關於前陣子停更，編編來一篇自白

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 距離上一篇文章，也有了半年之久，雖不是說沒有靈感撰寫，而是人生的經歷，迫使一些心態上與生活上的必須轉變。 這樣的人生經歷，是一種完全陷入谷底的狀況。 這個谷底，從看似前程似錦的職場銜接、可銜接的工作消弭、斜槓工作的消逝、創業不盡理想的結果，以及，這樣狀況之下編編仍保持荒誕不羈的生活，最終的結果可想而知～ 財產歸零 對於編編前期的人生經驗來看，這件事情在想像中是不可能發生的！是一個連自己都無法相信的結果，想當然爾，其心理的壓力、沮喪、對自己的不滿、對現況的不滿，所有的負面情緒、現實的壓力，都在這時候會佔據在自己的心中。 非常沒有自信與動力的一個狀態 為了擺脫這樣的狀況，編編在去年十月，也就是在編編風格開始從渣男應對，開始轉向中年大叔寫經歷的狀態，開始做了內心的沈澱。 「都這樣了，那就面對現實吧」 在低谷的當下，編編最開始做的第一件事情，就是承認現實！就是財產歸零了、就是要面對一個月每個月的生活費用、累積的信用卡費用、貸款還款等。開始瘋狂的找工作、接案子、去做任何可以賺到錢的事情。與此同時，編編還在初期做了一件事： 「把所有曾經閱讀的成功學的書，拿出來實際做一遍」 從10月開始，每天開始閱讀與照著書做，最少單月閱讀了超過10本以上的書籍、各種在底谷時如何重新設定、鍛鍊心態的影片，並認真的聽話照做、像是吸引力法則、運氣是可以鍛鍊的等等（如前面的文章所示）。 慢慢地建立一些些的穩定性，可以維持一種「表面的熱情、表面的自信、表面的開心」，然而，內心其實是非常的複雜、受害、緊張與複雜。 直到過完了今年的農曆年，正式換了一個工作，但每個月的現金流其實還是不足，依舊過著工作、尋求接案、打工，直到... 「有任何需要幫助的地方，隨時跟我說」，編的媽媽說了這樣一段話。 帶著愧疚，尋求了家裡與朋友們的支援，讓那段時間獲得短暫的喘息。 「與其用人生歷程給你鍛鍊，不如用一套課程重新鍛鍊你」 真正比較大的變化，是編編去上了自我改造的課程。對，沒看錯，寫了這麼多文章的編編，跑去上了課程。原先的目的是可以考取相關的教練執照，可以更有說服力的來引導暖暖們，沒想到，編編自己反而徹頭徹尾的被重新創造了一遍。 這樣的轉變，才認真的體驗到，過去兩年人生的經歷，大大的賞了編編好幾巴掌，如果可以，情願早點去找到一個可以讓你更了解自己狀態與前進的學習歷程或課程。畢竟，換算下來課程的錢遠遠低於人生教會你的教訓，C/P值真的太高太高了。 而現在的編編，雖然還是得為每個月的現金流稍稍的困擾，也還是得必須賺購足夠的錢，來還清媽媽與朋友的債務，以及還有信貸、生活費用等等。但在徹頭徹尾的被清洗過後，知道這些狀態都是曾經的自己所造成的結果，而自己，重新建立的信心與價值，是可以慢慢地創造更好的結果！ 「不再是表面的熱情/自信/開心，而是真誠的，打從心底擁有自我價值感的狀態」 好勒，編編很誠實也很真誠的自白，寫完了為何之前會停更、為何之前無聲無息，因為當時的編編真的無顏見暖暖啊，但現在的編編，做好萬全準備啦！可以分享更多在這段時候的學習歷程與更多在學習中，可以運用在兩性互動上的技巧啦！ 但放心，編編沒有要成為渣男3.0，現在反而回歸很舒服的單身不亂生活～ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #破產

