•職人體驗•福容大飯店小職人體驗營|小小迎賓櫃台|小小房務員|小小主廚|含住宿親子活動

這是很難搶的團，幾乎場場秒殺的活動，媽媽手速不夠快幾乎沒搶到過，很幸運地在前一周遇到需要救火的媽媽釋出，深夜完全沒猶豫就直接接下。 一大早就趕到福容大飯店-台北二館報到，等待大家到齊就開始著裝，第一個體驗的是『小小迎賓櫃台』，穿起圍裙戴上領巾還有模有樣的，第一步就是到櫃檯熟悉工作流程，當天的值班經理非常親切，對小朋友們很友善～可惜活動流程有些生疏，導致等待的時間拉得比較長，小小朋友可能會有些不耐煩。 所以媽媽自己先帶他們到旁邊的電梯口擔任電梯先生的職務，引導客人們搭電梯按樓層等等，再帶他們到旁邊做樓層介紹，這是我們自己延伸的體驗，但建議福容可以考慮把這兩項納入活動內容，時間很短但對孩子來說會是很豐富的感受。 迎賓結束之後，把領巾換成頭巾，準備進房間體驗『小小房務員』 進房間房務阿姨開始介紹房務一整天的工作，接著讓小朋友們體驗包床單、鋪床被，收拾房間折毛巾，最後帶他們做了毛巾兔子當小禮物送給小朋友。 帶著兔子開開心心離開房間後，下樓準備體驗第三項『小小主廚』 這時候弟弟已經有點不耐煩，因為一直在等待一直在等待，流程太過冗長，且接近了午餐時間，弟弟肚子餓又累開始不想配合，就讓爸爸隨他玩。 哥哥著裝完畢開始介紹桌上的材料，算是深坑這邊的特產，用臭豆腐當基底做成豆腐煎餅，開始捏捏捏揉揉揉把食材全部和均勻再揉成球狀。 比較可惜的是沒有讓他們自己煎，但因為是自己手做的還是讓小朋友呼嚕呼嚕就吃光光了。 到這邊活動結束，開始發下證書拍照就可以散會。 距離下午可以check in的時間還有好幾個小時，我們跑去吃了午餐還跑到深坑老街去逛逛走走，然後才回飯店登記進房休息。 下午飯店有提供minibar，在地下一樓的星光酒吧，零食的部分居然有西班牙手工糖耶!!!好吃又賞心悅目的糖果~ 還有親子遊戲室雖然小小的但很足夠，弟弟原本想午睡的鬧情緒一到遊戲室，完全不用休息直接電力全滿，還玩到不想走XD 🔸店家資訊如下 福容大飯店-台北二館 深坑區北深路3段236號 02 2662 0088 https://www.facebook.com/FullonHotelTaipeiEast 🔺更多介紹請搜尋以下🔍🔻 💜媽咪女孩💜 日子還是要有點儀式感 瘋狂的一家四口❤️ 粉專：豆豆麥麥x耍寶日記

猛瑪魅女王開箱｜親身體驗女性瑪卡保健品的魅力！熟齡保養、月事調理、產後恢復，從內在到外在全面激活，找回自信女王風采！💖

是否每個月都在期待那個「固定的日子」能如期而至，但又經常被突如其來的不適感折磨？ 又或者隨著歲月增長，感受到自己的體力和情緒不再如年輕時那樣穩定？ 若這些都是你的煩惱，那麼猛瑪魅女王或許會是你的解決之道💖 這款產品特別針對熟女和媽咪族群的需求設計，品牌創始人就是一位熱愛生活、理解女性困擾的女生。 她在開發猛瑪魅女王的初衷，是希望可以藉由天然成分和科學配方，幫助女性在任何階段都能綻放自信。💪 🌸 從第一顆開始的小變化 說實話，一開始我也是抱著試試看的心態。 每天下午或晚上吃一顆，簡單方便，不會影響到平時的生活步調。 前三天我注意到的最大改變是睡眠質量的提升。由於身體正在適應這些強效的營養素，入夜後竟然感到更容易入眠，不再像過去那樣輾轉反側。 吃了一週之後，開始有了其他的小變化。 月事也似乎比以往更穩定了，每到「那幾天」，身體不再像以往一樣容易疲憊或煩躁，心情變得輕鬆許多。💃 這種感覺，讓我真的感到身體逐漸找回了年輕的活力。 🔥 核心成分介紹 猛瑪魅女王之所以被譽為「魅力覺醒」的秘密武器，關鍵在於其獨特成分組合： 瑪卡：這是全世界都知名的滋補植物，特別針對女性身體需求。 瑪卡被臨床證明有助於調節生理機能，緩解女性在經期和熟齡轉換期的種種不適。 簡單來說，瑪卡可以幫助我們維持身體的穩定狀態。 大豆異黃酮：它的專利來源是絕佳的亮點！ 大豆異黃酮有助於平衡荷爾蒙，尤其是適合熟齡女性。 隨著年齡增長，身體逐漸需要這些成分來調節整體機能，保持良好的活力狀態。🥰 🛠 如何在日常中融入猛瑪魅女王？ 每一天一到兩顆，實在很輕鬆。 建議在一天的下午或者晚上來吃，這樣不僅不會打亂生活節奏，還能讓成分在夜晚幫助你達到更好的調節效果。 連續食用兩週後，你會發現身體有了穩定的變化，無論是月事的穩定性、肌膚的彈性，還是睡眠的品質，都有顯著提升。🛌 💬 過去的提神方式無效？ 在試過猛瑪魅女王前，我也嘗試過各種提神飲料、海鮮類食品，甚至還有大量補充B群維生素，但效果並不持久，甚至有時感到更累。 相比之下，猛瑪魅女王的效果更穩定，它不是一時的刺激，而是持續的調節。 🌟 猛瑪魅女王給你100%的魅力與自信 從睡眠改善、情緒平衡到生理期的穩定，猛瑪魅女王不僅是讓人感到精神飽滿，還讓我們在各個方面都達到最佳狀態。 每個女性的生活都應該是美好的，而猛瑪魅女王幫助我們找到這份自信與魅力。 如果你也在尋找一款能真正改善生活品質的保健品，尤其是針對熟齡階段的女性，猛瑪魅女王確實值得一試。 讓我們一同點燃心中的女王風采吧！👑 官網：MWJ STORE FB粉絲專頁：猛獁頂到廢 （登盛有限公司） IG：猛獁頂到廢 LINE@：MWJ猛獁

