宋智孝坦言代謝變慢，減重7kg靠這2招！維持完美曲線超簡單～

撰文編輯＃Haru 因為《RUNNING MAN》而紅遍全亞洲的女星宋智孝，這幾年除了在綜藝上持續演出外，也演出不少電視劇或是電影作品，而且除了她本身親民隨和、不做作的個性受到觀眾喜愛外，纖細完美的好身材，更是完全看不出來她居然已經快40歲了呢～ 平常節目中的宋智孝就很常以素顏見人，肌膚狀況看起來無瑕又自然，私底下她也透露自己最重視的就是防曬，常常出外景曬一整天的太陽，一定要做好防曬工作，才能保護好皮膚，維持白皙好膚質～ 不只肌膚讓人羨慕，已經38歲的她，從外表體態根本看不出來，不過前陣子出席電影《詭妹》記者會的她，卻自嘲已經到了吃什麼都會胖的年紀了，可是為了更能演繹電影中的角色，她還是努力靠這2招直接暴瘦7kg！ 在飲食方面宋智孝選擇「過1800後禁食」，一整天活動時間內，越晚攝取的食物越不容易被轉化成能量，反而會被囤積在體內成為脂肪，而且也會對胃造成不小的負擔，所以晚上6點過後，她就不會在進食了 而搭配的運動則是「每天跑步10km」，因為隨著年紀的增長，人體的新陳代謝也會開始慢慢減緩，所以養成運動的好習慣，不只可以燃燒多餘的熱量減少體重，還能增強代謝幫助體內循環。 當然維持身材的原則有很多種，適合每個人的管理方式也不同，一定要找到自己適合的、能夠接受的方法，也才會堅持的長久，保持更健康的好體態～ #健康身材 #女星瘦身 #宋智孝 #完美曲線 #漂亮 #瘦身 #維持體態 #運動塑身 #韓國女星 #飲食管理 

每天都像沒睡飽？簡單5招眼部按摩手法，眼下暗沉熊貓眼bye！

女孩們不要以為年輕就不會有黑眼圈跟細紋！黑眼圈產生的原因有很多種，最普遍是晚睡、用眼過度，尤其現代人，人手一支手機到哪都要滑一下，讓眼睛的負擔更重導致眼周循環不佳，許多人年紀輕輕就有眼袋、黑眼圈問題，不僅影響整個人的精神，也代表著健康警訊，想擁有好氣色，改善黑眼圈就靠以下這些動作！ 👉冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 眼部按摩 用力睜眼閉眼 閉眼後用力擠眼睛，保持這個動作10秒後，睜眼保持5秒，來回做20次，這個動作可以讓眼睛放鬆，舒緩眼球外凸，有近視的人休息時可以多做個眼部運動。 👉冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 眼球上下轉動 眼球往上往下看，每個方向停留5秒，這個動作共做4次，後續加速轉動停留2秒，共做2次。轉轉眼球運動有助於緩解用眼過度的疲勞感，可以活動眼球附近較少用到的肌肉，做的時候切記不宜太過勉強。 👉網友激推必買「化妝棉」推薦Top10，選對才能讓保養品發揮最大功效！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 刮眼周 利用雙手食指和中指的指腹輕輕刮到太陽穴，這個動作共5次，然後用指腹輕輕從上眼角帶到太陽穴，在從太陽穴帶到下眼角，這個動作要記得一定要輕輕做，避免用力扯造成反效果。 👉冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 穴位按摩 首先要先了解穴位，透過按摩方式消除眼睛的疲勞，促進血液循環，使用食指指腹輕輕按壓這些穴位，按壓時間停留10秒，共做3次。 👉平價眉彩、眉筆推薦！網友票選TOP10好用「眉毛產品」！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 掌心搓熱蓋住眼睛 雙手搓熱用掌心輕輕按壓眼睛，停留時間大概10秒，共做3次。該動作能放鬆眼部壓力，也可以在塗抹眼霜後，利用手的溫度讓加強眼霜吸收，改善眼紋。 👉人生必收一支！盤點網友激推「專櫃唇膏」TOP10，會熱賣不是沒原因啊！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 飲食作息方面 平常可多補充青花素，像是蔬果中含有青花訴的藍莓、草莓、櫻桃等，青花素具有抗氧化作用，減輕眼部水晶體及視網膜的傷害，守護大家的眼睛。除了從補充這類食物，還有最重要的作息也要改善，少熬夜才是不讓眼睛太疲勞的根本，尤其是不要側躺玩手機，會壓迫眼球也會造成近視加深。 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 有黑眼圈困擾的女孩，以上這些方法可以適度改善，但也不是仙丹，還是要改善作息才是最重要的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #眼睛 #眼睛疲勞 #眼紋 #眼部按摩 #細紋 #細紋改善 #舒緩眼睛 #黑眼圈 

