日本純愛電影《情書》7大演員現況！回憶逝去的青春，一封寄往天國的情書！

說到日本純愛電影，《情書》絕對是屹立不搖的經典，這部由岩井俊二執導的作品，從劇情、鏡頭畫面到配樂，都唯美到不行，至今一再回味仍然歷久彌新。為了紀念這一部經典作品，岩井俊二在2020年拍了《最後的情書》，當中還找來了當年的主演中山美穗以及豐川悅司來客串呢！現在就讓我們一起來回顧這部經典之作吧！ 《情書》劇情簡介 女主角渡邊博子，因為思念去世的未婚夫藤井樹，忍不住按照未婚夫的舊址寄了一封信，卻輾轉送到一位同名同姓的女子手中，並且她還是未婚夫國中時的同班同學。兩人開始書信來往分享記憶中的藤井樹，然而博子卻發現自己很有可能是未婚夫忘不了初戀的替代品，因為她們兩個長得一模一樣，而女藤井樹也重新回憶起這段擦身而過的初戀。 《情書》演員現況1. 中山美穗 中山美穗當初一人分飾兩角，飾演渡邊博子和女藤井樹，細膩的演技將兩位不同性格的角色刻畫得十分鮮明。電影尾聲的場面，中山美穗朝著一望無際的雪中奔去，向那不會回來的人大喊「你好嗎？我很好！」，至今仍是許多影迷心中的經典。 中山美穗最初以偶像身份出道，是日本最具代表性的演歌雙棲藝人之一，也是許多人心目中的初戀女神。當年她與工藤靜香、淺香唯及南野陽子被稱為「四大偶像天后」。2024年12月6日驚傳離世，令粉絲們震驚不已。 《情書》演員現況2. 豐川悅司 飾演的是過世的藤井樹的友人，並且喜歡博子，在博子痛失未婚夫後一直陪在她身邊，還陪著她到未婚夫失事的地方，一起面對心中最害怕的場面，也一起弔念好友。 豐川悅司分別靠著電影《情書》與《跟我說愛我》，獲得了最佳男主角獎，之後又因為飾演偵探「金田一耕助」而廣為人知。近期出演的作品則有《不讓小孩子知道》與《永不開槍》。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 《情書》演員現況3. 柏原崇 柏原崇飾演少年時代的藤井樹，雖然台詞不多但完全展現出情竇初開時的青澀與純真。當時初次出演電影的他還獲得了最佳新人獎，相信不少人也都曾迷上這位超有個性的少年藤井樹。 這位「20 世紀末最後一位美少年」，近幾年雖然較少參與演出，但依舊是眾多粉絲心中的經典男神，而他和內田有紀目前已經愛情長跑10年，感情依舊甜蜜讓人羨慕不已。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 《情書》演員現況4. 酒井美紀 酒井美紀飾演少女時代的藤井樹，一身水手服的造型看起來青春洋溢，她和男藤井樹之間兩小無猜的感情線，總是令人感到心動又可惜。 酒井美紀當初也是以偶像歌手身份出道，在戲劇上也都有很好的表現，和柏原崇一樣都因為《情書》獲得新人獎。近年來酒井美紀也都有持續參與演出電影日劇，在2019年宣布更換經紀公司到mua production，也開始到東京市內的研究所進修，可以說是非常活躍。 （圖片來源：mua） 《情書》演員現況5. 范文雀 沒想到飾演女藤井樹母親的這一位，竟然是位台裔演員！不過因為她從小在日本長大，因此不會說中文。從影有30幾年的經歷，不過卻在2002年因為心臟病突發去世，終年54歲。 《情書》演員現況6. 篠原勝之 篠原勝之飾演女藤井樹的祖父，在劇中冒著大雪背孫女到醫院的那一段實在太令人感動。而篠原勝之除了演戲以外，其實還是身兼作家與藝術家的身份，直到現在依然持續創作著。 《情書》演員現況7. 鈴木蘭蘭 鈴木蘭蘭飾演女藤井樹國中時期的同學，曾經向男藤井樹告白被拒絕，古靈精怪的形象令人印象深刻。鈴木蘭蘭曾經在兒童節目上和安室奈美惠組成團體「sister rabbits」，同時也往歌壇發展，目前是化妝品企業WOORELL的社長。 （圖片來源：WOORELL） 《情書》重映預告 這兩段與藤井樹之間的感情，因為錯過、失去所以更刻骨銘心，看完文章大家是不是也想重新回味電影呢？ 延伸閱讀 👉 日本催淚愛情電影盤點 👉 日本32部超人氣電影推薦 👉 當年風靡全日本的6位超強帥哥 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #中山美穗 #情書 #情書中山美穗 #情書柏原崇 #情書演員 #情書豐川悅司 #懷舊電影 #日本純愛電影 #日本電影 #柏原崇 #篠原勝之 #純愛電影 #純愛電影情書 #范文雀 #豐川悅司 #酒井美紀 #鈴木蘭蘭 #電影情書劇情簡介 

