極簡主義是什麼？日本流行的「減法人生」

-introduction- 極簡主義（Minimalism）是第二次世界大戰之後60年代所興起的一個藝術派系，又可稱為「Minimal Art」，作為對抽象主義走向極至，以最原初的物自身或形式展示於觀者面前為表現方式。後來被Joshua & Ryan 把此主義套用到對生活的態度上，並重新定位生活。 【Joshua & Ryan的極簡生活經驗】 「The Minimalists」的兩位主持人也是全職作家，積極推廣和分享關於極簡生活。 兩位都是美國人，都曾在大集團公司工作，年收入位於美金6位數以上。他們擁有豪車、大房子、衣服鞋子更是名牌的高檔品，但他們內心是空虛的。因為賺的多、花的也多，開始出現負債，壓力、焦慮、失落跟憂鬱等問題隨之出現。加上平均工時為一週 70-80 小時，他們無法掌控自己的時間，所以從2010年開始回歸到極簡主義的原則，重新審視自己，並於2011年30歲左右，相繼離開了集團公司的工作。 “關於極簡主義的迷思” 極簡主義照字面看起來，似乎就是不能有強烈的物慾、不能擁太多東西、房子要很空、沒有職涯規劃而且要住在靠近大自然的地方、一定要成為作家、身邊的物品不能超過100樣等......（會不會太嚴重），而這些並非極簡主義的宗旨，但卻代表不少人對所謂 極簡主義者的刻板印象。很多人不願意接受這種新的生活態度，就是因為無法做到以上的「限制」。 體現極簡不應該是帶著壓力和壓迫的，重點是，我們常常賦予物品太多莫須有的意義，而忽略掉最基本該注重的健康、家庭、感情、生活跟自我成就...等。事實上，極簡主義是一個協助你找回自由、找回生命的意義、解放自我、遠離資本主義社會的消費行為，找到心靈上真快樂的一種作法。並且極簡主義對每個人的“幫助”和“體現”是不一樣的。 “給自己的課題” 「在你的生活花了多少時間去做“生命中重要的事”？」 「生活中，你花了多少時間去做其實沒那麼重要的事？」 老實說，我們真的沒有花很多時間去做對我們生命而言更重要且有意義的事，並且將時間都浪費在爆炸又無意義的資訊中，那些不重要的物質剝奪我們僅剩的注意力、時間和空間，就像那時的我意識到了生活的擁擠、了無生趣、沒有意義、不快樂。極簡主義幫助了我肯定「少其實更多」，幫助我抉擇真正需要的物質。 “少即是多” 日本很流行一個名詞-「減法的人生」，要具體說明，就像是“無印良品”新型態的空間概念，東西少而巧，每一個存在都是必要又有用途。 我們原本的習慣就是把錢拿去購買生活物品、支付房貸、繳交各式各樣的費用，這樣的生活其實很緊繃，有時更可能入不敷出，但當你重新審視每個月所擁有的新物品時，你會發現那些你以為自己很需要的東西，其實只是讓你“安心”的東西罷了。 極簡的第三篇我會聊到我如何控制慾望，如何重新規劃消費習慣，變成一位不折不扣的小資女孩，大家一定要持續追蹤！ 當我打完這篇，再環視一下自己建立的極簡環境，嘴角又不自覺得上揚了起來。 極簡讓我更清晰，更自由，更快樂

# 設計師？插畫家？介紹我的斜槓工作❣️

要說哪裡不一樣呢， 應該可以從我的工作說起。 首先， 先來介紹一下我的身分， 在這個斜槓社會， 我也是其中一位斜槓工作者！ 這要從我的學習歷程講起， 說來話長@@ 下次再用一個篇幅來介紹一下吧！ 總之呢～ 我是一位品牌設計師及插畫家， 其實， 品牌設計師的工作可能會跟你想的有一點落差， 這個職位要做的事很繁複，絕不只是畫圖 品牌設計包含的面向真的太多了， 1. 首先得先了解你的客戶的需求，再來你得依照客戶的需求去企劃一個完善的方案，並且說服他 // 2. 再來需要依照方案去找適合這個方案的風格3款以上，絕對不能少於3款，你想想看，如果有人只給你兩張圖讓你選一張你喜歡的，你兩張都不喜歡的機率是不是很高呢？ 所以，不能讓客戶有『選不出來』的時候 // 3. 選完風格就是製作品牌識別設計的時刻啦！ 一個品牌會不會被人記住就看識別系統的成效，所以識別系統需要耗費的時間也相當久！ // 4. 如果客戶跟你不止步於品牌識別的話， 那接下來就會進到產品包裝了！而產品包裝也是需要重複前面的1、2、3步驟才能結束 // 5. 這個階段是看公司的， 有些客戶是需要進行到空間配置的，機率較小， 但也不是不可能！所以有時候也是需要會簡易的空間用軟體的。 所以呢，一個品牌設計師要做的事情真的非常繁複，同時挑戰性也很高，但可以接觸各式各樣的品牌也算是有趣的一點！ *** 那至於插畫呢？ 很現實， 除非你是專業插畫家， 是業主指定你的風格的插畫， 不然，身為一個設計師， 就必須想到客戶的需求， 符合主題、品牌形象， 但要3種以上的風格， 在這麼多限制下真的不容易， 但卻是必須做到的！ 總而言之品牌設計師就是各項技能都要點起來啊！總有一天會把所有技能都點滿！ #brand #designer #dailylife

