你夠愛自己嗎？教你10種愛自己的方式！

🌹 看文章之前，想先問大家一個問題：什麼叫做「愛自己？」 身為女孩子妳一定聽過長輩說這句話「好好一個女孩怎麼那麼不愛惜自己？」而這句話可以反映在很多種情況下，例如：男女關係不純，不潔身自愛、亂吃亂喝，作息混亂就是糟蹋身體、年紀輕的時候叛逆也算不愛惜自己。 那麼多人在告訴你「你不夠愛自己」，那請問到底怎麼做才是愛自己的表現呢？ 很多外表光鮮亮麗的女生，看似擁有一切卻活得不快樂，因為光懂的愛自己的表面是遠遠不夠的！ 今天就是要分享關於愛自己的內在及外在的十種方式，讓你可以由內而外活得快樂又自信！ 1.接受自己的缺點💔 愛自己就要愛你原本的樣子，沒有人生來是完美的，每個人或多或少都有缺點，或是不滿意自己的地方。如果你有能力你就去改變它，如果那項缺點和不完美是無法改變的，那你就接受它。如果你不學會愛自己的全部，你將永遠無法快樂的生活。 2.做自己、不迎合💪🏻 做人要懂的圓滑，但不是處處迎合別人。很多女生交際能力好、談判手腕高，但卻時常悖逆自己的心意，這樣久了你就會開始失去自我甚至開始自我懷疑。我們要學會保留自己的想法，尤其年紀漸長你會發現那些原本你花時間去迎合的人根本和你的人生一點關係也沒有！ 3.吃得健康🥦 很多人會學個吃大餐算是愛自己的表現，確實吃好吃的食物會讓人快樂，但是吃太多精緻高膽固醇的食物最後也會讓身體帶來負擔，這樣就不能說是愛自己的身體了！所以三餐要定時定量，選擇健康的食物才是成熟女性愛自己的方式哦。 4.安排時間到戶外走走🏃🏻‍♀️ 戶外走走除了常見的逛街、散步，更重要的是親近大自然！例如：爬山、到鄉下、露營，這些都是非常棒的放鬆，樹木花草的芬多精可以讓人身心愉悅！ 5.充足睡眠😴 睡覺真的很重要，好的睡眠品質和充足的睡眠時間真的會影響一個人的生活品質和心理狀態！現在失眠或是長期熬夜是現代人的通病，如果你能好好正視自己的睡眠，就能大大的改善生活和活得更愉快！ 6.正視自己的慾望🔥 知道自己想要什麼，才知道拿什麼來愛自己。慾望這件事可以反應在很多事上，如果太習慣壓抑自己的內心，或是忽視自己的感覺，久了可是很容易會悶出心病的。 7.送自己禮物🎁 適時的犒賞自己，滿足自己的心願也是愛自己的表現～但是切記送禮物給自己一定要在“自己金錢能力範圍內”，如果超支了成為卡奴或是購物狂可就得不償失了！ 8.冥想練習💆🏻‍♀️ 不知道大家有沒有注意到「冥想」一詞的討論度變高了？有許多網紅都在分享他們練習冥想後獲得的正面好處。冥想確實有很多優點，它可以讓你減壓、緩和情緒，還能提升體內能量及修護和放鬆身心的作用。一起來試試冥想練習，會有意外的效果！ 9.每天凝視鏡子中的自己👀 大家每天可以花分鐘照鏡子，看看自己的外貌和身材的變化，「照顧好自己的外表」也是一種愛自己的表現！除了確認自己的狀態之外，每天對著鏡子微笑和讚美自己也能增加一整天的自信和動力哦～ 10.擁有自己的生活目標及成就感💯 擁有自我人生目標價值，以及達成目標後收穫的成就感是能讓女生更自信生活的動力！所以這就是為什麼有越來越多女生開始追求事業和高品質的生活！ 以上十個愛自己，讓生活更多自信和快樂的方法，你學會了嗎～ 