【勇敢的價值】你願意為了價值，付出多少？選擇沒做過會後悔的

 如果每件事情都有個價值，我會選擇沒做過會後悔的。 為什麼這樣說呢？ 如果凡事都要知道有好的結果才去做，那就不叫做挑戰了 挑戰有趣的地方在於，你永遠無法預料下一步。 有人說創業不要浪漫， 這不是浪漫。 一邊發抖著面對，一邊學習中茁壯，這才是勇氣。 創業就兩步。 第一步和下一步。 Noted. #酒酒來一杯 #愛鈴有感 #代價 #選擇 #方向 我是Eileen，熱愛研究兩性關係與心理學、擅長行銷公關企劃，喜愛喝茶、流行時尚、彩妝、復古美學。如果有什麼想法也歡迎與我交流。 IG:https://www.instagram.com/eileen.ginsui/

［原創小說］毀滅之戰——沒血沒淚沒感情的女人２

 衛婷邊思考著邊往一旁的培養艙走去。 瀚宇是知道天戀是因為手受傷需要截肢才接受改造的，但聽衛婷的話，天戀似乎不止一次被改造過，若天戀還有其他地方被改造過，那個負責改造的人一定是衛婷，一想到這裡，瀚宇就怒不可遏的衝向前扳過衛婷的身體，雙手緊揪住衛婷的衣領，憤恨的說：「該死的妳！我好想殺了妳。」 被瀚宇揪著衣領一推，陷入思緒中的衛婷一個重心不穩被撞得向後退去，因此撞上了後方的培養艙，痛得她悶哼了一聲，但她立即站直身體，雙眼直直的看向瀚宇的雙眼毫不畏懼的說：「好啊。」對她來說，死並不可怕，可怕的是——把她架上實驗台的雙親。但那是兒時的記憶，自從活著走下實驗台後，再也沒有讓她感到可怕的事了。 瀚宇看著毫無表情的衛婷，十分洩氣的甩開了手，瀚宇突然覺得自己跟一個沒血沒淚沒感情的女人發脾氣是很白痴的一件事。 衛婷打開剛撞到的那一個培養艙，活生生的天戀就出現在她面前，一旁的瀚宇看到那朝思暮想的臉龐，震驚到無法動彈，衛婷拔掉天戀身上的線材後，對著瀚宇說：「給她取個名字吧！」 當初發現這顆星球時，高興的人，只有專門研究宇宙星系的瀚宇，但自從瀚宇的團隊發現這個星球擁有大量的特殊礦物秘銀後，她也開始有點喜歡這顆星球，尤其是經實驗發現，秘銀可以加速複製人的製作時程，還有秘銀可以根據植入的屬性不同而變化，用在改造人上，可以讓改造人擁有可操縱的屬性魔法，而且在改造人人體內植入一定量的秘銀，人類也能自由的召喚出翅膀，但秘銀畢竟是特殊礦物，只要是礦物，總有一天會用完，所以她才會一直研究如何讓改造人自然生產出有異能的下一代。 震驚之後瀚宇忍不住驚呼，「這是複製人！」要在短短幾天內做出一個成人的複製人，在冥星根本是不可能的事，但在惑星，衛婷卻做到了，真的讓他很吃驚，吃驚的不只有衛婷的技術，還有複製人在惑星問世了。 