PopDaily APP更新囉！超實用新功能手把手教學，快來分享你的收藏清單給朋友

PopDaily APP上線已經快兩個月囉！自上線以來很多人在APP裡頭分享美食、打卡、美妝、戀愛心事，每天都很期待開啟APP看看大家今天過得如何，相信很多女孩也因此獲得了更有趣的生活靈感吧！說真的，編輯們非常開心有這個小天地可以跟大家互相交流，三不五時回饋禮物給你們，像是平權公投、編輯放送、聖誕驚喜包..等等活動，非常感謝大家的熱情參與：） 今天APP有更新幾個小地方，都讓APP的介面與使用體驗上更流暢好用。以後想要一再回味的PopDaily文章、或是臨時想要參考的資訊，都可以清楚快速的叫出來！還有其他不可或缺的實用功能，待我一一來介紹，繼續看下去吧： 功能一：收藏清單 經常找不到曾經看過的文章？上次看過的餐廳再也想不起來叫什麼名字？從今天開始，在PopDaily APP瀑布流看到喜歡的貼文，點進去會看右下角的 「☆收藏」→ 建立新收藏清單 / 收進已存在收藏清單 →  然後就完成收藏囉。有了這個功能，大家就可以隨時找到想吃的美食口袋清單、把想找的唇膏色號給找出來，也可以隨時分享整包收藏清單給你的朋友！ 或是想買的唇膏色號先把它收藏起來，下次手癢想花錢的時候就可以立刻找出色號；而且收藏清單分類可以選擇一個以上，在找資料時更直覺、更快速！ 功能二：文章區 分類更新 在下方的主要頁面分類，更新了一個「文章」專區，可以快速查找文章，用手機瀏覽文章更方便。以後要看PopDaily的文章就不用特地到網站或是粉絲團去找文章了，閱讀體驗更升級！ 功能三：個人頁更新 宣傳你的社群帳號 除了收藏清單，我們也在個人頁面小小更新了版面，可以寫上「個人自介」以及擺放你的IG、FB社群帳號，讓大家可以用更短的時間認識你看見你。 有個編輯自己覺得很貼心的地方，就是IG的帳號只需要輸入帳號，系統就會自動導到你的IG，是不是非常的方便與貼心呢。 建置好你的「個人頁面」以及「收藏清單」之後，可以整包分享在你的臉書或是各種社群平台。我已經想好如果有人問我最近有什麼美妝推薦，我就要整包丟給她我整理的新品清單，方便又快速！ 我們陸續都還在優化APP的功能，請大家多多期待、也歡迎給我們意見，我們一起打造能陪著女生們發掘美好的生活靈感的小天地吧，請開始期待下次更新！ IOS載點 / Android載點

《一個人真的很好，妳的價值在於自己》單身生活分享大公開！

單身，一個人的生活，比兩個人的更精彩！不再需要考量到另一半的想法、時間規劃等，可以自在地把自己打點好。有句話說「一個人也可以很好」，我會改成「一個人真的很好」。好好安排自己的Me time，過個自在快樂的妳，單身的妳看起來更耀眼！分享我的Me time solutions給在單身裡還不懂得享受的妳。 - 把時間留給自己，沉靜心情、放空思緒 一個人多了很多時間，以前總是把時間花在對方、兩個人、家人朋友或工作上，但妳發現好多時候需要好好照顧自己、在乎自己的感受，釋放各種情緒，為受傷的自己療傷，妳需要代謝掉平日累積的壓力和情緒，讓自己的心和思緒，回歸到最簡單、最平靜！ credity by John Vicente - 生活可以很簡單，卻也充實 生活少了感情後，簡單很多！但家庭、友情和事業依舊與我們形影不離，我們依舊很自在的享受每個不同角色的自己，雖然也會有各種狀況要面對，但簡單得很充實，這是一個人的美好！ - 說走就走，享受當下 出門走走、吃飯逛街、小旅行，朋友家人隨時揪，就可以很隨興地說走就走，不用和誰討論、不用怕時間撞期。人生就是要享受當下，妳可以很自在的決定自己的行程規劃！ credit by Courtney Nuss - 規劃未來，實踐夢想和副業 一個人的規劃未來是決定，兩個人的規劃未來是協調。 不用顧慮誰的感受和想法，不論是夢想或是妳想做的副業，我們決定了就是執行，當和自己說yes!之後，下一步就是do it! credit by Major Tom - 進修，比從前的妳更有收穫 進修聽起來很嚴肅，其實只是學妳想學或妳喜歡的東西，也許是攝影剪接、學語言等等，學了越多都是自己的價值，不論生活或工作也可以運用的更多更廣，長大後的我們，別忘記好好精進自己、充實內涵是很重要的喔！ Cover credit by Fuu J #metime #單身生活 #單身