打破傳統框架，馬可攝影－韓式證件照，客製化您的自然美態！

您的證件照是否因標準化而失去個人特色？在一般的照相館中，往往只拍出黑眼圈和其他小缺點，卻忽略了最能突出個人魅力的迷人微笑。不想再遮遮掩掩拿出證件了嗎？交給《馬可攝影》展現個人光彩！打破框架，客製化專屬韓式證件照，以專業的鏡頭和細膩的技巧，讓每張照片都充滿光芒，展現最好的自己！ 攝影不只是捕捉時刻的工具，更是一種能夠永久定格回憶的藝術。位於高雄市三民區的《馬可攝影》，具備專業攝影團隊，更擁有濃厚的熱情和創造力，憑藉超過二十年來累積的豐富經驗，成為攝影界的領導者之一！傳統的證件照總是過於標準化和乏味，缺乏生活中的自然和美感，但《馬可攝影》卻大不相同！他們認為證件照不只是平淡的大頭照，而是展現個人自然美態的機會，以韓式風格攝影，無論是個人寫真照、家庭照或商業攝影，都能透過精湛的拍攝手法和細膩的服務，為客戶量身打造出獨一無二的攝影作品，顛覆傳統對於證件照的印象。急需辦理證件的人也無需擔心，《馬可攝影》在維持最高攝影品質的同時，也以極高的取件效率聞名，只需三十分鐘，即可拿到人生有史以來最美的證件照。 《馬可攝影》的服務範圍十分廣泛，從經典的證件照到風格強烈的個人形象照，攝影師以專業角度提供客戶動作指導，展現其豐富的拍攝技術以及對細節的自我要求，無論是商業需求還是個人紀念，都能透過專業的視角和設備，拍出客戶最自然、最美好的一面。不只如此，《馬可攝影》擁有專屬造型師，預約時可根據客戶喜好，提供高質感的妝容服務，從妝髮、拍攝到修圖一應俱全，讓您在攝影時享受如明星般的特殊體驗！為了呈現客戶最美麗的一面，《馬可攝影》的證件照提供即時一對一校稿、形象照則透過線上Line溝通校稿，並以無限次的修圖服務，根據客戶的需求和特點進行精細調整，但也別害怕成為看起來很假的AI合成照，《馬可攝影》堅信理念「紀錄最美的您，而非不同的您」，確保每張照片都能美麗不失「真」！ 《馬可攝影》的知名度並不限於高雄地區，由於高品質的作品和服務，更吸引了許多遠道而來的客戶，在網路上也可以看到眾多客戶好評如潮，不只肯定了他們的攝影技術和服務品質，更高度讚揚其在攝影藝術上的深厚造詣。對《馬可攝影》來說，攝影不僅是技術，更能為人們留住快樂的回憶，每次拍攝都是與客戶情感的交流和互動，最大的成就不僅僅是創作出精美的攝影作品，更是看到客戶面帶微笑的滿足和喜悅。透過《馬可攝影》的鏡頭，生活的每一刻都被賦予獨特的意義和價值，成為永恆的回憶和美好的見證。 《馬可攝影》電話： 0968853603地址：高雄市三民區平等路41號（科工館旁）官方LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40137uwbtl官方網站：https://www.markgoodphoto.com/☑️建議事先預約，避免現場忙碌（電話、LINE）☑️附近有停車場 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

鮮肉歌手集結！Jeremy Zucker 揪 Lauv、Alexander 23 合唱的可愛情歌！

 Hi there，在今年5月時 Jeremy Zucker 集結了另外兩位同樣是新生代創作歌手的 Lauv 及 Alexander 23 合作〈Cozy〉(2024)，Jeremy Zucker 和 Alexander 23 在2021年時曾經合作過，不過三人的話這是第一次合作。各自雖然一直都有陸續發行作品，但不約而同的是，三人距離自己的上一張專輯已經都超過一年了，這次合作似乎讓他們頗為重視，或許也是因為在各種層面來看，三人相處、創作的過程都非常開心，甚至還為了這次的〈Cozy〉創立了一個新的 Instagram 帳號 the girls。 不管是各自的社群或是剛剛提到的 the girls，三個大男孩看起來非常契合，甚至因為合作帳號的關係，一度傳出三人因為這首〈Cozy〉而有發行合作專輯的打算，不過目前這都是傳言，並沒有經過三人本人的證實，所以就先來欣賞一下這首聽起來稍微夢幻的抒情流行歌曲，先說歌曲出來之後跟我想的不太一樣，不過老實說釋出之後我個人覺得還不錯。 👉 推薦閱讀：第一次為男人寫的歌，Lauv 正視內心後的深情表白！ 其實我在一開始以為三個人會合作更輕快一點的歌曲，因為有點難想像三個大男生要合唱什麼動人的情歌，不過出來的成品是走個俏皮路線，當然帶著三人擅長的情歌風格，不過整體是以較為趣味的方式呈現，不管是在音樂或是視覺方面都是。我蠻喜歡整首歌聽起來都很符合歌名 cozy 的感受，歌名所謂的舒適、舒暢，在聽完整首歌之後顯露無遺。 其實聽過〈Cozy〉後可以知道，三個人的風格、聲音結合起來不意外地蠻契合的，在歌詞的詮釋、彼此的合音都是像剛剛所說的，是很舒服的感覺；另外在歌詞方面也是圍繞著歌名，由三人共同譜寫的詞、曲，在同一首歌內展現了三個人融合後的風格，不管是在歌聲詮釋或是歌詞意涵，都給我很契合在個人的感覺上，所以不像是普遍的合作作品，反而比較像是三個人在相處、創作中自然而然就產生的作品。 在 MV 方面也展現出很可愛的一面，雖然是三個大男孩，不過他們在影片中表現的就跟小孩一樣，背景是類似宿舍的場景，不算是太高成本的製作方式，但在這樣的情境之下反而將歌曲中的溫馨、可愛都成功表達出來，同時從他們的笑臉也傳達出很像是三個人真實的相處互動，並不是因為要合作歌曲才湊在一起，而是好朋友間很可愛地就把音樂很玩鬧出來，所以才有這樣一首俏皮又抒情的〈Cozy〉。 在這首〈Cozy〉出來之前，我本來就有不時在聽 Jeremy Zucker、Lauv、Alexander 23 等三人的音樂，而在他們社群上的互動也很期待有朝一日可以合作，沒想到一等就等到三個人的合作，甚至他們在歌曲釋出沒多久後，就出現在韓國的首爾爵士音樂節合體演唱了這首〈Cozy〉，只能說現場的演出和錄音室一樣好聽，這種合作如果可以來多一點我也是很樂意接受的！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

