喚醒春日能量！京站推「草本療癒」新生活3/6-27每週五六日 Q點成金滿3千扣30點抵3百

隨著春意漸濃，氣溫與生理節律同步轉換，現代人在季節交替之際，更需尋求貼近自然的平衡之道。京站時尚廣場今春以「自然春序」為主題，將東方智慧轉化為時尚生活美學，圍繞「草本能量、體質調理、五感療癒」三大面向，透過豐富的體驗活動、精選的春季商品與超值卡友回饋，邀請顧客打造春日新生活方式。 Q點成金最划算 於3/6(五)至3/27(五)的每週五、六、日，推出限時「Q點成金」活動，持本人行動Q卡，於全館指定櫃位單筆消費滿3,000元扣Q點30點即可現抵300元，添購春季療癒商品時，享受最實質的優惠。 草本氣味採集所 3/5(四)至3/27(五)，Q卡友至於陳列區體驗草本情境香氛，加入阿原LINE好友並完成指定社群任務，即可至阿原肥皂兌換「旅行皂15g +艾草保養體驗組」乙份(價值240元)，限量500份。 3/8(日)至3/27(五)於京站FB指定貼文分享最愛的阿原產品並完成指定任務，即有機會獲得價值2,300元的「情境香氛+擴香棒」乙組，共抽3名。 草木森息：治癒身心的手作溫度 想要親手留住春天的氣息? 3/14(六)及3/15(日)下午13:30-15:00、15:30-17:00舉辦天然香椎手作體驗，在淡淡香氣與植物能量中，讓心慢慢平靜。Q卡友線上報名並持活動當日不限金額發票即可參加，每場限20名。 精選純淨保養、天然精油及大地色系亞麻服飾，讓身體在春天自由呼吸。針對體質調理，更同步推薦天然草本茶飲與輕食沙拉，重建健康節律： ★薑心比心，任選身體凝乳200mlx2+任選面膜乙盒，原價2,170元，特價1,859元。 ★SERENE HOUSE，買Hello Kitty系列霧化機，贈任一單方精油，原價3,380 元，特價2,680元。 ★阿原肥皂，艾草皂115g+抹草皂115g+左手香皂115g，原價1,080元，特價951元。 ★OH !HER，繫帶亞麻襯衫，原價2,480元，特價2,200元；亞麻鬆緊休閒寬褲， 原價1,980元，特價1,880元。 ★coen，仿麻料吊帶背心長褲套裝，原價2,390元，特價1,912元。 ★Merite，鏤空鉤花綁帶針織罩衫，原價1,580元，特價1,280元；不規則拼接蕾絲鬆緊長裙，原價1,580元，特價1,280元。 ★Simply Yours，條紋拼接上衣，原價1,980元，特價1,680元；亞麻合身長裙，原價2,780元，特價2,360元。 ★古典玫瑰園，歐盟有機花草茶三罐組(繽紛莓果茶、蘋果盛宴茶、天使花草茶)，原價1,680元，特價1,500元。紅顏珍珠花嵾茶二盒，原價1,360元，特價1,199 元。 ★petit doux 微兜，蕈菇溫沙拉，推薦價320元(10%服務費另計)。 ★Woosa洋食鬆餅屋，輕蔬野菇波奇碗 (另附溫泉蛋)，推薦價300元 (10%服務費另計)。 Q卡友獨享回門禮 3/5(四) 起，Q卡友憑行動Q卡及台北店當日單筆滿1,499元以上之發票，即可至贈品台兌換矽膠摺疊水壺乙個。輕量化矽膠材質，收納後體積縮小，放入包包完全不佔空間，隨時補水也能兼顧時尚質感！數量有限，送完為止。

超人氣便當店 還沒開就排隊 3P肉肉控-新北樹林 Kao空食客

 大綜合二 (滷排 燒肉 香腸) $170大綜合三 (炸排 燒肉 香腸) $170香腸甜味重帶點肉汁 紅燒肉走古早味路線突出的紅糟氣味和蒜香 外皮酥脆內裡扎實滷排表皮一層帶著彈性的粉漿 滷的入味醬香甘甜排骨肉質好 不軟爛有咬口 炸排就一般便當店常見的風味 大綜合一 (腿庫 燒肉 香腸) $155腿庫飯 $110腿庫肥膏嫩滑瘦肉不老柴 米飯煮得好 粒粒分明大加分配菜就是傳統古早味筍絲和榨菜 店家豆豉辣椒香辣下飯 以腿庫飯和綜合肉肉便當聞名的超人氣便當店，雖然位置不在鬧區，但不減排隊人潮。未開店就能看到人潮在店外等待，原本只開晚場:因高人氣中午也開始營業並擴大內用區。便當風味確實不錯，白飯粒粒分明更是棒棒的，自製的辣椒醬味道也很夠味。排隊人潮雖多，但出餐速度很快，價錢也合理。喜歡腿庫和各式肉類的你，這家可以排起來。 極 黑家 A Yi 腿庫飯 02 2683 772811:00-14:30 16:30-23:00 週六日公休新北市樹林區俊英街106-1號樹林車站步行約7分鐘

