讓柯佳嬿舒服做自己～坤達暖寵老婆有一套！5件事榮登老公天花板

藝人謝坤達與柯佳嬿因電視劇《我們發財了》相識，兩人交往五年後決定步入婚姻！這對極少負評的明星夫妻一直都是大家心目中的模範CP，婚後依舊可以透過兩人的個人社群發現，彼此都保有自己熱愛的生活，更不會干涉對方，坤達曾說：「希望老婆能舒服自在的做自己！」坤達這樣的寵妻行為真的是老公們的模範呀！ （圖片來源：柯佳嬿IG） 坤達暖寵老婆5件事 模範老公行為一、了解並傾聽對方的小情緒 柯佳嬿曾經說過，因為交往了五年所以對彼此的小情緒都非常了解，婚後的生活也沒有太大的變化，就是很樸實的平淡相處。倆人因為非常了解彼此所以婚後很少吵架，坤達之前也有分享，只要柯佳嬿一嘟嘴就代表餓了，他就會立刻去煮飯，更自豪的說不會讓老婆洗碗！ https://www.instagram.com/p/BnMRxFzHN3B/?utm_source=ig_web_copy_link 模範老公行為二、尊重彼此的決定 兩人2017年年底登記結婚，至今已經五年，一直以來對於生子計劃保持順其自然的態度，之前曾經遭酸民無理攻擊：「趕快去凍卵啦！」柯佳嬿難得直言回覆：「「我知道啊，跟你沒關係吧，你幹嘛擔心別人的卵子」。日前柯佳嬿也罕見在IG表態，直言她從沒說過「堅持不孕」這樣的話，她向來都是說「目前沒有計畫」，兩者意思完全不同。對於有沒有計畫生小孩這件事，老公坤達也都是貼心表示：「不會把生小孩的壓力放在老婆身上，一切順其自然。」 https://www.instagram.com/p/Bp19Mh4g0Zk/?utm_source=ig_web_copy_link 模範老公行為三、不定時給對方驚喜 前陣子柯佳嬿因為拍攝《想見你》出差前往韓國宣傳電影，坤達隨即搭上下一班班機飛往韓國想給柯佳嬿一個小驚喜，抵達後兩人通話時坤達突然要求柯佳嬿開窗戶，柯佳嬿開窗後驚訝發現坤達便出現在對街！柯佳嬿笑說坤達是不是做錯什麼事，突然這麼浪漫！ （圖片來源：坤達IG） 模範老公行為四、成為彼此最溫柔的後盾 同樣是演員的兩人，都能理解進入一個角色後很難馬上抽離角色情緒的狀況，坤達曾透露有時候柯佳嬿演出的角色的情緒比較濃，當她回到家時，自己會覺得有點陌生，似乎不是自己的太太。即使如此，兩人都一直扮演著對方最溫柔的後盾，不會因為這樣的狀況而責備或不悅，反而選擇默默的在旁陪伴！ 柯佳嬿因《想見你》二度獲頒金鐘獎時，感性感謝老公坤達：「他給了我很大的空間，因為我總是在忙著成為我自己，忽略身邊人，謝謝他總是很包容我。」 https://www.instagram.com/p/B8Yyt0cH6D1/?utm_source=ig_web_copy_link 模範老公行為五、我愛你也愛自己 柯佳嬿曾在自己的書中寫下：「最好的愛情就是你愛著對方，同時也更愛自己！」坤達也在受訪時表示「學會愛自己」很重要，很多人會在感情裡迷失自我，他認為只有懂得愛自己、照顧好自己的人才能照顧好另一半，也才不會經常在婚姻中感到匱乏。這或許也是兩人婚姻不高調放閃、不轟轟烈烈，也平淡的讓人羨慕的原因吧！ （圖片來源：坤達IG） 這樣的甜蜜夫妻讓人羨慕呀！坤達與柯佳嬿的婚姻最讓媽咪編暖心的地方，就是他倆彼此都先懂得照顧好自己的情緒再珍惜對方，唯有先照顧好自己了，才能在婚姻的柴米油鹽中看到對方的美好之處，以及體會到婚姻生活的美好！ 【延伸閱讀】 極致寵妻就是當女兒在養！陳意涵老公許富翔做這四件事：「配合老婆」讓夫妻關係更美好！ 想到「產房那天的她」就吵不下去…吳尊模範寵妻26年：妻子在我心中是最美的 浩子11年婚姻經營心法~3件事維繫夫妻熱度，平淡生活也充滿浪漫 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兩性 #坤達 #夫妻 #婚姻 #柯佳嬿 