心理測驗好大包！不管是感情、愛情、自我問題，邱比特一次給你問到底！

至今邱比特已經出過好多系列的心理測驗了～每一篇都能幫助你發現一點自己的特質與面向，不僅替生活帶來一些樂趣，也稍微能帶給大家人生的方向。今天邱比特整理出心理測驗精選特輯，不管是愛情、感情、自我探索等等都有，有事沒事都來測一下，也增加人與人之間的話題～ 1.你現在心裡跨不過去的是什麼？從你選的字就能看出來！ 我們常常過度在意別人怎麼看自己、自己在別人心中的模樣是否完美，但最後累的卻也是自己；邱比特想跟大家一起探討看看自己現在的內心在意的、被困住的究竟是什麼？ 2.未來的另一半怎麼愛上你？從去動物園餵動物就知道！ 完全不理解自己為何會被非理想型的人吸引、甚至交往的原因嗎？就讓心理測驗告訴你吧！邱比特獨家為大家解答妳的戀愛是如何開始，破解在戀愛裡妳的傾向～還有一些小提醒送給你們啦～快來測驗看看吧！ 3.你渴望得到哪種愛情？從擁抱的方式就可以看出來！ 情侶間很多時候無法用言語表達，千萬不要小看一個擁抱，它可以代表著很深的涵義喔！以下六種擁抱方式，選出你們最喜歡的擁抱選項，可以代表你想要得到什麼樣的愛情以及希望對方怎麼對待你，就讓我們一起來看看吧～ 4.我不想要這樣的戀愛！用妳流過的淚來測出妳在感情裡最怕遇到什麼 有時候，我們總會在進一步交往後才發現對方給的根本不是妳要的愛情，到底怎麼做才會知道自己想要什麼、不要什麼呢？別擔心，邱比特就要幫妳測出來！也許，可以幫助妳避開未來戀愛踩雷的機率唷～還有一些小提醒給大家，快來測驗看看吧！ 5.戀愛成功的機率有多少？從第二次約會的地點來告訴你！ 跟曖昧對象勾勾纏很久都沒下文？不知道到底怎麼做才能讓自己的感情線平順一點嗎？來來來，邱比特準備了超強心理測驗，用第二次約會的場所告訴妳，妳的戀愛勝率有多少！透過測驗讓妳知道、到底妳的想法需要怎麼改善可以提高戀愛成功率～ 6.你對另一半性愛的渴望指數有多高？居然從洗澡順序就可以看出來了！ 今天邱比特要挖掘你對性愛的渴望程度，來看看你是不是比外表看起來還好色！ 7.理想型跟交過的男友完全不一樣？測妳內心100%的他是什麼樣子！ 妳是不是常常覺得理想型跟自己永遠無緣？歷任男友完全跟自己心中的理想型八竿子打不著？這一次，邱比特就帶妳來看看，妳心中NO.1 的理想型，跟現實生活中的那個他，到底一不一樣！ 8.那個對的人就是你嗎？小問題測出哪種類型的男孩能許妳一生溫柔與安穩 人們說世上有兩種感情讓我們刻骨銘心，一種叫一見鐘情、另一種叫長相廝守。而我們應該都想要和最愛的人常相廝守吧！所以我們都很希望身邊那個人或者期望未來能夠遇到是那個能與妳共度餘生、相守一生的人。今天的測驗就是要帶大家來看看、妳內心中真正需要的那個人會是什麼模樣吧！ 9.早在買飲料時就洩漏秘密了！從愛喝的飲料，看出妳在愛情中的魅力點 一天當中總會有口渴嘴饞的時候，有些人習慣在下午喝一杯咖啡、有些人需要珍奶療癒自己，但也有人因為怕胖選擇喝水。但妳知道其實從妳常喝的飲料也能看出妳在愛情中的魅力點嗎！？現在就讓邱比特為你揭曉、你在感情裡哪一點最有魅力吧！ 10.情侶睡姿占卜！從最直白的小細節下手，看你們倆的感情關係到底有多緊密～ 睡眠可說是我們最直接也最脆弱的時候，人在睡時大腦會被自己最深層的潛意識支配，所以這個時候可說是最真誠的時候，肢體的自然動作也最能夠反映內心，只要會解讀，就能把那些「清醒時絕不說的事」通通解讀出來。現在，想想你跟另一半一起睡覺時，兩人「最常出現」或是「醒來時」的睡姿最接近下圖四個里的哪一種，往下滑就會知道答案了！ 11.怎麼感覺比星座還準！發現「靈魂數字」和閨蜜相同，難怪我們這麼要好～ 根據自己的靈魂數字，可以挖掘你深藏不漏的性格。但你知道嗎，靈魂數字相同的兩人，不僅容易成為好搭檔、好朋友，甚至是當作伴侶的最佳選擇呢！雖然，我也不認為朋友或戀人的定義需要加上這一條，不過姑且測測看彼此的靈魂數字是否一樣也滿有趣的阿？ 12.超準的手相占卜測驗！只要伸出手指，就能夠知道自己的愛情觀和性格啦！ 最近日本很流行這樣的手相占卜，檢視拇指分節點的距離還有手掌感情線的位置就可以知悉一個人對於「愛情」是抱持怎樣的態度，以及個人的性格喔！雖然不知道是否有確切的關聯，但大家不妨試試看這個手相占卜準不準吧？ 以上就是12篇精選心理測驗，不知道大家測得滿不滿意？未來有機會再推出更多系列與大家同樂，大家要再繼續收看邱比特的心測特輯喔！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #內心 #占卜 #友情 #心測 #心理 #心理測驗 #性格 #愛情 #感情 #戀愛 #探索自我 #朋友 #桃花運 #波波邱比特 #特質 #脱魯 #運勢 #閨蜜 