臺北│ 臺北車站 │ 這裡那裡青年旅店站前館│  超方便又便宜的背包客住（Here There Hostel Taipe

Agoda訂房：這裡那裡青年旅店站前館 (Here There Hostel Taipei) 最早可辦理入住的時間: 03:00 PM / 最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM 02-2331-6131 / 臺北市中正區許昌街40號6樓（光南樓上、新光三越站前店正後方） ▶ 我住 #單人房，房內即有衛浴、冰箱、電視。 ▶「這裡那裡青年旅店」位置實在大勝！坐火車、捷運、公車、高鐵，都超級方便！房價也便宜，想更省錢還有合宿房可以選擇。 ▶ 但卻有讓我欲再入住，需多考慮的點.......請見：https://reurl.cc/1xoN4p 📌 More Blog Article：https://reurl.cc/1xoN4p（看全文） 📌 IG：https://www.instagram.com/minhwi1109/

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【桃園】盤點三家好店接在XPARK後面走 — Chun選咖啡廳

Hi 大家好 最近你的instagram版面是不是被xpark水族館美照給佔據 今天不是要告訴你如何加入美照行列 是要告訴你水族館附近有什麼好吃的 水族館營業時間為早上十點至晚上九點 大約需要二至三小時的行程 因此今天要給你一家早午餐外加兩家輕食小點的咖啡廳供你選擇 讓你吃飽飽進水族館或是飢腸轆轆出水族館也別怕找不到地方吃 難得來桃園 不要再覺得桃園是美食沙漠了拉！ 以下三家都是離水族館車程5分鐘 走路20分鐘即可抵達 Let's Go ！ 轉咖啡 Shift Coffee 適合小家庭一起來的餐廳 店內走木質與綠色調 所以我點了雞胸肉配抹茶牛奶 與咖啡廳的主色調搭起來😂 而且他們家的沙拉是溫沙拉 對於想吃蔬菜但又要忌口冷蔬菜的你是個好選擇 這是一家會讓我想再回訪的好店 上次看到有人點了提拉米蘇也是看起來非常美味 他們還有提供甜點三明治麵包 手沖咖啡也是不可或缺滴 資訊如下 ： 地址：桃園市大園區新生路四段235號 時間：10.00 ~ 19.00 公休：星期三 低消：一杯飲品 禁帶外食 寵物：可攜帶中型犬以下動物但不能落地 訂位：不提供訂位 不接受六人以上聚會 我們咖啡 Nous Cafe 韓國小姐姐風咖啡廳 在XPARK彷彿在日本沖繩 來Nous就是一秒跳到韓國來囉 完全滿足現在不能出國的心 我們咖啡是我的肉桂捲初體驗 肉桂味非常濃郁 焦糖香氣也很足 記得看我們咖啡instagram或打電話鎖定出爐時間 咻咻咻沒有在等妳的欸 而且這家還有我很喜歡的燕麥奶拿鐵 就是比牛奶拿鐵還要順口一些 配著肉桂卷也可以解解膩 這家店還有一個很特別的地方就是他下午某段時間會有光影 小姐姐美照與甜點美照除了店內本來就很韓的擺飾以外 光影搭一起直接在加一百萬分 周末行程走起來囉 資訊在這邊 地址：桃園市中壢區青商路308號1樓 時間：9.00 ~ 19.00 公休：每月不定 以粉絲頁與instagram公告為主 限時：90分鐘 低消：一杯飲品 禁止外食 禁止商攝 但拍照需額外洽談 訂位：不提供訂位 Roast by Chen Coffee 大人味咖啡廳 店主說這是一家展演式咖啡烘豆工作室 去了以後果真是這樣欸 而且店內氛圍非常chill 極度慵懶的姿態 不只有手沖嚴選咖啡豆更有酒類可供選擇 這樣夠大人味了吧 去玩水族館肯定是被孩子們轟炸得不得了 來 來這 爸爸先帶著孩子去對面的公園玩 為母的您來一杯必備黑咖啡或是優雅的一杯酒 配上不油膩而且還有夏威夷果仁的司康 嗯嗯嗯 應該可以與為父的交棒了(擊掌 如是的輪流休息 Nice Weekend 告訴你他在哪兒囉 資訊如下 地址：桃園市大園區致遠一路61號 時間：8.00 ~ 20.00 公休：周二 你想好要選哪一家了嗎？記得留言告訴我唷 不過小孩子才選擇吧 應該是三家都要去嚐嚐 如果想知道更多咖啡廳與早午餐記得到chun的instagram走看 https://www.instagram.com/yachun_debbie/?hl=zh-tw Over

