⭐️Picsart⭐️復古年代感的色調教學!5種一次學起來吧!

《APP:Picsart》今天要跟大家分享的5種具有年代感的色調，都是使用Picsart就能完成的喔!接下來就跟著我的腳步~來吧~①菲林1998 調色步驟如下： 1.在Picsart打開你要編輯的照片 2.打開fx效果 3.從FX類別中找到"交叉製法1" 4.對著交叉製法1點兩下,選R模式 5.到工具>調節 6.調整：對比度-60 / 高光-55 7.再一次到fx效果,找到"顏色" 8.選"著色",並點兩下,選"疊加"模式,並調整：色調250 / 淡化效果52 9.再一次到工具>調節>將色相調整為8 10.最後我們到遮罩 11.添加DUST的DST1 12.接著添加LIGHTS的L2 🎉Finish!這樣就完成"菲林1998"的調色啦!! - - ②Back to 2000!回到西元2000年! 調色步驟如下： 1.在Picsart打開要編輯的照片 2.打開fx效果 3.在FX類別找到"噪點模糊" 4.接著一樣打開fx效果,在模糊類別中找到"動感模糊" 5.對動感模糊點兩下,1並調整：距離30 / 淡化效果60 6.接著一樣點fx效果,選FX類別中的"全景" 7.對全景點兩下,選"加亮"模式,並調整淡化效果為50 8.接著到工具>調節>調整對比度-45 / 高光-45 9.最後到遮罩 10.添加DUST的DST3 🎉Finish!這樣就完成"Back to 2000!回到西元2000年!"的調色啦!! - - ③回到九零年代，請叫我聲仙女小姐姐! 調色步驟如下： 1.在Picsart打開你要編輯的照片 2.打開遮罩,並添加ARTISTIC的ART6 3.接著到fx效果,在模糊類別裡找到"模糊" 4.對模糊點兩下,並選"屏幕"模式 5.接著一樣到fx效果,選"波普藝術" 6.找到"顏色4"並點兩下,選"正片疊底"模式 7.接著到工具>曲線 8.對著左邊RGB曲線點一下,打開後選綠色曲線 9.綠色曲線,在右上的十字處添加一顆點並向下拉 10.左下十字處也添加一顆點,並往基準線回拉 11.最後到工具>調節>調整：對比度-60 / 陰影+60 🎉Finish!這樣就完成"回到九零年代，請叫我聲仙女小姐姐！"的調色啦！ - - ④80年代的朦朧美，夢想成為玉女掌門人! 調色步驟如下： 1.在Picsart打開要編輯的照片 2.打開畫筆 3.選圓光點筆刷 4.在照片中你想添加的地方將筆刷畫上去 5.接著到fx效果,從模糊類別中找到"模糊" 6.對模糊點兩下,選"屏幕"模式,淡化效果調整為38 7.一樣到fx效果,找到"顏色" 8.選"著色"並點兩下,選"柔光"模式,並調整數值：色調299 / 淡化效果70 🎉Finish!這樣就完成"80年代的朦朧美，夢想成為玉女掌門人!"的調色啦!! - - ⑤懷舊風，快門按下瞬間的悸動 調色步驟如下： 1.在Picsart打開要編輯的照片 2.打開fx效果,找到模糊類別中的"模糊" 3.對模糊點兩下,選"柔光"模式,並調整：模糊15 / 淡化效果45 4.接著一樣在fx效果,在FX類別中找到復古 5.對復古點兩下,選"模式三",選"屏幕"模式 6.一樣在FX類別,選"噪點模糊",點兩下,修改"雜色"數值為20 7.接著到工具>調節>調整：對比度-40 / 飽和度-20 / 高光-40 8.再來到遮罩,添加DUST的DST9 9.最後到工具>曲線 10.對著左邊RGB曲線點一下,打開後選綠色曲線 11.綠色曲線,左下十字處添加一顆點並向下拉 🎉Finish!這樣就完成"懷舊風，快門按下瞬間的悸動"的調色啦!! - - 圖片來源：本人提供、@_j.shan - - 以上五篇調色希望大家會喜歡! 想看更多各種不同的教學與調色分享 可以到Instagram👉👉@app_what_i_use - - #popdaily #popcreators #濾鏡教學 #調色教學 @popdaily @popcreators

