【高雄瑜珈】椅子瑜珈、壁繩瑜珈都在這！鍛鍊好體態從現在開始

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你也曾買過一張瑜珈墊，想要在家邊看 YouTube 邊做瑜珈運動，但卻沒能堅持下去嗎？在沒有老師的教學帶領、運動夥伴的激勵下，本就很難達到瑜珈效果。因此，今天七分之二的探索將介紹一家有特別瑜珈課程的瑜珈館，只要持之以恆練習瑜珈，夏天也能露出你的傲人曲線！ 【瑜悅瑜珈評價】完整介紹請看：【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資，帶你用椅子學瑜珈 - 瑜悅瑜珈 🏠地址：高雄市前金區五福三路63號5樓 🕰營業時間：週一至週五 08:00-21:30，週六 08:00-15:00，週日 09:00-12:00 💰價錢：訂閱制 $1,299 起( 30 天) / 單堂體驗 $350 / 特殊課程體驗：$600 店家介紹 瑜悅運動 Just Yoga 鄰近大立百貨，距離捷運中央公園站走路約 10 分鐘就能抵達。整體空間寬敞，內部乾淨整潔，除了有兩間大教室，還有交誼廳跟盥洗室，讓真正喜愛瑜珈的人能在此有個盡情運動、放鬆身心的舒適避風港。 瑜悅的交誼廳可容納 15-20 人，裡面有沙發、餐桌、吧檯，吧檯上有咖啡機、熱茶能夠自由取用。平時有不少人在交誼廳內用餐、聊天，氣氛很溫馨💖對於提早時間到教室的人來說，是個非常貼心的空間。 此外，這邊除了瑜珈，還提供超多其他課程，課表更是滿滿滿，絕對會有你可以的空閒時間！週一到週五從早上 07:00 至 晚上 20:00，幾乎每小時都有課程，週六、週日也都有開課，每週平均至少都有 50 堂以上的課程，就算無法在固定時間上課，也完全不用擔心！ *詳細介紹歡迎至官網查看喔 壁繩瑜珈課程體驗 本次體驗的課程是「Iyengar 壁繩瑜珈」，也是高雄瑜悅瑜珈的特色課程，一堂課約有 8-10 人。教室牆壁用來掛壁繩的木板約有 16 個，可以自由選擇位置。 充滿特色的壁繩瑜珈是由印度瑜珈大師艾揚格(Iyengar)所創立的瑜珈派別，利用掛在牆壁上的繩子，來輔助身體，以做到加強身體的拉伸、扭轉及倒立等地板瑜珈不能做到的動作。 壁繩瑜珈課程的第一部分主要以伸展為主，先利用壁繩做身體的拉伸，在依順序從腿部、手臂、肩膀、背部再到側腰做拉伸。除了使用壁繩外，如果柔軟度不是很好，也可以用瑜珈磚做輔助。在拉伸、做動作的同時，老師也會在一旁幫每個學生調整動作。 緊接著課程的難度就會開始慢慢加高，主要為手臂肌肉的訓練，以不同角度的方式手拉壁繩，手臂肌肉施力的強度也會不同。過程中老師會鼓勵大家增加動作的幅度，但做不到也不會施壓勉強，讓人可以安心運動！ 最後則是會有個難度較高的動作是靠牆倒立。其實，這個動作難在需要克服心理對離開地球表面的恐懼！但因為老師全程在旁邊指導，所以過程野蠻順利的完成。也因為有壁繩輔助，全身重量都由壁繩支撐，身體可以平穩地貼在牆上，而全身肌肉在放鬆的狀態下，真的能感受到身心獲得短暫的平靜。 除了「壁繩瑜珈」外， 瑜悅瑜伽也還有其他特別的瑜珈課程，像是 Iyengar 椅子輔助、空中瑜珈、香氛瑜珈、內觀流入門、頌缽等。對於想燃脂增肌的人，也有 ZUMBA、TRX 等運動課程應有盡有，非常推薦平時有做瑜珈習慣的健友前來體驗！另外，瑜悅在週末也有針對新生開設「新手限定基礎班」，講解瑜珈基本動作、呼吸法、靜坐等基礎知識，就算是第一次做瑜珈也完全不用擔心👏 - 許多人所認為的瑜珈可能只是再瑜珈墊上拉筋、伸展，僅此而已。但瑜悅瑜珈的課程多結合了「古老運動」和「現在運動科學」，課程中除了動作的教學與指導，老師也會適時的帶入一些瑜珈相關知識。課程中不僅能學到如何運用正確的順序、姿勢來進行拉伸，也能在幾個較高難度的動作中感受到身體的平衡，以及內心的平靜，好像瑜珈不只是瑜珈，更是一種心靈調劑💛 完整介紹請看：【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資，帶你用椅子學瑜珈


學習穩定的情緒｜卡蜜兒塔羅占卜

如果你是一個跟另一半溝通會容易暴怒的人那你一定要注意了因為你自己一定沒有辦法接受你的另一半經常對自己生氣當然你的另一半也是一樣沒辦法長期的接受你的負面情緒就算對方沒有表現出來但是你也能感受到他對你的態度越來越冷淡了也或者是對方會漸漸的開始逃避跟你的溝通這些反應只是因為他們不想要正面的跟你起衝突而已因為大部分的人是沒有辦法接受自己的另一半總是丟負面情緒給自己所以學習穩定的情緒是非常重要的當你覺得你自己快要生氣的時候你可以先讓自己深呼吸 放鬆一下等到你覺得自己的情緒是穩定的狀態之後是夠能好好的另一半溝通的時候等這個時候再來主動跟對方聊聊你們之間的問題你能夠得到的更好的溝通效果這個效果絕對會比過往的你總是丟負面情緒的效果來的好很多-嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletar

益生菌茶葉貓砂

產品介紹 1-廢棄茶葉渣變貓砂 2-消臭制菌 3-除氨益生菌有效去除貓砂氨味 4-快速凝結、不要崩散 5-五道除塵.極低粉塵保護貓咪呼吸道健康 6-具備天然茶葉香氣、無添加香精 7-可沖馬桶.也可當肥料.

