【 日劇推薦 】你是星期幾出生的：溫柔換來的悲傷

日劇何曜日に生まれたの，中文譯名為：你是星期幾出生的？ 編劇：野島伸司，主演：飯豐萬理江 劇本不停以出生星期幾製造好奇心，串聯起每個人的對話。 騎車事故 高中時期，足球隊長雨宮純平(楊宇騰飾演)騎重型機車載著黑目翠(飯豐萬理江飾演)，兩人在路程中發生車禍，小翠僅受到輕傷，而純平為了保護翠受到了極嚴重的腿部傷害，不僅無法參加足球大賽，甚至有了後遺症。 小翠回到學校後，受到閨蜜、喜歡的人的負面情緒潑灑，被言語傷害的小翠無處可逃，心裡話無法跟任何人訴說，自此開始成了家裡蹲，並且持續了整整十年。 騎車事故，雖然僅帶給小翠肉體上的輕傷，卻也產生心理上的後遺症，小翠被困在高中時期以及車禍現場。十年的心病甚至會引發過呼吸症狀，小翠把自己隱沒在如同安全地帶的家中困繭自縛，未再與任何人聯繫。家裡蹲的日子，小翠終日打電玩，失去了未來與自我樣貌。 人生重啟 繭居族的黑目翠某天收到了高中同學會的邀請函，同時間相遇了知名作家公文龍炎(溝端淳平飾演)，以公仔阿嘉莎作為交換條件。小翠答應以自己的繭居生活為故事原型，貢獻題材給公文龍炎，公文龍炎撰稿後再交由黑目翠的漫畫家父親(陣內孝則飾演)畫圖。 小翠在公文龍炎與父親的協助下，體面地去參加同學會。小翠跟大家謊稱自己是電玩遊戲開發者，人生開始跨出「重啟」的一大步。 話題開場 同學會時可以說些什麼?小翠向大家詢問意見，公文龍炎提議：「問對方星期幾出生。」 自此，小翠相遇高中舊識的每個人，都會發出這句懸問。 不論當時談論的是什麼話題，尷尬、悲傷、難堪，小翠像是抓住一把活命繩，將星期幾出生當作填空白的話題。 偷偷在小翠手機裝著竊聽的公文龍炎，偷聽現場即時對話當成寫作素材，瀕臨十分危急的時刻，聽聞小翠又拿那句「星期幾出生」抵擋對方時。公文龍炎也會不禁困惑、會心一笑。 反轉再反轉 層層剝開內心真相的過程雖然殘忍，但也唯有直視，才能看見當時漏看的真實。 小翠面對曾經給予言語傷害的人物，就像突破一個又一個關卡，拼湊當時騎車事故的拼圖，公文龍炎看似殘酷地推著小翠前進，事實上是用另一種溫柔守護著小翠。 騎車事故的真實是什麼呢？目的又是什麼？劇集接連不斷反轉再反轉，彰顯人心的鬼迷心竅與灰色地帶。人心是豐富立體、不是扁平的，編劇野島伸司再次證明了人心細膩、波瀾又平靜的一面。 互相拯救 小翠是自發性地成為了繭居族，並且有溫柔父親守護著。相襯著黑目家的則是公文龍炎的家庭。 公文龍炎的妹妹同樣是個繭居族，妹妹也曾有刀傷事故，精神不穩定狀態下，他將妹妹安置於某醫院，並用催眠療法，使她成為了筆下的小說人物「阿嘉莎」。 從事作家工作的公文龍炎，為了能夠隨時查看妹妹的情況。他在自己的書房擺放著另一台電腦，監視著病房內的畫面。 乍看溫柔，實際上為禁錮的舉動，也顯見著妹妹被動地成為了繭居族。公文龍炎雖然自由在外界遊走，但也同樣困在過往命案與傷痛之中，在不斷自責下衍生控制妹妹的「過保護」。 小翠從繭居族的枷鎖逃出後，也反過來去拯救公文龍炎與妹妹，是一段互相療癒彼此，找尋自我的故事。 溫柔換來的悲傷 本劇最喜歡畫面：下著雨，倆人坐在公車站牌椅子，小翠的頭輕靠在公文龍炎的肩上。 公文龍炎說著： 星期四出生的孩子，離家遠行； 星期五出生的孩子，易於動情； 星期六出生的孩子，為了謀生拼命工作； 星期日出生的孩子，開朗快樂； 星期一出生的孩子，美麗動人； 星期二出生的孩子，雅人深致； 星期三出生的孩子，用溫柔換來一堆悲傷。 用溫柔換來一堆悲傷。公文龍炎想必是星期三出生的。 用看似不相干的對話，婉轉傾訴內心的悲傷。 總結 端溝淳平跳脫以往陽光大男孩的形象，非常適合冷靜的毒舌角色；飯豐萬理江的演技有層次，將黑目翠的陰鬱與純真呈現在觀眾眼前，使人信服她傷痛過往。 此倆人正是小聽本季最欣賞的日劇男女組合，也是本季最喜歡的日劇。 片頭片尾出現的是女主角淋著雨坐在公車站的椅子，搭配一首英文老歌，畫面十分有意境。 整部劇用雨、傘、彩虹、巴士、車站，隱喻人生傷痛、拯救、希望之光、旅途、休憩，小聽在此隆重推薦給：星期一、二、三、四、五、六、日出生的各位。 小分享 官方網站的左下角也可輸入西元生日，查詢自己的出生。在泰國，可以藉由此方式，判別對方與自己是否相處得來。 小聽查詢的結果是星期六出生。 圖片擷取自官網： https://www.asahi.co.jp/nanuma/ #端溝淳平 #野島伸司 #飯豐萬理江 #楊宇騰 #你是星期幾出生的 #何曜日に生まれたの #日劇 #日劇迷 #日劇推薦 #日劇心得 #2023日劇 #出生日 #繭居 #追劇