原來『包包款式』會影響『顯瘦程度』！5種挑包小訣竅，這些禁忌要避開！

女孩們一定有這種煩惱～那就是包包怎麼樣好像都買不夠（苦笑）！前陣子超流行鍊條包，感覺百搭又有個性；跟姊妹相約咖啡廳時，好像又缺個小廢包，時尚又精巧；出遠門旅遊的時候，好像又少個名牌托特包，要兼顧容量又不乏時髦感！但其實怎麼挑選包款最實際？穿搭編就要跟女孩們分享用「身型」選擇對應的包款，這樣才能顯瘦又好看，快緊接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/950452 H型（直筒型） 妳是H型身型的女孩嘛？這樣的女孩三圍較平均，但不要擔心～這其實是多數模特兒的身材呢！這樣的姊妹腰間曲線較不明顯，穿搭時更能搭配包款作為點綴，記住『包包在哪個位置，就能突出哪個位置的曲線』！可以選擇斜肩小廢包、小包，或後背包去凸顯想加重部位的比例呦！ https://www.popdaily.com.tw/style/956351 O型（蘋果型） 這樣的女孩整體較為豐滿， 肩膀、大腿比胸腰圍窄，腰部曲線不太明顯，呈現圓滑感，包包的搭配可以修飾身型，選擇肩帶長及臀部的包款，能夠修飾拉長比例，也適合手提包或斜背中包，只要能夠成為穿搭重點的款式，姊妹們下次都不妨試試看！ https://www.popdaily.com.tw/style/940816 A型（梨型） 這個體型顧名思義就是臀部圓潤、比肩膀寬，而腰間較細，上身瘦下身圓潤！包包也成為穿搭修飾中必備的單品，選擇在身體上半部為主！姊妹們可以試試看手拿的信封包，可以手拿也可以夾著拍照，超有時尚風範的！而短腰包、短肩斜背包或單肩包，都是很好的選擇呢！ https://www.popdaily.com.tw/style/871393 X型（沙漏型） 女孩們妳是這種身型嘛？絕對是人人稱羨的完美體型呀！三圍豐滿、纖細的腰間曲線，無論是歐美或日韓風格，走到哪一定都會讓人忍不住多看兩眼！姊妹們可以依據穿搭選擇包款，若上圍更為豐滿，穿搭編會建議將包包重心放到下半身，適合鏈條包、小的單肩包或手拿包，作為穿搭亮點就可以囉！ https://www.popdaily.com.tw/style/893581 Y型（倒三角型） 這種身型是屬於肩膀較寬，腰部線條不明顯，四肢纖細、稍微上寬下窄，是運動女孩們會有的身型呦！包包的位置重心會放在下半身，視覺焦點就自然地帶到臀部腿部，適合長肩帶的單肩包或手提包，可以很完美的遮住不這麼滿意的位置呦！ https://www.popdaily.com.tw/style/899161 以上就是穿搭編為女孩們準備的五種身型×包款囉！快根據自己的身型，添購或選擇要搭配的包款吧！ 撰文編輯 #Serena #信封包 #包款搭配 #包款選擇 #小廢包 #後背刀 #穿搭單品 #穿搭技巧 #肩背包 #身型穿搭 #鍊包 

美照必備APP｜低調電影色調👉🏻Lightroom

來分享一個不小心調出來的Lightroom濾鏡！ 我自己還蠻喜歡的～分享給大家！☺️ 首先一樣開啟手機版Lightroom～ 1.光線☀️ 對比：-10 亮部：-20 陰影：+10 白色：+20 黑色：-25 2.光線裡的「曲線」選項☀️ 如上方照片操作。 3.顏色🌈 飽和度：-25 4.顏色裡的「混合」選項🌈 紅色飽和度：-20 橘色色相：-5 橘色飽和度：-10 橘色明度：+10 5.效果裡的「分割色調」選項🔮 陰影色相：175 陰影飽和度：15 完成以上步驟，今天的低調帥氣電影風（名字好長ＸＤ）就完成囉！😎 ＃美照 ＃必備 ＃App ＃Lightroom ＃帥氣 ＃低調 ＃電影

