而且高美濕地附近還有非常多有名的小吃及景點，只可惜如果是喜歡白天都待在帳篷的可能會稍微覺得比較熱，但如果想要體驗一下在海邊露營的感覺，夕陽漫漫真的是很不錯的一個點下面也有其他的蟬說系列可以供大家參考 這次的體驗是 Aa 體驗到的經驗，聽說不同的時間會有不一樣的體驗~也歡迎大家把體驗到的行程和 Aa 分享喔

清涼夏日必備小物：冰絲枕套，雲朵涼感巾等多項小物介紹

炎炎夏日又到了，今年的七月是乎比往年還要來的熱，這的是太讓人受不了了，隨便走個幾步，在外面待個幾分鍾，汗真的一直滴，所以在此Kate為大家整理了多款的降溫小物，讓大家可以舒服度過這場夏日盛宴。 夏日涼感小物：冰絲涼感枕套 購買連接 特價350元，菱格冰絲涼感，悶熱BYEBYE，具良好的散熱性能。 夏日涼感小物：HYPHY｜雲朵冰冰涼感巾 購買連接 價格720元，簡單三步驟：浸濕、擰乾、輕甩，即刻降溫5℃，瞬間產生冰涼感。雲朵造型收納盒，送禮自用兩相宜。掛勾設計，方便運動時攜帶，戶外運動、健身房、旅行，隨時隨地皆適用。 夏日涼感小物：大創涼感地墊 購買連接 價格69元，涼感地墊就是要鋪在地上，腳直接踩著，開著冷氣，涼涼的感覺，光想想就覺得很舒服。 夏日涼感小物：大創涼感抱枕 購買連接 價格99元，沙發上的抱枕，也都該換成舒服的涼感材質，才可以繼續邊看電視邊抱抱枕。 夏日涼感小物：大創室內涼感拖鞋 購買連接 價格49元，回到家走到哪穿到哪的拖鞋，一定也要冰冰涼涼的，直接從腳底透心涼起來。 夏日涼感小物：寵物用涼感床 購買連接 價格139元，不只能人要降溫，家裡的寶貝們更需要降溫，今年超流行的寵物用涼感床，一定要買回去給家裡的寶貝們使用，讓寶貝們也清涼降暑一下。 夏日涼感小電器：USB迷你電風扇/附保冷劑放置格 購買連接 價格139元，只有電風扇已經不稀奇了，還要可以放保冷劑，絕對讓你涼上加涼，就是要比別人涼! 這次的文章就分享到這了記得追蹤我，可以一手掌握好康資訊！ 也不要忘記幫我按愛心喔♡♥ ，可以給我鼓勵跟支持！ #居家消暑家電#夏季家電 #降溫小物 #夏日解放 #Kate #大創 #涼感 