【大眾占卜】我的職業生涯是否會有重大轉變？

無論妳是剛剛踏入職場，還是在職業生涯中已經有所建樹，「我的職業生涯是否會有重大轉變？」這個占卜都將為妳揭示未來可能發生的變化。它是一個探索事業未來的窗口，提供指引和啟示，讓妳更清楚地看到前進的道路。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 目前來說，妳的職業生涯不太會有重大轉變的跡象。這可能是因為妳目前的工作相對穩定，而且對工作環境和內容沒有太多排斥。 妳可能重視穩定性和持續的職業成長。讓妳願意在現有工作環境中發展自己，而不輕易冒險尋求其他未知的可能性。妳可能更傾向於在一個穩定的基礎上建立自己的職業生涯，這與目前的狀態相符。 妳可以繼續保持對現有工作的投入，同時也可以時刻保持對外界機會的敏感性，這將有助於妳在未來更好地應對可能的變化。 占卜解析：選項B 目前來說，妳的職業生涯可能出現較小程度的轉變，而不是完全改變行業或職業方向，比如說調整工作內容、學習新技能等。這種小規模的轉變可能是由外在環境或工作需求引起的。 或許是公司的政策變動，需要妳調整工作內容或學習新技能以應對需求。在這種情況下，妳可能不得不面對轉變，以確保自己能夠適應變化的職場要求。 妳可能感受到一定的壓力和挑戰。因為妳需要花更多時間和精力適應新的工作內容或技能。然而，這也可能激發妳應對挑戰的動力，讓妳更好地應對變化。 占卜解析：選項C 目前來說，妳的職業生涯可能會出現重大的轉變，或許妳處在一個動蕩的行業，也對現有工作感到不滿。此種轉變可能是因為外部環境變化、面臨工作負荷重、職場勞逸不均的問題。 妳可能更加重視工作和生活的平衡。這種價值觀使得妳尋求滿足個人需求，同時兼顧工作和生活的職業生涯。妳可能重視自己的時間和精力，而希望工作能夠帶來更多的成就和滿足感。 妳可能會積極尋找新的職業機會，同時考慮更好的工作環境和待遇。透過開始擬定職業規劃和目標，以確保轉變的過程是有計劃和有序的。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 louis.tarot_tw #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #生涯規劃 #職場菜鳥 #轉變 #未來 #工作 #待遇