 【Farose髮諾絲×柚香洗沐】沐浴在柚香中♡開箱 柚香蓬鬆髮浴+柚香柔潤沐浴乳

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 夏天來臨啦~ 又鄰近梅雨季節，天氣真的是又悶又熱!! 才出門沒多久，就全身是汗，加上烈日曝曬 皮膚和頭髮超級容易出油，但又因為出油，而有外油內乾的狀況 所以出油和乾燥的症頭一起來，就會失去光澤啦QQ 尤其是鵝鵝剛從法國回來 法國和台灣的氣候溫差之大呀~~~~ 一個是乾冷10度C 一個是濕熱32度C 用聽的就受不了，然後我的皮膚也受不了哈哈哈哈 還好我有 Farose髮諾絲 拯救我! 是我回台灣之後第一個用的舒服的洗沐品牌 今天分享給大家 ♡♡♡ 今天要分享的是 Farose髮諾絲 的柚香系列洗沐組 !柚香蓬鬆髮浴 柚香柔潤沐浴乳 我很愛洗沐同一個牌子和系列這樣有一種完整的儀式感XDD 有人跟我一樣嗎XDD 說到柚香，就是夏日的清爽水果滋味 無論是直接吃，還是運用在其他的生活用品上都帶著一股清香芬芳~ 這陣子的我都在享受沐浴其中的感覺 每一次都好像享受了一場酸甜芬芳的愉悅體驗! 而且 Farose髮諾絲 在選品上有很高的要求 他們的團隊都一定會親自體驗過所有的產品 還會記錄所有人的想法、感受和結果 才會列入選品喔! 所以可以安心使用! 柚香蓬鬆髮浴 秀髮的夏日救星 我是油性頭皮，又是細軟髮 所以頭髮很容易塌，有時候到隔天就會油塌掉，又要去洗頭~~~ 所以我對洗髮精蠻挑剔的 要可以針對頭皮控油，又不能過度清潔讓頭髮太乾 跟大家分享一個我在法國才發現的事 我那個時候洗髮精就隨便買隨便用 結果用到後來，每次洗完頭，頭皮瀏海分線的地方就好痛 乾乾痛痛的感覺 一開始我還以為會不會是我中分撥太久 後來才發現根本就是洗髮精的問題!!!! 因為他清潔力太強，所以頭皮上油脂都被洗掉，整個頭皮就會乾 就會很脆弱，而且又乾又痛! 回台灣之後第一罐洗髮精就是 Farose髮諾絲 柚香蓬鬆髮浴 我覺得用起來很舒服! 清潔配方很溫和，而且可以深層控油，保持頭皮健康 也能滋潤髮絲，給予髮絲營養，不乾不分叉! 擠出來的顏色是橘色的，有淡淡的柑橘類柚香 一點點水就有泡泡了 剛洗上的時候，會有一點涼涼的感覺，但不會到很強烈 就是薄荷涼爽感，伴隨著酸甜葡萄柚香! 洗好之後我覺得蓬鬆度不錯，到隔天也都沒問題， 而且也不會容易打結! 不容易打結也是證明說他能讓髮絲不乾，而且很健康! 分享個小知識給大家，因為只要是缺乏油脂和水， 都會讓頭髮乾燥，就容易打結喔!! 柚香柔潤沐浴乳 清爽保濕的完美搭檔 我真的好愛洗沐同系列XD 所以一看到柚香柔潤沐浴乳 也好心動啦~ 沐浴乳的香味我覺得比洗髮精再淡一點 多一點薄荷的香味，柚香更加輕盈的味道! 有一種置身於剩下果園的感覺 清新爽朗的芳香，有充滿活力的酸甜味，像陽光一樣明亮，讓人感到心情愉快 我覺得還有一點自然的草本氣息，帶著淡淡的綠意之感 總體而言是一種綠葉與果實的芬芳 草本與柑橘類氣息能讓人感覺放鬆 彷彿所有的壓力都隨之消散，只剩下純粹的清新和舒適! 而且洗起來的感覺也跟香味一樣舒服 擠出來是透明的水潤質地 流動性很強 洗起來保濕度很夠，皮膚也不會緊繃，滑滑嫩嫩的 特別用我的保水測試機來測一下用柚香柔潤沐浴乳 洗澡前後的肌膚狀況! 前： 白29 水40 油50 彈53 後： 白39 水50 油45 彈60 白皙度、保水度、彈力度都UP UP UP!!! 剛從法國回來的時候，可能身體還在適應溫差氣候 所以我的皮膚超級容易乾癢 前陣子洗完澡後都會癢，要擦一堆乳液才能緩解 但自從我用了柚香柔潤沐浴乳 之後 喔齁~~就不癢了耶 而且洗完澡會有皮膚深呼吸的感覺 清潔力跟保濕度做的都很完美!! Farose髮諾絲柚香蓬鬆髮浴 柚香柔潤沐浴乳 是我今年夏天浴室的常駐嘉賓 不僅清潔效果好，還能調理肌膚和頭皮， 帶來柔軟保濕的感受尤其是清新的柚香，療癒放鬆 推薦給大家 希望大家在炎炎夏日也能天天擁有清新愉悅的好心情！ 品牌資訊 官網：Farose髮諾絲 FB粉絲專頁：Farose髮諾絲 蝦皮賣場：正版美業大嬸

