穿搭、旅遊、life style一次滿足，在紐約生活的台灣blogger，看她的文章每天都充滿正能量！

來自台灣的Jenny從小生活在美國的 LA，目前在紐約工作生活，喜歡分享生活、穿搭和旅遊的她，在facebook上創立了「Noir&Blanc」，將生活上的點滴全部記錄在這裡，平時分享自己的穿搭以及工作上的抒發，Jenny就好像我們生活中的朋友一樣，會讚嘆、感恩她的生活、也會吐吐苦水，讓許多讀者一起跟著她體驗在紐約的喜怒哀樂！ Jenny的工作是與金融財務管理相關的行業，在紐約這個充滿競爭力及高壓的環境下，即使有許多不快，她也都能用正面的心去消化、去吸收，看著她的文章，同時也教會我們許多，在這麼光鮮亮麗的生活環境下，也是要靠一番努力來平衡的！ 平時的Jenny喜歡分享自己的穿搭，看她每天的穿著，簡約乾淨俐落、時尚中帶有知性，是許多上班族穿著的靈感來源！不管是甜美還是個性，裙裝還是褲裝，穿在Jenny的身上都有種氣質典雅、落落大方的味道！ 偶爾也會分享一些平時愛用的彩妝品、飾品等等 最近Jenny和男友在巴黎的求婚照，真的是美到令人窒息啊！ 喜歡旅遊的Jenny也常常分享許多旅遊的私房景點，不管是吃的還是拍照打卡景點，都有別於旅遊書上介紹的大眾路線，Jeny推薦的地方是比較沒有觀光團的景點，看著她的旅遊記錄，真的也好想立馬訂機票去玩！ 最重要的是，Jenny的life style充分的說明work hard, play hard，即使生活上非常忙錄辛苦，還是要停下腳步，分點時間給自己去體會這個世界的美好。 :::JENNY INFO // Facebook:Noir & Blanc Instagram:jennychouuu 資料來源： 波波妝漂亮 #Blogger #ny #漂亮 #生活 #穿搭精選 #紐約 

「國際燕麥日」優惠來啦！7-ELEVEN CITY燕麥系列大評比，冰燕麥拿鐵、冰黑糖珍珠燕麥奶、冰燕麥奶茶，香醇滑順，好

近幾年「燕麥奶」在全球掀起熱潮，波編關注的歐美潮人們更是天天在IG上大洗版，各個喝出專屬自我—「植物奶健康飲食生活」，將喝燕麥奶變成一種生活時尚！無論是學生、上班族，又或者是健身狂人，現在大家都推崇綠色飲食，燕麥奶已成為日常代替牛奶的新選項！就連波編必喝的咖啡拿鐵也漸漸改成燕麥拿鐵，珍珠奶茶、鮮奶茶等飲品更是更換成燕麥奶喝出潮美味！而7-ELEVEN為因應國際燕麥日話題，10/28-11/1推出CITY燕麥系列同品項第2杯10元，燕麥控必跟上之餘～也可以透過波編「CITY燕麥系列大評比」，超前部署當天必點的燕麥奶飲品！ 跟上全球興起的植物奶健康飲食的你，心頭愛肯定也非「燕麥奶」莫屬！燕麥奶不加糖就有如鮮奶般清甜、入口的絲滑滋味讓人難以忘懷，而現在只要到7-ELEVEN就能透過CITY CAFE享受到各種濃郁好喝的燕麥奶飲品，CITY CAFE使用風靡全球的瑞典知名燕麥奶品牌「OATLY」，打造口感醇厚、微甜中伴隨奶香的燕麥系列，也因為是植物性的膳食纖維、脂肪含量比牛奶低且不含糖，即使是純素食、連乳糖不耐症者都能享用！連胖胖編輯一喝都沈醉在清爽滑潤、質地輕盈的絕配口感裡，不停大讚是連鎖咖啡中ＣＰ值超高激推的選擇！兼具健康、環保又好喝的燕麥系列也是波編每天必喝飲品，就讓波編告訴你燕麥奶到底有多迷人！！ 早晨上班來一杯「CITY CAFE燕麥拿鐵」，醇厚咖啡遇上香甜滑順的溫潤奶香，超時髦品味為生活注入時尚感！ 身為忙碌現代人的我們，早晨第一杯以健康飲品喚醒身心靈、為自己加油打氣的同時，也能為平凡生活賦予一點「潮」時尚元素！潮人都在喝的「燕麥奶拿鐵」以醇厚咖啡配上樸實口感中帶有絲滑奶乳香的「OATLY」燕麥奶，含有膳食纖維並帶有穀物香氣，巧妙融合出香甜滑順的溫潤奶香，同時保留甘醇且厚實的咖啡風味，香氣層次豐富、口感綿密，更兼具營養健康～超有性格的時髦品味為平凡生活注入更多時尚，喝出潮美味的每天早晨，讓波編天天都活力充沛，直接5顆星高分給滿！ 口感★★★★★ 美味★★★★★ 香氣★★★★★ 濃郁順口★★★★★ CP值★★★★★ 午飯飲品首選「現萃茶冰燕麥奶茶」！紅茶茶香加入綿密燕麥奶調和，香濃穀物香氣讓餐餐都被治癒～ 難得的午休片刻不好好讓自己Take a break那怎麼行～選擇在香氣中尋找治癒的力量讓身心靈都滿載舒壓感！「現萃茶冰燕麥奶茶」以現萃茶中最受人喜愛的紅茶，搭配香濃不膩的「OATLY」燕麥奶，飲下時秒飄出營養價值高的燕麥穀物香氣～紅茶的基底融合淡淡的花果茶香，整體口感純香滑順而且甜而不膩！每一口都能喝出治癒力，讓接下來的午後時光更有朝氣～ 口感★★★★ 美味★★★★ 香氣★★★★★ 濃郁順口★★★★ CP值★★★★ 下午茶派上「黑糖珍珠燕麥奶」來場甜蜜療癒，黑糖的微焦香混入茶感燕麥奶香，還能咀嚼Q彈的珍珠，讓整天疲憊感秒消失！ 終於來到下午茶時間，來一杯高質感的飲品療癒辛苦的自己超幸福！「黑糖珍珠燕麥奶」以天然純香的燕麥奶「OATLY」調和，並加入帶有甜而不膩的黑糖珍珠，不只喝得出醇厚馥郁的黑糖香，燕麥奶的奶香氣也超迷人！口感清爽還兼具奶乳的厚稠絲柔感，整個品項就是好喝一直喝！波編直接給滿分5顆星！ 口感★★★★★ 美味★★★★★ 香氣★★★★★ 濃郁順口★★★★★ CP值★★★★★ 即日起到11/1，7-ELEVEN歡慶10/29「國際燕麥日」推出CITY燕麥系列指定飲品，同品項第2杯10元！光想到每天都能喝到健康與美味滿點的燕麥系列，波編就覺得太幸福啦～不想錯過的燕麥控可千萬別錯過！ CITY燕麥系列品項： 1.CITY CAFE 冰燕麥拿鐵，大杯 / 原價$75。 2.CITY TEA 現萃茶冰燕麥奶茶，特大杯 / 原價$70。 3.CITY PEARL 冰黑糖珍珠燕麥奶，大杯 / 原價$75。 OPENPOINT 行動隨時取 APP活動-指定CITY燕麥商品買5送4組合價優惠。 1.CITY CAFE 冰燕麥拿鐵，大杯 / 優惠價375元(省300元)。 2.CITY TEA 現萃茶冰燕麥奶茶，特大杯 / 優惠價350元(省280元)。 3.CITY PEARL 黑糖珍珠燕麥奶，大杯 / 優惠價375元(省300元)。

