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【2026 BL日劇推薦】腐女一生必看！最心動的耽美片單

如果在海量的BL日劇中，你不知道該點開哪一部，本篇文章就超級適合你！不論是《相遇驟雨中》夾雜著寂寞與渴望的禁忌愛戀，還是《如果是你，或許可以相戀》中江之島陽光下的純愛悸動，每一部作品都精準捕捉了男男之間細膩的情感流轉。 以下精選 6 部一生必看的「BL日劇」片單：從辦公室的傲嬌攻防、救贖感滿滿的人神同居，到苦甜交織的失憶重逢，不僅有高顏值卡司，更深刻探討愛情的本質。讓我們一起陷入這場令人心跳加速的耽美漩渦吧！ 更多「BL耽美劇」免費線上看：點我看更多 BL日劇推薦1：相遇驟雨中 演員：伊藤明日陽、武藤潤、秋田汐梨、松本大輝 圖片取自ofiii歐飛免費看 劇情簡介 憂心與同居戀人之間無性生活的萩原一顯；以及明知無法實現，卻與單戀的青梅竹馬住在一起的半井整。某日，一顯將郵件誤寄給同公司的整，兩人在不知曉對方身分的情況下，發展成互訴心事的奇妙關係。兩人懷抱未被滿足的渴望，共享的秘密逐漸成為無法回報的情感漩渦，將兩人一同淹沒。 推薦指南 各自隱忍慾望的兩人，因一封錯發的短信開啟了深度的內心探討。整部劇拍攝十分唯美，將「下雨」的意象與人類原始本能「性」做連結，雨水之於大自然，就像性之於人類一樣重要。在愛情中，追求的不僅只有情感上的交流，身體的接觸同樣也被渴望著。拍攝手法與情感傳遞的細膩呈現，絕對是不可錯過的BL日劇。 圖片取自ofiii歐飛免費看 《相遇驟雨中》全7集👉點我免費線上看 BL日劇推薦2：美妝搭檔情人 演員：奧野壯、豐田裕大、曾野舜太、押田岳、星南NOZOMI、米村知希、中村優一 圖片取自ofiii歐飛免費看 劇情簡介 帥氣高挑的佐橋與親切溫柔的小棗，應公司要求組成搭檔。佐橋長相出眾但態度傲慢，讓小棗相當頭疼。然而，佐橋意外得知小棗的秘密，並以此威脅他！佐橋原本覺得小棗是個多管閒事的前輩，無論怎麼疏遠他，小棗總是認真對待。後來，兩人在活動中奪得銷售冠軍，佐橋竟突然向小棗索求一個吻！ 推薦指南 改編自同名漫畫，劇版消息一出馬上引起粉絲的期待。態度有些傲慢的後輩—佐橋，遇上心思細膩的前輩—小棗，在職場中擦出的火花超級好看！兩位演技自然到會忍不住深陷於兩人的化學反應中，小棗面對佐橋的戲弄而不時出現的內心OS也非常有趣。劇情很輕鬆，是一部看了會忍不住微笑，令人心情愉快的小品BL日劇！ 圖片取自ofiii歐飛免費看 《美妝搭檔情人》全8集👉點我免費線上看 BL日劇推薦3：單人房的天使 演員：上杉柊平、西村拓哉、田中洸希、長谷川京子、歡迎小田 圖片取自ofiii歐飛免費看 劇情簡介 渾渾噩噩過日子的幸紀，曾有過荒唐的歲月，現在在便利商店打工。一天他與小混混客人起衝突，被對方捅了一刀，在彌留之際看見天使降臨！沒想到他撿回一命並神速康復，出院回家後，竟看到天使在他家中。天使說他失去了所有記憶，無處可去，幸紀出於同情便收留他，因此和天使展開了不可思議的同居生活。 推薦指南 《單人房的天使》完全跳脫之前看BL日劇的題材，比起男男之間的愛情，更像是相互救贖的羈絆。本劇將霸凌與黑道過往的殘酷，化作一場安靜而有力的自我和解。當天使說出：「你受到的報應已經夠多了」，那一刻不僅赦免了主角，也撫慰了螢幕前每個受傷的靈魂。這是一段超越愛情的羈絆，溫柔地提醒我們：即使人生一塌糊塗，你仍值得被某人真切地看見。 圖片取自ofiii歐飛免費看 《單人房的天使》全6集👉點我免費線上看 BL日劇推薦4：如果是你，或許可以相戀 演員：日向亘、大倉空人 圖片取自ofiii歐飛免費看[/caption] 劇情簡介 發現付出感情只會被當笑話的海堂天決定以後再也不要認真對待感情，卻在轉學到江之島後，遇到了繼承餐館家業的龍司。在那陽光充足悠閒的小島上，龍司的溫暖與關心漸漸改變了天的想法。男高中生純潔閃耀又焦躁的愛戀逐漸萌芽… 推薦指南 《如果是你，或許可以相戀》是一部治癒的純愛校園劇。從好友變成戀人的日常，青澀且大膽的互相撩撥讓人心跳加速。故事以明媚的江之島作為背景。當決心不再動情的轉學生海堂天，遇上直率溫柔的「天然呆」龍司，一場浪漫戀曲就此展開。全劇節奏輕快，主角們少年感滿滿，雖然集數精簡，卻精準捕捉初戀最純粹的模樣，這部日腐清爽小品快收進你的片單吧！ 圖片取自ofiii歐飛免費看 《如果是你，或許可以相戀》全5集👉點我免費線上看 BL日劇推薦5：愛在記憶凍結時 演員：本田響矢、鈴木康介、森愁斗、松本怜生 圖片取自ofiii歐飛免費看 劇情簡介 奧澤律與池上郁哉原本過著幸福同居生活，但是律的自由奔放讓郁哉總被牽著鼻子走，兩人的關係漸漸出現裂痕。一場意外讓律不幸喪失對郁哉的記憶，郁哉藉機想重建兩人關係而隱瞞曾交往的事。然而律為了找回記憶，要求郁哉帶他重溫過去的足跡，苦甜交織的往事也漸漸浮現，這對昔日戀人還有機會再次相愛嗎？ 推薦指南 當愛情走到分手邊緣，一場失憶竟成重燃愛火的契機。雖有老梗「失憶」作為主軸，但以細膩手法描繪情侶律與郁哉在記憶凍結後的二次初戀，仍是讓這部BL日劇在粉絲心中占有很大的一席之地。利用「現實疏離」與「回憶放閃」的冷暖對比，緩慢而深刻地刻畫出情感的重量，是一部讓人想在寒冬中擁抱彼此的療癒之作。 圖片取自ofiii歐飛免費看 《愛在記憶凍結時》全6集👉點我免費線上看 BL日劇推薦6：4月的東京... 演員：櫻井佑樹、高松Aloha 圖片取自ofiii歐飛免費看 劇情簡介 「東京是…我初戀的人所在的地方。」和真因為工作關係，回到了國中時期曾經居住的東京，卻沒想到在公司裡遇到同班同學－蓮。蓮是和真的第一個好友、第一個動心的人，更是初體驗的對象。現在的蓮對待和真的方式，卻僅僅是遇到老同學一樣的態度。久別重逢後，和真想探究10年前究竟發生了什麼事… 推薦指南 多年以後，回到初戀所在的城市—東京，塵封的記憶一一浮現，透過校園回憶與現實交錯，呈現真田與蓮之間糾結的情感。兩人雖有逃避與誤會，但也柔和的處理了沉重的過往。彼此溫柔卻充滿激情的親密戲，將成年人的壓抑與渴望演繹得淋漓盡致。這是一部在遺憾中重拾勇氣的必看BL日劇，推薦給喜歡「深刻救贖向」的你！ 圖片取自ofiii歐飛免費看 《4月的東京...》全8集👉點我免費線上看 以上～～喜歡我的分享歡迎追蹤！ 想看更多的內容還可以🔍IG：drama_mm203 #日劇推薦 #BL #BL日劇 #耽美 