2024 0826 給霜霜的祝福：負面性 Negativity

2024 0826 給霜霜的祝福：負面性 Negativity 即將成為新娘的霜霜 聽到妳滿是煩躁的心情，沒有了即將成為新娘的喜悅和幸福，有點替妳擔心。 妳說，剛跟父母吵了架，為了婚禮。 可，妳自己知道，父母的建議才是好的。 妳就是感到很煩，胸口很堵，很想大聲地發脾氣，可又找不到正當理由，所以就只能在討論婚禮的事情上，找大家的麻煩。 妳說，妳擔心著婚禮還沒舉行，大家的情感都吵散了。 我問了妳，當初答應結婚的決定是什麼？ 妳說，男友想結婚，雙方談了未來的一些事情，妳回家問妳爸媽的意思，家人也覺是結婚的好時機，所以妳也就答應。 我說，以為是因男友求婚浪漫，當下衝動Say了”Yes”。 妳說，妳自己是個理智的人，求婚感覺也沒多浪漫，且妳不喜歡很多人注視下的求婚，還好妳男友夠了解妳，沒有做這些安排，不然妳可能當場的反應會傷到很多人的心，情況會變得很尷尬。 我問，結婚，為何讓妳覺得很煩？是婚禮的瑣碎覺得厭煩？還是其他什麼？ 妳說，妳也不知道，就感覺結婚後，妳不能再成為妳，光是想到這點就覺煩躁不已。 我再深入地詢問，妳說，結了婚後，沒有了自由，像是被綁住，無法呼吸。 我微笑著跟妳回應說，我單身，沒有類似經驗的可跟妳分享。不過從家人、朋友、電視、小說裡，有記得一些事情可以分享。 聊到後來，妳說了一句話，我笑了出來。 妳說，妳知道了，妳陷入了煩躁的情緒裡，但沒有好好想過到底為什麼煩躁，所以好像問題很多，其實，現在冷靜想想，原本糾結的事情，有些，連”事”都稱不上，根本就不是問題。 最後我們的結論就是，溝通，跟現在的未婚夫，未來的老公溝通。 妳跟男友之間的愛很濃，妳擔心婚後吵架會把情感吵薄了，可忘了先思考你們會為什麼事情吵架？吵架之前，是否有什麼想法，就提出來先討論，互相了解呢。 最後，妳說，今晚可以好好睡覺了。 然後我們就結束了談話。 妳，感覺像是位女漢子，一但不糾結，就放下。這樣的個性，挺好。 送給妳祝福的塔羅牌：【負面性Negativity】。 來自宇宙的訊息是，提醒碧霜，遇到糾結的事情時，負面思緒和情緒會先慣性地湧現，這部分要注意。在發生這樣的情況時，適時地與相關的人進行討論、分享，有助於卡住的思緒或情緒。 預祝霜霜 新婚幸福 百年好合！ 2024-08-26 Blessings to Bishuang: Dear Bishuang, who is about to become a bride, Hearing your anxious feelings, lacking the joy and happiness of becoming a bride, I feel a bit worried for you. You mentioned that you just had an argument with your parents about the wedding. But you know that your parents' suggestions are well-intentioned. You just feel annoyed, like there's a weight on your chest, wanting to vent loudly but without a proper reason, so you end up taking it out on the wedding discussions. You said you're worried that even before the wedding happens, everyone's emotions will already be scattered by the arguments. I asked you, what was your initial reason for agreeing to get married? You said your boyfriend wanted to get married. Both of you talked about the future, you went home and asked your parents' opinion, and your family also thought it was a good time to get married, so you agreed. I thought it was because of a romantic proposal from your boyfriend, and in a moment of impulse, you said "Yes." You replied that you are a rational person and the proposal wasn’t particularly romantic. Moreover, you don’t like being the center of attention during a proposal. Fortunately, your boyfriend knows you well and didn’t plan anything like that; otherwise, your reaction might have hurt many feelings, making things awkward. I asked why getting married makes you feel so annoyed. Is it the trivialities of the wedding that you find frustrating, or something else? You said you don’t really know; you just feel that after getting married, you can no longer be yourself, and just thinking about it makes you feel uneasy. I probed a little deeper, and you said that after marriage, there would be no more freedom, like being tied down and unable to breathe. I smiled and responded that, as a single person, I don’t have similar experiences to share. However, from family, friends, TV, and novels, I do recall some things that might be worth sharing. As our conversation continued, you said something that made me laugh out loud. You mentioned that you realized you were caught up in your anxious emotions without really thinking about why, so it seemed like there were many problems. However, upon calmly reflecting, some of the things that were troubling you weren’t even real "issues" at all. Our final conclusion was communication—communicating with your current fiancé, your future husband. The love between you and your boyfriend is strong. You worry that arguments after marriage might dilute your feelings, but you forgot to consider what you might argue about. Before arguing, why not bring up your thoughts and discuss them openly to better understand each other? In the end, you said you could finally have a good night's sleep tonight. And then we ended our conversation. You seemed like a strong woman, someone who, once they let go, truly lets go. That’s a great personality to have. The Tarot card drawn for you: Negativity. The message from the universe is to remind you, Bishuang, that when you encounter tangled situations, negative thoughts and emotions might habitually surface first, and you should be mindful of this. When this happens, it is helpful to discuss and share with the relevant people to clear the blocked thoughts or emotions. Wishing you a happy marriage and a lifetime of love! #DreamCatcher #Alyson #Tarot

