00後也關注永續？最愛用🥹貼圖、購物前先看梗圖🛍️ 【Z世代年度報告】

關於 Z 世代的 5⃣️ 個秘辛：最愛用的貼圖🥹 購物前會先看梗圖？關注永續？在意隱私🔏

（封面圖/ DALL-E 生成） Z世代（Generation Z）是指約1997年至2012年間出生的一代。他們成長於科技快速發展的數位化時代，擁有強大的網路使用能力，習慣使用社群媒體和短影音平台。 本文將為你介紹由 The Z Label 一家專為 Z 世代開發新型消費產品的科技創投集團、以及 超開放實驗室 OOOPEN Lab共同合作的研究報告，更加了解 Z 世代的個性、社群內容愛好以及消費習慣。 （圖/ The Z Label - Gen Z in Asia 2024 Report） Z 世代的秘辛 1⃣️ ：最愛用的表情符號🥹 這份研究總共收集到 4146 份亞洲Z世代的數據。其中又以馬來西亞佔多數，其次分別有印度、台灣、菲律賓、印尼、新加坡、香港等亞洲國家。 研究中顯示現今Z世代最常用的表情符號是 「🥹」，共有 24.2% 位受試者選擇作為最代表性的符號。 「😭」也佔 17% ，常使用於看見可愛/搞笑的事物，表達出 “激動到哭” 的情緒狀態。 （圖/ The Z Label - Gen Z in Asia 2024 Report） Z 世代的秘辛 2⃣️ ：喜歡分享「客製化專屬內容」 AI 時代下各個產業都面臨激烈的競爭。在這種時代背景成長起來的Z世代，傾向於對【提供客製化服務】的產業表示喜愛，並在個人社群中分享這類型的內容。 其中，Spotify 每年底推出的「Spotify Wrapped」正是看中了 Z 世代喜愛分享、表達個人意見的特點，才成功使得這個潮流興起。 （圖/ Spotify Wrapped） 另外，研究中也提到 Cake Global 和 超開放實驗室 OOOPEN Lab 合作推出的一款線上測驗 What Cake R U ? （ 測驗連結🔗） 通過輕鬆的遊戲發現自己的工作特質，讓他們主動把自己的測驗結果分享到社群上。這個遊戲也吸引超過千萬人次參與，包括台灣、新加坡、泰國、印尼等其他國家，為 Cake Global 拓展海外市場。 （圖/ What Cake R U? 測驗結果 ） Z 世代的秘辛 3⃣️：最常用的社群平台-IG Instagram & YouTube 是亞洲國家 Z 世代最常用的社群平台，其中 IG 佔了76.7%、YT佔 57.1% 。位居後位的則是TikTok / 抖音，佔29.9%。 （圖/ The Z Label - Gen Z in Asia 2024 Report） Z 世代的秘辛 4⃣️：看梗圖購物 🛍️ Z世代愛看短影音，包括Reels、TikTok。他們喜歡搞笑內容的梗圖。 有趣的是，研究中三分之一（34%）的受試者會在看完梗圖後購買其推薦的商品。但這些梗圖的內容必須是跟品牌有連結的。若是文不對題，看起來就是硬凹的梗圖，聰明的 Z 世代也是會發現的。 （圖/ The Z Label - Gen Z in Asia 2024 Report） Z 世代的秘辛 5⃣️：關注永續議題、在意隱私🔒 科技是時代的趨勢。因此， Z 世代相當注重在使用科技產品的隱私權。77.9%受試者表示在意隱私議題。 另一方面，這群世代也關心自己生活的這片土地。71.8% 受試者表示在意環境議題。隨著氣候變遷、溫室效應的加劇，Z 世代十分關注這類議題，也是一種為了自己未來生活的保障。 （圖/ The Z Label - Gen Z in Asia 2024 Report） 完整研究報告：🔗 Gen Z in Asia 2024 Report

超低粉塵貓砂|洛格貓砂 ~稻穀清香

最近發現一款蠻厲害的貓砂~洛格稻穀貓砂!!身為多貓家庭，他們又常上同一盆，真的很挑貓砂常常遇到大家說好用的貓砂卻不是我家的伯樂~甚至我們用起來真的不太好的感受 但這款不一樣啊啊啊~真的在我們家好用排名前幾名裡面 #強效除臭真的超除臭，很天然的稻穀味道前陣子適逢搬家，剛好又有其他貓砂沒用完所以就把這款剛用一個禮拜的貓砂先封印在箱子裡(經歷了兩次封箱再拿出來用)而且這次有比平常用的期限久一點~但真的很除臭! 擁有#微生物除臭科技，#20倍優於一般貓砂除臭效果#除尿氨臭達99%畢竟六隻貓屎量驚人!臭味也會同樣驚人但進房間完全沒有屎味撲來，跟臭味說掰掰~真的是長效除臭!這次貓砂用的期限不只一個月~又經歷兩次封箱在使用但真的長效除臭!而且還沒有蚊蟲跑來 #不黏底1.5mm的大小 讓#包覆力好，完全不會臭暈 而且2秒快速結團!!#6倍吸水力可以沖馬桶，快速溶解但麻麻還是建議大家丟垃圾桶喔~ 除了包覆力外!麻麻也很在意結團!畢竟多貓一貓一腳都給他踩一下就怕尿團被壓扁也怕因為這樣黏底這真的令我很驚豔!!覺得好神奇有一次娜娜上在邊角處，還以為會黏底，但輕輕一撥貓砂就下來了，不黏底一點都沒黏在貓砂盆上~好厲害! #低粉塵不敢說沒有，但算很少的六隻貓用下去使用次數大，粉塵算上來會因為消耗變得很快有很多粉塵但這個真的已經算麻麻覺得粉塵很低了多道除塵工序，專為呼吸道敏感設計，低粉塵保護他們呼吸道而且米栗腿短短接觸面積低更容易造成結膜炎，但這款使用上也很好，不會有很多粉塵 #天然100%純天然，使用環保稻殼製成，減少對環境的負擔永續環一倒下去稻穀味~是很舒服的味道而且稻穀原料是低蛋白質，可以效降低細菌滋生無香精，天然稻香，因為天然也不用擔心寵物誤食也有sgs檢驗報告合格喔 ✨六寶使用心得✨目前麻麻心中條狀豆腐砂排前三名!在經歷封箱在使用兩次，而且還使用比平常使用上還長的期限真的長效除臭力很好!畢竟多貓屎量驚人，沒有好的除臭力可過不了他們這關~包覆力好，聞到都是天然的稻榖味!對麻麻這鼻子過敏兒很友善!而且不黏底也超厲害，對麻麻來說只能用驚豔來形容沒想到可以這麼不黏底粉塵也是以以往使用上的各種貓砂來說算低的!保護他們的呼吸道! 推薦拔麻可以使用看看! ———ฅ՞• •՞ฅ ———《商家資訊》——— ฅ՞• •՞ฅ ———🍄Login Taiwan 洛格🍄官網|https://www.wuzzyfuzzy.co/IG |@logintaiwan@wuzzyfuzzy.co

