小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！

小孩總是叫不動、講不聽、罵不怕？要獎勵的胃口愈來愈大？教育心理學專家提醒，錯誤的獎懲方式，是會有副作用的，不僅會破壞親子關係，小孩也可能愈來愈被動，甚至會讓小孩恐懼、自卑。父母還是得多著力在教小孩學會「自我控制」，而不是總想著該如何控制小孩。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 愈來愈多父母重視教養，費心管教小孩，獎懲方法也五花八門，希望小孩養成良好的習慣、改掉不當的行為，但，效果卻常常不如預期，最主要的原因，就是用錯方法了，讓獎懲淪為威脅利誘。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏長期研究學習動機、自我肯定、他人評價等議題，他直言，在日常生活中，要把獎懲做好確實不容易，父母首先要意識到自己對小孩的影響力，跳脫出日常互動中的種種情緒。 「其實小孩的不良行為，常常是大人無意識中『餵養』出來的，例如，買不到玩具會哭鬧，這起初是小孩的本能，並不算錯，但隨著小孩漸漸長大，有些小孩不會繼續哭鬧吵著要買玩具，有些則會，甚至更激烈，這就是因為每個家庭的教養方法不一樣。」 有些父母，即使小孩哭鬧，也不會因而買玩具；有些家長則會屈服，想打發掉這惱人的情緒。 小孩的所有行為，都是大人『餵養』出來的 劉政宏說，就心理學中行為主義的觀點來看，當小孩知道「哭鬧可以得到玩具」，其哭鬧的行為就會被「增強」；相反的，如果大人先跟小孩說明，以後用哭鬧的也無法得到玩具，然後堅持住，雖然一開始小孩可能更激烈哭鬧，但久了以後，哭鬧行為就會淡掉、被「削弱」。 同樣的，小孩總是要獎賞、要禮物才有好表現，也會成為習慣。父母若能意識到「小孩的行為，都是大人養出來的」，當小孩有負向行為時，就能比較心平氣和的面對。 劉政宏建議，父母得先把教養的大方向想清楚，再來思考獎懲的目的與作法。比方說，假若期待小孩自信快樂，那在懲罰時，就要避免太過貶損，以免破壞親子關係，又可能讓小孩恐懼、甚至自卑；如果希望小孩自律負責，那就得盡量把獎勵的層次，從酬賞外在行為，提升到鼓勵內在特質。 在網路上被粉絲暱稱為「大樹老師」的資深幼教老師趙崇甫說，傳統的獎懲方法，多少都有「控制小孩」的意味，小孩的行為舉止，可能是害怕處罰、或希望得到獎勵，都屬於外在動機；但其實，應該把目標放在小孩「控制自己」，思考如何提升小孩的內在動機，才是長遠之道。 若想找出取代傳統獎懲的教養方法，不妨試著從以下六個原則來思考： 原則１：瞭解小孩「表面行為」背後的原因，陪著小孩找出因應之道，真正解決問題 當小孩有不當行為時，父母得先瞭解原因。大樹老師舉例，一、兩歲的小孩很愛玩插頭，這個表面行為的背後，有其發展需求，這階段的小孩就是很喜歡把東西塞到縫隙中，因為正在練習運用手指的小肌肉、練習手眼協調等等，也因為幼兒就是對身邊事物都很有興趣、愛探索。 「這時候，大人如果處罰，甚至打罵，小孩只知道『父母不希望我去碰插頭』，但還是很好奇，可能會偷偷摸摸去碰；到了三、四歲之後，可能就開始說謊，問題更複雜。」 大樹老師說，父母該做的，是瞭解原因，並找出方法解決。以玩插頭為例，可以想替代的物品給小孩玩，例如讓小孩投錢到存錢筒中、把卡片把皮夾中拿出來又插回去等等，萬一還不行，也可以給小孩玩沒接電的延長線，滿足他想要插插頭的慾望。 對大一點的小孩也是如此，以小學階段最容易碰到的課業問題為例，教書已十餘年的高雄市岡山國小教師林晉如觀察，許多父母習慣用命令跟威權，例如會跟小孩說：「這次沒考到80分就沒收手機！」但這其實效果有限，小孩可能因為恐懼而努力達標，也可能根本達不到就乾脆放棄。 父母要參與到小孩的生活中，瞭解小孩課業出問題的原因，例如是上課聽不懂、或沒確實複習、或看不懂題目等等。林晉如強調，掌握原因後，才有辦法幫助小孩，共同找出因應之道，真正解決問題。 原則２：別一直說教，一直說「不可以」；重點在示範，告訴小孩「可以」、正確的行為 當小孩犯錯時，大人總會說「你不可以這樣做」，但其實這效果有限，不如告訴小孩「你可以怎麼做」。 大樹老師說，如果小孩做了不適當的事情，影響到別人，或是造成破壞，重點是放在如何練習為自己的行為負責任，但小孩常常是不知道該怎麼做的，此時就很需要大人的教導。 比方說，小孩在公共場所大聲尖叫，大人如果罵吼說「你給我安靜」，就是錯誤示範；可以在小孩耳邊輕聲問「你想說什麼呢」，小孩通常就會小聲一點的回覆。又例如，小孩關門太大力，大人與其罵，不如示範如何輕輕關門。 大樹老師指出，三歲以前的小孩，需要大人做很多的示範，即使要說道理，也要夠具體，確保小孩能聽懂。 例如，叫小孩「不要跑，慢慢走」，就很抽象，此時可以說「像蝸牛一像慢慢走」；又比方說，叫小孩「等一下」，但到底是要等多久呢？這時可以說「等一下，你唱一次《兩隻老虎》就好了」。 三歲以後的小孩，開始聽得懂道理了，重點就要擺在小孩有沒有準備好要聽大人說，大人得多關心小孩的心情、意願，多運用啟發式問句，免得親子間的對話淪為電話推銷般，大人自顧自地講，小孩老早就在心中掛掉這通電話了。 原則３：與其出手處罰，不如讓小孩面對「自然後果」，學會為自己的行為負責 希望小孩學會為自己的行為負責，讓小孩面對行為的「自然後果」，比處罰更有效。大樹老師說，如果小孩行為的後果是沒有危險、不會影響小孩身心健康的，就可以運用這一招。 比方說，小孩吃飯很慢或吃很少，大人可以限時，時間到了，沒吃完，就收掉，之後小孩可能會肚子餓，那就是沒吃飽的自然後果；讓小孩自己感受到「沒吃飽會餓」，比跟小孩說「你不吃完就不能看電視」或「你不吃完就沒有點心」更恰當。 又例如，不收玩具，就容易找不到玩具；不寫作業，就會被老師盯上；不收好書包，學用品就會丟三落四……。 值得注意的是，有些父母會認為「不是故意的就不用處罰」，但有時即使小孩不是故意的，他的行為還是引發了一些後果，影響到旁人，還是要處理，例如，小孩打翻了水，就得自己擦乾淨。 大樹老師建議，大人該做的是教小孩怎麼擦、怎麼用抹布，更積極一點，還可以教小孩怎麼樣比較不會打翻水。 原則４：如果真的要懲罰，情緒要平穩、規則要清楚、要有宣導期、對事不對人，以「剝奪式懲罰」較妥 如果大人還是覺得需要懲罰，才能處理小孩的負向行為，劉政宏建議，要留意以下這五件事情。 首先，是情緒要平穩。懲罰有些時候就是大人自身在宣洩情緒，確實可能會讓小孩因為害怕，不再去做某個不良行為，但這只是短效的；長期來看，不見得有教育意義，也不一定能幫助小孩建立新的良好行為，反而可能打壞親子關係，甚至讓小孩心生恐懼。劉政宏強調，大人得避免太情緒化、避免理智線斷掉。 第二，規則要清楚。為了避免小孩根本搞不清楚狀況，罰則要具體明確，例如「寫功課時間如果超過一小時，休閒娛樂時間就會變少」，大人要先跟小孩溝通清楚「因為時間有限，功課寫太久，就會壓縮到能玩的時間」。 第三，要有宣導期。確認小孩搞清楚狀況了，再開始實施。 第四，對事不對人。為了避免破壞親子關係，要讓小孩知道，懲罰是針對特定行為，而不是針對個人，而且手足之間也要公平，別有差別待遇，免得引發更多紛爭。 第五，以「剝奪式懲罰」較妥當。處罰時盡量避免體罰，改用剝奪式的懲罰，例如減少小孩的娛樂時間、收走玩具等等，小孩比較不會太恐懼；劉政宏提醒，父母的姿態也別太高高在上，溫和但堅定會更有效。 原則５：多用「精神性」的獎賞，避免小孩物質慾望愈來愈高、內在動機愈來愈弱 在獎賞時，若是使用物質獎勵，執行上要特別小心，免得小孩物質慾望愈來愈高，內在動機卻愈來愈薄弱。 林晉如觀察到，有很多小孩很愛跟大人談條件，例如月考如果幾分以上，就要有什麼禮物，「而且還會討價還價，例如會嫌運動手環太爛，不想要，要平板才OK等等。說實話，從小到大，小孩要歷經很多次月考，家長能拿出多少禮物呢？這次送平板，那下次呢？」 小孩本來就應該學會對自己的學習負責，現在常見的情況，卻是小孩被物質獎勵驅使。林晉如說，父母若能更關心小孩的生活，只要看到有一點進步，就給小孩真誠的讚賞，會比一直給禮物更適當。 劉政宏說，懲罰或獎賞的內容，都要是小孩在乎的，才會有效，例如很多小孩都很在乎自己玩樂時間的多寡，那父母就可以跟小孩談，倘若提早完成功課，就能增加玩樂時間；而多數小孩最在乎的就是父母的態度，在小孩有好表現時，拍拍小孩、給個微笑或讚許的眼神，也都很有效。 原則６：讚賞的層次，要從「表面行為」提升到「內在特質」，有助於養成「成長型思維」 有些家長會擔心，常使用獎勵，反而會降低小孩的內在動機，對此，劉政宏說，在教育心理學的研究中，通常是「小孩原本就對某件事情很有興趣，大人還刻意用獎賞引誘」，才會把小孩原有的內在動機轉移到獎賞上。 在日常生活中，很多事情例如寫作業、複習功課，小孩原本就不大有內在動機，這時如果給一些獎賞，驅動小孩去做，也並非壞事，「就像大人也有很多不想做的事情，做完後會犒賞自己一樣。」 除了多運用精神性獎賞之外，劉政宏提醒，在讚美小孩時，還可以把獎賞的層次從「表面行為」提升到「內在特質」。 比如說，小孩參加了某個比賽有好成果，讚賞別只著重在「成果好棒」，可進一步提升到「你有勇氣參加比賽，過程中有努力練習，好棒」；又例如，小孩完成某項功課，與其讚賞功課寫得好，不如讚賞小孩的專心、勤奮或自我要求高。 之所以要這樣做，劉政宏說，一來，成果是不可控的，二來，我們都希望小孩能有「成長型思維」，願意努力、也相信努力能讓能力增長，要達成這樣的目標，多稱讚小孩的付出是最佳途徑。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #獎勵 #處罰 