台中伴手禮排隊名店│走進鴻鼎菓子夢想新世界：經典與創新的雙重享受

深耕10年的鴻鼎菓子終於插旗台中市區囉！現在到台中玩耍，可以直接到南屯夢想店買好吃的餅乾回家。夢想店不僅是甜點的天堂，更是品牌理念的實踐基地——「每一位顧客本該享有被公平對待和尊重的理念」。走進店內，你會發現空間非常寬敞，裝潢設計充滿細節，是一個老少咸宜的無障礙購物空間，讓每個人都能在這裡享受不同的體驗。>>清爽酸甜好滋味-排隊名店鴻鼎菓子『秘醬熟成檸檬酥』>>台中必買鴻鼎菓子『專利包心噠啵曲奇』奶油＋巧克力雙重風味 一口淪陷>>年節暖心送禮-鴻鼎菓子『伴手禮盒』 夢想店是以暖色調、木質以及圓角為設計，讓人感受到這是一個充滿溫暖和歡樂的空間。無論你是想和朋友一起度過美好時光，還是想獨自享受甜點的美味，這裡都能滿足你的需求。現在就和飛兒一起來探索這家充滿活力的鴻鼎菓子夢想店吧！ 夢想店的設計真的是別出心裁，不僅僅是一個購物場所，更是一個五感體驗的空間，在享用點心的同時，也能享受感官的饗宴。你以為只有在五星級飯店才會有迎賓茶嗎？鴻鼎菓子就是這麼貼心，準備了梨山清香烏龍茶作為迎賓茶，讓顧客在在品嚐美味的同時，還可以品味台中當地的特色青茶，不僅解膩還能讓味蕾得到雙重享受。（那天我和隊友一不小心就喝了好多杯～有多好喝就好） 映入眼簾的是後方的吧台與商品陳列區，陳列著鴻鼎菓子各式經典的餅乾與禮盒，包含最最最經典熱賣的各種口味曲奇餅、黑巧克力內餡的專利包心噠啵曲奇、酸酸不甜的秘醬熟成檸檬酥等好好吃的點心。>>清爽酸甜好滋味-排隊名店鴻鼎菓子『秘醬熟成檸檬酥』>>台中必買鴻鼎菓子『專利包心噠啵曲奇』奶油＋巧克力雙重風味 一口淪陷>>年節暖心送禮-鴻鼎菓子『伴手禮盒』 更棒的是，吧台區還設有試吃區，並有貼心的工作人員解說每一款商品的特色！你可以先嘗一嘗每種餅乾的味道，再決定要買哪一款或是選擇想要的禮盒搭配。這樣一來，無論是買來自己享用，還是送給朋友，都能找到最符合自己口味的點心，真是貼心到不行。喔！對了～千萬不可以錯過必試吃的鴻鼎菓子四大天王愛心堅果塔、台灣黑熊國民曲奇、專利包心噠啵曲奇、秘醬熟成檸檬酥。鴻鼎菓子的曲奇餅真的超級好吃，鬆綿口感帶有奶香，讓人不知不覺一個接一個，試吃到有點不好意思。而最愛巧克力的我不能錯過的當然是有黑巧克力的專利包心噠啵曲奇，不愧是2024年唯一入圍台灣烘焙大賞TOP30的曲奇呀！亮星姊妹試吃最多的就是小時肉鬆曲奇餅還有原味曲奇餅了，真的很懂吃～不愧是小吃貨。 在店內每個角落都充滿了驚喜，特別是在一些隱蔽的地方還放置了香氛，散發出淡淡的香氣。這是鴻鼎菓子夢想店希望給顧客五感體驗的一部分，不僅讓視覺與味蕾得到滿足，嗅覺也能享受到愉悅的感受。 再往內走一點，你會發現一個放有黑膠唱片機的小角落，這是專門設計成讓顧客可以坐下來靜靜品嚐點心的地方。你可以再來夢想店之前先預約，就可以在這個空間細細品味餅乾、喝著高山茶，並聽著嚴選的音樂，沉浸在自己的小世界裡。 你以為試吃品嚐的地方只有黑膠唱片這個角落嗎？那就錯了！鴻鼎菓子希望讓每位顧客在夢想店都有滿滿的幸福感受，所以吸引人的還有窗邊的長桌。你可以依靠在長桌旁，一邊享受點心，一邊和家人或是朋友輕鬆聊天，同時欣賞台中愜意的街景，感受城市中的片刻寧靜與美好。 這次的踩店我和隊友帶著亮星姊妹一起去，還以為活潑的她們會失控讓爹娘沒辦法好好試吃，但.........店內的一大亮點『互動裝置』吸引了她們的目光，她們和鴻鼎菓子的吉祥物Dodo熊來回拍照無數次，亮亮更是將這裡當作拍貼機，拍了又畫再存，無限循環這樣的體驗。果然在夢想店連讓爸媽盡情享受試吃的這件事都設想到了呀！ 這些裝置讓小朋友可以盡情玩樂，增加了很多樂趣和活力，完全不用擔心孩子無聊而吵鬧。而還不會操作裝置作畫的星星則是很開心的在一旁抱著dodo熊，謝謝當天的店員姊姊們這麼有耐心又細心的協助我們照顧孩子。 不難發現這次鴻鼎菓子的新門市真的花了很多心思，就連結帳櫃檯的設計也特別講究。櫃檯採用了簡約乾淨的風格，讓人感到舒適而且高效。櫃檯後面還放置了各種經典商品與禮盒，讓客人在結帳時能夠快速找到自己想要的商品。這種設計不僅提升了購物效率，也讓整個購物過程變得更加愉快和方便。 此外，在這裡你還能找到鴻鼎菓子的子品牌——瞇瞇眼全生乳波士頓派專屬區。瞇瞇眼全生乳波士頓派的口感細膩，奶香濃郁，是不少人心中的夢幻甜點。無論是來自台中的顧客，還是外地的遊客，都能在這裡品嚐到最正宗的波士頓派，感受那份獨特的美味和幸福。 這次的踩店體驗真是讓人開心到不行！無論是試吃甜點的樂趣，還是孩子們在互動裝置前開心地玩耍，都讓人感受到滿滿的幸福。店內的無障礙設計更是令人感到舒服自在，無論是自己來還是帶著家人一起來，都特別適合。這裡的每一個角落都充滿了驚喜和溫暖。 尤其值得一提的是，來到這裡完全不用擔心停車問題。門市外面有著寬敞的停車空間，讓顧客可以輕鬆找到車位，不再為停車煩惱。這樣貼心的設計，讓每一位來到這裡的人都能夠安心地享受購物和試吃美食的樂趣。 鴻鼎菓子這次的新門市南屯夢想店，每一個細節都展現了鴻鼎菓子的用心。從試吃區的設置，到舒適的休息區，再到互動裝置...等，無不透露著對顧客的關愛和重視。這裡不僅僅是購物，更是一種生活的體驗。每一位來到這裡的人，都能感受到那份專屬於南屯夢想店的獨特魅力和溫馨氛圍。趁著週末或是空閒時光，來這裡放鬆一下，享受一段美好的時光吧！ 《鴻鼎菓子》官網：https://hdidodo.com/FlairInLife粉絲團：https://www.facebook.com/idodo.com.tw/IG：https://www.instagram.com/idodo_hd/南屯夢想店地址：台中市南屯區益昌三街108號一樓 ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

