《Koloro色調》白色控必備的極簡色調，打造質感照片

 Koloro是很多元的APP，都是很有質感的濾鏡，只要套用色調再微調，你就會獲得超美的照片。Koloro除了在照片上套用色調，還可以為視頻調色。而且内附多個疊加效果，例如：復古，百葉窗，膠片等。在一個APP内有多種功能，有興趣的快點下載吧！這次分享的白色調偏自然，有去黃光的效果，而且可以提亮膚色，簡單打造質感照片。 我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。 ▼BEFORE ▼AFTER - App: Koloro Filter FO03 +100 色調 Tune： 對比 Contrast -13 亮部 Highlights -19 HSL： 黃色 Yellow / H +0 / S -100 / L +26 藍色 Blue / H +0 / S -42 / L +39 顏色 Color： 自然飽和度 Vibrance -6 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @moonspaces_ Telegram頻道 moonspaces 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交媒體 #2020女生拍照#2020濾鏡#2020照片濾鏡#2020照片色調#2020相片濾鏡#2020相片色調#IG調色教學#濾鏡教學#照片色調#相片濾鏡#自拍#色調教學#調色教學 

穿得有型好看先從熨燙保養開始！飛利浦GC488直立式五段蒸氣掛燙機時髦外型＋超多實用功能，舊衣一秒變新衣！

你有沒有和波編一樣的經驗，為了美美的日常穿搭經常購入新衣，卻因為沒有妥善收納才穿幾次就起毛球；或是材質容易有摺痕，洗過就再也沒辦法穿出門，所以陷入不停花錢買新衣的循環呢？其實想要提升穿搭質感不必擁有上百件衣服也能達成！簡單的整燙保養就讓衣物穿搭效果提升，波編近期就愛上飛利浦直立式掛燙機，不佔空間又擁有精緻時髦的高顏值，搭配除毛球機還能輕鬆把舊衣變新衣，想要穿出高質感真的好容易！ 魔鬼藏在細節裡！現在大家都用「它」秒變品味達人！ 每次看到時尚博主、歐美潮人的服裝穿得時髦有質感，一起入坑買同款卻美不出相同高度嗎？時尚的完成度不在臉，其實你們只差在：「擁有一台神隊友掛燙機」！想要隨時體面現身當然不能皺巴巴，否則再仙氣的洋裝、再有質感的真絲襯衫都會大打折扣。抓住讓衣物升級的小訣竅，將衣服整燙得柔軟零皺褶，保證每天都穿出巨星級質感，還能延長心愛衣物壽命，不必一直添購新衣也美出新高度！ https://www.instagram.com/p/CqFyD0XLo9O/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 連穿搭KOL柔云都大愛的「飛利浦直立式掛燙機」就是日常拍出美照的大功臣，看到即將要派上用場的衣服皺到不行、摺痕爆多不再緊張，只要將衣服掛上專屬掛衣桿，並快速預熱1分鐘就可以高效除皺，​​而且5段蒸氣模式適用不同材質、厚度的衣服，所有被冷凍的衣物終於都能得到救贖啦～ https://www.instagram.com/p/CqIGn8-pjhT/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 你也和KOL多莉一樣曾擁有手持式掛燙機，但太過沉重又缺乏整燙背板，使用不便最終只能封印住它嗎？直到遇到這台「飛利浦直立式掛燙機」就像看到救星，只有A4大小的窄機身絲毫不佔位外，還自備超堅固的雙桿燙衣板，能隨習慣、身高調整掛衣桿高度，強力噴射蒸氣超快速撫平皺褶，省空間還省時間，絕對是精緻女孩的必備家電！ https://www.instagram.com/p/CqKGs32vyIR/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 簡單但卻不簡單！升級版飛利浦「掛燙機」用過就回不去啦！ 全新推出的飛利浦直立式掛燙機—「極致版直立式5段蒸氣掛燙機GC488」，從原本的掛衣單桿升級成伸縮式雙桿，能依照習慣、身高調整高度，加倍堅固的背板讓整燙過程更穩定順手、無死角面面俱到，全面升級強力蒸氣35g/min讓預熱更快速，1分鐘就能撫平衣物皺摺，害怕燙手還貼心附上隔熱手套，波編在整燙袖子、領口時忍不住大讚太方便啦！ 厲害的還有呢，特別加大40%的蒸氣噴頭，不但手感提升，大面積快速整燙為衣物高溫蒸氣乾洗，所有細菌瞬間煙消雲散，效能加倍！還貼心附上毛刷配件，即使是厚重衣物也能輕鬆燙得整潔如新！特別值得一提的是，可拆式1.4公升大容量水箱一次可以​​熨燙多件衣物，放大80%的入水孔也讓加水、清潔不受阻礙，必須趕緊拿出快被打入冷宮的皺摺衣物起死回生一波！ 為因應各種不同材質、厚度的衣服，全方位升級5段蒸氣模式，無論是超難搞的棉麻、容易變形的羊毛、真絲等材質，都能受到專屬的精緻呵護！看波編未​​熨燙前的襯衫雜亂不堪，穿上去滿滿邋遢感，熨燙後超神奇地大大提升了質感，簡簡單單找回當初購買衣服的心動感! 整燙神器在手，每天都像穿新衣，養成衣物保養的習慣也能延長衣服壽命！蒸氣能消除異味、平時的使用痕跡，用燙衣取代過度下水洗滌，也能避免過度洗滌帶來的衣服變形、褪色，徹底終結和心愛衣物告別的不捨啦！ https://www.instagram.com/p/CqIXKtQy_kK/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 加上這個就能1+1>2！網友大推的時尚小幫手必須收！ 精緻中追求效率的女孩必收飛利浦直立式掛燙機外，波編必須同場加映的是毛球剋星—「充電智能三段式除毛球機GCA2200」！像是夏天常見的針織外套、冬天常穿的毛衣、大學T、更不用說珍貴毛料大衣等，因為常摩擦、起靜電的關係超容易產生毛球，沒穿幾次就毛毛躁躁，舊舊的樣子真的穿不出門呀～別遲疑，就讓剷除毛球的衣美機來幫你！ 衣美機共有三段模式「1段針織羊毛」、「2段棉麻纖維」、「3段大衣毛呢」，智能因應各種衣料，以專利6葉精鋼浮動刀片高效清除毛球，並搭配0.35mm加厚網罩確保柔順、呵護珍貴衣物。一鍵啟動就將愛作怪的毛球全部KO，原本看起來舊舊的毛衣瞬間乾淨溜溜，煥然一新超療癒！！ 智能螢幕會顯示三種智能分段，輕鬆掌握當下模式，還會顯示電量剩餘時間，最強續航力高達300min！等於充一次電就可以使用到一整個季節，配上如手機般大小的絕美精巧小外型，超適合直接外出帶著走，根本是追求精緻生活的你不可或缺的毛球殺手神器！ 看完了波編介紹的飛利浦居家必收好家電，有沒有覺得舊衣變新衣超簡單?閒置許久的衣物不用在去留間猶豫不決了，就讓他們再次發揮最大價值! 有了飛利浦直立五段式蒸氣掛燙機和衣美機不只讓穿搭變得更精緻有質感，還能用有效率的方式達成。從今天起和皺巴巴穿搭告別，想要加入時尚有型的行列，快跟波編一起入手！ 飛利浦直立式5段蒸氣掛燙機(GC488)>>這裡買 飛利浦充電智能三段式除毛球機 衣美機(GCA2200)>>這裡買 