做到代表他想跟妳走一輩子！盤點12項貼心小事，這樣的他絕對真心愛你～

總說Mr. Right難尋，就算身邊已經有人陪伴，可是我們女孩子的小劇場還是會有很多，不免會在許多時候悲觀地以為對方就是沒有想和自己走一輩子，往往忽略了其他另一半正在努力的跡象。沒有人是完美的，大家都在戀愛這條路上努力，邱比特列出了這12件生活中的小事，別要求另一半全都做到，只要有看到他努力的樣子，他絕對是真心想愛妳一輩子！ #1 他會為了妳規劃約會 也不是說每個周末他都一定會自動想好要帶妳去哪裡，在一起久了之後，真的很容易會只想要兩人休假待在家裡發呆，其實也是很有小情趣的。不過他還是會記得有時妳無聊tag他的一些地點，在妳已經忘記的那一刻，他卻帶著妳前往，這是不是很有情調呢？ #2 不害怕告訴妳他在哪裡 這點其實算是基本，不用到哪裡都報備，但至少要聯繫得到，而且不怕妳問他在哪裡，雖然隱私也是有點重要的一部份，可是如果連去哪裡都要隱瞞，好像真的是有點做賊心虛。 #3 他仍然會想對妳調情 也許因為在一起久了，他開始會對妳講一些比較低級的笑話，可是那還是他屬於想對妳調情的一部份，他不會把妳的愛當作理所當然，他仍然會想要誘惑妳，希望妳為他著迷，就像妳也希望他一直被妳吸引一樣。 #4 給妳大部分的高潮 嗯～當然如果要每一次都有，這真的也太困難了，但大部分的時間都要有還是很重要的，因為那代表他為了妳們的愉悅而有足夠的前戲，他願意為此付出努力。 #5 他會為了妳們的未來開始打算 這裡說的不用是什麼很了不起的規劃，而是他開始會因為跟妳在一起而對自己嚴厲小氣，因為他知道如果想和妳在一起一輩子，他不可以再像以前一樣揮霍，而是需要有計劃地去規劃利用金錢，甚至對自己的工作更加努力上進。 #6 無時無刻讓妳覺得妳是生活中很重要的部分 所以妳會認識他身邊很多朋友，看過他的家人，而且也和他們的關係都非常融洽，即使會有點尷尬，他總是會在適當的時機點出現，讓你們都相處愉快。除此之外，他也會樂於告訴妳每天發生的小事情，就像他希望妳就在身邊一樣。 #7 愛屋及烏 他會努力跟妳身邊的朋友還有家人相處融洽，也會盡力給妳身邊這些愛妳的人留下一個好印象，也許妳的家人有點反對他的出現，可是他還是會保持禮貌，只因為他們是妳最愛的家人，而妳是他最愛的人。 #8 學會妥協 兩個人在一起久了，總是會有一些事情在觀念上合不來，甚至需要做出妥協，但這裡所說的「學會妥協」並不是他要一味地謙讓妳，而是他會因為愛妳而這麼選擇。 不過還是要提醒女孩們，不要仗恃著對方愛妳就任性過頭。有時候我們如果也做出妥協，才會讓對方更愛妳，這都是互相的。 #9 他會幫忙分擔家事 妳不是他的媽媽，他不會放任妳一個人為一起住的家付出一切，就算他很不在行，他也會在妳洗好衣服的時候，陪妳一起曬衣服；或者在妳最不擅長切水果的時候，挺身而出，結果也切得跟妳一樣醜。最重要的是，他有一顆願意幫忙的心。 #10 他應該保持外表整潔 不是在一起久了，就可以開始變得邋遢，在家裡就算了，可是出門的時候，女孩們總也會有想要打扮漂亮的場合，這時當然也希望他可以重視自己的外表，不求非常好看，可是至少要整潔。如果他還會因為妳今天的打扮，而跟著偷偷調整自己的穿著，那當然就可愛100分！ #11 他會注重妳們的健康 不只是他自己的，他會更注意妳的健康，因為他愛妳，所以不忍看妳因疾病而痛苦，而他也會留意自己的身體狀況，只希望妳們可以一起度過更漫長的歲月。 #12 讓妳快樂 對他而言，讓妳微笑會是全世界最重要的事，因為妳快樂的樣子會讓他更加快樂，所以他總會說些有趣的笑話。更棒的是，也許只有妳這麼捧場他的幽默。 看完以上12項小事，還不快點告訴男友妳也有多愛他！不要再被自己的小劇場給困擾了，今天起記得只看男友的優點，別再放大缺點了！不過有時他很白目的話還是可以允許妳們生一下氣啦XD 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 最甜的事莫過於在夏天談一場戀愛，妳的他和夏天一起來了嗎？ 情侶app不是只有Between！互動遊戲、紀錄約會地點，這些軟體下載沒？ 不要再羨慕別人了，遠距離的你們也可以比別人更閃更甜蜜！ #poplove #一輩子 #優質 #完美男人 #對的人 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #暖男 #未來 #波波邱比特 #男人 #男友 #老公 #貼心 #體貼 

TLC 今年不野餐!當家主持群站上餐桌歡慶15 週年 「TLC 餐桌生活節」10/26~28 松菸 2 號、3 號倉庫熱

TLC 旅遊生活頻道自 2013 年創立全亞洲首場城市綠地野餐活動,掀起全民瘋野餐的熱潮，今年適逢 TLC 在台開播 15 週年,TLC 收起野餐墊，帶著粉絲顛覆”餐桌”想像,結合所有 TLC元素，將旅遊、生活、戀愛、家庭、音樂、婚紗、造型、異國餐飲等文化帶上餐桌,推出全新活動「TLC 餐桌生活節」，戶外野餐搬回室內餐桌,從一日活動變成連續三天的不斷電慶祝，將所有生活片段搬上餐桌，讓餐桌不只是食物的載具,更是分享彼此生命故事的人生舞台，帶給粉絲煥然一新的全新生活體驗！「TLC 餐桌生活節」將於 10 月 26 日至 28 日，連續三天於松菸 2 號、3 號倉庫熱鬧舉辦！ TLC 當家主持群分享另類餐桌經驗 Janet 自爆在餐桌上做過最激烈的是「這件事」？ TLC 今年收起野餐墊,回到餐桌上說故事，讓粉絲感受餐桌不僅能吃飯,甚至能創造更多可能，這也是第一次粉絲有機會能和 TLC 主持群像朋友一樣併肩談心，以故事為主菜，人生歷練為佐料,讓生活入菜，在餐桌上體驗 TLC 的各種面貌！Janet 開玩笑表示「只要你的名字是布萊德彼特就可以與我共桌！」，一向大方活潑的 Janet 歡迎所有粉絲與她併桌聊天、品嘗美食，甚至有機會與 Janet 一起在餐桌上做最激烈的事？大剌剌的 Janet 當場示範，脫下高跟鞋爬上餐桌開始上下擺動?對 Janet 來說，餐桌除了可以和親友聊天、做菜、吃飯之外，也可以跳舞甚至幫兒子 Egan 換尿布,任何事情都能在餐桌上發生！ 因《水下三十米》和《海。人。魚》雙料入圍金鐘主持人與新進演員獎的大霈，也將帶著最新一季的《水下三十米》以及最新 TLC 自製旅遊節目《環郵海上新視界》和粉絲見面，一想到這次水下能透過 TLC 讓各地觀眾看見台灣海洋之美，這一季的她特別拚搏、賣命演出！而遇水則發的她，更踏上遊輪、與來自菲律賓的 Food Hero 得主 Anton 主廚交朋友，分別在台灣、菲律賓分享彼此家鄉的美景、美食、土地與情感,兩人拍完節目後久別重逢，不但大霈將為粉絲開口獻唱,也邀 Anton 與粉絲一起 PK 海島遊戲。 而《瘋台灣首遊》主持人湘婷，年僅 24 歲的她青春洋溢對愛情充滿各種想像，但問到理想的餐桌男伴,卻自爆要找 60 歲的成熟男性，對於熟男魅力無法抗拒!不知道活動當天湘婷會找誰一起共享餐桌呢？另一位當家主廚 Soac 也將化身愛情診療室院長，為單身的善男信女們傳授愛情滋味,，親身演繹如何破解戀情食譜,找回愛情的原味，創造屬於自己的愛情傳說！ 暖心一姊《周蕙》、歌壇甜心《Kimberley 陳芳語》、Youtuber 創作歌手《文慧如》、昇式情歌《陳昇》與本土樂隊《新寶島康樂隊》實力派歌手接力演唱 只在 TLC 餐桌生活節！ 「TLC 餐桌生活節」連續三天不斷電活動在第一天以「繽紛嘉年華」為主題，TLC 當家主持群將一同現身舉辦盛大慶生趴,與粉絲近距離併桌享用美食佳餚、促膝長談分享彼此的故事！接著第二天以約會、情歌、戀愛三大元素為主的「粉紅愛戀」派對,號召暖心一姊《周蕙》、歌壇甜心《Kimberley 陳芳語》、Youtuber 創作歌手《文慧如》三位實力派歌手帶來膾炙人口的浪漫情歌,台下觀眾可一邊聽歌一邊觀看服裝秀，視覺與聽覺的雙重饗宴!最後一天的「藍色海洋」，由《水下三十米》主持人李霈瑜(大霈)領軍的《瘦瘦英雄 So-So Heroes》藉由歌聲除去炎炎夏日的煩悶、昇式情歌《陳昇》與本土樂隊《新寶島康樂隊》帶來最有海島風情的歌聲！現場還有許多特色攤位，TLC 餐桌生活節邀請所有民眾與明星好友併桌用餐，分享生活、大啖美食！ TLC 餐桌生活節 與眾星併桌共餐不是夢! 想跟 TLC 主持人及表演嘉賓一起併桌吃飯嗎？10/5 星期五起,至 Accupass 搜尋「TLC 餐桌生活節」搶先預購，座位有限，快手刀參加，一同度過熱鬧的 TLC 餐桌生活節吧！更多詳情，請至臉書搜尋「旅遊生活頻道-TLC Taiwan」或至 TLC 官網查詢：www.tlc-tw.com。 #TLC 餐桌生活節 

