【媽咪吐槽大會】當媽前VS當媽後的巨大變化，15個辛酸血淚事媽媽絕對超有感！

媽咪編不久前收集了網友分享「當媽前VS當媽後」的對比，結了婚以後凡事都以老公為主，當了媽之後凡是更是都以孩子為主，都沒了自己！媽咪你不孤單，今天就來看看其他網友的辛酸血淚吧！看完以後媽咪編已經點頭如搗蒜了，每個都超中肯，現在的生活真的就是這樣啊！媽咪們一定超級有感～ＱＱ 1. 網購購物車再也不是自己的東西 以前曾經也是個愛購物愛血拚的少女，沒想到當了媽媽後網購的購物車裡全部都是寶寶的東西，不然就都是家裡的家用品！完全回不去少女時期為購物瘋狂的年紀了！ 2. 短期記憶隨著胎盤一起排出母體 當媽後記性變得超級差，上一秒還在做的事下一秒就忘。要去拿個東西走到半路就忘了拿什麼、不記得到底給寶寶餵過奶了沒、今天份的營養品吃了沒，這些通通不記得！人家金魚只有七秒記憶，媽媽們可能只有三秒，短期記憶直接消失。 3. 自由一去不復返 自由是什麼？能吃嗎？當了媽媽後就再也沒有自由可言，無時無刻不被綁在孩子身邊，孩子每天「媽媽～媽媽～」的叫，為什麼都不喊「爸爸～」呢？更不用說跟姊妹淘去逛街喝下午茶了，喝下午茶這種事對媽媽來說都是奢侈！ 4. 去咖啡廳喝咖啡只能點外帶杯 這媽媽們一定有同感，帶著孩子去咖啡廳點外帶杯幾乎是常態，孩子只要一哭，外帶杯才能隨時準備抓著孩子拎起包包開溜！各位媽媽是不是很久沒有靜靜地坐在咖啡廳慢慢享受咖啡了呢？ 5. 孩子睡著後根本就是玩１２３木頭人或鬼抓人 晚上好不容易把孩子哄睡後最怕的就是孩子睜開眼睛盯著你看！經過孩子旁邊都要偷偷摸摸、小心翼翼，當孩子突然睜開眼睛就要立刻躲起來不然就是靜止不動，每天晚上都這樣心驚膽戰。 6. 每天哼唱的流行歌曲從蔡依林變成佩佩豬 以前是聽流行音樂還會跟著ＭＶ跳舞的人，以前每一首最新流行排行榜裡的歌都會唱，現在歌單裡只剩下《佩佩豬》、《波力》、《Baby Shark》，平常還不自覺開始哼「可愛的佩佩～大家的好朋友」！ 7. 化妝都隨便化，永遠綁馬尾 當了媽媽後什麼都是以「方便快速」為主，以前出門要花三十分鐘打扮，現在畫個眉毛、遮個瑕就出門了，頭髮永遠是馬尾，不會蓋到臉又方便做事！不過髮際線越綁越高真的很困擾！ 8. 自然醒根本就是天方夜譚 生了小孩之後自然醒變成不可能的任務，每天早上6點就會準時都被寶寶鬧鐘叫醒，醒來的第一件事都是告訴自己今天要早點睡，但晚上寶寶睡著後才是媽咪的自由時間，這珍貴的時刻怎麼能浪費呢？人生好難～（淚） 9. 忍不住娃娃音疊字 以前年輕時是個討厭人家疊字的人，以前聽到別的媽媽說：「來吃飯飯！」、「妳要不要喝水水？」、「寶貝今天好～棒棒喔！」都會忍不住翻白眼，現在自己居然也變成疊字小公主，說不定還更嚴重！（誤） 10. 我的時間不是我的時間，我的身體不是我的身體 生完小孩之後就再也沒有屬於自己的時間了，早上一睜開眼就看到一雙小眼睛盯著你；晚上睡前也是等這雙小眼睛閉上才能休息。至於身體更不用說了！除了覺得自己像一頭奶牛之外，也覺得自己像棵樹，孩子每天都掛在身上爬呀爬！ 11. 以前跟姊妹去KTV唱歌走跳，現在跟孩子在浴室唱兒歌 以前是個Party Girl，每個周末不是跟姊妹去KTV唱歌就是去吃飯看電影！現在當了媽之後，唱歌時間變成在浴室幫孩子洗澡的時候大唱兒歌，連YouTube和Spotify裡面的歌單都換成經典兒歌精選了！ 12. 車上的音樂從最新韓流變成可愛巧虎島 以前開車最喜歡聽High歌，一定要動滋動滋的音樂才爽，現在一上車就開始播《可愛巧虎島》，預備備一起唱「快來 要開始嘍 Da Da Da大家一起來吧 Da Di Da Da」！ 13, 不再是時尚第一，反而是舒適方便第一 婚前是個喜歡穿高跟鞋、短版上衣的辣妹；婚後從根鞋變球鞋，衣服也從短版變超寬鬆Ｔ恤，一切以「舒服第一」為原則，沒有好不好看、時不時尚，只有舒不舒服！！ 14. 再也沒買新衣服 反正到最後都變成寶寶的口水巾 以前很喜歡買新衣服的說～現在寶寶幾個月就幾個月沒買新衣服，身上穿的衣服到最後都會沾滿寶寶的口水，被寶寶當成口水巾！ 15. 以為神隊友VS其實豬隊友 婚前老公細心體貼，一切以老婆為主，懷孕時也說︰「我會好好疼妳跟寶寶」，結果～男人的嘴騙人的鬼！現在只會大便跟睡覺！生完小孩後除了要顧一個小北鼻還有一個大寶寶要顧，瞬間變身兩個孩子的媽，直接原地氣死！ 「當媽媽」絕對是人生中重要的里程碑！媽咪編也在這邊跟各位母親們鞠躬，媽媽真的是非常了不起且偉大的身分，知道各位在成為母親後，犧牲了自己原本的愛好與生活，但卻也多了很多幸福時刻，對嗎？（抱） https://www.popdaily.com.tw/mama/1145907 https://www.popdaily.com.tw/mama/1145413 https://www.popdaily.com.tw/mama/1141288 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #婚後 #媽媽 #媽媽的辛酸血淚 #帶小孩 #懷孕 #當媽前VS當媽後 #當媽後 #育兒 