還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂

擁抱後我們會分離, 請你一定要繼續前行， 會有很難熬的時候，但一定也會有溫柔的風景。 --- Back to the scenery once again 安妞大家，今天我要分享的是一本我最近看完的攝影散文輯 🤍 不知道大家平常看書，是喜歡看純文字的，或是喜歡看裡面也包含圖片的 ？ 如果不想看只有純文字的書覺得太過枯燥乏味，想要也看些圖片的畫，可以選擇這本書 📖 （圖片來源：博客來） 這本書主要是以圖文並列的形式書寫，一篇文章旁邊會附上幾張圖片，書裡也包含了作者自己蔡傑曦 Jessy Tsai的攝影散文輯 📹 這本書主要分成四個部分，時間的錯位. 情感先決. 暗房. 記憶顯彰 書籍裡含有三個作者自己的攝影輯，在路上. 離焦. 此曾在 - 作者蔡傑曦 Jessy Tsai透過影像和書寫提供一個不在此刻，卻讓人得以進入的空間 時間錯綜地散落在四個章節裡，代表著不同階段的作者 穿插其中的三個攝影輯，則是根據當時的狀態所完成的不同創作 - 底下我會分享一些我喜歡的句子給大家 ❤️ (---虛線是我的解讀,參考參考就好） 輯一：時間的錯位 ▫️ 成長痛是個必然的過程，然而形容為「痛」並不是全然地污名化，而是權衡取捨的過程難免會不捨，就像童話故事裡用聲音交換雙腳的人魚，我們丟失了單純只為了去換取更多的選擇和平衡的機會。 ▫️ 當創作者能夠把自己放回社會空間裡，成為一個從自己的眼光出發的行動者，那麼，那樣的理性與感性兼具之愛，其實是很動人的。（---創作者們我們一起加油吧💪🏻） ▫️ 親愛的，你可以定格一下嘛？或是給我一些訊息，好讓我可以找到合適的距離，剛好能夠對焦在你的眼睛。 ▫️ 少了啞掉的聲帶，多了一些氣味的交換，心臟是個巨大的迷宮，填補了一些缺口也多了一些細小的洞，沒能找到出口的我們就先在這裡待著。我們都心想著，沒關係，還有下個夜晚，還有下一個。（---還有下一個人） ▫️ 我往人群裡走去，想著我真心想守護的究竟是什麼。大概也沒有勇氣為了自由而犧牲了安穩的可能，那麼，我要當一隻兼職的海鷗，選擇一個靠海的城市，帶著自己的行囊，永遠在移動 、永遠擁抱天空 、卻也永遠面朝大海。 輯二：情感先決 ▫️ 世界太複雜了，記得尊重他人的世界，在盡力爬梳的同時，想和自己說無論你決定起身、或是決 定躺下，這都是你的選擇。為自己 、和我自己所愛的那個世界而活，不負自己，且不負那個世界就好了。 （---凡事只要不辜負自己就好了） ▫️ 我發現內心裡面也有那個小小的角色正陪伴著我，那就是我自己。在每一次信仰破滅的時候 、 每一次摔得粉身碎骨的時候，以及每一次 、每一次失去的時候，他會為我擦乾眼淚，靜靜地擁抱我，學習愛 、同時也學習接納遺憾。 (---跟內心的自己說聲辛苦了，謝謝你一直讓我撐下去） ▫️ 在大部分的感情裡成為籌碼比較少的那一方，久而久之便習慣了先搭好自己的台階，若被拒絕了，還可以神色自若的走下去。就怕那僅剩的自尊一碰就碎，若是太頻繁的碎掉，就可能再也不敢愛了。 ▫️ 人們越急著想得到愛 ，便越發不敢去愛，不敢擁有羈絆的人們渴望去愛，卻又明白天長地久的關係可能不覆存在 ; 一次一次建立又消解的關係，用遺憾填補遺憾，說的話再也不算術，從此變越愛越疏離。 ▫️ 傷口讓我們變得柔軟，但卻是我們與生俱來的位置決定了我們身上擁有這些傷口。 所以有時我並不以我的柔軟為榮。我或許不想當個善良的人，但是我必須當個善良的人。 長長的路途裡有那麼幾個瞬間甘願去揹，這一生有太多的感謝和遺憾。明白生活很難 、世界很壞，所以相遇的時候要互相善待。 以後我看到你的善良都會先抱抱你，因為我知道這是你用很多傷口換來的。 ▫️ 當我們的日常折射成彼此眼裡的風景，就是一起前往未來最溫柔的行李。 ▫️ 在每天好一點 、壞一點的平衡中，只要還有一點點幸運，就能提醒自己，生活除了有難過的時候，其實也有幾個想起快樂的時候。 ▫️ 原來瀟灑地走是一種體諒，體諒我們沒有比命運偉大，太大的世界裡人們終究要走散。 其實我們都只是季節的星星，亮一下就要走。忘記和你說，愛無法燎原，執著的愛才可以。 ▫️ 喜歡是一個人的是 ，分開也是 ; 一個人的決定總要兩個人一起負責 ，感情就是這麼奇怪 ，我們沒有辦法各自表述。 ▫️ 即使心裡明白有一天終要分別，仍然願意奮不顧身地前往，知道你也走過無數顛頗簸才來到我面前，所以我一定要好好擁抱你 、好好地和你說再見。 輯三：暗房 ▫️ 最近覺得自卑是比自信更迷人的特質，接納自己其實很平凡，總會有對自己失望的時候 、會有討厭自己的時候，而那些都沒有關係。 ▫️ 在大眾的追求越來越相同的時代，用自己的模樣活著就是一種微小的抵抗，那樣的抵抗是無比珍貴的。 ▫️ 好好地去認識一個人的靈魂，好好地呼喚一個人的名字，好好地體諒彼此的脆弱和不安。去擔起維繫一段感情背後的犧牲和妥協，同時去明白，擁抱幸福的同時也要接納衝突和無奈。 ▫️ 好多一起走過的路徑我都忘記了，只能大約記得按下快門的相對位置，場景與場景互換，被時間搖晃成一片模糊的地圖， ▫️ 原來決定離開是一瞬間的是，左腳尚未跟上右腳踏出去的速度，新的一條路已經展開。 ▫️ 好奇的雙眼 ，擷取想像中的理想畫面 ，卻忘了觀看生活的原型 ; 美有時接近「善」一點 , 有時 候，則更接近「真」。 輯四：記憶顯彰 ▫️ 我希望你的世界永遠有陽光，永遠懂得在最適當的時間轉身，看不見裂痕。 ▫️ 更多的時候，我會嘗試關掉靠近社會的那隻耳朵。聆聽自己的聲音，寧願錯過一些可能的風景， 也不要辜負了身而為我珍貴的可能與獨特的靈光。 - 最後附上作者的資訊：蔡傑曦 Jessy Tsai - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 痞客邦：Monapixnet - 『書單延伸閱讀』 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 『應用程式延伸閱讀』 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi - #還想浪費一次的風景＃蔡傑曦＃JessyTsai#攝影散文輯＃散文＃文字#閱讀#書#書單#書單分享＃近期書單分享＃書單推薦 #心得#人生#感情#句子#book#reading#love #mona_書單分享

