從瑟瑟發抖到勇敢燦笑，寶寶的成長奇蹟！

【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此會場的人聲鼎沸讓寶寶嚇得像隻受驚的小貓，不安的嚶嚶嚶緊抓著媽媽不放，眼睛裡寫滿了對陌生世界的驚訝與不安。 但你知道嗎？孩子天生擁有我們大人都忘了的勇氣，只要給他一點鼓勵，便能綻放無限光芒。 活動開始，在主持人的帶領下寶寶漸漸放下防備，完美執行每一個抓周儀式，甚至還為自己鼓起小小的掌聲，那一刻，彷彿整個世界都在為他的自信喝彩 在場的不只有小小冒險家的笑容，還有生命流轉的靜美，91歲的阿祖靜靜坐著，像一棵大樹，根深葉茂，守護著整片森林 當四代同堂的身影定格，這不僅是一場抓周，更像是一部美麗的家族詩篇 寶寶人生第一次「選擇」，會是什麼樣子呢？是手握算盤、預示霸總未來？ 還是正義凜然抓著小木槌，代替月亮逞罰壞人？ 不管寶寶抓到什麼，看你從瑟瑟發抖肉眼可見的害怕到踏出第一步勇敢嘗試後的笑容，已是爸媽最大的驕傲，每一場抓周投入百分之百的心意，因為我們知道，這不只是寶寶的儀式，更是一個家庭共同的回憶，開心收到美麗的媽媽五星回饋「凡美就是神隊友，感謝一切有你們的幫忙！期待照片！！！」 想起梅格．沃利澤在《女性的信念》提到：「有時我覺得世界上最成功的人，就是讓自己變得外向的內向者。」 親愛的寶寶呀，最近流行分Ｅ人和Ｉ人，但其實這些特質測驗並不是用來限制自己，而是幫助我們認識自己和發揮優勢，一起勇敢冒險做個快樂自在、能收能放的Ｉ人吧！ #人氣方案#凡美抓周主持攝影 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ §婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友§★GOOGLE搜尋「抓周主持人」1370萬筆的首頁第一筆#凡美抓周首席主持人Olove #到府抓周 #抓周主持人 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周外燴 #抓周蛋糕 #抓周派對 #寶寶性別揭曉派對 #抓周 #抓周儀式 #寶寶抓周 #週歲派對 #oneyearoldcatch【凡美抓週派對】提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶【想了解抓周方案】按此【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【抓周好評】◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】主持人雖然說是主持活動，但更像融入了活動中的友人，細心觀察著大家的反應，給予即時的控場，也親自協助收尾，其實不是你們要做的，但因為主角爸媽招呼客人的關係協助幫忙，親力親為，甚至陪小朋友互動，真的是萬分感謝，第一胎擁有這樣的週歲派對真的是好值得！！！ ◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】老婆的朋友辦過以後很推薦，在網路上搜尋很多好評，但我一開始沒有辦法認同抓周還要花錢請主持人，還好老婆堅持辦完抓周以後覺得非常值得，主持人和攝影師服務很專業而且用心，前面會有清楚的流程表和我們說明溝通，讓我們很放心，最重要的是老婆在意的細節真的都有幫我們注意到，甚至比我們想得更多，非常滿意以後會繼續幫你們多多推薦◆凡美抓周派對【寶寶阿公感動推薦】感恩感恩，非常感謝，電話連繫後馬上決定加價指定總監主持，感謝您的鼎力幫忙，心中充滿了滿滿的幸福與感恩，意義非凡，太棒了！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】原先因為場地有些限制很擔心佈置，成品真的是太滿意太好看！無論佈置、拍照小道具、主持、整體流程規劃也都讓賓客讚譽有加，紛紛表示辦得很棒，有發現你們真的是太棒了！謝謝你們讓大家都有很棒的回憶！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】對凡美主持團隊的專業，充滿歡樂充滿愛的感覺念念不忘，最後決定把這個重要的活動交給你們，最後也證明我感受到的是對的！！謝謝你們的體貼，今天我們真的好開心，真的很謝謝你們！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】你們的服務真的是會讓人想要瘋狂和親友推薦耶，活動後的家族聚餐大家對你們的抓周服務非常滿意，連平常話不多的大舅舅竟然也稱讚你們很用心，不會俗氣也不會假假的，還討論連阿嬤的壽辰都想找你們辦了，只能說未來如果有二寶要再麻煩你們喲◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】在網路上只有看到凡美提供非常齊全的抓周服務，幫我們省去很多困擾，現場的帶動和服務態度都非常專業，對寶寶也非常友善和有耐心，非常滿意◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】謝謝凡美總是帶來如此美好的過程和結果！結婚生子因為有妳讓回憶更美好！！謝天謝地，感謝命運讓我們再次相遇～辛苦了！真的超滿意！讚！P.S希望妳喜歡台南的甜點◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】主持人非常用心，前置作業也非常完善，一個半小時絕無冷場，用餐期間家人朋友讚不絕口她的表現，頻頻詢問是從哪裡找來的？絕對會大力推薦。◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】從報價介紹方案開始，就展現專業與經驗，抓周當天果然只要跟著凡美腳步抓周就是如此快樂圓滿！ 謝謝攝影師抓住每個精彩一瞬間，還有每個物品、佈置，讓我們看到照片抓周當天的每一刻都歷歷在目◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】感謝主持人活動前用心的安排瑣碎事宜，貼心的預想到當天會遇到各種可能，才能讓活動順利完成！尤其總監主持功力一流，溫柔的聲線及口語流暢度吸引現場嘉賓目光，臨場反應超棒，之前看過影片就深深烙印在我心底，實在非要她不可，臨場反應超棒，還貼心的切蛋糕及幫忙收拾我們自己準備的佈置用品，連老公都說說主持的超棒跟滿分！！！就知道我們非常滿意，以後有機會一定會找凡美合作！！！萬般感謝◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】雖然之前都是太太在和主持人聯絡，但是每次聽她說到主持人都是滿滿的讚美，當天活動感受到主持人的主持和帶孩子的功力，也謝謝主持人讓我們可以有一個很棒的回憶

[ 換季保養｜一年四季都不愛黏膩的必收！無油保濕霜一瓶搞定，水潤控油一整天]