2025平溪天燈節∣平溪支線一日遊。白天逛老街、晚上放天燈，感受山城魅力時光

台灣最盛大、最受矚目的平溪天燈節即將登場！快搭乘平溪支線來一趟懷舊的時光之旅吧！ 2025平溪天燈節 「平溪天燈節」是國際認證必訪的夜間嘉年華活動，而今年的平溪天燈節於2月8日及2月12日分別在平溪與十分接續展開。今年的天燈節將以「天燈蛇影光雕秀」作為開幕活動，這場視覺盛宴將把璀璨的光影與美麗的天燈文化相結合，讓觀眾在夜空中感受到夢幻與浪漫的氛圍。當燈光隨著音樂閃耀，將為現場觀眾帶來無與倫比的視覺享受，成為本次天燈節的亮點之一。 （平溪放天燈是許多遊客一定會走的行程） 今年特地邀請李多慧擔任本次活動大使，期望能夠吸引更多年輕人來關注和參與天燈文化。李多慧表示：「平溪天燈節是臺灣獨特的文化象徵，我期待能夠與大家一同分享這份喜悅和祝福。」 活動場次 （平溪天燈節非常壯觀） 平溪場 日期：2025年02月08日（六） 時間：18:00 - 21:30 地點：平溪國中（新北市平溪區靜安路2段295號） （平溪天燈節每年都吸引相當多遊客前往） 十分場 日期：2025年02月12日（三） 時間：18:00 - 21:00 地點：十分廣場（新北市平溪區南山坪136號） 699平溪/十分/菁桐體驗遊專案 為了讓遊客深入瞭解平溪、十分及菁桐的魅力，新北觀旅局推出「699平溪/十分/菁桐體驗遊」專案，遊客可以在專業導覽員的帶領下，遊覽當地美景，品嚐道地美食及施放天燈。 傳送門：https://skylantern.ntpc.gov.tw/1.pdf?t=1738980026910 放天燈也愛護山林。健行淨山趣 為了保護這片美麗的山林環境，平溪地區協同新北市山岳協會一起發起「健行淨山趣」的活動。讓平溪之旅不僅是一次身心靈的洗滌，更讓民眾深刻體會到文化傳承與環境保護重要的連結性、推動文化發展與永續環保是必不可分的觀念。 天燈由來。先民的生活記憶 新北市平溪天燈節是台灣著名的文化意象，平溪放天燈每年都吸引上萬民眾參加；相傳天燈為諸葛亮所創，又稱孔明燈；而平溪施放天燈的由來，可追溯臺灣早年民眾為躲避盜匪，互報平安施放的信號，後來時局安定後，就保留下來變成地方的習俗，村民也時常將祈福、許願的詞句寫在天燈上，在農曆年正月十五的元宵節施放，祈求一年所想的願望，並讓上天眾神保佑闔家平安，因此天燈又被稱為「祈福燈」或「平安燈」。 （平溪天燈深受遊客喜愛） （寫下願望飛上天際） （平溪放天燈是新北市最熱門的行程） （平溪放天燈是新北市最熱門的行程） 平溪支線景點介紹 菁桐車站 菁桐車站為新北市市定古蹟，原稱「菁桐坑驛」，是平溪支線起點。隨著煤礦衰退，自民國78年起轉為「簡易站」，由十分站和瑞芳站管理。即使規模縮小，菁桐車站仍是臺灣重要的運煤站之一。 （菁桐火車站） 菁桐老街 隨著鐵路交通發展，菁桐車站出口的老街成為熱鬧區域。商家提供地方小吃、農特產品和紀念品，以迎合增多的遊客。遊客還可在竹筒上寫祈禱語，吊掛於鐵軌兩旁，隨撥動發出扣扣聲，讓人誤以為是木屐行走的聲音。 （菁桐老街） （菁桐老街） 菁桐礦業生活館 由於因煤礦停採，原臺鐵員工宿舍改為菁桐礦業生活館，展示礦業歷程。雖然礦場停運，仍保留可觀的產業遺址，成為結合地方特色和觀光資源的亮點，讓遊客深入瞭解當地歷史與文化。 （菁桐礦業生活館） 菁桐電子天燈館 菁桐電子天燈館擁有9公尺高的天燈造型和近20萬顆LED燈裝飾，內部設有旅客服務櫃臺、輕食餐飲店及景觀平臺。建築融合平溪天燈文化，靜靜閃耀於菁桐老街的尾端，宛如一盞祈福的天燈。 菁桐煤礦公園 菁桐火車站上方的石底大斜坑已成為觀光景點，展現昔日煤礦開採的礦坑口。菁桐煤礦公園植被繁茂，樹根交錯成為獨特背景，吸引遊客拍照，彷彿回到百年前的菁桐。 （菁桐礦業公園） 石底大斜坑 位於平溪線菁桐火車站上方的石底大斜坑於1937年開鑿完成，也稱為舊坑，是平溪產量最大的礦坑。當時，臺陽礦業在平溪與石碇地區廣佈礦坑，為了節省搬運成本興建了石底大斜坑，進而改建原有搬運系統。 （菁桐石底大斜坑） 十分老街 新北市平溪區的十分，堪稱開發最早，也是規模最大的聚落，一條因開採煤礦而興建的鐵路支線「平溪線」，沿著基隆河河谷蜿蜒，在採礦落沒的匆匆歲月洗禮後，串起了十分、平溪、菁桐等幾個饒富風味的老街，這裡的主要特色在於老街和火車鐵軌是相連的，可以體驗「火車門前過」的新奇感受，而十分老街也是國際遊客最喜歡造訪的景點。 （十分老街國際遊客非常多） 十分瀑布 十分瀑布公園位在基隆河的主流上，長年河流的侵蝕作用造就斷層地形與奇岩，讓這裡擁有許多瀑布與地質奇觀，其中以聲勢浩大的十分瀑布最具特色。 （十分瀑布非常壯闊） 嶺腳微笑車站 有句在地諺語說：「嶺腳火車門前停」，火車軌道旁就是嶺腳老街的起點，車站旁的柑仔店還持續服務著在地人與往來遊客。寧靜小巧的老街演繹著嶺腳人的日常，駛入車站的火車，彎曲的鐵軌是對每位搭乘的旅客祝福的微笑。 （微笑車站） 後記 不論放天燈的起源為何，如今放天燈已成為新北的一大盛會，在平溪和十分施放天燈，多數店家會提供多種款式天燈供選擇。近年來「平溪天燈節」參加人數越來越多，除享有「北天燈、南蜂炮」的盛譽，並被世界各知名旅遊頻道 Discovery 評為世界第二大夜間節慶嘉年華，被CNN 選為全世界最值得參與的52件新鮮事之一，還被全球最大的旅遊資訊出版商Fodor’s列入全世界14個此生必遊的嘉年華會。 分享給大家。范小哥2025立春