20天斷捨離計畫，找出從未發現的問題及啟動新生活模式～（上）

#斷捨離 #清除 #盲點 2024年的春天，一時興起，開始了「20天斷捨離計畫」。「20天斷捨離計畫」改編自30天斷捨離計畫，原內容和目標是30天內丟掉1-30項物品，例如第1天丟1項、第2天丟2項，一共要執行一個月，頗具挑戰性。自認物品已經很少，又不想壓力太大，刻意降低難度，修改為上限20項物品，每完成一筆，就在紙上塗滿顏色。 執行過程中，出乎意料地順利達標，甚至丟掉超過預期的物品，發現了以前沒有注意到的問題。本次文章想分享忽略已久的盲點及未來想嘗試的生活型態。 ❤️‍🩹 盲點1：捨不得立刻使用好物品 本次計畫中，常遇見「沒穿幾次/沒用到/沒吃完，壽命就到了」的情況，雖然感覺很可惜，卻不得不丟棄，包含名牌防水雨靴、國外帶回的油醋、超高貴的面膜等，真是心痛不已。 舉例來說，名牌防水雨靴是英國留學期間，特地連同大鞋盒運回台灣，所費不貲購入不提，高昂的運費著實讓口袋空空好一陣子。後續總覺得雨靴太貴、捨不得穿，明明處於多雨的城市，卻一年穿不到5次，最近的梅雨季取出時，赫然發現橡膠鞋面全是裂痕，走到半路更是悲慘地開口笑，不得不淘汰。 好不容易存錢買的高貴面膜也是類似狀況，專櫃面膜的定價比開架品牌高出10倍，狠下心結帳後，想等到最重要的日子使用，長年收在櫃子裡，等久了竟然就忘了。這次斷捨離找出全新未開封卻過期的面膜，對自己無語外，都過期2年也不好硬要敷臉，只能忍痛跟它說再見。 這些好物的犧牲，證明了不論再怎麼好、再怎麼新的物品，如果不使用，總有一天會因為折舊、保存期限等因素，變得一文不值，甚至不得不丟掉，同時也點醒了「捨不得對自己好」的盲點，一直盲目囤貨、不使用物品，反而無法發揮出該物最大的功用，造成更大的浪費。 ❤️‍🩹 盲點2：過於念舊，導致物品的數量超出預期 「這是學生時期的文件，要留起來」、「以前最愛用的畫筆，不能丟」、「這件衣服陪我走過好多國家耶」這些念頭在本次計畫中，出現非常非常多次，差點就讓計畫失敗，好在還是狠下心清理。 這類型的物品，在近藤麻理惠的「怦然心動整理法」中，歸類為「紀念品」。執行計畫第1周，重新檢視物品時，察覺因為「懷念」而留存6年以上沒動過的物品，超乎想像的多。不但有大量影印資料、發霉的書、開岔的畫筆，甚至有超過20年的削鉛筆機等，每一項都積了厚厚的灰塵，完全沒動過，怪不得再怎麼拖地，呼吸道問題始終沒改善。 透過清理紀念品，認識自己「過於念舊」的問題，只要對該物有一點點回憶或是感情時，即使不如以往心動，或明知一輩子再也不會去翻閱，也會固執要留下，留下後又不好好保存，任由其蒙灰，進而造成健康或更多的問題，消耗身體也消耗精神。 ❤️‍🩹 盲點3：明知不會用的物品，還是收下了 有些物品的定位很尷尬，從來沒用過、又不敢隨便丟，相信人人都有吧！那就是「別人送的不合心意的禮物」。朋友送的名牌包包和鞋子，即使風格不符、磨破腳，也不好直接丟掉，這次從衣櫃深處挖出2個久到都忘了的包包和鞋子等，怎麼背、怎麼穿都不順眼，一番傷腦筋後，還是將它們淘汰了。 回想當時朋友送禮的情況，當下就有感覺：「這些物品的風格不屬於我」，礙於情面，還是收下了，可想而知，風格迥異的單品，不論品質再好、名牌光環再大，不會用就是不會用，久了還會變成一種煩惱，不知道要留要扔。 其實，當下已經察覺到「不心動」，就應該自信地認同自己的感覺，這使我再次察覺內心的問題：害怕失去朋友，不敢不收下送的物品，導致未來的日子多了無謂的煩惱。對於人際關係，除了不自信外，還出現了卑微的盲點，總會懷疑自己是不是一個不夠義氣的爛朋友，才會想丟掉對方送的禮物，心裡產生罪惡感。 下集是針對3個盲點衍生的新生活方式及對應行動，喜歡這類型文章的讀者們請點下❤️愛心❤️讓我知道喔！ #內心 #內耗 #情緒 #丟 #自信 #認同 #捨不得 #popdaily