「想實現目標？先知道自己究竟要做到什麼吧！」​

訂定目標很簡單，想要多少個目標都可以，但是實踐目標卻很難，有時候連一個目標也達成不了，或者是即使我們達成了其中一個目標，卻無法達成另外其他的目標。​ ​因此哥倫比亞大學的一位心理學博士海蒂‧格蘭特‧海佛森（Heidi Grant Halvorson, Ph.D.），從多年前就開始研究人們究竟要如何才能達成目標。​她想知道為什麼有些人能夠輕鬆實現目標，有些人卻無法越過這道目標與實踐之間的阻礙。​ ​除了她自己的研究以外，還結合數百個心理研究，最後她歸納出了好幾個達成目標的思維模式與行動策略。現在就結合我實現目標的經驗來分享海佛森的實現目標的科學方法吧。​ ★ 設定目標時要明確​ ​設定明確目標是所有關於如何實現目標的書籍或文章裡都會提到的一大重點，不過明確的目標的確能讓我們覺得自己與目標更為接近，似乎觸手可及，幫助提升我們達成目標的可能。​ 譬如我之前想要經營自己的文字帳號，這個目標看似有點明確但又有點模糊，而經營文字帳號首先必須要有自己的內容。​ ​我剛開始將文字帳號作為自己目標的時候，不夠明確規定自己每天都要有所產出或一個星期要發佈幾篇文章，因此不是沒有寫就是好幾天才寫個一兩句。 ​直到後來我訂下了明確的目標，也就是每天至少要寫一些，即使是一個字也行，這個足夠明確的目標也讓我培養了每天書寫的習慣一直寫到現在。​ ★ 從「為什麼」思考目標​ ​立定目標以前和以後，必須知道自己為什麼要立定這個目標，這個目標值得自己達成嗎？這個目標能夠讓自己獲得什麼呢？​ 這份為什麼，可以讓自己找到期待值，因而有所期待，因為想要得到某個東西，所以制定了這個目標，既然非常想要那麼就會滿滿熱血的去努力達成。​ ​這一點我想對每一個人應該都很容易，畢竟如果不是想要得到什麼，就不可能會制訂目標，不過若是自己並沒有特別渴望達成這個目標，便會減少追求目標的熱情與動力。​ ★ 從「做什麼」思考目標​ ​思考為什麼要訂定某個目標以後，就要開始思考怎麼做才能達成目標。不少人會忽略這個步驟，但是思考自己能做什麼來一步步接近目標，是比任何一個思維或策略更重要的事。​ ​目標必須可行，必須讓你知道自己可以怎麼做來實現目標，才是一個我們要訂定的目標，如果只是很隨意的，不考慮可行性，制訂了五花八門的目標，那也只是一場又一場的白日夢。​ 所以現在我訂定目標以後，都很重視目標的可行性，以及更進一步的思考邁向目標的第一步應該要怎麼做，很快的就開始行動進行嘗試，也因此更習慣於去實踐目標，而不只是制定目標然後便放著不管。​ ​今天就先分享海佛森提出的這三個實現目標的法則，下一篇將會繼續跟大家聊聊更多幫助我們達成目標的科學思維和行動策略，那就請大家不要錯過後續內容囉！ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