仁武烤鴨🦆高雄美食👩🏻‍🍳怎麼可以這麼好吃😂

🙋🏼前文提要 食物口味很主觀，在台北平均2-3個月也會吃一次烤鴨，這次是特別從台南開車去吃，整體覺得很不錯，包含副食、餅皮、價格相對台北也很划算！ ⚠️我們是營業時間前15分鐘到，內用已經坐了不少人，外帶也排隊了！強烈建議開始營業就去，但...可能是因為碰到假日😂 延伸閱讀-我瘦了30公斤🤯 我曾83公斤🙋🏼 🥓餐點感受🍔 ➡️當時真的點了很多，因為一家八人一起用餐，就不特別分享點的種類，忘記了😅 ➡️圖片上有標示餐點名稱，會附上個人口味感受😋 👩🏻‍🍳醉元寶 這道印象深刻，就是冰凍醉豬腳，滿滿膠原蛋白，皮很Q彈Q嫩有嚼勁，吃起來不會油，真的就是很有口感，滿嘴酒的香氣🤤 👩🏻‍🍳炒鴨架/鴨骨 醬汁調味非常重口味，很適合下酒😅🍻 整體肉偏少（這很正常），肉吸滿醬汁，吃起來真的還是會膩口💦 👩🏻‍🍳炒青菜 當前點了兩種青菜，與其說解膩，個人覺得更膩😂因為大火炒青菜，油香蒜香調味都偏重口味！ 但出門還是需要補充蔬菜🥰 👩🏻‍🍳燒肉 真心覺得它們副食很厲害，燒肉外皮非常酥脆咔咔響😂 旁邊的油蔥，搭在一起只能說「熱量的幸福」😂 👩🏻‍🍳米血 米血口感適中，不軟爛也不會過硬，調味偏簡單😊 👩🏻‍🍳餅皮🫓 餅皮厚實有嚼勁，外面機器餅皮一直製作中，麵香味很足夠，吃一片是會有稍稍飽足感的，是其他烤鴨店沒有的，值得吃👍🏾 👩🏻‍🍳全鴨🦆 招牌就是烤鴨呀！ 鴨油脂豐富，入口滿嘴油香味🤤 肉質軟嫩不會乾柴，片鴨入口調味很剛好！ 但...個人覺得烤鴨就是能想像中的味道😅 ℹ️店家資訊🚄 🏠高雄市仁武區鳳仁路95之21號 ☎️07 371 9315 ⏰14:00-20:00（假日10:00-） 🎆同場加映-台南夜生活&小吃🍾️ 🌟五妃廟杏仁豆腐冰-單點豆腐就可以🤤 🌟Chun純薏仁｜友愛街甜點，好想再吃🐷 台南｜友愛街美食-榮盛米糕🍚 🌟悦津鹹粥｜台南24小時營業的小吃🥣 BAR TCRC｜台南必去夜生活‘亞洲前五十大酒吧🍹 Bar Home｜請直接排入台南夜生活🎉 🏋️‍♂️減脂、運動分享🏋️‍♂️ #高雄美食 #ㄖㄣㄨˇ