五十年老字號 深夜美食24小時不打烊-桃園 Kao空食客

 鴨肉飯 $130簡單自助餐配菜 鴨肉濕潤鴨味及油脂適中說不上出色就是一般的鴨肉飯麻油麵線+當歸鴨腿湯 $190麻油油蔥香氣鮮明 麵線口感好不軟爛 反而有咬口可惜麵線有股奇怪的氣味 不然風味與口感是好的鴨腿入味不老柴 軟硬適中帶著甘甜味 湯頭厚重甜味重淡淡當歸香 過於甜膩的湯頭有點像瓜仔湯但濃郁很多 自1970年創立以來，已在景福宮旁服務過五十年的鴨肉榮。最初是為景福宮的香客提供熱食，後續由二代接手，重新裝潢店面，將台式風情融合文青並保留老味道。Google三千多則評價有4.2的高分，可惜和我的口味喜好大不相同。24小時營業，不論何時嘴饞肚子餓都能被滿足，桃園在地人的回憶。 鴨肉榮 03 338 592824小時營業桃園市桃園區中山路81號

除了手作地毯＆甜點！2023全新手作體驗提案Top8，連“剉冰”都能DIY自己做！

近幾年手作體驗越來越夯，像是前陣子超紅的手作簇絨地毯，大家都有跟上了嗎？自己親手做出來的作品，不僅別具意義，完成時會成就感滿滿，過程的新鮮體驗更是令人樂在其中，因此很適合好友一起體驗，或是作為約會行程也非常適合，絕對會讓感情加溫！當然除了地毯，還有手作玻璃藝品、手作剉冰等，如果你也是手作控這篇一定要收藏起來！ 延伸閱讀👉感情不夠好不要去！9大適合「情侶」體驗活動＆行程提案，默契配合得好感情才升溫 手作體驗：LAZY U+U 工作室 Taipei 首先說到手作怎麼可以少了蛋糕？LAZY U+U就是評價蠻高也蠻知名的甜點工作室，在古亭和科技大樓都有分店，而店內裝潢走氣質清新的路線，白色磁磚加上綠色植物的點綴，在這樣的環境做蛋糕超療癒放鬆！而蛋糕的選擇種類非常豐富，蛋糕外型都很優雅浪漫，一旁還有現成的佈景可以拍照，整體拍起來都非常上相。 https://www.instagram.com/p/CDypnK4njM6/ 另外LAZY U+U還會不定期更新蛋糕菜單，像是最近夏天芒果季，就推出一系列芒果蛋糕的菜單，有戚風、海綿、巴斯克等等，愛芒果的話一定不要錯過！ https://www.instagram.com/p/CtOqRtPPaXr/ https://www.instagram.com/p/CtwPXhzvnds/ Info. 地址：台北市中正區羅斯福路二段8巷16-2號1F（古亭） / 台北市大安區和平東路二段259號9F（科技大樓） 營業時間：純預約制 手作體驗：Funsiamo 如果你是喜歡浮誇系的蛋糕一定要來這間，夢幻的純白蛋糕坊Funsiamo台北＆台中各有一間分店，以裝飾超級豐富的甜點蛋糕為特色，不管你是想要七彩的粉色渲染還是浮誇的金色巧克力，甚至還是直接插上酒瓶的蛋糕通通都有！而這些華麗夢幻的蛋糕，竟然自己就能夠做出來實在是令人興奮，拍照打卡出來絕對能驚艷大家！ https://www.instagram.com/p/CEJgBhnnI8d/ https://www.instagram.com/p/B_MW_QEHzbc/ https://www.instagram.com/p/CCpg_r0HlxW/ Info. 地址：台中市西屯區至善路85號（台中至善門市）/台北市大同區承德路一段1號（台北京站門市） 時間：10:00-21:00 手作體驗：自己做剉冰進行取 「自己做烘焙聚樂部」大家一定都有聽過，而「自己做剉冰進行取」則是他們跨界冰品市場創立的全新DIY品牌。和蛋糕同樣的模式，一邊看教學影片，一邊在剉冰上淋上不同口味顏色的糖水和慕斯，再放上小裝飾點綴就完成獨一無二的剉冰啦！從來沒體驗過手作剉冰非常值得一試，更棒的是不像蛋糕要花比較多時間製作還要事前預約，接下來天氣日漸炎熱就來自己做剉冰消暑吧！ https://www.instagram.com/p/CtvKX8jh89l/ https://www.instagram.com/p/CrF2G6yvaTx/ https://www.instagram.com/p/CtRa309Jaap/ Info. 地址：台中市西區向上北路136號 時間：週一至週五 12:00-19:00、例假日 12:00-21:00 手作體驗：奐奐HWÀN鑲嵌玻璃藝術工坊 手作都是需要耐心與細心才能做出完美的作品，而玻璃藝術更是如此。這間位於台北永春的奐奐鑲嵌玻璃藝術工坊，可以體驗製作各式各樣美麗的玻璃作品，像是櫻桃、鬱金香、蝴蝶等不同造型的吊飾，或是專屬於自己的玻璃飾品盒，以及溫馨浪漫的玻璃燈飾等等，透過彩色玻璃與串珠組合出屬於自己的作品。 https://www.instagram.com/p/Ct4E6tpvjNs/ https://www.instagram.com/p/CrNa8EOhdQR/ https://www.instagram.com/p/Cq5CLsbBajB/ Info. 地址：台北永春捷運站步行 3分鐘（詳細資訊請諮詢店家官方line: @703hqblg） 時間：純預約制 手作體驗：Olae lab 近幾年手作韓系蠟燭也是非常夯，這間工作坊位於台北永春，可以手作體驗的項目包括花瓣燭台、浮游花瓶，以及超可愛的下午茶組合等等。