▍【三色碗怎麼選？】VIIDA、CYD 布咔寶、作伴、KOM 

開學季即將到來，又有好多寶寶即將踏入校園，家有寶貝首次上學的焦慮我懂！要準備的開學清單真的太多了～當初大寶要上托嬰時，最讓我煩惱、猶豫不決的就是三色碗了，每個品牌看起來都很好用啊！ 為了讓爸媽們可以更了解每個品牌餐碗的優缺點，決定來寫這篇文章，比較最多人選擇的四家不鏽鋼餐碗。 之後會再發一篇文章分享入學準備清單及個人推薦的品牌或蝦皮連結。 先說明這四個餐碗的來源及使用時長： ⑴ 𝐕𝐈𝐈𝐃𝐀：於2022年年底購入，是大寶在托嬰上學時服役的三色碗。⑵ 𝐂𝐘𝐃 𝐏𝐈𝐂𝐀𝐁𝐎𝐎(布咔寶)：於2023年合作試用，真心喜歡而推廣發文。⑶ 作伴：於2025年2月朋友全新借用，朋友多買一個，借我試用。⑷ 𝐊𝐎𝐌：於2025年2月於MOMO購入，為了評比開始使用。 【三色碗】選擇標準？ 關於三色碗的規定，每家學校都不一樣喔！所以在購買三色碗之前，請務必先向學校確認有沒有什麼規定？才不會白買或買錯。 學校需要自備餐碗嗎？很多學校是統一的，只能買學校指定的，或學校廚房本身就有準備餐碗，如果是這樣，就沒有買的必要囉！ 有規定哪三色嗎？我聽過有些學校會指定顏色要統一喔！ 餐碗是否包含上蓋都要全不鏽鋼？這些小細節都是學校有可能會有的規範。 蓋子的差別：不鏽鋼的蓋子比較容易漏水，矽膠的蓋子通常都很密封不太會漏出水，所以如果學校帶回來的餐碗會有汁的話，不鏽鋼的蓋子就會容易把餐袋弄得髒兮兮，建議另外裝塑膠袋/防水防污袋作隔層喔！ 【品牌1】VIIDA 一、我的款式：Soufflé 抗菌不鏽鋼餐碗 （官網連結） 二、官網價格：$560（單碗不含湯叉，矽膠上蓋） 不鏽鋼上蓋可以另外加購 $250，若選擇組合的話也都會有另外附不鏽鋼上蓋。 舉例這兩款： ▲組合內同時附不鏽鋼上蓋+矽膠上蓋喔！ 三、主要材質：304L不鏽鋼 304L不鏽鋼比一般304不鏽鋼多了抗菌功能，也是VIIDA最大的特點。經實驗證實對金黃色葡萄球菌及大腸桿菌抗菌率達99%以上。 可以參考VIIDA這篇文🔗：VIIDA 材質大揭密 304L抗菌不鏽鋼篇 四、容量：430ml 五、心得： VIIDA是辰董2022年上托嬰時我為他準備的！使用了一年多直到三歲畢業。由於幼兒園裡就有準備學生餐碗，家長是不需要準備的，所以現在幼兒園階段我們就少了準備餐碗的苦惱囉！（每天少洗這些碗真的好棒🤣） ▲容量真的夠大！ 當時就是被VIIDA顏值給吸引，加上我本來就在找「可拆式」的餐碗，所以多方比較下選擇了VIIDA。 老實說，一開始覺得外碗好難拆！結果一查才知道原來是要先泡熱水，才會讓外殼好分離，實際照作後確實好拆很多！但這三個顏色的外殼鬆緊度不一，使用久了，其中一個不需泡熱水就蠻好拆的，另一個泡了熱水還是需要用湯匙敲開一下。 這次同時也評比了作伴的可拆式餐碗，發現作伴官方同樣也建議要先泡熱水才好拆外殼，我想這是可拆式餐碗都需要注意的事情，提供給大家納入考量，想要避免縫隙積水藏汙納垢，就要勤勞拆洗！🤣 我覺得VIIDA最方便的是品牌包含品項眾多，可以一站買齊很多需求，包含餐盤、學習水壺、水杯、收納袋等，質感真的很好！除了上述提到的清洗比較花時間之外，對我來說沒有其他缺點了。 ▲真的全部都好想入手啊！很符合我個人審美的設計😍 我自己也有VIIDA的收納袋(XL)及叉匙組(L)，都有分尺寸真的很貼心～畢竟每個人的需求不同啊！像我家要裝兩個小孩的餐具，收納袋買到XL超夠放！ 【品牌2】CYD PICABOO 布咔寶 一、我的款式：Picaboo 布咔寶學習餐具 – 餐碗（官網連結） 二、官網價格：$790（單碗不含湯叉，矽膠上蓋） 布咔寶餐碗目前沒有提供不鏽鋼上蓋，所以若幼兒園指定要不鏽鋼的話就不適合選布咔寶囉！ 三、主要材質：304不鏽鋼 四、容量：500ml 五、心得： 布咔寶是本次四款品牌裡容量最大的！他們家最大的特點是「上蓋即餐盤」的設計，以及買過的家長都認同的——超好清洗！ ▲可拆式外碗也是食品級矽膠。 外碗設計同樣是食品級矽膠，軟殼外裝一下就拆開了！不需要泡熱水，不需要湯匙敲開，就是這麼方便！這點完全打中爸媽的心😍 ▲上蓋當作餐盤，擺起料理是不是超澎湃～ 採用上蓋即餐盤的理念，讓飯菜分離，容量約市售餐碗的1.5倍，超適合大胃王寶寶！但也因為容量大相對重量較重，若要當成學校三色碗的話，背包負重也會比較大喔！ ▲容量最大的一款，深度很夠。 我覺得布咔寶更適合擺在家自用或出門當作外出餐具，很多餐廳的兒童餐碗真的太髒了，遇過好幾次餐碗內都很黏擦不掉，我媽媽包都會自備餐具備用！也聽過有些孩子很講究飯菜分離，不喜歡混在一起，那帶布咔寶準沒錯。 （不過布咔寶附的底部吸盤我覺得不夠牢固，小寶寶還是會扯掉喔！） 【品牌3】作伴 一、我的款式：客製化繽紛三色碗 警車【老虎】不鏽鋼碗蓋 （官網連結） 二、官網價格：$494（附湯匙，不鏽鋼上蓋） 作伴的餐碗都會附一支湯匙，上蓋也有不鏽鋼跟矽膠蓋的選擇，可依需求下單，圖案超級多種，也會附貼紙可以自由裝飾外碗喔！ 三、主要材質：304不鏽鋼 四、容量：300ml 五、心得： 這款是為了評比請朋友出借全新的作伴碗借我試用一個月！ 以我個人喜好來說，作伴的風格不是我的選項，而且我不喜歡碗上另外貼貼紙，所以當時才沒有納入選擇清單，但作伴熱銷度真的也很火，獨家手繪設計非常可愛，很多媽咪選擇作伴當作孩子的餐具喔！ ▲和VIIDA一樣，建議先泡熱水比較好分離內外碗。 作伴的優點是除了餐具，他們還有衣物印章、防水姓名貼、奶瓶專用姓名貼、 衣物印燙貼、水杯/水壺/保溫瓶、客製化鑰匙圈、手帕巾等等，都是托嬰/幼兒園寶寶必備啊！在這裡可以一站買齊很多入學用品，也有很多已經搭配好的上學組合可以選擇～ ▲ 可至 官網參考各種組合。 尤其是他們家的奶瓶專用姓名貼，主打極度防水、可耐熱100高溫、消毒鍋烘碗機都不怕，很多寶寶的奶瓶都唯一指定他們家的姓名貼喔！用過都稱讚，而且款式超級多，都是獨家手繪插圖，真的很可愛！ 【品牌4】KOM 一、我的款式：316不鏽鋼矽膠兒童隔熱碗-信誼童書聯名 （官網連結） 二、官網價格：$349（附湯匙，矽膠上蓋） 我買的信誼聯名款比較舊，最新聯名的不鏽鋼隔熱碗價位是$439，也比其他牌便宜，而且KOM是本次四個品牌中，唯一一個有「全不鏽鋼」選項的餐碗，重點是！他們的最新款的全不鏽鋼居然還能分色系！ ▲彩色磨砂技術不掉色，賦予不鏽鋼繽紛色彩，增強耐磨性和耐用性。 三、主要材質：316不鏽鋼 碗內有全新升級，以前的KOM內裡跟其他餐碗一樣是光滑表面，現在則是升級成格紋狀，更耐磨防刮花。 四、容量：330ml（矽膠隔熱款）/ 280ml（不鏽鋼款） 五、心得： KOM是四個品牌中最平價的，但平價的同時仍保有高水準的質感，如果是想選擇不拆洗、餐碗一體成形的家長，KOM想必是首選！ 他們家現在最熱銷的應該是不鏽鋼磨砂款了！全不鏽鋼又能賦予繽紛色彩，符合三色規定，又不用擔心拆洗麻煩的問題，解決了很多家長的困擾！而且KOM體積最小相對也較輕盈，不會造成小孩書包太大的負擔。 不過如果是不鏽鋼款的話，容量會再更小喔！ 我們第一次接觸KOM其實是他們家的兒童湯匙，辰董兩歲後我給他換了KOM的大湯匙去托嬰學校使用，取代以前小小支的學習湯匙，長度跟大小都很適合兩歲大寶寶，那時候每天都說他要大口大口吃，想要跟同學一樣🤣 （兒童湯匙跟餐碗內附的小湯匙不一樣喔！兒童湯匙尺寸是放不進餐碗的。） 【三色碗】綜合分析表 以下整理綜合表格給大家參考，提供的官網價格是依照我手邊有的款式，各家品牌都有不同款式、造型、材質，所以價格會有些許不同喔！ 若想要清晰的原始圖檔可以到 我的IG私訊我 【總結】個人喜好首選VIIDA 若是針對學校三色碗的選擇，除了上述的客觀分析之外，再綜合自己主觀的預算、喜好考量，我的首選還是VIIDA😍 不否認第一眼還是被顏值所吸引🤣餐具、收納袋都好美💕如果跟我一樣想要可拆式的餐碗，可以試試看VIIDA，先買單碗試用一陣子再決定是否購入三色碗及其他配件！ 就算沒有三色碗的需求，我也推爆大家買VIIDA的收納袋！（吶喊）真的美到爆，質感完全不再話下，甚至很想收集各尺寸&顏色，我忍住了衝動🤣 推坑官網去逛逛 >> CHUBBY - 貼心育兒好幫手 - 收納袋.副食品湯匙 防水收納袋我直接買XL尺寸，雙寶出門兩副餐具才夠裝！ ▲XL容量真的超大，湯叉、筷子、副食品剪刀通通裝進去沒問題！ 希望透過這篇讓本來就在猶豫的大家都能找到滿意又符合需求的上學三色碗💓 📣開團預告 5-6月會安排幾檔開學用品相關的團購喔！ 兒童書包、姓名貼、姓名印章、兒童餐碗、水壺等等，敬請期待。 加入我的 LINE社群： 好康通知、團團抽下單現金回饋、每月抽獎、不定期抽獎、自編教材分享🎁