網羅柯南主題曲！樂壇天后倉木麻衣12首必聽神曲，童年一定聽過她的歌！

說到日本經典女歌手絕對有倉木麻衣！除了漂亮的外型吸引人的目光，其中的歌唱實力也是不容小覷！倉木麻衣唱了許多《名偵探柯南》系列作品的主題曲，相信每位柯南鐵粉都相當熟悉她的歌聲，在2019年也有來台灣開演唱會的麻衣，票幾乎秒殺，不論海內外都擁有廣大的粉絲，那麼有哪些必聽歌曲呢？ 倉木麻衣基本介紹 1982年10月28日出生，千葉縣人，畢業於關西私立名校立命館大學的倉木麻衣，還有「關西小天后」的稱號！從小就接觸西洋音樂的她，一邊學習鋼琴，並漸漸走向歌手之路。後來在1999年，當時還只有16歲的她，直接在美國出道，以Mai-K名義推出首張英文單曲《Baby I Like》。 倉木麻衣＆名偵探柯南 相信有在看柯南的粉絲對於倉木麻衣的歌並不陌生，其實在2017年，麻衣因為獻唱多達 21 曲《名偵探柯南》系列作品的主題曲，榮獲「同一歌手為同一動畫演唱主題曲次數最多」的金氏世界紀錄！ 在2020.11.20上映的電視動畫特別篇《名偵探柯南：紅的修學旅行篇》，麻衣也參與了演出與配音，主題曲也採用麻衣所演唱的《對你的愛不能止於此，對你的情不願夢一場》（きみと恋のままで終われない いつも夢のままじゃいられない）。 倉木麻衣必聽歌單｜個人歌曲 1.《Beautiful》 堪稱經典中的經典，令人放鬆的慵懶旋律，以及讓人戀愛的歌詞，搭配MV中的海邊畫面和美麗的麻衣，不禁讓人讚嘆真是Beautiful！ 2.《FOREVER HOME》 這首是今年倉木麻衣出道25週年所發行的EP《Forever for You》裡的單曲，粉絲們可以好好期待了！ 倉木麻衣必聽歌單｜柯南主題曲 1.《Secret of my heart》 如果是柯南鐵粉的話，應該會對片尾小嵐在櫻花紛飛下唱這首歌的畫面印象深刻，同時也是第一首柯南系列歌曲，而當時麻衣寫這首歌詞的時候只有17歳，真的是從年輕就展現過人歌手才華呀！ 2.《Start in my life》 第二次演唱《名偵探柯南》片尾曲，歌詞中也提到勇敢面向未來，有你和我一起的話，你並不孤單！收錄這首的單曲更是在販售首周就獲得二十萬的銷售量呢！ 3.《PUZZLE》 一樣是《名偵探柯南》系列歌曲，動感的旋律搭配麻衣的歌聲，編輯當初就是因為這首入坑啦！ 4.《風的啦啦啦》（風のららら） 這首也是《名偵探柯南》系列歌曲，同時這個MV是在日本淡路島取景，隨風飄揚的畫面搭配輕鬆的旋律實在太愜意了。 5.《為戀而愛》（戀に戀して） 這首也是《名偵探柯南》片尾曲，尤其是帶有拉丁風格的曲風以及清亮的假音歌聲讓人印象深刻，MV中的麻衣真是太美啦！ 6.《渡月橋 ～想念你～》（渡月橋 ～君 想ふ～） 這首是《名偵探柯南劇場版：唐紅的戀歌》主題曲，以京都為舞台的劇情，搭配和風的旋律，名偵探柯南+京都+服部平次+倉木麻衣的組合太完美！ （圖片來源：amazon） 7.《一分一秒對你的愛》（一秒ごとに Love for you） 這是麻衣第9次唱《名偵探柯南》的片頭曲，輕快的搖滾旋律，搭配麻衣的歌聲直接讓人戀愛！ 8.《Time after time～在落花紛飛的街道上～》（Time after time〜花舞う街で〜） 相信很多人對這首不陌生！因為它是《名偵探柯南劇場版：迷宮的十字路》主題曲，而在創作這首時剛好是麻衣正在讀立命館大學的時候，對麻衣來說京都是非常特別的地方，尤其是春天櫻花紛飛的時期，因此就把這樣的意象寫進歌裡啦！ （圖片來源：amazon） 9.《Winter Bells》 這首是《名偵探柯南》第十首片頭曲，充滿聖誕氣息的《Winter Bells》，再加上可愛的戀愛歌詞，讓人聽了都開始期待聖誕節啦！ 10. 《Y☺︎u & I》 作為柯南電視動畫片尾曲的《Y☺︎u & I》，倉木麻衣的歌聲配上柯南裡各種角色們的畫面實在太完美啦！！ 唱了這麼多柯南主題曲的麻衣，絕對是柯南歌姬無誤！你最喜歡哪首呢？ 延伸閱讀 👉日本網友口碑票選！柯南歷年劇場版介紹，你心目中的最愛有上榜嗎？ 👉《名偵探柯南》鐵粉大挑戰！高難度10題見真章，「真相永遠只有一個！」 👉日本史上最高銷量女王！「宇多田光」10首代表歌單，一開口就是經典！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #KurakiMai #くらきまい #主題曲 #倉木麻衣 #名偵探柯南 #日本歌手 #柯南 #樂壇天后 #歌單 #歌曲 #熱門歌曲 #關西小天后 #音樂 #麻衣ちゃん 