原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！

撰文編輯＃Haru 就算再天生麗質的美貌、再濃纖合度的身材，也都是需要靠後天的維持，才能一直擁有！身為Idol維持好身材也算是工作內容之一，她們更是下足了功夫、只為了展現出最好的狀態，究竟他們都做了哪些運動，來保持如此美妙的好體態呢？ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ ｜MAMAMOO 頌樂 – 鋼管舞 前不久才帶著新曲回歸的頌樂，本身就很喜歡跳鋼管舞，甚至還多次在演唱會表演鋼管舞獻給粉絲，不要小看性感的鋼管舞好像很簡單，其實每個動作都會利用到全身的肌肉，不僅能消耗大量的熱量，還能增強心肺功能，肌耐力的強度可是一般運動的好幾倍呢！ 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ ｜吳允兒 – TANZPLAY 另外就是近年來在韓國新起的運動「TANZPLAY」，一種結合皮拉提斯、現代舞蹈、瑜珈的全身有氧運動，演員吳允兒就是靠TANZPLAY來維持好體態，這項運動不只能加強身體的柔軟度，還能幫助你瘦身，又不會對膝蓋造成太大的負擔～ 👉🏻10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ ｜申世景 – 皮拉提斯 演員申世景平常管理身材的方法就是喜歡做皮拉提斯，皮拉提斯的優點就是能幫助我們調整良好的體態、加強自身的核心肌群，讓整體看起來更加的勻稱，並且對於我們的身心靈都有很大的幫助～ 👉🏻喝紅酒、吃巧克力也能瘦？天后Adele減重19公斤，飲食＋運動菜單全公開 ｜金思朗 – 芭蕾舞 為了維持美麗的身材曲線、柔軟的靈活度以及優雅的體態，不少人都會選擇練習芭蕾舞，只是利用基本的伸展運動，就能矯正步伐和走路的姿勢，對於長期坐在電腦桌前或是姿勢不良的人，都可以嘗試看看～ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 ｜李多熙 – 空中瑜珈 同樣也是近年來越來越流行的運動「空中瑜珈」，不同於一般的瑜珈運動，空中瑜珈因為需要用垂在天花板的繩子支撐整個身體，所以核心肌群的力量更是重要，運動的過程中也能舒緩平常的壓力、放鬆身心！ 👉🏻每天10秒，讓妳輕鬆擁有巴掌臉！超神奇臉部的瑜珈操，女孩們還不趕快來試試 想要利用運動來塑身，又不想有過多的肌肉線條的話，以上這些運動都可以嘗試看看，不僅能消耗熱量，達到瘦身的效果，還能讓你的體態越來越好～ #TANZPLAY #吳允兒 #女星保養 #李多熙 #申世景 #空中瑜珈 #維持身材 #維持體態 #身材曲線 #金思朗 #韓星瘦身 #頌樂 

滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！

女生大概無時無刻都在為身材煩惱，腰不夠細、腿不夠長屁股不夠翹之類的，這些問題都可以迎刃而解！又到了激勵人心的時刻，這次在ig上滑到一位身材超猛的韓國歐逆고니니＠gooniini，沒想到她居然也有黑歷史時期，靠著努力運動，整個變成一個活生生的小辣椒身材，最棒的是她樂於跟網友們分享他的健身方法，怎麼能不學一下呢？ 延伸閱讀：這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！ 1.在家就能練腹肌 最多人在意的一定是肚子上的肉肉，但是又懶得去健身房，可以學學고니니歐逆的妙招，躺在家就能練肚肚，利用踢腿的力量來使肚子出力，每天睡前來做一輪絕對會有幫助！ 延伸閱讀：跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ 2.細腿翹臀一次GET！ 有一群人是明明很瘦，但是大腿很多肉的孩子們，這種時候真的只能靠運動，來把大腿肉逼走，跟著歐逆簡單的深蹲＆提臀，練出翹屁屁！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 還有抬腿，一次運動到屁股＆腹部，超簡單的動作在家就能跟著做！歐逆都提醒大家什麽姿勢是不對的，完全是自習者的好幫手！ 看看歐膩的前後差異真的很勵志，好身材只要努力就能獲得啊！ 3.給我漫畫細手臂 手臂的掰掰肉也是很多人的困惱，手的擺動在家就能嘗試，還有伏地挺身，訓練手臂＆背部肌肉，可以讓整個人側面看起來變薄喔！ 延伸閱讀：夏天離開前，先跟掰掰肉說bye了！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈 毛巾＆衣架都能成為你的運動道具，利用向後伸展的力量，來練後面的背部肌肉，能夠讓肩膀＆手臂線條更好看，現在開始天天做吧！ 4.全身一起燃燒吧 想要運動但不知道怎麼開始，那就全身一起練，簡單的小動作讓身體有動起來的感覺，고니니歐逆也有一些綜合動作，剛好是個完整的循環，從腰部、屁股、心肺都一起練，偶爾動一下真的會覺得代謝變好了！ 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 每天花五分鐘讓身體燃燒起來，大腿、屁股、腹部一次練起來，不知道自己該從哪裡瘦的人最適合這種菜單，睡前跟著做一遍，一個月就會有成果！ 同樣的體重，是脂肪還是肌肉看起來差很多！比起看到想吃的東西不能吃，不如乖乖動起來，讓身體的線條變成S型～ 看完고니니歐逆的瘦身歷程，只能說真的很勵志，希望大家都瘦出健康與自信，把自己練成一條小辣椒，然後天天快樂的吃美食，畫美美的妝，簡直是人生最快樂的事啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #11字腹肌 #全身運動 #小腹 #屁股 #有氧運動 #歐美身材 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦手臂 #瘦身 #簡單運動 #翹臀 #腹肌 #運動 #韓妞 