要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！

有一種「飽」，叫做「怕小孩子沒吃飽」。但是為了哄小孩多吃，不斷地「再吃一口就好」、「吃完就可以……」，卻可能造成更多反效果。 不管是爸爸媽媽、還是阿公阿媽，心裡、嘴裡都常有一種「飽」，叫做「怕小孩子沒吃飽」，在餵食、或督促孩子吃飯時，忍不住說「再吃一口就好」、「吃完這一口就可以吃甜點」、「吃完這一口就可以去玩」……。 這種心情，中外皆然，連話術也類似。美國育兒媒體Moms.com刊登教養作家葛洛森（Megan Glosson）的文章，整理了相關研究，提醒父母這幾句話的盲點，並提出其他建議。 https://www.popdaily.com.tw/mama/951561 避免用「再一次」、「吃完……才能……」 因為這些話，可能會讓還在發展認知和語言的孩子覺得困惑。例如，孩子會搞不清楚大人的「再……就好」究竟是什麼意思。因為「再一口就好」的結果，常常會有接下來的「再一口」、又一口。但其他的「再一次」卻未必如此，像是在遊樂場「再玩一次就要回家了」的結果，就不一定會有「再玩一次」，而是真的要回家，也難怪有些孩子會一直重複「再玩一次就好」。他們可能以為可以一次再一次，未必是真的想耍賴。 另外，這也會影響小孩對自己身體的自然感知，以及被迫在自己的感受和大人的強迫餵食間做選擇。例如，有可能孩子當時真的覺得飽了，吃不下，為了聽話或無法拒絕而一直吃下去。或者，孩子說了很飽，但是大人堅持要再多吃一口、又一口。感覺與認知發展還未臻成熟的孩子，可能因此會對「飽」的感覺和意思感到錯亂，或是吃太多而引發其他健康問題，甚至長期的飲食失調。 至於，「吃完……（如蔬菜）才能吃……（如甜點）」、「吃完……才能玩……」，這樣的話，則可能讓孩子以為，得先吃完的東西似乎比較不好、不討人愛、是苦差事。比較後吃的東西、或是吃完才能做的事情，變成一種獎勵，是一件令人嚮往的事。久了以後，恐怕會養成錯誤的認知與飲食習慣。 https://www.popdaily.com.tw/mama/950286 讓孩子練習分辨是「飽」還是「餓」 其實大人希望孩子多吃，都是出於好意，怕他們營養不夠、不均衡、或沒吃飽。所以解方也在於，教小孩體認飽與餓，並且養成健康的飲食習慣。 首先是大人跟小孩要對孩子的「飽」或「餓」有共識。大人可以跟小孩解釋，也在餐與餐間教孩子體驗「飽」跟「餓」，以及「吃太少、沒吃飽」，和「吃太多、太脹了」，分別是什麼感覺。 例如，當小孩吃到開始玩食物、或是停止進食、完全忽視食物時，就可能是不餓了。這時可以趁機問他們，是不是覺得飽了，是不是吃好了。這也可以幫助、鼓勵他們跟大人溝通是不是吃飽了這件事。久而久之，孩子就會知道聆聽身體的訊號，並且觀察自己的飲食習慣。 另外，大人也要幫助孩子建立規律的飲食習慣。例如，規律的正餐、點心時間，包括合適的份量。因為，常常孩子是在二餐中間吃太多零食，真的不餓；或是發現只要正餐少吃，就會有更多喜歡的點心。甚是，進食時間與份量不一致，會讓孩子在有食物、或喜歡的點心時大吃大喝，因為擔心接下來不知道何時還會有這些食物，結果就會連大人也搞不清楚，孩子是真的飽了還是餓著。 要孩子「再吃一口」、「吃完這一碗」，都是為了讓孩子健康地吃飽，但孩子不見得理解這樣的深意。不如規律地給孩子健康、份量合適的食物，教孩子健康的飲食選擇，也讓孩子告訴大人飽了沒。 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 👉🏻讓孩子自願乖乖吃飯，堅定與善良的家庭吃飯文化 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #寶寶吃飯 

