這樣吃更健康！多層次口感和特殊口味，三款即食燕麥不私藏推薦

夏天將近！也開始漸漸注意到飲食控制！除了要戒油膩之外，更要吃的營養美味！今天來推薦幾款我個人超愛的燕麥品牌，早餐配個豆漿或優格就是很完美的一餐了，偶爾當作零食吃也比較沒有罪惡感，重點是！燕麥也很適合帶去上山下海的時候，臨時補充熱量又能有滿滿營養的好選擇啊！ 即食燕麥推薦：Granola Gaga 穀卡卡工作室 瑞士男子•台灣女子•手工製作Granola(堅果燕麥片)，嚴格挑選高品質堅果，並使用有機燕麥片，兼具營養與美味的新潮早餐、零嘴！ (圖片來源：Granola Gaga 穀卡卡工作室粉絲專頁) Granola Gaga 穀卡卡工作室 粉絲專頁 . 即食燕麥推薦：The Chala蕎拉燕麥 堅持打造天然無負擔的燕麥系列食品，從食材產地嚴選、純手工製作、低溫烘烤保留食物營養價值，讓所有消費者能夠無負擔的享受天然美味的蕎拉燕麥。 (圖片來源：The Chala蕎拉燕麥粉絲專頁) The Chala蕎拉燕麥 粉絲專頁 . 即食燕麥推薦：Brun不然 對於餐點和食材的品質，BRUN不然向來十分堅持，烤燕麥當然也秉持一貫的高標準，從風味到口感，經過無數次調整，味道簡單卻有深度 (圖片來源：Brun不然粉絲專頁) (圖片來源：Brun不然粉絲專頁) BRUN不然全新推出烤燕麥系列：楓糖蔓越莓烤燕麥、可可烤燕麥 (圖片來源：Brun不然粉絲專頁) Brun不然 粉絲專頁 介紹了這麼多款，你最有興趣的是哪一種呢？除了口味之外，燕麥口感的比例、堅果的種類、甜度調味等等都會影響到整體的美味，試過之後才會知道你的命定燕麥是哪一款啊！不分季節一起吃健康、享受輕食吧！ . 延伸閱讀！燕麥的100種吃法分享 只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 燕麥早餐秒速成3步驟～懶人吃法大公開！忙碌上班族也要活力滿滿，酸甜莓果x香蕉可可新滋味～ 水果優格燕麥碗｜時尚的五分鐘早餐｜過年飲食瘦身戰術 同場推薦！台灣人大多有牛奶不好消化的問題，你可以試試有香氣又比較容易吸收的燕麥奶，非常適合健康飲食唷！ 燕麥奶控尖叫！牛奶般的滑順口感~無添加糖、膠體，營養又時尚！喝歐美燕麥奶不再大傷荷包新選擇～你家樓下超商就買得到！ Oatly咖啡師燕麥奶分享！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #即時燕麥 #燕麥 #優格 #健康飲食 #夏日輕食 #即時燕麥推薦 #燕麥吃法 #速食燕麥