【調色教學】韓妞粉嫩色調一次手把手教你！

大家好❤️今天的教學又是懶人必用的Foodie🤣這次的色調是微粉，最適合構圖顏色乾淨的圖片✅而夜景、背景顏色雜亂慎使用⚠️ 下面是對比圖👇🏻👇🏻再更下面則是可讓懶人一鍵套用的QR Code 以下則是數據和QR Code（截圖便能使用）👇🏻 For Taiwan🇹🇼 👇🏻 For Hong Kong 🇭🇰 👇🏻 濾鏡數值：PL3 +70 亮度+10對比+5 亮點-10陰影+5 色溫+10 這次的分享就到這邊了❣️如果成功調出美美的成果也可以在ig上標記我或私下跟我分享喔🤪 如果各位喜歡我的教學的話可以追蹤我的popdaily和我的ig會不斷更新更多色調和其他讓質感提升的教學❣️ Ig 連結：♡ Presets By snow_colourss🇭🇰♡ #popdaily #popcreator #調色 #調色教學#濾鏡 #色調 #波波黛莉 

【七月戀愛塔羅占卜】七月我與心儀對象會如何發展呢？讓戀愛塔羅告訴你～

撰文編輯＃Rabi 終於迎來了7月！今天我們來測測看，2020七月份你與心裡想的對象會有什麼樣愛情的發展，或是你們的關係發生什麼樣的情形，單身的朋友也可以來看看你們在這個月有沒有機會遇到適合的人～清楚掌握目前愛情的近況才可以把握好最佳時機！讓我們現在就來看看七月的愛情塔羅運勢吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌最近的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以） 憑直覺選出一張牌吧 選好後來下滑看答案！ 。 。 。 。 (A)THE HIGH PRIESTESS.洞察力 這是智慧和理性的象徵，意味著你要相信自己，並去做自己覺得正確的事情。你本身保守而神秘，喜愛保有自己的隱私。 在戀愛關係中你有一種強烈的情感聯繫，若你是一位單身男人，選到這張卡片會讓你遇見理想情人，但這個情人會有些遙遠的距離感，需要多花一些時間相處才能慢慢熟悉；若你是一位單身女人，你將會成為眾所矚目的焦點，許多人會發現你的優點，想要接近你，但這時你便需要透過明智的直覺來分析目前接近的這位對象是否適合自己，不要因一時的快樂而迷失。 (B)Ten of Cups.理想主義 這是一個寧靜和平的狀態，目前情感狀態是幸福且自由的。你是一個有精神生活情趣的人，你喜歡保持完美。 在戀愛關係中，若你有另一半，繼續保持著這樣的相處步調節奏，對另一半在感情上忠心、堅定，你們可以有很好的未來可能；單身的人在找到真正的靈魂伴侶之前，可以享受到許多約會、與人交流交往的樂趣，已開放的心情、無負擔的態度去認識許多人，這也使你更容易找到對的人！ 👉🏻日本推特瘋傳超神準「12星座分析圖」！透過一張圖精準看透星座真面目～ (C)Four of Swords.休息 在混亂與忙碌中，努力抽出一些時間整理思緒，讓自己休息片刻再捲土重來，但你首先該做的是停止擔憂。 在愛情關係中，若你有另一半，你渴望隱私，現在的你需要一些單獨的時間來調節自己的生活以及情緒，所以無法給伴侶太多時間，但建議你可以在對方誤會前先把事情說清楚，避免不必要的紛爭；單身的人可以想一想，現在真的需要另一半嗎？其實現在是個讓你學會與自己相處，提升自己的機會，感情的事還不是最需要的東西。 (D)Four of Wands.平衡 這是一個快樂和平的狀態，好好享受努力過後得來的成果。你是一個開朗正向的人，遇到人都有很好的兼容性，將你的熱情傳遞給他人。 在愛情關係中，若你有另一半，那是很美好順遂的相處，你們較有可能產生長期的承諾，讓彼此的關係提升到另一個新的水平；單身的人可以看看周遭是否有感覺不錯的人，有可能會和以前認識的朋友重新聯繫上，也有很大的機會在新朋友中看到興趣相投的人～ 每個人的愛情都有自己的軌跡，有的來的很快，有的還在路途中，但其實不用太擔心～每個人都有屬於自己的靈魂伴侶，時間快慢不是重點 ，找到契合的人才是最重要的！祝福你們～ 👉🏻他對你是認真的嗎？12星座「真愛與曖昧」差異性，透過這些跡象看透他！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #LOVE #poplpve #七月份塔羅 #交往 #占卜 #塔羅牌 #愛情 #戀情 #戀愛 #波波邱比特 #運勢 

