【台北聚餐餐廳推薦】老饕都愛吃這間！實惠美味合菜 3 間精選

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！聚餐是親朋好友維繫感情的一種方式，很多年末的合菜名店甚至是年中就在搶先訂位了！但台北這麼多合菜餐廳，究竟要選哪間才能享有最高 CP 值呢？這次七分之二的探索就介紹 3 間台北聚餐餐廳，快速評比菜色、包廂、服務等全方面，讓大家都能吃得開心，留下幸福的回憶💯 🙆‍♀️【台北聚餐餐廳推薦】更多詳細評價請看：【台北聚餐餐廳推薦】老饕收藏的多人聚餐名單，4 間台北合菜餐廳評比 - 1. 大老爺私房菜 🏠地址：：台北市中山區長春路348-6號1樓 🕰營業時間：週一至週六，週日公休 💸價格：極品私房菜：$180-$2,880（一道菜），精選合菜：$9,999-$13,999（一桌/十位） 大老爺私房菜位於長春路上，南京復興站 1 號出口步行 4 分鐘僅可抵達。這間台北合菜餐廳以創新手法重新詮釋傳統菜餚，每日更從市場直送新鮮海鮮。餐廳內有 3 張圓桌和 1 張方桌，包場下最多可容納 30-40 人，提供上等食材融合主廚的創意料理，適合公司聚餐、家庭聚會和上班族宵夜小聚。除單點外，還有 10 人合菜，建議提前電話訂位。 這間台北合菜將傳統中式合菜以創新手法重新改變，融入現代口味和廚師創意。像東坡肉的濃厚椒麻香、小卷水晶的雙重吃法、台塑牛小排的三種獨特吃法，都顛覆了大眾對經典料理的既定印象。此外，紅燒烤魚的複雜工法和香酥芋泥鴨的匠心功夫，彰顯其料理的精益求精。推薦給合菜老饕、美食愛好者及上班族，尤其位於南京復興站附近的公司員工，是下班後小聚會的好去處！ 2. 海真私房菜民生店 🏠地址：台北市松山區民生東路三段130巷7弄15號 🕰營業時間：週一至週日 11:00-14:00、17:00-21:00 💸價格：單極品私房菜：$220-$2,800 海真私房菜民生店鄰近南京復興站，步行 10 分鐘就可抵達民生東路三段巷弄中，是周潤發指名的台北合菜餐廳。店家位置雖隱密，卻有七大桌、五小桌，主打眷村菜，是老饕客們耳熟能詳的台北中式餐廳。招牌菜有獅子頭、吃不到臭豆腐、私房滷味、蒜苗炒臘肉、豆酥鱈魚、回鍋肉、嗆鍋蛋等，各道家鄉味十足，相當適合公司或家庭聚餐。 位在台北商業中心的海真私房菜，是知名的公司聚餐合菜餐廳。店內延續眷村麵館文化，每道菜都極具特色。特別推薦的創新料理有吃不到臭豆腐，將臭豆腐攪碎後拌炒，再加蔥花、香菜和辣椒點綴，口感新奇酥脆，讓人齒頰留香。而豆酥鱈魚和私房滷味也鹹香爽口，完美詮釋眷村家鄉味，菜色也多樣又價格親民，推薦給喜愛眷村菜的人。 3. 阿金江浙小館 🏠地址：台北市北投區大業路516巷4號 🕰營業時間：週二至週日 11:00-14:00、17:00-21:30，週一公休 💸價格：極品私房菜：$130-$690，合席桌菜：$2,500-$4,500 阿金江浙小館是台北的老字號聚餐餐廳，離捷運北投站 1 號出口步行 3 分鐘，旁邊有大型停車場。共有三層樓的餐廳相當氣派，桌數眾多，惟兩人用餐須現場排隊並劃位。菜品包括單點宴客菜和價位從 $2,500 到 $4,500 的合菜，招牌菜有豬腳二吃、炸排骨、酸菜肚片湯、茄子肥腸煲等，適合五人以上的公司聚餐、家庭聚會和家宴，建議情侶或兩人聚餐單點較為划算。 主打浙江菜的阿金江浙小館相當重口味，像排骨菜飯、炒空心菜、茄子肥腸煲、清蒸臭豆腐和蛤蜊冬瓜湯等，口味重且上菜快。排骨酥脆多汁，清蒸臭豆腐香臭滑嫩，配白飯則很好下飯，堪稱完美。雖然服務急促、人手不足，但菜品美味且價格平實，是適合家庭聚餐的好選擇，建議三人以上多點幾道菜，較能吃到多種口味。 - 完整文章請看：【台北聚餐餐廳推薦】老饕收藏的多人聚餐名單，4 間台北合菜餐廳評比 以上為本次的台北聚餐餐廳推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗 3 間以中式合菜聞名的台北多人聚餐餐廳。每間餐廳都別具特色，更有新鮮食材與時令特色菜餚的客製化菜單，能讓聚餐體驗更上一層樓。快揪親朋好友，一起品嘗美味佳餚，並在輕鬆的氛圍中加深感情吧💞