台塑楊梅有機生態農場、農教育親子嘉年華、農家體驗一日遊、親子DIY、闖關活動

113年楊梅食農教育親子嘉年華開跑摟！！#台塑楊梅有機生態農場 今年9月成為台灣第一座通過環境教育認證的生產型有機農場，也是桃園市環境教育場域認證中第一座有機農場！帶著孩子來闖關體驗跟仙草牛汶水手作DIY（ 客家甜點 ）今天放風的好去處就是這裡了σ`∀´)σ 當天參加的人很多，在門口附近看到一個可愛的景點拍張照準備進去參觀了，主要包含表演、闖關活動、DIY手作過程等活動介紹他們最期待的就是氣球互動時間，每位小朋友都可以領取一張闖關卡片喔。 首先領完闖關卡片，跟現場工作人員確認位子後就可以前往了闖關完成即可得到精美禮物喔！！這就是給孩子的動力 闖關開始孩子都很認真的答題媽媽在意旁側錄，難得這麼認真(〃∀〃) 還有體驗擠牛奶，滴滴皆辛苦喔！！ 闖關完成後的精美小禮物 仙草牛汶水手作DIY 前置作業的準備，客家甜點第一次體驗的胖球「牛汶水」是客家傳統點心之一 好好做等等才可以吃 作法是將糯米糰搓圓後壓扁，再於中間壓一凹陷痕浸入紅糖、老薑混成的糖水中；因糰子浸在黑糖薑汁裡的樣子極似水牛泡在泥水中，因此取名「牛汶水」吃起來口感就像麻糬，其實蠻好吃ＱＱ的 再來就是細菌哥哥-氣球互動時間現在最開心都是小孩子了 搶答就可以有造型氣球🎈 為了得到氣球，我們直接衝到第一排 讓細菌哥哥可以選到我們❤️❤️ 得到一個愛麗兒的氣球，真的很厲害欸👍🏻 還有艾克樂團-彈唱演出 開放讓現場的人點歌，聽現場的就是不一樣☺️ 農場還有很多伴手禮可以購買，歡迎入內參觀＾＾ 台塑楊梅有機農場 地址：桃園市楊梅區楊湖路一段654巷81弄62號 現場還可以帶小牛，第一次看小牛的孩子 既好奇又害怕不敢太近😂 整體活動下來蠻豐富的，讓孩子不僅是認識農業生產的過程，從小建立永續觀念的生活態度。透過農事體驗與親子互動，很多農作物都是辛苦得來不易的。 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 #台塑楊梅有機生態農場評價 #113年楊梅食農教育親子嘉年華 #桃園農家體驗一日遊 #桃園楊梅景點分享 #桃園楊梅旅遊分享 #桃園親子景點園區 #桃園休閒農場分享 #桃園親子農事體驗 #桃園拍照景點分享 #楊梅親子活動體驗心得 #親子嘉年華活動分享 #親子DIY心得分享 