又到了換季的季節，,炎熱又煩躁的夏天終於漸漸遠走，,最愛的秋天終於來了！ 台灣也漸漸開始轉涼了嗎？ 這個換季的季節 不只天氣時冷時熱，心情跟著起伏不定 皮膚也開始會長一些平常不會長的凸起物, 摸起來一粒粒的又不能擠、擠不掉，還可能紅紅、癢癢、不舒服 這時候我會採用減法保養， 保養品會選清爽保濕修護高的，也會更加的重視成分才行！ AireaLland年零「以海之名無油保濕霜」 今年用到最神奇的保養品！推薦給我的人是夏天容易出油的，我本來對爆水霜這類的興趣一直不大，因為我是乾肌，但這瓶實際用起來有難得的體感保濕，化妝後法令紋有比較不卡紋很多。 無油份的配方，感覺得出來臉上是輕盈的，用了半瓶都沒有堵塞毛孔，鼻頭也很控油，不管是乾肌油肌都適合，因為是專為補水保濕設計的。擦上很薄透好吸收，形成鎖水膜後，完全清爽不黏膩 !官網寫因為是採用特殊智慧型鎖水技術取代油脂，所以一整天都不會泛油光，只會緊緊鎖住水分，像我一樣乾肌缺水卻不想需要擦的油膩膩的人，你們知道這是件多麼美好的一件事嗎！ 不僅如此他還無酒精、無香精、無色素、無Paraben，我覺得乾燥泛紅也好得快，應該跟它有很多修護成份，例如七方舒緩植萃、紫草尿囊素高效植萃安撫躁動，三蔘活顏精萃，綠色魚子醬海葡萄,西班牙鼠尾草籽舒緩萃取重現透亮潤澤保水，茉香銀耳....等,有關看不懂沒關係，只要知道這些成份不便宜，大品牌也會放就好XD 還順道控油，讓肌膚整天都有光澤，但不是油光 ! 重要的是經過幾次皮膚忽然不穩定、泛紅的時候用它，真的有修護舒緩的功效，敏弱肌我真心推！ 質地真的超級清爽，抹開後很水感，跟一般乳狀比起來是讓肌膚更好質吸收的質地，一般使用在基礎保養的最後一個階段即可。但我個人更喜歡的是，上妝前保濕時使用一點，這樣一來，底妝真的超級服貼，一整天都能保持水嫩不脫妝的狀態，這是我個人最推薦也是我個人的妝前小秘訣喔！ 秋天來了之後我就再後續疊加保養油，這樣的搭配我覺得比較不會有負擔感，很妙！希望大家喜歡這次的分享，秋冬季節除了身體管理之外，皮膚保養也不要疏忽了喔！ 希望大家都能有不會過季的水嫩肌，趕緊抓住機會買起來，現在Airealland年零商品都有優惠，雖然單品的價錢沒有到非常便宜，但是一分錢一分貨，用完的效果絕對是買到賺到喔！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀.異國婚姻分享等 今年剛邁入第10 年的韓國生活，也分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ]

🌱誰說內向敏感型人格不能在職場中發光？找到意義感，不用假裝外向也能達到成就！🌈

你的成長經驗中有沒有過這樣的經歷？課堂中，老師要你乖乖安靜，不要再班上打打鬧鬧。生活中，父母要你安安靜靜乖乖讀書。亞洲教育把我塑造成標準的「乖小孩」。我一直活在這樣的教育體系框架裡，一直到最近幾年才發現。 內向者從小就乖乖聽師長父母的話，這樣的個性通常都會吸引長輩喜歡，但在進入職場後卻一夕之間改變。內向者會猛然發現職場的世界觀和小時候學習來的完全不一樣。職場前輩告訴你：「你要主動爭取機會，不能再這麼安靜，不然就會被其他人佔便宜，會吃悶虧。」 像我這樣的內向者，真的會覺得： 「欸，工作和學校的規則根本不一樣啊！」 本文和你分享《安靜是種超能力》這本書，帶你解析「內向人面對職場變化時，可以做的應對方法」。 影片版看這裡 ⬇️ 《安靜是種超能力》在講什麼？ （圖/ 張瀞仁 個人網站） 《安靜是一種超能力》專為內向型人格者而寫，幫助讀者認識內向者的潛在力量，並學會如何將這種力量轉化為生活、職場和人際關係的優勢。書中透過實例、研究數據和作者的個人經歷，探討安靜如何成為專注、觀察力和創造力的來源。 作者 張靜仁（Jill）是一位專注於心理健康、自我成長與職場適應的作家及講師。擅長結合心理學與職場經驗，幫助讀者透過內在的安靜力量解決外在挑戰。她曾擔任知名企業顧問，並在國內外演講多次，致力於傳播「內向者優勢」的理念。 （圖/ 《安靜是種超能力》博客來） 內向者在找工作 / 轉職前要思考？ 1⃣️ 想想小時候的自己喜歡做什麼？ 如果你小時候是喜歡當老師，是因為你喜歡分享、喜歡比別人博學多聞的感覺、還是你單純喜歡站在講台上。從小時候的夢想出發，有時候可以發現現階段沒發現的盲點！ 2⃣️ 什麼樣的工作會吸引你？ 作者唸的是「運動管理碩士」，對於公益、慈善相關研究很有興趣。之後也到非營利組織工作，社會價值對她來說非常重要。 3⃣️ 你羨慕什麼？ 也許你羨慕明星的身材、職業運動員的收入、總統的收入，但你會去追求嗎？有些羨慕就只是「羨慕」，如果動機夠強烈，你就會開始往那個方向去。找到你真正羨慕的事情，那可能就是你真正想做的事。 4⃣️ 你的天賦是什麼？ 什麼事情是你做起來事特別輕鬆、毫不費力，輕鬆就能達到讚美。多方嘗試、找到自己擅長做、而且喜歡的事。 （想想小時候的自己喜歡做什麼？圖/ freepik） 在思考以上四點的同時，首先必須要知道： 世界上沒有一樣工作是為妳量身打造的，只有比較適合我們的工作。我們可以提供最大價值的「工作」而沒有「最舒服的工作」。 怎麼有效化解職場衝突？ 內向者最害怕衝突了，但職場上難免遇到意見不合、立場不同的爭執。遇到這樣的情況時，你可以試著： 1⃣️ 先離開，但要記得回來 衝突發生的當下，對內向者尤其難受，加上腦中一片混亂。建議內向者可以先離開衝突現場，但要記得回來衝突起點，面對並解決 2⃣️ 運用同理心傾聽，但不等於同意 不打斷、不插話、用心傾聽對方在意的事、了解對方的立場，這應該是內向者最大的優勢了。 3⃣️ 把握溝通機會 有些內向者不喜歡表達自己的情緒或想法，特別是在高壓的情況下，他們會在腦中排演話說出口可能發生的一百萬種場景，越想就越不願意說。但是！當下不開口，就會錯過溝通的機會。所以下一次遇到這樣的場景，試著讓自己說出口吧～ 4⃣️ 放下 內向者是善於思考的人，容易把所有資訊都放進腦袋的長期記憶庫。衝突解決後，就不要再把事情放在心上。「放下」是每一個內向者需要練習的事。 （內向者最害怕衝突了。圖/ freepik） 越內向越要往前坐，越內向越要站上台 克服緊張的方法有兩種，一種是「脫敏」；另一種是「意象訓練」。 作者在書中提到的「越內向越要往前坐，越內向越要站上台」就是其中一種“脫敏”的方法。 脫敏：不斷地讓自己暴露在恐懼的事物中，讓大腦的杏仁核逐漸降低敏感度。 意象訓練：在腦中進行正向增強，利用想像完美狀況，讓自己體驗平靜而美好的場景，進而補充能量。 （越內向越要站上台。圖/ freepik） 如果你是主管，試著了解內向人的思考邏輯，把人擺在正確的位置，最大化內向人的能量。 如果你是職場新鮮人，了解自己內向的特質，把精力放在對的位置，不必假裝外向，你也可以在職場中閃閃發光。 參考資料 📖 👉🏻 立場不同、意見不合時該怎麼做｜Jill Chang 個人網站 👉🏻《安靜是種超能力》：寫給內向者的職場進擊指南，話不多，但大家都會聽你說｜張瀞仁｜博客來 👉🏻 站上舞台吧，不會比閒聊可怕的 ｜Jill Chang 個人網站 