日治時期自來水廠變身藝文打卡景點??嘉義朴子X雲林北港「水道頭文化園區」，日式宿舍建築與全台唯一十角水塔，懷舊之美超好拍

【前言】 過年的北港家庭旅遊回程，經過一群日式建築，立馬吸引我的目光到園區入口才知道是 #北港水道頭文化園區在園區邊逛邊拍攝的時候，一直覺得好像在哪裡聽過「水道頭」，網上ㄧ查才想起在嘉義縣朴子市也有同為水道頭的文創聚落！；每次回嘉義老家的路上必定經過，難怪對此非常熟悉，趁著春節假期尾聲與家人一起去走走！以前只覺得旅遊就是拍照打卡、吃在地小吃，但是近期我開始去學習「深入探討」，畢竟每件事的存在都有原因；所以我開始思考為什麼會有這個園區？水道頭這個名詞是怎麼來的？上網蒐集各種相關歷史資料、瀏覽北港鎮和朴子市這兩處水道頭園區的介紹；並統整在此篇文章中，以自身理解的觀點做個摘要分享、另外也分享園區旅遊心得，希望能為朴子市以及北港鎮的水道頭園區做點小貢獻，讓更多人知道這個美麗的文化資產 【水道頭？ 水龍頭？】 時間回到日治昭和時代-「水道頭」即「自來水廠」的日文之意當時為了解決民生&產業用水、公共衛生等問題，開始創建自來水廠，提供乾淨水源，從自來水廠管道配送出的水稱為當時為了解決「自來水」；日文中稱為「すいどうすい」，閩南語直接以此翻譯為「tsuí-tō-tsuí」，中文直翻就是「水道水」；而水道水的源頭就是自來水廠，，也就有了「水道頭」的名詞誕生。而現在教育部閩南語常用詞典中，水龍頭唸法即「水道頭 tsuí-tō-thâu」也是從日文音譯來的～；水龍頭也就是自來水廠送到家中的出水控制閥，個人覺得這名詞沿用的非常合理 在朴子市對於水道頭介紹，因為自來水廠主要就是以水塔的送水道路為主，他們也稱水道頭為「水道及水塔」，翻譯與名詞定義都有些許落差，但總歸來說都是指日治時期所創建的自來水廠園區！時代變化之下，這兩處自來水廠已不再使用，但因為是日治時期之下的重要建設，且建築非常具有代表性跟在地美好回憶，因此將廠區列為歷史建築，其中的水塔也都作為縣定古蹟保存！ 【為何只介紹北港鎮跟朴子市的水道頭？】 其實在網路上可以看到，其他縣市也有水道頭的存在，但目前以旅遊景點條件下搜尋，我只有找到這兩區轉為文藝聚落來做使用，若有其他我沒發現的還請見諒🙏🏻 【嘉藝點水道頭文創聚落】 位於 #朴子圖書館 對面的文化園區，以昭和11年完工的水道頭為代表，與當時的「朴子尋常高等小學校-附設教師宿舍群」相鄰近 現已將水道頭列為嘉義縣定文化古蹟，與教師宿舍群共同規劃成藝文聚落 目前有9間文創工作者進駐聚落，像是 #方舟森林#動物好朋友 以及 #庭口金工 ，在固定的週末會舉辦 #朴通市集，也有提供場地租借，讓同為藝文相關業者能多一個發展的平台！ 擁有嘉義海線最大的日式宿舍群，樹蔭遮蔽不會太過曝曬，只是夏天要小心蚊蟲叮咬，大家如果抬頭看會看到有蚵仔殼裝飾，非常符合嘉義海線風情~ 店家數量還是偏少，有些區域都閒置稍嫌可惜，可以期待未來有更完善的發展；聚落觀光之餘也可到朴子知名廟宇配天宮參拜、吃吃特色美食～～ 園區資訊✔︎地址-嘉義縣朴子市中正路17號✔︎時間-週一二店家公休，但非店家區域24小時開放✔︎備註- 附設免費停車場、免費衛生間 園區導覽地圖 【北港水道頭文化園區】 北港第一淨水廠 主要以自來水廠廠區內規劃，無並行其他教室宿舍聚落等；其中全台唯一的 #十角水塔 以特殊造型最為吸引 目前一樓已轉為餐廳使用，還有戶外區環境非常愜意 側邊的紅磚機房更顯現復古風格以及日式建築美學，保存非常完整磚塊幾乎都沒有缺漏損毀! 水塔前兩處廠員工宿舍群已用磚瓦修繕，雖然木製區域保留不多，但改造後風格依然與園區的昭和氣息完美融合 其中一間宿舍店家為知名鰻魚飯 #板前屋 ，老闆原本在北部開店，後來選擇回到自己家鄉生活打拼，並承接園區的負責人，用自身的力量讓城鎮特色發揚光大當地居民多了一個休閒空間、而我們外地客也多了一處旅遊景點，最重要的是大家都能一起來欣賞水道頭的文化之美！ 後方的慢濾池，曾經用來過濾自來水廠的用水，如今也轉為景觀生態池，能看到禽鳥魚類都在此地自由活動，小朋友在草地上跑跑跳跳(但要小心會有狗便便哈哈哈)； 周圍也有打造公園遊樂設施以及常見的運動裝置，無論男女老幼、毛小孩都可以來這裡走走！ 園區資訊✔︎地址-雲林縣北港鎮民生路1號✔︎時間-非店家區域24小時開放✔︎備註-路邊免費停車場、附設公園遊樂設施

[發胖日記-甜點篇]南投｜日月潭｜湖の怪物｜復古萌物湖怪烤紅龜粿+濃濃日式木造建築

造訪時間: 2022/12/24 之前去的時候是有預約制的，現在不需要預約了(現場等候)。 剛好聖誕節想去日月潭走走，就想說順便去一下這間很有特色的餐廳。 01. 湖の怪物｜環境介紹 濃濃日式木造建築，湖の怪物分成三區：最左側是「室外座位區」、中間是「櫃檯」、右側則是網美必拍的「室內座位區」(榻榻米座位)。 湖の怪物外觀，朋友真的很會拍照，隨便拍都有很像在日本的感覺。 02. 湖の怪物｜菜單介紹 菜單的設計也很日式 店內最有特色的就是這一份懷舊手作點心-「烤紅龜粿」 三隻小湖怪點心架(350元) 餐點是用復古的竹編籃子盛裝，最上層是三隻古椎的小湖怪紅龜粿，建議吃法要從清淡的一路吃到重口味，也就是「抹茶紅豆 ➜ 芋頭肉鬆 ➜ 紅麴花生芝麻」。 切開的樣子 最下層是「烤餅」(菜圃口味)，以及傳統的「綠豆糕、芝麻糕、杏仁糕」 我個人覺得還好，但朋友蠻喜歡的，鹹甜鹹甜的古早味 覺得點心很可愛，拿來練習插畫，現在看覺得畫得有點醜 03. 湖の怪物｜店家資訊 「湖の怪物」店家資訊 地址：555南投縣魚池鄉平和巷78-9號 營業時間：周三公休; 其他時間 11:00-18:30 （可於營業日直接前往 不需預約，17:00為最後點餐時間 公休請至IG查閱） Instagram：日月潭 湖的怪物 是否可預約: 須提前預約 (2024/4/1 後 不需預約 於營業日直接前往即可) 店家入內規定: <<點此>> (2024/4/1 後 不需預約 於營業日直接前往即可) 備註: 1. 每人低消250$、僅收現金、座位保留10分鐘 2. 2023/9/1後 不再開放攜帶寵物入園 3. 一組客人最多接待2名小朋友 [交通] 鄰近景點：日月潭 汽車停車場/機車停車場：有 Google導航：阿爸食堂停車場 此為共用停車場，較不容易導到小路 #湖の怪物 #南投 #日月潭 #咖啡廳 #日式 #文青 #紅龜粿 如果對連載漫畫有興趣,也歡迎大家到Line webtoon 觀看<頁兔之家>喔! 每周一晚上9點定期更新, 有興趣可以來踏踏呦!

