那些只有騙子才懂的事情——天生愛說謊不是罪過，妳絕對能懂的！

說謊這件事情，大家都有經驗，在生活中我們每天都幾乎會接觸到上百個謊言，光是和陌生人見面的頭十分鐘，就出現了三個謊；和另一半每相處十次，可能就會出現一個謊，每個人都說過各式各樣的謊，也都恨透了被騙的感覺，不過要找到一個從未說過謊的人比登天還難！讓我窺探當中的因素吧！ 1. 假名字 ​（圖片來源: http://static.iwnsvg.com/） 預定餐廳或者填寫問卷時，有時不免想掰出一個假名，為了保護自己也想要感受一下新鮮，想想，當星巴克店員說出：『上官小姐，妳的咖啡好囉！』可能會引起一陣騷動呢！ 2. 零傷害 ​（圖片來源: http://www.stressfreekids.com） 其實說謊並無傷大雅，但前提是它對人們無害，意思就是不針對任何人去做出攻擊，就像是一個空包彈，而這個謊言卻能讓生活多點樂趣！ 3. 一個接一個 ​（圖片來源: http://photo.518.com.tw） 如果想要一個謊能夠成『真』，你必須有心理準備：這個是一連串說不完的謊，而且這個謊不是針對一個人、是一群人，這樣他們才真正活在你所創造的『謊言世界』！ 4. 謹言慎行 ​（圖片來源: www.playbuzz.com） 說謊是看似很小的舉動，但事實上一個謊說得好幾乎是像是在中央情報局實習一般，千萬不可以忘記自己曾經說過什麼、邏輯上的推理相當重要！ 5. 勝過真相 ​（圖片來源: https://richde.files.wordpress.com） 謊言總是美麗的，但真相總是有些醜陋，所以謊言確實能夠顧慮其他人的感受——除非對方要求要聽『實話』，否則你還是說些『謊話』來維護彼此的情誼吧！ 6. 風險 ​（圖片來源: http://hdwallpaper.freehdw.com/） 有時候當對方沒有識破你的謊言，甚至深深入戲，你必須考量到是否該攤牌面對，而不要累積後造成巨大的傷害，這通常發生在感情問題上，切記！ 7. 幽默 ​（圖片來源: https://vampyrefangs.files.wordpress.com） 幽默和謊言之間並不存在於等號，但不得不說說謊這件事情讓生活更輕鬆愉快——省了很多經曆在解釋，不相信的話，你為什麼明明要住男朋友家卻說去住A朋友家？ 8. 將心比心 ​（圖片來源: http://i0.wp.com/images.iegoffice.com ） 很多時候，謊言還是會造成傷害的，而沒有人喜歡受騙的感覺，這相當詭譎：我們愛說謊卻討厭被騙，如此矛盾。所以當你上當時，似乎也只能安慰自己：至少我『現在』知道真相了。 9. 拆穿 ​（圖片來源: http://www.faithalive365.com ） 或許被拆穿以後你會說句：『對不起，我說謊了。』但心裡卻是想著：『X的！我怎麼會在這個環節下出錯！』 10. 成真 ​（圖片來源: https://ablankcanvasthought.files.wordpress.com） 說謊這件事情到底還是一件不好的事情，當你習慣說謊，你的生活開始虛偽，甚至對於謊言毫無恐懼、坦然面對，最後你只活在自己扭曲掉的世界。 善意的謊言是玩笑，惡意的玩笑是謊言，你或許可以愛說謊但絕對要記得別傷害別人，並且自己要知道什麼是謊言什麼事實，別活在一個自己創造的世界裡，坦蕩蕩地過生活才是真正輕鬆自在呀！ 資料來源： http://elitedaily.com/