「國際燕麥日」優惠來啦！7-ELEVEN CITY燕麥系列大評比，冰燕麥拿鐵、冰黑糖珍珠燕麥奶、冰燕麥奶茶，香醇滑順，好喝一直喝！

對於人生提不起勁了嗎？這10種徵兆表示你真的需要一場全新的冒險！

每到一個新環境，大腦像是重新啟動一般，去接受從來沒接觸過的訊息，彷彿所有一切都再次有了可能性，如果能有擺脫所有現實與不可能這種話的一天來場冒險，是多麼值得體驗的事！如果以下十種狀況全都中，表示你真的需要一段全新的旅程。 1.沒什麼能引起興趣 現在幾乎沒有任何事可以打動你，你像是永遠失去對事物的激情，失去你賣力的動力，現在只想知道哪裡還能獲取能量。 2.人人惹惱你 已經不想試著喜歡人，他們的聲音只讓你覺得很惱火，對他們的唯一讚美就是你還不恨他們。 3.受夠當隱形人 像是沒人當你存在過，覺得懷才不遇的工作更是累人。沒人記得你的生日、你留下的訊息，像是都無關緊要，而無關緊要對你來說是不適合的。 4.花很長的時間找工作 與現在做的工作時間比起來，你花更多時間在找尋新工作。起床要上班的心情，就是一陣恐懼與心煩，那找到一份新的工作，成為你的首要任務。 5.家不再像家 住的城市讓你窒息，住的公寓讓你窒息，你的生活讓你窒息。你留戀的反而不是現在住的地方，感覺似乎有東西在蠶食你的靈魂，只想逃離一切。 6.常常獨自出門 不想看到任何熟人，因為當他們開口，你只會痛苦的想死，只想一個人出去走走，去迎接全新的人事物。 7.自我破壞 當你開始把不開心的情緒，帶給周圍的朋友、家人、工作夥伴，就代表已經在開始毀掉自己原有的生活，可能這段時間，你真的需要一段新的冒險。 8.大量看旅行的照片 可能空閒時間都在逛旅遊部落格，看著夢寐以求想去的地方的圖片，想如果能飛過去該有多好。 9.不記得什麼是快樂 已經不記得上次感到快樂是什麼時候，生活中的一切都無法觸動你內心的那一塊，如果生活變成這樣，一點都不值得。 10.毫無挑戰性 生活日常顯得一切都很單調，曾經讓你感到刺激的事情，再也無法讓你張大眼睛，彷彿大腦不接收到挑戰，會全變成糊狀一樣無法運作。 #人生語錄 #壓力 #生活精選 #紓解壓力 #語錄 