【台南】5間美食分享｜美味不私藏

💡 這篇是台南美食合集 我把剩下紀錄的美食都放在這邊啦！ 店家資訊&食後心得都在下方 總共5間，收藏起來吧！ 〰️圖1、2〰️ 🍒乾炒花枝意麵$200 🔸店名：進福炒鱔魚專家 ​ 🔸地址：台南市中西區​府前路一段46號 🔸營業時間：每日10:30～00:00 (實際營業時間依店家公告為主)​ 🔸電話：06-2210-671 💬​ 這間每逢用餐時間必排隊 幸好我在宵夜場用餐，完全不用排隊 以口味上來說，的確是台南甜代表 聽說更甜的大有人在🤣🤣 喜不喜歡真的見人見智 個人還能接受這種甜度(再甜無法) 我喜歡意麵的香氣和口感 味道上帶點酸，十分開胃 花枝也蠻嫩的 不過就是價位偏高一點.... 下次想吃麻油腰花😌 〰️圖3〰️ 🍒牛肉湯$100 🍒肉燥飯$15 🔸店名：阿杜牛肉湯 ​ 🔸地址：台南市南區大成路二段2號​ ​ 🔸營業時間：凌晨04:00～14:00(週二公休) (實際營業時間依店家公告為主)​ ​ 🔸電話：06-263-1471 💬​ 這間是在網路上無意間看到的 客人大多都是在地人 老闆、老闆娘都很親切 點的牛肉湯肉質鮮美，湯頭鮮甜 牛肉粉嫩的色澤可以知道很新鮮 肉燥飯是肥肉居多的那種 一飯一湯當早餐真的太太太滿足 〰️圖4、5〰️ 🍒米血糕 🍒大腸頭 🍒雞腿肉 🍒青椒 🍒豆腸 🍒豆皮 🔸店名：小赤佬干鍋(忠義店) ​ 🔸地址：台南市中西區忠義路二段139號​ ​ 🔸營業時間：每日17:00～00:00 (實際營業時間依店家公告為主)​ ​ 🔸電話：0905-013-418 💬​ 這間我連續吃2天 為了是什麼呢？🧐🧐 為了是必點的臭豆腐&鴨血呀！ 不過2天都沒吃到(你們說嘔不嘔) 因為人潮真的好多啊⋯⋯ 下回去台南一定要吃到🥺 評論一些比較好吃的食材 大腸頭蠻好吃的 喜歡吃肥肥的大腸的人一定要點 豆腸也蠻推薦的 比起其他食材沒有那麼硬啦... 辣度上我點的是微辣，蠻過癮的 敢吃辣的就點辣干鍋 不敢吃辣的試試看香干鍋 〰️圖6、7〰️ 🍒乾炒花枝$100 🔸店名：品味鱔魚意麵 ​ 🔸地址：台南市中西區尊王路102號​ ​ 🔸營業時間：每日17:00～23:00 (實際營業時間依店家公告為主)​ ​ 🔸電話：06-229-6766 💬​ 這間我下次會想吃他們的意麵 不過那天因為吃太多美食怕太胖了 就只外帶了乾炒花枝😆😆 花枝份量與價錢成正比👌🏻 花枝嫩Q新鮮，蠻好咬的！ 香氣十足，加點辣更對味 〰️圖8、9〰️ 🍒芋仔冰$50 🔸店名：江水號 ​ 🔸地址：台南市中西區國華街三段16巷13號​ ​ 🔸營業時間：每日12:00～21:00 (實際營業時間依店家公告為主)​ ​ 🔸電話：06-225-8494 💬​ 那天因為要開門就去了 有些料還沒備好🤯🤯 所以只點了芋仔冰 不然好像吃吃看鳳梨冰呀！ 身為芋泥控的我 這邊的芋泥真的超級無敵綿密 甜度也剛剛好 給的量更是不手軟耶！