對瀚宇來說，複製人和改造人都是可怕的存在，因為他們是違背道德與倫理的存在，一個弄不好，世界就會因此而毀滅，冥星就是已經走在毀滅路上的最佳代表，而現在的惑星也令他擔憂。 「當然，所有經我手改造過的人，我都會留下改造時的基因，要複製他們出來並不難。」衛婷很理所當然的說。 「那她會擁有之前的記憶嗎？」瀚宇希望她能擁有之前的記憶，因為那樣才是完整的天戀，但又害怕擁有之前記憶的天戀會再次拒絕他，還有他明明知道天戀是複製人，是個危險的存在，但他私心就是想留下天戀，他不否認他依舊迷戀著天戀。 「不知道，這是使用天戀第一次改造時的基因製造的。」完全複製記憶這個技術目前也沒人成功過，所以連她也不敢保證。 不知道！衛婷不知道的事不多，看衛婷這麼沒把握的回答，天戀應該是沒有擁有之前的記憶，讓他鬆了口氣，但衛婷強調說這是「第一次」改造時的基因，那，「天戀到底改造了幾次？」瀚宇忍不住問。 「那不重要，重要的是為什麼改？」 為什麼改的確很重要，讓他想起衛婷在四歲時就成為實驗室裡的白老鼠，扣帶迴和扁桃體一開始就被處理過了，情緒這種東西對衛婷來說，就是個陌生的東西，衛婷的前半段人生活在被不斷改造的地獄裡，好不容易脫離了那個不斷被改造的地獄，卻被迫成為不斷改造人的兇手，要不是她的扣帶迴和扁桃體被處理過了，正常人是根本無法承受的，這一回想，瀚宇突然覺得自己很過份，因為他剛剛還在跟這個沒有情緒的可憐人發脾氣，害他很抱歉的說：「衛婷，對不起，我剛剛不是故意要對妳發脾氣的，還有剛剛撞到的地方讓我看看。」 瀚宇伸手想去掀衛婷的衣服查看，卻被衛婷的手撥開了，「我沒事的，來看看天戀吧！」 「等等，妳為什麼要造天戀出來？」被迷戀沖昏頭的瀚宇，這才想起最重要的問題。 「送了那麼多人來，群龍無首的狀態下，爭鬥是免不了的，天戀送我們過來，不就是不想我們活在爭鬥的煉獄裡，要脫離煉獄，首先我們要造一個王，強者統治弱者是亙古不變的事，而你將成為那個輾壓眾人的強者，但，強者一出，肯定有很多女人想黏上你，有更多人想靠裙帶關係向上爬，如果一開始就配了個強者老婆給你，這就省事多了，但隨便配給你，你肯定不會收，不是嗎？」 「被送過來的人那麼多，為什麼是我？」有時候瀚宇真的覺得衛婷根本就是AI，而不是人。 「因為你有仁慈之心，要是讓別人來，不見得做得比你好，而且我是改造人這個事實，一旦被人發現，純人類人多勢眾，我還不被滅嗎！一旦我被滅，在這個純人類的世界裡，你將會揹上製造改造人的罪，一起被滅，再說強者要是我這沒血沒淚沒感情的來當，那這個世界就會變成另一種更可怕的煉獄，你想見識見識嗎？」 #Akila #Akila手作坊 #Akila的原創基地 #原創小說 #毀滅之戰 #舊作翻新，非喜勿入