《小王子》經典名言 20 句：唯有用心才能看清真相，每一句都浪漫到心坎裡～

「我們在人群裡，也同樣感到孤單。」，小時候閱讀《小王子》，多半只是單純好奇著這場奇幻冒險，有如在夢境一樣於不同星球中穿梭旅行；當長大一點再讀一次，你是否有發現到隱藏在童言童語中深刻的含義呢？只要還保有「赤子之心」，也有機會再找回過去的的童真與感動～今天邱比特整理了 20 句經典的小王子名言，從象徵愛情的玫瑰、代表友情的狐狸，到關於成長的經典台詞，每一句都浪漫到心坎裡，非常適合當作 IG 文案或手寫素材收藏！ 20句小王子名言： 小王子名言1：我始終認為一個人可以很天真簡單的活下去，必是身邊無數人用更大的代價守護而來的。 小王子名言2：所有的大人都曾經是小孩，雖然，只有少數的人記得。 小王子名言3：一個人只有用「心」去看，才能看到真實。事情的真相只用眼睛是看不見的。 小王子名言4：審判自己比審判別人難多了。如果你成功地正確審判了自己，那麼你就是一個真正的智者了。 小王子名言5：忘記朋友是一件悲哀的事情，我可能會變得跟其他大人一樣，除了數字與利益之外，其他都漠不關心。 （圖片來源：小王子） 小王子名言6：正因為你在你的玫瑰上花費了很多時間，你的玫瑰才變得如此重要。 小王子名言7：話語是誤會的根源。 小王子名言8：我們肉眼看到的星辰，也許在億萬年前已爆裂死亡，此刻它們的光芒到達我的瞳孔，是最神秘的意外。 小王子名言9：當你遇見無可取代的人，請用盡一輩子的時間與力氣去愛。 小王子名言10：只有小孩子知道自己在找什麼。他們把時間花費在布洋娃娃身上，對他們而言，洋娃娃就變得很重要，一旦有人將娃娃拿走，他們就會號啕大哭。但是，大人們永遠也不會了解這件事有多麼重要。 （圖片來源：小王子） 小王子名言11：生活才不是生命荒唐的編號，生活的意義在於生活本身。 小王子名言12：使沙漠顯得美麗的，是它在什麼地方藏著一口水井。 小王子名言13：如果你想要與別人製造羈絆，就要承受流淚的風險。 小王子名言14：星星發亮是為了讓每一個人有一天都能找到屬於自己的星星 。 小王子名言15：我們整天忙忙碌碌，像一群群沒有靈魂的蒼蠅，喧鬧著，躁動著，聽不到靈魂深處的聲音。我們把自己的靈魂弄丟了。 （圖片來源：小王子） 小王子名言16：如果你馴養了我，我們就會彼此需要。對我來說，你就是我的世界裡獨一無二的了；我對你來說，也是你的世界裡的唯一了。 小王子名言17：一旦你馴服了什麼，就要對她負責，永遠的負責。 小王子名言18：我們在人群裡也同樣感到孤單。 小王子名言19：也許世界上也有五千朵和你一模一樣的花，但只有你是我獨一無二的玫瑰。 小王子名言20：每一個人都有自己的星星，但其中的含意卻因人而異。只有你，了解這些星星與眾不同的含義。 （圖片來源：小王子） 小王子中「玫瑰」代表什麼？ 在《小王子》中，玫瑰象徵的是愛情與親密關係。 她雖然驕傲、帶刺，卻也極度脆弱。她代表了那段讓人全心投入、即使會受傷卻依然深刻難忘的情感。正因為小王子為她付出了時間、情感與心力，她才在眾多玫瑰之中，成為獨一無二的存在。 玫瑰提醒我們：愛不是完美，而是願意為彼此承擔與付出。 （圖片來源：小王子） 小王子中「狐狸」與「馴服」的意思是什麼？ 狐狸象徵的是友情與情感連結，「馴服」則代表建立關係的過程。 狐狸告訴小王子，馴服並不是佔有對方，而是讓彼此在世界中變得特別、不可取代。當你馴服了一個人，也意味著你必須對這段關係負起責任。 （圖片來源：小王子） 唯有用你的真心，才能看到真正的事情。看完覺得字字句句都很中肯、深刻印在心裡，沒想到童話故事可以傳到出這麼多寓意，而且各個年齡層的人都適用，趕快收藏起來，在你遇到困難的時候拿出來翻一下吧～ 延伸閱讀： 👉關於《小王子》玫瑰的意義：小王子、玫瑰、狐狸的愛情解析，在愛裡你是什麼角色？ 👉「最大的問題不是長大，而是遺忘。」《小王子》20大經典語錄，療癒每個大人的心 👉還在等待白馬王子出現？你的人生由自己作主，靠自己最實在啦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #小王子 #小王子名言 #小王子經典語錄 #小王子語錄 #愛情 #波波邱比特 #浪漫 #生活 #童話故事 #經典語錄 

