| 瑜珈褲推薦 | 海樂緹石墨烯PS褲．深層紅外線壓力褲．抗菌消臭．日常運動穿搭推薦！

 自從接觸到壓力褲這個好物．我就愛上了！運動時我都會穿著. 讓身型看起來更加修長.以及 感受舒適及運動持久(*＾3＾)/～♡一直以來玉媽咪都有固定運動的習慣之前也陸續穿過其他品牌的運動褲及壓力褲但穿來穿去還是最喜歡海樂緹石墨烯PS褲我自己已經持續穿了一段時間．也經過反覆清洗好幾次直到現在．它的彈性及功能性都還是一樣好. 加上親民的價格. 讓我覺得CP值真的很高！自從入手這件褲子後. 我就在想一定要介紹它給大家認識終於..這篇文章完成囉⊂(・▽・⊂) 擁有優秀的支撐度及包覆性的海樂緹石墨烯PS褲 有許多特點是市售的運動褲所做不到的. 不僅可避免運動時所產生的負擔．也能讓腿部線條更加完美！不僅是一條壓力褲. 當內搭褲或瑜珈褲也很適合海樂緹石墨烯PS褲共有兩種款式：舒適款＆運動款舒適款：以VIP測試100%穿戴舒適為標準．適合想穿舒適或是當內搭的人運動款：以適當的支撐度為標準製作．適合登山或瑜珈運動大家可依照自己的運動需求與習慣做選擇. 兩款穿起來都很舒服~尺寸為(FreeSize)．基本上Ｓ～ＸＬ尺碼穿起來都是剛剛好的！若有疑慮也可參考網站上的測試者的身高／體重做參考 玉媽咪身上這件是海樂緹石墨烯PS褲-舒適款整件以無痕無縫無線條製作．另外還有腰腹波浪設計．整體彈性壓力分配的很均勻運動時穿上．雖然很貼．但不會有壓迫．可以感覺到輕鬆與自在相較於它牌的壓力褲（以同塊布料爬線製作）．穿起來後整體質感與觸感都差蠻多的！ 海樂緹石墨烯PS褲是海樂緹團隊多年來的辛苦傑作從原物料設計到成品．皆在台灣．是一件真正MIT產品海樂緹團隊以創新做解決問題的產品每當遇到有新想法出現時．也會重新思考能有甚麼不一樣的可能想做一件Ｎ年都不會被取代的褲子 外包裝是簡約大方的禮盒設計．送禮或自用都是個不錯好選擇～ 海樂緹石墨烯PS褲以加倍針數編織製成以無線塑腰線及側邊T字修身線條設計. 加上波浪剪裁無痕收邊. 大大提升與肌膚密合這些都是能讓身形更加完美的主因！ 海樂緹石墨烯PS褲是一款穿的保養品．等於穿上後就是在保養含有40%膠原蛋白. 40%石墨烯同時具有恆溫／抗菌消臭／抗靜電／抗紫外線及高穩定性！面料極為柔軟舒適. 也很親膚！ 它是我見過彈性最好．束腰／提臀／透氣功能都很棒的壓力褲！這種舒適感真的要穿過的人才懂得！ 不僅很好穿脫．也不會卡卡的或鬆鬆的！經常有運動習慣的人．可以先試試舒適款～我很推薦先買這件！海樂緹對於產品品質相當有自信另外提供七天試用．消費者在期間內若不喜歡都可以直接退費．若是喜歡在留下 海樂緹石墨烯PS褲穿起來很清爽！不論高彈面或壓力包覆性都很難得的好如果你和我一樣喜歡緊貼感．但又不想被束縛可以選它！ 特殊的高腰設計．穿上後大約五分鐘就能感覺到肚子暖暖的．很舒服～ 從背面就能明顯感受到它的支撐與包覆性．除了美腿效果外．意外的也將臀部UP UP 疫情關係．居家運動正夯．玉媽咪也經常在家訓練全身性體能運動瑜珈球及PS褲都是我的運動好夥伴！ 利用瑜珈球來幫助伸展及核心訓練．提升身體的協調能力！穿上海樂緹石墨烯PS褲可以放心伸展任何動作．也感覺特別靈活！ PS褲採用深層遠紅外線纖維可以迅速吸收水分．引導至布料外層在運動時．體溫高時都會產生涼感．且快乾透氣．完全不會悶住 在運動同時PS褲會適化加壓．當腿部彎曲時也不會有緊繃感. 輕鬆又自在 海樂緹石墨烯PS褲．不僅可以穩定包覆贅肉．還有提臀效果．真的很修飾ლ(´ ❥ `ლ)而且它很實搭. 隨便配件Ｔ恤上衣．就可以直接出門去了. 真的很方便！ 海樂緹石墨烯PS褲的簡約設計．任何人都可以輕鬆駕馭！漸進式壓力點設計. 可支撐身體並減緩負擔. 整天都可以感到很自在特別是久坐久站的上班族及服務業．一定要來一條穿看看以上是我的實際體驗分享．推薦給你們唷～ 海樂緹⇨ 官網 ⇨ FB哪裡買? ⇨ WaBay 挖貝