天梭表與NBA共創歷史 擔任官方首次指定時計 攜手續寫傳奇 最強跨級陣容 田壘、陳盈駿、陳又瑋、林彥廷暢聊籃球夢 陽光運

天梭表多年來以專業製錶及精準度，榮獲各大國際運動賽事青睞擔任計時角色。自2015年起正式成為NBA第一個官方指定計時。天梭表副總經理賴馥僊：「擔任全球籃球最高殿堂NBA的計時工作，是我們的驕傲與榮幸。運動員在場上每一秒的拚搏與奮鬥，都在天梭表與球迷的見證之下寫下輝煌歷史。」在冠軍賽開打的今日，特別邀請台灣曾經登上NBA的田壘、陳盈駿以及矚目新星陳又瑋、林彥廷暢聊籃球夢。陽光運動女神楊晴以應援大使身份驚喜亮眼現身，竟為贊助基層體育現場大膽向田壘及代言人湯神下戰帖！ 見證NBA精彩時刻 田壘、陳盈駿興奮登頂 陳又瑋、林彥廷誓言勇敢追夢 天梭表以「見證」為活動主軸，象徵計時器在球場制高點見證球員、隊伍的寫下無數輝煌歷史的榮耀與成就。特邀首位加入NBA夏季聯盟的田壘、兩度於熱身賽登場的陳盈駿與未來之星大學聯賽新人王陳又瑋、高中聯賽冠軍MVP林彥廷親臨現場分享籃球夢。田壘：「能投入NBA夏季聯盟是一輩子難忘的經驗，在最強的世界裡，見識到時間管理對頂級球隊的重要性。」陳盈駿：「NBA對我來說是夢想也是動力，把握每分每秒的努力，未來還是會持續朝著這份夢想前進。」陳又瑋：「挑戰最高殿堂是每個籃球員的夢想，學長們已經非常優秀還是非常努力，我會花更多時間比努力還努力！」林彥廷：「我會讓大家看到我全力以赴的拚勁，讓時間證明一切。」 Charlie Parker溫情告白 吳永盛、蔣淯安真摯剖析 「籃球的重要時刻」 未能出席的見證活動大使，也以訪談影片和大家分享重要的籃球時刻。領軍中華白隊前往俄羅斯進行培訓的Charlie Parker以影片方式溫情告白：「我覺得非常幸運及高興能夠在台灣教導這群年輕人，不只是作為一個運動員，同時也見證他們成為一個真正的男人，對我來說這就是我執教生涯中最榮耀的時刻。」同行的吳永盛也表示：「有時候也會懷疑自己沒有這麼好，到底適不適合這條路，但一天一天的努力進步，讓我找回自信。」 而正在季外進修的年度MVP蔣淯安：「時間對我的意義非常重大，因為上天給我們每個人在身材優勢上可能有所不同，但是他給我們時間都是一樣的，要如何把握全看自己的安排。」剛結束亞洲盃的彭詩晴也表示：「剛進國家隊的時候因為出賽機會不多，其實滿難熬，但同時有所成長讓心境轉換，卻也是最快樂的時刻。」季外休整中的林育庭：「雖然辛苦，但我從來不曾想過放棄，因為我太喜歡籃球了，不管如何我都會堅持下去。」 應援大使楊晴亮眼現身 為基層籃球挑戰田壘、湯神 誓言打進NBA 為致敬新任全球形象大使Klay Thompson在比賽中創下90.9%超高命中率的記錄，天梭表舉辦「挑戰湯神，打進NBA」活動，陽光運動女神楊晴亮眼現身記者會場，特別俏皮地向傳奇球星田壘下戰帖：「自從知道活動以來一直在秘密練習，這個活動不需要強健體魄或是特殊技巧，只要願意花1分鐘的時間錄下罰球影片，就有機會前進美國現場感受NBA。更重要的是，只要每200人參加，天梭表將贊助籃球物資給基層中學籃球隊，平時我這麼熱愛運動，當然非常樂見小選手們擁有更好的資源往夢想前進。」田壘也大方接受挑戰：「參與就是一種支持！」天梭表副總經理賴馥僊：「去年亞運集氣回饋活動受到全台民眾的迴響。雖然『挑戰湯神，打進NBA』仍在進行中，我們仍舊率先邀請南投國姓國中籃球隊到場，以贊助比賽用球衣、籃球等相關物資的方式，期望拋磚引玉吸引更多企業團體響應關注基層體育。」 天梭表2019 NBA特別款搭配斯伯丁錶帶 首度完整納入30隊徽兼具收藏與實用功能 天梭表Chrono XL韻馳系列首次與NBA指定用球斯伯丁合作搭配籃球紋路皮革錶帶，45毫米超大錶盤搭配黑色面盤，大錶徑的復刻軍錶風更是帶入時尚元素，更有首次完整納入30隊隊徽的底蓋可自行根據喜好更換。加入籃球元素的特殊錶盒，除可妥善收納錶款及隊徽外，同時增加錶款收藏價值及展示功能，透過各種細節的變化與堆砌，成為一款集結都會、運動、優雅等風貌，不分男女皆可完美融入各式穿戴場合，兼具收藏與實戴型的特別錶款

天梭表與NBA共創歷史 擔任官方首次指定時計 攜手續寫傳奇 最強跨級陣容 田壘、陳盈駿、陳又瑋、林彥廷暢聊籃球夢 陽光運動女神楊晴驚喜現身 向田壘、湯神下戰帖 誓言打進NBA