經營網路社群媒體一定要有「人設」嗎？獨特的個人風格如何建立？

隨著愈來愈多的明星與網紅，接連被爆出「表裏不一」的新聞，也不禁讓人們開始意識到，喜愛的偶像會不會都只是些「虛無的形象」呢？⁝(ᵒ̴̶̷᷄൧̑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝「人設」的強調，雖然能讓人們對偶像有更多的共鳴，但褪去人設外衣的這些偶像們，難道就會不值得我們喜愛了嗎？ 1.人設是什麼？ 人設指的是「人物設定」，用於動畫、小說、遊戲或電影中，虛擬角色的建立。包括姓名、個性、喜好等，簡單來說就是「形象」。 2.為什麼要有人設？ 能讓個人品牌的形象更鮮明，吸引有特定喜好的粉絲或合作廠商。 3.經營社群媒體一定要有人設嗎？ 有人設其實是件危險的事。除了要把原本的自己藏起來，還要表現出一個經過包裝後的自己，做平常不會做的事，光用想的就很累呀！更別提若被拆穿，會有多尷尬～ 所以我的建議是「不需要」，而且是千萬不要～😆 / 4.個人風格的建立那一定會有很多人在想，個人風格和人設的差別在哪，對吧？( ㆆ ㆆ)و個人風格是由你的許多「特質」所構成，大多和你的「人生經歷」、「興趣喜好」等有關。因為每個人的經歷、興趣與喜好一定都不盡相同，所以才能造就出獨一無二的樣貌。 最好的風格建立方式，就是和大家分享「你的真實經歷」，展現你在經驗中學習到的各種事物。發佈文章或相片時，也不需要想太多，挑選自己最喜歡、最滿意的內容即可。 🧚🏻‍♂️不用刻意營造形象，因為一樣的內容在不同人的眼中，都可能是嶄新的面貌，帶來各種不同的想法喔～（除非你的恥力夠大，能夠hashtag #不食人間煙火的仙女 #每天都會扶老太太過馬路的善良女子 之類的🤣） 💡希望以上的內容有幫助到你～如果喜歡這篇文章，別忘了分享給你所有對於「個人風格的建立」很迷茫的朋友唷～ #社群媒體經營 #社群經營

流行Y2K風不懂怎麼駕馭？融合Y2K風格的休閒一週穿搭, 復古可愛度爆表🍫

色彩鮮豔帶有2000年代復古感性的Y2K風💖，是最近超級流行的風格！許多女團偶像的舞台妝也都融合了Y2K風格，令人驚訝這麼大膽的配色怎麼敢穿上街，可見不論什麼年代，女孩對時尚的追求永不停歇！💫其實只要融入一些日常的單品，Y2K風格也可以很日常，還特別能帶出夏日的繽紛🎠現在就一起來看看本週的休閒一週穿搭吧！🤩 星期一 ：復古芭比粉（Y2K穿搭日） 先不要急著轉台，時髦就是要勇於挑戰，因為可愛的愛心印花💗，加上煙燻粉皺皺裙，帶出氣質跟沈穩的感覺，同樣的配色方法可以適用於各種你喜歡的色彩！🌈 星期二 ：細節復古風（Y2K穿搭日）📼 如果昨天的粉對你還是太刺激，今天淡淡像是大理石渲染的粉色x米色襯衫，絕對讓你擁有完美韓系復古休閒風，內搭的粗勾針織背心增添穿搭細節還跟襯衫顏色呼應💁🏻‍♀️ 星期三：童趣休閒風（Y2K穿搭日）🐥 從Ｔ恤的印花開始，到針織短褲為童趣的休閒風奠下基礎，加上彩色襪子配涼鞋🍭，懂的人都懂韓國妹子都這樣穿，配上各種繽紛配件（糖果色髮夾, 乳牛手機殼, 各種耳環項鍊等配飾），Y2K精神油然而生✨ 星期四：日常黑白風🖤 背心＋涼鞋黑，長裙＋襯衫米白，簡單搭出日常休閒，卻又韓系的穿搭！這套就是小編日常最愛的穿搭風格👀 星期五：米白x粉藍🐋 細膩的米白x粉藍薄針織如同夏日的天空，領口的小小花朵邊設計更有女人味，其他配件選擇米色x棕色，自然舒適的穿搭就是這麼簡單🥰 星期六：公主野餐風（Y2K穿搭日） 胸口細肩帶帶出與眾不同的魅力，甜美的草莓牛奶配色花朵印花，帶來叛逆公主氣息🎀，配上蛋糕裙跟花朵皺褶襪子，還有瑪莉珍鞋，最後加上珍珠藤編包，不在意別人眼光，我就想攻佔你的Instagram版面！💟 星期日：繽紛渡假風（Y2K穿搭日）⚡️ 有點波希米雅的刺繡感背心跟包包，配上因為Y2K而流行回來的串珠手鍊，大膽的用色最適合去海邊度假的時候穿！🏝 今天就跟著小編一起用繽紛Y2K享受夏天吧！文中穿搭商品點這裡看👉https://zh-tw.codibook.net/dailytip/1939 安妞🍰 我是菜鳥小編유니(發音是U泥) 一個熱愛當小編的女子😂上班時是韓國服飾平台Codibook的小編，下班後在這裡與你分享💓#穿搭靈感#韓國流行#美妝保養#品味生活#旅遊打卡 一窺小編的日常＋Codibook邀請碼👉IG: @crystaluniee #約會 #約會穿搭 #日常穿搭 #2022穿搭#休閒穿搭#韓系穿搭#小清新#2022流行#春天穿搭#夏天穿搭#網購#韓國網拍#一週穿搭分享#穿搭靈感#韓國#ootd#2022女生穿搭#穿搭推薦#穿搭#穿搭公式#上班族#小資女#大學生#韓國#女生穿搭#穿搭技巧#韓國流行#小編日常#風格#時髦#Codibook