老師不但會細心的說明製作步驟，還會在一旁幫你側錄手作的過程，而且整間店到最後的作品都有香香的氣味，實在超級療癒！ https://www.instagram.com/p/CpXVGnGP0Zj/ https://www.instagram.com/p/CpzHkt1P08h/ https://www.instagram.com/p/CrNxAvNSvsx/ https://www.instagram.com/p/CsJI9u5S-fJ/ Info. 地址：台北市信義區忠孝東路五段372巷27弄13號 時間：10:30-20:00 週二公休（預約制） 手作體驗：pinch pinch 透過手作的溫度，為每一項陶藝品注入靈魂，成為獨一無二的藝術品。位於台中的pinch pinch提供6種作品的方案，包括用陶板製作法製作的扁形花器，打造獨樹一格的特色；以及泥條盤築法製作的生活器皿，透過螺鏇式圈型往上疊加的方法，營造出陶器條紋獨特的紋理。預約三人以上即開課，很適合和好友或家人一起去體驗。 https://www.instagram.com/p/CeEGrqUrDz5/ https://www.instagram.com/p/Cf5tr2fPiU4/ https://www.instagram.com/p/Cd-Q2ExvzeM/ Info. 地址：台中市西區健行路1049號3F 金典 綠園道商場 時間：純預約制 手作體驗：雲森陶陶工作室 雲森陶陶是坐落於北台灣的陽明山上的陶藝創作聚落，工作室環境非常清幽，創辦人 David Pipkin融40年匠心工藝，在這裡打造工作室將陶藝的魅力帶給大家。每週設有不同時段的陶藝指導，課程從初級、中級到高級甚至兒童班都有，無論你是新手或是有興趣更深入學習的朋友都可以收穫滿滿。 https://www.instagram.com/p/CbEqtm_vUGj/ https://www.instagram.com/p/B6P896PgwIC/ https://www.instagram.com/p/Co7eugZPR0K/ Info. 地址：台北市士林區凱旋路25巷4號 時間：純預約制 手作體驗：Round Round.pottery 在台北體驗手作陶藝品不需要跑到鶯歌，位於東區的Round Round.pottery，可以體驗手捏陶與手拉胚課程外，還能挑戰製作特別的陶藝品。除了杯子、碗盤外、花器外，目前還有期間限定的果菜瀝水盆、蛋形陶藝品、聖代杯等，現場都有老師會在旁指導教學，讓大家能輕鬆做出質感陶藝品。 https://www.instagram.com/p/CUFUjBeA8RU/ https://www.instagram.com/p/Cs7wQIHv-nq/ https://www.instagram.com/p/CbMr8IPFa9A/ Info. 地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷40號1樓 營業時間：週一～週五10：00～21：30；週六～週日10：00～18：30 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀👉【9間台北手作推薦】手工地毯、手捏陶器到專屬香水，雨天室內好去處就在這！ 延伸閱讀👉【台中手作體驗推薦】9間DIY課程，零失敗率簇絨地毯、創意手捏陶，大人的紓壓提案 延伸閱讀👉【8間台南手作工坊推薦】超夯手作地毯、專屬香水台南也有，體驗全新文青玩法！ 撰文編輯＃shika #DIY手作 #DIY體驗 #funsiamo #LAZY U+U 工作室 #Olae lab #pinch pinch #Round Round.pottery #奐奐HWÀN鑲嵌玻璃藝術工坊 #手作 #手作剉冰 #手作工作室 #手作捏陶 #手作玻璃 #手作蛋糕 #手作蠟燭 #手作陶藝 #手作體驗 #自己做剉冰進行取 #雲森陶陶工作室 

市場旁低調用心台灣小吃點麵線-新莊幸福 Kao空食客

 綜合麵線 $55 (小) 魚酥 $10麵線粗細不一口感較為突出 湯底甘甜不是常見的柴魚口味些微蒜泥和醋香 蚵仔大顆飽滿無腥味又新鮮大腸有不同部位 口感多變入味 尤其是大腸頭特別Q彈醬料的鹹香甘甜沒嚼幾下就釋出 魚酥是單純的香口沒有不自然的氣味店家自製的辣椒油很香 一點都不鹹膩 辣度也夠很不錯整體分量足 料也多 一下就吃完了 專攻麵線的點麵線，就位在新莊宏泰市場附近，店面很低調容易錯過。自己對麵線沒多喜歡，但點麵線的味道確實不錯，一下就吃完還不膩。感覺店家的東西有用心在做，像是檯面上的辣椒油和蒜蓉，大腸和蚵仔也都有挑選。自己和友人都滿喜歡的，若是在住家附近應該會常吃。喜歡吃麵線的你，這家可以試試。 點麵線MISWA 02 2994 110907:30-19:00 週日公休 (售完為止)新北市新莊區自信街79號捷運幸福站 步行約9分鐘