你心中的年輕瞬間是什麼色？快來看看這份網友瘋傳的人生必經「代表年輕的顏色」！10種色彩展現生活新潮態度，快來看看你經歷過

回顧年幼時光以及日常瞬間，不論是生日時收到的繽紛蛋糕與玫瑰鮮花、每季都在追隨的流行染髮、最新穿搭趨勢，這些圍繞著我們生活中的小事，其實都跟「顏色」息息相關呢！不知道你是否也感到好奇，究竟自己的每個瞬間又是麼顏色？近期各大社群瘋傳富邦人壽品牌形象廣告影片「Stay Young年輕色彩」，讓正值青春的你大膽活出自我態度～特別是跟波編一樣剛邁入職場的朋友，快一起回憶你年少時期經歷過哪些高光時刻吧！ 「一件事代表年輕」會是什麼呢？波編街訪時下年輕人的真心話 年輕時擁有用不完的體力、喜愛挑戰各種新奇的事、不怕跌倒的勇敢向前，這些曾有過的衝勁都在累積著人生經驗！還記得年輕時候做過哪些刻苦銘心的熱血舉動、正值青春的你渴望跳脫舒適圈，或是不趁年輕去做就會後悔的事中～能約上大學三五好友騎車環島旅行、即使在沙灘上玩煙女棒到半夜也要早起看日出、全程跑完人生第一場馬拉松比賽、獨自遠離家鄉到異地打工換宿、失戀後義無反顧背起行李到沒人認識自己的地方散心、努力打工存錢完成追星夢等等，哪一項是你曾經做過的呢？波編這次也特別上街找尋時下潮流男孩女孩，來看看做什麼事可以代表年輕吧！ 當波編隨機搭訕路人（笑），訪問他們「代表年輕的事，是什麼顏色？」各種超有創意答案，實在超逗趣！漂亮女孩回答：「絕對首先是每天睡到中午12點！那應該就是奶黃色，很溫暖的感覺」、認命上班的小姊姊說：「藍色！因為即使是bule Monday，還是要很有活力的去工作」、個性長腿姊姊則表示：「翹課最能代表年輕，對應就是白色，因為常寫悔過書（尷尬笑）」以上哪句命中了你心聲呢？說到代表年輕的事，是什麼顏色？當然不能錯過富邦人壽最新推出年輕色彩篇影片啊～才一上線立即引發熱烈討論，透過精彩片段彷彿找回年輕時熱血的感動，網友紛紛留言表示年輕就該衝一波！ https://www.instagram.com/p/C0_X2hAv8LZ/ 跟著富邦人壽找回人生感動！每一種年輕方式都讓世界更出色～ 這就跟著富邦人壽一起來看看你經歷過哪幾種顏色～影片開頭以輕快節奏拉開序幕，看著球員賣力揮棒用盡全力向跑壘，即使全身沾滿泥土也奮不顧身撲向壘包，替團隊奮戰後留下土紅色印記；從清晨起不斷奔跑，克服身體的疲憊和劇烈的痠痛感，堅持跑完42.195公里的馬拉松，用盡最後力氣奔向終點，紅通通的臉頰是運動後的熱血紅！ 畫面一轉，是在大雨中仍充滿幹勁向前騎行的少年們，不畏風雨與朋友們共同完成環島挑戰，穿上輕便雨衣活出獨特樣貌的他們，以鮮明的耀眼黃來展示他們熱烈的青春模樣；將永續環境、綠化城市的概念延續給下一代，由老師帶領著小朋友種下小小樹苗，為愛地球付出行動，你已經聯想到是什麼顏色了嗎？沒錯，就是保育森林的永續綠！ 身為職場新鮮人的波編，對上班族們齊望向天空這一幕最有感觸，是為了實踐夢想、在工作上全力以赴的魚肚白！影片中的每一幕都記錄著難以遺忘的美好瞬間，展現生活中獨特的新潮態度，每一種年輕方式都讓世界更出色～想進一步探索還有哪些顏色是可以代表年輕的事，馬上接著看富邦人壽品牌形象廣告影片《Stay Young 年輕色彩》 吧！ 

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情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透

在感情路上你是不是也曾經遇到過這種人？在追求時對你熱情滿滿，一旦成功擄獲你的心後卻忽然變得冷淡，讓你感覺到愛情溫度瞬間降低！或許是追求一時的新鮮，也或許是因為追到後放鬆了警惕，態度莫名的轉變真的讓人好摸不著頭緒啊！根本就是情場小釣手，那麼有哪些星座上榜，他們冷淡的原因又是什麼呢？快跟邱比特一起來看看吧～ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP4 天秤座：追求過程是愛情的重點 天秤座的人在戀愛中追求的是一種完美的感覺。他們熱衷於戀愛初期的甜蜜互動，因為那是他們最享受的愛情「高光時刻」。一旦追求成功，天秤的激情往往會漸漸消退，因為他們覺得「戀愛的挑戰性」已經結束了。對於天秤來說，平淡的愛情生活反而讓他們覺得無趣。這也導致他們常常在感情穩定後顯得冷淡，總希望能再找到新的刺激感。 TOP3 雙子座：對新鮮感的渴望永無止境 雙子座的個性多變而充滿好奇心，對他們來說，戀愛的「追逐」過程就像是一場冒險遊戲，當他們努力追求對方時，所有的注意力都集中在如何「贏得這場比賽」。可是一旦他們成功擄獲對方的心，雙子座很容易覺得這段感情已經沒那麼「有趣」了。他們追求的是持續的新鮮感，當愛情進入穩定期，雙子的熱情往往就會降溫，讓人覺得他們忽冷忽熱、難以捉摸～ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP2 射手座：不喜歡被束縛的自由靈魂 射手座追愛時的熱情和直率讓人難以抗拒，他們總是積極主動，給人一種「全心投入」的感覺。然而射手座最討厭的就是「無聊」和「束縛」，所以當感情穩定下來，射手座往往會覺得自己失去了自由和冒險的空間。這時候他們很容易選擇慢慢退出，或者表現出冷淡的態度，因為他們認為這樣才能保持心中的那份自由。愛情對射手來說，就像是一場旅行，一旦目的地到達，他們就想繼續探險下個未知的地方了。 TOP1 水瓶座：冷靜理性的愛情觀讓人摸不透 水瓶座的愛情態度總是理性且獨立，他們在追求時可能會表現得非常浪漫，讓人感受到滿滿的驚喜和甜蜜～然而當他們的感情目標達成後，水瓶座會開始回歸冷靜，甚至變得冷漠。對他們來說追求是一種挑戰，而不是最終目標。他們注重的是心靈上的連結，而非情感上的佔有。一旦水瓶座確定了對方的心意，他們就會慢慢退回自己的舒適區域，不再像剛開始那麼積極，這樣的愛情模式常常讓人感到不安和困惑。 在戀愛中追到就冷淡的行為不免會讓對方感到受傷和失望，但這並不代表這些星座無法建立長久的關係喔！只是他們需要的是在感情中保持「適度的挑戰」和「新鮮感」，來維持對愛情的熱情和好奇～所以如果你愛上了這些星座，請記得要給彼此一些空間和自由，讓愛情保持新鮮感，才能走得更長久！ 延伸閱讀： 👉你的桃花還在迷路嗎？12星座遲遲遇不到真愛的原因，對的人好難尋！ 👉從佛系到霸道！12星座「戀愛控制欲」大解析，你的他是第幾名小霸王呢？ 👉沒有愛他們活不下去啊～「戀愛成癮」星座TOP4，戀愛就是一切！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性話題 #冷淡 #冷淡星座 #情場小釣手 #戀愛 #戀愛模式 #星座 #星座戀愛 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 #追到就冷淡 #追到就冷淡星座 