TLC 今年不野餐!當家主持群站上餐桌歡慶15 週年 「TLC 餐桌生活節」10/26~28 松菸 2 號、3 號倉庫熱鬧舉辦

是閨密就要這樣放閃，甜美就是妳們的代名詞～Hello Kitty X Puma！可愛X100倍的聯名來啦！

天啊～情人節竟然又快到了！為什麼常常都覺得明明才沒過多久情人節就又要到了啊？整個快到小編都還沒時間找到一起過節的人啦！（淚）跟小編一樣單身快樂自由萬歲的女孩們舉起妳們的手～讓我聽到妳們的聲音～沒有男友才沒關係咧，因為情侶裝情侶對錶什麼的早就俗氣掉了啦！ #我們之間半顆心的距離～甜美系閨密就要這樣穿！ 這次情人節系列最讓人心動的地方就是！PUMA特別在腰身的地方做了半顆愛心的色塊，讓兩件衣服靠近的時候成為一顆完整的愛心！是不是超級有愛！ 而這次情人節鞋款共有兩色可以做選擇～黑色Breaker使用了亮皮拼接麂皮，質感up～比較喜歡個性派穿搭的女孩可以選擇這雙～而粉色Suede的鞋帶改成使用夢幻的緞帶，一轉到背後就是一個超大的緞面蝴蝶結，完全再一次中小編的心啦！ ＃可以這個真的很可以！不敢穿閨蜜裝沒關係，背上這個除了可愛之外也可以超有型～ 好啦～衣服鞋子都有了，最重要的配件包包怎麼會少呢～重頭戲來了—蝴蝶結後背包！！！這個包包不管是什麼系的女孩真的都很適合背啦～甜美系當然可以輕易駕馭，但個性派背起來也可以超有型！小編真的不是要故意放火燒大家，是這次情人節系列的商品真的都太生火了啦～ #甜美女孩們專屬的聯名情人節禮物，準備好尖叫連連吧！ 天啊～這次PUMA真是燒的小編不要不要的啦！除了一系列的情人節商品之外還有跟史上最強a.k.a. 老少通吃的超級巨星聯名系列！沒錯～超級巨星就是靠著賣萌永遠輕鬆打趴其他參賽者的Hello Kitty本人啦～ 這次聯名在整體顏色上面用了屬於Kitty頭上的蝴蝶結的搶眼紅色做代表～是不是看起來超有活力又超復古可愛！另外在細節上也做了很多可愛的小巧思，像是胸前的Kitty x Puma，還有背上的Kitty跟她最喜歡的牛奶瓶，而最讓小編們為之瘋狂的就是鞋底的蝴蝶結了啦～除了最主要的聯名款衣服、運動褲和鞋子之外，竟然還有透明設計感的帽子和背包！連小編這種Kitty冷漠者都忍不住驚呼了一聲：真的太可愛了吧！♥ 而這次的聯名是為了歡慶 PUMA SUEDE 正式邁入第 50 週年啦～在 2018年，PUMA 將跨界推出 50 個 SUEDE 主題紀念系列單品，歡慶 SUEDE 在時尚、音樂、流行文化、與街頭文化中不可取代的傳奇地位！於是第一個跨界聯名就獻給全球擁有超人氣的 Hello Kitty～憑藉其可愛萌翻的經典臉龐與招牌紅色蝴蝶結，紅極超過 40 年歲月～Hello Kitty 無疑已成為全球流行文化中的經典代表人物，就像PUMA SUEDE一樣經典又不退燒！ 向經典致敬，PUMA SUEDE x Hello Kitty #ForAllTime 看到這邊是不是還意猶未盡呢～來！購買資訊這邊雙手奉上～2/8全球同步發售！趕快手刀前往各大PUMA門市或百貨專櫃囉～ #hellokitty #popdaily #popstyle #Puma #Valentinesday #女孩球鞋 #穿搭精選 