三十曼波｜我的三十我做主，把生活節奏踏成一場曼波舞

坐落在三重國小站旁，三十曼波相較於一般社區咖啡廳顯得獨樹一格，屋外擺放懷舊的綠色候位椅和老電影海報，店裡播放著 Dream Pop 調性的抒情歌曲。走進三十曼波，彷彿走進了老闆 Frank 的私人老宅，木質家具充滿溫馨感，內有別具故事的老物，一件又一件，分別訴說 Frank 年過三十的日常。 新莊、三重、行天宮，橘線圈成的黃金三角洲 三十曼波有一本留言簿，上面畫了 Frank 的兩間店、家裡相對位置 如果你曾經到訪行天宮捷運站附近的「倆男咖啡室」，可能會覺得 Frank 的面孔有點眼熟。這不是 Frank 有了雙胞胎兄弟，只因年過三十，期待工作能離新莊住屋處更近，所以有了在三重展店的念頭。 身為天天搭捷運的熟手，可能你會好奇為什麼 Frank 的店都落在捷運橘線附近，他笑著道出背後浪漫的原因。平常因為太太上班通勤都在橘線上，有時候 Frank 打理店面一忙，人難免不見蹤影，若店面能落在橘線，太太下班也方便過來探探他是否安好。 Frank 是三十曼波的唯一員工，常常可見 Frank 在店裡忙進忙出 如今 Frank 也時不時會到倆男咖啡室支援拿手的咖哩。「倆男的咖哩醬因為調製相對費工，醬汁重量也很重，目前還未找到能擔起這個重責大任的員工。」Frank 苦笑著。倆男咖啡室的咖哩有著獨特的辛香料風味，這獨門秘方是喜歡下廚的 Frank 親自調出來的，每當店裡的香料用罄， Frank 都會親自到大稻埕香料店嚴選自己喜歡的香料。 從調製西西里，看見生活的彈性與柔軟 左為 Frank 調製的西西里咖啡 / 右為 Frank 坐在店外 跟 Frank 聊咖啡，他覺得這幾年經營兩間店面的心得就像這杯西西里咖啡，有酸、有苦、有甜，無數風味集結在一杯咖啡裡嘗盡。倆男咖啡室曾因為經營在住宅區，受法律限制被迫搬遷。Frank 煞費苦心找到合適的房東和店面，才在行天宮捷運站一號出口附近的位置落腳。一條街上有「疍宅」、「填一點」等許多人氣咖啡、甜點店，不過倆男咖啡室仍憑著咖哩、布丁等經典品項，吸引人流不斷到訪。 當天 Frank 調製了時下流行的 Dirty Coffee（菜單直譯為髒髒），除了牛奶承裝的杯子特別冰鎮過以外，他喜歡再添加上兩顆冰塊。「一般咖啡師未必會這麼做，擔心冰塊會破壞咖啡油脂的香氣，但我自己不太喜歡熱咖啡直接加冰牛奶，變得溫溫的感覺。」店裡的髒髒呈現出台灣人更喜歡的狀態，強調整杯咖啡品飲時的味蕾層次變化。Frank 換位思考消費者的喜好，期待咖啡能以更平易近人的方式接觸消費者，讓消費者願意擁抱咖啡的好。 Frank 調製髒髒，通常都會再加兩顆冰塊 在 Frank 心中，追求消費者喜歡的味道，是他身為咖啡師，覺得最有動力，同時也覺得最有趣的事情。「消費者喜歡的味道會隨時間變化，能成功抓住，會讓人很有成就感。」聊到這番話，可以感受到 Frank 神采奕奕的眼神，我想消費者不斷造訪的行動或是間接給予的回饋，也是他不斷更新品項、調整餐點味道的重要動力。 三十而立，也可以是一場千禧曼波 三十曼波的店內，充滿各式各樣的電影海報 聊到三十曼波的命名由來，Frank 幽默地說著：「本來想叫三十而已，但好像有戲劇叫過這名字了。」直到他某天在倆男咖啡室店內，看到高掛的「千禧曼波」電影海報，才想到年過三十歲的豁然自得，也可以一場隨心所欲的曼波。 Frank 珍藏的復古珠心算盤 Frank 的生活喜好，投射在三十曼波的店面擺設，店裡充斥著懷舊的杯具還有陳設，剛踏入店面，踩上磨石子地磚，好像被吸進屬於三十曼波的魔幻年代。Frank 分享他印象最深的收藏，金屬的珠心算盤重量比想像中還重，三十而立的 Frank 很喜歡在復古市集與老闆喊價的過程。他分享只有當老闆與你有共鳴時，才會認同你開出的價格，有時候買老物，更要看你跟老闆是否投緣。 左為 Frank 貼上客人親寫的「三十曼波」/ 右為 Frank 探店留下的特色紙杯 除了古物，店裡的吧檯上也放了不少 Frank 探店留下的紙杯，這些紙杯保留著他對店家的印象，也都有各自的故事。Frank 希望在三十曼波經營得更穩定後，可以定期探探不同的店，從想法交流中激盪出不同的火花。 「未來會不會再展店呢？」我問著，Frank 笑著回答說，若要在開店，可能會跳脫這橘線繞成的金三角，往南部走。他分享自小到大都在台北生活，心情跟生活都受台北多雨，而變的多愁善感，若要再展下一間店，他期待能到南部再開。三十曼波，收攏了 Frank 三十歲的生活日常，期待未來能在 Frank 的店面裡，認識他不同年歲的模樣。 三十曼波工作室｜店面地址 從店外就可以看到 Frank 忙碌的身影 左圖為三十曼波的店家招牌 / 右為店裡保留的復古冷氣（已無法使用） 平時忙碌的 Frank 其實很期待客人與他聊聊天，不妨透過店裡的小筆記本，或是 Frank 調製咖啡的空檔，與他交流吧！也偷偷跟三十曼波的粉絲分享，近期發現自己喜歡烘焙的 Frank 即將在店裡上架麵包類品項，精緻澱粉愛好者可別錯過啦！ 咖啡 What 是由倒數繼食開啟的企劃，期待藉由深度人物的專訪，讓更多人跳脫社群短介紹，看到更多店面的本質，預計一個月出一則專訪紀錄。專訪不向店家收費，但希望能在專訪當天提供一杯咖啡或餐點，讓我有動力繼續完成這項有意義的事。 咖啡 What EP.1 請看👇👇👇 歡迎有興趣的店家至我的 IG 聯繫我，若有想知道的店家故事，也歡迎跟我分享哦，期待我們一起挖掘更多故事。 #三重咖啡廳#人物專訪#咖啡#咖啡廳#甜點 #三十曼波