WBC韓國隊長李政厚項鍊掀討論，VCA梵克雅寶四葉草原來是好運象徵 #時髦研究所

2026 WBC世界棒球經典賽正在如火如荼的進行，除了緊張刺激的比賽之外，球員們在賽場上的時尚配件也意外吸引大眾的目光，其中韓國隊長李政厚配戴的四葉草項鍊掀起了網友們的討論浪潮，因為這條項鍊不僅價值不菲，還擁有「為人們帶來幸運」的神秘傳說。 圖片來源：IG@sfgiants、梵克雅寶官網 備受關注的項鍊來自梵克雅寶 https://www.instagram.com/p/DVlqcHkFMfr/?img_index=1 網友們從李政厚配戴的項鍊長度來推測，他選擇的是梵克雅寶縞瑪瑙材質的Vintage Alhambra 10枚四葉草項鍊，不過也有網友指出，李政厚脖子上的也有可能是12枚四葉草項鍊，因為男生戴10枚款可能有些短，需要增加四葉草數量才能戴得更舒適。 梵克雅寶小故事｜四葉草系列是梵克雅寶的幸運象徵 圖片來源：梵克雅寶官網 梵克雅寶的四葉草系列（Alhambra®系列）一直被視為品牌的幸運象徵，1968年他們推出了第一條Alhambra長項鍊，此後的近60年中，梵克雅寶不斷推陳出新，引入了各種不同的材質與組合，也有不少人認為這個系列很適合當作梵克雅寶入門款，簡約的設計怎麼看都看不膩～ 梵克雅寶小故事｜心懷幸運之願，方能成為幸運之人 圖片來源：梵克雅寶官網 四葉草系列是品牌靈魂人物Jacques Arpels設計的作品，他常常說「心懷幸運之願，方能成為幸運之人」，也總是會在後院採摘四葉草送給員工，作為好運的象徵，就這樣梵克雅寶跟四葉草結下了不解之緣，而他們也確實憑藉這份幸運，穩居人氣珠寶品牌之列。 梵克雅寶都市傳說｜別人送的四葉草幸運效果會更強 圖片來源：梵克雅寶官網 在亞洲的珠寶圈流傳著一個都市傳說：「第一條梵克雅寶的四葉草項鍊如果是別人送的，幸運效果會更強。」這個說法其實源自於西方文化裡「護身符不能自己買」的觀念，因此梵克雅寶的四葉草系列常常被視為愛情圓滿幸福的象徵，如果各位男生還沒想好要在紀念日送另一半什麼禮物，不妨考慮一下寓意超好的四葉草系列唷～ 梵克雅寶都市傳說｜紅玉髓材質能讓財運更好 圖片來源：梵克雅寶官網 在亞洲，紅色是「吉祥、好運」的象徵，而在古羅馬文化中，紅玉髓則是「勇氣與成功」的代表，所以有很多人會希望透過紅玉髓材質的四葉草項鍊來為事業、財運帶來好運，各位事業型女強人，知道下一條項鍊要選什麼了吧？ 梵克雅寶四葉草系列是公認的幸運象徵 圖片來源：梵克雅寶官網 自1968年推出之後，梵克雅寶的四葉草系列就被珠寶界和時尚圈視為「幸運象徵」，時至今日依然有不少買家為了這份幸運買單，這不僅是梵克雅寶的代表性標誌，更是無數人寄託希望的珍貴珠寶。 延伸閱讀 👉《不良一族尋愛記》小綺超圈粉！率直個性惹人愛、高情商獲讚無數 👉Felix私下愛穿這幾牌！精靈王子時尚搭配技能簡直滿分 👉《NANA》25週年大放送！同款Vivienne Westwood盤點，完全是教科書級的搭配聖經 👉絕對要穿給老闆看！Lisa超前衛褲子說出社畜心聲：整天瞎逼忙，還TM不賺錢！ 撰文編輯 #LeahHan #Alhambra項鍊 #vancleefarpels #VCA #WBC #世界棒球經典賽 #四葉草項鍊 #時髦研究所 #李政厚 #梵克雅寶 #梵克雅寶Alhambra #梵克雅寶四葉草 #韓國隊長 