日本最夯SlimWalk顯瘦美腿壓力褲-在家和外出都能穿，全天候美腿提臀upup!

下半身容易水腫的我 腿部線條不夠美一直是我心裡的痛為了讓腿部線條更順更好看瑜伽、拉筋、穿各種壓力褲樣樣來就像是神農嚐百草般終於讓我試到能hold住骨盆的壓力褲 分享近期常的2件日本SlimWalk壓力褲☑運動美型壓力褲階段式壓力設計，可以促進腿部循環特殊剪裁與3D提臀設計穩穩地支撐骨盆，臀部直接up up是我做瑜伽時必穿的運動褲 ☑全功能美腿壓力褲一款多功能美腿褲，在家和外出都能穿怎麼動都舒適，達到全天候美腿效果黑色修身還有方便的後口袋褲型設計讓我隨手抓件衣服就能搞定穿搭 👍 2件壓力褲穿起來臀型都很好看兼具舒適與機能型的壓力褲@slimwalk_tw推薦給尋覓美腿又能好穿搭褲型的妳們一起朝美腿之路邁進吧💪 #SlimWalk#美腿襪#壓力褲#美腿#日常穿搭#居家穿搭#休閒穿搭#日常保養#腿部保養#穿出自然美腳#瑜珈褲

戰爭從來不是國與國的對立，而是人性善與惡的抗爭。別踐踏柔軟的天性高估貪婪的本性，戰爭終將催生堅毅之軀

這幾日打開新聞頻道或滑入新聞連結，最令人痛心疾首的莫不是俄烏大戰的消息。 雖然戰爭的畫面遠在天邊，但那些難民災民的克難處境卻似近在眼前，明明不是血脈相連，卻隱隱牽動著世界每個人的心，相信每時每刻都有許多人正向上蒼祈禱著，祈求那些戰火中子民能夠安康不受波及，祈求戰爭快點平息，別在任何人柔軟的心靈上摧毀所有希望，哪怕惡夢已然成真，卻也盼望戰火能速速將息。 一場戰爭起於人性的貪婪，終於人性的柔軟；這世界上有能為利益大動干戈者，便有能為和平揭竿起義者。貪婪者謀己之私自要衡量得失，起義者謀眾之益卻能夠眾志成城。 在看著那些妻離子散受到迫害的畫面同時，又斷斷續續能看到一些國家跟單位聯合起來採取一些實質的抵制戰犯措施，就連俄國境內亦有人民站出來發聲提出止戰訴求。戰爭從來不是國與國的對立，而是人性善與惡的抗爭。 在同一片天空之下，有人仰望時看得到藍天白雲，有人抬頭只能躲避戰火砲彈，而不管自己現在身處於哪一種天空下，我們都同時擁有選善或擇惡的選擇權。 可是不管要歷經多久時間，止戰之殤也終會被鑄煉成在柔軟的心靈之外堅不可破的鎧甲。 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co #烏俄大戰 #烏俄戰爭 #戰爭 #瑜珈