痛苦永遠是創造的最佳元素

人們自己並不感到痛苦時，是會用空洞的話來勸告與慰藉別人。但當他們自己嘗到了這種滋味，他們就會知道當時給人家服用的藥方，對自己是全然無用的。—— 莎士比亞 我常常在寫東西， 主要是記錄自己的情緒與想法， 我不會稱那叫做日記， 因為都是些很雜亂的思緒與狂想， 人需要一個情緒的出口， 但我們通常只能對自己以外的人， 誠實的揭露70%的感受， 其餘的是我們最不想被看見的黑暗面， 因為那是最接近瘋狂的部分， 所以我的死亡筆記本就是最好的出口， 無須在乎觀感、沒有底線、恣意的瘋狂宣洩... 記得我創作能量最好的時候， 是在愛上了一個， 像〈安眠書店〉裡面的男主般的傢伙， 表面好像是深情專注於你， 可內在非常善用操弄手段， 大人大種的總說自己不清楚自己想要什麼? 就像喬不成熟且病態的感情觀， 追求的是一個他阿尼瑪般的理想影像， 套用在一個個他喜歡的樣貌的那些女子身上， 卻從不是因為對方的特質而愛上對方， 於是一旦發現對方不符合他阿你瑪的期待， 就一改態度斷然切割， 永遠在尋找下一位白雪公主受害人， 永遠在跟許多人曖昧模糊， 很典型的渣男， 只是他不會殺人埋屍， 但如果殺人是一種讓人心碎的暗喻， 那麼我可以保證他是連續殺人魔， 愛上他的日子是我人生的地獄， 拜這段虐戀所賜， 當時說不出口的痛苦， 為了抒發與求得對方的關注， 都成了一個個暗喻的故事與短文， 在心被殺死後好些日子裡， 讀起來都還是仍心有餘悸， 而現在那些感覺， 已經年代久遠的不復記憶， 能夠好好的在這裡打字說出關於這件事， 就代表我已經從這場如同Covid-19般的虐戀， 與使我腦霧、感官失調的長新冠症狀中走出來了， 身在其中的時候， 我們總以為不會有停止感覺的一天， 但這一天總是以我們想像以外的方式發生， 一個再普通不過的日子。 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco 按訂閱追蹤 智美良奈 或 AliceCoco 粉絲專頁

┃食記┃「自煮」氣炸酥皮布丁

🅹🆄🅽🅴 ┃#食記篇┃ ‧ ‧ 零技巧 #氣炸酥皮布丁 材料簡單易買，成功率💯 #懶人料理 ㄧ看就會！ ➤#TikTok 烹飪教學影片：https://vt.tiktok.com/ZSdcqvNXv/?k=1 ‧ ‧ ‧ #6月 #food #foodpic #酥皮 #布丁 #甜點 #點心 #手作美食 #烹飪食堂 #自煮生活 #料理紀錄 #酥皮布丁 #氣炸布丁 #氣炸甜點 #氣炸鍋料理 #自煮防疫 #居家防疫料理 #手機食先 #相機食先 #料理女子 #安晴家電 #Anqueen氣炸鍋 #安晴氣炸鍋 #安晴多功能氣炸鍋 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