王齊麟合體女友曬恩愛！粉絲不畏大雨也要共享金牌榮耀

文／Bekah 羽球男雙金牌得主王齊麟回台首亮相，9日出席運動機能服飾品牌VERVE於新光三越A11舉辦的球迷見面會。王齊麟現場展示了他在比賽中獲得的兩面金牌，與球迷共享榮耀時刻，吸引了大批粉絲與媒體到場。 兩面金牌齊亮相，王齊麟攜手VERVE打造限量版金牌紀念Ｔ與球迷共享榮耀。（圖／VERVE提供） 活動進行時天氣不如意，但也沒有澆滅王齊麟熱情地與粉絲互動，這場大雨仿佛在為齊麟慶祝，隨著兩面金牌的亮相將現場氛圍推向最高潮。VERVE品牌特別安排了粉絲上台與齊麟握手拍照，讓他展現出親和力與溫暖的一面。 王齊麟熱情地與粉絲合照。（圖／VERVE提供） VERVE品牌為此次活動推出限量金牌紀念T，設計精美且充滿象徵意義。在VERVE最金典運動機能服飾上印上聖筊圖案代表吉利、好事和順利，寄託對未來美好的期望；而金牌的英文字樣則紀念了王齊麟在羽球界的傑出成就，特別是在2020和2024年的重大賽事中所獲得的金牌。王齊麟表示：「VERVE的運動服飾不僅設計時尚，材質也非常輕膚，我在日常生活中也都蠻常穿著的，身邊親朋好友我也有給他們，他們都很喜歡！」 品牌主理人表示：「在與選手的交流中，我們感受到選手們面對挑戰時的堅持和勇氣，這與VERVE的品牌精神『保持韌性｜Stay Resilient』不謀而合。這次合作不僅僅是一次品牌展示，更是一次與運動精神的深度碰撞。我們希望通過這些產品，讓每一位穿上VERVE的人都能感受到我們對運動精神的支持，並在運動的過程迸發出更強大的能量。」 活動結束後，王齊麟還特地前往VERVE品牌櫃位挑選送給親人的禮物。齊麟分享他平時最喜愛穿白色系衣服，因為好搭配且簡約大方。他非常在意衣服的材質，並提到VERVE的衣服不僅設計簡約、穿著舒適，更是情侶款的理想選擇。在挑選禮物時，齊麟也不忘為女友十元精選一份心意，十元還驚喜現身到VERVE櫃位，表示希望有機會也可以跟男友一起與品牌服飾合作。 王齊麟女友陳詩媛驚喜現身到VERVE櫃位。（圖／VERVE提供）