🔎 南投鹿谷│溪部好呆庄│露營車

位於溪頭與杉林溪縣道151旁， 入口第一站的「溪部好呆庄」， 只要一卡皮箱就能輕鬆住露營車， 不僅能舒適住到2至4人雙人床， 車內還有乾溼分離的衛浴洗手間， 有冷暖空調、除濕機、熱水壺等， 走出車外還架有戶外帳的桌椅區， 晚餐、宵夜和早餐通通輕鬆解決， 趁著炎炎夏日快上山避暑去～ 🔻🔻🔻 #賞螢火蟲 進退房時間：15:00～11:00 電話訂房：04-9275-5177 地址：南投縣鹿谷鄉愛鄉路1-2號 👉 露營車外空地可停車 ღ #隱藏版露營車 $8200 / 假日 ✨ 兩大床（入住2-4人） ღ #入住 ✨ 醒目招牌的大門口～抵達後，依接待人員簡單說明及指示，一路開往最深處的露營車～途中會經過兩個轉彎處，要小心開～快抵達前，會再次遇到接待人員，確認住宿資料、領取鑰匙繼續前往露營車～尋找我們今日入住的車車！ ✨ 停車直接停在露營車對面的空地，拿行李很輕鬆又便利～ ღ #露營車 ✨ 這次來體驗懶人露營車啦！這台加長型的諾美締露營車跟以往不同，因為在露營車內有衛浴洗手間，會不會太讚～露營車外還架有戶外帳供有桌椅，還有室外插座可使用，設備相當齊全。 ✨ 迫不及待要來開箱露營車室內，附有兩大床、基本的枕頭和棉被，還設有電視玩遊戲機、USB插座、冷暖空調、雙人沙發、除濕機、冷熱水壺、露營杯等，其中最喜歡是露營車內設置的小窗戶，能隨時打開看看風景、呼吸車外空氣～ ✨ 部分房型衛浴間除有乾濕分離的大花灑淋浴外，連洗手台、坐式馬桶都在這小小空間中運用，供有沐浴用品、吹風機，使用起來熱水充足，梳洗完，就能和旅人開打遊戲啦！真的是懷念起童年的紅白機，有幾百種小遊戲可選擇對打，真不錯。 ღ #環境設施 ✨ 營區空間很大，從開車到抵達露營車就有一段路，開箱完露營車後，就準備趁晚餐前，到營區走走晃晃～不得不說露營區真的是各種房型選擇都有，而且園區內住客很多，整個園區相當熱鬧，還能欣賞竹林、山景及大自然，舒服又放鬆！ ✨ 在露營車的不遠處，供有冷凍及冷藏冰箱，亦有冷熱飲水機供旅人飲用，蠻便利的～走著走著，園區中有養兔兔，還有一處溪水，好多大人、小小孩在玩水，旁邊有特別公告溪水非園區管理，所以旅人要自負安全，玩水一定要小心！ ✨ 從露營車後區一路往前區逛，抵達近大門口處，有許多戶外設施的放電區，有晚間會播放的露天電影院，亦有戶外餐椅、桌上型美式足球、火車溜滑梯、沙坑、拍照造景等，更有趣的是水管山洞，讓小小孩可以自由穿梭在洞中，真有趣！ ღ #晚餐 ✨ #人來就好，這次除了入住露營車很便利外，營區連晚餐食材及器具都幫旅人準備好了～但要自行到前區餐廳領取，供有桶仔雞、各式肉盤、蔬菜盤、吐司、泡麵、沙茶醬、醬油等，器具則有卡式爐、烤盤、湯鍋、夾子等。 ✨ 營區會以一卡露營箱讓旅人搬回去，使用完清洗於退房歸還即可，僅有烤雞要在17:30才能取餐～熱騰騰的最好吃！別小看這些簡單的食材，真的是讓旅人晚餐吃、玩得很愉快，體驗露營自煮的樂趣，還免去採買、備料的時間。 ✨ 最擔心是垃圾和廚餘的去處？營區都幫旅人準備好了，在露營車旁分有垃圾及回收桶，一旁還供有簡易的洗手台，放有洗碗精、菜瓜布及廚餘桶，真的很貼心；晚餐若真的沒吃飽，露營車內貼心幫旅人準備好碗裝泡麵供享用。 ღ #賞螢去 ✨ 3至6月營區晚間有個小活動，就是要去賞螢火蟲啦～時間到前往大門口集合，這時大概營區的旅人都聚集在此！好多人啊～聽導覽人員的詳細說明後，前往不遠處的賞螢秘境，其實真的沒有走很遠，就能看到不少螢火蟲在發光，好療癒！ ღ #早餐 ✨ 貼心的隔日早餐，在入住時就已放置於露營車內，營區準備四款不同風味的麵包，但因昨日晚餐的食材太豐盛，讓旅人今早繼續戰鬥吃起來～吐司夾肉片、早晨來碗熱騰騰的泡麵，根本就是早餐的好選擇。 📌 小撇步 ⊚ 房型供有主題民宿（兩大床）、民宿親子（一大床+上下舖）、露營旅居車（一大床+上下舖）、隱藏版露營車（兩大床）、馬車造型帳篷（兩大床鋪）。 ⊚ 旅人需自備一次性備品，如毛巾、牙刷和牙膏；建議攜帶拖鞋。 ⊚ 園區前區設有電車充電樁。 ⊚ 園區位於森林區，常有小動物出沒，請留意小小孩活動安全並注意自身安全。 ⊚ 熱水原則為24小時供應，山區水壓不穩會有忽冷忽熱情況，請注意安全。 🔺🔺🔺 FB/粉絲專頁： 👉 @溪部好呆庄主題渡假莊園-露營拖車體驗 官網： 👉 https://www.bbnet.com.tw/haodaivillage/reserve/?lang=tw&c=index ✨✨ 113年10-12月的訂房開放嘍～ 快快去訂購自己準備但可另加購食材方案！ - 本篇與溪部好呆庄合作， 皆為真實感受。 - 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 👉 感謝「溪部好呆庄」提供獎項 抽什麼？ 抽出2位小幸運 🔹 露營車一晚 * 2位 （市值$無價） 平日使用（僅限星期一至四），含早餐（晚餐自理或加購） IG，如何抽？ 1.追蹤 @MS.travel20（不可退追蹤哦！） 2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤ 3.標註朋友，貼文留言「現在就出發去溪部好呆庄露營啦」（字要打對哦！） 👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！ FB，如何抽？ 1.按讚FB粉絲專頁 「溪部好呆庄主題渡假莊園-露營拖車體驗」 和 「我，正在旅行的路上」 2.按近3篇及本篇文讚 3.標註朋友，貼文留言「現在就出發去溪部好呆庄露營啦」（字要打對哦！） 👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！ 如何換？ 小幸運提供相關資料，並到店家兌換。 ⚠️ 溫馨小提醒 ⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。 ⊚ 即日起開跑～7/29（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。 ⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。 #台灣 #台灣景點 #南投 #南投景點 #鹿谷鄉 #鹿谷景點 #溪部好呆庄 #露營莊園 #南投露營 #鹿谷露營 #露營車 #南投民宿 #鹿谷民宿 #住宿 #民宿 #露營拖車 #諾美締露營車 #懶人露營 #賞螢 #蘿西家族 #妖怪村 #溪頭自然教育園區 #竹間漫漫 #MS抽獎嘍 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎文 #抽獎進行中 #抽獎活動進行中 #文末贈獎 #MS合作嘍 #正在南投旅行的路上