｜居家清潔服務｜媽咪樂居家清潔．忙碌現代人好幫手．安心省時的最佳選擇！

 身為一個全職媽媽的我．平日白天工作晚上則是忙著照顧孩子的生活起居．每天時間都感覺很不夠用．對於居家環境清潔無法完全兼顧到~每次只要想到要清潔打掃就累了．無法下決心想好好收拾家中環境．反覆的陷入相同窘境之中...為了讓居家打掃更輕鬆更有效率．留更多時間給自己和家人．享有優質生活品質．我上網找到了這間媽咪樂居家清潔．來替我共同打造好清理的舒適居家！媽咪樂居家清潔是我比較許久才決定的居家清潔公司．他們家讓我感受用心與放心．它是台灣居家清潔業龍頭．深耕台灣已29年了．品牌已通過ISO9001認證．並且登上創櫃板（股票代號：7640）．目前全省有18間直營門市．目前仍持續展店中~多年來深受大家的喜愛．讓每一位顧客都感受到健康／安心／省時．已累積了許多好口碑另外．服務和價格都是有制度的．所選用的管家皆為正職人員．已通過教育訓練．素質都不錯．能有效率地替顧客打理居家環境．管家首次到府清潔服務管家會提出三證（良民證．工作證．健檢證明）．讓人感到安心有保障！媽咪樂居家清潔 線上預約 家是最安心／幸福堡壘．所以我選擇了有制度有保障的媽咪樂居家清潔．品牌為了提升服務品質．方便顧客能第一時間掌握各項打掃清潔重點．提供專屬客戶APP．裡面記載了每個客戶的清潔習慣．同時也可透過GPS定位確認管家進入家門開始打掃時間．在清潔服務後的三日內還能到APP填寫星評．這些一連串的小細節設計都是一般居家清潔公司所沒有的．這就是我挑選這個品牌的主因！ 媽咪樂居家清潔貼心為客戶量身訂製各項定期居家清潔服務（1週1次或2週1次）．每次打掃時間為3.5小時．主要清潔區域：廚房．臥室．浴室．客廳等～包含洗摺衣物或定期更換床單．APP上面也會清楚記載每個區域打掃時間．管家也會在服務結束後至APP上回報今日清潔了什麼內容．打開後一目了然．非常仔細！媽咪樂居家清潔 線上預約 研究了一下媽咪樂居家清潔．才發現這個品牌會如此有制度．原來是採用企業化經營．公司化管理．再由專屬客服規劃師安排居家清潔大小事．所有服務溝通事項皆有一定流程．若是在清潔過程中遇到任何突發狀況都可以快速的替顧客解決所有麻煩事！仔細觀察一下．發現媽咪樂的居家清潔的規劃和細項非常的仔細．像是避免交叉污染．管家在打掃時抹布都會依照不同區塊分色．拖地時一定會穿上帶來的乾淨拖鞋等~都是有規定的．另外．APP上每個區域的打掃時間規範的很清楚．從許多小地方都能感受的到媽咪樂的用心！ 居家清潔打掃預約流程 簽約完成過幾天就會收到專屬居家清潔百寶箱寄到府上（專戶專用）．裡面物品都是全新的．只單獨使用在該住家環境．非常的乾淨衛生！ 另外．所配置的清潔劑都是中性環保成分．已通過安全審核許可的．家中有寵物或孩子都可放心進行環境清潔~ 前面提到．每次管家打掃時間是3.5小時．預約的當天管家準時到府服務．我們彼此溝通了一下．並了解我想要打掃的地方（廚房／浴室／客廳）．接著就開始居家清潔打掃．先從這三個地方開始清潔．GO！廚房清潔由於每天晚上我都會烹煮晚餐給孩子們吃．但沒有每次料理完就擦拭打掃廚房週邊．所以經常油垢佈滿整個檯面及抽油煙機．彎腰一看還真的蠻可怕的．．O！M！G！ 管家二話不說低下頭拆洗抽油煙機油網／集油杯．滿滿都是油垢黏黏的．有點給他誇張了><～ 才幾個月沒拆下來．油垢就這麼厚重．辛苦管家了．．． 先是拿出中性清潔劑噴上後．等待一會兒再認真刷洗 刷洗完後和全新的一樣．和拆下來的樣子完全不同．有夠乾淨的．哈哈哈．真是太厲害了！ 來張前後比對圖就知道差多少了．是不是！ 接著抽油煙機周圍繼續擦拭乾淨．再將油網和集油杯裝回去．管家還在集油杯底層舖上廚房紙巾．讓油杯可延長卡油時間．這樣的聰明智慧小技巧之前我都沒想到~ 瓦斯爐檯面也是滿油垢．也是需要一同拆下清洗 周圍檯面也噴上中性清潔劑擦拭好幾遍．每個角落都不放過！ 來一張瓦斯爐架和周圍檯面的前後清潔比對圖 原本充滿油汙的瓦斯檯面．恢復了乾淨的本色．玻璃鏡面看上去好通透～ 流理台也要清潔一下．油油的~管家認真將那些黃垢通通都刷掉了！！厲害！！ 原本這個流理台我已困擾很久了．每次不論怎麼刷洗都感覺油油的．這次居然被管家刷洗的如此乾淨．讓我看了整個心情大好！！！灑花中~ 浴室清潔來看看清潔前乾濕分離淋浴間．平常忽略的那些水垢／髒污／霉垢通通都卡在隙縫中．這次就麻煩管家幫忙了！ 先在地上和拉門細縫噴上中性清潔劑．然後再拿出小刷子認真刷洗 媽咪樂居家清潔所用的清潔劑．在使用中都沒有刺鼻味或化學味．而是那種很天然的清香．然後在清潔中管家也不需要戴手套．因為是溫和不傷手的．非常環保．光是清潔劑就讓我對品牌大大加分不少！ 刷洗過程非常的仔細．看著管家彎腰低頭仔細清潔．突然感覺這些還是交給專業的好．我自己掃完這些應該會暈倒~ 刷洗完．打開蓮蓬頭沖洗乾淨後．管家還會使用布拖把將溼答答的地上擦乾．這樣一來家中有老人小孩的．也不用擔心滑倒的危險．媽咪樂居家清潔的管家職訓課程真的上的很紮實！ 擦拭乾淨地上後．再將布面捲起來後沖洗！ 來看看淋浴間的清潔後樣子．拉門變得好乾淨．原本的黃垢雖然沒辦法百分百完全去除．但也是除去了80%．管家說因為黃垢卡太久．需要多次來慢慢的清潔就會完全去除了．不過說真的．有這樣的清潔效果我已經很滿意了～ 磁磚牆面和地上也非常非常的乾淨！ 來來來！！比對一下前後清潔樣子！ 接著來清潔每天都會上的馬桶．也是卡了許多污漬／髒污．．． 比對一下原本的馬桶樣子和清潔完樣子 連同馬桶蓋和馬桶底座通通都一併擦拭的好乾淨！ 馬桶台上擺的電動牙刷和小愛同學音箱．管家也通通擦拭乾淨．再擺回原位．非常的仔細！ 浴室鏡子上的水漬也被擦的一乾二淨．還會發亮！ 媽咪樂居家清潔的管家讓我感到貼心的是．家中的每樣物品和家電．她都會一一擦拭然後再依照原位溫柔的收納回去．動作都很很輕巧安靜的．讓人感到舒適．而且許多打掃的小細節是平常我們自己打掃時不會注意到的她都替我做到了．超棒的～ 打掃完廚房和浴室．最後是客廳地板．因為我家是實木地板．所以管家使用靜電拖黏起頭髮跟灰塵．接著再以濕拖方式清潔．若有小範圍的污漬會用擰乾的抹布加強清潔．非常的小心保護地板．細心到一個不行！ 玉媽咪是個超級忙碌的全職媽媽．常常會一不小心就忽略了居家打掃工作．許多很難清潔的汙垢也都是有心無力．沒辦法認真花時間來清潔．認真覺得還是交給專業的媽咪樂居家清潔－管家．他們家的職前訓練做的非常好．素質非常優．和以往我接觸過的居家打掃人員真的很不一樣．讓我真切的感受到品牌的認真經營．品牌對於清潔打掃人員的各方面要求都很嚴格．對於媽咪樂來說清潔不是一份工作．而是對顧客的一種責任．彷彿在打掃自己家一樣認真！這次的服務玉媽咪相當滿意．期待下次再見～ 媽咪樂居家清潔 線上預約媽咪樂居家清潔 官方網站媽咪樂居家清潔 線上預約媽咪樂居家清潔 官方LINE