從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～

撰文編輯＃LULU 出生6個月後，寶寶就會開始長牙了，新手爸比媽咪也要開始了解清潔口腔的重要性，並定期帶給牙醫師檢查及塗氟，醫師會示範如何正確有效地刷到每一顆牙齒，還有使用牙線的方法，給予寶貝口腔上的建議，爸媽也能考慮是否要讓寶貝吃氟錠，才能讓寶貝從小有一口健康的牙齒！ 👉10大育兒app推薦！貼心掌握寶貝狀況，陪伴你當媽咪後的每一天～ 寶寶牙齒照顧四階段 《出生～七個月》 爸比媽咪就開始要使用手指捲紗布，幫寶寶口腔清潔。大概就是以溫開水沾濕輕拭舌頭、牙齦上的食物殘渣，並養成餵奶或吃完副食品後立即清潔的習慣，更應避免寶寶含著奶瓶睡覺。 《七個月～一歲半》 這時期的寶寶的乳牙開始由前面萌出，所以每次進食完畢，就應該以紗布或棉花棒沾濕擦拭牙面汙垢，等寶寶的臼齒發出來後，就要改成以牙刷清潔，不然齒溝凹陷處的會無法有效的清潔。 《二歲半～三歲》 每次食完東西，爸比媽咪都應幫孩子潔牙，才能減少蛀牙機會。此外，還要避免糖分高、黏性強的甜食攝取，最好戒掉夜奶的習慣也可以保護牙齒的清潔。 《二～三歲》 這個時期的已經可以開始教孩子獨立刷牙，大多數三歲以上的寶寶都能夠抓握牙刷，但學齡前的寶寶無法徹底刷乾淨自己的牙齒，爸比媽咪仍須協助孩子刷得乾淨，一開始不一定要搭配牙膏才能刷牙，可以等到寶寶學會漱口再開始使用牙膏。 寶寶刷牙用品，很重要！ 加拿大的marcus marcus根據不同年齡的寶寶，有尺寸樣式不同的牙刷！除了有手握式，還有三階段練習的牙刷，這個品牌同時也在做兒童學習餐具！ Combi出了一款Teteo幼童電動牙刷，本身有貼心的15度角和LED照明燈，爸媽都能輕鬆幫寶貝刷刷牙～ 👉熱門寶寶沐浴大集合！保濕低敏無添加，洗完自帶寶寶香～ HAMICO 日本嬰幼兒牙刷，是一款獨特設計的嬰兒牙刷，可愛、安全、有效清潔牙齒，更重要的是，HAMICO由牙醫和牙科專門技術人員研發設計，能讓寶寶愛上刷牙的第一支牙刷！可以在寶寶在五個月時準備長出第一顆牙，就開始使用，讓寶寶趁早愛上刷牙與養成良好刷牙習慣的關鍵時期。 👉家庭主婦的小天堂！單價低的大創必買好物Top15，汰舊換新也不心疼！ 除了日常就要幫寶貝刷牙之外，牙膏也要記得選擇含氟量有1000ppm才能有效預防蛀牙喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乳牙 #刷牙 #寶寶牙刷 #寶寶牙齒 #牙膏 #看牙醫 #紗布巾 

把握寶寶的語言爆發期！5個引導寶寶說話小技巧，增加語言發展學習力！

寶寶不說話，急壞了爸爸媽媽。父母們都希望孩子能健康長大，但是如果到了該說話的歲齡，寶寶還是不願意主動說話，這時候父母們該怎麼辦呢？其實寶寶語言發展是循序漸進的，每個孩子的發展速度也不大一樣，只要沒有落後平均發展太多，基本上是不用太過擔心！父母可以透過一些簡單的小方法，引導寶寶主動開口，也有助於寶寶快速學習。 （圖片來源：Pexels） 0-3歲語言發展概述 0-12個月 寶寶約8個月時為牙牙學語階段，會發出一些嗯！喔！等單字的發音，或是極為簡短、大人聽不懂的喃喃自語，到了約11個月時就會嘗試模仿大人的語調，說話的方式由單音漸漸改變。 12-18個月 這個階段的孩子能仿說比較簡單的單字，寶寶的第一聲爸爸、媽媽就是這時期說的唷！也能夠理解比較簡單的指令，像是：「把OO給媽媽」、「不可以」。並且開始能夠透過單詞表達自己的需求，像是：「抱」、「不要」。 18-24個月 這個階段的孩子正值「語言爆發期」，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長，也開始會說比較簡單的語句，例如：「爸爸抱」、「狗狗跑」、「要ㄋㄟㄋㄟ」。 