信義區咖啡廳 。成真咖啡誠品松菸店。花漾瑰蜜跑咖控必喝創意咖啡

帶著書香咖啡香的玫瑰 松菸的午後灑滿慵懶的美 在松菸誠品裡一個能從早吃到晚有植物陪伴的咖啡角落 跟閨蜜一起最愛的就是吃吃喝喝，看到玫瑰花當然要喝啦!最喜歡玫瑰花的香氣，誘惑又迷人，真實的玫瑰花香真的讓人很放鬆啊~ Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 超夢幻花漾瑰蜜★★★★★夏天最愛玫瑰荔枝氮氣咖啡★★★★★好愛青蔥櫻桃鴨薄餅★★★★★像被玫瑰花園包圍的氛圍★★★★★會再訪餐酒館★★★★★ 成真咖啡誠品松菸店 在哪裡？ 當然就在台北人都知道，也是我最愛的松菸裡，像座遺世的花園能讓人忘卻煩惱。 信義區美食齊聚，大巨蛋及松菸周邊特色餐廳更是不少。『成真咖啡誠品松菸店』位在松菸誠品內，搭乘捷運板南線出國父紀念館站步行約10分鐘可到。如果開車周邊除了路邊停車格外，四周也有付費停車場，停好車後步行約10至15分鐘就可到。周邊景點有不打烊書店松菸誠品、國父紀念館、SOGO、明曜百貨、台北機廠鐵道博物館園區等。享受美食前後，都可以到附近的景點走走或在誠品裡享受閱讀時光。 成真咖啡誠品松菸店 用餐環境 用餐候位處 用餐區有分兩個區塊，這邊的區域適合一個人或著兩個人的用餐 落地窗區有很好的隔熱，就算有陽光也不會覺得熱，今天因為是下午用餐，所以有事先訂位 這個氛圍在晚上會更美啊~ 見光死的我，最喜歡松菸的夜晚。 有植物在旁邊真的很療癒 用餐的人不少，但因為用餐區空間設計的不錯，所以沒有什麼喧鬧感。 成真咖啡誠品松菸店 菜單MENU ο花漾瑰蜜 ο玫瑰荔枝 ο雲朵可可烏龍 ο熔岩焦香布蕾舒芙蕾 ο青蔥櫻桃鴨薄餅 這天因為跟閨蜜約的時間是快傍晚，所以吃的比較偏下午茶。不然come true的早午餐也很好吃，而且晚間5點後有調酒跟排餐再搭些西班牙小點，就很適合夜間的微醺感。 ο花漾瑰蜜(台北限定) 花漾瑰蜜 $230 玫瑰、荔枝、花茶、威士忌 一上桌就能驚呼連連的創意咖啡，是冠軍咖啡師獨創的花式咖啡。盛開在咖啡中的玫瑰嬌豔欲滴，美的不可方物。 我跟閨蜜都很愛玫瑰花的香氣(喔!女生好像都很愛XD)，下午想喝點咖啡調酒，所以才選了「她」。 旁邊附著小卡，訴說著花漾瑰蜜的特別，像似對戀人傾訴心意一般。 玫瑰花是可食用級玫瑰，來自南投埔里的小農玫開四度，夢想就是以玫瑰入菜。玫瑰花要栽種至可食用等級是非常辛苦的一件事，所以這朵玫瑰真的很珍貴。 吳寶春師傅得到世界冠軍的「荔香玫瑰麵包」就是選用玫開四度的玫瑰花瓣。 至於玫瑰花搭的佐醬是come true自製的覆盆莓果醬，入口幻化成淡雅香氣讓人心情愉悅。(對!我跟閨蜜爭食一朵玫瑰花...) ο玫瑰荔枝 氮氣咖啡 玫瑰荔枝 $180 義式咖啡豆、玫瑰荔枝果露 手沖義式咖啡注入氮氣口感像生啤酒一樣，初嚐入口綻放玫瑰荔枝果露的香甜，最後帶有堅果跟巧克力的咖啡香在口中迴盪，有著夏季獨有的花園香氣。 這杯咖啡閨蜜很喜歡~ ο雲朵可可烏龍 雲朵可可烏龍 $160 可可奶霜、高山烏龍茶 帶著鹹甜的可可奶霜跟冷冽的高山烏龍碰撞出的口感，沒有甜膩的違和反而讓人覺得清爽。很適合小朋友跟不愛喝咖啡的人~ ο熔岩焦香布蕾舒芙蕾 熔岩焦香布蕾舒芙蕾 $330 香草冰淇淋、瓦片餅乾、雪Q餅、舒芙蕾 吃起來有烤布蕾香的熔岩焦香布蕾舒芙蕾，剛上桌有點熱度搭著香草冰淇淋入口超好吃~ 舒芙蕾用的是日本麵粉，瓦片餅乾、雪Q餅也是come true自製的，整體甜度恰到好處，是屬於自己吃完一整個都不會膩的甜點。 ο青蔥櫻桃鴨薄餅 青蔥櫻桃鴨薄餅 $280 宜蘭櫻桃鴨煙燻鴨胸、宜蘭三星蔥、帕馬森起司、甜麵醬 好喜歡這個薄餅，吃起來有鹹鹹甜甜的口感外，三星蔥的獨有香氣伴著煙燻味的櫻桃鴨給味蕾帶來的是愉悅的感受。就算拿來當調酒的配餐都很適合。 店家/景點資訊 ⏰營業時間: 週一至週日 10:00-22:00 📝地址: 台北市信義區菸廠路88號B1F 🚇交通：捷運板南線 國父紀念館站5號出口 步行約10分鐘 📞電話: (02)6604 1680 ✸ 線上訂位: dudooeat.com, cometrue-coffee.com 🌟 GOOGLE評論 4.9 ★★★★★ 周邊景點有不打烊書店松菸誠品、國父紀念館、SOGO、明曜百貨、台北機廠鐵道博物館園區等。

台北市中山區—麵屋一燈，拉麵、台北拉麵、中山區美食、台北宵夜

「一燈照隅，萬燈照國」的麵屋一燈 Menya Itto Taiwan名氣響亮，2018年來台初展店時，排隊盛況令人印象深刻，社長坂本幸彥在拉麵界也很有名， 法式料理背景，低溫舒肥的叉燒引領風潮，關於麵屋一燈更多輝煌的歷史可以自行Google查詢，不再贅述。 手機掃QR碼點餐，每人低消一碗麵，從之前女性才有的飯後甜點，改為每人都有一小球明治冰淇淋，沾麵點大盛者沾汁可再續一次，事後不可加購，這點要注意一下。 得獎常勝軍的「魚介冠軍沾麵」，粗麵條上仍可見顆粒，冰鎮後的麵條口感偏硬紮實，沾汁溫度夠燙（不夠熱可以要求再加熱），柴魚味濃郁，魚介味跟醬油香氣平衡不過重，裡面放有一顆雞肉丸，加入雞軟骨的雞肉丸口感脆Q，紫蘇香氣點睛不搶味，很棒，再訪會想特別加點紫蘇雞肉丸。 舒肥雞叉燒跟豬叉燒（應該是梅花部位），雞肉嫩口不柴，豬肉帶筋處有處理，不會有咬不爛、咯牙感，中規中矩，這些年流行舒肥叉燒，但我還是偏愛傳統滷叉燒。 溏心蛋可選擇口味，印上中文「一燈」的是醬油溏心蛋，熟度過熟，但入味不差，印上英文「ITTO」的則是酒蛋，聽說是用法國白蘭地，酒香味不會過重，是一燈特色之一，友人稱讚，我沒吃到。 剩下的沾汁不要浪費，可以要求店家加入高湯，溫度夠熱的高湯，稀釋後沾汁變成好喝的魚介湯頭，喝完滿足。 改版後的一燈評價褒貶不一，有些拉麵迷覺得口味不如以前濃郁，但改版後的味道適合一般客人，另有淡麗干貝雞湯拉麵跟兒童限定的「童の拉麵」選擇，，加上營業到凌晨一點（下午不休息），至少對我來說想吃拉麵時非常方便。 最後關於麵屋一燈的系譜，拉麵大神「ZZT魔人」曾整理一個表，非常驚人，照片放在後面以供參考，讓我們繼續膜拜這位大神。 🍜 #麵屋一燈 🏠 台北市中山區南京東路一段29號 🕰️ 11:00–01:00 #他扣的吃喝玩樂誌 #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #中山美食 #拉麵 #ramen #ラーメン #らーめん #台北拉麵 #つけ麺 #沾麵 #捷運中山站 #台北宵夜 #魚介冠軍沾麵