【饒河街觀光夜市必吃清單.ᐟ.ᐟ】👉🏻 蟬聯必比登推薦榜上的超強小吃 ~~~

#饒河街觀光夜市，又稱 #饒河街夜市、 #饒河夜市。每次去都可以看到超多外國人 ~ 是外國人或者是外地旅客必訪的夜市之一 饒河夜市的交通極為方便，在短短 600 公尺內集結超多不同種類的美食，但假日的人潮真的超可怕... 要吃美食就要有能忍受排隊的心理準備 除了胡椒餅、藥燉排骨之外，還有甚麼超強小吃呢 ?! 今天一次推薦給大家 ~ 地址 : 105 台北市松山區饒河街 營業時間 : 17:00 - 00:00 / 全年無休.ᐟ.ᐟ 穗 廣式腸粉 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) 距離入口不遠的 #穗廣式腸粉 座位不多，但翻桌率很高，很擠所以大家都快快吃完走人 XD 價格算是合理，和其他腸粉店的價格差不多 我們點了 #鮮蝦腸粉，蝦的部分是蝦仁不是鮮蝦...腸粉本身算合格蒜頭醬油沒有到非常香，起不了加分作用 ( BTW 我最愛的鮮蝦腸粉在淡水的好好食廣東腸粉，超推薦大家去吃吃看 ! 是真的大隻的鮮蝦喔 ~~~ ) 強烈建議一定一定要加辣醬 ! 加辣醬直接 + 20 分 XD Google Map：https://maps.app.goo.gl/8cisHbRDZ3jwMbnj9營業時間：18:00-22:00 陳董藥燉排骨 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) 從 2018 年開始連續五年都入榜必比登推薦名單的 #陳董藥燉排骨，遠遠就可以看到滿滿的內用、外帶人潮 外帶須排隊，內用要自己找位置 or 有空的店員帶位，找到位置才能點餐，第一次來真的會不懂，因為沒有任何標示和說明 店員的態度都蠻差的，好像你應該要知道內用規則的口氣，體驗不是很好，如果是外國人來可能更一頭霧水... 品項只有三種且平價 #藥燉排骨 中藥材味濃郁的湯頭，清甜回甘，排骨骨頭很多，要耐心啃 ~ 建議沾豆瓣醬轉換口味，不然單吃會膩 #魯肉飯 其實是瓜仔肉飯，沒什麼記憶點，可以不用點 ~ 留點胃吃其他美食 Google Map：https://maps.app.goo.gl/hWM1K35rs7vGMiew7營業時間：16:30-23:00 / 周二公休 好泰 GOODTHAI 饒河總店 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) Google 評價高達 4.9 顆星的 #好泰，到了現場果然是大排長龍 假日的饒河太多人，怎麼樣都拍不到空景 XD 雖然只有兩個店員，但手腳很快，分工的很好 品項不多，小貴，甜度和冰塊都可以調整，甜度還可以選擇純粹「煉乳甜」 ~ 點了 #招牌手沖綠奶，看老闆調製的過程超療癒，而且茶葉和煉乳的味道超香... 雖然甜度對我來說還是偏甜，但這是我目前在台灣喝過最好喝的泰綠奶 ~~~ 茶香和煉乳香都很濃，很完美的融合，超順口 !! 推推 !! Google Map：https://maps.app.goo.gl/6CxrCh8fPTuiAuhg8營業時間：17:30-23:00 / 周三公休 老芋仔芋頭酥 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) 由於很久以前吃過 #寧夏夜市 的 #劉芋仔蛋黃芋餅，覺得很好吃 ( 不過最近看評價，多了很多負評... ) 所以對 #老芋仔芋頭酥 非常好奇 ~ 招牌醒目還有跑馬燈，而且兩條街上都有攤位 ~ 老芋仔芋頭酥和寧夏夜市的劉芋仔蛋黃芋餅賣的品項很像，但口味稍微多一些。價格較便宜，不過也比較小 ~ 芋頭酥現做現炸，錢自己放，要找錢店員會協助 鹹蛋黃山和芋頭山好誘人，超級想吃 ! 點了一顆 #蛋黃肉鬆芋頭酥 ，整體偏乾，芋頭給的不多，鹹蛋黃只有約 1/3 顆，肉鬆沒有非常提味 不過一顆才 30 元，也不能要求太多啦 ~ 但我寧可付多一點錢吃到更大顆、更多料的蛋黃肉鬆芋頭酥 ~ Google Map : https://maps.app.goo.gl/wustHrHb3oPVTetv8營業時間：17:20-23:00 阿琪師小籠包 菠蘿包 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) #阿琪師小籠包菠蘿包 就是賣小籠包和菠蘿包兩種品項，結帳統一在小籠包的攤位喔 ~ 第一次來看不懂排隊隊伍，超矇 XD 有內用區，點小籠包就建議內用 菠蘿包的口味超多，但我還是最喜歡冰火菠蘿 ! 最普通的最吃得出強弱 菠蘿包會回烤，需要等一段時間 好多菠蘿包 ~ 好香 雖然外皮沒有 #好好味冰火菠蘿油 那麼香脆，但內餡奶油合格 ! 當飯後甜點超爽 ~ ! 冰火五重天的感覺 ~~~ Google Map : https://maps.app.goo.gl/cxLpE4pUdUvg8iNW6營業時間：11:00-00:00 阿國滷味 推薦⭐️數 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ( 滿星６顆⭐️ ) 最後要推薦的是在入口左手邊，慈祐宮旁的 #阿國滷味，也是從 2019 年開始連續五年都被選為必比登推薦的超有名滷味 ~ 建議可以要回程的時候來外帶，回家配啤酒，超爽 ~ ! 不過不要太晚來買喔 ~ 會賣光 價格在觀光夜市來說，我覺得算是很平價 看著滿滿的滷味，就很想狂夾 XD 豬血糕和雞心都很推，很入味很 Q 花椰菜很清脆，不過量不多，雞翅擺的很漂亮，整體很乾淨 ~ 記得要加酸菜 & 加辣 ~ 超加分 Google Map : https://maps.app.goo.gl/wkPH8314TzwoeWJr9營業時間：16:30-23:30相關連結：阿國滷味FB 台灣的夜市真的好強，每個地方的夜市都有自己的特色 推薦大家有空到饒河夜市，吃吃在其他地方吃不到的美味 ! - #夜市 #台灣夜市 #台灣夜市推薦 #饒河夜市推薦 #饒河夜市好吃

好吃的傳統美食｜三民區美食｜高雄肉燥飯｜營業到凌晨夜貓子的愛

同事說：我家附近肉燥飯生意很好 於是我來踩點吃吃 他們家從晚上營業到凌晨 所以生意真的挺好 那鍋滾燙燙的肉燥 加顆荷包蛋最對味 乾麵大碗的真的很大碗 吃飽嘟嘟沒問題 如果吃辣一定要去找特製辣在哪裡 加了真的辣的過癮 其他黑白切或小菜沒有特別喜歡 - 店家沒有號碼單 有些人會乖乖排隊 有些人會直接跟老闆用講的 要去吃要有心理準備🤣🤣🤣 可能會被插隊 然後是路邊攤蚊子比較多 我餅穿短褲被叮到咪咪帽帽 媽媽看了雞皮疙瘩滿地🫠 - 高雄市三民區九如一路202之1號 19:00-05:00 週日 公休 - 喜歡度：#太陽75分 再訪率：3🌟 - #太陽吃三民 - #高雄美食#高雄宵夜#三民區美食#三民美食#高雄肉燥飯 #高雄路邊攤 #好吃的傳統美食 #高雄探店