靈魂指南針 ｜紫微斗數解讀前言

紫微斗數是一張從古人文化承襲而來的人生地圖，指引生活方向與避險難，但是人生，終究是由自己選出路途。風水與紫微斗數的星宿運行可以影響一個人的命運走向，預測生命中的轉變。占卜者解讀這些轉變，以幫助人更好地應對生活中的挑戰和機會。我將在此開始記錄這份工作的各種緣分與轉折，同時也將與讀者們分享剖析每一顆星的意義，重新認識命盤與瞭解自己。 來自台灣，定居於美國洛杉磯，是一位以東方命理為基礎的占卜師，同時也是位藝術家創作者，融入了大量的天地的自然的五行，以及複合媒材的藝術，持續以印象派星宿的特質，目標是完成108個星宿的描繪。時空交會所產生的自然環境，時間、空間、人間是座標。以曾走過的地方、大自然的模樣為靈感，對應東方星星，描繪出意象，讓有心了解 #紫微斗數 的人，也能藉此習得與感受到更多。 原本的職業是花藝師，長年與自然生命相處，在中年時開始了另一段人間修行的道路。也期許在這裡遇見志同道合的你妳，透過靈魂指南針，找到自己想要的理想人生唷！

帥出新高度！《現在撥打的電話》深情霸總柳演錫六大角色類型

由柳演錫、蔡秀彬主演的韓劇《現在撥打的電話》，開播僅兩週即造成熱烈的話題，並超越台劇頂加《影后》、孔劉《一箱情緣》，堂堂登上Netflix收視冠軍！其中飾演總統發言人的柳演錫完全撐起各式西裝，走路有風、架勢十足，因為與妻子只是假面夫妻，總是冷臉相待；結果接到由妻子假扮的綁匪所撥打的勒贖電話，卻各種花式稱讚，兩人之間遲來的火花更是燒得吃瓜觀眾有夠心癢！許多妹紙紛紛入坑，只是看在我這個早在《浪漫醫生金師傅》就躺在坑底的大學姊眼裡，就明白柳演錫這個演員早就準備好發光發熱！但是現在考古還來得及，就讓我們來看看，是哪些過去的角色，造就了白司彥的霸總魅力！ 魅力男：《陽光先生》具東魅、《隱秘的誘惑》金成烈 白司彥最大的特色，應該就是那充滿壓迫感的魅力，而常被拿來相提並論的，大概就是《陽光先生》的具東魅了。雖然外型和一絲不苟的白司彥有很大落差，這位留著長髮、穿著敞開的和服，有著悲傷身世的浪人，總是用炙熱的眼光看著從小思念的小姐，兩人的立場卻往往相左，不論在身份或是理念上，兩人之間總是充滿令人哀傷的巨大差距。具東魅的形象與柳演錫一貫的銳利、精明與俐落，有很大的不同，是柳演錫演藝生涯的一大突破。 但如果說到魅力背後隱藏的危險，沒人比得過電影《隱秘的誘惑》的金成烈！做為富商不想認可的私生子，成烈招募了智妍，打算用美人計奪取父親的遺產，但為了讓智妍按照自己的意思實現計劃，成烈竟也施展了「美男計」，各種精緻剪裁的西裝扮相令人目不暇給，品酒、跳舞盡現優雅，一場跳水游泳的戲更是將他的「流氓肩膀」拍得閃閃發亮、張力十足！成烈與智妍之間若有似無的曖昧，成為電影最引人懸念的部分，也讓柳演錫的危險魅力與林秀晶的迷惘與清醒相得益彰。 幼稚男：《浪漫醫生金師傅》姜東柱、《心情好又暖》白建宇 總是冷酷面對妻子的白司彥，面對別的男性對妻子顯示好感，卻常常打翻醋罈子，幼稚行為紛紛出籠！「幼稚」絕對是柳演錫擅長的表現之一，在《浪漫醫生金師傅》中，姜東柱是一個汲汲營營想往上爬的醫師，不但與同期競爭對手都仁範爭風吃醋、大打出手，追求前輩學姊更是大膽直接，創下第一集就開口「想一起睡」的超速紀錄！連金師傅的嚴厲教誨，姜東柱起初也是魯莽頂撞、小動作頻頻，應該可以說是柳演錫的電視角色中相當不討好的一位！然而在被金師傅收服後展現的一片赤誠，或是面對學姊的一往情深，還是讓姜東柱擄獲了不少迷妹的心（包括我）！ 同樣幼稚（也同樣姓白）的還有《心情好又暖》的白建宇。身為兄姊都溺愛的忙內，整天只想玩樂，一邊忙著當嫌貧愛富的初戀智媛的跟屁蟲，一方面又不想承擔經營事業的重擔，雖然對廚藝有興趣，卻因為得罪海女而無法獲得當地漁獲，自己經營的餐廳「心情好又暖」生意自然不見起色。後來遇上從首爾來濟州島休養的李炡珠，因為誤會她得了絕症而對她多所照顧，但是知道炡珠喜歡自己後，就開始捉弄她的心意，甚至利用她來向智媛示好⋯⋯之後建宇開始在意炡珠後，差點釀成「追妻火葬場」，兩人之間推拉多集，幾乎讓觀眾失去耐性，只能靠濟州島的美麗風光和柳演錫料理時的帥樣支撐下去了。 智性男：《毒梟聖徒》朴大衛、《揭密風暴》沈民豪 白司彥之所以受到矚目，除了氣勢強大的外在形象外，最大的重點還是調和鼎鼐、臨機應變的能力。翻開柳演錫的演藝生涯，幾乎沒演過什麼笨蛋角色，全部都是聰明到有剩的人物，只要戴上眼鏡，感覺就彷彿智商157！