美學從小開始培養！美感教育對孩子的3大好處～5本藝術啟蒙繪本推薦給你！

現代雕刻藝術之父羅丹（Auguste Rodin）曾說：「美是到處都有的。對於我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。」而孩子天馬行空的想像力與好奇心，正是進行美感教育的好時機！幼兒美感教育著重培養幼兒對生活的感知能力，所謂的美並不是憑空生成，而是某件人事物觸動了你的感受，才讓你覺得美。那麼，美感教育對幼兒究竟有哪些好處，又該如何培養呢？ （圖片來源：Pexels） 美感教育帶給孩子的三大好處 美感教育好處一、培養孩子的觀察力 無論是任何形式的美，都需要經過觀察與發現，美可以是枯葉的紋路，可以是天邊的雲彩，也可以是古蹟的懷舊，可大可小、可具體可抽象。若缺乏觀察力，不僅無法體驗到美，也將連帶影響許多能力，像是察言觀色、見機行事等與培養人際關係相關的能力，其實也與一個人懂不懂得觀察有關。若是平常就經常與孩子練習從生活中找美感，觀察力勢必會UP UP！ （圖片來源：Pexels） 美感教育好處二、提升情緒覺察能力 美，是因為心中有所觸動，當你看見壯闊且一望無際的雲海，你的心中可能感覺變得平靜、舒服，又或是澎湃不止，這些感受都是讓你認為眼前景象美麗的原因。如果我們能引導孩子去思考自己看見美的感受，這也是一種情緒覺察與表達的練習，有助於提升孩子的EQ哦！ 美感教育好處三、勇於創造與突破 美感好的孩子，通常更有想像力和創造力，別以為這兩項能力不務實、沒有用，古今中外各領域學家在提出假說時，除了具備高度的專業知識以外，肯定都含有「腦洞大開」的創造力，才有能力對當時大眾相信的理論進行質疑以及勇於突破，甚至成功推翻。如果我們能從美感教育中培養孩子無限的創造力，未來一定是個勇於挑戰與突破的有為青年呀～ （圖片來源：Pexels） 美感教育如何從生活中實踐 培養美感方法一、引導孩子觀察生活大小事 平常跟孩子相處時，你會常常跟孩子聊聊身邊所聞所見嗎？其實看似普通的聊天，都在影響著孩子的美感培養喔！培養孩子的美感並不需要父母精通藝術，我們只需要三不五時和孩子聊聊這些再平凡不過的話題：「你有聽到小鳥在叫嗎？」、「你看哪片葉子比較黃？」、「你覺得媽咪穿這件衣服比較好看，還是另一件？」引導孩子從生活中練習觀察力，就是美感教育的基礎。 培養美感方法二、進行不同媒材的藝術創作 說到藝術創作，很多人第一時間可能只會想到「畫圖」，但其實藝術創作有千千萬萬種形式，我們可以讓孩子普通地拿蠟筆畫畫，也可以讓孩子進行色紙撕貼創作、摺紙創作，又或是和孩子一起透過光影說故事、撿取路邊的枯葉與樹枝帶回家試著拼出一幅畫，都是很有趣且能讓孩子美感更開闊的創作形式唷！ （圖片來源：Pexels） 培養美感方法三、共讀藝術繪本 幼兒對文字的理解力尚未俱全，因此繪本是培養孩子美感的啟蒙好幫手，透過豐富繽紛的圖畫以及帶有幻想色彩的故事內容，不僅能累積美感經驗，還可間接學習到許多待人處事和日常規範，親子共讀時光更是促進親子關係的好機會！媽咪編以下介紹與藝術相關的幾本知名繪本，不只培養常識，還要一起跟你培養孩子的美感美學～ 藝術繪本推薦1、《馬諦斯的剪刀》 馬蒂斯是一位法國畫家，野獸派的創始人及主要代表人物，也是一位雕塑家及版畫家。繪本中的馬諦斯從小在法國長大，看著媽媽畫瓷器，他也喜歡畫在沙上、課本上。他畫得很好也出了名，但年紀漸漸大，生了一場大病，只能躺在床上或坐輪椅，所以他開始不用筆，卻創造了另一種新生命的花園。 （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦2、《我自己的博物館》 作者艾瑪．路易斯以獨特的拼貼風格，創作出令人印象深刻的一本書。而書裡的呈現，更像是展現小孩的興趣和豐富的收藏～跟著紅衣女孩展開一場博物館的探索旅行吧！小女孩發現巨大的蟲子、奇特的野獸、年代久遠的陶壺、非常不一樣的現代畫、羽毛形狀的葉子，還有和她的頭一樣大的花呢！這些全部都是博物館的收藏。原來，每個人都可以創造屬於自己的博物館！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦3、《愛麗絲夢遊仙境》 作者草間彌生的創作繪本，內容訴說著草間彌生的童年遭到了母親的無視和嘲諷，藝術成為他的精神支柱，以及她對藝術的熱愛，還有她對MoMA 的啟發～書中的畫面精緻，內容簡單扼要，閱讀輕鬆，讓孩童能更了解這位前衛藝術家，並啟發孩童的想像力！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦4、《彩色點點》 閉上眼睛數到五，色彩的魔法就出現了！孩子的手瞬間變成一隻神奇的魔法手，隨著各種簡潔明快的指令，顏料在書頁上自由地流動、混和，彷彿有了生命一樣， 在觸摸、塗抹、書頁開闔時瞬間變化。色彩與手指的魔法，任誰都無法抗拒！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦5、《芙烈達‧卡蘿和她的動物們》 這是傑出的畫家，芙烈達卡蘿的故事，也是她與啟發她一生的動物們的故事。這位來自墨西哥的女畫家，最耳熟能詳的作品就是她的自畫像，而且用大膽且鮮明的顏色，記錄了墨西哥與當地原住民的文化。 （圖片來源：博客來） 徜徉在繪本的書海裡，孩子藉此看到不同的世界和角度～從小培養美感對孩子非常重要，美感教育帶來的好處多多，別再認為藝術沒有用啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #彩色點點 #從這裡到無限 #我自己的博物館 #美感教育 #芙烈達‧卡蘿和她的動物們 #草間彌生 #藝術 #藝術繪本 #馬諦斯的剪刀 