2019必備唇釉｜來杯奶茶吧！YSL缺貨王奢華緞面水光染唇釉＃610

各大美妝版面都有它了 我自己也超愛這種水光唇釉 然後其中又以610這個色號最讓我瘋狂 我看官方試色和好多人試起來都是我最愛最愛的奶茶色 可是我怎麼擦都偏紅 一個玫瑰奶茶色 #包裝： 沒什麼好說ysl向來都是專櫃彩妝最奢華的代表 就是拿著心情都會非常愉悅的寶貝 #味道： 一個玫瑰花加淡淡藥水味 沒有到很喜歡這個味道 #質地： 我覺得質地跟clio的持久水潤唇釉有點像 上唇後的感受也挺像的 但是舔起來沒有甜味或苦味很感人 #顏色： 手臂試色看起來很奶茶 我實際上唇就是偏紅很傷心 而且跟我原本的唇色很像 所以沒什麼驚豔的感覺 #結論： 就我自己而言 我覺得小失望 因為不像官方試色那麼飽和跟顯色 我自己用起來的顏色也顯不出奶茶色 #YSL #Ysl奢華緞面水光染唇釉 #唇釉推薦 

30歲前要把握的20件事（不看會後悔）😤

30歲是一個人生的分水嶺，30歲之前都是人生的黃金時期。 過來人的剩女姊姊我，就要來分享20件，20幾歲該把握住的人生哲理！大家一定要讀完這篇文章，一定可以幫助到你哦～ 1.30歲前都不要為自己設限，對事物保持好奇心 2.把握時間學習，追求知識 說真的，年輕就是學什麼都快，知識很容易就變成自己的養分，在30歲以前，你擁有最好的腦子和身體，一定要找時間充實自己，保持閱讀、寫作的習慣。 3.把握機會旅遊，增加視野 有些人把旅遊當作玩樂，或是退休後的消遣，但我更覺得要趁年輕時多走訪各國，以拓展國際視野、充實自己的國際觀為目的。有機會和條件出國留學，絕對要把握；如果出國了也不要一昧的玩樂，一定要去看看當地的人文風景。 4.和“優秀”的人交朋友，學習正確的思維模式和做事方式 年輕的時候難免會交到幾個損友，他們會讓你陷入盲目又迷失的狀態。當你年紀越長，越要有「看人的眼光」，分辨是非好壞。建議22歲以後，只跟優秀的人，或是能讓你學習的人打交道；並和那些酒肉朋友，成天無所事事的人，減少來往。 5.有自己的原則 30歲以前吃點虧那叫懵懂無知，奔三之後吃虧那叫愚蠢。在年輕的經驗中，立定自己處事的原則，而且不隨便讓人看輕自己，保持一條底線。30歲後就要懂的堅持自己和相信自己的價值觀。 6.做事大膽一點 所謂的大膽可不是叫你去做些犯法的事。年輕就是本錢，做任何事不要有太多顧慮，拿出年輕人該有的幹勁和衝動，勇敢的去追求理想，或是談場轟轟烈烈的戀愛。 7.別活在過去的失敗和傷痛 我給自己的觀念就是「30歲以前的失敗都不算失敗」。在工作上遭受挫折、被戀人拋棄、人際關係處不好...等。這些都是人生必經的路程，不要因為一次失敗就一輩子活在陰影底下；從每一次不完美的經驗中找到更好的自己，學習修正錯誤，在30歲後，你絕對會變成一個很棒的人。 8.別害怕重頭來過 30歲以前不要害怕自己走了多少冤枉路，或是做了什麼錯誤的選擇，不要害怕後悔，你有的是時間重新開始。一旦過了30歲，每一步都得謹慎，並且知道自己要什麼。 9.培養理財 大學畢業前後應該會有一段時間是在打工或是實習，從這個時候開始培養儲蓄理財的觀念，不要讓自己習慣當個月光族。年輕時打好理財的基礎，30歲後才不會過上入不敷出的窮人生活。 10.與家人相處 30歲過後大部分的人都成家立業了，會有自己的住所、自己的家庭，和家人見面相處的時間自然變少了；在還能與家人每天見面的時候，孝順、愛他們。人都有青春時期的叛逆頑固，但切記，不要讓這段時間太久。 11.接納最真實的自己 千萬不要討厭和厭惡自己。沒有人生來就是完美的，把你的缺陷和自卑化作前進的動力，努力去證明自己，來定義自我價值。如果你連自己都接納不了，你要如何接納世界上的其他事物呢？ 12.對自己誠實 📌行為上： 「你可能騙的了全世界，卻騙不過自己」。年輕的時候不要妄想用非正當的手法去滿足自己的慾望，不要有陷害、背叛、不公義的行為。如果年輕時就習慣靠偷吃步來達成目標，那接下來的人生裡，將必定遭遇更多挫折。 📌心靈上： 坦然面對自己的感覺很重要，學習衷於自己。不要為了取悅別人而委曲求全；在感情上，學習把失望難過說出口，不要總是裝的雲淡風輕；在喜歡的事物上熱情，對不喜歡的事物勇敢說不。 13.不要讓現實消耗你對生活的熱情 「厭世」已經成為一種風氣和流行。生活上有太多太多狗屁倒灶的事，尤其從學生階段畢業後，會面臨更多挑戰，也會看到世界上的現實面。不要讓這些負能量消磨掉你對生活的期望和熱情，相信自己的影響力，試著用自己的正能量去感化別人。 14.不要停留原地 30歲前走的每一步、每一段時光都不能浪費。在工作上要積極，力求表現、爭取機會；在感情中學習成為更好的自己；從懞懂傻氣的少女蛻變成獨立穩重的新女性。在每一年結束前檢視自己，是否又往前，成長了一步呢。 15.知道自己的優勢和長才 當別人問起你的興趣和你的優點時，你知道怎麼回答嗎？當你要爭取機會時，你該如何和老闆、主管介紹自己？即便你沒什麼天份過人的才能，從性格上也能找到很多優點，例如：很容易與人打成一片、很細心、懂的察言觀色。這些再小的事都可能成為你最有利的加分。 16.不要只會等待 不要等著工作機會找上門，不要等待有人會主動認識你並賞識你，不要只是癡癡等待那個愛你的人出現。20幾歲的你，更應該要嘗試主動爭取。 17.保持健康的身體 年輕確實是本錢，但不代表你可以浪費放縱自己的本錢。拒絕垃圾飲食；不節食不熬夜、不沈迷於酒精和吸菸。養成運動的習慣，懂的自律和鍛鍊自己。如果年輕就把身體搞壞，30過後會很慘！ 18.不要過度的樂觀或悲觀 「在理性與感性之間抓取平衡」。學習理性客觀地看待事物。過度樂觀可能會讓你不知道事情的輕重緩急，過度悲觀會讓你遭遇挫折就一覺不振。正確的生活態度才能帶領你度過人生的大起大落。 19.想到就去做 「機會是留給準備好的人」。當你有了一件很想做的事情，但你卻一直裹足不前，最後機會就會溜走。“執行力”是非常重要的，光說不練是成就不了任何事。想到就去做，不做怎麼會知道結果呢，是吧！ 20.認真的談一段負責任的感情 20幾歲的你談起戀愛來還是一樣隨便草率，血氣方剛，無縫接軌嗎？ 在30歲以前談一段認真的感情，去感受真正愛一個人的感覺，用成熟且負責任的態度交往。一段穩定的戀愛能讓生活更有安全感。 以上二十個30歲以前該把握的事，你看懂了嗎？ 其實這些道理大家都懂，但就是沒有人認真去想過。 這篇大家一定要看完，收藏，分享給妳身邊的所有人！ ＃波波黛莉＃懂生活＃女孩生活＃年輕該做的事＃30歲前該把握的事＃自我成長＃提升自我