📌前進理想生活-成功的人起床必做的五件事

(改編自五秒法則裡的早晨例行公事) - 嗨大家，我是媃伊🌸~ - 曾經也是一個很喜歡一直按貪睡鍵的人😭但是一直重複這樣的動作不只沒辦法好好休息，也會失去一個美好早晨… - 今天要分享的是一種新的理念，成功的人起床必做的五件事 - 1.鬧鐘一響就起床 心裡默念5，4，3，2，1，起床!你一定會感謝那個離開溫暖被窩去刷牙的自己☺️(至於為甚麼要念54321呢?持續關注之後會分享一本好書-《五秒法則》📚 - 2.喝一杯水 研究顯示可以補充睡眠時失去的水分，也可以預防便秘，調節腸胃，最重要的是能使大腦清醒! - 3.寫下三項今天的必辦事項 比起遠大的夢想，一天完成一點點似乎比較不那麼遙不可及! - 4.規劃我的停止時間 比起讓自己一直工作，讓自己知道自己還有多少時間可以工作，反而可以提升效率💪 - 5.在出門前花一些時間專注在自己身上 我會用這段時間泡咖啡，還有大概規劃一下這一整天會如何運行，最後就是帶著好心情開啟美好的一天☺️ - 所以從下禮拜開始來試試看這樣進行吧！一起前進理想生活，讓夢想不再遙不可及💓 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

【女孩必看! 21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

妳是否曾經想過，為了別人而努力改變，成為那個外殼空實而內心空乏的自己，那虛幻感席捲而來的是沒有溫度的心，日復一日的焦慮感堆疊讓你喘不過氣? 女孩，我要告訴妳的是不要因為別人的眼光而否定了自己，往往我們給自己太多框架和設限而迷失了方向，請懂得欣賞，接受最真誠的妳，豐富內涵且喜歡愛惜自己，自在的帶來正向力量! 我們一同努力，更愛自己~ 因為妳就是那 最完美中美好的樣子 1.健康養生習慣篇 根據心理學研究指出，重複21天就能改變原有行為，所以明確訂定目標並且堅持下去，定能成為慣性，達成想要的生活方式! 1.每天早起先1杯200c.c的溫開水，促進新陳代謝與體內循環，有助刺激腸胃蠕動，排出體內毒素 2.不喝飲料／甜食及油炸物，多吃原型食物 3.晚上8點過後不吃消夜和其他食物 4.吃飯不能暴飲暴食，請細嚼慢嚥 5.飯後不要直接坐著，至少站立15分鐘 6.不要經常嚼口香糖，會使咬肌變大且容易發胖及傷胃 7.口味保持清淡，多吃蔬果不挑食 8.多喝豆漿能保持養顏美容，此外補充水分也是相當重要 2.運動體態完美篇 1.堅持1個禮拜運動3次，每次最少30分鐘 2.給自己訂下目標，達成時能給予小獎勵 3.千萬不要帶妝運動，而傷到皮膚 4.每天晚上抬腿15分鐘，改善血液循環消除水腫 5.走路縮小腹，能站就不要坐，多走路 6.運動要規律並進，不要突然大量去做造成身體負擔 7.保持樂觀的心態，才能反饋於成效中 3.皮膚管理水嫩篇 1.每天都要防曬，因為紫外線是無所不在的 2.使用溫和產品及溫水洗臉，不要用力搓磨而造成傷害 3.適度去角質去除老廢細胞減少臉部暗沉，及肌膚透亮 4.5分鐘內完成保養程序，以免造成肌膚負擔 5. 一個禮拜2~3次敷適合自己膚況的面膜，補水嫩肌 6.勿抽菸喝酒造成肌膚老化及膚況變差 7.充足睡眠、規律生活及調適壓力是保養皮膚的最大因素 4.學習技能目標篇 1.學會烹飪，能夠品嘗各式風味的佳餚 2.學習攝影，紀錄每個不同片刻的美好 3.學會穿搭，內外在是互相牽印，品味是後天養成 4.培養不同愛好，多參與活動拓展人脈 5.學習理財，替自己管理財富，往財富自由目標邁進 6.學習外語，開拓視野更加受用 7.學習溝通技巧，有效提升職場及多方面的益處 5.知識打造補腦篇 1.每天給自己30分鐘閱讀書籍，獲得新的資訊 2.聽取不同領域的podcast(以下推薦) 3.每天聽10分鐘的英文 5.每天閱讀一篇喜歡類型的英文文章或其他語言類別 6.堅持寫日記及保持記帳習慣 7.懂得時間管理，不浪費任何時刻 6.心態正確快樂篇 1.學會獨立思考，有判斷及省思的能力 2.不去比較任何事物，要對事情負責，懂得自我選擇 3.適時放鬆，享受獨自的美好時光 4.有說不的勇氣，懂得拒絕才能做好更有價值的事 5.學會犯錯，能夠從中自我成長 6.擁有正確的感情觀，在過程中擁有歷練及學習 7.別做完美主義者，沒有任何事是完美無瑕的 7.生活品質改造篇 1.不要賴床，調整睡眠週期 2.學會斷捨離，整理不需要的物品，保持舒適的環境 3.有跟自己獨處的時間，不過度依賴他人 4.懂得感恩，對任何事物充滿感激 5.規劃生活，建構未來，慢慢前進，因為每個人的起跑點不同，在不同的路上綻放著屬於自己的道路 6.不要害怕跌倒，跨出舒適圈，走出第一步 7.珍惜所擁有的一切，體會美好 喜歡MEG與妳一起分享新事物! 💖 我們一同挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 美食繪日常-最美好的溫度 👉 MEG愛食愛畫畫👈 【Read More】 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 2020最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！ 😲什麼！？這些都是畫出來的！超逼真萬聖節特殊妝容，驚悚兼具美感一次到位，絕對讓妳驚呼不已! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! ❤️ 【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧！