24-36個月 從對話中能發現孩子可以分辨物體的大小、顏色或是簡單的空間關係，也能聽懂更複雜的指令，語句的表達也更加完整，像是：「我不要吃番茄」、「媽媽跟我玩積木」；此外，對於人稱的敘述（你、我、他）也比較不會這麼常搞混了。 （圖片來源：Pexels） 引導寶寶開口說話的5個小技巧 技巧一、共讀從小開始 小寶寶又看不懂、聽不懂，這麼小就看書這樣懂嗎？ 其實寶寶在媽媽肚子裡七個月開始對聲音就會有反應了，所以妳如果正在孕期中，記得要多跟寶寶說說話，讓寶寶在出生前就習慣爸媽的聲音喔！這也是培養親密親子關係很重要的一環。 從小帶著寶寶一起看繪本、布書、或是簡單的圖形刺激，讓寶寶提早接觸閱讀，慢慢講給寶寶聽，平時也要多跟寶寶說說話，讓寶寶對語言及文字能越早理解，也能助於腦部發展，就能影響到以後運用的能力，所以不要以為寶寶聽不懂，他們其實都有在吸收喔！ （圖片來源：PhotoAC） 技巧二、一邊做一邊解釋，生活就是練習 從嬰兒開始，他們就懂得爸爸媽媽要跟他們說什麼，所以爸爸媽媽們可以開始把正在做的事一邊說給寶寶聽，最好就是讓寶寶能夠視覺、聽覺對照，指著東西說，或是拿給寶寶看，動作要放大，表情要誇張，速度放慢，讓寶寶清楚看得懂、聽得到每個字，最好的練習就是從生活中著手，例如：「寶寶，媽咪正要幫妳泡牛奶，妳肚子餓了對不對？」「我正在加熱水喔！熱水很燙所以要小心喔！」「媽媽要開電視囉！」「現在要準備切蘋果了。」等等。 如果外出散步，也可以告訴他們現在經過的每一片風景，一片樹葉、一輛公車，看到什麼就跟寶寶說什麼，讓寶寶從小就能接觸更多的詞彙。爸爸媽媽也要注意自己說的話，以身作則很重要，父母就是寶寶第一個學習的對象及榜樣，如果家長自己口出穢言，或是表達有問題，這樣寶寶就無法得到正面的影響及學習喔！ （圖片來源：Pexels） 技巧三、媽媽語，要說對的詞彙，適時鼓勵也重要 爸爸媽媽們可以使用簡單的句子對寶寶說話，例如：肚子餓了，喝ㄋㄟㄋㄟ，讓寶寶很直接地能夠分辨每個字的音調、重音的不一樣。 當寶寶指著某項物品發出聲音後，爸爸媽媽們也要適時鼓勵，「寶寶好棒呀！這是奶瓶喔！」給寶寶正向的態度，跟寶寶說話的眼神也很重要，要有眼神的交流，讓寶寶知道你的態度，甚至是誇張的表情、開心的樣子，這樣能讓寶寶有成就感，鼓勵寶寶下次能再繼續表現。 （圖片來源：PhotoAC） 技巧四、玩中學，語言從遊戲中開始 玩是寶寶成長過程中最重要的事，所以爸媽們在陪玩的遊戲情境過程中，是最好跟寶寶互動的時候，看著布書、積木、動物……等等，有著多方面的刺激，更能促進寶寶的語言能力發展。 技巧五、協助寶寶擴充詞彙量及選擇式對話 寶寶剛開始學會說話時只能說簡單的單字及詞語，這時候父母親的引導就很重要了，能夠幫寶寶說的單詞擴展，例如寶寶說蘋果，媽媽可以說：「妳說對了！這是一顆紅色的蘋果」，慢慢豐富寶寶的詞彙量，更詳細地解說寶寶所說的單字，等到下次寶寶再度遇到這項物品時，慢慢的他就會透過連結學習說更長的句子。 （圖片來源：Pexels） 另外，在跟寶寶對話時，可以提供一些簡單的選擇題來讓寶寶動腦及回答，例如：「寶寶我們來吃水果，妳要吃蘋果還是香蕉呢？」透過提問的方式來鼓勵寶寶表達自己的想法，除了練習說話，也能培養寶寶建立獨立思考的態度。 通常男孩的發展進程會比女孩稍晚一點點，父母們基本上都無須多過擔心，透過耐心的陪伴及正向的引導，慢慢協助寶寶開口發聲、練習說話，但如果成長進程確實落後太多，那還是要尋求專業的醫生協助評估，才不會耽誤了寶寶的發展喔！ 【延伸閱讀】 6個在家就能提升孩子語言能力小撇步！善用「開放性話題」增加小小孩詞彙量 親子共讀愈早開始愈好！研究發現共讀強化「嬰兒大腦預測力」，語言發展UP！ 提升幼兒語言能力有感！研究發現「睡前聊天」比說故事效果更好～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #Lexie #寶寶 #寶寶說話 #發育 #親子共讀 #詞彙 #語言發展 