舒兒絲 #潤白濾鏡洗顏泥 2in1 清潔面膜一次解決

我真的很愛多效合一的東西 買一個可以解決很多問題！ ▫️ 舒兒絲 #潤白濾鏡洗顏泥 可以洗面乳又能當面膜敷～ 浴室放一條就能解決洗臉+敷臉 加水就能搓出濃密的泡泡 搭配洗臉機在鼻子和額頭T字加強清潔 洗完皮膚很清爽感覺會呼吸！ 皮膚也不會有乾澀緊繃的感覺✨ 當面膜來敷深層清潔皮膚 加點水用起泡網搓出濃密的泡沫敷臉 一分鐘就可以洗掉！超快速🤣 天然礦物質可以把髒東西吸出來！ 敷完覺得皮膚都變亮了😍 如果平常只用素顏霜或隔離 這款乾用也能卸除！ 但有上粉底就建議卸完妝再用他洗臉～ 跟我一樣的懶惰鬼可以試試看這款✨ https://shillsshop.com/啵亮蛋白肌 @shills_tw #Shills舒兒絲 #舒兒絲

🌱我的頭皮養護專家【PHYTO DERMA 朵蔓】👉🏻 頭皮養護三步驟

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最近天氣開始越來越熱，代表夏天要來啦~ 我本身髮質是細軟髮，最令我困擾的問題便是容易扁塌，在台灣這種悶熱頭皮容易出油的天氣要如何擁有一頭蓬鬆的頭髮呢? 不只要選對洗髮精，最重要的是頭皮護理~ 🌱今天來介紹韓國熱銷品牌！ 我的頭皮護理專家【PHYTO DERMA 朵蔓】 擁有獨家 8 大草本養護配方、0 矽靈無添加物、3 重頭皮護理專利技術及 vegan 認證，7 重益生元&益生菌 最自然純淨、可安心使用的草本頭皮養護套組。 🌱我的頭皮養護三步驟 【1.淨涼去角質 2.潔淨洗髮精 3.調理頭皮噴霧】 STEP.1 ➡ 頭皮磨砂淨化霜 頭皮淨涼 不只肌膚需要去角質，很多人忽略的頭皮也是一樣的唷!尤其是油性頭皮常處於悶熱的環境下，或是戴安全帽的機車通勤族等⋯ 從髮根淨化去角質是養護關鍵第 1 步! 只要在 濕髮時洗頭前使用，輕輕按摩幾分鐘，感受到 #杏桃核顆粒 杏桃清香加上沁涼薄荷帶來的頭皮清爽感。 STEP.2 ➡ 草本洗髮精(控油薄荷/去屑生薑) 有兩種針對不同頭皮屬性清潔更對症下藥，讓髮肌更潔淨。 夏天容易出油天氣我會使用綠色的控油薄荷，去除多餘油脂分泌，深層清潔頭皮毛髮 在天氣變化的換季期間，頭皮容易開始乾癢過敏，這時候便會使用橘色去屑生薑這瓶，去除頭皮屑和頭皮老廢角質，解決我的換季乾癢問題。 STEP.3 ➡ 頭皮淨化噴霧 頭皮調理 要養出頭皮健康生態圈，洗完頭髮最後一步驟，淡淡的草本清香輕輕一噴，讓頭髮不扁塌，乾/濕髮都可以使用，很快就能吸收，輕鬆讓我擁有乾爽健康的頭皮。 🌱目前在寶雅可以購買到 PHYTO DERMA 朵蔓的產品囉~屈臣氏、康是美、全聯、家樂福、網路也都買得到唷~單款特價只要$269！ @phytoderma.tw #phytoderma #朵蔓 #控油薄荷 #去屑生薑 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #10無添加 #頭皮磨砂淨化霜 #頭皮養護三步驟

