陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行李收納與孩子裝備

「火車、公車、租機車、計程車與雙腳」是我們這次旅行的交通工具，而且因為極簡的交通下，必須放棄帶娃娃車的選項。因此行李的安排與裝備的規劃，也是這次旅行很重要的關鍵。 這篇文章分成行李與隨身裝備兩個部分來分享如何精簡收納： 對於行程規劃有興趣的你，可以前往 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行前規劃和企劃 行李箱收納｜善用工具與壓縮袋 我們的行李箱這次用的是一般登機箱大小的行李箱，附帶可以伸展深度的功能，是媽媽兩年前開始帶國旅的時候阿姨借給我的行李箱。裡面以基本盥洗衣物、保養品等為主，並且再包含筆記型電腦，這是我們行李的開箱圖： 1.孩童外穿衣物：小孩的衣服體積輕巧，因此衣服褲子各三件可以全部擠在粉紅色的這個小包包中。 2.大人外穿衣物：大人的衣服相對占空間，因此我用衣物壓縮袋把自己的衣服再捲起來之後再壓縮過，一樣帶了三件上衣、兩條寬鬆的長褲與一條短褲。 3.貼身內衣褲：帶團以來一直使用的貼身衣物收納盒，以前前往日本帶團的時候裡面通常可以塞四條成人的內褲、襪子，與內衣，這次則精簡一些，大人與兩個小孩都統一攜帶兩雙襪子，三條內褲與多一件貼身衣物。 4.吹風機：為期兩周的行程中，有些是住在朋友家，有些則是住在條件未知的旅宿中，考量家中兩位女兒的長頭髮，所以把自己帶團時一直都會攜帶的基本配備吹風機帶著。這台吹風機是國際牌當年吹風機出登場走紅前，SHARP也曾經推出過的副離子吹風機，風量大溫度也不高，當年吹完狗狗之後皮膚病的狀況改善許多，因此一直是媽媽行李箱中必備的心頭好。 5.雨衣：小小孩攜帶雨傘有時候是一件危險的事情，生兩胎的媽媽帶著雨傘更有可能玩到哪丟到哪，所以我們把雨衣壓縮到最小放在行李箱內以防萬一，這趟旅行當中在西半部的行程中也有用到。6.保養品：攜帶基本的卸妝清潔用品、牙膏牙刷、保濕化妝水與乳液和防曬用品，用的是無印良品可以直接掛起來的盥洗包，也是媽媽帶團常年征戰的好夥伴。 7.網狀的拉鍊區：放著快篩試劑、面紙、生理用品等雜物，另外底部也多備著一個空著的衣物壓縮袋。8.另一邊無印良品的行李收納袋：有分上下兩層，網狀的部分收納第二雙鞋子，另一邊則是放置毛巾、睡衣與泳衣。9.筆記型電腦：行程中仍有零星文字需要產出的媽媽，只好認命的帶著電腦。10.充電器相關/額溫槍 隨身物品攜帶｜母女分工好輕鬆 很多媽媽在小孩出生之後，都習慣性搞一個超大的媽媽包，甚麼都裝在裡面最後重死自己，但是可能有些東西從來都沒有拿出來過。媽媽我也遇過自己的狀況讓小孩收自己的背包，結果因為看不見裡面的內容物，最後小孩的背包重要的東西都沒裝，盡裝了一堆無關緊要的玩具，搞到最後媽媽就像駱駝一樣可憐的扛著所有的物資! 因此臨行前媽媽幫兩位小姑娘選擇了全透明的背包，這樣如果有東西忘記了，或是多帶了都可以一秒發現，小朋友主要要對自己的身體負責，因此水壺是自己必須要背的， 小孩的裝備有： 1.水壺/帽子2.手帕毛巾3.旅行手冊4.攜帶式電風扇/摺疊扇子5.墨鏡6.開放選項一個：姐姐帶著彩色鉛筆方便隨時畫畫，妹妹則是一定要帶著紫水晶手鍊讓自己隨時變漂亮XD 至於媽媽的背包真的就很像駱駝背上的東西了，雖然用著十幾年前前往日本打工的時候買的超級無敵古董背包，但是他依然很勇健的完成了兩周的環島，而背包的內裝因為物品太多，珠友文化的包中包也算是幫上了大忙。 延伸閱讀：[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋 媽媽的背包裝備有 1.錢包/證件 2.帽子/水壺/小毛巾 3,打開總共可以有四個盒子的環保餐盒 4.備用口罩 5.環保餐具(一體叉匙-1隻/筷子湯匙一副/兒童叉子與湯匙兩副，共可以供四人使用) 6.環保吸管(粗*1,細*2,刷子*1) 7.自拍棒 8.防蚊液 9.WiWU的磁吸式行動電源 10.防曬/蚊蟲咬藥膏/妹妹的藥膏 11.涼感噴霧 12.筆13.撲克牌，早教英文單字卡預防火車上無聊 這樣的配備方式其實在孩子對於自己的東西負責的部分有很大的幫助，他們會知道出來畢業旅行不是只有大人的事情，大家都是一起前進的團隊，必須各司其職。 除此之外，因為我們沒有帶推車，但是妹妹年紀還是有點小，常常會有不小心斷電的狀況，因此每當他斷電的時候，如果大人扛著妹妹，姊姊主動幫忙搬運行李就可以獲得零用錢獎勵，讓他買自己想要買的額外的小物品。 這幾天的實驗下來，也發現他對錢越來越有概念了，對於十進位以上的加法，之前講破的喉嚨都聽不懂得她，突然開始會告訴我50+5=55了!!所以我相信沒有人天生是數學或是英文差，而是有沒有誘因跟興趣讓他去學習罷了!! 我們另外有備著一個珠友文化的超輕可折疊的行李袋，像是昆蟲觀察箱，還有一些路上臨時買的或得到的物品，就會暫時先放在裡面，算是真的非常方便。 但是因為出發前媽媽的手受傷，右手無法施力太多，所以我們在第一回西半部的行程結束後，考量後面的行程需求，就把泳衣給拿出來了，也把備用球鞋換成拖鞋或是布希鞋讓行李更輕一點。 最後我們的心得是精簡的行李可以讓自己減少亂買的慾望，以往超級愛買土產的媽媽，這趟非常的節制，就算參加食農教育獲得了沉甸甸的米和稻穀，也會集結一些購物的戰利品之後，利用便利商店的店到店先寄回家，減少旅行的負擔。 感謝這次一起行動的強隊友奶奶，和咲花兩位小朋友在旅途中的成長，我們用這樣簡單的行李完成了環島的挑戰。 咲花慢成長 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ [宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起! 咲花當吃貨 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒 [咲母試料理]第一牛肉OneBee手作熟食-宅配好吃冷凍牛肉麵開箱