韓國學士服太美，看完好想去韓國念大學

韓國超美學士服，看完好想去韓國念大學

之前常常跟朋友一起約拍畢業照片， 所以哀居放大鏡常常會推薦我韓國大學的畢業照， 發現韓國學士服真的不是普通漂亮， 以下分享一些韓國大學的學士服照。 ※介紹如果有錯，再煩請指正~~ 서울대학교 首爾大學 首爾大學的學士服是非常亮眼的寶藍色，學士帽跟台灣的不太一樣，感覺有點厚度。 고려대학교 高麗大學 高麗大學的學士服，讓人感覺很有氣質 연세대학교 延世大學 延世大學的學士服比起首爾大學的藍色較為沉穩，學士帽像是貝雷帽一樣，是六角形的(很多韓國大學的學士帽都是這種形狀)。 이화여자대학교 梨花女子大學 梨大的學士服的顏色真的超級漂亮，是深綠色，讓人看了彷彿到了哈利波特的世界。 서울여자대학교 首爾女子大學 首爾女大學士服的酒紅色圓領設計，增添了幾分的可愛。 성신여자대학교 誠信女子大學 誠信女大學士服顏色非常特別，有點接近最近流行的長春花藍。 성균관대학교 成均館大學 成大是韓國歷史上成立最久的大學，學士服也如同學校一樣充滿著古色古香的特色，學士帽像是古代書生會帶的帽子(？) 除了大學的學士服也很漂亮以外，韓國大學碩士跟博士的學位服也跟學士服一樣是同色系的，差別在於有領巾，以及袖子會縫上兩條線(碩士)、三條線(博士)。 看了這麼多漂亮的學位服，是不是意猶未盡呢？ 只要在哀居搜尋 #졸업스냅(畢業快照) 、#졸업사진(畢業照)就可以看到更多的畢業照喔！ 補充單字： 1.유치원/유치원생：幼稚園/幼稚園生 2.초등학교/초등학생：小學/小學生 3.중학교/중학생：國中/國中生 4.고등학교/고등학생：高中/高中生 5.대학교/대학생：大學/大學生 6.대학원/대학원생：研究所/研究生 🌺哀居：韓國相關、影劇心得、彩妝分享都在這裡，歡迎大家來找我抬槓~https://www.instagram.com/ori_e_radio/

分不出的雙胞胎明星

雙胞胎其實比你想像中更多！雙胞胎明星KOL，你分得出來嗎？ 1. 展榮展瑞從YT頻道「這群人」出道，兩人經營的頻道也累積近80萬人訂閱，有超人氣優勢！更發行《十分鐘的戀愛》、《夏夜晚風》歌曲。 2. 左左右右因為戴上粉紅色安全帽、翻唱韓國女子團體Crayon Pop歌曲《Bar Bar Bar》的爆紅的超萌雙胞胎左左（謝佐妮）、右右（謝佑妮） 現在也升上國中，成為美少女了! 3. 郭彥均、郭彥甫連華視郭彥均的相關新聞，但卻將首圖誤植成其雙胞胎弟弟郭彥甫！ 郭彥均曾與自己的雙胞胎弟弟郭彥甫組成「2morrow」團體，後來郭彥甫近幾年轉型為全職畫家，在新聞上還是可以看到他的身影！ #投資新手 #行銷工具 #冷知識 #趨勢 #景氣 #行銷 #IG #Tiktok #課程 #翔泰學校 #taischool

猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口!