晚了就搶不到！新年必buy療癒又實用的好物！Tempo x fomusand貓福珊迪，用可愛貓星人插畫陪你度過療癒日常生

新的一年除了期許日子能過得順利美好外，也希望自己生活品質上能有所提升！新的一年就讓Tempo超萌的家用紙品，帶給你最療癒的開始吧！由德國頂級家用紙品品牌Tempo所推出的貓福珊迪系列商品，可是令許多貓奴摩拳擦掌等不及手刀購入！超豐富的開運箱內不僅含有Tempo各項質感系家用紙品，讓你在生活中細節就感受到舒適感之外，搭配超可愛的貓咪插畫加持，看了就感覺療癒到不行～～這就由小編替大家開箱有哪些商品，以及想知道要去哪裡購買的話這篇收下就對啦！！ 超澎湃的Tempo x 貓福珊迪開運箱，從外箱就可以感受到萌萌的貓福珊迪正在與你招手呀～～光是看到這外箱就可愛到捨不丟掉！裡面的內容物實在豐富到令人直呼「萌上加萌」，每一款Tempo好用家用紙品，全都換上了貓福珊迪的聯名包裝，陪伴你不論外出、居家或是旅行時，都能與Tempo x 貓福珊迪共創美好～更不用說這麼可愛的設計，完全讓你開心享受生活品質提升啊！ 1929年發源於德國的Tempo家用紙品，使用後真的可以明顯感受到與其他紙巾品牌的差異！像小編日常擦拭時最怕材質太薄容易破裂，但磅數比較厚的紙質又給人一種粗粗摩擦力很大且偏硬的感覺，實在難以在柔軟與細緻中達到完美平衡，而Tempo全系列真的非常舒適～～不僅拿來擦臉、擦嬌嫩小寶貝的肌膚都很溫柔。非常建議想從平凡事物來提升日常美好的你，趁機會入手Tempo x 貓福珊迪系列商品，從外出好攜帶的紙手帕、迷你抗菌濕巾、迷你濕式衛生紙，到居家必備的盒裝面紙和捲筒衛生紙，還有一次打包所有重點商品的開運箱滿足你外出和家庭的各種使用情境，可愛包裝與有感的差異可是連媽媽也讚賞自己超懂買！ 外出便攜系列：迷你紙手帕、迷你濕式衛生紙、迷你抗菌濕巾 精緻愛乾淨的女孩，都會在外出包內放入各種紙手帕、以及濕巾吧～這系列小巧包裝放入包內不佔空間外，貓福珊迪的激萌包裝更是在拿出來的時候，令周圍好友與姐妹都露出羨慕眼光！因為這系列不僅好用，在外時溫柔帶走髒污！尤其是吃飽後當對方拿出紙手帕時，那股暖心也同樣會感到超加分呢～實用的濕式衛生紙也可放心沖入馬桶、抗菌倍護濕巾不含酒精更加入蘆薈保濕維他命E精華，擦完手部清爽不乾澀，真的是外出不可少的好夥伴，所以女孩們在面對外出遊玩時，記得在包內放上幾包喔！ 其中Tempo最經典的紙手帕，除了可以看到外包裝上被超萌的貓福珊迪包圍，打開紙手帕那瞬間，壓紋上印製著貓福珊迪圖樣，看得小編少女心大爆發呀！ 家用系列：輕巧包4層面紙、盒裝3層面紙、捲筒衛生紙 面對家中各種瑣碎的家事時，內心多少都有些鬱悶，但有了一系列貓福珊迪包裝陪伴後，感覺打掃清潔都變得超可愛呢～～像是居家系列中各種捲筒衛生紙與面紙，都以高質感的材質與細緻度陪伴大家，所以小編除了自己租屋處都會添購，尤其是盒裝面紙除了無香之外還有多種香氛系列可以選擇，甜甜的水蜜桃果香，對小編來說實在療癒滿點呀！當然好康不只自己獨享，順便買一盒開運箱來孝敬媽咪爸比們～讓他們生活中都感受得到輕柔如羽毛般的輕盈觸感！ 看到各種開運箱和日常必備的家用紙品都換上貓福珊迪包裝，實在太替日常增添療癒感了吧！想擁有Tempo貓福珊迪限定包裝系列商品的話，在各大電商平台、家樂福、7-11、康是美與杏一連鎖藥局都買得到Tempo x 貓福珊迪系列商品喲~~~其中在momo、PChome、Yahoo、蝦皮等電商平台和家樂福還有滿額禮活動！單筆消費滿888元就送貓福珊迪麻布提袋、滿額1288送貓福珊迪造型抱枕（兩款隨機出貨）。果然年初就是囤貨的最佳時機，添購家用品時把貓福珊迪也帶回家，當然不能錯過這波啊！！真的要手刀買起來，不然數量有限錯過就沒了喔～