【邱比特心測】為何你的愛情路都很崎嶇？選一顆「愛情糖果」分析在戀愛中的致命弱點

每個人在戀愛中總是有弱點於盲點，但通常我們總是看不出來自己的弱點在哪裡，因此～透過這個心理測驗可以讓你了解自己，知道自己的弱點，然後去對症下藥～避免自己在愛情路上重複的摔跤。試試看從下面的心理測驗中，了解自己本身吧！ 👉🏻【邱比特心測】你是個專情的人嗎？測你這一生愛神會來敲幾次門！ 現在開始測驗 問題：當你獨自走在林間小路時，愛神突然出現在你面前，並要送你愛情糖果，你會選擇下面哪一款？ A. 紅白間條糖果 B. 彩色鑽石糖果 C. 七彩星星糖果 D. 方形白色糖果 E. 圓形橙色糖果 選好了就往下看解答囉～ A：紅白間條糖果：降低自己的姿態 愛恨分明的你很清楚自己想要什麼，而且對自己很有自信。但在愛情面前，你總是放不低面子和矜持，儘管對方是心儀已久的對象，也不會主動表白，碰上不喜歡的人更是不屑一顧。你在戀愛時也很常因為太顧面子而不願意承認錯誤，導致與伴侶產生不必要的爭吵，鬧得雙方不愉快。 Ｂ：彩色鑽石糖果：卸下心防和偽裝 多愁善感的你非常缺乏安全感，你常常害怕被傷害，也對愛情缺乏信心。你不會輕易向別人展露自己最真實的一面，即使是最愛的伴侶，也未必會百分百坦白自己的內心感受。但其實你的內心十分渴望愛情也渴望被愛，可惜你自己披上堅硬的裝甲，使別人會因為難以捉摸你的想法而卻步，離你而去。 Ｃ：七彩星星糖果：突破愛情的幻想 在愛情裡保持童真是很美好的一件事，但過分的憧憬會把自己困在虛幻的粉紅泡泡裡，一旦現實的爭吵會讓你感受到加倍失望跟沮喪的心情，讓你痛苦不已。你需要平衡夢境和現實的課題，嘗試諒解和接納對方的不完美，相信之後相處自然會更加舒服自在。 👉🏻【邱比特心測】你的愛情抗體有多強？測你在愛情中是否容易上對方的當！ Ｄ：方形白色糖果：信任自己值得被愛 你骨子裡是個悲觀主義者，自卑的你總是認為自己擁有『不適合戀愛的體質』，對愛情和自己都缺乏信心，因而錯過了許多近在眼前的桃花。儘管身邊有出現愛你的另外一半，但如果不改善現況，對方也會漸漸因為你的不信任而感到心力交瘁。 Ｅ：橙色圓形糖果：學會獨立不依賴 無論是在愛情友情或親情面前，你都像個大孩子般需要時刻的備受關注與寵愛。習慣依賴人的你，很容易因別人無意地忽視而患得患失，甚至要求另一半時時刻刻報告行蹤。因此～你的愛情必修課是學會獨立跟體諒對方，明白愛是放在心上，而非掛在嘴邊。 了解自己的致命傷後，如何改善讓自己的愛情路更順利，更是需要學習與溝通的～我們一起加油！ 👉🏻【邱比特心測】假如你今天是個很有錢的人你會？測驗你到底有多愛自己！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #交往 #兩性 #心理測驗 #情侶 #愛情 #愛情弱點 #愛情路 #愛情路崎嶇 #感情 #糖果測驗 #邱比特心測 

負能量爆炸？盤點15句簡短名言，讓你來點正能量！

在這個網路發達的年代，你是否曾經看著某個網紅的照片，羨慕他的長相或身材？你是否覺得自己現在不夠完美？又或者，你是否還在找尋漂亮自信的自我？今天就讓小編來分享15句名言來提升你的正能量！快往下看看吧！ 1.所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是自己看得起自己。 2.沒有對不起的人，只有對不起自己。 3.你不需要很厲害才能開始，而是開始之後才會變得厲害。—女子健心室 4.真正能讓你倒下的，不是對手，而是你絕望的內心。 5.盡力之後，才有資格說順其自然。 6.因為你是好的，所以你會遇到好的人。 7.你真的不夠完美，但因為你的不完美，你才是你。 8.你的幸福來源，是你愛上你自己。 9.沒有需要變得完美，但你是否努力變得更好，才是最重要的。—薩古魯 10.你不可能讓所有人滿意，但可以讓自己開心。 11.沒有人應該是什麼樣子。 12.你唯一需要超越的是昨天的自己。—頂尖對決 13.你真正需要的，是擁抱真實的自己。 14.他說話傷了你一次，但別重複思想，傷害自己幾千次。 15.快樂是被製造的，而你就是那唯一的製造商。 以上15句正能量語錄希望能幫助到正在低谷的你！雖然負面與憂傷也是一種應該存在的情緒，但記得千萬不要因為過度的哀傷導致生活難以前進，你的身邊有更多美好的人事物，包括你自己！一起加油，共勉之❤️ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．女生請注意！這些行為會讓你瞬間調價 ２．心靈轉個彎！４點技巧教你應對負面情緒與評價！ ３．零失誤社交技巧，五招讓你擁有好印象！ ４．就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議