林永禎教授師鐸獎故事7. 連續三年出版萃思(TRIZ)創新法教科書方便教學，全國品管圈大會執行長因此來邀請到大會做專題

*未接到重要來電與Email* 我在5月29號上課時，由於手機設為靜音模式，下課後發現有未接來電。因為經常接到推銷電話，所以我沒有回電。後來看到簡訊，才發現是全國品管圈總部的周執行長發來的訊息。她提到曾經發過Email給我，但我沒有收到，因此許久未回信。 *來電原因是邀請我在全國品管圈發表大會上演講* 周執行長看到我《TRIZ理論與實務-讓你成為發明達人》這本書後，非常希望我能與品管圈的成員分享這個創新法。她在網路上搜尋我的訊息後，聯絡了管理學院的助理，詢問我的手機號碼，才有了這次的來電。她希望拜訪我，並邀請我在7月12日舉辦的全國品管圈發表大會上進行一個小時的演講，主題是關於創新。為了討論相關事宜，我們約在6月6日下午2點見面，並且我提供了一些我在部落格寫的文章。 *訪談與簡介* 周執行長準時到達我的系統創新中心進行訪談。在過程中，我坦白告訴她我對全國品管圈毫無概念。她為我做了一個簡單的介紹，並解釋希望我能就創新方面進行演講。她提到，因為她看過我寫的《TRIZ理論與實務-讓你成為發明達人》這本書，認為這些內容能對參加者有所啟發。我告訴她，一個小時的時間難以詳細介紹TRIZ創新法，但她表示品管圈的活動多年來雖然十分成熟，卻需要再注入一些新內容，以促進進一步的發展。她提到建立創新概念就像播下種子，希望我能在演講中涵蓋幾個重點，我細心記錄下來。 *演講邀請* 我很高興能被重視，但也擔心自己沒有相關經驗，怕講不好。周執行長非常客氣地表示不必有壓力，過程會很輕鬆。她最初因為看到我寫的《萃思（TRIZ）》書籍，覺得比較容易理解，才想聯絡我。聯絡後，她對我在部落格上的文章非常喜歡，甚至在某些場合引用了我的金句，如「成功沒有奇蹟，只有累積」和「你不用很厲害才開始，你要開始才會很厲害」。 她跟我說，像我這個層次的人，可能不會太在意這次演講的費用，但應該會對推廣創新感到有使命感。所以她希望只要時間允許，我能儘量來參加這個大會並進行專題演講。聽她這麼說，我感到自己好像真的有參加這次大會的使命感。我也老實告訴她，對於品管圈我是一個外行，只能提供我在創新方面的一些方法和心得，她則表示這正是她所需要的，於是我答應了她。 *受邀後的準備* 周執行長來訪後，我開始苦思如何結合品管與創新的題目。想了兩三天，才確定演講的題目。 由於演講時間較早，我設了多個鬧鐘以確保能在早上6點起床。儘管我平常都是晚睡晚起，常常因為修改學生的碩士論文，或者發表FB文章，大約晚上兩點才睡，早上八、九點才起床。然而，這次大會的報到時間是早上八點，我的演講時間大約在八點半左右，因此我擔心自己會起不來，所以設了連續兩個鬧鐘，計劃早上六點起床，趕去搭高鐵，再轉捷運，希望能在八點多一點到達臺灣大學。 但可能是太過緊張的緣故，晚上竟然醒來好幾次，所以早上精神有些不佳。不過既然答應了人家，我便全力以赴，按照計劃搭上了高鐵，順利到達臺灣大學，時間是八點出頭。 *全國品管圈發表大會專題演講* 2024年7月12日早上，我8點到達臺灣大學應用力學研究所國際會議廳，參加第217屆全國品管圈大會。8點半時，周執行長在致詞中介紹了我，接下來由我進行約一小時的創新方法介紹演講，題為《創新有技巧 品管增機巧》。演講內容主要集中在創新方法的思維與應用。 因為我發現當天的行程十分緊湊，每個單位的品管成果發表都嚴格控制在20分鐘內，包括評審講評。因此，我擔心會佔用到別人的時間，所以在演講前一天練講了兩三次，把時間控制在50分鐘到一小時之間，目標是50分鐘，留一些彈性空間，以便應對可能的提問。 雖然我對創新方法非常熟悉，但面對的是完全不同的聽眾，壓力還是存在的。最終，我的演講幾乎精確地在預計時間內完成。 *互動與影響* 演講結束後，我留在會場聽取各單位報告的品管圈活動。讓我驚訝的是，第一位評審在講評時便引用了我剛剛才演講的內容，周執行長打趣地說林教授你被cue了。我起初以為只是湊巧，結果沒想到早上的七組報告中，有三位評審在講評中引用了我剛剛演講的內容，並給予報告者改進建議，這讓我感到十分驚奇。 *交流與離開* 午餐時，周執行長提到許多與會者已經要求主辦單位約我進行後續講座，她還邀請我參加8月底的一場為期兩週巡迴全省的「第47屆金銀獎」活動擔任評審。我真的是受寵若驚，但因為還有許多學生的碩士論文要修改，我沒有多做停留詢問進一步細節，就離開了現場，回家繼續修改學生的碩士論文。 *結語* 參加第217屆全國品管圈大會是一個非常有價值的經歷。這次演講讓我有機會分享我的創新專業知識，重溫過去的記憶，並為品管圈的創新發展提供一些方向與做法，開啟了未來貢獻全國品管圈的緣分。