【原地結婚】再現「臺中市役所」經典風華~打造百年和洋古蹟 網美風格宴會~

看好宴會市場與場地的多元發展，雲品國際今宣布將與好役思公司攜手合作，將投資、進駐台中百年市定古蹟「臺中市役所」，以君品Collection品牌營運「幸せ製造工廠-臺中市役所」，將承攬古蹟中的包場宴席與婚宴。一樓規劃為常態性營運的古蹟咖啡廳，位於二樓的餐飲空間將規劃為宴會席次，提供中部消費者能在深具歷史性的百年建物中用餐與宴客，雲品也將透過歷史文化的脈絡開發菜單，自即日起開始接單並辦理宴會，起桌價每桌19990元+10%，前五十組顧客可享每桌17990元+10%早鳥優惠，為雲品國際再添結合歷史文化資產活化運用的第六處合作經營案。 雲品國際總經理丁原偉表示，看好未來宴會市場的多元風格與宴會復甦樂觀的市況，雲品繼台東市二處文化資產標租案的合作經營案後，首次在台中取得文化資產合作經營案。丁原偉總經理進一步表示，為迎合消費者喜愛獨特風格的婚宴場域，雲品在中部以蘭克斯特與圓觀聯合接單行銷，並以美術館、豪宅藝廊風格做出市場區隔，現增加充滿文化藝術與古蹟風格的「臺中市役所」，在訂單外溢，歲末年終宴會廳一廳難求的情況下，目前「臺中市役所」已預售接單超過40場婚宴，訂單更已經來到了2025年12月，未來更能夠提升雲品的宴會事業在中部地區的市占率。 雲品國際旗下君品Collection持續擴大宴會事業經濟規模，自營與委託經營事業的宴會據點共有15處，包括君品酒店、頤品大飯店、茹曦酒店、皇家薇庭、蘭克斯特、圓觀與亞果薈等處，總桌數達1076桌。雲品更積極拓展外部宴會場地，以網美、文化古蹟、奢華酒店等多種風格攬客衝刺宴會業務，除了現在簽約的「臺中市役所」，本月份於將台北再簽約一家網美風格的文化資產場域，另外還有六家不同風格的合作場地在議約中，將能夠壯大雲品的宴會事業規模。 「臺中市役所」為台中具歷史性的指標古蹟建築，雲品以君品Collection進駐經營後，不僅活化資產、尊重文化與保存歷史，也是永續、可持續性的ESG目標。未來雲品將透過在地歷史背景、文化脈絡為業主與消費者設計料理與餐飲活動，提供更多元且富有文化內涵的體驗，進行餐飲上的文化交流與薰陶。 興建於西元1911年的「臺中市役所」，結合日本辰野式與仿西方巴洛克風格，為和洋融合的折衷式建築，是台中地區當年首見的鐵筋混凝土建築，最初原為台中廳公共埤圳聯合會事務所、台中市行政官署，2010年公告為台中市歷史建築。在2023年時由好役思公司進駐一樓「有役思」藝文空間與進駐二樓開設北義料理餐廳。 位於「臺中市役所」二樓餐廳空間由於環境風格富含歷史文化，自開幕以來已有多家品牌進行包場舉辦活動。好役思公司經營團隊認可雲品國際在永續作為的努力，也肯定雲品國際的餐飲實力，看好未來包場式活動與私人宴會的市場性，並且豐富營運項目與活化文化資產，今年正式邀請雲品國際合作。 「臺中市役所」二樓餐廳座位席次將規劃為宴會場域，有著歐式木製長桌與古董櫥櫃、搭配典雅水晶吊燈與當代花藝，席間雪白桌布與竹節椅，呈現優雅復古的氣質，展現古今並蓄風格，君品Collection 位於「臺中市役所」的宴會包場將自即日起受理接單與辦理宴會，每桌19990元+10%，前五十組顧客可享每桌17990元+10%優惠，詳細可上君品Collection 官網查詢。

大家對#養豬場 不要再有刻板印象～
現在跟以前真的不一樣了！
希望未來有更多這樣的機會
可以讓更多人親身體驗農業的奧妙與

2024/10/02 #lamrainpin生活 現代化養豬 不僅是科技的進步 更是環境保護與永續發展的承諾🐷 前陣子參加了#農業部 主辦的#食農教育 與 #手作體驗活動 它是#現代化養豬場形象傳遞計畫 的一部分 在#棉花田 了解到了#裕興畜牧場 的#家香豬 我學到了很多關於現代化養豬業的知識🐷 🌾 #棉花田生機園地 建南門市 的空間很大～ 參加活動的人也好多 通過這場分享會 真的是完全顛覆了我對傳統養豬場的想像 #裕興畜牧場的豬舍採用了先進的環控高床設計 配備密閉式豬舍 這不僅減少了異味的排放 還有效控制了疾病的傳播風險 沒想到#裕興畜牧場 的豬隻飼養過程中的精準數據管理系統 以及自動化省工設備 讓我深刻感受到科技進步為農業帶來的便利和效率提升！🚜 接下來就是是#手作體驗活動 ！👩‍🍳 👨‍🍳那天學了兩道料理 分別是#小黃瓜豬肉捲 還有 #蜜汁豬 學會了怎麼煮飯之外 現場還有試吃活動！ 好吃到不行欸～ 最後還有領小禮物回家～ 這次活動還讓我認識到 傳統農業正逐步邁向現代化和環保化🌱 #農業部 推動的這些計劃 不僅是為了提升養豬場的經營效率 還是為了減少養殖過程中的環境污染問題 推動養豬產業朝向永續發展的方向前進 這樣的政策不僅對環境有益 對我們每一個消費者也是一種保障！💚 大家對#養豬場 不要再有刻板印象～ 現在跟以前真的不一樣了！ 希望未來有更多這樣的機會 可以讓更多人親身體驗農業的奧妙與魅力！🌍