波西米亞風的35號沙丘⛰

最近從追蹤了許久海女們的穿搭中，發現她們都會購買一家服飾網店：35號沙丘（IG:dune.35），這家店的風格是百分百的波西米亞風格，帶有流浪者的自然味道，闆娘對商品品質很有堅持、選物也都讓人好喜歡！ . 這風格完全正中我紅心，於是就手滑買了兩件上衣、一件褲子、一副耳環，商品大概20天左右送來，是可以接受的時間！闆娘對於商品也進行很詳細的解說，有完美主義、吹毛求疵的人勿買～因為波希米亞在於風格和款式，追求隨性、自然，再來是價格也很親切可愛，所以對我來說非常可以！ . 圖片中就是我買的單品照啦～（圖片from35號沙丘蝦皮帳號）分別是手鉤針織削肩背心、白色針織綁帶背心、開衩綁帶印花褲、木圈串珠耳環，背心兩款都是露背，收到實體整個只有「滿意」兩個字，開衩褲超輕薄舒服又顯瘦，木圈耳環好可愛！立馬給她五顆星評價～太期待穿上身啦！

《意外發現的一天》鮮肉OOTD私服對決，這6種男友LOOK哪種才是你的菜？

隨著漫改劇《意外發現的一天》的熱播，劇中的鮮肉演員們也都一一爆紅！不光是擁有著好演技、高顏值，他們私底下也都超會穿！因此無論是想要一睹演員們的品味還是想要幫男友穿搭，趕緊往下看就對啦！ 平均身高185up！《意外發現的一天》意外好看！僅憑「兩大看點」就能讓你立馬入坑～ 路雲：陽光休閒派 不僅擁有著陽光大男孩的外型，「路雲」的私服也是走一個陽光路線！從簡單的白T到橘色的運動外套，都是最基本最休閒的穿搭，想要成為陽光暖男的就把這些單品買起來吧！ 李宰旭：可塩可甜派 無論是海帶男的青澀可愛還是白經的冷酷帥氣「李宰旭」都可以完美的滿足你！在春夏時可以選擇長袖與短褲的搭配，而秋冬則可以利用不同的深色穿搭出當季的感性！一年四季的男友look都可以放心參照李宰旭的穿搭。 鄭乾柱：男友穿搭派 說到《意外發現的一天》中最可愛又最癡情的「鄭乾柱」當然就是男友風啦～經常使用帽T、大學T和鴨舌帽等較休閒的單品來做搭配！讓你穿得舒服又不隨便，想要學習這種穿搭法的跟著他準沒錯啦！ 金勇大：冷都紳士派 和劇中霸道傲嬌的吳南柱一樣「金勇大」平時的私服也走一個冷都紳士風。西裝外套、皮衣和襯衫都是他的基本配備，即便只有單一色系也可以穿的很有感覺。 裴賢聖： 軟萌學弟派 在《意外發現的一天》中年紀最小的「裴賢聖」穿搭也是最年輕的一個！利用簡單的白T+牛仔外套或是帽T+大衣，不僅可以增加層次感還可以讓你學弟感滿滿！一穿起來都會讓姊姊們想來一場甜甜的姐弟戀啦～ 李泰利：時尚小哥哥兼學長穿搭派 有別於裴賢聖的學弟派，年紀最長的「李泰利」就非學長派莫屬啦～除了相似的層次感穿搭之外，單穿襯衫營造出性感氛圍或加入當年的流行元素，都可以讓你在擁有學長風之餘也是最時尚的小哥哥！ 看完以上6位鮮肉演員的穿搭是不是已經感到很滿意了呢！現在就趕緊幫男友把他們的IG追起來，以後約會就這樣搭吧～ #帥哥 #意外發現的一天 #新生代演員 #明星私服 #李宰旭 #李泰利 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #男友look #男友穿搭 #穿搭 #裴賢聖 #路雲 #鄭乾柱 #金勇大 #韓國鮮肉 #韓星私服 