生理期更需要加強呵護！懂挑「調理飲品」也能月月都精緻～528世界月經日就要和平共處，享受自由的生理期～

身為精緻女孩，想必在每個月裡讓人最不開心的莫過於生理期來敲門的那幾天～有時它會很準時來揉虐肚肚，有時它愛耍些小浪漫來個不定期突擊！想到這裡拳頭是不是不經意就握緊來了～不過編輯還是要說句公道話啦！其實生理期沒我們想像得那麼討人厭，它其實也有貼心可愛的地方，我們不只可以透過它的顏色、氣味、流量甚至到週期，更了解自己的身體狀況，還能觀察到自己是不是太累、太亂吃、作息太不規律了？而且每月一次最脆弱的時間，更是調理best time的關鍵呀～所以好好跟它和平共處、懂得利用人家(喂)，才是精緻女孩最聰明的地方！ 最懂妳的心，女性適飲的純植萃調理：優德莎莉「#月月美生理飲」 先放下妳手邊有就加減喝喝的補品呀施主～中藥成分含藥性，是需要醫生開給妳，可不能這樣亂喝的喔！！編輯來告訴妳如何真正「犒賞」自己～專為女性生理需求而誕生的品牌：#優德莎莉，就是要疼惜平時為生活忙碌、善解人意的妳，比男友更寵愛妳的身心！邀請妳一同參加528世界月經日，「#月月美生理飲」呵護每位女孩～將體內負能量調理為美麗的滋養，越活越精緻～享受自由的生理期也可以很簡單！ #月月美生理飲 是由一群「真正在乎女性生理需求」的女性營養師研發團隊打造而成！同樣也是婦產科與中醫師認可的「無藥呵護力」，市面上調理飲品會出現的：四物飲Out！傳統中藥Out！任何精緻糖通通Out～月月美就是要給妳0添加中西藥物成份，即使是生理期間也能放心飲用來寵愛自己，是不是像我說的比男友還要貼心！ 害怕四物飲和中藥味的女孩們～有沒有體驗過滿滿紅棗、自然香甜的濃郁味道？#月月美生理飲 採用法國進口，樹齡35年以上的松樹皮萃取物、菊苣纖維、去籽蘋果紅棗精華濃熬而成，輕輕將包裝撕開就可以直！接！喝！完全不用沖泡或熬煮，本身也是常溫保存的包裝，有夠適合懶人跟大忙人～撲鼻而來是那股純粹的紅棗香味，一口就能喝出濃熬紅棗的溫暖，瞬間療癒感大幅上升！編輯一整天的疲勞感都煙消雲散～ 月月美的體貼不只限於成分用心、味道好喝，以常溫方式的精巧外包裝設計更貼近人心～就算編輯背起現在正夯的小廢包也能輕鬆將它攜帶外出！習慣帶隨身小杯杯出門的女孩們，也可以將150ML的月月美倒入保溫瓶中，不管是直接帶走還是裝進瓶杯裡都超級方便～重點是濃濃的紅棗，喝起來甜味大滿足，竟然是來自它的天然成分，不加糖可以做出這等境界～生理期前一周開始每天一包，一直喝到經期結束大約2盒，滿足想喝飲料的心～真的有讚到！ 偏愛喝熱飲暖心頭嗎？沒問題，#月月美生理飲 隔水加熱當然可以！加熱過後的月月美更加有紅棗溫潤的自然風味，回甘的滋味也會變得更深刻！尤其是那紅棗的香甜味就像點燃幫助疲勞紓緩的香氛，帶妳真正體會到喝調理品的幸福感～而且！優德莎莉營養師除了研發，甚至親自坐鎮客服，因為只有合格營養師才能為女孩們的飲食做最專業的把關！還有生理期相關的衛教，細心到沒話講耶！ 從天然營養與溫和植萃為核心的婦科調理概念，除了今天介紹詳詳細細的月月美生理飲，優德莎莉更有小產營養補給惜妳飲系列，以及女性機能益生菌，為女孩提供超安心的調理，全品項更有婦產科醫師和中醫師比讚大推薦，怎麼可以不愛優德莎莉～ 在現代忙碌的生活中，獨立的新女性們～好好運用生理期那幾天日常調理，養成好習慣搭配規律飲食作息～月來月水～，身為水妹妹～才會有粉嫩的桃花，#月月美生理飲 不只成分完全依照現代女性需求量身打造，還是日常方便隨時即飲的小夯品，自己身體的舒適感最重要，重視自己平時的感受，讓自己開心磁場UP，才能抓住更多幸福！ 5/26-5/30 【優德莎莉官網】\響應世界月經日/ 經期調理看這邊～～#月月美生理飲 系列：單盒就能享有免運～滿千再折百！ 活動期間不限使用次數，想分次幫自己、閨蜜還是孝敬媽咪，不必再精打細算一口氣下單！ 另外，加入會員還享有折扣～月月美生理飲折扣還可以與官網其他優惠活動併用，超有感的寵愛活動肯定要趁最佳時機趕緊入手！ 要一起幸福走起嗎？走！逛逛「月月美生理飲」 精緻女孩的精神糧品：優德莎莉「十全十美女性機能益生菌」 身為女性該如何挑選調理品對自己才是最好的呢？這妳問編輯就對了！平時在長時間的工作操勞下，搞得精神微緊繃、經常這邊不太好、那邊丟三落四的尷尬處境..這時就很需要來個具有機能性的日常調理對吧！不然長時間悶下去不只臉上焦慮感上身、身材還會大走樣耶，想打造精緻女孩這樣怎麼行！！ 優德莎莉特別研發最貼近女性日常生活的「十全十美女性機能益生菌」，以七大功效讓現代獨立女性即使每天加強保養，也可以俐落不費時！特別選用紓壓精神益生菌，幫助心情愉悅放鬆，從容面對各式壓力外，其中的GABA麩胺酸發酵物，更助長期屬於高壓狀態的妳安神放鬆，超～蘇～胡！而且優點還不只這樣，額外添加的婦女防護雙益生箘，為女性私密處打造天然防護網，改變細菌叢生態，這點編輯實在不得不繼續誇獎優德莎莉的體貼對吧～沒想到一包抵好幾用，根本是精緻女孩必備的精神糧品！ 精緻女孩當起來～逛逛「十全十美女性機能益生菌」看它多厲害！ 呵護公主的小產調理：優德莎莉「惜妳飲」 每當我們輸入坐月子的資訊，就會立馬跳出一籮筐的訊息等我們吸收，不過關於小產調理的部分就是少之又少了！畢竟會有點難過，有點不想讓別人知道對吧…不過感謝有 #優德莎莉 聽見無論身處在哪一階段女性的心聲，特別推出惜妳飲「淳補」、「沛養」小產調理系列來疼惜女性！以舒心溫和的天然食物型態，營養素與植萃成分，更添加專利補鐵成分，把營養補充推向更高的新境界~15天完整呵護每位美麗又辛苦的小產女性，調理的路上不孤單！優德莎莉一路相伴～ 比全國電子還要甘心當然不能只是嘴巴說說，惜妳飲特別在婦產科醫師的醫囑下，打造成分絕對不含麻油、米酒、活血中藥、人蔘、十全大補與生化湯等熱補食材！而且杜絕添加防腐劑、香料與色素！！惜妳飲透過多次口味的測試與研發後，最後使用富有高營養價值的「山楂、紅棗與黑豆」溫和養生食材為基底，賦予小產調理品自然的甘甜風味，常溫即飲的真空常溫封裝更是大讚細心！ 飲用上還有營養師坐鎮客服，親自幫每個女生的調理把關，讓所有的女性與另一半都能很放心的完成小月子調理！不管有什麼婦科調理問題，優德莎莉整個外掛開滿，協助女孩們舒心過生活。 如果妳還不認識這個好牌，趁這次世界月經日成為優德莎莉呵護的小公主吧～ 讓優德莎莉「惜妳飲」好好寵愛妳！了解更多「惜妳飲」