宜蘭礁溪伴手禮推薦｜可可德歐 CACAO D'OR，精緻造型結合宜蘭在地紅茶與威士忌風味，送禮自用兩相宜大人小孩都喜歡！

#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ ·宜蘭礁溪 到宜蘭礁溪除了奶凍捲還能買什麼伴手禮?? 今年八月初開啟人生首場的宜蘭旅遊，第一次來到這個左看山右看海、有鄉村也有都市感的城市旅遊，當然少不了伴手禮帶回家跟家人朋友分享。 旅遊當時規劃是先到宜蘭市玩一天，隔天退房去礁溪吃妹妹推薦的鴉片飯、體驗溫泉魚吃腳XD，最後再買個伴手禮離開。 大家對宜蘭、礁溪的伴手禮印象，應該有奶凍捲、辣椒、冷滷味等，去之前在網上搜尋了還有什麼特別代表宜蘭的伴手禮，找到「可可德歐CACAO D'OR」的巧克力伴手禮專賣店。 「巧克力不是很普羅大眾??怎會特別成為宜蘭伴手禮推薦」當下突然冒出了這個小疑問，想說可以去現場看看究竟是什麼樣的巧克力，能在網路上有熱烈討論。 環境介紹-店外 位於礁溪鄉健康路(礁溪長榮斜對面)的可可德歐CACAO D'OR，隱身於高級住宅區，在步行的途中發現宜蘭真的是很特別的城市，特別是觀光盛行使飯店產業非常龐大的礁溪鄉，可以在碩大的高級飯店、住宅群後方看見壯麗的山巒，形成一種自然與現代的矛盾美感。 可可德歐CACAO D'OR就開在大樓住宅的一樓店面，遠離其他知名伴手禮&美食的熱鬧街區更顯現出靜謐安逸，原想說路過客人因此減少這樣會不會比較可惜，殊不知我去的前後也來了兩三組客人僅店參觀&購買巧克力，很多都是在網路上慕名而來，也有人住在附近飯店旅客會前往參觀。 環境介紹-店內 可可德歐CACAO D'OR的店內多以接近巧克力色系的咖啡、棕色等做裝潢搭配，進門的剎那讓我立馬連想到童年經典電影-威利旺卡的巧克力冒險工廠，加上店內充斥著巧克力香氣，彷彿整家店連牆面都是可以吃的巧克力；空間不算大一眼就可以逛完，但在這限有的空間下可以看見店家用心規畫豐富與舒適兼具的環境。接下依序做細項介紹： 1.冷凍透明展示櫃+結帳區 展示櫃擺放BONBON精緻巧克力、巧克力磚、巧克力牛糖、熱可可以及可可粉等產品，另外還有預定制門市取貨的生巧克力蛋糕、以及每日限量推出的黑雪公主霜淇淋，非常豐富多樣。 透明展示櫃旁邊就是櫃台結帳區，方便您挑選完店家會直接幫你快速包裝放在櫃檯處等待結帳。 牆上跟桌上放了不少ICA獎項認證，ICA(International Chocolate Awards)就是【ICA世界巧克力大賽】，在巧克力界如同「奧斯卡」一般的最高殊榮殿堂，可可德歐CACAO D'OR在2019～2022之間都有陸續得獎，可見相當專業用心。 光BONBON巧克力系列在網路門市多達36種口味！，而且很多都是意想不到的組合，除了有宜蘭在地的四季春紅茶、蘭陽金棗、噶瑪蘭威士忌等，我在線上官網中甚至看到雪塩馬告、櫻花蝦、玉女番茄這些根本與巧克力毫無關連卻能創意結合的口味，不過現場並非齊全展示販售，如果擔心想買的口味現場沒有，建議事先電洽詢問門市或是網路訂購。 2.巧克力工作內場正中間的巧克力烘焙料理內場設置一片透明玻璃，可以現場近距離欣賞巧克力製作的過程，不過因為製作區域不能攝影，僅文字帶過～ 3.內用休息區+歐式街景打卡牆 左手邊的空間布置的有點像法國義大利等歐式愜意街邊，有公園街燈街椅、迷你艾菲爾鐵塔以及懷舊偉士牌機車的展示。 夏天可以坐在這裡來支黑雪公主霜淇淋消暑、冬天可以在這裡喝杯熱可可取暖，別有一番異國情懷滋味。 貼心服務 1.當日寄放或宅配相信大家來礁溪旅遊不會只去一個景點，但巧克力這種經不起高溫對待的產品，實在不可能陪你一路走走逛逛，可可德歐CACAO D'OR提供當日替你好好保管的寄放服務，可以先來選購再去其他地點逛逛，最後回程前再到店內取貨即可，但如果把礁溪是為旅遊第一站，還有可能到其他縣市鄉鎮旅遊，那就可以花個運費讓店家幫你宅配到府，旅遊回到家時正好收貨，在家優雅地享用美味的巧克力。 2.精緻綁帶包裝除了買回家自己享用，可能也有很多人是做為送禮用途，可可德歐CACAO D'OR提供了不用額外收費的精緻綁帶與保冷袋保護服務，讓你先用保冷包裝袋安全回家，送禮前再取出用店家提供的精緻質感紙袋盛裝送出，相當有誠意。 精選BONBON12入禮盒 BONBON巧克力共有9入組跟12入組的禮盒可挑選，完全客製自由挑選；我個人很喜歡他們每款口味的造型設計都不一樣，有的甚至會根據口味做相對應的造型，像是濃醇咖啡的外型就是咖啡豆、酒香葡萄上方也有放一顆葡萄乾做點綴識別；每顆都是獨立隔間避免互相串味，跟大家說說我選了哪些口味並簡單分享每種口味的心得(每個人感受不同，僅供參考～) 1.大人系微醺宜蘭燒灼選用宜蘭在地好水釀造的好酒，酒味濃郁香醇，但因為巧克力的溫潤減緩了烈酒帶來的苦澀燒喉感，但酒香氣非常強勢不會被巧克力蓋過。噶瑪蘭威士忌宜蘭噶瑪蘭酒廠的經典威士忌，酒味苦味與宜蘭燒灼比較來說不明顯，但會有一種酸澀的感覺，酒香氣跟四季春紅茶一樣需要在吞嚥後呼出空氣感受到。