【pregnancy】萬能的媽媽手冊！2021媽媽禮兌換

首先，很感激有如此多的廠商提供媽媽禮，使迎接小生命的過程中能夠得到照顧，因此我們更應該懂得珍惜資源🙏❤️ 以下分享「實用度必達五顆星⭐」的媽媽禮！大部分皆為郵寄，媽咪只要動動手指填完資料就會寄到家中！已將【申請連結嵌入標題】，直接點選就可以囉！ ▍紗布巾、毛巾類： 最近在準備新生兒清單才知道紗布巾需求量很大，可以擦拭溢奶/喝奶墊著用，實用性超高！ ✅ 卡洛塔妮羊奶粉(👈🏻點選） - 百洛護膚油25Ml （小羊紗布巾 -2020/12/31兑畢） ✅ 嬌生 （👈🏻點選） - 巧虎小方巾材質：100%純棉尺寸：20x20cm ▍保健食品類： ✅ 惠氏迎新禮 （👈🏻點選）− 兩種禮盒可以選（DHA or 親和孕哺LC40 ）、紗布巾 美國惠氏是許多媽咪懷孕中期補充DHA的首選品牌，因此試用禮盒我選擇DHA藻油8天份，試吃之後覺得還不錯，不會太大顆、也不會有異味，這瓶我有再回購👌🏼 / 額外贈送紗布巾： 材質：100%純棉 尺寸：30x30cm ✅ 雀巢媽媽禮 （👈🏻點選）− 孕哺膠囊（孕婦維他命）、媽媽提袋個人也蠻推薦雀巢的媽媽膠囊， 內含DHA因此不用額外購買， 維生素A劑量不會過高！成分讓人安心。 體驗包一次就10天份非常划算（30天份可是要＄1180呀） ➡️如果孕婦維他命、DHA不打算分開購買，非常推薦雀巢這款唷✨ ✅ 雪印 − 高鈣低脂奶粉100G、洗澡巾 這款高鈣媽媽奶粉我晚上肚子餓的時候會當宵夜喝，而且不會甜！個人覺得還不錯。 / 額外贈送洗澡巾： 材質：100%純棉尺寸：30x50cm ✅亞培 − 心美力媽媽奶粉 媽媽奶粉真的很方便～這款偏甜一點，味道個人不是很愛～但營養含量很充足！ 我媽告訴我她那年代可都是靠媽媽奶粉呢！ ✅ 安滿媽媽奶粉 網路申請兩週寄到 / 去大樹藥局也可以再兌換一次喔！ ▍最豐富： ✅孕媽Q寶 -幸福開運好禮包 有優生安撫奶嘴！還有黑白圖卡、尿布、溢乳墊等，這些可都是新手媽媽必備耶！➡️ 一！定！要！換！ ✅ 維康藥局 − 優生媽媽禮 / 門市親領～2021/05/14 最近最夯的維康媽媽禮✨建議前往前先打電話詢問，我是在台北新光醫院外面的維康換到的。這組超推～一樣附贈優生安撫奶嘴，還有兩支不同容量的玻璃奶瓶！ ▍肌膚保養、沐浴、乳液類： ✅克蘭詩 − 宛若新生除紋霜 / 專櫃親領 • 黃金雙激萃 — 超級精華 0.9ml• 蘭花純萃賦活乳 1ml• 棉花籽潔顏泡泡 5ml• 宛若新生除紋霜 8ml 2個 ✅ maternea媽咪莉娜 − 無痕美體霜（妊娠霜） 個人蠻愛媽咪莉麗娜的質地耶！油水比例很剛好！不粘膩又保濕！ 即使是悶熱的夏天擦也不需要花時間等它吸收！ ✅fees法緻 − 嬰兒乳液、沐浴露、孕婦美體霜 / 專櫃親領（印象是直接到櫃點出示手冊即可兌換，出發前可以先電話詢問） 他們家的寶寶沐浴露、乳液都超級無敵香～是很舒服的寶寶香、聞起來不刺鼻！ ✅ 施巴 − 嬰兒泡泡露、乳液、面霜試用包 ✅美強生 − 施巴洗沐兩件組 （每期贈品不一樣，可以等等看） ✅獅子寶寶 − 寵愛媽咪有禮 ▍需要消費，但物超所值： ✅ 🇩🇪nuk /門市親領 內含：NUK寬口玻璃120ml、0–6m矽膠安撫奶嘴2入(花色隨機)、溢乳墊2片、濕紙巾20抽、珊諾baby洗髮沐浴露100mL、潤膚乳液100mL ✅ 媽媽餵 − 芬蘭箱免費兌換 /門市親領 芬蘭箱源自於北歐先進國家的育兒福利，是一款兼具多樣功能性的嬰兒床，之前也很困惑不就是一個紙箱📦能多好用！結果據各位媽媽分享，這個芬蘭箱超級神奇！寶寶在裡面睡得很安穩呢👶🏼 ※兌換當日不限金額消費(部分商品、紙類、耗材、贈品不列入)，可以優惠價$499加購［芬蘭箱床墊及可拆式床套］。※床墊尺寸為 長68cm x 寬41cm x 厚1.5cm。 ➡️ 媽媽餵的床墊是出了名的好～透氣抗菌又防蟎！我覺得蠻值得加購的！ 之後寶寶即使不睡了，我可能把它拿來放在尿布台墊著！ 媽媽餵品項很豐富，我購入一件新生兒包屁開襟衣（可以穿到3m左右）、孕哺內衣、孕期托腹帶。 ✅ 麗嬰房 − 寵兒禮袋免費兌換，但首購69折只！有！一！次！ 內含 1.益暢敏益生菌 2.亞培媽媽奶粉 3.Nac nac 溢乳墊 4.nac乳液 5.濕紙巾x2 6.美強生棉巾 7.襪子 8.金格彌月試吃券 9.飛利浦安撫奶嘴等很豐富！ / 首購優惠： ※獨享禮 ➡獨享$100購買「抗菌防螨新生兒純棉內衣」 👉🏻 很 便 宜～～👉🏻 但尺寸是1m，頭一個月我會去月中所以沒買。 ※首購禮➡入會當日享69折，滿$8000享首購66折 👉🏻 先做好購買清單再去！但因為是正價打折，所以似乎沒特別便宜拉！😅 👉🏻 不過蠻多人推薦他們家冰牛奶、絲蛋白系列衣服。 ※滿額禮 ➡首購滿$3000送「柔膚濕巾80抽/2入」，滿$5000送「育兒津貼1.2萬」 ※獨享優惠價，折上折➡ https://momclub.phland.com.tw/sale.php 我購入這組新生兒肚衣組，打完折變$629也是蠻划算的👏🏻 💡另外加入他們官方line可以有＄100購物券，不限金額皆可現抵！我購入一雙小手套～也很超值！ ▍尿布類（可以中後期申請）： 建議如果可以選尺寸，選M！NB很快就不能穿了。 ✅ 幫寶適 − 新生兒S尿布四枚、M兩枚 ✅ 滿意寶寶 ✅ 花王妙而舒 ▍以下是我個人衡量需求後沒有兌換的： ✅信誼好孕袋 /門市親領or自付$90運費 內容物含衛生棉、橘子工坊奶瓶蔬果清潔劑體驗包、施巴三件體驗組等，因為內容物我較無需求，因此就沒有做兌換。 ✅好婆婆月子餐 − 甜蜜寶貝禮 /門市親領 ✅奇妮孕哺 / 門市親領 （不限金額消費） 贈品內容：1.市價$995奇妮包 2.優惠手札（含$1800折價卷）3.市價$95純棉口罩套 還有非常多的廠商、藥局等可以做兌換，但我只申請「需要」的東西， 將資源延續下去💞 / follow my ⁣instagram : fefechien ＃媽媽禮＃媽媽手冊＃孕婦禮＃懷孕日記＃優生＃紗布巾＃妊娠＃孕婦