根本無需動手術！5招簡單卻實用『擺脫凸嘴』自救方法，化妝這樣畫輪廓更精緻！

有凸嘴問題的妝寶寶請舉手！是不是覺得不管是正面還是側面，臉部五官比例怎麼看都覺得不好看，這問題也讓人感到困惑！當然除了牙齒矯正、進行手術等方法，靠化妝和一些生活習慣的養成就能改善凸嘴問題！這些方法也非常適合懶人，只要掌握以下小技巧，凸嘴問題直接慢走不送！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 擺脫嘴凸小技巧：日常生活篇 小技巧1. 不要用嘴巴呼吸 很多人會不自覺使用嘴巴呼吸，雖然很可能是因為鼻塞等各種因素，但用嘴巴呼吸不僅會導致凸嘴，還會影響臉型！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1146147 小技巧2. 舌頭要擺在上顎 當我們使用嘴巴呼吸時，舌頭會頂在下顎，長期以來會影響下巴的發育和臉型！正確的擺放位置是要將舌頭頂住上顎並且用鼻子呼吸，這樣也可以改善雙下巴問題～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1142225 擺脫嘴凸小技巧：化妝技巧篇 小技巧3.弱化唇妝 可以將妝容的重點放在眉毛、眼睛、腮紅，盡量弱化嘴巴，這樣視覺上大家就會先注意你的上半部，下半部的唇妝就會變得輕輕帶過，如此一來大家就不太會注意到你的凸嘴拉～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140945 小技巧4.修容好幫手 這邊教大家一個簡單口訣～「暗的地方打亮，亮的地方修暗」！通常嘴巴周圍都會比較暗，想要變得平整就要「暗的地方打亮，亮的地方修暗」，人中、嘴唇下緣用修容，法令紋、嘴巴周圍用提亮！ （圖片來源：小紅書睿睿_wan） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 小技巧5.霧面飽和度低的唇彩 前面說到要把亮的地方修暗，如果你的唇彩還用亮面的那就更顯凸嘴了！我們可以先將嘴唇周圍用剩餘的粉底稍微遮蓋原本的唇色，再用一個飽和度不高的打底，從中間慢慢向外暈染到整個嘴唇，最後用深一點的口紅擦在嘴唇中間，一樣向外小範圍暈染，這樣在視覺上有一個收縮的效果！ 低飽和度唇色可以選擇蜜桃色、南瓜色、豆沙色、肉粉色打底！用深色的像是紅棕色、磚紅色、巧克力色疊塗在嘴唇內側。 （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） 延伸閱讀 👉🏻賴床熬夜都上榜！24個「讓人變醜的壞習慣」，趁早改善朝變美之路邁進！ 👉🏻富貴包是什麼？每天五分鐘「消除富貴包」運動，低頭族美背靠這幾招！ 👉🏻虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！ 👉🏻完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #凸嘴 #改善凸嘴 