夏天最強音樂派對！2026高雄啤酒節懶人包！周子瑜、RAIN、RIIZE卡司亮點一次看

每到夏天，就會想找一場可以把壓力全部丟掉的戶外派對吧？2026高雄啤酒節將在7月3日至7月5日於高雄夢時代前廣場登場，今年卡司從周子瑜、RAIN、BTOB到RIIZE，直接把南台灣夏夜變成大型追星現場，想聽歌、喝啤酒、揪朋友放電的人真的可以先筆記起來！ （首圖source:＠beerrockfest） 2026高雄啤酒節時間地點是什麼？ 一年一度的高雄啤酒音樂節回來了！今年活動為期三天，地點選在大家很熟悉的高雄夢時代前廣場，白天可以先逛街吹冷氣，傍晚再跟著人潮進場，晚上舞台燈光一亮，整個港都夏天的熱鬧感就會被拉滿。這種「逛百貨、看韓星、喝啤酒」一次完成的行程，真的很適合安排成週末小旅行呢！ （圖片source:＠beerrockfest） 高雄啤酒節卡司陣容有哪些？ 今年最讓粉絲心跳加速的亮點，絕對是TWICE周子瑜將在7月3日壓軸演出。從團體舞台一路走到SOLO回台開唱，子瑜身上那種清冷、乾淨又穩定的舞台氣場，和戶外啤酒節的夏夜熱度形成很強的反差感，光想像她站在高雄舞台上，就已經很有畫面。 目前已公開卡司日期如下： RAIN則是完全不同路線的舞台型男，俐落舞步、成熟眼神和壓場氣勢都很有記憶點；RIIZE帶來的是新生代男團的清爽少年感；BTOB與YESUNG則把美聲派粉絲照顧好。三天風格不一樣，真的會讓人陷入「到底要買哪一天」的選擇困難吧？ （圖片source:＠beerrockfest） 高雄啤酒節門票什麼時候開賣？ 想衝現場的人，售票時間一定要先設提醒。2026高雄啤酒節門票將透過ibon售票系統販售，5月13日開放優先購，5月14日全面啟售，機台與網站同步開賣。以今年卡司討論度來看，熱門日期很可能一開賣就湧入大量粉絲，手速和網路都要先準備好喔！ 建議可以先登入ibon會員、確認付款工具、列好購票順位。想看子瑜的鎖定7月3日，想看RAIN和BTOB的鎖定7月4日，RIIZE與YESUNG粉絲就先把7月5日圈起來啦！ （圖片source:＠beerrockfest） 高雄啤酒節票種福利怎麼選？ 今年票種設計分得很細，包含座位區與站位區，適合不同看演出的習慣。想穩穩坐著看舞台，可以考慮搖滾座位區；喜歡在人群裡跟著音樂晃動、邊喝邊玩的人，一般區或漫遊區就很有啤酒節感。比較特別的是，這次還有啦啦隊限量票種，7月3日、7月4日每日限量500組，粉絲要特別留意。 目前公開票種包含： 另外還有「1元福利券」加購活動，搖滾區可加購國際藝人小卡組；一般區則有17:00前入場贈啤酒與夢時代百元折價券；啦啦隊限量票則有小卡套組與見面會抽獎資格。喜歡收藏感、想把活動回憶帶回家的粉絲，這塊一定要看清楚。 高雄啤酒節交通怎麼去？ 活動地點在夢時代前廣場，周邊大眾運輸算方便，但演出日人潮一定不少，散場時也容易塞車。想玩得比較輕鬆，編輯會建議搭捷運或輕軌前往，把開車找車位的焦慮留在家裡就好。 可參考交通方式： 外縣市朋友可以把住宿安排在捷運或輕軌沿線，白天吃鹽埕小吃、下午逛駁二或夢時代，晚上再進場看演出。這樣玩起來不會太趕，也比較有高雄夏日小旅行的鬆弛感呢！ （圖片source:＠beerrockfest） 高雄啤酒節怎麼玩最有感？ 高雄啤酒節最迷人的地方，就是它不是只有「看一場表演」而已。它更像是一群朋友約好在夏天見面，手上拿著冰涼飲料，站在戶外舞台前，看喜歡的歌手在燈光裡登場。音樂、啤酒、美食、人潮、夜風全部混在一起，會變成只有現場才有的記憶點。 高雄啤酒節一日行程建議 也要溫柔提醒大家，喝酒請量力而為，未滿18歲禁止飲酒，喝酒不開車。高雄夏天很熱，白天防曬、晚上補水都要顧好，才不會還沒等到本命登場就先沒電喔！ （圖片source:＠beerrockfest） 今年的2026高雄啤酒節真的很有「熟悉港都夏夜，突然升級成韓流大型現場」的反差感。周子瑜的清冷氣質、RAIN的成熟壓場、RIIZE的少年感、BTOB與YESUNG的聲線魅力，每一天都有不同看點。 看到這裡，大家心裡應該已經默默選好要衝哪一天了吧？快把售票時間設好提醒，約朋友一起去高雄吹夏夜的風啦！ #高雄啤酒節 #高雄啤酒音樂節 #2026高雄啤酒節 #周子瑜 #RAIN #BTOB #RIIZE #高雄活動 #高雄演唱會 #南部音樂節