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因為疫情好久沒有上健身房運動 最近一直覺得自己懈怠太久想要找教練調整 於是立刻把腦筋動到了之前曾多次和大家分享過的NISORO 旗下除了大受好評的餐食 @nisorotw之外還有NIHT運動服飾 @nihttw 另外也有許多人推崇它的健身房—NISOROFIT @nisorofit 交通位置超便利就在南京三民2號出口 步行約2分鐘就能看到 健身房的環境明亮、舒適、寬敞 而且非常智能，櫃檯旁掃QR Code就能進出 一進去￼整面的置物空間還有粉嫩嫩少女心化妝室都讓我驚訝不已 在健身房洗澡時最在意的吹風機也是我慣用的Dyson 最喜歡這種有注意小細節的健身房了￼ 裡面的重訓設備相當齊全 跑步機也有一整排可以使用 常用的啞鈴、壺鈴、瑜珈墊當然也沒有少 外面還有一整區的伸展機器可以讓大家在運動後好好舒展 像我一樣很久沒有上課的人或是初學者可以選擇由教練來指導會更安全￼ 我這次上課的老師是Annie老師 對於幾個容易受傷的姿勢都有做特別的加強 讓我在機器的操作上也更加安心 連一直以來無法克服的伏地挺身 也慢慢地從初階版開始練習成功地做了幾下 想要找溫柔女教練的人可以去預約Annie老師的課程 極有耐心地調整姿勢，大概陪我深蹲了好幾十下 想要自己練也沒有問題 NisoroFit特別回饋早鳥限量優惠價 🔸【全館訂閱制】$999（原價$1299） 「可」預約團體課 🔸【訂閱制月票】$799 （原價$1099） 「無法」預約團體課 🔺早鳥特惠活動時間：1/15~3/31 想在夏天來臨前練起來的人快去諮詢 📌Miya粉絲獨享好康報報 只要去NisoroFit 參加早鳥特惠活動+出示此篇文章即可獲得「分離乳清蛋白」一包 數量有限送完為止 （NisoroFit 保留活動更改權利） NisoroFit 台北南京三民店 @nisorofit 台北市松山區南京東路五段176號 （捷運南京三民站2號出口） 0972007869

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𓎤𓅮⸒⸒⸒奧莉大師穿什麼⸒⸒⸒ •*¨*•.♪ 奧莉大師開示如何心靈富足 •*¨*•.♪ 奧莉大師：首先要有好裝備！ 【美國品牌 ANGEL DEAR】 廣受好萊塢星媽愛戴， 以安撫巾著名的 #angeldear 其實有出兩件式家居套裝呢! ▶親膚: 95%竹纖維 + 5%彈性纖維 奧莉大師表示舒適有彈性， 讓她得以發揮手腳， 演繹大師級瑜珈與舞蹈動作後入眠。 【Model身材/衣物薄厚】 ▶幫奧莉選擇「漫漫日出」款， 滿版太陽童趣可愛， 適合像小太陽一樣的奧莉。 你們覺得可愛嗎♡ ▶ Model身材參考(97CM／13Kg) ▸選擇3T(90-97cm) ▸奧莉已是該尺碼極限公分， 穿起非常非常合身！ （比奧莉重的97公分小童不建議哦 ▶薄厚 適合春秋，或開著暖氣的冬天， 目前冷冬不太建議。 ✿•˖* . . . . . . . . #kidsmodel #kidsootd #寶寶穿搭 #女寶穿搭 #育兒用品 #睡衣 #女寶 #子育て #子育て日記 #育嬰日記 #育嬰日常 #育兒生活

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台北市親子飯店推薦－歐華酒店！滿足媽媽想要的歐式浪漫又可以耗光寶寶的電！