200元擁有夢幻小美人魚！日本一番賞迪士尼公主周邊，抽出妳的幸運獎品！

撰文編輯＃GiGi 又到了希望幸運女神眷顧的時刻了！日本最知名的動漫畫遊戲周邊商品抽獎一番くじ，只要有他的出現，大家的荷包就要陷入瘦身的狀態，每一次推出最新的抽獎活動，獎品不論是最普通或是最高級的，通通都很值得收藏阿！這次要來介紹從2020年6月17日開始，迪士尼公主們的系列商邊，趕快把喜歡的獎品抽回家！ 👉測測你是哪位迪士尼公主？官方居家小物推薦，快把房間重新裝潢一輪！ (圖片來源：一番くじ) (圖片來源：一番くじ) G賞：公主鑰匙圈(共7款) 金光閃閃，有夠漂亮！鑰匙上的刻紋圖案分別是各個公主的的代表性標誌，像是貝拉公主的就是玫瑰的樣式，而顏色也有做區別，白雪公主的就是紅澄澄的蘋果色，最特別的在原本鑰匙上的凹痕紋路，變成公主們的英文名字草寫，做工超精細，非常漂亮。 👉日本迪士尼《美女與野獸》夢幻居家週邊，你的房間就是城堡啊！ (圖片來源：一番くじ) F賞：公主毛巾&手帕(共7款) 這種毛巾、手帕有再多條永遠都不會嫌多，尤其是長寬尺寸不會太大的，放在包包隨身帶一條當手帕，或是給小朋友放在書包當小毛巾使用都很方便，公主系列的圖案配色都超繽紛又可愛。 👉「迪士尼公主」桌布特輯♡ 手繪夢幻風、經典語錄系列，精選20張完成你的公主夢！ (圖片來源：一番くじ) E賞：公主油畫框(共4款) 這不是相框，也不是照片，直接是一幅質感超好的油畫，畫面裡是公主們在故事裡的浪漫經典場景，把最美妙的時刻用油畫的方式記錄下來，一整幅掛在牆上或是擺著當裝飾，整個房間角落瞬間變得很又看頭。 👉迪士尼公主穿上「真人版禮服」！插畫家神筆繪製，妳最愛哪一套？ (圖片來源：一番くじ) D賞：公主玻璃托盤(共4款) 又是一個超精細的獎項，小小的托盤中間是類似馬賽克鑲嵌畫的公主圖樣，顏色飽和度超高，整體看起來非常亮眼，用來裝一些飾品，耳環、項鍊、戒指等等都很適合。 👉300円就能買到超質感耳環？編輯推薦日本5家剁手高CP值小資飾品店！ (圖片來源：一番くじ) C賞：阿拉丁精靈毛巾 使用100%純棉製造的毛巾，花樣設計來自阿拉丁裡的精靈，上面的神燈與精靈圖案是最代表阿拉丁的標誌性代表，顏色採用藍色與橘色兩種，整體配色逼真還原魔毯的樣貌。 👉200塊就能有阿拉丁魔毯？一番賞超狂聯名，抽個神燈來圓公主夢！ (圖片來源：一番くじ) B賞：美女與野獸地毯 抽到這款會非常開心吧！超美的美女與野獸地毯，這款地毯是有一定的厚度，圓形的大小放在地上相當有份量，上面的圖案把故事裡所有出現過的角色或物品通通都放上去，用一個地毯就能說故事的感覺。 👉迪士尼《美女與野獸》浪漫水晶球，6種華麗款式選擇，絕對值得收藏！ (圖片來源：一番くじ) A賞：小美人魚公仔 來到最大獎A賞，這次是由小美人魚愛麗兒擔任主角，22cm高的公仔大小，把小美人魚與賽巴斯丁在海底世界歡唱「Under the Sea」的故事場景經典重現，泡泡環繞的模樣非常神奇。 👉日本迪士尼《小美人魚》清涼療癒居家週邊，快把房間改造成海底世界吧！ (圖片來源：一番くじ) 特別賞：小美人魚特別公仔 這次的特別獎，異常的很特別，幾乎跟A賞一模一樣，唯一最大的不一樣在於顏色上有些許的差異，特別賞的顏色多了一些貝殼光澤感，看起來更有質感。 👉小美人魚要開咖啡廳啦！日本4間限定店一起歡慶30週年！ (圖片來源：一番くじ) 看完這次的一番賞獎品，你最想抽中哪一個獎項呢，是不是恨不得多抽幾次想把每一個品項都抽出來，有機會到日本不彷到附近的711或是伊藤洋華堂超市，運氣就該在這裡發揮！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #一番くじ #一番賞 #公仔 #小美人魚 #抽獎 #日本全國 #特別獎 #生活娛樂 #生活小物 #系列周邊 #迪士尼 #迪士尼公主 #阿拉丁 