草莓季來啦！盤點12間必吃草莓甜點，重量級聯名草莓蛋糕、超浮誇草莓塔都在這！

隨著冬天到來總是打不起精神嗎？用甜美的草莓來療癒一下吧～鮮紅欲滴草莓吃起來就像戀愛的幸福滋味，一起來看看號稱草莓甜點的殿堂是哪幾家，超浮誇草莓塔、人氣草莓千層蛋糕讓視覺與味覺得到雙重享受，今天胖編盤點了12間草莓控必收甜點店，開心迎接草莓季的到來吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/categories/berrypro,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine042-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine039-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine043-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine040-fs 洪瑞珍三明治-北斗店 草莓卡士達三明治$60 地址：彰化縣北斗鎮中華路198號 老字號洪瑞珍三明治，在冬季推出這款「北斗店限定」的草莓卡士達三明治！從透明的包裝就可以看到吐司內夾入滿滿的草莓卡士達和大顆的剖半新鮮草莓，一眼望過去真的超級吸睛，吃起來的口感酸酸甜甜、滑順不膩口，可愛的包裝也很療癒，各位有經過一定要去買啊！ https://www.instagram.com/p/ClSabeFvc1l/ 洪瑞珍三明治-台北 草莓卡士達三明治$79 販售地點：台北車站1樓大廳 在台北的朋友也別太灰心，胖編發現到北斗限定的「草莓卡士達三明治」在台北車站就可以吃到啦！店員表示草莓卡士達三明治少量販售中，每日數量不一定，售完為止，雖然價錢貴了19元，但想吃不用特地跑去北斗，實在是非常有吸引力！有經過的朋友找一天去碰碰運氣吧～ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 波波選物所 x 唐緹-真。草莓派對 Berry Special Cake 以夢幻派對為主題，打造粉嫩又充滿少女心的「真。草莓派對」！這次推出的不只是唐緹草莓季熱銷冠軍，也是團團銷售破萬條的「豪華極品草莓蛋糕」，賣破3,500條的人氣草莓蛋糕再升級！使用24顆爆量草莓、重達800g的真材實料，推出「抹茶草莓蛋糕」和「Double草莓蛋糕」兩款限定口味！ “ You Are Berry Special ” 是此次聯名想傳達的概念。特別選在情人節這天上線，希望大家都不要忘記，不論有無情人，你都是獨一無二、最棒的那個你！也提醒大家多多善待自己、愛自己多一點♡這系列Berry Special Cake送給最獨特的每個你！ ｜豪華極品草莓蛋糕PRO｜ 就是要給你滿滿的草莓！專為草莓控女孩研發的雙倍草莓蛋糕，手工草莓果泥拌入卡士達醬跟蛋糕體，達到三種口感、六種層次！加上外觀粉嫩、果香十足，絕對是少女心爆棚的選擇！現在一條只需要$790～ ｜豪華極品抹茶草莓蛋糕｜ 草莓和抹茶的經典配對，配色也很突出！使用日本靜岡抹茶粉拌入卡士達跟蛋糕體，酸甜草莓中帶著抹茶獨特尾韻，清爽不膩，重度抹茶控一定愛！現在一條只需要$790～ 小牛奶商行 草莓花束 $1380 黑貓低溫冷藏配送 情人節快到啦！是不是還沒想到要買什麼禮物呢～編輯要推薦給大家這個讓人少女心噴發「草莓花束」！使用8大顆鮮紅多汁的「馬拉邦高山大草莓」製作，再用可愛毯子和緞帶綑成一束束可愛的草莓花朵，不論是誰都會被收服的吧！情人節或生日就拿這束去狙擊心上人的心吧！ https://www.instagram.com/p/CnKCxWVhevG/ https://www.instagram.com/p/Cn_4p7ABVul/ 外婆茶屋 「內湖江南店限定」 自12/14開始，使用會員點數50點即可免費兌換乙支(一個手機門號限換乙支)，數量有限，送完為止。 兌換專線：02-8751-6911 兌換地址：台北市內湖區江南街112巷2號 糰子是日本的非常經典的和菓子，一顆顆渾圓飽滿的外表惹人喜愛，淋上甜鹹口味皆宜。外婆茶屋推出全台獨家的超巨型糰子，不僅搭配各種繽紛的口味，還放上滿滿的冬季金牌主角－草莓，有網友回應：「這和手臂一樣長的吧？」、「看了真不知該如何下手…」。 而此巨型日式草莓糰子是非賣品，是為了回饋近四年以來，一直陪伴與支持外婆茶屋的客人們，因此只能使用會員點數進行兌換，才可以把限定的巨型糰子帶回家，也因巨型糰子皆為手工當日現做，製程繁雜，因此數量有限，送完為止。歲末派對、和朋友家人們相聚，還在吃披薩炸雞和可樂嗎？帶上巨型日式草莓糰子當作甜點和拍照話題吧！ 超ロングのお団子串｜超長巨型日式草莓糰子串 一串16顆，7種口味，放上冬季主角新鮮草莓。 口味包含：相思紅豆、大甲芋頭、香濃抹茶、苦甜可可、澄黃金桔、酸甜梅子、青蘋果、清爽藍莓，口味將可能更新或變動。 亞尼克 亞尼克生乳捲草莓可可卡士達 $485、亞尼克生乳捲鮮採草莓 $595 歡樂鮮莓派 $1180/6吋/ $235/8吋切片、耶誕點心杯 $289/杯 說到草莓甜點第一個想到的絕對是亞尼克了，每次到了草莓季，亞尼克總是會帶來一系列夢幻草莓甜點出場，今年推出「鮮採草莓生乳捲」嚴選鮮紅且帶有濃郁果香的大湖香水草莓，將每顆草莓狀態都嚴謹把關包裹在泡芙蛋糕中，細膩柔順的北海道奶霜與天然香草籽加持的卡士達形成絕佳搭配，讓這個冬季沉浸在幸福的滋味。每日限量300條產出，期間限定千萬別錯過！ 另外亞尼克一口氣推出8款草莓系列甜點，草莓夏洛特、戀莓白白、鮮莓奶霜、義大利鮮莓奶酪等香甜誘人的新鮮草莓，甜度與風味超佳，讓草莓控準備失心瘋！ 宣原草莓蛋糕 原味雙層草莓蛋糕 $500 / 條 原味生乳草莓蛋糕 $650 / 盒 地址：台北市士林區前港街70號一樓 士林最有名草莓蛋糕店，每年12~4月推出草莓限定蛋糕都會造成轟動，就算網路預購也可能排到兩三個月後，一大早開店時門外就絡繹不絕，每日新鮮現做的草莓蛋糕以人氣雙層、生乳草莓蛋糕這兩款賣得最好，雙層蛋糕裡每層都放滿飽滿多汁的草莓，蛋糕體相當厚實，加上了卡士達醬吃起來順口不膩，推薦給喜歡扎實口感的人，生乳草莓蛋糕則是使用日本生乳製作，草莓果香配上淡淡奶香，讓蛋糕體也變得潤口不油膩，吃起來非常清爽。 https://www.instagram.com/p/CILIM3ypiAn/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CImnil2sGPj/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D Fermento發酵 北海道草莓生乳捲 $200 地址：台中市美村路一段102巷1號 由老宅改建的Fermento發酵，隱藏在鬧區勤美綠園道附近巷弄中，隨著最近草莓季到來，許多人敲碗已久的人氣「草莓生乳捲」終於在今年11月回歸上市啦！擁有店內最可愛誘人的外表之外，用料也完全不馬虎，蛋糕體使用來自日本日清特級紫羅蘭麵粉而製，口感輕盈細緻有如絲絨般滑順，生乳捲鮮奶油來自北海道鮮奶油奶霜，濃郁乳香像白雪般的綿密口感，緊密包裹著超大顆新鮮草莓，有誰能不愛上它！ https://www.instagram.com/p/Ck0mlVWPnnI/ https://www.instagram.com/p/CbhxmrjPRwL/ Meat up 101草莓塔草莓帕菲杯 $690 / 豪華版 $1099 高冷莓莓 草莓奶酪帕菲與舒芙蕾 $320 地址：台北市萬華區武昌街二段37號6樓（西門店） 每每推出新品都會成為社群焦點的Meat Up再度出擊啦～今年首波推出草莓巨塔就造成社群焦點，使用產地直送的大湖草莓， 由將近50顆鮮甜草莓堆疊而成，底層是草莓海綿蛋糕、草莓果凍再加上五彩脆球，擠上滿滿鮮奶油、煉乳，除了顆顆飽滿外還吃不到一顆是酸的！同時推出招牌必吃的草莓瀑布舒芙蕾，放入白玉珍珠增加咀嚼層次感，拉起一旁透明片香甜草莓優格醬就像瀑布一傾而下超療癒～ Bonnie Sugar 高高幸福草莓小塔 $380 方型草莓卡仕達夾心千層酥 $480 地址：台北市中正區北平東路9號（林森店） Bonnie Sugar一向走樸實手工甜點路線，沒有過多華麗的裝飾卻收買了一票人的心，堅持使用每日從牧場直送新鮮雞蛋，純手工捏製的原味塔皮，屬於較厚實口感有點乾，不過搭上多汁飽滿的草莓跟香醇鮮奶油、卡士達醬剛剛好完全不膩！另一款店員推薦的草莓千層酥，清爽微甜的卡士達醬配上烤至酥脆餅皮，讓人停不下來想再點一盤～ https://www.instagram.com/p/CJBlabWF4Tg/ No。1甜點小舖 草莓塔 $50、草莓慕斯杯 $60 草莓巧克力布丁蛋糕 $600/六吋、$850/八吋、$1400/ 十吋 草莓芋頭布丁蛋糕 $530/六吋（芋頭可以換水蜜桃或是布丁） 地點：新北市板橋區重慶路12巷1號 捷運府中站步行大概四分鐘就可以到達No。1甜點小舖，櫃檯前擺滿各種新鮮草莓甜點，讓路過的人都紛紛被吸引而停下，除了一般小甜點，提供可預訂每日現做草莓蛋糕，但太搶手常常滿單就不接了，所以想嚐看看的記得早點打電話去預約。草莓塔跟草莓慕斯奶油吃起來都不油膩，一口氣吃幾個他們家甜點也不會感覺到負擔，平價CP值又高難怪在當地學生、小資族群累績超高口碑，剛好最近去耶誕城的朋友可以去逛一下喔～ https://www.instagram.com/p/CWxWqSvJJ0H/ https://www.instagram.com/p/Ca8phTMvY5s/ 全統麵包 草莓生乳寶盒 $210 草莓提拉米蘇寶盒 $180 地址：台北市士林區德行東路70號（德行西路店） 發胖編從小到大都是吃這家麵包店長大的，只能說一句話就是超～級～推～草莓生乳寶盒、草莓提拉米蘇寶盒這兩款都是全統熱賣商品，利用燙麵法製作蛋糕體讓蛋糕組織蓬鬆入口綿密柔軟，加入細緻的日本中澤生乳和大湖草莓製作出不甜膩好味道，喜歡特別的建議可以買草莓提拉米蘇寶盒，除了可以嚐到草莓外，還可以享受到提拉米蘇、Oreo餅乾、可可粉和巧克力蛋糕的多層次感受。 https://www.instagram.com/p/CkvLvrEv_Ll/ https://www.instagram.com/p/CW-F8SRvaR-/ 點冰室·ジャビン 草莓生乳三明治 $150 地址：台北市大同區承德路二段53巷33號 小小一家充滿濃厚日系復古風格的點冰室，每年冬季一到許多人就衝著他們家的草莓三明治而來，因每日提供數量有限，採預留無提供外帶方式，想吃的記得趁早聯絡店家呀～也是中山站知名的甜點之一，柔軟的土司包裹著甜美的飽滿草莓，滿滿的生乳內餡味道非常濃郁吃起來卻很清爽，賣相好看又好吃。點冰室除了人氣草莓生乳三明治外，店家還有販賣日式冰品、各類飲品等，是下午跟朋友約會的好去處哦～ https://www.instagram.com/p/CHc5GxiDG9M/ https://www.instagram.com/p/CYiHmh9vCPk/ https://www.instagram.com/p/ClP7jbHp8bX/ Cun Siou Jia 村秀家 ベーカリー 千層蛋糕 $230~$240 尋抹草莓千層 $180~$190 （當日甜點品項請參考吧台板板） 地址：台北市大同區昌吉街4-1號 他們家主打水果千層蛋糕，與其他家千層蛋糕比起來多了更多層次風味，隨著草莓季到來店內人氣「忘憂草莓千層」終於上市啦～以半塊草莓加入千層蛋糕很好入口，千層本身不軟薄搭配著夾層的鮮奶油不會有油膩感，香氣十足被許多人列為草莓甜品系列第一名喔，另一款「尋抹草莓千層」一上桌飄來濃郁的抹茶香氣，以小山園若竹抹茶製成，抹茶尾韻有帶出來是重度抹茶控必試的一款。 https://www.instagram.com/p/B8_TBg0BHdQ/ https://www.instagram.com/p/CLMT2JdjeRr/ https://www.instagram.com/p/CXvfJQFpBav/ 以上這幾家胖編都吃過，真的是給滿滿的大拇指呀～冷冷的冬天用草莓療癒一下自己，壓力煩惱瞬間被釋放，這幾家草莓控絕對會愛不釋手今年冬季千萬別錯過拉～ 撰文編輯（＃Diana） #Bonnie Sugar #Cun Siou Jia 村秀家 ベーカリー #Fermento發酵 #Meat Up #No。1甜點小舖 #亞尼克 #全統麵包 #千層蛋糕 #團子 #外婆茶屋 #宣原草莓蛋糕 #洪瑞珍三明治 #花束 #草莓塔 #草莓季 #草莓甜點 #草莓生乳捲 #草莓糰子 #草莓美食 #草莓花束 #草莓蛋糕 #點冰室·ジャビン 