《三峽火鍋推薦》---滾吧 Qunba 鍋物 （冰淇淋超好挖、沙茶醬是店家特調的）

✨滾吧 Qunba 鍋物 （北大店）✨ 最近天氣越來越冷，真的很適合吃火鍋，三峽前陣子開了很多新火鍋，因此馬上和朋友一起嚐鮮去🥰🥰 我們當天是平日中午去，人沒有到很多，但聽說晚餐時人會很多，所以還是建議大家先電話預約比較保險～ 店內會播放華語流行歌曲，環境也很舒適，用餐時蠻放鬆的，只是可能那時是離峰時段，服務人員都在廚房比較多，外場的人並不多，有時需要幫忙時會不好找人🤣🤣但店員服務態度蠻好的～也會耐心聆聽你的需求！ 🎲以下是我們點的餐點： 🍲個人經典套餐（美國牛五花）$268 我這次選的是6oz的肉，他的肉質還不錯，吃起來不會太柴，算是中等再偏上一點點，我打卡選的是梅花豬，我覺得還蠻有嚼勁的，但有一點乾～他的菜盤很豐富，讓我印象深刻的是他的豆腐有一個滾字，跟聚火鍋的豆腐在設計上有點相似，不過滾吧的豆腐吃起來比較嫩🥰 因為是當月壽星，我是把湯頭換成椰奶瑪沙曼咖哩口味，椰奶融合咖哩，喝起來很濃郁，充滿著南洋風味，裡面還有加入洋蔥，口感多了一點甘甜，也更有層次😍😍如果你不愛洋蔥的話，可能要斟酌一下喔，因為多少會有一點洋蔥的味道，不過我自己是很喜歡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 我打卡送肉活動中選的是梅花豬，口感還不錯，但我還是比較愛吃牛五花，肉質比較嫩一點～～ 🍲滾吧 輕火鍋 $180 他和個人經典套餐的差異是肉的份量，副食和菜盤都一樣～我會在圖片中幫大家做比較，輕火鍋的肉量是3oz，個人經典套餐則可以選擇6oz或是9oz👍👍Jenny覺得店家推出這個系列還蠻貼心的，因為如果你不想吃太多或是胃比較小的朋友，點一般套餐可能會吃不下，這時就可以點他的輕火鍋系列，我覺得CP值滿高❤️❤️不過點輕火鍋的話，除了壽星優惠，其他優惠都不適用喔（例：打卡送肉） 沙茶醬跟胡麻醬是店家特製的，有加海鮮、蝦米花生、芝麻，我覺得他的沙茶醬跟其他火鍋店相比真的有比較香，也不會很死鹹🥰🥰 飲料則有無糖麥茶、冬瓜露、乳酸冰沙、桑椹冰沙，種類還蠻豐富的，不是像一般火鍋店只有汽水機～ 冰淇淋是小美冰淇淋，我覺得他有一個很大的優點，就是很好挖🤣🤣🤣有時去其他間火鍋店挖冰淇淋都會挖到厭世，因為太硬了～ 🌟店內目前有兩項優惠活動：（最新活動會公布於店家FB） 📌店家資訊： 地址：新北市樹林區學勤路318號 電話：（02）2680-9003 （若是吃晚餐建議先預約） 營業時間：11:30-22:00 （公休時間可參考店家FB) 🏠店家社群網站： 店家FB 店家IG 