妳最害怕什麼？🤭

每個人心中一定都有自己才知道的弱點、恐懼，來測測看自己最害怕什麼？！ ✨測驗開始： 從數字1唸到5、馬上反應選出一個數字。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨測驗結果： 👉🏻1. 外表和內心都充滿陽光，無憂無慮，對任何事情都看得開的人，唯一讓你害怕的是「寂寞和空虛」，你是無法忍受孤獨的人。 👉🏻2. 你希望自己能夠成為核心人物，無論是家庭、朋友甚至是工作團隊，當你失去焦點或是被忽略，你會感到非常焦慮，你最害怕的是沒有人關注你。 👉🏻3. 你能力非常強，永遠都對自己信心十足，非常享受別人對你的讚美，但你內心非常害怕失敗，是一個追求成功卻無法忍受失敗的人，你非常害怕遇到挫折。 👉🏻4. 你是一個對自己人生有著完善規劃的人，認真努力一絲不苟，付出的努力也不輸其他人，你最害怕的是運氣不好，無論多努力最後都功虧一簣的那種～ 👉🏻5. 你非常不服輸也非常堅強，對任何事情你都可以堅強面對，但你唯獨對自己的外貌非常在意，你很害怕變醜或衰老，你是個對外貌有著高標準堅持的人。 ＃十二星座 ＃心理測驗 ＃自己 

那個對的人就是你嗎？心理測驗看出哪種類型的男孩能許妳一生溫柔與安穩～

人們說世上有兩種感情讓我們刻骨銘心，一種叫一見鐘情、另一種叫長相廝守。而我們應該都想要和最愛的人常相廝守吧！所以我們都很希望身邊那個人或者期望未來能夠遇到是那個能與妳共度餘生、相守一生的人。今天的測驗就是要帶大家來看看、妳內心中真正需要的那個人會是什麼模樣吧！ （圖片來源：TVN官方IG） Ｑ：如果今天妳要養寵物，會想養哪種寵物呢？ Ａ、親人的貓咪 Ｂ、活潑的小狗 Ｃ、愛吃的兔子 Ｄ、愛講話的鸚鵡 準備好看答案再往下滑唷～♡ 選Ａ的妳：個性和妳相像一致的那個他 （圖片來源：TVN官方IG） 要選擇一個能與自己共度一生的人，妳會很在意對方的個性是否跟自己契合或相像。妳認為如果跟個性天差地遠的人在一起，一定會有很多的爭執和衝突，生活中難免會有很多突發狀況，個性相投就表示想法跟觀念一致，兩個人相處在一起才會有共同語言和興趣對吧～ 選Ｂ的妳：能夠包容妳的那個他 （圖片來源：TVN官方IG） 偶爾的小任性或許有點可愛，但妳無法忍受一個心眼狹小的人做為伴侶！人與人相處難免會有做錯事的時候，如果這時候他眼裡容不下任何一粒沙，不只自己會很頭疼，對方也會心裡有疙瘩。因此，妳很看重那個他是否有包容的心，所以你會選擇一個大度、寬以待人的人伴你到老。 選Ｃ的妳：懂得欣賞妳的那個他 （圖片來源：TVN官方IG） 妳覺得感情是從互相欣賞開始的，如果一個人沒辦法獲得另一個人的欣賞，就代表沒有得到他的心或愛護。而且妳有時會沒自信需要對方的認可或支持，有一個懂得欣賞妳並且會鼓勵你的人，往往會吸引著妳。 選Ｄ的妳：會尊重妳的那個他 （圖片來源：TVN官方IG） 認為感情中最重要的就是互相尊重的妳，如果彼此沒有了尊重還談什麼未來，不管對象是誰，妳都會在乎這個問題，因為你相信一個人如果懂得尊重另一半，也會尊重自己的選擇甚至工作上的專業或生活上的興趣～ （圖片來源：TVN官方IG） 邱比特跟周遭的人測過一輪都覺得蠻準的，不知道波妞們需要的真命天子是哪一種呢？但不管如何，相愛容易相處難啊～所以還是要好好相處才知道那個人是否真的適合自己。下週同一時間也要準時一起來玩邱比特戀愛心測特輯哦～♡ 延伸閱讀： 👉養寵物也是一種判斷指標？4個細節教妳分辨新對象究竟是不是個好男人！ 👉四位必追台灣插畫家IG！四種不同風格畫出真實又中肯的愛情小故事～ 👉秋冬氣息漸濃，分手季節來襲！5首失戀必聽秒哭歌單，陪你度過深夜傷心時分 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #占卜 #另一半 #對的人 #幸福 #心理測驗 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #波波心理測驗 #波波邱比特 