疫後旅遊新型態 就愛文化深度遊 香港西九龍 兼融傳統工藝與當代藝術 體驗藝文旅遊新滋味

你懷念在茶餐廳手捧一杯道地港式奶茶的入心香醇嗎？或是你想去廟街感受人來人往與粵語吆喝的生猛活力？根據調查，越來越多民眾對於疫後旅遊型態的想往，是更注重深度及在地文化體驗，因此香港旅遊發展局特別將富有多元面貌的「西九龍」地區作為深度文化旅遊推廣重點，範圍覆蓋油麻地、佐敦和西九文化區一帶。從經典懷舊的歷史建築、老字號傳統工藝翻轉新生，到富有時尚氣息的世界頂級藝文特區，超前佈署展示香港嶄新的藝術文化旅遊體驗，邀請旅客在開放旅遊的第一時間，就到西九龍感受兼併復古情懷與世界級藝術特區的新面貌。 油麻地與佐敦 回味香港街頭歲月好時光 油麻地、佐敦是很多台灣人認識香港的第一站，其中「廟街」更是感受香港庶民文化的絕佳區域。走在街頭感受流光絢爛的大型霓虹燈招牌，彷彿置身經典港式電影場景， 像是港片取景重地「舊油麻地警署」，現已被評定為香港二級歷史建築，獨特的愛德華式建築，古典優雅並重，是不容錯過的拍照打卡點!這裡還有許多台灣人念念不忘的經典美味，像是位於天后廟旁的美都餐室，懷舊的吊扇、地磚及卡座，搭配港式茶餐廳美食，一坐下彷彿穿越至50年代的香港！ 走進美都餐室彷彿穿越至50年代的香港 舊油麻地警署古典優雅並重 傳統工藝翻轉新生 見證香港「藝文傳承」 西九龍是眾多香港傳統工藝的發源地，也是少數能看到匠人們瀕臨失傳手藝的聚集地。近年許多隱藏於巷弄裡的在地百年老店，紛紛將傳統職人手藝注入年輕靈魂復古新生，成為在地人和旅客愛不釋手的文創商品，讓乘載歷史記憶的香港傳統工藝得以更好延續傳承。 旅途中想要體驗百年不變的香港好味道，一定不能錯過「廖孖記」腐乳，相傳四代的秘方加上堅持手工製作的匠人精神是許多人心中不可取代的美味；同樣是香港老字號的「冠南華」是專做中式傳統婚服的店，創意多元的東方文化圖騰設計，十分受到中西方年輕人喜愛；刺繡愛好者同樣不能錯過精緻繡花鞋，已傳承三代的「先達繡花鞋」打破傳統思維，引入西式設計，讓更多遊客能親身體驗刺繡文化。 除了傳統老店注入現代思維，喜愛復古主題的遊客，還能造訪由老式酒家改造的藝術精品酒店「東南樓」，處處可見懷舊裝飾氛圍感滿滿。另一個隱藏版景點則是2020年才完工，由天后廟私塾打造的「油麻地書院」，在古蹟中透過自助買書機獲取知識，彷彿有種時空交錯之感。從百年老店到翻轉新生，漫步在西九龍街頭感受到城市的新舊對話，一一細品時光留下的珍貴記憶。 第三代繼承人王嘉琳融合現代思維 以新式鞋型乘載傳統刺繡打造全新繡花鞋 油麻地書院未曾祭祀 橫樑保持良好未燻黑 掀開香港西九文化區嶄新風貌 一睹世界級藝術聚集地 坐落維多利亞港海旁的西九文化區是一個佔地約23公頃的大型藝術文化園區，是香港最新、涵蓋範圍最大的藝術文化據點，集藝術、教育及公共空間於一身，設有各種文化藝術設施，上演世界級展覽、表演和文化藝術活動。除了以傳統戲曲演出為主的「戲曲中心」、當代表演藝術劇場「自由空間」和開放式表演空間的IG打卡熱點「展亭」，而近期話題不斷，備受世界矚目的「M+當代視覺文化博物館」及「香港故宮文化博物館」，都將於今年底至明年陸續開幕，為西九文化區再添世界級藝術新地標。 擁有西九文化區靈魂之稱的頂尖博物館「M+」確定將於2021年11月12日開幕，作為亞洲首間全球性當代視覺文化博物館將致力於收藏、展示與詮釋20及21世紀的視覺藝術、設計及建築、流動影像以及香港視覺文化。來自 M+ 藏品系列約 1,500 件作品，將於開幕時在博物館約17,000 平方米、33個展廳及其他展覽空間展出，涵蓋繪畫、雕塑、水墨，以至裝置、流動影像及數碼媒體等不同媒介的藝術品。 「M+」大樓總面積達65,000平方米，建築主體由一縱一橫的雄偉建築物組成，縱向大樓從橫向基座平台的中心高聳而立，使建築擁有充沛自然光線並與香港都市景致互相呼應。縱向大樓南面是超大型醒目的LED 外牆，亦會展出藝術及與博物館相關內容，以獨具一格的方式成為香港維港天際線的新地標。M+的建築設計亦融合了永續的概念，由低碳和低能耗的建材打造，像是以墨綠色的陶瓦外牆設計，不但富有精緻豐富的質感，也使建築物能抵禦長期受熱力、濕度及風力侵蝕的影響。 M+今年11月12日於香港開幕 （圖片由Herzog & de Meuron提供） M+ 南展廳擁有超大展覽空間 （圖片由Herzog & de Meuron提供） 見證香港「藝文傳承」景點推薦： 香港西九文化區景點推薦： 更多「大城小區—西九龍」相關詳情，請洽：http://www.discoverhongkong.com/westkowloon/tc #佐敦 #油麻地 #舊油麻地警署 #西九龍 #香港 #香港西九龍 