蒼野之鷹閱讀書評：《累死你的不是工作，是工作方法》

蒼野之鷹閱讀心得：《累死你的不是工作，是工作方法》【職場工作術+工作哲學】 【總結】 這本書適合的讀者，是想讓自己在職場更進一步的人，或者是想學習更多成功者的良好習慣的人，不適合想要悠閒無欲無求、讓人生成長就此躺平的人。 書中從工作態度、工作習慣，到學會工作反省，形象注重等等，都是一個成功人士對自己的要求。 如果沒有太多時間看書，看這本書可以採取中斷閱讀。 書中內容是以故事集，以簡短的篇幅敘述，該如何養成一個好習慣，同時也分享不少的工作方法，以及一些成功人士們，對待好的工作習慣的想法。 向優秀的成功人士學習，有一天你也會變成成功人士，這是本書最重要的一個想法。 好習慣的養成不容易，但認真執行，總有一天這些好習慣，也會為你帶來成功。 全文心得連結：https://reurl.cc/6Z38aZ 原始文章連結：https://www.starryeagle.com/blog/post/%e8%92%bc%e9%87%8e%e4%b9%8b%e9%b7%b9%e9%96%b1%e8%ae%80%e5%bf%83%e5%be%97%ef%bc%9a%e3%80%8a%e7%b4%af%e6%ad%bb%e4%bd%a0%e7%9a%84%e4%b8%8d%e6%98%af%e5%b7%a5%e4%bd%9c%ef%bc%8c%e6%98%af%e5%b7%a5%e4%bd%9c