思考，把好的事說成好故事

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.1-p.39 讓好人做的好事被更多人看見 說好的 ESG 故事 不只要說好的故事，而且是，說好的。 我們都可以成為預言家，只要我們去做到我們說過的話。 讓好人做的好事被更多人看見，讓更多人因此知道這塊土地上有許多認真努力的企業，不只認真賺錢，而是認真努力的想要環境和人類彼此更好，也因此賺到了更多錢。 讓人們理解做好事會賺大錢。 為什麼呢？ 因為教育。 當我們在學校不斷以道德勸說孩子，可是，真實的環境裡整天報導黑心商人炫富的行為，全是令人不敢恭維的黑心投機，不是腳踏實地工作的企業典範，雖免會讓年輕人有種誤會，以為黑心才能賺大錢。 我認為，站在有機會做傳播溝通位置的每個人，都有責任改變這一切。 一個工作者要有工作上的專業，其中也包含為所當為。 你應該可以給自己一點點基本的職業尊重，讓自己尊重自己，也許，別人也會尊重你。 你會願意跟家人分享說：「這是我花了很多時間，跟許多夥伴一起努力思考，一起想出來的作品，雖然還沒有到超好，但我覺得還可以，也不會對不起大家。」 你對家人說的時候，可以帶著情感，也可以勇於分享過程中遇到哪些挫折，也勇於分享還有哪些不夠好，我就覺得你的勇敢，值得每個人鼓掌。 當你願意面對家人，大概這作品就足以面對世界。 態度就已經決定了目標。 你應該思考：有什麼是我們沒有仔細談過的？有什麼談的角度是我們沒有想過的？ 假若你提供給他的，是了無新意的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 假若你提供給他的，是錯誤敗德的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 好像，讓我們可以好好活下去的呼吸都是重複的，但藉由我們重複的呼吸，我們還是可以做出不重複的趣事。 以這個命題相同的情況來說，我就會建議，我們可以去尋求不同的故事。 也就是，換句話說，並請換個人們沒有想過的角度說。 讓自己無意識地創作沒有效用的作品，是我認為專業上的心神喪失。 只要你能夠喚起人們對良善的期盼，適時的點亮一點光，在可能的範圍內照亮眼前的腳步，那麼人們就可以往前走，就有動力往前走。 而人原本就傾向往光明的地方走，那是生物的本能。 我們身上有光，有眼光，有靈光，一定可以照亮一步。 讓你的ESG參與像運動一樣，努力讓ESG形成有意識又能夠內化的行為。 就跟運動一樣，ESG當然不是你過去習慣做的，所以你有點不習慣，你當然可以把它當個苦差事。 但，跟運動一樣，你可以享受它，你甚至可以不要把它當成得特地去做，而讓它愛成隨時隨地都能做，跟呼吸一樣。 因為它對你好，所以你得做它，你會盡量做它。 嘿！你不會告訴我你覺得呼吸很麻煩吧？ 做得輕鬆、做得漂亮 讓心情是輕鬆的，你才不會放棄，你才不會再也不做。 今天就是那個第一天，但不要只有一天。 你今天做得輕鬆，未來就會做得漂亮。 很多企業多少也會有個疑問，自己可以在ESG上參與什麼？ 可以先看看聯合國發表的SDGS（Sustainable Development Goals），這十七個目標，通常你們一定已在其中做到了幾項。 接著，只要從自己的企業屬性去思考，可以在哪幾個部分更加用力，更多投入。 說起來，一點也不難。 當初聯合國提出這幾個目標，是認為我們必須要有意識地投入在這幾個象限裡，否則，可能很快就會面臨人類的族群滅亡。 但我永遠相信，只有外表嚴肅內心輕鬆，才能把難事做得好，做得久。 個人也是如此，這幾個目標是希望每個人都能參與。 我永遠相信，與其追求一百分，還不如，先讓自己有分。 目標1 消除貧窮：消除各地一切形式的貧窮。 目標2.消除飢餓：消除飢餓，達成糧食安全，改善營養及促進永續農業。 目標3. 良好健康與福社：確保健康及促進各年齡層的福祉。 目標4 優質教育：確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習。 目標5.性別平等：實現性別平等，並賦予婦女權力。 目標6.潔淨飲水與衛生：確保所有人都能享有水及衛生及其永續管理。 目標7. 乾淨能源：確保所有的人都可取得負擔得起、可靠的、永續的，及現代的能源。 目標8.尊嚴工作及經濟成長：促進包容且永續的經濟成長，達到全面且有 生產力的就業，讓每個人都有一份好工作。 目標9.產業創新與基礎建設：建立具有韌性的基礎建設，促進包容且永續 的工業，並加速創新。 目標10促進均等：減少國內及國家間不平等。 目標11.永續城市與社區：促使城市與人類居住具包容、安全、韌性及永續性。 目標12. 負責任的消費與生產：確保永續消費及生產模式。 目標13.氣候行動：採取緊急措施以因應氣候變遷及其影響。 目標14.海洋生態：保育及永續利用海洋與海洋資源，以確保永續發展。 目標15.陸域生態：保護、維護及促進領地生態系統的永續使用，永續的管理森林，對抗沙漠化，終止及逆轉土地劣化，並遏止生物多樣性的喪失。 目標16.和平正義與健全制度：促進和平且包容的社會，以落實永續發展；提供司法管道給所有人；在所有階層建立有效的、負責的且包容的制度。 目標17.夥伴關係：強化永續發展執行方法及活化永續發展全球夥伴關係。 你一定有做到幾項，你的公司一定有參與到幾項，只是過往是無意識的，而現在，你們要有意識的去做。 所謂的有意識，包含在做的時候意識到自己在做什麼，接著追求卓越進步，因此就會需要去盤點檢視，並且設定目標。 讓它形成有意識卻又能夠內化的行為，而且，時常發生，有效的發生，發生的有意義，發生的有效率。 有意識的行為，能夠帶來效率，有意識地做ESG，讓資源不會浪費。 可以思考在企業既有路徑上深化，或者是往左右延伸，不管是從深度或者廣度，進一步、有意識地去進行。 那就好了。那就很好了。 不好好玩，就會不好玩。 好好玩，就會好好玩。 ESG 心法 1.要認真賺錢，還要努力讓環境和人類彼此更好。 2.真理？換句話說。換個人們沒想過的角度說你在努力的ESG。 3.在實務上踏實，在想法上跳躍。 4.在企業既有路徑上深化，進一步、有意識地去進行你的ESG。 5.與其追求一百分，還不如先讓自己有分。 6.明天要做得比今天多，做得更有智慧，每個明天都如此。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.29 日更 211/1000 金錢能量日記182 運動Day 153 讀書&輸出Day 121 天樁與地樁Day 113 超覺靜坐Day 63 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