【台中】避暑、雨備首選！不私藏15個台中室內景點推薦，晴天雨天都能去

每年夏天過渡到秋天的時節總是會迎來秋老虎，相信連續下雨好幾天，又一堆颱風，大家一定都很煩惱下雨要去哪裡吧？ 不過這次不用擔心，小編幫大家收集了許多台中私房景點！對人文有興趣的你，可以去自然科學博物館、台中文學館或新天地西洋博物館走走，對美食咖啡有興趣的你，也可以去LightBeam Coffee、RoastersCoffee stopover滿足你的味蕾，當然台中私房景點不只這些啦～快往下看看還有哪些是下雨天也能去旅行的室內景點！就算是下雨天也要出去玩～ 台中特色老屋： 審計新村 (source by IG, j.z.ching_) 審計新村以複合式的主題文創產業為主，每間進駐在內的小店，都相當有特色，有不少文創商品店鋪，也有隱身在二樓的舊書店兼賣咖啡的複合式文青小店，雖然整體的園區不算大，但不少走道都有遮棚，晃晃小店，也不太會淋到雨，想喝喝下午茶也有熱門甜點店可以選擇，是台中下雨天景點極推薦清單之一。 https://www.instagram.com/p/B3AHt0WjuRr/ 地址：臺中市西區民生路368巷 開放時間：9:00-20:00 范特喜文創聚落 (source by IG, bear.lovefood) 范特喜文創聚落靠近審計新村，也在台中市區，如果有安排審計新村這個景點，范特喜文創也可以一起逛逛。園區內有不少文創小店，假日有時還會在二樓舉辦二手拍的活動，相當有趣，光是在這裡和審計新村就可以混上一下午呢！ (source by IG, inling0022) 小編說：台中下雨景點范特喜園區裡的店家，每間營業時間都不同，所以要去的朋友別忘了事先查清楚營業時間哦！ 地址：臺中市西區中興一巷2號～26號 台中文學館 (source by FunTime小編群) 台中文學館原為日治時期的警察宿舍，於1932年落成，目前以歷史建築作為其他文化與時代精神的永續保存，並記錄著台中地區文學發展的軌跡，彰顯在地作家的成就，園區內，不僅有餐飲區，也有展覽、文化推廣的區域，不管是雨天還是晴天，都是很適合前往的台中室內景點。 開放時間：公園24小時開放 / 文學館內部10:00-17:00（週一公休） 地址：臺中市西區樂群街38號 臺中市眷村文物館 (source by IG, feitonyui) 這裡陳列著各式各樣阿公阿嬤時代的記憶，眾多懷舊感的家具、黑白的照片，還有一些已經走入歷史的文物。來走一遭，回味那些往日舊事！ 門票：免費參觀 開放時間：10:00-17:00（週一公休） 地址：台中市北屯區天祥街19號 台中傳統市場 第二市場 (Photo via Wikimedia, by Pbdragonwang, CC License) 到了台中怎麼能錯過最道地的台中美食，位在台中中區的第二市場，便有不少人氣的古早味美食隱身在這充滿歷史痕跡的建築裡，像是人氣很高的嵐肉燥，肉燥飯淋上微甜醬汁，扒一口帶著滿滿豬油香氣白飯，以及新鮮直送的楊媽媽立食都是第二市場的必吃店家！ 小編說：台中下雨的話來這邊吃飯就沒錯啦！完全不會淋到雨，美食多到你吃不完！ 開放時間：07:00-20:00，週一公休(每家店營業時間不同) 地址：臺中市中區三民路二段87號 第五市場 (source by IG, wen3344) 如果想品嘗更在地的台中美食，小編推薦你到第五市場，它不像第二市場那樣廣被遊客熟知，是屬於台中市民的美食天堂，像是一周只營業四個早上的樂群手工麵線以及復古系列的太空紅茶，都是台中第五市場不可錯過的美食清單！ (source by IG, wildbebe666) 開放時間：08:00-14:00 (每家店營業時間不同) 地址：台中市西區大明街9號 台中咖啡廳： LightBeam Coffee Roasters (source by IG, glady0921) LightBeam Coffee Roasters位在台中北區，靠近中友百貨以及一中商圈，他們家的咖啡是以淺焙為主，咖啡味不會過於苦澀，而是帶有一點酸甜果香，而這裡不僅有咖啡，也有手作甜點可以享用，即使是下雨天，也能恣意享受美好的午後時光。 營業時間：12:00-19:00（週三公休） 地址：台中市北區興進路165號 Coffee stopover (source by IG, ireen424) Coffee stopover位於台中西區，靠近勤美商圈，以兩層樓微挑高的台中咖啡廳，在咖啡的選擇上相當多元，可以依據自身喜好的焙度、萃取方式等來搭配出適合你的咖啡，每一次的到訪都是全新的體驗。 營業時間：11:00-20:00 （週日公休） 地址：台中市西區民權路217巷24號 台中書屋： 蔦屋書店 (source by IG, zhen__018) 堪稱最美的書店之一，結合書香和咖啡香，還有超美味漢堡，門口的階梯或是室內的書牆都是IG熱門打卡景點，讓整個人質感大提升！300多坪的兩層樓空間裡販售各式書籍與日系文具雜貨，另外進駐在此的日本涉谷的咖啡廳WIRED TOKYO與沖繩知名的DOUG’S BURGER合作，販賣限定美味和牛漢堡。除了販售眾多日本進口商品、台中限定商品、還設有童書區，可以共享親子閱讀時光。下雨天泡在這裡也是一種享受呀～另外書店外的廣場在假日時會有市集喔。 開放時間：每日11:00~23:00 地址：台中市西屯區市政北二路18之1號 2F&3F 樂樂書屋 ⚠️受疫情影響，自2021年7月26日起暫行休館中。 又是一家極具設計感的書屋，門口有隻引人注目的超大貓頭鷹。這裡的書只交換不販售，鼓勵捐贈書是樂樂書屋的經營理念。只要100元清潔費，讓你在這舒適的空間裡盡情享受閱讀，還可以無限享用咖啡及茶水。 https://www.instagram.com/p/B2txqlJhb3L/ 門票：全票$100，優待$50（6歲以下兒童免費），含自助式咖啡&茶水 開放時間：平日13:30-17:30 地址：台中市西屯區玉成路6號 台中博物館： 國立自然科學博物館 (Photo via Wikimedia, by Fcuk1203, CC License) 國立自然科學博物館主要展示分為太空劇場、科學中心、生命科學廳、地球環境廳、人類文化廳、植物園等，領域相當多元，不僅可以達到寓教於樂的效果，還能增進親子互動，同時它也是台中下雨與避暑的室內景點呢！ 小編說：科博館的門票會依據不同區域、體驗，收費不同，可以直接上他們的官網查詢哦！ 開放時間：09:00-17:00 （週一休館，寒暑假除外） 地址：台中市北區館前路一號 新天地西洋博物館 (source by 新天地西洋博物館) 新天地西洋博物館收集千件蘇富比、佳士得等的西洋古董，裝潢也完全不遜色，一踏進去，便會彷彿進到歐洲宮廷一樣，相當華麗。此外，他們還有餐廳可以享用，是下雨天也超級適合的台中室內景點，在裏頭吃飽逛滿，也能度過充實的假日！ (source by IG, han1008nah) 門票：全票150元（60元可抵館內消費），130cm以下75元，100cm以下免費 營業時間：10:00-18:00 地址：台中市東區旱溪東路一段456號1樓樂 台中國家歌劇院 (Photo via Wikimedia, by Fcuk1203, CC License) 由日本建築大師伊東豊雄設計，號稱全球最難蓋的建築，是台中最知名的地標之一，一定要來拍照打卡！裡面設有咖啡廳、餐廳和書店，以及展覽一些得獎作品。紅色地毯的迴旋樓梯或是6樓的空中花園，隨便拍都超氣派！在這裡散步或是買票看場表演也相當愜意～ 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 開放時間：週日、週二至週四11:30-21:00，週五至週六及國定假日11:30-22:00（週一休館） 門票：入場免門票 節目與活動請上：台中國家歌劇院官網查詢 台中其他特色景點 歐雅英雄主題館 (source by IG, larry731105 ) 身為漫威迷的你，千萬不能錯過這裡！可以跟等比例的超級英雄合照，還有眾多周邊商品可以購買。身為鐵粉的小編，來到這裡絕對會失心瘋啊～ 門票：免費參觀 開放時間：平日10:00-19:00，假日09:30-20:00 地址：台中市北屯區太原路三段1315號2樓（總太2020接待中心的2樓） 全家台中輕井澤店 現在的超商真是越來越厲害，1樓的樓梯間藏著可愛繪圖，2樓的座位休息區有著日式風格、大片的落地窗、明亮的採光、沙發座椅給人舒服的空間，還有附設插電座，待在這裡等雨停也是種小確幸。 開放時間：24小時 地址：台中市南屯區黎明路二段708號（雲河概念旅館） 夏天好熱，午後雷陣雨弄得全身濕，美好假日就要這樣泡湯了嗎？不！以上小編不藏私公布了15個台中下雨的室內景點，有逛又有吃，還可以到書店坐坐，當個假日小文青，當窗外傳來滴滴答答雨聲時，可別忘了不藏私的台中室內景點，美好假日不頹廢！ 豆豆蓉│FunTime│原文出處 看更多👉【台中手作體驗推薦】9間DIY課程，零失敗率簇絨地毯、創意手捏陶，大人的紓壓提案 看更多👉【台中】TOP10博物館、美術館都在這，週末就來趟深度之旅吧！ 看更多👉【台中夜景推薦TOP14】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 看更多👉除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP10輕旅行，下次就這樣玩吧 #Coffee Stopover #LightBeam Coffee Roasters #台中 #台中一日遊 #台中傳統市場 #台中博物館 #台中咖啡廳 #台中國家歌劇院 #台中室內景點 #台中室內景點推薦 #台中懶人包 #台中文學館 #台中景點 #台中特色老屋 #國立自然科學博物館 #室內景點 #室內景點推薦 #審計新村 #新天地西洋博物館 #歐雅英雄主題館 #第二市場 #第五市場 #范特喜文創聚落 