我從夢裡，慢慢地療癒自己——《大豆田永久子與三個前夫》、《你已走遠，我還在練習道別》、《遺憾收納員》

我是一個很常做夢的人。 好的、壞的、預知的、有續集的、像電影般的……各式各樣的夢都做過。 有些醒來很快就忘了，有些卻真實到令人分不清現實與夢境。 有幾次的夢很有深度，讓我在夢醒後不停地思考與反省。 在這一個月裡看了一部日劇，讀完兩本書： ＃大豆田永久子與三個前夫 ＃你已走遠我還在練習道別 ＃遺憾收納員 咀嚼完這些內容，還在腦海裡消化著，也讓我聯想到曾經做過的一些夢境，對於人生又有了一些新的體悟。 「十七歲認為重要的都變成煙，從二十五歲望去，天空已經清澈一片。成長的風悄悄地，像塑造一顆女王頭那樣，把我們吹成像樣的大人了。」——《你已走遠，我還在練習道別》 有次夢見中學時因為一些原因而不是很喜歡的一位同學，那是這麼久以來第一次夢見那位同窗，儘管畢業後已經沒有聯繫，他的存在於否對我而言已是微不足道，甚至都已經忘記這號人物（那件引起我厭惡的事情現在想來也會覺得自己怎麼那麼無聊、度量那麼小），然而那次的夢醒後，我突然感到有一種豁然開朗的感覺，我從沒想過原來這個人讓我在內心深處建立疙瘩。 雖然一直放任不管、無視於它的存在，生活看似沒有影響，但在內心深處的某個角落，卻像是有根針，一個不留神它又會刺傷你。 時間和歲月不一定能抹去經過受傷又復原的痂，有時候你越努力想忘記，卻常常一個不經意又讓你想起那種疼。 後來我才想明白：你不必原諒他人，但一定要和自己和解。 「人生沒有什麼誰原不原諒誰的，你只要盡可能在有限的時間裡頭對得起自己，不留遺憾，這就夠了，至於其他的，都是命。」——《遺憾收納員》 是因為那個夢，讓我想起那段不快樂的往事，才正視到這件事情，不過也因為那個夢，讓我想明白：「啊，人生如此短暫，何必為了一個人、一件事不快樂，更何況早已沒有聯繫，生活上就是陌生人，根本不足以影響到你的生活。而且對方根本就不曉得你對他的感受，你的憤怒、厭惡，任何的負面情感他都不知道，你積怨得再深，根本傷害不了他，到頭來傷害到的卻是自己。」 曾經你為一個人所做的事耿耿於懷，如今五年、十年都過去了，當年那件事對你的人生影響已經微不足道，又何必傷感呢？ 「時間教會你該努力，但也在告訴你，適當時候就該放手。」——《遺憾收納員》 是時候放下了，不要再讓它當你的包袱，肩上要背的已經夠多了，沒有用的行李就該丟掉，才能走得更遠啊！ 有天我總算可以清楚地告訴自己：好了，該傷心、難過、憤怒的，所有該做的都做過了，這件事情就到這裡正式結束了！ 「人會長大，並不是因為可以活得越來越完美，而是終於可以接受了那些不足夠的存在，不再偏執地想要什麼都很好，於是得以與自己和解。」——《遺憾收納員》 有天突然發現同年齡的朋友，一個個很久沒有更新社群動態，不知道是從什麼時候開始斷了聯繫。 打開社群軟體，一長排的好友名單，自己都感到有些訝異：我真的曾經和這麼多人有所交集？ 事實上常聯繫的也就那幾個，會主動跳出來的聊天視窗，或許推銷廣告還比較多些。 有些甚至怎麼想都想不起來究竟是什麼場合加的好友，名稱和頭像總是對不上。 才終於明白，有些人註定只是萍水相逢。 按照常規至少經歷過幼稚園、國小、國中、高中四個階段的學涯，更上一層多了個研究所。 每一階段的畢業，上天都會自動幫你篩選，刪除掉一些緣分已盡的人。 我想我是一個念舊的人，會翻閱以前的書信、看著以前寫的日記或文章。 緬懷那些過往的日子時，有時候會想：「這個人現在在做什麼呢？他還會記得我們一起經歷過的這些故事嗎？他當時是怎麼的想法呢？」 「當時緊握至指甲割傷手心還遲遲不肯放棄的東西，都沒有被留下，如今也不再像當年那樣珍視了。時間其實不會成為任何悲傷的解藥，只是各自改變了我們對那段記憶有了不同的解釋而已。」——《你已走遠，我還在練習道別》 最近一直在想著是不是應該要整理一下社群軟體裡的好友名單，也試著敲一敲很久沒有招呼的舊友，其實以前偶爾想到也會突然又聯繫上很久沒聯絡的朋友，然後又開始熱絡起來，不過也遇過不少問候語傳出去後石沉大海，一次、兩次、三次……久了就不再嘗試，任由時間將這個人塵封在記憶深處。 不禁感慨，原來人與人之間的情感可以薄到如此透明好似不曾存在，就算曾經是很要好的一段情誼。 我們每個人本就是獨立的個體，你所想的，不一定是他認同、想要的。 你以為用心經營一段感情，卻不一定能換來理想的回應。 「我們的碎裂不像牆壁經年累月延伸出的長長裂痕，緩慢而能夠預期，你討回自由的模樣，像摔落地板的瓷盤那樣果斷，猝不及防，可惜得像一場美夢，而我是尚未清醒的人。」——《你已走遠，我還在練習道別》 成長之路你會漸漸地意識到：很多時候，你都會是獨自一人的。 這是從出生那刻上天就已經幫你決定好的。 「人有時候會感到寂寞，但還是要享受人生。活得開開心心就好。」——《大豆田永久子與三個前夫》 『如果那一天來臨，你會來參加我的喪禮嗎？』 前些日子夢見一位許久未聯繫的朋友，然而場景卻是他的喪禮。 雖然以前也有夢見過熟人逝世的場景或是老同學、老朋友相聚的時刻，不過這次很不一樣，夢裡逝世的人不是自己熟悉且早已離世的至親，也不是和舊友和樂相聚、日常生活樣態。 雖然夢醒後，仍然可以清楚明白那只是場夢，不是真實，但是卻有一種沉默的哀傷感，蔓延在寂靜的房間裡，我沒有哭、沒有落淚，但卻有一種說不上來的負面情緒，像是要吞沒整個思緒。 一九九二年年末來到這世上的我，今年年底剛好要滿三十。 三十是一個不上不下的年紀。 失去的開始比擁有的還多。 出席過的喪禮似乎也比婚禮來得多場次。 我們的人生一直在重複上演著離別的戲碼，然而無論經過多少次，每一次鼻酸不捨的感受都遠大於釋懷，而在典禮結束後，更多想到的是各種「來不及」的遺憾。 還記得上一本讀的肆一的書《你在左邊放了一句再見》裡面有一段話：「原來喪禮並不是為往生者所辦的，更多是為了生者，讓活著的人有個憑弔與慰藉，還有稀釋悲傷的時間。原來是喪禮讓失去一個人有了踏實感，像是把人從夢境中搖醒一樣，朦朧地開始清晰。一個通往接受的必經與過程的練習。」 離開的人是不會感到悲傷或遺憾的，那是留下來的人才有的權利。 然而時間卻從來不停歇，儘管你再悲傷難過，世界也不會為你停下來，等你悼念。 「時間一直向前，每一天都如此特別，這是一件多麽悲傷的事情。」——《你已走遠，我還在練習道別》 美國詩人Mary Elizabeth Frye 的《Do not stand at my grave and weep》（別在我的墳前哭泣），描述逝者並沒有長眠於墓地裡，而是化作微風、白雪、陽光、星辰在活的人身旁。 逝者已矣，生者如斯。 面對離別，悲傷難過是正常的。 你不需要否定這樣的情感，但是要提醒自己為悲傷劃下一個停損點。 「人生有兩條規則，一個是不要覺得死掉的人不幸，一個是活著的人一定要追求幸福。」——《大豆田永久子與三個前夫》 一直以來都在練習說再見，想著下一次一定要好好的道別。 但好像就是有種技能你永遠學不會。 我開始想著既然怎麼樣都無法拋棄逝去的難過悲傷情緒，倒不如試著減少遺憾的存在感。 而減少遺憾的方式，就是學習不奢求太多，盡可能地珍惜現在所擁有的。 「人生不會沒有遺憾，可是，當你一但開始擁抱那些缺漏時，它們也會回過頭來擁抱著你，遺憾的存在，讓我們更珍惜現在擁有的東西。」——《遺憾收納員》