曖昧、在一起、熱戀、磨合到分手的每一個過程都需要經過學習，幾乎每個人都有過那一個第一次的經驗，總是讓人不知所措，若每一個分手都能做到成熟的說再見，我想大家心中就不會有那麼多的遺憾了，感情走到最後，心中已出現猶豫分手的念頭，這時提分手的人，不見得就是一個壞人！能對彼此坦誠將會是這趟旅程裡，最後一個最好的禮物! 猶豫分手01. 我好像沒有很喜歡你 兩個人相處到一定的程度，慢慢地我們的激情就會冷卻下來，對於雙方的個性、脾氣、習慣、態度......等都會越看越清晰，偶然間你卻發現對方對你的愛勝過於自己好多，並不是說自己完全不喜歡了，但是就是少了那一些些的吸引力，所以你才會猶豫對方到底是不是對的人?! 這時你就必須去判斷到底是「相處上出了問題」、「個性不合」、「生活習慣不一樣」、「價值觀差太多」、「生活缺少驚喜」、「性事不合」......等哪個環節對不上，以上的狀況是否可以透過溝通來做調整，若經過一段時間的努力，如果還是沒有成效，選擇分手並不是壞事，而是放過彼此，讓雙方都能變得更好! 切忌一旦做出選擇後，想要挽回可能就沒有那麼容易了，很多情侶都是在雙方累積很多不滿後分手，事後才又慢慢發現舊愛還是最美，可惜這種時候對方可能也已經遇到新對象了，所以下決定前一定要搞清楚自己的心意。 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 猶豫分手02. 我有點想脫離這段關係 當一段關係走到最後，自己真的撐不下去了，最好的方式應該是面對面向對方坦承一切，也讓對方了解為什麼自己想要結束這段關係，因為一通莫名的分離電話或是一則分手訊息，都無法明確地表達清楚自己的原意，反而會讓對方產生滿滿的疑惑與誤解，當面說明算是對這段感情的一個尊重，雙方在當下也還能有討論的空間，見面的地點盡量選擇在公共場所，萬一情緒過於激動，才能有求助的機會。 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 猶豫分手03. 善意的謊言真的好嗎 有的人會覺得分手說出真正的原因很傷人，也不想讓彼此關係變得很糟糕，所以就會用一些比較模玲兩可的說法來結束關係，「我配不上你」、「你值得更好的人」、「我現在的狀態不適合談戀愛」、「我們比較適合當朋友」、「先靜一靜暫時分手」......，如果你真的愛過對方，想讓彼此都越來越好，請說出你真正的感受讓對方了解，而不是一個不明不白的離別，這樣很容易會讓對方留下陰影，也沒有讓對方獲得成長與改善的機會。 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 猶豫分手04. 成熟說再見 這件事真的很難做到，但是如果你不想在未來後悔，分離時請盡量做到好聚好散，談戀愛時我們通常都是在比較年輕的人生時段，大家在各方面都不是那麼的成熟，表達情緒也容易使用較極端的字眼，在很久的後來再回想起來，總是會有那麼一點的愧疚，兩人能夠曾經相愛都是有緣，一起有過開心也有過悲傷，若能和平說再見，並祝福對方，這將會是最美好的狀態! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #猶豫分手 #想分手 #分手 #分手說不出口 #情侶離別 #情侶分手 #情侶分離 #放手 #好猶豫分手 #卑鄙夫婦 #談戀愛 #談感情 #分開 #感情觀 #學習愛情 #學習分離