好印象GET! 面試穿搭分享

最近到了求職季 相信很多人都正在為了面試究竟要怎麼穿才能得到好印象而煩惱吧 今天就來跟大家分享我自己的面試穿搭~ 新創公司、行銷企劃、設計類相關工作 這一套搭配的是奶灰色的西裝外套 給人一種比較不死板、腦筋轉比較快、有創意、活潑的形象 跟一般全黑的套裝比起來，比較能夠留下記憶點，讓主管印象深刻唷! 這件西裝外套我大推!!是在一家叫做The show room的網拍買的喔! 外商公司、金融業、大公司 這一套典型的全黑搭配就很適合需要營造專業、能幹形象的求職者喔! 可以說是經典不敗款~ 絕對安全牌，這樣穿絕對不會出錯的!

女子日常工作日之著裝-穿搭 X 車 X T恤

 WORKING DAY 📒🏍 仕事の生活-日常工作日之著裝👾🐛 T-SHIRT X SOCKS X JEANS X Palladium​ WORKING DAY 📒🏍 仕事の生活-日常工作日之著裝👾🐛 T-SHIRT X SOCKS X JEANS X Palladium​ T恤 X 襪子 X ​牛仔褲 X ​工作鞋👞 -​ 車MOTORCYCLE|| 🏍SYM-野狼傳奇R150 PA15C🏁- @sym.taiwan 鞋SHOES|| Palladium -@palladium_tw@palladium_boots T恤T-SHIRT ||「茶水間國際養生會館」-@rosy_pantry_spa - イラスト-插畫||@fukutsushita モデル-模特||客家千金、金寶貝、水蜜桃公主、茶水間總監- @c.peian -​ イラスト-插畫|| FUKUTSUSHITA 歡迎追起來IG|| FUKUTSUSHITA .. . #fukutsushitaイラスト#illustration#fashionillustration#drawing#watercolor#ファッションイラスト#イラストグラム#コーデ#絵#台湾#TAIWAN .​ #ootd#shoes#socks#Palladium#女子コーデ#くつ下#靴下おしゃれ女子#足元倶楽部#SYM#野狼傳奇#野狼傳奇R150#茶水間國際養生會館 . #水彩#插畫#插畫穿搭#插畫商業合作#穿搭

北市最美「冥想中心」開幕特別活動｜告別焦慮，靜心療癒日 An Immersive Mindfulness Experie

 ness wellness Co-founder 的一句話 Melody：You can’t pour from an empty cup. 瑜珈跟冥想是我平時就會做的練習，這些練習可以幫助我有效充電，讓我的杯子可以再度填滿後再付出在重要的人事上，達到工作生活上好的循環。 Angela：身心靈療癒就像是我的充電器，我喜歡與人交流、喜歡在工作與生活中做各種嘗試，但我也知道自己需要適時幫自己充電跟休息，最喜歡去大自然和聲音療癒，讓我在忙碌生活中不忘喘口氣再繼續前進。 引心 infinium (台北最美冥想中心) ​引心是一個多信仰的冥想中心，一個鍛煉你的思維和加強你的心理核心的健身房。位於台北市中心，一個安全、包容、沒有批判或宗教壓力的全新靜心空間。這次，你不須尋找一個安靜不被打擾的空間，來到引心冥想中心，暫時放下所有思緒，享受我們準備的逃離喧囂新提案。 Infinium founder 的一句話 Danny：快樂是一種鍛鍊而不是心態。情緒管理像是健身，需要用不同方式，時間，和努力慢慢練出來內心的肌肉和耐力。 #infinium引心 #ness #nesswellness #冥想 #冥想中心 #冥想空間 #瑜珈 #紓壓 #身心靈健康 #靜心 #靜心活動 