夏季限定最潮水上運動 easyoga SUP Day x STC Plus立槳瑜珈運動訓練營 8/26邀您一同來福隆翻玩

回歸自然，在海洋與天空之間呼吸，探索身體核心力量，專注的找到身心靈完全的平衡。與運動時尚品牌easyoga一起，給自己與好友一同留下美好的夏日回憶吧! 夏日海邊玩水還能怎麼玩？ 熱愛戶外運動的你絕對不能錯過，夏日最潮、風靡全球的水上運動 SUP (Stand Up Paddle)，不會游泳或衝浪也能優雅恣意的享受航行水上的樂趣。已經玩過SUP運動的你，還想挑戰不同的體驗嗎? SUP YOGA (立槳瑜珈) 考驗你的平衡與肌力、SUP POLO(水上馬球) 熱血團隊娛樂競賽，讓你探索身體無限的可能！ 不只是玩水，夏日水上運動再突破！ 國際運動服飾品牌easyoga，近幾年不斷突破設限，推出多元的生活運動活動，展現品牌活力多元面向。本次攜手UDN聯合數位文創與Starboard Training Camp(STC)共同打造《easyoga SUP Day x STC Plus》一日限定活動，特地邀請easyoga台灣品牌推廣大使Summer Hsia為這次活動特別設計SUP YOGA立槳瑜珈課程，帶領大家跟著沁涼的水流，專注核心力量，找到身心平衡。活動限定再加碼，由STC團隊推出獨家專利的SUP POLO水上馬球體驗，在特殊充氣式球場娛樂競賽體驗，考驗平衡與團隊默契，水上歡樂熱血廝殺！ 各種專業級裝備，享受綠色時尚運動潮流 日韓名模、運動名人最愛的運動品牌easyoga，於 2018年夏季全新上市專為運動女孩設計的泳裝與防曬衣褲系列，結合力與美、展現獨特魅力與風情萬種，讓妳自信迎接夏日海灘的炙熱陽光。easyoga SUP Day除了專業的課程師資內容外，更提供參加者多項easyoga風尚工藝報名好禮，以及現場貼心防曬乳與進口餅乾補給。此外，課程使用世界級專業衝浪/SUP玩家指定品牌Starboard原場設備，用回收環保材質製作每一個產品，邀請大家一同推廣環保永續理念不遺餘力。 Explore On, Have Fun Up! 挑戰身體極限，探索每一個全新的體驗。 一起重新愛上這個夏季吧! 《easyoga SUP Day x SUP Plus活動訊息》 活動日期 ▌ 2018/08/26(日) 活動地點 ▌ 福隆海水浴場(新北市貢寮區福隆村福隆街42號) 活動場次 ▌ ‧ 第一梯_ 09:30~12:00 ‧ 第二梯_ 13:00~15:30 ‧ 第三梯_ 15:30~18:00 團體報名優惠中，限額卡位報起來>> https://goo.gl/YjyQAE FB活動頁面>> https://goo.gl/YH98Ey 9/9加開水上瑜珈日活動，場次時間已經出來了，請參考以下說明： 9月9日： 第一梯 / 活動時間07:30~10:00 (2.5hr) 第二梯 / 活動時間10:00~12:30 (2.5hr) 第三梯 / 活動時間13:00~15:30 (2.5hr) 第四梯 / 活動時間15:30~18:00 (2.5hr) #easyoga SUP Day x STC Plus #夏季限定 #夏日 #水上運動 #瑜珈 #福隆 #立槳 #訓練營 #運動 

夏季限定最潮水上運動 easyoga SUP Day x STC Plus立槳瑜珈運動訓練營 8/26邀您一同來福隆翻玩夏日!