奶茶獺獺談單親媽媽確診後的心聲：為了孩子，我們更該照顧好自己。

#確診後的育兒很吃力 #我會跟孩子一起好起來的 【奶茶獺獺單親育兒】 第二次看到兩條線的當下，我想起了人生第一次看到兩條線的那刻。 那時，我突然胃口很差，煮著我愛吃的關東煮，卻突然想吐，於是我決定驗驗看。 還記得那時我第一次看到兩條線，我有點傻住，還來不及拉正褲頭，就打開了一些門縫，喊著另一半來看。 他問的第一句是兩條是有還沒有呢？我們還拿起了說明書，仔細對照了一番，這才發現是有了，兩人很是驚喜。 就在那個瞬間，初為人母我都能感覺到自己身體裡多了一個生命的雀躍。 時間過得真快，就這樣一眨眼，經過了十月懷胎，經過了兩年育兒，當初的小胚胎已經成了超過我半身那麼大的娃兒了。 相較於上回看到兩條線的喜悅，這次的兩條線帶給我的更多是恐懼和茫然，因為這次是跟上流行，被病毒入侵啦！🥲🥲 第一時間，我戴起了兩層口罩，我只有一個想法，我要保護我的女兒。 我開始感覺到身體不太舒服，全身肌肉和骨骼痠痛，鼻水一直流，還開始一直咳嗽。 腦中跑過了很多不同的可能性，被新聞大量散播的恐懼，原來早已潛移默化地植入我的內心。 儘管我多麼想要正向思考了，恐懼卻老老實實地在我的心中也發了芽... 我當下內心最大的疑問是“#如果孩子得病了會不會怎麼樣呢？”、“#這會不會有什麼後遺症呢？” 經過一整晚不安的睡眠，隔天早上，我幫我孩子快篩陰性，我便開始盡力地消毒環境。 但，我的孩子就像個跟屁蟲一樣，不斷地想要跟著我，我走到哪她就想跟到哪。 儘管我一直給我的孩子說要離我遠一點，媽媽身上有病毒，但孩子完全抵抗不了媽媽身上與生俱來的磁吸力。 儘管身體不舒服，儘管非常想好好躺著休息，但一想著孩子就處在高風險之中，我還是努力振作起來打掃環境。 我想到前陣子，常常會看到有人貼文說，自己確診了或需要居家隔離了，所以只能自己一人隔離在房間裡，要好幾天不能看到孩子和另一半了... 老實說，那個瞬間我突然看見了之前我沒覺察到的單親育兒之脆弱面。 單親的那方要是身體安康，那當然很有一手遮天的本事，但如果單親的那方倒下來了，誰來為孩子撐天呢？ 突然明白為什麼前陣子，我爸老是耳提面命地告訴我，#我像是一隻腳走路的人，#我垮了，#誰來顧孩子。 那時，我老覺得這話難聽，甚至覺得他充滿了不看好我的意味。 但當我真的垮下來了，我真的看見了單親育兒真的也很脆弱。 要是我們真的愛我們的孩子，作為單親媽媽的我們，真的真的要照顧好我們自己，要為自己多創造不同的 #經濟資源，更重要的是要多鍛鍊自己的 #身心健康... 如果我們只是拼命埋頭往前走的每一步，那就像是把自己梭哈下去，跟這日子賭了。 好一點，妳博過了這一切，但不好的話，自己沒了健康，那誰能比我們更愛我們的孩子呢？ 一邊罵著孩子別靠近我，一邊擦著地板的那刻，我真的非常想問，#其他確診的單親媽媽，#妳們都是怎麼照顧孩子的呢？ 身體不舒服的情況下，還是得先想著孩子怎樣才安全... 儘管我多麼努力遠離她，戴好戴滿口罩，但我還是必須親力親為照顧孩子。 該來的還是擋不住，週四晚上我孩子突然體溫升高，引發熱痙攣。 一直不太放心的我，一直開著檯燈在床邊不遠處的地舖上觀察著我孩子。 看著我孩子如被電到般地抖了起來，眼睛睜大的眼神，喊出了很奇怪的聲音，我知道 #熱痙攣又來了！ 我自己本身就是一個有熱痙攣病史的人，而我的孩子在五月份某次發燒的情況下第一次熱痙攣發作。 那陣子，新聞上不乏小小孩確診短期轉變為重症，主要的症狀之一就是 #抽蓄。 