「煙火、浴衣、大海！」6部日本影視帶你迎接夏日！

炎炎夏日即將到來，想到日本的夏天，就會自動聯想到花火大會、浴衣和大海。接下來就讓我們來回顧那些日劇日影中的夏天吧！ 一、日劇 1. ＃有喜歡的人 說到夏天日劇，小編腦海中立馬浮現出《有喜歡的人》，尤其是桐谷美玲在劇中說過：「今年夏天，我要談戀愛！」沒錯，夏天就是適合談戀愛的季節！而且也因為這部作品，桐谷美玲和共演的三浦翔平結婚了喔，是不是又更想談戀愛了呀～ ▲日劇《有喜歡的人》是桐谷美玲與三浦翔平的定情作品。圖片來源／桐谷美玲IG - 2. ＃SUMMER NUDE 日本男星山下智久曾說過一句話：「關於夏天的回憶，就是海邊、花火、浴衣和長澤雅美。」而日劇《Summer Nude》（裸夏戀人）剛好是山下智久繼《求婚大作戰》後再度和長澤雅美合作的日劇！講述攝影師三廚朝日（山下智久飾演）對三年前突然失蹤的女友一倉香澄（長澤雅美飾演）始終無法忘懷，進而隱藏在心中的愛情故事。 - 有大海、有棒球、有煙火、有浴衣、還有啤酒！這部劇滿滿都是夏天的味道呀～～ - 3. ＃蟬王子 故事講述在公寓「空蟬莊」的庭園地下，有隻蟬（山田涼介飾演）即將在夏天羽化，在破土之際卻遭遇生命危險，但幸好被一位女子大川由香（木南晴夏飾演）拯救。而蟬為了報答並化為人類，與由香展開了同居生活，但蟬卻只有短短七天的生命......。 - 結合夏天的蟬和人類的愛情故事，而且蟬還是由超人氣傑尼斯男星－山田涼介所飾演啊！😍看到可愛的涼介，煩惱瞬間就沒了！真的十分療癒呢～～ - 今天夏天來和山田涼介談一場戀愛，感受一下美妙的世界吧！ - 4. ＃奪愛之夏 如果前面幾部夏日愛情劇都沒有特別嚮往的話，也可以考慮這部《奪愛之夏》喔！😂 只不過這部沒有滿滿的粉紅泡泡、也沒有讓大家稱羨的愛情，取而代之的是搶奪、報復啊！ - 日劇《奪愛之夏》講述了「戀愛交友APP公司」的社長花園櫻（水野美紀飾演）以結婚為條件幫忙社員桐山椿（小池徹平飾演）用一億元解決父親的債務，使椿和社長、以及女友空野杏（松本真理香飾演）三人間展開了三角戀愛的故事。 - 繼前作的《奪愛之冬》後，又出了更狗血、更浮誇的《奪愛之夏》，有怪演之稱的水野美紀擔任主角，教你如何在這個夏天，把愛搶奪回來！！ 二、電影 1. ＃大叔之愛電影版 講到夏天的日本電影，也不能忘記《大叔之愛電影版》呀！自從2018年日劇版大獲好評之後，一直就非常期待2019年的電影版，電影版也是處處充滿夏天的氣息呢～ - 選擇在夏天上映的《大叔之愛電影版》，當然少不了夏日元素，也就是花火大會了！而劇組在宣傳電影時，演員們也都以浴衣造型登場，非常有夏日感啊！ - 能和心愛的人一起看煙火，又何嘗不是一種幸福呢？ - 2. ＃海街日記 改編漫畫家吉田秋生的同名漫畫，劇情講述香田三姊妹－幸（綾瀨遙飾演）、佳乃（長澤雅美飾演）、千佳（夏帆飾演），居住在祖母遺留下來的房子相依為命，有一天突然收到父親的死訊，但父親當年拋棄她們，因此三姐妹沒有難過的情緒，但意外在父親的葬禮上遇見同父異母的妹妹淺野鈴（廣瀨鈴飾演），因而把前途茫茫的她接來與她們同住的故事。 - 無法談戀愛也沒關係，接下來這部由是枝裕和執導的《海街日記》也絕對能滿足你！電影《海街日記》場景設定在鎌倉，因此可以欣賞到鎌倉美美的大海啊～ - 沒有高樓林立，只有非常純樸的小鎮生活，和四姐妹日常的相處，雖然平淡，卻是令人嚮往的夏日生活！電影中的梅子酒、仙女棒、拍打的海浪聲、老屋的榻榻米，各個都營造出了夏日氣氛啊！誰說夏天只會聯想到戀愛呢？與家人之間的日常生活也非常幸福呢！ 夏天真的要來了呢～準備好迎接屬於你自己的夏日了嗎？ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃夏天＃日劇＃有喜歡的人＃SUMMERNUDE＃蟬王子＃奪愛之夏＃大叔之愛電影版＃海街日記＃桐谷美玲＃三浦翔平＃山崎賢人＃山下智久＃長澤雅美＃山田涼介＃木南晴夏＃水野美紀＃小池徹平＃松本真理香＃田中圭＃林遣都＃綾瀨遙＃長澤雅美＃夏帆＃廣瀨鈴＃煙火＃浴衣＃大海