《非殺人小說》隋棠親密戲另一半竟無報備急下封口令！劉冠廷光屁股全都露：這能播嗎？

文／克拉大 劉冠廷《非殺人小說》喊話「你的秘密敢被公開嗎」？ 新年最具話題的犯罪懸疑推理台劇《非殺人小說》，即將於1/17起上架首播，這部由金馬入圍導演柯貞年執導、聯手王牌監製王小棣，集結華麗卡司群各懷鬼胎大飆演技，在預告曝光後引發觀眾超高期待，也讓導演柯貞年壓力滿檔，而此次更是劉冠廷與柯貞年繼電影《無聲》之後再度合作，不但挑戰犯罪、推理、懸疑，更多加入情慾，柯貞年更表示：「不是只有親一親而已喔！情慾部分是很大尺度，激情四射、血脈賁張，甚至在這場戲是非常重要的轉折。」首次合作的兩位難免緊張，面對高難度的演出，隋棠就跟劉冠廷說：「放心來吧！」也讓他戲魂上身，下戲都不願意回家，待在片場一直觀察，被工作人員直言真的是很認真傑出的演員。說到這部旗艦劇的宣傳重點，隋棠開玩笑地表示：「我的目標就是不要讓家人知道這部戲要上檔了！」而甫新婚的劉冠廷在片中大露屁股，甚至神秘處差點曝光，也令人好奇是不是本人？劉冠廷笑答是替身，但導演則說是本人，兩人說法不一，也令人匪夷所思，劉冠廷直言：「不論在體力或心理層面上，這部作品對我而言都有著更高難度的挑戰和突破，與其說是抽絲剝繭的找兇手，更深層的是探究秘密，而每個人都有秘密，問題是你的秘密敢被公開嗎？」更一度因為尺度過大，在配音時質疑：這能播嗎？ 新年最具話題的犯罪懸疑推理台劇《非殺人小說》今日召開記者會，男女主角劉冠廷、隋棠連袂出席。（圖／記者廖于茹拍攝） 與隋棠沙發激情凝聚誘人情慾靠眼神 《非殺人小說》故事由劉冠廷與隋棠的一夜激情為起源，進一步引發出一連串意外懸疑事件，導演柯貞年說她的秘訣是將《下女的誘惑》提供給劉冠廷和隋棠當作啟發，另外也坦言每次拍攝推理片都很怕被猜中兇手是誰？所以都只能一再設計劇本，反轉再反轉，只怕觀眾猜到殺手動機和線索，因此，每個角色都是全劇的關鍵人物，只有當劇情一層一層被揭開後，觀眾們會覺得非常有意義，所以一定要仔細收看，反覆思考，才會覺得好玩。《非殺人小說》中隋棠以美艷空姐樣貌登場，一身紅洋装令劇中社區所有男性為之著迷，但這角色其實是全劇關鍵人物在意外發生後留下重重神秘疑點，她表示：「我覺得飾演林夢這個角色困難的地方在於，她就是一個虛虛實實的角色，因為她活在每一個人的嘴巴裡、每個人各自的視角裡，因此「她到底是誰」多少帶了一點加油添醋，或許避重就輕，所以到底哪一個林夢才是真正的林夢，真的要到最後才會揭曉，所以在過程中隋棠需要挑戰多元性格、不同個性的林夢，讓她覺得非常有趣。」首集劉冠廷和隋棠就上演在客廳沙發纏綿的激情戲，兩人大方回憶，雖然拍攝前多少有準備，但還是會緊張，還好導演事前有多方溝通，即使對於導演想以「情慾」為核心的激情戲都有共識，然而真正的誘人情慾反而靠的是「眼神」的交流。 隋棠日前經歷流感失「聲」將近一個月，今日可見狀態已好轉許多，但談到與對手劉冠廷的親密戲，居然說沒有向家人報備，所以目標是不能讓他們知道有這部戲上檔。（圖／記者廖于茹拍攝） 劉冠廷直呼自己沒用！隋棠怕床戲被家人發現，問到婆婆：笑而不答 在今日記者會中，劉冠廷被問到太太孫可芳狀態時，他無力地回答懷孕的女性真的很偉大，第一次感受到無力感，覺得自己很沒用，只能在旁陪伴與鼓勵，而隋棠則開玩笑地表示演出情慾的部分因都沒有讓家人知道，所以她這次的重點就是絕對不能讓家人知道有這部劇上檔，而現場也問到婆婆賴佩霞的狀態，隋棠立馬感冒上身，呈現失「聲」狀態，也讓劉冠廷頻頻用「小美人魚梗」耍冷神緩頰，只能說是神隊友。《非殺人小說》卡司包括劉冠廷、隋棠、卜學亮、大文、劉亮佐、柯叔元、于子育、曾珮瑜、段鈞豪、張詩盈、張書豪、林子熙與方郁婷等實力派演員一同飆戲，將在2024年1月17日起每週三18:00於CATCHPLAY+影音平台、愛奇藝國際站同步更新上架，1月21日每週日20:00於八大戲劇台、21:00於CATCHPLAY電影台同步更新跟播，全劇共8集、每週更新2集，敬請大家期待。