《13個房間創作藝術節》帶你潛入【看不見的城市】，探討城市與人之間的雙向關係

《13個房間創作藝術節》為全台灣首度在飯店客房舉辦跨領域藝術節，今年更擴大規模至店家裝置展區，以台北大安區豐富的城市個性與街道文化為靈感背景，在五間獨立店家中創造截然不同的虛實世界。 城市作為現代化人們生活的場域，由在地居民、文化記憶、空間紋理與地景風貌堆累成獨特的輪廓，今年《13個房間創作藝術節》定軸「看不見的城市」，邀請創作者深入探討城市與人之間的雙向關係，由店家本身的城市定位出發，以藝術裝置重釋店家品牌特色，搭建出城市裡的奇幻世界，同時攜手品牌店家創意發想展期限定商品，邀請人們走進城區，體驗前所未有的夏日風景。 透過想像、創作、不同媒材的組合， 重新建構了一個「看不見的城市」 今年《13個房間創作藝術節》首度與台北市觀光傳播局合作，以城市文化為設計精神，以藝術跨越創作框架，以工藝開啟無限想像，除擴大規模聯手大安區五間特色店家舉辦裝置展外，重頭戲「客房展區」更走出Home Hotel，攜手「富邦藝旅Folio Hotel」創造街區聯盟，運用前身為半世紀老宅合作金庫舊宿舍的藝術旅店場域，在「看不見的城市」裡以創作者豐沛的想像視角，展現泉源不絕的創造力與生命力，融合旅店的復古元素與建築特色，重新挖掘城市裡有形與無形的能量，也在老宅秘境裡看見舊台北記憶，讓藝術出走展館與飯店客房，進入城市熔爐後，再以截然不同的創意姿態回到市民生活日常。 「富邦藝旅Folio Hotel」隱身於大安區靜巷，將半世紀老宅的合作金庫舊宿舍，於都更閒置期間改建為旅館，外觀保留原有的洗石子牆面、陽台，內部運用大量復古元素，包含記憶中老家的廚房與浴室常見的復古馬賽克磁磚與毛玻璃鏤空花窗等，讓台北記憶被保存下來，同時，更把舊有圍牆拆除將空間打開，重現台北城前後巷的尋常生活樣貌，也成為老屋新生的最佳示範！ 旅館內部隨處可見藝術作品，讓空間構成無牆美術館，注入大安區豐富的人文特色與藝術能量，蛻變為絕美藝術設計旅店。 非常台北，非常藝術，深入城市記憶的旅店「富邦藝旅Folio Hotel」，讓街廓的風景、巷弄文化，以及人文故事點滴串接起來 ，在這裡就感覺在觀看整個城市的縮影，隱身城市的懷舊空間更讓《13房間創作藝術展》重現看不見的城市記憶與想像，歡迎一起進入老宅秘境與不同形式的藝術相遇！ Info. 地址：台北市大安區信義路四段30巷23號 地底圖書館-仰角35度x Boven Cafe 讀著讀著一不小心，可能就掉進未知的地洞。長長的落地窗是前往地底書洞的入口，總在下午某個時分悄然開啟。循著恐龍腳印，通過層疊的雜誌回收紙張，穿越幽晃的剪紙光影，就能抵達刻畫巨幅的奇幻古老故事。 迴流-Phytooo X巧偶花藝設計 巧偶花藝在大安區巷子裡的一棟老洋房，輕巧簡約的與巷弄形成自成一格的綠意生態。一到夏日，這裡的海平面會慢慢開始上升，也許你會巧遇一群小小的魚，隨著浪潮的泡泡，伴著粼粼的鱗光，迴流在蜿蜒起伏的海底地形。追著小魚的蹤跡，時而冒出頭，時而潛進海底，會發現洋房的白磚上攀附葉子與礁岩鑲邊的朵朵浪花反射著魚的視角。 野生-写生 X Congrats Cafe 飛鳥穿過山脈、雪地、棲息在海邊，細數著岩上白藤壺。隨著飛鳥的視野，從遠觀逐步拉近，運用各種白色纖維的刺繡寫生，像是替每個場景選角佈局，細膩的縫上不同質地的白。濾鏡般轉化而成的野生大地，在靜謐中有更細膩的層次表現。點上一杯咖啡，伴著窗前透光的飛鳥與牆面的靜物描繪，舒展在動靜之間寧靜悠然的自然生態。 微醺浪花-林靖蓉 x Draft Land 生活不止眼前的日常,還有詩和遠方無際的藍天。