【波波專欄作家】IG內建的濾鏡調整器也能輕鬆調出水水照！4款韓妞色調＋詳細步驟一次教懂你～

很多粉絲們同樣會有的困擾，既想把自己的ig版面照顧的好，但又懶的廢太大的功夫，到底有什麼好看又簡單的色調，才能適合我們這些懶人使用呢XD？今天就要分享成為“韓妞”必備的四款色調，而且只需要Instagram內建的調整器就可以完成了！！ 不必在多靠其他程式的輔助，就能輕輕鬆鬆的把照片調的好看又好排版，這麼好的事情又怎麼能錯過？趕快下滑看文章吧！👍 #1 冷霧色系 [ Inatagram ] 濾鏡：Moon+15 ✰ ︳對比+20 ✰ ︳飽和度+20 ✰ ︳暖色調節-20 ✰ ︳亮部+30 ✰ ︳陰影+100 ✰ ︳銳化+35 #2 自然色系 [ Instagram ] ✰ ︳亮度+30 ✰ ︳對比+15 ✰ ︳結構+15 ✰ ︳暖色調節+10 ✰ ︳飽和度-10 ✰ ︳亮部-30 ✰ ︳陰影+30 ✰ ︳銳化+30 #3 米白色系 [ Instagram ] ✰ ︳亮度+100 ✰ ︳對比-30 ✰ ︳Lux+20 ✰ ︳暖色調節-15 ✰ ︳亮部-30 #4 暗色系 [ Instagram ] 濾鏡：Ludwig+20 ✰ ︳亮度-25 ✰ ︳對比-25 ✰ ︳飽和度+15 ✰ ︳亮部+25 ✰ ︳陰影+40 分享了四款不一樣的色調，大家有沒有發現其實ig調出來的色也很好看呢XD～👍 上面介紹的這些色調的步驟都只是大約數值唷，數值（EX：亮度+15）都可以依照照片調整，並非要完全符合唷！所以你只要記得大約使用哪些就可以嚕～ #3C少女 #IG調色 #專欄作家 #生活 