心靈亮紅燈！你是常常壓抑自己的人嗎！10題題目幫你檢測，不要壓迫自己！

心靈亮紅燈！你是常常壓抑自己的人嗎！十題題目幫你檢測，不要壓迫自己！

心靈亮紅燈！你是常常壓抑自己的人嗎！十題題目幫你檢測，不要壓迫自己！ 10題有中7個以上，就代表你是容易壓抑自己的人！ 壓抑心理測驗：能說心裡話的朋友很少 當你發生難過的事情時，你能找到知心的好友只有一兩個。 不是你朋友很少，而是你很害怕會不會你的難過也會耽誤其他人的時間。 壓抑心理測驗：獨處時容易想哭 當你自己一個人的時候，你會想要哭，會覺得胸口喘不過氣，壓力排山倒海而來。 壓抑心理測驗：認為很少人能接住自己情緒 你認為很少人能夠接住自己的情緒，因為你認為自己應該為自己的情緒負責，所以你也不太敢讓別人知道你的情緒。 壓抑心理測驗：不太把難過的事情跟家人分享 你是屬於報喜不報憂，也不太敢太讓人擔心你。所以你自己都要吞下，每當家人問你還好嗎，你總說很好。 壓抑心理測驗：常常覺得自己不夠好 看著身邊的朋友，不是工作穩定有成就，就是感情穩定結婚生子，反而自己一是無成。常常要求自己要做到最好，但往往自己還不夠好。 壓抑心理測驗：不會隨意在人面前展露難過情緒 不會隨意在人面前展露難過的情緒，是你覺得成熟的表現，因為你會把事情進展順利擺在你的情緒前面，儘管對方很無理，你還是會努力表現出最佳狀態。 壓抑心理測驗：別人以為你抗壓性很好 你身邊的人以為你抗壓性很好，很難察覺其實你也有難過的時候。 壓抑心理測驗：大家都認為你是很能幹的人 在別人眼裡，你是一個有責任感，並且是很能幹的人！當然，你對你自己的事情是相當有責任心，不隨意擺爛。 壓抑心理測驗：盡量不去麻煩別人就不會麻煩別人 能讓你開口，真的是你很信任的人，又或是你真的已經沒有辦法了，面對事情，你能盡量自己處理就自己處理，不太會麻煩別人。 壓抑心理測驗：伴侶是很好的出口 你唯一可以很自在把難過事情展現出來的就是伴侶，伴侶是你很好的出口，也是你認為會無條件接受你難過情緒的人。 壓抑心理測驗：10個有中7個 如果以上有中7個，就代表你是很壓抑的人！ 你的負責任，又或是你的怕麻煩別人，會讓你壓抑自己，小心別生病～ #壓抑 #壓抑心理測驗 愛情朋友測驗2023年脫單機率#母胎單身#單身#母胎單身脫單#情侶#快問快答#交友軟體#聊天話題#製造話題#尬聊#渣男#渣女 【2023心理測驗】測出你母胎單身今年的脫單指數，愛情快降臨！ 你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了 請你不要再騙我的真心了!測出自己容易在愛情裡被騙的機率

男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳!