寶寶粥推薦 市佔第一的農純鄉 寶寶粥

媽咪時常一打二，根本沒有多餘的時間備料準備副食品•﹏•還好我有市佔第一的農純鄉寶寶粥 @nongchunxiang_tw 只需要宅配到家，讓寶寶不挨餓且媽咪能輕鬆上桌sᴏ ᴇᴀsʏ而且農純鄉可以常溫保存、不佔冰箱空間外出也是一包帶著走，非常方便從小火車哥哥就愛的農純鄉寶寶粥´ސު｀現在，口味竟然多達𝟏𝟓種不怕吃膩且又有多元食材營養𓂃真的是忙碌媽咪的最佳後援這次，媽咪下單的寶寶粥是有添加滴雞精的升級版寶寶粥ᴘʟᴜs前陣子小ǫ比生病食慾差，真的需要給她好好補一下𓌉𓌉 ┇ ┇寶寶粥ᴘʟᴜs一共有𝟒種口味┇ ┇▪雞肉▪豬肉▪干貝 ▪鱸魚這𝟒種口味，小ǫ比都很喜歡但這次是第𝟙次吃有添加滴雞精的寶寶粥瞧小ǫ比似乎一吃就知道，太讚了吧ෆ ̖́-呈現出趕快再給我一口的臉˙Ⱉ˙ 媽咪本人私心愛 ”鱸魚暖暖粥ᴘʟᴜs”這款除了有添加七星鱸魚外，還有添加農純鄉鱸魚精他們𝟠小時古法燉滴整隻鱸魚含小分子胺基酸、 膠原蛋白、ᴅʜᴀ.ᐟ.ᐟ大家都知道小孩多吃魚的好處吧´͈ ᵕ `͈ 加熱的方式也很簡單𓂃媽咪都是用隔水加熱約𝟛~𝟝分鐘就能食用𓌉𓌉 吃完寶寶粥之後，媽咪還會在給寶寶小ǫ比吃米餅訓練她咀嚼能力及手部協調能力𓂃 農純鄉的米餅有𝟐種，星星圖案跟棒狀𖤐´- ┇ ┇ 星星米餅 ┇ ┇ ⁽ 食用年齡:𝟞個月以上 ⁾▪原味▪紫薯┇ ┇ 棒棒米餅 ┇ ┇ ⁽ 食用年齡:𝟠個月以上 ⁾▪蘋果▪香蕉▪枸杞 小ǫ比現在能自己用雙手拿且放進嘴裡吃ฅ 吃的速度不快，這時媽咪就能解放自己雙手趕緊去吃自己的午餐了ʜᴀʜᴀ 大家快去逛>> @nongchunxiang_tw媽咪的後援農純鄉，讓育兒更輕鬆ෆ ̖́- ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ 💚相關文章請點下面網址💚 https://mamibuy.com.tw/talk/article/236165 ⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ 喜歡我的分享，記得來追蹤⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ ＩＧ | 小火車🚂 職場媽媽⧖親子日常⧖育嬰⧖育兒⧖美食 https://www.instagram.com/train1091227/ 媽咪拜MamiBuy | 小火車媽麻 https://mamibuy.com.tw/home/788046/ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ

Bonjour小白鞋 舒適穿搭 再加一🥰

最近我終於找到了一雙既舒適又好看的鞋，真的超適合我這個經常需要長時間坐在電腦前的部落客媽咪！ 這雙來自 Bonjour 的「鈦好穿！循環恢復快穿小白鞋」，真的是我的新寵。 它的快穿拉鍊設計讓我一秒就能穿上，省去了綁鞋帶的麻煩，出門時能更快速便捷。 不僅如此，它的足弓支撐鞋墊非常舒適，即使整天跑來跑去，腳底也不會感到疲憊~ 我選了銀色款，它不僅好搭配，各種服裝都能輕鬆駕馭，從裙裝到褲裝都很合適。而且，鞋子的材質輕盈柔軟，彈性十足，即使一整天逛街也不會感到腳部的不適! 它的微厚底設計讓整體看起來更加修飾，讓我在忙碌的生活中也能輕鬆優雅。 最讓我驚喜的是，即使在沒有穿襪子的情況下，鞋子也完全沒有異味，讓我無論去接小孩、採買還是公園散步，都可以輕鬆應對。 如果你和我一樣需要一雙兼具舒適和時尚的小白鞋，這款真的非常值得一試！ 點擊這裡購買🛒https://bj.shoes/4weCg #BonjourShoes #小白鞋 #舒適穿搭 #日常必備 #MIT