晚了就搶不到！新年必buy療癒又實用的好物！Tempo x fomusand貓福珊迪，用可愛貓星人插畫陪你度過療癒日常生活！

逆齡神器大集合！2025必買17款高效精華推薦，抗老、修護、提亮一次搞定！

2025年，護膚市場推出了很多不同且創新的精華產品，專為不同膚質需求打造，涵蓋抗老、修護、提亮、保濕等多重功效。從奢華的肌膚之鑰24K黃金精華，敏感肌也可以使用的MEDI-PEEL積雪草B5微晶精華，每款精華都運用了先進科技與高效成分，為肌膚帶來全面修護與亮采。不論是需要抗老修護，還是改善膚質，這些精華將成為2025年護膚的必備之選，幫助肌膚重拾健康、緊緻與光澤！ 抗老篇 2025精華推薦1. 肌膚之鑰 24K黃金精華 肌膚之鑰2025全新推出《24K黃金精華》，搭載24K黃金A酯複合精粹與珍稀光采百合精萃，結合最穩定的抗老維他命A，激活肌膚青春能量，對抗疲勞、鬆弛與暗沉，延緩老化，修護紋路，賦予肌膚奢光活力，重現緊緻與透亮。 編輯試用心得：擠出來是帶有微微的金球顆粒，保水度很高，推開後是水感光澤質地，抗老、緊緻效果肉眼可見～ 2025精華推薦2. 迪奧 生命之源臻金醇萃精華 《迪奧生命之源極致金萃精華》蘊含依肯酒莊珍稀葡萄藤蔓萃取，結合「依肯貴腐菌」與「依肯樹液金萃」，修護肌膚、增強彈力與密度，有效抵禦外界侵擾，恢復緊緻與青春光采，賦予逆齡修護效果。 編輯試用心得：迪奧頂級「生命之源臻金醇萃精華」，質地稍微比較豐厚一些，保濕度和滋養度很夠，緊緻效果卓越，推薦給乾肌或是熟齡肌使用～ 2025精華推薦3. 迪奧 逆時活氧膠原精華 全新《迪奧逆時活氧膠原精華》結合聖母百合萃取、雙肽與創新活氧膠原調控科技，提升肌膚通透度與健康。運用微脂囊載體與緊塑彈力複合物專利技術，8小時將成分送達肌底，平滑細紋，緊緻澎潤肌膚。 編輯試用心得：迪奧今年全新升級的逆時活氧膠原系列，使用後可以讓肌膚更加通透健康，同時撫平細紋，提升膚況。 2025精華推薦4. 香緹卡 極緻純金賦活精萃露 香緹卡全新「極緻純金賦活精萃露」結合超氧黃金C及紅莓胜肽、扁豆精粹，為肌膚打通保養關鍵，深度滲透、傳導養分，灌注養膚能量，有效提升膚色明亮度、角質透明度與膚質細緻度，呈現細緻煥亮的完美膚質！ 編輯試用心得：整體是精華水的質地，臉上極度缺水時可以濕敷在乾燥部位，乾癢的情況可以很好的被舒緩，同時肌膚也會透出更健康自然的光澤。 2025精華推薦5. Aesop 澄瑩面部精華素 Aesop 澄瑩面部精華素是一款集深層滋養與亮澤修護於一身的護膚產品，融合多種植物精萃，有效調理肌膚，提升光澤感。輕盈質地迅速吸收，為肌膚注入豐盈水分，改善暗沉，特別適合需要補水與提亮的肌膚。 編輯試用心得：可以溫和的改善肌膚暗沉，提升肌膚明亮度，使用完後也會感覺肌膚保水度提升，膚況變得越來越好！ 2025精華推薦6. VALMONT 甦活新肌再生精華 VALMONT「甦活新肌再生精」富含矽醇甦活複合DNA、甦活新肌雞尾酒植物萃取與錦葵萃取，輕盈乳狀質地可加強舒緩與肌膚保養，日間激活肌膚活力，夜晚修護滋養，帶來水潤、嫩亮、平滑和緊緻肌膚效果。 編輯試用心得：使用完後肌膚的水潤透亮感很強，光澤度也會大幅提升，是一款敏弱肌也可以使用的舒緩型精華！ 2025精華推薦7. INNISFREE A醇淨膚超修護安瓶 美樂蒂限定包裝 INNISFREE A醇淨膚超修護安瓶是一款針對肌膚老化、細紋與暗沉的修護精華，富含高效A醇成分，能加速肌膚更新，促進膠原蛋白生成，改善肌膚質地與光澤。深層滲透肌膚，修復受損細胞，提亮膚色，讓肌膚重現緊緻平滑。 編輯試用心得：使用感受很清爽，延展度很好且易吸收，長時間使用可以看到緊緻、毛孔縮小等效果。 2025精華推薦8. INNISFREE 1%A醇PDRN水光安瓶 INNISFREE 1% A醇PDRN水光安瓶融合1%高效A醇與PDRN成分，專為改善肌膚暗沉、細紋與鬆弛而設計。A醇加速細胞更新，提升膠原蛋白生成，而PDRN則能修護肌膚、增強水潤感。 編輯試用心得：這款1% A醇PDRN水光安瓶添加了植物萃取PDRN，可以很好的改善老化、暗沉，打造自然光澤素裸肌。 