天秤男認定你的10個表現：他們認定你就會包容一切！被他寵著好幸福～

你知道天秤男認定你的表現有哪些嗎？天秤座是一個非常講求平衡的星座，面對感情他們有一套自己對另一半的標準，跟天秤男熟識的話會發現，他們看似人人好般的中央空調，但其實當遇到天秤男認定的對象時，可沒有想像中來得大方溫柔喔！反而會變成內斂又愛吃醋的小男孩，那麼當天秤男認定你時會有什麼表現呢？就跟邱比特一起來看看吧！ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 天秤男認定你的表現1：包容你的一切 天秤男其實在生活裡有很多自己的眉眉角角，也是毛蠻多的星座之一呢ＸＤ不過一旦天秤男認定你，就會無限包容你的一切，會把你的喜怒哀樂當作最重要的情緒、每天逗你開心、陪你哭泣，無論是你的優點還是缺點，在他們眼裡你都是最完美的存在呀！ （圖片來源：《春夜》劇照） 天秤男認定你的表現2：展現自己的真實面貌 天秤男對外有著一定的形象，眾所皆知天秤座非常在乎自己的形象及外貌，所以在外不太允許出糗或是落漆，任何有損他們完美形象的行爲舉止。所以當他們認定一個人時，他們會放下戒心在你面前展現自己最真實的面貌！無論是最糗的那一面還是丟臉、脆弱的樣子，都是天秤男平常不會展現出來的，所以當他們在你面前不再隱藏情緒時，那就是真心認定你啦！ （圖片來源：《春夜》劇照） 天秤男認定你的表現3：在你面前像個孩子 天秤座在外總給人一種優雅、大方的形象，對他們來說展現出成熟穩重的樣子是很重要的人設，所以當天秤男在你面前撒嬌、任性、露出孩子氣的樣子，那就是他們真的把你放在很重要的位置呢～ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 天秤男認定你的表現4：讓你融入他的生活圈 天秤座是同性和異性緣都很好的星座，可想而知他們的社交圈很大、朋友也很多囉！當他們認定你時，會開始帶你認識他的家人和朋友，希望你能一起融入他的生活圈，某方面也是和朋友或是喜歡他的人說：他就是我認定的另一半啦～ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 天秤男認定你的表現5：把你放在未來規劃藍圖裡 天秤座談戀愛從來都不是單純體驗戀愛感覺的，所以當他們在戀愛階段中真的遇到了萬中選一的對象，便會把你放在未來的規劃藍圖裡，他們會很嚮往跟你共組家庭成為你的老公！參與彼此未來，對於天秤來說是一件很幸福的事。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 天秤男認定你的表現6：只對你體貼 天秤座是個很細心的星座，他們總是會注意到其他人沒發現的小細節，當他們單身時他們不吝於展現自己細心的那一面，這樣中央空調的行為也是交往前許多心儀他們的人會擔心的事！不過一旦天秤男認定你，從此對外所有溫柔體貼都會收起來，只把所有最好的都留給你喔～ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 天秤男認定你的表現7：願意以你為主做決定 天秤男本身的優柔寡斷就讓他們很難做決定，但即便如此，他們心裡還是會有傾向的答案，當天秤男認定你，就會完全聽從另一半的決定，不但不會有怨言（頂多是無傷大雅的替你擔憂），還會很支持另一半的決定，盡量都以另一半的想法為主喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 天秤男認定你的表現8：寵溺到想讓全世界都知道 當天秤男認定一個人，他們的寵溺會非常的明顯，即便他們在朋友圈中本來就是一個溫柔又體貼的人，到了戀愛後對另一半的人寵溺真的是無極限啊～巴不得讓全世界都知道你是他捧在手裡疼的寶貝！不僅會包容你的一切，甚至還會做得更多、更體貼、更浪漫呢！ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 天秤男認定你的表現9：事事以你為優先 天秤座十分講求公平，不過如果是喜歡和認定的對象，他們會稍稍放掉這些原則，以你的想法為優先，什麼公平不公平都拋諸腦後，這種浪漫的雙標十分的好哇～尤其在剛熱戀時最明顯！雖然熱戀期過後到了平穩的階段，天秤男會恢復一點理智，但和其他人相比，他還是更願意為另一半讓步的星座，什麼都願意以你為優先～ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 天秤男認定你的表現10：跟你分享所有的一切 天秤座只要面對喜歡的人，就會非常熱衷於跟另一半分享所有的一切，無論是生活、工作、心情、朋友等等，什麼事他都很願意分享～要知道天秤本質上其實不是一個愛報備或分享欲爆棚的人，但只要你是他認定的對象，他們就會毫不保留的把所有都給你～真的很可愛呀！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 以上就是天秤男認定你後會有的十種表現啦～有沒有覺得天秤男其實就是個孩子呢？雖然偶爾會像孩子般任性和淘氣，但那都是最親近的人才會看得到一面！身邊如果有這麼可愛的天秤男，千萬不要錯過，趕快追求他們吧！ 延伸閱讀：更多天秤座相關 👉🏻【天秤座使用說明書】男神女神製造機，優雅魅力好人緣其實也是個小神經 👉🏻他們其實超暖男！怎麼混入天秤男的內心世界？八個表現看出天秤男在乎一個人～ 👉🏻天秤男喜歡什麼類型的女人？天秤男最容易愛上這「五種女人」，你擁有這些人格特質了嗎？ 👉🏻如何讓天秤男每天找你？盤點八大天秤男主動找你聊天的狀態+象徵，曖昧和喜歡一次帶你搞清楚！ 👉🏻天秤男吃醋很難哄？揭秘天秤男吃醋的10大表現，其實把他們當小孩哄哄就沒事啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #愛賺錢玻璃獸 #12星座喜歡一個人 #poplove #交往 #兩性 #喜歡一個人 #天秤座 #天秤座喜歡一個人 #天秤男 #天秤男認定一個人 #天秤男認定你 #戀愛 #星座 #星座認定你 #星座運勢 #波波邱比特 #認定 