第一次看見孩子在眼前發抖，神智不清，我真的嚇壞了。 那天我正好住在娘家，我第一個時間喊著我年邁的爸媽，就好像小時候我被嚇壞時的第一個反應。 單親育兒的我，慶幸有 #娘家 作為完全的靠山。 我只記得那次我無助地抱著我的孩子，我第一次覺得我有可能會失去她，那種心情真的好可怕。 有了上次那個經驗後，我這次遇到她的反應，雖然還是很害怕，但 #我比之前更穩了... 看著她一直抽，嘴唇漸漸泛紫，我一直輕輕地跟她說話，我試圖安撫孩子，盡量讓她放鬆。 後來孩子終於停下來了，但神智不清，只能發出奇怪的聲音，問她什麼都不會回答，眼神也渙散... 老實說，那時的我真的也是快嚇死了...我還是非常害怕會失去她，我也害怕她的什麼功能會因為抽蓄而受到影響。 #怎麼不會說話了？ #怎麼都沒反應呢？ #怎麼都不看我呢？ #怎麼整個人一直縮著呢？ 因為我確診了，我也不知道我孩子狀況如何，我只知道我不能請家人載我們去醫院，不擅長開車的我第一個時間就打了119求救。 救護車很快就來了，到了車上，我孩子症狀漸漸退去，直到她開始會跟我說話，我的一顆心才漸漸緩了下來。 到院後，孩子很快就被診斷為陽性確診，我們就在戶外觀察區開始了我們的漫長等待。 風很大，我只能一直保護著孩子不受風寒，又得注意別太熱，導致體溫升高而再度發作。 發作後的孩子非常虛弱無力，她陷入了深深的睡眠，睡到我時不時趴著觀察她是否還有呼吸。 整個夜裡，我覺得我在戶外觀察區似乎看盡了人生百態，每個來到急診室的人都有自己的愁苦。 我看見了為情所困的割腕女子，我看見為了老伴而愁苦的老奶奶。 我看見一直陪著18歲確診兒子而不斷轉動佛珠的媽媽，我看見整夜抱著5歲確診女兒而擔憂不已的爸爸。 整個急診室一整晚來了快十個發燒的孩子，幾乎都確診了... 我以為我的孩子確診已經夠小了，但還有個我看起來才三個月大，真的很心疼。 凌晨3點多，醫生說沒什麼事就可以回家了，但我總覺得我孩子精神有點渙散，我決定按照我的直覺來，我要繼續留著觀察。 果然，到了五點，我發現我孩子一直在發抖，好像很冷，當下體溫還是正常的，沒過多久，我孩子又抽了，眼神跟在家時一模一樣。 我更加熟練地抱起我的孩子，讓孩子側躺在我身上，處理她口中的分泌物和嘔吐物... 我輕輕地拍著孩子的背，一直告訴孩子“媽媽在，不用怕！媽媽會保護妳的，放鬆下來！” 又經過了幾個小時的等待，我們入住負壓病房了，持續打著抗病毒的藥和抗生素，同時還吃抗痙攣的藥，孩子狀況漸漸地穩定下來了。 躺在病床上，我們終於不再吹風受寒了，我抱著吊上點滴哭著睡去的孩子，終於得到了一個得以安靜休息的片刻。 單親育兒，媽媽得病了，親力親為照顧孩子的媽媽真的很難預防孩子不生病。 我不想怪罪我自己，因為我非常清楚我也非常不願意孩子如此。 既來之則安之，兩人沉沉地睡去兩個小時後，我們兩個終於稍微恢復一些元氣了。 後來，有一個快兩歲的孩子入住我們隔壁床，那個孩子很抗拒上床，急著要回家的樣子... 那個沒有確診卻得來陪病的媽媽對孩子說“我們是來打怪獸的，打完怪獸，我們就要回家嘍！” 往好處想，我和孩子都生病了，至少我們並肩作戰，一起在醫院裡，跟病毒打仗呢！ 雖然我是一隻腳走路的人，但就是因為這樣，每一步更深刻更踏實啦！ 好啦！ 開始了五天的 🦠抗病毒之旅 我們會打聖戰的！ IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