從韓劇看社會！5點了解韓國「精神病患」的生活現況，現實比韓劇更殘忍！

撰文編輯 #安琪拉 隨著新劇《雖然是精神病但沒關係》的播出，不少觀眾因為劇中描寫精神病患的情節，而開始關注起真實社會中韓國人的「心理健康」。劇情中其實有不乏描寫旁人歧視精神病患者的情節，對比現實世界居然比韓劇更誇張！今天泡菜編就要帶大家來簡單了解韓國人的心理健康、與精神病患者在韓國的處境，一起來看看吧～ 👉才沒那麼單純！徐睿知《雖然是精神病但沒關係》重新解讀3大童話，你看懂了嗎？ 👉自殺率全球第一！5點探討韓國「自殺率居高」原因，真實生活比韓劇更高壓！ （圖片來源：tvN） 韓國人的心理健康 根據調查，韓國10代青年人及30～40代年齡層自殺率大幅增加，而且據統計廳2018年發表的「死亡原因統計」自殺者高達13670名，等於平均每天有37.5人走上絕路，每10萬人中就有26.6人自殺，而且近80%的自殺原因都是與心理與精神壓力有關。但由於韓國社會的保守風氣，大部份有心理健康問題的民眾，都不會選擇主動求醫，因為一旦被發現自己曾因精神問題就醫，會被視為「不正常」，遭受歧視的眼光。 （圖片來源：tvN） 精神病患者被歧視 2016年時，韓國遭受精神疾病之苦的比例約是4人之中1個人一輩子患有精神疾病問題。但讓人震驚的是，即使患精神疾病的人數很高，但服用相關藥物的人數卻非常少，證實了他們都不敢求醫，或是覺得沒必要求醫的思想。除了患者本人害怕被歧視之外，因為江北三星病院精神科醫師遭刺殺事件、晉州公寓精神病患放火殺人事件的影響，人民紛紛要求政府加強管理精神病患，導致更多的歧視出現。根據調查，韓國人罹患的精神疾病第1名是酒精中毒，焦慮症則是排名第二，這兩項都高於憂鬱症的兩倍以上，其中焦慮症的比率越來越高。 （圖片來源：tvN） 高壓的生活環境 韓國人的生活每個階段都處於高壓，學生時期為了就讀好學校，從小時候就必須努力。父母們為了小孩能夠成功，不斷找家教、補習班、才藝訓練班，而這些費用加重了家長的負擔，小孩也感受到沉重的壓力，形成惡性循環。等到大學畢業成爲上班族，又為了迎合上司出席飯局、同儕間的競爭，甚至還會發生幫前輩背黑鍋的情況。即使生活讓心理開始面臨壓力，但韓國人因為精神問題求醫的情況仍不是常態，多依靠個人解決。久而久之，為了宣泄壓力，就會開始酗酒、沉迷遊戲，甚至染毒。這些現象又另外變成了韓國社會的一大問題。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：JTBC） 歷史脈絡影響 韓國從很久以前就開始接受儒家教育，而這樣的思想從古代就一直根深蒂固到現在，甚至比台灣還嚴重。所以現在我們看到韓國人極度重視長幼有序、尊敬前輩，自尊心很高等等行為，都是韓國人把儒教的思想融入學校教育的影響。雖然說這個思想沒有什麽不好的地方，但重要的是如何去實踐。某些韓國民眾會長幼有序無線上綱，這就造成大家常常在地鐵站被長輩亂撞也不道歉的現象。除此之外，還衍生出前輩欺生的問題，久而久之就形成惡性循環。 （圖片來源：tvN） 鍵盤殺手 相信各位都有聽過明星因為「心理健康」而暫停活動的新聞吧？一般人在面對生活、職場壓力都會因承受不住而崩潰了，何況是活在鎂光燈下的名人。名人每個舉動、每部作品都必須遭受網路攻擊，而這些壓力都讓他們的心靈造成不良影響，在無處發泄下，最後就走上了絕路。 （圖片來源：tvN） 韓國調查節目《想知道真相》就曾採訪過去批評雪莉的酸民，他們的反應真的讓人見證了人性的扭曲！他們的回應有：「那怎麼算是罵人，我又沒有真的叫他去死，她死不死我都不關心啊！」、「那麼脆弱能當藝人嗎？藝人就是要站在大眾面前啊！」、「藝人們享受著名車豪宅，不就是應該要用承受負評作為代價嗎？」即使後來有想要推行《雪莉法》杜絕酸民文化，但最後卻因「妨害言論自由」而無法實行。 （圖片來源：SBS） 看完以上的介紹，大家有什麽想法呢？其實近年韓劇有不少在探討這方面議題的作品，希望大眾可以用正常的眼光看著精神病，不管是身邊的人或是自己，如果覺得精神受到壓力，就要接受幫助或尋求幫助！不要憋出病來啦～ #《雖然是精神病但沒關係》 #徐睿知 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #精神病 #精神病患生活 #金秀賢 #韓國升學壓力 #韓國學業壓力 #韓國歧視精神病患 #韓國生活 #韓國生活優缺點 #韓國生活壓力 #韓國生活缺點 #韓國真實社會 #韓國社會 #韓國社會現況 #韓國社會觀念 #韓國社會風氣 #韓國社會黑暗面 #韓國精神病患 #韓國職場 #韓國職場壓力 #韓國職場生活 