這麼可愛一定是男生！金曲31怪物新人「持修」是誰？不僅是寶可夢訓練師還是張惠妹愛將！

撰文編輯 #grasskin 眾星雲集的金曲獎剛結束，而今年的新人創作者更是人才輩出，不管是誰得獎都名符其實，本次的最佳新人最後由持修奪獎，而他也自嘲終於拿到「那個酷東西」，年僅24歲，就受到阿妹的肯定，結果也證實張惠妹慧眼獨具，而在得獎的背後，持修又是個什麼樣的人呢？令他能在眾多優秀的新人中脫穎而出。 👉 2020金曲獎｜15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 這麼可愛一定是⋯⋯男生？ 持修除了音樂受到矚目外，外型也受到許多關注，長頭髮及斯文的神情讓他容易被誤會成女生，不管到哪裡都會被叫「妹妹～」甚至曾經有計程車司機叫他「漂亮寶貝」，上男廁時也常引人注目，索性養成只在家上廁所的習慣。在金曲獎上持修也被魏如萱爆料其實他很想剪頭髮，只是張惠妹很喜歡這髮型不准他剪，但這髮型也成了他的特徵之一。 其實是寶可夢訓練師？ 他不僅對音樂有高度天賦、興趣，他其實也是個宅宅，收藏了眾多卡片、模型、樂高，甚至擁有許多人都夢寐以求的稀有卡片，他也熱衷於線上遊戲，〈根本不是我對手〉就是他稱霸遊戲的最佳寫照，而在金曲紅毯上，持修也帶著寶貝球出席，可見他對自己興趣的熱愛是多麼真實。 薦送台大的高材生 在最佳新人獎的背後，持修有著眾多看似矛盾的身份標籤，除了對遊戲、動畫有著狂熱的喜好外，持修其實也是一名高材生，國高中都就讀數理資優班，在高二就被台大的教授舉薦直接上台大，雖然因為沒興趣而拒絕了台大之路，也是在那時候開始有「想去做我想做的事」的想法。持修做什麼事情都很認真，對音樂、興趣都全力以赴的他，在課業上是個「學霸」其實也沒那麼令人意外了～ 「寶藏男孩」 持修曾以〈Imma Get A New One〉在StreetVoice上蟬聯三週排行冠軍，在2019年的咪豆音樂節上被粉絲封為「寶藏男孩」，專輯首波主打歌〈根本不是我對手〉在 Youtube上七天就突破百萬觀看。持修也在臉書寫下得獎心得，17歲出道，輾轉於許多大公司，原本想自己做專輯，直到遇到張惠妹跟他聯絡。持修也非常感謝張惠妹，並把她當作家人， （影片來源：2020金曲獎） 金曲獎籌備單位也為每位入圍最佳新人的創作者製作了特輯，持修在專訪中也表示音樂就是他與世界溝通的方式，這也成為他投入創作的原因之一，對於每項興趣都不隨便的他，想必未來也會憑著對音樂的熱情持續創作，是非常有潛力的新人，也期待有一天他能拿到最佳演唱人！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020金曲獎 #寶藏男孩 #張惠妹 #影劇音樂 #持修 #最佳新人獎 #波波名人 #生活精選 #金曲31 

好好走 捷運｜善導寺站⧟藝展．司康．藝文公園

享受一個人的週末。 突然想起幾年前的計畫，「在台北生活的這些年，把捷運每一站都走遍」。默默的已經開始了第八年，走了好多地方，做了好多事，不過那些美好過程卻沒有好好地記錄。 想開始紀錄一系列的 ｜好好走 捷運生活地圖｜ ☖善導寺站／板南線ＢＬ 這是自己最愛的行程，心靈和味蕾都被滿足了。喜歡在禮拜日做這些事情，讓每個禮拜的最後一天，還是很有放假的感覺，輕鬆的步調也適合慢慢調整心情，讓上班的blue monday藍藍的但很可愛。 ⌕ Hiro Hiro Art Space／5號出口步行7分鐘 ⌕ 悄悄好食 杭州南店／5號出口5分鐘 ⌕ 中央藝文公園／6號出口5分鐘 ⌕ OJOPRO CAFE／6號出口5分鐘 － Hiro Hiro Art Space 是我很喜歡的地方，展出的作品總是令人驚艷。展場的空間不算大，挑高一樓與精巧的二樓，作品的位置陳設每次都有不一樣的巧思，燈光的運用簡單但恰到好處。 今天剛好趕上了「那座彩山聯展」的最後一天。很可愛很繽紛，好幾幅畫打破了我對時間及空間的想像，又錯亂又迷茫，但又著迷在這種混亂當中。三位藝術家像孩子般的筆觸與思維，最讓我驚豔，我們可以像個孩子一樣，自由的繪畫、大膽的想像。 － 悄悄好食 杭州南店 愛上司康，是今年九月發生的事情。在新埔站的四維咖啡商號，一個原味司康、一杯熱美式，度過了自己一個的美好下午。不確定是愛上司康，還是愛上了自己一個人享受生活的感覺，總之在那之後不斷尋找各種好吃的司康。悄悄好食是台北很知名的司康專賣，各種司康評比當中一定可以看到悄悄的身影。（悄悄的司康口味很多種，平均價格在65元，屬於偏甜的口感，外層酥脆內層鬆軟又不會過乾） 今天因為看展結束已經五點了，所以沒能在裡面內用，外帶了三個口味，打算到附近找個地方配著咖啡，填滿必須收假的心靈。 － 在OJOPRO CAFE 買了一杯熱美式到中央藝文公園，看著可愛的賣熱狗、大腸包小腸的攤販，再看著檔車改造的手沖咖啡車，感受時代的層層堆疊與交錯，氣球、泡泡、燈光和微笑。大家坐在草地上，一群人、兩個人、一個人或一家人，大家都一起享受著這裡的所有，共織著這一片美好。 － 我們不用到很遠的地方，還是能享受旅行的慢活。 自己環島之後，開始能用「旅行」的眼光，看待生活那些好似枯燥的生活、街景、風光，以更開放、好奇的心態，享受現在的每一刻。 ⌓ ⌓ 喜歡光影給的任何驚喜所以喜歡攝影，喜歡半格機也喜歡影片的慢速調頻。 常常花很多的時間找自己、懷疑自己，但慢慢有點喜歡自己了。 ｜做自己喜歡的事，過自己想要的生活。｜ #好好生活 ＃一個人的旅行 ＃好好走捷運 ＃善導寺站 ＃司康 ＃悄悄好食 ＃hirohiroartspace #中央藝文公園