-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！

今天要介紹這個韓國歐逆非常強大，김주원（＠joo.won.kim）從100kg像是氣球消風一樣瘦到50kg，緊實的曲線完全沒有減了太多公斤數而鬆弛的現象，整個人的體態非常緊實有曲線，重點是不論是有氧運動還是曲線的雕塑，她都是在室內完成運動的！誰說減重運動一定要出去外面風吹日曬呢？ ＃有氧運動 주원的有氧運動大部分都是以舞蹈動作為主，搭配上節奏非常明快的音樂，讓人感覺身體都變得輕盈了起來，在一首歌曲中也會搭配不同部位的動作交錯練習，讓全身都有動到！ ＃曲線雕塑 像是難練的側邊屁股線條，讓肌肉回到正確的地方，穿緊身褲的時候才不會肉都擠在一起！주원從這組運動是在雕塑哪裡的線條、姿勢應該怎麼擺到應該要做幾下、幾組都完整的拍成小影片告訴大家，完全不藏私真的很貼心吶！ 針對上班族最容易發生卻很難解決的屁屁下垂！基礎的深蹲練習當然也有示範，總共3個動作一組的練習，天天一個動作做10～20下，即使強度不高，慢慢來你也能擁有緊實翹臀啊！ 說到曲線就絕對不能忘記吃了就凸起來的小腹，循序漸進的鍛煉腹部的肌肉，除了讓肚子更有力之外也能讓小腹慢慢地縮回去！這樣抬腿的動作除了肚子之外，大腿也會覺得酸吶！ 如果你想要纖細的小蠻腰，除了小腹之外從背後看起來的腰線也很重要！雖然動作看起來都輕鬆又簡單，但實際做了之後真的可以感受到腰被訓練到啊！想要讓小蠻腰看起來更性感，這個動作絕對不能少！ 如果跟編輯一樣對於自己肉肉的手臂感到不開心的人，這支影片就是訓練上肢力氣非常有效的一組動作，有點算是伏地挺身的改良版，雖然對於上肢比較瘦弱的女孩們來說會比較辛苦，但是持續堅持下去才能跟肉肉說掰掰啊！ 주원現在也有開設健身教室，除了拍攝影片之外也親自帶著大家運動，他自己就是最成功的示範，這世界上真的沒有什麼事情是辦不到的，雖然過程很辛苦、需要非常堅強的毅力才能達到，但是結果真的很值得不是嗎！養成運動的好習慣，獲得健康的身體比什麼都重要啊！ 延伸閱讀 想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，夏天的輸贏就看這次了 揪好姐妹一起來瘦身！成功-35kg的超猛雙人組，跟著這兩位歐逆瘦到逆天吧！ #漂亮 #瘦身 