頭髮捲度總是消失得太快？這些保養訣竅幫妳維持頭髮捲度

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 捲髮總是能帶給女生更多美麗的形象，浪漫的波浪大捲，隨興自然的微捲髮，只要改變捲度，就有不同的風格。離開髮廊後，隨著時間發現頭髮的捲度開始減少，即便自己用電捲棒，也不能維持太久的時間，對於這些問題，國外網站Allure邀請髮型師分享秘訣，只要利用下面七個步驟就能維持頭髮捲度。 1.護髮要適量 護髮是非常重要的步驟，但是如何抓對用量才是最重要的，有時候因為過度護髮，讓頭髮太過滑順，而沒有辦法維持捲度。 2.用慕斯去除過度護髮 如果妳發現妳已經有點過度護髮了，整理頭髮時可以挑選慕斯類的產品，如果是中長髮，只要使用大約1顆棒球大小的慕斯，在頭髮微濕或乾髮時，從髮根塗抹到髮尾，藉由慕斯中的酒精成分，消除頭髮上過多的護髮乳，讓頭髮更加容易定型。 3. 使用髮底液分區打底 當頭髮完全乾後，將頭髮分成小束，從頭髮底層往上層噴上髮底液。 4. 挑選適合的捲度 對於細軟髮的人來說，電捲棒的溫度不能太高，建議不要超過300度，如果是屬於粗硬髮，就可以調高到350度左右。一般來說最適合電捲棒寬度是1英吋的寬度，但是這還是可以依造自己喜歡，選擇不同粗度的電捲棒，接著用電捲棒把頭髮燙捲即可。 5.用鴨嘴夾夾住捲髮 這個步驟非常重要，用電捲棒燙五秒後，把電捲棒拿開，用髮夾將捲好的頭髮用鴨嘴夾夾在頭上，等待5至15分鐘，這段時間千萬不要去碰頭髮，這樣會讓捲度不容易維持。 6.撥散頭髮 當頭髮都冷卻後，將髮夾拿掉，用手指捲起頭髮後，把頭髮髮放下撥鬆即可。 7.頭髮定型 最後要將頭髮定型，這時候千萬不能使用質地太重的定型液噴在頭髮上，不然會因為重量讓捲度拉直，所以可以選擇比較輕量的髮品，像是質地噴霧這種就可以同時定型又不增加頭髮重量。 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 夏天頭髮毛燥又油膩？這7個地雷或許你每天都在做 輕鬆告別頭皮出油 乾洗髮vs.護髮油聰明抉擇篇 大力女子都奉順的「微捲鮑伯頭」好夯！2017夏天一定要試試 資料來源： Bella.tw儂儂 #捲髮 

免飛韓國✈️🇰🇷台灣就有2D漫畫咖啡館！！

韓國2D咖啡廳來台！想省下飛機票錢，跟著部小姐走就對了～ 美食篇 連結🔗 https://www.instagram.com/p/CAC8Zx_je2i/?igshid=1gedrctlg7g3n 環境影片篇 連結🔗 https://www.instagram.com/p/CAC_M8XjZme/?igshid=ks8ylmf93cqk 開幕前一天剛好路過師大夜市（真的是剛好！！！） 就發現這個外型吸睛的店😍😍 一看就是網美店！趕快靠近去看看 發現裡面有些人在裡面～感覺是老闆的朋友！ 很巧的是剛好開幕時間我有空～😍😍😍 衝一波搶先給大家報新店🤭🤭🤭 裡面有超多好拍的漫畫場景，彷彿走進漫畫書裡面🤭 一下子成為了漫畫裡面的主角～還真有點不太適應 但真的超可愛！很多小角落 還有B1可以拍照！ 來到樓下的小空間，你以為只有這樣嗎？ 裡面還有一個洗衣機竟然是通關的路口🤭 我還以為我來探險的！😂😂 最可惜的就是當天我的時間不夠 沒有拍完最裡面的房間，不過感謝友人在小走廊幫我拍的美照😍😍 腿看起來超瘦超纖細🤪🤪 來這裡大家都可以變網美！！ 「食物篇看下一篇文～🤣🤣🤣🤣」 ☕2D Café☕ 🏢地址：台北市大安區師大路59巷10號 🕛營業時間：週一~週日 10：30-21：00 🚇捷運台電大樓站 3號 步行5分鐘 . 👇專用tag標籤看這裡👇 #部小姐a食記 #部小姐ㄔ台電大樓 #部小姐ㄔ下午茶 . ✍️不專業評分✍️ （🌝=1分/🌜=0.5分/滿分5分） ¹環境服務🌝🌝🌝🌝🌝 ²餐點評價🌝🌝🌝🌝🌝 ³再訪意願🌝🌝🌝🌝🌝 —————————————————————————— #台北美食 #新北美食 #taiwan #taiwanfood #taipeifood #taipei #4foodie #popyummy #popdaily #台北咖啡廳 #捷運台電大樓站 #捷運台電大樓美食 #師大夜市 #打卡景點 #ig打卡 #網美店 #網美 #網美景點 #網美咖啡廳 #2Dcafe #2Dcafetw #師大商圈 #漫畫風咖啡廳 #漫畫 #韓國 #韓國咖啡廳 #新店報報