清心福全 隱藏版飲料 蜂蜜普洱珍珠鮮奶茶

美麗的#漸層飲料 🥤 #清心福全 #隱藏版飲料 #蜂蜜普洱珍珠鮮奶茶 大杯$70元 茶香、奶香、久違的珍珠（嚼嚼嚼） 冰塊🧊甜度 可調整 圖示➡️微冰，微糖 #期間限定 #黃阿瑪的後宮生活 瓶身好可愛❤️ 期待周邊商品趕快上市 #Suger#Bubbletea#Milktea#Taipei#Taiwan#Teatime#Drink#Breakfast#Dinner#Lunch#Toast#Dessert#Colorful#cat#台北#台灣#捷運行天宮站

[哈爺的甜點] SENHOPLAY_日堯踏月 手作甜點工作室 司康 奶酥醬 網友好評 分享

今天要來介紹自家甜點，司康＆奶酥醬 SENHOPLAY_日堯踏月 手作甜點工作室, 這故事說來也奇妙,我們原本都不喜歡司康這東西, 因為曾經的印象跟大家一樣,覺得司康就是很乾,每次吃都很像快噎死的感覺, 後來吃到一家司康店後打破的這個印象,原來司康也能是那麼好吃的東西, 於是我們開始到處吃司康專賣店,可是真正讓我們覺得好吃的卻不到三家, 好好奇為什麼同樣的東西做出來卻可以差那麼多那麼多那麼多！！！！ 因此, 這個計畫就誕生了.... 我們嘗試了無數次的實驗及調整,終於能呈現出媲美我們心中第一名的樣子！！ 秉持著我們的理念,美食指標,分享最真實的生活,陪著大家吃喝玩樂 希望大家都能因為這些生活小小的美好感受內心大大的跳動, SENHOPLAY | 生活不累 | 生活跳動 更多關於甜點工作室的資訊請看ＩＧ粉絲專業 SENHOPLAY - 我是哈爺,我們下次見 更多生活分享請關注 ＩＧ ：showu.tw