💖你心中他最近在想甚麼？💕

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道心中的他最近在想些甚麼。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 最近他在想和你的價值觀的問題，他和你完全是不同世界的人，卻又莫名奇妙的有某些相似點，有時候他又覺得和你的和諧合拍度不太夠，他希望可以改善一下。他希望可以奔向你，但是現在還不是正確時機，他希望你可以多點耐心去等等他！他其實對你的愛是滿溢的，只不過他不會表現出來！他外冷內熱。有些你和他是有遠距離的，他也在想這個問題！你們其中有一方近期比較忙於準備甚麼或舉辦活動聚會。你們其中有一方的志向挺遠犬，但對自己少了一點自信！ 選項 2 最近他覺得他的思緒比之前的混亂，沒有太理性，他真的想得比較多，忽略了一點細節！他現在還有點無聊，懶了一些！他近期在與人溝通方面比之前弱了一點，有想不太到精確的詞彙來表達意見。他比之前少了一點熱情，對自己的抱負有點懷疑，意志不太堅定！他比之前少了一點自律，可能在節日的月份中，他的心已經在放假了，可以休息一下，某程度上也是個好事！你不用為他太擔心。他在未來一個月會好很多了。 選項 3 最近他在想如何可以賺到更多，他在想一些細節！他想了幾個方案去之後實施！他有目標有志向，會把握機會，有點運氣，但他不太滿足，有時候會少了一點耐心！他不會坐以待斃，而是向前衝！他相信有付出一定會有收穫，他也是個樂觀的人。有些他會做善事。他為人比較大方，他身邊的資源和貴人又突然的多。他總會把危機變成契機！他除了對賺錢有興趣，其實對家人以及朋友和另一半也是會挺照顧的，不希望忽略他們，不想讓自己後悔！有少部分的他最近好像差點失去某個機會，幸好最終沒有！他不是個愛競爭的人，但他是會主動爭取，不會自私，而是盡量幫人。他有領導力，但不獨裁，他比較注重和人之間的溝通互動，共創雙贏！ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #6月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

2024最熱門的寶藏食材：馬鈴薯！美國最受歡迎的料理方式快筆記下來！

文／克拉大 許多人對馬鈴薯的印象基本就是「澱粉」，但其實以營養學的角度來看，馬鈴薯不僅是營養寶庫，相比其他常見蔬菜，還能為身體提供更多的能量。以下就讓W編來一掃你對馬鈴薯的刻板印象，教你怎麼吃才能讓營養更加乘～再加碼優質又營養的馬鈴薯挑選心法！ 產地唯一首選：美國馬鈴薯！營養豐富的全能蔬菜！ 馬鈴薯不僅是一種主食，同時也是營養豐富的蔬菜，能為你提供所需的能量、鉀和維他命C，讓你達到最佳狀態！當你到超市準備大力採購一番時，發現馬鈴薯似乎有許多種類，該怎麼挑選才能將營養最大化、吃出滿分的運動表現呢？超市常見的馬鈴薯大致上分為台灣本土產、美國進口兩種，國產馬鈴薯普遍表皮帶土，大小和形狀不一，質地較鬆軟散稀，味道也較為溫和；來自美國的馬鈴薯大小相對一致，外觀乾淨，口感也較綿密紮實、滑順可口，香氣更為明顯！ （圖／美國馬鈴薯提供） 除了討喜的外觀、口感與香氣之外，美國馬鈴薯提供了最天然、純粹且優質的碳水化合物，易被身體迅速消化吸收，提供運動所需的能量。碳水化合物是大腦的主要燃料來源，也是肌肉的關鍵能量來源，對於身體和心理表現都非常重要！ （圖／美國馬鈴薯提供） 馬鈴薯也是鉀的優良攝取來源！一顆中型帶皮的美國馬鈴薯（約148克）能提供我們每日建議攝取量15%的鉀，以及每日建議攝取量30%的維他命C。讓馬鈴薯成為你充實生活中的營養夥伴！ （圖／美國馬鈴薯提供） 一顆148克的中型帶皮馬鈴薯富含2克的膳食纖維，佔每日建議攝取量的7%，幫助你滿足營養需求。而且，馬鈴薯不含脂肪、無麩質、0膽固醇、0鈉！食用美國馬鈴薯的好處不勝枚舉。另外，馬鈴薯還能替代其他主食，讓飲食更均衡～看得W編現在就想去超市採購！ （圖／美國馬鈴薯提供） 編輯最愛的美國馬鈴薯吃法大公開！ 在將一大袋美國馬鈴薯扛回家後，也記得要學習如何正確地處理、烹飪，才能保留它最完整的豐富營養與薯果香氣！以下就讓W編為你介紹幾種美國最流行的健康烹調法，使美國馬鈴薯成為每日帶給你滿滿能量的金牌原型食物！ 1. 微波 最快速的吃法！將美國馬鈴薯放進微波容器裡，以每次30秒至1分鐘為單位加熱。W編教大家一個小撇步：將餐巾紙打濕後包裹著馬鈴薯後拿去微波，馬鈴薯會熟得更快！因為從外表看不出來是否熟透，也建議可以在每次加熱後用筷子試戳，只要能輕鬆穿透馬鈴薯就代表可以上桌啦！ （圖／美國馬鈴薯提供） 2. 帶皮水煮 若要確保整顆馬鈴薯均勻受熱，用這個方式就對了！將美國馬鈴薯徹底清洗後，不削皮直接用水煮，撈起後即可直接食用！馬鈴薯有一半以上的纖維在表皮上，帶皮吃能攝取更全面的營養哦！ （圖／美國馬鈴薯提供） 3. 切塊清蒸 如果你喜歡一塊一塊吃，或是需要裝盒的話，將美國馬鈴薯切塊後放入鍋中蒸也是很好的方式！雖然準備時間和加熱時間較長，但也避免了水煮的烹調過程中，部分馬鈴薯在水裡融化的狀況！此外W編也提醒大家，馬鈴薯購買後應儘快吃完，如果無法立即食用，可以煮熟冷凍起來，就能保存較長的時間！ （圖／美國馬鈴薯提供） 看完W編的整理後，你最想先嘗試哪一個品種的美國馬鈴薯？又最期待以什麼方式加熱烹調呢？每一種都吃過的W編，力推你實際嘗試所有品種和料理方式。在最純粹原初的薯香之中，讓自己每天都維持在最佳的精神和體能狀態吧！ 想知道更多關於美國馬鈴薯的大小事嗎? 請關注美國馬鈴薯官方社群。 原型食物澱粉美國馬鈴薯蔬菜