影音／2024「運動健康 永續人生」國際研討會盛大開幕 學習國際經驗 打造健康台灣

【記者陳昱成／台北報導】為鼓勵國人從小養成規律身體活動習慣，衛生福利部國民健康署與教育部體育署共同舉辦2024年「Fit for Life 運動健康 永續人生」全民運動與健康政策國際研討會。會議聚集國內外專家，探討全球健康促進趨勢、身體活動與運動健康政策，以提升全民健康與福祉，實現「健康台灣」的目標。 （由左至右）衛福部賈淑麗副署長、韓國釜山大學生醫研究所朴鐘煥教授、衛福部吳昭軍署長、教育部體育署洪志昌副署長、澳洲斯文本科技大學Neville Owen教授和日本東京大學醫學院公共衛生學研究所健康教育與健康社會學系鎌田真光教授共同合影。（圖／國健署提供） 國際專家齊聚 共同探討健康創新與身體活動策略 研討會以「Fit for Life運動健康 永續人生」為主題，上週(27)日於張榮發基金會國際會議中心舉辦，匯聚國內外專家的智慧，分享各國在推動全齡身體活動和健康政策方面的成功經驗，並探討健康促進的創新策略。第1場次邀請澳洲身體活動政策制定學者斯文本科技大學Neville Owen 教授，分享2024年全球在推廣全齡身體活動與健康方面健康促進的最新發展和趨勢；第2場次邀請日本東京大學鎌田真光教授，分享日本在身體活動政策推展和社區健康促進的案例，並分析各國在推動身體活動與健康政策上的創新方法；第3場次邀請韓國釜山大學朴鐘煥教授，聚焦於如何運用科技輔助，記錄身體活動數據，創造「Smart living–智慧健康生活整合與創新」；第4場次則由國民健康署與體育署分享全齡身體活動與運動健康促進政策，鼓勵全民參與，實現「全民運動與健康」的目標。 國健署與體育署兩署特辦理「運動健康 永續人生」全民運動與健康政策國際研討會，邀請國外專家學者Dr. Neville Owen分享國際專業見解及政策制定方針。（圖／國健署提供） 國際合作激發創新靈感 跨部會共同推動健康政策 隨著國人對健康與生活品質的重視日益提高，身體活動與運動已成為促進健康生活的關鍵策略之一。本次研討會不僅是政策討論的平臺，亦是與國際接軌的重要契機。透過與國際專家學者的交流與合作，汲取不同國家的成功經驗，激發更多創新思維，國民健康署與體育署攜手合作，橫向連結跨部會資源，共同推動身體活動健康政策的長期發展，邁向健康永續的未來。 研討會圓滿成功，與會成員進行大合影留念．（圖／國健署提供） 活動網站：https://2024nshpc.h2u.io/