【三峽瑜伽】坐落三峽郊區溪東路上的溫馨小教室，從忙碌的工作中找回身體的放鬆✨

【三峽瑜伽】坐落三峽郊區溪東路上的溫馨小教室

近年來深受女性喜愛的新興運動，空中瑜珈，打開新的瑜珈市場，瑜珈運動本身已經深入人們的日常生活，而把瑜珈帶到空中，讓人有了全新的體驗。 亓舞蹈工作室-CHI Dance Studio 今天要介紹位於三峽溪東路上一間小而溫馨的舞蹈工作室，工作室名取自負責人同時也是教室老師的中文名發音，選用亓(ㄑㄧˊ)字作為logo及標準字則是希望以跳舞的形象來設計。 整間教室為狹長型空間，空間不大，但每個掛布的距離卻也安排的微妙不會撞到其他同學，空中瑜珈至多能三個大人一起上課，屬於小班制教學，適合害羞或是比較喜歡隱私的同學上課。 教室整體為莫蘭迪色系的低飽和藕粉，在粉色裡加入了中性色調，營造出自然安適的和諧美感，同時帶有百搭優雅的高級感。 空間小但設備齊全，掛布、瑜珈墊、瑜珈專、瑜珈輪、彈力繩。 有獨特調性的教室一定也少不了裝飾。 教室偶爾與瑜珈服飾品牌合作，以購買課卡搭配服飾折扣的互惠合作，讓學生與教室有更多元的互動與交流，也增加品牌及教室知名度(未來將另介紹一篇瑜珈服飾推薦)。 課程部分多元，瑜珈類別為最大宗，空中瑜珈、基礎瑜珈、哈達瑜珈、伸展瑜珈等，舞蹈課程則有韓流MV舞蹈、地板街舞、活力有氧、Zumba，都是老少皆宜的課程，詳情下方可以看更多資訊，每月還會安排特別課程。 Facebook粉絲專業：亓CHI舞蹈工作室 Instagram：亓 舞蹈工作室 Line：亓CHI舞蹈工作室 #亓舞蹈工作室 #空中瑜珈 #皮拉提斯 #瑜珈 #運動 #塑身 #三峽

【開箱美食】地表最強枝仔冰 x 奇花異果鮮果冰棒｜贈媽祖籤筒、邊吃邊玩超有趣

夏天就是要吃冰棒阿！不然要幹嘛~ 但冰棒也是要精心挑選一下，不然有些冰棒根本是越吃越渴，完全不解暑~ 喬媽來推薦一款，吃起來清涼又解暑，而且每支冰棒都超繽紛，不只眼睛能享受， 味蕾也能好好享受一番~而且剛好中秋快到了，炎炎夏日送個冰棒禮盒也很不錯唷~ 擁有”冰棒界愛馬仕”之稱的『奇花異果手工鮮果冰棒』，是採用台灣在小農地特色水果製成， 而且每支冰棒皆有投保產品責任險，並通過SGS檢驗及大腸桿菌檢驗，讓您可以吃得健康又吃得放心！ 喬媽這次選擇的是『經典粉彩禮盒(加贈媽祖籤筒)』，內容物有12支冰棒及一個媽祖籤筒， 共有20支籤，大家可以一起來收集喔，可以做為辦公室小遊戲，或是家族聚會抽籤遊戲， 讓你可以邊吃邊玩遊戲，超有趣，現在就趕快來看看有那些冰棒吧~ 🍧夢幻彩虹 口味 : 蔓越莓、愛文芒果、金鑽鳳梨、奇異果、藍柑橘可爾必思、洛神花 一支冰棒可以足足吃到 6 種口味，一個值回票價的感覺，而且外觀超美， 說它是彩虹冰棒也不為過，每一口都吃的到水果的滋味，也是最熱銷款，大推👍 🍧紅綠燈 口味 : 西瓜、金鑽鳳梨、奇異果 喬媽夏天最愛吃西瓜跟鳳梨，這也是一支層次感很足夠的冰棒， 吃的到西瓜的甜、鳳梨的酸甜與奇異果的微酸感，整支冰棒吃起來酸酸甜甜的，夏天很適合吃！ 🍧恐龍星球 口味 : 洛神花、乳酸寒天凍、乳酸飲 超可愛的，有一隻小恐龍，洛神花跟乳酸也意外的搭耶， 第一次吃到這樣的搭配，吃起來也是酸甜口感，蠻不錯的！ 🍧草莓歐蕾 口味 : 草莓、紐西蘭牛奶、煉乳 光外表就可以看到大大的草莓，整支粉粉的，看起來就超好吃壓~ 草莓配上新鮮牛奶根本是絕配，是甜甜的口感，但很意外的是吃完整支也不會感覺到很膩~ 🍧盛夏果實 口味 : 愛文芒果、草莓、可爾必思 採用南台灣出產的愛文芒果，原以為只有芒果汁，但意外的是冰棒居然吃的到芒果果肉， 中間還有新鮮的草莓切片，這支可以說是草莓芒果冰沙，超好吃~ 🍧三丸滴卡 口味 : 泰奶、巧克力球、紐西蘭牛奶、煉乳、手標紅茶 泰奶奶來惹~愛喝泰奶的千萬不要錯過拉，很濃郁的泰奶搭配巧克力豆， 冰冰涼涼的好爽口，泰奶粉絲們這口味一定要入手~ 🍧澎湖仙人掌 口味 : 澎湖仙人掌、奇異果寒天凍、檸檬奇異果 喬媽一直很想去澎湖吃仙人掌冰，但遲遲都沒機會去，終於在奇花異果達成仙人掌冰的願望惹， 中間仙人掌蠻可愛的，仙人掌是什麼味道?喬媽也不知道，但整體吃起來也是屬於酸甜類型的冰棒，也是消暑推薦~ 🍧比利時焦糖脆餅歐蕾 口味 : 蓮花餅乾、紐西蘭牛奶 使用比利時蓮花餅乾，入口有焦糖與肉桂香，搭配濃郁的牛奶， 很像在吃焦糖牛奶的感覺，整體屬於甜的口感，但不會很膩，甜的剛剛好。 🍧愛文芒果極濃牛奶 口味 : 愛文芒果、紐西蘭特濃牛奶 入口可以吃到芒果果肉，以及濃郁的牛奶香，整體吃起來是厚乳芒果的感覺，也是屬於甜的口感。 🍧海洋之星 口味 : 藍柑橘、蘋果、可爾必思 中間的星星搭配名字，就像來到海邊一樣，藍藍部分是採用藍柑橘、 中間的星星是蘋果片及白色部分是可爾必思，整體是清爽型，非常解膩消暑～ 每支冰棒的木棍還有小驚喜唷，喬媽超幸運，第2支就吃到再來一支$70的冰棒， 吃到再來一支，可以至全台聚點兌換免費的冰棒唷，獎項分別有$60、$70及$80元，快來碰碰運氣吧~ 除此之外，媽祖籤筒籤，也可以與親朋好友做互動小遊戲唷~ 喬媽最愛的前3名是 : 夢幻彩虹、盛夏果實、紅綠燈，每種口味都好好吃， 而且每一口都吃得到水果的口感喔，讓你整個夏天清涼消暑又健康！ 地表最好吃的冰棒 這裡買https://chihuafruit.1shop.tw/icepop