禁慾系影集再＋1！《欲罷不能：巴西篇》11位成員IG大公開，4大亮點禁慾再升級！

身為Netflix重度成癮者的大家，相信你們都有看過超火紅的影集《欲罷不能》系列吧！這次Netflix又為大家帶來新一季的《欲罷不能：巴西篇》，說到巴西就是森巴、比基尼跟火辣辣的象徵呀！目前《欲罷不能：巴西篇》已經播出8集了，今天編輯幫大家整理好11位成員的IG，以及劇中的4大亮點，有興趣的快來追蹤這些帥哥美女吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1054575 《欲罷不能：巴西篇》亮點一｜全新的播出模式 全新的《欲罷不能：巴西篇》將會一改以往一次全部上架的播出模式，這次將採用「每週上架」的模式，讓觀眾們看完一集後只能靜靜等待下週新一集的播出！藉此增加《欲罷不能：巴西篇》的討論度，更增加觀眾們對此劇觀看的刺激與實境感！ （圖片來源：＠matheeussampaio_） 《欲罷不能：巴西篇》亮點二｜刷新你的三觀？ 畢竟來到了熱情如火的巴西，參賽者們見面後首先約定「絕對不跟任何人交往」！跟以往的劇情一樣，成員們必須要在「禁慾」的情況下去奪取獎金，不過在這之中也是會發生一些背叛、色誘、勾引等等讓觀眾們越看越興奮的火辣劇情，不斷刷新大家的三觀！ （圖片來源：＠_igorpaes） 《欲罷不能：巴西篇》亮點三｜只要禁慾就可以贏得五十萬巴西幣 同樣的遊戲規則所有慾火焚身的成員們，在度假村中都只能「禁慾」才能獲得五十萬巴西幣（相當於台幣265萬），但同樣的是他們只要違規就會開始高額扣取獎金！ （圖片來源：＠paixao_brenda） 《欲罷不能：巴西篇》亮點四｜拉娜重出江湖 相信大家都知道《欲罷不能》的所有參賽者們的所有規定，都是由這位AI人工智慧的「拉娜」在做判決的！這次在《欲罷不能：巴西篇》拉娜也切換為葡萄牙語模式，面對這些相較於前兩季參賽者們更管不住自己的參賽者，拉那會使出什麼樣的新手段來改造他們呢？ （圖片來源：＠ronaldo_fmoura） 《欲罷不能：巴西篇》成員IG大公開！ 1. 大衛（Davi） 👉看IG點我👈 第一個出場這位全身充滿刺青的21歲小鮮肉！大衛的本業是DJ，習慣跟自己的粉絲們發生關係，跟大衛發生過關係的女生們甚至可以連成世界地圖了～（誤） 2. 伊果（Igor） 👉看IG點我👈 再來出現28歲的伊果是一位從來不想與人認真交往，因為覺得感情維繫太麻煩！ 3. 蓋布葉拉（Gabriela） 👉看IG點我👈 第一位出現辣妹就是28歲的蓋布葉拉，本業是模特兒；擁有絕美的黑亮膚色配上一頭蓬鬆捲髮，她自稱是一位「有格調的蕩婦」，對付男人非常有一套！因為被男人傷害太多次了，所以索性不與人交往。 5. 布蘭達（Brenda） 👉看IG點我👈 這位留著一頭長紅髮的辣妹是布蘭達，本業是化妝師，常常在IG上分享自己的妝容～布蘭達是一位來者不拒的女生，她擁有無限的自信與非常熱愛性愛的生活！ 6. 莉塔（Rita） 👉看IG點我👈 與布蘭達一起出現的這位金髮美女莉塔，本業與大衛同樣為DJ。特別喜歡「表裡如一」的男人跟「爛男人」（也太矛盾），莉塔甚至自稱自己是「爛男人磁鐵」，只要那個男人長著一副「即將毀了你的人生」的臉蛋，就是她的天菜！ https://www.popdaily.com.tw/life/1031241 7. 馬修斯（Matheus） 👉看IG點我👈 再來出現的第七位馬修斯是一位超級迷人的刺青帥哥！（流口水）在里約出生的馬修斯天生就是一位把妹高手，總是知道女人在想什麼所以總是能滿足她們的需求；與多人同時交往已經是他長久以來的生活，而馬修斯也樂在其中更揚言就是要遊戲人間～ 8. 羅納多（Ronaldo） 👉看IG點我👈 如果你是個熱愛鬍子型男的人，這位與馬修斯一同出場的羅納多絕對是你的菜！與數不清的女人發數過無數次關係的羅納多，甚至跟人妻交往過，不過他也說自己會成為現在這樣是因為曾經被背叛過兩次，從此就成為一位花花公子了！ 9. 凱瑟琳（Kethellen） 👉看IG點我👈 第四位出現的這位美女凱瑟琳，一出場就驚艷大家！留著一頭俐落的黑短髮配上曬得很完美的小麥膚色，擁有原住民血統的她不僅五官深邃，臉型與身材更是在完美標準上！同樣也是自信心爆棚的凱瑟琳，從來不與單人發生關係，她需要非常多人作為她的備胎，並且堅信唯一原則「我是單身」！ 10.林德羅（Leandro） 👉看IG點我👈 這位超級帥的23歲游泳運動員林羅德，留著復古的八字鬍配上超完美的冰塊盒身材，再配上他那個有點害羞又有點自信的笑容，編輯已經原地融化！ 11. 杜雅妮（Thuany） 👉看IG點我👈 第11位出現的成員杜雅妮，26歲的她天生個性熱情奔放，不過因為家庭的傳統觀念很早婚，但在前夫背叛偷吃後她又重獲自由，現在過著沒幾天就「下一個～」的生活！ https://www.popdaily.com.tw/life/1013823 看完以上11位帥哥美女的IG與亮點介紹，是不是已經追蹤起來，而且越來越想看他們在劇中會有什麼勁爆的事發生呢？雖然《欲罷不能》系列編輯覺得很多劇情都蠻扯的，不過就是會很想一看再看，看看他們到底還會犯規到什麼時候（誤），還沒看過的大家快去看看吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #2021netflix #2021Netflix原創影集 #Netflix18禁影集 #影劇音樂 #欲罷不能 #欲罷不能巴西篇 #欲罷不能巴西篇成員 #欲罷不能成員 #波波名人 #生活精選 #禁慾系影集 