礁溪寒沐酒店下午茶吃到飽o(≧v≦)o

今天要來分享礁溪的寒沐酒店推出了💰399下午茶吃到飽 要去的話建議先打電話預約喔！真的是平日假日都很多人去呢～ 因為疫情的關係大家吃飯時還是要注意衛生喔再拿點心時還是要戴口罩呦 如果沒戴的話工作人員會提醒你！ 接下來就來看看有什麼菜色吧❤️ 飲料的選擇非常多！柳橙汁、綠茶、西瓜汁、蘋果汁也可以跟酒店人員單點黑咖啡和冰紅茶 還有熱的桂圓紅棗茶☺️ 水果塔非常順口，甜而不膩 泡芙裡面的卡士達內餡份量給的非常十足！ 生巧克力軟糕，朋友說像巧克力布丁😂 這裡的薯條不像一般的薯條味道，他有在薯條上加上一種調味粉，讓薯條吃起來有蝦粉的味道！ 非常有特色🤤 接下來這道真的是我最喜歡的！我想在礁溪有個名產大家一定都知道櫻桃鴨吧！ 這個鴨肉串真的非常好吃！他的搭配清爽可口真的沒再誇張，我都吃了好幾串了呢o(≧v≦)o 還有很多樣點心我也都覺得口感不錯❤️ - 是不是看到都流口水了呀～ 整體來說菜色真的不多，但也不會吃不飽，畢竟一人💰399真的算很便宜了！ 酒店的工作人員上菜速度也非常ok基本上都不太會有空盤的狀況 如果想跟朋友聚聚聊個天吃點下午茶也是蠻推薦的喔❤️