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在這種地方最有趣的，莫過於研究網美拍照了吧哈哈哈哈 各種恥力全開，佩服佩服 #板橋耶誕城

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便利商店冷知識！「零熱量真的就是零熱量嗎」？

 許多人為了減脂，去超商買東西時都會挑選熱量較低的食物，這些標示著「零卡」、「零熱量」的食品和飲料大家應該都不陌生吧！但是零卡、零熱量真的是一點卡路里和熱量都沒有嗎？？？ 台灣FDA（食品藥物管理署；Food and Drug Administration）公佈的「包裝食品營養標示應遵行事項」中有寫到： 📌每 100 公克之固體（半固體）食品或每 100 毫升之液體所含該營養素量不超過 4大卡 ，熱量得以零標示。 所以，現在讓我們以此類推！ 每 100 公克或 100 毫升的： 📌蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖不超過 0.5 公克 ，營養素得以零標示。 📌鈉含量不超過 5 毫克，營養素得以零標示。 📌飽和脂肪不超過 0.1 公克，營養素得以零標示。 📌總脂肪含量不超過 1 克，或是反式脂肪不超過 0.3 克，營養素得以零標示。 那麼「低熱量」和「低脂肪」呢？ 📌低熱量是指 20 大卡到 40 大卡之間。 📌低脂肪是指 1.5 克到 3 克之間。 而「零卡可樂」與「一般可樂」最大的差別就在於兩者使用的「糖漿」不同！ 📌一般可樂：傳統砂糖。 📌零卡可樂：代糖（人工甜味劑），添加少量即可達到原白砂糖的相應甜度，同時也不會增加太多卡路里，好達到減少熱量的效果。 「代糖」大致上可以分為「糖醇類的物質」和「沒有熱量的人工甘味劑」兩種。 📌糖醇類的物質：使口腔產生清涼感，所以經常作為無糖口香糖或口含錠的甜味劑，像是木糖醇、山梨糖醇。 📌人工甘味劑：常見的有阿斯巴甜、糖精、甜精、蔗糖素等，比起蔗糖，不僅能釋放出 150～200 倍左右的甜度，而且沒有熱量，所以低熱量的可樂與減糖果汁內所含的甜味劑多屬這一類型。 喝零卡可樂可能更容易胖？ 📌愈來愈多研究顯示，人工甜味劑雖然無法被身體吸收，但卻會成為腸道細菌的食物，吃太多會導致腸內負責消化、代謝的細菌失衡，讓腸道菌相變壞，進而影響內分泌代謝，讓血糖不易下降，增加肥胖及罹患代謝疾病的風險。且攝食代糖後會刺激體內分泌食慾相關的激素，增加食慾，造成更想進食的問題。 📌也有部分統計發現，常喝代糖飲料的人，罹患中風、失智症以及阿茲海默症的機率，也會比一般民眾還高出許多 這樣子大家今天都有長知識了嗎？ 要減肥，「飲食均衡」與「多喝水」才是關鍵！另外，還要多攝取膳食纖維、以水代替含糖飲料，才是真正的健康之道！ 