【調色教學】奶茶系女孩必備濾鏡手把手教給你！

相信有很多女孩子都跟小編一樣！都是奶茶色控、大地色系控🤤🧁這次的色調一定會愛😏也是用Lightroom去完成的👌🏻 以下就是步驟👇🏻 描述檔：現代03 +100 光線： 曲線圖： 顏色： 顏色混合： 效果： 分割色調： 細節： 以上就是這次的教學了🤪你學會了嗎？如果成功調出美美的成果也可以在ig上標記我或私下跟我分享喔🤪 如果各位喜歡我的教學的話可以追蹤我的popdaily和我的ig會不斷更新更多色調和質感提升教學❣️ Ig 連結：♡ Presets By snow_colourss🇭🇰♡ 延伸閱讀：👉🏻⚠️懶人必備⚠️這款韓式質感色調能讓你一鍵套入！ 延伸閱讀：👉🏻【調色教學】3款讓你變成韓妞的色調一次學!😍 延伸閱讀：👉🏻🤪不會用Lightroom也能調出奶油感色調！！ #popdaily #popdailycreator #調色 #調色教學 #濾鏡 #色調 #奶茶控 #lightroom

想要夏天美得逆天無死角？30天勾起你內心的運動魂！新人踏入健身圈必收的懶人包大公開！

最近天氣真的熱到炸天，原本還穿得下材質較薄的長袖，現在恨不得天天短袖短褲踏出門。但是……衣服換季了，你的身體準備好了嗎？前陣子防疫在家，加上端午節各種美味粽子攻擊，打亂了自己的日常作息，肚子肉早就不知道多了幾斤啦～ (via Instagram_@mika_ontheroad） 想要讓自己的體態變得更好該如何開始第一步呢？小編發現身邊許多好友們都陸續加入健身的行列！不過身為初心者該如何開啟自己運動之路呢？快收下小編親身體驗過健身工廠後整理出的懶人包！只要養成正確的運動觀念，跟著學現在開始都不晚，相信今年夏天絕對可以成為整片沙灘最靚的女孩～這次還幫大家要到了專屬於PopDaily粉絲的超級好康，一定一定要看到最後喔！不然絕對會後悔啦！ ＃明明差不多時間開始運動，為什麼人家體態差這麼多？健身新手最常誤會的三大觀念大公開！ 說起減肥這件事，小編可是走過不少冤枉路呀！先從大家最容易犯的錯著手，清楚了解到原來想要自己身材更好，這些觀念得先確認好～ (via Instagram_＠janechen078） 1.以為不吃就會瘦！瘋狂斷食、吃得太少。恢復正常飲食後反而造成體重溜溜球式反彈。 很多人想到減肥時，第一個想法就是「控制飲食」！無論是間歇性斷食或是拒絕進食，很多時候錯誤且不正常的飲食習慣，只會有短期的效果。到了一定程度後，身體反而會啟動保護機制，一旦恢復原本飲食方式後反而更容易復胖呢！ 其實不用擔心自己吃進每一口都會變成脂肪！健身時反而要吃足六大營養素，才能夠更有效的促進身體代謝！如果可以搭配營養師的建議來調整，拍攝每日餐點與營養師溝通，了解到每次餐點有哪些需要加強與改善的地方，就能夠從根源揪出自己肥胖的原因喔！ 像是健身工廠的app其實本來就有讓大家可以紀錄飲食和運動內容的機能，現在信義廠還搶先多了線上營養師課程來搭配教練指導，除了依照你的體態狀況和飲食習慣來規劃建議，只要把飲食內容拍照上傳，營養師就會幫你的飲食進行營養素分析和評分，慢慢地就會知道自己的飲食可以怎麼搭配目前的運動量和體態狀況調整，讓健身的目標可以更快達到理想喔！ 2.看別人練什麼就跟風！不認識自己的身體，先動再說：結果超過身體負荷 造成肌肉拉傷還練不對地方！！ 聽說最近練這個動作很容易瘦？聽說練什麼可以讓自己曲線變更好？不不不，再多的聽說，都比不上自己實際請教專業來得快速且有效。 往往我們看到IG上身材讚讚的網紅就想怒練一波，但每個人身體不同，不夠認識身體就搶著要練，可是很容易造成身體與肌肉的拉傷呢！ (via Instagram_＠mika_ontheroad） 先別急著拒絕教練課程，一開始小編也很害怕教練的三寸不爛之舌，會逼迫自己購買過多不適合的課程。但是這次在健身工廠中，與專業的教練溝通討論後，知道每個動作哪邊發力才正確，才不會姿勢不正確結果練到不對的地方或受傷，也能更加清楚了解到每個人身體上的差異，與自己到底適合練哪些動作，進而選擇到自己需要的訓練內容！而且實際操作時專業的教練進行引導與教學，練完超有感。真的要再次提醒女孩們千萬不要省錢，換得自己練得沒成效又受傷喔！ (via Instagram_＠changchang.x） 3.覺得體重就是ㄧ切，斤斤計較！認為瘦的人就不需要運動！ 說不在意數字都是騙人的，小編一開始也是對體重斤斤計較，覺得為什麼數字就是下不來呀（崩潰）但比起體重計的重量，其實女孩更應該重視自己的體脂與肌肉量。就像兩位相同體重的人站在一起，體態卻看起來差很多，那就是體脂的差異啊！而且其實不少「瘦」的人，也會透過運動達到想要的線條、或是讓自己更健康，也才會在穿衣服時凸顯好看的曲線喔。 (via Instagram_＠sungevan） 聽完是不是很想前往健身工廠體驗ㄧ下運動的樂趣呢？小編這次前往的信義店還有專屬的女性專區，讓大家可以在這盡情享受運動，不用擔心自己的一舉一動受到注目。 而且女性專用區的設備非常齊全，座落在落地窗前採光也非常明亮！對外就是信義區美景，在這裡運動實在很愜意耶～ 除了設備齊全，竟然還有新設置的人臉辨識系統！即使你大包小包的出門，也不用急忙找卡片就可以感應進場～超貼心的！ ＃有伴ㄧ起動吃動互相督促！絕對是每天運動的動力來源！制定30天夏日變身計畫，打造出「炫腹」好身材！ 如果擔心一個人運動很容易沒有動力，那就揪好姐妹前往兩人變得越來越美吧！現在健身工廠搭配振興券最高還能再抵三倍，也有免入會費跟免綁約的專案超適合想要體驗的健身新手！除此之外如果你的好姐妹已經是健身工廠的會員或員工，可以問問他們最近開始的Be My Guest活動，讓他們來邀請你一起來運動，如果你從來沒體驗過健身工廠，不僅能免費體驗14天，還有周周抽現金的活動可以參加！快去問看看有沒有好姐妹是健身工廠的會員吧！ 這次小編還幫波波粉絲們爭取了30天夏日變身計畫 ，要送出六位總共3組的波波粉絲免費結伴去運動啦！只要到下面指定ＦＢ貼文完成步驟就能抽！除了能夠免費體驗健身工廠一個月會籍以外，還可以免費進行 inbody測量，了解自己的身體組成，就能夠更有效率的養成目標曲線，就算是健身新手也不用怕啦！ 是不是超棒的～小編自己也好想被抽到啊！！ 快到下面貼文邀請好友們 ㄧ起參加30天夏日變身計畫吧！ 現在就想去運動！ 點我 