2025精華推薦9. KANEBO 肌底調和循環精華 KANEBO「肌底調和循環精華」搭載獨家奈米滲透技術，提供肌膚光滑、細膩、透亮與均勻膚色，深入肌底保濕、修護乾燥與粗糙，並運用反滲透阻隔技術，防止水分流失，實現緊緻水潤一瓶多效抗老效果。 編輯試用心得：質地清爽好吸收，使用過後可以很明顯感受到膚況變穩定，皮膚明亮又均勻！ 2025精華推薦10. Nu Skin 3A 無瑕新生精華 Nu Skin全新推出的「3A 無瑕新生精華」採用先進的3A黃金方程式，包含AI胜肽、超維A和微囊A醇三大關鍵成分，能高效改善肌膚問題，並具有低適應期和多重效果。一瓶就能解決多重肌膚困擾。 編輯試用心得：這款精華使用後，肌膚立即感覺更光滑細緻，長期使用能有效改善膚色不均和細紋問題，特別適合需要快速改善肌膚狀況的人群。 毛孔調理篇 2025精華推薦11. LAB SERIES 控油煥膚精華 專為男士打造的保養品牌 LAB SERIES，全新推出「控油煥膚精華」針對頑固痘痘、黑頭及痘印的調理精華，幫助平滑肌膚表面，減少痘痘留下的瑕疵，實現更清透的膚質，擺脫惱人肌膚問題！ 編輯試用心得：調理油脂和縮小毛孔的效果很明顯，較適合油性肌膚或是痘痘肌使用。 2025精華推薦12. MEDI-PEEL 積雪草B5微晶精華 MEDI-PEEL進駐台灣市場，首波帶來明星產品「積雪草B5微晶精華」採用創新微針專利技術，能深入真皮層提升吸收效率，有效疏通毛孔、加強屏障、舒緩敏感與泛紅，並促進肌膚代謝與緊緻毛孔。 編輯試用心得：共有3000Shot、6000Shot兩種，建議入門者或敏弱肌使用；如果已經有經驗可以嘗試6000Shot，效果會更加顯著，但刺激性也會提升。 2025精華推薦13. LA MER 超濃萃特效修復精華 LA MER全新超濃萃特效修復精華結合「高倍濃度奇蹟活凝金萃™」、「強韌超酵精華」與「凝膜繃帶科技」，提供雙效急救修復。強韌超酵精華來自深海益菌，能迅速鎮定並修護肌膚，改善敏感與膚色不均；凝膜繃帶科技則以綿密凝膜持續修復，強化屏障。此精華顯著提升肌膚細緻度、光滑度，並淡化色斑，帶來奢華輕盈的感官體驗。 2025精華推薦14. Caudalie 白藜蘆醇立體緊緻精華 法國藥妝熱銷王Caudalie與哈佛醫學院合作研發的第三代抗皺緊緻白藜蘆醇專利配方，融合葡萄藤萃取的白藜蘆醇、多重玻尿酸保濕成分及革命性第1型純素膠原蛋白精華。這款精華含有1,000ppm白藜蘆醇，能強化肌膚結構，撫平細紋，並提供深層水合作用，預防老化跡象。其添加的胜肽和橄欖角鯊烯有效啟動抗老機制，使肌膚恢復彈性和緊緻度。 2025精華推薦15. 朵法 奢光精華水 DARPHIN朵法金緻再生系列推出新品「奢光精華水」，採用獨特的水與精油9:1完美比例，設計靈感源自肌膚水油平衡的機能作用。不僅能有效保濕，還能平衡水油，強化肌膚屏障，鎖住水分，並促進肌膚健康與年輕新生。其配方能為肌膚提供所需的水分與油分，讓肌膚煥發透亮光彩。 2025精華推薦16. IPSA 日夜修護全能精華 IPSA全新藍寶瓶精華採用「24H無間斷循環修護科技」，結合三重修護植萃（苦楝葉、人蔘根、當歸葉），提升肌膚修護與膠原彈力，改善膚色不均，恢復彈嫩透亮。突破性「緩釋微囊科技」讓精華輕盈吸收，鎖住水分，並提供保濕、透亮、緊緻等多重修護效果，適合全年齡膚質 2025精華推薦17. Odile 激光瞬效緊緻精華 Odile歐蒂蔻推出的「激光瞬效緊緻精華」，全素且幾乎無化學成分，結合科技與植物能量，迅速修復肌膚基底。臨床證實使用後，緊實度、彈潤度、保濕度和斑點顯著改善。核心成分「NEUROPHROLINE™」來自藍合歡，強化修護能力；「根瘤菌膠」與「金合歡膠」緊實肌膚，減少紋路；「菸鹼醯胺」均勻膚色，改善彈性；「紅海藻」提亮膚色，淡化暗斑。結合「天然保濕因子」與「蠶絲蛋白凝膠」，讓肌膚光滑透亮，重獲彈力。 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #INNISFREE #LAB SERIES #MEDI-PEEL #Valmont #肌膚之鑰 #迪奧 #香緹卡 