YoungKey Girls 洋基女孩成員介紹：13位正式成員＋3位練習生一次看懂！

這支啦啦隊成員橫跨台灣、韓國、日本，結合棒球、排球與籃球啦啦隊資歷， 2026賽季正式成員共13人，還有3位正在努力的練習生，舞台魅力讓人一眼難忘！如果你也想知道：「誰是韓職轉戰PLG的女神？」「啦啦隊本土女神是哪一位？」這篇文章一次幫你看懂【YoungKey Girls成員完整介紹】！ YoungKey Girls是誰？P. LEAGUE+洋基工程專屬啦啦隊介紹 「洋基女孩（YoungKey Girls）」是隸屬於 P. LEAGUE+ 球隊洋基工程（前璞園領航猿） 的專屬啦啦隊。名稱取自洋基工程的英譯「YoungKey」，象徵青春、力量與工程精神融合的應援風格。 團隊特色包括： 正式成員名單介紹（13位） 韓國成員： 睦那京（목나경）背號18 李素敏（이소민）背號25 崔洪邏（최홍라）背號93 朴淡備（박담비）背號17 本土成員： ㄧ暄（莊懿暄）背號11 娜比（劉芷熏）背號32 芮妮（傅暄）背號88 小雲（吳芷芸）背號24 飛飛（周含憶）背號98 Ann（蘇慧瑩）背號5 小美（陳美錡）背號97 穎樂（林俞廷）背號12 日本成員： 希美（日野希美）背號23 練習生成員介紹（3人） 璇璇（陳羿璇）背號22 藍心（林藍心辰）背號55 亮亮（陳亮彤）背號96 洋基女孩，是熱血與青春的完美化身！ 從舞台到社群、從應援到互動，YoungKey Girls不只是啦啦隊，更是 PLG 球場上最動人的存在。她們的努力不只燃燒在每一場比賽，也讓喜歡她們的球迷感受到滿滿能量！下次走進洋基工程主場，記得把目光也投向這群發光的女孩們吧。 #洋基女孩 #YoungKeyGirls #PLG啦啦隊 #啦啦隊女神 #洋基工程 #啦啦隊成員介紹 #跨國啦啦隊 #練習生 #啦啦隊 #PLG洋基工程啦啦隊 #韓職啦啦隊

INS超夯咖啡廳!6間新竹火車站CP值超高咖啡廳推薦!

cr.INS|likecafes115 今天一來為大家推薦位在人人稱美食沙漠 新竹火車站附近的6間INS超夯咖啡店!讓你來新竹不怕沒有地方和好姊妹好朋友坐下來好好聊天吃美食拍美照!告訴大家沙漠中也是有點綠洲的啊~ 1. 100種味道 cr.INS|100tastes 首先來介紹新竹超夯的甜點之王100種味道! 不管是新竹人還是外地人，就算沒吃過也絕對聽過的100種味道~店內販售各種不同口味的塔派，水果塔尤其吸睛!妖精外縣市朋友來新竹都指名要吃這間，就算吃不到也要外帶回家吃! ____________ 店家資訊 店名 : 100種味道 地址 : 新竹市北區石坊街36-3號 (大遠百) ；新竹市東區三民路35號 (巨城) 電話 : 03 5252664 ；03 5456500 營業時間 : 11:00-21:00 ；12:00-18:30 INS:100tastes 2. 一想一響 ReEcho Coffee cr.INS|phoebe.f.72 接著要來介紹這間裝潢超有特色的一想一響，由幼兒園改造而成的一響一想咖啡廳不僅裝潢充滿話題性，老闆還是咖啡比賽的冠軍!整體氛圍沉靜又放鬆，咖啡飲品與甜點好喝又好吃，真的是一間非常有質感的咖啡廳♡ ____________ 店家資訊 店名 : 一想一響 ReEcho Coffee 地址 : 新竹市東區民生路58巷8號 電話 : 03 5336651 營業時間 : 13:00-23:00 FB : 一想一響 ReEcho Coffee 3. KB kaffe boutique cr.INS|kbkaffeboutique KB是一間複合式咖啡聽，結合服飾與咖啡甜點下午茶，不僅可以shopping還可以悠閒地喝一杯下午茶，超級方便~裝潢小巧精緻有特色，非常適合三兩好友一起來聊天敘舊! ____________ 店家資訊 店名 : KB kaffe boutique 地址 : 新竹市東區民權路111巷26號1樓 電話 : 03 5331766 營業時間 : 12:30-18:00 (不定期店休) INS: kbkaffeboutique 4. 喜歡咖啡館 cr.INS|phoebe.f.72 接著要來介紹在INS上超夯的新竹超夯小清新韓式咖啡廳 - 喜歡咖啡館!喜歡咖啡館裝潢走韓式風格，不僅美味價格也很美麗😍是迷妹們&學生的最愛!雖然分量不算太多(大胃王要先墊一下肚子或是吃二輪)但是CP值真的超高~ ____________ 店家資訊 店名 : 喜歡咖啡館 地址 : 新竹市北區和福街115號 (100種味道附近) 電話 : 03 5252156 營業時間 : 10:00-18:00 10:00-18:30 (星期四店休) INS: likecafes115 相關文章 : 喜歡咖啡館 Like Cafes (大遠百附近) 悠閒早午餐、下午茶推薦 5. 階段甜點 cr.五花肉妖精 如果你是戚風蛋糕控那就絕對不能錯過這間 階段甜點!階段甜點位於新竹城隍廟附近小巷子裡，由老屋改造 保有復古的特別韻味在INS超夯~每到尖峰時間總是有許多前來朝聖的人，餐點都是現點現做要耐心等待~由於店內座位不多所以如果想要吃記得要早點來喔! ____________ 店家資訊 店名 : 階段甜點 地址 : 新竹市北區長安街89號 電話 : 03 5278869 營業時間 : 12:00-18:00 (一二店休) INS : kaidan_dessert 6. The Secret 謐謐 cr.INS|thesecret.cafe 最後要來介紹位在新竹巨城附近的這間韓式網美咖啡廳 謐謐~粉嫩的小清新裝潢怎麼拍怎麼美♡裝潢可愛餐點也不馬虎，蘋果肉桂奶茶與謐謐奶茶讓妖精至今念念不忘~ ____________ 店家資訊 店名 : The Secret 謐謐 地址 : 新竹市東區中央路310號 電話 : 03 5337977 營業時間 : 12:00-21:00 INS : thesecret.cafe cr.INS|ok_onlyfor12 同場加映位在新竹清華大學附近金城路的Bucket韓式雪冰咖啡廳~雖然離新竹火車站不算太近，但是不管是食物還是裝潢也都超讚 CP值超高的咖啡廳~ 相關文章 : Bucket 巴奎特 咖啡、甜點、韓國雪冰下午茶推薦 快把這些咖啡廳收藏起來!下次到新竹就算不知道要去哪(X)也可以去這些咖啡廳啦~ #新竹 #新竹咖啡廳 #新竹美食 #新竹甜點 #新竹火車站 #新竹火車站附近 #吸竹火車站咖啡廳 #咖啡廳 #韓系咖啡廳 #韓系 #下午茶 #下午茶推薦 #新竹下午茶推薦 #新竹下午茶 #謐謐 #100種味道 #一想一響 #KB #kbkaffeboutique #喜歡咖啡館 #階段甜點 #cafe #dessert #約會 #新竹巨城 #新竹大遠百