月經沒來覺得慌張？！除了懷孕，注意你有沒有這八種可能！

女生每個月都會注意自己的月經有沒有準時來，仔細記在行事曆上，如果是在APP上紀錄，還可以幫你計算安全期！你有月經延遲的經驗嗎？是不是覺得慌張趕快問另一半上個月是幾號來的？除了驗孕排除這個可能性之外，還有其他八個因素可能導致月經沒來，也需盡早就醫檢查喔！ （圖片來源：Pexels） 月經沒來可能的原因1、口服避孕藥 藥物會影響內分泌，導致延期的狀況，需要等待一段時間後才能恢復。 月經沒來可能的原因2、壓力 如在課業、工作、家庭等壓力下，會使卵巢不再分泌女性賀爾蒙及不排卵，導致月經紊亂。如有長期的情緒問題、心理壓抑，也會影響週期。 （圖片來源：Pexels） 月經沒來可能的原因3、哺乳婦女 正在哺乳的婦女因持續分泌泌乳激素，而持續幾個月會沒有月經。但還是會有懷孕的可能，也要注意避孕措施！ 月經沒來可能的原因4、卵巢早衰 40歲以下女性如出現停經的狀況，可能有卵巢早衰的問題，會有月經延遲等更年期的現象出現。 （圖片來源：Pexels） 月經沒來可能的原因5、藥物或避孕器影響 抗憂鬱藥物、化療藥物、子宮內避孕器等，可能會影響月經。 月經沒來可能的原因6、過度減重 極端的做法會導致內分泌失調，讓身體停止排卵而造成月經延遲。 （圖片來源：Pexels） 月經沒來可能的原因7、日夜顛倒 因生活作息、輪班導致的日夜顛倒，時差嚴重者皆會干擾月經週期，甚至是月經沒有來。 月經沒來可能的原因8、甲狀腺機能 甲狀腺是調節人體的新陳代謝，一旦功能失衡，即會影響月經。 （圖片來源：Pexels） 如果月經沒來，我們很可能第一時間猜測是懷孕的可能，有時候可能是內分泌失調或是作息而導致延期，對於月經這件事都該保持敏銳度，畢竟是自己的身體！及早發現問題才能及早去看醫生喔！ 【延伸閱讀】 懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 拿到寶貝超音波照片就要這樣拍！4種風格教妳秀出最不容易撞照的效果～ 生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是真的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#Claudia #作息 #內分泌失調 #壓力 #懷孕 #日夜顛倒 #月經 #月經沒來 #避孕藥 

Top10防雷母親節禮物，送了保證媽媽不嫌棄！壓倒性人氣的就是第8個！

撰文編輯 #Fionn 一年一度的母親節快到了，很多人都在煩惱要送媽媽什麼禮物（當媽媽的則是很煩惱要選什麼禮物XD），就怕花大錢討不到媽媽歡心，什麼都準備又說不過去。編輯綜合許多網友的經驗分享，直接幫你挑出10個媽媽收到之後最容易笑開懷的母親節禮物，讓你今年少花一件事煩惱！ 最精緻母親節蛋糕這裡訂❤️👇 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine019,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie034,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery028,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup021 https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup045,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine046,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke047 1、現金 雖然現金聽起來有點俗氣，但如果碰到物慾比較低的媽媽，送什麼她都興致缺缺，這時候就建議你拿個可愛的紅包把錢裝進去，跟她說這是小小心意，給她留著當一點微薄的老本，縱使媽媽嘴上碎碎唸，但心裡絕對是開心的！ (圖片來源：pinkoi) 2、家電用品 只要是人妻，就幾乎必須每天和各式各樣的家電用品打交道，舉凡掃地機器人、烘碗機、洗衣機、吸塵器、洗碗機、壓力鍋、氣炸鍋、除濕機……等，如果有缺哪些品項買下去就對了，都不缺的話也可以趁現在汰舊換新，讓媽媽在家事上能放鬆一點～ (圖片來源：pinkoi) 3、美容按摩／健康檢查 接下來就是愛美媽媽適用的品項了，若平常就有定時保養的習慣，這時候不妨多花些錢讓媽媽去接受更高規格的美容按摩，如果沒有這樣的需求，也可以換成健康檢查，有不少診所醫院在母親節及父親節都會祭出健檢相關優惠，就趁這個好機會，讓媽媽進廠檢查維修吧！ (圖片來源：pinkoi) 4、化妝保養品 幾乎所有女人一輩子都用過化妝品，就算是不愛化妝的女性，也至少會備有幾隻口紅在身邊，讓自己出席盛大場合時能保有好氣色，若真的對化妝品沒興趣，朝保養品下手總不會吃閉門羹吧！ (圖片來源：pinkoi) 5、典雅首飾 當了媽媽之後，女人還是會想要好好打扮自己，只是苦無時間，或是為了孩子的尿布和學費，就捨不得對自己太好，所以在這個特別的節日，一對有點高價且樸素典雅的耳環或項鍊，都有助於幫助媽咪重拾心中當年那個小女人唷～就算捨不得用，放在那邊每天看，媽咪的心情也會很好的！ (圖片來源：pinkoi) (圖片來源：pinkoi) https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine048,https://popselect.popdaily.com.tw/products/simplebite019 6、整天家事豁免權 這是很多媽媽都超想要的禮物！在我們的文化中，攬下家事的大多都還是媽媽，如果母親節這天可以讓媽媽一整天都翹腳看電視喝咖啡，就算你不送她任何東西，她一定也會樂到嘴角上揚到耳邊～ (圖片來源：pinkoi) 7、全家人聚餐 如果平時掌廚的是媽媽，在這種節日還要媽媽煮飯也太說不過去了，最好可以全家人帶著媽媽去餐廳吃頓好料的，或是大家一起下廚準備好一桌豐盛的大餐，重點只要能掌握在「全家人出席＋不用媽媽親自下廚」，不管去哪裡吃，媽咪一定會感動在心中，尤其適用於已經成為阿嬤的媽媽！ (圖片來源：L’ARÔME) 玫瑰＆芋頭系列絕對是媽媽的愛💖👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery028,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine020, 8、一覺睡到自然醒 終、於、來、了！世界上所有媽媽最想要的就是這個大禮啦！自從生了小孩之後，就彷彿和「睡眠充足」這四個字脫節的媽媽們，沒有一個不想要這份母親節禮物，縱使老公平常會幫忙做家事，但餵奶這件事就無法請爸爸代勞，以至於很多媽媽在新生兒階段每天都嚴重睡眠不足，所以如果可以的話，媽媽們巴不到每天都自然醒直到進棺材的那一刻啊！ (圖片來源：pinkoi) 9、不必費力照顧的植物 如果媽媽本身喜歡大自然或種種植栽，可愛的多肉植物就是很好的選擇，不只可以美化環境、療癒心靈，也不必太過費心照顧；此外，一束典雅的鮮花，雖然有點老套，但也能讓這類媽媽心花怒放喔！ (圖片來源：pinkoi) 10、手寫卡片 現代人都愛用手機溝通，不只忘了一堆文字怎麼寫，也讓人與人之間的溝通越來越冷淡，所以回歸純樸，像小時候一樣親手寫一張母親節卡片給媽媽，雖然她嘴上不說，但一定會好好放進抽屜的深處好好收藏。 (圖片來源：pinkoi) 復古風格女神圖像，獻給媽咪最棒的母親節蛋糕！👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup020,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup019 每到母親節，很多人就不知道自己要送媽媽什麼（或是要跟老公討什麼XD），不管是要花錢的或不用花錢的，上面都一口氣列給你，但相信不管你最後送什麼，只要你能平平安安、健康快樂，媽媽一年365天都會很開心的！ 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #2020母親節 #保養 #保養品 #化妝品 #卡片 #媽媽 #家電 #手寫卡片 #按摩 #植物 #母親節 #母親節大餐 #母親節禮物 #母親節餐廳 #禮物 #美容 #育兒 #飾品 