你有自卑情節嗎？5大方法幫助你提升自信，負面情緒快走開！

合作網站／Bella 儂儂 你是否是個說話不太敢直視他人眼睛、很少拒絕別人，和很在乎他人對自己的言論，總是渴望成為那個大家都喜歡的人，讓你深感自卑呢？這就整理5個提升自信的方法給大家，要先熱愛自己，才會惹人愛！ 培養興趣 source:@valeria ushakova/ @Khoa Võ pexels 培養好自己的興趣，如攝影、繪畫、烘焙等等，你會發現值得關注的有趣事物太多了，會隨著時間的增加，也會在各個領域中遇到更多不同的人，藉此學習到他人的優點，讓自己擁有更好的生活態度，絕對是一項穩賺不賠的投資阿！ 多閱讀 source:@rachel-claire pexels 多閱讀不一定是要讀很多艱澀的書籍，其實那些書可能並不適合所有人，相反的可能會讓你失去讀書的樂趣，多閱讀的意義是為了看到更精彩的人生，不必狹隘於自我認知的世界，讓閱讀成為一種習慣，沈浸在書中不但可以提身自身涵養，也不會輕易受他人言語干擾！ 提升自我形象 source@sam-lion/ @thelazyartist pexels 將自己的作息調整好，堅持早睡早起不熬夜，多喝水促進新陳代謝，固定運動養成身體好體態，也可以試著著改變自己的穿衣風格，可以學習化妝與穿搭，自己願意花心思打理自己，別人才會重視你，讓自己穿得精緻又簡單，外表的改變會帶給內心滿足！ 接納不完美 source:@gary-barnes pexels 要接納不完美的自己之前要先學著接納自己最真實的模樣，能夠平和的生活，坦率的表達自我，不過分的苛責自己要求的完美無暇，有意識地去感受自己的情緒和想法，聽取內心的聲音，每個人生來都有缺點，也會有專屬於自己的特點，找到自己的特色然後盡情的散發光芒吧！ #bella儂儂 #培養興趣 #接納不完美 #提升自信 #提升自我形象 #攝影 #烘焙 #生活精選 #繪畫 #自卑情節 #負面情緒 #閱讀 

絕對是古早味手搖飲霸主呀！盤點龜記必喝4大飲品～今年夏天點上一杯喝進滿滿兒時回憶吧！