今年春夏的IT Item是它！想要單穿針織小外套，必知這4大潛規則

撰文編輯 #Chloe 平常說到針織外套，許多人會把它歸類為熟女、氣質路線單品，但你有所不知的是，單穿的針織小外套也成為今年春夏的IT Item啦！過往的針織會讓編輯聯想到日韓流行元素，今年卻也在歐美紅透半邊天，到底單穿的魅力是什麼呢？其實就是偏小、短的版型，配上高腰褲、飾品等，更能顯現出身材優勢及時尚感！ 👉這天氣根本在整人！利用這幾招穿搭法則，漂亮打敗忽冷忽熱的溫度差！ 1. 短版針織必配高腰褲 短版開襟針織衫是許多人在針織單穿時的首選，在中間隨意扣上幾顆釦子則是性感小祕技，而說到短版針織，必須搭配高腰褲好展現剛好完美的曲線及比例，帶點慵懶的隨性時尚。 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ 2. 領口切記太V 有部分針織衫的版型設計是大V領，第一顆開釦就從胸線開始，這種款式的針織實在太惹火，是母湯單穿的設計，還是要剛剛好的性感才是最有質感的呀！ 👉［穿搭編Help］肩膀寬不用怕，避開這六大禁忌，立馬變成行走的衣架子！ 3. 粗針織 vs 細針織 粗針織與細針織單穿，在視覺的風格上也有著極大差別，粗針織的版型稍大，以短版來說會較有寬鬆且復古的味道，而細針織則是更強化曲線，走一個優雅、氣質小姊姊路線。 👉精緻穿搭tips，獻給即將25歲的你們！女生還是要為自己打扮、為自己活！ 4. 與牛仔褲搭配最經典 許多女孩提出疑問，上搭針織單穿後，下半身該怎麼搭好呢？編輯只有一個回答：牛仔褲。不論是緊身、特別拖地的寬鬆牛仔褲、直筒牛仔褲，只要是牛仔褲，都是經典乘以三倍的YES！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ 👉跟著雙層公寓最討喜的女孩「渡邊香織」學穿搭，成為本季人見人愛的代表！ #2020春夏穿搭 #2020春夏趨勢 #穿搭教學 #穿搭精選 #粗針織 #細針織 #編輯精選 #針織元素 #針織單穿 #針織外套單穿 #針織外套穿搭 #針織衫單穿 #針織衫穿搭 #針織衫高腰褲 #開襟衫單穿 #韓系穿搭 