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使用保養品保養皮膚不再只是女性們重視的習慣，隨著時代改變，男性也是需要愛護面子的，市面上各式各樣的保養品、護膚品非常多，光是第一步，讓臉能好好被洗淨的洗面乳都不知道該如何挑選，台灣創新男士保養品牌『ZEUS男士保養』來為您解決煩惱。 ღ養膚主打，創新潮流ღ 不論有無化妝，一整天的生活下來總是會接觸到髒空氣，除了好的保養，首先要從源頭開始，用對產品確實將臉部清潔乾淨，擦上保養品才是有用的肌膚保養流程。用簡單的保養，綻放最真實自信的肌膚✨ 『ZEUS男士保養』的品牌名稱是由Zero、Eco-friendly、Unique、Sustainability的字首組成，對於產品賦予個別的意義，不添加添加物，天然植萃成分對環境友善，以「純淨保養」展現獨特魅力，且講究五感體驗，使用100%純精油香氛、零添加、清爽膚感等，打造現在型男質感生活，並以精簡的包裝支持回收、再生，創造永續發展，體現生活態度，也成就男性的保養新選擇。 ✶『ZEUS男士保養』特色主打✶ ✧養膚菌胺基酸洗顏慕斯採用進口胺基酸界面活性劑，親膚弱酸性，溫和有效潔膚，適用於全膚質。它含有三種天然植物精華，舒緩加乘，穩定肌膚。添加了兩大益生菌萃取，幫助肌膚維持健康，展現自然光澤好氣色，讓你的面容煥發青春活力。Dcard熱銷實測大好評：https://www.dcard.tw/f/mancare/p/242604666 ✧多效調理噴霧化妝水採用噴霧設計，只需輕輕一噴，即可全臉使用，方便無煩惱。特別添加的水楊酸成分有效去除老廢角質，加速肌膚更新。矽粉粒子幫助調理多餘油脂，保持肌膚清爽不油膩。兩種高效益生菌成分維持肌膚的健康光澤，使您的膚質煥發自然光彩。 ✧全效水楊酸淨痘奇蹟乳業界最高濃度2%水楊酸添加，有效淨痘。兩大益生菌配方能輕鬆穩定惱人的膚況。一瓶搞定痘痘、出油、痘疤和粉刺，全效平衡調理。針對亞洲男性膚質設計，清爽乳霜質地，滋潤肌膚不黏膩，讓你自信面對每一天。 ✧Z黑平衡精油冷製皂手工冷製皂保留了天然保濕甘油成分，有效洗卸肌膚髒污。它採用純天然成分，精簡包材，親膚環保零污染。這款冷製皂不僅能深層清潔，還能讓你的肌膚感受到來自大自然的溫柔呵護。 ✶『ZEUS男士保養』新品熱銷推薦✶ ✧5α益菌平衡頭皮淨化洗髮液針對亞洲男性頭皮和頭髮需求，深入解決頭皮根本問題，維持養髮環境，並修復受損髮質。它含有雙效5α專利控油抗屑因子，一泵即可輕鬆告別油頭困擾。此外，使用胺基酸介面活性劑，確保充分洗淨頭皮和頭髮，不會造成乾燥或緊繃感。益菌成分更是幫助平衡頭皮微生物群，徹底清除異味，讓你的頭皮和髮絲重獲新生。 ✧零淨森朝液態洗髮沐浴皂融合了七大植物油配方，滋潤不緊繃，保持肌膚水嫩。由IFA國際芳療師調配，100%純精油調香，讓您透過嗅覺與觸覺，沉浸於大自然的呼喚中。一瓶多用，可潔淨肌膚和頭髮，省時省力，是弱敏肌的最佳選擇，敏感肌適用。 在這個新時代，保養不再僅僅是表面的清潔和護理，更是一種全方位的肌膚管理。『ZEUS男士保養』深知男性與女性肌膚之間的差異，針對台灣潮濕悶熱氣候與男性油脂分泌旺盛特性，推出了一系列以益生菌為基礎的產品，通過益生菌和益生元來強化肌膚屏障，平衡內外環境，從而創造和維持健康的肌膚生態，與傳統的殺菌抗菌方式不同，ZEUS專注於與肌膚上的微生物共生，追求肌膚最純淨的平衡狀態，讓您重拾自信，展現健康動人的肌膚。 『ZEUS男士保養』全新的益生菌系列產品採用兩大精心挑選的益生菌配方，乳酸桿菌發酵產物提取物有效調節皮膚菌群平衡，同時淡化色斑等多重肌膚保養功效，二裂酵母發酵產物溶胞物則促進皮膚細胞再生，增強皮膚光澤度，舒緩肌膚不適，改善肌膚質感，從內到外呈現煥然一新。 ღ用心環保設計，省去多餘的包材，友善地球環境ღ 面對肌膚難題需用對產品，『ZEUS男士保養』重視環保，也主打「純淨保養」，成分自然、簡單，對肌膚保養無負擔，並使用精簡設計包裝，支持回收、再生，也推出補充包的搭配和訂閱制的方案，減少一次性的包裝使用，也減少對環境的負擔。 好好的清潔保養，是保養皮膚的基本功，『ZEUS男士保養』開啟好菌保養新觀念，純淨養膚新世代！ 『ZEUS男士保養』服務項目：◆多效調理噴霧化妝水◆全效水楊酸淨痘奇蹟乳◆Z黑平衡精油冷製皂◆養膚菌胺基酸洗顏慕斯◆益生菌清保養旅行組◆5α益菌平衡頭皮淨化洗髮液◆零淨森朝液態洗髮沐浴皂 『ZEUS男士保養』相關資訊：官方網站：https://rink.cc/nc1hyFB粉專：https://rink.cc/wqk78官方IG：https://rink.cc/jtxce官方LINE@：https://rink.cc/bem7jLinktree：https://rink.cc/4xzw6Pinkoi：https://rink.cc/g08jv蝦皮賣場：https://rink.cc/ezgfj 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