「我是黃董」一日公益餐車募款　自掏腰包加碼為毛孩謀福利　

網紅「我是黃董」拍片分享美好生活之餘，不忘投身公益，邀請到樂天女孩巫苡萱及筠熹，企劃主題餐車進行了一日公益餐車義賣活動。不但將當日所得全數捐出，黃董更誇下海口「無論今天收入多少，自掏腰包加碼一倍」，最終賣出餐點所得1萬5仟元，加上黃董加碼捐款，共募3萬元善款捐助「流浪動物之家」。藉此呼籲民眾，投入社會公益之外，也多關心身邊的毛小孩。 黃董接受訪問時指出，現代人家庭結構改變，不少單身、獨居或沒有孩子的家庭，透過毛小孩彌補了他們心靈的空虛，提供了情感上的慰藉，如同家人般成為他們生活的重心。根據動物保護資訊網數據顯示，全台飼養家貓、家狗的總數量，已超過210萬隻，毛小孩的生活與現代家庭息息相關。但由於毛孩們無法明確表達自身感受，遇到身體不適或生病，往往延誤治療，加上毛孩沒有健保，也成為就醫的一大阻礙。因此才會以實際行動為毛孩們發聲，盼能藉此喚起大家對寵物健康與權利的重視。 黃董提及，過去曾養過一隻陪伴自己18年之久的毛孩Q咪，當時正值事業最繁忙的時期，鮮少有時間陪伴。某天回家發現Q咪不吃不喝也不與人互動，他半夜帶著Q咪開車去離家百公里遠的獸醫院急診，才發現牠嚴重「子宮蓄膿」，因為年歲己大，醫生請主人要有心理準備，頓時讓他淚流不止，所幸最後Q咪順利出院，也讓他體認到，毛小孩的健康是家人一輩子的責任，進而有這次一日公益餐車特別企畫。 公義餐車現場，三人使出渾身解數，黃董在餐車上幫忙烤香腸，兩位女神則負責前檯叫賣及收銀。現場門庭若市、賣氣破表一度大排長龍、供不應求。隨後，三人更與消費者玩巨型骰子「比大小」的遊戲，還原街口香腸攤的熱鬧氛圍，在歡笑聲中，完成一日公益活動。 近年，黃董致力於粒線體技術的研發與突破，成績斐然。讓他開始著手，將「粒線體應用」的技術與保健觀念，運用在寵物身上，在現有的市售營養補充品之外，推出更可靠、更有效的保健品，來彌補寵物醫療資源的缺口，改善毛孩的生活品質，藉此提升毛孩家庭的幸福感。也希望民眾能透過關懷動物，進而關心到生態環境與地球資源，共同創造一個永續共好的世界。

新北投捷運站旁邊的【七星公園】可以免費體驗古老車廂還可以泡手湯

在新北投捷運站的旁邊馬上就有一個免費的景點－七星公園－可以進去玩耍 有一座古老的火車車廂可以進去體驗過往時光，乍看之下跟之前我們在鐵道籌備處搭的藍皮文博號有點像 離入口處不遠有一個免費手湯可以泡，真的超級舒服，兜兜泡到不想離開呢！ 到訪日：2024/05/14(二) 七星公園就在新北投捷運站的旁邊，不管是去程搭捷運到新北投站，或是回程要從新北投站離開都可以在七星公園稍作停留 我們玩樂的順序是先從北投公園開始去到北投圖書館、北投溫泉博物館、地熱谷、回程再到梅庭和七星公園 要進入七星公園之前就會先看到一個免費的手湯，剛剛在地熱谷的入口處也有一個免費手湯可以泡 這個手湯的溫度比剛剛在地熱谷還要高，雖然不會到很燙的地步，但毫無心理準備的兜兜又被嚇了一跳 稍微泡一下我們先往七星公園裡面走 第一個映入眼簾的是用檜木做成的百年車站，保存得也太好了吧！ 最特別的就是上面的窗戶了，凸出來好像眼睛一樣 百年車站裡面有展覽，但是兜兜一看到後面有車廂就衝過去了，車站內我們沒有逛到 後面有擺放一個舊的車廂，可以走進去參觀唷！ 這節車廂總共有兩個門，正好一邊是入口、另一邊出口，這樣規畫完全不打架 裡面有保留以前的座位，這跟藍皮文博號就不一樣了 小時候我們坐的區間車就是這樣的座位，現在應該只剩一些支線是這樣的設置 更值得一提的是上面的吊扇也有保留著，猛然想起以前搭區間車的時候真的好熱，即使開了窗戶吹進來的也只是熱風 車廂內部除了有保留舊有的車廂文化之外也有介紹一些鐵路歷史，包含車掌先生與小姐的服裝還有鐵路便當 外面有保留軌道可以走一走 兜兜假裝自己是火車，在軌道上走了好幾趟才離開 要去搭捷運之前兜兜說還想再泡一下手湯 發現靠近百年車站建築物的這側有個高台可以讓小朋友站立，這樣泡手湯的時候就不用墊腳尖墊得很辛苦了 又再這邊泡了快十分鐘我們才去搭捷運，結束這次的北投溫泉之旅 小結論 七星公園這邊除了百年車站和舊時車廂之外還有一片大草皮，看到很多人都帶著自己的寵物來這邊跑跑，帶著小朋友的話也可以帶一些戶外玩具到這邊玩 這次我們待在七星公園的時間沒有很長，百年車站的建築物真的保留得很好，古色古香 舊車廂的內部展覽也很值得一看，現場有些大哥大姐級的遊客邊逛還邊聊著那時候搭車的一些趣事，往事值得回味 旁邊就是新北投捷運站，安排七星公園順遊很順也很方便，推薦給大家～