讓味蕾恣意隨興的沉浸於白色泡泡的浪花中。徜徉在天與海的彼端啜飲一杯讓視覺與味覺都放鬆的雞尾酒。彷彿置身於家中的浴缸裡，恣意的享受夢境中的調酒泡泡浴。相信是每位酒精愛好者心中最夢幻的場景。 火鍋店泡仙女-倪瑞宏x詹記 仙女們從仙山裡出來，好不容易抵達這座城市，她們想要好好泡上一個熱水澡，一路尋找城裡著名的火鍋店。灑進麻辣浴粉，火鍋湯池裡的她們有的正在泡澡、淋浴、或是一邊哼著歌在鏡子前擦著香水、梳理頭髮。泡著泡著，身體也熱得紅通通，變成城市裡人們口耳相傳的火鍋店仙女。 boven café boven cafe & library 位於台北東區，擁有亞洲最豐富美學設計類雜誌收藏，致力以立體雜誌精神打造一座生活靈感發信基地。boven雜誌圖書館 – 靜謐的空間全球首座雜誌圖書館，收藏4萬本來自世界各地，包括設計、藝術、時尚、生活、攝影等各類雜誌。 以「立體雜誌」的概念，將cafe的各個空間轉化成不同的主題專欄，讓大家在享受咖啡的過程裡面也能有不同的靈感的刺激。 C I A O！Flower Design 巧偶花藝・設計 不只是花店的花店。以相遇的美好為名，2010成立。揉合花藝、設計與文字；三維向度的思維，以譯者的姿態，將自然化諸花葉根莖的神秘語言，引介化譯，成為進入生活的，美的感知。 巧偶花藝設計團隊，以文學院及平面設計的背景，結合文字、繪畫和花藝；將人與人、人與花的相遇，透過自然和詩化的語言，訴說成一則則的故事。 以強烈的堅持和熱情，投入花藝世界；獨到且大膽的配色眼光，巧妙地結合各種花葉間的不同質感。設計形式自由遊走在自然清新和都會時髦的風格間，跳脫傳統花藝設計的框架，以獨樹一格的美學著稱。 Congrats Cafe 成立於2016年，一開始從街頭的一台三輪車開始Congrats Cafe的咖啡夢，一直以來，希望藉由咖啡拉近人與人之間的距離，希望因為每一位客人的不同經歷故事讓彼此的生活因為交流而更為多彩多姿。2020年，Congrats Cafe有了新的開始，整體空間以侘寂的概念去呈現，希望讓來到Congrats Cafe的朋友都能感受到這樣不同以往的不完美美學與咖啡體驗。 詹記麻辣鍋 詹記麻辣火鍋啟業於1994年的新莊，創辦人詹啓東，經年研究台灣人的喜好，熬製獨樹一格的台式麻辣湯頭，溫順得以入喉，非常適合台灣人的胃，而招牌的滑嫩鴨血與入魂豆腐更是台灣最強，讓饕客們唇齒留香。多年以來，詹記以食為本，匯總了新鮮、合適的特色火鍋食材，並延伸推廣台灣的設計能量與文化，不斷創造飲食的感官驚喜。 Draft Land 亞洲第一間 「雞尾酒生活化」的 Draft Cocktail Bar。Draft Land 是由 Drinks Lab 所創立的汲飲式雞尾酒 (cocktails on tap) 飲品品牌。透過生活中的雞尾酒為目標，貫徹 “ to be free “ 的品牌精神。Draft Land 團隊研發各類酒精/非酒精性的雞尾酒式飲品，藉由所建立的汲飲系統 (Draft System)，在飲品中打入氮氣 (N2) 或二氧化碳 (CO2)，提供快速、高品質、永續發展、可負擔的多元飲品。 2018 年起，於台北、香港和曼谷開立品牌實體店，未來將陸續拓展至亞洲其他城市。目前已將瓶裝雞尾酒 (bottled cocktail) 的產品開發計畫啟動，將擴大品牌至更多樣的生活通路，為業界的雞尾酒領導品牌。 (所有圖片均來自於13個房間創作藝術節官方） #Boven Cafe #Congrats Cafe #Draft Land #Phytooo #仰角35度 #倪瑞宏 #写生 #巧偶花藝設計 #林靖蓉 #詹記 