亞洲最受歡迎戶外盛典即將登台 THE NORTH FACE北面山地節帶來多樣戶外內容 攀岩、越野跑、露營、登山健行及水上

全台首場山海探索嘉年華活動來啦！秉持「Never Stop Exploring」品牌精神的 The North Face 為台灣帶來亞洲最受歡迎的戶外探索活動－THE NORTH FACE 北面山地節。就在 9/21 及 9/22 週末假期，活動將於東北角福隆龍門露營區正式展開並自即日起於活動網站接受報名，希望透過身臨其境的綜合山地運動和戶外體驗，傳遞永無止境的探索精神。誠摯地邀請全台戶外活動愛好者與家人好友們，一同參與這場盛夏戶外盛會。 品牌自創戶外探索盛會首度來台 帶領你我探索東北角之美 為了鼓勵消費者時刻帶著探索的好奇心走出戶外，感受大自然之美，The North Face創立了THE NORTH FACE北面山地節，透過親自參與戶外運動及山地文化體驗，帶領人們感受永不停止的探索精神。過去在海外吸引了眾多戶外人參與，這次終於來到台灣，聚焦攀岩、越野跑、露營、登山健行、及水上活動體驗五大主題，在為期2天的山地體驗之旅中，The North Face要和所有熱愛台灣大自然的探索者們，一同迎向烈日驕陽，探索夏季山地生活新樂趣。 距離大台北都會區約莫一個多小時車程的東北角風景區，有山有水、依山傍海，長久以來一直是台灣戶外探索的潮流熱點。THE NORTH FACE北面山地節特別選在充滿戶外自然元素的龍門露營區舉辦，一站式提供山海全包的獨特探索體驗。做為即將到來的巴黎奧運比賽項目之一，隨著室內岩場不斷增加，攀岩儼然是台灣下一個熱門的運動項目，這次的THE NORTH FACE北面山地節現場也將打造專屬的攀岩牆，在妙趣橫生的攀爬中，感受垂直向上的無限樂趣。在水上活動部分，現場也準備了近幾年夏天頗受歡迎的獨木舟及SUP立式划槳體驗，不論是飛簷走壁還是一躍入水，夏天就是這樣玩！ 越野跑、小野人障礙路跑與 TNF 探索通會場活動 三大核心互動讓你玩不完 隨著越野跑運動在台灣越來越受歡迎，有了過去在東北角成功舉辦 TNF 100 越野跑挑戰賽的成功經驗，THE NORTH FACE北面山地節也將舉辦野跑探險組（27公里）及凹豆挑戰組 （14公里）比賽。賽事從福容大飯店出發，經過虎子山街、龜媽坑古道，27 公里組更能登上草嶺古道，最後經過福隆海灘著名的彩虹橋回到終點，一路跑在東北角的壯闊美景之中。除了給大朋友的山野探索，THE NORTH FACE 北面山地節現場也將安排給小朋友的小野人障礙路跑，歡迎 6 至 14 歲的小朋友一起參與，體驗跑在大自然的快樂自在。 而在讓人痛快流汗的一系列戶外活動之外，The North Face 也將在現場設置探索通會場活動，展示最新的服裝科技及相關探索裝備，以及包含星光電影院在內的一系列舞台活動，當然還有最受歡迎的露營體驗，在兩天一夜中徹底感受真正「Never Stop Exploring」的探索精神。 名額有限 即刻報名與家人好友一起享受戶外探索之樂 能讓全家一同享受戶外探索之樂的 THE NORTH FACE 北面山地節即日起開始報名，越野跑共計開放 2,000 名跑者參加，TNF kids 小野人障礙賽活動兩天各開放 100 位小朋友參與，另外露營區營位數量也有限！現在就快上網報名，一同感受山野探索的無盡之樂。 