北市最美「冥想中心」開幕特別活動｜告別焦慮，靜心療癒日 An Immersive Mindfulness Experience

美甲分享

這款是完全客製化新娘款～ 配色跟鑽飾風、珍珠都是準新娘挑選的哦～ 新娘說她平常很喜歡這種浮誇又閃亮亮的大鑽～ 就是要這樣bling-bling閃爆全場♡ —————————————————————🌈Line線上預約：@ekw0434u ✅臉書粉絲團搜尋： Y.O.B.N Your Own Beauty Nails 美甲工作室 📢地址：新北市新莊區中安街9號 ❤️個人工作室一律採預約制❤️ ————————————————————— #YOBNYourOwnBeautyNails美甲工作室 #台灣美甲師 #台灣美甲 #指甲彩繪 #指甲 #光療指甲 #美甲 #美甲設計 #美甲彩繪 #美甲💅 #美甲工作室 #造型美甲 #新娘美甲 #新娘指甲 #亮鑽美甲 #光療凝膠指甲 #光療凝膠 #手繪指甲 #手繪美甲 #手繪光療 #過年美甲 #過年光療 #新莊美甲 #新莊美甲美睫 #新莊美甲工作室 

在法國工作真的這麼爽嗎?艾蜜莉在巴黎沒告訴你的3件事

如果你還懷念安海瑟威在「穿著Prada的惡魔」裡面的高級奢華時裝街頭時尚更衣秀，亦或是你還想看到宛如「慾望城市」中的成人版的姊妹情深，那你就不能錯過Netflix的10月輕鬆浪漫喜劇小品-艾蜜莉在巴黎! 故事描述甜美可人的芝加哥小妞艾蜜莉因為老闆請託而搬往夢想中的花都-巴黎工作，心花怒放的艾蜜莉原以為能夠在巴黎展開新人生，但是，代誌不是憨人所想的那樣，迎面而來的文化衝擊她會如何應對呢?今天就要來跟著艾蜜莉以及我們這些身在台灣中的小社畜們看看在第一季中職場片段裡劇中描述法國人的職場理念在現實社會中的法國職場真的是這樣嗎? 【睡到飽才上班的佛系工時？】 艾蜜莉剛到法國公司上班第一天8點準時進公司準備嶄新的一天工作，沒想到被鎖在門外，原以為是自己誤以為公休日，沒想到在法國的工作時間居然是從10點開始，真是佛心到不行，老闆更是在接近中午11點悠哉的拿著咖啡進公司，但現實生活中的法國真是如此嗎? 根據法國勞動法標準，不同產業的受雇者有不同的工時規定，大致分成＂員工＂及＂幹部＂兩大類，＂員工＂的法定工時在每週最多３５個小時，超過時間老闆可是得斤斤計較，要不就是加班或是換補休，否則可能違法呢～ 而＂幹部＂的職位呢？恭喜你加入了責任制的行列！沒有固定的工作時程，所以怎麼打卡都不知道，換句話說，工作沒做完加班也是理所當然，也因為沒有打卡時間也就沒有所謂的加班費了聽起來好像跟我們亞洲的社畜生活有８７分像嘛～ 有著嚴謹工作態度的艾蜜莉到了巴黎之後成了巴黎人眼中的異類，在公司派對上大談公事被同事邊緣、努力工作並且享受工作帶來的成就感，這對法國同事眼中簡直又驚又怕，為生活而工作的生活態度讓法國人能夠"公私分明"，現實中的法國人真的是如此，即便在上班時間肚子餓想解解饞也只是暫時的到茶水間享受一杯咖啡的偷閒小片刻，結束後返回工作崗位上又是全力衝刺，而法國的假期制度讓大家更有自主空間能夠盡情地放鬆，所以一到放假大家就是呈現放空模式或是喝掛模式，努力的工作也用力地玩，反窺劇中的艾蜜莉似乎把公司的派對當成工作利益交換的好機會，開始針對能夠當客戶的人大聊公司理念，而在台灣的我們似乎也是很有既視感，老闆強迫員工全部都要加入lin群組大創"工作群"，然後開始在下班的時候狂發工作進度表，等等.. 工作與休閒混為一談，"工時"與"非工時"的清楚界線，亞洲老闆都必須向法國人多學習才是吧! 在劇中艾蜜莉所屬的行銷公司極力的想與法國著名的調香師合作但就在香水公司推出了一款''能夠讓男人能夠臣服於女人腳下"的香水，但廣告影片拍攝時卻是要一名女性模特兒全裸的穿越許多男模的片段，這讓強調性別平等的美國妞艾蜜莉氣炸了! 認為影片嚴重物化女性，想要打入美國市場是絕對不可能的，但合作的調香師老闆卻不這麼認為，換成現實社會的法國職場真的性別不平等嗎? 在2016年法國婦女權益部（Ministère des droits des femmes）做了一連串的性別調查，發現在法國職場中女性平均收入比法國男性少了19.2%，不管是在公、私領域中支付給女性的平均報酬總是少於男性；而在職場中男性擔任主管的比例足足高出女性有72%這麼多，雖然法國政府希望在2017年時性別平衡能夠達到40%但曾經有調查顯示，在40家上市的當地法國公司中卻沒有一位女性擔任CEO，而在女性的就業職場中職業婦女的比例更是只有43.3%相對於男性的75.5%更是明顯的斷層，可見不只有像日本有所謂的結婚離職，在看似開放的歐洲社會中也存在著性別危機呢! ''艾蜜莉在巴黎''推出的首周就進榜NETFLIX的原創作品前10名，而在美國也是推出後話題性十足，雖然褒貶不一但是也成功了為此劇帶來十足的可看性，不管是在服裝上或是搞笑又帶點文化衝突的喜劇，女主角Lily Collins更指出劇中的Emily所經驗的文化衝突並不全是捏造的，大部分都是編劇自身以及Lily Collins曾經在巴黎的自身經驗，這部輕鬆的愛情喜劇小品預計會推出第二季但據了解NETFLIX未購買第二季的撥放權，第一季在最後一集埋下的伏筆真是耐人尋味呢!