有時候走在路上，你會不會很懷疑，為什麼普妹身邊都是型男?!自己的外型並不比他們差，為什麼都沒有對象?改善以下5點關鍵，保證讓你桃花運大開! 男生想追的女生類型01. 活潑愛笑 男生對於愛笑的女生完全沒有防禦力，也會覺得他們非常好相處，比起板著臉的女孩，笑眼女孩當然更容易接近，若都不笑真的會讓人產生距離感，男生也會覺得尷尬害怕，就不敢隨便出擊，建議女孩多笑，多給曖昧對象眼神，男生才會更勇敢踏出第一步喔! 圖/ Instagram no._.easy 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 男生想追的女生類型02. 親切溫柔 會撒嬌的女孩真的有糖吃，而且還會讓男生產生保護慾，不過男生會喜歡的類型並不是那種公主病，總是嬌滴滴的女孩喔!而是適時的撒嬌，偶爾出現反差萌，男生就會覺得很驚喜喔! 圖/ Instagram _shyxxn 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 男生想追的女生類型03. 乾淨整潔 長相並不是最重要的因素，不過一定要把自己打理的乾淨整潔，油頭、異味、荷葉邊衣、頭髮毛躁、座位髒亂......等，以上情況都會降低異性的興趣，這就是為什麼普妹身邊也會有很多異性，基本的衛生習慣一定要保持好! 圖/ Instagram jeongseoyeong187 👉交往多久可以接吻?4個重點這些學校沒有教的事，我們都應該要學習! 男生想追的女生類型04. 獨立有自信 一個人的自信就是他最好的魅力，女孩一定要自己獨立，千萬不要總想著靠男人，自己永遠最可靠，當我們成為一個正向有自信的人時，身邊的氣場也會跟著變好，自然異性緣也會增加。 圖/ Instagram choi_.168 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 男生想追的女生類型05. 生活有目標 女孩我們一定要安排好自己的人生，男生挑對象也會希望對方有存款，工作薪資跟自己不要差太多，其實現實面的考量，大家都渴望找到一個可以一起努力奮鬥的對象，這樣彼此的未來才能越來越幸福。 圖/ Instagram jiwoo.o_1 文章首圖/ Instagram no._.easy 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格 👉突然意識到自己長大的6個瞬間，長大的心聲真的體會過才懂! 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #男生想追的女生類型 #男生理想型 #男生喜歡的女生 #男生喜歡怎樣的對象 #卑鄙夫婦 #愛情 #談戀愛 #男生挑對象 #男生喜歡的類型

破窗效應 

▊ 破窗效應 - 破窗效應（Broken windows theory）是犯罪心理學理論，由詹姆士·威爾遜及喬治·凱林提出,此理論認為環境中的不良現象如果被放任存在,會誘使人們仿效,甚至變本加厲。 - 以一幢有少許破窗的建築為例，如果那些窗沒修理好，可能將會有破壞者破壞更多的窗戶。最終他們甚至會闖入建築內，如果發現無人居住，也許就在那裡佔領、定居或者縱火。 - 就社區失序的情況，凱林與另一學者凱薩琳·科爾斯（Catherine Coles）於1996年提出「修補破窗理論」（Fixing Broken Windows）。他們認為執法者應儘早識別及緊密留意和控制高危險群，另外須保護守法的青少年，同時要促進居民參與維持公眾治安及協調社區內不同的團體處理治安問題。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #價值投資 #網路行銷 #心智圖 #採購 #倉儲 #帶人帶心 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool #class