亞洲最受歡迎戶外盛典即將登台 THE NORTH FACE北面山地節帶來多樣戶外內容 攀岩、越野跑、露營、登山健行及水上活動  五大主題體驗 邀您探索東北角之美

蔡司第一屆護眼盃圍棋公開賽推廣視力保健 鼓勵學童培養好眼力 成為下個「視不可擋」的台灣之光

從事任何運動除了心到，”眼”到絕對是重要關鍵。圍棋身為亞運項目之一，尤其仰賴清晰視力來眼觀四面、掌控全局，為了培養小朋友全方位策略思維與提升用眼專注力，日前，蔡司特別攜手小小林圍棋菁英班、中華民國圍棋協會與臺北市體育總會圍棋協會，聯手舉辦了「第一屆蔡司護眼盃圍棋公開賽」。賽事吸引全台400位各路圍棋小將齊聚台北大誠高中逐鹿棋盤，藉此機會蔡司向參賽學童與家長分享視力保健的重要性，期待大家都能成為「視」不可擋的下一個台灣之光。 深耕於台灣，蔡司企業對於這塊土地的社會議題、自然環境都一直充滿人文關懷，近年來蔡司集團更是關注未來主人翁的眼視健康，跨界攜手醫學專業人士與學校家長們，共同投入各種孩童視力保健項目。今年特別透過與眼睛視力相關的圍棋比賽結合，對大眾宣導眼睛保健要從小做起，避免造成高度近視，讓白內障、青光眼、視網膜等眼睛疾病提早報到，進而促成這次第一屆護眼盃圍棋公開賽的誕生。長期推廣圍棋運動的老師們均到場為棋手們加油打氣，包含大安國中圍棋專班主任鄭建華、育達科大廣秀書弈學苑執行長姜明翰等嘉賓，大誠高中校長張德宏表示，特別感謝蔡司協助培育下一個台灣棋王的所做的努力。 活動當天現場，台灣蔡司集團全員出動盡心參與，除了重點宣導小朋友的視力保健，更搭配護眼講座與蔡司品牌體驗活動攤位，邀請到大學眼科集團的醫師團隊，包含邱心怡主任、許楊陽主任、劉冠麟院長現場進行衛教宣導，提升家長對不同年齡層遇到的視力問題及解決方案的認識，從「兒童近視管理」、「微創近視雷射」到「3D高階白內障手術及老花人工水晶體選擇」眼科新科技等主題，一系列展示蔡司光學產品跟全家人都有關的全齡眼視健康解決方案，其他如蔡司鏡頭及光學顯微鏡，也引起現場民眾熱烈興趣參觀詢問，讓大家對蔡司品牌與光學科技產品有更深一層的認識。 台灣蔡司總經理章平達表示，蔡司永續經營的使命是守護社會大眾視力保健與孩童全方位近視管理，帶領全年齡層民眾共同關注靈魂之窗的健康維護。希望透過此次蔡司護眼盃圍棋公開賽的舉辦，讓孩童對於視力保健的觀念從小扎根，偕同醫學、光學與行為學陪孩子找對方法照顧眼睛健康，讓孩子更能盡情發揮無限潛能，更邀爸媽們一同守護全家人的眼睛健康。

曾經的英國初戀男團！One Direction「一世代」出道十週年，成員現況更新、經典歌曲回顧～

8、9年級生還記得嗎？曾經有個英國男子團體，每個都是電眼美男唱歌還超好聽，而且非常寵粉！沒錯～就是「One Direction（一世代）」！曾經風靡全球的他們，一出道就獲得多項大型音樂獎，更在世界各地舉辦過巡迴演唱會！但他們在2016年初中止所有演出活動，團員們紛紛單飛各自發展，大家就跟著編輯一起回顧這個曾經是所有少女初戀的男團「One Direction」吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/807920 「One Direction」介紹、大事件回顧 One Direction於2010年透過節目《X Factor》而成立，當年這五位都曾經被比賽淘汰過，但因為啟蒙老師西蒙高維爾認為不該埋沒他們的才華，將他們組成團體，後來也稱他們在一起的表演「自信、快樂，就像一群好友一般，絲毫不畏懼」，所以就正式出道囉～ （圖片來源：＠onedirection） 出道後他們發出第一首單曲〈What Makes You Beautiful〉 ，馬上成為索尼史上點閱率最高的單曲，目前在youtube上的觀看次數也到達12億次，也是他們所有歌曲中觀看次數最高的一首歌。出道一年後他們出了第一張專輯《Up All Night》，不僅因為這張專輯獲得各種冠軍，還被寫入「金氏世界紀錄」，也從這時候累積了全球大票粉絲，有沒有人也是這時候入坑的呢？ （圖片來源：amazon） One Direction不僅張張都寫下傳奇紀錄，甚至在出道後兩年就在皇家大匯演中表演，英國女皇伊麗莎白二世也是座上嘉賓！更推出自己的3D紀錄片電影，世界各地的粉絲讓此部電影創下超過六千萬美元的收入，非常驚人！但初始團員Zayn卻在2015年宣布退團，令所有粉絲非常驚訝與不捨！ （圖片來源：維基百科） 在他們推出第五張專輯後沒多久，One Direction就宣布無限期休團，雖然四人都各自以個人名義與不同廠牌、公司簽下合約，但他們心中都非常希望未來One Direction可以再次合體！團員Nail甚至在單飛後說過，「哪一天One Direction復出了，不管我手邊有什麼工作，我都不管了，我一定會回去！」可見四人的感情與連結非常深刻～（世界各地的粉絲們也在等你們啊） （影片來源：＠onedirection） 「One Direction」成員現況 Zayn Malik（贊恩馬利克） Zayn是整個團體中編輯最喜歡的！不只因為混血五官深邃，他的聲音還非常有磁性，他單飛後出的所有R&B歌曲都非常好聽！Zayn是團體中第一位宣布單飛的團員，他單飛後曾經表示自己並不喜歡那一切，更說自己與其他團員都沒有成為朋友，只有和Liam是好友而已。當Zayn退團後，不管是其他團員還是粉絲們都非常驚訝，Harry更表示大家都不知道原來他不開心⋯⋯。 （影片來源：＠onedirection） 不過退團後的Zayn可說是比之前還要紅上十倍呢！首張專輯的主打曲《PILLOW TALK》銷量可觀，各界知名DJ、歌手等等都來找他合作！他曾經與DJ R3HAB、Taylor Swift、Sia及老婆Gigi Hadid等大牌歌手合作過。 （圖片來源：＠zayn） Louis Tomlinson（路易湯姆林森） 團體中聲音最迷人的就是靦腆男孩Louis！Louis自帶滄桑的沙啞音，非常特別～他在One Direction中是作詞作曲最多的團員，團體從第三專輯開始就有許多歌曲是由他創作的喔！ （圖片來源：＠onedirection） 單飛後的Louis曾經表示過「自己沒有其他幾位團員亮眼，更沒有其他團員有特色」，雖然發展沒有另外幾位團員亮眼，但也是有很多人看見他的才華～Louis推出的幾首單曲幾乎都登上熱門歌曲，就連天王級DJ Stevie Aoki都跟他合作過《Just Hold On》！ （圖片來源：＠louist91） Liam Payne（連恩佩恩） 年僅14歲的Liam參加《X Factor》就通過挑戰，但因為年紀過小，貝西蒙高維爾勸他完成學業再回來！回歸比賽的他馬上就被編入One Direction團體中，而他也是晚宣布單飛的團員～ （圖片來源：＠onedirection） 團員們各自單飛後，Liam是最晚發布個人單曲的團員，在2019年他發布了首張個人專輯，其中有首歌與知名嘻哈團體中的Quavo合作〈Strip that down〉，在Youtube有3.4億次的觀看次數，後來也幫電影《格雷的五十道陰影》推出電影主題曲〈For You〉！ （圖片來源：＠liampayne） Niall Horan（奈爾霍蘭） 團隊中「好好先生」！也是團隊中第二有人氣的團員，因為親切友善的風格讓Niall成為團隊中的陽光暖男，難怪有那麼多人是他的Fan！他的天賦是從一把聖誕吉他開始的，11歲時哥哥送他的聖誕禮物就是一把吉他，後來自己在網路上自學，一次在阿姨車上開始自彈自唱，當時家人們還以為是廣播播放的音樂呢！Naill是團隊中唯一一位愛爾蘭人成員，而他從小的願望就是成為一位歌手！ （圖片來源：＠onedirection） 單飛後的Naill依然維持陽光男孩的路線，也出了第一張專輯《Flicker》！休團後Naill也讓自己休息、出去玩、享受生活了好一陣子，回歸後的他便找來知名製作人一起錄製他的首張專輯，這張專輯裡不僅包含他自己創作的歌曲，更可以讓粉絲聽到長大的Naill，他也選擇他一直以來非常喜歡的美式鄉村風格製作這張專輯！ （圖片來源：＠nailhoran） Harry Styles（哈利斯泰爾斯） One Direction團體中的主唱擔當及最有人氣的團員Harry，不僅擁有迷人嗓音，更是才華洋溢！One Direction的團名就是他取的，Harry在團體中算是一個非常有魅力的人，不僅Naill表示過Harry很喜歡在宿舍裸體，害大家都變得喜歡裸體了！Harry與Louis被大眾猜測是情侶，粉絲們就幫他們取名為「Larry」，還比對身上的刺青佐證他們兩人的戀情XD （圖片來源：＠onedirection） Harry是團體單飛後唯一一位前進演藝圈發展的團員，他在2017年參與過名導克里斯多福諾蘭的《敦克爾克大行動》，更因為獨特的穿衣風格被Cucci選為代言人！Harry在One Direction時期就創作過不少歌曲，單飛後更是大大發揮他的才能，出了多首熱門單曲及兩張錄音室專輯。而Harry的感情狀況也是媒體的關注焦點，因為他歷任女友都是女神級的歌手或模特，但依然有粉絲相信他跟Louis的感情不變啦～ （圖片來源：＠harrystyle） 《One Direction》經典歌曲 〈What Makes You Beautiful〉—2011 在Youtube上擁有12億次的觀看次數，也曾經是每個少女看到會邊笑邊的超經典歌曲啦！ 〈One Thing〉—2012 One Direction初期知名歌曲之一！時隔9年再看這個MV，好懷念啊～ 〈Story of My Life〉—2013 編輯最愛歌曲沒有之一！現在再看一次MV還是超級感動的～ 〈Best Song Ever〉—2013 曾經的超洗腦歌曲，在哪裡都聽得到這首！ 〈You & I〉—2014 應該沒有人不知道這首吧！ 〈Drag Me Down〉—2015 Zayn退出後的最多人觀看歌曲就是這首啦～四位大男孩在NASA基地拍攝，真的太難忘啦！ （影片來源：one direction） 以上就是對於英國天團「One Direction」的精彩回顧、成員現況及經典歌曲回顧的介紹啦～大家有沒有因為這樣回到小時候當迷妹的時刻了呢？記得以前大家真的都好瘋他們，因為要看他們發的twitter拼命學英文，還要偷偷下載twitter（笑），希望大家還是要持續支持現在的他們，我們一起坐等他們復出的那天吧！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #harry #liam #Louis #nail #OneDirection #UpAllNight #WhatMakesYoubeautiful #Zayn #一世代 #哈利 #天團 #影劇音樂 #愛爾蘭團體 #波波名人 #生活精選 #贊恩 