工作很忙但你要很可愛！4步驟提升工作效率！別讓待辦綁手綁腳～

你寫工作清單嗎？在紙條或筆記本上把要執行的工作內容列下來，組織好做這個、再來......但常常被突如其來的事情打亂！上司臨時交辦、同事拜託你幫忙、客戶臨時異動等等，反而讓你看著手上的待辦清單越寫越多，原本要協助你提升工作效率的代辦，反過來變成壓力？ 『面對待辦清單4步驟』 列出優先順序 利用四象限法則來檢視你的待辦清單： 建議大家開始一天工作的時候，可以檢視一下手上的工作項目： 必要時重整 上司跟同事臨時交辦事情，常常會打亂自己的工作節奏，腦袋很亂或心情阿雜時，稍微停下來重新整理順序很重要喔！ 保留彈性 除非你是自已一個人工作！完全也不用接觸上司、同事或客戶，如果是這樣偶爾也總會遇到......什麼「人」吧！只要牽扯到人，就沒有辦法像是設定一樣『什麼時間點發生什麼事情』，工作時常常會遇到突發事件或臨時跑出來的工作，常常會影響我們的情緒，但『它』就是來了！就是會發生！提升自己的抵抗力面對『它』吧！ 適時給自己獎勵 多數人完成項目時會用筆把『它』劃掉！除此之外，可以設定自己完成這部分就給自己獎勵，泡個茶、吃塊巧克力，或是「欣賞一下這些項目都被劃掉的成就感」，利用這些小動作鼓勵自己一下吧！ 以上小技巧提供給大家，希望： 雖然工作很忙，但你保持可愛！ 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG 和同事想集資『簽樂透』，你會需要點這篇 工作壓力好大對自己好沒自信，你會需要這篇的助力 想離職請看好聚好散三階段