被美暈！韓國「LLOYD x 迪士尼」阿拉丁＋公主聯名首飾，直接化身城堡裡的小公主啦～

LLOYD是韓國本土服飾品牌，首飾的風格走氣質高雅、輕奢華麗風格，常在韓劇中出現，在韓妞之間超火紅，許多韓國CP都有他們家的情侶對飾。LLOYD這回合與迪士尼公主們合作，主打「友情戒」，快揪姊妹一起戴上專屬於我們的princess ring吧～ （本篇圖片來源：http://lloyd.elandmall.com） 灰姑娘 x 仙杜瑞拉 灰姑娘的設計概念來自於「仙杜瑞拉的代表南瓜馬車」，寶石顏色是淺淺的天空藍，項鍊墜飾、戒子主體是以馬車的原型作為發想，樸實的氣息中帶有閃爍的華麗感，售價為59,900韓幣。 （10K黃金項鍊售價為59,900韓幣） 小美人魚 x 愛麗兒 小美人魚愛麗兒在故事中為了追求真愛不息赴湯蹈火的勇氣，令女孩兒們為之動容，代表愛麗兒公主的設計概念是她海底世界中的綠扇貝，你也為愛在躊躇不前嗎？請先好好的愛自己、戴上愛麗兒的綠寶石戒指替自己增添自信及勇氣吧！此款售價為59,900韓幣。 美女與野獸 x 貝兒 代表貝兒公主的設計概念為「玻璃罐內的玫瑰」，寶石是非常淺的淡粉色，以10K黃金勾勒出玫瑰花瓣包覆中心粉寶石，可以感受出蘊藏在裡頭曖曖內含光的優雅氣質，售價為59,900韓幣。 魔髪奇緣 x 樂佩公主 樂佩公主的設計概念是以「圍繞在高塔上的藤蔓」作為發想，黃金藤蔓纏繞著淡紫色寶石，如果你總是對未知事物感到滿滿好奇、既純真又活潑、嚮往獨立也推崇自由，樂佩公主的戒指絕對與你最合適～ 白雪公主 x 白雪 所有公主中最廣為人知的白雪公主是以「鮮豔欲滴的紅蘋果」為設計概念，金蘋果外框鑲著亮澤紅寶石，售價為59,900韓幣。看似文靜賢淑的Snow White有一顆堅毅又善解人意的心，就如同10K黃金戒指堅固的包裹著沸騰的紅心。 阿拉丁系列 隨著真人版《阿拉丁》的上映，LLOYD先前也出了一系列的聯名墜飾，與《阿拉丁》的聯名設計是以整個童話故事作為發想，共推出「茉莉公主」、「油燈精靈」、「阿拉丁」等主題首飾，包含耳環、手錶、情侶對戒、項鍊、腳鍊等，售價從59,900~198,000韓幣不等。 泡菜編被每一款燒到嚴重燙傷，心中的浪漫情懷公主夢終於可以透過LLOYD實現！這回合「LLOYD x DISNEY」聯名系列將於6月20日於官網線上開賣，6月27日在全國實體門市即可購買。 更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #LLOYD #LLOYD x 迪士尼 #LLOYD x 阿拉丁 #LLOYD 必買 #公主戒指 #泡菜生活 #迪士尼公主聯名 #韓國代購 #韓國友情戒 #韓國必去 #韓國必買 #韓國情侶對戒 #韓國生活 #韓國設計品牌 #韓國首飾 #韓國首飾品牌 #韓妞最愛 #로이드 

簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！

想要運動維持身材，又懶得上健身房？或許可以嘗試利用生活的空檔，來做些簡單小運動。每天只要抓個5-10分鐘的空檔時間，就可以幫自己身體達到運動累積的效果。 下面就來分享3招，透過核心HOLD住的運用，達到全身瘦身的運動。不要小看這些姿勢不用動，只要做正確，停留個30秒，就可以感受到這些動作的威力了！ 想要 #瘦全身 #瘦腰 #瘦肚子 #瘦腿 ，跟著一起做吧！ . 哈囉~我是生活執行家Jerrine(酒ring)。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服自己的懶惰，讓自己可以想到就動一動，維持整個人美美的。我找了很多簡易又有效的小運動，讓自己在生活空檔，躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...生活空檔，想動的時候就可以動。懶的整理的人，可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 船式/半船式 船式這個動作能強化核心肌群、緊實小腹；除此之外，還可以訓練到下背，以及鍛鍊大腿的肌群。講白話一點，就是可以瘦肚子、瘦大腿。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 雙腳屈膝坐在瑜珈墊上，吸氣，上身向後傾雙腳離地。 2. 身體穩定後，慢慢將雙腿向天空伸直，腳尖打直，要感受腹部被擠壓的力量。 3. 慢慢將雙手往前伸與地面平行，身體呈現 V 字型，像一艘船一樣。 4. 透過鼻吸鼻吐腹式呼吸法，停留這個姿勢20-30秒。休息15-20秒，進行3回合。 若要加強強度，可以將雙腳更往上抬舉、拉得更直。 如果核心力量比較不夠的話，可以透過「半船式」進行鍛鍊，半船式在於雙腿不打直，呈現屈膝與地面平行。 ► 視線看向腳掌 、不聳肩、不駝背 ► 孕婦以及脊椎、背部曾受過傷或受傷發炎中者，避免做此動作。 還有躺著就可以立馬瘦身，動起來的懶人運動>> 躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！ . 平板式/棒式 平板式是在家運動，最常見也功效超強瘦全身的運動招式。做平板式這個運動，要特別注意，頭、肩、腰、臀，要保持在一條線上。 透過身體的腹部核心肌群、臀肌、闊背肌，HOLD住的力量，達到鍛鍊全身的效果。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 在瑜珈墊上趴下，手肘與手掌保持垂直角度，十指交扣撐在地面，雙腳併攏，腳尖頂地。 2. 把身體往上抬，收緊腹部、臀部和背部肌群，依據個人狀況維持30秒-2分鐘。 ►身體呈現一直現，不拱背、臀部不下沉或是翹高。 大腿內側肉看了就討厭，來甩掉它吧>> 瘦大腿運動菜單:一週有感，15招在家掰掰大腿肉小運動！ . 側平板 側平板難度稍高於平板式/棒式支撐，鍛鍊的腹肌位置也不太樣。側平板主要鍛練腹斜肌，側平板穩定性訓練好以後，也可以進行不少動作的變化，像是向下轉、提腿、上舉等等。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 做出標準平板支撐動作，然後身體側轉右邊，右手提起，左手撐地。 2. 雙腿上下側疊著，左腳腳側撐地，依據個人狀況，維持動作15秒-2分鐘。 3. 接著，換邊。 手臂掰掰袖看了就討厭，來吧>> 9招徒手瘦手臂運動，夏天來之前打擊討厭的掰掰袖吧! . 以上動作可以依據個人狀況，調整自己的停留時間。做的時候，不要憋氣要記得呼吸喔！ 可以慢慢地增加自己的停留秒數，會發現自己的身體肌群力量越來越強，尤其想要瘦肚子打造平坦小腹，特別有感喔！ 酒ring動一動，IG：5minsgo90 . 單看動作好像很容易，看別人做好像很輕鬆，嘖嘖嘖~沒在運動的人，試試看會發現也是有點硬的喔~但是別擔心！每天想到做個1-3組，會發現不到一周就超有感喔！ ─ 動一動跟我留言分享，那一個動作做起來最超有感吧！─ . #平板式 #棒式 #船式 #半船式 #側平板 #懶人運動 #瘦身 #減肥 #在家運動 文/圖>>Jerrine/酒ring . 影片跟做~看這邊喔↓↓↓↓↓ YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