吃喝玩樂一次滿足E7play三重館一票玩到底不用300元｜24小時開放超過1500坪遊樂空間｜保齡球、飛鏢機、撞球免費玩

相信台北的朋友喜歡遊樂器材的朋友都有耳聞聽過E7play這個地方 無論豔陽高照還是颳風下雨都很適合 重點是一票玩到底 想玩保齡球、飛鏢機、撞球、電動機台 通通一次滿足你的玩心 平日來玩不用300元 簡直是超棒的娛樂享受 重點還是24小時！絕對是個超棒的玩樂景點唷～ E7play 三重店｜地理位置 E7play全台只有三家分館 分別位於新北的三重、新莊 還有高雄的三多店 今天來到最大本館的E7play 三重店 從捷運台北橋站走過來大約8分鐘 滿方便就可以抵達了 一路上還有便利商店可以購買飲食 店內是可以帶外食進去的唷 很快地就可以看到一支可愛的保齡球瓶就是到囉！ 門口感覺就是來到一個社區大樓 實在沒有很突兀 入內走下樓梯就是囉 E7play 三重店｜入場費用 來到櫃台這邊要先抽取號碼牌等候 如果有下載app的朋友建議提早預約可以直接報到 報到後付款後就可以開始玩樂拉！ 費用的部分主要分成3小時玩樂及5小時玩樂 另外還有平日跟假日的票價分別 詳細金額可以參考官網 其中非會員平日最便宜只要220(含服務費) 超便宜的啊 另外怪獸這邊推薦大家可以下載app辦會員 首次前來的朋友只要前一天提早下載註冊 就可以有買一送一的優惠唷 升級更高會員未來還可以打折並且享有飲料優惠唷！ E7play 三重店｜店內環境 購買票券後我們就正式進入了E7play 首先可以看到在樓梯處有列出整個環境的設施樓層分佈 清楚列出完全不用擔心找不到想玩的設施唷 置物區 一票玩到底 想要玩得瘋狂就要讓自己無事一身輕 所以E7play裡面提供了許多置物櫃！不只有一兩區 滿多位子可以放的 投幣的費用是會退還唷~ 預借玩樂設施租借 進入館內首先第一步就是要來到櫃檯後方預約櫃檯進行設備預約 相信大家來到這裡都是為了保齡球來~ 無限狂打真的很划算 保齡球、撞球、飛鏢機、按摩椅包廂 這四個項目都是需要預約的！ 預約後會拿到一張單子 到時候以這張來安排場次唷！一次可以多種項目的預約 館內有幾個區域都可以看到目前的編號還有等待組數 記得輪到自己的時候到櫃檯報到唷 保齡球會知道自己在哪一道 飛鏢、撞球需要憑證件去借道具唷！ 保齡球 保齡球鞋區 一般保齡球館是以局數計費 也有少數是以時間計費 來到E7play只要沒有人在排隊就可以持續預約無限打 但假日一定人滿為患 寒暑假時間下午也會有許多人 基本上早上跟凌晨人會比較少 而當輪到自己時 到櫃檯報到會知道自己在哪個球道 這時候要先去換穿保齡球鞋唷！ 這裡有量鞋尺寸區 多雙鞋 消毒噴霧 全部都有提供唷 完全不需額外自費(除了襪子) 保齡球重量選擇 E7play保齡球的重量從兒童用的6磅到大人的8-12磅都有 就讓大家自由選擇 但自己要注意拿自己適合的球 不要受傷囉 保齡球道 球道定時會做保養 而且光線非常的充足 與外面的保齡球館的球道差不多 而且上方也有提供計分板 現場如果有登上排行榜還會有貼紙唷！ 另外跟大家說一下E7play定期會舉辦夜光保齡球或是保齡球賽 愛打球的朋友有機會一定要來參加看看 大家有沒注意到旁邊有一個紫色的恐龍呢 E7play除了提供兒童專用球道絕對不洗溝 更有這個恐龍滾球輔助器讓小朋友也能輕鬆得高分！超酷的設計 經過五年沒打球 怪獸還有打出三個全倒 自己滿引以為傲的XD 愛玩耍的你非常適合來這裡唷！打完一局趕快去預約下一局 才可以盡情地玩耍唷！ 撞球 這次我們沒有機會打到撞球 雖然有預約但是跟保齡球時間撞到 我們就選擇了保齡球 電子飛鏢機 館內提供了6台電子飛鏢機 到櫃檯租借會拿到12支飛鏢 遊戲玩法可以自行設定多種選擇 滿值得來這裡練習看看 動感遊戲機台 預約設施後可能需要等待個一兩個小時 那就先來玩玩其他設施吧 E7play提供了讓你可動可靜的多重區域 這邊的電子遊戲區則是提供了多數像是湯姆熊的遊樂設施 唯一不同就是不用兌換代幣 一鍵開始就可以開始玩囉！ 手足球 桌上曲棍球 籃球機 摩托機台、賽車機台、馬術機台 居然還有馬力歐賽車啊 超懷念的！ 認真玩起來 大家在裡面口罩還是要戴好唷！ 4D槍戰遊戲 這遊戲很特別 椅子會動 也會有噴氣效果 滿酷的 KTV歡唱包廂 而現在當紅的KTV包廂 E7play也有提供 一共有三個包廂 每人可以兌換兩個代幣可以唱兩首歌 歌單大概會更新到半年內的歌曲 還算新 親子機台 帶小朋友來也有專門適合小朋友玩耍的機台唷 好久不見的打地鼠啊！ 自遊空間 如果不喜歡玩這些動態的機台也可以來到這個區域給你一個安靜舒適的休息環境 桌遊、漫畫、電影都可以享用喔 桌遊閱讀區 按摩椅區 電視電影包廂 餐飲吧檯 如果玩累了肚子餓也不用怕 這裡提供了食物跟飲料供大家享用 雖然提供遊客自行攜帶外食入館 或是玩到一半想外出購買餐飲或叫外送 但為了方便可以直接點館內的炸物點心或是飲料唷 飲料部分三個人會比較划算 可以喝到飽 運動玩遊戲也不用擔心口渴了呢 是不是超棒的 E7play提供了大台北生活圈一個室內遊樂場的選擇 相比簡單的機台遊樂場 這裡多了保齡球、撞球、飛鏢機的選擇 甚是是相約來這裡玩桌遊都很棒 環境真的很適合親朋好友相約來這裡 加上交通真的方便 是一個室內玩耍的好地方唷！ 新北景點推薦！ E7play 三重店｜景點資訊 E7play 三重店 營業時間：24小時營業 全年無休 活動地點：新北市三重區中央南路63號B1~B3 粉絲專頁：點我

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