夏天就是個喝爆手搖飲的季節呀！喝膩了千篇一律的茶飲，總想來點不一樣的！小編這次要分享「龜記」4大必喝飲品，喝一波古早味十足的手搖飲品，使自己身心靈都回歸到小時候最純樸的狀態吧～ ＃夏季必點的消暑飲品！每一口都喝得到滿滿果肉，如此沁涼認真欠喝啊！ 新手入門必喝：紅柚翡翠 悶熱的夏天點上一杯紅柚翡翠，絕對是人生最享受的時刻呀！同時也是龜記招牌必點的飲品首選，推薦給首次開喝的女孩嚐鮮喔～滿滿的葡萄柚果肉，可不是小編在浮誇啊，每一口都喝得到滿滿的果肉（幸福）葡萄柚那酸酸甜甜的口感，加上粒粒分明的果肉，真的是一款最能代表夏天滋味的飲品呀！ (via Instagram_＠juby0105） 不膩的清爽口感：紅烏鮮乳加珍珠 多家手搖飲主打鮮奶茶飲都是「濃郁」為主，但對於小編來說夏季喝太過濃的飲品實在很容易膩噎！提到這就不得不推薦龜記這杯「紅烏鮮乳」，不甜不膩，茶與奶剛剛好的順口味道，是由人氣紅水烏龍茶加入鮮乳坊的鮮乳，以完美比例調成，入口後純淨的奶香味絕對會成為鮮奶控最愛。推薦女孩可以加點珍珠來增加整體口感喔～帶有嚼勁且蜂蜜甜味，與茶之間成為最match的搭配組合！ (via Instagram_＠juby0105） ＃濃厚古早味喝了超療癒！匠人手工製作的阿源楊桃綠，原物料製成完全是小時候的味道～ 懷舊古早味：阿源楊桃綠 一開始聽到龜記有在賣楊桃汁時，小編立馬回想起小時候愛喝的那家楊桃汁啊！那專屬台灣的味道入喉後，感覺自己喝進的不僅是楊桃汁，更是那熟悉的古早味。清爽的楊桃汁與冬瓜蜜，都是透過職人的雙手耗費時間親自熬成，楊桃的香甜完全喚起兒時回憶的經典飲料，同樣也是夏天解渴的讚讚選擇！ 南洋風味感十足：秀水旺梨春 最後一杯也是小編最常會點的秀水旺梨春！使用清茶與冷壓的鳳梨汁調配而成，清爽又不會死甜的味道，喝得到天然的鳳梨味。特別是清茶的味道令小編每每喝都感到驚艷，入喉後更感受得到爽口回甘的茶香味啊！ 龜記的飲品與其他手搖飲不同，總是能在忙碌的工作中獲得舒壓，獲得一些小確幸！超懷念的古早味飲品是不是也勾起你滿滿的回憶呀～ 搭配質感的墨綠色包裝，拿在手上怎麼拍都像畫報一樣自帶高級感。 (via Instagram_@everlasting707） 位在忠孝復興的店面還採用複古磁磚來裝潢，踏進店裡如同穿越時空，整個人像是回到童年時光啊！ 手搖飲選項這麼多，說到必喝店家怎能漏掉龜記呢？看完小編推薦的清單後，有哪幾款你還沒有嘗試過嗎？或是你有自己愛喝的排行榜嗎？今天下午茶就到龜記點上一杯～保證你喝過就會深深愛上他。 (via Instagram_@everlasting707） 哪裡喝得到>>點我 了解更多資訊>>點我 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ 