身高調理 feat 妥樂高

2024/07/24 #lamrainpin生活 妥樂高 不只是身高管理教學系統 更是找回自信與健康的旅程😍 從小到大都會因為身高被講話 小時候排隊都是排在前面 導致現在我其實會因為身高問題而感到不夠自信😓 從小到大因為身高矮小 我一直在尋找可以調理身高的方法 什麼跳繩啊 喝牛奶啊 各種偏方全都試過😅 後來朋友推薦我去妥樂高 TOLOKAH 諮詢身高管理課程 這才讓我了解到更多關於身高調理的觀念 也找到了努力的方向💪！ 妥樂高 TOLOKAH 是一個致力於幫助人們建立身體和心理科學基礎認知的品牌 他們通過簡單化的調養與訓練 讓我們能夠進行身高管理📏 看到真實美好的自己 從而流露出天然的自信🌟 我是線上諮詢的 實體店面在高雄 對於住在台北的我 可以線上諮詢真的超方便！ 諮詢過後幫助我釐清了過去對於身高管理的錯誤觀念 並介紹了妥樂高身高管理系統的原理 讓我對身高管理有了更科學的認識🧠 我根據自己的年齡選擇了適合成人的「身高管理訓練計劃」📋 妥樂高根據個人生活作息及狀態的不同 分別提供給青少年和成年人的不同訓練計劃 這樣的個性化設計讓我感到很放心💼 這個過程非常順利 輔導人員詳細解說了我的評估結果📊 並和我討論制定了個人身高訓練計劃📅 這次諮詢持續了將近90分鐘 讓我對自己的身高管理計劃有了全面的了解和準備🔍 諮詢結束後 我開始通過學習平台進行課程學習📚、居家訓練🏋️‍♂️和線上專員的輔導 在這個過程中 我逐漸調整了自己的生活習慣🍎 經過一段時間的訓練 我確實感受到了一些不同📈 不僅了解了自己對於身高管理的問題所在 也讓我的身體感覺變得和以往有所不同💪 這次的體驗讓我對未來充滿信心✨ 如果你也像我一樣 因為身高問題而困擾 真的很推薦你到妥樂高諮詢和體驗看看🙌！ TOLOKAH 妥樂高身高管理中心 l 營業時間:週一至週五 11:00-18:00 l 地址:高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓 官方Line：https://tolokah.tw/blog-add-line #妥樂高 #TOLOKAH #身高管理 #身高調理 #身高管理課程 #TOLOKAH妥樂高身高管理中心