2022大人系甜點推薦TOP10，酒糖巧克力、生巧克力塔等，就愛這種苦甜滋味！

在忙碌的午後來份療癒的甜點最適合不過了，但現在年紀漸長，相較於一般甜膩的甜食，現在更愛些帶點微微苦味的濃郁甜點，無論是茶的濃郁、肉桂的辛辣，或是酒香都將甜品帶到了更高的一個層級，大大滿足了對於甜點的慾望，推薦給各位10樣大人系甜點，一起來滿足挑剔的味蕾吧！ 大人系甜點推薦1.起士公爵朱古力圓舞曲乳酪蛋糕 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke002 嚴選比利時頂級黑巧克力，絲滑苦甜、香濃不膩嚴選澳洲頂級TATURA乳酪，使用4D減法製作：無奶油、無麩質、無添加，熱量降低15%，大吃甜點也不怕胖！全台最濃郁又爽口的乳酪蛋糕，在家輕鬆享用美味！ 大人系甜點推薦2.七見櫻堂濃巧醬糜冰起司蛋糕 日本話題不斷的夏日必吃「濃巧醬糜冰起司蛋糕」，絕對是比冰淇淋更適合夏天的甜點，2021年父親節在波波選物所也買得到！不用出國就能同步品嚐日本最流行的起司蛋糕，以雪印北海道乳源製作，奶香濃郁，而最上層以巧克力威士忌甘納許與主廚焦糖夾餡調和，層次多變，讓你一口就回味無窮。數量有限，要搶要快！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030 除了起司蛋糕外近期七見櫻堂也推出了一款春節限定禮盒，『酒糖巧克力禮盒』選六支台灣本地風情美酒，一口咬下，除了感受強烈酒液及酒香刺激，緊跟在後的是糖衣帶來爽脆口感，最後以微苦濃郁的巧克力香氣作為句點，超特別春節禮盒，趕快來搶購。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd044 編輯私心推薦： https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd010, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd007 大人系甜點推薦3.PONPIE6吋香頌貝禮詩生巧克力塔 https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie011 板橋人氣甜點店「PONPIE 澎派」香頌貝禮詩生巧克力塔讓你在家也有置身酒席般的享受，咖啡塔皮散發著成熟氣韻，而甜甜的貝禮詩奶酒為整體增添高級層次感，與生巧克力完美調和出絲滑口感，是令人無法忘懷的陶醉時刻。 這裡買直接免運＆發胖編私心PONPIE品項： https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie005, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie010, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012 大人系甜點推薦4.時雨 時雨的達克瓦茲​外殼微酥、內餡濃郁外皮厚實鬆綿有彈性，吃起更是有嚼勁，不論是外層還是內餡都好飽滿，外酥內軟的口感表面，還撒上糖粒，口感上吃起來多了一分層次，份量感十足，且完全不會覺得很甜膩，其中這款「艾許奶油紅豆」、內裡鬆軟綿密低糖的紅豆餡，都是當日由店家親手製作熬煮，是許多人來時雨必買的品項之一！ 大人系甜點推薦5.Moon baking Moon baking的這款「紅豆圓法」是店內的特色商品之一，外皮脆硬的法國麵包，一口咬下，是滿滿紮實和嚼勁，搭配上微甜的紅豆餡和奶油，形成一個強烈的對比，但又不會違和，紅豆的香甜和濃厚的奶油搭配上法裹麵包的香氣，讓人不知不覺一口接著一口，越嚼越香，香氣直接在口中蔓延開來，是個讓人難以忘懷的一道甜點呀！ 大人系甜點推薦6.貳玖甜室 貳玖甜室是在網路聲量很高的可麗露名店，每次開單時總是如拍賣現場般瞬間秒殺，若速度不夠快，就算是有錢也是絕對吃不到的！他們家的可麗露，有著脆度恰到好處的完美外殼，配上內裡濕潤軟Q度適中，淡淡的焦甜香氣，搭配著可麗露本身的脆殼香，達到一個相輔相成的效果，每一口都是很迷人的享受，讓人回味無窮！ 大人系甜點推薦7.Moon wave 月波 月波台南東區，位置隱蔽，隱身小巷內，從外觀很難發現是間咖啡廳，散發出耐人尋味的老台南味，每日營業時間於下午四點至晚上十二點，是名副其實的深夜咖啡店，這款「鐵觀音巴斯克」它的穠纖合度非常剛好，口感很有層次，能淡淡的嚐到蛋黃的香氣，鐵觀音的茶味搭配濕潤的巴斯克乳酪蛋糕，香氣十足， 完全不會被上面的乳酪味蓋住， 來場深夜增肥之旅吧！ 大人系甜點推薦8.黑癒咖哩甜食專賣 「黑療咖哩甜食專賣-大道店」是刺青大叔的私廚料理屋和SNAPPP寫真私館聯名的一間復古底片甜點專賣店，在迪化街這個充滿在地文化和充滿故事性的城市，結合了寫真文化與創意料理，風格復古且溫暖，大叔的這款「黑癒肉桂捲」多工的層次，外酥內軟，香氣濃郁，加上自製黑癒肉桂太妃醬，完美融合進肉桂捲體，是款帶有芳香些許辛辣氣息的大人系甜品，讓人久久難以忘懷！ 大人系甜點推薦9.Fox.cone 狐狸的醜乳酪巴斯克蛋糕，2021父親節包裝全面換新，材料口味再升級，波波選物所獨家限量授權上架，素面又不修邊幅的外型但內在卻十分迷人，焦黑的外皮散發著淡淡焦香，微苦韻味與鹹香乳酪、濃郁蛋香完美交融，口感綿密滑順，不會有過膩的乳酪味，成為甜點控的新寵！ FOX.CONE熱銷司康這裡買免運： https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone003 大人系甜點推薦10.小島走走 小島走走是位於基隆正濱彩虹屋的布朗尼專門店，他們的布朗尼有別於以往傳統的作法，改良了傳統的布朗尼配方與製作程序，帶給大家更加扎實的口感與濃郁的巧克力氣息，推出了多種口味的布朗尼，從濃厚口感的起司布朗尼到酸甜平衡清爽感的檸橙布朗尼，多達7種口味，濃郁的巧克力口感絕對是大人系甜點必吃之一！ 濃郁又甜度又不過高，對於顧慮熱量和糖分的人來說，這些選項都讓人看得好心動啊！份量也不會過多，很適合在午後的時候解解饞，一塊小小的甜食就能大大療癒了身心靈！ 編輯撰文 # Yuri 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #FOX.CONE #Moon baking #Moon wave 月波 #PONPIE #七見櫻堂 #小島走走 #時雨 #貳玖甜室 #起士公爵 #黑癒咖哩甜食專賣 