【邱比特心測】談戀愛感到困難重重？從測驗找出阻礙你戀愛的潛在原因！

撰文編輯 #Larvaha 想戀愛卻又遇到困難重重的原因嗎？總是在審視自己到底哪裡不完美嗎？波波邱比特帶你來做這個心理測驗，來看看潛意識中，到底是哪些問題阻礙了你談戀愛呢？趕快來玩玩看！ 👉🏻【邱比特心測】你對感情狀況滿意嗎？從8個動物問題看出你的愛情婚姻觀！ 這裡是南太平洋，四周環繞珊瑚礁的綺麗小島，有一位美女漫步在白色沙灘上。這美女身材火辣、年輕活潑又健康，可是她身上卻連一件衣服都沒有，你猜～她到底為什麼在光天化日之下赤裸著身體走來走去呢？ Ａ：這裡是天體俱樂部所在地 Ｂ：她自以為自己穿上了泳衣 Ｃ：她是個影星，正在拍片 Ｄ：這裡是無人島，四周沒有人 選好了就讓我們下滑來看答案吧！ 選項Ａ：這裡是天體俱樂部所在地 阻礙你戀愛的心理因素是「完美主義」，實事求是、十全十美，做事絕不妥協，也因此事情挫折多，順遂者少，因此戀愛最詭譎，在這裡要提醒你應該要學習多一點包容跟妥協來面對事事。 選項Ｂ：她自以為自己穿上了泳衣 阻礙你戀愛的是「自卑感」，未開始談戀愛就開始妄自菲薄的打退堂鼓，也許你是怕失敗而受到傷害，但戀愛是沒有公式的絕對性，因此不要低估自己囉～ 👉🏻日本推特瘋傳超神準「12星座分析圖」！透過一張圖精準看透星座真面目～ 選項Ｃ：她是個影星，正在拍片 阻礙你戀愛的是「倫理感」，因為你個性正直，不敢行動，又常常被社會道德規範所控制，因此你的戀愛很難踏出第一步。建議你應該忠於自己，如果喜歡就勇敢說出我喜歡，未來才能海闊天空。 選項Ｄ：這裡是無人島，四周沒有人 阻礙你戀愛的是「太在意別人」，你對周圍的人際關係太過於重視了，所以在自由戀愛無形中受到控制，始終想博得親朋好友以及同事們的祝福與認同，但兩人的親密關係又怎麼能因為他人的看法而受控制呢？ 👉🏻【邱比特心測】準到嚇人的心測！五項問答精準看出你最真實的一面～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #人際關係 #心測 #心理測驗 #愛情 #戀愛 #運勢 

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網羅柯南主題曲！樂壇天后倉木麻衣12首必聽神曲，童年一定聽過她的歌！

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《小王子》經典名言 20 句：唯有用心才能看清真相，每一句都浪漫到心坎裡～

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