一起Outdoor！有這個色調，在台灣露營就能製造歐美感秘境森林

距離2021剩20幾天， 送大家一個白天偏藍照的救星 Nobody’s Area 無人之境🕊 這次快閃南部出任務發現～ 因為天氣超好，照片都嚴重偏藍， 看看第三張的 Before / After， 這太陽讓我的臉都沒了🥲 一個小意外是，我發現它套用在沒偏藍的照片，會變成韓系奶油色調，太摸洗了吧🦪 摸洗 = #摸蛤蠣兼洗褲 ——————————————— App: Lightroom 想一鍵套用懶人包， 可以到最下面我Instagram個人簡介連結， 去我的『Telegram 色調頻道』下載。 調色數值如下⬇️⬇️⬇️ 描述檔 現代02：24 ✦光線Light 曝光 Exposure +0.76 對比Contrast +6 亮部Hightlights +7 陰影Shadows -10 白色Whites +6 黑色Blacks -9 →→曲線Curve 曲線圖放在最後一張 Take a look at curve. Plz watch the last pic. 要增加曲線調整點，直接點擊線即可 然後手指長按調整點的位置 沒放紅、綠、藍的曲線就不用調整 ✦顏色Colors 色溫Temperature +15 色調Tint +2 自然飽和度Vibrance -25 飽和度Saturation 0 →→點右上角的混合MIX Click the mix up on the right. 📕紅Red：色相Hue 0 / 飽和度Saturation +6 / 明度Luminance 0 📙橘Orange：色相Hue +0 / 飽和度Saturation +15 / 明度Luminance -32 📒黃Yellow：色相Hue 0 / 飽和度Saturation -20 / 明度Luminance 0 📗綠Green：色相Hue 0 / 飽和度 Saturation -42 / 明度Luminance 0 🪣青Cyan：色相Hue -0 / 飽和度Saturation -34 / 明度Luminance +27 🫐藍Blue：色相Hue -0 / 飽和度Saturation -47 / 明度Luminance +31 🍇紫Purple：色相Hue -0 / 飽和度Saturation -15 / 明度Luminance -5 🌸洋紅Magenta：色相Hue -0 / 飽和度Saturation -15 / 明度Luminance -5 ———————————— ⚠️ Photo from Pinterest 原始照片每張色偏、亮度都不相同， 建議要依照自己的照片再去做些微調整～ 細節控的可以再增加銳化的數值， 或到 Instagram 調整「結構」！ ———————————— ✧ Instagram https://instagram.com/aib.u/ ✧ Facebook https://facebook.com/yunnnpan/ ———————————— #這個色調怎麼調 #lightroom #filter_i_use #lightroomcc_i_use #popdaily #popcreators #濾鏡教學 #調色教學 #ZZA色調 #LR色調 #色調 #台南景點 #版面 #無人之境 @popdaily @popcreators

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⭐️Picsart⭐️復古年代感的色調教學!5種一次學起來吧!

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原來『包包款式』會影響『顯瘦程度』！5種挑包小訣竅，這些禁忌要避開！

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美照必備APP｜低調電影色調👉🏻Lightroom

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原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！

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滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！

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-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！

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【調色教學】奶茶系女孩必備濾鏡手把手教給你！

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