西門町HANKO 60｜今晚一起如醉如夢

－ “不老西門，永遠的年輕進行式”，到年輕人的地盤，喝上一杯好酒，熟齡人士也彷彿回春了。 相信大家看到照片應該非常熟悉，因為最近各大媒體爭相報導這間充滿霓虹色調的復古酒吧「HANKO 60」。這間店並不是新開幕，已經開業兩年之久（之前店名就做 Cocktails and Dreams)，即時沒有人報導，如醉如夢的口號也流傳在喜愛品酒的酒客當中。 我必須老實說，當初知道這間酒吧時，我是嗤之以鼻的，畢竟有特色有噱頭的酒吧這麼多，這不外乎又是一間想靠燈光，標語走紅的酒吧，直到我親自登門走訪，才知道除了燈光，他們還有許多講究細節的設計，實在是牛逼！酒吧外面是打造成一個戲院的樣子，並且掛上“今日放映”和許多懷舊電影掛牌，讓你打開大門的瞬間，就回到兒時記憶。 -座位的安排- 店內幾乎沒有格局，座位是併排陳列，一張接著一張，而且中間間隔不大，幾乎是有點擁擠的狀態，可是神奇的是，完全不會讓人覺得不好座或是不舒服，反而可以很輕鬆自在的和朋友把酒言歡。店內對於環境氣氛的掌握相當有一套！ -酒器的選擇- 兒時回憶的彈珠汽水玻璃瓶，也被他們拿來當作喝酒的容器，讓人過目難忘，眼睛一亮，從點酒到上酒的每一刻，我笑容沒有停止過，處處給我驚喜；其他許多調酒，器皿更是體現了萬華一代的閩南風情和中國文化遺址的特色，難怪外國人士這麼多，他們就想體驗體驗中國風。 -特色酒名- 我只能說他們酒名取的真好！點一杯酒就能帶你進入另一個年代和另一個氛圍，我喝酒前習慣研究酒單，越有品味的酒名，我越想品嚐並且征服。 🍷紅樓夢 Dream of the Red Chamber：以朗姆酒為基酒，加入紅豆紫米粥（非常有詩意的酒品） 🍸姥姥 LaoLao：中國十大名茶的頂級鐵觀音茶葉，加入武夷山茶酒（口感香氣層次豐富） 🍾柑仔店驢子 Ramune Mule：辣椒伏特加加入老薑汽水（充滿兒時回憶調酒） -未成年勿入- 因為位於西門町，會出現於此的人通常未成年，所以酒吧很嚴格禁止，想入內都得出示身份證；這點我是欣賞的，畢竟很多充斥年輕人的酒吧都沒有管制，導致店內常常出現一群鬧哄哄的小屁孩，影響喝酒的心情。 如果你也想品嚐看看如醉如夢的滋味，趕快預訂一張門票，一起進入懷舊年代，好好飲醉一番吧～ 【HANKO 60】 🔺台北市萬華區漢口街二段

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