8個適合2歲幼兒的簡單居家遊戲！掌握1關鍵讓孩子越玩越進步！

你常常擔心孩子在玩樂中無法好好專心學習？或是你覺得只有孩子去幼兒園才能好好學習嗎？今天要要來教大家八個在家就能玩的活動，讓孩子一邊玩一邊學，2歲左右的孩子喜歡掌握新的概念，因此這時是為他們日後學習奠定基礎的最佳時機。不需要複雜的教案更不需要教具，關鍵是要「挑起孩子的興趣」，從日常生活也能好好玩中學！ （圖片來源：unsplash） 認識名字 在孩子剛開始認字時，爸爸媽媽可以在家中的傢俱、家用品、孩子的生活用品上都貼上屬於他們的名字，讓孩子在生活中就能認識周遭物品的正確名字！建議爸爸媽媽可以用標籤機或標籤貼寫上物品名稱的注音符號，並且在用到這些東西時口頭的讓孩子覆誦一次，這樣學習速度會超級快喔！ 交通號誌 認識交通號誌很重要！除了攸關生命安全之外，也能讓孩子在進入幼兒園前先學會看交通號誌，這樣老師在教第二次時就能更加熟悉！帶孩子出門時看到號誌也可以指給孩子認識，記得放慢語速，慢慢說讓孩子聽得更清楚。 （圖片來源：unsplash） 練習數數 練習數數要一步一步來，一開始孩子一定會跳號，媽咪編建議爸爸媽媽可以用兒歌來帶教孩子數數，同時也能一邊數給孩子聽，一邊讓孩子接著數下去。舉例來說：在幫孩子穿衣服時，可以打開衣櫃跟孩子一起數一數衣櫃中有幾件衣服！當孩子成功清楚的數出來，爸媽別忘了要給孩子鼓勵喔！ 整理/分類 讓孩子學習整理與分類算是生活自理的一部分，但同時也能讓孩子多認識顏色和物品。例如自己拿出來的玩具自己收，將不同顏色或大小的玩具分門別類收拾。另外，媽咪編也建議可以在摺衣服時，讓孩子參與將內衣褲一類、上衣、下身各一類等等，如此不僅當小幫手，也是學習將物品分類的好時機喔！ （圖片來源：pexels） 自製形狀書 媽咪編大推這個活動！要如何進行呢？準備好一本畫本及多本舊雜誌或舊刊物，讓孩子找找刊物中的特定形狀並貼在畫本內，像是尋寶一樣，孩子跟爸爸媽媽可以一起比賽誰收集到的形狀比較多？一邊認識形狀一邊分類，又一邊做出屬於自己的形狀書，是玩中學很棒的活動喔！ 一起做甜點 做甜點的話可以從簡單食譜開始入門，媽咪編推薦「烤餅乾」是個不錯的選擇！與孩子一起看著食譜、量食材刻度、認識數字與份量計算，選擇餅乾模具時也可以將「形狀」帶入，跟孩子一邊DIY一邊學習！事半功倍！ （圖片來源：pexels） 手指畫 若是還不會握筆的幼兒就很適合手指畫，用手指沾上顏料盡情地揮灑，同時也能帶孩子認識不同的顏色。若媽媽不怕清洗麻煩，那也可以讓孩子嘗試用身體的不同部位來作畫！一方面認識身體部位名稱，二方面讓孩子發揮創意盡情創作！ 將生活融入色彩 意思是日常生活中在跟孩子說話時可以將色彩加進言語中！例如：可以幫媽媽把桌上的紅色杯子拿過來嗎？這是一種認識顏色的方式，或是更直接一點，讓孩子搭配自己每天穿的衣服！相信孩子會有自己喜歡的顏色與穿搭喜好，這樣做也能訓練孩子獨立喔！ （圖片來源：unsplash） 在日常生活中邊玩邊學其實沒那麼困難，教學不一定只有老師才能做，媽媽在家也能帶著孩子一起學習一起長大喔！只要注意用字遣詞及爸媽的身教，其實家庭教育沒那麼困難！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1253003 https://www.popdaily.com.tw/mama/1299804 https://www.popdaily.com.tw/mama/1001229 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學習 #學習活動 #居家 #幼兒 #幼兒園 #爸媽 #玩中學 