2024夏日美白精華推薦！白雪公主養成計畫，淡斑、膚色均勻樣樣搞定！

皮膚只要透亮，面容就會看起來飽滿又有氣色！然而因為夏天的到來，長時間在紫外線照射下不但會容易變黑，肌膚更是容易曬出惱人的斑點問題，夏天除了外出防曬要做足，美白保養自然也必不可少，然而「美白」這件事情必然是需要持之以恆，選擇對的產品並且長時間的使用，才可以養出自然又無暇的白皙好基底！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1498108 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1491028 https://www.instagram.com/p/C5K_KqbvU72/?img_index=1 2024夏日美白精華推薦1. SK-II 光蘊臻采煥亮精華 SK-II小燈泡精華，晶透光蘊配方蘊含SK-II經典傳奇成分PITERA™， 加入專研SDL Pro6 及SK-II 獨有光蘊複合精萃及稀奢雪蓮提取精萃，深入肌底煥啟肌膚高活能量，打造細緻煥亮、晶瑩剔透的晶透肌！小燈泡精華帶來7天有感明亮， 2週改善暗沉 ，4週提亮淡斑，肌膚綻放晶透光蘊，宛如由內而外點亮原生光芒。 2024夏日美白精華推薦2. Estee Lauder雅詩蘭黛 Pro極速淨白淡斑精華 2024年，雅詩蘭黛再度顛覆「美白」定義，打造全新升級版作品《Pro極速淨白淡斑精華》，透過「四大淨白阻黑科技」步驟，將溫和中性的「維他命C醣苷」與「三重天然酵母萃取」深層注入肌膚表層、中層與底層作用，直抵根源閃退「班點沉澱、斑點密集、膚色不均、氣色暗淡、毛孔粗大、膚觸粗糙、光澤暗沉」7大肌膚瑕疵！PH值中性的「維他命C醣苷」屬於最安定好保存的維他命C衍生物，且溫和不易刺激，有效減少肌膚刺激敏感反應，早晚皆適用！ 2024夏日美白精華推薦3. Shiseido 資生堂國際櫃 激透光亮白淡斑精華 資生堂國際櫃隱賣王「激透光亮白淡斑精華」1滴就有5種功效！「肌膚透亮、淡化黑斑、改善膚色、長效保濕、細緻Ｑ嫩」一次搞定，7天光速透亮白！光速改善黑斑、暗沉、膚色不均讓肌膚更明亮、更透光，如同櫻花盛開般由內而外綻放晶淬透嫩。添加資生堂獨家專利技術「高感度傳遞科技+™（ReNeura Technology+™）」，能提升肌層敏銳度，有效率喚醒肌膚本能，加速修復肌膚首現的細紋與彈力喪失，達成終結肌膚困擾的第一步；同時「櫻花亮白機制-高精純」有效淡斑(高純度4MSK new/海百合萃取取精華new /地黃根萃取/維生素C乙基/艾草萃取)、「全面亮白(櫻花亮白複合物)」等。 2024夏日美白精華推薦4. 品木宣言 Dr. WEIL青春無敵淨亮淡斑精華 全新淨光精華由退紅斷黑金3角x光感淨膚科技打造而成，有效到-69%淡痘印、+17%勻亮膚色、強化肌底+22%、乾敏泛紅-37%的優異效果！敏感肌也可以使用，讓你安心打造勻亮仙女肌！內含明星成份「退紅斷黑」金3角，獨創「光感淨膚科技」精準去黑拋光淨白，7天就達到淨透亮，由雲芝、桑白皮、褐藻萃取和植萃維C高效組合，打造更均淨透亮的膚色，且有助於減少肌膚氧化反應，擊散黑色素、減緩黑斑及色素過度生成而導致的痘印、膚色不均問題。 https://www.instagram.com/p/C6JSaGWPyS0/?img_index=1 2024夏日美白精華推薦5. 契爾氏 新嫩皮精華 Kiehls契爾氏激光極淨白家族熱門明星商品【新嫩皮精華】內含醫學級維他命C，是早C晚A愛好者在化妝桌上不可缺少的神物！【新嫩皮精華】能深入肌膚改善色素沈澱、均勻膚色、提亮暗沉，使肌膚透亮，遠離暗沉！醫學級維他命C能有效「抑制黑」抑制黑色素的產生，還能「不聚黑」打擊聚集的黑色素，且能「分解黑」把已經聚集的黑色素及斑點都有效淡化！除了淡斑亮白功效，醫學級維他命Ｃ還是膠原蛋白的必要原料，能偕同膠原蛋白作用，肌膚輕鬆亮白彈潤！ 2024夏日美白精華推薦6. 