【多麥農產行 X 米福樂】黃金御用金黃蛋捲&薑黃麵  金黃漂亮自然健康

【多麥農產行 X 米福樂】 薑黃麵/薑黃蛋捲/薑黃粉等薑黃食材 健康又美味 飯桶家族相當注重健康飲食與環保永續，特別是在重視食安的現代，更是希望能找到自然安心地美食 於是爬文看到網友推薦這些位於南投縣國姓鄉的多麥農產行，擁有10年歷史的多麥農場，不僅堅持以環保與有機方式種植，還採用自然農法， 確保土壤與作物的健康。在這片土地上，每年都會邀請中興大學進行土壤測試，以驗證農場的有機品質，讓消費者吃得安心，買得放心。 而如果喜歡薑黃系列產品的話，多麥農產行還有攜手米福樂，推出了一系列以有機薑黃為主角的美食， 包括薑黃蛋捲與薑黃麵，為大家的日常飲食注入健康與美味 多麥薑黃麵與薑黃蛋捲包裝簡約討喜，沒有過度包裝，看起來相當環保 透過透明包裝可以看到薑黃麵與薑黃蛋捲自然金黃色澤，看起來十分吸睛 薑黃麵包裝上的水鹿是對應農場的水鹿保育的吉祥物，看起來十分可愛，包裝上的清晰黃綠配色看上去也相當討喜 包裝上也有一目了然的有效日期、成份、公司資訊、注意事項........等，可以看到主成份就是麵粉、薑黃與鹽，相當單純自然 烹飪方式也有詳細的圖文標示，只要簡單兩步驟就能完成，可以依據個人喜好加入青菜、香菇、肉片.......等配料，感覺美味又方便 打開包裝可以看到金黃薑黃麵體，平常一般麵條吃膩了，來個好看又結合了薑黃特色香氣與營養的薑黃麵吧! 薑黃麵屬於細麵，可以斟酌個人食量烹煮，1人份約為100g，依據個人軟硬度喜好煮3-5分鐘即完成，煮起來方便省時又百搭 薑黃麵使用多麥農場行自產自銷有通過中興大學有機驗證的有機薑黃粉，呈現吸睛自然的薑黃色澤 本產品不含人工色素、防腐劑、抗氧化劑、無添加防腐劑，也不添加漂白劑色素麵質改良劑，真材實料，健康安心 薑黃麵帶有一股清新自然的麵條香，色澤自然,每條麵體都釋放著自然薑黃的淡雅香氣，細緻滑順的口感也相當百搭 飯編搭配各式蔬菜、地瓜、荷包蛋與油蔥酥拌麵，也是簡單美味、真材實料又營養豐富的一餐 加上細緻滑順的薑黃麵體帶著薑黃特色香氣，拌入各種醬料都能充分吸收醬汁香氣又能帶有薑黃香氣層次 感覺發揮創意將薑黃麵做成蚵仔麵線、涼麵、涼麵、冷麵.........等都很適合 另外想吃點小點心的話，也有薑黃蛋捲可以試試，包裝上一樣有詳細的成份、品名、產品資訊、營養標誌.......等 多麥農產行的薑黃蛋捲選用自產自銷的有機黃薑黃粉，並加入宜蘭友善牧場提供的紅雞蛋、白雞蛋與土雞蛋，經過精心烘焙後呈現出誘人的金黃色澤 飯編相當喜歡這款薑黃蛋捲，這款蛋捲不僅酥脆可口，還完美降低了薑黃特有的辛辣與苦感， 取而代之的是淡淡的香氣與濃郁鮮明蛋香，成為老少皆宜的健康零嘴 薑黃蛋捲濃濃的蛋香中帶著淡雅薑黃香味，加上芝麻點綴更增添香氣層次，蛋捲長度相當長，口感爽脆，當下午茶點心相當過癮 最特別的是，薑黃蛋捲裡的薑黃量與味道經過精準調配，讓即使第一次嘗試薑黃的孩子與大人都能接受，加上不含防腐劑，健康又美味 Ps.孕婦及服用抗凝血劑者請勿食用。 總而言之，多麥農產行不僅專注於產品的品質，還積極參與環境與社區的永續發展，讓重視環保的飯桶家族相當喜歡 除了薑黃蛋捲與薑黃麵，多麥農產行還提供其他有機產品，如竹薑片與薑黃粉，讓喜歡自煮美食的大家有更多健康食材選擇 多麥農產行與米福樂的合作，讓更多人接觸到薑黃的美好，特別是在冷冷的天來個濃郁薑黃更加合適 在這個冬天，為自己與家人挑選一份自然健康美味餐點與點心吧！ 米福樂官網 官網: https://reurl.cc/G5DdDW 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享) 飯桶家族的吃喝玩樂 