瑜伽初學者必看！練瑜伽的10大好處，不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力！

風靡全球的瑜珈不只是許多明星保持完美身材的祕訣，也是現代人想要維持運動習慣的首選！不需要專業的器材，只要有瑜珈墊在家就可以做~而且做瑜珈除了能夠放鬆身心靈、雕塑身材曲線之外，還能舒緩女生最討厭的經痛問題，好處多到數不完！趕快來看看瑜珈究竟對身體有多少好處吧~ 瑜珈好處1.放鬆身心 瑜珈除了透過身體動作，還結合了呼吸和冥想，在進行瑜珈的同時，能夠沉浸在屬於自己的空間，好好地進行身心靈的放鬆，最後達到身體、心靈與精神三者和諧統一，能夠減緩壓力與沉澱思緒，讓心情安定下來~ 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈好處2.加強肌力 瑜珈有許多動作能夠強化背部與腹部的核心肌群，透過動作停留的時間，讓身體趨於穩定，能有效提升肌耐力，藉由長期的瑜珈可以加強自身肌肉的力量，保護脊椎、骨骼和關節！ 瑜珈好處3.增加柔軟度 很多人會有「柔軟度好才能做瑜珈」的迷思，但柔軟度其實是需要透過訓練來加強的！瑜珈的動作與呼吸能夠放鬆身體，讓肌肉越來越柔軟，進而提升身體柔軟度與靈活度，也能預防駝背、腰酸背痛，骨盆歪斜等問題！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈好處4.減肥瘦身 瑜珈分有很多種類，只要選擇動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，不僅能讓身體線條更漂亮，還能讓基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！ 瑜珈好處5.舒緩經痛 月經期間不適合做劇烈活動，可以透過比較緩和的瑜珈動作來舒緩經痛不適，例如最常見的嬰兒式，能夠伸展腰部和腹部肌群，減緩疼痛。另外還有開髖伸展，伸展髖關節可以加強骨盆的血液循環，舒緩負面情緒，因此在經期時做一些伸展瑜珈不僅能夠緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈好處6.提高睡眠品質 如果你覺得自己的睡眠品質不太好，容易有失眠或淺眠的困擾，瑜珈能夠協助改善這些問題！因為瑜珈的動作能調和呼吸節奏並訓練、放鬆肌肉，有助於放鬆身心靈，讓睡眠品質更好哦~ 瑜珈好處7.增進血液循環 很多女孩都會有手腳冰冷的問題，手腳冰冷最大的原因就是血液循環不好！血液沒辦法有效流通全身，位於循環末梢的手腳就會容易冰冷，而瑜珈動作能夠加速血液循環並提升新陳代謝，具有暖身效果，有效改善手腳冰冷問題！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈好處8.減緩痠痛 上班族每天久坐下來，常常會有身體僵硬和肩頸痠痛的問題，而瑜珈的動作能夠伸展全身的筋骨，放鬆一整天僵硬緊繃的肌肉，來改善腰痠背痛的問題~ 瑜珈好處9.加強免疫力 隨著年齡增長，免疫系統下降讓身體越來越容易疲勞、感冒，除了吃以外，瑜珈也能有效提升免疫力！瑜珈不僅能讓身體發熱，還透過不同體位來按摩與伸展器官與淋巴系統，協助體內循環，進而加強免疫力，減少體內發炎，讓身體更健康！ 👉2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 瑜珈好處10.提升專注力 在進行瑜珈動作時，需要高度專注在自身的肢體、呼吸和平衡，抽離腦中雜亂的思緒以及外部事物的影響，經過長時間訓練後，能夠減少分心，做事時更能專注！ 以上就是瑜珈對身體的好處啦~雖然瑜珈看似和緩，但超過能力範圍過度伸展還是會造成身體傷害，進行瑜珈時不用講求一定要達到標準動作，依照身體狀況量力而為才不會讓受傷哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #減肥瘦身 #瑜珈 #瑜珈入門 #瑜珈好處 #瑜珈瘦身 