期間限定！【星動時刻．量測傳說】於國立科學工藝博物館正式展出．攜手臺灣三豐儀器結合希臘神話，帶你走進量測世界的奧秘！

期間限定！【星動時刻．量測傳說】於科學工藝博物館正式展出．帶你回到希臘

「量測」從何而來？ 「今天天氣超熱，溫度居然高達33度！」、「最近又吃太多，上秤一量胖了4公斤......」、「生日快樂！祝你23歲活得更加美好！」、「我們家小兒子最近又長高了2公分呢！」 這些數字表達看似稀鬆平常，但無論是溫度、重量、時間，還是高度，這些標準其實都來自測量工具的精密與科學。我們日常所說的「幾度」、「幾公斤」、「幾年」、「幾公分」，都依賴測量器的準確性與標準化技術。那麼，這些工具究竟是如何誕生的？它們又是如何改變了我們的生活？ 為了讓大眾更了解測量的奧秘，國立科學工藝博物館(以下簡稱：科工館)與創立九十年的臺灣三豐儀器攜手合作，推出【星動時刻．量測傳說】－量測典藏主題特展，此次展覽由三豐儀器、科工館及其他學術機構提供珍藏的古時量測儀器，再由館方的策展團隊的精心蒐集整理、巧思靈感激發，將量測儀器融合希臘神話與十二星座題材，展開一連串的沉浸式體驗故事線，讓我們以有趣的方式從中探討測量的起源，以及對日常生活所帶來的深遠影響。 希臘天文形式探討測量儀器的好奇 本人非常榮幸能受到館方的邀請，搶先目睹這場神秘希臘與測量器的華麗碰撞，起初在閱讀特展主視覺跟簡介，我注意到十二星座、希臘神話以及量測三大關鍵。前往參展的路上，心理優先被十二星座的思緒占滿著 ：「哇！我猜應該會有十二星座和希臘守護神的觀星探討，說不定還會有星座占卜耶，來問問相關專業人士怎麼讓太陽月亮星座都同為牡羊座的我少發點脾氣哈哈哈～～」 然而，當我踏進現場欣賞、參觀，聽完了策展團隊負責人的導覽解說後，才深覺自己誤解策展團隊想傳達的重點，展覽設置於以科學工藝角度創立的博物館中，自然會強調數字、技術、科學層面的知識，情感層面並非是他們所著重的主題。(但據說可以許願敲碗！？) 「既然是測量儀器展，那為何要用12星座跟希臘神話？」 在參展過程中，我對於測量儀與希臘之間的聯繫產生了濃厚的好奇心，經向策展人請教了解到其中的關竅：希臘是諸多測量學中的發源地之一，雖然有些測量學術理論追述至古埃及，例如大地測量學，但在資料蒐集中發現到很多測量詞彙，實際上源自希臘語，由此可見測量學跟希臘學術文化有著密切的關聯。 科工館的策展團隊希望透過結合十二星座、神話守護神等希臘經典元素，並經過創意發想，以輕鬆有趣的故事體驗和AI智慧互動設置，帶領大家了解測量儀器的起源與種類，讓大人小孩都能在學習之餘享受參展過程。 展區規劃介紹 本次展出地點位於科工館北館六樓的特展廳區，西側電梯上樓後往右手邊走。 會看見右邊走廊上掛了很多條展覽旗幟，沿著走往右手邊看就會抵達囉！。 展出期間從2024/10/31到2025/09/01(須配合科工館營業時間)，將近一年左右相當充裕的期間特展，不用擔心年底忙碌沒有時間參與~~ 門票：$250/全票；$170/學生票，此票券包含全館常設廳及量測科技特展，部分特定身分者免費入場。 接著來為大家介紹本次展覽的規劃安排，內容經由實際參觀及策展人解說，並經過上網資料整理後內化轉為個人心得，分享內容僅供參考，實際資訊請以特展關方釋出為準。 1.走入希臘神秘領域－特展櫃檯區 特展入口絢爛華麗帶有上方金屬材質板的科技氛圍，讓我感覺很像搭了哆啦A夢的時光機快速穿梭回至古希臘時期，走入希臘神秘領域。 櫃台剪票區上方可以看見一個圓盤，大家可能有注意到上方的圖樣好像不是我們所熟悉的12星座符號，但對於理工專業人士來說肯定經常接觸，那些都是測量常見單位，策展團隊將每種星座對應到不同的測量儀器與單位，並四處擺放在館內做展示，大家可以找找看～ 2.艾斯特拉的冒險之旅－前導故事區 每次遊戲初始都要創建角色，此次特展也融入遊戲元素，在探索之前我們先將自己的身分定位做個調整，成為一位叫作「艾斯特拉」的半人半神青年，踏上一條找尋自己未知的天賦才能領域，讓內心神之力量甦醒。 遊戲中肯定會有旅程地圖要做破關，特展將空間以十二星座四象－土、風、火、水做劃分，並依照每個元素的屬性特質結合希臘著名景點，舉出四大量測主題－度量衡、大地量測、環境量測與精密量測。接下來就依序位大家做簡要介紹： 3.商貿繁榮的特洛伊城(土)－度量衡區 提到特洛伊城，最受眾人所知的便是東西方貿易興盛，帶來的產業發展與財富流入，然而因為當時各界的衡量制度不統一，感受到不公平的人自然就不樂意，不僅影響了商業往來，甚至引發衝突和戰爭。為了避免戰爭阻礙經濟發展，度量衡的出現達成標準一致化，也讓商業貿易能夠更順利進行。 策展團隊將其聯想到土象星座的特質——沉熟穩重(金牛座)、按部就班(摩羯座)以及嚴謹精算(處女座)，恰如良好商業往來的真諦。 重量－砝碼秤重互種體驗區，讓參觀者透過天秤平衡的方式體驗早期如何計算物品重量，也找出關卡所需的重量。然而，重量計算在女人的身上是不標準甚至不存在的XD(純屬玩笑) 時間－世界時間互種體驗區，早期交易若沒有標準時間，從跨12時區來的貿易方抵達後天空早已刷上星夜月影，還怎麼談判交易XD，還請參觀者一起來幫助這些時間混亂的貿易商找到標準的見面時間。＊現代社會的時差知識也正是得益於這些標準化的成果。 長度－眼見不為實互種體驗區，展區擺示底比斯、斯巴達、雅典等希臘各地的長度皮尺，參觀者可以仔細觀察其刻度的差異，也正是由於早期這些長度不統一，交易談判時常無法達成共識，導致談判破裂。參觀者可以一起來替貿易商們找到正確的長度尺寸。 【度量衡】 即測量長度、重量與時間等標準工具，正如前段所述，早期交易雙方來自不同國土，若沒有標準化時間，雙方難以約定交易的時機(雖說還是有日月星辰，但等待的誤差值很大)；另外，早期比較多是以物易物的交換形式，以紡織布而言，若是布料長度、重量兩者沒有達到一致，多一塊少一塊可是會引發衝突的~~ 4.蓋亞大樹的環境守護(風)－大地量測區 回溯眾神的根基、希臘世界的初始，蓋亞是希臘最早的天神，網路上查詢得知甚至連宙斯都只是他的兒孫輩，更別說其它天神、人類與天地萬物，因此，蓋亞被尊稱為「大地之母」。然而世界萬物並非取之不盡、用之不竭，人類的過度開法導致環境面臨枯竭的危機，為達到生態平衡，才有了大地量測的誕生。 策展團隊將其聯想到風象星座的特質——聰明伶俐(雙子)、探索拓展(水瓶)以及八面玲瓏(天秤)，將蓋亞大樹的拯救任務交給了參觀者，並由三位聰明的風象星座守護神一同協助。 面積－修復大地核心互種體驗區(左圖)，考驗參觀者的耐心與智慧，腦力激盪面積與角度的轉換，擺正修復蓋亞大樹的核心，讓蓋亞大樹持續運作。 