肌研 白潤高效美白淡斑精華 「肌研白潤高效美白淡斑精華」來自日本樂敦製藥獨家美白處方，嚴選日本厚生省核准有效美白成分「傳明酸」和「4重維他命C精華」，能直達斑點根源，有效淡化黑色素；搭配高浸透瞬效淡斑科技，清爽水感精華質地，瞬間吸收至肌底，針對暗沉部位集中修護。經美白實驗證實*1，只要14天，就能有效減少黑色素，打擊斑點瑕疵，讓肌膚更淨白無瑕，實現白到發光的淨透光澤肌！ 2024夏日美白精華推薦7. 貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華 法國貝膚黛瑪12%超級C酸激光煥膚精華，選用10%【水楊酸+果酸 (甘醇酸)】，暢通阻塞毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝，解決黑白頭粉刺、肥厚角質與粗大毛孔。獨家《激光煥膚超C精萃科技》，破解黑色素形成路徑，層層擊破暗沉斑點，2%維他命C醣苷精萃粉採隔離式雙層密封設計，保持最鮮活性，提升肌膚亮度及均勻度超有感 ！ 2024夏日美白精華推薦8. Jurlique 極淨煥白淡斑精華 2024 年初夏 Jurlique 茱莉蔻全新推出突破性嫩白商品系列【極淨煥白淡斑系列】，「極淨煥白淡斑精華」富含植萃雙星：光果甘草根與雛菊，雙階段聯手有效改善膚色暗沉，再由雛菊淡化瑕疵處，使膚色勻白無瑕。配方中另外結合維他命 C、玻尿酸、角鯊烷、甘油及茱莉蔻經典「獨家光采複合物」等植萃複方，補強與修護，提升保水度，使肌膚嫩白 Q 彈。100%天然香氛，清新薰衣草搭配活力葡萄柚雙重悠然氣味，讓盛夏備感舒暢愉悅！ 2024夏日美白精華推薦9. 妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華 今年首度推出臉部保養品的妮維雅，帶來全新「LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」，內含有四大高效擊黑煥白配方科技：妮維雅獨家 LUMINOUS 630®專利淡斑成分、維他命C、維他命E、獨特微分子玻尿酸等。妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」擁有絲滑清爽水潤質地，無添加礦物油/Paraben 類防腐劑/ 甲醛釋放成分/PEG 乳化劑，膚質及敏感肌均適用～ 2024夏日美白精華推薦10.寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 C15縮時亮白抗氧精萃，又被暱稱為「C15縮時發光瓶」，是寶拉珍選研發全新升級配方的亮白新作！將既有C15精萃配方全面升級再進化，透過獨家雞尾酒式特調，添加多項超級抗氧化成分，提升維他命C穩定性與有效性，極致發揮15%精純高濃度純維他命C的亮白功效！主打15分鐘發光有感的亮白新品「C15縮時亮白抗氧精萃」，以超越時間的速度改善肌膚暗沉、粗糙、膚色不均等困擾，強調抗氧美白的重要性，讓肌膚達到亮白、透嫩狀態，持續使用有感美白提亮+10%！ https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/ 2024夏日美白精華推薦11. DR.WU 超微C美白精華 7天透亮造光超有感，14天全面淨透勻亮白。「超微C美白精華」完美融合乙基C、微脂C、長效C與穀胱甘肽和多重美白植物精萃，全面啟動肌膚斷黑機制，有效抑制黑色素形成，提升及均勻膚色。搭配高濃度菸鹼醯胺(B3)舒緩肌膚不適，減少色素沉澱，並結合Melaclear 2角質分解因子加速肌膚更新。輕盈水感質地易吸收，不留黏膩感，幫助改善暗沉、蠟黃、膚色不均及泛紅等問題，為肌膚帶來細膩光澤，打造淨、透、勻、亮、白的鑽石般肌膚。 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #DR.WU #estee lauder #Jurlique #SK-II #品木宣言 #契爾氏 #妮維雅 #寶拉珍選 #肌研 #貝膚黛瑪 #資生堂國際櫃 #雅詩蘭黛 