Netflix《魔幻之音》首播評價、4大看點整理，池昌旭大秀好歌喉、黃寅燁獻出第一次！

眾多劇迷期待的《魔幻之音》終於在5/6播出啦！瀰漫著神秘及奇幻氛圍的預告，從一開始就吸引了大批觀眾的眼球。這次不但有人氣實力派演員—池昌旭、新生代男神—黃寅燁，加上大勢新人—崔聖恩共同參與演出，開播後更是收穫了不少好評！接著就讓我們一起來看看，這段由「一張5萬元鈔票」開始的故事—《魔幻之音》的評價及看點！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1270012 https://www.popdaily.com.tw/korea/1266608 1. 《魔幻之音》劇情介紹 由《梨泰院Class》金聲允導演與金旻廷編劇合作，改編自同名人氣網路漫畫《魔幻之音》，描述迷惘於夢想和現實之間的人們，以及這些人們在成長過程中所經歷的苦惱，是一部期盼帶給大家希望與治癒的作品。 （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） 池昌旭飾演依然想保持童心、傳說中的超帥氣魔術師「李乙」， 和鸚鵡「美女」共同生活在廢棄的遊樂園裡。崔聖恩飾演媽媽自小離去、父親又遭遇事業失敗後不見人影，只好獨自照顧妹妹的姐姐「尹雅伊」一角，隨著兩姐妹過著艱苦生活讓日子變得越來越疲乏後，逐漸地也放棄了自己的夢想。黃寅燁則飾演集父母希望於一身，被強迫要當上全校第一，不知道自己的夢想、也對未來道路沒有想法的「羅一等」。而各自有著不同苦衷、人生故事的「尹雅伊」和「羅一等」，在遇到魔術師「李乙」後，才漸漸重拾夢想與希望，並且開始試著去瞭解、領悟人生的真諦。 2. 《魔幻之音》評價 在最一開始公開的預告片段中，《魔幻之音》就以超華麗場面吸引、震撼到觀眾，從中可以感受到充滿了十足神秘及魔幻氛圍。而此劇5/6於「Netflix」上映後，大多數都是好評！許多觀眾表示「太有趣了」、「在我們國家（南韓）竟然有這麼高品質的劇嗎」、「一不小心就刷完六集了，不趕快出第二季嗎」、「CG製作得超好，還以為在拍電影呢」、「崔聖恩感情太到位，超有代入感」、「能演能唱能跳，池昌旭真的沒有不會的啊」，少數部分網友則表示「雖然前兩集讓人覺得進度有點溫吞，但在那之後劇情節奏掌握超好」。看來這部作品真的有抓到觀眾的心呢～有興趣想追劇的朋友，目前都可以在「Netflix」上一次收看完整六集！ （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） 3. 《魔幻之音》看點一：校園結合音樂劇的奇幻故事 首先，除了以校園生活作為背景主題外，導演金聲允表示：「因原著中的角色都有著許多內心獨白，為了能夠更忠實呈現原作者想要帶給大家的體驗及感受，才決定以音樂劇的方式來製作呈現。」不但有著貼近生活的校園背景，還加入了不少音樂劇橋段，讓觀眾在感受日常劇情時，也能通過音樂讓人耳目一新、治癒每顆疲憊的心。 （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） 4. 《魔幻之音》看點二：「漫改劇」還原絢麗場景 其實先前在記者會中，金聲允導演就曾透露，自己原於七年前就想把此部人氣網路漫畫翻拍成戲劇，但了解後得知原版權已售出因此作罷。但過了七年都還未見到此劇播出的他心生疑惑，打聽下才發現，原來是因為要把原著漫畫內容影像化十分困難而使他人卻步，因此重新購買版權、完成了自己七年前的願望。 （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） 事實上，在《魔幻之音》公開預告時，遊樂場內的設施逐步亮起的那一幕幕華麗場景就已造成大家熱議及期待，而實際播出的畫面中果然也不讓人失望！