角度－髒水去去走互種體驗區(右圖)，運用高度與角度的變化，讓參觀者可以擺動隨著蜿蜒道路將潔淨水源導入蓋亞大樹內，而非掉入汙染深淵。 高度－獲取蓋亞祝福互動體驗區，大樹拯救任務達成，大地之神蓋亞為你送上果實祝福，但得到哪種樹果，就要憑參觀者的本事了，最高有到200公分以上，歡迎大家跳起來摸看看！ 【大地量測】 包含面積、角度與等高度測量工具，有了這三項就能計算各種空間，小至一棟房屋，大致整個地球，有了大地量測的技術支持，讓地球上的各區域能準確定點定位，繪製出可靠的地圖。自大航海時代起，人們便依賴此技術來探索世界、拓展商貿。隨著科技的進步，大地量測還為現代生態環境專家提供了重要的依據。現在甚至有了Google maps等地圖導航系統，要是《航海王》中也有這個技術， 哥爾·羅傑的大秘寶早就被魯夫拿光XD 5.埃特納火山的活耀時刻(火)－環境量測區 大家是否看過電影《龐貝》?，影片末段火山噴發的威力與震撼度不容小覷，巨大的死傷讓人對火山噴發心生敬畏。如今，希臘的埃特納火山進入了活躍期，岩漿蠢蠢欲動讓大家非常緊張，以前只能等到真的看見岩漿才知道火山爆發，但得益於環境量測的幫助帶領之下，動物與人類能提前預測火山的活躍狀態、噴發週期、及冷卻時間，以做出預防和逃難的準備。 策展團隊將其聯想到火象星座的特質——急速激情(射手)、熱情奔放(牡羊)以及震攝四方(獅子)，在埃特納火山噴發前夕，交給參觀者和三位機動組人馬快速號朝附近居民安全逃難，也展現火象星座的領導與勇氣，火象星座就是棒。 震波－人間廣播站互種體驗區，展區設置了聲音震波測量儀，感受到火山活躍時可能會出現的震動，在火山噴發前夕猶如獅吼般的大喊「快逃阿！」，讓各界知道現在是緊急逃難時刻（說不定也可以發現你的聲波形狀）。 風速－誰能比我快互動體驗區，火山開始噴發，參觀者要跑得比神獸還快，才能在前頭帶領火山附近的居民動物逃難，找到正確的避難方向。 溫度－溫度關測互動體驗區，牡羊座帶領參觀者選擇合適的避難地點，選擇錯誤的話可能會面臨高溫的威脅。這一區透過投影燈光展示了火山噴發至冷卻過程中的視覺變化。 【環境量測】 利用感測器將自然現象轉化為可偵測的關鍵數值，能做日後的規律運算以及變化預防的依據，常見的就是震波、風速以及溫度等測量參數，雖然臺灣不會受到火山爆發的威脅，但是會有地震、颱風等天災影響，現在透過震波紀錄預測，我們能從地震直播頻道提前注意地震來臨，做好避難保護措施，七八月常見的颱風使台灣面臨豪雨淹水與土石崩塌的災害風險，有了風速預測我們可以提前準備防颱措施，溫度預測更是大家日常生活重要依據，高溫嚴防中暑脫水、低溫擇要注意保暖。 6.雅典娜神廟的考驗(水)－精密量測區 古希臘時期奉祀雅典娜女神的帕德嫩神廟，可謂希臘文化中的最重要發源地之一，早期另有掌管金庫的功用，現如今作為史蹟藝文等有／無形價值保存；因早期有金庫的作用，存放了非常多珍藏寶物與財富，自然也會遭遇到有心人士的攻擊偷竊，好在有精密量測規劃出的防護材質、搭配螺絲卡腳，使帕德嫩神廟成為一道堅固的防線。 策展團隊將其聯想到水象星座的特質——強悍執著(天蠍)、包容體貼(雙魚)以及敏感友愛(巨蟹)，敏銳察覺外在危險的可能、並以堅定的心抵禦外來侵略者，展現了水象星座體貼細微的堅毅。 硬度-外剛內柔互動體驗區，參觀者可以透過硬度的檢測，找出比鐵還要軟的石膏，進而破解武器庫的密碼，讓友軍獲得更強大的火力支援。 粗糙-武器挑選互動體驗區，敵方來勢洶洶，為了支援更多火力必須加急製作武器來避免戰爭失敗，參觀者透過粗糙文理的挑選，協助武器工匠的選擇出適合製成武器的材質。 零件-萬無一失互動體驗區，參觀者需迅速發現武器中的一處零件缺陷，透過結構圖與量測儀器找出問題零件，協助武器工匠完成修復，確保戰備無誤。＊大家可以注意看看右圖上面的數字，有相當貼心的涵義，1934是三豐(Mitutoyo)創立年份，27則是科工館成立的時間(年)，剩下的35留給大家去猜測囉~~(有興趣也可以跟館方人員詢問) 【精密量測】 是提升品質、減少誤差並推動工業發展的基礎技術，也是所有測量器的根本——精密標準、可靠一致。舉凡材質硬度挑選、紋理調整、零件精查等需求都是精密量測的範疇。正如雅典娜神廟的興建，選對了足夠堅毅的石柱、精密銜接的契合，才能讓西元前 447 年動工的建物至今屹立不搖。 7.眾神打卡區 故事的尾聲，你，艾斯特拉，不僅與十二星座守護神聯手拯救古希臘萬物，也在此冒險獲得神力啟發，你擁有了更大的創造力與智慧，在與神界道別回到人間之前，別忘了跟眾神們打卡留念一下。 透過此次展覽的心靈體悟 －眼見，究竟是否能為憑？ 在特洛伊城土象星座展區中，我發現其中有區展演了「錯視」的定義與舉例，透過巧妙的幾何排列、視覺成象規律等手段，達到視覺欺騙的效果，頓時，我腦海中對於「眼見為憑」這句成語打上一個問號，也突然領悟到「量測」存在的價值。每人心中都有一把尺，但標準各異、底線不同。量測的誕生，正是為了消除這些差異，賦予我們統一而可靠的標準，讓生活更具一致性與準確性。 －人往往是乘載大地之舟的水，能支撐也能翻覆 蓋亞大樹的環境生態故事，讓我對於永續發展有了些省思。時代科技的發達與進步，人類功不可沒，不僅建立了全球通用的測量標準、發展出比頭髮還要細微精確的量測技術，並應用於建築、航空、科技等眾多領域上，然而，這些科技的背後，為生態帶來巨大的代價，甚至造成難以彌補的損害。人如水，地球如舟，我們能支持地球平衡、駛向更好的未來，但發力過猛也會因此造成無法挽回的翻覆，展覽中設計的生態平衡互動體驗，讓參觀者透過玩樂理解到綠色永續的觀念。 －彷彿參加一場希臘運動會，家裡有需要放電的小朋友一定要來！ 從特洛伊城的重量體驗、蓋亞大樹的跳高測式、埃特納火山的急速奔跑到最後的「獅吼」肺活量挑戰，這些互動設計彷彿一場古希臘體適能測驗，非常適合讓孩子們在體驗中消耗體力、在玩樂中探索量測的奇妙，然而快樂之餘也請大家注意自身安全，館內設計較為昏暗，家長還需看護孩子一舉一動避免受傷了～ 特展專屬精美明信片-闖任務免費拿！ 特展期間，只要在展場內掃描專屬QR碼，完成闖關活動，就可免費兌換一張12星座明信片作為禮物，一人現領一張，樣式隨機抽取～ 科工館資訊統整懶人包 相關資訊參考自科工感官網，如有更新變化請以官網為主，更多館內注意事項，請點擊此處前往官網觀看。 1.營業時間 2.地點：高雄市三民區九如一路720號 3-1.交通方式(自駕) 以臺中為起點參考 3-2.交通方式(大眾運輸) 以臺中為起點參考 4.常設門票費用 #台灣三豐儀器 #Mitutoyo #精密量測 #科工館 #科工館車站 #高雄科工館 #科學工藝博物館 #高雄特展 #高雄展覽 #高雄親子景點 #高雄室內景點 #高雄展覽推薦 #特展 #高雄旅遊景點