看日劇學料理 義式香煎鰈魚排

【看日劇學料理 義式香煎鰈魚排】 跟老公看完 #木村拓哉 主演的《 #GrandMaiso東京 》日劇掀起主婦用心料理的熱潮，劇中的 #米其林 三星摘星過程與美味料理畫面，撩動饕客們的味蕾神經，反省檢討自己的日常料理到底在吃什麼🤔 今天實驗以少油油浸料理法，油不可過多，過多變成酥炸；不可過少，過少煎不出香氣！ 油浸法採「二度離火」作法。將魚皮面放入油溫約 150 至 180 度的油鍋，以少許熱油油泡，熱油會因為魚下鍋而降溫，這時要開微火，讓油鍋持續升溫直到冒泡，此時將油鍋移開爐頭（或關爐火）至降溫，此為一度離火。 待細泡消失，再重回爐頭加熱，冒泡時再次移開爐頭（或關爐火）至一旁降溫，此為二度離火。待油泡消失後重上爐頭，這時在鍋邊放一小塊奶油，這時開至中小火，透過迅速加熱，將多餘的油從魚身逼出，降低含油量也保留魚肉口感。 �魚撈出瀝乾，淋上義大利🇮🇹羅勒醬汁完成✅ 一片魚保證吃不飽🤣 真的超級無敵好吃啊😋 #COSTCO箭齒鰈魚片 (Arrowtooth Flounder)阿拉斯加海域野生冷凍漁。 合作💌vivifuntv@gmail.com Photographed by @vivifuntv @cklin0211 Kids @lins3pig #旅遊作家 #影片創作者 #攝影師 #vivifuntv #米米瘋 #李筱維 #米米瘋快樂星球 #三寶媽 #一起去旅行 #youtuber #KOL #旅遊 #景點 #美食 #親子 #生活 #料理 #米其林