【埼玉一人旅行提案✨】 2 月特地空下時間，背著相機前往東所

【埼玉一人旅行提案✨】 2 月特地空下時間，背著相機前往東所澤，拜訪夢寐以求的埼玉新地標「所澤櫻花城SAKURATOWN」，雖然這裡已經有多家媒體介紹，但親自走了一趟，還是發現了幾處沒被挖掘的驚喜！以下列出幾個看點給大家參考： 1️⃣ 武藏野樹林咖啡店 當天早上故意餓著肚子，一抵達所澤櫻花城就衝來這間樹林咖啡店，點了很有特色的三色小籠包，分別是埼玉特產的狹山茶口味、地瓜口味，以及櫻花口味。在陽光明麗的早上，喝著濃郁的綠茶，配上多汁小籠包，幸福到想在戶外坐上一整天。 2️⃣ 角川武藏野博物館 來到所澤櫻花城絕對不能錯過的景點！除了「角川武藏野博物館」是由日本建築師隈研吾所設計之外，四樓的「書架劇場」也是一大亮點。每 30 分鐘會有光雕投影，當高達 8 公尺的書架空間投影出飛躍的文字映像，宛如闖入哈利波特的魔法空間，讓人看得欲罷不能。現在因疫情關係，每天都有入場人數管制，大家記得先上網預約入場時段哦 ⚠️ 3️⃣ 角川食堂 花了 3 小時慢慢逛完博物館後，這時候肚子該餓了吧？所澤櫻花城雖然有多間餐飲店入駐，但既然是與日本角川集團聯手打造的特色景點，當然要挑這裡才有的餐廳！「角川食堂」使用當季新鮮食材，讓客人食得安心、吃得健康。最有記憶點的是原創咖哩，日本餐廳有提供羊肉料理的不算多，所以看到角川食堂有羊肉咖哩，想也沒想就點了～配上霧青色的原創餐盤，美到讓人差點掏錢包帶走！ 吃飽後別急著走，可以選擇在角川食堂欣賞落日斜陽照射進店內的景致，也推薦走到四樓捕捉夕陽落幕的魔幻時刻。 4️⃣ 武藏野樹林公園：teamlab 展覽 為什麼會說所澤櫻花城值得待上一整天呢？因為一到傍晚點燈之後，園區散發出與白天完全不同的氛圍，同樣的建築視角，白天、晚上版本都要各拍一張！不僅如此，武藏野樹林公園有 teamlab 常態展《橡子森林裡呼應的生命》，現場佈滿了蛋形裝置，遊客不只是用雙眼看，還要伸手觸摸，才算完成這場結合大自然的互動藝術。 久違的小旅行雖然只有短短一天，但身心都被完整地療癒了，所澤櫻花城不僅適合親子情侶同遊，即使一個人來也能享受樂趣😌 ＿ 📍 角川武蔵野ミュージアム 時間：10:00-18:00（日～四）10:00-20:00（五六）每週1・2・5的週二公休 住址：埼玉県所沢市東所沢和田3-31-3 所沢サクラタウン 交通：JR武蔵野線「東所沢站」下車步行約9分 📍 角川食堂 時間：08:30-20:00（一～五）11:00-20:00（六日祝） 住址：埼⽟県所沢市東所沢和⽥3-31-3 所沢サクラタウン3F 交通：JR武蔵野線「東所沢站」下車步行約9分 📍 武蔵野樹林カフェ 時間：11:00-20:00（週二定休） 住所：埼玉県所沢市東所沢和田3-9 武蔵野樹林パーク 交通：JR武蔵野線「東所沢站」下車步行約9分 📍 チームラボどんぐりの森 時間：16:00-20:00（不定期公休，出發前請事前確認） 住所：埼玉県所沢市東所沢和田3-9 武蔵野樹林パーク 交通：JR武蔵野線「東所沢站」下車步行約9分