飯店樓下就是必吃牛排西餐廳，走路就可以到兩座超大共融公園、親子館、花博、美術館、古蹟和夜市，怎麼會有地理位置如此優秀的飯店呢！住在歐華酒店，讓帶寶寶出門，也可以有豐富的行程！不用一直待在飯店！ 嗨～我是凱特，目前是為一位斜槓媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。有了小孩後，出遊行程以小孩為主，以前身為台北市人完全不想在台北市渡假，現在則不想去太遠的地方，但也不想一直待在飯店～找一般的親子飯店，超難符合媽媽想要浪漫吃大餐、拍網美照的願望！正當煩惱之際，搜尋到了一間非傳統的親子飯店，就是花博旁的歐華酒店，整個飯店的設計走的是浪漫的南法風情，內附鼎鼎大名的地中海牛排西餐廳，早餐起來就可以吃牛排龍蝦，而且走路就可以到兩座超大共融公園、親子館、花博、美術館、古蹟和夜市！保證大人和小孩都可以玩得很盡興！現在就來看看歐華酒店厲害的地方吧～ Point 1:超棒的地理位置！走路就可以到兩座超大共融公園、親子館、花博、美術館、古蹟和夜市！ 舞蝶共融遊戲場和花博公園新生園區兒童遊戲場是兩大可以耗光小孩電的公園，不妨準備野餐墊和帳篷，悠閒地和孩子一起玩樂，花博公園新生園區側還有很美的台北玫瑰園及迷宮花園，是拍網美照不可錯過的景點，跨過濱江街就可以到達古色古香的林安泰古厝，門票免費，還可以讓孩子在假山間捉迷藏！ PS:如果推嬰兒車的話建議走靠國防部那側的路到新生園區和林安泰古厝，才有無障礙斜坡！ 如果是雨天則可以帶著寶寶到花博圓山園區的中山親子館遊玩，肚子餓了也有市集可以吃東西補充體力，而且幾乎每個周末都有特色農產品市集可以逛，帶著大一點的孩子也可以考慮到台北美術館培養孩子的美感！ 晚餐的部分可以走到晴光商圈的雙城街夜市，小小一條街可是各大美食都不缺，刈包、春捲、鹹水雞樣樣都好吃！ Point 2: 樓下就是鼎鼎大名的地中海牛排館，早餐想吃牛排配龍蝦也沒問題！ 地中海牛排館遠近馳名我應該不用特別介紹，搭上飯店的特殊組合，就可以起床就在飯店享用牛排配龍蝦的大餐，而且除了主菜外，套餐其他餐點也都很精緻美麗，麵包籃更是我看過最大方的！每種麵包都超級好吃！吃一餐飽到晚上啦！ Point 3: 選擇商務客房，連通的兩個空間，哄睡小孩後還有地方可以吃消夜運動！ 我本來訂的是豪華房，入住時幸運升等為商務客房，櫃檯還貼心得介紹說帶小孩這個房型比較大，一打開方房門就是厲害的總裁辦公室，後面連通客房，在客房暗暗哄完睡覺的爸媽，還可以去前面的總裁辦公室吃消夜做瑜珈（客房有附瑜珈墊唷！），不然只有一個房間，為了哄孩燈關暗，爸媽也只能跟著睡覺了！ Point ４：有嬰兒備品好貼心！ 此次入住有先請歐華酒店準備嬰兒備品，除了嬰兒床、嬰兒澡盆和小板凳外，連爸媽的都床都有幫忙加裝圍欄，覺得很貼心！ Point ５: 空中香草花園和健身房好Chill！ 入住不能錯過的就是歐華酒店頂樓的空中香草花園和健身房！View超級無敵好，但到頂樓需要爬樓梯，推嬰兒車的爸媽可能要用抱的！ 看完以上５大優點，下周末要不要也來規劃一下，帶孩子來個輕鬆的兩天一夜小旅行呢？ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀 帶嫩嬰渡假也可以很有儀式感！７個小訣竅讓假期更愉快：） 限動問爆！帶寶寶也很OK的網美士林萬麗酒店！ ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃快樂 ＃渡假 ＃親子景點 ＃親子飯店