想要斜槓的媽咪們必聽！4個優質Podcast帶你無痛開始副業，無頭緒初心者快聽起來～

無論是全職或職業媽咪，相信在孩子的成長過程都多少會將重心轉移到家庭照顧上。然而隨著孩子長大，自己的時間相對變多，無論是興趣或是經濟需求，許多媽咪們會開始尋求副業或斜槓人生，讓自己有更多發展可能同時也能兼顧媽媽的身分。以下就介紹幾個和職涯、斜槓相關的Podcast節目，讓想開始新生活的媽咪們有更多不同的選擇及方向參考。 （圖片來源：《綠色媽咪會》劇照） 職涯、斜槓Podcast推薦一、最近工作還好嗎 由職涯探索網站BetweenGos所創辦的節目，主持人Grace本身就是斜槓者，除了身為BetweenGos的創辦人，同時也是職涯諮詢師／製片／舞者。節目邀請到各行各業的優秀職人分享在職涯上的心路歷程。 除此之外，BetweenGos的一大特色是透過蓋洛普分析找到自我天賦，也會利用該工具在節目中與受訪者進行實際案例分析，讓聽眾更了解多元發展的可能、找到實際執行的方式。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦二、斜槓先修班 主持人Joanne曾擔任記者與銀行黑卡專員，熱愛與人交流的個性，促使她在下班後開始經營《斜槓先修班》的節目。從下班後的抒發到一名全職Podcaster，Joanne利用自身源源不絕的熱情及有些里長伯的個性，在節目中與各式斜槓者分享經驗談、開設諮詢等服務，她也時常在個人粉絲頁及臉書社團中，用直白的話語激勵所有想從零開始的初心者們，非常適合想開始斜槓卻毫無頭緒以及有點缺乏動力的媽媽們收聽。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦三、大人的Small Talk 由大人學所開設的節目，雖然不是以斜槓為主題，但節目中有大量的職涯／個人成長／管理等知識分享，主持人Joe和Bryan以豐富的管理顧問經驗，時常在節目中回答來自四面八方的職場問題，也提到了許多在中年轉換道路時必備的心法、可行作法，相信想開始副業或想回歸職場的媽咪們會從中得到許多啟發。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦四、佐編茶水間 《佐編茶水間》可說是台灣Podcast始祖之一，許多與個人品牌相關的Podcaster都是跟著她的課程學習，成為了優秀的創作者。主持人Zoey的特色是總能精準地問出收聽者想要得到的資訊，即便是同一個受訪者，也能在Zoey的節目中聽到不同的視野及觀點。而Zoey也時常分享在自媒體遇到的困境、及解決方式，非常適合對於自媒體已經有一定想法，想更突破自己的媽咪們收聽。 圖片來源: Apple Podcast 凡事起頭難，如果在重新開始的路上能有上述這些節目中的前輩帶領，相信這些經驗分享能夠讓媽咪們有更多啟發及動力，進而開始自己的第一步唷！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1322950 https://www.popdaily.com.tw/mama/883555 https://www.popdaily.com.tw/mama/883620 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #podcast #Podcast推薦 #二度就業 #全職媽媽 #斜槓 #職涯 