為地球選擇未來「植境消碳節」
熱愛土地 無痕山林 潔淨海洋永續旅遊新玩法

圖：複合式低碳生活概念品牌植境舉辦「植境消碳節」，邀請永續企業、網紅分享如何永續旅遊與實踐綠色生活 永續旅遊已成現代風潮，例如露營前和營地主人先確認「有無污水處理」；多天百岳縱走行程，只用粗鹽刷牙；用杏鮑菇煉油、萃取蒸高湯，做出美味純素雞肉飯。由於低碳生活成為國民新潮流，複合式低碳生活概念品牌植境（plantārium）於 8/24 日舉辦「植境消碳節」與贊助單位頂新和德文教基金會、NEO FOODS(大成新創肉) 合作，活動邀請島內散步與 Azure 臺灣湛藍海洋聯盟等企業，介紹如何進行永續深度旅遊，如何移除海洋垃圾保護地球；也邀請野菜鹿鹿、龍龍開烤箱等網紅創作者，分享野外露營如何以在地食材創作頂級料理，外出旅行如何不留痕跡，在日常中輕鬆實踐綠色生活。 我們愛土地—低碳旅遊，潔淨海洋 聯合國世界旅遊組織定義，永續旅遊是：「充分考量現在及未來的經濟、社會與環境衝擊後，同時又能滿足旅客、產業、環境與當地社區需求所進行的旅遊活動。」 隨著全球暖化引發糧食危機，台灣永續旅行領導品牌島內散步，旗下品牌「地食新竹」資深總監郭又甄卻同時觀察到，現代不僅有許多糧食被浪費，非當季蔬果也不斷被生產，導致愈來愈多人不認識食物產季與產地，也不再理解特定時節為何會吃特定食物，因此，他們從食物旅程裡的飲食線索出發，為民眾與企業規劃宜蘭深溝地酒與米、新峨眉茶香風土等永續低碳旅遊，帶領大家親自體驗從土壤到餐盤的食物連結。 圖：島內散步資深總監郭又甄說，參與食物旅程體驗活動後，民眾就會開始在三餐中為地球選擇未來 郭又甄說：「旅遊結束，就是生活的開始。歷經這些食物旅程體驗，往後購買食物時，就會翻看包裝產地標籤，在每日三餐中為我們的地球進行未來選擇。」 永續行動迫在眉睫，因為佔地球表面積約 70% 的海洋近年嚴重受創。 如果把每年流進大海的垃圾堆疊起來，高度將超過 200 棟臺北 101 大樓。 要如何恢復海洋原本的湛藍色？於是，Azure 臺灣湛藍海洋聯盟執行長陳思穎開始「撿垃圾」，推出全電式兼具遙控與自動駕駛的海漂垃圾清潔船「湛鬥機」，並於 2022 年成立全台灣第一個智舶示範港，2023 年推動海洋永續方案，結合「科學＋創新設計＋社會設計」，實踐能帶動港口當地經濟的潔淨海洋方案。 圖：Azure 臺灣湛藍海洋聯盟執行長陳思穎說，每次消費都在為想要的世界投票 從 2022 年 4 月至 2024 年 7 月間，聯盟已召喚高達 1,577 人次參與潔淨海洋活動，共清潔 224 次港口、31 座河灘與海灘，移除 8,100 公斤垃圾，降低碳排量高達 79,130 CO2，相當於 204 座大安森林公園一年的固碳量。 陳思穎說：「每次消費都在為想要的世界投票。當吃東西、旅行時，我們的消費都是負責任的，一次性垃圾便不會輕易進入海洋。」 我們愛生活—永續飲食，無痕山林 創作者「野菜鹿鹿」在轉為蔬食者前，最愛嘉義雞肉飯。為了做出懷念的雞肉飯味道，他們不用五辛類紅蔥頭，改用杏鮑菇煉油、萃取高湯，再放上炸好的金針菇、杏鮑菇，做出回味無窮的台版美食。該支影片已吸引破 110 萬次觀看，也讓他們發現只要食物夠美味，就能吸引更多人嘗試永續飲食。 圖：網紅「龍龍開烤箱」分享用蔬食做出台版美食，吸引更多人嘗試永續飲食 地景科學專業出身的烘焙創作者「龍龍開烤箱」，授課時會分享如何選用合適在地食材。例如：台灣小麥麵粉以進口為主，但她會選用來自彰化的在地小麥麵粉品牌「小麥好好」，以及國產奶油「台灣 19 號奶油」，讓學生在親身體驗在地食材優點後，進而影響後續消費行動。 而綠色生活專家們在享受生活時，也不讓人工痕跡留在山林。喜歡露營的野菜鹿鹿，除了只攜帶份量恰好的食物，避免留下可能影響當地生態的廚餘；出發前一天，也預先處理根莖類作物，降低使用山上水源的頻率，並經常向當地小農購買樹蕃茄、山當歸等食材，讓每次的露營蔬食料理都有新發現。 挑選營地時，從前多半在意風景美不美，現在他們則會先撥通電話給營地主人，確認對方「污水有沒有處理」。因為污水若未妥善處理，沐浴用品裡的化學物質，便會隨著污水流入地下與河川。 圖：喜歡露營的網紅「野菜鹿鹿」挑選營地前會先向營地主人確認污水有沒有處理 同樣愛攀爬百岳的龍龍，爬山時經常見到心痛畫面——亂丟的衛生紙如同一朵朵「小白花」。為了不讓任何垃圾留在大自然，她不僅帶走所有垃圾、果皮廚餘，即便是為期五、六天的縱走行程，全程不洗澡，僅用濕紙巾簡單清潔，並以粗鹽替代牙膏來清潔牙齒。 我們已在行動—笑談永續，消碳生活 圖：活動主持人植境營運人方逸華觀察：從現場創作者分享，可看見永續生活並沒有帶來不便，反而能號召更多人來認同與實踐理念 本身也是蔬食者的植境營運人方逸華觀察：「從現場創作者的分享，可以看見永續生活並沒有為他們帶來不便，反而能號召更多人來認同與實踐理念。」 圖：植境消碳節活動現場提供多種低碳茶點 活動現場不僅有特色講座，也提供好好味叉燒包、植感鹽酥雞、巧克力杏仁餅乾等點心。其中，葦愉旦沙拉三明治所選用的麵包，選用台灣地小麥麵粉；而現場主視覺背板、手拿板，亦採用環保蜂巢板重複多次利用，於日常中實踐笑談永續、消碳生活。 圖：頂新和德文教基金會贊助大巨蛋棒球門票 於今年 6 月創立滿一週年的植境，是一間致力於建立一個綠色經濟、青年培力、永續推廣和低碳蔬食的複合式概念館，透過舉辦活動、講座，以及攜手各品牌-VEGANala、樂覓未來超市、靜思書軒，共同打造永續生活的實踐空間。期望透過輕鬆的日常食衣住行，讓每個人為自己的未來、為地球的未來，作出更好選擇。 瞭解更多請上官網：https://dogood.com.tw/ 植境官網：https://dogood.com.tw/ 植境IG：https://reurl.cc/Gpe8rv 植境FB：https://reurl.cc/QE4r7p 

永續搜尋結果

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