當然是善還是惡就再說了⋯⋯《毒梟聖徒》Netflix集結了忠武路兩大影帝黃晸珉、河正宇的年度大作，柳演錫所飾演的朴大衛就是擔任毒梟方的律師，後面更揭露他真正的身份，整個事件的過程中，朴大衛等於是在兩大陣營的夾縫中求生存，腦筋不得不高速運轉！ 同樣在夾縫中求生的還有《揭密風暴》的沈民豪。《揭密風暴》改編自黃禹錫的學術醜聞，黃禹錫的幹細胞研究曾被視為韓國拿下諾貝爾獎的希望，甚至讓他成為韓國的民族英雄，後來卻被揭發他藉著研究來洗錢、以違反研究倫理的方式取得女性的卵子、甚至偽造研究數據等醜聞，其中揭發的關鍵就在於黃禹錫研究團隊中的吹哨者與專題報導電視節目《PD手冊》。在電影《揭密風暴》中，由朴海日飾演該節目的製作人，而柳演錫則飾演劇中的吹哨者沈民豪。和《毒梟聖徒》的朴大衛一樣，沈民豪有許多驚險的時刻，不僅需要靈機應變，還要與PD一起抵擋當權者的壓迫，當中所表現的堅韌令人印象深刻。 完美暖男：《請回答1994》七封、《機智醫生生活》安政源 霸總最迷人的地方就在於冷漠的外表下，那顆隨時關注戀人的暖心！柳演錫之所以能從《狼少年》、《初戀築夢101》的「國民壞蛋」成功轉型為「國民男友」，就是因為他太會演暖男了！《請回答1994》的七封是他第一次演暖男的角色，不只長相斯文、教養良好，也是勤奮練習的棒球明星，對女主角娜靜更是一往情深！然而有這麼優秀的男孩在前，娜靜卻選擇了垃圾哥，那麼七封當然就是大家的囉！ 每次飾演暖男，柳演錫總會迎來桃花期，《機智醫生生活》的安政源就是他近期的經典角色。雖然身為律帝醫院的小王子，卻沒有太大物欲，還偷偷運行「長腿叔叔」制度，投入自己的收入，幫助窮困的病患；因為喜歡小朋友而選擇小兒科，對患者溫暖細心，被稱作「佛祖」，卻常有感於人生無常，一直想追隨哥哥姊姊的腳步去當個神父。教名安德烈的政源，對待周遭朋友都很親切，還被自己的母親形容為「喜怒形於色」，卻唯獨對住院醫師鄭冬天冷眼相待，為什麼？隨著劇情展開，我們才知道背後的原因，白司彥的魅力人設居然在此就埋下了伏筆！ 變態男：《狼少年：不朽的愛》黃智泰、《運氣好的日子》金赫洙 能與變態的綁匪周旋的人，可能內心也帶著一點變態因子，我們不能對霸總白司彥的變態成分輕輕放下，事實上「變態」可以說是柳演錫最早建立起來的招牌演技！在十年無名時期少數讓觀眾留下深刻印象的角色，就是《狼少年：不朽的愛》的黃智泰，總是想方設法對可愛清純的朴寶英不停耍壞，與忠心耿耿的宋仲基一比高下立判！柳演錫甚至在隨片登台宣傳時說出「請大家用力討厭我」的宣傳語！只能說人在無名狀態，為求關注連這麼心酸的標籤都往用力身上黏啦！ 在成功擺脫變態標籤，轉型為菁英男多年以後，柳演錫居然接演了《運氣好的日子》，飾演一個智慧型殺人魔！該說是「不忘初衷」嗎？還是看上了可以和硬底子演員李聖旻、李姃垠同台飆戲的大好機會，柳演錫所飾演的金赫洙可說是歷代等級的變態！不只殺人不眨眼，手段是否兇殘、怎麼先虐後殺、利用人性弱點等簡直花招百出，就不知道迷上白司彥的人看了會不會極速脫粉？ 風流男：《解語花》金允宇、《那天的氛圍》金宰賢 輕浮、花心，這些當然都是我們不想在白司彥身上看到的特質，但是隨著霸總與啞妻確認彼此心意，多一點風流輕浮的調情也是觀眾樂見的！在《浪漫醫生金師傅》讓柳演錫再次爆紅之前，他連續接演了兩部電影，不約而同地展現輕浮男的風流魅力。《解語花》的故事背景設在1940年代日本殖民朝鮮時期，一心想當歌手的妓生紹瑮從小就有好友妍熙相伴，當兒時舊識金允宇以作曲家的身份學成歸國，紹瑮滿心盼望能與他共結連理，兩人在事業上更可以互相提攜；然而允宇滿口承諾紹瑮，卻在聽到妍熙的歌聲後瞬間變心，兩人的才華更能互相搭配與襯托，紹瑮憤而投靠日本勢力，濫用權力拆散鴛鴦，只是允宇到死前呼喊的仍然是妍熙的名字，而在兩人氣絕後，韓國光復了。 和周旋兩女的允宇相比，《那天的氛圍》裡的金宰賢專一多了，在往釜山的高鐵車廂上邂逅了秀晶，就死纏爛打地搭訕，說可以為她導覽釜山，還開口邀約「可以跟我睡一晚嗎？」（柳演錫車速太常過快！）熟門熟路的宰賢帶秀晶走訪自己成長過程的景點，秀晶開始對他敞開心扉，說好的邀約浪漫氣氛滿格，看了更讓人怦然心動，超期待《現撥電》還原小說成人情節！ 我從《浪漫醫生金師傅》入坑柳演錫，往前從《原罪犯》開始回溯他的各種作品，一直都覺得他並非典型的帥哥，甚至可以稱之為「醜帥」，而柳演錫從反派開始的演藝路，也讓我常把他與「奇異博士」班乃迪克．康柏拜區相比，人一紅就變帥，而演技就是最佳的整容液！帥哥演員勇於突破角色框架，真是迷妹的福氣！