促使我們成長的關鍵是什麼？能改變人生的，只有輸出

上一篇提到了樺澤紫苑透過上萬個小時的輸出所研發的基本輸出法則。 包括了輸出是一種運動，我們可以藉由經常性的輸出來讓身體記住這項能力，如同我們學會了騎單車以後，不會因為很久沒有騎就忘了怎麼騎單車那樣。 此外，輸出以後，不要忘了檢視成果，找到並解決在輸出時遭遇的問題並將心得運用在下一次的輸出上。 今天，我們將會正式進入樺澤紫苑的輸出法，我挑出了幾個我認為最能夠幫助到大家的輸出訓練法分享給告各位。 ★ 將思考的軌跡，完整保留在筆記裡 對大部分的人來說，在學習上總是忽略輸出就是因為不知道該怎麼做，或是覺得輸出很困難，乾脆直接放棄，但輸出卻是讓學習發揮效用的關鍵。 如果一開始真的不知道該如何輸出，那就先試著把學到的東西寫在筆記本上。 在學習過後，憑著自己的記憶將學到的知識或資訊寫下來，不管記得了多少，或是有多麼零碎，即使是很混亂或只有些許的片段，隨意的把它們寫出來，就是一種輸出。 我在思考的時候，經常使用這個方法，像是在發想新的點子或是設計某個企劃的時候，會把想到的會曾經看過的思維寫在紙上，如此一來，這些資訊不會只在自己的大腦裡打轉，造成自己的想法愈趨混亂。 寫出來不僅比想的還要清晰，也能看見自己想法的全貌，讓輸出更加容易，未來也可以參考自己的思考軌跡，搞不好會意外激盪出獨特的創意。 ★ 寫日記 最簡單、效果最好的輸出訓練法莫過於寫日記了，將自己一整天遇到的事情寫出來也是一種輸出，如果想要讓輸出的效果更好就必須寫出從這些事獲得的感思。 不過日記也有很多種形式，有些人真的只是寫下來自己當天做了什麼發生了什麼，雖然只是單純的敘述，但也是在輸出，在敘述的過程中思考並統整自己的一天，亦能訓練自己的輸出能力。 而有些人不只寫下了當天的經歷，還一併寫出了自己要怎麼做會更好、如何提升效率，或者是反省自己哪裡做得不夠好。 這些能讓輸出的效果更上一層樓，因為比起前者只有描述，加上更多的思考，並想出更好的解方以及反思，對於彙整與構想的訓練上有很大的幫助。 ★ 發送情報 另外一個有效的輸出訓練便是發送情報，最簡單的一個例子是，我們都會將自己看到以後覺得有用的資訊傳送給朋友。 但我們傳給對方的時候通常都還會再加上一點話語，例如這項資訊對他來說有什麼用，或者是為什麼要將這項資訊傳給他等等，同樣也是在輸出。 想要更有效訓練自己的輸出力的話，在分享資訊給對方之際，不要只是把連結複製貼上，而是要自己看過之後，寫出一段摘要且加上自己的想法再傳出去。 另外，其實寫文章也是在發送情報，尤其是統整性的文章，要蒐集大量的資訊並將它們整合，有時還要加入自己的想法，正是最好的輸出訓練。 亦是我幾乎每天都在做的事，看到那些作家、部落客、創作者特別的思維和方法的時候，先記錄下來，再融合自己的看法及經驗寫成文章。 而樺澤紫苑也有說到，「引用」是能夠大幅提高說服力的魔法，害怕自己的輸出無法說服他人之時，可以引用知名人士的金句或某領域專家的思維，都能讓你的話語或文章更具說服力。 輸出，讓樺澤紫苑脫離看不見學習成效的窘境，也讓他看見自己突飛猛進的成長，把重點放在輸出，因為「能改變人生的，只有輸出」。 所以，從現在開始讓你的學習不只有輸入，刻意的輸出，相信提升的不只是學習的成效，還有人生的成果。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【韓網熱議】HYBE宣布金佳藍暫時中斷活動！ LE SSERAFIM暫時以5人組合活動！

LE SSERAFIM在金佳藍校園暴力爭議中，宣布將以5人體制進行活動。 HYBE和SOURCE MUSIC於5月20日就LE SSERAFIM成員金佳藍涉嫌校園暴力一事表明立場。 以下為聲明全文，重點摘要如下： 1、"金佳藍強制轉學"的內容並不屬實。 2、"用花盆打朋友的頭"、"用磚頭砸碎同年級學生的頭"等謠言並非事實。 3、"乘坐警車去學校，打架或毆打其他學生"的內容並不屬實。 4、"飲酒和吸菸"的謠言不屬實。 5、"說了其他藝人的壞話"的內容也不屬實。 6、"其他經紀公司練習生簽約及出道組退出"等毫無根據。 金佳藍在中學1年級時的校園暴力委員會處分後，雖然成為了因網路霸凌等學校暴力而受到傷害的受害者，但是之後為了自己的夢想和未來，踏踏實實地進行了努力。 但是在這次出道過程中因為各種謠言受到了攻擊，心理上也經歷了困難。對此，本公司與金佳藍進行討論，暫時中斷活動，集中力量治療受傷的心靈。在金佳藍恢復後回歸之前， LE SSERAFIM暫時將以5人成員體制進行活動。 雖然這是中學1年級時在複雜的背景下發生的事情，但是金佳藍本人正在回顧自己不懂事的行為，並進行深刻的反省。請大家多多諒解。 最後，對於現在才不得不公開與金佳藍相關的正確情況和內容，以及因本公司所屬藝人而帶來的不便，表示歉意。特別是讓支持LE SSERAFIM的粉絲們擔心的事情，真心感到抱歉，特此奉告，謝謝。 (圖片來源：theqoo) #KIMGARAM #GARAM #LESSERAFIM #LESSERAFIM金佳藍 #金佳藍 #金佳藍校園暴力 #金佳藍霸凌 #HYBE #金佳藍退團 #金佳藍爭議 #金佳藍霸凌