在對的愛情來臨前，先成為對的人吧！5個方法成為對的人

單身的你們，是否也會期待愛情的到來呢？ 在愛情來臨前，我們總喜歡猜測這次會和你遇見的人是誰？ 是剛剛在轉角對你笑的男生嗎？還是認識很久有些許好感的好朋友？還是..... 愛情有個魔力，總會讓人產生許多美好的幻想，而大部分的人也都很期待愛情的到來。 大部分的人享受被愛的感覺，當然，也有一些人是喜歡主動愛人～ 不管是被愛或愛人，都是愛情到來臨的徵兆，也是每段愛情最美的時刻：曖昧期。 而你是否曾經有過一段關係一直維持在曖昧期，卻沒有進一步的突破？又或是還沒開始就結束了？ 我們每個人都渴望愛的來臨，卻忘了不管是被愛或愛人，都沒有把愛的重心放在自己身上。 而你，有多久沒有好好愛自己了呢？ 在每段愛情的開始，我們都希望能是一段良緣，希望能與這個人修成正果，可是若我們自己本身就不愛自己了，要如何與另一個人共好呢？ 有人說，對的人其實不存在，而是當你懂得愛自己，也知道自己需要什麼時，適合你的愛情才會出現～ 愛情邱比特很可愛也很調皮，他會在你還沒成為一個對的人前，給你不同或類似的愛情經歷，而當你哀怨為何都遇不到對的人時，其實邱比特已經給你暗示了，就是從這些過往的經歷找出原因！ 而成為對的人，就是從學習愛自己開始～ 要怎麼做呢？以下幾個做法你可以試試唷！ 學習了解自己的情緒，會因為什麼事而感到開心、生氣、悲傷、憤怒呢？ 而你知道這些事情背後所引起你情緒起伏的原因嗎？ 或是你總是忽略不去面對，任由事情或其他人來牽制你的情緒呢？ 「了解自己的情緒，也是在認識自己」 就像是，當你暗戀的對象傷心時，你會想盡方法知道他為何會這樣；而換個角色思考，你現在的暗戀對象就是你自己！去觀察自己的情緒，好好地關心自己、愛護自己，就如同愛護你所愛的人一樣。 想學什麼、想認識誰、想加入什麼團體........ 那就快去做吧！ 讓自己的生活豐富起來，就不會在愛情來臨後將生活重心都放在對方身上了！ 你知道嗎？一開始閃電般的熱戀會隨著時間慢慢消逝，而接下來的愛情是需要透過經營，但若你本身是個生活單調的人，也沒有自己的朋友，沒有自己的嗜好，是很容易陷入將對方的事都擺在第一順位，卻不在乎自己的人。 沒有誰可以一直活在Spotlight底下，當你的另一半成為在你聚光燈底下的人時，就如同你全家人把所有期望都放在你身上一樣，是個壓力極度大的情況，所以對方最後可能無法忍受，而逃之夭夭喔。 像我是一個既居家又事業心的女生，同時嚮往自由又有成就感的人生，所以我花了大半歲月在尋找方式達到我想要的樣子，而我的未婚夫，則是在我逐漸達到我心中這個目標時，相遇的。 「那個人，會因為看到你眼中對生活的熱情、對自己的自信，而深深愛上你。」 當我們知道自己想成為怎樣的人時，那樣的自信，即使沒有光鮮亮麗的外表，和美麗的妝容，也能深深吸引著愛你的人來到你身邊的！ 有些人可能會因為過往挫敗的愛情經驗，而感到對愛情沒有希望，也會深怕是否會再遇到一個花心的對象。 但若你，不願意相信自己能遇到一個適合的人，那你便遇不到。 每一段不適合的愛情，都是一個學習。一段關係發生問題，一定不可能是單方面的錯，即使是劈腿的狀況也是。 若不要再讓一樣的悲劇重複上演，我們就必須從過往經驗得到學習與成長，矇著眼睛不願面對自己的錯誤，那樣只會讓你盲目地在愛情裡徘徊，也許一樣會有情人，但卻可能會讓你無法真正開心。 再次相信愛情吧！也學著面對過往的問題與錯誤，讓自己看人的眼光提升，幸福便會來臨的。 每個人都想被愛，都想在520時有人陪伴，可是若不知道自己人生在追求什麼的人，是很容易在愛情中，迷失自己的。 你要想想，即使沒有這個人的存在，你也可以過得快樂，也有自己的目標，而不是因為這個人的出現，你才有快樂，才有人生目標。 快樂只有自己能給自己，若依賴著對方，你的世界是很容易崩塌的。 對的愛情，是兩人能自由自在地生活著，可以一起創造未來生活，也能擁有自己私人的空間；互相依靠，又不過度依賴，能分享彼此的樂趣，將自己的快樂分享給對方。 當你成為這樣快樂的人時，你就是對的人了，而你所遇到的愛情，也才會是對的愛情！ 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

最佳喝水時間表

－ 放假期間最容易忽視喝水這件事，記得還是學生時期的時候，寒暑假幾乎每天喝不到兩杯水，都在喝飲料... 或是等到口乾舌燥了才想到要喝水，這樣子真的母湯！ 新的一年想要擁有健康的身體就從「養成正確的喝水習慣」開始！ 喝水不只是喝水，在對的時間喝水功效可是大不同～ 當然平常隨時都能補充水分，但在這6個時間喝水，更能對身體有實質性的幫助哦～ 👍🏻喝水的好處 1.提升免疫力及專注力 2.預防疾病、排毒 3.幫助消化、代謝及腸胃蠕動 4.改善失眠、抗憂鬱 👉🏻第一時間：剛起床後 起床刷牙洗臉後第一件事就是喝一大杯溫水，因為一夜過去，體內的水分幾乎都被消耗掉了，所以身體屬於一個缺水的狀態，所以起床後應該要立即補充水份哦！ 👉🏻第二時間：上午9點 早上9點是腸胃運作排毒的時間，在這時補充適量的水分能有效幫助清理體內毒素，增加代謝率，提升精神與維持體力。 👉🏻第三時間：午飯前半小時 or 午飯後半小時 兩者可以擇一，飯前喝水可以增加飽足感、減少進食；午飯後半小時腸胃開始消化，喝水可以促進消化。而中午這個時段也是心臟排毒的時間，補水可以幫助作用。 👉🏻第四時間：下午3點 午餐過後血液都跑到胃部去幫忙消化，加上經過整個上午的疲憊與專注，這時就容易感到腦子混沌，精神恍惚，所以趕緊在下午時間大量補充水分來維持身體機能的運作，也能提振精神～ 👉🏻第五時間：晚上7點 經過一天上課或上班的疲累，晚上7-9點是身體放鬆的最佳時間，也是最適合補充水分的時間，但也要注意避開晚餐時間，餐後至少半小時再喝水，才不會造成消化的負擔。 👉🏻第六時間：睡前2小時 睡覺雖然是讓身體與大腦休息，但器官還是在運作，運作就會消耗水份，所以在睡前「兩小時」補充水分能幫助一整晚的體內消耗，又不會造成隔天一早水腫或是半夜想上廁所的問題。 以前的我也是一個不愛喝水的小孩，至從督促自己養成喝水的習慣後，不喝水反而會覺得整個身體都不對勁；習慣喝水後也就自然的戒掉含糖飲料，整個身體機能都恢復了，精神變好，皮膚也變好，真的很神奇！！！ 這篇超重要，拜託大家都要收藏起來🙏🏻 ＃波波黛莉＃懂生活＃正確生活習慣＃喝水＃喝水時間＃正確喝水時間＃什麼時候要喝水＃喝水的好處