《插畫》胃食道逆流該怎麼辦？

不知道有誰跟我一樣有胃食道逆流的問題呢？ 過去的我習慣每日一杯紅茶，由於無法喝了，我現在都用無咖啡因的麥茶當作替代品，現在某牌的麥仔茶也變成我的最愛了XD 除此之外，還有以下飲食改變，大家可以參考哦！ 《一》飲食調整 如上述，不能吃辣、酸等刺激食物，這會刺激你的胃壁，也避免咖啡因的飲料，會使胃酸過度分泌，至於發酵食物像是麵包、批薩等食品容易導致你的胃脹氣會讓肚子更加劇不舒服。 並且吃固體食物時絕對要細嚼慢嚥，也一定一定一定不要吃十分飽，對我來說我是每餐都要吃超飽的人，目前狀況也在養成自己吃七八分飽的習慣，我只要不吃過飽早晨就不會有醒來的狀況哦！ 《二》生活習慣 壓力也是胃病的其中一大主因，要看看自己的壓力來源，除了最明顯的工作、感情壓力外，有時個性也是很大的主因，例如我是個非常容易緊張的人，我在外時時刻刻都會處於緊繃狀態，也因此除了胃病還養出了失眠、心率不整及肩頸痠痛，要常常叮嚀自己不要緊張、不要想太多，也要找到屬於自己的解決方案。 《三》食療重要性 一般來說，生病就去看醫生這是一定的，並且也能從醫生口中得知自己的狀況才能加以調整，但我個人已變成慢性胃病，長期都有這個狀況，先前我有嘗試中醫跟西醫，都大約一個禮拜就能控制急性胃病，但飲食沒改變很快就會復發，這個時候就要如第一第二點一樣，注重自己的飲食以及生活習慣哦！ 每個人的狀況不一樣，第一時間還是要就醫，之後再面對自己每日飲食時再加以嘗試接著改變，我現在也是一直在嘗試自己能吃什麼不能吃什麼呢！ 也祝大家身體一定要健康哦！這樣才能每天開開心心的吃美食😁 . . . ‖ 臺灣🇹🇼歐北玩樂型插畫家 ‖ 😼《歡迎標註分享✨》 😻IG：baoby83 https://www.instagram.com/baoby83/ 😻FB：BaoBy包庇你 https://m.facebook.com/baoby83/ #貓咪 #胃食道逆流 #麥仔茶 #插畫 #畫畫 #繪畫 #塗鴉 #原創

8個男友日常親密小動作 | 情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 如果遇到對的人，即使情侶交往久了，某些情侶相處的日常親密小動作，依舊能讓對方臉紅心跳，像是看到他的臉，還是覺得好帥，每對情侶交往，在一起的方式不一樣，加上個性不同，情侶相處的模式也不盡相同，以下的幾種情形，是依據網調許多情侶交往之後，在情侶相處的互動裡，令很多人覺得窩心體貼，又不會覺得油膩的愛情加溫秘訣，如果妳正在煩惱，你們的情侶相處的甜蜜感，稍微退燒了，不妨一起來看看，假設營造出這些情境，會不會讓你們覺得今天又戀愛了。 ❤ 幫你戴安全帽 如果今天出門是騎機車，坐上車之前，是男生特別幫妳戴上安全帽的時候，這種小心翼翼的表情，幫妳繫好扣帶的動作，會讓人覺得有點心動，許多情侶交往之前，也常把這個動作當成曖昧期進階至戀愛的指標，所以，想為妳們的情侶相處添加浪漫的元素，就是要像追求時一樣，有時候多花一些心思。 ❤ 輕輕撫摸髮梢 有些人喜歡摸摸頭，有些人喜歡輕撫髮梢，就看每對情侶相處的習慣，有種讓兩個人距離感消失的魔法，被摸的人感到愉悅，也是有所根據，依照心理學研究的解釋，這種調情方式是透過肢體接觸，感受更加親密的交流。 ❤ 偷襲式的親吻 就跟情侶交往前霸氣的壁咚有87分像，正大光明的說我要親妳囉!聽起來多掃興，當然要來個偷襲式的KISS，帶點調皮淘氣的感覺，讓情侶相處多點樂趣。 ❤ 從背後的環抱 如果有些人不喜歡被摸頭，坐機車時用雙手深情地環抱對方，或是正巧煮飯倒水時的突襲式擁抱，會有一種瞬間心動的感覺。 ❤ 哭泣時的懷抱 當遇到難過的時候，不爭氣地掉淚，如果對方能夠主動抱住你，還說一些安慰的話，會有一種莫名的踏實感，比起理性分析，這個才是超級加分。 ❤ 過馬路時牽手 車來車往的大馬路，兩個暖男系動作，一個是主動護著你走內側，另外一個就屬牽手時拉著你過馬路，自然而然的親密小動作，雖然看起來沒有什麼，但充滿安全感的手心的溫度，絕對會傳到對方的心裡。 ❤ 雨天一起撐傘 飄著毛毛細雨，兩個人共同撐著一把傘的劇情太浪漫，所以網路上流傳著"最美的不是下雨天，而是撐著傘的帥哥"，特別是男生怕女生淋溼，順勢將女生拉近懷裡，都能聽見心跳的聲音了，想想韓國歐巴姜棟元和孔劉都甩過這一招，絕對要學起來。 ❤ 面對面額頭咚 除了霸氣式的壁咚，深情對望的額頭咚，是不是感覺更有深度，畢竟凝視的眼神，能傳達的東西實在太多，更何況看著喜歡的人，最後再順勢來個親吻，讓她心裡的那頭小鹿再撞死一次。 不僅嘴上說愛你，更多日常親密小動作，對於情侶之間的交往相處，有加溫的神奇魔法，對於不善言詞的男孩來說，有些害羞說不出口的愛，但又想讓女朋友不時感動一下，就用你的專屬身體語言吧!記得先好好練習喔! 圖片來源:韓國SBS電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #愛情的溫度 #兩性 #戀愛 #生活 #愛情 #love #男友親密動作 #讓戀情加溫 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