火象星座2022下半年運勢-獅子座

2022/06~2022/12月整體運勢分析(請參考太陽&上升星座) 好運指數★★★ 「審視自身，重建舒適圈。」 親愛的獅子們，上半年過的如何呢？下半年的妳們將有機會在事業上做調動，也許是一個內部轉職的機會又或者是家中長輩介紹了更好的工作給妳，讓妳在事業上有一股新的能量正在醞釀中。下半年的運勢是會讓獅子們看見許多改變的契機及新的機會，但做或不做都看在妳自己如何選擇。這陣子可能妳會遇見有智慧且經驗豐富的女性長輩或上司給予你事業上的新想法，妳會開始思考自己如何調整工作方針及管理工作效率的技巧，過去在團體中只需要思考自身利益的方式可能不再適用，妳有可能被上級要求帶新人或者是承擔更多責任，也帶給妳在工作上更多的壓力，團體利益跟妳的自身利益息息相關，也讓妳不得不在關鍵的時候挺身而出接下上級所給的任務。妳也會有機會反省自己過去過度獨裁、堅持己見、不利於合作的溝通方式，調整之後的妳也非常容易得到上司及下屬的信任。可能水逆期間與身邊的合作對象或者是朋友產生的誤會或分離，讓獅子們在下半年開始在看待事物上更加有同理心及感受力。 在下半年中，獅子們很可能從不同的朋友圈得到了一些賺錢的門路，但需要更加謹慎的去規劃或研究，才能避免自己在不了解的情況下蒙受損失。人脈建立在下半年對獅子們來說是很重要的，不需要緊抓著過去的友情不放，可以透過重新建立自己的人脈網來找回對人際關係的安全感。這陣子妳們也會對於如何創造自身安全感有興趣，妳有可能會更想宅在家避免社交，但其實這陣子的獅子們在交友運勢上面是更好的，所以不妨加入一些社團，透過與人群相處的過程重新找回自己內在的平靜及自信。 在家庭方面與女性長輩的相處可能為妳帶來很大的挫折感進而影響到自己在工作上的表現。對於家人的需求可能會選擇視而不見或者延遲執行，以至於身邊長輩對妳的態度有很大的不滿。也因此在家中妳很難放鬆下來，內心的壓力增加。因為家人是獅子們最想守護的地方，也是安全感及自信的來源，一但與家人感情有狀況就會連帶影響獅子們自身的狀態。所以建議還是要與長輩好好的溝通，說出自己內心真實的想法，放下過強的自尊心去傾聽對方。 在感情上適婚年齡的獅子們更容易在下半年感受到身邊長輩們的催婚，或者收到來自長輩希望妳去找對象的暗示，讓妳備感壓力。妳會開始思考自己在感情中的追求是什麼，也可能開始與另一伴討論未來的規劃，但這時候的妳們會更加在意現實條件的限制，有可能妳的伴侶也會認同妳的規劃願意與妳一起努力為下一階段開始打拼。這段時間也很有可能懷孕為家中增添人丁。下半年也有很多聚會及聯誼的機會讓妳認識不同領域及生活背景的新朋友，為妳單調的生活注入一股新的能量。

本日運勢2022.06.10｜生肖虎財源滾滾而來，重大決策皆可成，值得慶祝

2022壬寅年 國曆6月10號 星期五農曆 5月 丙午月 十二日今 日 運 勢甲午日：【曲星 天赦日】木生火 天干生地支*天赦日反省日，要知前是因，現在受者是，預知未來果，現在作者是，日行一善，可保平安，今日忌動土。【宜】祭祀、入殮、移柩、火化、進塔、安葬、立碑石。 🐯今日屬虎收穫日，心想事成，雙喜臨門，財源滾滾而來，重大決策皆可成，值得慶祝！但不可以得意忘形，迷戀聲色場所，陷入情色陷阱，造成家庭糾紛，切記：飢寒要起道心、飽暖要思故里，而不要：飢寒起盜心、飽暖思淫慾喔！ 🐶今日屬狗三合吉星，心動不如馬上行動！放手一搏吧！只要是對的，想做甚麼就去做吧！但脾氣要收斂喔！千萬別得罪小人喔！ 🐏今日屬羊六合日小小願望可實現！任何方面喔！但還是安分守紀為上策，不要好高騖遠，不然就會倒大楣喔！ 🐍今日屬蛇六合日貴人顯，是衝刺的日子，會有意外的收穫喔！但...嗯...脾氣還是要收斂一下！不然會有反效果。 🐭今日屬鼠戊子年出生、現15歲生肖鼠的朋友的正沖日，諸事不宜，勿外出可避災！注意過敏原疾病。 🐭🐰🐴今日屬鼠、兔、馬要小心血光之災，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，凡事謹慎小心可避災。 🐰今日屬兔須防破財，小額捐款可避災，勿管他人閒事，以免受小人陷害招來無妄之災，尤其不可金錢借貸及作保人。 🐮今日屬牛須防口舌是非，莫管他人閒事，強出頭爭輸贏，妄招牢獄之災，不可牛脾氣要冷靜三思而後行。要注意心血管疾病。 🐔🐭🐰今日屬雞、鼠、兔小心爛桃花，情色陷阱，聲色場所莫留戀，可免招惹災禍。少出門為妙！不如擺個老師指導的桃花陣，可斷爛桃花，引來正桃花喔！已婚男女可防外遇及增進夫妻感情。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