「當生命的無常變成一種正常」Lulu黃路梓茵8句離別金句，帶你面對人生各種分別時刻！

人都會在不同階段中學習到不一樣的事物，並隨著年紀的增長、經驗的累積，使心境有所不同。在即將邁進下一個階段中，不免會害怕未知的未來，剛踏入3字頭的新生代「全能女神」Lulu黃路梓茵，將自己改變的心路歷程寫進專輯《29》中，一起來看看吧！ Lulu黃路梓茵8句離別金句1： 「我什麼都不想要，我只希望你很好，為你擔憂和祈禱，你就是我的寶。」 和妹妹感情很好的Lulu，從小兩人打打鬧鬧卻也很愛著彼此，〈給妹妹〉就是獻給妹妹的歌。雖然小時候很愛互相比較，但長大後才發現，兩人有自己的特色，根本不需要去比誰比較厲害，只要在身邊過得好，那就好了，歌詞裡透露出對妹妹滿滿的愛與關懷。 https://www.instagram.com/p/Ciuf9eqv0LR/ Lulu黃路梓茵8句離別金句2： 「從小看到大、永遠都在的人，怎麼有一天就消失了。」 面對家人突然的離世，我們也必須學著去接受事實，Lulu以〈尚美麗的情歌〉這首歌來緬懷阿公和阿嬤之間浪漫的愛情，互相陪伴了大半輩子，細水長流雋永的故事，永遠都留在心中。 Lulu黃路梓茵8句離別金句3： 「你不要覺得自己一事無成，可能平常沒有人給你掌聲、說你做得很棒，可是盡了力要懂得給自己掌聲，你平常就要發現自己的好，要給自己一個鼓勵。」 忙碌於演藝事業的Lulu，不僅主持節目、開啟自己的Youtube頻道，還要為自己宣傳專輯，十項全能的她，其實偶爾也想要偷懶一下，想要躺在家裡吃著泡麵追劇過一天，拋開煩人的工作和現實。〈偶爾偷懶〉就敘述了她其實跟大家沒有不同。 https://www.instagram.com/p/Cxaj6w9yTXG/ Lulu黃路梓茵8句離別金句4： 「告別很難，告別一段戀情、一個人，然後可能告別一個你住很久的房子，這都是很難的。要跟自己相處然後跟自己對話，沒有人可以幫你走出來，只有你自己。」 〈搬家〉一曲裡，敘述著從相識到相愛的兩個人，正值幸福的那個時刻，卻遭逢巨變，天人永隔，刻骨銘心的痛，將那段有好也有壞的回憶封存在箱子裡，永久保留著⋯⋯幸福來得快，去得也快，珍惜當下所擁有的，別讓自己後悔了。 https://www.instagram.com/p/CwSzQMXyD-a/ Lulu黃路梓茵8句離別金句5： 「我覺得要成為大人最難的是面對你習慣的人事物，有一天就突然不見了。」 〈一號表情〉也是一首關於愛情的歌，對於分離，有種種的情緒，憶起那些回憶，不禁紅了眼眶，無奈只走到這裡，當初說好的長遠，只留下無限遺憾。愛情的酸甜苦辣，都是青春的各種痕跡⋯⋯。 https://www.instagram.com/p/CuHoLSDSPkB/ Lulu黃路梓茵8句離別金句6： 「生活很難，但是生命更難。」 身邊親近的人突然離開人間，沒有任何預告，讓人無法接受生命的無常，生命結束得太突然，但這些都是我們在人生中必經的路程。 https://www.instagram.com/p/CmdmiaiS6lv/ Lulu黃路梓茵8句離別金句7： 「生命的無常好像變成了一種正常。」 生命是很脆弱的，一不注意就這樣結束，但，這就是生命，如果能夠掌控長短，那這就不是所謂的生命了。 https://www.instagram.com/p/Ct_-QTxyAq9/ Lulu黃路梓茵8句離別金句8： 「用力的活在當下，快樂的體驗生活，這才是最重要的。」 Lulu將這幾年來的體悟、感受與心境，利用歌曲分享給大家，也展現了他有別以往搞笑的面貌，多了幾分成熟與勇敢，告訴自己不再是年輕莽撞的小女孩，為了突破自我，勇敢嘗試跳脫舒適圈，尋找更適合自己的方向。 人在進入下一個階段時，對於陌生的未來，總會感到害怕，而我們應該要勇於嘗試和突破，人生的道路就是曲曲折折，過關斬將，累積經驗後，對事物的看法也就不同了，你也有這種轉變嗎？快來一起分享吧～ 延伸閱讀，更多正能量金句療癒你 👉🏻 「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」林依晨10大智慧金句：關於愛情、友情、人生的體悟與淬鍊 👉🏻「不做别人的公主，要做自己的女王！」演藝圈黃金單身女星名言13句，愛自己才是根本之道！ 👉🏻 張愛玲經典名言金句！27句給女人的愛情忠告：「也許愛不是熱情也不是懷念，不過是歲月。」 👉🏻 「你自信的時候真的美多了。」永遠的情歌天后梁靜茹，11句語錄給你面對快樂悲傷的勇氣！ 👉🏻 「我的人生毫無意義」《靈魂急轉彎》8大寫實金句，深度探討「活著」的本質！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #lulu #lulu金句 #Lulu黃路梓茵 #人生金句 #勵志金句 #名人語錄 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #黃路梓茵 