不藏私告訴你！4點「韓文40音」快速學習秘訣，初心者也能輕鬆上手！

韓文跟英文一樣都是屬於「拼音型文字」，相較於中文的「表音文字」其實比較好上手，只要學好40音跟一些基本的發音規則，當看到韓文字時就算不知道意思也能讀得出來！更直白解釋的話，其實韓文40音就像中文的注意符號，這樣聽起來韓文是不是沒有想像中的難呢？今天泡菜編就來傳授給大家一些「學習韓文40音」的小秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/2245 https://www.popdaily.com.tw/korea/604789 韓文教學｜1、韓文基本40音 顧名思義韓文的母音加上子音剛好有40個，母音10個、複合母音11個；子音14個、複合子音5個，複合母音是由兩個母音組成，複合子音是由兩個子音組成，一個母音加上一個子音就可以形成一個韓文字，舉例來說：子音「ㄱ」加上母音「ㅏ」就會變成「가」這個字，子音「ㄴ」加上母音「ㅓ」就會變成「너」這個韓文字，有了基本的概念後就可以開始學習40音囉～以下為大家準備了40音懶人學習圖表，趕快收藏起來吧！ 大家應該有發現子音「ㄱ」「ㄷ」「ㅂ」「ㅈ」有兩個發音，那是根據他們是在自首還是其他位置有所差別，以「ㄱ」舉例來說他在自首的時候發音是「ㄎ」在非自首時發「ㄍ」，但其實韓國人不會去特別去區分這兩個發音，只是自然而然的發音習慣就會變成這樣了，大家只要多多練習其實不需要刻意去死背就可以講出韓國道地的發音喔！ https://www.instagram.com/p/CsQlrM0xyjU/ 韓文教學｜2、韓文40音的組合 當練習完以上的40音後，大家就可以試著把它組合起來練習了喔！舉例：「 ㄱ」ㄎ＋「ㅏ」ㄚ＝「가」ㄎㄚ。這邊泡菜編也幫大家準備了對照表，大家可以跟著這張表格練習，趕快來試試看吧！ 「ㄴ」ㄋ＋「ㅓ」ㄛ＝「너」ㄋㄛ 「ㄷ」ㄉ＋「ㅗ」ㄡ＝「도」ㄉㄡ 「ㄹ」ㄌ+「ㅜ」ㄨ=「루」ㄌㄨ 「ㅁ」ㄇ＋「ㅢ」ㄜㄧ=「믜」ㄇㄜㄧ 「ㅇ」不發音＋「ㅛ」ㄧㄡ＝「요」ㄧㄡ 韓文教學｜3、參考影片 台灣YouTuber「LJ」雖然不是韓文母語人士，但韓文發音相當標準，也因為母語是中文，所以很了解身為台灣人的大家學習韓文時所遇到的疑惑跟困難，其頻道也裡面有許多韓文相關的教學，大家可以參考看看唷！ （影片來源：AnnyeongLJ 안녕 엘제이 youtube頻道） 另外，「魯水晶」老師的韓文教學資歷非常的豐富，除有開設補習班以外，出的韓文相關書籍也都非常的好用，淺顯易懂的說明是韓文初學者學習好夥伴！ (影片來源：行動學習網線上學習第一品牌 youtube頻道) 韓文教學｜4、學韓語推薦APP 在家裡除了追綜藝、追劇之外，也可以趁機利用時間幫自己增進技能實力！泡菜編先前整理過實測最好用的韓語學習App，讓你在看韓劇、追星、聽KPOP的時候，一秒就聽懂其中的含義，不用再靠翻譯啦！ https://www.instagram.com/p/Cpgvse6PNTO/ https://www.popdaily.com.tw/korea/655290 以上就是泡菜編推薦的「韓文40音學習方式」，其實只要多多練習，就可以發現韓文真的非常有趣，且學會40音後，韓文字就不再是一推看不懂的符號啦！ 撰文編輯：#艾莉絲 #40音 #初級韓文 #初級韓語 #推薦書籍 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓文40音 #韓文子音 #韓文學習 #韓文母音 #韓文發音 #韓語學習 

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