高敏感人士完整解析：6大特質＋成因剖析，高敏人如何在生活中找到平衡？

高敏感人士（HSP, Highly Sensitive Person）這幾年成為越來越多人關注的心理話題。不少人發現自己或身邊朋友常常「感受過度」，對聲音、光線、情緒都特別敏銳，這就是所謂的高敏感特質，但高敏感不是缺點而是一種天生的神經系統傾向。 本篇文章將帶你認識高敏感族的特質、原因，以及如何在生活中調整心態，找到最適合自己的生活節奏。 高敏感人士的特質有哪些？ 高敏感族群常被形容為「感受力放大版」。他們對環境細節、他人情緒特別敏銳，這些特質讓他們在人際、工作與生活中既有優勢也可能帶來壓力。 1. 情緒共感力強：高敏人往往能快速察覺別人的心情變化，像是察覺語氣裡的微妙差異。這讓他們在人際互動中很容易成為「傾聽者」，但也容易因吸收太多情緒而感到疲憊。 2. 對環境刺激敏銳：燈光太亮、聲音太吵、氣味太濃，對高敏感族來說都可能造成不適，因此他們通常偏好安靜、舒適的環境。 3. 深度思考與細節觀察：他們更傾向深入思考，容易發現別人忽略的小細節。 這在需要專注和分析的工作場合是一大優勢。 高敏感的原因有哪些？先天還是後天？ 許多人會好奇：高敏感是天生的嗎？還是後天形成的？其實心理學研究指出，高敏感特質有相當程度是天生的，並與神經系統的敏銳度有關，這意味著高敏感不是病症而是一種性格傾向。 1. 神經系統的敏感度：高敏人的大腦在處理資訊時，會比一般人活化得更快、更深，因此他們在面對外界刺激時容易有強烈反應。 2. 成長環境的影響：如果一個高敏感的人從小在支持、理解的家庭環境中長大，就更有機會展現出創造力與同理心，反之若環境缺乏支持，高敏感則可能被誤解成「玻璃心」或「太容易受傷」。 高敏感人士該如何調整生活？ 認識自己的特質是第一步，接下來就是找到適合的方法來舒緩壓力、發揮優勢。 1. 建立舒適的環境：避免長時間待在嘈雜、刺激過多的地方，像是通勤時戴降噪耳機、在家中打造安靜角落，都能幫助穩定情緒。 2. 學會情緒界線：高敏感族常因「替別人感受」而感到耗能，因此學會說「不」、適度保持距離，是保護自己的必要能力！ 3. 轉化敏感為優勢：敏感的人通常也具備創意力與觀察力。將這份特質用在藝術、設計、寫作、人際關懷等領域，反而能成為不可取代的亮點。 高敏感不是缺陷而是一種力量！ 高敏感人士擁有比一般人更強的感受力與觀察力，雖然這也可能帶來壓力，但只要懂得自我調整，就能將敏感轉化成力量。與其否定，不如接納，因為高敏感不是負擔而是一份獨特的天賦。 #高敏感人士 #HSP解析 #高敏感族特質 #情緒共感 #心理健康 #生活調適 #自我接納 #內向外向差異 #高敏感成因 #敏感族生存指南

𓂀 箴玄塔羅 𓂀《手作精油蠟燭使用及安全須知》--好好用好香

𓂀 箴玄塔羅 𓂀《手作精油蠟燭使用及安全須知》--

箴玄的蠟燭 — 安全要注意 🔥第一次點燃要至少等到表層整面的蠟燭都融成燭油了再熄滅，不然會形成洞穴效應，下次點燃時邊邊的蠟會融化不了浪費，蠟燭會傷心。 🔥安全起見，蠟燭點燃時請盡量保持在視線範圍內，千萬不要留它自己一燭在家唷！它的香香和亮光就是為了跟你在一起而存在的。 🔥箴玄的蠟燭也很容易吃醋，不喜歡跟其他易燃物待在一起。點燃時請務必跟其他易燃物保持距離，以策安全。小孩跟寵物也是蠟燭會吃醋的對象，不要讓他們獨處唷！ 🔥用吹的熄滅蠟燭會有燭芯燃燒的煙味，輕輕用金屬把燭芯彎倒沾到燭油；或用金屬、玻璃材質的物體隔絕空氣，這樣熄滅蠟燭就不會有燒焦味了。 🔥我們的燭芯很強壯很E，如果看它燒太旺，可以適度剪短燭芯，大約留0.5~1公分就好。 箴玄的蠟燭—淨化魔法 🔥能量調整：心情差；千頭萬緒剪不斷理還亂時點燃，靜心放鬆。 🔥靈性知性最佳助攻：塔羅牌、頌缽、瑜珈、冥想、念經、抄經、祈禱、畫曼陀羅、讀書、寫作、練琴、練字、畫畫、做計劃、寫code、諮商性質會談……等需要靜心安神；深度思考或穩定專注時搭配使用。 🔥陌生空間調頻：搬新家入住時，在主要起居空間和臥室點著，直到空間充滿精油香氛或睡前再熄滅。也可以視情況用在飯店或外宿的空間。 🔥除晦：從陰森或陰氣重的地方回家後，點燃至空間遍滿精油氣味。 🔥秘密樹洞：實在沒人可以聊心裡話的時候，偷偷跟點燃蠟燭說，順便許願，把負能量淨化成希望吧！ #蠟燭使用須知 #箴玄塔羅 #使用須知 #淨化能量 #精油蠟燭 #手工蠟燭

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