把紅花🌹穿在腳上・台灣品牌紅鞋讓你法式日系都可以！3套紅色日常穿搭分享

在日系或法式穿搭裡, 紅鞋可以說是常客。在穿搭上也是非常搶風頭的顏色！今天要來跟大家介紹近期的新寵inooknit鉤針背心平底鞋 。這雙是我目前看到最可愛最優雅最吸引我的小紅鞋了！迫不期待要跟大家分享它的美好！ 先簡單跟大家分享品牌理念，inooknit是台灣品牌唷！是由最初共組團隊成員在製鞋產業背景下，明白大量材料消耗和快速時尚是如何讓地球失去色彩，在這樣的催化下我們決定展開自己的品牌。從生產、設計到包裝，inooknit以環保為訴求作出呼應，並且讓我們熱愛的藝術、音樂、社群串聯結合永續與時尚議題，使這股對環境的"在乎"，能從inooknit開始傳遞出去。 如果你有喜歡的紅鞋卻不知道怎麼搭配可以參考看看我的穿搭唷！都是非常輕而易舉的日常搭配！對我來說, 白色,藍色,黑色這三色跟紅色是好朋友！簡單來說身上不超過三個顏色是最簡單的配色。 第一套：隨意穿穿出去採花。 這套是參考日雜fudge的～看似簡單又休閒，其實也是很用心搭配的（笑）深藍色牛仔外套＋黑色素Ｔ＋可以跟紅鞋呼應的紅裙。因為我只有154為了比例好看，黑素Ｔ紮起來，裙子高腰，穿上還能露腳背的紅鞋露出最瘦的腳踝，視覺上不僅看起來瘦也覺得腿長唷！下身視覺就拉長了。 第二套：假裝自己是法國女子 繃啾～現在的法國女子還會穿條紋嗎？我看ig是有啦但實際上是怎樣我也不清楚！不管！自己開心就好，基本款條紋上衣也是永不退流行，很日常不做作，不管是搭牛仔褲還是裙子都非常好看！在日系穿搭裡也是非常常見。藍色搭配紅色非常好看（你就想像阿甘鞋就好）整個人很亮眼。 第三套：去參加朋友的美術展 紅＋黑＋白也是理所當然的安全牌。蛋糕裙又回歸了，那如果你只穿一件大面積黑色洋裝在身上，一定要配件來點綴，像是跟紅鞋呼應的紅色貝蕾帽，以及珍珠長鏈的裝飾（剛好跟白襪呼應）那因為裙子的長度關係，我覺得這時就要紅鞋＋白襪了，視覺上才不會覺得兩隻腳空空的，氣質、文藝美少女就是這麼簡單（笑） 紅鞋＋白襪是100%大丈夫爹斯！請不用客氣的穿上！直接甜美可愛感提昇！別人看也會覺得哇嗚你好會穿搭（笑）切記請選一雙好看又乾淨的白襪。這雙最犯罪的地方是蝴蝶結綁帶。你可以綁中間也可以綁側邊～而且不太會掉，整雙穿起來是軟的！以前不愛穿尖頭鞋的我真的直接愛上！前面腳趾不會擠得好痛！我走過一整天覺得很ok！不摩腳！底也軟軟的（剛好我是很會走路的人哈哈） 以上就是紅鞋的三色穿搭法，是不是不難～～ 歡迎追蹤我唷☺ Youtube頻道【妙栗的生活TV】 追蹤我的IG 加入FB粉絲頁 追蹤我的波波黛莉文章 追蹤我的Dcard 合作來信：tsay30516@gmail.com

女子搜尋結果

這樣吃更健康！多層次口感和特殊口味，三款即食燕麥不私藏推薦

這樣吃更健康！多層次口感和特殊口味，三款即食燕麥不私藏推薦

經營網路社群媒體一定要有「人設」嗎？獨特的個人風格如何建立？

經營網路社群媒體一定要有「人設」嗎？獨特的個人風格如何建立？

流行Y2K風不懂怎麼駕馭？融合Y2K風格的休閒一週穿搭, 復古可愛度爆表🍫

流行Y2K風不懂怎麼駕馭？融合Y2K風格的休閒一週穿搭, 復古可愛度爆表🍫

痛苦永遠是創造的最佳元素

痛苦永遠是創造的最佳元素

┃食記┃「自煮」氣炸酥皮布丁

┃食記┃「自煮」氣炸酥皮布丁

韓國學士服太美，看完好想去韓國念大學

韓國學士服太美，看完好想去韓國念大學

分不出的雙胞胎明星

分不出的雙胞胎明星

猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口!

猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口!

奶茶獺獺談單親媽媽確診後的心聲：為了孩子，我們更該照顧好自己。

奶茶獺獺談單親媽媽確診後的心聲：為了孩子，我們更該照顧好自己。

把紅花🌹穿在腳上・台灣品牌紅鞋讓你法式日系都可以！3套紅色日常穿搭分享

把紅花🌹穿在腳上・台灣品牌紅鞋讓你法式日系都可以！3套紅色日常穿搭分享