在家就能自己調香的課程🌸

閒暇時喜歡用美好的嗜好來填滿生活，總覺得接觸、學習些新東西挺好，讓每個小日子都充滿新鮮感、常保熱情❤️ 最近在《行動學習網》上了一個耳目一新的課程，是關於脈輪與調香。 脈輪源自印度瑜珈，將身體分成多個區塊，他們各自的振動頻率及活躍程度，可以反映出一個人的情緒與生理狀態，並影響著相對應的器官健康。 課程中牟善玲老師會介紹香水製成的知識，前中後調是如何表現，過程會是一個步驟、一個步驟，手把手帶著你調香，會講解一些天然材料，比方說花草的藥理功效，可以針對自己的膚質以及身體狀態，選擇不同的配方，進而達到療癒和平衡身心的目的。 課程有包含調香要用的各種材料，蠻方便給初學者操作，一些製成的方法也說得很清楚，課程結束還能自己嘗試各種配方，推薦給喜愛香氛、手作課程的你😌 網址：https://bit.ly/34HE1tc

沉澱一身的華麗後，準備優雅伸展

一連幾天的假期 獲得全身心的放鬆休養 往年一整年的努力 都在這幾天閃耀奔放 見了久未謀面的朋友 被說愈變愈年輕了 走春拜訪親友 也收獲滿滿欣羨的眼光 一種圓滿之感充盈胸口 那些練習的酸楚疼痛 都在此時變成甘霖蜜汁 甜 很甜 假期結束 新的自己卻才要開始 伸展是一種無極限的發揮 只要華麗地積累 就能成就優雅 時間 將會愈過愈有質感 #瑜珈 #瑜伽 #正能量 #身心靈 #心靈雞湯 #練習 #每日一句 #語錄 #語錄點滴 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

做自己身體的容器，別做別人嘴裡的一口氣 

隨著在瑜珈墊上揮汗如雨、堅持努力，身體逐漸被擴張、被延展，腦海裏翻騰飛湧的思緒在沉靜之後，便也隨著四肢突破原來僵化的瓶頸。變得柔軟又強大的，不只是身體，還有裝載在這個軀體裡的自己。 還沒接觸到瑜伽以前，總想把自己塞進別人的眼裡，做別人瞳孔裡最亮的那一顆星。因為這個世界的天空很大很高，總要找到一雙追隨的目光，才有方向可去。 於是，那道目光的標準，便成了自己的標準。 從此以後，汲汲營營、戰戰兢兢，舉目皆是眾多繁星的爭奪賽道，大家都想在這一片廣袤之中佔有一席之地，而且能永不墜落暗沉，長長久久地閃耀整片天空。 可是，這世界上的星星太多，而目光的探索又是那麼喜新厭舊。在追逐的過程中，我們抓著成就感，卻也忘記了自由，一昧地在速度中迷失自我；等到累極回頭，這才發現，為了在別人目光中閃耀、為了別人目光中的一口氣，自身能量早已虧空陳乏，軀殼的亮麗，對比出內裡靈魂的腐敗。 是瑜伽讓我學會善待自己的身體，是瑜伽讓我想起，那天空最初的存在目的，是為了讓我飛，而非讓我在上頭燃燒自己、淘盡自我的熱情，最終輕飄飄地落在別人目光中，成為一道過往。 站在瑜珈墊上的每個女孩，都擁有自己的宇宙和天空，不需要跟別人競爭、不需要擠進別人狹窄的眼簾，只要專注在自己的練習擴展中，做自己身體的容器，為自己打開自由的門扉，不需要為了誰或什麼而發光發熱，不需要去追尋誰的目光，而是努力充滿自己。 或許會成為誰的目標、誰的嚮往，但終究會是天空中最無拘無束的翅膀，成為大地的一份子，自由呼吸的一份子。 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

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做自己身體的容器，別做別人嘴裡的一口氣

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