台中知名烏日酥餅獨家快閃！只有短短三天，買越多越划算～

台中人氣烏日酥餅快閃台中漢口路！不用跑到烏日購買，市區直接能買到每年中秋節最暢銷的烏日酥餅了，期間限定活動，價格比去烏日門市購買還划算，尤其是針對大量訂購的團友們，一盒價差最高可以到140元呢，預購從即日起到8/19截止，取貨時間8/20~22三天。訂購方式先加入LINE帳號【媽咪好康團購】 或搜尋LINE【@721plrsy】，加入後請留下預購資料與選擇取貨時間，有人回覆訂單成立才算成功！(詳細預購方式請參閱文末)。 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 這次快閃開團的產品是【大烏金】，裡面有烏日酥餅6顆，金旺餅3顆，店家原價540，目前直接到烏日或是官網購買也是這價格！期間限定優惠則是如下，揪團湊10盒省最多： 打開後的內裝如上，每一顆都有獨立包裝，常溫陰涼處保存30天，蛋奶素，邊拍照的過程，小孩一直湊過來說想要吃。 對烏日酥餅最有印象的是2019年，那時候也剛推出不久，中秋期間限定一萬盒，開賣沒多久就完售了，其實店家中秋節檔期也有點滿了，這次快閃也是去年團購主跟店家談很久，只能提早於8月中左右開早鳥優惠團。 黑白漸層的素雅外表，說真的這紋路外觀很適合中秋節送禮用，這烏日酥餅真的很酥！建議拿個衛生紙或是墊的東西，不然會有些屑屑，但對老人家或小朋友來說也很好入口，內餡是豆沙、鹹蛋黃與起司的組合，蛋奶素可食用，吃起來的心得就真的是酥入人心，彷彿就像是一種藝術品，外層的皮仔細看其實有點小千層堆疊的感覺。 金旺餅外層一樣酥，內餡部分是用臺農2號開英土鳳梨、白鳳豆沙搭配起司蛋黃，吃起來清爽濕潤，有著多層次的香氣享受以及土鳳梨滋味，甜中帶酸，酸中帶鹹香，酥綿交織的饗宴值得你擁有！ 店家現在越靠近中秋節的宅配檔期越滿，每天的宅配量都很驚人，若想要提前送禮的朋友，也許可以考慮這一檔早鳥快閃團，趁著非尖峰時刻入手，價格也超划算的啦！ 烏日酥餅快閃團 地址：台中市西屯區漢口路二段308號 (無名飲料) 預購時間：即日起到8/19，若額滿提早結束 取貨時間：8/20~8/22 每天下午五點~七點之間取貨 預購方式： 下單方式：1.請先點連結LINE帳號【媽咪好康團購】 或搜尋LINE【@721plrsy】 2.傳送預約資料姓名：電話：數量：取貨時間(請填寫幾號幾點)：===可取貨時間 === 8/20~8/22 下午5點~7點之間