一眨眼，暑假過了一半，你完成了什麼事呢？文末附上八月插畫月曆

一眨眼，暑假過了一半，你完成了什麼事呢？ 可能有了規律的作息、可能做了適當的休閒、可能養成了運動的習慣、可能踩點了口袋美食、可能搜集了追劇清單 無論如何，相信都精彩無比吧！ . 想要好好把握接下來的一個月嗎？ 給你一個提案，一個面對生活、了解知識、充實自我的公式 探索-＞搜尋-＞反思-＞融合 1.不為自己設限，慢慢探索一番 2.將探索到有興趣的事物透過搜尋深入了解 3.不斷反芻、細細品味 4.將新攝取的內容融合自我的觀點成為自己獨有的價值 這個提案不只適用於專業知識，平時的思考脈絡也可以是如此 . 看Esther的文章就知道，每篇都有提升自我的乾貨啦 從提案中已經學會了找尋自己後，就可以向外推出發揮影響力 不斷反覆循環充實自我的公式，讓他成為生活日常之後， 超越過去的你，接下來可以⋯⋯ ·從自身觀察/自然搜尋中彙整出能吸引目光的元素 ·透過各式內容創作傳達出自我的價值 ·創造出共鳴找出可以讓讀者/聽者/觀眾持續的動力 ·從打造的價值中讓對象與自己都能滿足甚至採取行動 Tips — 美麗的視覺、悅耳的聲音、有趣的動作、聚焦的動畫、亮眼的影像，以及滿滿的原創，這些都是讓你說故事的敘述法大大加分的拼圖。 . 最後一起來迎接八月份的到來 索取無浮水印的插畫月曆方式如下： 將追蹤Esther Lee 的Popdaily帳號以及Instagram的截圖一起私訊至IG life_of_estherlee 的小盒子，說明想要哪一張就可以囉！ 一起幫手機換上美美的封面吧！ . . 看更多插畫月曆…… 春日插畫月曆 美麗的日子迎來五月 六月插畫月曆 上半年度的治癒歌單feat.七月月曆 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪

可愛到大驚！超療癒《小胖雞進入吉卜力世界》插畫，網笑：霍爾中年發福？

由宮崎駿、高畑勳等導演所創辦的吉卜力工作室，出產了許多細膩好看的動畫電影，成為眾多影迷的童年回憶，而在IG上就有一位插畫家讓自創的小雞角色進入吉卜力世界，與霍爾、白龍等人相遇，鬧出了不少好笑的畫面，現在就一起來欣賞看看吧！ 『小胖雞進入吉卜力世界』 當圓滾滾的吃貨雞仔進入宮崎駿電影，會發生什麼事呢？霍爾的移動城堡變成了移動鴨鴨，白白胖胖有夠可愛，雞仔則是在一旁悠閒納涼，讓人也好想有一隻鴨鴨同伴一起冒險啊！ （全文插畫圖片：IG@吃貨雞仔FoodieG） 仔細一看，原來雞仔還換上了蘇菲的造型，所以其實牠變成了蘇菲雞？此時還不忘大啖熱狗堡，真的不愧是吃貨雞仔！ 這天雞仔來到《神隱少女》的世界，神還原「白龍餵食千尋」名場面，原本在電影裡千尋是邊哭邊吃著東西，但雞仔卻忍不住露出幸福的表情，一旁的白龍雞也像是在說：「一袋炸蝦吃不夠？那就再來一盤飯糰！」 雞仔化身霍爾，在城堡裡藉助著卡西法的火力煮早餐，身上的外套、配件都是霍爾同款，而一旁在椅子上乖巧吃著荷包蛋的則是蘇菲小麻雀呢！ 霍爾的早餐是三片培根加上兩顆煎蛋，你的早餐也是這樣吃嗎？瞧瞧卡西法的口水都快流下來啦！ 連金碧輝煌的湯屋都完美還原！千尋雞仔乘著白龍如入無人之境，看見這張圖粉絲都忍不住暴動：「這位千尋好像太重了」「畫得超級精緻」「扶手上有炸蝦⋯⋯」這位雞仔真的很像電影裡的原角色小雞神耶！ （小雞神圖片來源：Ghibli官方網站） ＞看更多：日本超激萌《神隱少女》主題公仔，小雞神、蘿蔔神已經太療癒！ 『療癒小雞插畫』 除了亂入宮崎駿電影之外，插畫家也經常繪製各種療癒的小雞玩耍場景，比如以下這張在天空遨遊的畫面，不禁讓人覺得是世界上最安全的社交距離。 在海邊玩著仙女棒，好像在日本動畫裡會出現的花火節呀～看著就讓人彷彿置身在浪漫的氛圍裡！ 騎著掃把和兔兔一起奔馳！插畫家俏皮地為這張畫取名為《兔子小夜曲》，看著超像不倒翁的雞仔，粉絲情不自禁留言道：「竟然不會掉下去？」 和魚兒一起在水中悠遊的雞仔，莫名地讓人聯想到subway的潛艇堡！你也喜歡這隻圓潤到不行的吃貨雞仔嗎？現在就把插畫家的IG追蹤起來，每天欣賞雞仔日常來療癒自己的身心吧！ 圖片授權：IG @foodie_g86821 – https://www.popdaily.com.tw/pet/974686 https://www.popdaily.com.tw/pet/872724 https://www.popdaily.com.tw/pet/719284 撰文編輯 #菌菌 #IG插畫家 #動物 #動物插畫 #可愛插畫 #吃貨雞仔 #吉卜力 #宮崎駿 #寵物 #插畫 #生活 #療癒 #療癒插畫 #神隱少女 #霍爾的移動城堡 

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