給在別人口中孤單的你，其實一點也不寂寞【周四整聊事｜一個人孤單?】: 只是沒有好好一個人過生活過

文/羽昊 Pic/ Pinterest 上禮拜天去咖啡廳吃著最喜歡的蛋糕，很久沒有一個人吃著蛋糕，看著書，就在這個陽光細細打落的午後，突然左右兩旁的位子接二連三有人座下，剛好只有我的兩側有位子，加上位子都離的很近，左右兩旁的人都剛好跟我對到眼打個招呼，說著「不好意思」。 就這樣我看著書，一個人很久那麼投入看的書，吃的巧克力千層蛋糕，喝著我喜歡的奶茶，享受屬於一個人的午後。在過程中，我還是習慣觀察周圍的人事物，看著左右兩旁的人桌上的蛋糕感覺很好吃，更重要的是大家都很投入自己的世界。如果是之前的我會覺得加我坐在咖啡廳的一個個人很怪，很假文青，一點都不想待下去，因為我比較好動，不能待在一個空間太久，很容易對靜態的活動感到無趣。出了社會一個人的活動反而，多了很多，一個人嘗試很多事情，在過程中，也更了解自己許多，喜歡什麼，不能吃什麼，什麼不喜歡吃，更能自己靜下心來完成一件事，和享受孤獨。也許別人眼中的我們是孤單的群人，感覺很無助，但其實我們在自己的世界裡活得很快樂。#給在別人口中孤單的你其實你並不寂寞 聊心小測驗/想來哪一種甜點? 1. 當你感到孤單時，你更傾向於： - (A) 吃一大盒巧克力冰淇淋。 - (B) 去咖啡店喝一杯拿鐵。 - (C) 煮一頓美味的晚餐。 2. 你喜歡的伴侶是： - (A) 巧克力蛋糕 - 甜蜜且令人愉快。 - (B) 香草冰淇淋 - 簡單而溫暖。 - (C) 披薩 - 多樣化且受歡迎。 3. 當你需要情感支持時，你會： - (A) 呼朋引伴，找朋友一起出去吃晚餐。 - (B) 致電你最親密的朋友，訴說你的感受。 - (C) 躲在被窩裡，單獨品味食物。 計分方式： - 每個A答案：給3分 - 每個B答案：給2分 - 每個C答案：給1分 總分：_____（最高9分） 評估結果： #聊心小提示 這個僅僅是一個有趣的自我評估，並不能替代專業心理諮詢。如果你感到孤單或需要幫助，請考慮與心理健康專業人員交談，或是跟朋友聊聊心。