值得一提的是，製作團隊甚至邀請了首位獲得F.I.S.M世界魔術冠軍、常出演韓國各大節目的的韓國魔術師「李恩傑」來參與設計整體造型，為的就是希望能打造一部大人和小孩可以一起觀看的賞心悅目的暖心戲劇。 （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） 5. 《魔幻之音》看點三：人氣演員搭擋大勢新人領銜主演 說來也巧，《魔幻之音》不僅是崔聖恩繼2021年出演《怪物》後，第一部的電視戲劇回歸作品，也是黃寅燁2020年出演《女神降臨》後首次回歸的影視作品，更是池昌旭距2020年《愛在大都會》後睽違近一年半的時間再次出演電視劇的作品。黃寅燁演出《女神降臨》中韓書竣一角後迅速竄紅，崔聖恩也在出演《怪物》後成為大勢新人，因此公布演出陣容、兩人即將搭擋當紅人氣演員池昌旭時，觀眾也都表示非常興奮及期待，很開心終於能再看到這三個人的作品！ （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） 而全劇中，大多數以崔聖恩飾演的「尹雅伊」為出發視角，劇裡她也展現出精湛演技，完美詮釋了一般人在面對現實時的無力感，讓人更投入、沈浸在劇中世界。也因此讓許多觀眾表示，一開始明明是為了池昌旭、黃寅燁而看的，看完卻忍不住讚嘆起崔聖恩的演技！ （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） 6.《魔幻之音》看點四：主演群為劇獻聲 不得不提到此部劇的最大看點，不外乎就是主演們為《魔幻之音》獻聲啦！而其中池昌旭其實除了電視劇、電影外，平時就有在參與舞台劇的演出，粉絲之間非常清楚池昌旭的好聲音，每次舉辦粉絲見面會時，他也總是會高歌幾曲滿足粉絲的心願。除此之外，他也多次演唱過電視劇的OST，還曾受邀出演音樂節目《柳喜烈的寫生簿》，向大家展現演技之外的面貌。 （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） 而這次在《魔幻之音》開播前，就先行公開了由池昌旭和崔聖恩兩人合唱的OST《Annarasumanara》，兩人也合唱及各自演唱了許多首其他OST包括《Magic In You》、 《My Dear Family》 、《Don’t Make Me Dream》 、《Merry-Go-Round》…等，黃寅燁則獨自演唱了《I Mean It》。池昌旭的嗓音清亮卻底氣十足，崔聖恩則會讓人驚訝原來她的歌聲也如此好聽，清新中卻又讓人有種暖暖的安心感，而黃寅燁雖然是第一次參與音樂劇形式的電視劇，但也不吝獻聲，靠著魅力又富有磁性的中低音吸引了大家耳朵。這部劇除了視覺享受外，聽覺也是一番盛大饗宴！ （圖片來源：Netflix《魔幻之音》） 其實除了以上敘述的重點之外，在《魔幻之音》劇中還有許多小細節需要觀眾自行去細細品嚐、體會。若是近期對日復一日、不溫不火的日常產生了厭倦，或是對未來沒有想法、還在探索自我，甚至是想暫時從「大人」的世界裡掙脫束縛、重拾童心當個充滿希望的「小孩」，都很推薦看看這部劇，或許能為你繁忙的生活中稍微增添一絲絲的治癒。 撰文編輯 #Jin #TheSoundOfMagic #安娜拉蘇瑪娜拉 #崔成恩 #崔成恩影劇作品 #崔成恩新作 #崔成恩韓劇 #崔聖恩 #崔聖恩影劇作品 #崔聖恩新作 #崔聖恩韓劇 #池昌旭 #池昌旭影劇作品 #池昌旭新作 #池昌旭韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #追劇人生 #金成允 #金旻廷 #金聲允 #音樂電視劇 #魔幻之音 #黃寅燁 #黃寅燁影劇作品 #黃寅燁新作 #黃寅燁韓劇 #안나라수마나라 #지창욱 #최성은 #황인엽 