網友直呼太可怕！盤點『讓人不敢直視的』流行穿搭Top5，你可以接受嗎？

每個時代都會有屬於它們的流行時尚，而這些時尚，總是會隨著時間慢慢被淘汰，如果妳沒有及時更新妳的衣櫥，繼續穿著不屬於這個時代的穿搭，可能就會不小心造成一場時尚大災難！今天穿搭編就是要來盤點5個網友們直呼『讓人不敢直視的』流行穿搭，想知道有沒有妳們心中的那幾個？那就趕快看下去吧！ 1.襪子配拖鞋涼鞋 穿拖鞋或是涼鞋搭配襪子這個潮流，其實是因為韓國人的生活習慣而開始流行的穿搭，這個潮流也讓其他國家的人產生許多疑問，原因是因為涼鞋這個單品本來就是為了涼爽而穿，但是在大熱天穿涼鞋配上襪子，似乎就失去了散熱的作用，所以這樣的穿搭才會讓大家無法接受啊！ 2.蕾絲睡衣當洋裝穿 雖然說現在大家穿搭講求舒適感，有些睡衣套裝的設計的確可以拿來外出穿，但是蕾絲睡衣這個單品要當作外出的洋裝穿，大家的接受度可能就沒有那麼高了！除非妳是明星，或是真的很會搭配的穿搭高手，不然一般人真的不要輕易嘗試啊！ 3.牛仔短褲配黑絲襪 不少7、8年級生，一定都試過牛仔短褲+黑絲襪的穿搭，那時候真的覺得自己的穿搭走在時尚尖端，但是回頭看看，發現這樣的穿搭，真的太過時而且又顯老氣，女孩們如果想要穿黑絲襪來搭配的話，可以換成黑色系的短裙比較時髦喔！ 圖片來源：@pinterest 圖片來源：@pinterest 圖片來源：@jessslimaa 4.垮褲or飛鼠褲 說到垮褲和飛鼠褲，絕對是2015年最酷的單品，在那個時候鬆垮的設計似乎是表達一種「我很酷」的態度（笑）但是妳如果到現在還再穿飛鼠褲出門，可能就沒有那麼酷了！畢竟飛鼠褲已經是被時間給淘汰的單品了，大家還是好好的把它收藏在衣櫥的角落吧！ 圖片來源：@etsy 圖片來源：@pinterest 5.髮捲當配件 髮捲當作配件這件事，其實也是從韓國開始流行起來！原因為韓國女星Hani在節目中的一個片段，就是帶著髮捲錄影，結果網友們都直呼：超可愛！但是現實中如果女孩們沒有這種顏值，還是不要輕易嘗試，不然很容易被路人誤會妳忘記拿下來就直接出門了！ 圖片來源：@naver 看完這5種「讓人不敢直視的穿搭」，大家是不是非常有同感呢？但是如果妳很喜歡自己的裝扮，那就不用擔心別人的眼光，就算是過時，妳還是可以自信的穿出屬於妳自己的風格！ 延伸閱讀 👉🏻你確定買對了嗎？盤點7組『相似度高』精品包包，根本是同個設計師吧！ 👉🏻逼人交出魔法小卡的可愛小東西！百搭YSL皮革小包推薦，尺寸超剛好！ 👉🏻準確率95%的MBTI測試！16種專屬穿搭風格＋人格分析＋適合職業，妳是哪一種呢？ 👉🏻【2024】日韓瘋傳完美臀圍標準表！臀圍怎麼量？附上瘦臀方法、顯瘦穿搭法！ 👉🏻寬褲不是最顯瘦的！6套神級『直筒褲』穿搭公式，任何下身缺點都能解決！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #復古穿搭 #流行穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #過時穿搭 

#衝突的美感

有時候生活上的一些反差反而能製造美,可能是髒亂城市中一隅美麗的花圃又或者是路油油草皮上的一坨狗屎,下面一些衝突的美感你生活中是否有遇到過呢? 背包都快比人高了,為了生活還是背了上去,你的背包~讓我走的好緩慢 像山一樣高的大巨人,用的是超級迷你手機,打字可能會一直打錯喔 那無處安放的腿,誰來救救他XD 平常推舉都是50公斤起跳的,但卻沒有打蟑螂的力氣 嗯,請和肌肉男交往。 喜歡這類的生活分享歡迎來我的FB和IG按讚喔 IG:artmei_2020 FB:This is an A波