救膚級凍膜一用便愛上！MIT凍膜專家BOUYIEE寶藝的抗老雙冠讓肌膚天天補充營養！

BOUYIEE寶藝品牌介紹 說到BOUYIEE寶藝肯定不陌生！只要搜尋「凍膜」絕對跑出超多它的推薦好評！已經有37年經驗老道的寶藝，從一開始就想提供給每一位女性無添加的堅持在過往，六零年代時，不僅女性的保養品選擇很少，也缺乏正確的保養觀念，而BOUYIEE寶藝的誕生，無非是想要讓每位女性都能享受真正純淨的呵護 透過此方式達到真正無齡的美肌感！因此BOUYIEE寶藝致力以「創新科研、極致修護、安心護膚」為核心理念，各種亞洲肌膚都能真正由內而外健康發亮！ MF1超能保濕冷敷劑 全膚質適用，尤其乾燥缺水／尤其暗沈細紋／醫美修護適用 說到救膚，不少人聯想到的絕對是「BOUYIEE寶藝」，尤其這款「MF1超能保濕冷敷劑」俗稱的「紫凍膜」榮獲2022年抗老大賞NO.1這款專為乾燥異膚創新研發的全新冷敷劑，尤其內有3大核心益膚成份協同5倍高濃縮美容精粹 ，堪稱「暢銷全球冷敷巨星」呢！ 這裡一定要特別注意！寶藝凍膜一定要厚敷！厚敷！厚敷！唯有厚敷，才能感受到凍膜改善肌膚的狀況內含360°高活性水釘子凝凍直達肌底水潤賦活，絕對能夠讓肌膚感受到補水、抓水、飽水、鎖水、儲水的感受！直接啟動5D超導機制，且讓你48HR都能全面養膚並且達到層層的水嫩循環！ 身為乾燥一族，絕對要來敷「MF1超能保濕冷敷劑」，唯有厚敷才能改善乾燥肌膚的狀況～不僅如此這款紫凍膜也有抗老功效保濕做足了，任何肌膚問題都不擔心了！裡面含有5EX高活性護膚益生群、5EX高濃度菊聚醣、5EX高濃度維生素B3，讓肌膚獲得滿滿營養！一定要用寶藝附的凍膜挖棒來挖取要敷的凍膜，千萬不要用手！因為手上的細菌很有可能會汙染凍膜，取大概約0.5CM厚度敷上全臉 記住這款凍膜大概30分鐘就可以用挖棒將臉上的凍膜由下往上刮除，接著就可以清水清洗了！厚敷的過程中，感受到肌膚真的好沁涼，也不會有不適感，更沒有甚麼刺鼻的香氣呦！ 對了，這款凍膜很特別，抗老的凍膜可以美化頸部肌膚外，也能潤唇，所以脖子、唇部都可以厚敷呦！ 可以看到原本因為肌膚乾燥而感到暗沉、無光澤的肌膚，經過厚敷紫凍膜後，感覺起來沒有這麼乾燥，毛孔也沒有這麼粗大、明顯！每週只需要1-2次，連續厚敷8次直接超有感，而且它可以讓肌膚柔嫩保濕，上妝後也不卡粉、脫妝，深層鎖水到讓我覺得肌膚真的好水潤！光1次的厚敷凍膜，等於讓肌膚直接吸收5支保濕精華呢！ RB4全效修護舒敏凍膜 全膚質適用，尤其乾癢脫屑／泛紅敏弱／醫美術後居家保養適用 都說這次的組合是抗老雙冠，那絕對也少不了專為泛紅敏弱肌創新研發的「RB4全效修護舒敏凍膜」，也就是俗稱的「綠凍膜」這款綠凍膜也是許多人推薦好評之一，榮獲2023年抗老大賞NO.1，也難怪它在網路上詢問度也是高居不下的！BOUYIEE寶藝專打100%純淨成分，而這款裡面添加Allergy乳香植萃安敏修護配方舒敏功效升級，讓敏弱肌膚更能安心使用！ 除了有3大核心益膚成份協同5倍高濃縮美容精粹外，也含有360°高活性水釘子凝凍直達肌底舒敏賦活，和「MF1超能保濕冷敷劑」一樣簡單安心高效，堅持六大不傷肌成份無添加！一起讓RB4全效修護舒敏凍膜直達肌底舒緩、舒潤、舒紅、舒膚、舒敏吧～寶藝的凍膜絕對都是要厚敷起來！看完肌膚被改善的狀況後，再也不心疼厚敷的用量了！ 一樣用刮棒刮出0.5cm的凍膜，厚敷於全臉後，靜待30分鐘，再透過刮棒由下往上將凍膜刮除！在厚敷的過程中不會感到肌膚不適，而且有一種舒緩肌膚乾燥帶來的澎潤感 一樣都是等待30分鐘後再將由下往上凍膜刮除，接著就可以用清水清洗臉部肌膚了，可以感覺到肌膚清洗後摸起來真的很水潤感！ 一樣一週1-2次，連續8週後肌膚真的亮起來！過往會因為換季肌膚乾燥、搔癢感，也因此直接被舒緩～肌膚摸起來真的很水嫩！尤其上妝後或是隔天素顏，可以感受到肌膚明顯有透亮感！ 現在連素顏拍照，都可以感受到肌膚透亮、光澤感，摸起來也不粗糙、有顆粒感了！ ♡以上皆為本人親自試用過後的體驗心得，產品成份、功效說明引用品牌官網所載，非宣稱具有療效，使用前可詢問專業醫生♡ BOUYIEE寶藝品牌介紹品牌資訊 ⇢粉專點我⇢官網點我⇢IG點我⇢ 購買點我

反脆弱正向心理學

尼采名言：「殺不死我的，使我更強大」反脆弱不僅僅是面對困難時的恢復力或韌性。它是一種在逆境中不僅能恢復，還能進一步成長和進化的特質。傳統上，我們認為脆弱性是需要避免的弱點；但反脆弱的觀點認為，逆境可以是我們成長的催化劑。如何使用這個概念思考：當我們面對挑戰或困難時，不應僅止於追求恢復到原狀。反而，應該思考如何從這些經歷中獲取更多的力量和智慧。這需要一種特殊的思維轉換：不只是對新的想法和機會說「yes」，還要相信自己「還沒有」達到最佳，但未來有無限的可能性。結語：反脆弱不僅是一種心態，更是一種生活方式。它鼓勵我們看到困難中的機會，持續學習和進步。當我們從這個角度出發，每一次的挑戰都將成為我們成長的助力。#正向思考#心靈雞湯#生活方式#心理學#小確幸#行銷#投資新手#線上課程#課程#翔泰學校#taischoo

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