母親節送禮怎麼送？高顏值小家電及質感鍋具推薦Top10！增添生活上的居家品味～

即將到來的母親節，你有想好要送什麼了嗎？今天介紹了十款家電和鍋具的商品，絕對符合母親大人的眼光！不但可以汰舊換新、增添生活上的居家品味之外，最重要的是你的心意要讓媽咪感受到！ 質感家電推薦一：Modori 韓國熱賣的純白鍋具組，是以組合販售不拆賣，一次滿足烹飪需求！純白搭配木質色調，擺在廚房更是增添了潔白與質感，最特別的是手把可拆，搭配其他鍋具一起使用，收納時堆疊起來不佔空間。 質感家電推薦二：Le Creuset 琺瑯鑄鐵鍋具使用手工獨特鑄鐵技術及彩色琺瑯高燒工藝，打造出鍋具絕佳的導熱效果及蓄熱能力。 質感家電推薦三：象印 日本象印STAN系列，採用霧面黑及仿原木設計，讓整體簡潔又俐落。電子鍋有一項非常適合新手爸媽，為「嬰兒離乳食」烹調功能，能為寶貝製作副食品，非常貼心！電燒烤盤是近幾年熱門的商品，只需要插電就可以在家吃燒肉！ 質感家電推薦四：Bruno 風靡全世界的日本時尚餐廚家居品牌BRUNO，是一個專為懂得品味生活的大人而誕生的品牌，「多變」與「樂趣」的BRUNO Style貫穿廚電、露營、生活等系列！ 質感家電推薦五：PHILIPS TurboStar氣旋科技，減脂80%；免預熱、免解凍、免顧火。在有小孩的家庭，一定少不了薯條或雞塊！如果要自己油炸，不但會需要用到一定用量的油，還有可能被油噴到導致燙傷的可能，使用氣炸鍋就非常方便啦！ 質感家電推薦六：Recolte 商標設計概念是「多彩、精緻小巧」，集合簡約、時尚、多彩和小巧等多種特色，主打兩人以下小家庭和單身客層，日本品牌、簡潔的線條、精緻的包裝，適合摯友送禮，絕對讓人愛不釋手！處處貼心、考量舒適性的設計，獨特的生活提案，為生活情境增加變化，為居家品味大大加分！ 質感家電推薦七：Nespresso 擁有頂級義式濃縮咖啡製作技術，為義式咖啡機領導品牌，光是膠囊就有非常多種選項可以選擇，一定能挑到媽咪喜愛的咖啡口味！精緻又時尚的咖啡機非常適合送禮呢！ 質感家電推薦八：Dolce Gusto 精準的控制烘焙的溫度，依不同風味有不同程度的釋放；傾注了更多的專注與細心在咖啡豆的研磨過程中，讓最優質的研磨咖啡封存至每一顆膠囊中。 質感家電推薦九：TOFFY 復古風的設計、實用的功能、簡約的線條，營造出寧靜與舒適的生活！ 質感家電推薦十：Balmuda 絕美的蒸氣烤麵包機被媒體網友號稱「烤吐司神器」，分別為：吐司模式、起士吐司模式、法國麵包模式、可頌麵包模式、經典模式（170℃／200℃／250℃）近期還出了奶茶色！只要將5cc的水倒入水槽裡，烤箱運轉時將會充滿蒸汽，水分覆蓋在吐司上層，內裡完美保留了吐司的水分及奶油等成分，將香氣緊緊包住！ 🌟LINE寵愛媽咪送禮攻略點這裡！眾多商品加碼回饋不能錯過🥳 家裡的家電有多久沒有汰舊換新了呢？現在小家電做的很精緻，拿來送禮荷包也不會哭泣！讓辛苦的媽咪在廚房裡多個小幫手，體貼一下媽咪煮飯的辛勞吧～ https://www.popdaily.com.tw/mama/949718 https://www.popdaily.com.tw/mama/940048 https://www.popdaily.com.tw/mama/936785 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #母親節 #母親節送禮 #質感家電 #送禮推薦 

世上沒有完美媳婦！6招教你婆媳關係「經營得好不如經營得巧」！

撰文編輯 #Fionn 人家都說「婆媳婆媳，天生一對敵」，自古以來這個問題就一直存在，到了現代非但沒有消失，甚至許多媒體和出版社仍不斷在報導相關議題（就像這篇文章也是）。究竟為什麼婆媳關係經常拿捏不好？而且一但有糾紛，媳婦好像總是比較吃虧的那一方？先別急著氣餒，馬上就覺得自己是不合格的媳婦，看完本文傳授的6招婆媳經營技巧，立馬拿去實驗先！ 👉誰想自願當「逆媳」？婆婆們請善良點～過門前我也是別人家的掌上明珠！ 就算不會做家事，也要學一點基本 現代女性因為工作時間較長，學做家事、煮菜的機會不如傳統女性多，但說真的，如果都只有婆婆或夫家的人在做家事，久了就算婆婆不說，也都會看在眼裡，以為全家都要伺候妳。因此，就算不是這麼擅長，也可以當婆婆的小助手，讓她知道妳不是不願意為家事付出，只是不那麼拿手而已。 抱怨的事情，務必只找朋友 嫁入一個陌生的家庭，難免因為生活習慣不同而對夫家有所抱怨，但切記這些抱怨別對家人和鄰居說，否則口耳相傳的結果是很可怕的！千萬別親身嘗試啊！ 有點距離，才會最美 同樣在亞洲，韓國和台灣的婆媳問題層出不窮，但日本相對就溫和許多，編輯除了自己觀察之外，也問過日本友人，答案就出在於日本人只要成人之後，不少人就會獨自搬出去住，結婚後和父母分開居住的機率更是高過半數，既然無法天天見面，還有什麼能吵呢？ 當忍受不了婆婆，試著想像「如果她是我媽媽」 「婆婆要我回家前去藥店幫她買藥膏，明明都受傷了而且藥店就在隔壁巷子，真是不敢相信！」當婆婆做了某件你無法接受的事時，妳可能會覺得不可理喻，但如果換個立場，把她想成是自己的媽媽，妳應該會在碎念她一番後，依然乖乖去幫她買藥吧？這就對了，試著把婆婆想像成是自己的媽媽來對待（但碎念要拿掉），或許妳內心的火氣就不會延燒太久。 罵不還嘴，請老公溝通 被公婆雜雜唸時，基本上沒有媳婦會甘願吃下這些虧，但切記千千萬萬要咬住自己的舌頭，別讓一番不敬的話語瞬間脫口而出！編輯可以告訴你，一時的衝動絕對會讓你後悔很久！但此仇不報非君子，務必和老公先溝通過，如果碰到這種情形他在場時，一定要出來擋箭，就算不在場，也要請他事後婉轉與自己的媽媽建議，千萬不能讓自己的老公和婆婆站在同一陣線！ 偶爾嘴甜，當個小馬屁精不吃虧 就算性情再怎麼淡漠的人，聽到別人讚美心情還是會不錯，而且「伸手不打笑臉人」，妳就把自己當作是公關，而婆婆是難搞的客戶，為了從她那裡得到點好處，說些好話、偶爾買些她喜歡的東西送她，都是給未來的投資啦～ 縱使整理出幾個婆媳關係經營的妙招，我們也知道已經出現問題的家庭，並非一朝一夕就能立刻改善，但還是希望能多少派上用場，也鼓勵妳做不來的話，不要勉強自己當個完美媳婦，畢竟人都不是完美的，妳的婆婆當然也不是！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #厭世媽 #婆婆 #婆媳 #婆媳關係 #媳婦 #媽咪兒 #媽咪語錄 #媽媽 

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