波編實測推推！女孩們請收下「統一陽光135」飲食指南～飲食變得更加均衡，陽光有朝氣❤

女孩們是不是也總是肚子餓了就外食、壓力大的時候就狂訂手搖？糟糕的飲食習慣長期下來不只讓飲食不均衡、身體更是充滿負擔，就連原本自信耀眼的朝氣也消失惹…(哭) 但其實想要擁有更健康的生活可以很簡單，只要靠「統一陽光135」搭配飲用小祕技就能完成！為了重返昔日的少女朝氣，波編這次就直接實行一週的統一陽光135，現在除了精神氣色都變好外，連之前超愛的高負擔食物也能輕鬆割捨，快來和編輯一起分享Get新生活的喜悅吧！ 身為典型的三餐不正常外食上班族波編，長期飲食不均衡不只加重身體負擔，更由內而外讓整個人總是死氣沉沉。看到現在很多人在討論的「統一陽光135」，才拯救了波編的少女日常！說了這麼多遍，女孩一定很好奇到底什麼是「統一陽光135」？？(黑人問號的女孩) 其實統一陽光135是一種全新的生活態度❤！ 貫徹這樣的態度很簡單，只要在每週一、三、五喝「統一陽光植物奶系列」就能辦到，概念是將豆類設定為最優先攝取的來源，並以植物性蛋白質取代部分動物性蛋白質，來減少身體負擔。植物奶大多以植物為原料，擁有優質蛋白質、膳食纖維的營養價值，蛋白質除了能有效幫助肌肉生長、增強體力外，膳食纖維更可以促進腸道蠕動、增加飽足感，話不多說，以下飲食重點請筆記！ （週一）喝「糙米漿」！以滿滿營養糙米穀物為一週的開始注入能量☼ 週一想必是大家最不喜歡的一天吧！(不想上班~~)假期結束、加上忙碌的工作讓人沒胃口吃早餐，然後拖延到中午再大吃一頓….…波編實行週ㄧ必以糙米漿配早餐展開新的一週後，一切都變得不一樣了！不只精神變好、工作效率充滿續航力了，飽滿的活力也讓整個心態再也不抗拒週一到來，完全重拾熱血沸騰的感覺。(敲鍵盤也覺得更有節奏感了呢XD) 「統一陽光糙米漿」以好喝的香濃滑順口感搭配嚴選台灣糙米穀物，讓你擁有大大的滿足感，糙米與花生的成分更可以提供滿滿的活力！ （週三）喝「燕麥奶」，添加膳食纖維促進腸道蠕動，打造少負擔生活♫ 小週末的週三該適時犒賞自己一波才行吧！以前波編只要一忙碌就會嘴饞怒吃甜食、手搖、或油炸類食物過過癮，其實想想胡亂吃喝的隔天總讓人全身不對勁~直到開始以高纖燕麥奶取代後才總算發現其中的美好！膳食纖維可以促進腸道蠕動順利、身體負擔減輕超有感，真的是上班族的一大福音啊！ 「統一陽光高纖燕麥奶」一直是波編的健康飲品口袋名單首選，原味燕麥奶具有健康認證，有助於降低血中總膽固醇，以及減少發生心血管疾病的危險因子，加上膳食纖維可以促進腸道蠕動消化，加上滿滿燕麥穀粒，也大大減少波編想吃高負擔的慾望，讓飲食更營養又健康！ （週五）喝「豆漿」攝取優質蛋白質，用好氣色迎接週末假期☺ 終於來到最後工作日的週五，雖然說週末閨蜜大餐少不了～但通常結果都是暴飲暴食反而飲食更失衡，自從波編享受到以植物奶達到飲食均衡後的喜悅，週五總會來瓶統一陽光黃金豆豆漿，為辛苦一周的自己乾杯，補充蛋白質增強體力！順便告訴自己撐下去啊~~~不但讓氣色更好，也因為養成攝取豆類的好習慣、搭配健身幫助肌肉生長，整個人狀態都感覺變好了許多！ 香濃的「統一陽光黃金豆豆漿」，以曬滿五個月陽光的非基改黃豆所打造，除了大豆蛋白外，亦有大豆異黃酮、卵磷脂等等成分，健康好喝的滋味完全是早餐的營養飲品好夥伴！ 看完波編實行一週的「少負擔飲食指南」心得，女孩們是不是也開始嚮往少負擔的元氣生活？想要加入波編「新生活態度」的各位，還不趕緊帶著「統一陽光135」小秘笈，一起健康迎接更好的每一天吧❤❤❤ 

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