總獎金十萬元！全民設計明信片計畫徵件開跑

為推廣創意設計與傳統印刷文化，「活版文創」推出「全民設計明信片計畫」繪畫比賽，邀請全台創作者以數位繪圖方式投稿，透過簡潔線條與色彩設計，創作具有藝術感與文化溫度的明信片作品。活動徵件時間自115年2月1日至115 年4月30日止，總獎金新台幣十萬元，歡迎設計師、插畫創作者及藝術愛好者踴躍參加。 ▲活版印刷明信片 傳承活版印刷讓設計作品更具溫度 「活版文創」致力於活版印刷技藝的傳承與創新，融合傳統工藝與現代設計，打造具情感溫度的印刷作品。團隊自製復刻古董印刷機，在復古機械運轉聲中，忠實還原活版印刷特有的質地與手感。 在材料選擇上，採用700克進口松和紙，搭配螢光油墨與手工調墨技術，使每一次壓印都呈現出細膩的凹凸層次與手作質感。透過紙張、油墨與機械的結合，每件作品都像是一座橋樑，連結時間、工藝與情感。 ▲傳統與藝術的結合 主辦單位表示，希望透過「全民設計明信片計畫」，讓更多創作者接觸並認識活版印刷文化，並透過設計將生活風景與創意轉化為具有收藏價值的印刷藝術。 創作主題不限 鼓勵全民參與 ▲活動海報 本次比賽主題不限，創作者可自由發揮，例如景點、寵物、風景、建築、文化、生態等題材皆可參賽。作品形式以電腦繪圖為主，設計風格以線條與局部色塊呈現，顏色限制為三色以內，以符合活版印刷的視覺特色。 詳細活動資訊與報名方式可至官方網站查詢： https://artist-n8.com.tw/bounty-hunter 獎項資訊 本次比賽設置多項獎勵，鼓勵創作者踴躍參與： • 金獎（1名）：獎金20,000元 • 銀獎（1名）：獎金10,000元 • 銅獎（1名）：獎金8,000元 • 優選（20名）：獎金1,500元 • 佳作（不限名額）：獎金300元 ▲全民設計明信片計畫 活動資訊 主辦單位： 亞提斯形象設計有限公司 聯絡人： 路小姐 聯絡電話： 02-2331-0600 聯絡信箱： artistprint111@gmail.com

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