改善財運必看！10個實用招財小技巧，助你財源滾滾來!不要錯過


在生活中，我們常常希望能夠吸引財富、提升運勢。以下是7-10個實用的招財小技巧，幫助你提升財運。 實用招財小技巧：使用黑色錢包 黑色錢包被認為能夠幫助守財。黑色象徵穩重與保護，能夠減少不必要的支出，讓財富更穩定地積累。 實用招財小技巧：保持房間乾淨整潔 乾淨整潔的環境有助於吸引正能量和好運。雜亂的環境會影響心情和運勢，整理房間不僅能改善心情，還能帶來財運。 實用招財小技巧：家中擺放聚寶盆 聚寶盆是中國傳統的招財吉祥物。將它擺放在家中的財位或是客廳，能夠幫助吸引財富，增加財運。 實用招財小技巧：擺放綠色植物 綠色植物不僅能夠淨化空氣，還能帶來生機和財運。尤其是圓葉植物，如金錢樹，被認為特別具有招財效果。 實用招財小技巧：避免損壞的物品 家中避免放置損壞的物品，尤其是鏡子和鐘錶。損壞的物品會帶來負能量，影響財運。及時修理或更換損壞的物品，有助於保持良好的運勢。 實用招財小技巧：定期淨化家居環境 使用檀香、薰香或是白色蠟燭定期淨化家居環境，能夠清除負能量，吸引正能量，提升財運。 實用招財小技巧：擺放風水輪 風水輪是一種常見的招財風水物品。流水能夠帶來財富，擺放在家中的財位或是辦公室，能夠幫助吸引財運。 實用招財小技巧：在家中擺放魚缸 魚缸象徵著水，水是財的象徵。養魚能夠帶來財運，尤其是選擇具有招財效果的魚類，如金魚或是錦鯉。 實用招財小技巧：擺放黃金或金色物品 黃金和金色象徵著財富和繁榮。在家中或辦公室擺放黃金或金色的物品，如金色雕像、金色裝飾品，能夠提升財運。 實用招財小技巧：佩戴招財飾品 選擇佩戴具有招財效果的飾品，如黃水晶手鍊、金戒指等，能夠幫助吸引財富和好運。 透過這些簡單實用的招財小技巧，你可以提升自己的財運，讓生活更加富足。試著在日常生活中融入這些方法，看看是否能帶來更多的好運與財富吧！ #實用招財小技巧 #招財小技巧#提升財運#居家風水#招財秘訣#生活好運 哪些星座抗壓性最高？揭秘強者心態，提升你的應對能力！-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 超神準！測出你害怕的吵架模式，揭開你的內心世界！對症下藥最重要-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座最有耐心？揭曉秘訣，教你如何善用耐心特質！-星座版｜PopDaily 波波黛莉

要長這樣才能叫帥哥， 世界各國對於男人外貌的「理想標準」！

每次在網路上看到的文章都是女神正妹什麼的，一點也不為女性謀福利。雖然我們常常想要把自己變得更美更好，但是也是需要一些視覺享受的權利！而國外網站BUZZFEED就為大家調查了世界各國對男生的審美標準，每個國家的理想型真的都大不相同！ 13個男人全部排開，光是這樣看就看得出其中差異多大。他們的共通點就是，身材都維持得不錯！ 1.美國 受到大眾媒體的影響，美國人認為男生就要有點肌肉，最好還有V LINE人魚線的「白人」，加上流行的緣故，女性越來越喜歡男人蓄鬍，看起來更陽剛性感。另外，2013年的好萊塢影片的男星中有83.3%都是白人男性，也難怪標準結果會是這樣囉！ 2.墨西哥 在墨西哥，長相是其次，重要的是要看起來很偶「男子氣概」，所以在墨西哥男士的洗面乳或其他護膚產品的銷售量只有2%。不過，在2000年有個調查指出，墨西哥男人可是全球最自戀的男人的第二名，僅次於委內瑞拉。大概是因為要發揮男子氣概的同時要對自己非常有信心吧！ 3.巴西 受到玩命關頭的影響，我還以為結果會是馮迪索！巴西是民族大熔爐，當地的血統非常多元化，不過最受歡迎的還是白人男性。當然，緊實的肌肉還是不可少的。不過令人比較出乎意料的是，巴西男人整形的比例正在逐年提高比例，而且護膚產品也買得相當好。 4.南非 南非主要人口中有79.6%為黑人，只有8.9%是白人，不過在雜誌封面上超過77%都是白人男性。因此當地推崇的理想型男人指標當然也是白人，不同於巴西的是，南非女性喜歡有肌肉但偏瘦的體型。而且當地男性也非常注重自己的臉面，男士護膚產品在這賣得很好！ 5.奈及利亞 受到電影與音樂明星的影響，奈及利亞人認為男生必須充滿活力（當然也包括體力！），而且不能太多話，要有一點冷酷的特質。 6.土耳其 因為電視劇對當地人的影響，從大男人轉而對浪漫男人有著憧憬。難怪這位土耳其帥哥眼神中透漏著一絲柔情…另外，土耳其男人通常會做胸部除毛，也很注重美容。 7.義大利 說到義大利，就想到米蘭時尚之都！因為地緣關係，義大利男人對於時尚都有研究，無論是襪子、西裝外套口袋上的手帕裝飾選擇都是經過精心打扮的，身上也可以輕易駕馭粉紅、紫色這些被視為較女性的顏色。而且義大利是男士護膚用品的大戶，占了全世界的21%！ 8.英國 英國女生喜歡模特兒或足球員這種較精瘦的身材，而且英國是非常喜愛刺青的國家，所以大概五分之一的人身上都有刺青！另外，英國男士對於修剪鬍鬚的喜愛也有相當的程度。 9.印度 在寶來塢的影響下，印度男性非常喜歡用美白產品，想要把自己變得更白皙，甚至許多影星都有使用！又因為文化使然，印度女性的權力比較低落，所以有男子氣概的男性比較受歡迎。 10.南韓 南韓的流行文化幾乎可以說是亞洲的主流之一，你我的身邊應該也有不少人喜歡或崇拜韓國明星吧！同樣也深受影視、音樂的影響，南韓人喜歡修長偏瘦但有機肉的身材。他們對於美容也非常地注重，如果有需要就進廠維修，讓自己的眼睛變得更大或是讓鼻子更高。即使是男生，也會畫眼線讓自己看起來更有氣勢。 11.菲律賓 菲律賓文化受到外來影響，帥氣的男生要有勇敢和愛家的特質，但最重要的還是外表！在2004年的市場調查中，有84%的男生認為只要長得夠美型，一切就足夠了。 12.澳洲 澳洲男性對於美容健身的執著一定會超過妳的想像。他們對於身材有著很高的標準，希望自己更高、更壯還不夠，也會以整形手術的方式來讓自己變得陽剛。除了隆鼻、割雙眼皮之外，還會進行陰莖增大的手術！ BUZZFEED也有做出未來人們對理想型的趨勢標準，男生們快來看看自己是不是這樣： 健康的膚色、清爽的髮型，和混血兒的外表（這個一般人很難辦到吧！），還有陽剛的特質。 看完這些，我想媒體對人們審美的影響真的有絕對的關係！妳心目中的完美情人應該是怎樣的呢？不過理想型歸於想像，真正遇到喜歡、感覺對的人，就沒有所謂的「標準」，把自己整理乾淨，自然而且友善的個性才是最重要的囉！ 資料來源： BUZZFEED