【韓網熱議】演員金賽綸酒駕逃逸「時隔27小時」首發聲！公司道歉：深刻反省中。

韓國童星出身演員金賽綸，於昨日(5/18)一早酒駕衝撞路邊變電箱並逃逸，導致附近STARBUCKS無法順利營運，拍照的目擊者說，連保險槓也脫落了，想必撞擊力道相當強大。所屬經紀公司「Goldmedalist」於第一時間發出的聲明完全沒向受到影響的人們及店家道歉，引起韓國民眾強烈不滿，終於在今日(5/19)正式發出道歉聲明。 【韓網熱議】演員金賽綸酒駕逃逸「變電箱被撞到移位」，警方全力調查中！ 金賽綸所屬經紀公司「Goldmedalist」於今天發出道歉聲明，首先解釋會這麼晚才發正式聲明是為了瞭解事故的全貌，接著代金賽綸向被影響到的人們以及店家表達歉意：「金賽綸深刻反省自己的過錯，她也向因此有所損失或感到不便之處的人們，以及為了修復受損的公共設施而費力的人們表達最誠摯的歉意，並承諾會竭盡全力補救。」 【Goldmedalist道歉聲明全文翻譯】 안녕하세요. 골드메달리스트입니다.大家好，這裡是Goldmedalist 먼저 정확한 사실관계 파악에 시간이 걸려 공식 입장이 늦어진 점에 대해 사과드립니다.首先，為了瞭解整起事件詳細狀況導致這麼晚才發官方聲明這點，本公司感到相當抱歉。 소속 배우 김새론씨의 음주운전으로 발생한 사고로 인해 심려를 끼쳐드린 점 진심으로 사과드립니다.對於旗下演員金賽綸酒駕引起的事故影響到的所有人，在此致上深深的歉意。 김새론씨는 자신의 잘못을 깊게 반성하고 있습니다. 또한 김새론씨는 이로 인해 피해와 불편함을 겪은 많은 분들과 파손된 공공시설의 복구를 위해 애쓰시는 모든 분들께 진심으로 사죄의 마음을 전하고, 피해 복구를 위해 최선을 다할 것임을 약속했습니다.金賽綸正在深刻反省自己的過錯，她也向因此有所損失或感到不便之處的所有人，以及為了修復受損的公共設施而費力的每一位表達最誠摯的歉意，並承諾會竭盡全力補救。 김새론씨는 어제(18일) 채혈 검사 후 귀가 조치 되었으며, 이후 경찰 조사에도 성실하게 임할 예정입니다.金賽綸昨天(18日）進行血液檢查後已回到家中，未來也會盡全力配合警方調查。 당사 역시 이와 같은 사건이 발생한 점에 대해 책임을 깊이 통감하고 있습니다. 이 일로 불편을 겪으신 모든 분들께 다시 한 번 사과드립니다. 앞으로 소통하며 적극적으로 해결해 나가도록 최선을 다하겠습니다.本公司也對這件事情深感責任重大，再次向因此受到影響的所有人道歉，未來將會積極溝通並解決這件事情。 당사는 이러한 일이 일어나지 않도록 더욱 아티스트 관리에 신중을 기하도록 노력하겠습니다. 다시 한 번 심려를 끼쳐드려 죄송합니다.本公司也將更慎重管理旗下藝人預防再發生這樣的事情，再次向各位表達歉意，對不起。 以下擷取部分theqoo熱評： 1. 哦...2. 昨天瞭解情況後沒有道歉... 一有批評的報導就道歉了..3. 好快啊 昨天經紀公司的立場很搞笑4. 看來酒已經醒了5. 又快又快6. 現在才上傳道歉文，而且本人躲在公司後面。嘿嘿嘿7. 酒後駕駛？？？8. 血液檢查結果好像出來了9. 現在酒醒了嗎？10. 是不是因爲沒醒酒，昨天聯繫不上呢？ (https://theqoo.net/index.php?mid=hot&filter_mode=normal&document_srl=2458486498) #Goldmedalist #金賽綸酒駕逃逸 #金賽綸道歉 #金賽綸酒駕#金賽綸#韓星酒駕#韓國演員#韓國#김새론#ron_sae