台北東區早午餐，At.First_More早寓全新2.0升級，早午餐盤豐富，親子寵物友善餐廳！（近忠孝敦化站）

台北早午餐控注意啦！全新品牌 At.First_More早寓 登場，是人氣店「早寓 At.First」的2.0升級版，目前已經有兩家店面囉！不只是空間變更美、裝潢更有質感，連餐點也全面升級。豐盛的早午餐、排餐、義大利麵、燉飯、甜點跟飲料，每一道都超有誠意。而且完全不收服務費！而且店內貼心設計超多，免費 Wi-Fi 跟插座，有兒童座椅、親子友善廁所；毛小孩也歡迎，有專屬空間可以繫牽繩，還特別引進義大利進口的咖啡機 Modbar！不管是聚餐、約會、帶小孩還是自己來用餐，At.First_More早寓都超合適，趕快揪朋友來吃吧～ At.First_More早寓｜在哪裡、怎麼去？ At.First_More早寓 位在東區的巷弄裡， 從捷運忠孝敦化站3號出口出來，走路約8分鐘， 靠近明曜百貨跟國父紀念館後方，地點超方便！ 如果是開車來，附近有收費停車場， 不過我們上次停一下午就要$400元，有點心痛， 下次還是乖乖搭捷運比較聰明（畢竟這裡是東區嘛～） 店外是簡約的水泥灰門面＋大片落地窗，低調又有質感。 目前店家在東區有兩間分店， 距離不遠，都不收服務費， 但品項略有不同， At.First_More 是全新升級2.0版本， 裝潢、餐點都有再進化，值得來試試！ 櫃檯處的扭蛋機， 消費滿$1000元可玩一次， 最高可折抵$200元唷（當次消費可立即使用） At.First_More早寓｜店家資訊 At.First_More早寓 仁愛店 地址：台北市大安區仁愛路四段345巷4弄3號1F 營業時間：週一～週五11:00-21:00、週六日10:00-21:00 電話：02-27119011 線上訂位：At.First_More早寓 仁愛店 At.First_More早寓｜用餐空間 來到 At.First_More早寓二店 真的有感升級！ 比一店大一倍以上，整體空間寬敞明亮， 還有綠植栽點綴，氛圍超放鬆。 座位配置也很貼心， 不論是情侶約會、朋友聚餐還是家庭出動都很OK～ 有雙人桌、四人桌、沙發座， 甚至還有適合多人用餐的大長桌， 很適合來這邊聚會一下午。 店內特別設計Dog Parking 專區， 客人可安心繫上牽繩， 讓毛孩乖乖陪你吃飯！ 只要訂位時先告知有帶寵物， 店家就會幫你安排適合的位置喔！ 整個開放式咖啡吧台， 純白簡約又具現代感， 最厲害的是， 店裡還引進超高級的義大利 Modbar 咖啡機， 有「咖啡界的愛馬仕」之稱， 咖啡控千萬不能錯過！ 餐具、飲水、醬料、紙巾通通自己來～ 就在櫃檯旁邊的自助區，也因為是自助式的， 所以這裡不收服務費喔 At.First_More早寓｜菜單價位 At.First_More早寓 每人低消$200元 不收服務費，用餐時間2小時 當月壽星本人可享9折優惠 店內為寵物友善餐廳，寵物可落地 另外也有提供免費WIFI，整體規劃的很不錯 At.First_More早寓菜單品項豐富多樣化 提供炸物、早午餐盤、燉飯、義大利麵、咖啡、飲品、甜點等。 其中比較特別是，班尼迪克蛋、饕客排餐系列、玉子燒歐姆蕾 和法式職人手工吐司都是店內人氣品項 隨意點都不會踩雷 價位落在$120～$600之間 以東區早午餐價格來說，個人覺得還可以接受。（重點是真的好吃） At.First_More早寓｜餐點表現 托斯卡尼Plus＋嫩煎雞腿排早午餐 $480 托斯卡尼Plus＋嫩煎雞腿排早午餐，整盤超豐盛， 有嫩煎雞腿排、美式嫩蛋、黃金脆薯、法式吐司、沙拉及希臘優格盅。 嫩煎雞腿排是經過主廚特製醃料精心醃過， 再煎到外皮微酥、肉質多汁， 搭配特製香料，口感很像烤雞腿！ 旁邊還有超滑順的美式嫩蛋、現炸黃金脆薯、 烤法式吐司再加上楓糖淋醬，甜鹹交錯超滿足。 再來個希臘優格盅平衡一下，清爽剛剛好。 膳食纖維沙拉可選擇 義式油醋醬 or 經典羅馬凱薩醬， 推薦試試經典羅馬凱薩醬，濃郁又不膩。 澳洲酪梨Taco鮮蝦班尼迪克蛋 $450 班尼迪克蛋系列也是早寓的熱賣品項， 一上桌就超吸睛。 底部的酸種麵包， 鋪上滿滿的澳洲酪梨切片和鮮蝦， 上面再放一顆完美水波蛋， 最後淋上自家特製的濃郁荷蘭醬， 一口咬下幸福感爆棚！ 切開水波蛋的瞬間，蛋液緩緩流下， 沾著酥脆麵包吃完全不會軟爛， 蝦子也鮮甜彈牙，煎得剛剛好， 還已事先去殼，超加分啦！ 旁邊還有黃金脆薯和清爽沙拉平衡味蕾， 搭配現打新鮮果汁， 整份吃完既飽足又沒有負擔。 明太子燻鮭魚玉子燒歐姆蕾 $380 喜歡鹹香蛋料理的朋友， 一定要點這道！ 玉子燒歐姆蛋搭配可頌、沙拉及薯條， 視覺、味覺一次享受！ 滑嫩厚實的歐姆蛋包進鹹香的燻鮭魚， 加上鮮美的明太子， 每一口都超有層次， 明太子濃郁、燻鮭魚香氣也很加分， 鹹香滋味很討喜，吃起來超滿足！ 一旁還有人氣超高的初•千層可頌， 外酥內軟、奶香超濃郁， 咬一口就知道厲害。 再加上脆薯跟清爽沙拉， 整盤份量十足，吃過的人都說讚， 是會想回訪再點一次的那種！ 初•布雷斯特Honey Bread法式楓糖 $380 裹上蛋液慢煎的法式吐司， 外層煎到金黃微酥， 撒上糖霜後香氣更升級， 吃起來柔軟又有奶香， 還可以再淋上楓糖醬，更香甜喔～ 旁邊還有美式嫩蛋、歐式香腸、厚切培根、黃金脆薯跟清爽沙拉， 特別愛他們家的歐式香腸， 超級脆口又多汁， 整盤吃下來鹹甜平衡， 份量也非常有誠意！ 每份早午餐或排餐都會附上一杯新鮮現打的果汁， 沒有任何添加物， 只有水果最原始的香甜風味。 喝起來酸酸甜甜超開胃， 搭配豐盛的餐點剛剛好～ 沉浸式復刻拿鐵 $160 這杯拿鐵不只是美，味道也很有靈魂！ 使用義大利進口的 Modbar 咖啡機現沖製作， 拉花漂亮、奶香濃郁， 咖啡本身微微苦韻帶點成熟感， 是那種喝一口就會默默放鬆的味道， 下午來一杯瞬間轉換心情～ 京都焙茶拿堤 $170 這杯是屬於職人鮮茶道奶蓋系列， 使用焙香十足的京都焙茶，但完全不苦， 喝起來順順的、帶點茶香尾韻，好好喝～ 上層綿密的厚奶泡讓口感更滑順， 每一口都超療癒～推推！ At.First_More早寓｜餐後心得 台北東區早午餐推薦，快收進口袋名單～ At.First_More早寓環境乾淨舒服，空間明亮寬敞 還有狗狗專屬停靠區也太貼心 這裡不只親子友善 連毛小孩也一起被照顧到！ 菜單選擇很多，每樣都蠻有誠意 尤其我自己超推：明太子燻鮭魚玉子燒歐姆蕾 鹹香滑嫩，一吃就愛上； 托斯卡尼Plus＋嫩煎雞腿排早午餐也不錯 份量十足、吃得超滿足 整體來說是間好拍又好吃的質感早午餐店 而且不收服務費，用餐氛圍也很自在 有機會一定還會再來！ 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 台北早午餐推薦，At.First早寓 延吉店 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃台北早午餐 ＃台北東區早午餐 ＃早寓 ＃台北親子友善餐廳 ＃台北寵物友善餐廳