【板橋室內親子樂園】追風奇幻島-板橋魔法夢境-百萬大球池、香蕉船、彈跳蹦床、VR互動牆、扮家家酒，8K ZONE探索體驗

追風奇幻島-板橋魔法夢境位於板橋小遠百的8樓，距離捷運板橋站僅約5分鐘步行路程，非常方便。 追風奇幻島-板橋魔法夢境占地面積1000 m2，Ruby透過網路購票，一大一小只要230元，但請注意票券有使用期限，購買後約3天內會寄到，如果時間緊迫也可以選擇現場購票。 進入場地時，請務必穿著止滑襪。 2歲以下的寶寶可以憑寶寶手冊免費入場，2歲以上的兒童需持票入場，陪同的成人則需購票。 【 百萬大球池】追風奇幻島-板橋魔法夢境有一個很大的球池， 一大一小球池，孩子們可以在其中盡情玩耍。 【超級香蕉船】 球池還有一個大的香蕉船，小朋友坐在上面，透過球池的滾動推動香蕉船，樂趣無窮。雖然大人推得有些辛苦，但看到孩子們的笑容，一切都是值得的。 【繩網迷宮和溜滑梯】溜滑梯還有繩網迷宮，這部分因為配合小孩身高，陪同小孩在裡面跑，真的是彎腰到腰酸背痛，但因為孩子未滿四歲必須全程陪同會比較安全。 【迷你盪鞦韆】讓孩子在安全的環境中體驗盪鞦韆的樂趣。 【VR互動牆】在超大球池的另一側，有一面VR互動牆，孩子們可以用球池的球來打擊虛擬酒瓶，這個互動遊戲讓孩子們玩得不亦樂乎。 【扮家家酒廚房遊戲】這裡還有模擬超市和廚房的家酒遊戲，孩子們可以自己選擇食材， 體驗烹飪的樂趣，滿足他們的角色扮演夢想。 【彈跳蹦床區】彈跳蹦床有分為大孩子和小小孩的區域，跳躍時需要注意安全， 每人只能在自己的格子內跳躍，以免發生危險。 【軟體海綿池】充滿柔軟海綿塊的安全區，讓孩子們盡情玩耍。 【粉紅沙海】 【木粒沙池】 【積木城堡】 【山丘草坡、農場遊戲區】 自然風格的遊戲區，激發孩子的想像與創造力。 【橡皮艇球海大冒險】球池放到入口會被吸進去，球集滿了一定數量就會掉下來，類似天女散花的感覺，讓孩子都非常的開心。 孩子也可以坐在泳圈裡面，用球池滾動著小遊艇的游泳圈，孩子們的快樂真的好簡單。 【8K ZONE 8度空間】共有3層、7.3 米高架構、32個闖關項目，像是腳踏滾輪、鐵索橋、 驚險獨木橋、時空隧道、環環相扣，共有20種以上的挑戰。 這區域的遊戲比較有挑戰性和難度，一樓層比較適合3歲左右的小孩，2.3樓就比較適合國小生以上的玩。 親子館的外面飲料食物都不能帶進去，都有可以放個格子，嬰兒車也可以放置在外面，親子館的後面也有提供母嬰室和熱水及充電的區域，設想算是很周到。 追風奇幻島-板橋魔法夢境特別適合家庭和孩子們來玩樂，在百貨公司裡的好處之一就是有停車場，也很靠近板橋捷運站，室內有冷氣，這樣不論外面的天氣如何，都可以舒適的讓孩子盡情玩樂，有美食街和餐廳，省去了外出找餐廳的麻煩。 還有家長可以在休息區放鬆及充電設施可以使用，在新北和台北有多個分店，讓不同地區的家庭也能方便前往，簡單的文章分享推薦給大家，Ruby是在這邊購買門票的給大家參考，他們都在【新北板橋】小遠百8F ，票卷的期限是在2025/9/30 【8K ZONE】(追風奇幻島集團) 👉https://shln.me/zR/lJtUz【魔法夢境】(追風奇幻島集團) https://shln.me/uS/7QFet 【店家資訊】👉追風奇幻島-板橋魔法夢境🏠新北市板橋區中山路一段152號(遠東百貨板橋中山店)☎️(02)2956-5386⏰AM11:00~PM21:00 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

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