［生活］質感生活｜二十歲以後的你必須注意的五個穿衣細節

文/#Ming 大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 人在走，質感要有！有沒有遇過一種情況，明明一樣的衣服為什麼有些人穿起來就是比別人好看？今天就帶大家一起來看五個穿搭小細節，讓你穿衣服更有質感！ 一起看下去吧！ （Photo credit: Karolina Grabowska） 衣服要燙 這點真的很重要！不管是再好看的衣服，如果皺掉都會顯得很沒有質感啊！ 衣服皺掉雖然是很明顯的點，卻也常常被很多人忽略。許多時候可能因為忙或者趕時間匆匆配了衣服出門，而忘記注意衣服是否平整。 如果是常常趕時間的人，建議衣服洗完後趁著衣服還濕的時候把衣服抖一抖，讓衣服儘量在平整的狀態下曬乾，這樣收回來的衣服會相對的平整。 比較有時間的朋友建議可以把衣服燙好再穿！小編強烈推薦手拿掛燙機，真的非常方便，也很容易把衣服燙平整！ 不管是上衣外套還是褲子裙子，不要再穿得皺巴巴的出門啦！ （Photo credit: Artem Beliakin） 適合自己的版型 不管是合身或是Oversize都要選擇適合自己的版型。 穿衣服一大重點就是要凸顯自己的優點，遮住自己的缺點。選擇適合你自己的版型，可以讓衣服在你身上顯得更好看！ 比如寬肩的女孩可以選擇落肩的衣服修飾肩膀，相反的肩膀較窄的女孩就可以選擇有墊肩的外套，或是肩膀部分設計比較誇張的衣服，讓自己看起來更有份量。 選對版型，衣服在你身上就會更漂亮！ （Photo Credit: Bui Huy） 搭配完整 常常在路上看到女孩身上穿了漂亮碎花洋裝，下面卻搭配一雙看起來曾在操場上奔馳多年的慢跑球鞋。每每看到這種搭配都好想大喊，女孩！不要浪費了你的洋裝！走在路上可以發現台灣女孩們真的對運動鞋情有獨鍾啊！ 可以明白如果一整天站著或走動的時間較多時，球鞋真的是大家的好朋友。但是球鞋真的不百搭！ 推薦預算沒那麼多卻想穿的漂亮的女孩們可以買一雙搭配度高的鞋子就好，小編自己覺得穆勒（拖）鞋其實就是一個搭配度蠻高的單品。不管是褲裝洋裝，休閒正式都很適合。 女孩們，脫下你的球鞋吧！ （Photo Credit: Leticia Ribeiro） 淘汰鬆掉的衣服 這一點也是想穿的有質感的一大重點！鬆掉的衣服千萬不要再穿了！其實和第一點燙衣服一樣的意思一樣，想要穿的有質感，首先你要讓自己的衣服看起來有質感！已經洗到鬆掉或是褪色的衣服就果斷的從衣櫃淘汰他們吧！ 荷葉邊、泛黃、掉色等等都會讓衣服的質感降低。想要自己的衣服壽命長一點的話建議丟洗衣機時加洗衣袋，比較容易因為拉扯有損傷的衣服如針織等等盡量用手洗，淺色深色的衣服分開洗。幾個小步驟，讓衣服免去洗壞的尷尬！ （Photo Credit: Spencer Selover） 衣服要紮順 最後一點，也是最多人忽略的一點，那就是衣服沒有紮順！ 什麼是衣服沒有紮順呢？就是當你把衣服紮進去時，雖然是全部紮進去了，卻沒有注意到衣服在褲/裙子裡面是擠成一團的。不要以為紮進去就看不到了，如果穿比較貼身的褲/裙子，隔著布都能看到你腰/臀間有一坨東西在那邊，一個不小心可能還會看成你的腰間肉！ 雖然是個小細節，但是如果有注意到真的會讓自己無形的有質感不少。 以上就是今天五個讓你穿起衣服更有質感的小秘訣！還有什麼小秘訣是你覺得值得注意的嗎？趕快留言跟大家分享吧！ 📖延伸閱讀📖 💣五大系列： 👉🏻［美妝］妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 👉🏻［生活］傳訊息地雷！不要再這樣傳訊息了！ 👉🏻［生活］大眾運輸上的NG行為！這種行為先不要！ 👉🏻［生活］日常會遇到的尷尬時刻！明明沒什麼大不了卻莫名不舒服！ 👉🏻［生活］吃東西時遇到會莫名內心劇場爆發的小事！！

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