基隆安樂咖啡廳｜豆豆先生與他的阿肥．寵物友善咖啡廳推薦！商用咖啡豆供應商．基隆公益熟豆商品牌

雖然我沒有毛孩，但我也特別喜歡跑寵物友善咖啡廳因為毛孩就是你我最好的身心靈治療師～這次是到基隆安樂區的一間社區型咖啡廳同時店家也主推電商咖啡與公益結合特定商品每一磅咖啡不定期會捐出公益的3%支持浪浪公益計畫，幫助浪浪！ 店內也有兩隻超可愛的店貓，可以來擼貓、跟店貓玩耍點餐的同時還能夠做公益，平靜到心情瞬間好的不得了！ 豆豆先生與他的阿肥—品牌故事 「豆豆先生與他的阿肥」原本是一間知名電商咖啡豆的供應商源自於主理人對咖啡的熱愛，所以成立了這個品牌。 豆豆先生與他的阿肥，兩位老闆過去都是一般的上班族初期是以網路販售咖啡豆為主，經常是利用下班返家後的時間包貨因產量大、訂單多，常常包貨至凌晨，爾後兩人決心離開職場認真投入品牌，將品牌正式成為主業。 再近一年半的時間，隨著品牌知名度增加與成長也成為蝦皮的咖啡百大品牌，品牌由網路雲端打響知名度後於112年11月在基隆的安樂區落角，開設實體店面！ 我也很好奇「豆豆先生與他的阿肥」怎麼會這樣子命名XD由來是因為老闆有一台年紀已經30多歲的復古Austin Mini就是和卡通豆豆先生的同款車。 「阿肥」則是代表浪浪貓咪們，希望每一隻浪浪都可以得到幸福都能夠肥肥胖胖的，這也是品牌以公益為出發點的初衷喔！ 豆豆先生與他的阿肥—地理位置 豆豆先生與他的阿肥，隱身在基隆安樂區的建德山莊社區內建德山莊是位於基隆長庚醫院再上去的半山腰社區 若是以基隆火車站商圈為出發點，火車站周邊就可搭502公車搭至建德山莊站，步行只需要兩分鐘就可以抵達囉！路邊也有多個公共停車格，開車前往的民眾也可以方便停車 (附上502公車的路線簡圖) 我自己在基隆住過幾年，所以對基隆的公車也略為熟悉過去常常在基隆的交通工具就是公車XD 像502的公車其實都不難等，也很方便就可以抵達了 豆豆先生與他的阿肥—店家環境 現代人到咖啡廳已經不僅僅是享受咖啡和餐點最重要的是享受休閒、愜意的放鬆氛圍吧第一次來不注意看的話可能會走過頭XD但是外觀其實是很明顯的，整體空間因為結合工作室所以周邊的環境也完全不會吵雜 店門口就擺有好幾大袋的咖啡豆，整體風格是以木質調做設計連光線都是帶點木質調的暖意，隱身在社區巷弄之中充滿咖啡香的自家烘焙咖啡，木質調的外觀設計也讓我有像是來到朋友家中作客的親切感 如果你想要外帶的話，旁邊也有菜單可以參考門口就有一個外帶的小窗口，小窗口是做成夾娃娃機設計，相當可愛看到上面寫著「拎杯外帶」我就直接被諧音哽道破笑出來XDD 小窗口可以直接看到咖啡店的生財器具，雖然我對咖啡器具完全不懂但我想這是最能直接看見咖啡職人實現夢想的起點了。 走進店內就看到超級可愛的貓店長掌櫃，真的是可愛爆擊牠們分別是店長黑啵、副店長咪啵 兩隻貓掌櫃都很親人又不怕生，牠們都超級慵懶就是了XDD在店內隨意走動～真的是有夠療癒的耶！ 吧台有擺放大張跟小張的價目表，很方便的就是可以使用line pay看到line pay就感覺得到了救贖，因為我常常很不愛領現金另外也能使用信用卡與國民旅遊卡！價目表前面也有放置在儲豆罐內的咖啡豆，咖啡店的標配～ 開放式的小吧台，可以清楚看見老闆與老闆娘現做咖啡的過程旁邊也是店家自己手做餐點的小區域 座位旁還有一台黑膠唱片機，我旁邊剛好是一台風扇XD (超涼哈哈哈店內是可以攜帶小型犬與中型犬入內，但因為店內的兩隻店貓會害怕所以會比較不建議帶大型犬入內唷！ 兩隻就這樣在牠們的小角落擠在一起、扭成一團 轉頭過去，馬鈴薯已經開始在擼貓了XDD完全沒有時間壓力，放輕鬆的活在自己的世界裡享受假日的慢活，一邊撫摸著毛，療癒忙碌疲憊的心靈突然覺得這是多麼美好的假日阿～ 空間是以溫暖的木質調配色以及落地窗營造出愜意的咖啡廳氛圍，桌椅也是走簡樸溫馨的木製款 原先這間店面是打算作為工作室使用，後來考量到會有商用店家到店談生意所以也順勢的增加了座位區～ 另一方面的考量，主要還是以批發與電商出貨為主店面就只提供給少量的內用客人所以店內只留有兩張矮桌與八個座位作為內用來使用 當內用客人控制在最佳數量的情況之下也才能真正服務到每一位客人！ 豆豆先生與他的阿肥—餐點分享 店內的菜單價位其實也不貴跟台北精華地段的咖啡廳比較起來的話，真的是相對平價很多 除了經典的手沖咖啡，還有限定內用的特色飲品咖啡豆的來自非洲、亞洲、美洲，世界各國都有目前共有38種咖啡豆可提供給客人做選擇從淺焙、淺中焙、中焙、中深焙到深焙咖啡豆也會因為生產環境與焙度，進而產生不同的酸甜度與苦度也會依照處理：像是水洗處理會酸度明亮、日曬處理會甜感明顯另外也販售法式甜點與手工的奶香餅乾，茶類和可可系列也能品嘗 我覺得很酷的是「棉花糖雨咖啡」這系列的咖啡充滿創意特色，是我有史以來看過相當特別的咖啡品項其他的餐點也都是現點現烤的，都不會有踩到雷的機會！ •來杯復刻美式 $65 我自己是一個很喜歡喝黑咖啡的人，每天早上都需要來一杯的程度看到有復刻美式，我就很興奮的立馬點起來它的口感溫潤、自然醇厚，酸度雖然不是很高但喝起來卻還蠻清爽的，整體感覺上是恰到好處既不會太淡薄也不會太過濃厚～ •棉花糖雨咖啡 $99 (限內用) 是不是超級特別又相當的有創意XD它是使用棉花糖隨著底下咖啡的熱氣融化，所滴下來的水滴來呼應基隆雨都的特色，真的超級特別的喝咖啡時也能夠在杯緣品嘗到一絲絲的棉花糖甜味呢！ 另外再加碼一張咪啵的可愛照，當時牠一直想撲上去玩棉花糖咪啵目前只有幾個月大而已，所以對很多東西都相當好奇～ •甜甜圈可可奶 $80 這杯是馬鈴薯點的甜甜圈可可奶，它的上層是甜甜圈奶泡下層是可可，一口的綿密的奶泡，好喝到轉圈圈我覺得這種系列就是要喝熱的才會有一種幸福的感覺XD •桂花秋香紅茶 $60 這杯我看到的時候就覺得也必須點茶類除了綠茶，第二首選就是紅茶了以清甜的紅茶為基底，喝起來除了有淡淡的桂花香裡頭的桂花釀是兩位老闆自己手工製作的喔！所以我覺得桂花系列飲品真的很值得點一杯來喝看看完全對得起它的價格～ •手作熱可頌(蒜香口味) $60+義式牛肉捲 $80+義式口袋披薩(夏威夷) $80 我真的超級喜歡吃可頌，所以看到可頌也是絕對要點的因為是現烤的，所以外表感覺就相當垂涎三尺金黃酥脆的外皮在烤箱中烘烤，每層都是分明可見能夠吃出蒜香與乳香味😋 原本要點雞肉捲，不過當天只有牛肉捲但牛肉捲的味道也很不錯，現作的吃起來的口感很扎實口感的層次也很豐富🤤 馬鈴薯相當愛吃披薩，所以這次他點的是夏威夷口味的我覺得口袋披薩的好處就是不僅好吃，又很方便帶著走口袋的大小很適合一人獨享，也不用擔心吃不完～ •法式可麗露 $80 可麗露不需要多說，真的很推很推如果有來的話勢必要點法式可麗露😆外觀烘烤成厚厚的焦褐色，外殼微硬但咬起來卻很脆內層吃起來的口感是滑順又Q軟的我覺得是有散發出微微酒香與香草味，甜而不膩！我下次會再點XDD 整桌餐點品嘗下來，其實真的沒有任何踩雷的感覺而且飲料和咖啡的味道都相當到味，咖啡也都有一定的水準餐點是現點現做的，有鹹食也有甜食雖然說店內還是以電商出貨與批貨為主，但食物的部分一點也不馬虎耶！這樣吃下來也非常的有飽足感，而且價格也相當親民 。 豆豆先生與他的阿肥—擼貓小天堂 黑啵看著窗外的照片好像一個可愛小老頭在望春風XD靜靜的在旁邊看著牠也很療癒內～ 黑啵這張真的是像極了美少女戰士裡的那隻露娜😍 馬鈴薯很有貓狗的緣，不管他去到哪一間寵物友善餐廳都有貓可以躺在他身上直接睡著，大概是馬鈴薯也胖胖的所以身上特別好睡嗎？？？ 兩隻小傢伙真的很可愛，平常的生活如果太枯燥煩悶的話偶爾很需要被療癒一下，就讓可愛的貓貓來治癒你吧！或許可以撫慰你受傷的身心靈，當然我覺得狗狗也是XD 店內給人的感覺相當溫馨愉悅在店內也可單買咖啡豆、咖啡粉、濾掛咖啡等等當作伴手禮頌人或是自用都非常適合！ 豆豆先生與他的阿肥—整體評價 整體給我的感覺其實是不錯的，雖然店面小小的但是卻不失咖啡廳該有的溫馨感，透過玻璃窗就能看到兩隻店貓在和奴才們玩耍有時候是慵懶的躺在一旁、有時候又是呆坐在窗邊望春風XD豆豆先生與他的阿肥裡的兩隻貓掌櫃都不怕人類很親人、還能摸摸黑啵肥美的肚肚，感受貓咪的溫度，擼貓也能擼的很療癒 的確，咖啡再苦、哪會有人生來的苦？生活映照出對生命的疑問，不管你正在做什麼就用一杯咖啡換一刻靈魂的自由，這很划算！ 有機會來到基隆，不仿可以來建德山莊走一走感受一下愜意又寧靜的時光吧～ 「豆豆先生與他的阿肥」相關資訊連結 地址：基隆市安樂區安和一街330巷5-3號營業時間：週二至週日9:00-20:30 / 週一公休聯絡電話：02 2433-3657 官網：https://www.mrbeancoffee.com.tw/粉絲專頁：https://www.facebook.com/mrbeancoffee.tw 「豆豆先生與他的阿肥」咖啡採購通路 露天拍賣：https://www.ruten.com.tw/store/afeino1store/蝦皮商城：https://shopee.tw/afeino.1storeMOMO購物：https://shopee.tw/afeino.1storeopen mall：https://mall.iopenmall.tw/001519/index.php?action=product_detail&prod_no=P0151900619545 「豆豆先生與他的阿肥 × 珈琲制研所」 基隆首間大量咖啡供應商，除了供貨給其他基隆的咖啡店之外也提供全台咖啡店、早午餐店等等的商業用咖啡豆批發服務擁有多達38種每週新鮮烘焙咖啡豆外，還有免費咖啡豆「代磨服務」不用大量囤豆，少量訂購也可給予批發價讓你喝的很安心，不用擔心營業用的新鮮度「豆豆先生與他的阿肥」都能夠提供最優質的優惠價格。 以上為個人食用&體驗心得 ⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝🙏

❀中山美食❀阿薄郎台式小酒館❀人氣創意餃子專賣店聚餐居酒好時光❀

在忠孝敦化主店剛開幕時就有光顧過他們的煎餃皮脆內餡飽滿多年後到中山分店嚐嚐有什麼不一樣吧 ｜創意餃子專賣 聚會好選擇｜ 很幸運地坐在吧檯區！還能看到調酒師在調酒的過程呢😂 店面採日式風格居酒屋氣氛超適合下班時間和同事來一杯😛 晚餐時間建議都要訂位唷～不過當天超幸運進來就有位子下一組就要等半小時了🥲 ❀菜單底JIA❀ 參考菜單可點此連結《點我看菜單》 ❀這次JIA蝦咩❀ 餃子除了一般煎法，還有炸餃子超特別的！還有提供辣滷、燒串，把各種台式料理創新 ▻金黃玉米餃子(煎) $76/8粒 三種口味的餃子，我最愛玉米口味！內餡滿滿玉米粒，非常飽滿～不會把肉味蓋過但又能吃出玉米清爽甜香 ▻草蝦韭菜(煎) $126/8粒 他們的草蝦是蝦泥，韭菜味會蓋過蝦味皮薄餡料多非常飽滿，煎得恰恰好吃🤤但這個口味因為有草蝦所以偏貴🥺🥺 ▻豬肉高麗菜(炸) $76/6粒 第一次吃到炸餃子超級特別！賣相又好看主打皮薄的餃皮，炸起來變得脆脆又是另一種口感內餡肉汁鮮甜，搭上鹹甜美乃滋別有一番滋味🤤 ▻台灣黑豬肉香腸 $120 超級適合下酒的一道菜！除了香腸必備的大蒜，下方還有放滿滿的洋蔥 ▻剝皮辣椒雞湯 $90 印象中剝皮辣椒比較清甜香辣感他們的湯比較偏辣又偏鹹比較是重口味～不過裡面的雞肉還滿嫩的不乾柴✨ ✨阿薄郎薄皮餃子台式小酒館✨ 地址// 台北市中山區南京西路7號2樓捷運// 捷運中山站3號出口(步行約1分鐘)電話// (02)2531-1528營業時間// 週一至週四11:30–14:00、17:30–22:00週五至週日11:30–14:00、17:00–00:00店家粉絲專業 ▸點此連結◂❀另收一成服務費❀尖峰時段，內用限120分鐘 #Taipei #TaipeiFood #台北 #台北美食 #中山美食 #台北居酒屋 #中山居酒屋 #台北聚餐 #中山聚餐 #台北串燒 #中山串燒 #台北滷味 #中山滷味 #阿薄郎薄皮餃子台式小酒館 #薄皮餃子 #炸餃子 #台式小酒館 #推薦美食 #必吃美食 #特色美食 #popdaily #popyummy #popyummy台北 ———————————————————————————————————————— ✨ 歡迎大家來跟著我一起發福看更多美食 ▻ 公館復古咖啡廳｜炭波波·喫茶 ▻ 東區韓式小餐館｜拌拌飯 ▻ 北投台式拉麵｜男子漢拉麵食堂 ▻ 信義區網美咖啡廳｜Snob Cafe ▻ 大同區傳承美食｜蔘源藥頭排骨 ▻ 台中日式禪風麵館｜太初麵食 ✨ 還有許多好物分享介紹 ▻ 關於中和採耳駐顏｜SOMMAR・夏 ▻ 關於傢飾裝潢設計｜阿凱傢飾設計師 ▻ 關於情侶載具手機殼｜犀牛盾Solidsuit 👉🏻 Follow me 🐟 關於𝒥𝒾𝒶❀的IG➤@jia._.foodie 再看更多關於𝒥𝒾𝒶❀的波波黛莉➤jia._.foodie 珈·食記

【高雄瑜珈】椅子瑜珈、壁繩瑜珈都在這！鍛鍊好體態從現在開始

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你也曾買過一張瑜珈墊，想要在家邊看 YouTube 邊做瑜珈運動，但卻沒能堅持下去嗎？在沒有老師的教學帶領、運動夥伴的激勵下，本就很難達到瑜珈效果。因此，今天七分之二的探索將介紹一家有特別瑜珈課程的瑜珈館，只要持之以恆練習瑜珈，夏天也能露出你的傲人曲線！ 【瑜悅瑜珈評價】完整介紹請看：【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資，帶你用椅子學瑜珈 - 瑜悅瑜珈 🏠地址：高雄市前金區五福三路63號5樓 🕰營業時間：週一至週五 08:00-21:30，週六 08:00-15:00，週日 09:00-12:00 💰價錢：訂閱制 $1,299 起( 30 天) / 單堂體驗 $350 / 特殊課程體驗：$600 店家介紹 瑜悅運動 Just Yoga 鄰近大立百貨，距離捷運中央公園站走路約 10 分鐘就能抵達。整體空間寬敞，內部乾淨整潔，除了有兩間大教室，還有交誼廳跟盥洗室，讓真正喜愛瑜珈的人能在此有個盡情運動、放鬆身心的舒適避風港。 瑜悅的交誼廳可容納 15-20 人，裡面有沙發、餐桌、吧檯，吧檯上有咖啡機、熱茶能夠自由取用。平時有不少人在交誼廳內用餐、聊天，氣氛很溫馨💖對於提早時間到教室的人來說，是個非常貼心的空間。 此外，這邊除了瑜珈，還提供超多其他課程，課表更是滿滿滿，絕對會有你可以的空閒時間！週一到週五從早上 07:00 至 晚上 20:00，幾乎每小時都有課程，週六、週日也都有開課，每週平均至少都有 50 堂以上的課程，就算無法在固定時間上課，也完全不用擔心！ *詳細介紹歡迎至官網查看喔 壁繩瑜珈課程體驗 本次體驗的課程是「Iyengar 壁繩瑜珈」，也是高雄瑜悅瑜珈的特色課程，一堂課約有 8-10 人。教室牆壁用來掛壁繩的木板約有 16 個，可以自由選擇位置。 充滿特色的壁繩瑜珈是由印度瑜珈大師艾揚格(Iyengar)所創立的瑜珈派別，利用掛在牆壁上的繩子，來輔助身體，以做到加強身體的拉伸、扭轉及倒立等地板瑜珈不能做到的動作。 壁繩瑜珈課程的第一部分主要以伸展為主，先利用壁繩做身體的拉伸，在依順序從腿部、手臂、肩膀、背部再到側腰做拉伸。除了使用壁繩外，如果柔軟度不是很好，也可以用瑜珈磚做輔助。在拉伸、做動作的同時，老師也會在一旁幫每個學生調整動作。 緊接著課程的難度就會開始慢慢加高，主要為手臂肌肉的訓練，以不同角度的方式手拉壁繩，手臂肌肉施力的強度也會不同。過程中老師會鼓勵大家增加動作的幅度，但做不到也不會施壓勉強，讓人可以安心運動！ 最後則是會有個難度較高的動作是靠牆倒立。其實，這個動作難在需要克服心理對離開地球表面的恐懼！但因為老師全程在旁邊指導，所以過程野蠻順利的完成。也因為有壁繩輔助，全身重量都由壁繩支撐，身體可以平穩地貼在牆上，而全身肌肉在放鬆的狀態下，真的能感受到身心獲得短暫的平靜。 除了「壁繩瑜珈」外， 瑜悅瑜伽也還有其他特別的瑜珈課程，像是 Iyengar 椅子輔助、空中瑜珈、香氛瑜珈、內觀流入門、頌缽等。對於想燃脂增肌的人，也有 ZUMBA、TRX 等運動課程應有盡有，非常推薦平時有做瑜珈習慣的健友前來體驗！另外，瑜悅在週末也有針對新生開設「新手限定基礎班」，講解瑜珈基本動作、呼吸法、靜坐等基礎知識，就算是第一次做瑜珈也完全不用擔心👏 - 許多人所認為的瑜珈可能只是再瑜珈墊上拉筋、伸展，僅此而已。但瑜悅瑜珈的課程多結合了「古老運動」和「現在運動科學」，課程中除了動作的教學與指導，老師也會適時的帶入一些瑜珈相關知識。課程中不僅能學到如何運用正確的順序、姿勢來進行拉伸，也能在幾個較高難度的動作中感受到身體的平衡，以及內心的平靜，好像瑜珈不只是瑜珈，更是一種心靈調劑💛 完整介紹請看：【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資，帶你用椅子學瑜珈

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