居家辦公還要同時兼顧全天候育兒，每天都大爆炸該怎麼辦？面對WFH必學的10大秘訣！

防疫第三警戒已經滿月了，妳也是WFH的苦主之一嗎？在家工作、忙家務還要顧小孩，平時能夠出門上班或採買喘口氣，這段時間更要學會善用時間與工具，讓24小時居家的妳能有喝杯咖啡的時間做自己！ 居家辦公比寶寶滿月還難熬 下不了班超崩潰！ 相信所有媽媽都有同樣的感覺，回想寶寶剛出生那些日子，定時起床餵奶、常常喝奶拉屎一起來、換洗不完的衣服和奶瓶…細數過去這些事情，只是讓自己睡不飽，但不哭鬧時寶寶就是天使，還可以優雅的吃個下午茶或有時間好好睡覺。 自從居家辦公(WFH)開始，每週、每天、每刻、每秒都要面對孩子，還有自己分內要完成的工作，再加上６歲以下的孩子特別需要大人的陪伴，不能上學、托嬰的孩子們，多數還有阿公阿嬤可以換手照顧，沒有後援的妳，每天就像沒有下班時間，要面對工作效率，還要時時刻刻被家中的「老闆」招喚，從白天張開眼一路忙到半夜，不崩潰都難。 WFH必學秘訣一、 身心俱疲情緒差 照顧自己最重要！ 不管是需要高度專心辦公時孩子的吵鬧，或是要撥出時間為孩子準備三餐，時間把妳壓得喘不過氣，又只能在同一個空間裡活動，疲憊的身心會讓累積的負能量滿溢，忍不住吼罵小孩也別自責，只要做好調適就不會讓情緒影響妳。 如何再下一次情緒失控前先踩住煞車，不要將情緒影響小孩或家人，可以先從靜心練習開始。找到一個自己不會被打擾的空間，關掉手機、大腦、耳朵，完全阻隔外界的干擾，可以點上自己喜歡的香氛蠟燭或香氛精油，讓這個空間完全屬於妳自己。 十分鐘 調節情緒步驟一、感受自己 首先，到屬於妳自己的空間內，找個舒服的位置坐下，利用核心的力量把背打直，雙腿自然放下，緩慢的深吸氣、吐氣，直到自己的身體放鬆為止。每一個深吸深吐氣都要感受自己的身體，感受心裡，透過呼吸調節找到內心的感受。 十分鐘 調節情緒步驟二、陪伴自己 察覺到自己內心的感受，是難過、愧疚、委屈、焦慮、受傷、接納、愛？慢慢地找出自己心裡的感覺，並且告訴自己「我願意陪伴自己的＿＿＿＿（內心感受）」。透過陪伴自己來撫慰自己的情緒，為積壓在自己身體裡的負能量找到出口。 十分鐘 調節情緒步驟三、謝謝自己 感受情緒或身體不適之處，需要排除外界所有干擾才能夠讓心回到屬於自己的位置，最後可以再利用幾個深呼吸、深吐氣，讓自己的身心全面放鬆後，再回來面對工作、小孩和家庭，最後也不要忘記要感謝自己，因為有自己的努力，才能夠在這段時間內同時照顧工作、家裡及自己。 WFH必學秘訣二、居家工作與育兒的平衡 靠一表搞定家庭衝突！ 面對居家辦公(WFH)的巨大改變，不能去上學的孩子少了同儕、學習的刺激，同樣也是面臨很大的改變，短時間內的衝擊肯定會讓孩子突然不知道該如何是好，這時候就得仰賴大人的協助，和孩子一起安排「共同作息表」，同時也會減少家庭衝突的產生喔！ 孩子在兩歲半、語言表達能力完善後，就認知到自己是獨立的個體，和大人不一樣，因此也會特別想要證明自己。因此，想要小孩完成某項工作，「自己決定」的成功機率會比「被要求」來得容易。工作時需要開會的妳，可以安排需要專注力且較容易耗時間完成的活動，如拼圖、積木等。若沒有開會需求，妳也可以趁這段時間稍作休息，紓解一下工作與育兒的雙重壓力喔！ WFH必學秘訣三、蕃茄時鐘法 訓練孩子時間觀與負責 有了共同作息表後，相信大一點的孩子都可以在時間內做到自己該做的事，但是三到六歲的孩子對於時間觀念可能還不是這麼明確，居家上班時可以透過蕃茄時鐘法來教育孩子，也是能有半小時的獨立作業時間完成工作喔！ 蕃茄時鐘法以半小時作為區分，可以和孩子約定好，每個小時的前半小時，各自完成自己需要完成的事，若有事想說就先利用紙筆記錄，後半小時則是一起玩樂，或是解決問題的時間。初期孩子可能穩定性還不夠，慢慢的建立孩子的時間觀，同時也可以培養孩子對於說到做到的責任喔！ WFH必學秘訣四、花錢買時間 投資別心軟！ 在家裡空間就這麼大，不能出去的孩子體力無處消耗，只能透過室內的大型遊戲設施，滿足孩子探索的心。像是跳跳床、溜滑梯、籃框或沙球池等，都是可以讓孩子玩得盡興，又可以玩得久的遊樂設備，想要有多一點自己的時間，這些物資都要備起來！ WFH必學秘訣五、線上學習不中斷 享受看螢幕的時光～ 因為停課不停學的關係，孩子必須透過線上遠距教學繼續課程，這時候妳也別太糾結不要給孩子看電視了，只要精選與課程相關的節目內容，透過影像及聲音的輔助，孩子的學習狀態會更好，另外就是要注意不要讓孩子太接近螢幕，並且設定觀看時間，相信在新的學期開始後，孩子的課業也會有突飛猛進的成長喔！ WFH必學秘訣六、家中物品 每天都有新玩意！ 家裡總會有一些待丟棄的紙箱、泡泡紙等物品，可以讓孩子運用這些物品繪畫、顏色配對或是黏貼貼紙等藝術創作，不僅消耗時間，更能發展深植於孩子腦中的創意！ WFH必學秘訣七、吃的也能玩 讓孩子學會自理！ 外食吃膩了，偶爾也需要自己下廚。要完成每道料理的前置作業，可以邀請孩子一起參與，包括洗菜、切菜、調味、烹煮等，因為只要是食物，到最後一定可以吃下肚，小從兩歲左右的孩子就會開始對做菜有興趣，千萬別因為廚房危險而限制了小孩的發展，說不定未來孩子會成為一名米其林知名主廚喔！ WFH必學秘訣八、和隊友合作 趁機加強親子關係 沒有後援的媽媽真的是辛苦了，但是也別忘記還有隊友這號人物！適時地和隊友溝通、分配時間，若可以搭配蕃茄時鐘法，有效的運用及規劃，不論是妳或是隊友都可以有足足1.5小時可以好好工作，也可以避免育兒間的爭執喔！ (圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） WFH必學秘訣九、儀式感不可少 線上也能聚餐辦派對！ 很多人因為居家防疫不能出門後，上班時間不換掉睡衣、不整理儀容，少了和同事的聚餐，更沒有辦法參加姐妹們的派對，可不能因為沒有外出就少了儀式感。不論是自己或是孩子，白天要上班、上課時，可以換上一套較正式的衣服，偶爾也可以和朋友、同事線上小酌聚會，若剛好遇上孩子的生日，為孩子舉辦一場線上派對，也是前所未有的體驗喔！ (圖片來源：攝影師：EKATERINA BOLOVTSOVA，連結：Pexels) WFH必學秘訣十、佈置家裡有新意 轉念更開心！ 一個月前需要通勤上班、回家接小孩的匆忙日子，家務總是無暇整理，居家辦公的時間減少了通勤與接送的時間，可以趁這個機會好好的整頓整頓家裡。台灣電商網購平台發展相當完善，雖然遇到疫情期間大塞車，但是該買的物資網路平台上都可以買得到。為自己的家裡增添一些可以增加氣氛的物品，整理好堆積的雜物，添上新妝的家就像到了一個新環境，也會讓妳的家感到更舒適溫馨。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/599978 給這段時間的自己掌聲鼓勵，辛苦付出的過程，最後一定會有豐碩的成果，不論是自己或孩子，一定會在某些能力上更精進，記得要感受自己、陪伴自己、感謝自己，撐過這段時間的妳肯定是最棒的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #wfh #儀式感 #居家辦公 #照顧自己 #蕃茄時鐘法 #親子關係 #靜心練習 

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