#聖誕美甲#耶誕美甲#美甲

🤍‎ ༘✿ 預約詢價請至LINE@ 🤍‎ ༘✿ IG小盒子不回覆訊息 🤎(◡̉̈) LINE@搜尋 🔍 @666btbyr ☄︎. *. ⋆ ⋆·˚ ༘ * 🔭 #Jasminenails#板橋茉莉美甲工作室#漢生東路美甲#海山美甲#光療 #光療美甲#美甲#台北光療#凝膠#台北美甲#新北美甲#板橋美甲#板橋凝膠#板橋#漢生東路#美甲工作室#板橋美甲工作室#板橋美甲推薦#府中美甲#新莊美甲#中和美甲#土城美甲#新埔美甲#板橋手足保養#板橋手足保養#板橋平價美甲 #文青美甲 #韓系美甲#聖誕美甲#耶誕美甲

工作搜尋結果

極簡主義是什麼？日本流行的「減法人生」

極簡主義是什麼？日本流行的「減法人生」

# 設計師？插畫家？介紹我的斜槓工作❣️

# 設計師？插畫家？介紹我的斜槓工作❣️

妳最害怕什麼？🤭

妳最害怕什麼？🤭

那個對的人就是你嗎？心理測驗看出哪種類型的男孩能許妳一生溫柔與安穩～

那個對的人就是你嗎？心理測驗看出哪種類型的男孩能許妳一生溫柔與安穩～

好印象GET! 面試穿搭分享

好印象GET! 面試穿搭分享

女子日常工作日之著裝-穿搭 X 車 X T恤

女子日常工作日之著裝-穿搭 X 車 X T恤

北市最美「冥想中心」開幕特別活動｜告別焦慮，靜心療癒日 An Immersive Mindfulness Experience

北市最美「冥想中心」開幕特別活動｜告別焦慮，靜心療癒日 An Immersive Mindfulness Experience

美甲分享

美甲分享

在法國工作真的這麼爽嗎?艾蜜莉在巴黎沒告訴你的3件事

在法國工作真的這麼爽嗎?艾蜜莉在巴黎沒告訴你的3件事

#聖誕美甲#耶誕美甲#美甲

#聖誕美甲#耶誕美甲#美甲