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第六集：沒人需要我、理解我，動了想離開的心

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第六集：沒人理解自己，Rechiel動了想離開的心

故事情節 影片從Michael與Carmy、Sugar及Rechie的回憶開始。 Michael是個話多到不行，輕易可以將周圍的人帶進他世界的人。Michael風趣、舉手投足又充滿魅力，只要他一開口，每個人都像小粉絲一樣仔細地聆聽，渴望被他點名上台跟他互動。 為什麼他這樣的人會走上自殺一途？這不僅是跟Michael認識的人會有的疑問，就連觀眾也是如此。 影片轉到Richie在廚房工作的身影。 他跟Tina搭話，可是卻阻礙廚房工作的進行。 而Sydney呢？則想盡辦法要讓她的計畫上線。 Sydney想推出她的義大利肉汁燴飯放到外賣服務上，但Carmy卻覺得Sydney太躁進，以現階段還不適合外賣系統的理由搪塞她，但Sydney怎麼都不肯放棄，持續地遊說Carmy，於是Carmy只好掀出底牌，說他曾向Sydney的前同事探聽過她的工作狀況，他們一致認為Sydney是個有天分又非常聰明的廚師，但就是沒有耐心，也不成熟。 Carmy才一結束跟Sydney的談話，換Sugar在外面敲門。 餐廳外看起來一附氣急敗壞的Sugar，用極為克制地語氣說，這間The Orignal Beef Of Chiachago在過去的五年裡從沒繳過稅，而她身為這間餐廳的合夥人之一，房子都快要被國稅局給查封了！ Sugar強硬地要求Carmy，要他趕快把這間餐廳從2018到現在的薪水發放記錄找出來，一切迫在眉睫！ 事情哪有那麼容易的呦~ 從前面幾集我們知道，Michael留下的帳本根本就是亂的，Sugar只能一邊在辦公室翻找文件，一邊罵「Fuck you！」 就在Sugar瘋狂問後Michael媽媽，也就是自己媽媽的同時，Richiel走到大街環視一周。 Richiel發現隔壁的綠界餐館關門了。為此，Richiel陷入滿腹惆悵，他覺得整個世界都變了，並想起過去的種種，回到店裡跟Sydney說著這裡過去的歷史，沒想到才話說一半，店的玻璃突然遭受槍擊！ Richiel趕緊外出查看。Richie沒發現開槍射擊的兇手，反倒發現原本在別處盤據的小幫派跑到店外面來了。 從幫派頭頭得知，原來是因為他們原先據點的建築物已成廢墟，導致他們無處可去。 可是，這間餐館是做生意的地方啊！ 於是Richie趕緊跟這群地痞流氓協調，希望他們保持低調，不要去影響店裡生意。 這時鏡頭轉到廚房。 Marcus依舊認真地研究他的甜點，這次似乎是在嘗試新的莓果內餡。 而Sydney呢？還在糾結她的新品。她將做好的可樂排骨燉飯拿給Tina試吃，Tina以「嗯嗯嗯」的滿口稱讚回應，而後，Sydney又將燉飯拿給Carmy試吃。Carmy的反應有點微妙，雖然稱讚這道餐點很棒，但也給出醬汁稍嫌濃厚的評價，完全不願意將其作為特別餐點推出給客人。 但Sydney怎麼能服氣，她自覺這道是她的上乘之作，而且Carmy你又給出非常好的評價，到底有什麼理由不能將這道菜作為特別餐點推出？ 於是Sydney一氣之下，將一次煮好分成兩份，分成另外一份的燉飯，直接拿去招待給客人。 這時場景又回到了辦公室。 Sugar跟Carmy還在努力尋找Michael主政時期的薪資證明文件。 Carmy跟Suger說，你不怪媽媽，不怪Michael，卻怪這間餐館。 Sugar回答Carmy，我怎麼能不怪這間餐廳，我們所有的時間、錢跟工作，都被這間鬼地方給吸走了，得到的只有混亂跟怨恨。 Carmy開始回答為什麼他從來沒有問過Sugar過得好不好的原因。 Carmy說他長久以來都覺得被困住了，他不知道要如何表達自己的感受，所以若要去詢問他人的感受(表達關心)，似乎有點像神經錯亂一樣。 就在Carmy與Sugar敞開心胸的此時，早先因為店玻璃槍擊事件，Rechie順勢排解的地痞混混竟為了爭奪地盤，在店門口吵了起來。 Rechie見狀，想用第一集壓制客人的方式，對空鳴槍，好讓外頭的混混冷靜下來，但Rechie怎麼也找不到他的終極武器，放不了大絕，反倒是Sydne以免費的食物，在毫無武力的情況下，化解了即將上演的衝突危機。 頓時，Rechie覺得他被這間店給遺棄了，他的不變與The Original Beef of Chicagoland格格不入，這間店的人好像不再需要他。Rechie想念所有Michael在時的一切。 這次影片的亮點有兩處 第一處：片頭 影片以一段故事，上段由Michael說得趣味橫生，下段則由Rechiel跟他在餐廳約會的女伴訴說，但場面卻尬到不行，對照編排的方式，顯現出Michael是超有魅力的控場大師，只要聽著Michael說故事，在場的每個人都會陷入Michael的小宇宙，所以與Michael相識的人，都對Michael的自殺感到不解，想說是不是自己沒有好好關心Michael才導致這樣的結果，怎麼都不願接受他離去的事實。 