[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋與他的家族朋友

隨著日前國門開放的腳步靠近，媽媽的日線天空工作似乎也應該開始準備了。工欲善其事必先利其器，就來試試看文具控的萱萱阿姨推薦的珠友文化收納旅行系列的用品吧!我們這次挑選了幾樣生活常用的小物，分別是旅行用行李提袋、旅行用小提袋、雙層拉鍊零錢包、餐具袋、飲料杯提袋和減壓墊。實際上發現珠友的行李箱提袋根本是一個充滿許多巧思的變形金剛百寶袋，其他的商品設計也都輕巧方便，就讓我們一起來開箱吧! 旅行用行李提袋 過去買過珠友的內衣收納、還有衣物收納袋的媽媽，總是會挑選比較深色的商品，沒想到原來他竟然會推出有濃濃哈密瓜色的旅行用品。飽滿的橘膚色哈密瓜色提袋，讓人一看到就很想飛一趟北海道，實際的功能讓我們一起來看看，小小的一個提袋可以延展成甚麼樣子。 打開之後我們發現跟五歲半的姐姐彎起來的大小差不多，所以可以媽媽要出國的時候一起打包上飛機嗎？(笑)實際的承重雖然說明書上表示為9公斤，不過17公斤的姐姐在裡面也是自得其樂，肩帶的車線也很牢固，我們就再來試試看他到底可以裝多少東西吧？ 把自己最喜歡的娃娃和抱枕全部裝進去的姐姐，實際背起來的時候，包包都比他本人還要大隻了，果然34公升的設計不是蓋的，如果在日本的最後一天，要幫人帶一些占空間的糖果餅乾，或是冬天要塞一些厚重衣物也不用擔心。 收納好的行李，也直接套在行李箱上面就可以輕鬆的讓行李1+1輕鬆走，裡面還有很多內在的小暗袋跟可以用來上鎖的拉鍊，可折疊折起來的時候也只有小小一包，不論是國內國外的旅行，都很適合放在行李箱裡面當基本班底，以備不時之需，或是周末小旅行也可以直接裝好裝滿，全家行李都可以放進去的收納好處。 杯套式飲料杯提袋&餐具收納袋 對於手搖飲料重度使用卻又愛當不塑脂克的萱萱阿姨來說，Unicite的杯套式飲料杯提袋不論是出差或是出門購物的時候方便收納的小工具，台灣製造加上塑化劑重金屬檢驗合格，讓我們不知不覺都可以跟現在的小杯套斷捨離了。 珠友的杯套式飲料杯提袋本身可以套的下一般手搖飲料店大杯飲料，另外便利商店出的環保杯也可以貼合提著走，收起來的時候比一個大拇指還小，還可以掛在有掛鉤的地方，著實方便。 餐具袋的部分，可以把媽媽平常出門所需的一組筷子湯匙叉子放進去之外，還可以再裝得下一隻妹妹愛用的長版叉子湯匙。防潑水的設計讓我們也不用擔心吃過的餐具把餐袋弄髒，只要輕鬆洗一洗就可以了。 輕薄好用的小提袋/袋中袋 還有一個一定要拿出來說嘴的，就是他的小提袋/袋中袋的商品，一般女生的包包裡面就已經很多東西了，更何況在國外工作的時候，不但要放著必備的護照、錢包、分房資料、旅行文件，還有基本的雨傘、藥品、化妝品…… 過去也曾經買過日本貴鬆鬆的袋中袋的媽媽，這次覺得珠友的袋中袋真的是CP值超高，主要是因為下面幾個原因： 一、布料材質輕巧：兼具防潑水與輕量材質，讓這樣的提袋在包包當中不會有負擔。 二、暗袋超多，可以分門別類的塞進自己所有需要的物品。最容易不見的筆也在側邊有可以站立的空間超級可以! 三、貼心提把，隨時隨地帶著走。所以不論是購物、出差或是簡單的出門運動健身，都是很棒的生活配件。 肩膀減壓墊&雙層拉鍊零錢包 同場加映可以用在小朋友的安全帶上防止卡著不舒服的肩膀減壓墊，這個東西本來只是想說拿來綁在很重的旅行箱提袋上，但意外地發現他可以用在小孩繫安全帶的時候。 最後還有只有一個掌心大小的雙拉鍊小錢包，裡面可以放超多張卡片，輕便的材質加上雙拉鍊的設計，平常出門，或旅行要存放票卡都是可以分門別類好工具。 而且~不論是蝦皮買還是YAHOO買都超級方便的喔!! 品牌資訊&相關連結 珠友官方網站: https://www.chuyu-culture.com/ 珠友蝦皮賣場: https://tinyurl.com/4wrew8nw 珠友Yahoo雅虎賣場: https://tinyurl.com/345w49rs 咲母與旅行 咲花慢成長 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ [宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起! 咲花當吃貨 【咲母尋美食】料理藏有感情的「春至 麻辣大師」｜新店大坪林午餐好選擇 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒

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