酒香葡萄這款吃起來我覺得有點像杏仁茶的苦甜味（我個人不喜歡杏仁茶），剛入口的當下有點不適應，隨後葡萄乾的酸甜滋味減緩苦味帶來的不適應。 【個人感受評比】．酒苦- 酒香葡萄>宜蘭燒灼>噶瑪蘭威士忌．酒香- 噶瑪蘭威士忌>宜蘭燒灼>酒香葡萄．巧克力明顯度- 噶瑪蘭威士忌>宜蘭燒灼>酒香葡萄．喜好- 宜蘭燒灼>噶瑪蘭威士忌>酒香葡萄 2.水果酸甜滋味百香果百香果內餡酸度很夠，可以完美抑制巧克力的甜，但內餡融化的比較快，最後會剩餘巧克力外層，口中感受由百香果酸味轉為巧克力甜。蘭陽金棗沒想到金棗跟巧克力可以成為好夥伴，重點是還好吃無違和；因為巧克力外層較薄，外層的巧克力融化後就完全口中就充斥金棗的特殊香甜。覆盆莓莓果的酸度比百香果稍微低一點，也會有點像草莓、蔓越莓的果香味，粉嫩色澤很夢幻。 【個人感受評比】．果酸- 百香果>覆盆莓>蘭陽金棗．巧克力明顯度- 覆盆莓>百香果>蘭陽金棗．喜好- 覆盆莓>蘭陽金棗>百香果3.甜到翻焦糖甜心這款我好喜歡，中心的焦糖有點像偉X爺爺的奶油糖（是我個人很喜歡的糖果），不過這款相對應就很甜膩，可以配個咖啡或茶飲解膩～～焦糖醍醐跟前一款比起來多了一些醬油鹹香，整體濃稠度比焦糖甜心更高，兩個我都很喜歡，而且我覺得小朋友或是螞蟻人一定也會愛死。 【個人感受評比】．甜度- 焦糖甜心>焦糖醍醐．巧克力明顯度- 焦糖醍醐>焦糖甜心．喜好- 一樣喜歡 4.經典選擇濃醇咖啡咖啡的味道非常明顯，有點像喝了杯義式濃縮，微微的苦澀感真的比較不甜膩，尾韻才會感受到巧克力的滋味。經典松露外層的松露可可粉苦味明顯，但因為內裡的巧克力很甜，咀嚼融合之後巧克力的苦與甜比例會比較和諧。和風抹茶我個人很怕抹茶感過重轉為會有種鹹味的感覺，但可可德歐比較像綠茶的清香，不會過於濃郁跟白巧克力搶戲，外層的南瓜子碎會讓咀嚼過程中多了顆粒感。四季春紅茶紅茶的氣味起初不明顯，在抿了幾口後隨著呼吸讓空氣再口中流通會讓紅茶的清香飄出並感受到微微茶澀感。 【個人感受評比】．巧克力明顯度- 經典松露>四季春紅茶>濃醇咖啡>和風抹茶．喜好- 四季春紅茶>濃醇咖啡>經典松露>和風抹茶 宜蘭紅茶生巧克力 我本身沒有偏愛巧克力週邊食品，生巧克力算是我對巧克力印象大加分甚至會主動想吃的品項，我個人很喜歡生巧那種入口即化的綿密感，但有些生巧真的都偏甜膩。 可可德歐CACAO D'OR推出的宜蘭紅茶風味完全符合我想要的生巧，起初吃下會先感受到巧克力的濃甜香，隨後紅茶的清香與微微酸澀不僅抑制了尾端可能帶來的甜膩感，且多了茶葉清香也讓生巧風味更有層次；一組30顆(每顆大約2X2公分)，一口一顆恰到好處，太大塊可能會碰到嘴角掉粉很麻煩。 巧克力夏威夷豆牛軋糖 在咀嚼的過程中巧克力跟牛奶香氣會隨之散出攻佔味蕾，咀嚼到夏威夷豆或杏仁後在味道上增添了豐富的堅果油脂香氣；重點是真的不黏牙，只是在室溫放太久會融化，現在的天氣建議放冰箱，吃之前拿出室溫停留個2-3分鐘後再品嚐，不然會有點硬。 可可德歐CACAO D'OR的巧克力夏威夷豆牛軋糖都獨立包裝，不用擔心一開袋就要全數吃光，無論是視覺、味覺還是嗅覺上都可以感受到巧克力比例放的非常足！ 黑雪公主霜淇淋 當天高溫肆虐，跟妹妹光到礁溪車站就已讓汗水濕了半身，忍不住先在店內一起品嚐了一支每日限量供應的黑雪公主霜淇淋消消暑；雖然是選用特濃85%的巧克力作為基底，但在牛奶調和之下減去了巧克力原有的苦澀感，巧克力的香氣四溢且真的相當濃郁，底部的煎餅甜筒上端也裝飾一些巧克力堅果，多了一些堅果顆粒感與餅乾香氣。 但因為沒有放多餘的防腐凝固等化學加工品，即使在冷氣房中也是融化的相當快，店內有提供塑膠杯，但響應環保是採$2元加購機制，還好我跟妹妹只吃一支，不然以冰淇淋的融化速度我們可能吃到整手都是XD 之後如果有來礁溪旅遊，除了經典奶凍捲這樣經典特產，不妨來可可德歐CACAO D'OR感受巧克力的濃郁香醇，不僅有精美的外型與包裝，最重要的是與宜蘭紅茶以及酒廠威士忌等在地特產做結合，做出獨特性跟差異性，稱為宜蘭辦手禮代表實至名歸，無論自留享用或是正式送禮真的都太適合了！ 宜蘭住宿美食推薦 宜蘭住宿推薦>>>富翔大飯店．近三十年繁華年代外表下內部翻修成現代簡約陳設，含免費停車、下午茶等多項貼心服務，交通資訊大統整 宜蘭美食推薦>>>宜蘭東門觀光夜市懶人包｜一次分享四家網路＆在地人推薦的銅板價小吃(純個人分享僅供參考) 🔍店家資訊 【可可德歐巧克力CACAO D'OR】地址☞ 宜蘭縣礁溪鄉健康路50號1號樓之5營業時間☞ 週一~週日 10:30–21:00電話☞ 03 9311833IG☞ @cacao_dor官網(線上訂購)☞ https://www.cacaodor.com.tw/ #可可德歐 #巧克力 #生巧克力 #黑巧克力 #手工巧克力 #霜淇淋 #宜蘭巧克力 #宜蘭伴手禮 #宜蘭美食 #宜蘭甜點 #宜蘭必買 #宜蘭必吃 #礁溪巧克力 #礁溪必吃 #礁溪必買 #礁溪甜點 #礁溪美食 #礁溪伴手禮 #牛軋糖 #巧克力牛軋糖

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