第二處：辦公室(我覺得這段對話超寫實) 「Carmy跟Suger說，你不怪媽媽，不怪Michael，而是怪罪這間餐館。 Sugar回答Carmy，我怎麼能不怪這個地方，我們所有的時間、錢跟工作，都被這間鬼地方給吸走了，而得到的只有混亂跟怨恨。」這段對話非常寫實。 做餐飲的人，尤其自己有開店的情形，錢賺越多生活品質越糟，但店若不賺錢，生活品質反而更糟，工時越拉越長。因為她們總是滿心想著，只要多一點營業時間，就能撈到一點客人來增加收入。殊不知這樣的行為模式，其實是走入崩潰系統的入場券。 影片缺點 我一直覺得Sydney用免費的食物解決街頭衝突很奇怪，都已經準備要拿槍互噴了，誰還管你肚子餓不餓，這樣的情節很像在小孩哄小孩，以不成熟的手段調解不成熟人的紛爭。所以，若要以解決問題的手段哪個比較高明做為擇人標準，陳述這間店現在比較需要的Sydney，而不是Michael，這樣的劇情編排對我來說，說服力實在有點差。 影片總結 這集情節似乎有意營造出脆弱的平衡氛圍：「舊的系統被捨去，新的系統被迎接」但所有的一切都還在過度當中，只要稍有不慎，即面臨崩壞，換言之，第六集是這季影集最重要的轉折點。 人物刻畫 影片亮點有二 1.Michael在此集之前，一直是活在大家口中的人物，直到第六集，才知道Michael長什麼樣子 ，又有什麼樣的性格特質，讓所有人都在懷念Michael，並無法接受他的離去。 從片頭得知，Miahel是可以輕易操縱氣氛的人，只要他一開口，周圍的人都會變成迷地迷妹，沉浸在他打造的小劇場中，就算是一些狗屁倒灶的日常，從Michael口中說出來，就會成為讓人捧腹大笑、欲罷不能的趣事。 Michael就是如此的有魅力！所以劇中認識Michael的人，才會不捨他的離去。 2.Sydney終於脫離前幾集小天使友善、互助的印象，並在此集慢慢展現她的缺點出來。 如Carmy從前同事探聽的資訊，Sydne充滿天分、聰明，但就是沒有耐心，容易衝動壞事，也難怪她在錢一集透露出她因為創業信用破產。她容易只看一個點，而不看全局。所以在此集中，Sydney故意將備份的可樂排骨燉飯招待給客人的舉動，順勢引出下集會出現的危機。 影片總結 人物刻劃越來越鮮明，我覺得這裡頭的所有人物，都如第二集Jimmy叔叔說的Michael是野獸一樣。這間店的所有人，全都是野獸！除了Marcus。 鏡頭語言 這集有比較多的遠鏡頭，去觀察鏡頭內人物的互動(通常是兩人)及細微表現。 音樂配樂 片尾「Last Train Home」的歌詞，述說著Rechie的心境，他覺得他運氣不好，不被他人所愛，也都沒有人願意了解他，所以他動了想要離開的心。 在這集演員演技讓我比較印象深刻的是Rechie跟Carmy在店外抽菸談話的那段，簡直演技封神。 容我直接實況轉播情境對話如下： Richael坐在地上收菸，問Carmy怎麼了，Carmy回答說：「他什麼都沒說(沒跟Sugar說店的財務狀況)」 Richael看著第上，問Carmy說：「你有找到Sugar的….我不知道(怎麼說)」 Carmy望向遠方搖著頭無神地回答著：「…..沒，沒找到」 Richael繼續低著頭說：「文書工作我不行」接著抽了一口菸 Carmy繼續望向遠方，說：「我也不行。」 「諾瑪的人，沒教你，會計嗎？」 「他們教的是分工」 「也對！」 Carmy向Rechie討他手上抽過的菸，因為交遞視線交會的關係，Rechiel注意到Carmy左手臂，指著Carmy問說：「那是什麼？被烤箱燙到的嗎？」 Carmy望向手臂內側，語氣平淡地說：「不是」自顧自地笑了一下，說：「這是在Michael15歲生日趴時，Jan-Carmy和Fak打架，他去勸架，結果摔到烤肉架上。」便心情愉快地抽了一口菸。 Rechie意味深長地說了「Fak」，接著吸了一口鼻涕，頭撇一邊，向地上吐了一口痰。 Carmy接著說「有沒有一種詞？可以形容害怕好日子過來，因為壞事終究會發生。」並將抽過的煙還給Rechie… 影片主題：每個人都需要被關心 Sugar跟Carmy在辦公室尋找Michael帳本時，坦誠地說出對Carmy不爽的原因，覺得Carmy都沒有關心過自己，而Rechie則是不斷在片中透漏，他感覺到自己被遺棄，他自己象徵的過去歷史，快要被新的浪潮取代，所以他一直不斷地抗爭，希望大家注意到他、理解他。 影片內涵：每個人心裡都有不成熟的小孩，渴望被愛 Rehie口口聲聲說Carmy跟Sydney是個小孩，意指自己才是個成熟的大人，經驗老到處事得宜，但從他種種的行為看來，他才是最不成熟的人，渴望大家的關注，希望所有人都愛他。 其實，每個人也跟Richie一樣，擁有自己的內在小孩，都有不成熟的一面及情感的需求，並渴望被愛。 延伸閱讀 大熊餐廳心得地圖