【12星座下週愛情運勢】11/01~11/07牡羊雙魚默契使你們更加靠近～金牛發揮自我光芒，才有被注視的機會

撰文編輯 #百蟬 本週愛情運勢很不錯，絕大多數的星座都有中上以上的好成績，而少數幾個看似被邱比特遺忘的星座也別氣餒，好好調整愛的步調，就可以讓任何狀況都迎刃而解！ 👉有渣男也會有渣女！十二星座渣女特質大解密，好好保護自己的男友別被他們盯上啊！ 👉喜歡就找他約會吧！12星座男「邀約小技巧」公開，別再說沒理由約他了～ 👉【邱比特心測】日本超準顏色心測！從8個顏色看出你最近心裡渴望的東西 單身但有曖昧對象的人，本週可要積極一點好好把握機會，主動出擊，成功的機率高到不可思議！ 愛情運：★☆☆☆☆ 別說約會了，光是跟一般異性對話，你的氣場都弱到讓人不忍直視，這樣的你怎麼可能吸引的到喜歡的人的注意呢～ 愛情運：★★★☆☆ 換個方式，本週嘗試看看交友軟體或是網路交友吧！透過文字更能呈現你的魅力，但要記得好好保護自己喔！ 愛情運：★★☆☆☆ 本週神經大條到有點嚴重，容易給人一種不細心不體貼的感受。趕快振作起來吧！這可不是你的風格呀！ 本週的生活壓力太大，讓你對感情的事情有點提不起勁，幸好身邊的朋友們都願意給予你協助和支持，也是另類的桃花人氣滿滿。 愛情運：★★★★☆ 愛情回溫的機會很大，就算已經是老夫老妻，也能找回初戀時的甜蜜和滿足，令你再次感受到失去已久的心動感。 愛情運：★★☆☆☆ 要練習主動溝通和製造浪漫，若是因為感情穩定了就不再重視這些，很容易讓有心人趁虛而入而不自知。 愛情運：★★★☆☆ 把戀人當成出氣筒絕對是你做過最蠢的一件事，雖然對方可以包容你，但不代表他要無條件忍受你的一切，自己要好好注意一下。 愛情運：★★☆☆☆ 別把爭吵視為對方在找麻煩，其實有很大一部分是因為他在乎你所以才會管你，若是不愛了，根本不想多理睬你呢！ 愛情運：★★★★☆ 愛情運勢極佳，有曖昧對象者彼此之間的關係將由暗轉明，而有伴者將能享受到單純精緻的美好兩人生活。 愛情運：★★☆☆☆ 計畫趕不上變化，精心策畫的約會內容容易被突如其來的事情打亂讓你有點惱火，但好在對方能體諒，因此也別太在意了。 愛情運：★★★★★ 愛情進入開外掛模式，有伴者和對方心有靈犀一點通，單身者則有機會和質感不錯的對象相處，讓你感到愉悅與滿足。 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情 #星座愛情運勢 #星座運勢 #本週12星座愛情運勢 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 

生活搜尋結果

PopDaily APP更新囉！超實用新功能手把手教學，快來分享你的收藏清單給朋友

PopDaily APP更新囉！超實用新功能手把手教學，快來分享你的收藏清單給朋友

《一個人真的很好，妳的價值在於自己》單身生活分享大公開！

《一個人真的很好，妳的價值在於自己》單身生活分享大公開！

心理測驗好大包！不管是感情、愛情、自我問題，邱比特一次給你問到底！

心理測驗好大包！不管是感情、愛情、自我問題，邱比特一次給你問到底！

《13個房間創作藝術節》帶你潛入【看不見的城市】，探討城市與人之間的雙向關係

《13個房間創作藝術節》帶你潛入【看不見的城市】，探討城市與人之間的雙向關係

在對的愛情來臨前，先成為對的人吧！5個方法成為對的人

在對的愛情來臨前，先成為對的人吧！5個方法成為對的人

最佳喝水時間表

最佳喝水時間表

「當生命的無常變成一種正常」Lulu黃路梓茵8句離別金句，帶你面對人生各種分別時刻！

「當生命的無常變成一種正常」Lulu黃路梓茵8句離別金句，帶你面對人生各種分別時刻！

網友直呼太可怕！盤點『讓人不敢直視的』流行穿搭Top5，你可以接受嗎？

網友直呼太可怕！盤點『讓人不敢直視的』流行穿搭Top5，你可以接受嗎？

#衝突的美感

#衝突的美感

【12星座下週愛情運勢】11/01~11/07牡羊雙魚默契使你們更加靠近～金牛發揮自我光芒，才有被注視的機會

【12星座下週愛情運勢】11/01~11/07牡羊雙魚默契使你們更加靠近～金牛發揮自我光芒，才有被注視的機會

生活搜尋結果

PopDaily APP更新囉！超實用新功能手把手教學，快來分享你的收藏清單給朋友

PopDaily APP更新囉！超實用新功能手把手教學，快來分享你的收藏清單給朋友

《一個人真的很好，妳的價值在於自己》單身生活分享大公開！

《一個人真的很好，妳的價值在於自己》單身生活分享大公開！

心理測驗好大包！不管是感情、愛情、自我問題，邱比特一次給你問到底！

心理測驗好大包！不管是感情、愛情、自我問題，邱比特一次給你問到底！

《13個房間創作藝術節》帶你潛入【看不見的城市】，探討城市與人之間的雙向關係

《13個房間創作藝術節》帶你潛入【看不見的城市】，探討城市與人之間的雙向關係

在對的愛情來臨前，先成為對的人吧！5個方法成為對的人

在對的愛情來臨前，先成為對的人吧！5個方法成為對的人

最佳喝水時間表

最佳喝水時間表

「當生命的無常變成一種正常」Lulu黃路梓茵8句離別金句，帶你面對人生各種分別時刻！

「當生命的無常變成一種正常」Lulu黃路梓茵8句離別金句，帶你面對人生各種分別時刻！

網友直呼太可怕！盤點『讓人不敢直視的』流行穿搭Top5，你可以接受嗎？

網友直呼太可怕！盤點『讓人不敢直視的』流行穿搭Top5，你可以接受嗎？

#衝突的美感

#衝突的美感

【12星座下週愛情運勢】11/01~11/07牡羊雙魚默契使你們更加靠近～金牛發揮自我光芒，才有被注視的機會

【12星座下週愛情運勢】11/01~11/07牡羊雙魚默契使你們更加靠近～金牛發揮自我光芒，才有被注視的機會

網友直呼太可怕！盤點『讓人不敢直視的』流行穿搭Top5，你可以接受嗎？

網友直呼太可怕！盤點『讓人不敢直視的』流行穿搭Top5，你可以接受嗎？