【Chicco】開箱全新上市Bi-Seat全能i-size安全汽座Air版，全世界唯一四合一底座，0-12歲安全座椅推薦

我是個很在乎行車安全的人，不管坐汽車前排或後排都一定會繫安全帶 挑選寶寶汽車安全座椅我也格外謹慎，畢竟攸關生命安全不容輕忽啊～～ 經過一番研究比較後，我推薦大家Chicco品牌Bi-Seat全能i-size安全汽座Air版 內容物有360度 i-size智慧旋轉底座、0-12歲成長型汽座、新生兒墊、網狀透氣遮陽罩、腰臀墊、支撐腰部緩衝墊 「Chicco」品牌推出全新Bi-Seat全能i-size安全汽座Air版，顏色共有三款可以挑選，晶石黑／銦灰黑／湖水藍 我很喜歡中性色的「湖水藍」，色系搭配外觀相當有質感，會越看越順眼～ 現在就由目前一歲多的紜紜帶大家Bi-Seat全能i-size安全汽座Air版【汽座開箱】吧！ 小月齡寶寶頭頸脆弱，頭枕包覆頂級EPP吸震材質，使用航太科技減壓材質惰性泡棉，可大幅降低撞擊時所帶來的衝擊力度～ 汽車座椅有網狀透氣遮陽罩可阻擋刺眼陽光直射寶寶眼睛，還能替寶寶嬌嫩皮膚防曬！ 安全座椅布面摸起來親膚柔軟好舒服！寶寶躺坐支撐包覆性佳，空間不會很壓迫～ 頭枕厚實軟Ｑ，可以隨著小孩的身高做延伸調整～ 使用安全性較高的五點式安全帶，有護擋設計，讓寶寶腿庫舒服不卡卡～ 安全帶鬆緊好調整，想緊一點下面帶子往外拉，想鬆一點按壓並將下面帶子收回，上方安全帶順一順即可！ 安全座椅可一鍵調整傾斜角度，最多有五段式可調整，寶寶想坐挺吃東西或躺斜睡覺，都能快速切換很方便！ 安全座椅有寶寶不同階段圖示說明提醒，不用特地翻說明書，小細節很貼心～ Chicco BISEAT安全座椅，通過台灣CNS認證及歐盟最高標準ECE R129/03認證(I-Size新制) 使用身高來做汽座安裝分類，撞擊測試規範：包含前、後、側面撞擊 使用Q系列假人並佩帶32個傳感器，汽座法規更嚴謹更安全！ 可調式SSS側盾安全防護系統，不使用時可以單手收起，平常行車使用記得要打開，車輛撞擊時才能發揮作用喔！ 一般汽座襯墊不透氣易悶熱，寶寶很容易汗流浹背上演濕背秀，開車長途旅行，對寶寶來說折磨又難受～ Bi-Seat安全汽座使用獨家3D AirMesh專利襯墊，實驗證實可減少70%溫度上升，讓寶寶隨時乾爽舒適！ 後方椅背還有小巧思，設計了三個透氣孔，排風性和散熱性佳！不愧是傳說中會呼吸的安全座椅～ 當小孩長大無需使用五點式安全帶時，可將配件隱藏收納，底座直接退役收起來～ 安全座椅本身有ISOFIX可獨立使用，搭配汽車本身的三點式安全帶即可使用！ 100公分以上/3歲以上的大寶貝乘坐，不用擔心底座支撐會絆腳 因為這時候可以不需要底座直接安裝汽座上座就可以～ 歐規汽座是三點式的，立桿可以伸縮固定於地面～ 卡榫有防呆裝置，錯誤安裝會顯示「紅色」，正確安裝會顯示「綠色」 BISEAT安全座椅輕巧不笨重，媽媽我單手就能扛起～ 底座和安全座椅安裝簡單不複雜～～～ 360度安全座椅無段式轉向，旋轉不費力，能輕鬆順應車門角度不受限 寶寶體重越來越重，也能輕鬆上下車照護，爸媽不用再彎腰駝背超方便～ Bi-Seat 四階段合1成長型安全汽座，機能性強大，完美解決媽媽的痛點～ 我最喜歡360度轉向設計，抱寶寶上下車超省心，不用怕寶寶撞到頭，也不用擔心自己會閃到腰～ 0-12歲安全座椅推薦！4階段合1成長型汽座一次買足不用換，從出生陪伴孩子成長用到大！ 符合最新高規格法規碰撞測試，不怕一萬只怕萬一，寶寶行車安全讓爸媽很放心 綜合各方面考量，是一台很值得入手的汽車兒全座椅！真心推薦給各位爸比媽咪～ Chicco Taiwan 產品連結：https://chiccotw.com/hLqxU ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

健聖興業"卵護罩"養護系列，皮膚/腸道/腎臟養護，搭配等多種營養，用專利卵殼膜EM300，給寵物全方位的保健！！

🎀萌寵の發糕媽報報🎀 小發糕，起床吃飯飯啦！！ 卵護罩，光是這個名字就好可愛！ 專營於寵物食品、用品的台灣寵物食用品公司健聖興業， 和日本丘比百年大廠獨家授權技術合作～ 卵殼膜專利EM300 原來蛋殼內那一層膜，經過生物技術萃取之後 居然有高達90%的蛋白質， 搭配益生菌、酵素、維生素等多種營養， 就是【卵󠀠護罩】養護系列 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/357574050 小花就來開箱幾款， 最近發糕實用有感保健產品󠀠～ 罐裝粉狀的補充方式， 可以隨餐或是罐罐一起摻入食用～ 卵護罩® 皮膚養護系列 給毛孩全方位的營養， 增加皮膚的保護力！ 卵護罩® 腸道養護 輕鬆調整腸胃道菌叢生態，並幫助消化道吸收！ 卵護罩® 腎臟養護 幫助保護腎臟～ 維持心臟、血液、視網膜、神經系統的健康～ 寵物跟人一樣 適時地給予補充"寵物保健品"， 一次滿足毛寶貝所需！ 毛小孩的健康也是我們的幸福啊！！ 官網：https://reurl.cc/70aAyd 蝦皮：https://reurl.cc/LWExp3 Facebook：https://www.facebook.com/CHENGSHEN1990 Instagram：https://www.instagram.com/chengshen1990 #健聖興業 #卵護罩® 皮膚養護 #卵護罩® 腸道養護 #卵護罩® 腎臟養護 #台灣寵物食用品公司 #日本專利配方 #卵殼膜 #寵物益生菌 #犬貓可食 #專利卵殼膜EM300 #寵物全方位的保健 #寵物保健品 #專利包埋技術 #日常保健 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #我是駐站格主曾小花 #花兒の愛美殿堂 #我的專屬主業 #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #likesforlike #liketime #likeforlikeback #likelike

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