愛情與關係中的INFJ：如何與他們/自我建立深厚的情感連結？

MBTI是什麼？ MBTI代表Myers-Briggs Ty

「你的MBTI是什麼？」── 相信大家都對這句話不陌生，相較於星座運勢，近年來掀起了一股MBTI潮流，就像是一個快速讓人認識你的內在標籤，一聽到相同人格類型的人便不自覺有了共鳴感（例如：車銀優）。而今天想用第一視角，帶大家一起窺探INFJ的內心世界，一起來看看吧 👀 MBTI是什麼？ MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) 是一種常用的心理測試工具，用來評估和分類個人的人格類型，將人們的行為模式歸納為一組特定類型，由四個字母組成，這些類型反映了個人在認知、情感和行為方面的偏好。 INFJ | 性格特質 圖片來源：unsplash 而在MBTI中，INFJ被稱為「提倡者」，據說是當中16型人格中最稀少的人格類型，約占人口的1-3%（但我身邊和Threads上倒是遇到不少）。其中，INFJ是指「內向」（Introverted）、「直覺」（Intuitive）、「情感」（Feeling）、「判斷」（Judging）的縮寫，通常被描述為富有想像力、同情心、洞察力和理想主義者。以下是INFJ常見的人格特質： 然而，即使INFJ具有這些特質，可能也會面臨一些挑戰或內心矛盾，像是過度投入他人的需求，而忽略了自己的需要；或者，對於自己的理想和期望過於苛刻、成為凡事高標準追求的完美主義者，進而造成內心的壓力和焦慮。因此，在關懷他人的同時，也需要學會平衡自我需求，以確保自己的身心健康。 INFJ | 什麼是Door Slam現象？ When an INFJ you know shuts down and blocks you out of a relationship, with little to no explanation, you've been “door slammed. -- by TRUITY 圖片來源：unsplash 你可能曾經聽過INFJ的 "Door Slam"（門砰）現象，例如：曾經很要好的朋友，相處起來好像沒太大問題，但某天完全轉為冷淡或消失不聯繫，那麼他可能正在經歷此階段。用來描述INFJ的行為時，它指的是INFJ在人際關係中的一種極端反應，通常是由於長期被他人傷害、失望或不公平對待而引起的。 當INFJ感受到遭受到嚴重的傷害或被他人背叛時，他們可能會採取門砰行為。這意味著他們會突然且彻底地中斷與該人的所有聯繫，不再溝通或交往，就像關上一扇門一樣。這不僅僅是一種情感上的距離、自我防禦的方式，通常也包括從社交媒體上刪除該人的聯繫方式，避免與之有任何形式的接觸。 你可能不知道你的某些行為，正在INFJ心裡扣分，直到消失殆盡。 門砰通常被認為是透過保護自己的方式來處理一段痛苦或不健康的關係，且可能需要一段時間才能重新建立信任和打開心房。雖然門砰是一種極端的行為，但對於某些INFJ來說，這可能是他們在無法忍受他人行為時的一種合理反應。然而，對於建立健康關係而言，學會有效的溝通和處理衝突仍然是至關重要的。 INFJ | 最適合哪種MBTI類型伴侶？ 圖片來源：unsplash 還沒有測過的朋友可以點選這邊測驗傳送門，測驗結果並非絕對，希望大家不要把它視為一個自我限制的標籤，只是透過它更察覺與了解自己。 #MBTI #mbti16型人格 #16型人格測驗 #mbti16型人格介紹 #INFJ #16型人格分析 #mbti人格 #mbti分析

閃亮亮的女孩不一定是正妹，但一定多少擁有這些特質，讓我們一起成為內外兼具的女孩吧

你身邊有沒有這樣一種女孩：經常帶著微笑，對任何人事物都很好奇，跟她在一起，即使不用說太多話，都能感受到她散發著一種快樂的氣息？她不是沒有負面情緒，只是大部份時候都是開心的，而且很快就能從負面情緒中走出來。這種女孩也許外表不特別出色，不一定特別會打扮，但總是讓人感覺閃亮亮的，究竟他們與一般人有什麼不同？其實他們多少都符合以下幾項特質。 1.從錯誤中學習教訓 即使我們嘗試做到完美，仍難以避免出錯，但是與其責備自己，正能量女孩懂得去反省究竟發生什麼事，並從中學到教訓與改進之道，這時每次犯錯反而成了一種好機會，讓自己可以成長，與理想版本的自己更靠近。 2.花時間培養興趣 我們經常不知不覺花了很多時間在社群網站上，看著別人又去哪裡旅行了、又去參加什麼活動了、有去吃哪些美食了……，但這些都與我們自己的生活無關。我們應該做的，是專注在自己的興趣，或是花時間閱讀、與朋友相處、去做指甲彩繪……等，偶爾放下手機，你才能有自己的生活。 3.懂得放下 生活中總是會有一些大大小小的不順遂，如果這些事不是你可以控制的卻發生了，你大可不必為他產生負面情緒。放下它，回想生活中美好的人事物，這才是你應該花時間和精力去注意的事。 4.懂得規劃自己的旅行 規劃自助旅行，去體驗不同的文化和美食，不管是獨自前往或和朋友一起去，都能帶給你成就感和幸福感。 5.時常說謝謝 時常抱持感謝的心，並把「謝謝」掛在嘴邊的人，不僅能帶給別人快樂，也能給自己幸福。尤其當你發現自己忙到開始情緒焦躁的時候，回頭感謝一下自己所擁有的事物，感謝現況中還順利的事物，你的心情就會好很多。 6.給自己適當的休息 長時間的工作或唸書是很累人的，想要找回好心情和做事效率，你需要休息一下。不管是吃個午餐、到附近散散步……等，只要讓身體動一動，讓眼睛離開原本盯著的電腦螢幕或書本，就算只有五分鐘也好，這樣才有力氣繼續走下去。 7.真誠待人 謊言會帶來壓力和焦慮，真誠面對自己和他人，你才能吸引來真誠待你的人，以及你內心真正想要的生活。 8.欣賞自己的獨一無二 每個人都有自己獨一無二的個性和天賦，因此我們走的路也不會完全一樣，也不必要一樣。正能量女孩懂得欣賞自己，運用自己獨特的特質，讓自己成功，讓自己發光。 9. 珍惜身邊的人 快樂的人絕大部分都是善於經營人際關係的人。不管圍繞在他們身邊的是兩三個摯友，或是一大群社交圈，他們都懂得與他人維持良好的關係，並找到能夠互相加油打氣的拉拉隊。 10.假戲真做 只要是正常人，當然不可能永遠保持在正能量，我們都一樣，會有起床後覺得特別憂鬱的時刻，但是如果你可以對著鏡子中的自己來一個誇張的大笑或鬼臉，每天早上的心情就會好很多。 11.願意冒險 與其坐等天降好機會，正能量女孩寧願主動出擊。剛開始也許會遇到許多挑戰，但他們懂得以樂觀態度看待，到最後不管事情成不成功，一定會有所收獲。 ​（圖片來源: Pinterest ） 資料來源： Popsugar

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