長大後，高品質睡眠與自然入睡好難！「SiB舒眠紓理精油」寵愛自己的睡前照顧，再許今夜有場好夢！

長大後，高品質睡眠與自然入睡好難！「S.i.B舒眠紓理精油」寵愛自己的睡前照顧，再許今夜有場好夢！

曾是孩子的時候記得總得多花點時間才能入睡，直到長大才意識到有睡眠障礙，不管是生理或心理「快速入睡、進入深層睡眠、早起飽滿精神」都是每晚睡前的小願望。嘗試過助眠藥、晚上泡腳、睡前冥想、點薰香或蠟燭放鬆、喝紅棗熱茶等，唯獨沒有試過精油按摩。不久前機緣下擁有一瓶「SiB舒眠紓理精油」，當天晚上洗澡準備入睡前還有點興奮，很想趕緊使用看看！ 人生第一罐SiB舒眠紓理精油 花點時間按摩沈澱心緒 記得很久以前在平台上寫過一篇關於睡眠的文章「五件睡眠十分鐘鬆弛儀式」睡眠品質要好，睡前照顧更重要。文章中的推薦都是心靈與情緒等相關放鬆小技巧，例如冥想或是寫感恩筆記，習慣養成並非一步登天可達成，但這些方法都需要恆心與耐力的持續培養並練習，才會漸漸感受到效果。 「SiB舒眠紓理精油」包裝在柱狀的白色圓筒中，圓筒紙質的磅數很高，每每拿出裡頭的壓頭式瓶裝精油，不必擔心長期拿放之間外頭的包裝盒變形，又可美美的收納，裡外純白的設計，瓶身簡約並印上可愛感的花卉小插圖，是小清新風格的包裝設計。暢快的洗了熱水澡後，躺在舒服的沙發或床墊上，第一次仔細幫自己按摩，另一個期待的原因是這款「SiB舒眠紓理精油」是專門適合為入睡前使用所特地研發設計的。對睡前儀式感很重視的我來說，當初感到相當好奇。 天然的草本氣息 恰恰好的延展性 舒適推勻溫柔按摩身體的每一處 「SiB舒眠紓理精油」輕壓2～3下，觸感不過份油膩，延展性剛剛好又好吸收，因為是100％純精油，所以沒有油耗味。我將精油塗抹在兩胸之間的凹陷，即是「膻中穴」它是臟腑之氣聚集的地方，長期心情起伏大、情緒不穩導致氣機鬱滯，稍加施力按壓並會感覺疼痛，利用精油可以順利的推勻、按壓、繞圈，將穴道內鬱結的氣按摩使它通順，溫柔地幫自己按摩一段時間，心緒自然都沈澱了下來，且可以感受到身體逐漸感到越來越放鬆。 產品使用心得：睡前按摩令人舒心 減少我的睡眠焦慮 因為自己本身長期就不好入睡，精油的草本味道，並非濃郁的花朵香，細看成分才知道是以真正的薰衣草、大西洋雪松、快樂鼠尾草精油所調配，基底油則是甜杏仁油、白芒花籽油、荷荷巴油所調製而成，而這些成分（薰衣草、大西洋雪松、鼠尾草）正是常用於睡前安撫，能幫助放鬆加快入睡情緒的重要成分。SiB嚴選芳療開發出這款精油，氣味令人我感到舒暢，彷彿置身在峇里島的半戶外獨棟民宿般，充滿與大自然一起入眠的氛圍感，尤其使用精油按摩對自己相當在意的穴道時，剛剛好滑順的黏稠度與療癒好聞的氣味，令嗅覺相當舒服，也感覺等一下應該會非常好睡吧，長期的睡眠焦慮感突然降低了不少呢！（重點是按摩後好吸收，身體也不油膩，更不會沾黏到睡衣！） 自己雙手透過精油當介質，按摩輕壓身體不適的部位，維持約10~15分鐘的時間，就好像自己在跟身體對話一般，身體告訴你自己某處的不舒服，你則藉由舒眠紓理精油幫助它緩解，有了舒眠紓理精油，這應該就是最溫柔的睡前照顧吧。 👉更多關於「SiB舒眠紓理精油」與購買連結 👉如果對我的分享感興趣，歡迎追蹤我的IG！看看理想生活的其他種樣貌！ ＃SiB嚴選芳療 ＃驗證芳療

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