清爽風就要白色，個性風只能黑色？打破想像，配色教學拯救你的OOTD！

不管是有特定風格，或是每天喜歡變化不同路線的女孩們，在選擇要穿什麼樣的單品之外，配色大概也是最需要煩惱的點。今天就是要給大家懶人包一下，提供你四種不同風格的配色提案，想要當甜姐兒或是個性辣女孩，只要配對顏色全部都可以！ 清爽派：白色、米色、水藍色 如同海水般舒爽，顧名思義讓人看了十分涼快的清爽派穿搭，在配色上以水藍色為主，搭配上白色或米色的元素，立刻讓溫柔感提升，光看照片就能感受到一股清涼，正是炎炎夏日非常需要的穿搭風格呢！ https://www.instagram.com/p/C8MRtoGJMfx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C78K0Z7J5d8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C7qps_NKHb8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 個性派：黑色、白色 低調基本卻吸引眼球的黑色和白色，大概是最具個性的代表色，而近年來黑色也不再限定於中性或酷酷風格上，許多個性派的穿搭，時常也會出現裙裝或是蕾絲等元素，但只要顏色一對氣勢立馬就出來了！另外，在配件的選擇上特別推薦金屬色的配飾，一戴上立馬提升穿搭質感！ https://www.instagram.com/p/C8LVBrNvl-M/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6dfzqypSy5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C68L7LPugiz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 簡約不簡單派：白色、米色、灰色、丹寧色 平常會不會有特別懶得去想穿搭配色的一天呢？這時的「簡約不簡單派」就推薦給各位女孩，以衣櫃中基本且隨手可得的白色、米色、灰色和丹寧色為主，說白一點就是怎樣搭怎樣好看的顏色，編輯個人特別喜歡「丹寧色」，就算隨手搭一件白T也十分好看！ https://www.instagram.com/p/C6xkdM0JozX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C8HO8X8p6iV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C70GVJjy4XB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 好親近派：白色、櫻花粉、薄荷綠、鵝蛋黃 穿出去走在街頭陌生人都會想來問路的「好親近派」，以低飽和色系為主，其中又可以加上「馬卡龍配色」增添朝氣感，怎麼穿都是好氣色。初嘗試的女孩們可以用白色單品配上這些色系，好感度立馬up up，也不用擔心會太過搶眼！ https://www.instagram.com/p/C7jDrNOvd96/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6qOiq6vz3P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6Nz4IEJ5jN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是四種風格的配色提案，大家學起來了嗎？編輯自己就是屬於懶惰型的那種(笑)，所以衣櫃中清一色都是黑白灰米色還有丹寧為主，最近正跳脫舒適圈、隨著季節嘗試清爽派穿搭。其實每種風格都有它獨特之處，也沒有絕對的標準，所以非常推薦大家可以將這次的懶人包存起來，給自己每天的OOTD不同參考呦～ 延伸閱讀 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻手速不快又要等！Vivienne Westwood保齡球包推薦，減齡百搭時髦必備！ 👉🏻未看先存！高級感UNIQLO小格紋襯衫推薦，休閒穿搭一樣精緻滿分！ 👉🏻限時折扣總整理！高CP值球鞋款式推薦TOP10，Nike、Adidas、NB都有！ 👉🏻一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？ 撰文編輯 #RE #夏季穿搭 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭搭配 #穿搭配色 #配色技巧 

就是不想跟別人一樣！韓國高級感小眾品牌Fibreno，你一定要擁有

是不是受夠了每天出門都在背同一款包包，也不想要再買容易撞包的牌子，那去韓國首爾一定要逛設計師品牌 Fibreno，價格偏高不過它質感部分遠超過價錢，不僅包包做工精緻，款式簡單，顏色還有超級多種！可以配合不同型態的日常穿搭，接下來介紹幾個編輯也想要的包包款式吧！ 看到Sky Castle 金寶拉背馬上被燒到，韓國帆布手袋MARHEN.J大勢預感！ 一眼入坑的韓國Fennec錢包魅力難擋，簡約控只好乖乖買起來！ 韓國國民上班包『orYANY』，善美、徐玄、哈妮都有一咖！ A4大小的容量，極簡俐落的剪裁，雖然是皮革製成，但重量卻很輕，耐用不怕折痕；色款則是從最基本的黑色、大膽的紅色、芥末黃到大地綠，你想得到的顏色Fibreno都有；手把繫上絲巾是另一種不同的風格，組合起來立馬變成時尚小姊姊御用款！ 相較於上一款，下圖這款是以帆布製成的，實用性、耐用度更高了，包款加入皮革製成撞色的夾層設計，讓它跳脫原本無趣的帆布包。這款非常適合學生族群，上學可以使用，放學後還可以直接帶著去逛街。 （圖片來源：小紅書） （圖片來源：小紅書） （圖片來源：小紅書） 從去年流行到今年的透明包，Fibreno也有推出！皮革的背帶讓包包質感整個大幅提升，輕熟女們也可以背起來！一點也不失穩重。背上透明包包出門，最怕的就是包裡的雜物沒整理，東西全被看光光，所以編輯建議挑選同品牌的卡夾、零錢包做收納，跳色的搭配有型又有質感。 簡單的卡夾很適合拿來當禮物送朋友，輕薄小巧、手感超好，價錢又很合理，雖然夾層不多但是美觀很重要啊！通勤族每次進出捷運站使用悠遊卡時，都能展現自己的品味！若真的很需要夾層可以挑選信封包卡夾，內有較多分隔空間可以收納。https://www.instagram.com/p/BzP4auNJHGd/ 店家地址：韓國 首爾市鍾路區苑西洞55號 近期如果要去韓國的朋友們，可以安排行程到附近逛逛，聽說店員們態度都很親切，實際去看過才能體會包包做工的精緻，想提高自己的品味就差你有沒有入手Fibreno囉！ #2019包包推薦 #2019女生包包 #2019女生包包推薦 #2019韓國必去 #Fibreno #女生包包 #女生包包品牌 #女生包包推薦 #泡菜旅遊 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 #逛街地圖 #韓國 #韓國包包 #韓國包包推薦 #韓國旅遊 #韓國逛街 #首爾逛街 

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